Souvent, les obstacles qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs ou de nous améliorer ne sont que dans notre tête. La conscience détermine la façon dont nous nous comportons dans des situations difficiles, que nous fassions face à la peur, réussissions ou échouions. Par conséquent, il doit être changé.

Comment penser positivement

4. Soyez persévérant et déterminé

Si vous abandonnez, vous reviendrez au début et redeviendrez l'otage d'un état d'esprit fixe. Pensez au travail qui a déjà été fait.

Comment se préparer à un état d'esprit d'abondance

Les personnes ayant une mentalité de pénurie pensent qu'il n'y a pas assez de ressources pour tout le monde. Stephen Covey fait une analogie intéressante dans Being, Not Seeming.

Les penseurs de la rareté sont convaincus qu'il n'y a qu'un seul gâteau au monde et que si quelqu'un en prend un morceau, il en aura moins. Cette attitude conduit à la pensée gagnant/perdant : si vous gagnez, je perds, et je ne peux pas laisser cela se produire.

Stephen Covey , expert américain des affaires

De nombreux penseurs croient qu'il y a beaucoup de tartes et pas de perdants : tout le monde gagne et obtient un morceau (ou plus d'un).

1. Pensez à ce que vous avez

Concentrez-vous là-dessus. Choses matérielles ou immatérielles - peu importe. Vous devez apprendre à penser abondamment et à être reconnaissant pour ce que vous avez.

2. Partagez

Comment penser de manière proactive

Ceux qui pensent de manière réactive dépendent de facteurs externes. Ils ne jouent pas un rôle actif dans la vie, mais suivent simplement le courant.

Les personnes ayant une pensée proactive ne blâment pas la situation ou les autres si quelque chose ne va pas, mais assument la responsabilité de leur vie. Ils savent ce qu'ils peuvent changer et ce qu'ils ne peuvent pas changer, et ils se concentrent sur le premier.

1. Commencez

Sortez du siège passager derrière le volant et prenez le contrôle de votre vie. Au lieu de « Il fait trop mauvais pour aller courir », dites « Il pleut dehors, mais il fait sec à la maison. Alors je peux en faire d'autres."

L'essentiel est d'arrêter d'être l'otage des situations et d'agir indépendamment de ce qui se passe autour.

2. Débarrassez-vous des phrases de pensée réactives

Oublie ça:

  • Je ne peux pas parce que...
  • Si je pouvais je le ferais.
  • J'ai dû…
  • C'est ainsi que les circonstances se sont produites.

Et essaye:

  • Je trouverai une alternative.
  • Je peux le faire.
  • C'est ma décision.
  • Je le veux moi-même.

3. Prenez votre vie en main

Ne perdez pas votre temps et ne vous fâchez pas lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu. Le bus est-il arrivé à l'heure ? Sortez tôt, emportez-le avec vous pour ne pas perdre de temps, rendez votre permis et économisez pour une voiture, mais ne soyez pas victime des circonstances. Laissez-les travailler pour vous.

Personne n'a promis que ce serait facile et rapide. Mais qui, si ce n'est vous, vous aidera à devenir meilleur et à réussir ?\

La fonction la plus importante de la psyché est la pensée. Ce qu'une personne pense d'elle-même ou des autres, de certaines choses, c'est de la pensée. La qualité de vie en dépend : lumineuse, joyeuse ou morose. Le choix du partenaire, du travail, du poste dépend aussi de notre manière de penser. Si vous songez à changer votre vie, la première chose à faire est de réfléchir.

  • Révélez les schémas erronés que vous vivez sans même vous en apercevoir. Lors d'expériences émotionnelles, vous devez suivre le cours de vos pensées. Et dévoilez progressivement le problème en vous posant des questions. Par exemple, quelque chose vous a bouleversé, demandez-vous - pourquoi, qu'est-ce qui vous a blessé exactement ? Ce qui se cache sous cela et ainsi de suite, approfondissant l'essence de leurs pensées.
  • Maintenant que vos schémas erronés ont été exposés, il faut les secouer sérieusement. Vous y avez cru pendant tant d'années, cru qu'il était tout simplement impossible de vivre différemment, et ces pensées se révèlent erronées. A ce stade, vous comprendrez à quel point vos croyances irrationnelles vous empêchent de vivre une vie paisible. Enfin, vous êtes prêt pour le changement.
  • Remplacer les schémas irrationnels par des schémas efficaces. Chaque fois que vous avez habituellement d'anciens schémas de pensée, changez-les immédiatement en nouveaux, positifs et efficaces.

Pour commencer à profiter de chaque jour, vous devez travailler dur sur vous-même, car la façon de penser est établie à un niveau réflexe profond. Il faudra un mois pour former une nouvelle façon de penser. En adhérant aux règles suivantes pendant un mois, vous pouvez prendre l'habitude de penser différemment.

  1. Arrêtez de regarder les programmes d'information, dont la plupart sont négatifs.
  2. Choisissez consciemment des comédies, même si vous n'êtes pas fan de ce genre. Le rire donnera une charge d'énergie positive.
  3. Séparez-vous émotionnellement de étrangers. Même avec un bref regard dans la rue sur le visage d'un étranger, une personne est capable de lire toutes les informations sur ses expériences intérieures à un niveau inconscient.
  4. Éliminez les mots "je ne peux pas", "je ne peux pas réussir" de votre vocabulaire. Remplacez-les par "J'accepte cela", "Je reçois cela", "Je suis digne", "Je suis reconnaissant".
  5. Surveillez vos pensées et vos paroles. Tirez-vous en arrière chaque fois que vous commencez habituellement à penser négativement.
  6. Vivez tranquillement ! Prenez du temps pour ce qui vous rend heureux. Chacun a le droit de suivre son propre chemin, et c'est individuel pour chacun. En faisant ce qui vous fait plaisir, vous obtiendrez les meilleurs résultats.
  7. Faites confiance à votre vie. Dessinez avec votre imagination une vie heureuse dont tu rêves. Prenez le temps de visualiser la belle vie de tous les jours.

Tout ce qui entoure une personne, son statut social, situation financière sont le résultat de sa réflexion. Il s'ensuit que vous décidez vous-même qui vous serez : riche ou pauvre, réussi ou non.

Il existe deux types de pensée : ambivalente et noire et blanche.

Les gens qui pensent en noir et blanc savent exactement ce qui est bien et ce qui est mal. Ils font vite leur choix, enclins à des décisions fermes qu'ils ne repensent pas. Par conséquent, la pensée en noir et blanc rend le monde plus facile.

La pensée ambivalente (grise) est la capacité de voir une situation sous plusieurs angles à la fois. Une personne qui sait penser de manière ambivalente peut prendre la position de l'adversaire et regarder le problème de son point de vue. Autant que la pensée ambivalente nous rend, elle est très utile. Après tout, seuls ceux qui apprennent à entrer dans la "zone grise" deviendront plus intelligents et plus sages.

La pensée grise peut être apprise. Après tout, chacun de nous avait initialement la capacité de penser de manière ambivalente quand nous étions petits.

Les enfants font comme ça

Ils adorent tourmenter leurs parents avec des questions. La chaîne du "pourquoi" peut être sans fin.

- Pourquoi le chien a-t-il tiré la langue et respiré ?

- Elle est chaude.

- Pourquoi? J'ai chaud, mais je n'ai pas tiré la langue.

- Oui, mais le chien a de la fourrure et ne transpire pas.

Pourquoi un chien a-t-il de la fourrure ?

- Pour la garder au chaud.

Pourquoi n'ai-je pas de laine ?

- D'accord, ça suffit !

Les parents reconnaîtront sûrement ce dialogue : de telles conversations avec les enfants se produisent souvent. Pour un enfant, le monde n'est pas noir et blanc, et il essaie facilement tout sur lui-même. Tellement plus méconnu. Il n'y a pas de fondements, il n'y a pas de vérités sans ambiguïté. Les perspectives n'ont pas encore été formées.

Comment le monde devient noir et blanc

En vieillissant, nos opinions deviennent plus rigides. On nous impose de l'extérieur certaines limites. Par exemple, les étudiants sont invités à passer des examens qui consistent en des questions de test. Cela nous oblige à penser en noir et blanc. La bonne réponse est toujours A, B, C ou D, sinon cela ne se produit pas.

Le principal symptôme d'une telle vision du monde est de penser dans certaines catégories :

  • La guerre c'est mal. La guerre c'est bien.
  • Le capitalisme est mauvais. Le capitalisme est bon.
  • L'enseignement supérieur nécessaire. L'enseignement supérieur est une perte de temps.

En grandissant, on pense en slogans. Ils remplacent notre compréhension du problème, le processus de réflexion lui-même. Après tout, pour penser, il faut forcer. Et quand il est clair ce qui est noir et ce qui est blanc, il n'y a pas besoin de réfléchir.

Est-ce mauvais d'avoir des convictions fermes ?

Non, pas mal. Mais monde réel pas en noir et blanc. Il est très difficile de trouver une question à laquelle vous pourriez donner la seule réponse correcte. Notre vie est une zone grise.

C'est très difficile à accepter : dans les écoles et les universités, on nous apprend à croire qu'il y a de bonnes et de mauvaises réponses. Et ce n'est que face à la réalité que nous commençons à soupçonner que le monde n'est pas si simple.

Les réponses claires - les slogans ne conviennent plus. Si vous connaissez bien l'histoire, vous ne pourrez pas affirmer sans équivoque que la guerre est mauvaise. Très probablement, vous direz maintenant: "La guerre est mauvaise, mais à certains stades du développement de l'État, elle était nécessaire, elle peut donc être considérée comme un phénomène complexe et ambigu."

À partir de cette réponse, il devient clair que vous n'êtes pas enclin à sauter aux conclusions. La pensée ambivalente est une épée à double tranchant. D'une part, vous pouvez passer des heures à choisir entre le kéfir et le lait cuit fermenté. D'autre part, vous avez la capacité de voir le monde sous plusieurs angles et de juger plus judicieusement.

Comment apprendre la pensée ambivalente

Apprendre à penser de manière ambivalente est assez difficile, surtout si vous êtes sujet à des jugements radicaux. Mais cela aidera à voir la situation de tous les côtés et à ne pas se précipiter pour tirer des conclusions. Par conséquent, cela vaut toujours la peine d'apprendre la pensée grise, et voici comment le faire.

1. Arrêtez de juger le monde durement

2. Relativiser l'événement ou le phénomène

Considérez les phénomènes, les événements et les concepts en termes de temps. Déterminez leur signification, en tenant compte à la fois du bien et du mal.

3. Acceptez que vous n'ayez pas toujours raison.

Acceptez le point de vue de l'ennemi. Essayez de croire qu'il connaît la vérité et pas vous.

4. Habituez-vous au fait que la vérité est ambiguë

Regardez le problème sous tous les angles. Acceptez une opinion différente. Rappelez-vous comment et essayez de faire au moins un pas vers une pensée ambivalente.

Habituellement, cette question est posée par des gens qui ont tout, sinon très mauvais, alors certainement pas très bon. Depuis 5 ans j'observe un mec qui d'année en année pose la même question : qu'est-ce qui est facile et manière rapide réussir? Ouais, une fois et d'un pion à une reine. Non, bien sûr, il existe des moyens, par exemple, d'épouser la fille d'un fonctionnaire corrompu qui a volé des millions - mais nous n'en parlerons pas.

Je dois dire tout de suite que je ne considère pas la pauvreté comme un vice et, contrairement aux "gourous" panachés, je pense qu'il est défectueux d'appeler les pauvres " voyou". Mais en même temps, je considère que cette philosophie de vie, qui conduit à la pauvreté et à l'incapacité de vivre en principe, est profondément imparfaite et vicieuse. Effacer ces mauvaises idées de votre tête et aider à changer votre façon de penser - c'est ma tâche. Ensuite, tout dépend de vos propres actions et décisions.

Comparé à eux, vous êtes riche !

Beaucoup de ceux qui ont réussi dans la vie sont partis de zéro. Du point de vue des "gourous" arrogants, ils étaient les vrais " voyou« parce qu'ils n'avaient pas un revenu normal et de sérieuses économies en espèces. La seule chose qu'ils avaient, c'était le désir de faire ce qu'ils voulaient sans se retourner contre personne et sans écouter personne.

fils d'émigrés Jean-Paul De Joriaétait pauvre. Il a contracté un prêt bancaire pour démarrer son entreprise. Il n'avait pas de logement et vivait donc dans une voiture. Et chaque jour, il allait vendre son shampoing parce qu'il y croyait. Aujourd'hui, John Paul Mitchell Systems est une entreprise de 900 millions de dollars par an.

Il s'est juste permis de faire ce qu'il aime.

Samuel Morse bien qu'il soit né en Famille riche, dans son vie ordinaire mena une existence misérable, qui faillit mourir de malnutrition (un certain Strofer, qui avait pris avec lui des cours de peinture, lui sauva littéralement la vie en lui donnant à manger et en lui donnant 10 dollars). Cependant, il n'abandonne pas et, après avoir créé un télégraphe à écriture électromagnétique («appareil Morse»), il finit par recevoir 400 000 francs de dix États européens. A acheté un ranch et s'est lancé dans la philanthropie.

Juste parce qu'il s'est permis de faire ce qu'il voulait vraiment faire.

Joanne Rowling, une mère célibataire de 31 ans vivant sur bénéfice social, ce qui était à peine suffisant pour de la nourriture et un logement bon marché. Elle était déprimée et avait parfois des pensées suicidaires. Son roman Harry Potter, imprimé sur une machine à écrire antédiluvienne, a été rejeté par les éditeurs les uns après les autres, moqueur je vous conseille de trouver" travail normal". Mais elle n'a pas baissé les bras et a continué à se battre pour faire publier son livre. Aujourd'hui, Joan est la première femme écrivain au monde à gagner 1 milliard de dollars grâce à son travail.

Tout simplement parce qu'elle a fait ce qu'elle aimait et en quoi elle croyait, sans hésiter devant les difficultés.

Fille d'esclaves, noire Sarah Walker, une veuve pauvre de 20 ans avec une fille dans les bras, qui était payée au maximum 1,5 dollar par jour. À l'âge de 25 ans, elle a commencé à devenir chauve, les fonds disponibles n'ont pas aidé. Mais elle n'a pas abandonné et a trouvé une issue - avec l'aide de ses frères, elle a inventé son propre remède contre la calvitie. Elle l'aimait tellement qu'elle a commencé à le vendre. Mais comment était-ce pour une femme noire de colporter son remède en faisant du porte-à-porte dans une société du XIXe siècle imprégnée de racisme et de machisme ? Elle n'a pas seulement réussi - elle a fondé sa propre entreprise, fonctionnant sur le principe de marketing de réseau et est devenue la première femme noire millionnaire.

Tout simplement parce qu'elle s'est autorisée à être qui elle est et à faire ce qu'elle veut.

Raymond Albert Krocétait aussi un "pauvre homme". Un commerçant de gobelets en papier et de mélangeurs à lait qui n'a pas atteint la richesse matérielle à l'âge de 50 ans. À un moment donné, il travaillait même pour la nourriture et un toit au-dessus de sa tête travaillait dans l'un des restaurants. Mais le hasard ou la providence l'ont mis en conflit avec les frères McDonald et leur restaurant. Ray aimait tellement l'idée de la restauration rapide qu'il a acheté aux frères le droit d'ouvrir des restaurants similaires à travers les États-Unis (maintenant appelés franchisés). En conséquence, cela a conduit à la création de McDonald's Corporation. Au moment de la mort de Raymond Kroc en 1984, sa valeur nette était de plus de 500 millions de dollars.

Tout simplement parce qu'il faisait quelque chose qu'il aimait et aimait.

Walt Disney est né en famille nombreuse Charpentier. La famille était si pauvre qu'elle ne pouvait pas lui acheter un crayon et du papier, même si Disney voulait vraiment dessiner. Néanmoins, dès l'âge de 7 ans, il commence à vendre ses premières bandes dessinées et à 22 ans, il fonde The Walt Disney Company avec son frère. Même la méchanceté de la partenaire commerciale Margaret Winkler, qui a frauduleusement volé les droits d'auteur de tous les personnages de dessins animés créés à l'époque, n'a pas arrêté Disney et maintenant sa société est un empire multimédia de renommée mondiale.

Juste parce qu'il a fait ce qui l'a vraiment rendu heureux.

En tout, il ne s'agit pas de combien d'argent vous avez maintenant. Plus important encore - quel est votre rêve, votre objectif, son ampleur, sa perspective et son utilité. C'est important - avez-vous une entreprise à laquelle vous êtes prêt à vous consacrer sans laisser de trace, ou rêvez-vous de devenir un «emele» et de commander le poêle pour répondre à vos désirs. C'est l'état d'esprit qui vous aide à réussir.

Installations d'esclaves dans la tête

Mais certains états d'esprit, reçus des parents, la communication avec ceux qui ont un "travail normal" et la lecture de livres stupides, vous empêchent de commencer à penser comme ça. Réparons-le.

Arrêtez de penser que quelqu'un vous doit quelque chose. Vous pensez que du fait que vous vous assiérez et exhortez de manière monotone "Les riches doivent aider les pauvres, le gouvernement doit améliorer notre vie, Dieu doit aider les malheureux", etc. quelque chose va-t-il changer ? Voulez-vous vivre de dons ? ! Ou voulez-vous obtenir ce que vous méritez vraiment ? Alors arrêtez de pleurnicher et de vous plaindre.

Arrêtez d'économiser pour vous-même. Le clochard au chômage Edison Miranda a donné ses derniers pesos à un entraîneur de boxe pour apprendre des techniques et des astuces. Il pourrait acheter Nouveaux habits, un beau téléphone portable ou une cuisine délicieuse, mais il a investi en lui-même. En vous-même, et non en vêtements ou en bouffe. Votre problème est que vous vous valorisez moins que les choses que vous achetez. Cette position inconsciente se manifeste très clairement tout au long de votre vie.

Arrêtez de courir après "l'argent rapide". Chaque jour, des dizaines de lettres entrent dans mes spams, quelque chose comme "bouton de butin", " programme automatique gains", "excellents gains sur Internet" et autres ordures. A qui sont-ils destinés ? Pour ceux qui ne sont pas prêts à s'engager obstinément et assidûment dans les affaires qu'ils apprécient vraiment, mais qui veulent rapidement «couper la pâte» afin de payer les faux «plaisirs de la vie». Vous pouvez réussir dans cette entreprise .. si vous mentez beaucoup et effrontément, mais chez ces personnes, le cerveau et le corps sont détruits assez rapidement en raison de la croissance des zones névrotiques (le célèbre menteur et manipulateur Dale Carnegie est décédé de la maladie de Hodgkin).

Il est toujours facile et agréable de communiquer avec des personnes remplies de joie de vivre. Et oui, ils ont une belle vie. bon travail, environnement agréable, paix dans la famille. Il semblerait que ces individus aient un don particulier. Bien sûr, la chance devrait être présente, mais en fait, une personne forme son propre bonheur. L'essentiel est la bonne attitude et la pensée positive. Les optimistes sont toujours positifs et ne se plaignent pas de la vie, ils l'améliorent simplement chaque jour, et tout le monde peut le faire.

Penser aux introvertis et aux extravertis

Avant de comprendre comment changer votre état d'esprit en un état d'esprit positif, vous devez comprendre votre composition mentale :

Un introverti est une personne dont la résolution de problèmes est dirigée vers monde intérieur. Une personne essaie de comprendre ce qu'on attend d'elle dans ce moment. Il travaille avec des informations sans essayer de résister aux circonstances ou aux personnes qui ont causé un malaise. Flux d'énergie alors qu'il ne sort pas sous forme d'insultes, mais reste à l'intérieur.

Les extravertis réalisent que toutes les épreuves sont surmontables et nécessaires à la perfection personnelle. Y faire face aidera à changer certains traits de caractère ou à augmenter connaissances professionnelles. Cette approche est comparable à trouver une personne à l'école de la vie, où elle peut passer à un nouveau niveau.

Ainsi, nous pouvons dire que la pensée positive et négative caractérise une personne comme extravertie ou introvertie.

Caractéristiques de la pensée négative

La psychologie moderne divise conditionnellement le processus de pensée en négatif et positif et le considère comme un instrument de l'individu. La façon dont une personne la possède dépend de sa vie.

Pensées négatives - niveau faible capacités du cerveau humain, basées sur l'expérience passée de l'individu et des autres. Ce sont généralement des erreurs commises et des déceptions. En conséquence, plus une personne devient mature, plus les émotions négatives s'y accumulent, tandis que de nouveaux problèmes s'ajoutent et que la pensée devient encore plus négative. L'espèce en question est typique des introvertis.

Le type de pensée négative est basé sur le déni de ces faits qui sont désagréables pour l'individu. En y pensant, une personne essaie d'éviter une situation répétée. La particularité réside dans le fait que dans ce cas il voit encore plus ce qui lui est désagréable, et ne remarque pas les aspects positifs. À la fin, une personne commence à voir sa vie en couleurs grises et il est très difficile de prouver qu'elle est pleine d'événements merveilleux. Les personnes ayant des pensées négatives trouveront toujours de nombreux faits qui réfutent une telle opinion. Selon leur vision du monde, ils auront raison.

Caractéristiques d'un penseur négatif

En se concentrant sur le négatif, l'individu est constamment à la recherche du coupable et essaie de trouver la raison pour laquelle tout va si mal. Dans le même temps, il rejette les nouvelles opportunités d'amélioration, y trouvant de nombreuses lacunes. Pour cette raison, une bonne chance est souvent manquée, ce qui n'est pas visible en raison de problèmes passés.

Les principales caractéristiques des personnes ayant un type de pensée négative sont les suivantes :
- le désir de vivre un mode de vie familier;
- rechercher les aspects négatifs dans tout ce qui est nouveau ;
- manque de désir de recevoir de nouvelles informations ;
- envie de nostalgie;
- anticipation d'une période plus difficile et préparation à celle-ci ;
-Identification des sales tours dans leurs propres succès et ceux des autres ;
- Je veux tout obtenir d'un coup, sans rien faire ;
- attitude négative envers les autres et refus de coopérer ; -absence dans vrai vie aspects positifs;
- la présence d'explications importantes expliquant pourquoi il est impossible d'améliorer la vie; - avarice matérielle et émotionnelle.

Homme avec attitude négative Il ne sait jamais avec certitude ce qu'il veut. Son désir est de faciliter sa vie actuelle.

Attitude optimiste - succès dans la vie

pensée positive- un stade supérieur de développement du processus de pensée, basé sur l'extraction des avantages de tout ce qui entoure une personne. La devise de l'optimiste est : « chaque échec est un pas vers la victoire ». Lorsque les personnes ayant des pensées négatives abandonnent, les optimistes mettent deux fois plus d'efforts pour atteindre le résultat souhaité.

La pensée positive donne à une personne une chance d'expérimenter, d'acquérir de nouvelles connaissances et d'accepter des opportunités supplémentaires dans le monde qui l'entoure. Une personne évolue constamment et aucune peur ne la retient. Comme l'accent est mis sur le positif, même dans les échecs, une personne trouve un avantage pour elle-même et compte ce qu'elle a réussi à apprendre par la défaite. Ce type de pensée caractérise généralement les extravertis.

Caractéristiques d'une personne avec un type de pensée positive

Une personne qui ne voit que du positif dans tout ce qui l'entoure peut être caractérisée comme suit :
-recherche des avantages en tout;
-grand intérêt à obtenir de nouvelles informations, car il s'agit d'opportunités supplémentaires ;
- désir incessant d'améliorer votre vie;
-création d'idées, planification;
- le désir de travailler dur pour atteindre des objectifs ;
- neutre et attitude positive aux gens autour;
-surveillance Les gens prospères qui tient compte de leur expérience et de leurs connaissances ;
- rechercher des réponses à la question de savoir pourquoi le prévu est nécessairement mis en œuvre ;
- attitude calme envers leurs réalisations;
générosité affective et matérielle (avec le sens des proportions).

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons conclure en toute sécurité que les découvertes et les réalisations d'une personne sont le résultat du travail minutieux de personnes qui ont une façon de penser positive.

Comment créer une attitude optimiste ?

Afin de développer un état d'esprit qui permet de tirer quelque chose d'utile de chaque situation, une personne doit s'accorder positivement. Comment faire? Vous devez répéter plus souvent des déclarations positives et communiquer avec des personnes optimistes, apprendre leur vision du monde.

Pour les citoyens modernes, cette approche de la vie est complètement inhabituelle, car ils sont élevés différemment. Il existe différents préjugés et attitudes négatives reçues depuis l'enfance. Maintenant, vous devez changer vos habitudes et en parler plus souvent à vos enfants pour qu'ils n'aient peur de rien et croient en eux-mêmes, s'efforcent de réussir. Il s'agit d'une éducation optimiste, grâce à laquelle se produit la formation de la pensée positive.

Le pouvoir de la pensée est la base de l'humeur

La génération moderne est très instruite, et beaucoup de gens savent que la pensée est matérielle : tout ce à quoi une personne pense, puissance supérieure lui a été donné au fil du temps. Peu importe s'il le veut, ce qui compte, c'est qu'il envoie certaines pensées. S'ils sont répétés plusieurs fois, ils se réaliseront sûrement.

Si vous voulez comprendre comment changer votre façon de penser en une pensée positive, vous devez suivre les recommandations des partisans du Feng Shui.
Tout d'abord, vous devriez toujours penser positif.
Deuxièmement, dans votre discours et vos pensées, excluez l'utilisation de particules négatives et augmentez le nombre de mots affirmatifs (je reçois, je gagne, j'ai).
Il faut être fermement convaincu que tout ira bien, puis une attitude positive se réalisera.

Vous souhaitez devenir optimiste ? N'ayez pas peur du changement !

Chaque personne s'habitue Vie courante et beaucoup ont très peur du changement. Cela peut même évoluer vers une phobie, sur laquelle il ne faut en aucun cas se concentrer. Il faut faire attention à traits positifs que l'individu va acquérir plutôt que de se concentrer sur des croyances négatives. Ils ont juste besoin d'être chassés.

Par exemple, il est possible de changer d'emploi. C'est très alarmant pour un pessimiste, et de telles pensées apparaissent: "rien ne fonctionnera dans un nouvel endroit", "je ne peux pas le faire", etc.
Une personne qui a un état d'esprit positif pense comme ceci : nouveau travail apportera plus de plaisir", "j'apprendrai quelque chose de nouveau", "je ferai un autre étape importante réussir". - C'est avec cette attitude qu'ils conquièrent de nouveaux sommets dans la vie !

Le résultat des changements de destin dépend de la personnalité elle-même. L'essentiel est de commencer une nouvelle journée avec une pensée positive, profiter de la vie, sourire ! Peu à peu, le monde autour deviendra plus lumineux et une personne réussira certainement!

L'art tibétain de la pensée positive : le pouvoir de la pensée

Christopher Hansard a écrit un livre unique sur cette image du processus de pensée. Il dit que une pensée juste peut changer la vie non seulement de la personne elle-même, mais aussi de son environnement. L'individu ignore totalement les énormes possibilités qui lui sont inhérentes. L'avenir est façonné par des émotions et des pensées aléatoires. Les anciens Tibétains ont cherché à développer le pouvoir de la pensée, en les combinant avec la connaissance spirituelle.

L'art de la pensée positive est encore pratiqué aujourd'hui et est aussi efficace qu'il y a de nombreuses années. Certaines pensées inappropriées en attirent d'autres. Si une personne veut changer sa vie, elle doit commencer par elle-même !

11 bienfaits de la pensée positive

Beaucoup parlent aujourd'hui de la nécessité de penser positivement, de croire au meilleur et de ne jamais abandonner. C'est vraiment correct et utile. Mais pourquoi est-ce que la pensée positive peut transformer nos vies ? Jetons un coup d'œil à 11 avantages de pouvoir penser positivement :

1. Les personnes positives surmontent facilement les obstacles qui se dressent sur leur chemin. Quand on croit au meilleur, une personne cherche automatiquement des moyens de résoudre les problèmes. Une personne ayant une pensée positive ne peut pas être arrêtée ou ralentie par des circonstances défavorables, car elle se concentre sur le succès.

2. Une attitude positive rend une personne forte et persistante. Il ne recule pas, car il est sûr qu'il obtiendra ce qu'il veut. Les difficultés l'endurcissent encore plus et le rendent plus efficace. La persévérance dont témoigne l'optimisme s'enracine et devient une habitude.

3. Une autre bonne nouvelle est que la pensée positive a un effet positif sur notre santé physique. Nos pensées et notre santé sont étroitement liées. Lorsqu'une personne se considère comme faible, malade ou présente une vision sombre, la plupart des processus importants du corps sont perturbés. Lorsqu'une personne se concentre sur le positif, elle est plus susceptible d'éprouver émotions joyeuses et tomber malade moins souvent.

4. Grâce à la capacité de penser positivement, vous pouvez atteindre de grands objectifs. Beaucoup de pessimistes restent dans ce qu'ils n'aiment pas simplement parce qu'ils ne croient pas au changement positif. Les optimistes, quant à eux, croient, agissent et se fixent des objectifs audacieux.

5. La pensée positive est la meilleure prophylactique du blues, de la dépression, de la mélancolie et du découragement. Une telle approche de la vie ne permet pas aux expériences difficiles de se nicher dans l'âme humaine.

6. Croire au meilleur change radicalement l'approche d'une personne face à toutes les tâches quotidiennes. Un optimiste est beaucoup plus disposé à assumer les tâches qui doivent être accomplies car il est confiant et plein d'énergie.

7. Grâce à la capacité de penser positivement, les gens peuvent plus facilement établir des relations avec les autres. Ces personnes se sentent mieux dans la société, se font facilement des amis et développent des relations saines à long terme. La pensée positive permet de trouver plus facilement un langage commun avec les gens, de surmonter d'éventuels conflits et de supporter les imperfections des autres.

8. La capacité de se concentrer sur le côté "lumineux" des événements vous permet de voir plus d'opportunités dans la vie. Là où les pessimistes ne voient que des problèmes et des difficultés, les optimistes voient des opportunités et se précipitent pour les utiliser pour leur propre bien.

9. L'optimisme donne la paix et la confiance. Les personnes qui savent concentrer leur esprit sur des choses positives ne souffrent pratiquement pas de phobies, n'éprouvent pas beaucoup de peurs et surmontent facilement les soucis et l'anxiété. L'optimisme vous permet de vivre une vie libre, sans être enchaîné par des peurs et des expériences douloureuses.

10. Un esprit qui se concentre sur le positif fonctionne beaucoup plus efficacement. Le fait est que ne voyant que des perspectives négatives, nous bloquons nous-mêmes la production d'énergie dans notre corps. De plus, la pensée négative empêche notre cerveau de générer les idées nécessaires pour améliorer la qualité de vie.

11. Les Optimistes attirent les meilleurs dans leur vie. Ils n'ont pas peur de rêver, d'agir et en tout ils ont de la chance. Ils visent à devenir bons et agissent dans ce sens. Les pessimistes sont à l'écoute du négatif, ils ne voient que le côté sombre de tout et, par conséquent, ils obtiennent ce sur quoi ils se concentrent.

Vous pouvez toujours changer d'avis si vous le souhaitez. Bien sûr, une habitude ne se développe pas en 1 jour, mais pas à pas, vous pouvez changer votre attitude face au monde, et donc votre vie !