คุณควรเริ่มต้นปีใหม่ด้วยเป้าหมายและวัตถุประสงค์อะไรเพื่อการพัฒนาตนเองที่ประสบความสำเร็จ? วิธีวางแผนชีวิต: คำแนะนำโดยละเอียด ประโยชน์ของการวางแผนชีวิต

การเขียนเป้าหมายประจำปีอาจเป็นประเพณีที่มีมายาวนานสำหรับหลายๆ คน ซึ่งพวกเขาปฏิบัติตามในช่วงก่อนวันหยุดเทศกาลที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ พวกเขาตกแต่งต้นคริสต์มาส ซื้อส้มเขียวหวานและแชมเปญ และวางแผนการเปลี่ยนแปลงชีวิต มันน่าตื่นเต้นและไม่ไร้ประโยชน์เลย

ความหมายของรายการ

ประการแรก เราไม่เพียงแค่พูดถึงรายการงานบางอย่างสำหรับปีที่จะมาถึง แต่ยังเกี่ยวกับการจัดทำแผนประจำปีส่วนบุคคลด้วย การสร้างรายการดังกล่าวถือเป็นก้าวแรกในการก้าวไปสู่การพัฒนาตนเองในระดับใหม่ และนั่นคือเหตุผล:

ผู้ชายให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆ อย่างจริงจัง เขาถามตัวเองว่าในปีหน้าเขาต้องการอะไร? เขาอยากจะต่อสู้เพื่ออะไร? คุณอยากจะได้อะไร? จะอยู่ที่ไหนและจะบรรลุผลอะไร? จากนั้นเขาก็ให้คำตอบกับตัวเอง โดยส่งคำถามผ่านปริซึมของค่านิยมส่วนบุคคล และสร้างเป้าหมายขึ้นมา
โดยการเขียนลงบนกระดาษ เขาจะเข้าใจงานของเขาอีกครั้งและเห็นภาพ เขาเขียนไว้ในการเขียนเพื่อเตือนใจตัวเอง ซึ่งทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมในอนาคต
คนคิดว่าจะดีขึ้นได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว เป้าหมายคือผลลัพธ์สุดท้ายของความทะเยอทะยาน และเป็นไปไม่ได้หากไม่มีความปรารถนาที่จะปรับปรุงตนเองหรือชีวิตของคุณ ด้วยการทำรายการเป้าหมายตลอดทั้งปี บุคคลจะประเมินความสามารถ ทรัพยากร ความสามารถของเขาอีกครั้ง และคิดว่าเขาจะต้องทำงานอย่างไรและอย่างไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

แผนดังกล่าวเป็นวิธีการที่นำพาผู้เรียบเรียงให้บรรลุสิ่งที่เขาต้องการ ซึ่งยังทำให้เขาเติบโตและขยายขอบเขตของความเป็นจริงอีกด้วย อย่างน้อยที่สุด รายการเป้าหมายที่เห็นได้ชัดเจนจะ "ผลัก" คุณไปข้างหลัง และเตือนให้คุณนึกถึงความปรารถนาที่จะดิ้นรนเพื่อบางสิ่งบางอย่าง เมื่อถูกครอบงำด้วยความอยากที่จะผัดวันประกันพรุ่งและความเกียจคร้าน

กฎการรวบรวม

สิ่งแรกที่คุณต้องเรียนรู้คือรายการเป้าหมายตลอดทั้งปีควรมีโครงสร้าง เรียบร้อย ชัดเจน และเป็นระเบียบ และเป็นการดีกว่าถ้าเขียนงานไม่ใช่เป็น "ผืนผ้าใบ" เดียวโดยคั่นด้วยสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยเท่านั้น แต่ให้แบ่งงานออกเป็นบล็อก เป็นที่พึงปรารถนาที่แต่ละคนจะมีการกระจายงานตามเดือนด้วย ตัวอย่างเช่น บล็อกนี้จะถูกเรียกว่า "การเงิน" และข้างใน: “มกราคม - เปิดเงินฝากออมทรัพย์กับธนาคารพร้อมดอกเบี้ย เริ่มติดตามค่าใช้จ่ายและรายได้ กุมภาพันธ์ - ศึกษาวิธีการหาเงินและทางเลือกทางธุรกิจที่ทันสมัยทั้งหมด” และอื่นๆ

และแน่นอนว่าคุณต้องได้รับคำแนะนำจากระบบการตั้งเป้าหมาย SMART ตามนั้นงานใด ๆ ควรเป็น:

เฉพาะเจาะจง - เฉพาะเจาะจง
วัดได้ - วัดได้
บรรลุได้ - บรรลุได้
เกี่ยวข้อง - เกี่ยวข้อง
Time-bound - ถูกจำกัดด้วยเวลา

การปฏิบัติตามหลักการเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และยังบังคับให้คุณคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความสามารถของคุณ SMART เป็นหัวข้อแยกต่างหากและเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้เป็นเวลานาน แต่ความจริงก็คือ: เมื่อทำรายการคน ๆ หนึ่งจะถามคำถามมากมายกับตัวเองและจินตนาการได้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าเขาต้องการอะไร เขาจะไม่เพียงแค่รวมคำว่า "ซื้อรถ" ไว้ในรายการ แต่จะรู้ว่าคันไหน เมื่อใด ราคาเท่าไหร่ และเขาจะหาเงินจากรถคันไหน

เป้าหมายของแต่ละบุคคล

กล่าวไว้ข้างต้นว่าควรแบ่งรายการออกเป็นบล็อคจะดีกว่า สะดวกสบาย. สิ่งสำคัญประการหนึ่งควรเป็นบล็อก "เป้าหมายส่วนบุคคล" ทุกคนจะใส่บางสิ่งบางอย่างของตัวเองลงไป แต่นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ในโลกถามตัวเองบ่อยที่สุด:

ลดน้ำหนัก.
เริ่มเขียนหนังสือ.
หยุดผัดวันประกันพรุ่ง ทิ้งสิ่งต่างๆ และความฝันไว้ใช้ทีหลัง
ตกหลุมรัก.
พบกับความสุขที่แท้จริง
รับสัก.
ออกเดินทางอย่างเป็นธรรมชาติและตัดสินใจได้ภายในหนึ่งวินาที
เริ่มเขียนบล็อกหรือไดอารี่
เรียนรู้ที่จะบันทึก
อ่านหนังสือเยอะๆ
ใช้ชีวิตที่น่าสนใจและกระตือรือร้น

โดยทั่วไปรายการเป้าหมายส่วนบุคคลสำหรับปีประกอบด้วยงานที่ไม่เพียงแต่มีคุณค่าพิเศษสำหรับบุคคลเท่านั้น แต่ในกรณีส่วนใหญ่ต้องใช้ความพยายามและการทำงานกับตัวเอง รวมถึงความฝันและความหวังด้วย

จิตวิญญาณ

ดังที่หลายคนทราบ คำนี้หมายถึงระดับสูงสุดของการควบคุมตนเองและการพัฒนาบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่และครบถ้วน หลายๆ คนต้องการที่จะมีจิตวิญญาณที่สูงส่งมากขึ้น แต่สิ่งนี้ต้องอาศัยการทำงานที่สำคัญกับตัวเอง ลักษณะนิสัย และมุมมองของพวกเขา เพื่อที่จะสามารถสร้างเป็นรายการเป้าหมายประจำปีได้ นี่คือตัวอย่าง:

เรียนรู้ที่จะสงบและสงบในทุกสถานการณ์
ลองนั่งสมาธิ
เรียนรู้ที่จะคิดอย่างเย็นชา รวดเร็ว และมีสติในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและสะเทือนอารมณ์เป็นพิเศษ
ฝึกฝนความกตัญญู.
ช่วยเหลือใครบางคนฟรี
ละทิ้งทัศนคติแบบเหมารวมและความคิดเดิมๆ เรียนรู้ที่จะเข้าใจและยอมรับคุณค่าอื่นๆ และเคารพพวกเขา
เอาชนะความกลัวของคุณสามประการ
ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามสำคัญ: “ฉันเป็นใครในโลกนี้? บทบาทของฉันคืออะไร? ความหมายของชีวิตของฉันคืออะไร?

นอกจากนี้ในรายการเป้าหมายตลอดทั้งปีนี้คุณสามารถรวมถึงการอ่านหนังสือเฉพาะเรื่อง ฝึกสมาธิและรัฐต่าง ๆ ดูการบรรยายและโปรแกรมการศึกษา

เงินและการทำงาน

บล็อกนี้ควรรวมอยู่ในรายการเป้าหมายในปีหน้าด้วย อย่างไรก็ตาม ความเฉพาะเจาะจงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โชคดีที่มันสามารถแสดงเป็นตัวเลขได้และในอนาคตเราสามารถต่อสู้เพื่อพวกมันได้ นี่คือสิ่งที่อาจมีลักษณะดังนี้:

จัดสรรเงินเดือนของคุณไว้ 15,000 รูเบิลทุกเดือนเพื่อวันหยุดพักผ่อน
ซื้อแล็ปท็อปทรงพลังเครื่องใหม่ในราคาประมาณ 70,000 รูเบิล
ไปกรีซเป็นเวลา 10 วันในฤดูร้อน ราคาของการเดินทางและค่าใช้จ่ายอยู่ที่ ~70,000 รูเบิล
เพิ่มรายได้ของคุณอย่างน้อย 20%
ค้นหากิจกรรมใหม่ที่มีแนวโน้มและลองทำด้วยตัวเอง
เริ่มดูบล็อกของคนที่ประสบความสำเร็จ อ่านหนังสือเกี่ยวกับพวกเขา
ฝึกบริหารเวลา
ปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิต

เมื่อตั้งเป้าหมายทางการเงินประจำปีก็ไม่ควรละเลยตัวเลข ในบล็อกเดียวกันคุณสามารถเน้น "หน้าต่าง" เพิ่มเติมหลายอันเพื่อคำนวณจำนวนเงินที่จำเป็นสำหรับการหารายได้และการออมด้วยสายตาซึ่งจะถูกนำไปใช้ในการซื้อ

การเติบโตส่วนบุคคล

ทุกวันคุณต้องดีขึ้น นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ถูกต้องที่สุด เมื่อทำคะแนนของบล็อก "การเติบโตส่วนบุคคล" สำเร็จแล้ว บุคคลในช่วงปลายปีที่จะมาถึงควรสังเกตด้วยความพึงพอใจว่าเขาได้ทำทุกสิ่งที่เขาต้องการแล้ว เขาดีขึ้นแล้ว ต่อไปนี้คือเป้าหมายบางส่วนที่คุณสามารถรวมไว้ในรายการของคุณสำหรับปีใหม่:

เริ่มเรียนภาษาต่างประเทศ และภายในสิ้นเดือนธันวาคมปีหน้าให้เชี่ยวชาญในระดับการสนทนาในชีวิตประจำวัน
อ่านหนังสือวิทยาศาสตร์ 12 เล่ม
ค้นหางานอดิเรกที่น่าสนใจแต่ไม่สนุกสนาน เช่น เริ่มเรียนวิชาเคมี
ลงทะเบียนเรียนบางหลักสูตร
เลิกเรียนรู้การซื้อโดยใช้ "อารมณ์" เรากำลังพูดถึงการได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการในขณะนี้ แต่สองสัปดาห์ต่อมามีคนมีคำถามว่าทำไมเขาถึงเอามันไป?
พัฒนาคำศัพท์ของคุณ เรียนรู้คำศัพท์ใหม่หนึ่งคำต่อวันและจดจำความหมายของคำนั้น
ช่วยในการจำหลัก

บล็อกนี้สามารถรวมทั้งเป้าหมายทางการศึกษาและเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลล้วนๆ

สุขภาพ

นี่เป็นบล็อกที่สำคัญมากเช่นกัน นี่คือตัวอย่างรายการเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสำหรับปี:

หลีกเลี่ยงน้ำตาลทรายขาวโดยสิ้นเชิง
เริ่มรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ปรับสมดุลอาหารของคุณ
ปฏิเสธที่จะดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่มีเหตุผล a la “ใช่ ฉันจะดื่มเบียร์สักขวดในตอนเย็น”
เข้าร่วมฟิตเนสคลับและจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
ไปที่สระว่ายน้ำ
ปลูกฝังนิสัยการดื่มน้ำสะอาด 1.5-2.5 ลิตรทุกวัน
เริ่มวิ่งบนลู่วิ่ง ตลอดระยะเวลาหนึ่งปี ให้เพิ่มความเร็วจากต่ำสุดไปสูงสุด

ตัวเลขอาจเข้ามามีบทบาทที่นี่ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะสำหรับเด็กผู้หญิง - หลายคนรวมการลดน้ำหนักไว้ในรายการเป้าหมายประจำปีและอธิบายอย่างรอบคอบว่าพวกเขาต้องการกำจัดกี่กิโลกรัมในหนึ่งเดือน

ความสัมพันธ์

ทุกคนรู้ดีว่าพวกเขาจำเป็นต้องทำงานต่อไป และหากมีคำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับวิธีการจัดทำรายการเป้าหมายสำหรับปีและสิ่งที่จะรวมไว้คุณต้องไม่ลืมหัวข้อความสัมพันธ์ ที่นี่รายการอาจเป็นเช่นนี้:

เรียนรู้ที่จะฟังและได้ยินคู่ของคุณ
ยอมรับผู้คนในสิ่งที่พวกเขาเป็น เข้าใจว่าความพยายามที่จะ "ปรับเปลี่ยน" พวกเขาถือเป็นการไม่เคารพ เพราะมันเหมือนกับว่าบุคคลนั้นกำลังพูดว่าเขาไม่สนใจเกี่ยวกับแก่นแท้ที่แท้จริงและจริงใจของพวกเขา
เรียนรู้ที่จะค้นหาคำพูดสนับสนุนที่เหมาะสมซึ่งคู่สนทนาของคุณต้องการในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งซึ่งอาจทำให้เขาสบายใจได้จริงๆ
มอบของขวัญดีๆ ให้กับเพื่อนและครอบครัวแบบนั้น
ค้นหางานอดิเรกใหม่ๆ ร่วมกับคนรักของคุณ ทำอะไรที่ไม่ธรรมดา นำความแปลกใหม่มาสู่ความสัมพันธ์
ทดลองความใกล้ชิดให้มากขึ้น
เรียนรู้ที่จะให้คำแนะนำที่สร้างสรรค์
ปลูกฝังนิสัยชอบเอาแต่ใจคนอื่นเพื่อจะเข้าใจพวกเขาได้ดีขึ้น

ยังมีเป้าหมายอีกมากมายที่สามารถสร้างได้ แต่ในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่ปริมาณเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงคุณภาพด้วย ควรรวมเฉพาะสิ่งที่สำคัญและมีคุณค่าอย่างแท้จริงไว้ในรายการ จากนั้นเมื่อรวบรวมและออกแบบให้สวยงามแล้วก็สามารถปักหมุดไว้ในที่ที่มองเห็นได้ หรือแม้กระทั่งใส่กรอบ - มันจะดูดีขึ้นและเป็นแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

ในขณะที่พยายามค้นหาชีวิตของคุณ คุณกำลังเผชิญกับปัญหา หรือบางทีคุณเพียงต้องการทำให้วันของคุณคล่องตัวขึ้น และนี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ เมื่อคุณต้องการแผน จริงๆ แล้ว อาจมีสาเหตุมากมายนับไม่ถ้วน เมื่อดูเผินๆ การวางแผนอาจดูเหมือนเป็นงานที่ยากมาก แต่ด้วยการทำงานหนักและความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อย คุณสามารถวางแผนที่ดีเพื่อบรรลุเป้าหมายได้

วิธีที่หนึ่ง สร้างแผนสำหรับวันนั้น

1. นั่งลงพร้อมกับกระดาษแผ่นหนึ่ง

นี่อาจเป็นสมุดบันทึก สมุดบันทึก หรือ เลือกสิ่งที่สะดวกสำหรับคุณ เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องทำให้สำเร็จในหนึ่งวัน แสดงรายการการประชุมและข้อตกลงทั้งหมดที่คุณมี เป้าหมายของคุณสำหรับวันนี้คืออะไร? คุณต้องการไปเล่นกีฬาหรือในทางกลับกันนี่คือวันแห่งการพักผ่อนหรือไม่? งานอะไรที่คุณต้องทำให้เสร็จอย่างแน่นอน?

2. สร้างตารางเวลาสำหรับตัวคุณเอง

คุณควรทำงานหรือโครงการแรกให้เสร็จกี่โมง? จดทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ โดยเริ่มจากสิ่งที่ต้องทำก่อน จากนั้นค่อยทำสิ่งต่อไป และอื่นๆ ตลอดทั้งวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ลืมสิ่งใด แน่นอนว่าทุกวันแตกต่างกัน ดังนั้นทุกวันแผนจะแตกต่างออกไป แผนพื้นฐานอาจมีลักษณะเช่นนี้ เช่น

09:00–10:00 - ไปที่สำนักงาน เช็คอีเมล ตอบจดหมาย
10:00–11:30 น. - พบกับแม็กซ์และคัทย่า
11:30–12:30 น. - โครงการที่ 1
12:30–13:15 น. - รับประทานอาหารกลางวัน (อาหารเพื่อสุขภาพ!)
13:15–14:30 น. - วิเคราะห์โครงการหมายเลข 1 พบกับ Sergey และหารือเกี่ยวกับโครงการหมายเลข 1
14:30–16:00 น. - โครงการที่ 2
16.00–17.00 น. - เริ่มโครงการที่ 3 เตรียมของสำหรับวันพรุ่งนี้
17:00–18:30 น. - ออกจากออฟฟิศไปยิม
18:30–19:00 น. - ไปซื้อของชำ
19.00–20.30 น. - เตรียมอาหารเย็น พักผ่อน
20:30– ... - ไปดูหนังกับ Masha

3. มีสมาธิกับตัวเองทุกชั่วโมง

สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาสักครู่หลังจากช่วงเวลาหนึ่งเพื่อวิเคราะห์ว่าคุณมีประสิทธิผลแค่ไหนในช่วงเวลานั้น คุณทำทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องทำหรือไม่? จากนั้นให้เวลาตัวเองสักพักเพื่อรีเซ็ต หลับตา และผ่อนคลาย ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถไปยังงานถัดไปที่คุณต้องทำให้สำเร็จได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. วิเคราะห์วันของคุณ

เมื่อคุณใช้เวลาเกือบทั้งวันเสร็จแล้ว ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อดูว่าคุณทำตามแผนของคุณหรือไม่ คุณทำทุกอย่างที่วางแผนไว้เสร็จแล้วหรือยัง? ผิดตรงไหน? อะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล? อะไรทำให้คุณเสียสมาธิ และคุณจะต่อสู้กับสิ่งรบกวนสมาธิในอนาคตได้อย่างไร?

วิธีที่สอง วางแผนชีวิต

1. สร้างเป้าหมายโดยรวมที่คุณต้องการบรรลุในชีวิต

คุณต้องการพัฒนาอย่างไร? คุณต้องการบรรลุอะไรในชีวิตของคุณ? คิดว่ามันเป็น "รายการชีวิต" จำภาพยนตร์เรื่อง "Knockin' on Heaven's Door" ได้ไหม? นี่แหละคือรายการแห่งชีวิต สิ่งเหล่านี้ควรเป็นเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุจริงๆ ไม่ใช่เป้าหมายที่คุณคิดว่าจำเป็น บางครั้งการแบ่งเป้าหมายออกเป็นหมวดหมู่เพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้นอาจเป็นประโยชน์ หมวดหมู่อาจเป็นได้ เช่น:

อาชีพ;
ทริป;
ครอบครัวเพื่อน;
สุขภาพ;
การเงิน;
ความรู้;
จิตวิญญาณ

เป้าหมายอาจเป็นได้ เช่น:

เขียนและจัดพิมพ์หนังสือ
เยือนทุกทวีป
สร้างครอบครัว.
ลดได้ 10 กิโล.
เก็บเงินไว้เพื่อการศึกษาของลูกๆ
จบวิทยาลัย.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพุทธศาสนา

2. สร้างเป้าหมายเฉพาะเจาะจงโดยมีวันที่ทำให้สำเร็จโดยเฉพาะ

ตอนนี้คุณมีเป้าหมายทั่วไปที่คุณต้องการบรรลุในชีวิตแล้ว ก็ถึงเวลาสร้างเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงขึ้นมา และอย่าลืมกำหนดวันที่จะบรรลุเป้าหมายด้วย ตัวอย่างบางส่วน:

ส่งหนังสือให้สำนักพิมพ์ 30 ฉบับ ภายในเดือนมิถุนายน 2559
ไปเที่ยวอเมริกาใต้ในปี 2558 และเอเชียในปี 2559
ชั่งน้ำหนัก 70 กิโลกรัม ในเดือนมกราคม 2558

3. ประเมินความเป็นจริงของคุณและจุดที่คุณอยู่ในขณะนี้

ซื่อสัตย์กับตัวเองและประเมินชีวิตปัจจุบันของคุณอย่างแท้จริง ใช้เป้าหมายที่คุณระบุไว้ ประเมินจุดที่คุณอยู่ในขณะนี้ ตัวอย่างเช่น เป้าหมายของคุณคือการเผยแพร่หนังสือ โดยเฉพาะส่งให้ผู้จัดพิมพ์ในเดือนมิถุนายน 2016 และตอนนี้คุณมีต้นฉบับเพียงครึ่งเดียว และคุณไม่แน่ใจว่าคุณจะชอบครึ่งแรกหรือไม่

4. ตัดสินใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

คุณจะทำตามขั้นตอนใดเพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมายได้? กำหนดขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการและจดบันทึกไว้ ตัวอย่างเช่น สำหรับหนังสือของเราตั้งแต่วันนี้ถึงเดือนพฤศจิกายน 2014 เราต้องการ:

อ่านซ้ำครึ่งแรกของหนังสือ
เขียนหนังสือของคุณให้เสร็จ
ปรับปรุงแง่มุมต่างๆ ของหนังสือที่ฉันไม่ชอบ
การแก้ไขไวยากรณ์ เครื่องหมายวรรคตอน การสะกดคำ ฯลฯ
มอบให้เพื่อนจู้จี้จุกจิกอ่าน
ค้นหาผู้จัดพิมพ์ที่จะพิจารณาหนังสือของฉัน
ส่งต้นฉบับให้สำนักพิมพ์

5. เขียนขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

คุณสามารถทำเช่นนี้ในรูปแบบใดก็ได้ที่คุณต้องการ - เขียนด้วยมือ บนคอมพิวเตอร์ หรือวาดรูป ยินดีด้วย! คุณเพิ่งสร้างแผนชีวิตของคุณ

6. ทบทวนแผนของคุณและปรับเปลี่ยน

เช่นเดียวกับทุกสิ่งในโลกนี้ ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนและเป้าหมายของคุณก็อาจเปลี่ยนไปเช่นกัน สิ่งสำคัญสำหรับคุณตอนอายุ 12 ปีอาจไม่สำคัญมากนักเมื่อคุณอายุ 22 หรือ 42 ปี และคุณสามารถเปลี่ยนแผนชีวิตของคุณได้เพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ

docstockmedia/Shutterstock.com

วิธีที่สาม แก้ไขปัญหาด้วยการวางแผน

ส่วนที่หนึ่ง: การกำหนดปัญหา

1. เข้าใจปัญหาที่คุณกำลังเผชิญ

บางครั้งส่วนที่ยากที่สุดในการสร้างแผนก็คือคุณไม่รู้ว่าปัญหาคืออะไร บ่อยครั้งที่ปัญหาที่เราเผชิญทำให้เกิดปัญหาอีกมากมาย ปัญหาอย่างที่พวกเขาพูดไม่ได้มาคนเดียว สิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาสาเหตุของปัญหา และนี่คือสิ่งที่คุณต้องจัดการ

แม่ของคุณจะไม่ยอมให้คุณใช้เวลาสี่สัปดาห์ในกระท่อมบนภูเขาของเพื่อน นี่เป็นปัญหา แต่สาเหตุของปัญหานี้อยู่ที่ไหน คุณได้ D ในพีชคณิต และนี่คือเหตุผลว่าทำไมแม่ของคุณถึงไม่ยอมให้คุณไปบ้านเพื่อนในช่วงวันหยุด และสองสิ่งนี้ก็เป็นปัญหาที่คุณต้องแก้ไขอย่างแน่นอน

2. กำหนดผลลัพธ์ที่คุณหวังว่าจะบรรลุผลสำเร็จโดยการแก้ปัญหาของคุณ

คุณหวังว่าจะบรรลุเป้าหมายอะไรโดยการแก้ปัญหา มุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายของคุณ ที่เหลือจะมาเอง

เป้าหมายของคุณคือการปรับปรุงเกรดคณิตศาสตร์ของคุณเป็นอย่างน้อย B ในเวลาเดียวกันเมื่อคุณพัฒนาความรู้ทางคณิตศาสตร์แล้ว คุณหวังว่าแม่จะยอมให้คุณไปบ้านเพื่อนในช่วงวันหยุด

3. ค้นหาว่าเหตุใดจึงเกิดปัญหานี้

นิสัยใดของคุณมีส่วนทำให้เกิดปัญหา? ใช้เวลาสักครู่เพื่อวิเคราะห์สาเหตุของปัญหา

ปัญหาของคุณคือคุณได้เกรด C ในวิชาคณิตศาสตร์ ลองนึกถึงสิ่งที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้: บางทีคุณอาจพูดคุยมากกับเพื่อนในชั้นเรียน หรือไม่ทำการบ้านตอนเย็นเพราะซ้อมฟุตบอล เป็นต้น

4. พิจารณาปัจจัยภายนอกที่มีส่วนทำให้เกิดปัญหา

ปัญหามากมายเกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งที่คุณทำ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับปัจจัยภายนอกที่ส่งผลเสียต่อคุณ ลองดูตัวอย่าง คุณได้รับเกรดไม่ดีในวิชาคณิตศาสตร์และจำเป็นต้องแก้ไข นี่อาจเป็นเพราะความเข้าใจผิดในการอธิบายหัวข้อของครู มากกว่าเพราะคุณกำลังคุยกับเพื่อน

ส่วนที่สอง: ค้นหาวิธีแก้ปัญหาและสร้างแผน

1. ค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้หลายประการ

คุณสามารถจดตัวเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมดลงในกระดาษหรือใช้เทคนิคการระดมความคิดอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่นเป็นแผนที่ทางจิต ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดก็ตาม คุณต้องพิจารณาความเป็นไปได้ของปัญหาทั้งสองอย่าง: ความผิดของคุณและปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ

การแก้ปัญหาการสื่อสารกับเพื่อนในชั้นเรียน:

นั่งในชั้นเรียนให้ห่างจากเพื่อนของคุณมากที่สุด
อธิบายให้เพื่อนฟังว่าคุณไม่ได้เรียนในชั้นเรียนและได้เกรดไม่ดี ดังนั้นคุณต้องให้ความสำคัญกับบทเรียน
หากคุณนั่งอยู่ในที่นั่งที่ได้รับมอบหมาย ให้ขอให้ครูย้ายคุณไปยังที่นั่งเพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิดีขึ้น

แก้ปัญหาการบ้านไม่เสร็จจากการซ้อมฟุตบอล:

ทำการบ้านในช่วงพักเที่ยงหรือช่วงพัก สิ่งนี้จะทำให้คุณมีงานทำน้อยลงในตอนเย็น
ยึดติดกับกิจวัตรประจำวัน หลังการฝึกคุณควรทานอาหารเย็นและทำการบ้าน ให้รางวัลตัวเองด้วยการดูทีวีหลังทำการบ้าน

การแก้ปัญหาพีชคณิตเข้าใจผิด:

ให้เพื่อนร่วมชั้นช่วยคุณซึ่งสามารถชี้แจงทุกประเด็นที่ไม่ชัดเจนสำหรับคุณ
ขอความช่วยเหลือจากครูของคุณ อธิบายว่าคุณไม่เข้าใจเนื้อหาและต้องการคำอธิบายเพิ่มเติม
เรียนคณิตศาสตร์กับติวเตอร์

2. สร้างแผน

คุณได้ระดมความคิดและค้นหาว่าปัญหาของคุณคืออะไร ตอนนี้เลือกวิธีแก้ไขปัญหาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในความคิดเห็นของคุณแล้วเขียนแผนสำหรับตัวคุณเอง แขวนแผนไว้ที่ไหนสักแห่งที่คุณจะมองเห็นได้บ่อยที่สุด แผนการปรับปรุงระดับคณิตศาสตร์ของคุณควรมีลักษณะดังนี้:

แผนการปรับปรุงภายในสี่สัปดาห์

บอกคัทย่าว่าฉันไม่สามารถคุยกับเธอในชั้นเรียนได้ หากวิธีนี้ไม่ช่วยก็ให้ถอยห่างจากเธอ
ทำการบ้านทุกวันอังคารและพฤหัสบดีในช่วงอาหารกลางวัน ซึ่งจะทำให้ฉันมีงานที่ต้องทำหลังการฝึกอบรมน้อยลง
เข้าร่วมวิชาเลือกคณิตศาสตร์ทุกวันจันทร์และวันพุธ เป้าหมาย: ภายในสี่สัปดาห์ ปรับปรุงระดับของคุณจากสามเป็นอย่างน้อยสี่

3. วิเคราะห์สัปดาห์แรก

คุณทำทุกอย่างที่วางแผนไว้หรือไม่? คุณประสบความสำเร็จหรือไม่? คุณทำผิดพลาดอะไร? ด้วยการวิเคราะห์ที่ดี คุณสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอนาคตได้

4. มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

ยึดมั่นในแผนของคุณจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย อย่าหยุดครึ่งทาง ถ้าวันหนึ่งคุณไม่ยึดติดกับแผนของคุณ ก็อย่าให้แผนนั้นเกิดขึ้นอีก หากคุณเห็นว่าแผนนี้ไม่ได้ผล ให้คิดถึงสิ่งที่ผิดปกติและเขียนแผนใหม่

แผนการสำหรับอนาคต:

เค้าโครงนาฬิกาทราย

1-3 - เม็ดทรายที่ตกลงไปแล้ว
เหตุการณ์ในอดีตสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและส่งผลต่อวันนี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
4-5 - สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้และพร้อมที่จะจากไปจากชีวิตคุณ
6 ช่วงเวลาที่ทรายไหลผ่านส่วนที่แคบของนาฬิกาทราย ที่นี่และตอนนี้.
7-8 - สิ่งที่พร้อมจะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้
9-11 - เหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในอีก 6 เดือนข้างหน้า สิ่งที่พร้อมจะเกิดขึ้นในชีวิตคุณในอีก 6 เดือนข้างหน้า

เค้าโครง "ศาลสูง"

นี่เป็นหนึ่งในเลย์เอาต์ที่ดีที่สุดสำหรับการทำนายอนาคตที่ละเอียดและแม่นยำในทุกด้านของชีวิต ใช้บ่อยที่สุดในกรณีที่ลูกค้าไม่สามารถระบุปัญหาเฉพาะเจาะจงที่เขาสนใจได้อย่างชัดเจน แต่ต้องการได้ภาพทั่วไปของสิ่งที่รอเขาอยู่ในอนาคตและค้นหาว่าเขาควรให้ความสนใจในด้านใดของชีวิตมากขึ้น

S1 - ตัวระบุ
1 - บุคลิกภาพของผู้ถาม;
2 - วัสดุทรงกลม;
3 - สิ่งแวดล้อม;
4 - ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองและครอบครัว
5 - ความบันเทิงและความสุข;
6 - สุขภาพ;
7 - ศัตรูและคู่แข่ง;
8 - การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ;
9 - ทริป;
10 - ปัญหาทางวิชาชีพ;
11 - เพื่อนพนักงาน;
12 - อุปสรรคและความยากลำบาก;
13 - อิทธิพลของอดีตสู่ปัจจุบัน
14 - อิทธิพลของปัจจุบันต่ออนาคต
15 - สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้;
16 - ผลลัพธ์สุดท้ายของการพัฒนาสถานการณ์

การจัดฮวงจุ้ย

เค้าโครงนี้ใช้ bagua ซึ่งเป็นการ์ดแปดเหลี่ยมที่ใช้ในฮวงจุ้ย โดยทั่วไประยะเวลาดังกล่าวถือเป็นปีที่ใกล้ที่สุด

1.ชื่อเสียง ภาพลักษณ์ อนาคต
2.ความสัมพันธ์ การแต่งงาน ความรัก
3. ความคิดสร้างสรรค์ เด็ก การแสดงออก
4.คนรู้จักที่เป็นประโยชน์ เพื่อน เพื่อนร่วมงาน การเดินทาง
5. บุคลิกภาพ ความเป็นปัจเจก การงาน จุดมุ่งหมายของชีวิต
6.ความรู้กำเนิดจิตวิญญาณ
7.สังคม ครอบครัว เพื่อนบ้าน
8.ความร่ำรวยความเจริญรุ่งเรือง
9. สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

เค้าโครง "วงล้อแห่งโชคลาภ"

สิ่งนี้กำลังดำเนินการในปีหน้า

1 - สิ่งที่จะทิ้งไว้ในอดีต
2 - สิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงในอนาคต
3 - ความสามารถและความสามารถที่ต้องได้รับการพัฒนา
4 - สภาวะทางอารมณ์และขอบเขตของชีวิตส่วนตัว
5 - สภาพที่เป็นสาระสำคัญ สถานการณ์ทางการเงิน
6 - ความสัมพันธ์กับผู้อื่น ขอบเขตทางสังคม
7 - อาชีพและการทำงาน
8 - สุขภาพ
9 - อุปสรรคเล็กๆ น้อยๆ และปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่บุคคลจะต้องเอาชนะในปีนี้
10 - ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด สิ่งที่ควรระวัง สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
11 - แผนการที่ถูกกำหนดให้เป็นจริงในระหว่างปี
12 - การค้นพบแห่งปี
13 - บทเรียนฝ่ายวิญญาณและบทสรุปของปี

เค้าโครง "กำหนดไว้ล่วงหน้า"

S - ผู้มีความหมาย
1, 2, 3 - เหตุการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้
4, 5 - จะเกิดอะไรขึ้นภายใต้อิทธิพลของเรา
6, 7, 8 - เหตุการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในอนาคต
9, 10 - เหตุการณ์ในอนาคตขึ้นอยู่กับเรา
11 - ชะตากรรม

เค้าโครง "พยากรณ์สามปี"

แถวละ 3 ใบ รวม 15 ใบ

แถวที่ 1 - ชีวิตส่วนตัว
แถวที่ 2 - ทรงกลมระดับมืออาชีพ
แถวที่ 3 - สุขภาพ
แถวที่ 4 - ความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูง
แถวที่ 5 เป็นสิ่งที่คนไม่รู้

"การจัดการสำหรับเหตุการณ์ในอนาคต"

คุณสามารถพิจารณาทั้งพื้นที่ชีวิตแยกต่างหากที่คุณสนใจมากกว่าและทุกสิ่งโดยทั่วไป ช่วงเวลาจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ

1,2,3) - ความเป็นมาทั่วไปของเหตุการณ์ในอนาคต
4.5) - จะเกิดอะไรขึ้นในเวลาที่คาดการณ์ไว้?
6.7) - มีอะไรผิดปกติ?
8) - มีอะไรที่ไม่คาดคิด?
9,10) - เหตุการณ์ในอนาคตจะส่งผลต่อชีวิตของฉันอย่างไร?

เค้าโครง "ปีใหม่"

1. ฉันอยู่ในเกณฑ์ของปีที่กำลังจะมาถึง ตัวบ่งชี้ที่สุ่มมาจากสำรับ
2. ความหวัง ความปรารถนา และความสำเร็จอะไรบ้างที่ฉันล้มเหลวในปีที่ผ่านมา?
3. ความหวัง ความปรารถนา และความสำเร็จอะไรบ้างที่เป็นจริง?
4. ฉันจะพกอะไรติดตัวไปในปีหน้า (ความหวัง ความปรารถนา)
5. ความปรารถนาใดที่ไม่บรรลุผลของฉันที่ไม่เกี่ยวข้องกับฉันในปีหน้าอีกต่อไป?
6. ฉันจำอะไรได้บ้างในปีที่ผ่านมา โดยรวมแล้วสำหรับฉันเป็นอย่างไร?
7. เรื่องเซอร์ไพรส์ที่น่ายินดีที่สุดของปีหน้า
8. เรื่องเซอร์ไพรส์อันไม่พึงประสงค์ในปีหน้า
9. ฉันจะสามารถบรรลุความฝันอันเป็นที่รักที่สุดในปีนี้ได้หรือไม่?
10. ฉันต้องการอะไรในปีหน้า โปรดอ่านเป็นคำแนะนำ

ช่วงก่อนปีใหม่จะมีความพิเศษ คึกคัก และสนุกสนาน เราพยายามทำให้เสร็จ ปลดหนี้ กำจัดของเก่า หาที่ว่างให้ของใหม่

หลังจากวันหยุด เราก็กลับมามีสติได้สัก 2-3 วัน แล้ววงจรชีวิตก็ดึงเรากลับมาอีกครั้ง แต่ในความยุ่งวุ่นวายนี้ เราลืมไปว่าเวลานี้ควรจะเป็นเวลาแห่งการคิด (อย่างจริงจังและสบายๆ) เกี่ยวกับโอกาสที่รอเราอยู่ในปีที่กำลังจะมาถึง ซึ่งเป็นเวลาของการวางรากฐานสำหรับความสำเร็จในอนาคต

แม้ว่าไม่ แต่เราก็สามารถฝันและขอพรได้ แต่แผนหลายอย่างของเราก็ไม่เป็นจริง ทำไม

เหตุผลก็คือว่า พวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะวางแผนชีวิต เปลี่ยนความฝันและความปรารถนาให้เป็นเป้าหมายและวัตถุประสงค์อย่างไรเป็นการยากที่จะบรรลุสิ่งที่คุณไม่มีความคิดที่ชัดเจนหากไม่มีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง และการพบกันโดยบังเอิญคือสิ่งที่ทุกคนปักหมุดไว้ด้วยความหวัง

แผนอะไรก็ตามผลก็เป็นเช่นนั้น เรามาลองวางแผนเพื่อที่เราจะได้ไม่มีโอกาสที่จะไม่นำไปปฏิบัติ

เราจัดทำแผน win-win ที่จะนำไปใช้อย่างแน่นอน

1. เริ่มต้นด้วยการสรุป มาวิเคราะห์ชัยชนะและความพ่ายแพ้ในปีที่ผ่านมาอย่างรอบคอบ

รับคำแนะนำนี้ ชีวิตของแต่ละคนสามารถแบ่งออกเป็น 8 ด้าน:

งาน (อาชีพ)
ครอบครัว (ความสัมพันธ์ส่วนตัว)
สังคม (บทบาทของคุณในสังคม ทัศนคติต่อผู้คน)
สุขภาพ
พักผ่อน
การฝึกอบรม (การพัฒนา)
จิตวิญญาณ
ทรงกลมทางการเงิน (รายได้และค่าใช้จ่าย)

ลองนึกถึงสิ่งที่ได้ผลและสิ่งที่ไม่ได้ผลในแต่ละด้านเหล่านี้ คุณให้ความสำคัญกับอะไรมากกว่าและคุณเสียสละอะไร? มีแง่มุมใดของชีวิตที่ถูกละเลยหรือไม่? คุณเสียใจหรือคุณค่อนข้างพอใจกับมัน?

ค้นหาสาเหตุของความล้มเหลว เรียนรู้จากประสบการณ์ อาจจะ, เป้าหมายไม่ชัดเจน แผนการไม่ชัดเจน- หรือตั้งแถบไว้สูงเกินความสามารถของคุณ ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความตั้งใจยังไม่มากพอที่การกระทำจะสนับสนุน

ซื่อสัตย์กับตัวเอง. หากคุณไม่ทำเช่นนี้ ปีหน้าหากทำผิดซ้ำ คุณจะถามด้วยความประหลาดใจ: “ทำไมฉันถึงโชคร้าย” ตอนนี้คุณพร้อมที่จะเริ่มวางแผนสำหรับปีหน้าแล้ว

2. หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วจดความปรารถนาอันลึกซึ้งที่สุดของคุณ

รายชื่ออาจเป็นอะไรก็ได้ ตั้งแต่ความฝันที่จะเป็นเศรษฐีไปจนถึงแผนการไปเที่ยวพักผ่อนในหมู่บ้านกับพ่อแม่ กระจายความปรารถนาทั้งหมดไปยังพื้นที่ที่ระบุไว้ข้างต้น บางทีความปรารถนามากมายอยู่ในที่หนึ่ง และความว่างเปล่าในอีกที่หนึ่ง

คิดใหม่อีกครั้งบางทีคุณอาจลืมอะไรบางอย่าง? วางสำเนียงถูกต้องหรือไม่? เช่น ท้องของคุณรบกวนจิตใจคุณเป็นครั้งคราว แต่คุณไม่ได้เขียนอะไรเลยในส่วน "สุขภาพ" หรือคุณมีทรงกลม "การพัฒนา" ที่ว่างเปล่า คุณคิดว่านี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่? และถ้าคุณจำสุภาษิตที่ว่า: ผู้ที่ไม่ก้าวไปข้างหน้าย่อมถอยหลัง?

3. วางกระดาษที่มีความปรารถนาของคุณไว้ข้างๆ และพักจากสิ่งที่คุณเขียน

ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นคนในอุดมคติ ในแบบที่คุณอยากจะเป็นเพื่อตัวเองและในสายตาของผู้อื่น คุณอยากให้พ่อแม่ ภรรยา (สามี) ลูก เพื่อน เพื่อนร่วมงาน คนแปลกหน้า แพทย์ นายธนาคาร (ลองนึกภาพว่าคุณมีที่ปรึกษาทางการเงินส่วนตัว) เทวดาผู้พิทักษ์ของคุณพูดถึงคุณอย่างไรในท้ายที่สุด ตอนนี้ให้เปรียบเทียบสิ่งที่พูดกับความปรารถนาและเป้าหมายที่ระบุไว้ข้างต้น มันสอดคล้องกับภาพอุดมคติที่คุณต้องการตระหนักถึงหรือไม่?

ถ้าไม่เช่นนั้น นี่ไม่ใช่เป้าหมายของคุณ แต่เป็นสิ่งที่กำหนดจากภายนอก: ความคิดเห็นของเพื่อน ความคิดเห็นสาธารณะ แฟชั่น การโฆษณา เรียนรู้ในระดับจิตใต้สำนึก- ทิ้งพวกเขา คุณจะใช้เวลา พลังงาน บางทีอาจบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณจะไม่รู้สึกมีความสุข แต่รู้สึกผิดหวัง ปรับความปรารถนาและเป้าหมายของคุณ

4. การวิเคราะห์เสร็จสมบูรณ์ คุณต้องจัดลำดับความสำคัญ

ทุกคนเข้าใจดีว่าคุณไม่สามารถยอมรับความใหญ่โตได้ ดังนั้นเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในช่วงชีวิตนี้ สิ่งใดที่ไม่อาจละทิ้งได้ และสิ่งใดที่สามารถเสียสละและผัดวันประกันพรุ่งได้? ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถเปิดร้านอาหารในฝัน ซื้ออพาร์ตเมนต์ และได้ ทำความคุ้นเคยกับเอเชียลึกลับ- ฝันแต่อย่าทะยานไปในเมฆ

5. เมื่อเลือกเป้าหมายสำคัญของคุณแล้ว ให้เริ่มสรุปเป้าหมายเหล่านั้น

หากคุณเขียนว่า "จงมีสุขภาพที่ดี" หรือ "ฉลาด" ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่ในสิ้นปีหน้าคุณจะสามารถระบุได้ว่า: ใช่ บรรลุเป้าหมายแล้ว

เป้าหมายของการ “ท่องเที่ยว” หรือ “หารายได้มากมาย” ก็ไม่เหมาะเช่นกัน เนื่องจากไม่เฉพาะเจาะจง ซึ่งหมายความว่าทำได้ยาก

ตัวอย่างเช่นความปรารถนาที่จะเห็นโลกควรได้รับการชี้แจงด้วยคำถามและตามงาน: ฉันอยากไปที่ไหนและเมื่อไหร่? หาเงินได้ที่ไหน (ใครจะจ่ายค่าทริป)? บริษัทท่องเที่ยวใดที่คุณควรไว้วางใจให้จัดทริปของคุณ?

6. ตอนนี้คุณสามารถกระจายเป้าหมายของคุณเป็นรายเดือนได้

หากเรากำลังพูดถึงเรื่องสุขภาพเดือนมกราคมเราจะไปพบแพทย์และตรวจร่างกาย ในเดือนกุมภาพันธ์ เราจะดำเนินการรักษาที่จำเป็น และในเดือนมิถุนายน เรากำลังวางแผนการเดินทางไปสถานพยาบาล ทุกอย่างเป็นรูปธรรม ไม่ "หรือ" "อาจจะ" "ถ้ามันได้ผล" "อย่างไรก็ตาม การ์ดจะพัง"

7. จะต้องบันทึกแผนใด ๆ

ซึ่งสามารถทำได้ในอุปกรณ์จัดงานอิเล็กทรอนิกส์ ในไดอารี่ พร้อมสติกเกอร์บนตู้เย็นหรือจอภาพ ใน "บัตรอวยพร" งานเหล่านี้ควรสะท้อนให้เห็นในแผนรายเดือนและรายสัปดาห์ของคุณ ต่อหน้าต่อตาคุณ และเตือนคุณอยู่เสมอ

หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างจริงๆ หากวางแผนมาอย่างดี มีการกำหนดงานไว้อย่างชัดเจน คุณจะตระหนักถึงความปรารถนาของคุณอย่างแน่นอน ดังที่อี. ร็อบบินส์ นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จและนักเขียนหนังสือขายดี หนึ่งในผู้ก่อตั้งการฝึกสอนกล่าวอย่างถูกต้องว่า “ไม่มีคนเกียจคร้าน มีเป้าหมายที่ไม่ดี"

ไม่เคยเสียหัวใจ!

หากชีวิตปรับเปลี่ยนแผนมีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้อย่าเพิ่งท้อใจ พยายามค้นหาข้อดีในสิ่งที่เกิดขึ้น

แม้แต่ความล้มเหลวก็ยังดี บางทีจักรวาลอาจรู้วิธีทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงด้วยวิธีอื่น คุณต้องยิ้มและรอ หรืออาจกลายเป็นว่าสิ่งที่ดูเหมือนไม่จำเป็น ไม่น่าสนใจ และไม่มีแนวโน้มสำหรับคุณในตอนนี้ จะเป็นการเริ่มต้นสู่อนาคตใหม่ที่มีความสุข การดำเนินการตามแผนความสำเร็จและความสุขให้กับคุณในปีใหม่!

ชีวิตดำเนินต่อไปตามปกติ และคุณไม่รู้ว่าเมื่อไรมันจะหันหลังให้กับคุณ เหตุใดการวางแผนสำหรับอนาคตมากกว่าการดำเนินชีวิตเพื่อวันนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญ การกระทำของเรามีประโยชน์อะไรเมื่อเราไม่รู้ว่าเรากำลังจะไปไหน? หากคุณรู้สึกเหมือนเป็น "กระรอกในวงล้อ" ก็ถึงเวลาสำรวจโลกภายในของคุณ ชีวิตที่น่าเบื่อหน่ายสูญเสียรสชาติไปตามกาลเวลา และเรามุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่มากกว่านั้น แต่ละคนควรลองทำอะไรและเขาควรรับฟังคุณค่าอะไร? คุณจะรู้ทันที!

จะตัดสินใจอย่างไรว่าอะไรสำคัญที่สุดในชีวิต

ทำไมเราถึงอยู่ในโลกนี้? อะไรเชื่อมโยงเราถึงกัน? จะบรรลุความสุขและความสงบทางจิตวิญญาณในที่สุดได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้จำเป็นเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรสำคัญที่สุดในชีวิตเราแต่ละคน คุณไปทำงาน ไปมหาวิทยาลัย เยี่ยมชมร้านค้าทุกวัน อ่านหนังสือ เล่นโซเชียลมีเดีย เครือข่ายและทุกสิ่งดูสวยงาม... แต่มีน้อยคนที่คิดถึงเรื่องระดับโลก

ทำไม ชีวิตที่น่าเบื่อหน่ายได้ครอบงำจิตสำนึกของเราและไม่อยากให้คุณก้าวไปสู่เส้นทางแห่งการพัฒนา? ผู้คนบ่นเรื่องกิจวัตร โทษปัจจัยหลายอย่าง รีบเร่งจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง แต่ไม่สามารถหยุดคิดได้ครู่หนึ่งถึงความหมายของสิ่งที่เกิดขึ้น โดยทั่วไปการค้นหาความหมายคือการวิปัสสนา เราเองสร้างกรอบการทำงานที่เราพบตัวเองมาเป็นเวลานาน การก้าวข้ามขอบเขตของสิ่งที่คุ้นเคยมักเกี่ยวข้องกับการก่ออาชญากรรมต่อระบบของตนเอง ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับพวกเขาและสิ่งไหนที่มองไม่เห็น สำหรับบางคน การมีหลักการและไม่ยอมแพ้ต่อการยั่วยุจากภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ

คนอื่นๆ มีแรงผลักดันมากขึ้นและพร้อมที่จะรวมตัวกับฝูงชน วิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดแผนสำหรับอนาคตคืออะไร? จัดรายการค่าตามลำดับความสำคัญ! หากสำหรับใครบางคน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ “การไม่ทรยศต่อคนที่รัก” สิ่งที่สองก็จะบ่งบอกถึง “การไต่เต้าในอาชีพการงานไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม” ทุกคนเป็นปัจเจกบุคคล ดังนั้น เราเองจึงต้องค้นหาความหมาย

บุคคลต้องการอะไร?ก่อนอื่นต้องจริงใจกับตัวเองก่อน! ภายใต้แรงกดดันของสภาพแวดล้อม ความคิดเห็นของสาธารณชน และกระแสแฟชั่น ผู้คนวางตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ "มีปัญหา" ขึ้นมา สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะก้าวไปสู่ความสุขของตนเองโดยไม่รบกวนความสุขของผู้อื่น สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ากระทำการใด ๆ ที่ขัดต่อเจตจำนงของคุณหากคุณคาดเดาเหตุการณ์ได้

มีคนบ่นว่าขาดเงินอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าพวกเขาจะทำงานเครียดและได้เงินเดือนน้อยมาเป็นเวลา 15 ปีแล้วก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญสำหรับใครบางคนที่จะพบความสุขในชีวิตแต่งงาน แต่เขา/เธอมองหาอุดมคติของเขาเพื่อผลประโยชน์ของตนเองมานานกว่า 7 ปี ผู้คนจงใจไปเพื่อความบันเทิง ใช้ชีวิตอยู่กับแนวคิดในอุดมคติมานานหลายทศวรรษ แต่ไม่ต้องการใช้เวลาหลายปีเพื่อบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง

สิ่งที่เป็นเรื่องปกติคือความปรารถนาที่แท้จริงขัดแย้งกับนิสัยที่กำหนดไว้ของแต่ละบุคคล เป็นเรื่องยากที่จะไปออกกำลังกายเมื่อคุณต้องการนั่งบนโซฟาโดยมีแท็บเล็ตอยู่ในมือ การเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองเป็นเรื่องยากหากคุณไม่พร้อมที่จะเสี่ยง ลองและมองหาวิธีที่จะนำไปปฏิบัติ การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเป็นเรื่องยากหากคุณเกียจคร้าน

ปรากฎว่าบุคคลต้องขยันแผนการสำหรับอนาคตจะไม่มีวันเข้าใกล้หากคุณสิ้นเปลืองพลังงาน คุณไม่สามารถคิดถึงสิ่งหนึ่ง พูดคุยเกี่ยวกับมันได้ แต่ทำตัวแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เพื่อที่จะได้รับความสุข คุณจะต้องทำลายอุปสรรคทั้งหมดที่ขัดขวางกระบวนการทั้งหมด

มีครอบครัวที่ดีแต่เงินน้อย? คุณต้องซาบซึ้งที่คุณมีครอบครัว และพลังงานนี้จะช่วยให้คุณก้าวหน้าในอาชีพการงานหรือหางานที่เหมาะสมพร้อมค่าตอบแทนที่เหมาะสม ทุกอย่างในครอบครัวของคุณแย่และคุณไม่มีเงินหรือเปล่า? มันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเจริญรุ่งเรืองจนกว่าปัญหาส่วนตัวจะได้รับการแก้ไข

ปัญหาหนึ่งนำไปสู่อีกปัญหาหนึ่งและที่นี่จำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของความล้มเหลวให้หมดไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจคุณค่าที่แท้จริงของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีและให้ความเข้มแข็งในการใช้ชีวิต หากคุณไล่ตามความสุขในจินตนาการ แต่ละเลยคุณค่าหลัก คน ๆ หนึ่งจะเริ่ม "ทำลาย" และพาตัวเองไปอยู่ในมุมที่ห่างไกล ความสุขในจินตนาการอาจเป็นเงิน ความสัมพันธ์ในอุดมคติ อาชีพการงาน รูปลักษณ์ภายนอก ซึ่งความจริงอาจอยู่ในครอบครัว ความเป็นปัจเจกบุคคล งานที่น่ารื่นรมย์ แม้ว่าเงินเดือนจะน้อยก็ตาม หากคุณพบเป้าหมายหลักที่จะดึงคุณไปสู่ความสำเร็จ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว

วิธีกำหนดแผนการของคุณสำหรับอนาคต

การจัดทำแผนเป็นโอกาสในการจัดระเบียบทุกสิ่ง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อมีเรื่องยุ่งวุ่นวายอยู่ในหัว แต่ในความเป็นจริงแล้วบุคคลนั้นไม่ได้ "จริงใจ" กับเป้าหมายของเขา ทางที่ดีควรวางแผนเป็นเวลาหลายปี การพัฒนาต้องอาศัยความเฉพาะเจาะจง และการควบคุมตนเองจะเป็นไปไม่ได้หากไม่มีกำหนดเวลาที่ถูกต้อง

แผนดังกล่าวสนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลอย่างดีเยี่ยม โดยไม่คำนึงถึงความต้องการ เพศ และอายุ หากไม่มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับงานของเขาคน ๆ หนึ่งจะหยุดเป็นระยะและถูกรบกวนจากสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนจากการเรียนภาษาอังกฤษและการสร้างโครงการทางธุรกิจไปเป็นการดูทีวีได้อย่างราบรื่น คุณต้องให้ความรับผิดชอบกับตัวเอง

แผนขยายโลกทัศน์ หากคุณถูกกดดันให้อยู่ในกรอบความคิดของตัวเอง ดำเนินชีวิตตามความคิดของคนอื่น อย่าให้ความสำคัญกับอิสรภาพของคุณ นี่คือทางออกที่ดีที่สุด

การทำรายการเป้าหมาย

หยิบกระดาษ ปากกา แล้วเขียนสิ่งที่คุณต้องการนำไปใช้ มันคุ้มค่าที่จะชี้ให้เห็นถึงสิ่งที่คุณสามารถควบคุมโดยไม่รู้ตัวและเริ่มทำมันได้ รายการดังกล่าวจะทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นและแสดงสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่นี่แทบจะไม่มีใครเขียนดูทีวี เยี่ยมชมร้านแมคโดนัลด์ และดูภาพบนอินเทอร์เน็ตอย่างไร้เหตุผล

กำหนดกรอบเวลา

แผนการสำหรับความรักในอนาคตโดยเฉพาะ “ฉันจะลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมใน 5 เดือน หรือฉันจะพูดภาษาอังกฤษได้ใน 12 เดือน” ชีวิตอาจเป็นสิ่งยาวนาน แต่เราใช้เวลาหลายปีอย่างโง่เขลาในการเดินทางจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง... และไม่มีผลลัพธ์เป็นศูนย์ คนๆ หนึ่งไม่ใส่ใจกับ "นิสัยที่ไม่ดี" ที่คอยกวนใจเขาอยู่ตลอดเวลาจากการทำงานเพื่อตัวเอง คุณไม่ควรกำหนดเกณฑ์ที่ไม่สามารถบรรลุได้ “ฉันจะมีเงินล้านในสองเดือน” ทำไมไม่พูดว่า “ฉันจะหาเงิน 2 หมื่นได้ในสองเดือนและเก็บไว้พัฒนาธุรกิจ”

อย่ากลัวความยากลำบาก

ความพยายามช่วยให้ผู้คนเข้าถึงระดับที่สูงขึ้น มันเหมือนกับการฝึกในยิม คุณต้องค่อยๆ เพิ่มภาระ เพื่อที่คุณจะได้ชื่นชมรูปร่างที่สวยงามของคุณในไม่ช้า แล้วความคิดในการทำงานอย่างมีประสิทธิผลเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และสั่งพิซซ่าเป็นรางวัลในช่วงสุดสัปดาห์หรือไปดูหนังล่ะ? กายและใจร่วมกันรักความสุข การรับสิ่งเหล่านั้นมาทำบุญเป็นสุขอย่างยิ่ง เขียน 10 บทความในสามวัน - ไปนวด อ่านหนังสือพัฒนาตนเอง 150 หน้าและสนุกสนานกับการช้อปปิ้งที่รอคอยมานาน การเติบโตอย่างต่อเนื่องทำให้คุณเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้น

สร้างภาพและจับคู่มัน

คุณจะรวยได้อย่างไรถ้า: ประการแรก คุณไม่ทำอะไรเลยเพื่อมัน และประการที่สอง คุณไม่ได้คิดแบบคนรวยและดูไม่เหมือนคนรวย ความปรารถนาคือสีที่ใช้ตกแต่งผืนผ้าใบแห่งเป้าหมาย “ฉันจะมีรูปร่างที่สวยงามและเดินไปตามชายหาด ทุกคนจะมองฉันด้วยความชื่นชม” หรือ “ฉันได้เงินพอสมควร ขับรถดีๆ ไปสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า และบริจาคสิ่งของและของเล่นให้พวกเขา” สิ่งสำคัญคือต้องขยายขนาดแนวคิดและเริ่มดำเนินชีวิตตามนั้น ชีวิตเก่าๆ จะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

สิ่งที่ต้องทำในชีวิต

บุคคลที่ไม่รู้ว่าจะจัดการเวลาอย่างมีความหมายต้องทำอะไรในชีวิต? ทุกวันเราทำสิ่งที่เรากำหนดให้กับตัวเองหรือที่ผู้อื่นบังคับเรา จะเป็นอย่างไรหากคุณลบ "สิ่งที่ทันสมัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้อื่น" ออก และทำอะไรบางอย่างจากใจล่ะ? ด้วยอคติและความซับซ้อน - เราปรับปรุงกรรม เติบโตทางศีลธรรม และกลายเป็นบุคคลที่แตกต่างไปจากวันนี้

ช่วยเหลือใครสักคนในเวลาที่ยากลำบาก

สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคืออย่าใจแข็งและจำไว้ว่าตอนนี้มีคนต้องการความช่วยเหลือจากคุณ คุณสามารถช่วยชีวิตเด็กและให้การถ่ายเลือด หรือคุณสามารถบริจาคเงินเพื่อการรักษาผู้หญิงที่เป็นมะเร็งซึ่งมีราคาแพง หากคุณเห็นคนนอนอยู่บนพื้นหญ้า สิ่งสำคัญคือต้องเข้าหาเขา ค้นหาว่าคุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ และเรียกรถพยาบาล เราปิดตัวเองในโลกของเราเอง แต่ลืมใส่ใจกับความต้องการของผู้อื่น การกระทำที่ดีเพียงครั้งเดียวสามารถทำให้คุณมีความหวังสำหรับความรอด

สร้างเมืองสีเขียวและรักธรรมชาติ

เรานั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน กินอาหารที่มีสารเคมี มองหา iPhone เครื่องใหม่พร้อมส่วนลด... แต่การไปเที่ยวป่า ปิกนิก วันทำความสะอาดในสวนสาธารณะล่ะ ความคิดที่ดีที่จะผ่อนคลายคือการซื้อต้นกล้ามาปลูกในสวนของคุณ ทำไมไม่เชิญเพื่อนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กมารวมตัวกันเพื่อทำความสะอาดสวนสาธารณะและปลูกดอกไม้ล่ะ? ธรรมชาติคือบ้านของเรา ซึ่งเราลืมไป ปล่อยขยะ ทำลายพืชและสัตว์ เราต้องไม่ลืมต้นกำเนิดของเรา เพราะพลังอันยิ่งใหญ่ซ่อนอยู่ในนั้น

เรียนรู้ภาษาต่างประเทศหลายภาษาและการเดินทาง

การทำความเข้าใจว่าชาวต่างชาติกำลังพูดถึงอะไรและสนทนากับเขาต่อไปเป็นเรื่องดี และจะดียิ่งขึ้นไปอีกหากได้ไปเยือนประเทศอื่น ๆ สัมผัสทะเลแห่งอารมณ์ที่ไม่อาจลืมเลือน และไร้ขอบเขตในการสื่อสาร คนพูดได้หลายภาษาใช้ชีวิตที่น่าสนใจ ทำไมไม่เริ่มต้นด้วยภาษาอังกฤษและก้าวไปสู่ภาษาญี่ปุ่นล่ะ?

ค้นหาแวดวงที่สนใจ

สิ่งที่คุณต้องทำในชีวิตคือการหาคน “ของคุณ” ที่จะแบ่งปันค่านิยมของคุณและสามารถฝันได้ จำเป็นต้องมีการสนับสนุนจากภายนอกเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาร่วมกัน เพื่อแสดงออกโดยไม่กดขี่เป้าหมายของตน คุณต้องการต่อสู้กับการทดสอบผลิตภัณฑ์กับสัตว์หรือไม่? ปัจจุบันมีหลายสโมสรที่กำลังพัฒนาแนวคิดนี้ อยากไปเที่ยวถ่ายรูปมั้ย? ช่างภาพหลายล้านคนจะสนับสนุนคุณอย่างแน่นอน และมีอยู่มากมายในเมืองของคุณ

สร้างเซอร์ไพรส์ครั้งใหญ่ให้กับครอบครัวของคุณ

คุณดูวิดีโอด้วยความยินดีเมื่อลูกชายมอบรถให้พ่อ หรือแม่ได้รับรถเปิดประทุนสีชมพูในฝันของเธอ เช่น เอลวิส เพรสลีย์ วันหยุดสำหรับครอบครัวของคุณคือวันหยุดในจิตวิญญาณของคุณ เลือกสิ่งที่น่าประหลาดใจอย่างระมัดระวัง เตรียมพร้อม รู้สึกตื่นเต้น และภูมิใจในการกระทำของคุณ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าความประหลาดใจ ความสุขจากการที่คุณทุ่มเทความพยายาม

ลองมาเป็นมังสวิรัติดูสิ

การบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไปกลายเป็นปัญหาในศตวรรษที่ผ่านมา โรงฆ่าสัตว์ถูกสร้างขึ้นในสถานที่ซึ่งเคยเป็นป่าไม้และทุ่งหญ้า นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ถึงผลร้ายของโคและสัตว์ปีกที่มีความเข้มข้นสูงต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ ยังโหดร้ายมากเมื่อวาฬ วัวหลายล้านตัว และสัตว์หายากสายพันธุ์ต่างๆ ตายเพื่อจุดประสงค์ของมนุษย์ เราไม่ต้องการอาหารมากนัก และตามสถิติแล้ว เนื้อบางส่วนก็หายไปก่อนถึงมือผู้บริโภค การรับประทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลงและยึดติดกับอาหารที่ทำจากพืชเป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจซึ่งเกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือสิ่งแวดล้อมและต่อสู้กับความโหดร้าย ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เก็บเงินไว้ใช้ในอนาคต

10% ของเงินเดือน ซึ่งค่อยๆ เติบโตเป็นโชคลาภ คุณควรบันทึกและรักธุรกิจนี้เสมอ! สิ่งที่คุณต้องทำในชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะระมัดระวังผลกำไรของคุณ การมาถึงของเงินก็เหมือนกับคลื่นทะเล - ก่อนที่คุณจะมีเวลาจับมัน มันก็อยู่ในทะเลแล้ว มาตรฐานการครองชีพจะเปลี่ยนไปหรือไม่หากคุณมีชีวิตอยู่ไม่ได้อยู่ที่ 6,000 แต่อยู่ที่ 5,500? ส่วนต่างสามารถฝากเข้าบัญชีและทยอยรายงานได้ ใช่ ในตอนแรกไม่มากนัก แต่หลังจากนั้นไม่กี่ปี จำนวนนี้จะนำความมั่นใจมาสู่อนาคต สิ่งสำคัญคือต้องต้านทานการล่อลวงที่จะใช้ทุกสิ่งทุกอย่าง เพื่อจะทำเช่นนี้ เราเสนอให้อ่านหนังสือ “คนรวยที่สุดในบาบิโลน”

แผนสำหรับอนาคตเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการรับประกันความสุข ไม่ใช่ในปีหรือสองปี แต่เป็นปัจจุบัน เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังดิ้นรนเพื่ออะไรและก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจ - คุณจะไม่เสียหัวใจ คุณจะไม่ได้สัมผัสกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นที่เคยทำให้คุณเสียสมาธิอยู่ตลอดเวลา คุณไม่ควรหยุดถ้าความคิดนั้นคุ้มค่า!