Vivez un jour à la fois ou selon le plan - où est le juste milieu ?

Si le milliardaire Peter Thiel envisage d'embaucher quelqu'un pour un emploi, sa question signature au candidat à l'emploi tant convoité ressemble à ceci : « Nommez une vérité qui est importante pour vous et avec laquelle les autres ne sont pas d'accord. » Il y a près de cent ans, l’écrivain Mark Twain s’exprimait sur ce sujet : « Pensez chaque fois que vous vous trouvez du côté de la majorité. »

Qu'y a-t-il de mal à vivre un jour à la fois ?

La plupart des nouveaux « gourous » qui motivent les gens à réaliser des réalisations et à atteindre le bien-être financier donnent le même conseil à leurs pupilles : vous devez vivre un jour à la fois et ne faire que ce qui vous procure du plaisir en ce moment. Cette théorie a le droit d'exister, elle est justifiée et quelque peu logique, mais elle ne fonctionne souvent pas monde réel. Dans de nombreux cas, vivre un jour ne fait que détruire les gens. Un instant est un instant rapide ; il n’existe pas indépendamment du passé et du futur. C’est pourquoi les adeptes de cette théorie prennent si souvent des décisions impulsives. En conséquence, les familles se dispersent, la santé se détériore et certaines personnes accumulent des dettes.

Flèche du temps

Au lieu de cela, il est nécessaire de considérer le moment qui dure maintenant comme la continuation d’une seule ligne. Nous devons regarder en arrière, nous souvenir meilleurs moments. Le temps est éphémère et moment présentà peine perceptible. Lorsque nous nous concentrons sur le moment présent, il devient déjà le passé.

Quel est l’indicateur de succès actuel ?

Avec le recul, beaucoup d’entre nous trouveront de nombreuses erreurs et raisons d’insatisfaction. Et le passé récent est encore frais dans les mémoires. Laissez-nous vous confier un secret : ce que vous avez fait il y a quelques jours est un indicateur clair de votre succès actuel. Aujourd'hui est un jour qui demain deviendra hier. Vous vivez aujourd’hui pour avoir demain quelque chose dont vous vous souviendrez. C’est pourquoi vous devez vivre en gardant un œil tourné vers le passé, afin d’assurer votre avenir. Ce que vous faites actuellement modèle votre réussite future.

Exister pour le passé

Cette théorie reflète la façon dont vous existez dans le présent. Lorsque vous vivez au jour le jour, toutes vos actions sont dictées par des impulsions. Dans ce cas, le comportement devient le produit des circonstances, mais pas un choix conscient. En conséquence, tant de mauvaises décisions sont prises... Si vous commencez à vous fier à vos souvenirs, à vos expériences positives et négatives, vos actions deviennent plus conscientes.

Les souvenirs d'expériences sont plus importants que les sentiments

Cela peut paraître un peu étrange, mais les souvenirs d'une personne expérience passée plus important que les expériences elles-mêmes. Les moments que nous passons en famille, avec les enfants et les proches ne peuvent pas durer éternellement. La journée passe, les vacances se terminent, ça arrive Nouvelle année. Les enfants ont grandi et ont désormais leur propre vie. Que reste-t-il sinon les photographies qui capturent les moments les plus étonnants ? Les souvenirs de ces jours ne disparaissent pas, ils restent gravés dans la mémoire, constituant en fait une expérience inestimable.

Comment apprendre à prendre des décisions

Les souvenirs du passé contiennent de nombreuses informations. Afin de prendre la bonne décision, il est nécessaire de désactiver les impulsions. Essentiellement, notre vie est une histoire que nous écrivons nous-mêmes. Actuellement, le stylo imprime des lettres qui forment des mots, et les mots donnent naissance à des phrases. Si vous comparez un jour avec le chapitre d’un livre entier, alors ce n’est même pas une lettre ou un mot, c’est juste une marque d’encre. Une chose est sûre : de son vivant, il ne peut pas arrêter la plume. Il est temps de prendre le contrôle de votre destin et de commencer à écrire consciemment les chapitres de ce livre !

Confiance dans le présent

Le passé détermine la confiance dans le présent. Ainsi, par exemple, si vous passez une bonne matinée, vous passerez probablement un bon reste de la journée. Pourquoi cela se produit-il ? Sur la base de souvenirs récents, vous vous êtes intentionnellement programmé pour réussir. Ce dont nous nous souvenons de notre passé récent (hier, semaine ou mois), notre ressenti suite à ce que nous avons vécu, détermine en grande partie notre confiance dans le présent. Ainsi, en vivant chaque instant du point de vue du passé, vous accumulez des souvenirs et vous vous sentez fier de vos actions. Ces informations sont vraiment inestimables et le succès se développe en spirale.

Comment modéliser un avenir idéal

Stephen Covey, dans son livre The Seven Habits of Highly Effective People, a suggéré de modéliser le présent en démarrant le compte à rebours à partir de votre 80e anniversaire. Une personne doit imaginer comment ses proches, ses proches, ses enfants, ses petits-enfants et même ses arrière-petits-enfants se sont réunis pour ce vénérable anniversaire. Comment ils expriment leurs sentiments, quels mots ils prononcent. Ce qu'ils disent de la vie du héros du jour, comment ils parlent de son personnage, quelles sont ses principales réalisations, quelle influence cette personne a eu sur la vie de la famille. Il s’agit d’une approche systématique pour définir des objectifs mondiaux. Il vous permet de maximiser tout le potentiel inhérent à une personne et de fixer les priorités nécessaires.

Vivre un jour ne permet pas de comprendre la nature holistique du temps

Le temps est une flèche à trois composantes (passé, présent et futur). Ceux qui ne vivent qu'un jour se concentrent uniquement sur un point situé à une échelle très étendue. Ces personnes ne parviennent pas à comprendre la nature holistique du temps. Les trois composants n’existent pas indépendamment sur la chronologie ; ils sont fortement interconnectés les uns aux autres. Lorsque vous vivez de l’expérience du passé, vous modélisez consciemment un avenir idéal tout en existant dans le présent.

Vous pouvez avoir n’importe quel avenir que vous voulez. Mais plus important encore, vous avez une chance unique de vivre le passé que vous méritez. Dans l’ensemble, cela forme la fierté de ses propres actions et actes.

Conclusion

Une vie qui s'appuie sur l'expérience du passé offre l'opportunité meilleur choix. Il est facile de justifier de mauvaises décisions prises de manière impulsive. Il est facile de rompre les engagements pris envers quelqu'un, de crier après les enfants, de ne pas contrôler sa colère et de céder aux tentations. Il est plus difficile d’épargner que de dépenser ou de se battre pour ce en quoi vous croyez. C'est très difficile de s'améliorer et d'être cohérent. Il est plus difficile de se lever quand on veut dormir ou travailler, alors que d'autres s'amusent à ce moment-là. Finalement, vous apprendrez à vouloir faire les choses difficiles mais justes simplement parce qu’elles le doivent.

Que signifie « vivre un jour à la fois » ?

Vivre un jour à la fois, c'est profiter du jour présent, comme si on croyait que c'était le dernier. Et puis chacun comprend à sa manière, quelqu'un va s'éloigner de la vie tous les jours, fréquenter des clubs, faire des fêtes entre amis. Quelqu'un fera plus de bien aux autres !

Habituellement, ils disent cela à propos des gens qui ne pensent pas à l'avenir, c'est-à-dire qui ne pensent pas à ce qui les attend demain ou dans un mois. Ces personnes sont insouciantes et vivent cette vie comme un jour sans se soucier de ce qui se passera ensuite.

C'est mon avis et je viens de l'entendre s'adresser à des gens qui, à mon avis, ne sont pas tous comme ça.

Je ne connais que deux interprétations de cette expression.

Cela signifie vivre comme environ la moitié de la population de notre pays vit aujourd'hui, surtout en périphérie, dans l'arrière-pays...

Ils se lèvent le matin et vont travailler pour 6 000 roubles par mois. Le maigre budget est planifié jusqu'au dernier centime : principalement la nourriture, les produits de première nécessité et les médicaments...

Et Dieu merci, rien ne s'est passé ce jour-là - les enfants ne sont pas tombés malades (parce qu'il n'y a rien pour les soigner), le courant n'a pas été coupé (parce qu'il n'y a rien à payer), il y avait de quoi manger (parce que demain il il se peut que nous devions emprunter de l'argent pour acheter du pain) nous devrons le faire)...

Lorsqu'ils se couchent, ils ne rêvent que d'un autre jour qui se passerait de la même manière - si sans revenu, du moins sans problèmes...

C'est ce que signifie vivre un jour à la fois...

Tout le monde ne peut pas fuir à Moscou, et là où ils vivent, ils sont oubliés...

Il existe une autre définition pour cela...

Vivre un jour à la fois, c'est profiter de la vie, peu importe ce qui se passe autour de soi. Soyez capable de trouver le bonheur ici et maintenant, sans vous encombrer des problèmes de demain. Faites ce que vous voulez faire aujourd’hui, dites ce que vous voulez dire aujourd’hui – sinon demain il sera peut-être trop tard.

Au fil des années, je commence moi-même à comprendre à quel point les heures, les minutes et même les moments d’exaltation spirituelle sont précieux ! Parfois, j'ai même envie de les savourer..), car dans l'instant suivant, ma tête sera à nouveau remplie des soucis de ce monde.. Ici, je peux m'améliorer - Vivre en un instant..



Vivre un jour à la fois signifie ne pas faire de projets pour demain. Il y a de la nourriture sur la table aujourd'hui - merci. Demain comme Dieu l'envoie.

Beaucoup le font par pure paresse, pour changer d'une manière ou d'une autre leur vie, leur existence, et se contentent de ce qu'ils ont. Il est vrai que parfois certaines personnes réussissent grâce à l’aide de leurs parents et de leurs proches.

D’autres, en fait, sont essentiellement sans prétention et disposent également de suffisamment de ce qu’ils ont. Certains d’entre eux sont appelés perdants pour une raison quelconque.

Cela signifie ne pas penser à demain, à propos de ses problèmes. En fait, ce n’est pas très raisonnable pour la vie. C’est stupide de dépenser un mois de salaire par jour et de ne pas avoir d’argent, même pour du pain. Mais il existe aussi un concept biblique pour cette expression. Cela signifie qu'une personne doit être prête à quitter ce monde à tout moment, qu'elle a réglé toutes ses affaires, qu'elle est en paix avec tout le monde et qu'elle n'a de dettes envers personne. C'est ainsi que les chrétiens devraient vivre.

Un jour (aujourd'hui) vit une personne qui ne pense pas au fait que demain il devra aussi manger, faire quelque chose, que demain il devra répondre de ce qu'il a fait aujourd'hui. Une telle personne ne pense pas que ce qu'elle fait aujourd'hui, demain, dans une semaine, un mois ou un an, puisse lui apporter quelque chose d'utile.

Cela signifie littéralement faire des projets uniquement à court terme, et ne pas regarder trop loin, se limiter souvent délibérément à cela, s'arrêter. Si cette pratique est effectuée consciemment (par exemple, pendant une période difficile, lorsqu'il y a beaucoup de problèmes différents, d'adversités ou qu'un accident s'est produit), elle peut être très utile. En psychothérapie, cela s'appelle

Cette pratique est utile, par exemple, pour ceux qui vivent dans un mariage civil).

Vivre un jour à la fois signifie ne pas fouiller dans les souvenirs et ne pas anticiper. Contentez-vous de ce que vous avez ici et maintenant.

Mais je préfère comprendre l’expression « vivre un jour à la fois » dans l’interprétation de l’Église. Là-bas, cette expression ne signifie pas une vie insouciante, où aucun projet d’avenir n’est fait, mais une vie pleine de sens à chaque minute et seconde. Vous devez vivre comme s’il ne vous restait qu’un jour à vivre. Dans l’Église, il existe une chose telle que la seconde venue du Christ, à laquelle il faut se préparer à tout moment. Donc, si l'on traduit de langue grecque Cette phrase vient du Nouveau Testament, donc le sens littéral de la phrase selon laquelle il faut constamment se préparer à la seconde venue signifie une épée suspendue par un fil au-dessus de la tête, et elle peut se briser et tomber à tout moment. Par conséquent, pour moi, vivre un jour à la fois signifie ne pas perdre une seule minute.

Je connais trois réponses possibles (par localisation sur l'échelle de temps) :

1. Sélectionnez dans votre vie passée un jour, corrigez-le autant que possible, canonisez-le, créez des associations, et à l'avenir vérifiez constamment cette journée comme étalon ;
2. Vivez pleinement aujourd'hui, amusez-vous de toutes les manières possibles, comme si demain était la fin du monde ou une inondation ;
3. Ne vis que pour demain. C’est figuratif, le jour de demain peut, par exemple, être celui des enfants, une sorte d’héritage. Autrement dit, vivre ainsi signifie ne pas prêter attention aux problèmes mineurs et plus importants, les combattre comme un acquis, mais ne voir qu'un seul objectif à venir.

Il y a aussi cas particulier point 2. C'est quand il y a quelque chose de bien, non, d'accord. Mais aujourd'hui c'est le jour, seulement il flotte si lentement sur les vagues du temps, jour après jour, aujourd'hui est gris, ennuyeux et terne.

Vivre un jour à la fois signifie ne pas faire de projets pour l’avenir. Une personne ne prend aucune action ou décision qui pourrait l'aider dans le futur (dans la vie quotidienne, personnelle, professionnelle et éducative, etc.). Une personne est déterminée à vivre comme elle vit. Tout lui convient et tout ce qu'il aspire n'a aucun sens pour lui. Ce sont des gens généralement sans but dans la vie, ils flottent avec le flux de la vie comme un flotteur, dans quelle direction souffle le vent, c'est là qu'ils flottent.

Vivez un jour à la fois

Au printemps 1871, un jeune homme tomba sur une phrase dans un livre de seulement 21 mots qui eut un impact considérable sur toute sa vie ultérieure.

Un étudiant en médecine dans un hôpital de Montréal était préoccupé par ses prochains examens finaux, ainsi que par ce qui l'attendait et comment continuer à vivre. Les 21 mots qu'il a lus en 1871 l'ont aidé à devenir un médecin célèbre d'une génération.

Il a fondé l'institut médical de renommée mondiale. John Hopkins. Il est devenu professeur et a dirigé le département d'Oxford, créé par le roi d'Angleterre, c'est-à-dire qu'il a reçu le plus grand honneur qu'une personne pratiquant la médecine en Angleterre puisse mériter. À sa mort, un livre fut publié, composé de deux gros volumes, contenant des histoires sur sa vie. Il s'appelle Sir William Osler.

Voici les 21 mots qu'il a rencontrés au printemps 1871, 21 mots de Thomas Carmel : « Notre tâche principale n'est pas de regarder à distance ce qui se trouve dans la brume brumeuse, mais de faire ce qui est immédiatement à portée de main. »

42 ans plus tard, chaleureux soirée de printemps Sir W. Osler a parlé aux étudiants Université de Yale. Et puis il leur a dit que les gens se trompent lorsqu’ils croient que lui, professeur dans quatre universités et auteur de livres, possède « un cerveau d’une qualité particulière ». Il a dit que ses amis proches savent que ses capacités sont très ordinaires.

Quel est le secret de sa réussite ?

Cela est dû au fait qu'il essaie de vivre dans le cadre d'une journée. Que voulait dire Sir Osler ? Quelques mois avant sa prestation, il a traversé l'Atlantique sur un grand paquebot sur lequel le capitaine, debout sur la passerelle, pouvait fermer le paquebot avec des cloisons étanches sur simple pression d'un bouton.

« Chacun de vous, dit sir Osler, possède une organisation supérieure à celle de ce paquebot et est conçu pour un voyage plus long. Je souhaite vous encourager à apprendre à vivre dans la limite d'une journée afin d'assurer une plus grande sécurité en navigation. Montez sur le pont, appuyez sur le bouton et écoutez comment portes en fer Les morts d'hier se ferment. Appuyez sur un autre bouton et fermez le rideau de fer sur l’avenir – les lendemains à naître.

Alors vous êtes en sécurité – en sécurité aujourd’hui.

Claquez le passé ! Laissez le passé vous enterrer. Séparez-vous des lendemains, qui ont facilité pour beaucoup le chemin vers la mort. Le poids des soucis de demain, combinés à ceux d'hier et à ceux d'aujourd'hui, pèsent même sur les plus forts. Fermez l’avenir aussi étroitement que le passé.

L'avenir, c'est aujourd'hui. Non demain. Le jour du salut est aujourd'hui. La dépression et l'anxiété suivent une personne qui s'inquiète pour l'avenir. Reconstruire la « poupe et la proue », développer l'habitude de vivre dans le cadre d'une journée.

Sir Osler a-t-il dit que nous ne devrions pas essayer de préparer demain? Pas du tout. Dans son discours, il dit que meilleure façon préparer demain, c'est concentrer toute son intelligence, tout son enthousiasme à accomplir de la meilleure façon possible aujourd'hui, ses affaires.

Pendant la guerre, nos chefs militaires ont élaboré des plans pour l’avenir, mais ils ne pouvaient pas se permettre de s’inquiéter. "J'ai fourni le plus les meilleures personnes le meilleur équipement de combat à notre disposition », a déclaré l'amiral Ernest J. King, commandant forces navalesÉtats-Unis - et leur a assigné la tâche la plus raisonnable. C'est tout ce que je peux faire."

"Si le navire est coulé", a poursuivi l'amiral King, "je ne pourrai pas le relever. S’il coule, je ne pourrai pas l’empêcher. Je préfère utiliser mon temps pour résoudre les problèmes de demain plutôt que de regretter ce qui s'est passé hier. En plus, si je me permets de m’inquiéter de choses comme ça, je ne tiendrai pas longtemps.

Dans l'armée et dans temps de paix La différence entre la bonne et la mauvaise façon de penser est la suivante : la bonne façon de penser est basée sur l’analyse des causes et des effets, elle conduit à une planification logique et constructive ; une mauvaise façon de penser conduit souvent à des tensions et à des dépressions nerveuses.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, un jeune homme uniforme militaire- quelque part en Europe - a appris une leçon utile. Il s'appelait Ted Bengermino. Cet homme a subi un traumatisme mental dans des conditions de combat.

« En avril 1945, écrit Ted Bengermino, j'étais tellement inquiet que j'ai été atteint de ce que les médecins appellent une colite muqueuse. Cette maladie m'a causé douleur insupportable. Si la guerre n'avait pas pris fin à ce moment-là, je suis sûr que j'aurais complètement compromis ma santé.

J'étais complètement épuisé. J'ai servi comme sous-officier dans la 94e brigade funéraire. division d'infanterie. Mon travail consistait à aider à remplir les cartes d'enregistrement de toutes les personnes tuées au combat, disparues au combat et hospitalisées. J'ai également dû déterrer les corps de soldats, alliés et ennemis, tués et enterrés à la hâte dans des tombes peu profondes dans le feu de la bataille. Mes tâches consistaient également à récupérer les effets personnels des morts et à veiller à ce qu'ils soient envoyés à leurs parents ou à des proches immédiats, à qui ils seraient très chers. J'étais constamment hanté par la peur que nous ayons pu commettre de graves erreurs. J'étais inquiet de la façon dont j'allais gérer tout cela. J'étais déprimée de savoir si je vivrais assez pour tenir mon unique enfant dans mes bras - mon fils avait seize mois, mais je ne l'avais jamais vu. J'étais tellement bouleversé et épuisé que j'ai perdu trente-quatre livres de poids. J'étais au bord de la folie. J'ai regardé mes mains. Elles ressemblaient aux mains d'un squelette. J'étais horrifié à l'idée que j'étais destiné à rentrer chez moi handicapé. J’étais complètement désespéré et j’ai pleuré comme un enfant. J'étais tellement choqué que chaque fois que j'étais seul, des larmes coulaient sur mes joues. Après la bataille des Ardennes, il y a eu une période où j'ai pleuré si souvent que j'ai presque perdu tout espoir de redevenir une personne normale.

J'ai fini à l'hôpital. Un médecin militaire m'a donné des conseils qui ont complètement transformé ma vie. Après un examen approfondi, il est arrivé à la conclusion que ma maladie était due à un trouble mental. «Ted», dit-il, «je veux que tu regardes ta vie comme un sablier. Vous savez qu'il y a des milliers de grains de sable au sommet du sablier ; et ils traversent tous lentement et régulièrement un pont étroit au milieu. Si vous ou moi faisons passer plus d’un grain de sable par ce trou à un moment donné, la montre sera ruinée. Toi, moi et tous les autres sommes comme ce sablier. Lorsque nous nous levons le matin, nous devons accomplir des centaines de tâches dans la journée. Et si nous ne faisons pas ces choses une par une pendant un certain laps de temps (comme un grain de sable passe à travers un trou étroit), mais nous efforçons de tout faire en même temps, nous saperons notre force physique ou mentale.

J'ai mis cette philosophie en pratique depuis ce jour inoubliable où un médecin militaire m'a donné le conseil : « Un grain de sable par unité de temps... Une chose par unité de temps ». Ce conseil m'a sauvé physiquement et mentalement pendant la guerre ; il m'a aussi aidé maintenant en temps de paix. Je suis commis dans une société de crédit commercial à Baltimore. Dans mon travail, j'ai été confronté aux mêmes problèmes qui se sont posés avant moi pendant la guerre : je devais faire beaucoup de choses à la fois, mais j'avais trop peu de temps à ma disposition pour y faire face. Le prix de nos actions a chuté. Nous avons dû introduire de nouvelles formes dans nos activités. A cette époque, nouveau sociétés par actions, qui ouvraient et fermaient, changeaient d'adresse, etc. Au lieu de m'énerver et de m'énerver, je me suis souvenu de ce que le médecin m'avait dit : « Un grain de sable par unité de temps, une chose par unité de temps ». En me répétant ces mots encore et encore, j'ai accompli mes devoirs de la manière la plus rationnelle. En faisant mon travail, je n’ai plus connu la confusion et la confusion qui m’avaient presque paralysé au combat.

L’un des commentaires les plus effroyables sur notre mode de vie est que près de la moitié des lits de nos hôpitaux sont occupés par des patients souffrant de troubles nerveux et mentaux, des patients brisés par l’énorme fardeau des hiers accumulés et des lendemains terrifiants. Après tout, la grande majorité de ces personnes pourraient profiter sereinement de la vie et être heureuses et utiles aux autres si elles suivaient le conseil de Jésus-Christ : « Ne vous inquiétez pas pour demain », ou le conseil de William Osler : « Vivez dans le compartiment d’aujourd’hui. »

Vous et moi nous trouvons actuellement à l’intersection de deux éternités : le passé sans limites, qui a duré éternellement, et le futur, qui se précipite jusqu’au dernier moment du jugement. Selon toute vraisemblance, nous ne pouvons pas vivre les deux éternités en même temps – non, pas même une fraction de seconde. En essayant d'y parvenir, nous risquons de miner notre santé physique et la force mentale. Contentons-nous donc de vivre dans le seul laps de temps dans lequel nous pouvons vivre, à partir de maintenant jusqu'à ce que nous allions nous coucher. « Chacun est capable de porter sa charge, aussi lourde soit-elle, jusqu'à la tombée de la nuit », écrit Robert Louis Stevenson. - Chacun d'entre nous est capable d'accomplir son travail, même le plus difficile, en une journée. Chacun d’entre nous peut vivre avec tendresse dans son âme, avec patience, avec amour pour les autres, vertueusement jusqu’au coucher du soleil. Et c'est exactement de quoi il s'agit vrai sens vie."

En fait, la vie n’exige que cela de notre part. Cependant, Mme E.C. Shields a été poussée au désespoir et même au bord du suicide – avant d'apprendre à vivre de l'aube au crépuscule. «J'ai perdu mon mari en 1937», a déclaré Mme Shields en me racontant l'histoire de sa vie. - J'étais profondément attristé. Je n'avais presque aucun moyen de subsistance. J'ai écrit une lettre à mon ancien employeur, M. Leon Roach, propriétaire de Roach-Fowler à Kansas City, et j'ai été réembauché. Autrefois, je gagnais ma vie en vendant des livres aux écoles rurales et urbaines. Deux ans plus tôt, j'ai vendu ma voiture lorsque mon mari est tombé malade. Cependant, j’ai réussi à rassembler suffisamment d’argent pour acheter une voiture d’occasion avec un acompte et j’ai recommencé à vendre des livres.

Je pensais que reprendre la route m'aiderait à surmonter ma dépression. Mais conduire seul et manger seul était au-dessus de mes forces. Dans certains endroits, je ne parvenais pas à gagner suffisamment. J’ai eu du mal à payer mes factures de voiture, même si elles étaient modestes.

Au printemps 1938, je travaillais près de Versailles, dans le Missouri. Les écoles étaient en mauvais état et les routes en mauvais état. J'étais tellement seule et déçue par la vie qu'à un moment donné, j'ai même pensé au suicide. Il me semblait que c'était impossible de réussir. La vie a perdu son sens pour moi. J'avais peur de tout dans le monde. J'ai été submergé par la peur de ne pas pouvoir payer ma voiture et le loyer de ma chambre, de ne pas avoir rien à manger. J’avais peur de tomber malade parce que je n’avais pas d’argent pour payer le médecin. Les seules choses qui m'ont empêché de me suicider étaient l'idée que ma sœur serait profondément attristée et que je n'avais pas assez d'argent pour payer les frais funéraires.

Mais un jour, j'ai lu un article qui m'a aidé à surmonter le désespoir et m'a donné le courage de continuer à vivre. Toute ma vie, je serai reconnaissant à l'auteur de l'article pour une phrase qui m'a inspiré à lutter contre les difficultés. Voici cette phrase : « Pour homme sage ouvre tous les jours nouvelle vie« . J'ai retapé cette phrase et je l'ai collée sur le pare-brise de ma voiture. Ainsi, assis au volant, je voyais ces mots à chaque minute. Il s'est avéré qu'il n'est pas si difficile de s'inquiéter de la façon de vivre une seule journée. J'ai appris à oublier le passé et à ne pas m'inquiéter du lendemain. Chaque matin, je me disais : « Aujourd’hui, une nouvelle vie s’ouvre devant moi. »

J'ai réussi à surmonter la peur de la solitude et la peur du besoin. Je suis heureux et en général prospère, et je suis maintenant plein d'enthousiasme et d'amour pour la vie.

Maintenant, je sais que je n'éprouverai jamais de peur, peu importe ce qui m'attend dans la vie. Je me suis débarrassé de ma peur de l'avenir. Maintenant, je sais que je ne dois penser qu’à aujourd’hui et que « pour un sage, une nouvelle vie s’ouvre chaque jour ».

À votre avis, qui a écrit les poèmes ci-dessous ?

Entre espoirs, inquiétudes, entre peurs et inquiétudes

Pensez à chaque jour où il brille pour vous ;

L’heure que vous n’attendez pas avec impatience sera remplie de joie.

Ces mots semblent modernes, n'est-ce pas ? Cependant, ils ont été écrits trente ans avant JC par le poète romain Horace.

L’un des aspects les plus tragiques de la nature humaine, à ma connaissance, est notre tendance à reporter la réalisation de nos aspirations à plus tard. Nous rêvons tous de quelque chose jardin magique, plein de roses, qui est visible quelque part à l'horizon - au lieu de profiter aujourd'hui des roses qui poussent sous notre fenêtre.

Pourquoi sommes-nous si stupides, si terrifiants ?

« Comme c'est étrange que nous passons ce petit laps de temps appelé notre vie », a écrit Stephen Leacock. - L'enfant dit : "Quand je serai un jeune homme." Mais qu’est-ce que cela signifie ? Le jeune homme dit : « Quand je serai adulte. » Et enfin, devenu adulte, il dit : « Quand je me marierai ». Finalement, il se marie, mais cela ne change guère. Il commence à réfléchir : « Quand puis-je prendre ma retraite ? Et puis, lorsqu’il atteint l’âge de la retraite, il revient sur son parcours. chemin de vie; comme si vent froid lui souffle au visage, et la cruelle vérité lui est révélée sur tout ce qui lui a manqué dans la vie, comment tout a irrévocablement disparu. Nous comprenons trop tard que le sens de la vie réside dans la vie elle-même, dans le rythme de chaque jour et de chaque heure.

Le regretté Edward S. Evans de Détroit a failli se suicider dans une inquiétude constante avant de réaliser que « le sens de la vie réside dans la vie elle-même, dans le rythme de chaque jour et de chaque heure ». Venant de famille pauvre, Edwards Evans commença à gagner sa vie en vendant des journaux ; il a ensuite travaillé comme commis dans une épicerie. Il a ensuite obtenu un emploi de bibliothécaire adjoint. Il avait sept personnes à soutenir. Même si son salaire était faible, il avait peur de quitter son emploi. Huit années se sont écoulées avant qu’il ne trouve le courage de recommencer. Il ouvrit une entreprise dans laquelle il investit cinquante-cinq dollars, emprunta et toucha un revenu de vingt mille dollars par an. C’est alors qu’un coup fatal lui est tombé dessus. Il a pris une lettre de change de son ami pour une somme importante, et celui-ci a soudainement fait faillite. Un autre coup dur suivit bientôt : la banque qui détenait tout l'argent d'Evans fit faillite. Non seulement il a perdu chaque centime de sa fortune, mais il devait également seize mille dollars. Ses nerfs ne purent résister à ce choc. «Je ne pouvais ni dormir ni manger», m'a-t-il dit. - Je suis tombé malade d'une maladie inconnue. L’anxiété, et seulement l’anxiété, a provoqué cette maladie. Un jour, je marchais dans la rue et je me suis évanoui. Je ne pouvais plus bouger. J'étais cloué au lit et mon corps était couvert de furoncles. Les furoncles n'étaient pas seulement à l'extérieur, mais aussi à l'intérieur. Même allongé dans mon lit, j'ai ressenti une douleur inhumaine. Chaque jour, je devenais plus faible. Finalement, le médecin m'a dit qu'il me restait deux semaines à vivre. J'étais étonné, j'ai fait un testament puis je me suis recouche en attendant la fin. Cela ne servait à rien de se battre ou de s’inquiéter. Je me suis résigné, je me suis détendu et je me suis endormi. Pendant des semaines, je n'avais pas dormi plus de deux heures d'affilée, mais maintenant que mes problèmes terrestres étaient terminés, je m'endormais comme un enfant. La fatigue est progressivement passée. J'ai de l'appétit. J'ai commencé à prendre du poids.

Après quelques semaines, je pouvais marcher avec des béquilles. Six semaines plus tard, j'ai commencé à travailler. Dans le passé, je gagnais vingt mille dollars par an, mais maintenant je me contentais d'un travail qui ne me rapportait que trente dollars par semaine. J'ai commencé à vendre plaquettes de frein, qui sécurisait les roues des voitures pendant leur transport. J'ai enfin donné un sens à mes expériences de vie. L'essentiel pour moi est de me débarrasser de l'anxiété, de ne pas regretter ce qui s'est passé dans le passé et de ne pas avoir peur de l'avenir. J’ai consacré tout mon temps, ma force et mon énergie à maîtriser un nouveau métier.

Edward S. Evans a commencé à gravir rapidement les échelons de sa carrière. Quelques années plus tard, il devient président de l'entreprise. Sa société, Evans Products, a été cotée pendant de nombreuses années à la Bourse de New York. À la mort d’Edward S. Evans en 1945, il était considéré comme l’un des hommes d’affaires les plus progressistes des États-Unis. Si jamais vous survolez le Groenland, vous atterrirez peut-être à Evans Field, l'aéroport qui porte son nom.

L’essentiel de cette histoire est le suivant : Edward S. Evans n’aurait jamais connu un succès aussi impressionnant dans la vie s’il n’avait pas réalisé l’absurdité de l’anxiété dans le « compartiment » d’aujourd’hui.

Cinq cents ans avant JC, le philosophe grec Héraclite disait à ses disciples que « tout change sauf la loi du changement ». Il a également dit : « Vous ne pouvez pas entrer deux fois dans la même rivière. » La rivière change à chaque seconde, et la même chose arrive à celui qui y est entré. La vie est un changement constant. La seule certitude, c'est aujourd'hui. Pourquoi gâcher la beauté d’aujourd’hui en essayant de résoudre les problèmes d’un avenir plein de changements et d’incertitudes sans fin – un avenir que personne ne peut apparemment prévoir.

Les anciens Romains avaient un mot pour cela. En fait, deux mots : Carpe diem « Profitez d’aujourd’hui ». Ou : « Saisissez le jour. » Oui, saisissez l’instant présent et essayez d’y trouver de la satisfaction.

John Ruskin l'a exprimé à sa manière bureau une simple pierre gravée d’un mot : « Aujourd’hui ». Bien qu'il n'y ait pas de pierre sur mon bureau, il y a, collé sur mon miroir, un morceau de papier avec des poèmes que Sir William Osler gardait toujours sur son bureau. Ces vers ont été écrits par le célèbre dramaturge indien Kalidasa :

Salutations à l'aube

Regardez cette journée !

Après tout, il contient la vie, l’essence même de la vie.

Dans sa courte période

Toutes les vérités et essences de notre existence mentent :

Le bonheur de la croissance

La splendeur de l'action

La grandeur de la réussite.

Après tout, hier n'était qu'un rêve,

Et demain n'est qu'une vague vision.

Si aujourd'hui est un bon jour,

Hier nous semble être un rêve heureux,

Et chaque lendemain est une vision d’espoir.

Je vous encourage à vivre pour aujourd'hui !

C'est une salutation à l'aube.

Alors, si vous voulez éliminer l’anxiété de votre vie, faites ce que Sir Osler a fait : clôturer le passé et l’avenir. Vivez pour les choses d’aujourd’hui.

Essayez de vous poser et d'écrire les réponses aux questions suivantes :

1. Est-ce que je m'inquiète souvent de l'avenir, est-ce que je rêve d'un jardin magique de roses quelque part au loin, au-delà de l'horizon ?

2. Est-ce que je n'empoisonne pas parfois le présent avec ce qui s'est passé dans le passé, quelque chose qui s'est produit il y a longtemps et auquel il n'y a pas de retour ?

3. Est-ce que je me lève le matin avec l'intention de « profiter du jour », en faisant le plus possible pendant ces 24 heures ?

4. Est-il possible de se sentir mieux en vivant en faisant un jour à la fois ?

5. Quand vais-je commencer à suivre cette règle ? Co la semaine prochaine? Demain? - 1Aujourd'hui ? - 0

Vivez-vous pour aujourd’hui ? «Je vivrai cette journée comme si c'était la dernière. Et que vais-je faire de ce précieux jour, le dernier qu’il me reste ? Tout d’abord, je scellerai le vase de vie afin qu’aucune goutte ne tombe dans le sable. Je ne perdrai pas un seul instant