Žite jeden deň naraz alebo podľa plánu – kde je zlatá stredná cesta?

Ak sa miliardár Peter Thiel chystá zamestnať niekoho na prácu, jeho podpisová otázka na uchádzača o vytúženú prácu vyzerá takto: „Pomenujte pre vás dôležitú pravdu, s ktorou ostatní nesúhlasia.“ Takmer pred sto rokmi hovoril spisovateľ Mark Twain na túto tému: „Myslite vždy, keď sa ocitnete na strane väčšiny.“

Čo je zlé na tom, žiť len jeden deň?

Väčšina novovytvorených „guruov“, ktorí motivujú ľudí k dosiahnutiu úspechov a finančného blahobytu, dáva svojim zverencom rovnakú radu: musíte žiť len jeden deň a robiť len to, čo vám práve teraz prináša potešenie. Táto teória má právo na existenciu, je opodstatnená a do istej miery logická, ale často nefunguje reálny svet. Žiť jeden deň v mnohých prípadoch len ničí ľudí. Jeden okamih je rýchly, neexistuje nezávisle od minulosti a budúcnosti. To je dôvod, prečo prívrženci tejto teórie tak často robia impulzívne rozhodnutia. V dôsledku toho sa rodiny rozpadajú, zdravotný stav sa zhoršuje a u niektorých ľudí sa hromadia dlhy.

Šípka času

Namiesto toho je potrebné považovať teraz trvajúci časový okamih za pokračovanie jednej línie. Musíme sa obzrieť späť, zapamätať si najlepšie momenty. Čas je pominuteľný a v súčasnosti sotva postrehnuteľné. Keď sa sústredíme na prítomný okamih, stáva sa už minulosťou.

Čo je ukazovateľom súčasného úspechu?

Pri pohľade späť mnohí z nás nájdu množstvo chýb a dôvodov nespokojnosti. A nedávna minulosť je stále v čerstvej pamäti. Prezradíme vám tajomstvo: to, čo ste urobili pred pár dňami, je jasným ukazovateľom vášho súčasného úspechu. Dnes je deň, ktorý sa zajtrajšok stane včerajším. Dnes žijete preto, aby ste zajtra mali na čo spomínať. Preto musíte žiť s okom do minulosti a zabezpečiť si svoju budúcnosť. To, čo práve robíte, predstavuje váš budúci úspech.

Existencia pre minulosť

Táto teória odráža to, ako existujete v súčasnosti. Keď žijete len jeden deň, všetky vaše činy sú diktované impulzmi. V tomto prípade sa správanie stáva produktom okolností, ale nie vedomou voľbou. V dôsledku toho sa tvorí toľko nesprávnych rozhodnutí... Ak sa začnete spoliehať na spomienky, na svoje pozitívne a negatívne skúsenosti, vaše činy sa stanú vedomejšími.

Spomienky na zážitky sú dôležitejšie ako pocity

Môže to znieť trochu zvláštne, ale spomienky človeka na Skúsenosti z minulosti dôležitejšie ako samotné skúsenosti. Chvíle, ktoré trávime s rodinou, deťmi a blízkymi, nemôžu trvať večne. Deň plynie, prázdniny sa končia, prichádza Nový rok. Deti vyrástli a teraz majú svoj vlastný život. Čo zostalo okrem fotografií, ktoré zachytávajú tie najúžasnejšie momenty? Spomienky na tie dni nezmiznú, vryjú sa do pamäti, v skutočnosti ide o neoceniteľnú skúsenosť.

Ako sa naučiť robiť rozhodnutia

Spomienky z minulosti obsahujú množstvo informácií. Aby ste sa mohli správne rozhodnúť, je potrebné vypnúť impulzy. Náš život je v podstate príbeh, ktorý si sami píšeme. V súčasnosti pero tlačí písmená, ktoré tvoria slová, a zo slov vznikajú vety. Ak porovnáte jeden deň s kapitolou celej knihy, potom to nie je ani písmeno ani slovo, je to len atramentová značka. Jedno vie človek s istotou: kým je nažive, nemôže zastaviť pero. Je čas prevziať kontrolu nad svojím osudom a začať vedome písať kapitoly do tejto knihy!

Dôvera v súčasnosť

Minulosť určuje dôveru v prítomnosť. Takže ak máte napríklad skvelé ráno, pravdepodobne budete mať skvelý zvyšok dňa. Prečo sa to deje? Na základe nedávnych spomienok ste sa zámerne naprogramovali na úspech. To, čo si pamätáme o našej nedávnej minulosti (včera, týždeň alebo mesiac), naše pocity z toho, čo sme zažili, do značnej miery určuje našu dôveru v prítomnosť. Tým, že žijete každý okamih z pohľadu minulosti, hromadíte spomienky a ste hrdí na svoje činy. Tieto informácie sú skutočne na nezaplatenie a úspech sa vyvíja v špirále.

Ako modelovať ideálnu budúcnosť

Stephen Covey vo svojej knihe The Seven Habits of Highly Effective People navrhol modelovať súčasnosť tak, že začne odpočítavanie od vašich 80. narodenín. Človek si musí predstaviť, ako sa na toto úctyhodné výročie zišli blízki, príbuzní, deti, vnúčatá a dokonca aj pravnúčatá. Ako vyjadrujú svoje pocity, aké slová hovoria. Čo hovoria o živote hrdinu dňa, ako hovoria o jeho postave, aké sú jeho hlavné úspechy, aký vplyv mala táto osoba na život rodiny. Ide o systematický prístup k definovaniu globálnych cieľov. Umožňuje vám maximalizovať plný potenciál človeka a stanoviť si potrebné priority.

Žiť jeden deň neumožňuje pochopiť holistickú povahu času

Čas je šíp s tromi zložkami (minulosť, prítomnosť a budúcnosť). Tí, ktorí žijú iba jeden deň, sa sústreďujú iba na bod nachádzajúci sa na obrovskej rozšírenej škále. Takíto ľudia nedokážu pochopiť holistickú povahu času. Všetky tri zložky neexistujú na časovej osi nezávisle, sú navzájom silne prepojené. Keď žijete zo skúseností z minulosti, vedome modelujete ideálnu budúcnosť, zatiaľ čo existujete v prítomnosti.

Môžete mať akúkoľvek budúcnosť. Čo je však dôležitejšie, máte jedinečnú šancu mať minulosť, ktorú si zaslúžite. To všetko spolu vytvára hrdosť na vlastné činy a činy.

Záver

Život, ktorý čerpá zo skúseností z minulosti, poskytuje príležitosť najlepšia voľba. Je ľahké ospravedlniť zlé rozhodnutia, ktoré boli urobené impulzívne. Je ľahké porušiť záväzky dané niekomu, ľahko kričať na deti, neovládnuť svoj hnev a podľahnúť pokušeniam. Je ťažšie šetriť ako míňať, alebo bojovať za to, v čo veríte. Je veľmi ťažké zlepšiť sa a byť konzistentný. Je ťažšie vstať, keď chcete spať alebo pracovať, zatiaľ čo iní sa v tomto čase zabávajú. Nakoniec sa naučíte chcieť robiť ťažké, ale správne veci len preto, že musia.

Čo to znamená „žiť len jeden deň“?

Žiť jeden deň znamená užívať si dnešok, akoby ste verili, že je posledný. A potom každý chápe po svojom, každý deň sa niekto odtrhne od života, navštevuje kluby, robí párty s priateľmi. Niekto urobí viac dobra iným!

Väčšinou to hovoria o ľuďoch, ktorí nemyslia dopredu, teda nemyslia na to, čo ich čaká zajtra alebo o mesiac. Takíto ľudia sú bezstarostní a žijú tento život ako jeden deň a je im jedno, čo bude ďalej.

Toto je môj názor a len som ho počul na adresu ľudí, z ktorých nie všetci sú podľa mňa takí.

Poznám len dva výklady tohto výrazu.

To znamená žiť tak, ako dnes žije približne polovica ľudí u nás, najmä na periférii, vo vnútrozemí...

Ráno vstanú a idú do práce za 6000 rubľov mesačne. Úbohý rozpočet je naplánovaný do posledného haliera - hlavne potraviny, základné potreby a lieky...

A chvalabohu, že sa v ten deň nič nestalo - deti neochoreli (lebo ich nie je čím liečiť), neodpojili prúd (lebo nie je z čoho platiť), bolo čo jesť (lebo zajtra bude môže sa stať, že si budete musieť požičať peniaze na chlieb) musieť)...

Keď idú spať, nesnívajú o ničom inom, len o tom, že ďalší deň by prebehol rovnako – ak bez príjmu, tak aspoň bez problémov...

To je to, čo znamená žiť jeden deň v čase...

Každý nemôže utiecť do Moskvy a tam, kde žije, sa na nich zabudlo...

Na to existuje iná definícia...

Žiť len jeden deň znamená užívať si život bez ohľadu na to, čo sa okolo vás deje. Buďte schopní nájsť šťastie tu a teraz bez toho, aby ste sa zaťažovali problémami zajtrajška. Urobte, čo chcete urobiť dnes, povedzte, čo chcete povedať dnes – inak môže byť zajtra neskoro.

V priebehu rokov sám začínam chápať, aké cenné sú hodiny, minúty a dokonca aj chvíle duchovnej radosti! Niekedy si ich chcem aj vychutnať..), pretože v najbližšom okamihu sa mi hlava opäť naplní starosťami tohto sveta.. Tu sa môžem zlepšiť - Žiť v jednom okamihu..



Žiť len jeden deň znamená nerobiť si plány na zajtra. Dnes je jedlo na stole - ďakujem. Zajtra ako Boh posiela.

Mnohí to robia z čírej lenivosti, aby nejako zmenili svoj život, svoju existenciu a boli spokojní s tým, čo majú. Pravda, niekedy sa niektorým darí s pomocou rodičov a blízkych.

Iní sú totiž v podstate nenároční a majú aj dosť toho, čo majú. Niektorí z nich sa z nejakého dôvodu nazývajú porazení.

Znamená to nepremýšľať zajtra, o jeho problémoch. V skutočnosti to nie je príliš rozumné pre život. Je hlúpe minúť mesačný plat za deň a potom nemať peniaze ani na chlieb. Ale pre tento výraz existuje aj biblický koncept. Znamená to, že človek musí byť pripravený každú chvíľu opustiť tento svet, že má vyriešené všetky svoje záležitosti, je s každým pokojný a nemá voči nikomu žiadne dlhy. Takto by mali kresťania žiť.

Jedného dňa (dnes) žije človek, ktorý nemyslí na to, že zajtra bude musieť tiež jesť, niečo urobiť, že zajtra sa bude musieť zodpovedať za to, čo dnes urobil. Takýto človek si nemyslí, že to, čo robí dnes, zajtra, o týždeň, mesiac či rok, mu môže priniesť niečo užitočné.

To doslova znamená robiť si plány len krátkodobo a nepozerať sa príliš dopredu, často sa v tom zámerne obmedzovať, zastavovať sa. Ak sa táto prax vykonáva vedome (napríklad v náročnom období, keď je veľa rôznych problémov, protivenstiev alebo došlo k nehode), môže byť veľmi užitočná. V psychoterapii sa tomu hovorí

Táto prax je užitočná napríklad pre tých, ktorí žijú v civilnom manželstve).

Žiť len jeden deň znamená nehrabať sa v spomienkach a nemyslieť dopredu. Buďte spokojní s tým, čo máte tu a teraz.

Ale radšej rozumiem výrazu „žiť jeden deň v čase“ v cirkevnom výklade. Tam tento výraz neznamená bezstarostný život, keď sa neplánujú do budúcnosti, ale život naplnený zmyslom každú minútu a sekundu. Musíte žiť tak, ako keby vám zostával len jeden deň života. V Cirkvi existuje niečo ako druhý príchod Krista, na ktorý treba byť pripravený kedykoľvek. Ak teda preložíme z grécky jazyk Táto fráza je z Nového zákona, potom doslovný význam vety, že človek musí byť neustále pripravený na druhý príchod, znamená meč visiaci na nite nad hlavou, ktorý sa môže každú chvíľu zlomiť a spadnúť. Preto pre mňa žiť jeden deň znamená nepremárniť ani minútu.

Viem o troch možných odpovediach (podľa miesta na časovej škále):

1. Vyberte vo svojom minulý život jedného dňa to čo najviac napraviť, kanonizovať, založiť združenia a v budúcnosti neustále kontrolovať tento deň ako štandard;
2. Ži dnešok naplno, bav sa všemožne, akoby bol zajtrajšok koniec sveta alebo potopa;
3. Ži len pre zajtrajšok. Toto je obrazné, zajtrajší deň môžu byť napríklad deti, nejaký druh dedičstva. Čiže takto žiť znamená nevšímať si menšie a väčšie problémy, bojovať s nimi ako samozrejmosť, ale vidieť pred sebou len jeden cieľ.

Existujú tiež špeciálny prípad bod 2. Toto je, keď je niečo dobré, nie, dobre. Ale dnes je deň, len sa tak pomaly vznáša na vlnách času, deň čo deň je dnešok šedý, nudný a fádny.

Žiť len jeden deň znamená nerobiť si plány do budúcnosti. Človek nerobí žiadne kroky ani rozhodnutia, ktoré by mu pomohli v budúcnosti (v bežnom živote, osobnom živote, profesijnom a vzdelávacom a pod.). Človek je odhodlaný žiť tak, ako žije. Všetko mu vyhovuje a čokoľvek, o čo sa usiluje, mu nedáva zmysel. Sú to ľudia zvyčajne bez cieľa v živote, vznášajú sa prúdom života ako plavák, ktorým smerom fúka vietor, tam sa vznášajú.

Žite jeden deň naraz

Na jar roku 1871 narazil jeden mladý muž v knihe na frázu, ktorá mala iba 21 slov a ktorá mala obrovský vplyv na celý jeho ďalší život.

Študent medicíny v nemocnici v Montreale bol zaneprázdnený svojimi blížiacimi sa záverečnými skúškami, ako aj tým, čo ho čaká a ako ďalej žiť. 21 slov, ktoré prečítal v roku 1871, mu pomohlo stať sa slávnym lekárom jednej generácie.

Založil svetoznámy lekársky inštitút. John Hopkins. Stal sa profesorom a viedol katedru v Oxforde zriadenú anglickým kráľom, čiže dostalo sa mu najväčšej pocty, akú si človek praktizujúci medicínu v Anglicku môže zaslúžiť. Keď zomrel, vyšla kniha pozostávajúca z dvoch hrubých zväzkov s príbehmi o jeho živote. Volá sa Sir William Osler.

Tu je 21 slov, s ktorými sa stretol na jar roku 1871, 21 slov Thomasa Carmela: „Našou hlavnou úlohou nie je pozerať sa na to, čo leží v hmlistom opare z diaľky, ale robiť to, čo je bezprostredne po ruke.“

O 42 rokov neskôr, teplo jarný večer Sir W. Osler sa rozprával so študentmi Univerzita Yale. A potom im povedal, že ľudia sa mýlia, keď veria, že on, profesor na štyroch univerzitách a autor kníh, má „mozgy zvláštnej kvality“. Povedal, že blízki priatelia vedia, že má veľmi obyčajné schopnosti.

Aké je tajomstvo jeho úspechu?

Je to spôsobené tým, že sa snaží žiť v rámci jedného dňa. Čo tým Sir Osler myslel? Niekoľko mesiacov pred svojím vystúpením preplával Atlantik na veľkom zaoceánskom parníku, na ktorom kapitán stojaci na mostíku mohol stlačením tlačidla utesniť parník vodotesnými priečkami.

„Každý z vás,“ povedal Sir Osler, „má vyššiu organizáciu ako tento parník a je určený na dlhšiu plavbu. Chcem vás povzbudiť, aby ste sa naučili žiť v rámci limitov jedného dňa, aby ste zaistili väčšiu bezpečnosť pri plachtení. Vylezte na most, stlačte tlačidlo a počúvajte ako železné dvere mŕtve včerajšky sú zavreté. Stlačte ďalšie tlačidlo a zabuchnite železnú oponu za budúcnosťou – ešte nenarodenými zajtrajškami.

Potom ste v bezpečí - v bezpečí dnes.

Zabuď minulosť! Nechajte minulosť pochovať vás. Oddeľte sa od zajtrajškov, ktoré mnohým uľahčili cestu k smrti. Ťarcha starostí zajtrajška v kombinácii so včerajškom a s tými, ktoré treba niesť dnes, ťaží aj tých najsilnejších. Zatvorte budúcnosť rovnako pevne ako minulosť.

Budúcnosť je dnes. Nie zajtra. Deň spásy je dnes. Depresia a úzkosť sprevádzajú človeka, ktorý sa obáva budúcnosti. Obnovte „záď a predok“, vypestujte si návyk žiť v rámci jedného dňa.

Povedal sir Osler, že by sme sa nemali snažiť pripraviť na zajtrajšok? Vôbec nie. Na svoju adresu to hovorí Najlepší spôsob, ako pripraviť sa na zajtrajšok znamená sústrediť všetok svoj intelekt, všetko svoje nadšenie na dosiahnutie najlepšia cesta dnes, jeho záležitosti.

Naši vojenskí vodcovia si počas vojny robili plány do budúcnosti, no nemohli si dovoliť robiť si starosti. „Ja som poskytol najviac najlepší ľudia to najlepšie bojové vybavenie, aké máme k dispozícii,“ povedal admirál Ernest J. King, veliteľ námorných síl Spojené štáty americké – a stanoviť pre nich najrozumnejšiu úlohu. To je všetko, čo môžem urobiť.“

„Ak sa loď potopí,“ pokračoval admirál King, „nebudem schopný ju zdvihnúť. Ak sa potopí, nezabránim tomu. Radšej využijem svoj čas na vyriešenie zajtrajších problémov, ako by som mal ľutovať, čo sa stalo včera. Okrem toho, ak si nechám robiť starosti s takýmito vecami, dlho to nevydržím."

V armáde a v Pokojný čas Rozdiel medzi správnym a nesprávnym spôsobom myslenia je nasledovný: správny spôsob myslenia je založený na analýze príčiny a následku, vedie k logickému konštruktívnemu plánovaniu; nesprávny spôsob myslenia často vedie k napätiu a nervovým zrúteniam.

Počas druhej svetovej vojny jeden mladý muž v vojenská uniforma- niekde v Európe - sa naučil užitočnú lekciu. Volal sa Ted Bengermino. Tento muž si v bojových podmienkach privodil duševnú traumu.

„V apríli 1945,“ píše Ted Bengermino, „som sa tak obával, že ma postihlo niečo, čo lekári nazývajú hlienová kolitída. Táto choroba mi spôsobila neznesiteľná bolesť. Keby sa vojna v tom čase neskončila, som si istý, že by som si úplne podlomil zdravie.

Bola som úplne vyčerpaná. Slúžil som ako poddôstojník v 94. pohrebnom zbore. pešia divízia. Mojou úlohou bolo pomáhať pri vypĺňaní registračných kariet pre všetkých zabitých v akcii, nezvestných v akcii a hospitalizovaných. Musel som vykopať aj telá vojakov, spojencov aj nepriateľov, ktorí boli v zápale boja zabití a narýchlo pochovaní v plytkých hroboch. Medzi moje povinnosti patrilo aj vyzdvihnutie osobných vecí zosnulých a zabezpečenie ich odoslania k rodičom alebo najbližším príbuzným, ktorým by boli veľmi drahí. Neustále ma prenasledoval strach, že sme mohli urobiť vážne chyby. Bála som sa, ako to všetko zvládnem. Rozmýšľala som, či sa dožijem svojho jediného dieťaťa v náručí – syn ​​mal šestnásť mesiacov, no nikdy som ho nevidela. Bol som taký rozrušený a vyčerpaný, že som schudol tridsaťštyri kíl. Bol som na pokraji šialenstva. Pozrel som sa na svoje ruky. Pripomínali ruky kostry. Bol som zhrozený pri myšlienke, že som predurčený vrátiť sa domov ako invalid. Bola som dohnaná do úplného zúfalstva a plakala som ako dieťa. Bol som taký šokovaný, že zakaždým, keď som bol sám, po lícach mi stekali slzy. Po bitke v Ardenách prišlo obdobie, keď som tak často plakal, že som takmer stratil všetku nádej stať sa opäť normálnym človekom.

Skončil som v nemocnici. Jeden vojenský lekár mi dal radu, ktorá úplne zmenila môj život. Po dôkladnom vyšetrení dospel k záveru, že základom mojej choroby je duševná porucha. „Ted,“ povedal, „chcem, aby si sa na svoj život pozeral ako na presýpacie hodiny. Viete, že na vrchu presýpacích hodín sú tisíce zrniek piesku; a všetci pomaly a pravidelne prechádzajú cez úzky most uprostred. Ak vy alebo ja spôsobíte, že cez tento otvor prejde v danom čase viac ako jedno zrnko piesku, hodinky sa zničia. Ty, ja a všetci ostatní ľudia sme ako tieto presýpacie hodiny. Keď ráno vstaneme, máme pred sebou stovky úloh, ktoré musíme v ten deň splniť. A ak tieto veci nebudeme robiť po jednom v určitom časovom období (ako jedno zrnko piesku prejde úzkou dierou), ale budeme sa snažiť urobiť všetko naraz, podkopeme svoju fyzickú alebo duševnú silu.“

Túto filozofiu som uviedol do praxe od toho nezabudnuteľného dňa, keď mi vojenský lekár dal radu: „Jedno zrnko piesku za jednotku času... Jedna vec za jednotku času.“ Táto rada ma počas vojny fyzicky i psychicky zachránila; mne pomohol aj teraz v mieri. Som referent pre komerčnú úverovú spoločnosť v Baltimore. Pri svojej práci som sa stretával s rovnakými problémami, aké sa predo mnou vyskytli počas vojny – musel som robiť veľa vecí naraz, no mal som k dispozícii príliš málo času, aby som sa s nimi vyrovnal. Cena našich akcií klesla. Do našej činnosti sme museli zaviesť nové formy. V tom čase nové akciové spoločnosti, ktorý sa otváral a zatváral, menil adresy atď. Namiesto toho, aby som bol podráždený a nervózny, spomenul som si, čo mi povedal lekár: „Jedno zrnko piesku za jednotku času, jedna vec za jednotku času.“ Opakovaným opakovaním týchto slov som si plnil svoje povinnosti tým najracionálnejším spôsobom. Tým, že som robil svoju prácu, už som nezažil zmätok a zmätok, ktoré ma v boji takmer ochromili.“

Jedným z najotrasnejších komentárov k nášmu spôsobu života je, že takmer polovicu lôžok v našich nemocniciach zaberajú pacienti trpiaci nervovými a duševnými poruchami, pacienti, ktorých zlomila obrovská ťarcha nahromadených včerajškov a hrôzostrašných zajtrajškov. Koniec koncov, veľká väčšina týchto ľudí by sa mohla pokojne tešiť zo života a byť šťastnými a užitočnými pre druhých, ak by sa riadili radou Ježiša Krista: „Netráp sa zajtrajškom“ alebo radou Williama Oslera: „Bývajte v kupé dnešného dňa.”

Ty a ja momentálne stojíme na priesečníku dvoch večnosti: bezhraničnej minulosti, ktorá trvala večne, a budúcnosti, ktorá sa ženie vpred až do poslednej chvíle zúčtovania. S najväčšou pravdepodobnosťou nemôžeme žiť v oboch večnostiach súčasne – nie, ani zlomok sekundy. V snahe dosiahnuť to môžeme podkopať naše fyzické zdravie a duševnú silu. Uspokojme sa preto s tým, že žijeme v jedinom časovom úseku, v ktorom môžeme žiť, odteraz až kým nepôjdeme spať. „Každý je schopný niesť svoj náklad, nech je akokoľvek ťažký, až do noci,“ napísal Robert Louis Stevenson. - Každý z nás je schopný urobiť svoju prácu, aj tú najťažšiu, za jeden deň. Ktokoľvek z nás môže žiť s nehou v duši, s trpezlivosťou, s láskou k druhým, cnostne až do západu slnka. A presne z toho sa skladá skutočný významživot."

V skutočnosti od nás život vyžaduje len toto. Pani E.C.Shieldsovú však dohnala k zúfalstvu a dokonca na pokraji samovraždy – skôr ako sa naučila žiť od úsvitu do súmraku. "V roku 1937 som stratila manžela," povedala pani Shieldsová a porozprávala mi svoj životný príbeh. - Bol som hlboko zarmútený. Nemal som takmer žiadne prostriedky na živobytie. Napísal som list svojmu bývalému zamestnávateľovi, pánovi Leonovi Roachovi, majiteľovi Roach-Fowler v Kansas City, a znovu ma prijali. V minulosti som si zarábal predajom kníh do vidieckych a mestských škôl. Dva roky predtým som predala auto, keď môj manžel ochorel. Podarilo sa mi však nazbierať dosť peňazí na kúpu ojazdeného auta s akontáciou a opäť som začal predávať knihy.

Myslel som si, že byť späť na ceste mi pomôže prekonať depresiu. Ale jazdiť sám a jesť sám bolo nad moje sily. Na niektorých miestach som nedokázal zarobiť dosť. Zistil som, že je ťažké dokonca zaplatiť svoje platby za auto, aj keď boli malé.

Na jar 1938 som pracoval neďaleko Versailles v Missouri. Školy boli chudobné a cesty zlé. Bola som taká osamelá a sklamaná zo života, že som svojho času dokonca uvažovala o samovražde. Zdalo sa mi, že je nemožné uspieť. Život pre mňa stratil zmysel. Bál som sa všetkého na svete. Ovládli ma obavy, že nebudem môcť platiť splátky za auto a prenájom izby, že nebudem mať čo jesť. Bál som sa, že ochoriem, pretože som nemal peniaze na zaplatenie lekárovi. Jediné, čo mi bránilo spáchať samovraždu, boli myšlienky, že moja sestra bude hlboko zarmútená a že nemám dosť peňazí na zaplatenie nákladov na pohreb.

Jedného dňa som si však prečítal článok, ktorý mi pomohol prekonať zúfalstvo a dodal mi odvahu žiť ďalej. Celý život budem autorovi článku vďačný za jednu frázu, ktorá ma inšpirovala k boju s ťažkosťami. Tu je táto fráza: „Pre múdry muž otvára každý deň nový život“. Prepísal som túto frázu a prilepil som ju na predné sklo auta. Keď som sedel za volantom, videl som tieto slová každú minútu. Ukázalo sa, že nie je také ťažké starať sa o to, ako žiť len jeden deň. Naučil som sa zabudnúť na staré časy a nestarať sa o zajtrajšok. Každé ráno som si hovoril: "Dnes sa predo mnou otvára nový život."

Podarilo sa mi prekonať strach zo samoty a strach z núdze. Som šťastný a celkovo sa mi darí a teraz som plný entuziazmu a lásky k životu.

Teraz už viem, že strach nikdy nezažijem, nech ma v živote čaká čokoľvek. Zbavil som sa strachu z budúcnosti. Teraz viem, že musím myslieť len na dnešok a že „pre múdreho človeka sa každý deň otvára nový život“.

Čo si myslíte, kto napísal básne nižšie?

Medzi nádejami, starosťami, medzi strachmi a starosťami

Myslite na každý deň, že vám svieti ako posledný;

Hodina, na ktorú sa nebudete tešiť, bude naplnená radosťou.

Tieto slová sa zdajú moderné, však? Tridsať rokov pred naším letopočtom ich však napísal rímsky básnik Horatius.

Jedným z najtragickejších aspektov ľudskej povahy, pokiaľ viem, je naša tendencia odkladať naplnenie našich túžob do budúcnosti. Všetci o niečom snívame magická záhrada, plné ruží, ktoré je vidieť kdesi za obzorom - namiesto toho, aby sme sa tešili z ruží, ktoré nám dnes rastú pod oknom.

Prečo sme takí blázni – takí hrôzostrašní blázni?

„Ako zvláštne trávime toto krátke obdobie nazývané naše životy,“ napísal Stephen Leacock. - Dieťa hovorí: "Keď sa stanem mladým mužom." Ale čo to znamená? Mladý muž hovorí: "Keď budem dospelý." A nakoniec, ako dospelý, hovorí: "Keď sa ožením." Nakoniec sa ožení, ale od toho sa len málo zmenilo. Začína premýšľať: „Kedy môžem ísť do dôchodku? A potom, keď dosiahne dôchodkový vek, obzrie sa za svojou cestou. životná cesta; ako keby studený vietorúdery do tváre a odhalí sa mu krutá pravda o tom, koľko toho v živote minul, ako je všetko nenávratne preč. Príliš neskoro chápeme, že zmysel života spočíva v živote samotnom, v rytme každého dňa a hodiny.“

Zosnulý Edward S. Evans z Detroitu sa neustálymi obavami takmer zabil, kým si uvedomil, že „zmysel života spočíva v živote samotnom, v rytme každého dňa a hodiny“. Prichádzajúce z chudobná rodina Edwards Evans si začal zarábať na živobytie predajom novín; potom pracoval ako predavač v potravinách. Následne sa zamestnal ako pomocný knihovník. Podporovať mal sedem ľudí. Hoci jeho plat bol malý, bál sa opustiť prácu. Prešlo osem rokov, kým našiel odvahu začať odznova. Otvoril si podnik, do ktorého investoval päťdesiatpäť dolárov, požičiaval si a dostával príjem dvadsaťtisíc dolárov ročne. Potom naňho dopadol smrtiaci úder. Od kamaráta zobral zmenku na veľkú sumu a kamarát zrazu skrachoval. Čoskoro nasledovala ďalšia rana: banka, ktorá držala všetky Evansove peniaze, skrachovala. Nielenže prišiel o každý cent svojho majetku, ale dlhoval aj šestnásťtisíc dolárov. Jeho nervy tento šok nevydržali. "Nemohol som spať ani jesť," povedal mi. - Ochorel som na neznámu chorobu. Úzkosť, a iba úzkosť, spôsobila túto chorobu. Jedného dňa som išiel po ulici a omdlel som. Už som sa nemohol hýbať. Bol som pripútaný na lôžko a moje telo bolo pokryté vredmi. Vredy neboli len vonku, ale aj vo vnútri. Aj keď som ležal v posteli, prežíval som neľudskú bolesť. Každým dňom som bol slabší. Nakoniec doktor povedal, že mi zostávajú dva týždne života. Bol som ohromený, urobil som závet a potom som sa vrátil do postele a čakal na koniec. Nemalo zmysel bojovať ani sa obávať. Rezignoval som, uvoľnil sa a zaspal. Celé týždne som nespal viac ako dve hodiny v kuse, ale teraz, keď moje pozemské problémy skončili, som zaspal ako dieťa. Únava postupne prechádzala. Mám chuť do jedla. Začal som priberať.

Po niekoľkých týždňoch som mohol chodiť o barlách. O šesť týždňov neskôr som začal pracovať. V minulosti som zarábal dvadsaťtisíc dolárov ročne, no teraz som sa uspokojil s prácou, ktorá mi prinášala len tridsať dolárov týždenne. Začal som predávať Brzdové doštičky, ktorá zabezpečovala kolesá áut pri ich preprave. Konečne som dal zmysel svojim životným skúsenostiam. Pre mňa je hlavné zbaviť sa úzkosti, neľutovať to, čo sa stalo v minulosti, a nebáť sa budúcnosti. Všetok svoj čas, silu a energiu som venoval zvládnutiu nového povolania.“

Edward S. Evans začal rýchlo napredovať v kariérnom rebríčku. O niekoľko rokov neskôr sa stal prezidentom spoločnosti. Jeho spoločnosť Evans Products bola dlhé roky kótovaná na newyorskej burze. Keď Edward S. Evans v roku 1945 zomrel, bol považovaný za jedného z najprogresívnejších obchodníkov v Spojených štátoch. Ak niekedy preletíte nad Grónskom, možno pristanete na Evans Field, letisku pomenovanom po ňom.

Podstata tohto príbehu je takáto: Edward S. Evans by nikdy v živote nedosiahol taký pôsobivý úspech, keby si neuvedomil absurdnosť úzkosti v „komorte“ dneška.

Päťsto rokov pred Kristom povedal grécky filozof Herakleitos svojim učeníkom, že „všetko sa mení, okrem zákona zmeny“. Povedal tiež: "Nemôžeš dvakrát vstúpiť do tej istej rieky." Rieka sa mení každú sekundu a to isté sa stane človeku, ktorý do nej vstúpil. Život je neustála zmena. Jediná istota je dnes. Prečo si kaziť krásu dneška snahou riešiť problémy budúcnosti plnej nekonečných zmien a neistoty – budúcnosti, ktorú zrejme nikto nedokáže predvídať.

Starovekí Rimania na to mali slovo. Vlastne dve slová: Carpe diem "Využite dnešný deň." Alebo: "Využite deň." Áno, chopte sa momentu a snažte sa v ňom nájsť uspokojenie.

John Ruskin to vyjadril po svojom pracovný stôl jednoduchý kameň s vyrytým jedným slovom: "Dnes." Hoci na mojom stole nie je kameň, na zrkadle mám prilepený kus papiera s básňami, ktoré mal Sir William Osler vždy na stole. Tieto verše napísal slávny indický dramatik Kalidasa:

Pozdrav do úsvitu

Pozrite sa na tento deň!

Koniec koncov, obsahuje život, samotnú podstatu života.

Vo svojom krátkom období

Všetky pravdy a podstaty našej existencie spočívajú:

Blaženosť rastu

Nádhera akcie

Veľkosť úspechu.

Koniec koncov, včera bol len sen,

A zajtrajšok je len nejasná vízia.

Ak je dnes dobrý deň,

Včerajšok sa nám zdá ako šťastný sen,

A každý zajtrajšok je víziou nádeje.

Povzbudzujem vás, aby ste žili pre dnešok!

Toto je pozdrav na úsvit.

Takže, ak chcete odstrániť úzkosť zo svojho života, urobte to, čo urobil Sir Osler: zablokujte minulosť a budúcnosť. Ži pre veci dneška.

Skúste si položiť otázku a zapíšte si odpovede na nasledujúce otázky:

1. Často sa obávam o budúcnosť, snívam o čarovnej záhrade ruží kdesi v diaľke, za obzorom?

2. Neotrávim niekedy súčasnosť tým, čo sa stalo v minulosti, niečím, čo sa stalo dávno, ku ktorému niet návratu?

3. Vstávam ráno s úmyslom „využiť deň“ a urobiť za týchto 24 hodín maximum?

4. Je možné sa cítiť lepšie, keď budete robiť len jeden deň?

5. Kedy začnem dodržiavať toto pravidlo? Co budúci týždeň? zajtra? - 1Dnes? - 0

Žiješ pre dnešok? „Prežijem tento deň, akoby bol môj posledný. A čo urobím s týmto vzácnym dňom, posledným, ktorý mi zostáva? V prvom rade zapečatím nádobu života, aby do piesku nespadla ani kvapka. Nestratím ani chvíľu