¿Qué país tiene las mejores condiciones climáticas? Probablemente, todos responderían esta pregunta de manera diferente. La preferencia por el microclima depende de las características individuales del organismo. Un hábitat moderadamente húmedo, ni demasiado caliente ni demasiado frío, se considera bueno para la vida. No hay uranio permanente ni inundaciones en lugares con un clima benéfico. Para el cuerpo humano, el aire del mar es favorable, por lo general contiene menos impurezas dañinas.

Hay muchos lugares hermosos en nuestro planeta que atraerán a todas las personas. Para los amantes del clima soleado y del relax en la playa, los países con clima cálido:

El aire limpio de la montaña y los paisajes magníficos prevalecen en los siguientes estados:


Para determinar la opción por usted mismo, consulte la clasificación de potencias con condiciones climáticas favorables para la vida.

Países con el mejor clima:


Malta se encuentra entre los primeros países con el mejor clima. Se distingue por un verano cálido, gran cantidad días soleados... El invierno es muy suave y no frío. V período de verano temperatura media de +26 a +28 grados, y en invierno de +9 a +16. Los meses más calurosos son de julio a septiembre. Gracias a la fresca brisa del mar, no se siente el calor y meses de verano proceder imperceptiblemente. Malta es sorprendentemente adecuada para aquellos que aman las vacaciones en la playa, la arena limpia y el mar cálido.

El clima de Malta es subtropical-mediterráneo. El clima en Malta es bastante estable con inviernos cálidos y temperaturas de verano que van de cálidas a calurosas.

Portugal

Portugal es una de las zonas más soleadas con clima mediterráneo. En la parte sur de Portugal, nadan en el mar hasta octubre, y puedes tomar el sol incluso en enero. En el país, la temperatura siempre es estable, prácticamente no hay cambios bruscos. En verano, la temperatura media es de +25 a +29, y en invierno de +13 a +19. El invierno portugués es similar a nuestro otoño, se caracteriza por la lluvia.

Costa Rica es un paraíso tropical con condiciones climáticas similares a las de Kenia. Durante todo el año, la temperatura varía de +24 a +26 grados. El clima es moderadamente húmedo, las precipitaciones son raras y la mayoría de las veces es corta. Costa Rica está llena de días soleados durante todo el año.

Clima de Costa Rica El clima del país es subecuatorial. Se pueden distinguir dos estaciones: seca - de diciembre a abril y lluviosa - de mayo a noviembre

Kenia

Kenia se encuentra cerca del ecuador, todos sus centros turísticos son populares. Desde el principio hasta el final del año, la temperatura está entre +25 y +30 grados. El clima parcialmente nublado y las lluvias periódicas son típicos de Kenia. Puede viajar a Kenia de vacaciones durante todo el año.

México

México está dominado por un clima tropical montañoso con un suave frescor. Para clima tropical el clima suele ser insoportablemente caluroso. Debido al hecho de que México se encuentra muy por encima del nivel del mar, no existe un calor abrasador tan fuerte. La temperatura promedio en el país es de +21 a +27 grados. El verano va acompañado de fuertes lluvias. El clima más cálido y agradable se observa en mayo y el más frío en diciembre. Las suaves condiciones climáticas de México atraen a turistas y expatriados.

Aprenderá sobre los terremotos en México en el video.

Ciudad de México, la capital de México, tiene población grande, está conectado con clima confortable... El clima más cálido se observa a partir de mayo y el más frío en diciembre.

En la parte central montañosa de México predomina un clima templado y seco con poca o ninguna humedad y mucha luz solar. Debido a que el área está ubicada en una colina, la temperatura rara vez alcanza niveles altos. En la época más fría del año, en diciembre y enero, son posibles las heladas leves. Pero son tan insignificantes que los residentes locales rara vez usan medios de calentamiento de aire.

La mayoría de las regiones costeras, el centro y sur de México, el Océano Pacífico y el Caribe, tienen un clima semitropical. Esto significa que los veranos son calurosos y húmedos al mismo tiempo.

Hawái es el estado más cálido y soleado de América. Pero el clima aquí es cálido y templado, no se observan temperaturas anormalmente altas. El promedio en Hawái es de +26 a +30 grados durante todo el año. No hay fuertes lluvias ni huracanes en las islas. La precipitación es siempre insignificante, aumenta solo en invierno.

Las islas hawaianas están ubicadas en una zona climática extremadamente cómoda. El Pacífico... El clima es tropical y marítimo.

Islas Canarias

Las Islas Canarias están ubicadas cerca del continente africano. Tienen uno de los mejores climas. Las Islas Canarias son un verano sin fin, o más bien una primavera. Por lo general, los trópicos se caracterizan por un calor intenso, pero este no es típico de Canarias. La razón de esto es la corriente fría, que neutraliza un poco el calor. El agua del océano se calienta entre +19 y +25 grados. Debido a esto, la temperatura del aire en verano es de +26 grados y en invierno - 21. El clima de estas islas es adecuado para casi todos. Llueve moderadamente y no hay huracanes. Es importante que Canarias tenga aire limpio y nivel bajo polvo.

Las Islas Canarias son un pintoresco archipiélago en el Océano Atlántico, una tierra de eterno verano con un clima ideal, valles esmeralda, pintorescos acantilados y playas de arena.

Chipre

El clima de la isla tendrá un efecto beneficioso sobre la relajación y la salud. La población indígena de Chipre puede presumir de su esperanza de vida, sus indicadores en la isla son más altos que en los países occidentales. Chipre se encuentra en los subtrópicos. En verano, la temperatura varía de +25 a +40 grados, el clima es cálido y seco. El invierno es bastante cálido, con temperaturas medias que oscilan entre los +10 y los +20 grados. En Chipre solo hay nieve en algunos lugares, la lluvia suele ser típica del invierno. La mayor humedad se observa en diciembre y enero. El verano o septiembre son principalmente adecuados para las vacaciones en Chipre. En septiembre, no suele haber mucho calor, pero el mar es cálido y apacible.

España

En Europa, España es uno de los países más cálidos y agradables. El verano y el invierno son bastante moderados, no hay frío extremo ni calor insoportable. El final del verano es la época más propicia para unas vacaciones en España. El calor disminuye y el mar está lo suficientemente caliente en este momento, la temperatura del agua alcanza los +26 grados. En general, el clima es suave y confortable, en verano la temperatura del aire es de 25-30 grados centígrados y en invierno de 10-15.


La Costa del Sol se encuentra en la costa sur de España. Este lugar es uno de los más atractivos para los turistas, incluso en tiempo de invierno... Durante todo el año, el mar Mediterráneo es cálido y apto para nadar. Las lecturas de humedad son muy bajas. La temperatura constante es una de las principales razones por las que la costa es popular entre los turistas.

El noroeste de España, también llamado "España verde", se caracteriza por veranos frescos y invierno suave... Esta región también tiene mucha vegetación debido al hecho de que hay suficiente lluvia allí. De hecho, el clima es bastante similar al del noroeste del Pacífico.

España es un país geográficamente diverso capaz de satisfacer todos los deseos climáticos. Esto es a la vez un ligero frescor y playas cálidas. En la frontera norte, entre Francia y España, hay pistas nevadas que son populares entre los esquiadores en invierno. Curiosamente, en el sur del país también hay zonas nevadas que se ubican cerca de las playas. mar Mediterráneo... Esto le permite relajarse y nadar en el mar durante el día y esquiar por la noche.

pavo

Las condiciones climáticas en Turquía son las más favorables en comparación con otros países del Este. En verano el clima es cálido y seco, y en invierno es muy suave, las lluvias son moderadas y no interfieren con el descanso. La nieve es muy rara en Turquía.

Mapa climático de Turquía

En verano, la temperatura fluctúa de 21 a 26 grados, y en invierno se mantiene en promedio de 0 a 6 grados. En las zonas turísticas, el clima es soleado tanto en verano como en invierno. El agua se calienta lo suficiente en junio. Estos indicadores son muy diferentes a nuestra zona, que se caracteriza por Clima continental.

Nueva Zelanda

Uno de los países con un clima agradable es Nueva Zelanda. Además de hermosos paisajes, aquí es un verano cálido, pero no caluroso. El invierno no es frío, sino templado y agradable. No hay cambios bruscos de temperatura, cada estación es imperceptible y poco a poco reemplaza a otra. La temperatura en verano es de +16 a +27 grados, y en invierno de +10 a +16 grados. Normalmente, los meses de verano son diciembre, enero y febrero. Y el invierno dura de junio a agosto inclusive.

Tierras altas de Nueva Zelanda

Muchos de nuestros compatriotas están pensando dónde pueden trasladarse a vivir dentro del país. Las clasificaciones que muestran las ventajas y desventajas de ciudades individuales pueden ayudarlos a tomar una decisión. ¿Cómo se compilan? ¿Qué se tiene en cuenta en este caso? ¿Qué ciudades de Rusia están en la parte superior de las calificaciones en determinadas categorías?

Características de las ciudades y regiones de Rusia.

Condiciones ambientales, climáticas y económicas en partes diferentes nuestro país es marcadamente diferente. Cómo determinar qué ciudades y regiones de Rusia son favorables para mudarse lugar permanente¿residencia? A partir de encuestas y estadísticas de opinión pública, se compilan calificaciones que deberían ayudar a comprender este tema. Muchos medios medios de comunicación en masa realizar dicha investigación, pero las más autorizadas son las clasificaciones compiladas por organizaciones como el Departamento de Sociología Universidad financiera bajo el gobierno de la Federación de Rusia y el Centro de Investigación Estratégica de la empresa Rosgosstrakh. La fuente de datos es el Servicio de Estadísticas del Estado Federal. Existen muchos criterios por los cuales se evalúa la situación en cada ciudad y región.

Dónde mudarse para vivir mejor si el factor medioambiental es importante para ti

La salud humana depende en gran medida de la afección. medio ambiente... Los desechos tóxicos que contaminan el aire, el agua y el suelo pueden causar enfermedades graves e incluso la muerte prematura. La presencia de problemas ambientales es especialmente peligrosa para las mujeres embarazadas y los niños. Varias patologías congénitas son el resultado de la exposición del cuerpo humano a emisiones tóxicas.

Hay tres factores que determinan el estado del medio ambiente:

  • residuos industriales;
  • gases de escape de automóviles;
  • ubicación geográfica.

Las empresas en las ciudades industriales y una gran cantidad de transporte en las áreas metropolitanas son las principales fuentes de contaminación. Además, la concentración de sustancias tóxicas depende de la ubicación geográfica. Si la ciudad está ubicada entre colinas, las corrientes de aire no soplan lo suficiente a través de su territorio. En este caso, la concentración de emisiones nocivas aumenta muchas veces.

  1. Pskov;
  2. Smolensk;
  3. Murmansk;
  4. Nizhnevartovsk;
  5. Sochi.

El aire es fresco, la ciudad es pequeña y, por tanto, no está muy contaminada. Si estás cansado del bullicio de la ciudad, los gases y los coches, te sugiero que vayas a Pskov.

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La pureza del ambiente en esta ciudad se mantiene gracias a los bosques de coníferas que se encuentran a su alrededor. Otro factor positivo son los numerosos espacios verdes en las áreas del parque de Pskov.

También vale la pena prestar atención a la calificación opuesta, que determina las ciudades más contaminadas ambientalmente en Rusia. Al elegir un lugar para residencia permanente Es importante saber en qué ciudades la grave situación ambiental presenta un mayor riesgo para la salud. La anti-calificación ambiental es la siguiente:

  1. Norilsk;
  2. Moscú;
  3. San Petersburgo;
  4. Cherepovets (región de Vologda);
  5. Amianto (región de Sverdlovsk).

Es fácil ver que esta lista incluye megalópolis y ciudades en las que grandes empresas industriales... Por ejemplo, la planta metalúrgica de Severstal está ubicada en Cherepovets.

Servicio médico

Una parte integral de una vida plena es la oportunidad de recibir servicios médicos de calidad. La esperanza de vida depende directamente de este factor. La evaluación del nivel de servicio médico se basa en encuestas a los residentes: qué tan satisfechos están con la disponibilidad y profesionalidad del tratamiento. Como indicadores adicionales, se utiliza la tasa de mortalidad entre las personas en edad de jubilación y el porcentaje de personas con ingresos por debajo del promedio que buscan servicios médicos remunerados. Clasificación Ciudades rusas con el más alto nivel de atención médica:

  1. Moscú;
  2. San Petersburgo;
  3. Naberezhnye Chelny;
  4. Tyumen.

Es importante recordar que los problemas cardíacos son una causa común de discapacidad y muerte prematura. El diagnóstico oportuno y el tratamiento altamente profesional pueden detener el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Las personas que padecen tales dolencias deben prestar atención a la presencia de clínicas de cardiología en la ciudad o región a la que planean trasladarse. Estos hospitales deben cumplir con estándares modernos... Una gran cantidad de clínicas que brindan tratamiento de alta calidad para enfermedades vasculares y cardíacas se concentran en Moscú, sin embargo, hay centros de cardio de alta tecnología en otras ciudades rusas. Por ejemplo, el Centro de Investigación Cardiológica de Tyumen, el Instituto de Investigación de Patología Circulatoria de Novosibirsk que lleva el nombre del académico E.N. Meshalkin y el V.A. Almazov en San Petersburgo.

Estándar de vida

En Rusia, en términos de ingresos, Moscú y las regiones de Siberia y Del lejano oriente en el que hay grandes depósitos petróleo y gas. El resto de las regiones rusas están significativamente por detrás de los líderes. Esta tendencia ha continuado durante muchos años. Calificación del ingreso mensual promedio de los ciudadanos trabajadores en las regiones Federación Rusa en 2018:

  1. Distrito autónomo Yamalo-Nenets (73091,7 rublos);
  2. Moscú (70220,8 rublos);
  3. Okrug autónomo de Khanty-Mansi (64097,55 rublos);
  4. Distrito autónomo de Nenets (61.592,85 rublos);
  5. Distrito autónomo de Chukotka (58.063,5 rublos).

Vale la pena señalar que en las regiones ricas en reservas de hidrocarburos, no solo los trabajadores reciben salarios altos Industria de petróleo y gas... Por ejemplo, en el Okrug autónomo de Yamalo-Nenets, que ocupa la primera línea de la calificación, el ingreso mensual promedio de un maestro de escuela es de aproximadamente 60 mil rublos.

Los líderes de la lista de toda Rusia encabezan simultáneamente las clasificaciones del nivel de ingresos en los distritos federales del Centro, Ural, Noroeste y Lejano Oriente. Para completar el panorama, vale la pena comparar los ingresos promedio de los residentes por distritos federales:

  1. Distrito Federal Central (45312,3 rublos);
  2. Noroeste, Ural, Lejano Oriente distritos federales(40530,6 p.);
  3. Distrito Federal de Siberia (31.081,05 rublos);
  4. Distritos federales del sur del Volga (25957,8 rublos).

El valor estadístico promedio de los salarios caracteriza solo un aspecto del nivel de vida. Otros aspecto importante lo que no debe pasarse por alto es el costo de vida y el nivel de precios. Un indicador como la asequibilidad de la vivienda ayudará a comprender este problema. Ranking de las ciudades con mayor precio 1 metro cuadrado alojamiento:

  1. Moscú (202269 p.);
  2. San Petersburgo (110,114 rublos);
  3. Yuzhno-Sakhalinsk (104319 págs.);
  4. Vladivostok (97.576 rublos);
  5. Sochi (95467 rublos).

A modo de comparación, vale la pena familiarizarse con la lista de ciudades con el costo más bajo de 1 metro cuadrado de vivienda:

  1. Nizhnekamsk (33501 rublos);
  2. Novokuznetsk (33935 rublos);
  3. Biysk (34558 rublos);
  4. Rybinsk (36470 rublos);
  5. Cherepovets (36,806 rublos).

Los asentamientos con precios de vivienda asequibles se encuentran principalmente en la región del Volga, los Urales del Sur y el Distrito Federal de Siberia.

Clima

¿Qué condiciones climáticas se consideran las más favorables para la salud y la vida humana? Los factores positivos incluyen fluctuaciones diarias insignificantes en la temperatura del aire y la ausencia de cambios repentinos. presión atmosférica... Para fortalecer el sistema inmunológico. el cuerpo humano es necesario recibir mucha radiación ultravioleta, especialmente para los niños. Por tanto, una gran cantidad de días soleados al año tiene un efecto positivo en la salud humana.

Teniendo en cuenta los criterios enumerados, lo más cómodo para vivir. zonas climáticas son las costas de Azov, Mar Negro y Caspio. Las siguientes ciudades están ubicadas en estas zonas:

  • Krasnodar;
  • Sebastopol;
  • Novorossiysk;
  • Astracán;
  • Sochi.

¿Has estado alguna vez en Sochi? Un lugar maravilloso. Seis meses de verano, seis meses fuera de temporada: invierno verde. Se mudó hace tres años desde Siberia. El clima es excelente, húmedo y caluroso durante un máximo de dos semanas en agosto.

el invitado

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Las personas meteorológicas deben tener cuidado al elegir una región para la residencia permanente. Su bienestar empeora no solo por tormentas magnéticas... Está influenciado por cambios drásticos temperatura del aire y presión atmosférica. Las fluctuaciones de temperatura diarias de hasta 1-2 ° C se consideran seguras para las personas que padecen dependencia meteorológica. En las regiones enumeradas anteriormente este indicador se mantiene dentro de estos límites.

Empleo

Para las personas en edad laboral, la perspectiva de conseguir un trabajo en la ciudad que han elegido para mudarse es de vital importancia. El potencial de empleo en una ciudad o región se puede analizar utilizando varios indicadores. En primer lugar, debe averiguar qué tipo de competencia existe en el mercado laboral local. El número de solicitantes por vacante es un indicador que muestra qué tan alta es la competencia entre los solicitantes de un puesto de trabajo. También debe tener en cuenta la cantidad de personas desempleadas en una ciudad determinada y el porcentaje de sus residentes que quieren mudarse a otra región con fines de empleo. Todos estos criterios juntos ayudarán a determinar qué tan atractiva y prometedora es una ciudad determinada para los migrantes que buscan encontrar un trabajo.

  1. Ryazan;
  2. Vologda;
  3. Yuzhno-Sakhalinsk;
  4. Petropavlovsk-Kamchatsky;
  5. Vladivostok.

Las mejores ciudades para vivir en Rusia

Si planea mudarse a un nuevo lugar de residencia en a largo plazo o para siempre, conviene optar por una ciudad sostenible y prometedora. Muchas ciudades rusas tienen un potencial de desarrollo significativo y ofrecen esperanzas para el futuro.

Kazán

Esta ciudad de la región del Volga es uno de los centros turísticos más grandes de Rusia. Atrae alrededor de un millón de turistas cada año. La industria de la ciudad incluye grandes empresas químicas y de aviación. Kazán es líder en la construcción de viviendas en la región del Volga.

Krasnoyarsk

El centro económico, educativo y deportivo más grande de Siberia central y oriental. Ganador múltiple del concurso "Ciudad más cómoda de Rusia". Una de las ciudades rusas más atractivas para la inversión. Los principales sectores de la economía de Krasnoyarsk son la metalurgia no ferrosa y la ingeniería mecánica. La población crece constante y rápidamente.

Krasnodar

La capital de la región económicamente más poderosa del sur de Rusia. Krasnodar ha encabezado repetidamente las calificaciones de las ciudades rusas más favorables para hacer negocios. El potencial industrial de la región atrae con éxito inversores nacionales y extranjeros. El complejo industrial de Krasnodar consta de muchas empresas que emplean a aproximadamente un tercio de la población en edad de trabajar. Además, Krasnodar es un importante centro de transporte.

Video: Krasnodar es una de las ciudades más prometedoras de Rusia

Novosibirsk

El ferrocarril Transiberiano pasa por Novosibirsk. Esta ciudad tiene el complejo logístico más grande de Siberia. Su economía tiene una serie de ventajas importantes: industria diversificada, desarrollo del sector de servicios, transporte, logística y ciencia, presencia de un gran número de pequeñas y medianas empresas. La población de Novosibirsk está creciendo gracias a los inmigrantes de otras regiones rusas y países de la CEI.

Nivel delictivo

Una difícil situación delictiva hace que la ciudad sea poco atractiva para los migrantes, aunque según otros criterios puede presumir de elevados índices. El deseo de vivir en un lugar seguro donde hay pocas probabilidades de convertirse en víctima de delincuentes a menudo supera a otros argumentos a favor de elegir un asentamiento en particular. Existe una forma sencilla de evaluar el nivel de delincuencia: datos estadísticos sobre el número de delitos cometidos por cada 1.000 habitantes. Las ciudades más seguras de Rusia según este criterio:

  1. Riazán (7,8);
  2. Ulyanovsk (11,3);
  3. Voronezh (11,5);
  4. San Petersburgo (12,0);
  5. Penza (12,9).

También vale la pena prestar atención a la triste lista de las ciudades más criminales de la Federación de Rusia. La comparación de una calificación positiva con una negativa muestra cuánto difiere la tasa de criminalidad en diferentes ciudades y regiones.

  1. Kémerovo (32,2);
  2. Kurgan (31,9);
  3. Tyumen (30,7);
  4. Nizhny Novgorod (27,7);
  5. Samara (24,3).

Desarrollo infantil

Al elegir un lugar de residencia permanente, las familias con niños deben dar preferencia a ciudades respetuosas con el medio ambiente con alta calidad atención médica. También vale la pena informarse sobre la disponibilidad de instalaciones educativas, deportivas y de entretenimiento. Ciudades que cuentan con un gran número de instituciones de este tipo y crean las condiciones para el desarrollo integral y la educación de los niños:

  1. Kazán;
  2. Belgorod;
  3. Rostov del Don;
  4. Kaliningrado;
  5. Voronezh.

En caso de desplazarse con niños pequeños, es recomendable evitar cambios bruscos de clima. Si las condiciones climáticas en el nuevo lugar de residencia y en el anterior no son demasiado diferentes, será más fácil para el cuerpo del niño aguantar la mudanza.

Prestigio

Sin duda, la ciudad más prestigiosa de Rusia es su capital. Muchos rusos aspiran a Moscú, esperando desarrollar su potencial allí. Pero debe tenerse en cuenta que otras grandes ciudades rusas millonarias se están desarrollando gradualmente, mejorando y hoy no son muy inferiores a Moscú. Entre ellos, cabe destacar San Petersburgo, que a menudo se llama la capital cultural de Rusia.

Es imposible seleccionar una ciudad o región que cumpla con todos los requisitos al mismo tiempo. Por ejemplo, una ciudad con un salario mensual promedio alto puede ser perjudicial para el medio ambiente, por lo que la elección de cada migrante depende de las preferencias personales y las circunstancias de la vida.

Imagínese la existencia de un lugar donde siempre hace buen tiempo durante todo el año. La ausencia de cambios bruscos de temperatura, fuertes rachas y otros cambios climáticos puede complacer al amante del calor y el sol. Si te consideras una de esas personas, echa un vistazo a la lista de las 10 ciudades del mundo, donde prevalece el buen clima todos los años.

Medellin

Medellín se encuentra en Colombia, la temperatura habitual de la ciudad es de 16-25 grados. Su ubicación es el valle verde de las montañas de Aburro, ubicado a una altitud de 1.500 metros y llamado la "Ciudad de la Eterna Primavera". El nombre se le dio debido a las continuas condiciones climáticas suaves durante todo el año. Durante la temporada de lluvias, el clima en Medellín permanece sin cambios. Por esta circunstancia, la ciudad atrae a una gran cantidad de turistas que, al igual que los lugareños, admiran la constante calidez y diversidad de la fauna.

Bonito

La temperatura típica en Niza ronda los 24 grados. Niza se encuentra en la costa mediterránea en el sureste de Francia. Por un lado, la ciudad está rodeada por un hermoso mar azul verdoso, y por el otro, hay colinas. Esta ubicación garantiza un clima relajado durante todas las estaciones del año.

Lluvias ligeras, verano soleado, primavera suave: todos estos esplendores son ricos en la mágica ciudad de Niza. La ciudad también cuenta con hermosas playas, aceras estrechas y excelentes tiendas.


Oahu

Oahu tiene el clima más agradable de Hawaii con una temperatura promedio de 25 grados. La pintoresca isla es famosa por su magnífico clima templado. todo el año... La temperatura en la isla oscila entre los 24 y 26 grados centígrados incluso durante la temporada de invierno. Excelente clima juega papel importante en el auge de Oahu como el destino turístico más popular de Hawái. No es sorprendente que la mitad de todos los turistas que visitan Hawái elijan Oahu. La isla siempre llena de gente también se conoce como el "Sitio de reunión".


Loja

El pueblo de montaña de Loja se encuentra en el sur de Ecuador y es conocido por su excelente clima durante todo el año. Loja se encuentra a una altitud de más de 2000 metros sobre el nivel del mar, lo que tiene una gran influencia en el clima local. Las fluctuaciones de temperatura en esta ciudad son mínimas y oscilan entre 24 y 26 grados centígrados. Ocupando un área de 285.70 sq. km la ciudad de Loja abarca varios valles en la parte sur del Ecuador. Puedes sentir todos los placeres del clima local literalmente en cada rincón de la ciudad. Entre otras cosas, también es la capital musical y cultural del Ecuador.


Kunming

La ciudad de Kunming en la provincia china de Yunnan es una de las mejores ciudades para visitar en cualquier época del año. Independientemente de la temporada, la ciudad de Kunming es famosa por su clima agradable y templado. Debido a su hermoso clima, Kunming también es conocida como la Ciudad de la Primavera. Nunca hay calor en la temporada de verano y la temperatura media anual es de unos 20 grados centígrados. Los inviernos suelen ser secos y cálidos. Además del clima y el clima primaveral, Kunming es famosa por sus hermosos paisajes y lugares históricos.


Sao Paulo

Sao Paulo es la ciudad más poblada de Brasil, ubicada en la parte sureste del país. Esta Gran ciudad rodeado por una cadena montañosa en el oeste, que forma una zona climática especial. Gracias a su ubicación en el interior y a los picos de las montañas, São Paulo ha clima agradable con cambios mínimos de temperatura. Las temperaturas durante todo el año oscilan entre 20 y 25 grados centígrados. En la temporada de verano casi nunca hace calor aquí, y en invierno no hay frío extremo. Sao Paulo es también uno de los principales destinos de negocios y turismo de Brasil. Más de 12 millones de personas visitan la ciudad durante el año.


Sydney

Sin lugar a dudas, Sydney es una de las ciudades más importantes del mundo con un arte en auge, un patrimonio arquitectónico, una cultura, un sistema educativo de alta calidad y un clima templado maravilloso. Sydney disfruta de un clima excelente durante todo el año con más de 340 días de sol al año. Los veranos en Sydney no son tan calurosos y los inviernos son suaves. Todas las estaciones son buenas para viajar a Sydney, pero la primavera y el verano lo son mejor época para divertirse en la playa.

Además de un clima excelente y una temperatura media anual de 23 grados, Sydney es rica en numerosas atracciones, hermosas playas, reservas naturales y grandes parques.


Islas Canarias

Las Islas Canarias son un archipiélago español ubicado frente a la costa occidental de África. Consiste en siete islas principales y muchos islotes más pequeños. Las Islas Canarias tienen un excelente clima templado durante todo el año. Los veranos son lo suficientemente cálidos aquí, pero no tanto, y los inviernos son moderados. La temperatura media en Canarias oscila entre los 20-24 grados centígrados.

De las 7 islas principales, Tenerife es la más popular, también conocida como la 'Isla de la Eterna Primavera' debido a su clima único. Los vientos alisios y las corrientes marinas tienen una gran influencia en el clima, enfriando el aire en verano y calentándolo en invierno.


málaga

Málaga es otra ciudad española con un agradable clima subtropical-mediterráneo. Málaga recibe aproximadamente 300 días de sol al año, lo que lo convierte en uno de los inviernos más cálidos de cualquier ciudad europea. En invierno, la ciudad tiene temperaturas moderadas en torno a los 20 grados centígrados. Incluso en invierno, puede disfrutar de 5 a 6 horas de sol todos los días, y en la calurosa temporada de verano la temperatura alcanza los 25 grados. La mejor época para visitar Málaga es en otoño, cuando hay muchas actividades en la playa.


San Diego

Para visitar San Diego, definitivamente no tiene que preocuparse por elegir la época adecuada del año para viajar. San Diego disfruta de un excelente clima templado durante todo el año, con una temperatura promedio en verano de 23 grados centígrados. El invierno en San Diego también es suave, con una temperatura promedio de 18 grados. San Diego disfruta de 300 días de sol al año, lo que lo convierte en uno de los destinos de playa más importantes de Estados Unidos. Durante la temporada de verano (junio-agosto), San Diego está lleno de turistas a la vista. La temperatura del agua en este momento también alcanza su punto máximo (23 grados Celsius).

La ciudad tiene 33 hermosas playas organizadas que ofrecen a los huéspedes una variedad de deportes acuáticos y otras atracciones.

Comic-Con es uno de los eventos de verano más importantes de la ciudad. Este festival anual tiene lugar en junio y atrae a decenas de miles de visitantes de todo el mundo. Incluso en primavera y otoño, puedes disfrutar de una cálida agua de mar sin agolparse en la playa entre la gran multitud de turistas. Por lo general, el invierno en San Diego comienza en diciembre y termina en febrero, con una temperatura promedio de invierno de 16 grados centígrados.


Sea interesante con

Rusia es un país enorme, cuyo territorio está representado por cinco zonas climáticas principales. Para nadie es un secreto que el mejor clima para el ser humano es el mediterráneo, por lo que la mayor parte de la población se esfuerza por llegar al mar, donde hay mucho sol y aire puro.

Estudios científicos han demostrado que el 77% de todos los habitantes del planeta tienen deficiencia de vitamina D. Es él quien se encarga de la regeneración celular, el funcionamiento normal del músculo cardíaco, la memoria, la fortaleza de huesos y músculos. Pero, la mayor parte de Rusia no pertenece a regiones donde es mayormente soleado y cálido.

Los beneficios del sol y el calor

Ya existe un vínculo claro entre el colesterol, que conduce a enfermedades cardiovasculares, y la cantidad de tiempo que se pasa al sol. Cuanto más fría es la región donde vive una persona, más colesterol hay en la sangre. Según el Dr. Grimes, los beneficios del sol superan el daño 25 mil veces.

La falta de luz solar también conduce al desarrollo esclerosis múltiple... Las personas que viven en regiones cálidas padecen esta enfermedad 2 veces menos que los residentes de las latitudes del norte.

También se ha descubierto que la suplementación con vitamina D no es un sustituto completo de la exposición al sol.

Pensando en dónde el clima es bueno en Rusia, puede refutar todas las declaraciones sobre los beneficios de la luz solar, porque el calor anormal es difícil para las personas con enfermedades cardiovasculares. Al mismo tiempo, los científicos irlandeses realizaron investigaciones y demostraron que en los estados del sur de los Estados Unidos y países europeos donde el clima es siempre soleado, mueren menos personas que en los países donde la mayor parte del tiempo hace frío.

Y lo más interesante es que, cuando llegue el calor, obsérvese a sí mismo. Con la llegada de los días soleados, una persona se vuelve más activa y pasa mucho más tiempo de pie. Entonces, al elegir una región donde el mejor clima de Rusia es para vivir, es mejor comenzar con territorios cálidos y del sur.

Maykop, República de Adyghe

La ciudad está ubicada en el valle de la cuenca del Mar Negro, en el río Belaya, en las estribaciones del norte Cresta caucásica... Es esta región la que se llama el lugar donde Rusia tiene un buen clima y ecología. Aquí no hay calor, la temperatura media es de + 28 grados, en invierno muy raramente desciende por debajo de -4. El verano aquí dura 180 días. Hay poca lluvia en la ciudad, pero hay mucha humedad, que proviene de la parte occidental de la república.

Por cierto, el nombre del asentamiento se traduce como "el valle de las manzanas silvestres". De hecho, como dicen los residentes locales, en primavera la ciudad está rodeada de vegetación, aquí crecen principalmente manzanas.

Sin embargo, según los residentes locales, en la primavera puede haber vientos fuertes que se convierten en pueden ir acompañadas de fuertes lluvias e incluso granizo. Pero estas tormentas no duran mucho, por lo que no plantean ningún problema particular para la población local.

En cuanto a la ecología, la ciudad de Maykop ha estado entre las líderes entre todas las ciudades del país durante varios años, no solo en términos de indicadores donde el clima en Rusia es bueno, sino también en términos de una situación ambiental favorable.

Krasnodar

Esta ciudad es una de las líderes de la lista, donde los rusos se han trasladado desde el norte del país. El clima aquí es templado y cálido. La temperatura media anual es de + 13,3 grados. Sin embargo, en 2000, en julio, con una temperatura media mensual de + 24,1 grados, se registró + 40,7 grados. Los días de lluvia comienzan a finales de agosto y duran hasta mediados de diciembre.

El invierno en la ciudad es corto, comienza a mediados de enero y termina a mediados de febrero. La temperatura media diaria varía de 0 a -2 grados. Pero también hay una fuerte caída de temperatura, hasta -25 grados, pero esto ocurre raramente.

A primera vista, puede parecer que esta es exactamente la ciudad donde Rusia tiene un buen clima para la vida. Pero, según los residentes locales, Krasnodar tiene sus inconvenientes, especialmente últimos años... La temperatura atmosférica puede subir tanto que no será posible llegar a trabajar seco si la humedad es alta. Y en invierno hay lluvias, después de lo cual las carreteras se convierten en pista de patinaje. Y si empiezan Lluvias intensas, entonces las calles están muy inundadas. Y el Mar Negro está a 120 kilómetros de distancia. Sin embargo, la ciudad no es un centro turístico, sino turístico y esto es una gran ventaja, hay una naturaleza magnífica y un suelo fértil, y el clima es aún mejor que en San Petersburgo.

Pyatigorsk y Stavropol

Este es el brindis más antiguo de Rusia, el más bonito pueblo turistico... ¿Cuál es el clima? Probablemente, realmente sea en Pyatigorsk, donde los inviernos son muy suaves y el clima puede describirse como moderadamente continental, lo que se logra a través de grandes cinturones de bosques y cadenas montañosas. El viento, que se ve a menudo aquí, permite sobrevivir al calor, aunque no tan a menudo.

Parte de Pyatigorsk se extiende por la llanura y la otra parte está en tierras altas... En promedio, en invierno la temperatura alcanza solo - 3 grados, y en verano es + 21. Lo más mes caluroso- Agosto, cuando se registran incluso + 40,9 grados, pero la baja humedad, el aire seco y los pequeños vientos del este permiten soportar cómodamente el calor.

No hay cambios bruscos de temperatura en la ciudad a lo largo del día. La primavera es cálida aquí, pero corta; el verano comienza a principios de mayo.

En confirmación del hecho de que la ciudad está en la lista con el mejor clima en Rusia para la salud, solo en 2011, 4.5 mil personas migraron aquí interna y externamente.

Stavropol también tiene un clima continental templado. En agosto, la temperatura puede subir a +39,7 grados y en invierno baja a -2,3 grados. Aunque en 2012, en febrero, se registró una temperatura máxima: 28,3 grados. Pero la ciudad tiene un largo "verano indio". En general, el clima es prácticamente el mismo en Pyatigorsk y Stavropol.

Sochi

El clima de la ciudad se caracteriza por ser subtropical, por lo que puede no ser adecuado para personas con enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, este es un lugar ideal donde Rusia tiene el mejor clima para los jóvenes. Es bastante húmedo y caluroso aquí. El invierno es corto y lluvioso. En verano, la temperatura del aire es bastante alta. Pero es aquí donde crecen las plantas subtropicales. Aquí las playas cubren unos 115 kilómetros. Probablemente por esta razón, muchas celebridades y miembros del gobierno pueden presumir de tener propiedades inmobiliarias en Sochi.

¿Dónde está el mejor clima en la costa rusa del Mar Negro? Por supuesto, en Sochi, donde protege localidad de los vientos fríos. Además, en la ciudad, tras el XXII invierno Juegos olímpicos la infraestructura ha mejorado. En los últimos años se ha observado una tendencia de crecimiento poblacional, a inicios de 2018 el total era de 429.070 mil personas, y en 2017 había 411524 habitantes. Y en 2016 - 401.219 mil. Después de todo, muchas personas sueñan con vivir y trabajar junto al mar. Algunas personas logran venir a la ciudad como trabajadores temporeros y quedarse en la ciudad para siempre. Por lo tanto, hay más de 100 nacionalidades en Sochi.

Kaliningrado

Otra ciudad costera con clima continental. Aquí no hay inviernos duros, y apenas hay días realmente fríos y nevados durante todo un mes. Esta es una ciudad con un clima, donde vivir en Rusia es cómodo. Ubicado a orillas de la bahía de Kaliningrado mar Báltico muy bonito, aquí no hace ni frío ni calor. Y gracias a la influencia de la Corriente del Golfo, los inviernos son cálidos, la primavera es temprana y larga. La temporada de verano comienza en los diez de junio, y el inicio del otoño cae en las fechas exactamente según el calendario. La temperatura media anual es de + 8,4 grados.

A pesar de la abundancia de lluvias de verano, casi todos los lugareños logran obtener un hermoso bronceado.

En la propia ciudad, la situación ecológica no es la mejor, debido a la presencia de una gran cantidad de vehículos. Por tanto, los suburbios, donde hay bastante buenas carreteras, siguen siendo los más atractivos para vivir.

No hace mucho tiempo, la península de Crimea, que se convirtió en parte de ella, es el lugar donde es mejor vivir en Rusia. El clima de la península es ideal incluso para pacientes hipertensos y personas con patologías cardíacas. La región es especialmente atractiva para personas con patologías respiratorias. Si recuerda la historia, entonces no solo para el tratamiento, sino también para la residencia permanente, los escritores y actores vinieron a Crimea.

La península se divide convencionalmente en tres zonas climáticas:

  • Costa sur. Hay inviernos húmedos y veranos largos bastante calurosos.
  • Región de la estepa. También con veranos bastante calurosos e inviernos fríos y húmedos.
  • Montaña. Húmedo y cálido en verano, el invierno también es húmedo, pero lo suficientemente fresco.

Hoy, en términos de nivel de vida, Crimea está muy por detrás de otras regiones rusas, pero tiene un clima ideal. Desde 2016, los precios inmobiliarios han bajado, por lo que ya no se puede comprar ni un apartamento, sino una casa junto al mar a un precio asequible.

Es bastante difícil considerar las ciudades por separado, porque un poco más de 2 millones de personas viven en un área total de 27 mil kilómetros cuadrados (el área de Crimea). Si toma el mismo Yalta, entonces los precios aquí son muy altos, aproximadamente 2-2.5 veces más que en toda la península, en Temporada alta una gran cantidad de transportes y vacacionistas. Lo mismo se puede decir de Alushta, aunque hay menos lugares para salir por la noche, por lo que es un poco más tranquilo en verano. Simferopol no está ubicado a la orilla del mar, pero tiene muchos edificios nuevos y una infraestructura bien desarrollada. Sebastopol tiene todas las ventajas de Simferopol, además, también se encuentra en la costa.

Belgorod

La ciudad está ubicada en el medio del camino desde la capital de Rusia hasta Península de crimea... Tiene un clima continental templado caracterizado por inviernos suaves y primaveras rápidas. La temperatura media anual en la ciudad es de +7,7 grados. En invierno, el termómetro puede bajar a -20, pero tal ola de frío no dura más de una semana durante todo el invierno. Por lo tanto, es el líder en la clasificación, qué ciudad de Rusia tiene el clima más suave, ubicada no en la costa.

Se cree que Belgorod es ecológico ciudad limpia... La principal contaminación proviene de los vehículos. Pero el asentamiento es muy verde. Los distritos de la ciudad son el 80% de tierras agrícolas. Y los lugareños beben agua de fuentes subterráneas. Además, según los residentes locales, Belgorod tiene una tasa de criminalidad baja, lo cual es importante para una estadía cómoda. Aunque hay bastantes peleas familiares y domésticas con un desenlace letal.

Grozny

La historia y la ciudad en sí están asociadas con operaciones militares, aunque este es un lugar donde el clima en Rusia es bueno. Tiene inviernos suaves y veranos largos y calurosos. Muy raramente, en invierno es de -15 grados o menos. Para el verano, la temperatura normal es de + 30, + 35 grados. Los vientos salvan del calor y aquí llueve poco, por lo que siempre hay muchos días soleados.

Sin embargo, debe entenderse que alrededor del 93% de la población local de la ciudad son chechenos. Por lo tanto, si decide mudarse, esto debe tenerse en cuenta. Después del final del conflicto militar, la ciudad va floreciendo poco a poco, han aparecido puestos de trabajo, se ha calmado, por lo que “rejuvenece”. Sin embargo, en la ciudad y en la república en su conjunto, los matrimonios interétnicos no son bienvenidos, lo que incluso se informa en los medios de comunicación y todavía hay una actitud bastante cautelosa hacia los rusos.

Novorossiysk

Novorossiysk está incluida en la lista de ciudades con el mejor clima de Rusia. Se encuentra en la costa del Mar Negro, entre las regiones de Gelendzhik y Anapa. Las montañas del Cáucaso se originan aquí.

El clima en el pueblo es moderadamente subtropical. El invierno es bastante cálido, aunque los lugareños dicen que en los últimos años, en invierno, las temperaturas suelen bajar a -15 grados. En verano hace mucho calor, el termómetro sube a + 40 y el mar se calienta a +28 grados. Además, si no hay heladas en invierno, pero la temperatura del agua no desciende por debajo de + 7 grados. Por lo tanto, no debe sorprendernos que haya gente en traje de baño en la costa incluso en invierno.

Sin embargo, de septiembre a marzo hay vientos fuertes, hasta tornados, con una velocidad del viento de 105 kilómetros por hora.

Según la población local, la ciudad tiene una situación ecológica muy mala. Esto se siente especialmente en la parte oriental, donde se observa polvo blanco en carreteras, edificios y árboles. Parece que las autoridades locales también están tratando de obligar a las empresas a reducir las emisiones e instalar los últimos filtros, pero hasta el momento no hay resultados visibles.

Al mismo tiempo, incluso dentro de la ciudad hay playas hermosas y limpias, la más popular es Sudzhuk Spit, a la que se puede llegar incluso en transporte público.

Astracán

Otro asentamiento con buen clima en Rusia. La ciudad está ubicada en Tierras bajas del Caspio, con un clima continental templado. En promedio, en invierno, las temperaturas oscilan entre -8 y -12 grados. Y en el mes más caluroso (julio) la temperatura no supera los + 25 grados. Es suficiente clima agradable para vivir incluso para personas con enfermedades cardiovasculares, sin cambios bruscos de temperatura.

Según los residentes locales, el principal problema de la ciudad es la falta de jardinería, pero esto se debe en gran parte al aumento de la salinidad del suelo.

¿Dónde es mejor moverse con niños?

Está claro que cada persona tiene sus propios criterios específicos para elegir un lugar de residencia. Pero si hay varios niños en la familia, entonces los factores determinantes no son solo el clima y la ecología, y la disponibilidad de instituciones educativas y de alta calidad. servicio médico... En tales casos, se recomiendan Rostov-on-Don, Astrakhan y Kaliningrado.

¿Dónde está el mejor lugar para vivir después de la jubilación?

Si nos centramos en el clima y la ecología, se recomienda elegir Sochi, Taganrog, Pskov, Kostroma y Sarapul. Si no es contra los duros inviernos, entonces puede mudarse a Irkutsk, donde se brindan subsidios para jubilados, viviendas y servicios comunales de bajo costo y alimentos económicos.

Y los jubilados de las regiones de Bryansk y Tula tienen la mayor cantidad de fondos libres después de pagar utilidades y adquisición de medicamentos, alimentos.

Pregúntele a cualquier transeúnte en la calle: ¿le gustaría vivir en un clima cálido y soleado, por ejemplo, mediterráneo? La mayoría de nosotros responde que sí, y esto está lejos de ser una coincidencia.

El médico británico David Grimes, director médico del Department of Health Trust en Blackburn, Lancashire, está estudiando las causas de las enfermedades cardiovasculares. Junto con sus colegas, el Dr. Grimes examinó la sangre de 36.000 pacientes durante dos años y descubrió que sus niveles de colesterol eran mucho más altos en invierno que en verano. Además, los participantes del estudio que tenían huertas y huertas y que pasaban más tiempo en el verano al sol tenían el colesterol más bajo y la vitamina D más alta.

Los resultados de este experimento explican por qué la incidencia de enfermedades cardiovasculares en el Reino Unido es mayor en el norte de Inglaterra y en Escocia con menos días soleados.

El Dr. Grimes cree que los niveles de colesterol están erróneamente relacionados con la dieta. “Los mediterráneos tienen menos probabilidades de contraer enfermedades cardíacas, no porque consuman mucho aceite de oliva y productos frescos, sino porque reciben más luz solar”, dice y aconseja a sus pacientes que no cambien su dieta, sino que permanezcan al sol. .

En general, sostiene Grimes, se subestiman los efectos positivos del sol en nuestros cuerpos. Se habla mucho sobre el peligro del melanoma maligno (se desarrolla bajo la influencia de la radiación solar), sin embargo, según el científico, los beneficios del sol son unas 25.000 veces mayores que su daño.

Más sol significa menos esclerosis

En 1922, se comprobó que la falta de luz solar contribuye al desarrollo de la esclerosis múltiple. Por ejemplo, los residentes de los Estados Unidos, cuya infancia (hasta los 15 años) transcurrió en los estados del sur, padecen esta grave enfermedad neurodegenerativa con casi la mitad de frecuencia que los que vivieron en los estados del norte en su niñez. Los científicos analizaron las tasas de muerte por esclerosis múltiple en diferentes latitudes y encontraron una correlación directa entre ellas: cuanto más lejos del ecuador, mayor es la tasa de mortalidad.

Cabe destacar que las excepciones fueron áreas donde el consumo de pescado es significativamente más alto que el promedio, lo que significa que sus habitantes aumentan sus niveles de vitamina D a través de los alimentos.

Sin embargo, existe una diferencia entre la vitamina D tomada como suplemento dietético y la vitamina D producida en el tejido de la piel cuando se expone a la luz solar. El segundo está en forma de sulfato (sal de ácido sulfúrico), se disuelve en agua y se mueve libremente, penetrando en tejidos y órganos y participando en el metabolismo, por lo que tomar vitamina D es un sustituto incompleto de la exposición al sol.

Pero volvamos a las enfermedades del corazón. Todo el mundo sabe que el calor anormal es difícil para quienes padecen enfermedades cardiovasculares y, por regla general, durante esos períodos, la mortalidad a causa de ellos aumenta. Sin embargo, en general, en tiempo cálido Muchas menos personas mueren durante el año en los países europeos y en América que en invierno (como lo demuestra, por ejemplo, un estudio irlandés).

Muchos críticos de la lucha contra el calentamiento global, en particular los ancianos Investigador Thomas Moore, de la Universidad de Stanford (EE. UU.), Cree que si la temperatura media en estas partes del mundo aumenta entre 2 y 3 grados, se salvarán decenas de miles de vidas.

El clima cálido y seco es bueno para las personas con artritis y asma. El sol también juega un papel importante en la prevención del cáncer: una disminución en el nivel del inmunomodulador de vitamina D en el cuerpo se asocia con un mayor riesgo de enfermedad. Pero datos relativamente nuevos: no solo la luz solar, sino también el calor afectan el desarrollo del cáncer, como lo demuestra este interesante estudio de científicos estadounidenses.

Un grupo de investigadores del Roswell Park Cancer Institute (Nueva York) comparó el crecimiento de tumores y la propagación de metástasis en ratones a temperaturas de 22 grados C y 30 grados C. Resultó que varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de la el páncreas, los intestinos, la piel y los senos se desarrollaron más rápido y comenzaron a extenderse antes y de manera más agresiva en ambientes más fríos. Curiosamente, los tumores crecieron más rápido a temperaturas más bajas, incluso en aquellos ratones que se adaptaron al frío desde el nacimiento.

Tanto en ratones como en humanos, la respuesta inmune al cáncer está mediada por células T que compiten con las células cancerosas. Después de un ataque de las células T, las células cancerosas le indican al cuerpo que suprima su producción, y esta lucha continúa hasta que el sistema inmunológico derrota al cáncer, o viceversa. Una variedad de terapias contra el cáncer están destinadas precisamente a ayudar al sistema inmunológico a ganar.

En el experimento de científicos estadounidenses, todos los ratones tenían la misma cantidad de células T antes de desarrollar cáncer, sin embargo, las células T de los ratones en un ambiente cálido eran más rápidas, penetrando más activamente en el tumor y destruyéndolo, liberando más sustancias anticancerígenas que T - jaulas para ratones en condiciones frescas. Además, en ratones fríos, se encontraron significativamente más células que suprimen la actividad antitumoral del sistema inmunológico.

Otro hallazgo interesante de científicos. Si a los ratones comunes se les da la opción de una habitación con un rango de temperaturas de 22 a 38 grados C, la mayoría elegirá 30 grados. Si se les da esa opción a los ratones con tumores cancerosos, tenderán a la habitación más cálida, con 38 grados. Esto concuerda con las observaciones de las personas con cáncer: se vuelven más sensibles al frío y sienten malestar incluso cuando temperaturas normales, especialmente durante el tratamiento.

Un par de beneficios más de un clima templado

En un clima cálido y soleado, tenemos la tentación de pasar más tiempo al aire libre, lo que es bueno para el cerebro y otros tejidos y órganos. El sofá, la televisión y la computadora favoritos no se ven tan atractivos cuando hace un buen día afuera: salimos a la calle y comenzamos a movernos de manera más activa. Las personas en países con climas cálidos pasan mucho más tiempo de pie durante todo el año, y esto también afecta la salud, quizás incluso más que la dieta mediterránea.

Entonces, si se pregunta dónde ir de vacaciones, tenga una cita con el sol, no se equivocará.