Tvarohový kastról- toto je najzákladnejšie jedlo, zmiešajte ingrediencie, vložte do rúry a je to, vychutnajte si lahodnosť. Ale ak si recept len ​​trochu skomplikujeme, tak kastról bude fantasticky chutný. Bude to vzdušné a veľmi jemné. Všetko je to o vajíčkach, ktorých je trochu viac, a zvlášť vyšľahaných bielkoch.

Mal som formu s priemerom 22 cm a kastról sa ukázal byť nízky. Môžete použiť menšiu panvicu alebo aj formu na muffiny a podľa toho predĺžiť dobu pečenia. Pečieme do zlatista, v menšej panvici sa čas môže predĺžiť o 10-15 minút.

Na 1 kastról:

  • 500 gr tvaroh(Ja som ho robila z tvarohu s 5% obsahom tuku, ale môžete použiť tvaroh s akýmkoľvek obsahom tuku, ak je mokrý, trochu ho vyžmýkajte, aby ste odstránili prebytočnú vlhkosť)
  • 3 polievkové lyžice. Sahara
  • 3 vajcia
  • 5 polievkových lyžíc. návnady
  • 1 lyžička vanilkový extrakt alebo vanilkový cukor
  • 1 polievková lyžica. prášok do pečiva
  • sušené bobule, hrozienka a kandizované ovocie podľa želania
  • malá štipka soli

Oddeľte bielky od žĺtkov a šľahajte so štipkou soli, kým sa nevytvoria mäkké vrcholy. To znamená, že keď vidíte, že bielkovinová hmota zhustne a keď vyberiete metličku alebo mixér, špičky držia, ale konce sa ohýbajú, to znamená, že to stačí.

Zmiešajte všetky zostávajúce produkty v miske. Ale! Čím lepšie tvaroh pomeliete, tým bude kastról vzdušnejší a krehkejší. Dôkladne som ho rozdrvil dreveným drvičom, ale je lepšie ho pretrieť cez sito alebo pomocou mixéra premeniť tvaroh na homogénnu hmotu. Nebuďte leniví a budete odmenení.

Po kúskoch pridávame vyšľahané bielka a vareškou alebo lyžicou zmes opatrne premiešame zdola nahor.

Získate úžasnú hmotu!

Zmes dáme do formy vymastenej maslom alebo vystlanej papierom na pečenie. vyrovnať. Ak chcete, môžete namazať pár polievkovými lyžicami kyslej smotany.

Vložte do rúry predhriatej na 180 stupňov na 40-45 minút. dobre, alebo až do krásnej zlatej kôrky. Ak je navrchu kastról zhnedlo, ale vo vnútri je stále surové, čo znamená, že ho musíte prikryť alobalom a pokračovať vo varení. Stáva sa to, keď je teplota rúry vyššia, ako je potrebné.

daj kastról vychladnúť, vybrať z formy.

Podávame s kyslou smotanou, bobuľami, ovocím, džemom. S čím len chceš :) Kastról Môžete si ho pripraviť večer a nechať cez noc v chladničke a ráno (napríklad cez víkend) si vychutnajte chutné raňajky. Vylúhuje a stane sa ešte chutnejším.

Dobrú chuť!

Čo by som mal kŕmiť svoje dieťa, aby bolo jedlo zdravé a chutné? Ponúkam vám ten najchutnejší recept tvarohový kastról v rúre. Ukáže sa tak jemný, nadýchaný a voňavý - budete si len olízať prsty! Moje dieťa dokonca nazýva tento kúzelný „kastrólový koláč“. Hoci sa zdá, že sa pripravuje podľa klasickej receptúry. Ale aby dezert nebol celkom obyčajný, ale trochu magický, použijeme niektoré tajomstvá, o ktorých sa bude diskutovať v samotnom receptúre. Kastról sa pripravuje pomerne jednoducho a rýchlo.

Medzitým by som chcel pridať pár slov o výhodách jedla. Kastróly s tvarohom sú zahrnuté v diétnom, športovom a detskom menu. Pečené jedlá si na rozdiel od vyprážaných zachovajú viac cenných látok. Výhodou rajnice je, že sa pripravuje bez múky. Namiesto nej sa používa krupica, ale jej chuť áno hotové jedlo nebude cítiť. Hlavnou ingredienciou dezertu je samozrejme tvaroh. Obsahuje veľa vápnika a fosforu, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé kosti a nervový systém. Vzdušný tvarohový kastról v rúre je dobrou alternatívou pre tých, ktorí nedajú dopustiť na tvaroh, pretože toto jedlo si zamilujete od prvej lyžičky. A nezabudnite, že ten najchutnejší tvarohový kastról sa robí, keď ho varíte s láskou.

Čo podávať s týmto nadýchaným kastrólom? Tvarohový „koláč“ je dobrý sám o sebe, ale ak ho polejete džemom, bude len chutnejší. Ďalšie možnosti dekorácie: kondenzované mlieko, strúhaná alebo rozpustená čokoláda, med, zmrzlina, lístky mäty, škorica, práškový cukor, citrónová kôra, čerstvé bobule a ovocie. Ozdobte dezert tak, ako vám to diktuje fantázia - v každom prípade to bude vynikajúce! takže, recept krok za krokom s fotkami do ateliéru!

Ingrediencie:

  • 0,5 kg tvarohu;
  • 3 vajcia;
  • 0,5 lyžice. Sahara;
  • 5 polievkových lyžíc. krupicu;
  • 3 polievkové lyžice. kyslá smotana;
  • štipka soli;
  • 1 lyžička vanilkový cukor alebo pár kvapiek extraktu.

Klasický recept na najchutnejší tvarohový kastról v rúre

1. Správne zvolený tvaroh je prvý a najviac hlavné tajomstvo príprava chutného kastróla. V prvom rade je vhodné použiť domáci produkt. Po druhé, tvaroh by mal byť čerstvý, mastný, veľmi mäkký, mierne vlhký, aby hrudky neboli suché a neboli veľké. Ak použijete nízkotučný tvaroh, kastról bude chutiť trochu nevýrazne. A pre výraznú chuť vezmite tvaroh s miernou kyslosťou. Predávame domáci tvaroh s názvom „Zmrzlina“ (na foto krok za krokom). Autor: vzhľad ešte viac to pripomína továrenskú tvarohovú hmotu. A ak nie je možné kúpiť mäkký domáci tvaroh, potom je lepšie zvoliť tvarohovú hmotu.

Čo robiť, ak stále používate tvrdý tvaroh? V tomto prípade musíte pridať viac kyslej smotany a všetko dôkladnejšie rozdrviť mixérom.

Ak varíte zo sladkej a mäkkej tvarohovej hmoty, potom už nemusíte pridávať cukor a vanilku.

2. Tvaroh, kyslú smotanu, krupicu, cukor a vanilku zmiešame. Ak pripravujete kastról pre malé deti, radšej sa vyhnite vanilkovej aróme. Pečivo môžete namiesto krupice pripraviť z múky, získate jemný tvarohový koláč. Klasický recept na kastról nepoužíva múku.

3. Druhým tajomstvom najchutnejšej rajnice sú samostatne vyšľahané bielka, vďaka ktorým je cesto nezvyčajne nadýchané. Vajcia musia byť čerstvé. Opatrne oddeľte bielky od žĺtkov. Ak sa čo i len trochu premiešajú, nebude možné vyšľahať dostatočne nadýchanú hmotu. Žĺtky ihneď posielame do tvarohu. Bielky zatiaľ vložte do chladničky spolu s metlami - neskôr sa vám budú ľahšie šľahať.

4. Tvaroh rozmixujeme na pyré, aby nezostali žiadne hrudky. Krupica by mala byť v ceste dobre namočená. Má na to dosť času, kým vyšľaháme bielka. Tvarohová hmota by mala byť hladká a homogénna.

5. Vyberte bielka z chladničky a šľahajte ich so štipkou soli, kým sa nevytvoria tuhé šľahačky. Nebojte sa, pridanie soli nijako neovplyvní chuť. IN sladké pečivo soľ len mierne zvýrazňuje jeho chuť. Bielky vyšľaháme mixérom, pričom začneme pri nízkej rýchlosti a postupne ju zvyšujeme. Všetky tajomstvá šľahaných vaječných bielkov nájdete na tomto odkaze.

6. Pridajte bielky a začnite jemne miešať zdola nahor v smere hodinových ručičiek, aby hmota zostala vzdušná.

7. Cesto na tvarohový kastról je veľmi jemné. Klasický recept nezahŕňa použitie iných aromatických prísad, dezert sa ukáže ako veľmi chutný a sebestačný. Ale ak chcete, pridajte čerstvé ovocie. Len majte na pamäti, že poskytujú nadmernú vlhkosť. K kúskom ovocia, ktoré dobre fungujú, patria kúsky jabĺk, strúhaná tekvica, konzervované broskyne. Kastról so sušeným ovocím bude veľmi chutný: sušené marhule, sušené slivky, domáce a zámorské kandizované ovocie. Najobľúbenejšie duo sú hrozienka a tvaroh, táto kombinácia je k tomuto dezertu ako stvorená. Pred pridaním hrozienok ich opláchnite a nechajte vsiaknuť teplá voda 20 minút, potom stlačte. Ak použijete ovocné prísady, mali by byť o tomto čase už pripravené, aby vzdušné cesto nesedelo, ale išlo rovno do rúry.

8. Cesto nalejeme do formy. Mám okrúhly silikónový, netreba ho mazať olejom, výpek z neho ide rýchlo a ľahko. Ak si vezmeme kovovú formu, tak ju vymastíme olejom a posypeme strúhankou, aby sme naspodku získali chrumkavú kôrku. Ak si vezmete formu s priemerom 20 cm, dostanete vysoký kastról, ale budete ho musieť piecť o niečo dlhšie. Výhodnejšie je použiť formu s priemerom 23-25 ​​cm, takže dezert sa upeče pomerne rýchlo a rovnomerne stuhne.

9. Všetko zarovnajte lyžičkou.

10. Kastról môžete piecť v elektrickej alebo plynovej rúre alebo v pomalom hrnci. Mimochodom, tu je krok za krokom recept na tvarohový kastról s jablkami v pomalom sporáku.

Rovnako ako akékoľvek iné pečivo, vložte ho do predhriatej rúry. To zabezpečí, že sa kastról prepečie rovnomerne a bude nadýchanejší. Pečieme pri teplote 180 stupňov 40-45 minút. Počas pečenia neotvárame rúru ani nepúšťame teplo, aby sa koláč neusadil. V multivarke sa dezert pripravuje 1 hodinu pomocou programu „Pečenie“. Po charakteristickom začervenaní vrchu skontrolujeme a objaví sa čarovná tvarohová vôňa, ktorá špáradlom prepichne výpek. Ak na špáradlo nezostali žiadne stopy cesta, môžete rúru vypnúť. Hotový kastról necháme pár minút v otvorenej, vypnutej rúre, aby sa podusil a menej usadzoval.

11. Po miernom vychladnutí opatrne vyberte z formy. Skontrolujeme, ako dobre sa odlepuje od stien, potom panvicu nakloníme alebo otočíme cez tanier. Za chvíľu kastról vyskočí z panvice, potom ho môžete otočiť späť. Ostáva už len posypať práškovým cukrom a ozdobiť podľa chuti.

Lahodný, jemný tvarohový kastról je pripravený v rúre. Dobrú chuť! Podávajte s čajom, kávou, kakaom, horúcim mliekom, na raňajky aj večeru. Tento tvarohový dezert jedia aj tie deti, ktoré nemajú radi syrový tvaroh. Lekári odporúčajú podávať tvarohové pečivo s čerstvým ovocím alebo bobuľami (na fotografii mám čerstvé strúhané maliny s cukrom). A pre deti bude zdravšie jesť dezert bez kôrky, dá sa ľahko odrezať.

Známy tvarohový kastról v rúre, nadýchaný ako v škôlke, sa pripravuje jednoducho. Na túto jemnú sladkú chuť, ktorú si všetci pamätáme zo vzdialených sovietskych čias, pravdepodobne nikto nezabudne. Existuje názor, že nie je možné pripraviť taký kastról z tvarohu doma. Nesúhlasím. Postupujte podľa môjho receptu a vynikajúce výsledky máte zaručené.
V stravovaní zo sovietskej éry existovali prísne pravidlá na prípravu určitých jedál. Napríklad tvaroh, ktorý je potrebný pre detské telá, sa nesmel podávať surový. Musel byť podrobený tepelnému spracovaniu. Tak sa zrodil tento recept. Mimochodom, toto pravidlo platí dodnes.

Moja jedáleň je na prvom poschodí budovy. Na druhom poschodí je šijacia dielňa, na treťom kancelária stavebnej firmy. Budova je predrevolučnou stavbou, bývalým kupeckým domom. Vetranie zanecháva veľa želaní, ale...dal som do rúry tvarohový kastról.

A po pol hodine sa po poschodiach šíri vôňa tvarohu a vanilky. A začínajú hovory s tou istou otázkou: „Bude dnes kastról? Nechajte mi porciu, prosím." Dokonca aj tí, ktorí v detstve nemali radi tvarohový kastról, zbožňujú túto chuť ako dospelí. A ak navrch pridáte lyžicu hustej vidieckej smotany, navrch kúsok rajnice, nikto neodolá.

Takže sa pripravte na to, že si zapíšete ten najchutnejší recept na klasický tvarohový kastról.

Toto skvelý recept Tvarohové kastróly v rúre si určite obľúbite, iné nemusíte hľadať. Ak však chcete naozaj porovnávať, môžete sa pozrieť na naše ďalšie. S mliekom alebo kyslou smotanou, hrozienkami a sušenými marhuľami.

Ingrediencie na klasický tvarohový kastról:

  • Tvaroh 500 g (vzal som mokrý tvaroh, percento obsahu tuku nie je dôležité);
  • Cukor 100 g;
  • Krupica 100 g;
  • Mlieko 50 g;
  • Maslo 50 g (maslo by malo byť mäkké);
  • Vajcia 2 ks.;
  • Vanilín 2 g.

Ako pripraviť jemný a nadýchaný tvarohový kastról s krupicou ako v MATERSKÁ ŠKOLA— recept krok za krokom s fotografiami:

Tvaroh pretrieme cez sitko (ak použijeme mäkký tvaroh v “črevách”, mokrý tvaroh, alebo tvarohovú hmotu, tak by sme ho nemali mlieť. Ale ak použijeme tvarohovú hmotu, tak podľa receptu treba menej cukor, pretože tvarohová hmota je sladká). Preložíme do misky.

Tvaroh, cukor, vajcia, zmäknutý maslo, mlieko, vanilín vložte do misy.

Poriadne vyšľaháme mixérom a pomaly pridávame krupice, vyšľaháme tak, aby tam neboli hrudky.

Pripravenú hmotu nechajte 30-40 minút, aby krupica napučala. Potom znova premiešajte. Tvarohovú hmotu dáme do vymastenej formy (alebo formu vystelieme papierom na pečenie, papier môžeme vymastiť alebo nevymastiť.

Takto sa cesto na tvarohový kastról rozhodne nelepí. Ak sa použije papier na pečenie, hotová tvarohová hmota sa môže ihneď vložiť do formy a nechať 30-40 minút napučať, potom ju nemôžete miešať, ale ísť priamo do rúry).

Pečieme v rúre pri 180-200 stupňoch, asi 30 minút do zlatista, ale čas pečenia bude závisieť od veľkosti formy, myslím, že ak pečiete kastról na malej panvici, potom bude čas pečenia trochu dlhšie.

Mám panvicu veľkosti 26, čím menšia panvica, tým vyššia kastról.

Cesto môžeme urobiť večer a nechať v chladničke do rána.

Určite pripravenosť pomocou dreveného špáradla.

Zvyčajne robím dvojitú porciu, mám rád mierne teplé alebo úplne vychladnuté.

Hotový kastról pripomína tvarohový puding a vyjde presne tak, ako sme dostali v škôlke. Kastról môžeme podávať s kyslou smotanou, kondenzovaným mliekom, ovocným sirupom alebo džemom.

Ak chcete, môžete do cesta pridať vanilku, hrozienka, ovocie alebo akékoľvek sušené ovocie (ale už to nebude klasický kastról).

Video recept

Tajomstvá a jemnosti prípravy bujného tvarohového kastróla

Ako variť tvarohový kastról v rúre ako v materskej škole? Pri dodržaní týchto rád dostanete presne takéto jedlo.
Základom receptu je tvaroh. Musí to byť domáce. A k tomu kyslá smotana. Ak si vezmete dedinské suroviny, výsledkom bude správna konzistencia a chuť.

Vajcia rozšľaháme správne. Lahodný kastról Z tvarohu to vychádza ako v škôlke nielen správnymi ingredienciami, ale aj spôsobom prípravy. Ak recept vyžaduje, aby ste šľahali vajcia s cukrom, robte to dlho, kým sa neobjaví stabilná pena, nadýchaná a nie tekutá. Potom bude tvarohový kastról, rovnako ako v materskej škole, vysoký a vzdušný.

Bez múky. Aby koláč nespadol a udržal si svoj tvar, varte ho s krupicou. A nepridávajte múku. Po zmiešaní všetkých ingrediencií s krupicou nechajte zmes stáť 15-20 minút, aby napučala.

Varená krupica. Podľa receptúry sa surové obilniny používajú v kastróle s tvarohom v rúre, rovnako ako v materskej škole. Ak ale výpek pripravíte z už pripravenej krupicovej kaše, chuť bude ešte jemnejšia. A takýto koláč po vychladnutí nespadne.

Teplota pečenia. Maximálna teplota na recept na tvarohový kastról ako v škôlke alebo akýkoľvek iný tvarohový kastról - 200 stupňov. A v priemere je to 175-180 stupňov. Toto je optimálna teplota na rovnomerné pečenie. Spodná vrstva nehorí a horná vrstva nezostáva tekutá.

Kastról s hrozienkami. Hrozienka je potrebné pred pridaním do cesta podusiť, inak budú suché. Ak ho naplníte horúca voda a nechajte dlho, stane sa príliš mäkkým a bez chuti. Podľa pravidiel by ste mali hrozienka 2-3 minúty spariť v horúcom čaji alebo zaliať vriacou vodou a vodu scediť, potom napučia, no zároveň si zachovajú tvar aj chuť.

Čo môžete pridať do kastróla s tvarohom, aby bol chutnejší?

Existuje niekoľko možností receptov pre túto kastról, ale doplnky k nemu sú veľmi rozmanité. Môže to byť kondenzované mlieko, smotana, džem, džem, med. Pomerne nezvyčajnou možnosťou dezertu je zmrzlina umiestnená na kastróle. Pikantnosť pridá bobuľové ovocie alebo ovocie.

Na tento kastról je najlepšie použiť prírodný tvaroh. Aby bola štruktúra kastróla jemnejšia, môže sa pretrieť cez kovové sitko. Je lepšie použiť dvojitú porciu tvarohu, potom bude chuť výraznejšia.
Niektoré matky pridávajú do kastróla penu odstredenú z prevareného mlieka: je škoda ju vyhodiť a deti ju spravidla nejedia.

Tvarohový kastról v rúre nie je náročný a rýchly na prípravu a výsledok je výborný. Existuje dostatok druhov tohto jedla: tvarohový kastról s krupicou v rúre, tvarohový kastról s jablkami v rúre, tvarohový kastról s banánmi v rúre, tvarohový kastról s hrozienkami v rúre, tvarohový kastról s tekvicou v rúra, tvarohový kastról s mrkvou v rúre. Jednoduchý tvarohový kastról v rúre, alebo ako sa nazýva klasický tvarohový kastról v rúre, je však kastról využívajúci čistú tvarohovú hmotu.

Mnoho kuchárov experimentuje s týmto jedlom. V rúre skúšajú uvariť napríklad tvarohový kastról bez krupice. Naša rada však znie, že na prípravu lahodného tvarohového kastróla v rúre sa musíte riadiť osvedčenými receptami. Do rúry tak získate vzdušný tvarohový kastról, do rúry nadýchaný tvarohový kastról.

Gazdinkám sa páči aj recept na detský tvarohový kastról v rúre. Detský tvarohový kastról v rúre je široko pripravený v detských inštitúciách a získal si popularitu. Deti majú radi tvarohový kastról v rúre rovnako ako v škôlke, pretože je vždy mäkký, sladký, nadýchaný, s bobuľami alebo hrozienkami. Vzhľadom na spôsob prípravy a jej kvality možno toto jedlo nazvať „diétny tvarohový kastról v rúre“.

Ak sa rozhodnete uvariť misku „tvaroh v rúre“, recept s fotografiami si môžete pozrieť na našej webovej stránke. Dobrým vizuálnym sprievodcom pri príprave tvarohového kastróla v rúre je recept krok za krokom. Po zvládnutí týchto receptov sa pokúste pripraviť si vlastné jedlo „tvarohový kastról v rúre“, ukážte nám krok za krokom recept s fotografiami. Dúfame, že budú pre mnohých zaujímavé. Napríklad nás zaujíma váš recept na tvarohový kastról s krupicou v rúre, váš tvarohový kastról - recepty v rúre s jablkami.

No, keďže nemáte žiadne tajomstvá o tom, ako variť tvarohový kastról v rúre, ako správne variť tvarohový kastról v rúre, pustite sa do práce. Ale vedzte, že ak máte svoju vlastnú verziu, ako variť tvarohový kastról v rúre, čakáme, že nám dáte recept na túto pochúťku.

Teraz niekoľko tipov na prípravu tvarohového kastróla v rúre:

Aby bola kastról homogénna, bez zrazenín alebo hrudiek, najprv pretrite tvaroh cez sito.

Ak používate čerstvé ovocie alebo bobule, je lepšie ich položiť v samostatných vrstvách, ale sušené ovocie a orechy je možné zmiešať priamo s tvarohovou hmotou.

Aby sa kastról nestal príliš tekutým, musíte najprv odstrániť prebytočnú vlhkosť zo šťavnatého ovocia a bobúľ. Aby ste to dosiahli, musíte ich niekoľko minút blanšírovať v malom množstve rastlinného oleja.

Tvarohový kastról môžete podávať s jemnou chrumkavou kôrkou. Niekoľko bielkov vyšľaháme s cukrom do hustej peny a nalejeme na kastról asi 10 minút pred pripravenosťou. Vyberte kastról z rúry, keď je vrch zlatohnedý.

Veľmi chutným a vhodným doplnkom do kastróla s tvarohom by bola bobuľová alebo čokoládová omáčka, šľahačka, med alebo kyslá smotana, ktoré je možné naliať na hotový kastról tesne pred podávaním.

Ahojte všetci a vitajte na mojej kulinárskej stránke „Povarenok.ru“. Dnes si pripravíme vzdušný tvarohový kastról. Tento recept robím už veľmi dlho. Tvarohový kastról obľubuje celá moja rodina a myslím, že poteší aj každého z vás, kto sa ho rozhodne variť. Nuž, pustíme sa do prípravy nášho lahodného tvarohového kastróla, ktorý bude veľmi vzdušný a chutný.

Vzdušný tvarohový kastról - ingrediencie:

  • Tvaroh - 400 g
  • Granulovaný cukor - 5 polievkových lyžíc
  • Kuracie vajcia - 2 ks.
  • Škrob - 2 polievkové lyžice
  • Kyslá smotana - 3 polievkové lyžice
  • Vanilkový cukor - podľa chuti

Vzdušný tvarohový kastról - príprava s fotografiami.

Vzdušný tvarohový kastról začneme pripravovať oddelením bielkov od žĺtkov. Ďalej vyšľaháme bielky do stabilnej peny. Tvaroh a kyslú smotanu zľahka prešľaháme mixérom, pridáme k nim žĺtok a cukor a tiež všetko prešľaháme a premiešame pomocou mixéra. Potom k nim pridajte škrob a vanilkový cukor. Dobre šľahajte mixérom, kým nebude krémová. Pridáme vyšľahaný bielok a premiešame.

Pripravíme si formičky a vymastíme zeleninový olej, potom do nej nalejte tvarohovú zmes.

Predhrejte rúru na 180 stupňov a vložte do nej kastról na 50 minút. Skontrolujte pripravenosť pomocou drevenej špajle.

Veľmi jednoduchý a chutný recept na vzdušný tvarohový kastról, som si istý, že ho môžete ľahko zopakovať!

Toto je druh nadýchaného tvarohového kastróla, ktorý dostanete, ak urobíte všetko presne tak, ako je popísané v mojom recepte

Uvídime sa znovu! Zbohom!

Viac chutných receptov na Povarenok.ru:

  • LAZY Lavash štrúdľa s jablkami. RÝCHLO A...
  • Kurací kastról
  • Mimosa šalát Veľmi šťavnaté a Lahodný receptšalát...
  • Čajová klobása (veľmi chutný dezert za 10 minút)…
  • Studená talianska polievka gazpacho.
  • Plnené kapustové rolky s pohánkovou kašou a bravčovým mäsom
  • Kuracie stehná pečené so zeleninou
  • Pečené rybie steaky

Kastról 4 body z päťbodovej stupnice. Pridal som bod za rýchlosť a ľahkosť. Krupicu som trochu cítil, možno by som mal nechať zmes odstáť asi 30 minút. Jednoduché a dobré na raňajky, môžete použiť menej cukru a v recepte nie je maslo.Kalorický obsah je nízky.Ľahké, celkom rýchle chutné raňajky.