Часто перешкоди, які заважають нам досягти мети чи стати кращими, є лише в нашій голові. Свідомість визначає, як ми поведемо себе у важких ситуаціях, чи впораємося зі страхом, досягнемо успіху або зазнаємо невдачі. Тому його треба міняти.

Як мислити позитивно

4. Будьте наполегливими та цілеспрямованими

Якщо здаєтеся, то повернетеся на початок і знову станете заручником фіксованого мислення. Думайте про те, яка робота вже виконана.

Як налаштуватися на мислення достатку

Люди з дефіцитним мисленням гадають, що ресурсів на всіх не вистачить. Стівен Кові у книзі «Бути, а не здаватися» проводить цікаву аналогію.

Люди з дефіцитним мисленням переконані, що на світі існує лише один пиріг і якщо хтось візьме собі шматочок, то їм дістанеться менше. Така позиція веде до мислення в дусі «виграв/програв»: якщо ти виграєш, програю я, а я не можу цього допустити.

Стівен Кові, американський бізнес-експерт

Люди з рясним мисленням вірять, що пирогів багато і програли немає: кожен виграє та отримає свій шматочок (а то й не один).

1. Подумайте, що у вас є

Сконцентруйтеся саме на цьому. Матеріальні чи нематеріальні речі – не важливо. Вам потрібно навчитися мислити рясно і бути вдячним за те, що маєте.

2. Діліться

Як мислити проактивно

Ті, хто мислить реактивно, залежать від зовнішніх факторів. Вони не грають активну роль життя, а просто пливуть за течією.

Люди з проактивним мисленням не звинувачують ситуацію чи оточуючих, якщо щось пішло не так, а беруть на себе відповідальність за своє життя. Вони знають, що можуть змінити, а що – ні, і фокусуються на першому.

1. Почніть діяти

Пересядьте з пасажирського сидіння за кермо та почніть керувати своїм життям. Замість фрази «Погода надто погана, щоб вийти на пробіжку» скажіть «На вулиці дощ, зате вдома сухо. Тож я можу зробити інші».

Суть у тому, щоб перестати бути заручником ситуацій та діяти незалежно від того, що відбувається довкола.

2. Позбавтеся фраз реактивного мислення

Забудьте про:

  • Я не можу, бо…
  • Якби я міг, я зробив би.
  • Мені довелося…
  • Так склалися обставини.

І спробуйте:

  • Я знайду альтернативу.
  • Я можу це зробити.
  • Це моє рішення.
  • Я сам цього хочу.

3. Візьміть на себе відповідальність за своє життя

Не розмінюйтеся на дрібниці і не злитесь, коли щось йде не за планом. Чи вчасно не приїхав автобус? Виходьте раніше, беріть із собою, щоб не гаяти час, здайте на права і накопичіть на машину, але не ставайте жертвою обставин. Нехай вони працюють на вас.

Ніхто не обіцяв, що буде легко та швидко. Але хто, якщо не ви, допоможе вам стати кращим і досягти успіху?

Найважливішою функцією психіки є мислення. Те, що людина думає про себе або оточуючих, про якісь речі є мислення. Саме від нього залежить якість життя: світла, радісна чи похмура. Вибір партнера, роботи, посади також залежить від того, як ми мислимо. Якщо ви задумалися про зміну свого життя, насамперед потрібно почати з мислення.

  • Виявити помилкові схеми, якими ви живете, навіть не помічаючи цього. Під час емоційних переживань необхідно простежити за перебігом своїх думок. І поступово розкривати проблему, ставлячи собі питання. Наприклад, вас щось засмутило, запитайте себе — чому, що саме вас зачепило? Що криється під цим і так далі, все глибше вникаючи у суть своїх думок.
  • Тепер, коли ваші хибні схеми виявлені, їх потрібно серйозно похитнути. Ви так багато років вірили в них, вважали, що інакше просто не можна жити і ці думки виявляються помилковими. На цьому етапі ви зрозумієте, як ваші ірраціональні вірування заважають вам спокійно жити. Нарешті, ви готові до змін.
  • Заміна ірраціональних схем ефективні. Щоразу, коли у вас за звичкою виникають старі шаблони думок, відразу змінюйте їх на нові — позитивні та ефективні.

Для того щоб і почати отримувати задоволення від кожного дня, необхідно наполегливо попрацювати над собою, адже спосіб мислення закладено на глибокому рефлекторному рівні. Для формування нового способу мислення знадобиться один місяць. Дотримуючись наступних правил протягом місяця, ви зможете сформувати звичку мислити інакше.

  1. Перестаньте дивитися новини, основна частина яких діє негативно.
  2. Свідомо вибирайте комедії, навіть якщо ви не шанувальник цього жанру. Сміх подарує заряд позитивної енергії.
  3. Емоційно відокремтеся від незнайомих людей. Навіть при короткочасному погляді на вулиці на обличчя незнайомця, людина здатна вважати всю інформацію про її внутрішні переживання на несвідомому рівні.
  4. Виключіть зі свого лексикон слова «я не можу», «у мене не вийде». Замініть їх фразами "я приймаю це", "я отримую це", "я гідна", "я вдячна".
  5. Слідкуйте за своїми думками та словами. Обсмикуйте себе щоразу, коли за звичкою починаєте мислити негативно.
  6. Живіть легко! Приділяйте час тому, що приносить вам радість. Кожен має право йти своїм шляхом, і він у кожного індивідуальний. Займаючись тим, що приносить вам задоволення, ви досягнете найкращих результатів.
  7. Довіряйте своєму життю. Малюйте за допомогою уяви щасливе життяпро яку мрієте. Щоденно приділяйте час візуалізації прекрасного життя.

Все, що оточує людину, її соціальний статус, фінансове становищеє результатом його мислення. З цього випливає, що ви самі вирішуєте, ким вам бути: багатим чи бідним, успішним чи невдахою.

Є два типи мислення: амбівалентне та чорно-біле.

Люди з чорно-білим мисленням точно знають, що таке добре, а що таке погано. Вони швидко роблять свій вибір, схильні до твердих рішень, які не обмірковують. Тому чорно-біле мислення робить світ простішим.

Амбівалентне (сіре) мислення - це здатність бачити ситуацію відразу з кількох сторін. Людина, яка вміє думати амбівалентно, може прийняти позицію опонента та подивитися на проблему з її точки зору. Незважаючи на те, що амбівалентне мислення робить нас, воно дуже корисне. Адже тільки ті, хто навчиться переходити в «сіру зону», стануть розумнішими та мудрішими.

Сірому мисленню можна навчитися. Адже кожен із нас спочатку мав навичку амбівалентного мислення, коли був малий.

Діти роблять це так

Вони люблять мучити своїх батьків питаннями. Ланцюжок «чому» може бути нескінченним.

- Чому собачка висунула язик і дихає?

- Їй жарко.

– Чому? Мені жарко, але я не висунув язика.

- Так, але собачка має шерсть, і вона не потіє.

- Чому собачка має шерсть?

– Щоб її зігрівати.

- А в мене тоді чому вовни нема?

- Ну все, годі!

Батьки напевно дізнаються про цей діалог: подібні розмови з дітьми трапляються часто. Для дитини світ не чорно-білий, і він легко приміряє все на себе. Ще стільки незвіданого. Немає підвалин, немає однозначних істин. Думка ще не сформувалося.

Як світ стає чорно-білим

Коли ми дорослішаємо, наші погляди стають жорсткішими. Нам нав'язують зовні певні рамки. Наприклад, студентів просять складати іспити, що складаються з тестових питань. Це змушує нас мислити у чорно-білих тонах. Правильна відповідь завжди А, Б, В або Р інакше не буває.

Головний симптом такого світогляду – це мислення у певних категоріях:

  • Війна – це погано. Війна – це добре.
  • Капіталізм – це погано. Капіталізм – це добре.
  • Вища освітанеобхідно. Вища освіта - марна трата часу.

Подорослішавши, ми мислимо слоганами. Вони замінюють нам розуміння проблеми, сам процес мислення. Адже для того, щоби думати, треба напружуватися. А коли зрозуміло, що є чорне, а що є біле, не треба думати.

Хіба погано мати тверді переконання?

Ні, непогано. Але реальний світне чорно-білий. Дуже складно знайти питання, на яке ви змогли б дати єдину відповідь. Наше життя – це сіра зона.

Прийняти це дуже складно: у школах та університетах нам прищеплюють упевненість у тому, що є правильна та неправильна відповіді. І лише зіткнувшись з реальністю, ми починаємо підозрювати, що світ не такий простий.

Чіткі відповіді-слогани не підходять. Якщо ви добре знаєте історію, то не зможете однозначно стверджувати, що війна – це погано. Швидше за все, тепер ви скажете: «Війна – це погано, але на деяких етапах розвитку держави вона була потрібна, тому її можна вважати комплексним та неоднозначним феноменом».

З цієї відповіді стає ясно: ви не схильні робити поспішні висновки. Амбівалентне мислення - це палиця з двома кінцями. З одного боку, ви можете провести цілу вічність, вибираючи між кефіром та ряженкою. З іншого боку, у вас є здатність бачити світ з кількох точок зору і судити мудріше.

Як навчитися амбівалентному мисленню

Навчитися мислити амбівалентно досить складно, особливо якщо ви схильні до радикальних міркувань. Але це допоможе бачити ситуацію з усіх боків та не поспішати з висновками. Тому навчитися сірому мисленню все-таки варто, і як це можна зробити.

1. Перестаньте судити світ суворо

2. Подумайте про подію чи явище у перспективі

Розглядайте явища, події та поняття з погляду часу. Визначайте їхню значущість, беручи до уваги і хороше, і погане.

3. Змиріться з тим, що ви не завжди маєте рацію

Прийміть думку противника. Спробуйте повірити в те, що він знає правду, а ви – ні.

4. Привчіть себе, що істина неоднозначна

Подивіться на проблему з усіх боків. Прийміть іншу думку. Згадайте про те, як , і постарайтеся зробити хоча б крок у бік амбівалентного мислення.

Зазвичай таке питання задають люди, у яких все якщо і не дуже погано, то вже точно не дуже добре. Я років 5 спостерігаю за одним хлопцем, який рік у рік ставить те саме питання: яке є легке і швидкий спосібдосягти успіху? Ага, раз і з пішака у ферзі.Ні, способи звичайно є, наприклад, одружитися з донькою корумпованого чиновника, який накрав мільйони – але ми говоритимемо не про це.

Відразу скажу, що я не вважаю бідність пороком і, на відміну від різномастих «гуру», вважаю неповним називати бідних людей. злиднями“. Але разом з тим я вважаю глибоко ущербною та порочною ту життєву філософію, яка призводить до бідності та невміння жити в принципі. Витравити з вашої голови ці убогі ідеї та допомогти змінити мислення – таке моє завдання. Далі все залежить від ваших власних дій та рішень.

Порівняно з ними – ви багатії!

Багато хто з тих, хто досяг у житті успіху, починали «з нуля». З погляду зарозумілих «гуру» вони були справжніми. злиднями«, оскільки не мали нормального доходу та серйозних грошових накопичень. Єдине, що у них було – це бажання займатися тим, що їм подобається ні на кого не озираючись і нікого не слухаючи.

Син емігрантів Джон Пол Де Джоріябув бідним. Щоб розпочати свій бізнес, він узяв кредит у банку. Він не мав житла і тому жив у машині. І щодня він ходив і продавав свій шампунь, бо вірив у нього. Сьогодні John Paul Mitchell Systems – це компанія з оборотом 900 мільйонів доларів на рік.

Просто він дозволив собі займатися тим, що йому подобається.

Семюел Морзе, незважаючи на те, що народився в багатій сім'ї, у своїй звичайного життятягнув злиденне існування, який ледь не помер від недоїдання (хтось Строфер, який брав у нього уроки живопису, буквально врятував йому життя, нагодувавши обідом і давши 10 доларів). Однак він не здався і створивши електромагнітний телеграф («апарат Морзе») отримав у результаті 400 000 франків від десяти європейських країн. Купив ранчо та зайнявся філантопією.

Просто тому, що він дозволив собі робити те, що йому справді хотілося

Джоан Роулінг, 31-річна мати-одиначка, що живе на Соціальний посібник, якого ледве вистачало на дешеву їжу та оплату житла. У неї була депресія і періодично відвідували думки про самогубство. Її роман про Гаррі Поттера, надрукований на допотопній друкарській машинці, видавництва відкидали один за одним, знущаю раджу знайти нормальну роботу». Але вона не здавалася і продовжувала битися за те, щоб її книга була надрукована. Сьогодні Джоан – перша у світі жінка-письменник, яка заробила $1 млрд у своїй творчості.

Просто тому, що вона робила те, що любила і у що вірила, не пасуючи перед труднощами.

Дочка рабів, чорношкіра Сара Уокер 20-річна жебрача вдова з донькою на руках, якій платили максимум $1,5 на день. У 25 років вона почала лисіти, наявні кошти не допомогли. Але вона не здалася і знайшла вихід – за допомогою братів винайшла власний засіб від облисіння. Їй вона так сподобалося, що вона почала його продавати. Але як було чорній жінці продавати свій засіб у рознос, ходячи по будинках у суспільстві 19 століття, просоченому расизмом та чоловічим шовінізмом? Їй це не тільки вдалося - вона заснувала свою компанію, яка працює за принципом мережевого маркетингу, і став першою чорною жінкою-мільйонером

Просто тому що вона дозволила собі бути такою, яка вона є і робити те, що хочеться.

Реймонд Альберт Кроктеж був «жебраком». Торговець паперовими стаканчиками та молочними міксерами не досяг до 50 років матеріального багатства. У свій час він навіть працював за харчування і дах над головою працював в одному з ресторанів. Але випадок чи провидіння зіштовхнули його з братами Мак-Дональдами та їхнім рестораном. Ідея швидкого обслуговування так сподобалася Рею, що він викупив у братів право на відкриття подібних ресторанів по всій території США (зараз це називається франчайзі). У результаті це спричинило створення корпорації McDonald's. На момент смерті Реймонда Крока в 1984 році його статки становили понад 500 млн $.

Просто тому, що він займався справою, яка йому подобалася і приносила задоволення.

Уолт Діснейнародився в багатодітній сім'їтесляра. Сім'я була настільки бідна, що не могла купити йому олівець та папір, хоча Дісней дуже хотів малювати. Проте вже в 7 років він став продавати свої перші комікси, а в 22 роки разом із братом заснував The Walt Disney Company. Навіть підлість ділового партнера Маргарет Вінклер, яка обманом викрала авторські права на всі створені на той момент мультиплікаційні персонажі, не зупинила Діснея і тепер його компанія – відома у всьому світі мультимедійна імперія.

Просто тому, що він робив те, що по-справжньому його тішило.

В загальному, справа не в тому скільки у тебе зараз грошей. Важливіше – яка у тебе мрія, ціль, наскільки вона масштабна, перспектива та корисна. Важливо – чи є в тебе справа, якій ти готовий присвятити себе без залишку, чи ти мрієш стати «емелей» і наказувати грубці виконувати твої бажання. Це і є мислення, яке допомагає стати успішним.

Рабські установки у голові

Але деякі установки в мозку, отримані від батьків, спілкування з тими, хто влаштувався на «нормальну роботу» та читання безглуздих книжок, заважають почати так мислити. Давайте виправляти.

Перестаньте думати, що вам хтось щось винен.Ви думаєте, що від того, що Ви сидітимете і монотонно нудити «Багаті повинні допомагати бідним, уряд зобов'язаний зробити наше життя кращим, бог повинен допомогти нещасним» тощо. щось зміниться? Ви хочете жити на подачки? Або Ви хочете отримати те, чого насправді гідні? Тоді перестаньте нити і скаржитися.

Перестаньте заощаджувати на собі.Безробітний бомж Едісон Міранда віддав останні песо тренеру з боксу, щоб навчитися техніки та прийомів. Він міг би купити новий одяг, красивий мобільний телефон або смачно пожерти, але він інвестував у себе. У себе, а не в шмотки чи жратву. Ваша проблема полягає в тому, що Ви цінуєте себе менше, ніж речі, які Ви купуєте. Ця несвідома позиція дуже чітко проявляється у вашому житті.

Перестаньте гнатися за "швидкими грошима".Щодня до мене в спам потрапляють десятки листів щось на кшталт «кнопка бабло», « автоматична програмазаробітку», «відмінний заробіток в інтернеті» та інша фігня. На кого вони розраховані? На тих, хто не готовий завзято і працелюбно займатися тією справою, яка йому справді в кайф, а хоче швидше «зрубати бабла», щоб сплатити за фальшиві «задоволення від життя». У цьому бізнесі можна досягти успіху.. якщо багато і нахабно брехати, але у таких людей досить швидко руйнується і мозок і тіло внаслідок розростання невротичних зон (відомий брехун і маніпулятор Дейл Карнегі помер від хвороби Ходжкіна).

З людьми, наповненими життєлюбністю, завжди легко та приємно спілкуватися. Та й життя у них складається благополучно: хороша робота, приємне оточення, мир у сім'ї. Здавалося б, ці особи мають особливий дар. Безумовно, удача має бути присутньою, але насправді людина сама формує своє щастя. Головне – правильний життєвий настрій та позитивне мислення. Оптимісти завжди налаштовані позитивно і не скаржаться на життя, просто щодня покращують його, а це під силу кожному.

Мислення інтровертів та екстравертів

Перш ніж розібратися в тому, як змінити спосіб мислення на позитивний, необхідно зрозуміти свій психічний склад:

Інтроверт – особистість, розв'язання задачі у якої направлено внутрішній світ. Людина намагається розібратися, що від неї вимагається Наразі. Він працює з інформацією, не намагаючись чинити опір обставинам або людям, які завдали дискомфорту. Енергетичний потікпри цьому не виходить назовні у вигляді образ, а залишається всередині.

Екстраверти усвідомлюють, що всі випробування переборні і потрібні для досконалості особистості. Впоратися з ними допоможе зміна якихось рис характеру чи підвищення професійних знань. Такий підхід можна порівняти зі знаходженням людини в школі життя, де вона може перейти на новий рівень.

Таким чином, можна сказати, що позитивне та негативне мислення характеризують особистість як екстраверта чи інтроверта.

Особливості негативного мислення

Сучасна психологія умовно поділяє розумовий процес на негативний та позитивний і вважає його інструментом індивіда. Від того, наскільки добре людина ним володіє, залежить її життя.

Негативне мислення – низький рівеньздібностей людського мозку, заснований на минулому досвіді індивідуальності та оточуючих. Це, як правило, досконалі помилки та розчарування. В результаті чим дорослішає особистість, тим більше в ній накопичується негативних емоцій, при цьому додаються нові проблеми, і мислення стає ще негативнішим. Розглядається характерний для інтровертів.

Негативний тип мислення заснований на запереченні тих фактів, які є неприємними для особистості. Думаючи про них, людина намагається уникнути повторної ситуації. Особливість у тому, що у разі він ще більше бачить те, що йому неприємно, і помічає позитивних сторін. Зрештою особистість починає бачити своє життя в сірих фарбах, і дуже складно довести, що воно сповнене прекрасних подій. Люди з негативним мисленням завжди знайдуть багато фактів, які спростовують таку думку. За своїм світоглядом вони мають рацію.

Характеристика негативно мислячого

Акцентуючись на негативному, індивід постійно шукає винних та намагається знайти причину того, чому все так погано. При цьому він відкидає нові можливості покращення, знаходячи у них масу недоліків. Через це часто втрачається добрий шанс, який не видно через минулі проблеми.

До основних характеристик людей з негативним типом мислення можна віднести:
-прагнення жити звичним способом життя;
-Пошук негативних сторін у всьому новому;
-Відсутність бажання отримувати нову інформацію;
-потяг до ностальгії;
-Чекання більш важкого часу та підготовка до нього;
-Виявлення каверз у своїх і чужих успіхах;
-Хочеться отримати все і відразу, при цьому нічого не робити;
-негативне ставлення до оточуючих і небажання співпрацювати; -відсутність у справжнього життяпозитивних сторін;
-Наявність вагомих пояснень того, чому неможливо покращити життя; -Скупість у матеріальному та емоційному плані.

Людина з негативним ставленнямдо всього, ніколи точно не знає, що хоче. Його бажання – зробити своє життя, яке має зараз, легше.

Оптимістичний настрій – успіх у житті

Позитивне мислення– більш висока щабель розвитку розумового процесу, яка виходить з вигоди у всьому, що оточує людини. Девіз оптиміста звучить так: кожна невдача – крок до перемоги. У тих випадках, коли люди з негативним мисленням здаються, оптимісти докладають удвічі більше зусиль, щоб досягти бажаного результату.

Позитивне мислення дає шанс особистості експериментувати, отримувати нові відомості та приймати додаткові можливості у навколишньому світі. Людина постійно розвивається, і жодні страхи не стримують її. Оскільки відбувається фокусування на позитиві, навіть у невдачах особистість знаходить собі вигоду і підраховує те, чого вдалося навчитися завдяки поразці. Розглядається мислення зазвичай характеризує екстравертів.

Особливості людини із позитивним типом мислення

Особистість, що бачить у всьому навколишньому лише позитивне, можна охарактеризувати так:
-Пошук переваг у всьому;
-Великий інтерес до отримання нової інформації, оскільки це додаткові можливості;
-невгамовне прагнення покращувати своє життя;
-Створення ідей, планування;
-прагнення багато працювати заради досягнення поставлених цілей;
-нейтральне та позитивне відношеннядо оточуючих людей;
-Спостереження за успішними людьмизавдяки чому враховується їх досвід та знання;
-Пошук відповідей на питання про те, чому заплановане обов'язково реалізується;
-спокійне ставлення до своїх досягнень;
-Щедрість в емоційному та матеріальному плані (з дотриманням відчуття міри).

З вищесказаного можна сміливо дійти невтішного висновку у тому, що скоєні людиною відкриття і досягнення – результат копіткої роботи людей, які мають позитивний спосіб мислення.

Як сформувати оптимістичний настрій?

Для розвитку мислення, завдяки якому з кожної ситуації можна отримувати щось корисне, людина має налаштовувати себе позитивно. Як це зробити? Потрібно частіше повторювати позитивні твердження та спілкуватися з людьми-оптимістами, навчатися їхньому світогляду.

Для сучасних громадян такий підхід до життя зовсім не звичний, оскільки вони виховані по-іншому. Є різні упередження та негативні установки, які отримують з дитячих років. Тепер потрібно змінювати свої звички і частіше говорити своїм дітям, щоб вони нічого не боялися та вірили у себе, прагнули стати успішними. Це і є оптимістичні виховання, завдяки якому відбувається формування позитивного мислення.

Сила думки – основа настрою

Сучасне покоління дуже освічене, і багатьом відомо, що думка матеріальна: усе, що людина думає, вищі силийому згодом дають. Неважливо, чи хоче він цього, важливим є те, що він посилає певні думки. Якщо вони повторюються багаторазово, обов'язково збуваються.

Якщо ви хочете зрозуміти, як змінити мислення на позитивне, то слід дотримуватися рекомендацій прихильників фен-шуй.
По-перше, треба завжди думати про позитивне.
По-друге, у своїй промові та думках виключити вживання негативних частинок та збільшити кількість ствердних слів (отримую, виграю, маю).
Необхідно бути твердо впевненим у тому, що все обов'язково вдасться, і тоді позитивна установка втілиться у життя.

Бажаєте стати оптимістом? Не бійтеся змін!

Кожна людина звикає до повсякденному житті, і багато хто сильно бояться змін. Це навіть може перерости у фобію, на якій у жодному разі не можна концентруватися. Слід звертати увагу на позитивні якості, які особистість придбає, а не зосереджуватиметься на негативних переконаннях. Їх просто треба проганяти геть.

Наприклад, з'являється можливість перейти іншу роботу. Пессиміста це сильно насторожує, і з'являються такі думки: «на новому місці нічого не вийде», «я не впораюся» тощо.
Людина, яка має позитивний спосіб мислення, розмірковує так: « Нова роботабуде приносити більше задоволення», «я навчусь чогось нового», «я зроблю ще один важливий крокдо успіху". — Саме з таким настроєм підкорюють нові вершини у житті!

Яким буде результат від змін долі, залежить від самої особистості. Головне – починати новий день із позитивного, мислення, насолоджуватися життям, посміхатися! Поступово світ навколо стане яскравішим, і людина обов'язково стане успішною!

Тибетське мистецтво позитивного мислення: сила думки

Крістофер Хансард написав унікальну книгу про розглянутий спосіб розумового процесу. У ній сказано, що правильне мислення здатне змінити життя як самої людини, а й його оточення. Особа зовсім не підозрює, які великі можливості в ній закладені. Майбутнє формується за рахунок випадкових емоцій та думок. Стародавні тибетці прагнули розвивати силу думки, поєднуючи їх із духовними знаннями.

Мистецтво позитивного мислення, як і раніше, застосовується в даний час і так само ефективно, як і багато років тому. Одні недоречні думки притягують себе інші. Якщо людина бажає змінити своє життя, вона має почати з себе!

11 переваг позитивного мислення

Багато хто сьогодні говорить про необхідність позитивно мислити, вірити у краще і ніколи не здаватися. Це справді правильно і корисно. Але чому саме позитивне мислення здатне перетворювати наше життя? Давайте розглянемо 11 переваг, які дає нам уміння позитивно мислити:

1. Позитивно налаштовані люди з легкістю долають перешкоди, що з'являються на їхньому шляху. Коли є віра в краще, людина автоматично шукає шляхи для вирішення проблем. Людину з позитивним мисленням не можуть зупинити або сповільнити несприятливі обставини, адже вона сконцентрована на успіху.

2. Позитивний настрій робить людину сильною і наполегливою. Він не відступає, бо впевнений, що отримає бажане. Труднощі ще більше загартовують його, і роблять ефективнішим. Наполегливість, виявлена ​​внаслідок оптимізму, укорінюється і стає звичкою.

3. Ще одна гарна новина – позитивне мислення сприятливо впливає на наше фізичне здоров'я. Наші думки та стан здоров'я тісно пов'язані. Коли людина бачить себе слабкою, хворою або ж представляє похмурі перспективи, порушується більшість важливих процесів в організмі. Коли людина сконцентрована на позитивному, вона частіше переживає радісні емоції, І рідше хворіє.

4. Завдяки вмінню мислити позитивно можна досягати великих цілей. Багато песимістів залишаються в тому, що їх не влаштовує лише тому, що не вірять у позитивні зміни. Оптимісти ж вірять, діють і ставлять собі сміливі цілі.

5. Позитивне мислення – це найкраще профілактичний засібвід нудьги, депресії, туги та смутку. Такий підхід до життя не дозволяє важким переживанням гніздитися у душі людини.

6. Віра в краще кардинально змінює підхід людини до всіх повсякденних завдань. Оптиміст набагато охочіше приймається за ті справи, які необхідно виконати, тому що він упевнений у собі та наповнений енергією.

7. Завдяки вмінню мислити позитивно, люди можуть простіше налагоджувати стосунки з оточуючими. Такі люди краще почуваються в соціумі, легко знаходять друзів і розвивають здорові довгострокові взаємини. Позитивне мислення допомагає легше знаходити спільну мову з людьми, долати можливі конфлікти та миритися з недосконалістю оточуючих.

8. Уміння концентруватися на «світлій» стороні подій дозволяє бачити більше можливостей у житті. Там, де песимісти бачать лише проблеми і труднощі, оптимісти бачать можливості і поспішають використовувати їх для свого блага.

9. Оптимізм дарує спокій та впевненість. Люди, які вміють концентрувати свій розум на позитивних речах, практично не страждають від фобій, не відчувають багатьох страхів і легко долають хвилювання і тривогу. Оптимізм дозволяє жити вільним життям, не скутим страхами і тяжкими переживаннями.

10. Розум, який сконцентрований на позитивному, працює у рази ефективніше. Справа в тому, що, бачачи лише негативні перспективи, ми самі блокуємо вироблення енергії в нашому тілі. Крім цього, негативне мислення заважає нашому мозку генерувати ідеї, необхідні для покращення якості життя.

11. Оптимісти притягують у життя все найкраще. Вони не бояться мріяти, діяти і в усьому їм щастить. Вони націлені на отримання добра, і діють у цьому напрямку. Песимісти налаштовані на негатив, бачать у всьому лише похмурі сторони, і в результаті отримують те, на чому сконцентровані.

Змінити мислення можна завжди, якщо захотіти. Звичайно ж, звичка не зможе виробитися за 1 день, але крок за кроком ви зможете змінити своє ставлення до світу, а значить, і своє життя!