Mõistus ja intelligentsus on sama asi, mida sa arvad? Kuid Vedade järgi on see erinevus olemas ja see varitseb kontrolli sfääris. Mõtleme selle välja, sest ma arvan, et see postitus paneb sind palju mõtlema ja ümber mõtlema.

Füüsiline keha

Kui võtta inimene ja “tükeldada ta tükkideks”, on tema kõige karmim komponent materiaalne osa, nimelt füüsiline keha.

Tunded

Keha kohal (kõrgemal tasemel) on inimese “arenenud osa” – need on meeled (nägemine, kuulmine, puudutus... – ära aja neid segamini emotsioonidega), mis juhivad keha. Meeleelundid, olenevalt olukorrast, sunnivad organismi tootma teatud hormoone, kiirendavad pulssi, tõstavad keha “lahinguvalmidust” jne. Tunded on emotsioonidega otseselt seotud.

Mõistus

Tundeid juhib mõistus, mis suunab meeled erinevatele objektidele ja sündmustele. Intelligentsus on omane mitte ainult inimestele, vaid ka loomadele. Lisaks kontrollile meelte üle iseloomustab meelt aktsepteerimise või tagasilükkamise tegevus, mida ta pidevalt teeb. Muide, mõistus ise pole nii "tark", sest hoolimata tagajärgedest teeb ta ainult seda, mida otsib lohutust ja naudingut, ning püüab igal viisil vältida valu ja ebameeldivat.

Järeldus – meel otsib meelte kaudu ainult naudinguid, mõtlemata tagajärgedele.

Intelligentsus

Kui mõistus oleks selle jaoks kaasaegne inimene“kõrgem autoriteet”, siis taandataks kogu meie tegevus vaid maitsvale söömisele, seksile ja magusale magamisele, aga meie õnneks on meie mõistuse kohal “targem boss” - see on mõistus.

Mõistus kontrollib meelt ja seega kogu keha, vaid ühe hoiatusega – kui vaim on tõesti arenenud ja tugev.

Vaimu töö on väga sarnane mõistuse tööga – aktsepteerida või tagasi lükata, kuid erinevus seisneb selles, et erinevalt mõistusest kipub mõistus analüüsima ja hindama midagi sellist: „Jah, see võib olla meeldiv, aga see ei ole Parim otsus, kuna selle tegevuse tagajärjed võivad olla hukatuslikud. Ma pigem kannatan praegu, kuid kaitsen end hiljem kahju eest.

Nagu näha, on mõistus palju ettenägelikum kui mõistus, ta ei järgi tundeid, on mõistlikum ülemus.

Põhjus on selles, kuidas me loomadest erineme.

Hing

Ja paar sõna meie keha kõige peenemast ainest – hingest. Hing on mõistusest kõrgem, tegelikult on see tõeline sina.

Hinge järgi elamine tähendab täielikku toetumist "Jumala mõistusele (TAHELE)", alati kõigi armastamist (mitte emotsioonina), ühenduse loomist Jumalaga...

Valgustatud, pühad inimesed elavad oma hingest ja väikesed lapsed elavad oma hinge järgi. Hinge ei iseloomusta isekus, viha ja teised negatiivseid emotsioone, hing teab peaaegu kõike ja vaatab maailma ilma prillideta ja uduta peas.

Hingega elamine on parim variant elu, kuid kahjuks on see meie jaoks endiselt väga raske, kuna selleks peame puhastama end kogu negatiivsusest ja loobuma paljudest "maistest asjadest".

Nagu näete, oleme me kõik üsna keerulised (tegelikult palju keerulisemad) ja meil on kõik olemas, et õigesti ja õnnelikult elada. Aga miks me siis kõik erinevalt elame?

Ja kogu mõte on selles, et igaüks meist elab selle stsenaariumi järgi, kes on sees Sel hetkel"Kuningas on peas."

Mõistuse omamine ei garanteeri, et see on mõistusest tugevam. Kui mõistus on kõrgelt arenenud, siis jah, aga kui mitte, siis saab inimesest "kirgede ori".

Vaatame mõningaid elu arengu stsenaariume sõltuvalt sellest, kes on võimul

Mõistus on võimuses

Kui mõistus on mõistusest tugevam, siis "sa ei saa patu eest põgeneda". Selline inimene elab emotsioonidest ja otsib selliseid naudinguid nagu: maitsev toit, seks, rohkem raha jne.

Mõistus elab moto järgi: "Las ma tunnen end nüüd hästi ja mis siis saab." See on alkoholismi, narkomaania, AIDSi ja vägivalla tee. Õnneks on mõistuse totaalne jõud väga harv nähtus, kuna mõistusel, kuigi erineval määral, on siiski ka oma jõud ja ta sekkub igasse olukorda.

Põhjus või "õige kuningas peas"

Nagu ma eespool kirjutasin, on "hingega elamine" elu parim valik, kuid enamikule meist on see tänapäeval endiselt väga raske ja vaimse arengu lähim kõrgeim samm on mõistusega elamine.

Tugev meel on palju parem tugev mõistus. Tänu mõistusele saab palju vigu vältida, nende kohta öeldakse: "Tal on kuningas peas." Kui mõistus on arenenud, ei järgi inimene tunnete juhtrolli, ei lase meelel minna naudingu otsimise hävitavale teele, vaid võtab kõik selle kontrolli alla, püüdes teha õiget otsust.

Hingega elamine tähendab elamist koos Jumalaga

Mõistus on lahe, kuid ilma hingeta on see lihtsalt arvuti loogiliste otsuste tegemiseks. Ja kuigi enamik meist on valgustatusest veel kaugel, ei tähenda see, et hing ei sekkuks iga tegevuse valikusse. Olenemata sellest, kui arenenud isiksus on, on südametunnistuse (hinge) hääl omane igale inimesele, kuigi erineval määral.

Inimesed, kes on oma hingest valgustatud, elavad ja sellise elu poole peaksime püüdlema. Elada hinge järgi tähendab elada koos Jumalaga, Jumalas, vastavalt Tema käskudele. See on elu ilma kannatusteta või täpsemalt ütlen nii: see on elu, kus füüsilised kannatused ei tähenda praktiliselt mitte midagi, sest selles olekus tunned end hävimatu osana Maailma Elu Ookeanist.

Kas olete mõtetesse kadunud?

Lugedes minu väikest, lihtsustatud ekskursiooni meele, mõistuse, tunnete ja hinge hierarhiast, olete ilmselt juba mõelnud sellistele lihtsatele, kuid meile igaühe jaoks väga olulistele küsimustele: „Kes siis nüüd on teie peas kuningas? Kellel neist on täna teie elus tõeline jõud? .

Ja siin on vastus küsimusele: "Mida ma peaksin tegema, et hüpata ühe taseme võrra kõrgemale", näiteks mõistuse jõult mõistuse jõule? - siis see on järgmiste postituste teema.

Mul oleks hea meel, kui aitaksite saiti arendada, klõpsates allolevatel nuppudel :) Aitäh!

Kaasaegse inimese jaoks on ennekõike oluline mõistus. Just sellele keskendume oluliste otsuste tegemisel. Aga kuidas on tunnetega? Eks nad mängivad ju ka meie elus teatud rolli. Peaks mõistusega mees tunnete järgi elada?

Ühel evolutsiooni etapil eraldusid inimesed loomamaailmast. See juhtus kahtlemata tänu mõistusele. Möödusid aastad, sajandid, aastatuhanded. Epohhid asendasid üksteist. Tsivilisatsioon ei seisnud paigal. Teaduses tehti avastusi, ilmusid tehnilised uuendused, arendati uusi maid – mõistus viis inimkonda edasi.

Siiski on ebatõenäoline, et meie olemasolu oleks täielik, kui me ei alistuks aeg-ajalt erinevate tunnete võimule: armastus ja vihkamine, sõprus ja vaen, rõõm ja lein, uhkus ja pettumus.

Meil ei ole sama temperament erinevad tujud, erinevad saatused. Ja seetõttu on meie eluväärtused erinevad. Mõned inimesed elavad eranditult mõistuse järgi, tehes alati teadlikke ja teadlikke otsuseid. Teised on harjunud kuulama ainult südamehäält ja intuitsiooni.

Ebavõrdse ja kohati lausa vastandliku ellusuhtumise näiteid leiame kirjandusest palju.

Lev Tolstoi eepilise romaani kangelanna Nataša Rostova elab tunnetest, mõeldes vähe oma tegude põhjustele ja tagajärgedele. Ta rõõmustab ja armub, on kurb ja igatseb, teeb vigu ja kogeb kahetsust. Kõik see näeb välja ebatavaliselt loomulik ja armas. Pole juhus, et Natašat tema majapidamine jumaldab, sellisele lapselikule spontaansusele ja tunnete siirusele ei suuda vastu panna. Denisov armub neiusse, ta võidab Pierre Bezukhovi ja Andrei Bolkonski südamed, tema poole tõmbavad Boriss Drubetskoy ja Anatol Kuragin. See näide näitab, mida atraktiivne jõud tunneb inimese vastu siiraid tundeid.

Sama teose kangelane Andrei Bolkonsky järgib teatud ajani mõistust ja tunded ei mängi tema saatuses mingit rolli silmapaistev roll. Kui Bolkonsky armus Natašasse, muutub aga palju. Armastus valgustab Andrei elu, täites selle uue tähendusega, muutes selle säravaks ja rikkaks. Printsil oli võimalus kogeda tervet rida tundeid: rõõmu vastastikkusest, kibestumist kaotusest, armukadedust, vihkamist.

Samas ei kaota Andrei ratsionaalset printsiipi – vastupidi, armastus rikastab mõistuse elu uute varjundite ja tahkudega. Nagu tavalised sõdurid, kogeb Bolkonsky Borodino lahingu eelõhtul "patriotismi soojust". Aga armastus isamaa vastu, nagu öeldakse, on olemas kõrgeim ilming meelt. Oma elu lõpus mõistab Andrei peamist tarkust - armastust Jumala vastu. Selgub, et inimese õnne saladus on mõistuse ja tunde harmooniline kombinatsioon. Kas mitte seda ei tõesta Tolstoi kangelase elu?

Niisiis, hoolimata mõistuse määravast rollist, on tunded meist igaühe vastu suur väärtus. Need muudavad meie eksistentsi säravaks, lisades sellele uue tähenduse. Muidugi ei tasu elada ainult tunnete järgi. Kuid ka neid ei saa ignoreerida.

Põhjus või tunded? See küsimus huvitab paljusid inimesi nende erinevatel eluperioodidel. Võib-olla on teie sõprade seas ühe või teise poole ilmseid toetajaid. Mida tähendab elada mõistuse või tunde järgi? Eks me kõik ühel või teisel määral mõtleme ja tunneme ning püüame neid müstilisi elukomponente kuidagi “tasakaalustada”. Kuid sageli peavad inimesed seda või teist valikut kahetsema. "Oleks parem, kui ma siis hoolikalt mõtleksin ja vastavalt olukorrale tegutseksin," "Ma ei tundnud end nendel hetkedel õnnelikuna, ma ei saa elust rõõmu tunda... Ma ei tunne midagi." Igaüks meist kasvas üles peres, kus ühel või teisel määral valitseb mõistuse või tunnete kultus. See muidugi jätab meie edasistesse tegevustesse kirjavigu. Kuid see, mis on meie elu jaoks parim, on meie otsustada. Igaühe meist saadud kogemus on meid juba teatud otsusele tõuganud. Kas tegime õige valiku? Mis on meie eluviisi jaoks parem? Kuidas lepitada mõistus ja tunded ning õppida elama?

2 88795

Fotogalerii: kas peaksime tunded mõistusega asendama?

Tunded

Siin on tüdruk, kes astub pidevalt ühe reha otsa, teeb samu vigu, kuid on rahul iga õnneliku minutiga ja naudib elu. Sulle tundub, et ta elab ja hingab sügavalt, naudib iga imelist minutit ja teeb kõike õigesti, et nii ta peakski käituma romantikat igal sammul, entusiasmi ja unistusi. Aga kui ta süda on jälle murtud, siis mõtled: kui tobe see kõik väljastpoolt paistab. Miks ta nii palju kannatab? Miks ta ei võiks end kokku võtta, sest kõik teevad seda ja see ei tundu nii raske. Emotsioonid tema näos muutuvad üksteise järel, ta kas kannatab, siis võtab end uuesti kokku. Ja kui järgmine võimalus tuleb, püüab ta selle tugeva haardega kinni.

Kas teil on kunagi olnud aega, kui käitusite teiste ootuste vastaselt? Kas sa ei kuulanud oma vanemaid, kes veensid sind pidevalt teatud vaatenurgas, kuid tegid seda ikkagi omal moel? Või kui läksite vastuollu oma ülemuste, üldiste reeglitega, isegi ainult oma nõuete ja plaanidega? Sest nad tahtsid seda nii? Kõigil neil juhtudel käitusite tõenäoliselt vastavalt oma tunnetele. Ja võib-olla isegi pooltel juhtudel kahetsesid nad tehtut.

Ja kuigi tunded veavad meid sageli alt, naaseme nende juurde ikka ja jälle, tehes impulsi, läbimurret, loobudes plaanidest oma soovide nimel. Võtame riske, kukume, tõuseme ja elame uuesti. See on inimloomus – tunda. Ja isegi kui otsustate usaldada ainult oma mõistust, on see enesepettus, sest inimene ei saa elada ilma tunneteta. Ükskõik kui usaldusväärsed me ka poleks, kuidas me ka oma plaane ja mõtteid kirjeldaksime, on igaühel meist omad nõrkused ja "impulsid". Igaüks peab mõnikord tegema vigu, tegema hullumeelseid asju, et end elusana tunda.

Tunded võivad olla nii väga nõrga kui ka väga tugeva inimese valik. Kui tunded on valik nõrk inimene– see on meid piinanud palju aastaid. Need on nõrkused, kiindumused, mis ei lase meil elada. See on naine, kes ei saa kiindumuse ja segaduse tõttu oma alkohoolikust mehest lahkuda. Need on paljud juhtumid, mil tunded ei lase meil teha väga olulist valikut, piinavad meid ja muudavad elu keeruliseks. Tunded ja emotsioonid ei tohiks kaasa tuua leina ja kannatusi. Kui me valime tunded ja kannatame selle valiku all, siis on midagi valesti.

Samas võivad tunded olla väga tugeva inimese valik. Sest kui usaldame oma instinkte, usaldame iseennast. See on enesekindla inimese valik, kes elab harmoonias oma sisemaailmaga. Põhjus pole sageli meie valik, vaid keskkonna, ühiskonna valik, valik, mille teised inimesed enne meid tegid ja meile selle arvamuse peale suruvad. Inimene, kes usaldab oma emotsioone, ei eksi neis. Lõppude lõpuks on selle valiku mõte mitte hiljem kahetseda ja olla tehtud tegevuse õigsuses täiesti kindel. Tunded valivad individualistid ja tugevad isiksused sest nad teavad, kuidas end väljendada ja mida maailmale rääkida. Lõppude lõpuks on tunded ja eetika need, mis teevad meist inimese ja täidavad meie elu tähendusega.

Intelligentsus

Inimesel on oma "patud", vead ja kahtlused. Mõistus viskab mingil eluhetkel meist igaühele "päästerõnga", päästab meid tragöödiatest, aitab olukorda mõista ja isegi parandada. On inimesi, kes peavad põhjust kõigis elukonfliktides peamiseks abiliseks. Lõppude lõpuks varjutavad tunded sageli otsuseid, surudes meid isekuse ja meie loomusele omaste puuduste poole. Tunded on meis väike isekas laps, kes nõuab oma kapriiside täitmist. Mõistus on täiskasvanu, kes peab aeg-ajalt last rahustama. Veelgi enam, planeerimine ja teadlikud otsused aitavad meil paljusid vigu vältida.

Aga kui sa kõike ette planeerid, võid varem või hiljem kõrvetada. Inimesed, kes annavad otsuseid oma mõistusele, on murelikumad, kardavad midagi valesti teha, kaotada, teha vigu. Oma "mina" usaldamine on sageli kasulik, nagu ka oma sisemiste kapriiside kuulamine. Teine lähenemine viib stressi, frustratsiooni ja konfliktideni iseendaga. Põhjust valides mõistad varem või hiljem, et teatud pool tundlikkusest ja emotsionaalsusest lahkub sinust ning sa ei ole enam võimeline kogema ja kogema. eredad emotsioonid. Nüüd tuleb ilusates ja meeldivates olukordades appi mõistus ja analüüs. Ja nii ta ütleb meile: „Kõik on hästi, kõik on imeline. Aga miks ma nii vähe tunnen?

Harmoonia meie sees

Muidugi ei saa keegi valida ainult ühte meetodit – elada mõistuse või tunnete järgi. Me mõistame seda sisse erinevaid olukordi Tasub kuulata kõiki neid külgi. Ja võib-olla pole nad isegi nii sõjakad, kui me arvame? Millal valida põhjus ja millal tunded? Tegelikult ei ole need sellised sõdivad osapooled. Kogemustega kaasneb harmoonia ja harmooniaga tulevad õiged otsused, mis aitavad teil kombineerida mõlema osapoole vastuseid, kaaluda teie impulsse ja soove, aga ka analüüsida olukordi ja anda olukorrale õiglus. Intuitsioon ütleb meile, millal kumba poolt kuulata. Ja isegi kui me teeme vigu ja teised meid kritiseerivad, on peamine asi isiklik valik. Ei tasu karta uusi meetodeid ja lahendusi, tuleb olla kindel oma valikus, mitte minna konflikti iseendaga ning usaldada oma südant või mõistust. Parem on õppida oma vigadest, kui kuulata teiste nõuandeid.

Nüüd pöörame tähelepanu küsimusele, mida see tingimus meile täpselt annab ja miks.

Navigeerimine artiklile "Siin ja praegu: mida me saame, kui elame tunnete järgi?"

Mida annab meile olek “Siin ja praegu”?

Esiteks

"Siin ja praegu" olemine annab teile oma reaktsioonide ja tegevuste tõhususe. Oleme juba öelnud, et kõike 100% ette ennustada on võimatu. Kuidas siis reageerida millelegi, mis ei olnud plaanis, mis ei läinud nii, nagu ootasite? Kui olete endiselt oma mõtetes, siis ideed, fantaasiad, plaanist kõrvalekaldumine sukeldavad teid uimasesse ja üldiselt aeglustavad mis tahes tegevust.

"Ma eksin ära, kui midagi läheb valesti, olen sõnatu, ei tea, mida teha, ja sageli lihtsalt seisan vaikides, üritan oma mõtteid koguda ja mõistan, et näen iga sekundiga lollim välja..."

Kui olete sees Siin ja praegu, tunned kergesti, mida hetkel tahad. Ja saate hõlpsalt väljendada oma tundeid toimuva suhtes ja tegutseda vastavalt oma loomulikele reaktsioonidele. Ja vastavalt sellele, kui olete iseendaga kontaktis, ei teki uimasust ega mõistuse hägustumist.

Paljud inimesed kardavad, et nende reaktsioon on "sobimatu" või "vale". Seanssidel küsin seda kuuldes alati – milleks vale?

Milliseid õige käitumise standardeid järgite? Kas olete kindel, et need standardid on selle konkreetse juhtumi jaoks sobivad? Miks seate standardid oma tunnetest ja eesmärkidest kõrgemale? Kes sulle ütles ja millal? elada tunnete järgi- ebapiisav?

Loomulikult oleme sunnitud austama sotsiaalseid piire, kuid üldiselt on need üsna lihtsad.

Lugege koodi haldusõiguserikkumisi– sellega ei kaasne palju piiranguid. Kõik muu on teie enda spekulatsioon selle kohta, kas see konkreetne inimrühm peab teid "normaalseks".

Siin on kõige olulisem see, et kui sa pidevalt mõtled pingsalt sellele, kuidas ükskõik millises ühiskonnas “õigesti” reageerida, siis sa ainult suurendad oma negatiivse hinnangu tõenäosust. Sest igas ühiskonnas on raske toime tulla pinges, pinges, masendunud ja hirmunud inimesega.

Isegi kui püüad oma pingeid varjata, pole keegi ümbritsevatelt ilma jätnud nende algsest tunnetusvõimest. Ja seetõttu, kuigi alateadlikult, suudab iga inimene teie kõrval mõista teie tõelist meeleolu siin ja praegu.

Pidage meeles munade purustamise näidet. See kehtib kõige kohta, mida teete – töö, sport, seks, majapidamistööd, loominguline väljendus, suhtlemine. Kui üks osa teist on siin, teine ​​mõtleb sellele, kes mida arvab ja kuidas see või teine ​​võib välja tulla ja kolmas üldiselt homsest töökohtumisest, siis on ebatõenäoline, et ükski neist tegevustest on üsna tõhus. .

Pealegi jääb autopiloodi režiimis tehtu halvasti meelde. Isegi kui see toiming ei nõua tähelepanu ega erilisi oskusi, on teil raske üksikasjalikult meeles pidada, mida te täpselt tegite ja kuhu näiteks selle või teise asja panite. Mõnikord muutub selline igapäevane hajameelsus lõputuks ärrituse ja ajakaotuse allikaks.

Teiseks

Olles siin ja praegu, vähendate tõenäosust, et see on sama, mis varem. Kui olete oma oletustes, filtreerib teie teadvus uusi võimalusi, st "ei märka" neid. Vaadake uuesti vana kogemuse taasesitamise skeemi.

Kui te ei oota midagi konkreetset, vaid märkate aktiivselt kõike, mis toimub Siin ja praegu, hakkate nägema uusi võimalusi ja elama uute tunnetega. Ja reageerige uuel viisil. Ja vastavalt sellele saate uusi kogemusi. Mis on sageli palju parem kui vana.

Enamus inimesi üritab teha palju “eespool”, tuginedes vanale kogemusele, teiste inimeste kogemustele, negatiivsetele ootustele ja muule “äkki”. Toon näite nii-öelda päriselust.

Tüdruk püüab "igaks juhuks" (sest tal oli juba nii negatiivne kogemus) pakkuda kõiki võimalusi olukorraks "mu partner võib mind petta".

Selleks tehakse järgmised toimingud: viiakse läbi vastassoost sõprade sihikindel ellujäämine partneri keskkonnast, kontrollitakse tema posti, sotsiaalmeedia, telefon (olenevalt sellest, mis on paremini kättesaadav).

Esinevad rahutud ja ebavajalikud kehaliigutused, näiteks põhjuseta helistamine (sest see on juba viies kord päevas ja põhjust on raske välja mõelda), katsed pidevalt “kohal olla”, mis on tingitud lahkumishirmust. ta üksi, tuleb välja mõned, tüdruku arvates "süttivad" olukorrad (näiteks provokatsioonid armukadedus tema poolt, mis taandub enamasti banaalseks sekelduseks) jne.

Kõik see on loodud selleks, et aidata vältida reetmist.

Kuid tegelikkuses see saavutatakse vastupidine tulemus– partner tunneb end äärmusega piiratud, väsib teise inimese pidevast kontrollist ja kohalolust, ei suuda lõõgastuda, iseendaga üksi olla või sõpradega suhelda nii, nagu soovib, on pidevalt sunnitud süüvima provokatsioonidesse ja raiskama oma emotsioone erinevatele asjadele. "testid." Tulemuseks on see, et ta lahkub.

Ja nüüd lihtne küsimus – kus, mis reaalsuses see tüdruk elas? Igal pool, välja arvatud täna.

Osaliselt - minevikus, kus tal oli negatiivseid kogemusi. Osaliselt - tulevikus, mille kohta teda külastasid ainult hirmud ja tumedad fantaasiad.

Sellel kõigel polnud midagi pistmist reaalsusega, "siin ja praegu" olemisega. Ja see ei õnnestunud elada oma partneri vastu tõeliste tunnetega. Ja mõnikord peate eeldama, et neid pole kunagi olnud. Lõppkokkuvõttes, mis armastusest me saame rääkida, kui üks ei tunne teise vastu mingit usaldust?

Kui me räägime sellest, kuidas minevikust järeldusi teha, siis kõigepealt uurige, miks suhtes toimus reetmine ja kuidas selles olukorras realiseeriti iga osaleja vastutus.

Ainult oma vastutuse ulatust (ja mitte ainult partneri “süüd” mõistdes) saate teha järeldusi. Ja kõige usaldusväärsem garantii, et reetmise tõenäosus vähemalt väheneb, saab olla ainult arusaam sellest, millised tegevused paaris selleni viisid. Mõlema tegevus, rõhutan.

Kuid selle tüdruku tegelikkus võiks põhineda tänapäeva faktidel. Ja kui selgeid märke kahemõttelisusest polnud, siis selles konkreetses suhtes polnud põhjust truudusetust kahtlustada. Ja võib-olla oleks suhe arenenud teistmoodi.

Kolmandaks

Olles "siin ja praegu", saate reaalsusega täielikult kontakti saada ja selle kohta palju uut teada. Näiteks võite veeta nädalaid mõtiskledes, „mida ta mõtles, kui ta mind niimoodi vaatas”.

Kui te, olles silma jäänud, läksite kohe fantaasiatesse ja oletustesse, lendasite sellele väga abstraktsele tasandile, kus on miljard eeldust, teooriat, "ühelt poolt" ja "teiselt poolt", kuid mitte untsu. tõde selle reaalsuse kohta.

Kui jääte jätkuvalt sisse Siin ja praegu, kuulete oma enda tundeid. Ja nad süvenevad ja arenevad kokkupuutes selle vaate tegelikkusega.

Võib-olla tunnete kohe, mis selle taga on. Võib-olla tunnete siin ja praegu kasvavat hämmeldust, kuid just see võimaldab teil kohe küsida, mis on välimuse taga. Nii saab vestluskaaslane aru, et tunned teda. Ja teie kontakt sellel tasemel süveneb jätkuvalt – see on oskus elada tunnete järgi.

Ja kui te lähete abstraktsioonide tasandile, ei saa te oma tundeid mõista ja teil pole aega reageerida. Ja te jääte päevast päeva närima oletusi selle kohta, mis see olla võiks, ilma et te läheksite tegelikkusele karvavõrdki lähemale.

Tunnetega elamine: kas nad räägivad tõtt?

Teen ettepaneku viia läbi lihtne katse siin ja praegu. Esiteks aistingute tasandil.

Vii oma käsi üle mis tahes pinna ja ütle mulle, milline see on? Näiteks pehme, soe, fliisne. Kas teil on kahtlusi, et see tõesti nii on? Vaevalt. Teie sõrmed edastavad teie teadvusele väga spetsiifilise signaali.

Kui keegi tuleb ja ütleb sulle, et sinu soe ja pehme pind on tegelikult külm, libe ja sile – kas sa usud teda? Kui te jällegi abstraktsioonidesse ei lasku, siis ei. Võib-olla lubate inimesel tajuda moonutusi või teistsuguseid tajusid – ütleme, et tema sõrmed on kuumad ja seetõttu tundub pinnatemperatuur talle tõesti jahedam kui teile.

Kuid üheski suhtes ega teie elus pole üldist ja "objektiivset" tõde. Objektiivne tõde, kui seda nii võib nimetada, eksisteerib ainult materiaalse maailma põhiliste loodusseaduste ja objektide tasandil.

Ja aistingud on peamine viis, mille kaudu saame maailma kohta midagi õppida. Kuid iga inimese jaoks on need ühel või teisel määral erinevad. Ja kõigi jaoks pole ühtset aistingute standardit. Ja vastavalt sellele erinevad nende põhjal tehtud järeldused ja järeldused iga inimese jaoks veelgi rohkem kui aistingud ise.

Teil on "meeldib" või "ei meeldi" ja see, mida tunnete, on teie reaalsus, millele saate toetuda. Siin ja praegu ta on selline. Isegi kui otsustate, et selles olukorras on parem tundeid mitte väljendada, on see teie õigus. Kuid võite neid märgata. Ja tehke enda sees vastavad järeldused. Mis on teie tänane tõde teie seisundi ja teid ümbritsevate asjade seisu kohta.

Alustuseks proovige igas olukorras tähelepanu pöörata kehalistele aistingutele. Kas sul on mugav? Kas tunnete mingit pinget? Mis on teie arvates selle allikas? Kus see tunne teie kehas täpselt asub? Mida sa sellega teha tahaksid?

See enda kuulamise tava võib alguses tunduda üle jõu käiv. Kuid aja jooksul hakkate palju kiiremini kindlaks tegema, mis teiega parasjagu toimub. Ja see teadmine enda kohta muutub aja jooksul nii ilmseks, et teie jaoks ei teki enam küsimust - kas seda, mida ma tunnen, võib pidada tõeks ja kas tunnete järgi on võimalik elada?

Lisaks muutuvad teie aistingud elavamaks. Pidage meeles kõiki oma elu võimsamaid hetki. Millega need seotud on? Tunnetega. Isegi kui sündmus oli seotud vastuvõtmisega oluline teave– äratas ta tundeid.

Ja samas ringis “mõtlemine” ja fantaasiad tekitavad vaid kahetsust raisatud aja ja selle üle, et fantaasiatele pole veel antud võimalust reaalsuseks saada. Kuid kuidas saab millestki reaalsuseks saada, kui te ei proovigi seda teha, vaid lihtsalt mõtlete sellele oma peas?

Tunnetega elamine on reaalsuses elamine

Kuulen sageli järgmist väidet: „Mis vahet on sellel, kas aju saab stimulatsiooni fantaasiast või reaalsusest? Lõppude lõpuks võivad aistingud olla samad!

Kujutage näiteks ette, kuidas siin ja praegu kätega vehite. Kujutage ette seda 2-3 minutit. Oled sa väsinud? Kas tunnete oma lihastes meeldivat venitust? Kas teie pulss on tõusnud? Kas pinge on kadunud?

Proovige nüüd sama 2-3 minutit kätega vehkida. Isegi kui esimesel juhul oli teil südame löögisagedus teatud tõus, teatav pinge ja lõdvestuse nägemus, on kontrast tegelikkusega ikkagi silmatorkav.

Jah, me saame luua emotsioone läbi fantaasiate ja kujutluste. Ja see mehhanism ise aitab inimesel näiteks ideest "induda" ja seejärel seda ellu viia. Kuid millegipärast ei naudi enamik inimesi ainult oma fantaasiates elamist.

Ja siin on kõik lihtne – oma kehas elades moodustame sellega kuidagi ühise terviku. Vaim, tunded ja keha on kõik meie reaalsus ning üksteisest ja kolmandast eraldamine on tulvil vähemalt aistingute teravuse kaotust ja üldist rahulolematust.

Siin ja praegu olekus oleme tavaliselt kogutud. Vähemalt tavapärasest suuremal määral. Tunneme oma keha, oleme teadlikud oma tunnetest, mis on otseselt seotud meie aistingutega ja vaim on selleks valmis. analüütiline töö, kui vajalik.

On ebatõenäoline, et soovite kogeda armastust ilma füüsilise kontaktita, merereisi ainult teleri vahendusel, sõpradega suhtlemist ainult Interneti-tekstide kaudu ja sporti ainult fotode kaudu. Kas sa suudad kogu aeg raamatutes elada? Ja kas selline elu sobib sulle?

Enamik ütleb ühemõtteliselt "ei".

Kuid kui on vaja hüvasti jätta oma uskumuste ja hinnangutega maailma kohta, küll kogemustele tuginedes, kuid takistades edasist arengut, ja tunnistada, et olevik võib minevikust erineda, siis enamus otsustab siiski eksisteerida "oma olemises". pead.“ , kaotab ikka ja jälle uued võimalused tunnetega reaalsuses elada.

Ja ta vehib kätega ainult oma kujutlusvõimes, lootes, et selline tegevus aitab tugevdada tema käelihaseid.

Statistika – uus religioon

Eraldi "aitab see nähtus" inimesel kunagi mõistusele tulla. Statistika oli tegelikult mõeldud suundumuste uurimiseks, et midagi muuta või järeldusi teha. Kuid millegipärast tajub enamus seda kui uut doktriini vormi.

Kogu Internet on täis nalju Briti teadlaste üle, kuid kurikuulsa kõnekuju üle nalja tehes usuvad paljud jätkuvalt siiralt, et need määrab statistika.

Siin on paradoks: statistika on alati olnud asjade olemasoleva olukorra uurimine. Nagu majanduses, tekitas nõudlus alguses pakkumise. Ja siis juhtus, et pakkumine hakkas nõudlust kujundama. Ja statistika hakkas paljudele dikteerima, kuidas nad peaksid käituma ja mis neist edasi saab.

Ma lihtsalt ei kuule sellel põhinevaid avaldusi uus vorm religioonid:

- Ma ei saa abielluda, sest statistika järgi on mehi nii mõnegi protsendi võrra vähem kui naisi ja sama statistika järgi on 30-aastaselt enamik neist abielus...

- Ma ei leia endale head tööd, sest statistika järgi on minu profiili spetsialistid nõutud ainult sellises ja sellises segmendis ning see moodustab ainult nii palju protsenti kohtade koguarvust ja teises , turu-uuringute järgi on vaja veidi teistsuguse kvaliteediga taotlejaid, mida mul ei ole...

- Ma ei saa oma tervist parandada, sest enamiku jaoks on statistika ja arstide hinnangul see haigus ravimatu...

Mis sellel kõigel sinuga pistmist on? Miks te liigitasite end mingisse näotu inimrühma? Kes seda statistikat kogus? Kas see peegeldab täpselt asjade tegelikku seisu? Ja isegi kui see peegeldab, oli see seal ja siis, aga siin ja praegu saate ise luua uusi statistilisi trende.

Statistika ei ütle midagi. Ta ei ennusta. See uurib ainult olemasolevaid suundumusi. Ja ta ei saa teile isiklikult, teie konkreetses elus ennustada, kas te abiellute, kas te parandate oma tervist või kas leiate töö.

Huvitav on see, et sama statistika järgi kasvab Venemaal katastroofiliselt alkoholi tarbimine elaniku kohta, samal ajal kui alkoholism muutub nooremaks ja suremus sellesse suureneb.

Kuid millegipärast keelduvad rahvahulgad, kes usuvad statistikasse, alkoholi ja lähevad igal reedel või isegi sagedamini "normi jooma". Kuid millegipärast jäetakse see osa statistikast tähelepanuta. Ilmselt ei taha ma temasse uskuda. Aga miks siis uskuda teisi süngeid prognoose?

Asi on muidugi selles, et usk statistikasse on mõnikord halvasti mõistetav vastupanu. Inimesel võib olla oma hirmude komplekt (tervisega tegelemine, abiellumine või töö otsimine), kuid tal ei ole piisavalt teadmisi ega meelekindlust, et need hirmud isoleerida ja nendega tööd alustada.

Ja siis valitakse alateadlikult järgmine “vabandus” - “statistika on olemas!”, mis tegelikult õigustab vaid olukorra parandamiseks mittetegemist.

Kuid kõige lihtsam tegevus, mida siin ja praegu teha saab, on keelduda mõõtmast ennast teiste inimeste standardite järgi. Jah, kuskil juhtus kellegagi midagi. Ja ümberringi toimuva suhtes täiesti pime olla on ebamõistlik.

Mida on sul aga kaotada, kui hakkad meest otsima, vaatamata statistikale? Mis juhtuks, kui hakkaksite proovima teile kättesaadavaid tervishoiusüsteeme, hoolimata sellest, mida "enamik inimesi arvab"? Mis siis, kui läbite intervjuusid, püüdes leida midagi, mis teile meeldib, hoolimata sellest, et "Briti teadlased"...?

Ja kui sa kardad aega kaotada ja tegutseda ilma garantiideta, siis mille peale sa praegu, täna oma aega kulutad? Võib-olla, kui hakkate tunnetega elama, ütlevad nad teile, kui ebarahuldav on teie reaalsus teie jaoks. Aga võib-olla annab see tunne sulle tõuke, et hakkad midagi ette võtma?

Psühholoogid ütlevad, et tunnete järgi elav inimene avab ukse oma peamisele vaenlasele – uhkusele.

Peamine reegel

Muidugi ilma tunnete ja emotsioonideta oleks maailm ja inimese ettekujutus sellest igav ja üksluine. Inimesed muutuksid tundetuteks olenditeks: keegi ei suudaks teisele kaasa tunda ega tema üle rõõmustada. Eluhuvi kaoks välgukiirusel ja inimesed läheneksid üksteisele ainult ratsionaalsest vaatenurgast. Seetõttu peavad täisväärtuslikuks elamiseks olema tunded ja suutma neid juhtida. Kõige tähtsam on õppida õigesti juhtima tundeid, mis on tasakaalus mõistusega. Aga! Elu näitab midagi muud: loogika ja emotsioonide vahel puudub tasakaal.

Tunded juhivad elu

Põhireegli eiramine viib selleni, et tunded ei hakka mitte ainult valitsema, vaid ka elu valitsema. Inimesed, kes elavad tunnete järgi ja ei hõlma mõistust, satuvad pidevasse konflikti välismaailm ja iseendaga. Pealegi ei mõtle tunnete järgi elavad inimesed vajadusele oma mõistust vähemalt perioodiliselt sisse lülitada. Tekib probleem, mis nõuab psühholoogilist abi.

Kui inimene elab tunnete järgi, avab ta ukse oma peamisele vaenlasele – uhkusele. Selles seisundis hakkab inimene moonutama oma ettekujutust endast, tundma end millekski, mida ta tegelikult ei ole. Uhkus omakorda tekitab egotsentrismi ja isekust. Inimene satub seisundisse, kus ta tunneb, et kogu maailm keerleb tema ümber ja teiste inimeste elud pole talle huvitavad. Nii saab inimesest isemajandav inimene.

nõu

Et tunded teie elu ei mürgitaks, peaksite proovima kasutada järgmisi näpunäiteid:

  1. Lülitage meel sisse. Alguses on see raske, kuid aja jooksul muutub see üha lihtsamaks. Aeg tuleb ja see protsess normaliseerub. Seega palju sarnaseid elusituatsioonid probleemid lahendatakse järk-järgult väljakujunenud mallide abil, st automaatselt. Inimene hakkab elama mitte ainult tunnetega, vaid ka tasakaalustama seda oma mõistusega, tehes kõike nii, nagu vaja.
  2. Õppige mõtlema. Mõtte sisselülitamine ei tähenda mõtlema hakkamist. Statistika järgi mõtleb massiisiksus vähem kui 5% ajast, isegi kui pea on peas. Kui inimesed mõtlevad ümber, ei püüa nad sageli mõelda: nad on laisad, unustavad selle, on rahul minevikuotsuste, stereotüüpsete ja harjumuspäraste mõistuse konstruktsioonidega, mõtlemata konkreetselt praegusele olukorrale.
  3. Leia meele ja tunnete harmoonia. Igal juhul on alati soovitatav esialgu pöörduda mõistuse poole: enda ja ümbritsevate mõtete poole. Kui seda ei saa kohe teha, kasutage tunnete abi. Oluline on saavutada selline harmoonia: et tunded suudaksid anda nende kohta peent teavet psühholoogiline seisund ja teiste inimeste olukord. Samas on väga oluline meeles pidada: tunded peaksid jääma vaid tööriistaks ning lõplikud otsused peaks langetama mõistus.
  4. Kuulake püha Theophani sõnu: „Tunneteta on võimatu elada, kuid tunnetele järele andmine on seadusevastane... Tehke seda: mõelge ette, kus millise tunde saab äratada, ja minge nendesse olukordadesse, hoidke end südamehäirete eest valvel või hoidke südant tugevates kätes. Peate seda harjutama ja treenides saate saavutada täieliku võimu enda üle."