Každý určite pozná situáciu, keď sa každodenná rutina stáva taká nudná, že myšlienky na dramatické zmeny v živote sa objavujú čoraz častejšie. A v prvom rade ide o nechutné pracovisko, ktoré je vnímané ako ťažká práca. Čo robiť, ak každé ráno prináša len negatíva a vôbec sa vám nechce ísť do práce? Ako nájsť oblasť činnosti, kde sa dá skĺbiť slušné odmeňovanie a úplná spokojnosť?

Ak sa vám nepáči vaša práca - čo robiť?

Ak sa rozhodnete opýtať svojich priateľov a známych, či sa im ich práca páči, pochopíte, že nie ste zďaleka sami, kto chce niečo vo svojom živote zmeniť. Veľa ľudí to vníma ako povinnosť, ktorú musia plniť len pre peniaze, k čomu vedie neustály stres a profesionálne vyhorenie. Možno vám niekoľko tipov pomôže urobiť správne rozhodnutie a zlepšiť situáciu:

  • Prvým krokom je medzerová analýza. Zamyslite sa nad tým, čo vás na tom najviac rozčuľuje – nepríjemní kolegovia, otravní klienti alebo papierovačky? Toto pochopenie bude rozhodujúcim momentom na ceste k zmene.
  • V tomto prípade je potrebný konštruktívny a maximálne rozumný dialóg s vedením, pretože práve rozhovor môže pomôcť zbaviť sa nedostatkov vo vašej práci. Počas rozhovoru sa snažte nikoho neobviňovať a buďte pripravení prijať nové právomoci a povinnosti.
  • Skúste zmeniť svoj prístup k problémom, ktoré vznikajú počas vašej práce, vnímajte ich ako určitú výzvu. Kritika od nadriadených a nedorozumenia s kolegami sa niekedy stávajú silným stimulom, príležitosťou na zlepšenie a hľadanie nových oblastí činnosti.
  • Urobte niečo zaujímavé alebo si nájdite hobby vo svojom voľnom čase z práce, vaša obľúbená činnosť sa stane odbytiskom a pomôže odbúrať stres.
  • Dobrá alternatíva by bola fyzické cvičenie a šport, ktorý nielen odpútava pozornosť negatívne myšlienky, ale aj priviesť ducha a telo do dobrej kondície a dodať pozitívny náboj energie.
  • Venujte pozornosť ľuďom, ktorí vás obklopujú. Ak kolegovia neustále vyjadrujú nespokojnosť s množstvom práce a nízkym platom, všeobecná nálada na vás mimovoľne drhne. Nenechajte sa ovplyvniť, nesúhlaste s plnením povinností a úloh iných ľudí.
  • Zamyslite sa nad príjemnými chvíľami spojenými s vaším súčasným pracoviskom - dobrá skúsenosť, slušný plat, neoceniteľné znalosti.

Ako zmeniť zamestnanie

Predtým, ako konečne odošlete rezignáciu a svoj životopis svojmu šéfovi, prečítajte si nasledujúce informácie, ktoré vám pomôžu zmierniť riziko negatívne dôsledky na minimum:


Ako si nájsť prácu, ktorá sa vám páči

Práca pre vaše srdce je činnosť, ktorá v prvom rade prináša radosť, potešenie a uspokojenie vo všetkých smeroch. Nie je pre vás ťažké ráno vstať, pretože vás čaká niečo nové a zaujímavé, čo vám umožní udržať si náladu na vysokej úrovni počas celého dňa. Nie každý však má také šťastie, veľa ľudí dlhé roky Trápia sa nad odpoveďou, ako si nájsť prácu, ktorá sa im páči.


Ako nájsť svoje volanie

Pre väčšinu sa stáva vážnym problémom nájsť sa v živote, byť už in zrelý vek, premýšľajú o tom, kým chcú byť a aké je ich skutočné povolanie.

  • Určite máte určité schopnosti alebo sklony k nejakému druhu činnosti. Možno ste jednoducho zabudli, čo vás predtým zaujímalo. Nájdite si čas a urobte si zoznam všetkých koníčkov, ktoré vám prinášajú potešenie. Ak ich je viacero, vyberte si tú, ktorá je najbližšie.
  • Zamyslite sa nad tým, čo vás v živote najviac vzrušuje; práve to sa môže stať vaším povolaním a spojením medzi potešením a profesionálnou činnosťou.
  • Sme tým, čo čítame. Pár bodov od vašich obľúbených autorov a diel vás odhalí novým spôsobom.
  • To, o čom snívame ako deti, je často skutočným odrazom našej osobnosti. Bez ohľadu na to, aké rozprávkové môžu byť detské sny, je možné ich premeniť na skutočnosť tak, že si ich vyložíte vlastným spôsobom.
  • Rozhodnite sa, čo máte záujem vedieť a učiť sa. Neprestaňte, kým si tieto témy dôkladne nepreštudujete.
  • Zahoďte všetky obavy, neistotu a predsudky, bránia nám dosiahnuť to, čo chceme.
  • Na ceste za šťastím si uvoľnite čas na najdôležitejšie veci tým, že sa vzdáte nedôležitých vecí.

V živote sa mi stalo, že po odchode z predchádzajúceho zamestnania som si veľmi dlho hľadal nové. Od oznámenia rozhodnutia odísť do nástupu na novú pozíciu uplynulo 7,5 mesiaca. Ako som si hľadal prácu a čo som pri výbere zohľadňoval, je samostatná otázka. Dôležité je, že pracujem na stredných manažérskych pozíciách v IT oblasti, takže som sa do žiadnej práce nehrnul a vybral som si to najlepšie, čo bolo dostupné. Musím povedať, že nakoniec a jediná vec. Keďže som momentálne dosť pracoval, rozmýšľal som, či som si nakoniec vybral to, čo som chcel? odpoveď: nie! Nie som spokojný so všetkým v mojej práci! Čo je zle? Aké sú dôvody mojej neúplnej spokojnosti?

1. Stratený zmysel pre význam

Musím povedať, že život ma prinútil začať kariéru prakticky odznova. Nastúpil som na pozíciu bežného projektového manažéra s prísľubom ďalšieho rastu a propagácie v prípade úspechu. Takže prvá vec, ktorá ma zasiahla, bol tento pocit dôležitosti. Nepovažujem sa za sebca, no v každom je cítiť ego. Pre mňa je to práve pocit dôležitosti a nie hrdosti, aj keď sú, samozrejme, silne prepojené. Pocit dôležitosti závisí od rozsahu riešených úloh. Dôležitým komponentom rozsahu je, či riešené úlohy ovplyvňujú realizáciu stratégie firmy alebo aspoň vašej divízie. Tu sa moja realita zrazila s ťažkými stratami. Riadim bežný projekt pozostávajúci z skvelý produkt, na ktorom súčasne prebiehajú desiatky projektov.

2. Funkčnosť sa zúžila

Druhá vec, ktorá ma znepokojuje, je funkčnosť. V podstate moje funkcie manažéra boli vždy rovnaké – dosahovať výsledky od ľudí vo vašej lineárnej a maticovej podriadenosti. A tu som si jasne uvedomil, že lineárna podriadenosť je pre mňa dôležitejšia ako maticová a projektový manažér má len ľudí podriadených matici.

3. Nezávislosť v riadení priorít sa vytratila

Blbosť číslo tri. Riadenie vlastných priorít. Čím vyššia úroveň manažéra, tým väčšia možnosť ich riadiť. Čím nižšia, tým väčšia závislosť od úloh nadriadených, hoci šéfa máme všetci. Pri práci na vysokých pozíciách dostanete úlohu na najvyššej úrovni, rozložíte ju, potom ju rozdelíte medzi ľudí a budete ju kontrolovať. Ako projektový manažér v podstate dostávate úlohy a realizujete vôľu projektu (vôľu šéfa). Možno preháňam a teraz mi povedia, že projektový manažér má úplnú slobodnú vôľu, hlavné je dosiahnuť cieľ projektu a vyriešiť problémy projektu. Všetko je tak aj nie. Hovorím len o vlastnom rozdiele v pocitoch medzi pozíciou stredného manažéra a projektového manažéra. Všetko je relatívne.

Druhou závislosťou pri riadení priorít je načasovanie: čím nižšia úroveň pozície, tým menšia flexibilita pri načasovaní. Samozrejme, myslíme v osobe plný pocit zodpovednosť za svoje výsledky bez ohľadu na úroveň pozície.

4. Pocit slobody sa vytratil

Faktor štyri. Jednoduchosť alebo jednoduchosť práce. Už počujem vaše hlasy – som chamtivý! V žiadnej práci nie je ľahkosť ani stres, všade musíte tvrdo pracovať, aby ste dosiahli výsledky! To je všetko pravda, hlavnou vecou je váš postoj k tomu, ale je potrebná aj flexibilita. Keď ste šéf na vysokej úrovni, máte veľa slobodnej vôle: ak ste chceli, urobili ste, ak ste chceli, odložili ste to. RP toho má jednoznačne menej, hoci je prítomná flexibilita.

Ale je všetko také zlé, ako to robím?! A dôležitejšia otázka je, ako s tým harmonicky žiť?! Nie bojovať, neexistovať, ale žiť harmonicky! Vaše vnútro vždy určuje vaše vonkajšie. Svet je taký, aký si ho spravíš pre seba! Recepty sú:

  • Dosiahnite svoje ciele, aby ste sa cítili dôležití. Dosiahnite v práci požadované výsledky. A ľudia vás budú rešpektovať! A vďaka rešpektu získate dôležitosť! Samozrejme, v ideálnom prípade by mal byť pocit významnosti úplne odstránený, pretože je to len jeden z prejavov vášho ega. Nemali by ste sa spoliehať na hodnotenie niekoho iného, ​​nemali by ste hodnotiť iných a dokonca by ste nemali hodnotiť ani seba. Analyzovať – áno, ale nehodnotiť! Ale to je najvyšší zen, cesta k nemu je samostatná téma na diskusiu. Takže to robte, nemyslite na to, či je to dobré alebo zlé, jednoducho to urobte! A výsledky sa dostavia. A s nimi rešpekt a pocit dôležitosti.
  • Funkčné. Nie ste kanalizátor, je to dobrá správa? Samozrejme, radostne! Nie ste školník! Tiež dobre! Áno, ste najatý pracovník a musíte robiť to, čo vám prikážu. Tak to robte so záujmom! Ukážte úprimný záujem o všetko, čo chcete! Zaujímajte sa, ponorte sa do toho, zistite to! A funkčnosť pre vás nebude veľmi dôležitá. Uvidíte svoj vývoj, svoj pokrok v učení sa niečoho nového, v získaných vedomostiach. A tiež v nových získaných zručnostiach! A z pocitu napredovania vo vás je aj záujem o prácu, ktorá vám umožňuje brať svoje funkcie ako niečo, čo je vám jednoducho dané, ako vašu aktuálnu realitu a užívať si to. Raduj sa z toho, čo ti bolo dané! Ľutovať to, čo nemáte, je slepá ulička, ktorá vedie len k vášmu duševnému utrpeniu. chceš byť šťastný? Samozrejme! Preto zaobchádzajte s tým, čo je vám dané, so záujmom, radujte sa a užívajte si. A ak úloha nie je zaujímavá, jednoducho ju urobte a prejdite na ďalšiu. Bez zaváhania!
  • Riadenie vlastných priorít a úloh. Recept je podobný. Ďakujem vesmíru za všetko, čo sa deje! Vesmír vám dal príležitosť spoznať nových ľudí, zoznámte sa! Máte možnosť podrobne sa naučiť MS Project, tak ju využite! Toto sú príležitosti, ktoré máte právo v budúcnosti využiť pre seba. Toto je váš majetok! Prijmite akúkoľvek verziu udalostí, ktoré sa stanú. Aj keď sa vám zdajú udalosti nepriaznivé, toto je vaša lekcia. Je ťažké sa učiť cez pozitivitu, niekedy potrebujete kopnúť do zadku, aby ste sa poučili. Ale v skutočnosti sa vás nepýta váš šéf, ale vy sami: urobil som v tomto živote, čo som potreboval, alebo som to len spláchol do záchoda? Výber je na tebe!
  • Ľahkosť a ľahkosť. Sklamem vás, samozrejme, že ľahkosť a ľahkosť sú mýtus! Vonkajšia ľahkosť a ľahkosť! Nikto neplatí peniaze len tak za nič! Ale vaša vnútorná ľahkosť a ľahkosť napätia sú realitou, ktorú si môžete sami vytvoriť alebo nie. Klasický recept na koktail: berte prácu ako hru. Hraj to, nehraj to. Nie v zmysle fiktívnych výsledkov, ale v zmysle prístupu. Máte záujem vyhrať hru? Si vášnivý? Konajte ako v hre, zaujímajte sa, nechajte sa unášať a vyhrajte. A aj keď dočasne prehráte, je to len hra. A žiadna katastrofa sa nekoná! Existuje, samozrejme, recept pre profesionálov, ale pre niektorých je tiež komplikovaný. Buďte pozorovateľom. Nie v zmysle nič nerobiť, ale nespájať sa s neúspechmi a tiež s úspechom! Čo je to pozorovateľ? Predstavte si, že idete v dopravnej zápche, je to zdĺhavé, nudné, všetko je otravné, zúrivé. Cítili ste to? A teraz letíte v lietadle nad dopravnou zápchou a zdá sa vám to vzdialené, pokojné a bezvýznamné. Tá istá udalosť, ale úplne iný postoj jemu. Podobne: je tu rola, ktorú hráte v práci, a tam ste vy, kto. Ako divák ste jednoducho uchvátení bez ohľadu na výsledok hry.

Faktorov, ktoré vám vo vašej práci nevyhovujú, môže byť samozrejme viac, môžu byť úplne odlišné. Rozoberal som len svoj stav, iba moje faktory a dúfam, že spätná väzba na ne a recepty, ako s nimi pracovať, budú užitočné. V mojej práci je veľa pozitívnych aspektov: som spokojný s peniazmi, ktoré dostávam, dostal som, čo som chcel; rozumný, rozumný šéf, ktorý sa má od čoho učiť; príležitosť vybudovať si kariéru; energický mladý tím, s ktorým je príjemné komunikovať; cool kancelária a tak. Som spokojný s tým, čo mám, žijem prítomnosťou, dúfam v to najlepšie, že moja kariéra sa bude rozvíjať na novom mieste, moje peniaze budú rásť, budem cítiť svoju dôležitosť... Zároveň Som pripravený na to, že výsledok hry môže byť čokoľvek, vždy mám právo to zmeniť alebo hrať.

Buďte šťastní s tým, čo máte, snažte sa o to najlepšie, ale vždy buďte pripravení na každú eventualitu, prijmite to s vďačnosťou!

Keďže sa text dotýka veľmi osobných otázok, redakcia Executive.ru sa rozhodla publikovať materiál ako výnimku bez uvedenia zdroja.

V skutočnosti je zriedkavé, že sa niekto z nás môže pochváliť tým, že mu práca prináša potešenie. Milovať ju nie je také jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Väčšina ľudí žije jednoducho zotrvačnosťou, neusilujú sa o nič nové a nesnažia sa v sebe objaviť nejaké úžasné vrcholy a talenty. Byť „ako všetci ostatní“ je pohodlné a známe: nemusíte sa zbytočne namáhať a vynakladať značné úsilie na realizáciu svojich plánov, znášať značné nepríjemnosti alebo prechádzať hmatateľnými ťažkosťami. Psychológovia poznamenávajú, že veľa ľudí každý deň trpí nemilovanou prácou. Musia to znášať sami. zlá náladašéf, neznesiteľné pracovné podmienky. Často sa do toho primiešajú aj klebety od kolegov, konfliktné situácie a potrebu vstať na úsvite. Nemali by ste sa vždy hneď ponáhľať s hľadaním nového zamestnania. Niekedy musíte chvíľu premýšľať, pochopiť, čo sa deje, a až potom podniknúť konkrétne kroky. V opačnom prípade sa môžete dostať do veľkých problémov, s ktorými sa budete dlho vyrovnávať.

Ak sa vám nepáči vaša práca, určite musíte pochopiť situáciu a neznášať ju ticho a dúfať v zázrak. K zmene činnosti by ste sa mali uchýliť iba vtedy, ak ste si istí sami sebou a ste pripravení ísť až do konca, aby ste prekonali vzniknuté ťažkosti. Nižšie sú uvedené účinná rada psychológov, ktorí pomáhajú pochopiť, čomu treba venovať veľkú pozornosť pri riešení tohto problému.

Analýza situácie

Pomôže vám pochopiť existujúci problém, hoci vám nepovie, ako milovať to, čomu venujete veľa času. Psychológovia poznamenávajú, že je potrebné pristupovať čo najúprimnejšie vlastný život a snaž sa pochopiť sám seba. Skúste si odpovedať úprimne ďalšie otázky: Čo ťa v práci tak deprimuje a mrzí? Možno neexistujú žiadne vyhliadky profesionálny rast a rozvoj? Alebo vás prenasleduje váš nízky plat? V niektorých prípadoch je problém so vzťahmi s kolegami. Ak ste sa nezmestili nový tím, potom bude veľmi ťažké pracovať. IN profesionálny život Zamestnanci sú veľmi závislí jeden na druhom a na svojich nadriadených. Porozumieť sebe je veľmi dôležité. V opačnom prípade nebudete schopní pochopiť, z čoho začať a kde hľadať riešenie. Zamilovať sa do rutinnej práce nie je také jednoduché. Musíte pochopiť, čo nakoniec chcete.

Za svoje materiálne problémy sa netreba hanbiť. Každý by mal v rámci možností myslieť na seba, na to, aby sa cítil čo najpohodlnejšie a v pohode. Nikto vám neponúkne vyriešiť existujúce problémy na jeden záťah a neprevezme zodpovednosť za vaše činy.

Nájdite si zaujímavý koníček

Asi nikto nebude namietať, že koníček môže človeku predĺžiť život a priniesť mu nový zvláštny význam. Psychológovia zistili, že dúhová plnosť sa objavuje, keď človek vie, odkiaľ čerpať inšpiráciu a pozitívnosť. Bohužiaľ, nie všetci ľudia sa vedia obrátiť ku koreňom svojej individuality. To vám nepomôže zamilovať sa do práce, ktorú nenávidíte, ale budete mať akúsi zásuvku, ktorá vám dodá silu a sebavedomie. Psychológovia radia tráviť viac času sami pre seba namiesto toho, aby ste sa snažili potešiť ostatných. Zaujímavý koníček vám pomôže udržať si silu po náročnom dni pracovný deň a nevyhadzujte ich nadarmo.

Čo môžeš urobiť? Čokoľvek, pokiaľ to robí vašu dušu šťastnou. Kreslenie, písanie príbehov, čítanie zaujímavej literatúry či vyšívanie. Okrem toho zaujímavý obchod pomôže motivovať sa k ďalším víťazstvám a úspechom. Človek je v podstate schopný dosiahnuť čokoľvek, čo chce.

Športové aktivity

Pohyb je život. Šport sa rozvíja nielen fyzicky, ale umožňuje vám rozvíjať aj charakter. Veľmi užitočné sú prechádzky na čerstvom vzduchu, hranie basketbalu alebo volejbalu. Bicyklovanie či korčuľovanie prinesie veľa pozitívne emócie, hlavne ak ti to robí radosť. Športovanie dáva pozitívnu energiu a práve tú treba hromadiť a znásobovať, keď to v práci absolútne nepovzbudí. Milovať prácu, ktorá vám neprináša radosť, nie je ľahká úloha. Bude to vyžadovať veľa síl a trpezlivosti, ale šport môže pomôcť. Je známe, že uchýliť sa k fyzická aktivita, ľudia zvládajú stres a prekonávajú pocity beznádeje. Psychológovia radia venovať sa športu čo najčastejšie, aby ste denne prekonávali zlú náladu vyplývajúcu zo šedej a monotónnej každodennosti.

Plány do budúcna

Aby ste mohli ľahšie pokračovať v práci, musíte vždy vidieť konečný cieľ pred sebou. Ako si predstavujete výsledok svojho snaženia? Skúste si to vopred určiť, aby ste mohli napredovať systematicky a nerozčuľovali sa nad svojou nevyhovujúcou situáciou v práci. Ak si napríklad poviete: „Nepáči sa mi moja práca“, znamená to, že by ste dnes mali hľadať akékoľvek príležitosti, ktoré vám pomôžu situáciu zlepšiť. Posledná vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa okamžite hľadať iný typ zamestnania, najmä od r Nová práca nie vždy splní vaše očakávania. Keď máte pred očami veľmi jasný a zrozumiteľný cieľ, ostáva už len k nemu každý deň robiť malé kroky. Stojí za to tolerovať niektoré nuansy na pracovisku, ak je to potrebné pre vašu budúcnosť. Kto vie, ako sa život vyvinie v budúcnosti? Možno sa vám vaši kolegovia a nadriadení budú hodiť viackrát. Psychológovia odporúčajú neprerušovať obchodné vzťahy, niekedy sa môžu hodiť.

Pracovné prostredie

Ak nemôžete milovať to, čo musíte robiť každý deň, skúste si svoj nudný každodenný život čo najviac diverzifikovať. Svoju kanceláriu si môžete prerobiť. Ak ho nemáte, položte si veci na pracovnú plochu aspoň inak, usporiadajte všetko potrebné príslušenstvo tak, ako vám to vyhovuje. Rada psychológa vám pomôže rozhodnúť sa v tejto ťažkej, ale dôležitej veci. Aby ste sa cítili čo najpohodlnejšie, zorganizujte si všetko tak, aby ste sa cítili predovšetkým dobre a pohodlne. Niekedy zaujímavé predmety pomáhajú vyrovnať sa s monotónnosťou a pocitom depresie. Jasná a živá atmosféra so sebou prinesie nové emócie. Niekedy si svoju prácu môžete zamilovať, ak sa v nej budete snažiť vidieť len tie pozitívne stránky.

Každý problém má teda svoje riešenie. Aby bol váš pracovný deň aspoň minimálne pohodlný, stačí sa naučiť pozerať na známe veci pozitívne a zbytočne sa nestresovať.

27.03.2015

Táto krátka poznámka je napísaná pre tých, ktorí nemajú radi to, čo robia. Tí, ktorí sú spokojní so všetkým, nemôžu čítať, ale preposielať odkaz svojim priateľom, ktorých to môže zaujímať.

Mnohí z nás skôr či neskôr rozmýšľajú nad tým, čo robiť, čo nás baví. To znamená, že práca, ktorú máte teraz, je nejakým spôsobom neuspokojivá, nepáči sa vám. A to je miesto, kde človek trávi najviac času, najmä v metropole. Mnoho ľudí vie z prvej ruky, ako to ovplyvňuje fyzické, duševné a energetické zdravie. Mnohí z týchto „znalých“ ľudí žijú na pokraji depresie. A často preto:

Neviem, čo mám robiť
Alebo vedia, že nemôžu robiť nič iné, čo by im mohlo priniesť prosperitu.

Bod č.1 je utvorený z toho, že ľudia nie sú zvyknutí myslieť na seba. Z ich konania môžu vedieť, čo potrebuje niekto iný: rodičia, deti, vedenie, priatelia, firma, mesto. "Čo chcú?" - pre nich niekedy veľmi ťažká otázka.

Bod č. 2 je tvorený dlhodobým školením v jednej úzkej špecializácii. Svet je mnohostranný a netreba ho vtesnať do ekonómie, marketingu či právnej vedy. Život pozostáva z viac než len týchto kategórií. Viem, že takto zmýšľajúci ľudia dokážu popri absolventskej profesii aj veľa iných vecí.

Skvelá možnosť: robte, čo chcete.

Namiesto vysedávania pred počítačom, televízorom alebo v kaviarni po práci urobte niečo pre Dušu, teda niečo, čo vám prináša Radosť.

Ak vôbec nie je jasné, čo robiť, začnite robiť to, čo ste mali radi ako dieťa:

- šiť, pliesť, vyšívať;

- spievať, tancovať, hrať na hudobné nástroje;

- písať krátke poznámky, básne, príbehy, rozprávky, knihy;

— organizovať zaujímavé podujatia;

- kresliť, fotografovať;

— chovať zvieratá alebo pomáhať zvieratám;

- pestovať kvety, pestovať ovocie, zeleninu, stromy - čokoľvek, čo plocha pozemku umožňuje;

- Variť jedlo;

— šport, joga, čchi-kung a iné praktiky

- chodiť v prírode, rozjímať o prírode

— cestovanie (aj keď je to cesta do najbližšieho mesta)

- niekto má rád elektroniku

- Interiérový dizajn, dizajn krajiny

— môžete sa venovať „amatérskej“ vede: vykonajte nezávislý výskum na akúkoľvek tému, ktorá vás zaujíma: astronómia, astrológia, etnografia, psychológia, miestna história, jazyky alebo akákoľvek iná oblasť.

— modelovanie z hliny, rezanie dreva, kamenárske práce.

- a oveľa viac môžete napísať do komentárov.

Ak chcete začať, jednoducho to urobte voľný čas niečo pre seba, pre Dušu, niečo, čo sa vám bude páčiť.

Možno vaša nová aktivita spôsobí nedorozumenie a výsmech od blízkych a priateľov, ALE JE DÔLEŽITÉ, aby to vo vás nevyvolalo pochybnosti. Ak sa vám to páči, robte to, ak sa vám to nepáči, nerobte to. Stále hľadajte niečo, čo sa vám páči.

Niekedy sú vaše túžby zapustené tak hlboko, že je ťažké aj pre vás vidieť ich a priznať si: Chcem to urobiť. A nezáleží na tom, že to nie je módne, nie prestížne a ešte za to neplatia peniaze.

Ak to potrebujete vy, budú to potrebovať aj iní ľudia. Ale to už je otázka času. Aj keď nie hneď, ale po niekoľkých mesiacoch či rokoch je tu dôležité, že vďaka tomuto koníčku ste v Radosti a harmónii. Koniec koncov, aby ste mohli pracovať v práci, ktorú nemáte radi, museli ste študovať aspoň 5 rokov, takže nestrácajte čas učením sa toho, čo máte radi. Mnoho ľudí očakáva, že za jeden deň bude okamžite jasné a zrozumiteľné, čo robiť. Existujú také prípady, ale sú zriedkavé. Najčastejšie sa musíte naučiť počúvať a počuť seba, a to nejaký čas trvá. Rovnako ako keď sa dieťa učí chodiť alebo rozprávať. Získa novú zručnosť. Počúvanie a počúvanie je tiež zručnosť, takže sa neponáhľajte. Učíme sa dôsledne a pokojne

Čítajte knihy na túto tému, sledujte filmy, môžete chodiť na kurzy alebo majstrovské kurzy, učiť sa od iných ľudí, ktorí už vedia a dokážu v tejto veci urobiť viac ako vy.

Je to veľmi dôležité! Hlavnými prekážkami môžu byť strach (nevyrieši, čo si o mne budú myslieť), neistota (takmer to isté ako strach) a lenivosť.

Tiež stojí za to pracovať s týmito súdruhmi, aby nezasahovali do Cesty.

Začnite robiť aspoň niečo a výsledok sa dostaví.
Je ťažké vedieť, čo chcete robiť. Niekedy vaša obľúbená činnosť alebo hobby jednoducho neexistuje, pretože na to nie je čas.

A aby sa objavil, musíte si nájsť vo svojom rozvrhu práve tento čas a stanoviť si priority.

Možno nechoďte do kina, do kaviarne alebo nepozerajte televíziu, ale venujte čas svojej vlastnej činnosti. Každý človek si predsa organizuje svoj deň na základe svojich priorít. Niekedy môžete vidieť jednoduché napodobňovanie energickej energickej činnosti, ktorá vedie len k zviditeľneniu a únave pracovníka. Niekedy takéto aktivity maskujú lenivosť. Ak vás naozaj zaujíma otázka, čo robiť, tak najprv treba nájsť tie aktivity, veci pre Dušu, teda to, čo prináša Radosť.

1. Napíšte si zoznam takýchto duchovných záležitostí. Ako viac tém lepšie. Tento zoznam môže obsahovať aj veci, ktoré ešte neviete robiť, ale chcete sa ich naučiť.

2. Začnite robiť 1-3 veci z tohto zoznamu pre seba, bez toho, aby ste mysleli na peniaze. Aspoň na začiatku. Už len tým, že robíte to, čo máte radi, získate obrovský bonus – obnovenie duševných a duševných síl. A to stojí za to.

3. V tejto fáze by ste si nemali programovať, že táto záležitosť bude trvať večne, ako je to pre mnohých typické. Možno vás rozvoj zručností v smeroch, ktoré ste si teraz vybrali, privedie k niečomu novému, otvoreným obzorom, dverám do nových oblastí vašej činnosti.

4. Nemusíte sa smiať na vlastných túžbach a zvažovať, čo robíte hlúpo. Ak vy sám neberiete štúdium vážne, čo potom očakávate od sveta okolo vás? Určite súhlas, podporu, pochopenie? Tak si to daj najprv sebe. A potom sa o vás postará aj svet.

5. Odstráňte zo svojho života strach: strach zo zlyhania, chyby, neznáma... Má jednu povahu – spomaľuje aktivitu, ničí telo.

Stojí za to prestať „kŕmiť“ strach a venovať viac pozornosti a sily tomu, čo robíte.

Predstavte si, že na jednej strane váh sú obavy a na druhej je túžba venovať sa duchovným záležitostiam? Ktorá miska prevažuje? Môžete mentálne položiť závažia na druhú misku váhy vo forme dôvery a toho, čo sami chcete. Hrajte sa s tým. A ešte niečo: smiech a zmysel pre humor pomáhajú vyrovnať sa so strachom.

6. Tým, že robíte niečo, čo vás baví aspoň pár hodín týždenne, skôr či neskôr to začne generovať príjem. V priemere to trvá 1-3 roky. A to, mimochodom, nie je také dlhé, ako sa zdá. Veď na to, aby dostali plat, museli mnohí študovať aspoň tri roky.

Robiť to, čo nechcete, je násilie voči sebe, čo vedie k duševnej bolesti a fyzickým chorobám.

Radšej sa do tohto stavu neprivádzať a robiť pravidelnú prevenciu v podobe obľúbených aktivít pre Dušu

Altynnikova Jekaterina