วิธีฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรักหลังจากการโกหก สี่ขั้นตอน วิธีฟื้นความไว้วางใจในความสัมพันธ์

น่าเสียดายที่มีสถานการณ์ในชีวิตเมื่อคุณทรยศต่อคนที่คุณรักโดยไม่ต้องคิด ผลก็คือคุณสูญเสียความไว้วางใจจากเขา อย่างไรก็ตามทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ หากผู้หญิงโกหก ชายหนุ่มก็จะให้อภัยเธออย่างแน่นอน เพราะทุกคนเคยถูกจับได้ว่าโกหกอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่ถ้าเธอนอกใจเขาหรือจีบเพื่อน ๆ ทุกอย่างก็ซับซ้อนกว่ามากและมันก็คุ้มค่าที่จะเริ่มค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "จะฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรักได้อย่างไร"

แน่นอนว่าในตอนแรกคุณต้องคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับผลที่ตามมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ของคุณ แต่หากสิ่งนี้เกิดขึ้น ก็เป็นเรื่องยากมากที่จะได้ความไว้วางใจกลับคืนมา ทุกอย่างที่นี่ขึ้นอยู่กับคนรักของคุณโดยตรงและเขาเป็นคนแบบไหน ถ้าเขารักคุณอย่างบ้าคลั่งก็มีโอกาสที่จะให้อภัยเสมอแต่ถ้าความรู้สึกของเขาเย็นลงมานานแล้ว การแก้ตัวก็ไม่มีประโยชน์

นอกจากนี้ยังมีผู้ชายที่ต้องการยุติความสัมพันธ์และการทำเช่นนี้พวกเขากระตุ้นให้เกิดสถานการณ์เพื่อที่พวกเขาจะได้พบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งของคนที่ขุ่นเคืองและครอบงำคุณในภายหลัง เช่น หนุ่มน้อยคุณสามารถคิดออกได้ทันที หากเขาไม่ฟังข้อโต้แย้งใด ๆ ไม่อารมณ์เสียเป็นพิเศษและพูดว่า "ไม่" ทันที เป็นไปได้มากว่านี่จะเป็นสถานการณ์ที่ยั่วยุ ลองคิดดูว่ามันคุ้มไหมที่จะเสียพลังงานให้เขาและเริ่มเปิดไพ่? ปล่อยวางสถานการณ์นี้ไปจะดีกว่าเพราะตัวเขาเองไม่ต้องการอยู่ด้วยกัน

ความไว้วางใจไม่สามารถฟื้นคืนมาได้ แต่สามารถสร้างได้ ลองคิดดูว่าคุณต้องการความสัมพันธ์กับคนที่สูญเสียความไว้วางใจหรือไม่ ตัดสินใจทันทีว่าคุณไม่สามารถกระทำการดังกล่าวได้อีกต่อไปหรือไม่ เพราะเพศที่แข็งแกร่งกว่านั้นทนทานต่อการทรยศและการทรยศได้ยากกว่ามาก หากคุณได้วิเคราะห์ทุกอย่างแล้วและตระหนักว่าคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ด้วย กระดานชนวนที่สะอาดแล้วเริ่มด้วยการสนทนาที่ตรงไปตรงมา

ยอมรับความผิดพลาดและความรู้สึกผิดของคุณ จงจริงใจ บอกฉันว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตวิญญาณของคุณและคุณรู้สึกละอายใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ผู้ชายที่รักในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากนั้น คำพูดกำลังมาพบเขาและให้โอกาสหญิงสาว อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าตอนนี้ทุกอย่างจะเหมือนเดิมแล้ว ในตอนแรกเขาจะระวังคำพูดและการกระทำของคุณ และถ้าคุณนอกใจเขา บางทีเขาอาจจะค้นหาสิ่งของของคุณและดูโทรศัพท์ของคุณบ่อยๆ อย่าตำหนิเขาในเรื่องนี้ ขอให้เข้าใจ

นอกจากนี้คุณต้องรู้ด้วยว่าหากคุณตัดสินใจที่จะได้รับความไว้วางใจกลับคืนมา ก็ให้เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับผู้ชายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงที่จะอยู่กับคุณ จิตสำนึกของเขาจะเปลี่ยนไปไม่เพียงแต่ในความสัมพันธ์กับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้หญิงทุกคนด้วย

ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรทำให้ตัวเองอับอายด้วยการพยายามจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง พฤติกรรมดังกล่าวมีแต่จะผลักไสคนที่คุณรักออกไป ไม่จำเป็นต้องโทรไปถ้าเขาไม่รับสายและเฝ้าดูเขาที่ทางเข้าสิ่งนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี ให้เวลาเขาคิด.

แน่นอนว่านอกจากคำพูดแล้ว การกระทำยังมีความสำคัญมากอีกด้วย พยายามค้นหาว่าคนที่คุณรักมีปัญหาใดๆ หรือไม่ หากเป็นเช่นนั้นก็ช่วยเขาแก้ไข ติดต่อเพื่อน เพื่อนร่วมงานของเขา และถามว่าคุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บ้าง การซ้อมรบที่ดีก็คือการเปลี่ยนให้เป็นเด็กผู้หญิงในอุดมคติ รับฟังคำขอทั้งหมดของเขา เอาใจใส่ เตรียมเซอร์ไพรส์และอาหารเย็นแสนอร่อยให้เขา

สุดท้ายนี้ผมอยากจะบอกว่ารักแท้และจริงใจไม่อาจถูกทำลายด้วยโชคร้ายใดๆได้ ถ้าคุณรัก คุณสามารถให้อภัยและขอโทษได้ เพราะมันสำคัญกว่ามากที่จะต้องประหยัด ความรู้สึกที่แท้จริงดีกว่าแทนที่พวกเขาด้วยการทะเลาะวิวาทและความเจ็บปวด และคุณไม่จำเป็นต้องคิดอีกต่อไปว่าจะฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรักได้อย่างไร
ฉันขอแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มถัดไป บทวิจารณ์เชิงบวกมากมาย

“ คุณทรยศความไว้วางใจของฉัน” วลีนี้คล้ายกับคำพูดจากนวนิยาย แต่บ่อยครั้งที่คำพูดซ้ำซากเหล่านี้ทำลายใจสาว ๆ และยุติความสัมพันธ์

เด็กผู้หญิงที่ทำผิดพลาดต้องทนทุกข์จากความรู้สึกผิดและทำงานหนักเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม: “จะฟื้นความไว้วางใจจากผู้ชายได้อย่างไรหลังจากการเลิกรา?”

หากคุณทรยศต่อคนที่คุณรัก แต่กลับใจและต้องการกลับมาสานต่อความสัมพันธ์อีกครั้ง ให้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าการดำเนินการนี้จะใช้เวลานาน สม่ำเสมอและอดทน แล้วทุกอย่างจะผ่านไป

• หยุด;
• หลับตา;
• หายใจลึก ๆ;
• หายใจออกช้าๆ
• คิดว่า: ทำไมคุณถึงต้องการคืนทุกอย่าง?

ความรักหรือความรู้สึกผิดที่ผลักดันให้คุณคืนดีกับแฟน? พวกเขาบอกว่าเราให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราสูญเสียไปเท่านั้น แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันว่าคำพูดนี้ใช้ได้ผลกับเรา

อย่าหลอกตัวเอง!

จิตวิญญาณของผู้หญิงที่มีอารมณ์อ่อนไหวซึ่งถูกกดขี่ด้วยความสำนึกผิดเริ่มทำให้ผู้ชายในอุดมคติและมีคุณสมบัติที่เขาไม่เคยมีมาก่อน พยายามสงบอารมณ์และคิดอย่างมีเหตุผล

แยกแยะข้อดีข้อเสียของความสัมพันธ์โดยไม่หลอกตัวเอง และถึงแม้ว่าหลังจากนี้ การวิเคราะห์โดยละเอียดคุณจะเข้าใจว่าผู้ชายคนนี้ยังรักคุณอยู่และคุณต้องการมัน เริ่มแผน "การกลับมาของคนที่รัก"

คืนความไว้วางใจจากผู้ชายหลังจากการโกหก: แผนทีละขั้นตอน

อันดับแรกในการจัดอันดับเหตุผลที่คู่รักเลิกกันคือการหลอกลวง

การโกหกคือความพยายามที่จะซ่อนข้อมูลบางอย่างจากคนที่คุณรัก

ไม่ว่าคุณจะทำเพื่อสิ่งที่ดีกว่าหรือเพราะกลัวที่จะสูญเสียความรัก ความจริงก็คือคุณโกหก

แม่ของคุณไม่ได้เตือนคุณตอนเป็นเด็กว่าความลับทุกอย่างกระจ่างแล้วใช่ไหม? คุณอยากกลับไปและไม่กระทำการเลวร้ายนี้ แต่มันก็สายเกินไป อย่าสิ้นหวัง. คุณสามารถเรียกความไว้วางใจจากผู้ชายในตัวเองกลับคืนมาได้ แม้ว่ากระบวนการนี้จะต้องใช้ความอดทนและความอดทนจากคุณก็ตาม

1. ก้าวแรกของคุณ: ปล่อยเขาไปเถอะ ทันทีหลังจากความขัดแย้งและการเผชิญหน้า อารมณ์ต่างๆ พุ่งสูงขึ้นทั้งสำหรับเขาและคุณ ในบรรยากาศเช่นนี้ เป็นการยากมากที่จะถ่ายทอดมุมมองของคุณต่อบุคคลและอธิบายสาเหตุของการประพฤติมิชอบของคุณ ไปอีกห้องหนึ่ง สูดลมหายใจ ดื่มน้ำ คุณสามารถล้างหน้าและออกกำลังกายการหายใจได้สองสามครั้ง
2. ขั้นตอนที่สอง: เอาตัวเองไปอยู่ในที่ของเขา ใช่ คำแนะนำนี้ง่ายมาก แต่ลองจินตนาการว่าคนที่คุณรักเป็นคนหลอกลวงและทรยศคุณ อย่าอาย ลองจินตนาการถึงสีสันต่างๆ สิ คุณจะสามารถยกโทษให้เขาทันทีและยังเชื่อใจเขาได้หรือไม่? ซื่อสัตย์กับตัวเอง. ลองนึกถึงคำพูดและการกระทำของผู้ชายที่จะช่วยให้คุณฟื้นความไว้วางใจในความสัมพันธ์ในภายหลังและปฏิบัติตาม
3. ขั้นตอนที่สาม: เมื่อสิ่งต่างๆ สงบลง จงยอมรับความผิดพลาดของคุณอย่างใจเย็น อย่าเลือดเย็นและหยิ่งเกินไป แสดงให้เห็นว่าคุณเสียใจกับสิ่งที่คุณทำและกลับใจอย่างจริงใจ แต่อย่าไปไกลเกินไป ทิ้งฉากการบีบมือและการคร่ำครวญไว้สำหรับละครเมโลดราม่าราคาถูก รักษาความภาคภูมิใจในตนเองและอย่าทำให้ตัวเองอับอาย คุณควรพูดเหมือนผู้ใหญ่: ใจเย็นและตรงประเด็น คุณไม่จำเป็นต้องจำข้อผิดพลาดทั้งหมดของเขาเพื่อแก้ตัวของคุณเอง ก่อนอื่นยอมรับความผิดกับตัวเองก่อน
4. ลืมสิ่งที่เขาบอกคุณอารมณ์และตั้งใจฟังสิ่งที่เขาบอกคุณตอนนี้ บางทีคำพูดเหล่านี้อาจเป็นกุญแจสำคัญในการประพฤติตนเพื่อให้เขากลับมาไว้วางใจอีกครั้ง
5. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการพักผ่อนมีความสัมพันธ์. เข้าใจว่าถ้าเขารักคุณจริงๆ คำโกหกของคุณทำให้เขาเจ็บปวดมาก ต้องใช้เวลาในการลืมมันและไว้วางใจอีกครั้ง หากเขาเสนอให้หยุดพัก อย่าต่อต้านหรือติดตามเขาด้วยการประชุม "แบบสุ่ม" และการโทรไม่รู้จบ พยายามหายไปจากชีวิตเขาสักพัก
6. มีความอดทน- ความอดทนมากมายมากมาย รอรับสายของเขา ผู้ที่รักจะให้อภัยและกลับมาอย่างแน่นอน
7. จะไม่มีโอกาส- เมื่อได้รับโอกาสครั้งที่สอง จงจำไว้ว่าจะไม่มีครั้งที่สาม ระมัดระวังและเอาใจใส่อย่างมากในคำพูดและการกระทำของคุณ หวงแหนความสัมพันธ์ของคุณ
8. เชื่อมั่น- อย่าแสดงความไม่ไว้วางใจต่อผู้ชาย. คุณไม่ควรแฮ็กเพจของเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก อ่าน SMS และตรวจสอบกระเป๋าของเขา อย่าน่ารำคาญ. โทรไปทุกครึ่งชั่วโมงพร้อมกับคำถามโง่ๆ “คุณอยู่ไหน”

เมื่อปฏิบัติตามแผนนี้ คุณจะสามารถเอาชนะความรักของคุณกลับคืนมาและกลายเป็นคนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายของคุณได้อีกครั้ง

ในบันทึก!
นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าการได้รับความไว้วางใจในคนที่มีอิสระทั้งในด้านจิตใจและทางการเงินนั้นง่ายกว่า
หากคุณพึ่งพาการเงินของแฟน เขาอาจคิดว่าคุณกำลังพูดกับเขาอย่างไม่จริงใจ คุณแค่กลัวที่จะถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ
ชายคนนั้นยังกลัวว่าจะถูกหลอกอีก

ฉันนอกใจแฟน ทำอย่างไรจึงจะได้ความไว้วางใจกลับคืนมา และเป็นไปได้ไหม?

การนอกใจเป็นการทรยศที่เลวร้ายที่สุดในบรรดาสิ่งที่คนที่คุณรักสามารถทำได้

การนอกใจคุณทำให้ผู้ชายรู้ว่าคุณเจอคนที่ดีกว่าเขา ซึ่งจะทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองของเขาลดลงอย่างมาก

คนที่ถูกนอกใจอาจรู้สึกตกใจและโกรธและพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

จะทำอย่างไร - ฉันนอกใจแฟนจะฟื้นความไว้วางใจได้อย่างไร?

1. อย่าไปอยู่ใต้ มือร้อน - คนที่รู้เรื่องการทรยศสามารถทำสิ่งเลวร้ายได้ในสภาวะแห่งความหลงใหล หายไป. ให้เขายอมรับสถานการณ์นี้และตัดสินใจเองว่าจะทำอย่างไรต่อไป
2. หลังจากรอเวลาแล้วให้ลองพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา- อธิบายสาเหตุของการกระทำของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเกี้ยวพาราสีโดยบริสุทธิ์ใจ การจูบ หรือการทรยศจริงๆ ก็ไม่สำคัญ เขาต้องเข้าใจว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น ไม่เช่นนั้นแม้ว่าคุณจะฟื้นความสัมพันธ์กลับคืนมา แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้
3. อย่ารีบเร่งสิ่งต่าง ๆ- ให้เวลาและอิสระแก่เขาเพียงพอเพื่อที่เขาจะได้ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาจะอยู่กับคุณและไว้วางใจคุณได้หรือไม่
4. อย่าโยนอารมณ์ฉุนเฉียว- อย่าคุกเข่าขอร้องให้เขาอยู่ต่อ อย่าแบล็กเมล์เขาด้วยการฆ่าตัวตายหรือตั้งครรภ์ในจินตนาการ บางทีเขาอาจจะสงสารคุณและอยู่ต่อ แต่คุณต้องการความสงสารนี้ไหม? และการนอกใจเรื่องการตั้งครรภ์จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณพังทลายตลอดไป
5. ให้อภัยตัวเอง- มันสำคัญมาก. แม้ว่าคุณจะไม่สามารถฟื้นความไว้วางใจจากผู้ชายได้หลังจากการนอกใจ แต่คุณต้องปล่อยสถานการณ์นี้ไป พูดคุยกับเพื่อนสนิทหรือนักจิตวิทยา ให้โอกาสตัวเองได้ร้องไห้ ยอมรับความจริงที่ว่าสิ่งที่ทำไปแล้วไม่สามารถยกเลิกได้ เดินหน้าต่อไปกับชีวิตของคุณและนำประสบการณ์อันมีค่าออกไปจากสถานการณ์นี้
6. หากคุณกลับมาอยู่ด้วยกันขอบคุณคนที่คุณรัก- อย่าให้เหตุผลที่เขาคิดว่าคุณอาจทรยศต่อเขาอีก เชื่อใจเขาเองและอย่าจำเหตุการณ์นี้

ไม่สำคัญว่าสิ่งใดกระตุ้นให้คุณโกง และคุณไม่ควรพูดถึงว่ามันแย่แค่ไหน หากคุณยังใส่ใจแฟนของคุณอยู่ ให้ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อพาเขากลับมา

หลังจากการเลิกรา

คุณพยายามทำทุกอย่างที่ทำได้แล้ว แต่ยังไม่สามารถเอาคนที่คุณรักกลับมาได้

ความโศกเศร้าท่วมท้นคุณและคุณไม่รู้ว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร?

แม้ว่าตอนนี้คุณจะเชื่อได้ยาก แต่จงรู้ไว้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี

ไม่ช้าก็เร็วคุณจะลืมเขาและพบ รักใหม่ในระหว่างนี้ ให้ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

• อย่าแยกตัวเองในความสันโดษของฉันและในอพาร์ตเมนต์ของฉัน ไปหาเพื่อนและพูดคุยอย่างจริงใจ พยายามร้องไห้ บ่อยครั้งหลังจากนี้มันจะง่ายขึ้นจริงๆ การเลิกราจะง่ายกว่าถ้าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
• ปรนเปรอตัวเอง- เช่น หวาน. แต่คุณไม่จำเป็นต้องกินเค้กและขนมหวานเป็นกิโลกรัมๆ คลายเครียด คุณเสี่ยงที่จะกลายเป็นผู้หญิงอ้วนและซึมเศร้า ตามกฎแห่งความใจร้าย แฟนเก่าของคุณจะเจอคุณแบบนี้ และเขาจะดีใจที่คุณเลิกกัน
• จำความผิดพลาดของคุณ- และอย่าเหยียบคราดเดิมอีก อย่าโกหกอย่าทรยศต่อความไว้วางใจของคนที่คุณรักและอย่านอกใจ
• เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ- อัพเดทตู้เสื้อผ้า เปลี่ยนทรงผมและแต่งหน้า ถ้าเป็นไปได้ เปลี่ยนบ้าน ในสถานที่เก่า คุณจะจดจำช่วงเวลาที่เกี่ยวข้องกับความรักของคุณอยู่เสมอ การมองชุด จำไว้ว่าคุณใส่มันตอนที่ผู้ชายจูบคุณครั้งแรก สิ่งนี้จะทำให้คุณจมดิ่งสู่ห้วงแห่งความโศกเศร้าครั้งใหม่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทิ้งผู้ชายและทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงเขาในอดีต
• ดูแลตัวเองด้วยนะ- สมัครเข้าคลาสฟิตเนสหรือแอโรบิก นอกจากความจริงที่ว่าร่างกายของคุณจะเพรียวบางและน่าดึงดูดแล้ว คุณจะใช้เวลาช่วงเย็นไม่ได้อยู่หน้าทีวี แต่อยู่ในโรงยิม ยังไงก็มีโอกาสดีที่จะได้พบกับแฟนใหม่ที่นั่น
• ใช้เวลาของคุณทำความรู้จักกันใหม่ เชื่อฉันเถอะความสัมพันธ์แบบนี้จะไม่ทำให้คุณพึงพอใจ แต่จะเปิดบาดแผลที่แทบจะหายดีเท่านั้น

หากความสัมพันธ์ของคุณพังทลายลงเพราะคุณหลอกลวงผู้ชายหรือนอกใจเขา คุณจะฟื้นความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายได้อย่างไร? อย่าลืมว่าทุกสิ่งยังเป็นไปได้

ทุกอย่างผ่านไปและสิ่งนี้จะผ่านไป!

คุณจะต้องมีความอดทนและกำลังใจทั้งหมดความอดทนและเวลามากมายซึ่งอย่างที่เรารู้จะช่วยรักษาได้ แต่อย่าลืมว่าคนที่คุณรักมีสิทธิ์บอกลาคุณ

เข้าใจว่าชีวิตไม่ได้สิ้นสุดเมื่อคนที่คุณรักจากไป ใช่ตอนนี้คุณเจ็บปวดและขุ่นเคืองคุณโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่งและคิดว่าคุณไม่สมควรได้รับความสุข แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น อีกไม่นานความเจ็บปวดก็จะผ่านไปและคุณจะพบกับรักใหม่อย่างแน่นอน

คุณจะสามารถค้นพบ ข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้ในส่วน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันถูกถามว่าจะฟื้นความไว้วางใจได้อย่างไร ที่รัก- กำลังจะตอบ...ก็คิดตาม

การกำหนดคำถาม - "ได้รับความไว้วางใจคืน" - เป็นเรื่องที่น่าสงสัย ความไว้วางใจไม่ใช่สิ่งที่ได้รับ เอาไป หรือคืน นี่คือคุณสมบัติของการติดต่อระหว่างคนสองคนและเกิดในกระบวนการสื่อสาร หากบุคคลหนึ่งเชื่อใจคนแปลกหน้าตั้งแต่แรกเริ่ม แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติกับวิธีการโต้ตอบของเขา สิ่งแวดล้อม- สิ่งใหม่และสิ่งที่ไม่รู้จักถือเป็นภัยคุกคาม ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะพิจารณาให้ละเอียดก่อน ความน่าเชื่อถือสามารถออกได้ "ด้วยเครดิต" แต่ในกรณีเช่นนี้ พวกเขามักจะเสี่ยงในสิ่งที่พวกเขาไม่กลัวที่จะสูญเสีย

บริบททั่วไปสำหรับการสนทนาเกี่ยวกับการสูญเสียความไว้วางใจคือความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนและคนรัก ในความสัมพันธ์ดังกล่าว มีข้อตกลงที่ไม่ได้พูดไว้หลายประการ: ซื่อสัตย์ รักษาคำพูด ไม่ทำร้ายเพื่อนหรือคนที่คุณรัก แต่นอกเหนือจากหลักการสากลแล้ว ข้อกำหนดที่ไม่ได้พูดก็อาจเป็นลักษณะเฉพาะตัวและแปลกประหลาดมาก

เด็กผู้หญิงคนหนึ่งพูดถึง "การทรยศต่อความไว้วางใจ" ของแฟนของเธอ ชี้ให้เห็นว่าเขาเต้นรำกับคนอื่นเพื่อเป็นตัวอย่างของการทรยศ แต่ไม่มีใครบอกเขาว่าเขาเซ็นสัญญา "จะเต้นรำกับแฟนสาวเท่านั้น" มีหลายกรณีดังกล่าว ดังนั้นจึงควรชี้แจงให้ชัดเจน: คู่ค้าทราบเกี่ยวกับความคาดหวังที่เขาจะต้องปฏิบัติตามหรือไม่?

แต่เราจะมาดูกรณีที่พบบ่อยที่สุดของ "การถูกทรยศต่อความไว้วางใจ" ในความสัมพันธ์ของคู่รักกัน: การทรยศ การโกหก การไม่รักษาสัญญา วิธีคืนความไว้วางใจจากคู่ของคุณหาก เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับความผิดพลาดและไม่เกี่ยวกับการแตกหักของความสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอใช่ไหม

การให้อภัยไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ มันไม่ได้ช่วยคลายความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นและไม่คืนความไว้วางใจ

วิธีที่ผิดคือพยายามได้รับการให้อภัย ในสถานการณ์นี้ มีสองบทบาท: อาชญากรและผู้พิพากษา หรือที่เรียกว่าอัยการ อาชญากรได้รับการตัดสินว่ามีความผิดแล้วและสามารถติดสินบนผู้พิพากษาเพื่อลดหรือยกเลิกประโยคเท่านั้น ในทำนองเดียวกัน พันธมิตรที่ "ชดใช้ความผิด" มักจะพยายามติดสินบนอีกฝ่ายหนึ่ง ในสถานการณ์เช่นนี้ มีความโกรธที่แฝงอยู่มากมายในส่วนของผู้กระทำผิดและความโกรธอย่างเปิดเผยในส่วนของผู้ที่ตนพยายามจะให้อภัย

แต่การให้อภัยไม่ได้ทำให้สถานการณ์ดีขึ้น มันไม่ได้ช่วยคลายความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหรือฟื้นฟูความไว้วางใจ และจะเป็นไปไม่ได้ที่จะ "ได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง" มีบทบาทที่ไม่สมดุลสองบทบาทอีกครั้ง: ผู้ขอความเมตตาและผู้ที่ประเมินความพยายามของเขาอย่างถ่อมตัว “คุณยังพยายามไม่มากพอ!” - ตำแหน่งที่ได้เปรียบที่ช่วยให้คุณบีบสถานการณ์ปัจจุบันให้ได้มากที่สุด

ความไว้วางใจไม่สามารถกลับคืนมาได้หากมีเพียงฝ่ายเดียวเท่านั้นที่เกี่ยวข้อง และอีกฝ่ายอยู่ในบทบาทของผู้พิพากษาหรือผู้ปกครองที่ขึ้นครองราชย์ ในส่วนของ "คนหลอกลวง" มีคลื่นแห่งความก้าวร้าวซาดิสต์ความปรารถนาที่จะเหยียบย่ำคนที่สะดุด ในส่วนของ “ผู้ทรยศ” มีความโกรธเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อความพยายามที่จะได้รับความไว้วางใจกลับล้มเหลวครั้งแล้วครั้งเล่า

ในสถานการณ์เช่นนี้ การให้อภัยหรือ "ความไว้วางใจที่เพิ่งได้มา" เป็นเพียงนิยาย และจะเห็นได้ชัดเมื่อผู้กระทำความผิดได้รับการเตือนถึงบาปในอดีตของเขา โดยรู้แน่ชัดว่าเขาอยู่ที่ไหน จุดปวด- ความรู้สึกของ "ความบริสุทธิ์" ของตนเองและ "ความบาป" ของผู้อื่นจะทำลายความสัมพันธ์ใด ๆ และทำให้บทสนทนาใด ๆ เป็นโมฆะ

การคืนความไว้วางใจเป็นกระบวนการร่วมกัน หากทั้งสองฝ่ายพยายามกู้คืนสิ่งนี้ก็เป็นไปได้ ไม่ใช่ "วิธีได้รับความไว้วางใจกลับคืนมา" แต่เป็น "เราควรทำอย่างไรกับความสัมพันธ์ของเราที่สูญเสียความไว้วางใจไปแล้ว" และสิ่งสำคัญที่นี่คือคุณภาพที่เกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวซึ่งกันและกันเท่านั้น: ความจริงใจ

การติดต่ออย่างแท้จริงซึ่งแสดงออกมาในบทสนทนาด้วยความเต็มใจที่จะเปลี่ยนทัศนคติมีพลังในการเยียวยา

เป็นไปได้ที่จะพูดอย่างจริงใจเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณจากการทำให้คนที่คุณรักต้องทนทุกข์เฉพาะเมื่อฝ่ายตรงข้ามไม่ใช่ผู้พิพากษาหรือผู้ปกครอง แต่เป็นคนที่ทุกข์ทรมานพอ ๆ กัน การเปิดกว้างต่อประสบการณ์ของผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกถึงความจริงใจของพวกเขา และการหลีกเลี่ยงบทสนทนาที่กลายเป็นข้อกล่าวหาหรือการตำหนิตนเองจะขัดขวางความอ่อนไหว

ไม่สามารถได้รับความไว้วางใจ แต่สามารถเกิดใหม่ได้เท่านั้น: ผ่านการสัมผัสของจิตสำนึกที่เปิดกว้างและเปลือยเปล่าทั้งสองเมื่อคุณรู้สึก - ไม่มีข้อความย่อย ไม่มีจุดต่ำสุดที่สองอยู่เบื้องหลังประสบการณ์นี้ สิ่งนี้สัมผัสได้ด้วยใจเท่านั้น แต่คุณสามารถ "ให้อภัย" ได้มากเท่าที่คุณต้องการด้วยหัวของคุณ

อะไรต่อไป? พูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ เกี่ยวกับข้อตกลงที่ชัดเจนและโดยปริยายเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ การติดต่อระหว่างคนสองคนมีพลังในการรักษา - การติดต่ออย่างแท้จริง แสดงออกในบทสนทนา โดยเต็มใจที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณ และไม่โน้มน้าวคู่สนทนาของคุณหรือบังคับให้เขาทำสิ่งที่คุณต้องการ

การฟื้นความไว้วางใจในครอบครัวที่มีการทรยศหักหลังเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและมักใช้เวลานาน เพื่อนำตัวเองเข้าใกล้ผลลัพธ์ที่ต้องการมากขึ้น คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณไม่ใช่กับเพื่อนฝูง ดื่มไวน์ด้วยความขมขื่น และอย่าทะเลาะกับสามีอีกครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้คือจิตใจที่ชัดเจน อารมณ์ที่เป็นกลางที่สุด และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูความไว้วางใจในครอบครัวของคุณ นักจิตวิทยาและนักบำบัดด้านสุขภาพร่างกาย Elena Shubina.

คุณควรคิดอย่างไรหลังจากการโกง?

ก่อนที่คุณจะลงมือทำและเริ่มต้นชีวิต" ชีวิตธรรมดา“ หรือเพื่อฟื้นฟูชีวิตปกติ Elena Shubina แนะนำให้ตอบคำถาม 3 ข้ออย่างตรงไปตรงมาไม่ว่ามันจะเจ็บปวดและยากแค่ไหนก็ตาม:

1. ฉันจะสามารถให้อภัยและอยู่กับคนๆ นี้เหมือนเดิม โดยไม่เรียกร้อง ข้อกล่าวหา คำเตือน และกลัวว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้นอีกครั้งหรือไม่?
2. เขาจะกลับมารักฉันเหมือนเดิมได้ไหม และอาจจะแข็งแกร่งขึ้นอีก เขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ฉันเชื่อใจเขาอีกครั้งและมั่นใจในตัวเองได้ไหม?
3. เราสองคนมีความเข้มแข็งและความปรารถนาที่จะผ่านการทดลองเหล่านี้และทำให้ครอบครัวของเราแข็งแกร่งขึ้นกว่าที่เราพบหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญเตือน: “หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือ: “ไม่ ฉันไม่แน่ใจในบางส่วน” ก็จงรู้ว่ามันอาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณไม่สามารถช่วยครอบครัวของคุณได้ และเป็นการดีกว่าที่จะไม่ เสียเวลาแต่ไปลองเสี่ยงโชคกับคนอื่น” ในกรณีนี้ คำถามเรื่องการคืนความไว้วางใจไม่มีอีกต่อไป

ผู้หญิงควรทำอย่างไรเพื่อคืนความไว้วางใจ?

การได้รับความไว้วางใจกลับคืนมาเป็นเรื่องยาก งานภายในและเป็นเรื่องยากที่จะทำคนเดียวหากสถานการณ์ขึ้นอยู่กับบุคคลอื่นซึ่งในกรณีนี้คือสามีของคุณโดยตรง แม้ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงที่เข้มแข็งและตัดสินใจอย่างเด็ดขาดว่า "อยากมีครอบครัว!" แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่อารมณ์ของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างมากในช่วงเวลาหนึ่งโดยไม่ได้รับความพยายามเป็นพิเศษจากสามีของคุณ

ดังนั้นกฎที่สำคัญที่สุดคือสิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้รับความไว้วางใจในผู้ชายอีกครั้ง:

1. อย่าฝืนตัวเอง!

เมื่อคุณให้อภัย คุณสัญญากับตัวเองว่าจะไม่จำอีก เกี่ยวกับการทรยศ อย่าตำหนิสามีของคุณ ฯลฯ แต่จนกว่าความไว้วางใจจะกลับคืนมาอย่าบังคับเขาให้ประพฤติเหมือนเมื่อก่อน อย่าบังคับตัวเองให้ให้อภัยและเริ่มไว้วางใจไปพร้อมๆ กัน ยังไงซะมันก็ไม่ได้ผล คุณผ่านความเครียดทางอารมณ์มากเกินไป

นอกจากนี้อย่าเร่งรีบ ให้เวลาตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ กระบวนการเช่นการให้อภัยเป็นเรื่องยากมากที่จะปรับให้เข้ากับกรอบเวลาได้ ตัวเลือก "ในหนึ่งเดือน" "ก่อนอาหารกลางวัน" หรือ "ภายในวันจันทร์หน้า" ยังคงใช้ไม่ได้ พฤติกรรมตรงกันข้ามสามารถไม่เพียงแต่ทำให้สภาพจิตใจของคุณแย่ลงเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ความเจ็บป่วยด้วย

นักจิตวิทยาเตือน: “หากคุณโน้มน้าวตัวเองว่าคุณลืมและให้อภัยทุกสิ่งแล้ว และสามารถไว้วางใจได้ เมื่อการสื่อสารทั้งหมดของคุณยังคงพูดเป็นอย่างอื่น คุณจะผลักดันตัวเองเข้าสู่ โรคประสาท (เป็นกรณีที่ดีที่สุด) ไม่เช่นนั้นคุณจะ "ได้รับ" โรคนี้ บอกตัวเองว่า:“ ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อให้ความสามารถในการไว้วางใจมาถึงฉันในเวลาที่เหมาะสม ฉันจะให้เวลาตัวเองและเขา มันจะไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรถ้าฉันจับตาดูเขาในตอนนี้ ดีกว่ารีบร้อนแล้วรู้สึกถูกโกงอีกครั้ง”

2. กำหนดเส้นตายในการตรวจสอบและตกลงเรื่องนี้กับสามีของคุณ

โดยไม่ต้องฝืนตัวเองให้ “ยกโทษให้จนถึงปีใหม่” คุณสามารถกำหนดช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงที่คุณจะดูแลสามีอย่างใกล้ชิดได้อย่างง่ายดาย ในช่วงเวลานี้ ข้อตกลงหลายฉบับอาจมีผลบังคับใช้ที่บ้านของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจ ให้อภัย หรือตัดสินใจได้อย่างแน่นอนว่าคุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้

“ตกลงว่าคุณจะตรวจสอบเขาสักพัก ฉันรู้จักผู้ชายที่ยอมให้ภรรยาดูโทรศัพท์มือถือและตั้งรหัสผ่านให้พวกเขา อีเมลเพียงเพื่อให้พวกเขาสามารถให้อภัยและลืมได้โดยเร็วที่สุด “ ทั้งหมดนี้ไม่มีความหมายอะไรถ้าเขาต้องการซ่อนบางสิ่งเขาก็จะซ่อนมันไว้” - แน่นอนคุณพูดว่า... นี่เป็นทั้งเรื่องจริงและไม่เป็นความจริง

คนส่วนใหญ่ยังคงไม่ดูถูกเหยียดหยามจนจงใจสร้างบัญชี รหัส ที่อยู่ และรหัสผ่านอื่นๆ เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ (นี่คือสาเหตุส่วนหนึ่งว่าทำไมพวกเขาถึงถูกจับได้ว่าโกง) และสิทธิ์ในการตรวจสอบโดยสมัครใจและมีเจตนาดีนั้นมีประโยชน์มากกว่าความสัมพันธ์อย่างแน่นอน และโดยปกติแล้วหลังจากนั้น คุณจะไม่อยากตรวจสอบใครเลย” นักจิตวิทยาแนะนำ

นอกจากนี้ ขอให้สามีของคุณเอาใจใส่คุณมากขึ้น ขอให้เขาให้ข้อมูลเพิ่มเติมแก่คุณ และอธิบายพฤติกรรมของเขาหากมีสิ่งใหม่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น หากก่อนหน้านี้คุณรู้แน่ว่าวันพุธเขามาสายเพราะเขาเล่นโบว์ลิ่งกับเพื่อน ๆ ตอนนี้โบว์ลิ่งนี้สามารถพัฒนาในสายตาของคุณให้กลายเป็นภาพที่มีสีสันมากขึ้นได้ ขอให้เขาโทรและเตือนคุณ ตัวเลือก "ค่าเริ่มต้น" หรือ "คุณรู้อยู่แล้ว" ใช้งานไม่ได้อีกต่อไป

สำคัญ!โปรดจำไว้ว่าความสามารถในการตรวจสอบและการตรวจสอบเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน อย่ากลายเป็นนักสืบหวาดระแวงในสภาพเช่นนี้ แม้ว่าเขาจะตัดสินใจเปลี่ยนแปลงจริงๆ แต่จะอยู่ได้ไม่นาน และความกังวลของคุณจะหายไป แรงดันไฟฟ้ากระแสตรง- จัดการให้ออกจากสถานะเช็คอินได้ทันเพราะหลังจากที่คุณให้อภัยแล้ว พื้นที่ส่วนตัวของสามีก็จะกลับมา

3. พัฒนาวัฒนธรรมการสนทนาในครอบครัว

ความสงสัยและการละเลยไม่ได้ทำให้ครอบครัวมีความสุข ทุกคนคงทราบดีถึงผลกระทบของ “ก้อนหิมะ” เมื่อการพูดน้อยและความคับข้องใจที่ไม่ได้พูดสะสมสะสม และเมื่อเวลาผ่านไป ก็ฝังสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่มีอยู่ในครอบครัวของคุณ ตอนนี้คุณไม่เพียงแต่ไม่ควรปล่อยให้ตัวเองประพฤติเช่นนี้ คุณยังไม่ควร!

ตอนนี้ที่ ไว้วางใจในคู่ของคุณ สั่นคลอนอย่างจริงจังคุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองสงสัยอย่างเงียบ ๆ ได้ ดังนั้นเตรียมสามีของคุณให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้คุณจะต้องถามคำถามมากมายมากกว่าเดิม

นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาแนะนำ: “บอกสามีของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและความสงสัยของคุณทันที ความจริงก็คือบางครั้งตัวเราเองก็ไม่รู้ว่าเราไม่เข้าใจคู่ค้าของเรามากน้อยเพียงใด ตัวอย่างเช่น คุณเดินเข้าไปหาเขาและยืนอยู่ข้างหลังเขา และเขาก็ปิดไดอารี่ทันที พูดทันทีว่าสิ่งนี้ทำให้คุณเกิดความรู้สึกและความสงสัยมากมาย เกือบจะแน่นอนเขาจะเปิดหน้านี้ให้คุณ และคุณจะเห็นว่าไม่มีอะไรในนั้น และเขามีนิสัยชอบปิดเอกสารจากกองทัพของเขาในอดีต คุณแค่ไม่ได้สนใจมันมาก่อน…”

4. แก้ไขสิ่งที่นำไปสู่การโกง

อย่างที่เราทราบกันดีว่าไม่มีควันหากไม่มีไฟ และการทรยศใด ๆ ก็เป็นความผิดของอีกฝ่ายหนึ่ง ลองนึกถึงสิ่งที่ผู้ชายคนนั้นหายไป? และถึงแม้ว่าข้อเรียกร้องของเขาจะไม่สมเหตุสมผลอย่างที่คุณคิดก็พยายามมอบให้เขา ท้ายที่สุดแล้ว หากการขาดนี้นำไปสู่การทรยศ มันก็สำคัญมากสำหรับเขา และสิ่งนี้ใช้ได้กับการทรยศทุกประเภท แม้แต่การทรยศที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นโดยบังเอิญก็ตาม

แสดงให้เขาเห็นอีกครั้งผู้หญิงที่เขาหลงรักผู้หญิงที่เขาไม่อยากนอกใจ ลองเริ่มที่ตัวคุณเองแล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลง

5. พัฒนาจิตตานุภาพ

ไม่กี่คนที่เชื่อว่าจิตตานุภาพสามารถเป็นผู้ช่วยในการเรื่องนี้ได้ ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้ไว้วางใจตามคำสั่งและกัดฟันพูดกับตัวเองว่า: "จากนี้ไปฉันจะเชื่อใจเขาอีกครั้ง" แต่คุณสามารถและควรจะต้องการนำสันติสุขกลับคืนมาสู่ครอบครัวจริงๆ

นักจิตวิทยาบอกว่าคุณสามารถตั้งโปรแกรมตัวเองให้ทำตามขั้นตอนบางอย่างได้ การติดตั้งในร่มจะช่วยให้คุณก้าวต่อไป แน่นอนว่ามันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย แต่มันจะเป็นพื้นฐานสำหรับพฤติกรรมประจำวันของคุณ ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว หล่อหลอมความเป็นจริงในครอบครัวของคุณ

กฎ 3 ข้อสำหรับผู้ชาย

ที่จริงแล้ว หัวข้อนี้ควรเป็นศูนย์กลางของบทความนี้ เพราะเป็นพฤติกรรมของผู้ชายที่จะกำหนดว่าคุณสามารถฟื้นความไว้วางใจในตัวเขาได้หรือไม่ และคุณจะทำมันได้เร็วแค่ไหน

แต่มีโอกาสไหมที่ผู้ชายจะเห็นทุกอย่างที่เขียนไว้ด้านล่าง? แน่นอนคุณสามารถแสดงให้เขาดูหรือบอกเขาได้ หรือคุณจะรู้เองก็ได้เพราะมันสำคัญเช่นกัน ปัญหาหลักหลังจากการทรยศคือไม่มีใครรู้ว่าควรประพฤติอย่างไร ไม่มีรูปแบบพฤติกรรมที่ควรจะเป็น สิ่งใดเป็นธรรมชาติ สิ่งใดไม่ใช่ สิ่งใดเรียกร้องได้ สิ่งใดจำเป็น สิ่งใดไม่ใช่

แน่นอนว่า “ใครๆ ก็ทำ” ถือเป็นข้อโต้แย้งที่น่าสงสัย แต่เมื่อไม่มีอะไรอื่นแล้ว ก็ยากที่จะหาความช่วยเหลือจากผู้อื่น เราเสนอความเห็นของนักจิตวิทยาว่าผู้ชายควรประพฤติตัวอย่างไรและสิ่งที่ต้องเตรียมพร้อมเพื่อฟื้นฟูครอบครัวหลังจากการทรยศของเขา

เนื่องจากไม่มีความรู้เราจึงสามารถทำสิ่งที่มีแต่จะทำลายทุกสิ่งทุกอย่างได้ ด้านล่างนี้เราแสดงรายการตำนานและข้อผิดพลาดหลักที่ผู้หญิงสามารถทำได้เมื่อพยายามระงับความขุ่นเคืองและบังคับตัวเองให้เชื่อใจสามีของเธอ และยังแยกคำพูดสำหรับผู้ชาย - แบบอย่างของพฤติกรรมที่ควรนำมาใช้เพื่อฟื้นฟูความไว้วางใจในครอบครัว

1. “เราเป็นผู้ใหญ่แล้ว”

ปัญหาใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ร้ายแรงอย่างการทรยศ และการฟื้นฟูความไว้วางใจในครอบครัวหลังจากนั้น ทำให้เรามีอายุมากขึ้นทางจิตใจ และบังคับให้เรามองหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นผู้ใหญ่และชาญฉลาดมากขึ้น ดังนั้นผู้หญิงที่ตัดสินใจให้อภัยและฟื้นฟูความไว้วางใจในคู่รักอีกครั้งจึงพยายามทำตัวให้ฉลาด ใจเย็น และพยายาม จงเงียบและอดทน และเขาร้องไห้คนเดียวบนหมอนของเขา

ประพฤติตัวอย่างไรให้เป็นผู้ชาย.

ผู้หญิงที่สูญเสียความไว้วางใจก็เหมือนเด็กที่ถูกขุ่นเคือง เธอเป็นคนไม่แน่นอน น่าสงสัย ขี้งอน ถอนตัวและอ่อนแอ และทุกสิ่งสามารถดูเหมือนเธอได้ และนี่เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ! การนอกใจ คุณทำร้ายความภาคภูมิใจของเธอ และตอนนี้เธอพยายามอย่างสุดกำลังเพื่อเอาความภาคภูมิใจกลับคืนมา ดังนั้นถ้าคุณต้องการผู้หญิงคนนี้จริงๆก็อดทนให้มาก...

จะฟื้นความไว้วางใจในผู้ชายได้อย่างไรถ้าเขานอกใจ

ก่อนอื่น ให้สิทธิ์เธอในการรู้ทุกสิ่งที่เธอต้องการเกี่ยวกับคุณและชีวิตของคุณ รวมถึงรหัสผ่านและบัญชี คุณอาจคิดว่านี่เปิดเผยเกินไปและจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แน่นอนว่ามันไม่เคยเป็นเช่นนี้มาก่อน แต่คุณสูญเสียความไว้วางใจจากผู้หญิงคนนั้น นี่เป็นความผิดของคุณ ดังนั้น คุณต้องยอมผ่อนปรน

2. “ไม่ใช่คำพูดเกี่ยวกับการทรยศ”

มีความเห็นว่าการให้อภัยหมายถึงการลืม ซึ่งหมายความว่าคุณไม่เพียงแต่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการทรยศเท่านั้น แต่ยังคิดถึงเรื่องนี้ด้วย แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับช่วงเวลาที่ความคิดและอารมณ์คล้อยตามการควบคุมบางอย่างแล้วเท่านั้น

ผู้หญิงบางคนทรมานตัวเองโดยไม่รู้ว่าผู้หญิงคนนี้เป็นใคร ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และทำไม พวกเขาทรมานตัวเองส่งผลให้พวกเขาเป็นโรคประสาท แต่ก็ยังไม่ยอมให้ตัวเองพูดถึงเรื่องนี้

ประพฤติตัวอย่างไรให้เป็นผู้ชาย.

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ถูกนอกใจสนใจในรายละเอียด บางครั้งก็มีความใกล้ชิดมาก เกี่ยวกับวิธีการและเหตุผล กับใคร และในสถานการณ์ที่เกิดขึ้น สิ่งนี้ไม่มีเหตุผลเลยและอาจทำให้คุณประหลาดใจและโกรธได้ และบ่อยครั้งที่ผู้หญิงเงียบเกี่ยวกับความปรารถนาของเธอ

แต่ถึงแม้จะมีทุกอย่าง แต่ก็เป็นธรรมชาติมาก ผู้หญิงต้องการข้อมูลนี้จริงๆ และคุณควรให้ข้อมูลดังกล่าวแก่เธอ ความจริงก็คือด้วยข้อมูลนี้ผู้หญิงจึงกำหนดความนับถือตนเองและสัมผัสกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจนถึงที่สุด

มันจะไม่เกิดขึ้นกับคุณด้วยซ้ำว่าเธอบดข้อมูลนี้ด้วยหินโม่อะไร ข้อสรุปที่ "แปลก" ที่เธอสามารถสรุปได้ และทั้งหมดนี้เพื่อที่จะปล่อยวางในที่สุด ตัวอย่างเช่น เมื่อรู้ว่าหญิงสาวยังเด็ก คุณสามารถโน้มน้าวตัวเองได้ว่าเนื่องจากเธอยังเด็ก เธอจึงไร้เดียงสาและโง่เขลา ในขณะที่คุณอาจคิดว่าภรรยาของคุณจะกังวลเรื่องอายุที่ยังน้อยของเธออีกต่อไป ..

กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันท้าทายตรรกะ แต่คุณจะทำความดีถ้าคุณตอบคำถามของเธอ

3. “ไม่มีอะไรจะเหมือนเดิมอีกต่อไป”

การโกงเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งไปตลอดกาล พยายามที่จะฟื้นคืนความไว้วางใจที่สูญเสียไป คู่สมรสมักจะข้ามสิ่งเลวร้ายและความดีทั้งหมดที่เกิดขึ้นออกไป และเมื่อสร้างสิ่งที่เรียกว่า "ความสัมพันธ์ใหม่" ด้วยเหตุผลบางประการ หลายๆ คนเชื่อว่าเหตุการณ์โรแมนติกในช่วงเวลานี้จะเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจและผิดธรรมชาติ เช่น งานเลี้ยงในช่วงที่เกิดโรคระบาด ดังนั้นทุกคนจึงใช้ชีวิตแบบธรรมดา พยายามฟื้นฟูความสงบสุข โดยลืมไปว่าความไว้วางใจเพียงอย่างเดียวไม่สามารถเพิ่มความสุขได้

ประพฤติตัวอย่างไรให้เป็นผู้ชาย.

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ถูกนอกใจที่จะมีพิธีกรรมบางอย่างเกิดขึ้นเพื่อแสดงให้เธอเห็นว่าสิ่งเก่าๆ ได้ผ่านไปแล้ว และก้าวใหม่ของชีวิตได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้ชายจึงกลัวที่จะทำเช่นนี้ เพราะ "มันยังไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม"

สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมที่เราติดต่อ Olga Volodarskaya ผู้แต่งเรื่องราวนักสืบทางสังคมระดับสูง- นี่คือความคิดเห็นของเธอ: “ เป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นความไว้วางใจในผู้ชายถ้าเขานอกใจ และมันก็ไม่คุ้มค่า คุณสามารถให้อภัยการทรยศ คุณสามารถตกลงกับมัน คุณสามารถหาข้อแก้ตัวสำหรับมัน คุณสามารถแกล้งทำเป็นว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นเลย แต่... คุณจะไม่สามารถเชื่อใจผู้ชายที่แลกเปลี่ยนกันได้ คุณเป็นอย่างอื่นไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม

เขาไปทำงานสาย และคุณคิดว่าเขาอยู่กับเธอ หรืออีกทางหนึ่ง ท้ายที่สุดแล้ว เขานอกใจคุณหนึ่งครั้ง ซึ่งอาจหมายถึงครั้งที่สอง สาม และโดยหลักการแล้ว จะเป็นสิบกรณีจากทั้งหมดร้อยกรณี ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่ให้อภัยสามีที่นอกใจอยู่ตลอดเวลา ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และคงจะดีถ้าเธอเมินเฉยต่อพวกเขา แต่ไม่เลย เขาเชื่ออย่างจริงใจว่ามันเข้าแล้ว ครั้งสุดท้าย- ไม่ต้องพูดอะไรมาก ทุกอย่างเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า

และเมื่อเธอรู้เรื่องนั้น การนอกใจของสามี (แล้วทำไมผู้ชายบางคนถึงประมาทขนาดนี้?) แล้วเธอก็ร้องไห้ด้วยความอับอายและความขุ่นเคือง ท้ายที่สุดแล้ว เขาจริงใจในการกลับใจของเขา และเธอก็เชื่อเขา ทุกคนบอกเธอว่า: "ปล่อยเขาไป" และเธอหวังว่าเขาจะเปลี่ยนไป

ฉันไม่ให้คำแนะนำแก่เธอ ให้เธอตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคุณต้องใช้ชีวิตอยู่กับความคิดที่ว่าการทรยศไม่ใช่การทรยศเลย แต่เป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือหย่าร้าง”

คุณมีความคิดเห็นอย่างไร?

ลิวบอฟ ชเชโกลโควา

วลีที่ว่า "จะฟื้นความไว้วางใจจากผู้เป็นที่รักหลังจากการโกหกได้อย่างไร" บางครั้งก็ไม่ใช่คำถาม แต่เป็นเสียงร้องขอความช่วยเหลือ เนื่องจากความไว้วางใจก็เหมือนกับถ้วยกระเบื้องซึ่งหักง่ายมากและมักติดกาวกลับเข้าไปไม่ได้ และการโกหกเป็นการกระทำที่ทำให้ถ้วยแตกเป็นชิ้นๆ

ความไว้วางใจคืออะไร

ความไว้วางใจเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและมีความหมาย ซึ่งแสดงถึงความมั่นใจซึ่งกันและกันของผู้คนในความเหมาะสม ความซื่อสัตย์ ความจริงใจ ความซื่อสัตย์ และความปรารถนาดีของกันและกัน

มันคือความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกันที่เป็นพื้นฐานของมิตรภาพ ความรัก ความร่วมมือที่ยาวนานและแข็งแกร่ง ความสัมพันธ์ในครอบครัว- ไม่มีใครอยากถูกหลอกหรือทรยศ

ยิ่งการหลอกลวงน้อยลงและขมขื่นต่อผู้ถูกหลอกลวงมากขึ้นเท่าไร การได้รับความไว้วางใจกลับคืนมาก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น แต่จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป! หากคำโกหกนั้นมากเกินไป ความสัมพันธ์จะแตกหักก็ไม่สามารถหลีกหนีได้...

หลายๆ คนถูกบังคับให้ปฏิบัติตามหลักการ “เชื่อใจ แต่ตรวจสอบ” ไม่ใช่เพราะพวกเขาน่าสงสัยและไม่ไว้วางใจ แต่เพราะพวกเขามีประสบการณ์ชีวิตเชิงลบ

เด็ก วัยรุ่น และคนหนุ่มสาวหลายคนไว้วางใจ เปิดกว้างต่อโลก และไร้เดียงสา แต่เพียงชั่วคราวเท่านั้น เมื่อบุคคลเติบโตและเป็นผู้ใหญ่ เผชิญกับคำโกหกและการหลอกลวง บุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะระมัดระวัง เอาใจใส่ ไว้วางใจไม่สุ่มสี่สุ่มห้า แต่อย่างชาญฉลาด หรือไม่ไว้วางใจเลย

หากมีการโกหกและการทรยศในชีวิตมากเกินไป บางคนถอนตัวออกจากตัวเองชั่วขณะหนึ่ง และคนอื่นๆ ไปตลอดชีวิต และสูญเสียความไว้วางใจในผู้คนและโลก บางครั้งเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับการหลอกลวงก็เพียงพอที่จะลืมวิธีการไว้วางใจ

เป็นเรื่องง่ายที่จะไว้วางใจเมื่อคุณยังเด็ก ที่จะไว้วางใจใน วัยผู้ใหญ่คุณต้องมีความกล้าหาญและรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองหากเกิดการหลอกลวงอย่างกะทันหัน

ความกลัวว่าจะถูกหลอกรบกวนชีวิต อาจเสี่ยงต่อการเป็นคนที่น่าสงสัยและไม่ไว้วางใจมากเกินไป แต่ธรรมชาติของคนก็เป็นเช่นนั้น คือ “เอานมเผาตัวแล้วเป่าน้ำ” ดังนั้น “ผู้ชายทุกคนก็เป็นคนโง่เขลา” และทัศนคติแบบเหมารวมที่หยาบคายและผิดพลาดที่คล้ายกัน

อย่างไรก็ตาม หากปราศจากความสามารถในการเอาชนะความกลัวและ "ดำดิ่งลงสู่ความสัมพันธ์ใหม่" ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุข! ด้วยความกลัวการหลอกลวงและการโกหก คุณสามารถกีดกันความสุขและความสมบูรณ์ของชีวิตได้

ความไม่ไว้วางใจคือความตึงเครียดและความโดดเดี่ยว ความไว้วางใจคือความเบาบางและอิสรภาพ

ความไว้วางใจและความไม่ไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลก

ไม่ว่าประสบการณ์ชีวิตจะเป็นอย่างไร มีคนที่มีแนวโน้มจะเชื่อใจโลกมากกว่าและโดยทั่วไปไม่ไว้วางใจ บางคนไม่สามารถให้อภัยความผิดเล็กๆ น้อยๆ ได้ ในขณะที่บางคนให้อภัยได้อย่างง่ายดายแม้กระทั่งการทรยศร้ายแรง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? บางทีความไว้วางใจอาจเป็นคุณภาพโดยกำเนิด?

ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน อี. อีริคสัน ได้พัฒนาการจำแนกประเภทที่ดีเยี่ยม วิกฤติอายุบุคคล. การจำแนกประเภทนี้เป็นแบบคลาสสิกอยู่แล้ว แต่ได้รับความนิยมอย่างมาก

จากข้อมูลของ Erikson ขั้นแรกของการพัฒนามนุษย์ตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ขวบนั้น โดดเด่นด้วยความขัดแย้งที่สำคัญของ "ความไว้วางใจ - ความหวาดระแวงในโลก" ความขัดแย้งนี้มีความเกี่ยวข้องมากที่สุดในช่วงเดือนแรก ๆ แต่เกิดขึ้นตลอดชีวิต

“ฉันสามารถไว้วางใจโลกได้หรือไม่?” - นี่เป็นคำถามแรกที่หมดสติของคนใหม่ซึ่งอาจมีความเกี่ยวข้องในช่วงอื่นของชีวิต

หากเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีได้รับการสนับสนุน ตอบสนองความต้องการและความรักจากแม่ เขาจะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจ และความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลกก็ก่อตัวขึ้น หากสังเกตการกีดกัน ความไม่สอดคล้องกัน การขาดการสนับสนุนและความรัก จะเกิดความไม่ไว้วางใจขั้นพื้นฐานของโลก

การเรียนรู้ที่จะไว้วางใจเป็นงานพัฒนาไม่เพียงแต่สำหรับบุคลิกภาพที่เกิดขึ้นใหม่ของบุคคลใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตของความสัมพันธ์ส่วนบุคคลด้วย พวกเขาเกิด อยู่ และตายในลักษณะเดียวกัน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือพวกเขามีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน: สองสามสัปดาห์หรือตราบเท่าที่บุคคลนั้นยังมีชีวิตอยู่

สิ่งแรกที่ผู้คนพยายามเข้าใจในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์คือพวกเขาสามารถเชื่อใจกันและกันได้หรือไม่ ทุกสิ่งทุกอย่าง - ความเห็นอกเห็นใจ ความเคารพ ความใกล้ชิด เสรีภาพในการแสดงออก และอื่นๆ ล้วนตามมา คุณคงไม่อยากเริ่มบทสนทนากับคนที่ก่อให้เกิดความไม่ไว้วางใจด้วยซ้ำ

เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความไว้วางใจ คุณต้องยอมรับบุคคลที่เขาเป็นและรักเขา (ในความหมายกว้างๆ)

ปัญหาคือว่า เป็นการดีกว่าที่จะไม่ไว้ใจเรื่องที่ไม่ไว้วางใจ หากตัวเขาเองไม่กล้าที่จะไว้วางใจ ไม่สามารถเปิดกว้างได้ จริงใจและซื่อสัตย์ มีความเป็นไปได้ที่บุคคลดังกล่าวจะยอมรับความเป็นไปได้ที่จะถูกหลอก หรือจะไม่พลาดโอกาสที่จะหลอกลวง

วิธีคืนความไว้วางใจในความสัมพันธ์

การถูกทรยศโดยคนใกล้ชิดและเป็นที่รักมากที่สุด คนที่คุณเปิดใจรับทั้งกายและใจ ถือเป็นบททดสอบที่ยากที่สุดบทหนึ่งของชีวิต

ความไว้วางใจคือรากฐาน ความสัมพันธ์ที่มีความสุข- เมื่อมี “รอยแตก” เล็กๆ บนรากฐาน “การซ่อมแซม” ก็เป็นไปได้ แต่หากใหญ่มาก ความสัมพันธ์ก็พังทลาย

หากคุณจำได้ว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการหย่าร้างในยุคของเราคือการล่วงประเวณี คุณสามารถตระหนักถึงคุณค่าของความไว้วางใจได้

ความไว้วางใจและความซื่อสัตย์ในชีวิตสมรสมีความสำคัญมากกว่าความรักและความหลงใหล!

ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่คำว่า "ความไว้วางใจ" และ "ความภักดี" มีรากศัพท์ที่เหมือนกัน ความไว้วางใจในความรักคือความสามารถที่ไม่เพียงแต่จะเชื่อเท่านั้น แต่ยังยังคงซื่อสัตย์อยู่อีกด้วย

การนอกใจเป็นบาดแผลทางจิตใจที่รุนแรงและเป็นความผิดพลาดร้ายแรงในความสัมพันธ์ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะฟื้นความไว้วางใจหลังจากการทรยศ เพียงเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมเรื่องการทรยศ...

แน่นอนว่าไม่ใช่การทรยศ เหตุผลเดียวความไม่ไว้วางใจระหว่างคู่สมรส ความสัมพันธ์จะถูกทำลายด้วยการทรยศและการโกหกในรูปแบบอื่น:

• ความหึงหวง,
• ความไม่สอดคล้องกันระหว่างคำพูดและการกระทำและในทางกลับกัน
• การไม่รักษาสัญญา;
• การไม่ปฏิบัติตามหน้าที่
• การปกปิดข้อเท็จจริงและอื่นๆ

ความพยายามที่ต้องทำเพื่อให้ได้ความไว้วางใจจากคนที่คุณรัก:

1. ระบุข้อเท็จจริงที่ทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจ (การกระทำหรือไม่การกระทำ คำพูด หรือความเงียบ)
2. ตั้งค่าการบันทึกให้ตรง นี่เป็นเรื่องยากมากที่จะทำ และไม่ใช่เพียงเพราะมันไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะมองสถานการณ์อย่างเป็นกลาง แต่ยังเพราะส่วนใหญ่มักจะตำหนิทั้งคู่ ท้ายที่สุดมีพฤติกรรมบางอย่างของคนที่คุณรักทำให้คุณโกหก? อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ว่าหากพบเรื่องโกหก คุณจะต้องเปิดเผยมันให้จบและพูด ความจริงที่ซื่อสัตย์- การซ่อนคำโกหกไว้เบื้องหลังคำโกหกใหม่ๆ ถือเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่
3. ละทิ้งความปรารถนาที่จะตำหนิคู่ของคุณสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น หากเป้าหมายคือ "ได้รับความไว้วางใจคืน" คุณจะต้องลืมความเห็นแก่ตัวและความปรารถนาที่จะพิสูจน์ว่าคุณพูดถูก สิ่งสำคัญคือต้องเอาตัวเองไปอยู่ในบทบาทของอีกฝ่ายและเข้าใจว่าอีกฝ่ายแย่กว่านั้นอีก
4. กลับใจกับสิ่งที่คุณได้ทำ ไม่ว่าเหตุผลของการหลอกลวงและการทรยศจะเป็นอย่างไร พวกเขาก็ไม่สามารถพิสูจน์ได้ คุณต้องตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณ
5. ขอแสดงความจริงใจโดยไม่มีข้อแก้ตัวขอการให้อภัยสำหรับการโกหก จากนั้นพูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะรักษาความสัมพันธ์ ความรู้สึก และทัศนคติของคุณที่มีต่อคู่รักของคุณ
6. อย่ากดดันคู่ของคุณ คุณไม่ควรคาดหวังว่าคนที่รักที่ถูกขุ่นเคืองจะให้อภัยและลืมทุกสิ่งทันที คุณอาจต้องกลับมาขอการอภัยมากกว่าหนึ่งครั้ง ในขณะเดียวกันก็เกิดความโกรธและความขุ่นเคืองได้:“ ฉันคุกเข่าที่นี่ แต่พวกเขาไม่ต้องการให้อภัยฉันเป็นคนดีขนาดนี้!” คุณต้องอดทนและลืมความภาคภูมิใจ
7. ใช้เวลานานในการฟื้นความไว้วางใจผ่านการกระทำ คุณต้องเข้าใจว่าแม้ว่าคุณจะได้ยินคำว่า “ฉันยกโทษให้คุณ!” และไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะรักษาความสัมพันธ์ คืนความไว้วางใจให้กลับมาเหมือนเดิมและอยู่ในระดับเดียวกับที่เคยเป็นก่อนการหลอกลวง

เมื่อสูญเสียความไว้วางใจ คำพูดก็ไม่ช่วยอะไร การกระทำและการกระทำจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะฟื้นฟูมันได้ คุณจะต้องยืนยันเป็นระยะและรักษาความมั่นใจของคนที่คุณรักว่าเขาสามารถไว้วางใจได้ คุณจะต้องสร้างความสัมพันธ์ใหม่อีกครั้ง

อัลกอริธึมการกระทำเดียวกันนี้จะช่วยให้ผู้ที่ต้องการได้รับความไว้วางใจจากเพื่อน คู่รัก ลูก พ่อแม่ ผู้เป็นที่รัก และ บุคคลสำคัญ.

คำถามสะท้อนตนเอง

เป็นเรื่องยากมากที่จะฟื้นความไว้วางใจหลังจากการโกหก และจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคู่รักที่สูญเสียความไว้วางใจต้องการมัน และหากเขาเห็นประเด็นในการสานต่อความสัมพันธ์ดังกล่าว

เพื่อป้องกันไม่ให้คำโกหกกลายเป็นอันตรายถึงชีวิต ทั้งคนหลอกลวงและผู้ถูกหลอกจะต้องเข้าใจตัวเอง

• ฉันจะรักษาคำพูดและไม่ทำผิดแบบนั้นอีกได้ไหม?
• ฉันรู้สึกอย่างไรกับคู่ของฉัน?
• ทำไมและทำไมฉันถึงต้องการได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง?
• ความไว้วางใจของพันธมิตรคืออะไร? ก่อนหน้านี้มันเกิดจากอะไร?
• การดำเนินการใดที่สามารถคืนความไว้วางใจได้?
• ฉันพร้อมที่จะทำงานเพื่อให้ได้ความไว้วางใจกลับคืนมาหรือยัง?

คำถามสำหรับพันธมิตรที่ถูกหลอก:

หลังจากพบคำตอบแล้วและอารมณ์ลดลงไม่มากก็น้อย คุณจะต้องติดต่อกับคู่ของคุณ เริ่มการสนทนา และเปลี่ยนให้เป็นการสนทนาที่จริงใจแต่สงบ คุณยังสามารถพูดคุยถึงคำถามเพื่อการวิเคราะห์ตนเอง โดยขอให้คู่ของคุณตอบคำถามเหล่านั้น

ความจริงใจและความซื่อสัตย์ระหว่างคู่รักจะช่วยจัดเรียงความสัมพันธ์และค่อยๆ คืนความไว้วางใจ

คุณโกหกคนที่คุณรักบ่อยไหม?

เรากำลังรอการประเมินของคุณ

อ่านข่าวสังคมด้วย

ourmind.ru

วิธีฟื้นความไว้วางใจในครอบครัว - 10 วิธีที่แน่นอน

10 วิธีในการคืนความไว้วางใจในครอบครัว - จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองขึ้นอยู่กับอะไร? “สามเสาหลัก” แห่งความสุข ชีวิตครอบครัว- นี้ ความรู้สึกร่วมกันความเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์และแน่นอนความไว้วางใจ นอกจากนี้ “วาฬ” ตัวสุดท้ายยังแข็งแกร่งและสำคัญที่สุด ความไว้วางใจนั้นสูญเสียง่าย แต่น่าเสียดายที่ได้มานั้นยากมาก จะทำอย่างไรถ้าสูญเสียความไว้วางใจในครอบครัว? จะคืนค่าได้อย่างไร?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการสูญเสียความไว้วางใจในครอบครัว

ความสัมพันธ์ที่ขาดความไว้วางใจมักจะทรมานสำหรับทั้งคู่เสมอ และฉันไม่อยากเสียลูกครึ่งที่รักไป (ท้ายที่สุดแล้ว เราผ่านประสบการณ์และประสบการณ์มากมายมาด้วยกัน!) และ... ไม่มีความเข้มแข็งพอที่จะแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีแล้ว การหนีนั้นง่ายกว่าเสมอ แต่อย่างน้อยก็ยังคุ้มค่าที่จะพยายามฟื้นฟูความไว้วางใจในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือการระบุสาเหตุของ "โรค" และกำหนด "การรักษา" อย่างถูกต้อง สาเหตุหลักของการสูญเสียความไว้วางใจ:

• การทรยศ มันทำลายความไว้วางใจที่ต้นตอ - ทันทีและตามกฎแล้วจะเพิกถอนไม่ได้ แม้ว่าทั้งคู่จะแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ไม่ช้าก็เร็ว กล่องความทรงจำอันเจ็บปวดนี้ก็ยังคงเปิดออก ไม่ต้องพูดถึงว่าครึ่งหนึ่งจะสงสัยอีกฝ่ายอยู่ตลอดเวลา - อยู่ที่ทำงานจริงๆ หรืออาจจะอีกครั้งกับใครบางคนหรืออาจจะไม่ใช่จากที่ทำงานที่พวกเขาเรียกเขา (เธอ) ในตอนเย็น?
• ความหึงหวง สัตว์ประหลาดสีเขียว ผู้ทำลายทุกความสัมพันธ์ และตัวบ่งชี้หลักคือถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในครอบครัวแล้ว ความหึงหวงเป็นตัวบ่งชี้ 100% ว่าคุณไม่ไว้วางใจคู่ของคุณ ความอิจฉาริษยาเหมือนหนอนแทะความรู้สึกจากภายในสู่รากฐานหากคุณไม่หยุดคิดและคิดดู - มีประเด็นใดบ้างที่จะอิจฉา? และใครจะดีขึ้นจากเรื่องนี้?
• โกหก. ใหญ่ เล็ก พูดน้อยหรือซ่อนเร้น ไม่มีนัยสำคัญและบ่อยครั้ง หรือหายากและน่ากลัว การโกหกจะบ่อนทำลายความไว้วางใจในการลองครั้งที่สอง (ครั้งแรกมักจะได้รับการอภัยและกลืนหายไป)
• ความไม่สอดคล้องกันระหว่างคำพูดและการกระทำ แม้แต่คำพูดที่อบอุ่นที่สุดเกี่ยวกับความรักก็ไม่สำคัญหากการกระทำของคุณแสดงความไม่แยแสและละเลยคู่ของคุณ หากพฤติกรรมดังกล่าวไม่ใช่ช่วงวิกฤติชั่วคราวด้วยเหตุผลบางประการ แต่เป็นความเฉยเมยอย่างแท้จริง ไม่ช้าก็เร็วความไว้วางใจและหลังจากนั้นความสัมพันธ์ก็จะสิ้นสุดลง
• ยังขาดความไว้วางใจอยู่. ช่วงเวลาช่อดอกไม้- นั่นคือภาพลวงตาของความไว้วางใจในระยะเริ่มแรก แต่ในความเป็นจริง - ไม่ว่าจะเป็นการพบกันที่เป็นเวรเป็นกรรมของ "กูเลน" เรื้อรังสองคนหรือบางสิ่งที่ไม่เคยเสื่อมถอยลง รักแท้ความรู้สึก.
• ความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรม เมื่อพวกเขาสัญญาว่าดวงจันทร์จากท้องฟ้าและ "ทั้งชีวิตของคุณอยู่ในมือของคุณ" แต่ในความเป็นจริงแล้วพวกเขาใช้ชีวิตเหมือนเพื่อนบ้านในหอพัก

เป็นเรื่องยากมากที่จะฟื้นความไว้วางใจในความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณต้องการและมีความอดทนจริงๆ คุณสามารถทำให้ความสัมพันธ์มีชีวิตที่สองได้

อ่านเพิ่มเติม: หากคุณยอมรับการโกง - ข้อดีและข้อเสียทั้งหมด

ข้อผิดพลาดหลักเมื่อพยายามฟื้นฟูความไว้วางใจในครอบครัว - อย่าทำมัน!

ความพยายามที่จะได้รับความไว้วางใจจากคู่รักอีกครั้งนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความแข็งแกร่งของความรู้สึก (หากยังคงอยู่) สิ่งสำคัญที่นี่คือการวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นอย่างรอบคอบ:

• อะไรอาจบ่อนทำลายความไว้วางใจของคู่ของคุณในตัวคุณ?
• คุณยังคงมีความรู้สึกแบบเดียวกันกับเขาหรือไม่?
• คุณกลัวที่จะสูญเสียเนื้อคู่ของคุณหรือคุณจะรับมือได้หากไม่มีเธอ?
• คุณพร้อมที่จะพิชิตมันอีกครั้งแล้วหรือยัง?
• มีอะไรเปลี่ยนแปลงในตัวคุณตั้งแต่ตอนที่คู่ของคุณเชื่อใจคุณอย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์?
• คุณเข้าใจคำว่า "ความไว้วางใจ" ได้อย่างไร?

หากคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีคู่ของคุณและพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่ ให้หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด:

• อย่าโทษคู่ของคุณที่สูญเสียความไว้วางใจ ความไว้วางใจ – มันต้องมีส่วนร่วมของทั้งสอง และความผิดก็ตกอยู่ที่ทั้งสองอย่างเท่าเทียมกัน
• ข้อกล่าวหาใด ๆ ก็เป็นหนทางไปสู่ความไม่มีที่ไหนเลย เป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นความไว้วางใจด้วยการตำหนิติเตียน เริ่มสร้างและอย่าดำเนินตามเส้นทางแห่งการทำลายล้างครอบครัว
• อย่าพยายามซื้อความไว้วางใจจากคู่ของคุณ ของขวัญหรือการเดินทางจำนวนไม่มากสามารถปกปิดความรู้สึกที่ว่า “หลุมดำ” ก่อตัวขึ้นในครอบครัวของคุณได้ (ในกรณีนี้ เราไม่ได้หมายถึงความสัมพันธ์ของความสะดวกสบาย)
• อย่าหมกมุ่นอยู่กับภารกิจในการ "ชดใช้" หากคุณนอกใจคู่ของคุณและตอนนี้คุณวนเวียนอยู่รอบตัวเขาเหมือนผึ้งนำกาแฟเข้านอนและอบ Kulebyak ทุกเย็นโดยมองตาอย่างไม่พอใจ“ คุณยกโทษให้ฉันแล้วหรือยังดื่มกาแฟกับ Kulebyak หรือยัง?” ไม่น่าเป็นไปได้ ว่าพวกเขาจะตอบแทนความรู้สึกของคุณ ในกรณีที่ดีที่สุด คู่ครองที่ดูสง่างามของคุณจะยอมรับ "ของขวัญ" ของคุณอย่างสง่างาม แต่หลังจากนั้นก็ยังมีไคลแม็กซ์กับการประลอง พวกเขาจะไม่เชื่อในความจริงใจของความกังวลของคุณหลังจากคุณ เป็นเวลานานพวกเขาวิ่งหนี กระแทกประตู กัดฟัน หรือไปค้างคืนกับแม่อย่างท้าทาย ความไม่จริงใจในช่วงเวลาดังกล่าวจะรู้สึกรุนแรงเป็นพิเศษ
• คำพูดพอ! การสบถและทุบตีตัวเองที่หน้าอกด้วยส้นเท้า “ใช่ ไม่มีคุณ…” นั้นไม่มีประโยชน์ หากพวกเขาไม่เชื่อคุณ พวกเขาจะไม่เชื่อคุณ
• อย่าละอายใจเลย การคุกเข่าและขอการอภัยก็ไม่สมเหตุสมผลเช่นกัน คุณจะยิ่งตกหลุมรักในสายตาของคู่ของคุณ
• อย่าคิดแม้แต่จะขอให้เพื่อนและญาติ "พูดคุยแบบเปิดใจ" กับคู่ของคุณ ความภูมิใจของคู่ครองจะทนไม่ไหว ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในครอบครัวควรอยู่ในครอบครัว
• ห้ามมิให้ใช้เด็กเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้โดยเด็ดขาด หลอกคู่ของคุณโดยใช้วิธี “คิดถึงลูก!” หรือการชักชวนให้ลูกมีอิทธิพลต่อพ่อ - นี่คือทางเลือกที่แย่ที่สุด

10 วิธีที่แน่นอนที่สุดในการฟื้นความไว้วางใจในครอบครัว - จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

จะเริ่มต้นที่ไหน? จะทำอย่างไร? คุณควรทำอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของคุณมองคุณด้วยสายตาที่เต็มไปด้วยความรักอีกครั้ง? หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์แล้วรู้สึกเสียใจกับตัวเองและคำนึงถึงทุกคนด้วย ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้โปรดจำไว้ว่าผู้เชี่ยวชาญพูดอะไรในสถานการณ์เช่นนี้:

• ยอมรับว่าคุณผิด (รู้สึกผิด) ถ้าคุณผิด ไม่มีประโยชน์ที่จะพิสูจน์ว่าคุณซื่อสัตย์ถ้าคุณโกหกจริงๆ สิ่งนี้จะยิ่งทำให้ความขัดแย้งแย่ลงเท่านั้น
• พูดคุยกับคนรักเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ขอแสดงความนับถือโดยสุจริต ค้นหาช่วงเวลาที่คู่ของคุณจะสามารถฟังและได้ยินคุณ
• สาเหตุของความไม่ไว้วางใจคือความหึงหวงของเขา? กำจัดทุกสิ่งที่อาจกระตุ้นให้เกิดความสงสัยใหม่ ๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณออกไปจากชีวิตของคุณ - การประสานงานการประชุมหรือแม้แต่ความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอิจฉา ความหึงหวงไม่มีมูลเลยเหรอ? บอกคู่ของคุณว่าไม่มีเหตุผลสำหรับเธอ และเปลี่ยนชีวิตของคุณ บางทีคุณเองก็กำลังทำให้คู่ของคุณมีเหตุผลที่จะอิจฉาคุณ เช่น แต่งหน้าสว่างเกินไป กระโปรงสั้นเกินไป ทำงานดึก โทรกลับบ้านแปลกๆ คอมพิวเตอร์ที่มีรหัสผ่านป้องกัน ฯลฯ หากคุณไม่มีอะไรจะซ่อน จงเปิดใจในทุกสิ่ง หากคุณเห็นคุณค่าของความไว้วางใจของคู่รัก คุณไม่จำเป็นต้องแต่งตัวไปทำงานเหมือนไปประกวดมิสเวิลด์ แน่นอนว่ายังมีคนที่อิจฉาซึ่งเหตุผลก็คือรอยยิ้มจากพนักงานขายที่ส่งถึงคุณแบบไม่เป็นทางการในร้านค้า แต่นี่คือ "จากเรื่องราวที่แตกต่าง" และหัวข้อที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
• อย่าพยายามทำให้ทุกอย่างกลับเป็นเหมือนเดิมทันทีหลังความขัดแย้ง ให้เวลาคู่ของคุณเพื่อทำความเข้าใจ คิดและวิเคราะห์สถานการณ์
• สาเหตุของการสูญเสียความไว้วางใจคือข้อเท็จจริงที่เป็นที่ยอมรับของการทรยศของคุณ? สิ่งที่คุณทำจะขึ้นอยู่กับว่าเขามีพลังที่จะให้อภัยคุณหรือไม่ อย่าทำให้ตัวเองอับอาย อย่าขอร้อง อย่าบอกรายละเอียด และอย่าตีโพยตีพายด้วยจิตวิญญาณของ "คุณใส่ใจฉันน้อย" หรือ "ฉันเมาแล้ว ยกโทษให้ฉันเถอะคนโง่" แค่ยอมรับความผิดของคุณ พูดอย่างใจเย็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะความโง่เขลาของคุณ และอธิบายให้คู่ของคุณฟังว่าคุณไม่อยากเสียเขาไป แต่คุณจะยอมรับการตัดสินใจของเขา หากเขาตัดสินใจทิ้งคุณคุณก็จะไม่รักษาเขาไว้ ดังนั้นกลอุบายคำวิงวอนและความอัปยศอดสูใด ๆ จะไม่เข้าข้างคุณ
• โดยไม่แสดงความชื่นชมยินดีหรือยัดเยียด โดยไม่จดจำสาเหตุของความขัดแย้ง โดยไม่งดงาม เริ่มต้นชีวิตตั้งแต่เริ่มต้นอย่างจริงใจราวกับว่าคุณเพิ่งพบกันในวันนี้ คู่ของคุณจะถูกบังคับให้ปรับโครงสร้างใหม่ ชี้ i ทั้งหมดและสนับสนุนคุณ หรือ (หากเขาตัดสินใจภายในตัวเองแล้วว่าเขาไม่สามารถเชื่อใจคุณได้อีกต่อไป) เขาจะจากไป
• เมื่อเริ่มต้นเส้นทางที่ยากลำบากในการฟื้นฟูความไว้วางใจแล้ว อย่าลากญาติของคุณเข้าสู่กระบวนการนี้ พวกเขาจะซ้ำซ้อน ทุกอย่างควรตัดสินใจระหว่างคุณเท่านั้น
• หากคนรักของคุณสามารถคุยกับคุณได้และยังพบคุณครึ่งทางก็ควรชวนเขาไปเที่ยวด้วยกัน คุณจะมีโอกาสที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมดของคุณอย่างใจเย็นและจะมีโอกาส "เปิดลมครั้งที่สอง" สำหรับความรู้สึกของคุณ
• พิสูจน์ให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณพร้อมที่จะต่อสู้เพื่อความรักของคุณ - คุณพร้อมที่จะประนีประนอม ให้สัมปทาน พร้อมที่จะแก้ไขปัญหาโดยไม่ต้องตีโพยตีพาย "เหมือนมนุษย์" ว่าคุณพร้อมที่จะฟังและได้ยินคู่ของคุณ
• คู่ของคุณให้อภัยคุณแล้วหรือยัง? อย่าย้อนกลับไปในอดีต สร้างอนาคตบนความเปิดกว้างอย่างแท้จริง การสนับสนุนซึ่งกันและกัน และความเข้าใจ

และจำไว้ว่าจะไม่มีใครให้โอกาสคุณเป็นครั้งที่สอง

www.colady.ru

การโกหก การทรยศ การทรยศ: วิธีฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรัก - คำแนะนำที่ชาญฉลาด

อะไรคือส่วนพื้นฐานของความสัมพันธ์ในอุดมคติ? ความไว้วางใจและความรักเป็นความรู้สึกที่เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก หากไม่มีพวกเขา ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างครอบครัว การรักษาความสัมพันธ์ที่ไว้เนื้อเชื่อใจอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนรักของคุณถูกจับได้ว่ามีการกระทำที่ไม่น่าดู เช่น การหลอกลวงหรือการทรยศ เมื่อทำผิดพลาดสาว ๆ ก็เริ่มทุกข์ทรมาน:“ จะฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรักหลังจากการโกหกได้อย่างไร” นี่เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อน ไม่สามารถคาดเดาผลลัพธ์ได้ ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งแทบจะไม่ให้อภัยการทรยศเลยผู้หญิงที่มีความผิดจะต้องเข้าใจอย่างชัดเจนถึงวิธีปฏิบัติเพื่อฟื้นศรัทธาที่สูญเสียไปของคนรักของเธอ

เหตุใดความไม่ไว้วางใจจึงเกิดขึ้น เมื่อความสัมพันธ์สูญเสียความไว้วางใจก็สูญสลาย ระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายไม่มีศรัทธาอันสดใสในกันและกันอีกต่อไปก่อนที่จะกระทำการหุนหันพลันแล่น จะฟื้นความไว้วางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไรหากการสูญเสียคนที่คุณรักไม่อยู่ในแผนของคุณ? จำเป็นต้องตรวจสอบสาเหตุของความไม่ไว้วางใจที่เกิดขึ้น คุณสมควรได้รับความไม่เชื่อใจได้อย่างไร:

• การทรยศถือเป็นการแทงข้างหลัง
• การทรยศทางอารมณ์หรือทางร่างกาย
• การไม่รักษาสัญญา;
• การหลอกลวงอย่างต่อเนื่อง

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะสูญเสียความไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง ก้าวผิดเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะทำลายความรู้สึกเปราะบางเช่นนี้ไปตลอดกาล

วิเคราะห์สถานการณ์ ใครๆ ก็กลัวสูญเสียความไว้วางใจจากคนที่รัก อย่างไรก็ตาม หากสถานการณ์พัฒนาไปจนเกิดการกระทำที่มีความหมายเชิงลบไปแล้ว และอีกครึ่งหนึ่งสูญเสียศรัทธาในอนาคตร่วมกัน ก็จำเป็นต้องใช้มาตรการเร่งด่วนเพื่อการปรองดองและการให้อภัย ก่อนที่คุณจะเริ่มสูญเสียความไว้วางใจในความสัมพันธ์กลับคืนมา คุณควรวิเคราะห์ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและตอบคำถาม:

• คุณพร้อมหรือยังสำหรับงานทางศีลธรรมที่ยาวนานและยากลำบากเพื่อฟื้นศรัทธาเดิมของคุณ
• ความไว้วางใจของบุคคลหนึ่งมีความสำคัญต่อคุณเพียงใด
• ผู้ชายคนหนึ่งมีความสำคัญแค่ไหนในชีวิต?

ตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมาและทำ ข้อสรุปที่ถูกต้อง- เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นความไว้วางใจในความสัมพันธ์? มีงานอีกมากรออยู่ข้างหน้า แต่หากคุณใช้ความพยายามและปรารถนาอย่างจริงใจที่จะต่ออายุการสื่อสารที่เชื่อถือได้ ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นไปในทางบวก

การฟื้นความไว้วางใจหลังจากการโกหก การหลอกลวงเป็นหนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจของคู่รัก เมื่อจับได้ว่าคนรักของตนพูดหลอกลวง ชายคนหนึ่งเริ่มสงสัยในความรู้สึกของตนเอง เขารู้สึกขุ่นเคืองกับพฤติกรรมที่ไม่คู่ควรของผู้รัก จะได้รับความไว้วางใจจากผู้ชายหลังจากโกหกได้อย่างไร? ผู้หญิงจะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง

มีต่อในหน้าถัดไป:

โพสต์ก่อนหน้า

มีแต่ผู้ชายเท่านั้นที่กลับมา ผู้หญิงจากไปตลอดกาล

oxall.ru

จะฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรักได้อย่างไร?

เป็นเรื่องยากที่คู่รักจะโอ้อวดว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาสมบูรณ์แบบ และถ้าเป็นเช่นนั้น ส่วนใหญ่มักจะเป็นการหลอกลวงและโกหก อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีปัญหาร้ายแรงเช่นกัน แต่หลายคนต้องเผชิญกับความเข้าใจผิดและไม่ไว้วางใจ เป็นการยากที่จะบอกว่าอะไรน่ารังเกียจไปกว่านี้ - เมื่อคุณไม่ไว้ใจคนที่คุณรักอีกต่อไป หรือเมื่อเขาเลิกเชื่อใจคุณ ไม่ว่าในกรณีใดคำถามที่ว่าจะได้รับความไว้วางใจจากผู้เป็นที่รักอีกครั้งจะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องกับคู่รักหลายคู่

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการสูญเสียความไว้วางใจ

ความไว้วางใจเทียบได้กับกระดาษไม่ได้ไร้ประโยชน์ เมื่อคุณขยำมัน คุณจะไม่มีวันได้แผ่นเรียบอีกต่อไป

เป็นการยากที่จะพูดอย่างชัดเจนว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์หลังจากที่ความไม่ไว้วางใจได้คืบคลานเข้ามา ขึ้นอยู่กับตัวประชาชนเองตลอดจนสถานการณ์ที่พวกเขาพบตัวเองด้วย ก่อนจะประเมินโอกาส “ติดกาว” ความรักที่แตกสลาย“คุณต้องเข้าใจวิธีฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรัก หากปราศจากสิ่งนี้ ก็จะไม่สามารถพูดถึงความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณใดๆ ได้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเรื่องนี้คือการโกหก ใครก็ตามที่จับได้ว่า "อีกครึ่งหนึ่ง" ของเขาโกหกอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะมองหาครั้งต่อไปที่เธอโกหกโดยไม่รู้ตัว นั่นคือคำพูดและคำสัญญาไม่ถือว่าศรัทธาเป็นความจริงเด็ดขาดอีกต่อไป ความหวาดระแวงเกิดขึ้นหลังจากการทรยศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เลวร้ายอย่างการทรยศ

วิธีในการฟื้นความไว้วางใจ

การคืนความไว้วางใจในความสัมพันธ์ให้ใกล้ชิดกันเหมือนเดิมต้องทำอย่างถูกต้อง คุณจะต้องการทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเหตุผล การกระทำต่างๆ.

ดังนั้นเมื่อพูดถึงการได้รับความไว้วางใจกลับคืนมาหลังจากการโกหกคุณควรรู้ว่าควรเริ่มต้นด้วยคำอธิบายดีที่สุด คนที่รักเหตุผลที่ทำให้คุณโกหก สิ่งนี้จะไม่พิสูจน์คุณ แต่จะช่วยให้เขาเข้าใจว่าคุณไม่ได้โกหกโดยไม่มีเหตุผลหรือแสวงหาผลกำไร ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “การโกหกสีขาว” แต่ยังมีปัจจัยของมนุษย์ ดังนั้นคนที่จับได้ว่าคุณโกหกจะไม่รุนแรงเกินไปเมื่อเขารู้ว่าคุณกำลังพยายามปกป้องหรือทำให้เขาสงบลง

เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นความไว้วางใจหลังจากการทรยศ?

เมื่อคิดถึงวิธีเรียกความไว้วางใจกลับคืนมาหลังจากการนอกใจ คุณต้องตระหนักก่อนว่านี่เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดในความสัมพันธ์ ดังนั้นคุณจึงไม่มีโอกาส "ซ่อมถ้วยที่แตก" มากนัก แต่พวกมันยังคงมีอยู่และเราจะต้องลองใช้มัน

อย่าแก้ตัวให้ตัวเอง อย่ามองหาคำอธิบายสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เพียงกลับใจอย่างจริงใจ

ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการดึงดูดความภาคภูมิใจของคนที่คุณรัก ผู้หญิงหลายคนพยายามพูดว่า “คุณเก่งกว่า” นี่เป็นข้อผิดพลาดเพราะมันบ่งบอกว่าคุณจะยังคงเปรียบเทียบคนที่คุณรักต่อไปหรือกำลังยุ่งอยู่กับการมองหาสิ่งที่ดีที่สุด อย่าใช้คำพูดมากเกินไปและให้เวลาอีกฝ่าย บางทีความรักที่มีต่อคุณอาจทำหน้าที่ของมันและเขาจะให้โอกาสคุณกับความสัมพันธ์ครั้งที่สอง

การสูญเสียความไว้วางใจในความสัมพันธ์ถือเป็นปัญหาที่คู่รักทุกคู่ไม่สามารถรับมือได้ แต่เป็นการเอาชนะสถานการณ์ร้ายแรงที่ทดสอบความรู้สึกของคุณถึงความเข้มแข็งและแสดงให้เห็นว่าคุณอยากอยู่ด้วยกันมากแค่ไหน