Cómo soportar el dolor del parto y no gritar. Cómo ayudarse a sí misma durante el parto. Cómo explicarle a un hombre qué es el dolor de parto
Y ahora punto por punto (si te interesa).
Posibles dolores de cabeza que duran mucho tiempo (si se perfora la duramadre, la punción se produce en el 3% de las mujeres, y el 70% de estas mujeres sufren dolores de cabeza) NO.
Son posibles muchos meses de dolor de espalda DEPENDE DE LA PROFESIONALIDAD DEL ANESTESIOLOGO. YA ESCRITO QUE SI SUS MANOS SON CURVAS, ENTONCES ESTO ES POSIBLE... PUES PUEDE NO SALIR DE LA CAMA ENTONCES.
Puede haber una disminución de la presión arterial, lo que requerirá acostarse y posiblemente líquidos por vía intravenosa. ANTES Y DURANTE LA INTRODUCCIÓN DEL ANESTESICO ME PONIERON UN GOTERO CON SANE Y LA PARTERA CONTROLÓ MI PRESIÓN Y EL ESTADO DEL NIÑO. (OTRA VEZ - DEPENDE DEL PROFESIONALISMO Y ACTITUD DE LOS DOCTORES, POR CIERTO, YO DÉ GRATIS Y SIN ACUERDOS)
Obliga a la mujer a acostarse y con ello elimina el efecto de la gravedad, lo que ayuda al avance del niño (ESCRITO ANTES QUE DÍ A LUZ 1,5 HORAS DESPUÉS DE QUE ME PONIERON LA EPIDURAL, NI YO NI EL NIÑO, LA FALTA DE GRAVEDAD EN EL “ LA DIRECCIÓN “REQUERIDA” NO SE TENÓ LA MIERDA)
Puede ser necesaria oxitocina (especialmente en el primer parto) PUNTO DE RESPUESTA ARRIBA
Pueden ocurrir temblores NO INFORMADO
Existe un mayor riesgo de que se requiera extracción con fórceps y ventosa (esto aumenta la posibilidad de lesiones, incontinencia fecal y urinaria) ¡NADA DE LO ANTERIOR SUCEDIÓ! DÍ A NACIMIENTO SOLA AL 5º EMPUJE CON PELVIS ESTRECHA Y AUNQUE EL EFECTO DE LA ANESTESIA NO HA PARADO
Es más probable que necesites cesárea(especialmente si la EA se realiza demasiado pronto y en el primer parto) RESPONDA EL PUNTO ANTERIOR. Y DE CESÁREA NO SE HABLÓ.
El alivio del dolor puede ser unilateral o segmentario (en tramos). ¡ESTO ES LO QUE PASÓ AL PRIMERO, PERO EL ANESTESIOLOGO ERA UN PROFESIONAL Y LO SOLUCIONÓ RÁPIDO!
Puede causar retención urinaria posparto NO OBSERVADO
Esto puede provocar que la temperatura de la madre suba a 38 C debido a una violación de la termorregulación a través del sistema nervioso central (esto puede ser muy difícil de distinguir de una infección y, en consecuencia, existe un mayor riesgo de recibir antibióticos después del parto).
Puede complicar los esfuerzos ESCRITO ARRIBA
Puede causar picazón en la cara, cuello, pecho NO (PROBABLEMENTE ESTE ES EL CASO SI LA MUJER TIENE ALERGIA A ESTE MEDICAMENTO)
Puede provocar meningitis séptica (infección por punción y permanencia prolongada del catéter) VER ARRIBA... NO ES NECESARIO PARIR EN UN GRANERO, ¡¡¡AH!!! ¡EN LOS HOSPILES DE MATERNIDAD QUE SE PRECIAN TODO ES DESECHABLE Y NADIE LO hierve ni lo lame!
Puede ocurrir un hematoma por daño a los vasos del espacio epidural ES POSIBLE, PERO ESTE S-O-V-E-R-SH-E-N-N-O NO DA MIEDO... NO TIENES HEMATOMA???
Quizás NO hubo sangrado posparto
Puede haber hidrotraumatismo de la médula espinal (el medicamento se administra bajo presión) BUENO, BUENO.... QUE MÁS ESCRIBIRÍAS AL AUTOR DEL ARTÍCULO PARA INTERIMAR :) LEA CÓMO SE REALIZA LA ANETSESIA Y ELIJA UN HOSPITAL DE MATERNIDAD DONDE ¡LOS DOCTORES SON PROFESIONALES, NO ESTUDIANTES!
PUEDE haber alergia a los medicamentos epidurales. ¿NO SABES A QUÉ MEDICAMENTOS ERES ALERGICO? ¡A USTED SE LE HACE ESTA PREGUNTA PRIMERO!
Puede causar dificultad respiratoria en el feto y requerir ventilación mecánica, intubación u hospitalización.
A menudo causa desorientación, deterioro de las habilidades motoras, dificultad para chupar, los niños después de la anestesia epidural tienen 5 veces más probabilidades de que su madre les diagnostique encefalopatía.
Altera el vínculo madre-hijo
Los hijos de madres que tienen fiebre tienen más probabilidades de recibir antibióticos
MI HIJO NACIÓ EL 9/9 SEGÚN APGAR Y NO TENÍA DESORIENTACIÓN NI TRASTORNOS. LA CONEXIÓN ENTRE NOSOTROS SE HA ESTABLECIDO YA CUANDO ME LO PONIERON EN EL PECHO. CHUPADA MARAVILLOSA. Y COMO NO NOS HEMOS SEPARADO DE ÉL. NO HUBIÓ PROBLEMAS CON ÉL EN EL HOSPITAL DE MATERNIDAD, NO HUBO INYECCIONES DE ANTIBIÓTICOS, LA TEMPERATURA NO AUMENTÓ Y EL APETITO FUE EXCELENTE.
Entonces... tal vez, por supuesto, tuve mucha suerte en el parto y con el anestesiólogo, pero creo que este artículo es como anotaciones sobre medicamentos - reaseguro en todo...
No estoy recomendando la anestesia, pero tampoco hay necesidad de forzar el tema: no da tanto miedo. y REPITO OTRA VEZ, algunos partos no son como el segundo... Yo también estaba en contra de la anestesia cuando llegué a la maternidad. pero después de 10 horas de contracciones, cuando durante las últimas 5 horas mis contracciones estaban casi en pausa: 1 minuto, 20-40 segundos cada 15-20 segundos. intervalo) son muy fuertes, pero ineficaces (4 cm “a flote”), los propios médicos insistieron en que debía descansar. Gracias por no estimularme, sino simplemente dejarme relajarme y quedarme dormido durante una hora. La naturaleza hizo todo MISMA, siempre que yo no la “molestara”.
Razones para más
Vale la pena reconocer el hecho de que casi todas las mujeres que dan a luz, en un grado u otro, experimentan sensaciones dolorosas, que tienen razones objetivas.
En nuestro cuerpo, todos los cambios que ocurren, así como todas las influencias externas e internas, son captados por receptores, especiales estructuras celulares. Cualquier tipo de irritante familiar para el cuerpo puede resultar doloroso. Su característica principal es la alta intensidad de exposición, que provoca daño tisular y conlleva cambios en todos los sistemas del organismo.
El período del parto más largo y doloroso es el primero, durante el cual las contracciones regulares, cada vez más frecuentes y cada vez más intensas provocan la dilatación del cuello uterino. Durante las contracciones, los músculos del útero se contraen; es por eso que se abre, permitiendo el paso del bebé. La cabeza del bebé ejerce presión sobre los tejidos del útero, irritando las terminaciones nerviosas que se encuentran en ellos; Se estiran los ligamentos uterinos, de cuyos receptores también provienen los impulsos dolorosos. Al principio, las contracciones pueden parecerse a sensaciones dolorosas molestas durante la menstruación; a medida que aumentan la intensidad y la duración de las contracciones, las sensaciones dolorosas se intensifican. Sin embargo, los procesos normalmente naturales no deberían causar una sobrecarga de dolor en el cuerpo de la madre. En la segunda etapa del parto, cuando el cuello uterino está completamente dilatado, comienzan los pujos y el feto es expulsado. Este dolor está más claramente definido y se siente en el lugar de la presión fetal sobre las terminaciones nerviosas en el área del cóccix, la vagina, el perineo y los genitales externos.
Sin embargo, el dolor que experimenta una mujer durante el parto es causado solo en un 30% por la irritación de las terminaciones nerviosas, fibras y plexos como resultado de las contracciones del útero y la compresión de los tejidos blandos por la parte que se presenta del feto (generalmente la cabeza). estiramiento del aparato ligamentoso del útero y el perineo. De hecho, en el cuerpo de una mujer en trabajo de parto, durante un proceso natural, como el parto normal, se activa el sistema antidolor. El papel del sistema antidolor en cuerpo humano- inhibición del flujo excesivo de impulsos dolorosos que ingresan a la médula espinal y al cerebro, protegiendo así el sistema central sistema nervioso por sobreexcitación, desarrollo de estados de shock, dolor crónico.
Además, el sistema antidolor desempeña el papel de una especie de filtro: incluye estructuras del sistema nervioso, en particular el cerebro, responsables de las reacciones emocionales, en las que todos los estímulos entrantes se consideran peligrosos o inofensivos y no requieren una respuesta inmediata. Estos últimos son filtrados por el sistema antidolor y los impulsos restantes llegan a los centros de respuesta del sistema nervioso. Durante el parto, el sistema antidolor bloquea los impulsos dolorosos excesivos y favorece la liberación de analgésicos naturales en la sangre.
La naturaleza cuidó a las mujeres y preparó el cuerpo femenino para el parto, fijando el umbral del dolor en Cuerpo de mujer mucho mayor que en los hombres; sólo los irritantes bastante fuertes pueden alcanzar este nivel y provocar una reacción dolorosa. Además, antes del parto, la sensibilidad del útero disminuye y el umbral del dolor aumenta aún más. Esta es la razón por la que el parto sin dolor o con poco dolor no es tan raro.
¿Cuál es la causa de hasta el 70% de los dolores durante el parto? ¿Contra qué la sabia naturaleza es impotente y sólo puede ayudar? medicamentos y la intervención médica? Si no tomamos los casos de patología obstétrica grave, en los que el dolor es causado por una alteración grave del proceso natural del parto y en los que se crea una amenaza real para la salud y la vida de la madre y del bebé, entonces este 70% se debe a miedo banal. Miedo al nacimiento mismo, a lo desconocido, miedo por uno mismo, ansiedad por la salud, miedo y anticipación de esos mismos “dolores mortales” que trae consigo el proceso de dar a luz a un niño. La culminación del miedo durante el parto conduce a la liberación de la hormona del estrés: adrenalina, tensión muscular, compresión de los vasos y nervios del útero, isquemia del tejido uterino (el llamado deterioro del suministro de sangre y la deficiencia resultante). nutrientes y oxígeno entregado por la sangre). Además, el miedo provoca una disminución del umbral del dolor: ahora incluso un irritante menor puede provocar sensaciones dolorosas, y la expectativa de dolor conducirá al hecho de que estas sensaciones definitivamente aparecerán y serán varias veces más fuertes.
¿Alivio del dolor o paciencia?
¿Qué hacer o quizás no hacer? Por supuesto, en algunas situaciones el médico solucionará este problema utilizando uno u otro método de alivio del dolor. Pero, ¿merece la pena aliviar el dolor durante el parto normal?
La medicina moderna, y en particular la anestesiología, por últimos años dio un paso adelante. Se ha mejorado la técnica de alivio del dolor, se han inventado nuevos métodos y fármacos anestésicos y equipos sofisticados ayudan a controlar el estado del paciente. Sin embargo, los organismos de una mujer embarazada y su hijo están tan estrechamente interconectados que cualquier medicamento administrado a la futura madre, incluso en una dosis pequeña, seguirá llegando a la sangre del bebé. Los analgésicos pueden causar somnolencia y deprimir la respiración del bebé. Los anestésicos locales pueden tener efectos adversos; sistema cardiovascular niño.
Durante el parto, no sólo la futura madre experimenta miedo y dolor, sino también el recién nacido. Por lo tanto, la voz tranquila y segura de la madre, su ayuda, el hecho de que durante el parto no piensa en su dolor, sino en él, en el niño, lo calma, siente lástima por él y se regocija por su nacimiento, todo esto tiene un valor invaluable. efecto en el bebé, y Ayuda a la mujer a soportar fácilmente todas las sensaciones desagradables.
La preparación psicoprofiláctica para el parto es la clave del éxito
Dado que una de las principales causas del dolor es el miedo, es necesario intentar eliminarlo. En primer lugar, la mujer debe saber qué les pasará a ella y a su hijo durante el parto, ya que lo desconocido sólo agrava el estrés, la tensión y, en consecuencia, el dolor. Sin embargo, incluso con plena conciencia (y esto no es difícil ahora, ya que hay mucha información sobre el parto y lo principal es el deseo de estudiarlo), el miedo animal subconsciente al dolor puede persistir y agravar todo el proceso natural de parto.
El método de preparación psicoprofiláctica de la gestante para el parto en nuestro país comenzó a desarrollarse en los años 50 del siglo XX, pero en ese momento no era muy utilizado, ya que requería un abordaje individual de cada gestante. Actualmente, los futuros padres tienen acceso a cursos de preparación al parto. Durante las clases, los futuros padres y madres aprenderán constantemente las características de los tres períodos del parto: contracciones (dilatación del cuello uterino), expulsión del feto (empuje), descarga de la placenta; aprenden el comportamiento correcto en cada período, respiración, posición, métodos de control de su condición, métodos de autoanestesia. Al mismo tiempo, los futuros padres eligen una maternidad, deciden la presencia del padre o de uno de sus familiares en el parto, etc.
Para lograr el máximo confort emocional, las maternidades modernas están equipadas con salas que, con un excelente equipamiento técnico y el equipamiento médico necesario, mantienen el confort, acercando el ambiente al hogar. Para el apoyo psicológico de la parturienta se permite la presencia de su marido, otros familiares y asistentes personales. Después de formarse en una escuela de preparación para el parto, brindarán un servicio invaluable, calmando y animando a la mujer, ayudándola a respirar correctamente y dándole un masaje analgésico.
Otros métodos de autoanestesia durante el parto.
Habiendo analizado las causas y mecanismos del dolor del parto, se puede entender que mucho para reducir el dolor durante el parto depende de la propia mujer.
Por lo general, la etapa más dolorosa del parto es el período de dilatación cervical. Las primeras contracciones pueden parecerse al dolor menstrual. Poco a poco, las contracciones serán más frecuentes, más largas y más fuertes. Durante las contracciones, el útero se endurece debido a la contracción de los músculos y luego se relaja. Las contracciones ocurren contra la voluntad de la mujer, independientemente de su deseo, y la mujer en trabajo de parto no puede controlarlas.
Para aliviar el dolor durante las contracciones, en ausencia de contraindicaciones y con el permiso del médico, la mujer en trabajo de parto puede elegir una posición (sentada, acostada, de pie, apoyada en las manos) y un tipo de comportamiento (activo o pasivo) que es más cómodo para ella. Para la mayoría de las mujeres en la primera etapa del parto, lo más cómodo es estar en posición erguida: caminar (caminar con las piernas elevadas es especialmente efectivo) o estar de pie con las manos apoyadas en la pared o en la cabecera de la cama. Puedes utilizar el apoyo de un compañero. Si aún prefiere acostarse, es mejor girarse de costado en lugar de boca arriba. En posición supina, el útero comprime la vena cava inferior, impidiendo el flujo sanguíneo normal al corazón. Como resultado, el suministro de sangre a muchos órganos se deteriora y puede disminuir. presion arterial, pueden producirse mareos y pérdida del conocimiento. Además, la posición supina reduce las intensas contracciones uterinas, alargando así el período de contracciones y dilatación del cuello uterino.
La respiración adecuada tiene un buen efecto de distracción y alivio del dolor. Para aliviar las contracciones se utiliza la llamada respiración “lenta” o económica, caracterizada por respiraciones lentas y profundas y exhalaciones aún más largas.
Durante las contracciones prolongadas y frecuentes, se utiliza la respiración "como la de un perro", en la que una respiración tranquila y rápida y una respiración ruidosa y corta tienen aproximadamente la misma duración; esta respiración es superficial; Respiración correcta ayuda a reducir el dolor y ahorrar fuerza.
El masaje (realizado por usted mismo o por otra persona) puede aliviar significativamente el dolor del parto. Las principales técnicas de este masaje incluyen acariciar, frotar, amasar o presionar. La efectividad de cada técnica es bastante individual, por lo que la propia mujer debe elegir el método de masaje más adecuado para ella. Los métodos más utilizados son acariciar la mitad inferior del abdomen, presionar y frotar la zona lumbar. Amasar y presionar las esquinas laterales del rombo lumbar (los hoyuelos encima de las nalgas) también tiene un buen efecto analgésico.
Durante el trabajo de parto normal, puede aprovechar las propiedades únicas para aliviar el dolor del agua tibia. El agua tiene un efecto relajante, calmante y de masaje, aumenta la elasticidad, flexibilidad y extensibilidad de los tejidos. La mujer en trabajo de parto puede ducharse o bañarse (algunas maternidades tienen piscinas especiales en las salas de parto). Después de la ruptura del líquido amniótico, es mejor abstenerse de bañarse, ya que aumenta el riesgo de infección durante el parto.
El parto, especialmente el primero, es un proceso bastante largo. La futura madre necesitará su principal fortaleza al final: durante el empujón y la expulsión del feto. Por lo tanto, en el primer período, debe aprovechar todas las oportunidades para descansar y darle un descanso a su bebé. Entre las contracciones conviene relajarse (utilizando cualquier método de relajación: masajes, autohipnosis) y, si es posible, tomar una siesta.
La música tranquila y relajante puede tener un buen efecto.
Comportamiento óptimo al empujar
En la segunda etapa del parto, cuando el cuello uterino está completamente dilatado, el feto es expulsado mediante empujones: contracciones voluntarias de los músculos de la pared abdominal anterior. Los intentos, a diferencia de las contracciones, la mujer puede controlarlas, por ejemplo, retrasarlas o intensificarlas. Durante este período de parto, para aliviar el dolor, se debe sincronizar el pujo, la respiración y seguir las órdenes de la partera, que protegen el perineo de roturas y al bebé de daños y traumatismos durante el parto. Es necesario pujar después de respirar profundamente, como si empujara al bebé con la ayuda del diafragma que presiona el útero. Para ello es necesario dirigir los esfuerzos hacia abajo, hacia el perineo y no hacia la cabeza. No es necesario forzar los músculos faciales ni gritar: desperdiciará mucha energía sin ayudar al niño y al proceso de parto. Después de pujar, es necesario exhalar suavemente, no bruscamente: esto ayuda a consolidar el resultado del pujo, con una exhalación brusca, el feto puede retroceder a su posición anterior; Después del esfuerzo, la respiración es tranquila, uniforme: respira profundamente y exhala por completo. Debes intentar relajarte y descansar antes del siguiente empujón.
La tercera etapa del parto, el nacimiento de la placenta, generalmente no causa sensaciones dolorosas agudas y no requiere alivio del dolor.
Cada mujer y cada parto es individual: es difícil elegir un método de alivio del dolor no farmacológico que sea igualmente eficaz para todos. Lo principal es no tener miedo, escuchar a su cuerpo, pensar en el bebé, ¡y entonces todo irá bien!
Métodos no convencionales para aliviar el dolor.
Debido al uso generalizado de métodos de tratamiento no tradicionales, todos gran popularidad adquirir métodos de aromaterapia, musicoterapia, reflexología, que influyen en puntos biológicamente activos en la superficie del cuerpo humano. Sin embargo, todavía son pocos los especialistas que conocen estas técnicas, en particular para aliviar el dolor durante el parto. Además, la sensibilidad a los efectos de estos métodos es muy individual.
El parto en pareja es siempre una gran responsabilidad: ya sea que la futura madre esté acompañada de un amigo, de su marido o de un familiar, él debe convertirse en un apoyo y, si es posible, en aliviar el sufrimiento de la parturienta. Los profesores en los cursos de formación prenatal suelen mencionar formas de aliviar el sufrimiento de la mujer debido a las contracciones, pero decidimos sistematizar esta información.
1. El masaje facial ayuda a aliviar el estrés y relajar;
2. Recuerde a la futura madre que vaya al baño cada hora: lleno vejiga– esto no sólo es muy desagradable, sino que también aumenta la sensación de contracciones;
3. Colocar en el cuello y la cara de la madre. compresa fría o humedecerlo ligeramente con agua fría;
4. Si los médicos no lo prohíben, puede ofrecerle a la mujer agua y refrigerios ligeros; ayudarán a reponer la energía que la futura madre pierde durante el parto;
5. Ayudar a la parturienta a cambiar de posición para acelerar el proceso de dilatación cervical. Algunas posiciones serán dolorosas, otras le brindarán un pequeño alivio del dolor, su tarea es encontrar Mejor opción para ella;
6. Durante las contracciones, la futura madre sufre dolor de espalda: masajee la zona lumbar, presione ligeramente el sacro. La posición “a cuatro patas” también ayuda a afrontar el dolor;
7. Esté cerca: Incluso si una mujer no quiere que la masajeen durante las contracciones, sentir la presencia y el apoyo de un ser querido es muy importante. Anímala con palabras, toma su mano;
Lluvia fina. Muchos médicos coinciden en que el agua relaja perfectamente los músculos y alivia el dolor, por lo que si no hay contraindicaciones, se puede ayudar a la mujer a tomar una ducha tibia;
9. Trate de distraer a la mujer del dolor: si su condición lo permite, hable con ella, escuche su música favorita, lea algo interesante. Ser mediador entre la parturienta y el personal médico;
10. Recuérdele que pronto las sensaciones dolorosas pasarán y la futura madre podrá tener a su bebé en brazos; esto siempre funciona.
Vídeo: Parto sin dolor.
La aparición de contracciones.
Muchas mujeres que serán madres por primera vez temen perderse el inicio. contracciones. En ultimas semanas Durante el embarazo se observan falsas contracciones, que se toman como presagios del parto, pero las contracciones reales no se pueden confundir con nada. Los presagios de las contracciones pueden ser: el paso del líquido amniótico, la aparición de un tapón mucoso que obstruye el cuello uterino, dolor sordo en las caderas o la espalda. Las primeras contracciones son similares a los dolores y calambres durante la menstruación, pero pronto estas sensaciones se intensifican. Cuando las contracciones se vuelven regulares, es hora de ir corriendo al hospital. Cuando la situación se estabiliza, la duración de las contracciones oscila entre los 40 segundos.
Este es el comienzo de la primera etapa del parto, cuando el cuello uterino comienza a dilatarse. Si este es su primer parto, sus músculos uterinos pueden contraerse durante 10 a 12 horas, así que no se alarme ni se preocupe. Tendrá una entrevista formal y un primer examen en el hospital de maternidad; es posible que le pidan que se someta a una prueba para detectar la presencia de proteínas y azúcar. Si aún no has roto fuente, puedes darte una ducha.
Vídeo: Cómo sobrevivir a una pelea.
Posiciones cómodas durante las contracciones.
Puedes aliviar el dolor o al menos distraerte un poco cambiando la posición del cuerpo; tu compañero de parto puede ayudarte con esto.
- Posición vertical. Efectivo en etapa inicial Contracciones: puedes apoyarte en una pared o en la cama. Puede sentarse en una silla (mirando hacia atrás), apoyado en una almohada. Para que sentarse sea más suave, se puede colocar otra almohada en la superficie de la silla. Baje la cabeza entre las manos, respire con calma y mesura, separe las rodillas hacia los lados;
- Posición de rodillas o apoyada. Durante las contracciones, puede poner sus manos sobre los hombros de su marido y apoyarse en él estando de pie. Pide un masaje relajante. También puedes arrodillarte, abrir las piernas y colocar las manos sobre la almohada. Trate de mantener la espalda recta;
- "En rodillas". Lo más conveniente es adoptar esta posición sobre el colchón: movimientos de traslacion pelvis, trate de relajarse entre las contracciones, apoyando la cabeza sobre las manos. Si apoyas tu peso en los brazos reducirás el dolor de espalda que provoca la cabeza del bebé durante la presentación cefálica (se apoya directamente sobre la columna de la madre). En los intervalos entre espasmos, puede caminar, su pareja puede masajear; presionar con movimientos circulares en la base de la columna es especialmente efectivo;
- El movimiento ayuda a sobrellevar el dolor de las contracciones: debe caminar a intervalos, manteniendo la espalda recta, luego la cabeza del bebé descansará contra el cuello uterino y el proceso de dilatación será más rápido. Trate de relajarse durante los descansos, concéntrese en la respiración. Visite el baño con más frecuencia: la vejiga llena no es la mejor sensación y puede interferir con el progreso del feto.
Segunda etapa del trabajo de parto o pujo.
Para una mujer, el momento más difícil es el final de la primera fase, las contracciones se vuelven largas y dolorosas, además de muy frecuentes. En este momento, la mujer necesita ayuda y apoyo, ya que puede encontrar lágrimas, depresión, la futura madre puede comenzar a sentir escalofríos o comenzar a quedarse dormida. Respira con ella, apóyala, sécate el sudor. Si ves que la mujer en trabajo de parto tiene frío, cuídate de una bata y calcetines abrigados. Si empiezas a pujar, llama a tu matrona.
El segundo período es la expulsión del feto, por lo que además de las contracciones, la mujer en trabajo de parto necesita hacer sus propios esfuerzos, escuchar la guía de la partera. La duración de este período es de hasta varias horas.
Video: Respirar durante las contracciones y pujar.
Posiciones para la segunda fase del parto:
- "En rodillas". La gravedad abre la pelvis más rápido, pero es posible que te sientas cansada rápidamente. Lo mejor es que su marido se siente en el borde de una silla y separe las rodillas, y usted pueda sentarse cómodamente entre ellas y apoyar las manos en sus muslos;
- De rodillas. La posición cansa menos y reduce el dolor. Lo mejor es que tu cónyuge te apoye para que tu cuerpo esté más estable. Si te sientes cansado, apóyate en las manos, pero mantén la espalda recta;
- Sentado en la cama, si no te resulta muy cómodo, rodéate de almohadas. Cuando empieces a empujar, puedes bajar la cabeza y juntar las piernas con las manos, no olvides descansar en el intervalo;
Parto
Durante este período, lo único que la futura madre necesita es escuchar las instrucciones de los médicos. Tan pronto como aparezca la cabeza del bebé, ya no necesitará empujar, relajarse ni recuperar el aliento. Después de algunas contracciones, aparecerá el cuerpo del bebé: después pequeño milagro puesto sobre el estómago de una mujer, el tormento se olvida rápidamente. Luego llevan al bebé para examinarlo: el neonatólogo realiza un pesaje de control, toma medidas y corta el cordón umbilical.
Después de dar a luz, las mujeres suelen recibir una inyección que aumenta las contracciones del útero para ayudar a que la placenta salga más rápido; de lo contrario, si esperas hasta que salga de forma natural, puedes perder mucha sangre. Este tema se discute previamente con el médico, al igual que el alivio del dolor.
El parto es un proceso agotador y difícil, pero todas las sensaciones desagradables se olvidan cuando sostienes a tu bebé por primera vez.
Los dolores de parto se consideran las etapas más dolorosas del parto. Esto es en parte cierto. Pero mucho depende de cuán sensible sea la mujer y de si sabe cómo comportarse durante el parto. Existen técnicas simples y efectivas que le permiten sobrevivir a las contracciones con el menor daño a la psique de la mujer en trabajo de parto. En este artículo te contamos qué hacer para que las contracciones sean menos dolorosas.
¿Por qué duele?
La fisiología de las contracciones uterinas durante el parto es bastante sencilla. Cada contracción posterior (contracción) ayuda a abrir el útero, que estuvo bien cerrado durante el embarazo. El cuello se expande, las fibras musculares se vuelven más cortas y suaves. Poco a poco, las paredes del útero se contraen. Cuando el cuello uterino se abre por completo, la cabeza del bebé puede pasar a través de él. Comenzarán los empujones.
El período de contracciones es la etapa más larga del parto. En mujeres primíparas, puede durar de 10 a 12 horas o más, en mujeres experimentadas que dan a luz, de 6 a 10 horas. Las contracciones más cortas duran sólo 20 segundos y suelen iniciar el parto. Los más largos duran alrededor de un minuto. A medida que se desarrollan, las contracciones reales (verdaderas) se vuelven más fuertes, su duración aumenta y los intervalos entre episodios de contracciones se acortan. Antes de pujar, pueden ocurrir cada 2 minutos y la duración de cada espasmo alcanza 1 minuto. Las sensaciones dolorosas también aumentan a medida que avanzan las contracciones.
El primer período se llama latente (oculto). En este momento, las contracciones no son tan dolorosas, no causan un dolor intenso, se repiten cada 15 a 30 minutos y duran un promedio de 20 a 25 segundos. Una mujer puede permanecer en esta etapa durante bastante tiempo, hasta 7-8 horas. Durante un parto normal, el cuello uterino se dilata 3 centímetros durante este periodo. El segundo período se llama activo. Las contracciones se vuelven más dolorosas, su duración es de 30 a 60 segundos, los intervalos de descanso se acortan, de 4 a 2 minutos. Esta etapa dura de 3 a 5 horas, tiempo durante el cual el cuello uterino se dilata hasta unos 7 centímetros.
Luego viene la tercera fase: comienzan las contracciones de transición. El período dura de media hora a una hora y media. Las contracciones son las más fuertes, duran aproximadamente un minuto y el intervalo de repetición es de 1 a 2 minutos. El cuello uterino se dilata hasta 10 centímetros, lo que es suficiente para empezar a pujar. El cuello uterino es un músculo circular cuya expansión siempre resulta bastante dolorosa. Antes del parto, el cuerpo de la mujer, la glándula pituitaria y la placenta comienzan a producir sustancias especiales, cuya tarea es aumentar la contractilidad de los músculos uterinos. Si estas sustancias no son suficientes, el parto puede complicarse debido a la debilidad de la fuerza laboral.
Sentir
Es bastante difícil describir lo que siente una mujer durante el parto, ya que las sensaciones serán vívidas y variadas. Cuando todo recién comienza, el dolor se puede comparar con el dolor durante la menstruación, sólo que diez veces más fuerte. Los ataques dolorosos, dolorosos y molestos ocurren con cierta frecuencia. El útero se tensa, permanece en esta tensión durante algún tiempo (ésta es la duración de la contracción) y luego se relaja.
La mujer no puede controlar este proceso; la aparición de las contracciones y su duración no dependen en modo alguno de la voluntad de la mujer en trabajo de parto.
El dolor es de naturaleza ceñidora. Si al principio hay una sensación de que solo el estómago se está convirtiendo en piedra, gradualmente la espalda, la zona lumbar, el sacro y la parte inferior y superior del abdomen se involucran en el proceso. Además, el dolor se origina en la espalda, la rodea, desciende, se mueve hasta el estómago y luego sube hasta el fondo del útero. Entonces se produce la relajación. Por el carácter cíclico y la regularidad de las contracciones durante el parto, se pueden distinguir de las precursoras desde el principio. Las falsas contracciones pueden ser irregulares, mientras que las verdaderas siempre siguen el ritmo marcado por la naturaleza, sin retrasarse ni adelantarse ni un segundo.
Las mejores formas de aliviar la afección.
Los consejos para aguantar las contracciones apretando los dientes o gritando para sentirse mejor son nocivos y peligrosos. No es necesario gritar, gemir ni apretar los dientes. Hay otros que son realmente útiles y formas efectivas sobrevivir a las contracciones y no volverse loco por el dolor.
Actitud psicológica
Desde hace tiempo se ha observado que lo que mas mujer tiene miedo al dolor del parto, cuanto más duro y más largo sea el parto en general y el período de las contracciones en particular. La autohipnosis es una excelente manera de aliviar las contracciones y hacerlas insoportablemente dolorosas casi desde el período latente. La preparación debe incluir garantizar que la mujer elimine la exposición a información negativa durante el embarazo. No es necesario leer historias de terror sobre partos difíciles que les sucedieron a otras personas.
Cuando comienzan las verdaderas contracciones, el método de visualización psicológica del objetivo ayuda mucho.
Para hacer esto, es necesario imaginar lo más claramente posible que cada contracción acerca el nacimiento del niño. Las mujeres suelen tener más imaginación desarrollada que los hombres, y por lo tanto puedes intentar imaginar algo que te distraiga, por ejemplo, un suave oleaje que te cubra mientras estás en la línea de surf y retroceda (el comienzo y el final del espasmo, respectivamente). Si no existen prejuicios sobre el parto en pareja, en esta etapa el cónyuge o uno de los familiares puede apoyar y distraer con la conversación.
Aliento
La respiración adecuada no solo puede distraer la atención del miedo, sino también aliviar naturalmente el dolor de los espasmos uterinos. Esto se debe al hecho de que la entrada de oxígeno provoca una mayor producción de endorfinas, hormonas de la felicidad que, además de una sensación de alegría y ligereza, producen un efecto anestésico pronunciado. Uno de mejores métodos Se considera la respiración según Kobasa, una técnica creada por el ginecólogo Alexander Kobasa. Dice que desde el principio una mujer debe respirar tranquila, uniforme y profundamente. En este caso, no es necesario acostarse en la cama, puedes caminar y moverte. Esta respiración rítmica te permitirá conseguir una cierta relajación.
Durante la etapa activa de las contracciones, la respiración profunda por sí sola no será suficiente. Se recomienda conservar oxígeno y realizar exhalaciones más largas. En 1-2-3-4 inhalas, en 1-2-3-4-5-6 exhalas. El médico recomienda “respirar” durante las contracciones de transición intensas con respiraciones pequeñas y frecuentes y superficiales (como respiran los perros, como apagar las velas de un pastel). Si haces todo correctamente y no pierdes el ritmo, puedes conseguir un efecto analgésico bastante potente.
Masaje
Si el parto es en pareja se puede realizar un masaje analgésico. persona cercana, si una mujer está sola en el hospital de maternidad, puede automasajearse fácilmente. Se masajea el espacio en forma de diamante sobre el pliegue de los glúteos, el llamado diamante de Michaelis.
Con las yemas de los pulgares, puedes frotar y amasar esta zona, realizar movimientos circulares o lineales precisos. Cada mujer puede elegir por sí misma el tipo de impacto que le resultará más placentero. Frotar el área de masaje con las palmas y girar los puños en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj ayuda a sobrevivir a las contracciones intensas. Utilice puntos activos en su cara - en Etapa temprana Durante las contracciones antes de la fase activa del parto, un masaje circular en los lóbulos de las orejas, en los puntos por encima de las alas de la nariz y en la zona de las sienes es de gran ayuda.
Movimiento y otras acciones.
Contracciones en posición acostada - no la mejor decision para una mujer que está decidida a atravesar este período de la forma más suave posible. Si no existen contraindicaciones médicas para estar en posición erguida, puedes y debes moverte y caminar durante la fase latente de las contracciones (hasta que el cuello uterino se dilate dentro de los 3 centímetros). En el pico de la contracción, la condición se alivia ligeramente cambiando la posición del cuerpo: si está sentado, debe ponerse de pie, si está de pie, dar un paso hacia adelante.
Cuando la dilatación es de 3 a 7 centímetros no se muestran movimientos activos. Pero es muy posible que una mujer adopte la posición de rodilla y codo con una curva de la columna y se siente en la cama de rodillas con las piernas bien separadas. A algunas personas les resulta más fácil durante el parto si se paran frente a una mesa o cabecera y se apoyan en el soporte de vez en cuando. Hoy en día, casi todas las maternidades están equipadas con un número suficiente de baños, por lo que con el permiso del médico se puede ir a la ducha, lo que alivia significativamente la afección.
Durante las contracciones es recomendable ir al baño cada hora. poca necesidad, ya que una vejiga llena claramente no favorece la relajación.
¿Cómo era el parto hace unas décadas? Por los relatos de nuestras madres y abuelas sabemos que desde el inicio del parto y durante todo el parto, la mujer yacía en la cama. Pero dar a luz únicamente acostada no siempre es conveniente y eficaz; existen otras formas de experimentar las contracciones y, muy a menudo, ayudan a reducir significativamente el dolor del parto;
Antiguamente, durante el parto, una mujer tenía que recorrer toda la casa, abrir todas las cerraduras, cajones, puertas y desatar todos los nudos. Esto significó la apertura simbólica del canal del parto y la preparación de la mujer para el parto. Resulta que antes la mujer se movía durante las contracciones, porque para cuando abras todo y lo desates ya pasará bastante tiempo.
movimiento activo
Durante las contracciones, especialmente en la fase activa de la primera etapa del parto, cuando las contracciones son fuertes, es necesario adoptar una posición cómoda. Uno normal es perfecto para esto. caminando. Necesitas moverte a tu propio ritmo, con calma, sin correr. Puedes caminar desde las primeras contracciones hasta que tengas fuerzas, periódicamente puedes descansar, para luego retomar nuevamente el movimiento. El modo de andar puede ser cualquier cosa: puedes caminar como un pato, girar las caderas, caminar con las piernas bien separadas. Cualquier opción servirá, lo principal es que sea cómoda. Muchas mujeres en trabajo de parto reciben ayuda para reducir el dolor del parto. bailar movimientos.
Importante: No te muevas bruscamente, muévete suave y lentamente. Para relajarte mientras bailas o caminas, puedes poner tu música favorita (por ejemplo, escucharla desde tu teléfono o tableta).
Agua
Permanecer en el agua es una excelente manera de aliviar el dolor durante las contracciones. En el agua, la ley de Arquímedes actúa sobre nuestro cuerpo: el líquido simplemente empuja a la mujer hacia afuera, ella no siente el peso del cuerpo y percibe el agua como un masaje. Agua tibia calienta los músculos de la espalda y el abdomen, se relajan y el canal del parto se relaja; como resultado, el dolor disminuye. Se toma un baño en la primera etapa del parto (contracción), esto se puede hacer tanto en casa como en el hospital de maternidad; hoy en día, muchas cajas de parto están equipadas baño o al menos cabina de baño. En cualquier caso, el agua tendrá un efecto relajante sobre la parturienta.
Importante: No es necesario darse un baño muy caliente, aunque parezca que el calor ayuda a aguantar mejor las contracciones, la temperatura del agua debe ser agradable.
Pelota
En muchos hospitales de maternidad hoy utilizan fitball- una pelota inflable de goma comúnmente utilizada para ejercicios aeróbicos. Con la ayuda de una fitball, puedes adoptar una variedad de posturas: balancearte, rotar la pelvis, saltar, rodar de lado a lado, sentarte sobre la pelota. También puedes arrodillarte y apoyar los brazos y el pecho sobre la pelota, balanceándote hacia adelante y hacia atrás. Sentada sobre la pelota, la mujer en trabajo de parto adopta una posición vertical, lo que favorece una mejor dilatación del cuello uterino. Además, montar sentado sobre una pelota afecta las zonas reflexogénicas y reduce el dolor de las contracciones.
Importante: la pelota no debe estar completamente inflada; es cómodo sentarse en una pelota de este tipo, no se puede rodar, como con una pelota inflada al máximo, la posición en una pelota que no está completamente inflada no interfiere con el avance de la cabeza del niño .
No te avergüences de parecer estúpido durante el parto. A nadie en la sala de partos le importa cómo te mueves si eso te ayuda a superar las contracciones. No hay nada gracioso, ridículo y más aún estúpido en cualquier tipo de movimiento durante el parto. En el bloque de nacimiento no sorprenderás a nadie con nada.
“Colgando” la barriga
A medida que las contracciones se intensifican, puede adoptar posiciones en las que el estómago esté como en estado "suspendido". De esta forma, el peso del útero ejercerá menos presión sobre los grandes vasos sanguíneos y, en consecuencia, mejorará el flujo sanguíneo úteroplacentario. Además, se elimina la carga sobre la columna, lo que reducirá el dolor.
Simplemente puede inclinarse hacia adelante y apoyarse en un soporte que tenga a mano: una mesa, una silla, una cabecera o un alféizar de la ventana. Algunos hospitales de maternidad tienen Muros suecos Y cuerdas pegado al techo. Durante una pelea, puedes colgarte de ellos, apoyándote en una pared o en una cuerda. Hasta ahora se utilizaban cuerdas tensoras especiales en casi todas partes, aunque no se fijaban al techo, sino a los pies de la cama. Durante las contracciones, la parturienta tira de la cuerda con todas sus fuerzas mientras está de rodillas. En el parto en pareja, puedes utilizar posiciones que te permitan transferir tu peso corporal a tu pareja. Puedes colgarte del cuello de tu marido o apoyarte en él.
¿Y si todavía te acuestas?
A veces, por razones médicas, una mujer necesita dar a luz en posición horizontal. En este caso, no es necesario que se acueste boca arriba, ya que en esta posición el útero grande aprieta los vasos sanguíneos grandes; como resultado, el suministro de sangre al niño empeora. Es mejor acostarse de lado con algo debajo del pecho y entre las piernas, como una almohada o una manta. En las maternidades modernas, en lugar de las camas tradicionales, hay camas transformables. En una cama de este tipo, una mujer en trabajo de parto puede adoptar una posición que le resulte cómoda, elegir su altura, bajar o subir uno de sus extremos y, por lo tanto, facilitar la experiencia de las contracciones.
Puedes mostrar tu imaginación y crear tus propias posturas que te resulten cómodas. Sólo es importante que te ayuden a relajarte, que sean estables y seguras.
Buscar
Podemos notificarle sobre nuevos artículos,