3 septembre 2015, 16h56

L'histoire de ceci jeune homme d’Arkhangelsk peut faire réfléchir tous ceux qui se plaignent de la vie, mais qui ne veulent rien faire. Des milliers, des millions de pleurnichards en bonne santé ont peur de rêver à ce dont rêve un simple gars de 19 ans d'Arkhangelsk.

Il y a deux ans, Sergei Kutovoy n'était pas différent de ses pairs. Sauf si vous êtes en surpoids.

"À l'âge de 17 ans, j'étais un gros sac informe et je pesais 148 kilogrammes", commence son histoire Sergueï, qui préfère appeler un chat un chat. Sergei a suivi un régime et a commencé à perdre du poids. Cependant, quelques mois plus tard, alors que son objectif était déjà très proche, des ennuis lui sont arrivés. Sergei est tombé sous les roues d'une voiture, ce qui l'a rendu handicapé - il a perdu sa jambe. Une toute autre histoire a commencé : la lutte pour propre vie. Photos montrant à quoi ressemble Sergei maintenant - meilleure illustration que l'impossible est possible.

Mon histoire de perte de poids a commencé en 2013, alors que j'étais en 11e année. Je pesais 148 kilogrammes et mesurais 186 centimètres. Pour appeler un chat un chat, je ressemblais à un sac gras et informe que personne ne pouvait aimer. Pendant longtemps Cela ne me dérangeait pas : je n’étais pas humilié à l’école, j’avais pas mal d’amis. Un amour malheureux a tout changé – mon cœur était brisé. J'ai toujours su tenir une conversation, j'étais galant avec les filles, mais cela ne suffisait pas. Si votre apparence laisse beaucoup à désirer, vous ne serez toujours qu'un ami pour les filles et elles construiront des relations avec d'autres hommes beaux. Les hormones féminines nécessitent de la testostérone, et les hommes gros ont tendance à en avoir les niveaux les plus bas.

J'ai décidé que je perdrais du poids une fois pour toutes. Assis dessus régime protéiné, a duré 5 mois sans une seule panne - a pu perdre 44 kilos. J'étais très content de moi et je me suis fixé nouvel objectif- encore moins 20 kilogrammes, et après ça - salle de sport et le combat pour corps de secours. Mais tout s’est passé complètement différemment…

Le 13 avril 2013, je marchais depuis l'hôpital où je subissais un examen annuel de routine. Presque arrivé à la maison, il ne restait plus qu'à traverser le passage piéton. Il y avait une route à sens unique devant moi, je me suis arrêté et j'ai soigneusement regardé autour de moi. La voiture m'a cédé, comme le prévoyait le règlement, et j'ai commencé à traverser. Alors que j’étais sur le trottoir et apparemment hors de la zone à risque, j’ai ressenti un coup dur. Déconnecté. Comme il s'est avéré plus tard, les freins du camion modèle WAF sont tombés en panne et, à une vitesse de 100 kilomètres par heure, il m'a heurté, me projetant contre un poteau. Après cela, il y a eu 10 jours de coma.

Après être sortie du coma, je suis restée alitée en traction pendant 9 mois - mon bassin était écrasé, je ne pouvais même pas m'asseoir. J'ai tout raté : dernier appel, diplômes, examens d'entrée à l'institut. Au cours de cette année, je suis devenu plus fort et plus âgé. J'ai dû pleurer et me mettre en colère, analyser et découvrir un nouveau moi.

A l'hôpital j'étais complètement démuni activité physique: joué à l'ordinateur, dormi et mangé. Quand je suis arrivé à la maison, je pesais 120 kilos. Je me suis vu dans le miroir dans lequel dernière fois Il avait toujours l'air en bonne santé et plein d'espoir lorsqu'il était un jeune homme, et il était horrifié. J'avais l'air d'un vieil homme : chauve, handicapé, en fauteuil roulant, portant des lunettes, avec 37 cicatrices sur le corps. À ce moment-là, j'ai réalisé : pour être à nouveau heureux, je dois apprendre à me battre contre moi-même et contre ma paresse.

J'ai commencé à chercher des moyens d'avoir un corps athlétique et j'ai réalisé que seule une alimentation appropriée et équilibrée pouvait mener au succès. Les régimes sont stressants et effondrés pour notre corps, notre métabolisme, nos cheveux, notre peau, nos systèmes endocrinien et hormonal. Ma transformation a duré un an et demi. Les sept premiers mois ont été une lutte psychologique interne avec moi-même : j'ai craqué à plusieurs reprises, abandonnant le système une bonne nutrition où aller, et j'ai recommencé; J'ai passé les 8 mois suivants à travailler sur ma forme athlétique. DANS réseaux sociaux On me demande souvent si j’ai pompé de la graisse ou si je me suis injecté des drogues. Non, il n’existe pas de « choses » magiques qui résoudront vos problèmes d’excès de poids à votre place.

je suis sûr que je vais changer meilleur côté tout le monde peut. Même moi, un gars sans jambe et en fauteuil roulant, j'ai pu perdre 52 kilos et acquérir un physique athlétique. Pourquoi n'essayes-tu pas aussi ?

Je vais vous parler des règles de base pour accélérer le métabolisme :

1. Mangez toutes les 2 heures.

2. Ne buvez pas en mangeant : soit 20 minutes avant, soit 40 minutes après.

3. Éliminer les glucides rapides : fumés, farineux, sucrés, salés, frits, fast food et produits semi-finis.

4. Couchez-vous tôt : entre 22 heures et 2 heures du matin, l'hormone de croissance est mieux libérée.

"Le monde n'est pas sans bonnes personnes", a écrit Sergueï en légende de la photo. "Ce jour-là, je suis venu au différend T hall, mais l'ascenseur ne fonctionnait pas. Je me suis retourné pour rentrer chez moi. Cet homme m'a soulevé jusqu'au deuxième étage dans ses propres bras. Merci!"

Maintenant, je mène la vie d'un jeune homme ordinaire : j'étudie à l'université, je vais à la salle de sport et à la piscine, j'ai des amis et une petite amie. Récemment, j'ai été invité à jouer au hockey sur luge à niveau professionnel, à l'avenir - une chance de faire partie de l'équipe nationale russe dans ce sport. L’essentiel est de croire au meilleur et de se fixer les bons objectifs !

La petite amie de Sergueï

Sur Instagram, il sega_kutove

Sergei Kutovoi, à l'âge de 17 ans, s'est retrouvé sans jambe, il a été heurté par un camion directement sur le trottoir. Après l'amputation, le gars ne s'est pas replié sur lui-même, mais a au contraire commencé à chercher des occasions de faire du sport afin de perdre du poids. Grâce aux réseaux sociaux, il a gagné en popularité, a trouvé une fille et est venu d'Arkhangelsk à Khanty-Mansiysk. Devenir athlète.

Pas un problème, mais une opportunité

La tragédie s'est produite à cause de la faute du conducteur - les freins sont tombés en panne, il a perdu le contrôle et s'est retrouvé sur le trottoir. La voiture a accroché Sergei. Sans le pilier, le gars serait tombé juste sous les roues. Le conducteur a été condamné à un an et demi de prison avec sursis, mais il est rapidement décédé d'un cancer de l'estomac et la victime n'a donc reçu aucune indemnisation.

« Après avoir eu un accident, j'étais allongé à l'hôpital et je pensais que beaucoup de gens étaient brisés par ce qui m'était arrivé. Soit ils s’imposent les mains, soit ils existent simplement et ne vivent pas. Et je pensais que c'était juste une bonne opportunité de changer ma vie. Autrement dit, la perte de ma jambe n'était pas un problème pour moi, mais une opportunité », explique Sergueï.

Avant d'arriver à Ugra, Sergei Kutovoy vivait à Arkhangelsk et passait plusieurs heures par jour au gymnase. Il avait un rêve : se créer un corps sculpté afin de devenir mannequin de fitness grâce à une prothèse. Après de longues séances d'entraînement, l'homme a perdu du poids et a commencé à publier des posts « avant et après » sur le réseau social Instagram. Pour peu de temps sa page a été tapée grande popularité- Sergei compte désormais environ 60 000 abonnés.

« Beaucoup de bipèdes m’admirent, ils veulent être tout aussi motivés. Au début, j'évoque la pitié, puis la surprise. J'ai réalisé que c'était une bonne opportunité et que je devais en profiter », explique Kutovoy.

Au fil du temps, l'activité sur le réseau social a commencé à rapporter à Sergei un petit revenu. Et avec l'aide d'Instagram, Sergei a eu une petite amie - Polina. Au début, les jeunes communiquaient simplement sur Internet, mais ils se sont ensuite rendu compte qu'ils étaient faits l'un pour l'autre.

« Elle vient d’une bonne famille et vit dans l’abondance. Au début, j'ai envoyé des fleurs et des cadeaux, puis je suis venu seul chez elle à Ekaterinbourg », raconte l'athlète.

Ne vous dispersez pas

Cette année, Sergei est venu à Khanty-Mansiysk pour jouer au hockey sur luge au club Ugra. Il a été invité par Alexey Buzyrev, l'entraîneur junior de l'équipe nationale. Sergei est déjà entré dans le mode, mais jusqu'à présent, il n'est qu'un candidat pour l'équipe de hockey.

« J'ai l'intention de déménager à Khanty-Mansiysk pour m'entraîner constamment ici. Si je décide d’y parvenir, je n’ai pas besoin de m’éparpiller. Je suis également étudiant en troisième année à l’université et je souhaite poursuivre mes études ici. Si tout se passe bien, Polina viendra ici avec moi », partage Sergei. - Avant l'accident, je ne savais pas qui je voulais être et comment je voulais vivre, je ne comprenais pas ce dont j'avais besoin. J'ai beaucoup bu, beaucoup mangé, je me suis amusé dans les clubs. Maintenant, je veux réussir au hockey sur luge et devenir le premier modèle de fitness comme Alex Minsky. Peut-être que tu pourras devenir le visage d’une entreprise.

Sergei dispose désormais de tout l'équipement nécessaire pour s'entraîner, il s'entraîne quatre heures par jour et souhaite devenir défenseur. Le jeune athlète envisage de participer aux Jeux paralympiques de 2020.

"Je voudrais exprimer ma gratitude à toute l'équipe du club de hockey sur luge d'Ugra, à l'ancien directeur du Centre des sports adaptés Eduard Isakov, aux entraîneurs Alexei Buzyrev et Alexander Zykov pour l'opportunité de se développer", dit-il.

Pour l'instant, Sergei utilise un fauteuil roulant, mais dit que c'est temporaire. Il envisage de s'en relever enfin - il marche de plus en plus avec une béquille et développe sa jambe. Lorsque le gars est arrivé dans la capitale d'Ugra, il a été très surpris de voir à quel point Khanty-Mansiysk était équipée pour les personnes handicapées par rapport à Arkhangelsk.

Instagram.com/sega_kutove

L'histoire d'un simple gars d'Arkhangelsk s'est répandue dans tout le pays. Sergueï Kutovoy, 19 ans, est devenu un exemple pour des millions de personnes en bonne santé qui se plaignent chaque jour de leur vie, mais ne font rien pour la changer.


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Il y a à peine deux ans, le jeune homme lui-même appartenait à la catégorie de ces paresseux. De plus, Sergei était en surpoids. «J'ai mangé de tout et j'avais l'air d'un gros morceau impuissant. Jusqu’à 19 ans, je n’avais pas de copine, je ne m’embrassais même pas », cite Koutovoy dans la Komsomolskaïa Pravda.

Sergei a essayé de perdre du poids et il a même commencé à réussir - avec un poids de 140 kilogrammes, il a perdu 50 kg. Mais ensuite, une tragédie s'est produite dans la vie du gars : le jeune homme a été heurté par un camion alors qu'il traversait la route à un passage pour piétons, en revenant de l'école. À la suite de l'accident, Sergei a perdu sa jambe. À l'hôpital, le jeune homme s'est rétabli et a commencé à peser 110 kilogrammes.


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« J'ai juste mangé et mangé, puis, à l'hôpital, je n'avais pas le temps apparence. L'essentiel est de survivre et, naturellement, la quantité de nourriture n'était pas contrôlée étant donné que j'étais constamment allongé - tous les 9 mois. Il n'y a pas de dépense d'énergie et le résultat final est un gros monstre qui, en théorie, aurait dû se saouler ou fumer », dit Sergei sur sa page de réseau social.

Mais le jeune homme n'a pas abandonné, a commencé à faire du sport et à chercher une issue à la situation : « Je ne recommande à personne aucun régime, seulement une alimentation adaptée et équilibrée ! Plus loin point important. Je ne me suis jamais senti limité ou inférieur, j'ai toujours confiance en moi - c'est probablement pour cela qu'il n'a jamais été question de m'imposer « ça » - de l'accepter. Après tout, je suis avant tout une personne à l'intérieur et non à l'extérieur - vous pouvez être avec tous les membres, mais un monstre moral.


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Sergei a pu obtenir d'excellents résultats : d'un adolescent handicapé timide et en surpoids, le gars s'est transformé en un bel homme confiant avec silhouette parfaite. Dans la vie personnelle de Sergei, tout est désormais en ordre : le jeune homme a trouvé son amour - sa petite amie Polina est désormais son principal soutien.


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« Absolument tout le monde nous regarde et ne quitte pas les yeux de surprise. Je m'y suis habitué il y a longtemps, et elle aussi. Savez-vous comment on surmonte les étapes ? Je marche sur mon pied comme un combattant blessé, et elle est à ma gauche, et je m'appuie sur ses épaules fragiles, montant chaque marche, petit à petit. Et elle endure et aime si fidèlement. Et puis elle traîne cette poussette de 20 kilos, et j'attends là, à l'étage. Et je dois surveiller comment ma courageuse petite fille s’en sort. Mon Dieu, elle s'en fiche absolument, avec ou sans jambe, avec ou sans bras - l'essentiel est qu'elle soit en vie et seulement elle", a déclaré Sergei à propos de sa bien-aimée.

Le jeune homme entretient activement son Instagram, où il propose son aide à tous ceux qui ont besoin de ses conseils. Kutovoy a maintenant un rêve chéri : devenir mannequin de fitness, jouer pour des magazines et se rendre aux Jeux olympiques de Pyongyang. Nous sommes sûrs qu'il réussira ! Nous souhaitons bonne chance à Sergei !





Je ne pensais pas alors que j'allais mourir », se souvient Sergueï Kutovoy. « J'étais étendu dans le sang sur la route et je cherchais dans mes poches le téléphone pour appeler mon père, mais les gens qui étaient venus en courant ont commencé à me crier de ne pas bouger et de ne pas regarder mes pieds.

Mon histoire tragique, qui a pris une tournure affirmative, a déjà raconté notre compatriote de vingt ans sur les réseaux sociaux, les journaux et les magazines. Il a participé à des talk-shows russes populaires, a joué dans un clip vidéo et joue maintenant... lui-même dans un film.

140 kilos et mille fois plus de ventilateurs

Seryozha lui-même m'a ouvert la porte ; deux chiens sautaient à côté des roulettes de sa chaise.

Rencontrez-nous, c'est l'Europe, et ce n'est qu'un chiot - Barack Obama », rit Seryozha. - Entrez et excusez-vous pour le désordre.

Artem déjà nécessaire pour le tournage personnage célèbre. Il disait alors : « Vous êtes déjà une personnalité médiatique ! Nous avons convenu qu'il viendrait à Arkhangelsk, alors nous ne savions même pas vraiment quelle chanson de Volya nous prendrions. Plus tard, je lui ai proposé "Deux". Nous avons été choqués de voir avec quelle facilité l’histoire de mon frère et moi s’inscrivait dans une chanson que tout le monde percevait comme l’histoire d’un homme et d’une femme. On pourrait dire que nous lui avons donné un nouveau son.

La vidéo a été tournée à Arkhangelsk pendant trois jours. Dans la vidéo, mon frère Vanya et moi sommes des gens insouciants et de bonne humeur. Bien sûr, dans la vraie vie, lui et moi ne courons pas tous les jours en ville comme des imbéciles », rit Sergueï. - Et nous ne sommes pas toujours aussi gentils, nous aimons tous les deux l'humour noir, mais le point principal de la vidéo est correct : lui et moi sommes très proches et nous nous sommes toujours soutenus moment difficile. Le clip a commencé à gagner des vues, des commentaires sont apparus : « bien joué », « cool », « génial ». Qui aurait pensé que ce n’était que le début de l’histoire.

Les gars dans la vidéo doivent parler

La théorie des six poignées de main fonctionne. La vidéo "Two" a été vue sur Internet par le réalisateur Andrei Grigoriev, connu pour son film "Vasenin" - ce documentaire Présenté dans des dizaines de pays à travers le monde, il raconte l'histoire d'un soldat russe qui a combattu héroïquement aux côtés de la Résistance française après s'être échappé de la captivité nazie. Andrey Grigoriev a regardé un clip vidéo dynamique sur les frères Kutov et a décidé : ces gars devraient parler. Au cinéma.

Que puis-je dire avec certitude sur le film ? Arkhangelsk sera là - en octobre, nous avons filmé différents plans à partir d'un quadricoptère », commente Sergueï. - Quant à l'intrigue, pourquoi le dire déjà à tout le monde ? histoire célèbre Kutov ? Nous l'avons rejoué de manière créative. Au centre de l'image se trouve un adolescent en fauteuil roulant qui se transforme soudainement en une rock star pour tout le monde et gagne rapidement l'amour de son entourage, puis des étrangers. Ce type va faire des choses tellement folles dont même les hommes en bonne santé n'ont jamais rêvé !

Peut-être qu'au début, le héros suscitera de la pitié chez le spectateur, mais bientôt vous ressentirez de la sympathie pour lui et vous voudrez peut-être même devenir le même que lui. Je n'ai pas tout de suite pu me détendre devant la caméra, je sentais une sorte de fausseté derrière moi, mais je voulais être réelle.

Au fil du temps, je me suis habitué à l'appareil photo et je me sentais à l'aise. Nous voulons vraiment faire chose qui en vaut la peine, mais nous n'avons pas assez d'argent - nous essayons de collecter des fonds avec l'aide