admin

Kliima tööl ja kodus kujundab see, kuidas me üksteist kohtleme. Emotsionaalne väärkohtlemine toimub siis, kui üks inimene surub teise alla. Samal ajal kasutab ta naeruvääristamist, ähvardusi ja kasutab väljapressimist. Sellise kokkupuute ohvrid on enamasti lapsed või naised. Psühholoogilise väärkohtlemise märgid ei ilmne kohe. Kuid moraalse allasurumise tagajärjed on ohtlikumad kui kasutamisel füüsiline jõud. Kuidas emotsionaalset väärkohtlemist ära tunda ja sellega toime tulla?

Laste emotsionaalne väärkohtlemine

Sotsiaalsed ja psühholoogiline käitumine Täiskasvanu sõltub vanemate antud oskustest. Lapsed tajuvad ema ja isa julmust ja solvamist valusalt, sest peavad oma vanemaid kõige lähedasemateks inimesteks. Laste emotsionaalne väärkohtlemine avaldub järgmistes vormides:

Lastekaitse. Nad ei pööra talle tähelepanu. Laps elab omaette, ilma kiindumusest, headest sõnadest, emotsioonidest ja armastusest. Normaalsetest emotsioonidest ilma jäetud lapsed on teiste eest kaitstud ja tõmbuvad endasse. Neid naeruvääristatakse koolis. Selle tulemusena kujuneb isiksus, kes ei suuda lähedasi kuulata ega mõista.
Isolatsioon. Laps ei tohi tänaval kõndida, sõpradega kohtuda ega kaaslasi koju kutsuda. Karistuseks kasutavad vanemad järgmisi meetodeid: tuppa lukustamine, koolidiskodel käimise keelamine ja telefonikõnede tegemine.
Lapse alandamine. Vanemad teevad nalja välimus, toimingud. Nad seavad regulaarselt lapse eakaaslasi eeskujuks ja väidavad, et ta on teistest halvem. Lapsele räägitakse solvavaid sõnu.

Kirjeldatud meetodeid kasutades saavutab emotsionaalne vägivallatseja võimu lapse üle. Samas hävitab ja loob luuseri, suletud isiksuse. Suureks kasvavad lapsed, keda vanemad rõhuvad.

Emotsionaalse väärkohtlemise tüübid suhetes

Peresuhted on üles ehitatud mõistmisele, austusele ja armastusele. Kui üks partneritest kasutab solvavaid sõnu, lööb valusaid kohti, segab tööd, sõpradega kohtumist, siis viitab see psühholoogilisele mõjule.

Emotsionaalse väärkohtlemise tüübid suhetes:

Partner valib nõrgad kohad ja tuletab neid pidevalt meelde. Naised reageerivad valusalt ogadele oma välimuse kohta; Türanni ülesanne on inimene täielikult maha suruda ja sisendada arusaama, et keegi ei vaja teda enam.
Ohvri hirmutamine. Türann ei kasuta hävitavaid tegusid, vaid saavutab oma eesmärgi väljapressimise teel. Ähvardab enesetapuga, mööbli lõhkumisega. Ei lase partneril vaikselt kodus olla, pidevalt tõukab, puudutab, haarab riideid. Sellises olukorras pole asi füüsilisest vägivallast kaugel.
Majanduslik vägivald. Üks abikaasadest paneb teise sisse . Väljastab tasu eest raha ja nõuab aruannet. Ta noomib mind iga väikese asja pärast, mille ta ostab.
Tara ühiskonnast. See tuleneb partneri patoloogilisest armukadedusest. Türann takistab sõpradega kohtumist ja keelab tööle minna. Kuurordid kuni erinevaid meetodeid: “kogemata” lukustab maja, unustab võtmed, ei edasta infot olulise kõne kohta.

Emotsionaalsele väärkohtlemisele kalduv inimene ei jäta kasutamata võimalust armastatud inimest naeruvääristada nii eraviisiliselt kui ka teiste inimeste juuresolekul. Psühholoogilise mõjutamise alla kuulub ka sugulaste surve, et on aeg abielluda, lapsi saada või töökohta vahetada. Ainus väljapääs on kaitsta end tasuta nõuannete eest, liikuda ja vähendada suhtlust miinimumini.

Emotsionaalne väärkohtlemine: märgid

Psühholoogiline mõju ei jäta inimesele verevalumeid ega marrastusi, vaid põhjustab vaimset traumat. Ohver jääb vahele ja ei tule ise toime. Pidev surve viib psüühikahäireteni.

Millised märgid viitavad emotsionaalsele väärkohtlemisele?

Jäikus partneri juuresolekul. Kui inimene ruumi ilmub, tõmbub kõik sees kokku. Sa kardad tema juuresolekul liikuda, rääkida, süüa või juua.
Kalduvus otsuseid muuta. Et oma kallimale meeldida, kohanete tema arvamusega. Kardate türanni vihastada, mistõttu muudate regulaarselt oma otsuseid.
Suletus ja salatsemine. Te ei räägi meile, mis teie maja seinte taga toimub. Tekib häbi ja hirm, et keegi saab teada, kuidas su elu läheb.
Ja . Sõitnud inimene keeldub sõpradest ja veedab kogu oma aja kodus. Elab hirmuseisundis, kardab, et võtab lapsed ära, ei anna raha või lööb.

Õige väljapääs on türannist lahkuda ja alustada uus elu. Kuid regulaarne inimese kiusamine viib... Psühholoogilised haavad paranevad tugevalt ja kaua.

Kuidas ennetada emotsionaalset väärkohtlemist?

Tunnista kiusamist. Esimene samm on tunnistada, et olete emotsionaalse väärkohtlemise ohver. Oluline on mõista, et rõhumine toob kaasa tõsiseid probleeme, sealhulgas inimese enesetapu ajamist.
Et tagasi lükata. Ütle türannile, et sa ei taha enam kiusamist taluda. Kui proovite emotsionaalset survet avaldada, võtke ühendust vastavate ametiasutustega. Ärge õigustage türanni tegusid ja tegusid.
Ära usu seda. Kui hakkate vastu, siis rõhuja ei vannu. Järgnevad palved, palved uskuda, et kõik muutub. Türann ei ole valmis ohvrist lahku minema. Ärge andke järele sellise inimese taotlustele ja lubadustele. Muutused toimuvad alles siis, kui emotsionaalne vägivallatseja tunnistab siiralt, et ta eksis, ja otsib abi.

Emotsionaalne väärkohtlemine jätab jälje kogu inimese elule. Ärge lubage ennast nii kohelda, eriti kui lapsed seda vaatavad. Sinust saab kaasosaline ebastabiilse ja keerulise isiksuse kasvatamisel. Enne türanni hankige tuge. Rääkige oma lähedastele probleemist, võtke ühendust avalikke teenuseid, pöörduge psühholoogi poole. Koostage lahkumisplaan: pakkige asjad ette, hoiatage sõpru, leidke eluase, koguge raha.

31. märts 2014

Psühholoogiline vägivald: mis see on ja kuidas sellega võidelda

Türannist abikaasa on tavaline aruteluteema. Kui türanniaga kaasneb füüsiline vägivald, siis on kõik selge - peate lahkuma. Ja mida varem, seda parem. Just sellist nõu saavad enamik naisi peksmise üle kurtes sõpradelt ja sugulastelt. Samas on lisaks füüsilisele vägivallale ka psühholoogiline vägivald.

Psühholoogilisest vägivallast räägitakse üliharva, kuid ometi kinnitavad psühholoogid, et ohvri psüühikale on see isegi ohtlikum kui füüsiline vägivald. Kui füüsiline vägivald sandistab keha, siis psühholoogiline vägivald kahjustab ohvri hinge ja isiksust.

Alustuseks tasub mõista, mis see on psühholoogiline väärkohtlemine.

Psühholoogiline (moraalne, emotsionaalne) vägivald on inimese psüühikale avaldatava mittefüüsilise survestamise meetod. Tavaliselt viiakse see rõhk läbi neljal tasemel:

Kontroll käitumise üle (türann kontrollib ohvri suhtlusringkonda ja tema tegevust, sunnib teda hilinemise eest aru andma, saab korraldada ülekuulamise selles vaimus, kus ta oli, kellega ja miks nii kaua)

Mõttekontroll (türanni hoiakud on ohvrile peale surutud)

Emotsioonide juhtimine (emotsionaalsed kõikumised, emotsioonide esilekutsumine - positiivsest teravalt negatiivseni, manipuleerimine teatud emotsioonide esilekutsumiseks)

Infokontroll (türann kontrollib, milliseid raamatuid ohver loeb, millist muusikat kuulab, milliseid telesaateid).

Kuidas see praktikas väljendub?

Psühholoogilise türanni äratundmine võib olla keeruline. Esimene märk on see, et suhe on algusest peale väga emotsionaalne. Nad muutuvad kiiresti tõsiseks. Nad räägivad sulle hullust armastusest, et ainult sina saad teda õnnelikuks teha...

Probleemid algavad veidi hiljem - türanni partner hakkab teie tegudest, sõpradest, tööst kriitiliselt rääkima. Ta nõuab sageli, et sa töölt lahkuksid, öeldes, et tema rahadest piisab sinu ülalpidamiseks...

Ole ettevaatlik!

Tegelikult saate armastuse ja hoolitsuse varjus täieliku kontrolli – türann püüab kontrollida teie suhtlusringkonda, teie tegevust, isegi teie mõtteid. Vahendid pole nii olulised - see võib olla mürgine naeruvääristamine või, vastupidi, nii siira leina demonstreerimine, et hakkate end süüdi tundma selle imelise inimese ärritumise pärast...

Pideva surve tagajärjeks on enda hoiakute tagasilükkamine ja partneri hoiakute aktsepteerimine. Psühholoogiline türann hävitab ohvri isiksuse, murrab tema hoiakuid ja alandab tema enesehinnangut. Ohver tunneb end üha enam väärtusetuna, rumalana, sõltuva, isekana – täitke, mida on vaja öelda. Ta sõltub üha enam türannist. Ja ta omakorda kasvatab naises usinalt usku, et kui teda poleks olnud, poleks teda enam kellelegi vaja.

Türann võib käituda rõhutatult ohverdavalt. Kuid sellel positsioonil pole tõelise aktsepteerimise ja ohverdamisega mingit pistmist. See on omamoodi emotsionaalne orjus "Ma annan teile kõik, aga sa jääd mulle alati võlgu."

Psühholoogilise türannia eristamine tõelisest hoolitsusest võib olla keeruline. Keskenduge oma tunnetele. Kui teid kummitab süütunne oma partneri ees, kuid samal ajal ei saa te selgelt aru, miks te täpselt süüdi tunnete - see on kindel märk et teie suhtes rakendatakse psühholoogilist vägivalda.

Miks on emotsionaalne väärkohtlemine ohtlik?

Psühholoogilise vägivalla oht seisneb selles, et väljastpoolt vaadates ei juhtu midagi erilist. Millisel paaril pole tülisid? Katsed suhete üle kurta kohtuvad harva lähedaste mõistmisega - väljastpoolt näivad türannid alati kõige toredamad inimesed ja ohver ise ei oska selgelt seletada, miks ta ebamugavust tunneb. "Sa oled hull," kuuleb ta. Teisest küljest ravib ohvrit türann, kes ütleb talle, et kõik on korras, nemad suurepärane suhe- ja ta tunneb end halvasti ainult seetõttu, et ta on isekas või ei tea, kuidas olla õnnelik või ei tea, kuidas see peaks olema...

Loomulikult hakkab ohver arvama, et temaga on midagi valesti. Kõik ümberringi räägivad ju, et tema partner on imeline inimene ja armastab teda väga, kuid ta, tänamatu, on millegagi rahulolematu... Ohver lakkab oma tundeid usaldamast, ta kaotab kriitilise suhtumise olukorda - ta leiab end täielikus emotsionaalses sõltuvuses türannist. Ja tema huvides on temas jätkuvalt sisendada süü- ja alaväärsustunnet, et säilitada kontroll.

Mida teha, kui teie partner on psühholoogiline türann?

Ära püüa end veenda, et kõik on hästi – et see on sinu enda süü, et ta tegelikult sinust hoolib... Niipea, kui saad aru, et su kõrval on türann, pead lahkuma. Mida kauem te sellises suhtes viibite, seda hävitavam on teie psüühika.

Kahjuks saabub teadlikkus tavaliselt üsna hilja - ohvri isiksuse piirid on täiesti ähmased, tal pole piisavalt jõudu vastu võidelda, ta ei usu endasse ja on kindel, et väärib sellist suhtumist. Seetõttu peate esmalt mõistma, et probleem pole sinus, vaid selles, kes ennast sinu kulul kinnitab, surudes sulle peale vale süütunde ja kompleksid.

Järgmine samm on leida tuge. Keegi, kes toetab teie otsust türannist lahkuda, keegi, kes suudab teile meelde tuletada teie otsuse põhjuseid, kui te ootamatult lonkate. Vastasel juhul on teil raske keskkonna ja türanni enda survele vastu seista.

Ja lõpuks proovige meenutada, kuidas te ilma temata elasite. Millesse nad siis uskusid, millest arvasid, kellega sõbrad olid, mis neid huvitas? Kas sa olid siis õnnelikum? Kui jah - edasi muutma!

Vähemalt esimest korda pärast lahkuminekut on väga oluline kaitsta end nii palju kui võimalik endise partneriga suhtlemise eest - väljaspool suhet türanniga peate koguma jõudu ja meeles pidama, kes te tegelikult olete. See vajadus on tingitud asjaolust, et türann üritab alati ohvrit tagasi saata.

Alles lõpuks oma isiksuse juurde naastes suudate kainelt hinnata katseid survestada ja oma tunnetega manipuleerida ning eraldada oma hoiakud türanni poolt pealesunnitud hoiakutest.

Parim vahend psühholoogilise vägivalla tagajärgede vastu on uus romaan sobiva partneriga. Sama hästi toimib koostöö pädeva psühholoogiga.

Pidage meeles: teiega toimuva õigsuse peamine kriteerium on õnnetunne. Kui seda tunnet pole, tähendab see, et midagi läheb valesti. Usalda ennast, ära ignoreeri oma tundeid, väärtusta ennast – sa väärid õnne nagu iga teinegi inimene.

Kliiniline psühholoog, kognitiiv-käitumisterapeut

Psühholoogiline või emotsionaalne vägivald ei ole erinevalt füüsilisest vägivallast alati ilmne nii teistele kui ka suhtes osalejatele. Sageli esineb see varjatud kujul ja seda tajutakse kui midagi normaalset. Samal ajal võib emotsionaalne väärkohtlemine mõjutada kõiki suhteid, mitte ainult abielu- ja partnerisuhteid, vaid ka lapse-vanema suhteid ja isegi sõprussuhteid.

Selliste ebafunktsionaalsete suhete agressor võib olla nii mees kui naine, nagu kinnitavad paljud uuringud. Mõlemal juhul on emotsionaalne väärkohtlemine ja düsfunktsionaalsed suhted äärmiselt hävitavad inimese enesehinnangule ja enesehinnangule.

Emotsionaalne või psühholoogiline väärkohtlemine on suhte stiil, kus vägivallatseja pidevalt alandab, solvab, kritiseerib, häbistab, hirmutab ja manipuleerib ohvriga, et saavutada kontroll teise inimese üle ja säilitada oma ebastabiilne enesehinnang. Emotsionaalne väärkohtlemine ei järgne automaatselt füüsilisele väärkohtlemisele, vaid enamasti eelneb sellele.

Agressori käitumise põhjused peitub tema isiklikus traumas. Agressoriteks saavad sageli need, kes ise kannatasid lapsepõlves emotsionaalse väärkohtlemise all. Neid täidavad eneses kahtlemine, allasurutud viha, ärevus, depressiivsed hoiakud ja abituse tunne.

Agressoritel pole õrna aimugi, mis on terve suhe, mis luuakse vanemate perekonnas, ega tea, kuidas sellega toime tulla. negatiivseid emotsioone muud kui oma partnerit domineerides ja alla surudes. Enamik emotsionaalse väärkohtlemise juhtumeid esineb inimestel, kellel on nartsissistlik isiksusehäire, piiripealne isiksusehäire või antisotsiaalne isiksusehäire.

Ohver ei ole sageli teadlik oma ohvripositsioonist, kellel on lapsepõlves ka kogemusi düsfunktsionaalsetest ja traumeerivatest suhetest. Seda "hõlbustab":

  • Erinevad kaitsemehhanismid psüühika. Näiteks üks levinumaid on eitamine, kui inimene ei lase negatiivseid kogemusi teadvuse sfääri, lihtsalt “alla neelates” talle suunatud emotsionaalse agressiooni.
  • Nõrgad ja läbilaskvad isiklikud piirid. Inimene ei saa lõpuni aru, mida ta tahab ja mida teised temalt nõuavad. Ta jätab kergesti tähelepanuta oma vajadused rahuldada teiste soove, ei oska öelda "ei" ja on kergesti manipuleeritav.
  • Aleksitüümia. Inimesel on raske mõista ja kirjeldada, kuidas tema emotsionaalsed seisundid, ja võõrad. Seetõttu nakatub ta kergesti teiste inimeste emotsioonidest, nagu hirm, ärevus või viha, mis muudab ta taas manipuleerimise suhtes haavatavaks.

Kuidas väljendub psühholoogiline väärkohtlemine ebafunktsionaalsetes suhetes?

Agressor alandab ja naeruvääristab ohvrit pidevalt ükshaaval ja teiste inimeste juuresolekul. Agressor paneb ohvri tundma end ebapädevana, saamatuna ja andetuna. Ta juhib tähelepanu tema tegelikele ja väljamõeldud puudujääkidele, põhjustades ohvris häbi ja piinlikkust. Agressor annab ohvrile ebameeldivaid hüüdnimesid ja hüüdnimesid. Kui ohver üritab meelitamatutele märkustele vastu vaielda, veenab agressor teda, et ta "võtab kõike liiga isiklikult".

Ohver püüab igal vaimsel ja mõeldamatul viisil ennustada, mis agressorit häirib, ja püüab seda ennetada. Kuid agressori käitumine jääb ohvri jaoks ettearvamatuks ning iga sõna, tegu või mõni väline sündmus võib tekitada ohvri suhtes kriitika- ja solvangute tulva.

Agressor jätab ohvri tunded süstemaatiliselt tähelepanuta. Ta eirab ohvri arvamusi, soove ja vajadusi. Agressor kontrollib kõiki oma eluvaldkondi. See ei hõlma mitte ainult rahalist sõltuvust, vaid ka ohvri sõltuvust ajaveetmise valikul, kellega suhelda, mida selga panna, milliseid filme vaadata. Ohver on sunnitud mis tahes otsuste tegemisel luba küsima.

Ohver ei saa arutada probleeme suhetes agressoriga, kuna agressor tajub iga adekvaatset märkust vaenulikult. Ohver tunneb end abituna ja lõksus. Ta on halvatud hirmust ja enesekindlusest. Ohvril pole aimugi, kuidas elada väljaspool ebafunktsionaalset suhet.

Düsfunktsionaalsetes suhetes puudub emotsionaalne lähedus, kuna selle esinemiseks pole põhitingimust - turvatunnet. Siin avaldubki düsfunktsioon ehk suhete katkemine, kuna iga paari (mees-naine, vanem-laps, sõbrad) moodustamise ülesanne on luua intiimsust.

Esimene samm mis tahes probleemi lahendamisel on selle teadvustamine. See nõuab, et ohver murraks läbi oma kaitsemehhanismid ja tunneks ära märgid, mis näitavad, et ta on ebafunktsionaalses suhtes ja on vastuvõtlik emotsionaalsele väärkohtlemisele.

Mida peaks inimene tegema, kui ta mõistab, et ta on halvas suhtes ja kannatab emotsionaalse väärkohtlemise all?

On ainult kaks väljapääsu.

Esiteks peaks ohver koos agressoriga otsima abi psühholoogilt. Suhete paranemise protsess võtab aega, tõenäoliselt palju aega. Aga kui agressor siiski nõustub psühholoogiline abi, siis paari elukvaliteet paraneb üsna kiiresti.

Teine väljapääs on mittetoimiva suhte lõpetamine, mis muidugi nõuab ohvrilt tohutut moraalset jõudu. Sel juhul on soovitatav konsulteerida ka psühholoogiga, et mitte uuesti samasuguse reha otsa astuda. Ja töötage need läbi psühholoogilised raskused mis on hoidnud inimest nii kaua ebafunktsionaalses suhtes.

Mõlema pakutud variandi puhul peab ohver (ja esimese variandi puhul agressor) mobiliseerima kõik oma ressursid, et alustada teed eneseaustuse ja korralike suhete poole. Seetõttu on siin mõned näpunäited ohvrile, kuidas seda teha oluline samm vaimsele heaolule.

  • ​Määra piirid.Öelge agressorile, et ta ei talu enam karjumist ja solvanguid. Ohver peaks hoolitsema ohutuse eest (psühholoogiliselt ja füüsiline meel sõnad) koht, kus ta saab agressoriga konflikti korral pensionile jääda.
  • Hoolitse oma vajaduste eest. Ohver peab lõpetama mõtlemise, kuidas agressorile meeldida, ja peab leidma viise oma vajaduste rahuldamiseks. Need ei ole ainult põhilised une-, toidu- ja puhkusevajadused, mis on samuti olulised. Kuid korraldage ka aega sõprade ja perega kohtumiseks. Pühendage aega iseendale ja oma huvidele.
  • Ole rahulik. Tavaliselt teab agressor ohvri valupunkte ja provotseerib teda kergesti tülidesse. Seetõttu ei tohiks ohver arutellu emotsionaalselt kaasa lüüa, mitte püüda end õigustada ega agressorit rahustada.
  • Jaga vastutus. Ohver peab mõistma, et emotsionaalne väärkohtlemine on agressori isikliku valiku küsimus ja selle väärkohtlemise talumine on ohvri enda valik. Ohver ei ole süüdi, et agressor nii käitub. Ohver ei saa agressorit muuta. Kuid ta saab muuta oma suhet selle inimesega ja peatada psühholoogilise väärkohtlemise.
  • Otsige abi ja tuge. Tihti takistab agressor ohvril teiste inimestega suhtlemast, mistõttu on oluline taastada varasem suhtlusring nende inimestega, kes panevad ohver tundma end vajaliku ja väärtuslikuna.
Ülaltoodud näpunäited tunduvad iseenesestmõistetavad, kuid samas emotsionaalse väärkohtlemise olukorras võimatud neid rakendada. Kuid me peame mõistma, et agressor pole nii kohutav, kui tundub. Peate mõistma, et sügaval oma hinges on ta haavatav ja endas ebakindel. Tavaliselt ei satu agressor vastuollu kellegagi, kellest õhkub enesekindlust ja jõudu. Ta ei ole mingil juhul valmis kannatanu vastupanu osutama, mis annab talle teatud eelise.

Teised autori artiklid:

Artikli sisu:

Emotsionaalne (psühholoogiline) vägivald perekonnas on partneri emotsioonide või psüühika mõjutamise vorm hirmutamise, ähvarduste, solvangute, kriitika, hukkamõistu jms tegevusega. Enamiku teadlaste arvates peaksid sellised tegevused olema regulaarsed. Paljud naised tõstavad seda mõju esile kui perekonna või lihtsalt partneriga suhete kõige valusamat külge, mis tekitab abituse ja rõhumise tunde.

Emotsionaalse vägivalla põhjused perekonnas

Muidugi ei sünni midagi tühjalt kohalt. Igal tegevusel on oma põhjused ja ka tagajärjed. Mõnikord võib üks allpool loetletud teguritest toimida detonaatorina, kuid enamasti täheldatakse nende tegevust kombinatsioonis, mis provotseerib sündmuste arengut teatud mustri järgi.

Peamised märgid emotsionaalsest väärkohtlemisest perekonnas

Seda tüüpi mõju kohta inimesele on märke üsna palju (poolteist kuni kaks tosinat). Kõik need võib jagada kolmeks suured rühmad, mida võib kirjeldada ka kui vägivalla vorme.

Verbaalne emotsionaalne agressioon perekonnas


Selle vorm on võib-olla kõige silmatorkavam ja agressiivsem. Lisaks saab seda hõlpsasti tuvastada isegi pärast türanniga põgusat rääkimist.

Peamised funktsioonid hõlmavad järgmist:

  1. Kriitika. Ebaviisakas või söövitav hinnang naise puudujääkidele kas eraviisiliselt või teiste ees. Näiteks solvavad märkused figuuri, riietumisviisi kohta, vaimsed võimed ja nii edasi. Selliste väljaütlemistega võib kaasneda solvang, kuid need võivad olla ka ilma nendeta.
  2. Põlgus. Negatiivsed avaldused naise töö, tema hobide, veendumuste, usuliste vaadete kohta. Alandav tulemuslikkuse hindamine kodutöö, lastehoid ja palju muud.
  3. Despotism. Mees kasutab suhtluses üleolevat tooni, palvete asemel käske ja juhiseid.
  4. Alandus. Naise poole pöördumine, kasutades solvavaid sõnu. Näiteks "hei sa..." või muud sedalaadi avaldused. Pidevad otsesed solvamised ilma põhjuseta (see tähendab, isegi mitte skandaali või muu stressirohke olukorra ajal).
  5. Verbaalne hirmutamine. Need võivad olla seksuaalse iseloomuga ähvardused lastega suhtlemise keelustamise, peksmise või muu füüsilise vägivallaga naise enda või tema lähedaste, sealhulgas laste suhtes. Üsna sageli väljendub emotsionaalne väärkohtlemine meeste enesetapuga ähvardamises. Igal juhul võib seda efekti tugevdamiseks lisada. Täpsem kirjeldus tegevused.
Siia alla kuuluvad ka süüdistused enda või perekondlikes ebaõnnestumistes, vastutuse kandmine kõige juhtunu eest ainult naisele.

Kõigil neil tegevustel on reeglina üks konkreetne eesmärk: tekitada ohvris pahameelt, ärritust ja mõnel juhul ka süütunnet.

Domineeriv käitumine emotsionaalses väärkohtlemises perekonnas


See, et mees on juht, on täiesti vaieldamatu. Mõned neist peavad aga iga päev endale tõestama, et nad juhivad.

Türanni saate tuvastada järgmiste märkide järgi tema käitumises oma partneri suhtes:

  • Suhtlemise keeld. Sugulaste, sõprade, töökaaslastega ühenduse võtmise võimaluse äravõtmine vaba aeg. Selleks võidakse ühel või teisel viisil telefon ära võtta ning luua takistusi muude sidevahendite kasutamisele. Näiteks Interneti kaudu (Skype, sotsiaalmeedia Ja nii edasi). Mees võib oma naiselt ilma jätta võimaluse kasutada pere- või isiklikku transporti (ära võtta temalt juhiluba, võtmed, tühjendada paagist bensiin jne). Vara (telefon, riided, auto jne), sealhulgas mõnel juhul enda oma hävitamine või kahjustamine on samuti osa türanni tavapärasest "vastutusest".
  • Järelevalve. Siin sõltub tegevuste ulatus mehe tehnilistest ja materiaalsetest võimalustest. Alustades banaalsest sõnumite ja kõneloendite kontrollimisest mobiiltelefonis, Meil tavajuurdepääsu kaudu ja lõpetades selliste vahendite kasutamisega nagu telefoni pealtkuulamine, eriseadmete paigaldamine tarkvara peal Personaalarvuti, tahvelarvuti, nutitelefon. Kasutada võib ka varjatud videovalvet (või vastupidi, avatud valvet). Ja isegi sisse erijuhtudel mees saab palgata inimesi, kes jälgivad oma naise käitumist ja suhtlemist väljaspool kodu.
  • Püsiv kohalolek. Abikaasa ei jäta oma naist üksi, ta püüab olla kogu aeg temaga. Samal ajal võib ta lihtsalt vait olla ja oma asjadega tegeleda. Näiteks loe raamatut, räägi telefoniga.
  • Kontakti piirang välismaailm . Juhtub, et mees kehtestab oma domineerimise, keelates või muul viisil takistades naisel töötamast või mõne tegevusega väljaspool kodu. Lisaks peab naine kodust lahkumiseks oma vajaduste rahuldamiseks saama oma mehe loa.
  • Võttes endale leivaisa rolli. On olukord ja vastupidi, kui naisele on pandud kohustus pere täielikult rahaliselt ära teenida. Samas ei pruugi mees töötada ega teenida minimaalselt, kuid etteheiteid ja ebaviisakat suhtumist tuleb temalt pidevalt.
  • Karskus. Üheks domineeriva käitumise ilminguks võib pidada naise tahtlikku seksuaalset ignoreerimist.
Lisaks näidatud emotsionaalse väärkohtlemise tunnustele, mis väljenduvad domineerimise kaudu, võib olla ka täielik kontroll kõigi finantsküsimuste üle. Mõned psühholoogia- ja pereküsimuste eksperdid liigitavad selle käitumise aga eraldi kategooriasse – rahaline vägivald.

Muud emotsionaalse väärkohtlemise vormid perekonnas


Armukadedus, mis väljendub pidevas abielurikkumises süüdistamises. Tihedalt põimuvad mõned esimese ja teise rühma vägivaldse käitumise märgid. Abikaasa range kontroll naise kontaktide üle tööl, vabal ajal ja isegi kodus, regulaarsed ülekuulamist meenutavad küsimused (kus ta oli, kellega, kes saab kinnitada jne). Sageli on kõik need käitumise ilmingud täiesti alusetud, kuid naine kuuleb regulaarselt etteheiteid ja süüdistusi.

Mõned eksperdid tuvastavad veel ühe psüühika mõjutamise vormi armastatud inimene, sarnane domineerimisega – manipuleerimine. See mõjutamisvorm on leebem, kuid samas on kolmele eelmisele vormile iseloomulik sama eesmärk - naise tunnete ja tegude allutamine tema isiklikele tõekspidamistele. Sel juhul toimub "vaikiv" emotsionaalne väärkohtlemine, märke on raske ära tunda, sest kõik abikaasa tegevused toimuvad salaja ja täiesti teadlikult.

Seda näitavad järgmised iseloomulikud tunnused:

  1. Uhkustamine. Mehe enesekiitus ning tema omaduste ja saavutuste ülendamine naise omadest.
  2. Rõhumine. Naises süütunde esilekutsumine vähimagi vea eest.
  3. Nõudlus imetluse järele. Naise meelitus ja edev kiitus, et provotseerida vastuseks samu tegusid.
  4. Vajutades. Eelnevast punktist tuleneb järgmine: vale ja silmakirjalikkus, konkreetse teabe varjamine, teabe varjamine, et panna naine muretsema, närvilisust näitama ja midagi ette võtma vastutasuks täieliku teabe edastamise eest.
Vaatamata sellele, et in erinevaid olukordi Peaaegu iga mees saab teha ükskõik millist ülalnimetatutest, selline tegevus ei kvalifitseeru suhtes alati emotsionaalseks väärkohtlemiseks. Pealegi on psühholoogilise vägistaja tunnused üsna kindlad.

Psühholoogilise vägivalla kujunemise mehhanism perekonnas


Üldiselt on vägivald üsna keeruline psühholoogiline protsess. Väga tihti esialgne etapp ei pane tähele ei vägistaja ise ega tema ohver. Lõppude lõpuks on noores (hiljuti moodustatud) perekonnas mõlemad partnerid tugevate emotsioonide mõju all ja neelduvad üksteise suhtes sensuaalsetest kogemustest. See kehtib eriti naiste kui romantiliste ja emotsionaalsete natuuride kohta võrreldes meestega.

Kui aga noorpaaride eufooriatunne möödub, algavad mõnikord väiksemad erimeelsused ja etteheited, mis annavad aluse vägivallaetappide edasisele arengule:

  • Pjedestaalilt eemaldamine. Süüdistused stiilis "sa ei ole selline", "sa ei tee selliseid asju". Pidevad sedalaadi märkused peaksid tekitama ärevust, kuid paljud naised tunnevad end siiski armunud või püüavad kasvatuse mõjul oma mehele meeldida, mis omakorda ainult võimendab teise poole rünnakuid. Ilma vastuseta hakkab emotsionaalne väärkohtlemine eskaleeruma. See etapp kestab keskmiselt kuni kuus kuud. Naise enesehinnang muutub järk-järgult, ta desorienteerub ja projitseerib endasse negatiivse kuvandi, mille on peale surunud tema abikaasa. Pärast seda tuleb järgmine etapp.
  • . Üleminek sõnadest "sa ei ole selline" "olete täielik tühisus", põhjustades süütunnet. Samas pidev näägutamine mitte ainult ei jätku, vaid ka tugevneb. Naine ei kahtle enam, et teeb midagi valesti. Ta on selles juba lihtsalt kindel. Ta hakkab otsima endas põhjuseid, püüab oma käitumist muuta, mehele meeldida, kuid tema seisundit masendavad vaid uued etteheited.
  • Täitke esitamine. Järgmisel etapil saab naine kindlalt veendumuse ja veendumuse, et ta on inimese ja naisena täielik tühisus ja läbikukkumine. Ja kui psühholoogiline vägistaja demonstreerib domineerivat käitumist, piirates kontakte sõprade ja sugulastega, siis süütunne ainult süveneb. Naine tunneb ju mehe soove täites, et katkestades vanad sõprussuhted ja kontaktid perekonnaga, paneb ta toime reetmise. Veelgi enam, püüdes oma teisele poolele oma kogemustest rääkida, avaldab naine veelgi suuremat survet ja veendumust, et ta käitub alatult ja vastikult. Sellele järgneb luumurd.
  • Murdepunkt. See on seisund, kus naine kui inimene on täielikult desorienteeritud ja muserdatud. Ta on täielikult ilma jäetud võimest anda oma tegudele kaine hinnang ja on valmis täielikult oma vägistajast abikaasa kontrolli alla minema. Sel perioodil saab mees, et ohver täielikult oma tahtele allutada, perioodiliselt osaleda, olla kiindunud ja väljendada tundeid, mis on sarnased enne abielu või selle alguses. Sellest saab porgand, mis ei lase naisel mehest lahkuda, isegi kui selline kavatsus oli. Ja kõige selle mõjul ning sageli ka kasvatuse ja avaliku arvamuse mõjul tekib naisel kindel veendumus, et halb abielu on parem kui üksi jäämine. Loomulikult järgneb sellisele “sulale” uus alandamise ja domineerimise etapp.
Selliste emotsionaalsete murrangute taustal arenevad psühholoogilised häired, mis sageli provotseerivad füüsilisi (haigusi) siseorganid peal närviline muld, krooniliste haiguste ägenemine).

Tähtis! Vägistaja käitub teistega sageli äärmiselt viisakalt, ta varjab oma tõelist olemust. Seetõttu ei usu sageli isegi tüdruku perekond teda ega toeta tema soovi "ideaalsest" väimehest lahkuda. Sellise surve tagajärjed võivad olla hukatuslikud.

Psühholoogilise agressori tunnused perekonnas


Inimesed, kes on altid moraalsele vägivallale lähedaste vastu, püüavad oma sugulasi (muidugi nõrgemaid) kontrollida. Neid eristavad järgmised iseloomuomadused: armukadedus, kalduvus sagedastele põhjusetutele meeleolumuutustele, kahtlustus, enesekontrolli puudumine ja kalduvus üldiselt õigustada agressiooni või vägivalda kellegi suhtes.

Psühholoogilistel vägistajatel on võime meelitada enda kõrvale mitte ainult sõpru või võõraid, vaid isegi ohvri (naise) sugulasi. Lisaks võivad sellised mehed mõnikord kannatada teatud isiksusehäirete all.

Väärib märkimist, et esialgu meenutab suhe tulevase vägistaja "Hollywoodi melodraama":

  1. . Juba esimestest kohtamistest peale käitub partner nii, nagu oleks ta seda konkreetset tüdrukut terve elu oodanud. Ta räägib, kui eriline ta on, kui täiuslikult ta teda mõistab, et ta pole lihtsalt kunagi kedagi paremat kohanud.
  2. Kiired arengud. Sõna otseses mõttes pärast väga lühikest aega soovitab kutt liikuda tõsise suhte poole, et veeta võimalikult palju aega koos. Tasapisi satuvad armastajad oma suhtesse nii sügavalt, et unustavad sõpradega suhtlemise sootuks. Ja pärast seda pakub tüüp allkirja või hakkab koos elama.
  3. Rõhu järkjärguline tõus. Niipea, kui tüdruk kolib või sügavalt armub, hakkab partner temaga järk-järgult manipuleerima. Ta juhib kõnesid ja koosolekuid. Näitab, kui ebameeldiv oli tema puudumine tema jaoks. Mõnikord šantažeerib ta teda selliste fraasidega nagu "Ma igatsesin sind väga, kui sa ära olid", "Kas meie pere pole teile sama oluline kui sõpradega kohtumine", "Meil on koos nii hea, mida veel õnneks vaja on?"
  4. Täielik kontroll. Tüdruk ise ei saa mõne aja pärast enam aru, millal naerda saab. Lõppude lõpuks arvab mees, et film on kurb, ja ka tema peab kurb olema. Sa ei saa avaldada oma arvamust, mis erineb tema omast. Lõppude lõpuks oli ta asetatud täiuslikkuse pjedestaalile, nii et ta peab selle järgi elama.
  5. Väljapressimine. Kui tüdruk üritab ootamatult kontrolli alt väljuda, meenub talle tavaliselt raske lapsepõlv, probleemid vanematega ja varasemad kaebused. Seega tekitab partner süütunnet, soovi meelt parandada ja tagasi pöörduda.

Emotsionaalse väärkohtlemise tagajärjed ja tagajärjed


Eespool nimetatud häired füüsiline tervis ei pruugi olla. Kuid psühholoogiliselt ei saa probleeme vältida. Emotsionaalse väärkohtlemise ohvrid, mis jätkusid pikka aega, kogevad reeglina depressiooni, traumajärgset (psühholoogilist traumat) stressi, pidevat või perioodilist, kuid sagedast ärevus- ja hirmutunnet.

Enesetapukatseid ei saa välistada. Ilmub emotsionaalse sõltuvuse sündroom, liigne armastuse vajadus. Enesekahtluse taustal võib tekkida oma vajaduste eiramine.

Psühholoogilise vägivalla ohvritel naistel tekib sageli alkoholism ja isegi narkomaania.

Psühholoogiline vägivald peres ja laste kallal, kui seda on, kajastub. Lõppude lõpuks jälgivad nad regulaarselt hirmunud ema, kes on pideva kontrolli all. Nagu põhjuste hulgas juba mainitud, kipuvad lapsed oma tulevast perekonda rajama just nendele ohvri ja vägistaja suhete põhimõtetele. Ja mõned noorema põlvkonna esindajad alluvad täiskasvanueas alandlikult ja teisest saab ise vägistaja.

Selliste suhete tagajärgi lastele ei saa alati täielikult kõrvaldada. Seetõttu tasub teada, kuidas nende põhjuseid tõrjuda ja ennetada.

Perekonnas emotsionaalse vägivallaga toimetuleku tunnused


Teadmisest, kuidas tagasi lüüa, ei piisa. Selleks peate leidma jõudu. Iga naine suudab end sellise mõju eest kaitsta. Erandiks võivad olla vaid need juhud, kui mõne rahva- või ühiskonnatraditsiooni tõttu on selline suhtemudel norm.

Seda saate teha samm-sammult:

  • Üksikasjaliku analüüsi läbiviimine. Esiteks peate hoolikalt ja äärmiselt ausalt analüüsima oma suhteid abikaasaga, meeles pidama kõiki psühholoogilise vägivalla vorme ja märke ning suutma tunnistada, et need ilmuvad regulaarselt (kui see tõesti nii on). Lisaks peame meeles pidama nende tagajärgi ohvrile endale. Naine peab mõtlema kainelt ja realistlikult. Kui mees pettis või ei muutnud oma käitumist ühe korra pärast, siis järgneb sama.
  • Sugulaste silmade avamine. Sa ei saa teeselda, nagu midagi ei juhtu, ja aktsepteerida oma rolli ohvrina. Praktika näitab, et tõestada niisugust tõsiasja psühholoogiline mõju väga raske. Veelgi enam, nagu juba mainitud, võib vägistaja kergesti sõbrad ja isegi sugulased ohvri enda vastu pöörata. Abikaasa tegudele pidevate vabanduste leidmine ja neile andestamine aitab aga ainult kaasa nende jätkumisele.
  • Hoolitsemine. Parim on lõpetada suhe, mis toob naisele emotsionaalseid kannatusi. Ja mida varem, seda parem. Mõnikord pole vaja otsida võimalusi emotsionaalsele väärkohtlemisele vastu seista, vaid lihtsalt leida uus partner.
  • Taastumine. Ärge kartke pöörduda spetsialistide poole. Professionaalsed psühholoogid aitab teil kontrolli taastada enda elu ja anda soovitusi tegutsemiseks.
Nagu juba mainitud, tuleb suhted psühholoogilise vägivallatsejaga katkestada. Siiski võib esineda mitmesuguseid takistusi (rahad, lapsed, ühisvara jne). Seetõttu on vaja koostada detailplaneering ja iga punkt hoolikalt läbi töötada, et näiteks kindlalt teada, mis tähendab edasi elada, kus elada, mida lastega teha.

Kuidas peres emotsionaalsele vägivallale vastu seista – vaata videost:


Olemas erinevat tüüpi emotsionaalne väärkohtlemine. Selle ilming peredes on üsna tavaline. Sündmuste areng toimub järk-järgult ja alguses ei saa ohver ja sageli ka agressor ise toimuvast aru. Tagajärjed naise isiksusele ja kehale võivad olla katastroofilised ning seetõttu, kui psühholoogilise vägivallata suhet ei õnnestu vältida, tuleb võtta kasutusele meetmed, et praegusest olukorrast välja tulla.

Emotsionaalne väärkohtlemine on igasugune mittefüüsiline tegu, millel võib olla negatiivne emotsionaalne ja psühholoogilised tagajärjed teise inimese jaoks.

Emotsionaalne väärkohtlemine esineb sageli suhetes, kui üks inimene tunneb end teisest sõltuvana ja kannatab palju, kartes teda kaotada. Enamasti langevad psühholoogilise väärkohtlemise ohvrid lapsed ja naised, kuid naised võivad olla ka vägivallatsejad ja kasutada psühholoogilist vägivalda, isegi teadmata, et nende tegusid nii nimetatakse.

Emotsionaalse väärkohtlemise märgid

1. Tunned, et partner kohtleb sind nagu oleksite last, kritiseerib ja parandab teie tegevust, mis talle vale tundub, ning nõuab, et te küsiksite oma tegudele luba.

2. Su partner vihjab sulle sageli, et oled temast kehvem: sa pole nii haritud, teenid vähem raha või pole välimuselt nii ilus.

3. Teie mees või naine naerab teie arvamuste ja ettepanekute üle, kritiseerib neid ja peab neid ebamõistlikeks.

4. Tunned, et kõnnid munakoortel ja veendud, et partner seda teeb hea tuju enne mis tahes teema arutamist.

5. Lõpetasite paljude oma sõprade või sugulastega kohtumise, kuna need ei meeldi teie partnerile, tunnete nende ees häbi selle pärast, kuidas ta teid kohtleb, või sellepärast, et teil on häbi, et olete endiselt temaga pärast seda. kaebas nii palju oma kohtlemise üle sinuga.

6. Su mees või naine karistab sind vaikimisega, ei anna heakskiitu, kiindumust, seksi või raha, kui sa ei käitu nii, nagu tema tahab.

7. Su partner nõuab, et sa teeksid kõike nii, nagu tema tahab, teeksid seda, mida ta vajalikuks peab ja nii nagu tema tahab.

8. Sa kuuled ähvardusi sinust lahkuda, kui teed asju omal moel.

9. Sulle tundub, et kaaslasele on võimatu meeldida, et ükskõik kui palju sa ka ei pingutaks, ta leiab midagi, millega rahulolematus olla.

10. Partner süüdistab sind sageli oma tegudes, endast välja minemises, purju jäämises, paksuks jäämises, oma unistuse mittetäitmises jne.

11. Teie partner kaotab järsult kannatuse ja tal on äkilised meeleolumuutused, armastusest vihkamiseni mõne minutiga.

12. Sind naeruvääristatakse, narritakse sageli ja kui sind solvutakse, öeldakse, et sul puudub huumorimeel ja oled liiga tundlik.

13. Oled sunnitud seksima või tegelema seksitüüpidega, mis sulle ei meeldi, ähvardusel, et nad leiavad kellegi teise seda tegema.

Emotsionaalne väärkohtlemine on kõige levinum laste väärkohtlemise vorm.

Laste emotsionaalne väärkohtlemine vanemate või eestkostjate poolt hõlmab äraütlemist, ignoreerimist, terroriseerimist, solvamist, inimeste nimetamist, karistuseks rahule jätmist ja sundimist.

Kui lapsed tunnistavad koduvägivald, peetakse seda ka nende vastu suunatud emotsionaalseks väärkohtlemiseks. Selliste tõendite tagajärjed võivad hõlmata ärevust, depressiooni, dissotsiatsiooni, aga ka impulsiivsust ja agressiivsust.

Emotsionaalse väärkohtlemise tagajärjed on erinevad emotsionaalsed ja käitumisprobleemid nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas. Lapsepõlves võivad sellisteks tagajärgedeks olla kalduvus füüsilisele agressioonile ja suhtlemisraskused, samuti erinevate isiksusehäirete kujunemine: piiripealsed, nartsissistlikud ja obsessiiv-kompulsiivsed.

Emotsionaalse väärkohtlemise all kannatavatel lastel kujuneb välja ebakindel kiindumusstiil, negatiivne hoiak oma isiksuse ja suhete suhtes, sotsiaalsete oskuste ja kohanemisvõimetute strateegiate puudumine stressiga toimetulekuks ning madal enesehinnang.

Emotsionaalselt vägivaldsetes suhetes täiskasvanud kogesid lapsepõlves sageli psühholoogilist, füüsilist või seksuaalset väärkohtlemist, mille tulemuseks on kohanemisvõimetud käitumismustrid, mis segavad nende võimet end kaitsta.

Kui arvate, et teid on emotsionaalselt väärkoheldud ja tunnete, et ei suuda olukorda ise muuta, pöörduge terapeudi poole, et uurida lapsepõlve traumasid ja nendega toime tulla ning arendada kohanemisvõimelisemat käitumist.