L'esprit et l'intelligence ne font qu'un, qu'en pensez-vous ? Mais selon les Védas - cette différence existe, et elle se cache dans la sphère du contrôle. Voyons cela, car je pense que cet article pourrait vous faire réfléchir et repenser beaucoup.

Corps physique

Si vous prenez une personne et la "mettez sur les étagères", alors la composante la plus grossière est la partie matérielle, à savoir le corps physique.

Les sens

Au-dessus du corps (plus haut en niveau) se trouve déjà une partie plus "avancée" d'une personne - ce sont les sensations (vue, ouïe, toucher... - à ne pas confondre avec les émotions), qui contrôle le corps. Les sens, selon la situation, forcent le corps à produire certaines hormones, accélèrent le rythme cardiaque, augmentent la « préparation au combat » du corps, etc. Les sentiments sont directement liés aux émotions.

Dérange

Les sens sont contrôlés par l'esprit, qui dirige les sens vers divers objets et événements. L'esprit est une caractéristique non seulement des humains, mais aussi des animaux. En plus de contrôler les sens, l'esprit a une activité inhérente d'acceptation ou de rejet, ce qu'il fait constamment. Soit dit en passant, l'esprit lui-même n'est pas si «intelligent», car quelles que soient les conséquences, il ne fait que ce qu'il recherche pour le confort et le plaisir, et essaie par tous les moyens d'éviter la douleur et le désagrément.

Conclusion - l'esprit à travers les sens ne cherche que le plaisir, sans penser aux conséquences.

Intelligence

Si l'esprit était pour l'homme moderne"La plus haute autorité", alors toutes nos activités seraient réduites uniquement à manger délicieusement, à avoir des relations sexuelles et à bien dormir, mais heureusement pour nous, il y a un "patron plus intelligent" au-dessus de notre esprit - c'est l'esprit.

L'esprit contrôle l'esprit, et donc contrôle le corps tout entier, avec une seule mise en garde - si l'esprit est vraiment développé et fort.

Le travail de l'esprit est très similaire au travail de l'esprit - accepter ou rejeter, mais la différence est que, contrairement à l'esprit, l'esprit a tendance à analyser et à évaluer quelque chose comme ceci : « Oui, cela peut être agréable, mais ce n'est pas la meilleure solution, car les conséquences de cette action peuvent être désastreuses. Je préfère être patient maintenant, mais je me protégerai du mal plus tard. »

Comme vous pouvez le voir, l'esprit est beaucoup plus clairvoyant que l'esprit, il ne suit pas la direction des sens, c'est un patron plus raisonnable.

L'esprit est ce qui nous distingue des animaux.

Âme

Et quelques mots sur la substance la plus subtile de notre corps - sur l'âme. L'âme se tient au-dessus du mental, en fait, c'est le vrai vous.

Vivre avec son âme, c'est s'en remettre complètement à "l'Esprit (VOLONTÉ) de Dieu", toujours aimer tout le monde (pas comme une émotion), avoir une connexion avec Dieu...

Les gens éclairés et saints vivent dans les âmes, les petits enfants vivent dans les âmes. L'égoïsme, la colère et autres ne sont pas propres à l'âme émotions négatives, l'âme sait presque tout et regarde le monde "sans lunettes et sans brouillard dans la tête".

Vivre avec son âme est la meilleure voie la vie, mais malheureusement pour nous jusqu'à présent, c'est très difficile, car pour cela, nous devons nous nettoyer de toute la négativité et abandonner une grande partie du "terrestre".

Comme vous pouvez le voir, nous sommes tous assez compliqués (en fait, beaucoup plus compliqués) et nous avons tout en nous pour vivre correctement et heureux. Mais pourquoi alors vivons-nous tous différemment ?

Et le fait est que chacun de nous vit selon le scénario de celui qui est en ce moment"Le roi dans la tête."

La présence de l'esprit n'est pas une garantie qu'il est plus fort que l'esprit. Si l'esprit est très développé, alors oui, mais sinon, alors la personne devient un « esclave des passions ».

Considérons quelques scénarios pour le développement de la vie, selon qui est au pouvoir.

L'esprit est au pouvoir

Si le mental est plus fort que le mental, alors on ne peut pas échapper au péché. Une telle personne vit avec des émotions et recherche des plaisirs tels que : nourriture savoureuse, sexe, plus d'argent, etc.

L'esprit vit selon la devise : "Que ce soit bon pour moi maintenant, et ensuite quoi qu'il arrive". C'est la voie de l'alcoolisme, de la toxicomanie, du sida et de la violence. Heureusement, la puissance totale de l'esprit est un phénomène très rare, car l'esprit, bien qu'à des degrés divers, a toujours sa propre puissance et intervient dans chaque situation.

Raison ou "le bon roi dans la tête"

Comme je l'ai déjà écrit ci-dessus, « vivre avec l'âme » est la meilleure des options de vie, mais pour la plupart d'entre nous aujourd'hui, c'est encore très difficile, et l'étape la plus proche et la plus élevée du développement spirituel sera la vie avec l'esprit.

Un esprit fort vaut bien mieux qu'un esprit fort. Grâce à la raison, de nombreuses erreurs peuvent être évitées, disent-ils à ce sujet: "Il a un roi dans sa tête." Si l'esprit est développé, une personne ne parle pas de sentiments, ne permet pas à l'esprit de suivre le chemin destructeur de la recherche du plaisir, mais prend tout cela sous contrôle, essayant de prendre la bonne décision.

Vivre avec son âme, c'est vivre avec Dieu

L'esprit est cool, mais sans âme, c'est juste un ordinateur pour prendre des décisions logiques. Et bien que la plupart d'entre nous soient encore loin de l'illumination, cela ne veut pas dire que l'âme n'interfère pas dans le choix de chaque action. Peu importe le degré de développement de la personnalité, mais la voix de la conscience (âme) est caractéristique de chaque personne, bien qu'à un degré différent.

Les gens éclairés vivent avec leur âme, et nous devons lutter pour une telle vie. Vivre avec son âme, c'est vivre avec Dieu, en Dieu, selon ses commandements. C'est une vie sans souffrance, ou pour être plus précis, je dirai ceci : c'est une vie où la souffrance physique ne signifie pratiquement rien, car dans cet état, vous vous sentez comme une partie impérissable de l'océan mondial de la vie.

Vous êtes perdu dans vos pensées ?

Après avoir lu ma petite excursion simplifiée sur la hiérarchie de l'esprit, de l'esprit, des sentiments et de l'âme, vous avez probablement déjà pensé à des questions aussi simples, mais très importantes pour chacun de nous : « Alors, qui sont les rois dans votre tête maintenant ? Lequel d'entre eux a un réel pouvoir dans votre vie aujourd'hui ?" ...

Et voici la réponse à la question : « Que faire pour sauter un pas plus haut, par exemple, du pouvoir de l'esprit au pouvoir de la raison ? - alors, c'est le sujet des prochains posts.

Je serais ravi que vous aidiez au développement du site en cliquant sur les boutons ci-dessous :) Merci !

Pour une personne moderne, l'esprit est avant tout important. C'est sur lui que nous nous concentrons lorsque nous prenons des décisions importantes. Mais qu'en est-il des sentiments? Après tout, ils jouent aussi un certain rôle dans notre vie. Devrait personne raisonnable vivre avec des sentiments?

À l'une des étapes de l'évolution, les gens se sont séparés du monde animal. Cela s'est produit, sans doute, grâce à la raison. Des années, des siècles, des millénaires passèrent. Les époques se sont succédé. La civilisation ne s'est pas arrêtée. Des découvertes ont été faites dans la science, des innovations techniques sont apparues, de nouvelles terres ont été maîtrisées - la raison a fait avancer l'humanité.

Cependant, notre existence ne serait guère pleine si nous ne nous abandonnions pas de temps en temps au pouvoir de divers sentiments : amour et haine, amitié et hostilité, joie et chagrin, fierté et déception.

Nous avons un tempérament différent différents tempéraments, des destins différents. Et donc nos valeurs de vie sont différentes. Certaines personnes vivent exclusivement de raison, prenant toujours des décisions conscientes et mûrement réfléchies. D'autres sont habitués à n'écouter que la voix du cœur et de l'intuition.

Nous trouvons de nombreux exemples d'attitudes inégales et parfois directement opposées envers la vie dans la littérature.

Natasha Rostova, l'héroïne du roman épique de Léon Tolstoï, vit avec des sentiments, pensant peu aux causes et aux conséquences de ses actes. Elle se réjouit et tombe amoureuse, triste et ardente, fait des erreurs et éprouve des remords. Tout cela a l'air inhabituellement naturel et mignon. Ce n'est pas un hasard si Natasha est adorée par la maisonnée, les hommes ne peuvent résister à une telle spontanéité enfantine et une telle sincérité des sentiments. Denisov tombe amoureux de la fille, elle gagne le cœur de Pierre Bezukhov et Andrei Bolkonsky, Boris Drubetskoy et Anatol Kuragin l'aiment. Cet exemple montre la force d'attraction que les sentiments sincères ont pour une personne.

Le héros du même travail, Andrei Bolkonsky, jusqu'à ce qu'un certain temps suive la raison, et les sentiments dans son destin ne jouent aucun rôle de premier plan... Cependant, beaucoup de choses changent lorsque Bolkonsky est tombé amoureux de Natasha. L'amour illumine la vie d'Andrey, la remplissant d'un nouveau sens, la rendant lumineuse et riche. Le prince a eu la chance d'éprouver toute une gamme de sentiments : la joie de la réciprocité, l'amertume de la perte, la jalousie, la haine.

Dans le même temps, Andrei ne perd pas le principe rationnel - au contraire, l'amour enrichit la vie de l'esprit de nouvelles nuances, de nouvelles facettes. À la veille de la bataille de Borodino, comme de simples soldats, Bolkonsky ressent « la chaleur du patriotisme ». Mais l'amour de la Patrie, comme on dit, est manifestation la plus élevée dérange. À la fin de sa vie, Andrei comprend la sagesse principale - l'amour pour Dieu. Il s'avère que le secret du bonheur humain réside dans la combinaison harmonieuse de la raison et du sentiment. N'est-ce pas ce que prouve la vie du héros de Tolstoï ?

Ainsi, malgré le rôle décisif de la raison, les sentiments ont pour chacun de nous grande valeur... Ils égayent notre existence, lui donnent un nouveau sens. Vivre uniquement avec des sentiments, bien sûr, n'en vaut pas la peine. Mais ils ne peuvent pas non plus être ignorés.

Raison ou sens ? Cette question intéresse de nombreuses personnes à différentes périodes de leur vie. Peut-être que parmi vos amis, il y a des partisans clairs d'un côté ou de l'autre. Et que signifie vivre par la raison ou par le sentiment ? Après tout, nous tous, à un degré ou à un autre, pensons et ressentons et essayons d'une manière ou d'une autre « d'équilibrer » ces composantes mystiques de la vie. Mais souvent les gens doivent regretter tel ou tel choix. "Ce serait mieux si je réfléchissais bien et agissais en fonction de la situation", "Je ne me suis jamais senti heureux dans ces moments-là, je ne peux pas profiter de la vie... Je ne ressens rien." Chacun de nous a grandi dans une famille où prévaut, à un degré ou à un autre, le culte de la raison ou des sentiments. Ceci, bien sûr, laisse des fautes de frappe sur nos actions futures. Mais ce qui est le mieux pour notre vie, c'est à nous de décider. L'expérience de chacun de nous nous a déjà poussé vers une certaine décision. Avons-nous fait le bon choix ? Quoi de mieux pour notre façon de vivre ? Comment concilier esprit et sentiments et apprendre à vivre ?

2 88795

Galerie de photos : Vaut-il la peine de remplacer les sentiments par la raison ?

Les sens

Ici, nous avons une fille qui marche constamment sur le même râteau, fait les mêmes erreurs, mais se contente de chaque minute heureuse et profite de la vie. Il vous semble qu'elle semble "vivre et respirer avec sa poitrine pleine", se réjouit à chaque beau moment et qu'elle fait tout bien, que c'est ainsi qu'elle doit agir. Nous la voyons heureuse avec son nouvel élu, comment elle brille de l'intérieur, de la romance à chaque pas, de l'extase et des rêves. Mais quand son cœur est à nouveau brisé, vous pensez : à quel point tout cela a l'air stupide de l'extérieur. Pourquoi souffre-t-elle autant ? Pourquoi ne peut-il pas se ressaisir, après tout, tout le monde fait ça, semble-t-il, ce n'est pas si difficile. Les émotions sur son visage changent les unes après les autres, elle souffre alors, puis se ressaisit. Et quand la prochaine occasion se présente, il l'attrape avec une forte emprise.

Avez-vous déjà agi contre les attentes des autres ? Vous n'avez pas écouté vos parents, qui vous ont constamment convaincu d'un certain point de vue, mais vous l'avez tout de même fait à votre manière ? Ou quand vous êtes allé à l'encontre de vos supérieurs, des règles générales ou même simplement de vos exigences et de vos plans ? Parce qu'ils le voulaient ? Dans chacun de ces cas, vous avez probablement agi en fonction de vos sentiments. Et peut-être même dans la moitié de ces cas, ils regrettaient ce qu'ils avaient fait.

Et bien que les sentiments nous manquent souvent, nous y retournons encore et encore, faisant une impulsion, un saut, abandonnant les plans pour nos désirs.Nous prenons des risques, nous tombons, nous nous élevons et revivons. C'est la nature humaine - ressentir. Et même si vous choisissez de ne faire confiance qu'à votre esprit, ce sera de l'auto-illusion, car une personne ne peut pas vivre sans sentiments. Peu importe à quel point nous sommes fiables, peu importe comment nous décrivons nos plans et nos pensées, chacun de nous a ses faiblesses et ses « impulsions ». Tout le monde a parfois besoin de faire des erreurs, de faire des choses folles pour se sentir vivant.

Les sentiments peuvent être le choix d'une personne à la fois très faible et très forte. Quand les sentiments sont un choix une personne faible- c'est ce qui nous tourmente depuis de nombreuses années. Ce sont des faiblesses, des attachements qui nous empêchent de vivre. C'est une femme qui ne peut pas quitter son mari alcoolique à cause de l'attachement et de la confusion. Il existe de nombreux cas où les sentiments interfèrent avec un choix très important, nous tourmentent, nous compliquent la vie. Les sentiments et les émotions ne devraient pas apporter de chagrin et de souffrance. Si nous choisissons des sentiments et souffrons de ce choix, alors quelque chose ne va pas.

Dans le même temps, les sentiments peuvent être le choix d'une personne très forte. Parce que quand on se fie à son instinct, on se fait confiance. C'est le choix d'une personne sûre d'elle qui vit en harmonie avec son monde intérieur. La raison n'est souvent pas notre choix, mais le choix de l'environnement, de la société, un choix que d'autres personnes ont fait avant nous et nous imposent cette opinion.La raison est souvent des stéréotypes qui détruisent les sentiments. Une personne qui fait confiance à ses émotions ne s'y trompe pas. Après tout, l'essence même de ce choix est de ne pas le regretter et d'être complètement confiant dans l'exactitude de l'acte. Les sentiments sont choisis par les individualistes et fortes personnalités car ils savent s'exprimer et quoi dire au monde. Après tout, en fin de compte, ce sont les sentiments et l'éthique qui nous rendent humains et remplissent notre vie de sens.

Intelligence

L'homme a ses propres « péchés », ses erreurs et ses doutes. À un moment donné de la vie, l'intellect lance une "bouée de sauvetage" pour chacun de nous, soulage les drames, aide à comprendre la situation et même à l'améliorer. Il y a des gens qui considèrent le mental comme le principal assistant dans tous les conflits de la vie. Après tout, les sentiments obscurcissent souvent les décisions, nous poussent à l'égoïsme et aux défauts inhérents à notre nature. Les sentiments sont le petit enfant égoïste en nous qui exige de satisfaire ses caprices. L'esprit est un adulte qui doit apaiser l'enfant à l'intérieur de temps en temps. De plus, une planification et des décisions éclairées nous aident à éviter de nombreuses erreurs.

Mais si vous planifiez à l'avance, tôt ou tard, vous pouvez vous brûler. Les gens qui donnent des décisions à l'esprit sont plus anxieux, ont peur de faire quelque chose de mal, de perdre, de faire des erreurs. Faire confiance à son « je » est souvent utile, tout comme écouter ses caprices intérieurs. Une autre approche conduit au stress, à la frustration et aux conflits avec soi-même. Au moment de choisir un esprit, vous réalisez tôt ou tard qu'un certain côté de la sensibilité et de l'émotivité vous quitte et que vous n'êtes plus capable d'expérimenter et de émotions lumineuses... Désormais, dans des situations belles et agréables, la raison et l'analyse viennent à la rescousse. Et alors il nous dit : « Tout est bon, tout est merveilleux. Mais pourquoi est-ce que je me sens si petit ?"

L'harmonie en nous

Bien sûr, personne ne peut choisir une seule méthode - vivre avec l'esprit ou les sens. Nous comprenons qu'en situations différentes il vaut la peine d'écouter chacune de ces parties. Et peut-être ne sont-ils même pas aussi militants qu'ils le paraissent ? Quand choisir l'esprit et quand choisir le sentiment ? En fait, ce ne sont pas de telles parties belligérantes. Avec l'expérience vient l'harmonie, et avec l'harmonie et les bonnes décisions qui permettront de combiner les réponses de chacune de ces parties, de peser vos impulsions et vos désirs, mais aussi d'analyser les situations et de donner en raison de la situation. L'intuition nous dit quand écouter de quel côté. Et même si nous faisons des erreurs, les autres nous critiqueront, l'essentiel est un choix personnel. Vous ne devez pas avoir peur des nouvelles méthodes et solutions, vous devez avoir confiance en votre choix, ne pas entrer en conflit avec vous-même et faire confiance à votre cœur ou à votre esprit. Il vaut mieux apprendre de ses erreurs que d'écouter les conseils des autres.

Intéressons-nous maintenant à la question de savoir ce que cet état nous donne exactement et pourquoi.

Navigation dans l'article « Ici et maintenant : qu'obtiendrons-nous si nous vivons avec des sentiments ?

Ce qui nous donne l'état "Ici et maintenant"

En premier

En étant « ici et maintenant », vous bénéficierez de l'efficacité des réactions et des actions. Nous avons déjà dit qu'il est à 100% impossible de tout prédire. Comment réagissez-vous alors à ce qui ne faisait pas partie du plan, à ce qui ne s'est pas passé comme vous l'aviez prévu ? Si vous êtes encore dans votre esprit, vos idées, vos fantasmes, tout écart par rapport au plan vous plongera dans la stupeur et inhibera généralement toute action.

"Je me perds quand quelque chose ne va pas", je perds le don de la parole, je ne sais pas quoi faire, et souvent je reste silencieux, essayant de rassembler mes pensées, et réalisant que j'ai l'air de plus en plus stupide chaque seconde…. "

Si vous êtes en Ici et maintenant, vous ressentez facilement ce que vous voulez en ce moment. Et vous pouvez facilement exprimer vos sentiments sur ce qui se passe, agir conformément à vos réactions naturelles. Et, par conséquent, si vous êtes en contact avec vous-même, il n'y aura pas de stupeur ni d'obscurcissement de l'esprit.

Beaucoup craignent que leur réponse ne soit « inadaptée » ou « mauvaise ». Dans les séances, en entendant cela, je demande toujours - est-ce mal pour quoi ?

Quelles sont ces normes de comportement correct que vous suivez ? Êtes-vous sûr que ces points de repère sont appropriés pour ce cas particulier ? Pourquoi placez-vous les normes au-dessus de vos sentiments et de vos objectifs ? Qui et quand vous a dit que vivre avec des sentiments- insuffisant ?

Naturellement, nous sommes obligés d'adhérer au cadre social, mais ils sont assez simples en général.

Lire le code infractions administratives- il n'a pas beaucoup de limitations. Tout le reste est votre propre spéculation quant à savoir si ce groupe particulier de personnes vous considérera comme « normal ».

La chose la plus importante ici est que si dans une société vous réfléchissez constamment à la manière de répondre "correctement", vous ne ferez qu'augmenter vos chances d'une évaluation négative. Parce qu'avec une personne tendue, tendue, abattue et effrayée, c'est difficile dans n'importe quelle société.

Même si vous essayez de cacher votre tension, tout de même, personne n'a privé les autres de la capacité originelle de ressentir. Et donc, bien qu'inconsciemment, toute personne à côté de vous est capable de saisir votre véritable humeur ici et maintenant.

Prenons l'exemple du craquage d'œufs. Cela s'applique à tout ce que vous faites - travail, sports, sexe, tâches ménagères, expression créative, communication. Si une partie de vous est là, l'autre pense à qui pensera quoi et comment ceci ou cela pourrait se passer, et la troisième partie pense généralement à la réunion de demain au travail, presque aucune de ces actions ne sera assez efficace.

De plus, ce qui a été fait en mode "pilote automatique" est mal mémorisé. Même si cette action ne nécessite pas d'attention et de compétence particulière, vous ne pourrez alors guère vous souvenir en détail de ce que vous avez fait exactement et où, par exemple, vous avez mis telle ou telle chose. Parfois, ce genre de distraction quotidienne devient une source inépuisable d'irritation et de perte de temps.

Deuxièmement

En étant « ici et maintenant », vous réduirez la probabilité que ce soit la même chose. Lorsque vous êtes dans vos suppositions, votre conscience filtre de nouvelles possibilités, c'est-à-dire qu'elle « ne les remarque pas ». Regardez à nouveau le schéma de la reproduction de l'expérience ancienne.

Si vous n'attendez rien de spécifique, mais remarquez activement tout ce qui se passe dans Ici et maintenant, vous commencez à voir de nouvelles opportunités et à vivre avec de nouveaux sentiments. Et réagir d'une nouvelle manière. Et en conséquence, vous obtenez une nouvelle expérience. Ce qui est souvent bien meilleur que l'ancien.

La plupart des gens essaient de faire beaucoup "d'avance", tout en partant de l'ancienne expérience, de l'expérience des autres, des attentes négatives et d'autres "soudainement". Je vais donner un exemple, comme on dit, de la vraie vie.

La fille essaie "au cas où" (parce qu'elle a déjà eu une expérience aussi négative) de prévoir toutes les variantes de la situation "mon partenaire peut me changer".

Pour ce faire, les actions suivantes sont entreprises: la survie délibérée des amis du sexe opposé de l'environnement du partenaire est effectuée, son courrier est vérifié, réseaux sociaux, téléphone (selon le plus disponible).

Des mouvements corporels agités et inutiles se produisent, par exemple, des appels sans raison (parce que c'est la cinquième fois par jour et il est difficile de trouver une raison), des tentatives d'être constamment «à proximité», dictées par la peur de partir lui seul, inventant, selon la jeune fille, des situations « incendiaires » (par exemple, des provocations sur jalousie de sa part, qui dégénère le plus souvent en une galère banale), etc.

Tout cela est destiné à aider à éviter la trahison.

Mais en pratique, il est atteint résultat inverse- le partenaire se sent limité à l'extrême, se fatigue du contrôle et de la présence constants d'une autre personne, ne peut pas se détendre, être seul avec lui-même ou communiquer avec ses amis comme il le souhaite, est constamment obligé de se plonger dans des provocations et de dépenser ses émotions sur divers "chèques". Le résultat est qu'il part.

Et maintenant une simple question - où, dans quelle réalité cette fille vivait-elle ? Tout autre chose que aujourd'hui.

En partie dans le passé, où elle a eu une expérience négative. En partie - dans le futur, pour lequel elle n'a été visitée que par des peurs et des fantasmes sombres.

Tout cela n'avait rien à voir avec la réalité, avec le fait d'être « ici et maintenant ». Et cela n'a pas fonctionné de vivre avec de vrais sentiments pour un partenaire. Et parfois, vous devez supposer qu'ils n'existaient pas. Après tout, de quel amour peut-on parler si l'un n'a pas confiance en l'autre ?

Si nous parlons de la façon de tirer des conclusions du passé, alors tout d'abord, découvrez pourquoi il y a eu une trahison dans la relation et comment la responsabilité de chacun des participants a été prise en compte dans cette situation.

Ce n'est qu'en réalisant l'étendue de votre responsabilité (et pas seulement la « culpabilité » de votre partenaire) que vous pouvez vraiment tirer des conclusions. Et la garantie la plus fiable que la probabilité de trahison, au moins, diminuera, ne peut être que de comprendre quelles actions dans un couple ont conduit à cela. Les actions des deux, j'insiste.

Mais en réalité, cette fille pouvait se fier aux faits d'aujourd'hui. Et s'il n'y avait aucun signe évident d'ambiguïté, alors il n'y avait aucune raison de suspecter une trahison dans ces relations spécifiques. Et peut-être que la relation se serait développée d'une manière différente.

Troisièmement

En étant "ici et maintenant", vous serez en mesure de contacter pleinement la réalité et d'en apprendre beaucoup à son sujet. Par exemple, vous pouvez penser pendant des semaines, « qu'est-ce qu'il voulait dire quand il m'a regardé comme ça.

Si, en jetant un coup d'œil, vous êtes immédiatement entré dans des fantasmes et des hypothèses - vous avez volé dans le même plan abstrait, où un milliard d'hypothèses, de théories, "d'une part" et "d'autre part", mais pas une once de vérité sur cette réalité.

Si vous continuez à rester dans Ici et maintenant vous pouvez entendre vos propres sentiments. Et ils vont s'approfondir et se développer au contact de la réalité de cette vision.

Peut-être sentirez-vous immédiatement ce qu'il y a derrière. Peut-être qu'ici et maintenant vous ressentirez une perplexité grandissante, mais c'est elle qui vous permettra de vous demander tout de suite ce qu'il y a derrière le regard. Cela aidera l'autre personne à savoir que vous la ressentez. Et votre contact à ce niveau continuera à s'approfondir - c'est la compétence vivre avec des sentiments.

Et si vous allez dans le plan des abstractions, vous ne pourrez pas comprendre vos sentiments et n'aurez pas le temps de réagir. Et il vous restera jour après jour à ruminer les hypothèses sur ce que cela pourrait être, pas un iota approchant la réalité.

Vivre avec les sentiments : disent-ils la vérité ?

Je propose de mener une expérience simple ici et maintenant. D'abord au niveau des sensations.

Passez votre main sur une surface et dites-moi, qu'est-ce que c'est ? Par exemple, doux, chaud, laineux. Avez-vous des doutes sur le fait que ce soit vraiment le cas? Improbable. Vos doigts transmettent un signal très spécifique à votre conscience.

Si quelqu'un vient vous dire que votre surface chaude et douce est en fait froide, glissante et lisse, le croirez-vous ? Si, encore une fois, n'entrez dans aucune abstraction - non. Peut-être que vous permettez à une personne d'avoir des distorsions de perception ou une perception différente - disons, il a les doigts chauds et donc la température de surface lui semble vraiment plus froide que vous.

Mais ni dans votre relation, ni dans votre vie, il n'y a de vérité générale et « objective ». La vérité objective, si vous pouvez l'appeler ainsi, n'est qu'au niveau des lois fondamentales de la nature et des objets du monde matériel.

Et les sensations sont le principal moyen par lequel nous pouvons apprendre quelque chose sur le monde. Mais pour chaque personne, ils diffèrent à un degré ou à un autre. Et il n'y a pas de norme unique de sensations pour tous. Et, par conséquent, les conclusions et les déductions faites sur leur base seront encore plus différentes pour chaque personne que les sensations elles-mêmes.

Vous avez votre « j'aime » ou « n'aimez pas », et ce que vous ressentez est votre réalité sur laquelle vous pouvez compter. Ici et maintenant, elle est. Même si vous décidez qu'il vaut mieux ne pas exprimer de sentiments dans cette situation, c'est votre droit. Mais vous pouvez les remarquer. Et tirez les conclusions appropriées en vous-même. Quelle sera votre vérité d'aujourd'hui sur votre état et l'état des choses autour.

Pour commencer, dans n'importe quelle situation, essayez de porter une attention particulière aux sensations corporelles. Es-tu installé confortablement? Ressentez-vous des tensions ? Quelle est sa source selon vous ? Où est exactement cette sensation dans votre corps ? Que veux-tu faire avec lui ?

Cette pratique de l'écoute de soi peut sembler lourde au premier abord. Mais avec le temps, vous deviendrez beaucoup plus rapide pour déterminer ce qui vous arrive en ce moment. Et cette connaissance de vous-même finira par devenir si évidente qu'il n'y aura plus de question pour vous - est-il possible de considérer ce que je ressens comme étant vrai et est-il possible de vivre avec des sentiments ?

De plus, vos sentiments deviendront plus vifs. Souvenez-vous de tous les moments les plus forts de votre vie. A quoi sont-ils liés ? Avec des sentiments. Même si l'événement était associé à la réception d'informations importantes, il a suscité des sentiments.

Et "penser" et fantasmes dans le même cercle ne font que regretter le temps perdu et que les fantasmes n'ont pas encore été donnés pour devenir réalité. Mais comment quelque chose peut-il devenir réalité si vous n'essayez pas de le faire dans la réalité, mais que vous ne faites que défiler dans votre tête ?

Vivre avec des sentiments - vivre dans la réalité

J'entends souvent cette déclaration : « Quelle différence cela fait-il si le cerveau reçoit une stimulation - de la fantaisie ou de la réalité ? Après tout, les sensations peuvent être les mêmes !"

Imaginez, par exemple, agiter vos bras ici et maintenant. Imaginez cela pendant 2-3 minutes. Vous êtes fatigué? Sentez-vous un étirement agréable de vos muscles? Votre rythme cardiaque a-t-il augmenté ? La tension est-elle partie ?

Maintenant, essayez d'agiter vos mains en réalité pendant les mêmes 2-3 minutes. Même si dans le premier cas vous avez eu une certaine accélération du rythme cardiaque, un certain semblant de tension et de relaxation, alors le contraste avec la réalité sera toujours frappant.

Oui, nous pouvons évoquer des émotions à travers des fantasmes et des représentations. Et à lui seul, ce mécanisme aide une personne, par exemple, à "prendre feu" avec une certaine idée, puis à commencer à la mettre en œuvre. Mais pour une raison quelconque, la majorité de la vie exclusivement dans le fantasme ne donne pas de plaisir.

Et ici, tout est simple - pendant que nous vivons dans notre corps, nous formons en quelque sorte un tout commun avec lui. L'esprit, les sentiments et le corps sont tous notre réalité, et la séparation de l'un de l'autre et du troisième est lourde d'au moins une perte d'acuité des sensations et d'insatisfaction générale.

Dans l'ici et maintenant, nous sommes généralement rassemblés. Au moins dans une plus grande mesure que d'habitude. Nous ressentons notre corps, nous sommes conscients de nos sentiments, qui sont directement liés à nos sensations, et l'esprit est prêt pour travail analytique si nécessaire.

Il est peu probable que vous souhaitiez vivre l'amour sans contact physique, un voyage à la mer - uniquement à la télévision, une communication avec des amis uniquement par le biais de textes sur Internet et des sports - à partir de photographies. Pouvez-vous vivre dans les livres tout le temps ? Et une telle vie vous conviendra-t-elle ?

La majorité dit « non » en toute certitude.

Mais quand il s'agit de dire adieu à leurs croyances et jugements sur le monde, bien que basés sur l'expérience, mais entravant de nouveaux progrès, et en admettant que le présent peut être différent du passé - la majorité, néanmoins, choisit de continuer à exister "dans la tête », Manquant encore et encore de nouvelles opportunités de vivre avec des sentiments dans la réalité.

Et il agite ses bras exclusivement en imagination, espérant qu'une telle action aidera à renforcer les muscles des bras.

Statistiques - nouvelle religion

Séparément, ce phénomène "aide" une personne à ne jamais revenir à la raison. Les statistiques étaient destinées, en fait, à enquêter sur des tendances afin de changer quelque chose ou de tirer des conclusions. Cependant, la majorité, pour une raison quelconque, le perçoit comme une nouvelle forme de doctrine.

Internet regorge de blagues sur les scientifiques britanniques, cependant, plaisantant sur la figure de style notoire, beaucoup continuent de croire sincèrement qu'ils sont déterminés par des statistiques.

Voici un paradoxe - les statistiques ont toujours été une étude de l'état actuel des choses. Comme dans l'économie, la demande a d'abord donné naissance à l'offre. Et puis il s'est avéré que l'offre a commencé à façonner la demande. Et les statistiques ont commencé à dicter à beaucoup comment se comporter et ce qui leur arrivera.

Seulement, je n'entends aucune déclaration basée sur cela nouvelle forme religieux :

- Je ne pourrai pas me marier, car selon les statistiques il y a moins d'hommes que de femmes, d'un certain pourcentage, et selon les mêmes statistiques à 30 ans la plupart d'entre eux sont mariés....

- Je ne trouverai pas un bon travail pour moi-même, car selon les statistiques, les spécialistes de mon profil ne sont demandés que dans tel ou tel segment, et cela ne représente qu'un certain pourcentage du nombre total de places, et dans un autre, selon les études de marché, des qualités quelque peu différentes des candidats sont nécessaires, ce que je ne possède pas….

- Je ne pourrai pas améliorer ma santé, car pour la majorité, selon les statistiques et l'avis des médecins, cette maladie est incurable….

Qu'est-ce que tout cela a à voir avec vous ? Pourquoi vous êtes-vous classé parmi un groupe de personnes sans visage ? Qui a collecté ces statistiques ? Reflète-t-il fidèlement l'état réel des choses? Et même si cela se reflète - après tout, c'était là et puis, et ici et maintenant, vous pouvez créer vous-même de nouvelles tendances dans les statistiques.

Les statistiques ne disent rien. Elle ne prédit pas. Elle n'explore que les tendances existantes. Et elle ne peut pas prédire pour vous personnellement, dans votre vie particulière, si vous vous marierez, si vous améliorerez votre santé et si vous trouverez un emploi.

Fait intéressant, selon les mêmes statistiques, la consommation d'alcool par habitant en Russie augmente de manière catastrophique, tandis que l'alcoolisme rajeunit et que le taux de mortalité augmente.

Mais pour une raison quelconque, des foules de ceux qui croient aux statistiques refusent l'alcool, et chaque vendredi, ou même plus souvent, ils vont "boire la norme". Mais pour une raison quelconque, cette partie des statistiques est ignorée. Apparemment, je ne veux pas y croire. Mais alors pourquoi croire à d'autres sombres prédictions ?

Le fait, bien sûr, est que la croyance dans les statistiques est parfois une résistance mal comprise. Une personne peut avoir ses propres peurs (se consacrer à sa santé, se marier ou chercher un emploi), mais elle n'a pas assez de connaissances ou de détermination pour isoler ces peurs et commencer à travailler avec elles.

Et puis, inconsciemment, une telle "excuse" est choisie - "il y a des statistiques!", Ce qui, en fait, ne justifie que l'absence d'action pour améliorer la situation.

Mais la mesure la plus simple qui pourrait être prise ici et maintenant est de refuser de vous mesurer aux normes de quelqu'un d'autre. Oui, quelque chose est arrivé à quelqu'un quelque part. Et être complètement aveugle à ce qui se passe autour est imprudent.

Mais que perdrez-vous si vous commencez à chercher un mari, quelles que soient les statistiques ? Et si vous commenciez à essayer les systèmes de bien-être à votre disposition, malgré ce que « la plupart des gens pensent » ? Et si vous alliez à des interviews, en essayant de trouver ce que vous aimez, malgré le fait que les « scientifiques britanniques »… ?

Et si vous avez peur de perdre du temps et d'agir sans garanties, alors à quoi passez-vous votre temps maintenant, aujourd'hui ? Peut-être que si vous commencez à vivre avec des sentiments, ils vous diront à quel point votre réalité est insatisfaisante pour vous. Mais peut-être que ce sentiment vous motivera à commencer à faire quelque chose ?

Les psychologues disent qu'une personne qui vit de sentiments ouvre la porte à son principal ennemi - l'orgueil.

La règle principale

Bien sûr, sans sentiments et émotions, le monde et sa perception par une personne seraient ennuyeux et monotones. Les gens deviendraient des créatures insensibles : personne ne pourrait ni sympathiser avec un autre, ni être heureux pour lui. L'intérêt pour la vie s'estomperait à la vitesse de l'éclair et les gens ne s'approcheraient que d'un point de vue rationnel. Par conséquent, pour vivre pleinement, il faut avoir des sentiments et être capable de les gérer.Le plus important est d'apprendre à bien gérer des sentiments qui seraient en équilibre avec la raison. Mais! La vie montre autre chose : il n'y a pas d'équilibre entre la logique et l'émotion.

Les sentiments dominent la vie

Le non-respect de la règle de base conduit au fait que les sentiments commencent non seulement à prévaloir, mais à régir la vie. Les personnes qui vivent avec des sentiments et n'incluent pas la raison entrent dans des conflits constants avec monde extérieur et avec nous-mêmes. De plus, les personnes vivant avec des sentiments ne pensent pas qu'au moins périodiquement, il soit nécessaire d'activer le mental. Un problème survient qui nécessite une aide psychologique.

Lorsqu'une personne vit de sentiments, elle ouvre la porte à son principal ennemi - l'orgueil. Dans un tel état, une personne commence à déformer l'idée d'elle-même, à se sentir telle qu'elle n'est pas en réalité. L'orgueil, à son tour, engendre l'égocentrisme et l'égoïsme. Une personne se trouve dans un état où elle a l'impression que le monde entier tourne autour de elle et qu'elle ne s'intéresse pas à la vie des autres. Ainsi, une personne devient une personne autonome.

Conseil

Pour empêcher vos sentiments d'empoisonner votre vie, vous devriez essayer d'utiliser les conseils suivants :

  1. Allumez l'esprit. Ce sera difficile au début, mais avec le temps, cela deviendra de plus en plus facile. Le temps viendra et ce processus reprendra son cours habituel. Ainsi, de nombreux semblables situations de la vie sera progressivement résolu par les modèles établis, c'est-à-dire automatiquement. Une personne commence à vivre non seulement avec des sentiments, mais aussi à équilibrer son esprit, en faisant tout ce qui est nécessaire.
  2. Apprenez à penser. Allumer l'esprit ne signifie pas commencer à réfléchir. Selon les statistiques, la personnalité de masse pense moins de 5% du temps, même lorsque la tête est allumée. Lorsque l'esprit est allumé, les gens n'essaient souvent pas de penser: ils sont paresseux, oublient cela, se contentent de décisions passées, de constructions habituelles stéréotypées de l'esprit, sans réfléchir délibérément à la situation présente.
  3. Retrouver l'harmonie de l'esprit et des sentiments. Dans tous les cas, il est toujours recommandé de se tourner dans un premier temps vers le mental : vers le vôtre et vers celui des personnes qui vous entourent. Si cela ne peut pas être fait immédiatement, alors recourez à l'aide des sens. Il est important de parvenir à une telle harmonie : afin que les sentiments puissent donner des informations subtiles sur leur état psychologique et la condition des autres. En même temps, il est très important de garder à l'esprit : les sentiments ne doivent rester qu'un instrument, et l'esprit doit prendre les décisions finales.
  4. Écoutez les paroles de saint Théophane : « Vous ne pouvez pas vivre sans sentiments, mais il est illégal de succomber aux sentiments... Faites ceci : déterminez à l'avance où les sentiments peuvent être excités et entrez dans ces circonstances en vous tenant sur vos gardes. contre l'excitation du cœur, ou en tenant votre cœur dans des mains fortes. Vous devez vous entraîner à cela, et par l'exercice, vous pouvez atteindre un pouvoir complet sur vous-même. »