Silné stránky impulzívneho človeka a práca na chybách. Impulzívny

Impulzivita správania sa môže prejaviť vo forme nekontrolovaných (alebo zle kontrolovaných) atakov motorických resp rečová aktivita. Impulzívne správanie môže byť sprevádzané kritickým postojom k nemu, keď po útokoch pacient ľutuje, že sa nedokázal ovládnuť. V závažnejších prípadoch môže dôjsť k strate kritického postoja k takémuto správaniu.

Zavolajte na +7 495 135-44-02 Vieme to správne zistiť a pomôcť vám!

Impulzívne správanie môže mať bolestivý charakter (t. j. prejav duševnej poruchy), vtedy je potrebná pomoc lekára

Poruchy riadenia impulzov

Poruchy kontroly impulzov (ICD) sú kategóriou rozšírenou v západnej vedeckej literatúre, u nás odborníci používajú termín situačná porucha kontroly alebo impulzívne správanie. Táto porucha by nemala byť vnímaná ako samostatná choroba alebo diagnóza. Toto je termín, ktorý označuje prítomnosť rovnakého typu symptómov. Príznaky tohto stavu budú popísané nižšie.

Tieto poruchy (príznaky) sú zaradené do kontextu všeobecných duševných porúch, pri ktorých pacienti a ich okolie spravidla zaznamenávajú výrazné zhoršenie sociálnych a odborná činnosť a môže mať za následok aj právne a finančné ťažkosti. Medicínsky výskum ukázal, že strata alebo zhoršenie situačnej kontroly nad správaním, prejavujúce sa impulzívnym správaním, môže dobre reagovať na liečbu, avšak málokto konzultuje takýto problém s lekárom v domnení, že ide buď o charakteristickú črtu, promiskuitu, resp. prejav rozmarov a zlej výchovy.

Typy impulzívneho správania

Existujú rôzne typy impulzívneho správania, napríklad:

Impulzívny temperament (impulzy na zlomenie alebo zničenie);
Impulzívne sexuálne správanie;
Impulzívna zmena stravovacieho správania;

Tieto poruchy sú charakterizované ťažkosťami odolávať momentálnym nutkaniam, ktoré sú nadmerné a/alebo vždy spôsobujú problémy pacientovi a jeho okolí.

Impulzívne poruchy správania sú pomerne časté medzi dospievajúcimi a dospelými, spôsobujú výrazné zníženie kvality života, ale účinne sa liečia behaviorálnou psychoterapiou a farmakologickou terapiou.

Účelom tohto prehľadu je poskytnúť klinický obraz duševných porúch, ktoré môžu zahŕňať syndróm impulzívneho správania, vrátane porúch neurologického spektra, a zhodnotiť dôkazy pre farmakologickú liečbu týchto porúch.

Kľúčové charakteristiky porúch kontroly impulzov

Napriek miere vplyvu všeobecných klinických, genetických a biologické vlastnosti o vývoji porúch riadenia impulzov nie je celkom jasný mechanizmus vzniku týchto porúch.

Mnohé poruchy kontroly impulzov zahŕňajú základné vlastnosti:

opakované impulzívne správanie napriek nepriaznivým následkom;
nedostatok kontroly nad problémovým správaním;
neodolateľná túžba alebo stav „túžby“ po impulzívnom správaní alebo účasti v takýchto situáciách;
Keď dôjde k impulzívnemu správaniu, človek zažije uspokojenie.

Tieto vlastnosti viedli k popisu porúch kontroly impulzov ako behaviorálnych závislostí. Niektorí odborníci často považujú takéto príznaky za nutkavé správanie. Hoci tento vzťah ešte nebol úplne preskúmaný, existujú určité rozdiely v definícii týchto pojmov.

Impulzivita je definovaná ako predispozícia rýchlo, spontánne reagovať na vnútorné alebo vonkajšie podnety bez zohľadnenia negatívnych dôsledkov.

Kompulzivita je definovaná ako vykonávanie opakujúcich sa kompulzívnych činností na zníženie alebo prevenciu úzkosti, úzkosti, nebezpečenstva atď. Tieto činnosti neposkytujú potešenie ani uspokojenie.

Tieto typy porúch správania by sa mali považovať skôr za protiklady. Kompulzivita a impulzivita sa však môžu vyskytovať súčasne v kontexte tej istej duševnej poruchy, čo komplikuje diagnostiku, pochopenie a liečbu porúch určitých foriem správania.

Zdravím vás, moji milí čitatelia! Stretli ste sa už s ľuďmi, ktorí veľmi rýchlo zmenili názor, ľahko prešli od radosti k hnevu a ich úsmev okamžite vystriedal úsmev? Čo znamená impulzívny človek, aké sú jeho silné stránky a slabé stránky a ako najlepsie nadviazat kontakt s takymto clovekom? Dnes odpoviem na všetky tieto otázky a poviem vám, čo robiť, ak trpíte svojou impulzívnosťou.

klady

Najčastejšie, ak vám povedia „je to impulzívny človek“, budete s ním spočiatku zaobchádzať s miernym odtieňom negativity. Prečo sa to deje?

Pretože impulzívnosť je viac spojená s negatívnym hodnotením: nespoľahlivosť, nejednoznačnosť, malátnosť, podráždenosť atď. O nevýhodách si však povieme neskôr. Pokúsme sa pochopiť silné stránky impulzívneho človeka.

Impulzívny charakter umožňuje človeku rýchlo sa rozhodovať. Koniec koncov, najčastejšie takíto ľudia rýchlo reagujú na vonkajšie okolnosti. Tak získame človeka, ktorý sa dokonale prispôsobí rýchlo sa meniacemu prostrediu.

Rýchle rozhodovanie zase rozvíja intuíciu, ktorá v živote veľmi pomáha. Súhlasíte, že človek s rozvinutejšou intuíciou má väčšiu šancu dosiahnuť úspech. Akú zručnosť možno prirovnať k intuícii? Pravdepodobne žiadny.

Hneď budete vedieť, akú emóciu prežíva impulzívny človek. Stretli ste sa už s ľuďmi, ktorí nemajú na tvári nič napísané a je úplne nemožné pochopiť, čo práve teraz cítia? Toto sa impulzívnemu človeku nemôže stať.

Ak sa hnevá, potom to dokonale pochopíte. A čím lepšie rozumiete emóciám iných ľudí, tým ľahšie je pre vás komunikovať s osobou. Preto, keď je takýto človek nahnevaný, jednoducho sa k nemu v tej chvíli nemôžete priblížiť. A počkajte, kým sa dostane do pokojného a vyrovnaného stavu.

Impulzívny človek je zlý klamár. Aby ste dobre ležali, musíte mať vyrovnanosť a pokoj. Emocionálnemu človeku bude určite chýbať a lož nedotiahne do konca. Preto sa takíto ľudia najčastejšie ani neuchyľujú k klamstvám. V ich správaní budú jasne viditeľné podozrivé manipulácie.

Mínusy

Napriek všetkým svojim prednostiam však majú impulzívni ľudia aj množstvo problémov. Pri páchaní impulzívnych činov môže človek urobiť chybu v dôsledku toho, že zle premýšľal a nezvážil všetky možnosti. možné následky. Rýchle rozhodnutie určite pomáha, no nie vo všetkých situáciách.

Takíto ľudia sú nebezpeční pre svoje bleskové zmeny nálad a nie je vždy jasné, kto je príčinou hnevu alebo smútku. Človek sa podvedome snaží o poriadok a stálosť. Preto môže byť komunikácia s takýmito emocionálnymi ľuďmi otravná a rozhorčená.

Emocionálni ľudia vás naozaj často sklamú. Dohodli ste sa na stretnutí, všetko naň pripravili, minuli čas, námahu a možno aj peniaze. Ale muž neprišiel, jednoducho preto, že si to rozmyslel. Nespoľahlivosť je snáď najsilnejšou nevýhodou impulzívneho človeka.

Je veľmi ťažké byť s takým človekom. romantické vzťahy. Dnes je šialene zamilovaný a zajtra sa hnevá kvôli maličkosti, o pár hodín neskôr je urazený a o sekundu neskôr ťa hlboko pobozká.

Ako sa vysporiadať s impulzívnym človekom

Pochopiť impulzívneho človeka nie je také ťažké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Sú veci, ktoré ho rozčuľujú a sú také, ktoré mu prinášajú radosť a šťastie. A keďže svoje emócie neskrýva, pozorný človek rýchlo pochopí, čo presne by sa nemalo robiť alebo povedať.

Komunikácia s emocionálnym človekom má svoje výhody. Takíto ľudia napríklad skôr súhlasia s dobrodružnými návrhmi, sú ochotnejší cestovať po svete alebo ísť s vami do hôr. Na poslednú chvíľu však môžu tento nápad ľahko opustiť.

Do sľubov takýchto ľudí by ste nemali vkladať veľké nádeje. Zmení sa im nálada, možno zmenia názor. Preto sa oplatí počúvať, ale nie úplne dôverovať. Koniec koncov, s nimi všetko závisí od nálady a emocionálneho stavu.

Ale impulzívny človek sa málokedy správa ako agresor, na rozdiel napríklad od psychicky labilného človeka. Ak narazíte na druhú možnosť a absolútne nerozumiete, ako s ňou interagovať, článok „“ bude pre vás užitočný. S takouto osobou je potrebné komunikovať so zvláštnou opatrnosťou.

Impulzivita nie je ani zlá, ani dobrá. Má to pozitívne aj negatívne stránky.

Ak ste impulzívny človek, potom máte možnosť využiť svoje silné stránky, ale nezabudnite pracovať na svojich slabých stránkach.

Rozhodujete sa rýchlo? Čo vás môže odradiť a ako rýchlo sa to stane? Ľahko odpúšťate priestupky? Považujete sa za emocionálneho človeka?

Prajem ti to najlepšie!

"Musím si to kúpiť, nemôžem odolať!" "Je mi ľúto, že som to povedal..." Znie to povedome? Takéto slová počúvame každý deň a často ich sami hovoríme. Dokážeme automaticky regulovať alebo kontrolovať svoje činy, slová a skutky, t.j. Do akej miery sme schopní ovládať a odolávať svojim emóciám a impulzom? V tomto článku sa dozviete, čo je impulzivita a aké sú príčiny a príznaky impulzívneho správania. Povieme vám tiež, ako môžete posúdiť svoju úroveň impulzivity.

Impulzivita a príčiny impulzívneho správania

Čo je impulzivita? Impulzivita je vlastnosťou správania a vnímania okolitého sveta, vyjadrená v tendencia rýchlo a bezmyšlienkovite konať a reagovať na udalosť, situáciu alebo vnútornú skúsenosť pod vplyvom emócií alebo okolností. V tomto prípade je hlavnou črtou chyba analytického úsudku, pri ktorej sa neposudzujú dôsledky vlastného konania, čo často vedie k tomu, že v budúcnosti impulzívny človek oľutuje svoje činy.

Príčiny impulzívneho správania

Neurovedci používajúci PET ( pozitrónová emisná tomografia) objavil cestu, po ktorej impulz alebo myšlienka putuje v mozgu a mení sa na opakujúce sa nutkanie, a vysvetlil, prečo to niektorí ľudia robia je ťažké ovládať impulz, ktorý vzniká výmenou za odmenu alebo dlhodobý cieľ.

Aké sú príčiny impulzívneho správania? Impulzivita alebo impulzívne správanie úzko súvisí s– látka zapojená do procesov učenia a odmeňovania.

Inými slovami, aby sme dostali rýchlu odmenu, dochádza k určitej odchýlke v práci mozgových jadier zodpovedných za analýzu a prijímanie najvhodnejších situácií a premyslených rozhodnutí. Vedec Joshua Buchholz z Vanderbilt University v roku 2009 navrhol, že impulzívni ľudia majú znížený počet aktívnych dopamínových receptorov v oblasti stredného mozgu spojených so schopnosťou robiť logické a premyslené rozhodnutia, čo môže tiež zvýšiť riziko depresie a impulzívneho správania. . Tie. ako menšie číslo aktívnych dopamínových receptorov v oblasti stredného mozgu, kde sa nachádzajú neuróny syntetizujúce dopamín, tým viac dopamínu sa uvoľňuje a tým väčší je stupeň impulzivity.

Veľmi často impulzívni ľudia ľutujú svoje správanie, bez toho, aby ste to zastavili. Často sa stáva opakujúcim sa a nutkavým, ako v prípade zneužívania návykových látok, hazardných hier, nutkavého nakupovania, fajčenia, alkoholu atď.

Symptómy impulzivity

Na druhej strane množstvo výskumníkov ( Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) vymenovali štyri hlavné charakteristiky impulzivity:

Neschopnosť plánovať a predpovedať: ak konáme pod vplyvom impulzov, nedokážeme predvídať očakávané a logické dôsledky, každý výsledok je „prekvapením“.
Nízka úroveň kontroly:ďalšia cigareta, kúsok koláča, nevhodný komentár... „bez bŕzd“ a bez sebaovládania.
Nedostatok vytrvalosti:, odkladanie nezaujímavých úloh. Iba hľadanie jasných a ostrých emócií.
Neustále hľadanie nových skúseností a potreba ich urgentne prijímať, čo sa týka tendencie konať pod vplyvom intenzívnych pozitívnych alebo negatívnych emócií a stavov, ktoré deformujú schopnosť robiť informované alternatívne rozhodnutia, a tým sa vyhnúť neustálym výčitkám a výčitkám, ktoré sú veľmi typické pre impulzívnych ľudí.

Existujú rôzne typy impulzov a mať rôzne následky – porovnaj: zjesť kúsok koláča navyše a niečo ukradnúť, niečo rozbiť alebo ublížiť sebe alebo iným.

Poznámka, kľúčová úloha v tomto prípade hrá emocionálny stav , zatiaľ čo je diskutované vyššie procesy, ktoré sa vyskytujú v mozgu, provokujú vznik emócie, ktoré zatemňujú vnímanie reality, a túžba získať ich za každú cenu sa stáva neodolateľnou.

Ako sa diagnostikuje impulzivita?

Ak máte tento typ emočného rozpoloženia a trpíte jeho následkami, nehovoriac o tom, že môže súvisieť s inými závažnými poruchami ako ADHD alebo Parkinsonova choroba, musíte vyhľadať diagnózu u odborníka, ktorý určí závažnosť a typ impulzívneho správania a navrhne účinné terapeutické opatrenia (vrátane psychofarmák), nástroje a špeciálne testy. Okrem toho môžete absolvovať aj neuropsychologické testovanie CogniFit, ktoré bude ďalšou pomocou pri stanovení diagnózy odborníkom.

Preklad Anna Inozemtseva

Zdroje

Celma Merola, Jaume. Základy teóricas y clinic del comportamiento impulzívne. Digitálna profesionálna zbierka. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Vzťahy medzi odlišnými aspektmi sebaregulácie k symptómom impulzívnosti a kompulzivity. Osobnosť a individuálne rozdiely, 47,84-88.

Prečo si taký impulzívny? Sebaregulácia a symptómy impulzivity. Timothy A Pychyl Ph.D. Nemeškajte. Psychology Today, uverejnené 23. júna 2009

Impulzivita je schopnosť robiť rýchle a spontánne rozhodnutia bez zohľadnenia negatívnych dôsledkov. Táto povahová črta je dôsledkom sebavedomej kategorickosti a netrpezlivosti. Impulzívny človek sa riadi častejšie citmi a emóciami ako rozumom. Tento súbor vlastností vedie k nevedomej netaktnosti a hrubosti, tvrdosti a temperamentu.

Toto správanie komplikuje vzťahy jednotlivca s ľuďmi okolo neho - príbuznými, priateľmi, kolegami v práci. Impulzívny človek môže v dôsledku nadmerného emocionálneho výbuchu spáliť príliš veľa vlastnej psychofyzickej energie, po ktorej pociťuje slabosť a únavu.

Energickí a výbušní ľudia majú túto povahovú črtu. Hovoria o nich, že najskôr konajú a až potom myslia. Impulzívny človek je zvyčajne zlý konverzátor. Keď sa opýtal, nepočúval odpoveď. Jeho myšlienky skáču z jedného objektu na druhý. Môže byť príliš zhovorčivý, ale veľmi mu nezáleží na tom, či ho jeho partner počúva alebo nie.

Klasickým príkladom takejto impulzívnej povahy je hrdina Gogolovej básne „Mŕtve duše“, vlastník pôdy Nozdryov. Tento nikdy nepremýšľal o svojich činoch. A ak mu v mozgu prebleskla nejaká myšlienka, okamžite začal konať, ani v najmenšom v súlade s ľudskou logikou. Často sa stal iniciátorom bojov a konfliktov, dokázal prehrať na márne kúsky, to nikdy neurobil správne závery z vašich činov.

Deti a dospievajúci najčastejšie prejavujú nemotivovanú impulzívnosť. Väčšina z nich vekom získava schopnosť analyzovať svoje činy a konať logicky. Niektorí však zostávajú náchylní k takémuto správaniu počas celého života. Impulzívny človek je často výstredný, to znamená, že má sklon k zvláštnemu, neobvyklému správaniu.

Impulzívne správanie môže vyvolať stres alebo nejaká nezvyčajná situácia. Práve pod vplyvom takýchto udalostí môže vzplanúť impulzívna reakcia aj u úplne primeraných a rozumných ľudí v pokojnom a známom prostredí. Nie sú nezvyčajné ani situácie, keď sa nervové napätie nahromadí počas dlhého obdobia, živené žiarlivosťou, hnevom, melanchóliou, závisťou a inými okolnosťami, aby jedného dňa prepuklo v prepuknutí impulzívnych činov. Pod vplyvom toho druhého dochádza k trestným činom, pričom samotný vinník nie vždy dokáže vysvetliť, prečo tento čin spáchal.

Ale ak je tento druh reakcie náhodnej jednorazovej povahy, potom je impulzívne správanie pre takéhoto jedinca normou života. Toto správanie je často dôsledkom emocionálnej a duševnej nestability, nedostatku adekvátnych reakcií, ktoré sa už stalo zvykom. Impulzívnosť a nevhodné činy môžu byť ovplyvnené stavom intoxikácie. Impulzívne činy sa často páchajú kvôli túžbe jednotlivca presadiť sa, zabezpečiť si nadradenosť nad ostatnými, alebo jednoducho kvôli túžbe vyhodiť nahromadené negatívne emócie.

Každý človek sa vo svojom živote stretáva s ľuďmi s rôzne postavy. Stretli ste sa už s človekom, ktorý vás ohromil svojou nestálosťou? Takíto ľudia majú spravidla tendenciu pomerne rýchlo zmeniť názor, vyznačujú sa okamžitými zmenami nálady.

Zdalo by sa, že sa len usmieval a mal skvelú náladu, keď zrazu niečo ovplyvní jeho náladu a objaví sa agresivita a nespokojnosť. Títo ľudia udivujú aj svojimi bleskurýchlymi rozhodnutiami. Čo vysvetľuje toto ľudské správanie? V psychológii sa to nazýva impulzivita.

Impulzivita je črtou ľudského charakteru, ktorá sa prejavuje tendenciou rozhodovať sa bez premýšľania dôsledkov. Impulzívni ľudia sa vo svojom správaní neriadia rozumom, ale emóciami a dočasnými okolnosťami.

Takéto správanie má častejšie iba negatívne dôsledky. Je to kvôli nedostatku zdržanlivosti, temperamentu a tvrdosti, ktoré títo ľudia často prejavujú. Inými slovami, môžeme povedať, že impulzívne činy sú činy vykonávané bez zohľadnenia následkov, bez predchádzajúceho premýšľania.

Niektorí ľudia si mýlia impulzívnosť s rozhodnosťou, čo je veľmi častá mylná predstava. Rozdiel medzi týmito dvoma podmienkami je však veľký. Rozhodujúci jedinci sú pevne presvedčení o svojom rozhodnutí alebo konaní a táto dôvera sa vzťahuje aj na výsledok ich činnosti.

Impulzívni jedinci sa vyznačujú tým, že najprv konajú a až potom zvažujú dôsledky. Takíto ľudia bývajú sklamaní, čo môže mať za následok výčitky svedomia alebo ešte viac sťažiť situáciu.

Odrody

Je bežné, že každý človek občas prejaví impulzívnosť, no u niektorých jedincov sa to stáva normou. Impulzívne stavy majú niekoľko odrôd a môžu tiež naznačovať niektoré psychologické choroby:

Pyrománia je lákadlom pre podpaľačstvo.
Kleptománia je túžba po krádeži.
Potravinová impulzívnosť – prejavuje sa rôznymi interakciami s jedlom.
Závislosť na hazardných hrách je predispozíciou k hazardu.

Toto je len časť psychické stavy keď ľudská myseľ nedokáže odolať svojim túžbam. Impulzívne rozhodnutia sú často výsledkom slabej sebakontroly. Charakteristickými črtami takýchto ľudí sú zvýšená aktivita a výbušný charakter.

Sú to zlí hovorcovia: konverzácia s takýmito ľuďmi môže byť náročná a často nemá konkrétnu tému, pretože majú tendenciu rýchlo prepínať medzi rôznymi témami. Pri otázke nečakajú na odpoveď a dokážu dlho rozprávať, aj keď ich už nikto nepočúva.

Impulzivita sa tiež líši v závislosti od situácií, v ktorých sa vyskytuje:

Motivovaný - v tomto prípade je spôsobený stresovými situáciami, keď aj celkom adekvátni ľudia môžu prejaviť neočakávanú reakciu na okolnosti. Stalo sa to každému a nie je to dôvod na obavy.
Nemotivovaný - keď sa podivné a nezvyčajné reakcie na to, čo sa deje, stanú pre túto osobu normou. V tomto prípade abnormálne správanie nie je epizodické a dosť často sa opakuje, čo vedie k niektorým psychickým ochoreniam.

Tento stav sa môže vyskytnúť u detí aj dospelých. U detí to však psychológovia nedefinujú ako diagnózu, keďže deti nie sú vždy naklonené premýšľať o svojich rozhodnutiach a niesť za ne zodpovednosť. Ale u dospelých je to už odchýlka od prijatých noriem správania.

Veľmi často možno u adolescentov pozorovať impulzívne správanie. Je to pochopiteľné: rôzne stresy v takom kritickom veku sú často príčinou nerozumného správania. Môže to byť aj emocionálne vzrušenie alebo prepracovanosť.

Niekedy tínedžeri vyvolávajú tento stav umelo, dôvodom je tvrdohlavosť a túžba ukázať nezávislosť. Impulzívne stavy u dospelých sú psychickou odchýlkou len vtedy, ak sa vyskytujú veľmi často a človek sám nie je schopný sebaovládania.

Výhody a nevýhody

Impulzívny stav spôsobuje u mnohých ľudí negatívny postoj. Je to spôsobené skutočnosťou, že ľudia prirovnávajú slovo „impulzivita“ k pojmom ako podráždenosť, nespoľahlivosť a malátnosť. Samozrejme, tieto vlastnosti môžu sprevádzať impulzívne prejavy, ale tento stav má aj svoje silné stránky:

1. Rýchle rozhodovanie. Nemalo by sa to zamieňať s rozhodnosťou, ale je to pozitívna stránka impulzívneho stavu. Takíto jedinci sa zvyknú rýchlo adaptovať. Obyčajne sú nepostrádateľné v situáciách, keď sa okolnosti rýchlo menia a je potrebné robiť rozhodnutia a prispôsobiť sa im.

2. Intuícia. Tento stav rozvíja aj intuíciu. Každý z nás by bol rád, keby mal intuitívny charakter alebo keby mal takého človeka nablízku. Intuícia je veľmi silná stránka charakteru, ktorá nám pomáha v živote.

3. Explicitná emocionalita. Impulzívne stavy znamenajú otvorenosť človeka. Takíto jedinci neskrývajú emócie. Aj to možno považovať za pozitívnu vlastnosť. Čím lepšie pochopíte emocionálny stav človeka, tým jednoduchší bude váš vzťah s ním. Impulzívny človek nikdy neprejaví skryté úmysly.

4. Pravdivosť. Toto je možno najdôležitejší pozitívny aspekt impulzívneho stavu. Ľudia, ktorí sú náchylní k impulzívnosti, zriedka klamú. Klamstvo je bežnejšie medzi tými, ktorí majú pokojný a rozumný charakter. So zvýšenou emocionalitou je ťažké skryť pravdu. Akýkoľvek prejav klamstva je pre impulzívneho človeka vysoko nežiaduci, pretože skôr či neskôr prevezmú emócie a prejaví všetko.

Ako sme už pochopili, impulzívne stavy majú množstvo výhod. Spolu s tým sú však spojené aj s množstvom negatívnych aspektov. Patria sem bežné chyby. Pri rýchlych rozhodnutiach sa človek dopúšťa neuvážených činov, ktoré častejšie vedú k chybám.

Nevýhodou impulzívneho stavu je, že nálada jednotlivca sa často mení a vy nikdy nepochopíte, čo ho momentálne ovláda a čo môžete očakávať v nasledujúcom okamihu. A keďže každý jednotlivec sa snaží o poriadok a stálosť, emocionálna osoba je príčinou nepohodlia.

To sa prejavuje aj vo vzťahoch: s takýmito ľuďmi je ťažké prežívať romantické pocity - niekedy vás miluje a zbožňuje, niekedy sa hnevá kvôli menším nedorozumeniam. Keďže nie je možné predvídať správanie impulzívneho človeka, je veľmi problematické sa mu prispôsobiť.

Komunikácia s takýmto človekom má však aj svoje výhody. Je to veľmi dobrodružná osobnosť a môžete si byť istí, že vždy dostanete podporu pri nečakaných rozhodnutiach. Otvorená emocionalita takéhoto človeka vám tiež môže pomôcť naučiť sa chápať mnohé faktory, ktoré ovplyvňujú jeho náladu, a využiť to v budúcnosti pre svoje vlastné účely.

Zároveň by ste mu nemali bezvýhradne dôverovať: impulzívni ľudia majú tendenciu často meniť názor a nie vždy dodržia svoje sľuby. Je potrebné pripomenúť, že impulzívny jedinec nikdy nebude pôsobiť ako agresor. Ak sa stretnete s emocionálne agresívnym človekom, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ide o psychicky labilného človeka.

Impulzivita nemôže byť dobrá alebo zlá. Toto je stav, ktorý má pozitívne aj negatívne stránky. Impulzívny človek musí využívať svoje silné stránky a venovať veľkú pozornosť práci na svojich slabých črtách.

Impulzívny typ osobnosti

Impulzívny typ osobnosti sa vyznačuje emočnou nevyrovnanosťou, impulzívnosťou, nízkou sebakontrolou a zvýšeným sklonom k agresívnym výbuchom.

Takíto ľudia často konajú činy alebo činy bez akéhokoľvek účelu alebo zámeru, riadia sa skôr spontánnymi túžbami alebo rozmarmi, čo môže mať vážne následky. Napríklad muž môže ísť po ulici a hodiť kameň do okna. Svoj čin vysvetľuje tým, že to len chcel urobiť. Človek tiež môže pochopiť, že by sa to nemalo robiť, ale má pocit, že so sebou nemôže „nič“ a ospravedlňuje tak svoje správanie. To znamená, že v tomto prípade v skutočnosti nechce so sebou nič robiť a používa takéto výhovorky, aby presunul zodpovednosť na niečo, čo je „silnejšie“ ako on. Napríklad muž ukradol žene tašku a počas vyšetrovania uviedol, že to neplánoval, ale taška vyzerala tak „úspešne“, že sa jednoducho nedokázal udržať.

Konanie impulzívneho človeka je veľmi rýchle (čas medzi vznikom túžby a jej uspokojením je veľmi krátky), spontánne (objaví sa veľmi nečakane a aj zmizne) a neplánované (človek to neplánoval).

Pre bežného človeka rozmar vzniká vtedy, keď zodpovedá základným túžbam a cieľom človeka, a tým ho stimuluje k ďalšej činnosti. Žena, ktorá rada tancuje, napríklad náhodou uvidela reklamu na vystúpenie svojej obľúbenej skupiny. Zrazu ju chcela navštevovať, a keď uspokojila tento rozmar, mala túžbu venovať sa tancu vážnejšie, čo ju motivovalo prihlásiť sa do tanečnej školy. Tento stimul mi pomohol dosiahnuť vynikajúce výsledky v triede. Pre impulzívneho človeka zostáva rozmar rozmarom, nestimuluje ho k dosahovaniu veľkých cieľov a nie je „vpletený“ do štruktúry jeho hlavných záujmov. Napríklad vznikla túžba kúpiť si auto a človek si odrazu uspokojí svoje ego a kúpená kúpa potom ostáva takmer stále v garáži, pretože sa človeku ľahšie šoféruje. verejná doprava alebo taxi.

Stáva sa to z toho dôvodu, že impulzívni ľudia sa veľmi málo zaujímajú o svet okolo seba: nemajú dobrých priateľov a blízke vzťahy, práca im neprináša veľa potešenia, tiež veľmi nepremýšľajú a nesnívajú o budúcnosti, kultúrna stránka života nie je vzrušujúce ani zaujímavé. Toto je hlavný dôvod impulzívnosti. Obyčajný človek, keď sa objaví impulzívny rozmar, porovnáva ho so svojimi základnými túžbami, a ak sa rozchádzajú, nájde v sebe silu znášať nepohodlie neuspokojeného chvíľkového rozmaru kvôli niečomu viac. Napríklad, ak človek v tejto chvíli chce auto, no zároveň má ešte väčšiu túžbu postaviť dom, bude si myslieť, že v tejto chvíli môže tieto peniaze použiť na uspokojenie svojho sna (investície do výstavby) , a bude cestovať verejnou dopravou . A pre neho to nie je problém, keďže je zameraný na globálnejší cieľ. Impulzívny človek kvôli nedostatku takýchto cieľov nemôže tolerovať nepríjemnosti, a preto vždy nasleduje svoje chvíľkové rozmary.

Pozitívom tohto typu je istá spontánnosť, ktorá dokáže generovať nové a originálne nápady, čo nie je vždy možné dosiahnuť len pomocou intelektu.

Impulzívna osobnosť nie je zvyknutá kriticky analyzovať udalosti. Ak je vzorec rozhodovania bežného človeka nasledovný: dojem – rozbor informácií – porovnanie rôznych možností, výber toho najlepšieho – akcia, tak u impulzívneho človeka je to nasledovné: dojem – akcia.

Takýto človek vidí vo svojom okolí len to, čo ho zaujalo a zaujalo, no zároveň nevníma negatívne stránky týchto vecí. So súčasnými problémami a úlohami sa vyrovnáva veľmi ľahko, ale pokiaľ ide o budúcnosť, môže byť bezradný. Pre takýchto ľudí vystupuje do popredia to, čo sa deje v súčasnosti, nepozerajú sa do budúcnosti a neporovnávajú súčasné činy s výsledkami. Napríklad obyčajní ľudia sa pred manželstvom chvíľu stretávajú, študujú sa a až potom sa rozhodnú urobiť vážny krok. Ale impulzívni ľudia sa už na prvom stretnutí môžu nechať tak strhnúť niečím iným, že po niekoľkých dňoch utekajú na matričný úrad a potom, nie sú pripravení na rodinný život, po krátkom čase požiadajú o h voda

Impulzívna osobnosť je človek, ktorý dokáže byť kreatívny a rýchlo sa rozhodovať, no často tieto rozhodnutia nie sú objektívne a nie premyslené.

Charakterová črta psychológie impulzivity

Nie je žiadnym tajomstvom, že žena je veľmi emocionálne stvorenie. Málokedy premýšľa rozumom, jej emócie prechádzajú cez okraj. A až neskôr môže premýšľať o tom, čo urobila a čo povedala. Ale to môže byť neskoršia realizácia hotovej veci. Čo by mala žena robiť so svojím impulzívnym a emocionálnym charakterom?

Impulzivita je psychologická povahová črta. Impulzivita ako charakterová črta spočíva v tom, že žena vždy pozná odpoveď na akúkoľvek otázku (aj keď je nesprávna). Akonáhle sa na ceste vyskytnú problémy, žena okamžite prejde do protiútoku a začne svoje „bojové“ akcie. Hoci pri zdravom rozume chápe, že sa to nedá a treba uplatniť rozumnejšie riešenia, nevie si pomôcť.

A aké ľahké je vyvodiť závery v zhone, bez premýšľania o výsledkoch týchto záverov. Pravda, keď emócie opadli a myseľ sa zapla. Žena svoj unáhlený krok chápe. Ale vrátiť čas a opraviť chybu je veľmi ťažké. Ako sa naučiť správne riešiť situácie, neriešiť všetko naraz a s horúcou hlavou.

Impulzívna žena je v mnohých ohľadoch ako malé, nerozumné dieťa. Je ako neinteligentné dieťa, ktoré sleduje iba svoje emócie a prchavé impulzy k činom. V tomto prípade si najčastejšie neuvedomuje, čo urobil, ani čo hovorí, ani čo robí.

Stále však existujú pozitívne črty impulzívnosti:

nedôverčivosť neznamená hnev a pomstychtivosť;

zlá nálada trvá len krátko;

rozhodovanie prebieha v priebehu niekoľkých minút;

na všetky otázky je vždy pripravená odpoveď;

skutočne preberá všetku zodpovednosť;

všetky problémy, ktoré sa objavia, cvaknú ako orechy.

Tieto vlastnosti sú dostupné len málokomu. Ale, bohužiaľ, takéto spôsoby rýchleho auta nie vždy vedú k dobrým veciam. Spôsobuje veľa problémov ani nie tak ostatným ako sebe. Následky skutkov a slov nezostanú vždy nepotrestané, pretože vo väčšine prípadov sú urážlivé a v rozpore so všeobecným súborom pravidiel.

Aby nenarúšali pokoj v okolí. Pri otáčaní sa treba naučiť spomaliť. Predtým. Predtým, ako niečo poviete alebo urobíte nejaké dôležité rozhodnutie, musíte počítať do 10 a späť a až potom otvoriť svoje krásne ústa, aby ste vyjadrili svoje ďalšie rozhodnutie.

Ak sa žena nedokáže zastaviť, bude potrebovať pomoc iných. Musíme sa dohodnúť s rodinou a priateľmi. Aby pomohli kontrolovať svoje emócie určitými podmienenými signálmi. Ktorému budú v tej chvíli slúžiť. Keď žena opäť začne „rezať z ramena“. To môže byť rôzne znamenia od slova „stop“ až po tlieskanie rukami. Zastavením bude žena schopná zhodnotiť svoje slová a činy.

Je veľmi ťažké obmedziť vlastnú impulzívnosť a emocionalitu. Tento zložitý problém nebude možné vyriešiť hneď. Blízke ženy a vaše okolie s najväčšou pravdepodobnosťou vedia o tejto charakterovej vlastnosti a snažte sa s ňou zaobchádzať s lojalitou k tomu, čo sa hovorí a robí. Ale neznámych ľudí môže takéto nevhodné správanie vystrašiť a to ich môže jednoducho uvrhnúť do strnulosti. Impulzívny človek musí o svojej charakterovej vlastnosti okamžite informovať ostatných a neznámych ľudí, aby si neublížil. A naučte sa ospravedlňovať za to, čo ste urobili počas horúčav.

A najdôležitejšie je mať na pamäti, že to, čo ste urobili, môžete napraviť. Len treba nájsť tie správne slová. Napríklad ste urobili unáhlené rozhodnutie, na druhý deň alebo po určitom čase sa môžete odvolať na unáhlené rozhodnutie a urobiť ďalšie rozumnejšie a zvážiť klady a zápory.

Neustála práca na sebe povedie k pozitívnym výsledkom.

Silné stránky impulzívneho človeka a práca na chybách

Zdravím vás, moji milí čitatelia! Stretli ste sa už s ľuďmi, ktorí veľmi rýchlo zmenili názor, ľahko prešli od radosti k hnevu a ich úsmev okamžite vystriedal úsmev? Čo znamená impulzívny človek, aké sú jeho silné a slabé stránky a ako najlepšie nadviazať kontakt s takýmto človekom? Dnes odpoviem na všetky tieto otázky a poviem vám, čo robiť, ak trpíte svojou impulzívnosťou.

klady

Najčastejšie, ak vám povedia „je to impulzívny človek“, budete s ním spočiatku zaobchádzať s miernym odtieňom negativity. Prečo sa to deje?

Mínusy

Napriek všetkým svojim prednostiam však majú impulzívni ľudia aj množstvo problémov. Pri páchaní impulzívnych činov môže človek urobiť chybu, pretože zle premýšľal a nezvážil všetky možné dôsledky. Rýchle rozhodnutie určite pomáha, no nie vo všetkých situáciách.

Je veľmi ťažké byť v romantickom vzťahu s takouto osobou. Dnes je šialene zamilovaný a zajtra sa hnevá kvôli maličkosti, o pár hodín neskôr je urazený a o sekundu neskôr ťa hlboko pobozká.

Predvídať správanie takéhoto človeka je jednoducho nemožné. A to opäť nezapadá do túžby človeka po konzistencii a stálosti.

Ak ste taký človek a toto vás trápi, nezúfajte. Všetko sa dá zmeniť, zmeniť a stať sa pokojnejším. Ak emócie zasahujú do vášho života, prečítajte si článok „Ako sa stať emocionálne stabilným“.

Neveríte, že sa dokážete zmeniť? Potom mám pre vás ďalší článok: “Ako zmeniť seba a svoju postavu.”

Ako sa vysporiadať s impulzívnym človekom

Do sľubov takýchto ľudí by ste nemali vkladať veľké nádeje. Zmení sa im nálada, možno zmenia názor. Preto sa oplatí počúvať, ale nie úplne dôverovať. Koniec koncov, s nimi všetko závisí od nálady a emocionálneho stavu.

Ale impulzívny človek sa málokedy správa ako agresor, na rozdiel napríklad od psychicky labilného človeka. Ak narazíte na druhú možnosť a absolútne nerozumiete, ako s ňou interagovať, bude pre vás užitočný článok „Kto je duševne nevyrovnaná osoba“. S takouto osobou je potrebné komunikovať so zvláštnou opatrnosťou.

Impulzivita nie je ani zlá, ani dobrá. Má to pozitívne aj negatívne stránky.

Ak ste impulzívny človek, potom máte možnosť využiť svoje silné stránky, no nezabúdajte pracovať na svojich slabých stránkach.

Rozhodujete sa rýchlo? Čo vás môže odradiť a ako rýchlo sa to stane? Ľahko odpúšťate priestupky? Považujete sa za emocionálneho človeka?

Impulzívny človek je.

Impulzívny človek - kto to je?

Impulzivita (lat. impulzy - tlačiť, nutkanie) je znakom ľudského správania (v stabilných formách - charakterová vlastnosť), spočívajúca v tendencii konať na prvý impulz, pod vplyvom vonkajšie okolnosti alebo emócie. Impulzívny človek nepremýšľa nad svojimi činmi, nezvažuje pre a proti, reaguje rýchlo a priamo a často rovnako rýchlo svoje činy oľutuje. Odhodlanie treba odlíšiť od I., ktoré tiež predpokladá rýchlu a energickú reakciu, no spája sa s premýšľaním o situácii a prijímaním najvhodnejších a najinformovanejších rozhodnutí.

Impulzivita je charakterová črta, tendencia konať bez dostatočnej vedomej kontroly, pod vplyvom vonkajších okolností alebo v dôsledku citových zážitkov. Ako vekovo podmienený znak sa I. prejavuje predovšetkým u detí predškolského a primárneho školského veku, čo je spôsobené nedostatočným rozvojom funkcie Kontrola správania. Pri normálnom vývine sa táto forma I. celkom optimálne koriguje v spoločných hrách detí, pri ktorých sa výkon pravidlá rolí vyžaduje obmedzovanie okamžitých impulzov a zohľadnenie záujmov Dr. hraním, a tiež o niečo neskôr - v vzdelávacie aktivity. Po dosiahnutí adolescencie sa I. môže opäť prejaviť ako vlastnosť súvisiaca s vekom, spojená so zvýšením emocionálnej excitability. I. prispieva k spontánnemu vzniku konfliktov s inými v situáciách, ktoré nie sú objektívne konfliktné. Na diagnostiku I. sa používajú špeciálne testy a dotazníky napr. Test J. Kagana a dotazník I. Eysencka.

Impulzivita je bolestivá forma správania, pri ktorej sa činy pacienta vykonávajú v spojení s neodolateľnými impulzmi, impulzmi, vyskytujú sa násilne, automaticky a nie sú kontrolované vedomím.

impulzívnosť

Stručný výkladový psychologický a psychiatrický slovník. Ed. igisheva. 2008.

Slovník praktický psychológ. - M.: AST, Žatva. S. Yu Golovin. 1998.

Psychologický slovník. ONI. Kondakov. 2000.

Veľký psychologický slovník. - M.: Prime-EUROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinčenko. 2003.

Populárna psychologická encyklopédia. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005.

Pozrite sa, čo je „impulzivita“ v iných slovníkoch:

Impulzivita je charakterová črta vyjadrená v tendencii konať bez dostatočnej vedomej kontroly, pod vplyvom vonkajších okolností alebo v dôsledku emocionálnych zážitkov. Ako vlastnosť súvisiaca s vekom sa impulzivita prejavuje predovšetkým ... Psychologický slovník

impulzívnosť - impulzívnosť, nervozita, náhlivosť, nedobrovoľnosť Slovník ruských synoným. impulzívnosť podstatné meno, počet synoným: 5 výbušný charakter (1) ... Slovník synoným

IMPULZIVITA - IMPULZIVITA, impulzivita, mnoho. nie, samica (kniha). roztržitý podstatné meno až impulzívne. Slovník Ushakova. D.N. Ušakov. ... Ushakovov vysvetľujúci slovník

impulzívnosť - IMPULZÍVNY, oh, oh; ven, vna (kniha). Ozhegovov výkladový slovník. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. ... Ozhegovov výkladový slovník

IMPULSIVITA - (z latinského im.pu.l sivus prompted) angl. impulzívnosť; nemecký Impulzivita. Charakterová črta prejavujúca sa nestriedmosťou, sklonom konať na prvý impulz. I. môže byť dôsledkom nedostatku sebakontroly, vlastností súvisiacich s vekom a... ... Encyklopédia sociológie

Impulzivita - (lat. - push) - morálna a etická vlastnosť človeka, prejavujúca sa ako tendencia konať pod vplyvom prvého impulzu (impulzu), spontánne, náhle, nemotivovane a neovládateľne. Impulzivita sa prejavuje aj ako... ... Základy duchovnej kultúry (učiteľský encyklopedický slovník)

IMPULZIVITA - Pozri reflexívnosť, impulzívnosť ... Výkladový slovník psychológie

impulzívnosť - impulzyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, pasireiškiantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulzy atitikmenys: angl. impulzívnosť vok. Impulsivität, f rus.… …Sporto terminų žodynas

impulzívnosť - impulzyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilmė plg. impulzy atitikmenys: angl. impulzívnosť vok.… …Sporto terminų žodynas

impulzívnosť je forma správania spôsobená chorobou, osobnostnými črtami alebo aktuálnou situáciou, v ktorej činy vznikajú v súvislosti s neodolateľnými pudmi, impulzmi a prebiehajú násilne bez špičková úroveň ovládanie... ...Veľký lekársky slovník

Impulzivita - čo to je? Ako zistíte, že ste impulzívny človek?

Všetci sme rôzni ľudia: niektorí to berú ako samozrejmosť a cítia sa pohodlne zvažovať každý krok v živote mnohokrát, zatiaľ čo iní sú schopní robiť vážne, život určujúce rozhodnutia za behu. Medzi širokou škálou jasných ľudských charakterových vlastností vyniká impulzívnosť - to je tendencia konkrétneho jednotlivca konať rýchlo a unáhlene, keď sa za základ berú iba vlastné motívy, emócie, okolnosti a ľudia v okolí.

Určite sa každý vo svojom okolí stretol s takým človekom: nepremýšľa o svojich činoch, reči, rozhodnutiach, okamžite reaguje na okolnosti a činy iných ľudí, ale tento zhon ho často núti ľutovať svoje správanie. Impulzivita je typická pre deti - predškolákov alebo deti v predškolskom veku ešte nevedia adekvátne posúdiť svoje činy, a preto sa nad nimi veľmi nezamýšľajú. U tínedžerov môže byť impulzivita dôsledkom zvýšenej emocionálnej a hormonálnej vzrušivosti. Impulzivita sa u dospelých prejavuje neurózami, prepracovanosťou, stavmi vášne a pri niektorých chorobách.

Impulzivita je pôsobenie na impulz založený na emóciách.

Impulzivita má rôzne podoby a v závislosti od stupňa prejavu môže svojmu majiteľovi spôsobiť mierne nepohodlie alebo sa stať skutočným problémom v jeho živote a prostredí. Impulzívne správanie siaha od miernych prejavov nespokojnosti, unáhlených rozhodnutí a rýchleho návratu sebakontroly až po bolestivé impulzívne prejavy:

kleptománia (túžba po krádeži);
závislosť na hazardných hrách (kompulzívne hranie);
fetovanie a iné prejavy impulzívneho sexuálneho správania;
nechutenstvo alebo naopak prejedanie sa a pod.

Impulzívny človek

Zvážiť pre a proti? – nie, toto nie je o impulzívnom človeku. A je mimo kontroly čo i len chvíľkovej úvahy o svojom konaní a práve tento faktor odlišuje impulzívnu osobnosť od rozhodnej. V oboch prípadoch ide o rýchlu a energickú reakciu, ale pre impulzívnych ľudí je pravdepodobnejšie, že budú mať znamienko mínus ako plus – rovnako rýchlo ako oni oľutujú svoje unáhlené a nevhodné činy.

Ako zistíte, že ste impulzívny človek? Existuje niekoľko znakov, ktoré určujú prejavy a tendenciu k impulzívnosti:

predtým nepovšimnuté veci a ľudia v prostredí začnú dráždiť;
vznikajúce neurózy, stres, neschopnosť vyrovnať sa s vlastným vzrušeným psychologickým stavom;
„naštartovanie o pol otáčky“ teraz nie je žiadny problém;
zmeny nálady - od melanchólie po neprimeranú agresiu;
Po úspešnom prejave unáhleného činu alebo činov spôsobených impulzívnosťou sa človek cíti spokojný.

Impulzivita sa zriedka vyskytuje sama o sebe - vždy má svoj dôvod

Psychológovia zaznamenávajú prejav impulzivity ako znak nevyriešených problémov v detstve. Príliš prísni rodičia, zákazy a požiadavky aktívneho dieťaťa na zdržanlivosť a pokoj sa ďalej rozvinú v nesúlad medzi navonok vzdelanými a vnútorne prirodzenými a majú všetky šance premeniť sa na citovú tieseň u osobnosti bohatej na emócie.

Ak impulzivita začne vytvárať vážne problémy, s ktorými si človek nevie poradiť sám, odporúča sa vyhľadať špecializovanú pomoc. Psychológovia a psychoterapeuti budú môcť odborne posúdiť stav pacienta a dotazníky a testy spresnia problém. Je nevyhnutné bojovať proti impulzívnosti, ktorá si človeka podmaňuje: to narovná vzťahy s ostatnými a zvýši kvalitu života človeka. V prípade vážnych problémov a v súlade s dôvodmi, ktoré spôsobili impulzívnosť, lekári odporučia individuálny (podľa osobných charakteristík pacienta) liečebný postup.

Ženská impulzívnosť

Ak sa pozriete na pohlavie, ženy sú väčšinou oveľa impulzívnejšie a to je pochopiteľné: emocionálne, bez dostatočnej vedomej kontroly, sú poháňané vlastnými impulzmi bez logického plánovania následkov. Neplatí to pre každé dievča alebo ženu: niektoré rozumné dámy si pri kúpe päťdesiatej blúzky vyskúšajú ďalších dvadsať a napríklad vlastné bábätko v kočíku dodáva žene pocit zodpovednosti a núti mamičku pracovať. na sebe.

Impulzivita žien je krátkodobá, je ťažké sa jej úplne zbaviť, ale môžete sa ju naučiť ovládať

Ženy sú emocionálnejšie stvorenia ako muži, a preto sú náchylnejšie na psycho-emocionálny stav, ktorým je impulzívnosť. Pre ženy a pre každého iného môže impulzívnosť spôsobiť značné problémy v práci, v blízkych vzťahoch, pri výchove detí - negatívna impulzívnosť si vyžaduje „vyfúknutie“, a preto sa impulzívnej osobe (bez ohľadu na pohlavie) odporúča, aby porozumel sebe a pochopiť príčiny vzniku tohto stavu a naučiť sa ho ovládať.

Ako sa zbaviť impulzívnosti?

Ak včas nevenujete pozornosť prvým prejavom impulzívnosti, rýchlo sa vyvinie v pretrvávajúcu povahovú črtu a stane sa kameňom úrazu vo vzťahoch s inými ľuďmi – napokon ich dôvody nezaujímajú, vidia len svoje nepríjemný prejav. Čo robiť s impulzívnosťou a ako sa jej zbaviť? Ponúkame jednoduché spôsoby:

Odstránenie nervové napätie a boj proti stresu: meditácia, joga, SPA procedúry a masáže, príjemné koníčky, šport a návšteva bazéna, dokonca aj nakupovanie – všetko, čo vráti emocionálny stav do predchádzajúceho stavu a nedovolí, aby prepukol džin impulzívnosti.
Odporúča sa stanoviť si konkrétne dosiahnuteľné ciele pre termíny: potrebujete rekonštrukciu bytu, no nemáte peniaze? – rekonštruovať byt postupne; Nemáte čas ísť s dieťaťom do aquaparku? – dobrou alternatívou bude prechádzka v najbližšom parku na lyžiach; Sú vaši príbuzní a priatelia „najedení“? - po 21:00 vypnite telefón a vychutnajte si príjemný film alebo knihu.

3. Impulzivita sa môže prejaviť banálnym nedostatkom času: nekonečné požiadavky príbuzných, požiadavky nadriadených, deti vyžadujúce si pozornosť – kde na to všetko nájsť potrebný čas? A teraz sa aj z výkonnej ženy stáva trhavá opica, ktorá nemá čas sa na seba ani pozrieť do zrkadla. Kedy by sme si mali sadnúť a pokojne premýšľať o naliehavých veciach? V tomto prípade pomôže zdravé sebectvo:

môžete pokojne vysvetliť príbuzným, že oni sami sú schopní vybrať si nové vodítko pre svojho psa v obchode;
So svojimi nadriadenými sa nemôžete veľmi hádať, ale adekvátny nadriadený si vypočuje zdravé argumenty a vezme na vedomie;
Deti nemôžete odsunúť, ale určite sa pre ne niečo nájde zaujímavá aktivita, schopný zamestnať detské mozgy a ruky aspoň na pár hodín.

4. Milostné vzťahy a impulzívnosť sú pojmy, ktoré do určitej miery pokojne koexistujú, až kým sa z nich nevyvinie temperament a hystéria. Psychológovia v takýchto prípadoch odporúčajú začať od základných príčin (nedostatok pozornosti a sexu, strach zo straty niekoho milovaný atď.) a porozprávajte sa s partnerom o problémoch, ktoré vo vzťahu vznikajú.

Muži sú emocionálne hrubí a to, čo žena vidí ako hurikán nad hlavou, je pre nich len malý čierny oblak ďaleko, ďaleko nad obzorom.

5. Nájdite pôvodcu problému, ktorý tento stav spôsobuje: určite existuje, a keď sa odstráni, emocionálne pozadie sa stane pokojnejším a vyrovnanejším a racionalita myšlienok a činov na seba nenechá dlho čakať.

V každom prípade si treba uvedomiť, že impulzivita nie je choroba s kritickou diagnózou, ale emocionálny a duševný stav jednotlivca, ktorý môže pod vplyvom okolností a prostredia vzniknúť u kohokoľvek. V závislosti od situácie sa impulzívnosť stáva obranou alebo prechádza do útoku a agresie. Zrazu sa objaví a rovnako náhle zmizne. Dá sa ľahko vyprovokovať, ale ak pracuje na svojom správaní, podlieha kontrole.

Impulzívny charakter

Popis je uvedený podľa knihy Norakidze V.G. Typy charakteru a pevná inštalácia

OSOBNOSTNÝ CHARAKTER S VARIABILNÝM POSTOJOM (impulzívny charakter)

V dôsledku charakterologického výskumu boli stanovené typy postáv, ktoré sa výrazne líšia od harmonických integrálnych a konfliktných postáv. Ich hlavnou črtou je dominancia nad impulzmi vlastných potrieb, regulácia vnútorných konfliktov činnosťou vôle a smerovanie sociálneho správania v súlade s požiadavkami prostredia. A samotná konfliktná osobnosť na základe silnej aktivity druhej úrovne duševného života zostáva sebaovládanou, organizovanou, sociálnou bytosťou. Ale boli aj ľudia, ktorých základnými charakteristikami boli slabosť vôle, silná impulzívnosť a v dôsledku toho nekontrolovateľná vnútorná a vonkajšie konflikty. Takýchto ľudí možno klasifikovať ako impulzívnych. Medzi ľuďmi impulzívnej povahy existujú dva výrazne odlišné typy:

1). Impulzívne-expanzívne so silnými potrebami a

2) impulzívne-labilné so slabými potrebami.

Postoj impulzívne-expanzívneho človeka je variabilný a stabilný, t.j. táto osobnosť sa nevyznačuje jedným typom postoja, v iný čas rozvíja postoje rôzne druhy(napríklad plasticko-dynamický, hrubo-dynamický, statický atď.), avšak raz vytvorený postoj sa vyznačuje trvanlivosťou v čase - je stabilný. Z faktorov – subjektívnych a objektívnych, potrebných na rozvoj postoja u človeka tohto typu, má výhodu subjektívny faktor – potreba. Motorom jeho správania je vždy postoj vytvorený pod prioritou silnej potreby. Opačnú situáciu riešime v prípade impulzívne labilných ľudí. Osobnostný postoj je tu premenlivý, ale časom nestabilný, rýchlo vyprchá, t.j. labilné. Správanie jednotlivca prebieha vo vonkajšom prostredí na základe postoja zafixovaného, keď prevláda situácia. Je to osoba, ktorej činnosti sú určené vonkajšou situáciou a sú zbavené vnútornej vodiacej sily. Pomenované črty jeho postoja určujú aj vlastnosti jeho charakteru.

a) Povaha impulzívnej osobnosti s premenlivo-stabilným postojom.

Človek s premenlivo-stabilným postojom je človek so silnými ašpiráciami, aktívny, hľadajúci prejavy aktivity za každých okolností života. Jeho život, aktivity a skúsenosti sú riadené impulzmi intenzívnych potrieb a záujmov. Takéto silné impulzy sa usilujú o uspokojenie. Na základe potreby a vymyslenej situácie sa ľahko vytvorí pripravenosť na vhodné správanie, no objektívne podmienky len málokedy umožňujú okamžite identifikovať impulzívne správanie vo forme aktivity. Človek ako rozumný človek nepácha nezmyselné činy. Určite sa tu prejavuje funkcia vôle, ktorá je však taká slabá, že nedokáže brzdiť impulzívne činy. V tomto zápase vôli pomáha situácia nevhodná na realizáciu takejto pripravenosti a impulz k zachovaniu života; preto je možné, že tu nemáme do činenia s pravým ľudská vôľa. Tendencia impulzívneho konania nekontrolovateľne hľadá východisko a jeho absencia mení osobnosť na arénu konfliktu. V konečnom dôsledku sa predsa len realizuje impulzívnosť jednotlivca, uskutočnená v nejakom výstrednom čine.

U takejto osobnosti sú v porovnaní s vôľovým správaním nadbytočne dané tendencie impulzívneho správania. To neznamená, že jej vôľa podlieha inému vzoru. Vôľu aj tu charakterizujú štádiá opísané vo všeobecnej psychológii obyčajnej vôle. A zdôrazňujeme len podstatné typické znaky. Vôľa človeka tohto typu je slabá. V kritických chvíľach života sa jej nedarí úspešne dokončiť negatívnu úlohu - inhibíciu impulzov, schopnosť skrývať vnútorné konflikty, vnútorné vzrušenie a niekedy aj nevhodné excentrické správanie. To tiež brzdí možnosť pozitívnej práce vôle. Určitým ašpiráciám u takéhoto človeka v podstate neslúži vôľa, ale impulzívne správanie vyplývajúce z postoja vytvoreného na základe aktuálnej situácie. Vôľa pôsobí ako pomocná funkcia, ktorá do správania, ktoré sa tvrdošijne vyskytuje na pozadí vedomia, vnáša len pochybnosti, konflikty a váhanie.

Nadmerné impulzívne správanie sa objavuje najmä v kritických momentoch života. Vo všeobecnosti sa človek počas života musí často spoliehať na svoju vôľu. V prípadoch, keď sa „cieľ“ impulzov a vôle zhoduje, je rozhodnutie prijaté veľmi rýchlo a pevne, akcia prebieha energicky a neúprosne. Keď však vôľa musí plniť svoju špecifickú funkciu, teda keď musí byť čin namierený proti túžbe, nastupujú myšlienky, pochybnosti a vnútorné váhanie; Na rozhodnutie v tomto prípade je potrebná pomoc cudzinca. Správanie po vôľovom rozhodnutí je napriek rôznorodosti emocionálneho pozadia neoblomné. Pre osobnosť je ťažké prepnúť, v dôsledku čoho sa vôľové konanie vo väčšine prípadov mení na Komu tvrdohlavosť. Predbežné plánovanie budúceho správania nie je pre jednotlivca typické, v dôsledku čoho vôľové konanie prebieha prevažne ako impulzívne. U jednotlivca je prebytok pripravenosti slúžiť vysokým cieľom. Jej spoločenská cieľavedomosť sa často stáva motívom správania, no tieto ciele stále nie sú vôľové. Jedinec nemá tendenciu aktivizovať potreby a postoje, ktoré sú základom rázne správanie. Človek má pravdepodobne zodpovedajúce potreby, záujmy a svetonázor, takže by mu nič nemalo brániť v tom, aby aktivoval tieto pevné vlastnosti a rozvíjal činnosť vo vôľovom zmysle. Napríklad, keď je nastolená otázka o potrebe obetovať sa pre blížneho, nič by nemalo brániť človeku s altruistickými cieľmi konať v súlade s rozhodnutím prijatým na základe motivácie. Človek, ktorého sme opísali, však nebojuje o dosiahnutie týchto cieľov na základe osobitného rozhodnutia, ale koná podľa neho impulzívne. Keď je takýto človek postavený pred otázku pomoci človeku, sebaobetovania v mene vlasti a pod., zodpovedajúcemu kroku v tomto smere nepredchádzajú akty výberu motivácie, rozhodnutia a plánovanie budúceho správania. Osobnosť začína zodpovedajúcu činnosť okrem naznačených štádií vôle. Pevná pripravenosť sa prejavuje v aktoch zodpovedajúceho konania okamžite, okrem toho, že je sprostredkovaná objektivizáciou. Zdá sa, že jej správanie je riadené skôr impulzmi ako impulzmi.

Jej morálne správanie pripomína materinský akt určený ušľachtilým „inštinktom“. Matka, ktorá vidí svoje dieťa v horiacej miestnosti, sa bez váhania ponáhľa, aby ho zachránila. Jeho pôsobenie nie je určené vôľou, ale impulzom potreby. V prípade, že sa impulzy jednotlivca a jeho subjektivistické tendencie úplne zhodujú s objektívnym cieľom, prejavuje úžasnú energiu, schopnosť nevyčerpateľnej starostlivosti a práce. Dokáže prejaviť úžasnú odvahu a obetavosť, schopnosť okamžite, bez váhania sa vrhnúť do ohňa za vznešenými cieľmi, ohroziť budúcnosť celého svojho života za rehabilitáciu urazeného, urazeného človeka.

V sociálnej situácii takéto správanie nie je vždy vhodné. Každá guľa verejný život má svoje objektívne ciele. Človek, ktorý má pripravenosť na vysoké ciele, musí byť schopný týmto cieľom slúžiť, musí brať do úvahy objektívne existujúce ciele, a to je možné len na základe aktivizácie vedomej vôle. Dotknutá osoba má slabo vyvinutý zmysel pre realitu a nedokáže konať v súlade s objektívnymi cieľmi, keď sa od nej vyžaduje vedomé a plánované správanie. Sila impulzu potreby núti takého človeka okamžite začať konať, ktoré zodpovedá objektívnym cieľom; často postupuje veľmi účelne a dosahuje veľký efekt, no sú chvíle, keď zlyhá. Charakteristická tvrdohlavosť a ťažkosti pri prepínaní často slúžia ako dôvod nevhodných činov, ktoré následne vedú k ľútosti. A tak namiesto toho, aby sa nastolila úplná jednota medzi objektívnymi cieľmi a ašpiráciami jednotlivca, vznikajú v ňom vnútorné aj vonkajšie konflikty. Uľahčuje to aj skutočnosť, že tendencie jej impulzívnosti majú tendenciu subjektivizovať objektívne ciele. Často sa snaží preniesť svojrázne subjektívne túžby na objektívne, čo môže byť pre nich škodlivé.

Takže ašpirácie jednotlivca, navrhnuté tak, aby slúžili etickým cieľom, niekedy veľmi hodnotným, kvôli slabej vôli a subjektivistickým tendenciám, ktoré do nich vtrhli, často nedosiahnu cieľ. Výsledkom je, že jednotlivec rozvíja pocity sebapochybnosti, pochybností, hnevu, pohŕdania a celý rad afektívne agresívnych tendencií namierených proti osobám, ktoré stoja v ceste jeho mnohým obsedantným ašpiráciám.

U takého človeka sa pocit lásky vyznačuje výnimočnou intenzitou a jedinečnou hĺbkou. Miluje celkom úprimne. Pocit súcitu s ostatnými je indikátorom úprimného súcitu, prežívania smútku a šťastia iných ľudí, ako keby to bolo vlastné. Ľútosť a súcit sú hlavnými vlastnosťami jej emócií, ale nie je schopná prejaviť takú sústrasť všetkým blízkym. Hoci okruh predmetov jej sympatií je veľmi široký, vedľa neho je skupina ľudí, ku ktorým sa správa nedôverčivo, môže ich neznášať, nenávidieť, odhaľovať nenávisť, pohŕdanie a nepriateľstvo. Vo vzťahu k nepriateľovi je plná závisti a pohŕdania. Pre svojho protivníka má vždy pripravený jedovatý sarkazmus, výsmech a deštruktívne, jedovaté slovo. Nezabúda na urážky a hľadá príležitosť na pomstu, roky si pamätá každé slovo, ktoré ju urážalo. Tento postoj k druhým bude celkom pochopiteľný, ak si zapamätáme, že podstatnou črtou takejto osobnosti je vyslovený „subjektivizmus“, keď sa všetko posudzuje podľa vlastných potrieb. Nenaplnené potreby, ktoré sa nahromadili v prebytku, sa vyznačujú nadmernou aktivitou. Vzhľadom na množstvo subjektívnych a objektívnych podmienok majú tendenciu vyjsť v primeranej situácii. Osobnosť je v tomto smere veľmi extrovertná. Je pripravená odovzdať celý svoj subjektívny svet cieľu. Takýto prejav vnútornej povahy je však veľmi subjektívny. Človek zvažuje cieľ len vtedy, ak to zodpovedá jeho záujmom.

Umelecké postavy romantikov, mystikov a dekadentov v drvivej väčšine predstavujú galériu portrétov ľudí s premenlivými postojmi. Rozmanitosť správania týchto ľudí, romantická duševná štruktúra, úplná, ako keby, nevyriešená záhada, zvláštne správanie, nepokojný, excentrický boj o dosiahnutie vedomých i nevedomých pudov a často tragické finále honby za cieľom prilákali romantikov – zástavy individualizmu a subjektivizmu v literatúre. Expanzívne osobnostné typy boli romantikmi veľkoryso využívané ako materiál na vytváranie umeleckých postáv.

Veľkí realisti - Shakespeare, Flaubert, Tolstoj, aby stelesnili svoj estetický ideál v umeleckých postavách, používajú toto psychologický typ ako prototyp. Sila ženy, obdarenej bezhraničnou vášňou a krásou tela, ktorá ovláda muža, sila ženy, ktorá spája „vlastnosti Evy a hada“ a ktorá dokáže zatemniť vedomie aj veľmi silného muža a vrhnúť ho do priepasti, opisuje Shakespeare. Ako prototyp mu slúžila Kleopatra – krásna žena, obdarená rebelskou dušou, plná neutíchajúcich vášní, vrtošivá, výstredná, energická, rozpínavá, vždy pod tlakom vnútorných konfliktov, premenlivá vo vzťahoch s ľuďmi.

Ak má Kleopatra všetky prostriedky na uspokojenie svojich rozmarov, madame Bovaryová, zosobnená Flaubertom, vychovaná v buržoázno-filistínskom prostredí, okrem snov a tajnej, ponižujúcej lásky nemá čo uspokojiť svoje túžby. Životná dráma Madame Bovaryovej spočíva v úplnom rozpore medzi jej ašpiráciami a snami na jednej strane a realitou, v ktorej musí žiť, na strane druhej. Na opísanie tragédie človeka, ktorý v sebe nesie takéto vnútorné rozpory, použil Flaubert psychologický typ človeka, ktorý je ovplyvniteľný, citlivý, so silnými vášňami, no so slabou vôľou, navyše impulzívny a rozpínavý. Charakteristicky stojí na jednej rovine Anna Karenina, postava L. N. Tolstého, hoci vyjadruje úplne inú morálnu myšlienku ako Shakespearova Kleopatra a Flaubertova Madame Bovary. Anna Karenina – hlboko vášnivá, expanzívna a impulzívna žena – porušuje tradičné morálne normy, no nenachádza prostredie, ktoré by zodpovedalo jej ašpiráciám a jej vlastnej nepokojnej, rebelskej povahe, tragicky končí svoj život.

U takého človeka adaptácia na vonkajšie prostredie vyvoláva vnútorné konflikty. Vo vzťahu k človeku akceptovateľnému z hľadiska jej morálnych alebo životných potrieb je plná nadmerných sympatií, dôvery, rešpektu, prežíva nadmerné potešenie, obdiv a dokonca ho idolizuje. K tým, ktorí jej blokujú cestu, sa správa kriticky a voči jeho aktívnemu impulzívnemu konaniu prechováva nenávisť; taká osoba, predmet v jej očiach stráca hodnotu. Preto je často v konflikte s ostatnými. Veľa ľudí ju chváli, no veľa ľudí ju kritizuje. Podľa niektorých je to priamy, pravdovravný, nezaujatý, pravdovravný, rázny, sympatický človek, podľa iných je to bezradný, vzletný, závistlivý, zatrpknutý pózer. Naša spoločnosť stavia takýchto impulzívnych ľudí do veľmi špecifických hraníc. Spoločnosť si ho spája s impulzívnosťou a často mu zostávajú neuspokojené túžby a nahromadené nerealizované sily. Takýto človek pozná svoju vlastnú slabosť a hľadá ochranu silného, harmonického človeka. Pod vedením silného, autoritatívneho človeka, ktorý ju dokáže pochopiť a podľa toho usmerniť jej silné stránky a pozitívne túžby, je takáto osoba schopná poskytnúť spoločnosti neoceniteľné služby, napriek tomu, že jej aktivity sú vždy sprevádzané vnútornou úzkosťou a konfliktmi s ostatnými. . Ak jej najskôr vnuknú nemorálne túžby, jej impulzy sa bezodkladne prejavia vo forme nemorálnych impulzívnych činov. U niektorých jedincov, ktorých sme skúmali, sme pozorovali určité nemorálne sklony, ktoré sa u nich udomácnili v detstve, neboli schopní s nimi bojovať. Vo všeobecnosti sa dá ukázať, že v závislosti od povahy impulzov potreby, záujmov, svetonázoru sa z takéhoto impulzívneho človeka môže vyvinúť človek vysokých ašpirácií aj nízkej morálky, takmer útočník.

Zo všetkého, čo bolo povedané o štruktúre takejto osoby, usudzujeme: štruktúra jej charakteru je konfliktná. Konflikty tu však nie sú v podstate spôsobené ostrým rozporom medzi ašpiráciami a vôľovými cieľmi, ktoré sa stali vlastnosťou, ale ťažkosťami pri realizácii jeho silných a rôznorodých túžob, spôsobených tendenciou osobnosti k impulzívnemu konaniu. Konflikty tu nevyjadrujú tendenciu ničiť štruktúru charakteru človeka, naopak, konflikt je dôsledkom tendencie k nastoleniu vnútornej integrity.

Taký človek sa snaží žiť plnohodnotný život, všetko zažiť, preniknúť do všetkých zvratov života, rozvinúť svoje nepokojné, vysoko morálne túžby v nepokojnom toku života, uspokojiť mnohé vysoké morálne sklony, ktoré sa zmenili na impulzy. . Kvôli impulzívnemu správaniu ostávajú takéto túžby často nenaplnené, vnútorný život jednotlivca sa stáva arénou úzkosti a úzkosti vyplývajúcej z nenaplnených potrieb. Tieto emócie sa zmocňujú celej osobnosti a vyvolávajú na dlhší čas nepríjemné objektívne stavy.

V človeku, ktorý je nositeľom vysokých etických sklonov a pozitívnych sociálnych síl vôbec, je silná túžba tieto sily realizovať. Avšak kvôli nekompatibilite s existujúcim vonkajšie prostredie Vzhľadom na impulzívnosť osobnosti a slabosť niektorých osobných síl zostáva jej základná pripravenosť často nenaplnená, nikdy to však nespôsobuje oslabenie aktivity. Práve táto tendencia by mala vysvetľovať fakt, že takíto jedinci napriek častým vnútorným a vonkajším konfliktom, zaťažení nenaplnenými túžbami, len zriedkavo upadajú do neurotických stavov a sú neustále plní tvorivej energie. Ale súčasná tendencia na jednej strane realizovať a na druhej tlmiť svoje túžby sa stáva zdrojom vnútorných konfliktov, ktoré vyrastajú z hlbokých základov charakteru týchto jednotlivcov. Napriek tomu v nich tendencia realizovať impulzy pôsobí s nezlomnou silou - sú v tomto úsilí neochvejní a neúnavní a často prezrádzajú veľkú silu a vytrvalosť svojich impulzov. Hlavnou nevýhodou týchto jedincov je však slabá vôľa a táto okolnosť ich oberá o možnosť realizovať svoje tendencie.