«Язык тела» – не просто модный сегодня термин. Это основа, на которой и из которой вырастают все другие языки. Прежде чем назвать предмет, мы должны его как-то воспринять, почувствовать. А на это способно только тело и его органы восприятия. Прежде чем овладеть речью, ребенок должен овладеть жестами, мимикой и артикуляцией – управлением сложно организованным речевым аппаратом. Если в основе нашего мышления лежит речь, то в основе речи лежит телесная практика, физическая активность ребенка.

Современные психологи едины в том, что ребенок должен овладеть координированным движением руками и всем телом, прежде чем начнет уверенно различать предметы при помощи зрения по признакам «больше – меньше» и «дальше – ближе». Для того чтобы устойчиво различать форму разных предметов, ребенку важно их пощупать.

Но если это так, то и сигналы, которые ребенок посылает в мир, опираются прежде всего на телесные реакции, движения, позы, жесты и напряжения. Проблемы взрослых во многом коренятся в неверно сформированных телесных реакциях детского периода развития. А проблемы взаимодействия взрослых и детей коренятся в том, что подавляющее большинство взрослых просто не понимают и не представляют себе, каким образом взаимодействуют с миром дети. Взрослые не понимают языка, который дети используют для анализа и обработки информации.

Очевидно, что инструментарий, принятый во «взрослой» психологии, оказывается малопригодным в детской и совсем бессмысленным в психологии младенческого периода развития. Даже понимание особенностей функционирования психики младенца оставляет для практика открытым вопрос о способах обратного воздействия на процессы психического развития для коррекции тех или иных дефектов. Наша книга призвана хотя бы отчасти восполнить пробел в такой литературе.

Мы не пытаемся сделать еще одно пособие по детскому массажу, хотя практической технике массажа в книге уделено значительное место. Для нас важнее было подать материал таким образом, чтобы он мог оказаться полезным прежде всего для молодых родителей, вооружить их пониманием особенностей младенчества и практическими знаниями. Для специалистов по детскому массажу эта книга поможет восполнить определенный дефицит знаний по психологии, а для детских психологов будет актуальным знакомство с техниками непосредственного воздействия на ребенка.

Наша книга посвящена достаточно узкой теме – телесноориентированной психологии и психотерапии, – и составлена она так, как видится людям, практически работающим в этой сфере более десятка лет. Лежащий в основе книги практический опыт авторов основан на многолетней практике в сравнительно небольшом населенном пункте, сельском поселении в Ленинградской области. Это обстоятельство позволило, во-первых, длительно наблюдать маленьких пациентов не только в специфических условиях терапевтического приема, но и в повседневной жизни, а во-вторых, также наблюдать молодых родителей и знать особенности их поведения и психической жизни. Во многом именно это позволило получать устойчивые результаты в работе и привлекать разнообразный материал – как из области психофизиологии, так и психологии личности и поведения.

Возможно, и вам, читатель, эта книга что-то подскажет и чем-нибудь поможет в вашей жизни.

Делая массаж малышу, вы получаете неоценимую возможность приобрести тесную связь между вами и вашим чадом. Нежный, расслабляющий массаж делает вашего ребенка спокойным и помогает ему быстро заснуть. Кроме того, это неоценимые минуты, которые дают моменты общения вам и вашим членам семьи с крохой. Узнав все о детском массаже, вы сможете баловать своего малыша и наиболее полно о нем заботиться.

Последние исследования доказывают, что детский массаж очень полезен и приносит немало здоровья ребенку, помогая ему развиваться. Между матерью и малышом во время массажа создается тесная духовная связь. Ведь малыш первые месяцы познает мир через прикосновения. Изучив основы детского массажа и последовательно выполняя массаж тела ребенка, вы доставите ему большую радость и заботу. А ваша кроха ответит вам любовью.

Правильно выбирайте время

Правильно подобрав время для массажа, вы полностью сконцентрируете внимание малыша на вас и получите прекрасное настроение ребенка. Важно выполнять такие процедуры в одно и то же время. До и после принятия пищи массаж делать не рекомендуется. Лучшее время для массажа — это утренние часы, когда ребенок свеж и бодр, и вечерние часы, перед отходом ко сну. Как правило, массаж длится не более 15-20 минут. Но, если ребенку это нравится, то время можно увеличить. Делая ежедневный массаж в соответствии с подобранной программой, вы позволяете ребенку быть здоровым и получать наслаждение от ваших прикосновений.

Внимание и комфорт

На втором месте после правильно подобранного времени стоит комфорт. Вы поступите правильно, если положите ребенка на мягкое полотенце или простынку. Сначала вы делаете мягкие массажирующие движения животика, ручек, шеи и лица, а потом, перевернув ребенка, массажируете ему спинку и тыльную сторону ног. Температура в комнате должна быть комфортной для малыша, а свет мягким и приглушенным. Ничего не должно отвлекать или раздражать ребенка во время подобных процедур. Вы можете разговаривать с малышом, петь ему песенки. Можно и поставить приятную расслабляющую музыку и наслаждаться общением друг с другом.

Важно понимать ребенка и то, как он реагирует на ваши массажирующие движения. Новорожденные могут спокойно получать массаж в течение небольшого промежутка времени, в то время, как более старшие дети любят длительный массаж. Смотрите на реакцию ребенка и продолжайте массаж до тех пор, пока это ему нравится.

Массаж для вашего малыша с массажным маслом

Массажное масло имеет много положительных моментов во время подобных процедур, поскольку оно обеспечивает спокойные и комфортные движения. С таким дополнением время массажа можно увеличить, поскольку руки матери, смазанные массажным маслом, становятся мягкими, а движения приятным для малыша. Ребенку подобное нравится, а это играет важную роль. Подбирать такое масло необходимо на основе натуральных ингредиентов. Никакой химии! Будет замечательно, если в состав масла добавлены немного лаванды, ванили или лимона. Поскольку вы массажируете все тело ребенка, включая лицо и пальчики рук и ног, а он имеет привычку в первые месяцы жизни пробовать все на вкус, то ингредиенты должны быть съедобны. Массажное масло можно приобрести уже в готовом виде в магазине или аптеке, а можно приготовить этот состав собственноручно. Но для этого вы должны быть уверены в безопасности всех компонентов.

Начиная массаж, смажьте руки небольшим количеством масла и начинайте легко массажировать руки малыша круговыми движениями, постепенно переходя к груди. Животик массажируйте по кругу вправо и влево, сохраняя мягкость движений. Далее переходите к ножкам, а затем в такой же последовательности массажируйте спинку ребенка, предварительно его перевернув. Вся процедура должна проходить в приятной обстановке и доставлять удовольствие и вам, и малышу.

Вероника Досанова

01.05.2016

Не секрет, что сегодня все меньше рождается абсолютно здоровых детей. Отсутствие явных признаков патологии еще не говорит о том, что к положенному сроку он будет уверенно держать голову или начнет ходить.
Массаж тела ребенка в первый год его жизни очень важен. Польза заключается не только в лечебном эффекте. Не многие мамы осознают, что подобные манипуляции дают профилактику различных заболеваний и гармоничное развитие растущего организма. Первые нехитрые поглаживания и легкие разминания помогут малышу узнавать мамины руки среди многих других касаний. Почувствовав знакомые ощущения, он будет спокойнее, а дальнейший массаж можно превратить в игру, помогающую ребенку изучать свое тело.
Дети охотнее откликаются на тактильный контакт с родителями, поэтому в некоторых случаях массаж лучше делать самостоятельно. В момент общения ребенок познает новые ощущения и знакомится с окружающим миром.

Польза детского массажа

Что же происходит, когда ребенку, особенно в грудничковом периоде, делается массаж? Статистика вещь – упрямая, и многолетние наблюдения с уверенностью говорят об исключительно полезных свойствах детского массажа:
  • Снижается мышечный тонус.
  • Укрепляется нервная система.
  • Улучшается кровообращение.
  • Развивается опорно-двигательный аппарат.
  • Повышается иммунитет.
  • Снижается возбудимость перед сном.
  • Снимаются колики.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Развивается моторику.
Помимо выше перечисленного мама, делающая массаж, и малыш получают положительный заряд энергии и позитивный настрой.

Совет. Все же прежде чем массировать крохотное тельце младенца следует проконсультироваться с педиатром и первый сеанс пройти у квалифицированного специалиста. Грамотный массажист даст вам совет, как не навредить своему ребенку и покажет несколько нехитрых способов.

Особенности детского массажа

Для малыша будет больше пользы, если совместить массаж с легкой гимнастикой. Такие процедуры не только ускоряют его физическое развитие, но и повышают умственные способности. Как правило, дети после укрепляющего массажа реже болеют, меньше нервничают, активно играют и спокойно спят.
Назначает лечебный массаж обычно педиатр, а выполняет его опытный специалист. Но для профилактических и общеукрепляющих целей выполнять его можно самостоятельно с первых недель после рождения. Мало того, игнорировать подобные процедуры не вправе ни один родитель.
Отличие детского массажа от классических приемов для взрослых только в его интенсивности. Все движения должны быть плавными и мягкими, чтобы не навредить более чувствительному и нежному организму. Освоить их несложно, и каждая мама должна обладать хотя бы простейшими навыками. Умение благотворно влиять на своего малыша может пригодиться в любой ситуации.

Тонкости детского массажа

Что нужно знать молодой маме, решившей делать малышу массаж самостоятельно? Во-первых, как советуют врачи, в первый год жизни ребенок должен пройти три курса такой профилактической терапии. Во-вторых, массаж, даже укрепляющий, делается только при полном отсутствии каких-либо противопоказаний. И, в-третьих, не имея достаточных навыков выполнять можно только поглаживания и растирания. Сегодня легко обучиться простому детскому массажу обратившись к опытным специалистам.
Из основных критериев, которыми должен руководствоваться начинающий массажист, можно отметить:
  • По правилам детского массажа один курс длится 10 дней.
  • Продолжительность процедур составляет от 20 до 45 минут. Все будет зависеть от малыша, насколько ему понравится этот процесс.
  • Первый сеанс должен проводиться не более 30 минут.
  • Массаж ребенку лучше делать в утренние часы.
  • Повторный курс проводится не ранее, чем через 30 дней, а лучше раз в три месяца.
  • Гимнастику с ребенком делать нужно сразу после процедуры, так как все мышцы разогреты.
  • Профилактический массаж можно выполнять только при условно здоровом состоянии ребенка. Если, к примеру, после прививки у малыша появилась сыпь или поднялась температура, то от процедур лучше на время отказаться.
  • Это же касается и настроя младенца. Плохое настроения (у малышей так бывает) вряд ли располагает к массажу, и польза от него сведется к минимуму.
  • Массировать ребенка можно за час до кормления или после него. Непосредственно перед сном, делать этого тоже не стоит, так как малыш может пере возбудиться. А вот через час после сеанса искупавшись, он спокойно уснет.
  • Детский профилактический или укрепляющий массаж в основном делают до года. Считается, что на втором году жизни ребенку достаточно своей активной подвижности. Исключением является лечебный массаж.
Если все делать правильно, то результат не заставит себя ждать. Ваш малыш будет быстро и правильно развиваться, реже болеть, а вы вместе с ним будете радоваться каждому дню.

Виды детского массажа

Делать детский массаж нужно на ровной поверхности, застеленной сложенным в несколько раз тонким байковым одеялом. Помещение и воздух в нем должны быть чистыми, хорошо освещенными, без сквозняка. Маленький человек очень чувствителен к различным внешним факторам, особенно в момент массажных процедур, когда тело его разгоряченное. В то же время в комнате не должно быть душно и жарко. Детский массаж можно разделить на несколько видов.

Профилактический

Делают его с целью укрепить детский организм и направить в нужном направлении его развитие. У этого вида массажа есть четыре стадии:
  • Первый триместр. В течение трех месяцев начиная с рождения мышцы у многих малышей находятся в гипертонусе. Поэтому все манипуляции массажиста направлены на их расслабление. Длительность сеанса продолжается не более 10 минут.
  • Второй триместр. Уже где-то на четвертом месяце состояние напряжения в мышцах младенца спадает. Массаж в это время носит укрепляющий характер. Массируются в основном ножки, ручки, ладони и пальчики. Это способствует не только укреплению мышц, но и развитию моторики и речевых навыков. Длительность сеанса увеличивается до 20 минут.
  • Третий триместр. К началу этого периода малыш старается самостоятельно сидеть и переворачиваться. Помогаем ему в этом, пока еще непростом деле, специальными массажными процедурами, помогающими развить необходимую мускулатуру. Теперь участвует в массаже спина и мышцы пресса.
  • Четвертый триместр. На девятом месяце многие непоседы делают первые шаги. Нужно укрепить все тело. Чтобы малыш не боялся ходить и уверенно стоял на ногах к годовалому возрасту необходимо массировать ягодицы, ноги, спину и ступни.
В 12 месяцев массажные сеансы лучше сочетать со спортивными упражнениями на специальном шаре, сопровождая разными считалками или в игровой форме. Это развивает у ребенка координацию и учит концентрировать внимание.

Лечебный

Назначает его педиатр, хирург, ортопед или невролог при различных установленных патологиях развития. Выполнять его может только квалифицированный специалист. Заниматься самолечением ребенка в этой ситуации не стоит. Делать такой массаж можно с 2 месяцев.
Основные показания для лечебного массажа:
  • Врожденная косолапость.
  • Кривошея.
  • Плоскостопие.
  • Сколиоз.
  • Гипертонус или гипотонус мышц.
  • Детский церебральный паралич.
Различные родовые травмы.
Количество и продолжительности детского массажа в лечебных целях будет зависеть от сложности заболевания и общего состояния ребенка. Определить это может только лечащий врач.

Коррекционный

Или как еще его можно назвать – закрепляющий. Выполняют эту процедуру, чтобы закрепить полученные результаты и предотвратить рецидивы болезни. Как и в случае с лечебным массажем делает его исключительно специалист.

Приемы для детского массажа

Начав курс массажа его необходимо проводить ежедневно, за исключением непредвиденных обстоятельств (простуда, воспаление, сыпь, капризы ребенка). Перед первым сеансом нужно проконсультироваться с профессиональным массажистом. Возможно, именно в вашей ситуации опытный врач даст специальные рекомендации по массажным движениям.
Основные приемы:
  • Поглаживание. Соответственно определению движения должны быть гладящими кожные покровы. Кожа при легком надавливании не должна сдвигаться. Характер действий успокаивающий. В результате улучшается лимфо- и кровоток, обменные процессы, общее состояние ребенка.
  • Растирание. Движения производятся сомкнутыми или согнутыми фалангами пальцев. По направлению движения должна образоваться небольшая складка, которая сдвигает кожу и лежащие под ней ткани мышц. После этих манипуляций улучшается кровообращение, разогреваются мышцы, связки и сухожилия. Характер более интенсивный.
  • Разминание. Более глубокое воздействие круговых и поступательных движений на мышечную массу. Еще один вид разминающих манипуляций – это захват мышцы. Улучшается кровообращение, тонус и питание тканей.
  • Вибрация. Поочередные поверхностные колебательные движения отдельных участков тела. Выполняются ладонью или пальцами. Такое легкое потряхивание снимает спазмы и успокаивает.
Делая массаж на нежном детском теле руки у массажиста должны быть чистыми и гладкими. Применять различные кремы и масла можно только в случае крайней необходимости (сухие руки или кожа ребенка), лучше делать сухой массаж.

Совет. Если вас посетили сомнения, и вы не уверены в грамотности своих действий, лучше обратиться к квалифицированному мастеру с большой практикой детского массажа. В силу неопытности можно причинить ребенку вред. Как вариант – пригласите врача на дом и под его наблюдением сделайте первый самостоятельный сеанс.

Очень важно, чтобы детский массаж не сопровождался даже малейшими усилиями. Для более располагающей обстановки можно создать комфортные условия для малыша, включив приятную релаксирующую музыку.

Как добиться, чтобы малыш не плакал во время массажа

Вообще, такое понятие по определению не совместимо с детским массажем, да и с массажем вообще. Любой профессионал скажет, что все усилия массажиста заканчиваются на пороге болевой чувствительности пациента. У всех людей он разный, а что касается нежного и хрупкого тела ребенка, чувствительность эта увеличивается в разы. Мастер же своего дела должен понимать реакцию тела каждого своего крошечного подопечного и в случае плача уменьшить интенсивность или прекратить массаж.
Для маленького человека поход в поликлинику уже является стрессом, не говоря о чужом человеке в белом халате. Поэтому предпочтение лучше отдать домашним процедурам или заботливым маминым рукам. Привычная атмосфера, отвлекающие занятия, приятный музыкальный фон и осторожные действия массажиста (или мамы) довольно быстро сведут стресс к минимуму.
Подобные проблемы во время детского массажа возникают далеко не всегда. Некоторые дети легко идут на контакт и принимают происходящее за забаву. Но делая массаж самостоятельно, главное, не навредить такому «доверчивому» пациенту.
В пользу маминых рук можно привести очень много положительных моментов. Во время массажа ребенок чувствует близкого человека и не капризничает. Мама никогда не навредит своему малышу. Более того, в процессе сеанса она может нежно прижать его к себе или спеть песню. Так же не нужно в любую погоду спешить к массажисту в назначенное время, а стоит только подстроиться под биоритмы своего чада.
Переоценить детский массаж трудно. Подобно кошке, вылизывающей своего котенка, мама поглаживает свое дитя, тем самым стимулируя его развитие. А руки умелого мастера, имеющего подход к маленьким пациентам, окажут не только физическую помощь, но и помогут быстрее адаптироваться к социальной среде.

Между ними становится сильнее.

Улыбки, объятия, прикосновения мамы - ключ к воспитанию здорового и счастливого малыша.

Мария Евгеньевна БАУЛИНА , кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии психолого-социального факультета Российского государственного медицинского университета, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY : «На первом этапе, от 0 до 2 месяцев, во взаимодействии новорожденного с мамой преобладают прикосновения, благодаря которым малыш получает информацию о существовании у себя тех или иных частей тела, разнообразных позах и типах движений».

Польза массажа

Такой вид прикосновений , как массаж является одним из важнейших способов установления крепкой незримой связи между мамой и крохой. Детский профилактический массаж необходим каждому ребенку с первых дней жизни, это прекрасный способ передать малышу всю палитру возможных тактильных и вестибулярных ощущений: давления, поглаживаний, похлопываний. Данная процедура способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы малыша, нормализации лактации у мамы, снижению уровня гормонов стресса в детском организме и в организме матери, легкому засыпанию и крепкому сну ребенка.

Для проведения массажа необходимо подготовить столик, на котором обычно пеленают кроху. Его желательно расположить вдали от отопительных приборов, сквозняков и так, чтобы можно было подойти к ребенку с любой стороны. В комнате следует поддерживать температуру примерно +22°С, чтобы крохе было комфортно во время массажа, он бы не замерзал и не перегревался. Лучше всего проводить процедуру после вечернего купания, тогда малышу будет легче расслабиться и настроиться на сон.

Как правильно делать массаж?

Техника профилактического массажа проста и не требует особых усилий.

Главное, приступайте к процедуре в хорошем настроении, улыбайтесь крохе, прикасайтесь к нему бережно и нежно.

Голова. Начинать массаж следует с головы. Мягко, самыми кончиками пальцев помассировать лицо и шею малыша. Следует быть особенно осторожными с родничками. У новорожденного их два: один расположен на темечке, второй - на затылке, ближе к шее. Хотя эти места защищены соединительной тканью, обращаться с ними нужно очень бережно. Затем нежными движениями погладить ушки, линии бровей — от переносицы к вискам, крылышки носа и губы.

Живот. Массировать осторожными поглаживающими движениями по часовой стрелке. Не рекомендуется затрагивать область печени (правое подреберье).

Грудь. Мышцы груди у новорожденных развиты слабо, поэтому все движения должны быть очень осторожными - от центра к бокам без нажима на грудную клетку.

Кисти. Массировать круговыми движениями с легким надавливанием, вложив большой палец своей руки в ладошку малыша. Затем каждый пальчик в отдельности, обхватив его большим и указательным пальцами у основания и двигаясь к кончику.

Ручки. Взявшись за кисть, приподнять ручку и, поглаживая, двигаться в направлении от кисти к плечу.

Ножки. Держась за стопу, приподнять ножку и в направлении от бедра к стопе аккуратно помассировать внешние стороны бедра и голени.

Стопы. Массаж стоп особенно важен. Нежными поглаживающими движениями необходимо размять верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву. Затем каждый пальчик отдельно.

Спинка. Следует перевернуть малыша на животик и круговыми движениями помассировать спинку, двигаясь от шеи к ягодицам и обратно.

Помощники

Использование «посредников» в виде кремов и масел расширяет спектр воспринимаемых тактильных ощущений и приносит другие положительные эффекты, такие как уменьшение признаков стресса во время процедуры, больший увлажняющий и успокаивающий эффект, лучшее скольжение рук и уменьшение давления на малыша. Выбирая средства для массажа, отдавайте предпочтение только тем продуктам, эффективность которых клинически доказана.

Помните, массаж и прикосновения не только сближают вас, но и помогают малышу гармонично развиваться. Поэтому прикасайтесь к крохе бережно и нежно и вы заметите, в с каждым днем становитесь еще ближе друг к другу.