Des centaines de milliers de fans de it-girls ont suivi de près la grossesse de Galina Yudashkina sur Instagram. La fille d'un célèbre designer a raconté avec joie à ses abonnés comment elle avait changé en attendant un bébé. Plus tard, il s’est avéré que c’était le cas. Cela signifie que désormais tout le monde peut voir comment elle s'est préparée à devenir mère. Nous avons rencontré Galina quelques jours avant la première de la série et lui avons posé nos questions.

Le fait que Galina Yudashkina et son mari Piotr Maksakov deviendraient parents pour la première fois est devenu connu à l'automne 2015. Début octobre, les fans les plus attentifs du couple ont remarqué un ventre arrondi sur la fille de Valentin Yudashkin. Les suppositions furent bientôt confirmées par la mère de Galina, Marina. que sa fille est enceinte de trois mois.

Seulement sur derniers mois Galina a décidé de prendre une pause pendant sa grossesse. Fin janvier Yudashkina. La it-girl marchait beaucoup, rencontrait des amis et faisait du shopping, achetant des vêtements pour le futur bébé.

De tous les bébés nés lors du tournage du projet, le fils de Galina et Peter est l'aîné. Le 4 juin, il aura 2 mois. Après avoir rencontré la jeune maman, nous nous sommes rappelés comment les jours passaient dans l'attente d'un miracle...

J'ai eu de la chance - je n'avais pratiquement aucune toxicose et je n'avais aucune préférence alimentaire spécifique. Seulement ces deux derniers mois, j'étais très fatigué et je rêvais que cela se terminerait rapidement...

Ses fans ont également remarqué à quel point c'était difficile pour Galina. Deux semaines avant d'accoucher, Yudashkina a publié une photo sur Instagram qui a sérieusement inquiété ses abonnés. Sur la photo, le ventre de la fille du célèbre créateur avait l'air énorme -.

site Internet : Combien de poids avez-vous pris pendant que vous attendiez votre bébé ?

G. Yu. :"J'ai beaucoup pris - 20 kilos, mais un mois après l'accouchement, j'avais déjà réussi à m'en débarrasser de 11."

Ce qui est vrai est vrai. Galina Yudashkina en a surpris beaucoup avec une perte de poids aussi rapide. Dès que son fils Anatoly avait deux semaines, la fille du couturier est allée à la salle de sport pour perdre du poids. A ses followers sur Instagram, la jeune fille alors. Aujourd'hui, Galina a repris ses exercices habituels.

site Internet : De quelles manières maintenez-vous actuellement une silhouette mince ?

G. Yu. : Une partie de l'excès de poids disparaît grâce à l'allaitement et je suis le programme Sistema Me. Ce n'est pas la première fois que je le suis, et il me semble que c'est le plus façon rapide se mettre en forme sans mourir de faim, mais en mangeant bien. Le plus pratique est qu'il comprend non seulement plan détaillé nutrition et recommandations pour faire de l'exercice à la maison et à l'extérieur salle de sport, mais aussi l'encadrement d'un spécialiste - son accompagnement permet d'éviter les pannes.

Côté sport, je m'entraîne avec un entraîneur dans mon propre studio Life Cycle - je fais des exercices fonctionnels au grand air. Et bien sûr, je n’oublie pas les massages spéciaux qui aident à garder la peau tonique.

Galina Valentinovna Yudashkina. Né le 22 décembre 1990 à Moscou. Designer russe, photographe, directeur créatif de la maison de couture Valentin Yudashkin. Fille de Valentin Yudashkin.

Père - Créateur de mode soviétique et russe, artiste du peuple de Russie.

Mère - (née Patalova), Créateur russe vêtements, top manager de la Maison de Couture Valentin Yudashkin.

Après avoir obtenu son diplôme, elle entre à la Faculté d’histoire de l’art de l’Université d’État de Moscou.

En 2009, Galina effectue un stage chez le célèbre photographe portraitiste américain Patrick Demashelier. Elle a ensuite suivi des cours de design et de photographie à la Parsons School of Design de New York. Travaillé avec photographes célèbres, stagiaire au célèbre magazine Vogue.

En 2010, Galina et Gilia Restoigne-Roitfeld ont supervisé le tournage d'une collection de jeans à New York Valentin Yudashkin.

Elle a travaillé dans le genre de la photographie de mode. Elle a hérité de son père une compréhension de la mode en tant qu'art, tout en formant sa propre vision artistique de l'industrie de la mode, qui se reflète dans ses photographies originales. Le 22 décembre 2012, elle a présenté une exposition d'œuvres intitulée « Je ne sais pas pourquoi », qui présentait des œuvres de diverses orientations thématiques et de genre : photographies mises en scène, histoires de costumes, tournages en coulisses, photos vintage faisant référence à l'esthétique des maîtres anciens. .

Les projets de Galina Yudashkina ont suscité l'intérêt des stars show-business national, de nombreuses stars ont aimé tourner avec elle.

En 2012, elle a recours à la chirurgie plastique. Pour la première fois après une correction faciale, elle est apparue au défilé Mercedes-Benz Fashion Week Russia. A en juger par les changements apparence, elle a eu recours à une augmentation des lèvres.

Il est engagé dans l'entreprise familiale - il est le directeur créatif de la maison de couture Valentin Yudashkin.

En 2018, elle lance la première collection de vêtements pour enfants sous la marque Yudashkin, dont le défilé a eu lieu à Moscou avec la participation d'enfants stars.

Taille de Galina Yudashkina : 167 centimètres.

Vie personnelle de Galina Yudashkina :

En 2012, elle rencontre l'homme d'affaires Ruslan Fakhriev. Bien que les médias aient parlé d'un éventuel mariage, celui-ci ne s'est jamais concrétisé.

Depuis 2014, elle entame une relation avec Piotr Maksakov, diplômé de l'Université d'État de Moscou, petit-fils de l'Artiste du peuple de la RSFSR. Après trois rendez-vous, Peter a décidé de proposer à Galina. Ils se sont mariés en septembre 2014 – ils ne voulaient pas attendre. Ils décidèrent d'organiser le mariage plus tard.

Le 5 juin 2015, Galina Yudashkina et Peter Maksakov se sont mariés dans l'église du Saint Martyr Clément.

Le 7 juin 2015, le couple a célébré un mariage luxueux qui a eu lieu à Gostiny Dvor. Galina a marché dans l'allée dans une robe unique conçue par son père. La robe, composée de 44 mètres de soie, a été brodée à la main de 34 100 perles. Les chaussures de la mariée de Jimmy Choo étaient également uniques : elles ont été fabriquées en un seul exemplaire spécialement pour elle. La bague à l'annulaire de la mariée était ornée d'un diamant de sept carats - pour cette raison, Piotr Maksakov et Valentin Yudashkin se sont spécialement rendus à New York pour passer une commande auprès d'un bijoutier privé. et porta le train derrière la mariée. Les journalistes ont surnommé ce mariage le « mariage du siècle ».

En avril 2016, le couple a eu un fils, Anatoly, à New York.

Deux semaines seulement après la naissance de son fils, Galina Yudashkina est allée au gymnase. "Nous devons perdre les kilos pris pendant la grossesse", a-t-elle écrit sur Instagram en postant une photo sur une ellipse. Nous avons rencontré Galina tôt le matin avant le début de son entraînement : en forme et sereine, en tenue de sport, elle nous a expliqué la raison de son retour au sport, la lutte contre le surpoids et les vergetures. Et puis elle nous a fait entrer dans le Saint des Saints - à sa leçon avec un entraîneur. Le plus exercices efficaces Nous avons enregistré une vidéo de son programme.

Galina, tu es un modèle pour de nombreuses jeunes mamans : seulement deux semaines se sont écoulées depuis l'accouchement et tu as commencé à t'entraîner. Pourquoi si tôt? Ne vous êtes-vous pas senti désolé pour vous-même ?

Pendant la grossesse, de nombreuses personnes m’ont dit qu’on pouvait manger autant qu’on voulait. J'en ai mangé, et pas seulement de la nourriture saine. En conséquence, j'ai pris 20 kilos et j'ai arrêté de m'aimer dans le miroir. Après l'accouchement, j'ai réalisé que je devais me ressaisir le plus tôt possible et faire du sport. Beaucoup de gens m’ont écrit : « Comment est-ce possible, c’est impossible si tôt ! ​​» Pourquoi pas si je suis sous la supervision de spécialistes ? J'ai un merveilleux entraîneur, mon propre programme d'entraînement et de nutrition. Certaines jeunes mères, après l'accouchement, commencent à se limiter à la nourriture et pensent que cela suffit. Je ne comptais pas sur les régimes : surpoids, peut-être qu'ils disparaîtront, mais le teint et le soulagement ne reviendront pas d'eux-mêmes. Comme je n’ai pas réussi à allaiter, j’ai décidé d’aller étudier le plus tôt possible.

Alors tu ne nourris pas le bébé ?

J'ai nourri pendant un mois, essayé, mais malheureusement le lait a disparu. Je sais que certaines mères allaitement maternel permet de perdre du poids, mais cela dépend des caractéristiques du corps. De plus, ils ne peuvent pas faire d’exercice comme moi car ils sont obligés d’adhérer à un certain mode de vie. Mais si l'enfant prend du lait maternisé, je pense qu'il faut se forcer et tout faire pour que le corps retrouve sa forme antérieure. Même si vous n’avez pas de grand-mère ou de nounou pour vous aider avec votre enfant et que vous n’avez pas de temps du tout, trouvez au moins une heure par jour. Oui, nous ne dormons pas tous suffisamment ; toutes les jeunes mères souffrent d’un manque chronique de sommeil. Mais il existe un moyen de s'en sortir : pendant que le bébé dort, dormez vous-même une heure et entraînez-vous pendant une heure. En général, j'ai appris à dormir par petites rafales de 15 minutes - rapidement, et il y a une sensation de vigueur.

Quel est votre programme de formation ?

Je m'entraîne cinq fois par semaine, chaque entraînement dure une heure. Je fais du cardio trois fois, principalement en courant. Je l'alterne avec la marche et je m'assure que ma fréquence cardiaque ne dépasse pas 150 battements par minute. Deux fois par semaine, je participe à un entraînement fonctionnel, où je fais des sauts, des pompes et des exercices pour mes zones à problèmes - fesses, côtés, ventre. Je ne travaille pas avec des poids, j'ai déjà des kilos en trop, je ne veux pas grossir encore plus. En été, j'aime beaucoup faire de l'exercice à l'extérieur, parfois même sous la pluie. Mais s'il fait froid, il faut alors aller à la salle de sport et remplacer les barres parallèles du terrain de sport par des appareils de musculation. En principe, peu importe où je m'entraîne, de toute façon, je ne me laisse pas distraire par les gens autour de moi et je me concentre entièrement sur l'entraînement. Le cours a commencé - ça y est, je n'ai pas de téléphone, pas de musique, rien de distrayant, juste le coach avec elle "Allez, Galya, tu ne peux pas te détendre !"

Avez-vous des exercices préférés ? Ou à l’inverse, celles qui sont les plus difficiles ?

Je n’aime pas les squats et les planches, mais je les fais quand même, il n’y a pas d’échappatoire. Je ne suis debout sur le bar que depuis une minute et je ne suis pas fanatique à ce sujet. Je n’ai probablement pas d’exercices préférés. Au bout d’une demi-heure, vous êtes tellement fatigué que vous ne voulez plus rien faire. Cependant, le sport me plaît parce que je suis très actif et que je suis toujours excité. En fin de compte, j’avais hâte de me replonger dans le sport. Maintenant, le vélo me manque, mais je ne peux pas encore monter sur un vélo.

Avez-vous fait du sport pendant la grossesse ?

J'ai essayé le yoga, mais je m'en suis vite lassé. Pour les étirements, je préfère le Pilates : il cible les muscles internes difficiles à travailler lors d'un entraînement fonctionnel. Cela améliore considérablement votre posture, car pendant l'exercice, vous devez constamment garder votre dos et vos abdominaux en bonne forme.

Vous limitez-vous d’une manière ou d’une autre en matière de nourriture ?

Mon entraîneur a développé un programme nutritionnel spécial, tout est vérifié au gramme près et l'heure à laquelle je dois manger est programmée. Chaque repas est composé de fibres, de glucides, de protéines et de graisses. Je mange de petites portions quatre fois par jour et même si je ne me soucie pas de cuisiner, tout est livré chez moi.

Pour le petit-déjeuner, vous devez consommer des protéines, des glucides, des fibres végétales ou de fruits et des graisses. Par exemple, un menu du matin pourrait ressembler à ceci : une omelette de trois œufs (1 entier, 2 blancs) avec du lait 1%, 150 grammes de gelée de fruits, une pomme verte et 10 grammes pignons de pin. Ou 100 grammes de fromage cottage à 1% de matière grasse, des flocons d'avoine avec du lait ou de l'eau avec un édulcorant, du jus de carotte fraîchement pressé avec du céleri et encore 10 grammes de pignons de pin.

Quelques heures plus tard, un deuxième petit-déjeuner comprenant également des protéines, des glucides, des fibres végétales et des graisses. Cela pourrait être de la bouillie de sarrasin bouillie, des légumes frais, assaisonnés huile végétale(choix de concombres, tomates, céleri, Poivre vert, radis, chou blanc, chou chinois, poivron jaune). Une autre option est le riz brun bouilli, les légumes bouillis (vous pouvez choisir des courgettes, des aubergines, du poivron vert, des asperges blanches ou vertes), 10 grammes de noix.

Au déjeuner, vous devez combiner des protéines, des glucides, des fibres de légumes ou de fruits et des graisses. Bonne idée- manger soupe aux légumes, steak de poisson blanc bouilli ou cuit au four avec des pâtes (elles doivent être strictement complètes, cuites al dente) et 5 grammes de noisettes. Vous pouvez sauter la soupe et ajouter des fruits, par exemple préparer bouillie de sarrasin avec du bœuf mijoté, des légumes bouillis, puis mangez une mandarine et 5 grammes de noix de cajou.

Le dîner doit contenir des protéines et des fibres végétales. On peut le faire bouillir poitrine de poulet avec des légumes frais ou du fromage cottage faible en gras avec du yaourt non sucré.

Il est important de boire 1,8 à 2,5 litres d'eau par jour ; le thé, le café, les jus de légumes (sauf betterave et carotte) sont autorisés en quantité illimitée. Jus de fruits – pas plus de 2 fois par semaine. Une à deux fois par semaine, vous pouvez vous offrir quelque chose de savoureux ne dépassant pas 300 calories, de préférence avant l'entraînement.

Un régime assez strict. Cette nourriture est-elle agréable ?

Comment dire. Une personne s’habitue à tout, et maintenant je suis déjà accro. Si je mange quelque chose « qui n’est pas le mien » dans un restaurant, je me sens immédiatement lourd et mal à l’aise. Je ne m'autorise pas les sucreries, même si j'en ai mangé pendant la grossesse, je suis généralement de nature sucrée. Maintenant, j’ai réalisé que moins j’en mange, plus vite je verrai des résultats.

Qu'est-ce qui a changé dans vos soins depuis la grossesse ?

Comme beaucoup de mères, j'ai des vergetures. J'ai de la chance que ma peau soit élastique, donc elles ne sont pas très visibles. Je continue cependant à utiliser l’huile Weleda. Maintenant, j'ai commencé à me faire masser par drainage. Pendant la procédure, le maître brise votre graisse sous-cutanée avec ses mains. Pour être honnête, ça fait mal, mais je reste allongé là et je le supporte. Avant même d’accoucher, j’avais complètement abandonné le parfum car toute odeur me paraissait trop forte. Je n’avais pas de toxicose, mais mon odorat est devenu très aiguisé. Maintenant, c’est révolu, mais mes parfums préférés sont toujours en rayon.

Avez-vous même utilisé du maquillage lorsque vous étiez enceinte ?

Oui, et je n’y vois rien de mal, j’ai même recouvert mes ongles de gomme laque. Certaines mères prônent le naturel en tout, mais je n'en fais pas partie. J'ai implants mammaires, je ne l'ai jamais caché, et j'en ai parlé dans l'émission "Enceinte". Ils n'ont pas interféré avec l'allaitement et ils ne posent aucun problème si vous trouvez un spécialiste compétent. Je suis sereine face à la chirurgie plastique du visage : pour l'instant je n'ai pas grand chose à resserrer, mais si des rides apparaissent à l'avenir, je ne nie pas que je puisse me tourner vers un chirurgien.

Comment vous sentez-vous en tant que mère ?

Génial, un enfant, c'est un bonheur qu'on ne peut échanger contre rien. Il est très calme, on ne se lève pour le voir que deux fois la nuit, et certaines mères, comme je l'ai entendu, se lèvent vingt fois. Je vais aussi lui inculquer l'amour du sport, mais dès qu'il commencera à marcher. Pour l’instant nous nous limitons aux massages et aux exercices légers.

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il y a 1 an

Grossesse

Je l'ai su tout de suite quand je suis tombée enceinte. Ce sentiment ne peut probablement être confondu avec rien. Il y a un an, début juin, nous avons célébré notre mariage et en juillet nous avons déjà commencé à préparer l'enfant.

La grossesse a été réalisée à la clinique EMC de Spiridonievsky Lane. J'ai également suivi des cours spéciaux pour les jeunes mamans. Les informations sur le processus d’accouchement et sur la façon de respirer correctement ont été très utiles. Autrement dit, j'ai commencé à accoucher préparée - je savais ce qui allait suivre, quelles sensations m'attendaient et ce qu'elles signifiaient. Je le recommande à toutes les futures mamans !

Au huitième mois, je me suis envolé pour New York, l'équipe de Valentin Yudashkin et moi étions censés y ouvrir un showroom. Je me suis lancé à corps perdu dans le processus de travail. Alors que j'étais prêt à rentrer chez moi, le médecin m'a dit qu'il ne recommandait pas de rentrer par avion pour le moment. C'est donc tout à fait spontanément que je suis restée aux USA pour accoucher. Nous sommes retournés à Moscou alors qu'Anatoly n'avait que trois semaines, car tout le nécessaire était déjà acheté ici : des vêtements, des couches, un berceau, une poussette.

Les approches de la gestion de la grossesse (et de cette pathologie en général) à New York sont remarquablement différentes de celles de Moscou. Par exemple, de nombreux médicaments, comme le ginipral, autorisés dans notre pays, y sont interdits. Si en Russie vous ne voulez pas allaiter votre enfant, on vous donne une pilule et l’allaitement s’arrête. C'est interdit là-bas. Ce sont généralement d’ardents partisans allaitement maternel(GW) et fera tout pour que le lait vienne. Immédiatement après l'accouchement, un spécialiste de l'allaitement viendra chez vous et vous apprendra à mettre correctement votre bébé au sein. Vous ne pouvez pas dire : « Donnez-moi une pilule… » ​​Mon lait a disparu en un mois. Qu'est-ce que je n'ai pas essayé ! J'ai consulté plusieurs médecins, mais il n'a pas été possible de reprendre l'allaitement. Je prends cela avec philosophie ; apparemment, ce n’est tout simplement pas mon histoire.

Même en Amérique, il est interdit d’accrocher des pare-chocs dans le lit d’un nouveau-né, car l’enfant est petit et peut se retourner dans son sommeil, s’enfouir le nez et s’étouffer. Au lieu de cela, ils utilisent des mailles à travers lesquelles le bébé peut respirer en toutes circonstances. Et il y a beaucoup de tels problèmes !

Il n’existe pas de régime alimentaire. Lorsque j’ai demandé à l’infirmière du service ce que j’avais le droit de manger, j’ai été surprise de recevoir la réponse : « Tout ! » L'essentiel est de surveiller la réaction de l'enfant à la nourriture. Et ils vous apportent presque des mangues dans votre chambre après l'accouchement !

Ici, une femme enceinte est portée dans ses bras, accueillie dans un café, les gens essaient de l'aider et de lui faire des compliments à chaque pas, malgré les kilos qu'elle a pris. Les Américains sont beaucoup plus détendus que nous face à la naissance d’un enfant ; ils n’en font pas un culte. Ils se promènent avec leurs enfants presque dès le premier jour après l'accouchement, emmènent les nouveau-nés dans les cafés et les magasins, les mères se font faire une pédicure et nourrissent en même temps leur bébé. Personne ne s'enferme chez lui. Les gens continuent à vivre vie ordinaire- l'enfant devient simplement une nouvelle partie d'elle. Et c'est super !

Accouchement

J'ai perdu les eaux, comme dans les films américains, dans le magasin ! C'est bien que j'avais une veste avec moi, je m'en suis couvert et j'ai couru chercher un taxi. Il pleuvait dehors et sous la pluie, il est presque impossible de trouver une voiture en ville ! Je suis rentré chez moi, j'ai changé de vêtements et je suis allé à l'hôpital.

Ce jour-là, j'ai consulté le médecin et elle m'a dit que je devais marcher encore trois ou quatre jours. Et la seconde a prophétisé que j’accoucherais la nuit même. J'ai alors pensé que c'était impossible et, l'âme sereine, je suis allé me ​​promener dans la ville.

Je peux appeler mon travail idéal : six heures sans trop de douleur ! Soit c'est ma particularité, soit les médecins américains sont de vrais pros.


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Pour une raison quelconque, j'entends souvent le stéréotype selon lequel en Amérique, ils aiment faire des césariennes sans raison. Ou que les femmes elles-mêmes demandent une chirurgie abdominale. C'est faux! Au contraire, les médecins apportent un grand soutien moral, créent l'ambiance d'un accouchement naturel et encouragent de toutes les manières possibles. Presque tous les membres de la famille sont admis à la maternité pour obtenir du soutien. En plus de mon mari, ma mère était avec moi lors des contractions. Lors des tentatives, je leur ai simplement demandé de partir, et après 20 minutes, tout le monde était autorisé à revenir.

J'ai beaucoup gagné, surtout pour ma taille - 20 kg. Au début, j'étais mince, puis, au cours des derniers mois, le poids a augmenté. De plus, j'avais des niveaux d'eau élevés. Les sensations pour le corps, bien entendu, ne sont pas des plus agréables. Et puis, comment ne pas manger toutes sortes de friandises ? Surtout lors de votre première grossesse, où vous ne savez pas encore à quel point il sera difficile de perdre les kilos pris.

Je n'ai laissé que 7 kg à la maternité. Je me suis regardé et j'ai pensé : « Non, ce n'est pas mon corps. Je n’ai jamais été comme ça. La balance indiquait 57 kilogrammes alors que mon poids constant était de 43 ! À ce moment-là, j’ai compris le sens de l’expression « dépression post-partum ». Seulement pour moi, cela n'est pas arrivé à cause de l'enfant, mais précisément à cause de mon apparence et de la conscience de la quantité de travail qui m'attendait. Surtout quand des amis disent : « Pendant la grossesse, je n'ai pris que 8 kg et après l'accouchement, j'ai commencé à peser un kilo de moins qu'avant !

Dès que mon lait s'est arrêté, j'ai commencé à m'entraîner avec un entraîneur. Nous avons réorganisé la société LifeCycle et l'avons transformée en une base pour entraîneurs personnels. Nous ouvrons officiellement en septembre. Nous avons rassemblé les meilleurs athlètes de toute la Russie et proposons désormais des entraînements personnels, d'entreprise et familiaux. Une autre façon de l'appeler est le fitness coaching, qui d'ailleurs est actuellement très à la mode aux États-Unis. Autrement dit, vous choisissez un entraîneur - et il élabore pour vous des plans d'entraînement et de nutrition, prend des mesures et reste en contact 24 heures sur 24. Je suis moi-même en train de finaliser les dernières nuances de notre nouvelle orientation - j'ai déjà perdu 17 kg en trois mois.

DANS beau temps nous pratiquons à l'extérieur. Et quand il fait plus froid, nous entrons dans le hall. Nous avons un accord avec plusieurs clubs sportifs (par exemple CrossFit DOZEN, Velobeat) et nous pouvons utiliser leurs espaces.

Je mange des glucides, des protéines et des fibres. Prenez simplement le tout en petites portions et quatre fois par jour. Glucides - uniquement pour le premier ou le deuxième petit-déjeuner, et protéines et fibres - pour le déjeuner et le dîner.

beauté

DANS Vie courante Je me peins. Mon maquillage de jour est du fond de teint, du mascara, de l'eye-liner ou de l'eye-liner Chanel noir. C'est tout. L’époque où je pouvais sortir le jour avec les yeux charbonneux du soir, ou, comme je l’appelle aussi, les « yeux de panda », est révolue depuis longtemps.


Pour les événements importants, la maquilleuse Alexandra Kim me maquille. Elle a maquillé mon mariage. Professionnelle indispensable, je ne peux que lui faire confiance. En passant, elle m'a appris à bien modeler mon visage. J'ai récemment pris l'avion pour le mariage d'un ami en France, et avant de partir, Sasha m'a donné une leçon pour que je puisse me maquiller correctement là-bas. Elle m'a également appris à utiliser le surligneur. Il s'avère que pour chaque type de visage, il existe des points gagnants et des zones où il doit être appliqué. Alors n'hésitez pas à vous rendre à une master class surligneurs avec une maquilleuse ou dans le corner d'une marque !

J'aime beaucoup les soins d'Anne Semonin, aussi bien pour le visage que pour le corps. Ils ont aussi une ligne de bronzage incroyable. J'ai aussi toujours dans mon rayon la crème visage la plus riche de L'Oréal : elle est idéale pour la nuit et donne l'effet d'un masque hydratant.

Je suis une grande fan de rouges à lèvres depuis mon enfance. J’ai toujours dit à ma mère : « Jusqu’à ce que tu me peignes les lèvres, je n’irai pas à la maternelle. » Avec ce genre de chantage, j'ai reçu une goutte de rouge à lèvres hygiénique avec un peu de brillance. C'est ma mère qui m'a donné plus tard le plus simple, mais précieux conseils: Plus je commencerai à utiliser des produits cosmétiques tard, meilleure sera ma peau. Et je l'ai suivi !

Je ne pourrais pas me passer d'expériences dans ma vie. DANS Jardin d'enfants deux jumeaux m'ont coupé la frange. Maman était complètement choquée ! Je ne sais pas où cherchaient les professeurs. Mon ami et moi avons peint les extrémités en rouge, comme c'est désormais la mode. Ensuite, ils ont été repeints et teintés. Dans l'ensemble, c'était amusant !

Le massage est élément obligatoire ma routine beauté. Trois fois par semaine, un maître vient me voir et me fait un massage par ventouses. Ça fait mal, mais ça vaut le coup. Après tout, c'est prouvé, et surtout, façon efficace débarrassez-vous de la cellulite et raffermissez votre peau !

Texte : Olesya Mints
Photo : Assia Zabavskaya
Nous remercions le restaurant "Aist" pour sa coopération.

La fille du designer Valentin Yudashkin, Galina, et le petit-fils de l'actrice Lyudmila Maksakova, Peter, se sont mariés le 3 septembre 2014. L'enregistrement du mariage a eu lieu au bureau d'état civil de Griboïedovski à Moscou. La célébration était modeste, seuls les amis proches et les couples familiaux étaient présents. Galina et Peter ont eu un magnifique mariage à l'été 2015, et c'est à ce moment-là qu'ils se sont mariés. En avril 2016, Tolya, le premier-né du couple, est né dans l’une des cliniques américaines.

En juillet, Peter et Galina sont devenus « Couple du mois » selon la marque de bijoux SOKOLOV. La marque a lancé un projet romantique rassemblant 12 histoires couples de stars. Le projet a été ouvert par Vlad Sokolovsky et Rita Dakota, qui se préparent désormais à devenir parents pour la première fois. Peter et Galina ont désormais raconté leur histoire d'amour.

Selon le couple, ils se sont rencontrés à dans les réseaux sociaux. Une étincelle a couru entre les jeunes lors de leur première rencontre. « Il me semble qu'au premier coup d'œil, vous pouvez immédiatement comprendre si vous aimez ou non une personne. Nous nous sommes tout de suite entendus, j'ai ressenti une sorte de « chimie », a admis Galina. « Même en psychologie, il y a quelque chose à ce sujet : une personne, en regardant les données externes d'une autre, prend une décision dans les 15 premières secondes. Je pense que nous étions encore plus rapides. Le premier jour de notre rencontre, nous avons parlé, à mon avis, pendant 8 heures d’affilée ! - ajoute Peter.

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Le premier rendez-vous du couple a eu lieu lors d'une exposition consacrée à l'œuvre de Van Gogh. Puis c'est Galina qui a invité Peter. « J'avais beaucoup entendu parler de cette exposition - c'était alors la première exposition multimédia avec des projections vidéo sur les murs et, curieusement, ni au Musée Pouchkine ni à la Galerie Tretiakov. J'étais curieux de savoir pourquoi les gens faisaient la queue aussi longtemps pour y arriver. Et j'ai décidé de profiter de l'occasion pour inviter Petya », explique Yudashkina. Selon Maksakov, ils ont terminé l'exposition en 20 minutes environ, car ils étaient plus intéressés l'un par l'autre que par les objets exposés.

Le couple a également parlé d'un mariage luxueux au Gostiny Dvor de Moscou. Environ 500 invités ont été conviés à la célébration. Galina brillait dans une robe que son père, le créateur Valentin Yudashkin, avait créée spécialement pour elle.

« Comme tout le monde, nous avons passé beaucoup de temps à préparer le mariage : nous avons commencé presque 8 mois à l'avance, y compris à cause de la robe. Bien sûr, ce jour-là, tout n'est pas parfait : quelque chose peut mal tourner, quelque chose peut ne pas vous plaire. Mais les invités ne le remarquent pas, vous le voyez et vous devenez nerveux, et après tout vous pensez : « C'est bien que le mariage soit déjà passé ! » Bien sûr, c'était un très bel événement - c'est agréable de regarder des photos, vidéos et sachez que vous pourrez tout montrer à votre enfant plus tard. Nous avons préparé une vidéo spéciale pour le mariage et répété la danse », a déclaré Yudashkina.

Après la naissance de son fils, Galina ne s'est pas pleinement consacrée à la maternité. La fille continue de travailler, mais essaie de consacrer le plus de temps possible au bébé. Le couple se considère comme des parents calmes qui ne paniquent en aucune occasion.

« Nous sommes des parents très calmes à cet égard : moi-même, je n'aime rien imposer, et je n'aime pas que quelqu'un me l'impose, alors j'ai passé très longtemps à chercher un pédiatre qui ne m'irriterait pas. avec ses vues « soviétiques ». Je pense que plus c'est simple, mieux c'est. C’est comme ça que nous vivons et tout va toujours bien », a déclaré la jeune maman.









Comme Valentin Yudashkin, SOKOLOV est devenue une marque géante marché russe depuis affaire de famille. Galina, quel est votre domaine de responsabilité actuel dans la maison de couture de votre père et quelle est l'importance pour vous de la continuité des générations dans votre travail ?
Galina : On peut dire que dans notre entreprise, chacun est responsable de tout. En tant que directrice artistique d'une maison de couture, je m'occupe du casting, des essayages et du département accessoires que je gère.

Peter : Je suis le directeur exécutif de l'entreprise : je m'occupe à la fois des questions financières et des contacts internationaux, de la communication avec les clients.

Galina : Concernant la continuité des générations : papa nous donne des conseils, et nous lui donnons des conseils. Le temps passe, tout change et ne s'arrête pas. Par exemple, avant, vous deviez réfléchir à la manière de soumettre une annonce dans le journal pour que tout le monde écrive sur vous, mais maintenant une seule publication sur Instagram suffit et vous recevez déjà de la publicité.

Puisque nous parlons de mode, j'aimerais vous demander à tous les deux comment décririez-vous votre propre style ? Y a-t-il des choses préférées dans votre garde-robe sur lesquelles vous pouvez dire « c'est définitivement à moi » ?
Peter : Et la mode change, et nous changeons. Pour être honnête, je n’ai aucun attachement à quoi que ce soit.

Galina : Mon style aussi est toujours différent : je peux porter un jean, une robe de soirée, peu importe - je ne m'accroche pas à une chose.

Galina, en tant qu'experte de la mode, pouvez-vous conseiller aux filles quelles tendances sont actuellement au top et quoi, au contraire, elles ne devraient absolument pas porter ?
Galina : Il me semble qu'il suffit de tout sélectionner en fonction de sa silhouette. Quand ils mettent par exemple quelque chose qui ne correspond pas à leur taille, ce n’est pas du tout pareil. J'aime beaucoup les bottes hautes, mais elles ne me conviennent pas, elles sont aussi grandes que moi ! (Rires) Donc je ne les porterai pas, mais quelqu'un essaiera de les mettre.

Peter : Puis-je exprimer l’opinion d’un homme ? Les filles, quand arrêterez-vous enfin de vous habiller en style sportif ? Je déteste ces sweats à capuche et ces pantalons des années 90 : ils ont l'air bizarres. Vous pouvez vous habiller avec de telles choses lorsque vous prenez l'avion quelque part, mais lorsque vous les portez tous les jours, et même sur divers événements... J'ai une question : où sont ces filles qui essaient de trouver un mari ? (rires) Après tout, on ne voit même pas qu'une femme marche devant soi !

Galina : Je suis d'accord. J'aime moi-même les choses plus féminines. Ces longs pulls et sweats à capuche volumineux ne m’ont jamais convenu. Même si je comprends que quelqu'un veut être à la mode, il a sa propre raison.

Quand il est temps de faire une pause dans le quotidien et les réunions de travail, où allez-vous ensemble ? Avez-vous des endroits préférés à Moscou ou à l'étranger que vous aimeriez recommander à vos amis et connaissances ?
Galina : Nous sommes assis à la datcha, nous sommes casaniers (sourires). À l’étranger, nous aimons louer une voiture et voyager seuls. Nous étions récemment en Italie pour le travail et avons voyagé à travers le pays.

Peter : Depuis Milan, nous avons traversé de petites villes en voiture, puis avons passé deux jours à Florence. Depuis Florence, nous sommes passés par Forte dei Marmi et sommes retournés dans la banlieue de Milan - nous y avons une usine.

Galina : C'était plutôt un voyage de travail - nous combinons souvent travail et loisirs.

Peter : Nous pouvons simplement aller en vacances en Amérique, par exemple.

Est-ce que vous vous faites des choses cadeaux de bijoux? Lesquels préférez-vous et avez-vous des histoires particulières qui leur sont associées ?
Pierre : Oui. Ma bague de fiançailles, que Galya m'a offerte, en forme de noix, elle m'a apporté de New York. Alors, quel est votre bijou préféré que je vous ai offert ?

Galina : La préférée de tous ! (sourire). Peter et moi, en fait, ne sommes pas si romantiques. Il n'est pas du genre à me préparer secrètement une surprise pendant des mois. Petya me demande généralement ce que je veux, attend mon anniversaire ou des vacances et je reçois mon cadeau.

Pierre : Waouh ! Et juste comme ça, en vacances par exemple ?! Ou est-ce que les sacs et autres ne comptent pas ? (Rires).

Peter, est-ce que tu portes montre-bracelet? Peut-on les appeler une composante stylistique indispensable de l'image d'un homme moderne ? Quelle est l'importance de leur design pour vous et qu'est-ce qui s'en rapproche le plus : classique ou avant-gardiste ?
Galina : Il ne peut pas du tout vivre sans eux.

Peter : Je porte une montre, je regarde l'heure dessus : je mets toujours mon téléphone quelque part, et une montre est un accessoire fonctionnel qui est toujours avec moi. Je pense que si une montre est confortable et fiable, vous pouvez la porter pendant des années et même l'offrir à votre fils en cadeau. En ce qui concerne les montres, je préfère les classiques ou quelque chose entre « sport » et « classique ».

Nous avons eu un shooting atmosphérique vraiment incroyable avec les bijoux SOKOLOV. Lesquels avez-vous préféré et pourquoi ?
Galina : J'ai choisi des bagues de or blanc avec des diamants, des créoles en or, des boucles d'oreilles longues en or, un collier chaîne, des bracelets en argent et trois montres différentes. Tous ces bijoux et accessoires peuvent être portés avec tout et à tout moment : le matin pour le travail, le soir pour se retrouver entre amis.

En été, on a surtout envie de porter des bijoux qui peuvent être facilement combinés. Boucles d'oreilles, bagues, colliers et bracelets sont faciles à combiner en un seul look : à la fois en or et en argent. Pour le premier look du shooting, j'ai choisi une montre avec un bracelet blanc, encore une fois, car en été on a toujours envie de couleurs claires, et elles s'accordaient aussi parfaitement avec la robe.

Plusieurs des bagues que j'ai choisies ont des diamants, elles sont très belles, et combiner une telle bague avec d'autres, plus simples, est toujours une bonne combinaison.

Peter : Mon choix se porte sur la montre SOKOLOV au design suisse classique. Il s'agit d'une montre élégante en or, avec un véritable boîtier « homme », qui peut être portée au quotidien, à n'importe quelle réunion, sous n'importe quel costume.

Si quelqu'un vous approche dans la rue pour vous demander un autographe et vous demande d'écrire quelques conseils inspirants en souvenir,

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