Stau pe scenă, privind peste capetele a sute de oameni care nu-și iau ochii de la mine - așteaptă să încep să vorbesc, să spun măcar ceva - și o voce interioară îmi amintește: „Nu ești persoana potrivită pentru asta.”

Deschideam conferința TEDx cu discursul meu, ceea ce însemna că trebuia să dau tonul întregului eveniment. Aceasta este o responsabilitate uriașă și, de asemenea, unul dintre cele mai importante concerte din viața mea. În orice alte circumstanțe, aș răspunde vocii mele interioare: „Da, ai dreptate. Nu ar trebui să fiu aici. Sunt un introvertit. Sunt un editor. Nici măcar nu pot să termin o propoziție într-o conversație cu propria mea soție fără să mă gândesc la ce aș putea spune altfel.”

Dar, din fericire, m-am pregătit din timp. Nu numai că a pregătit un discurs, dar a știut și să facă față unor astfel de impulsuri distructive. Știam ce trebuie să spun, credeam în ceea ce aveam să spun, aveam un plan în cazul în care circumstanțele ideale în care mă pregăteam nu erau așa în realitate.

Astăzi pot sta pe scenă în fața a mii de oameni și pot spune cu încredere ceea ce cred. Dacă am noroc, câteva trucuri și câteva glume nu vor eșua complet. Dar nu a fost întotdeauna așa.

1. Nu vorbi despre lucruri pe care nu le înțelegi.

Sună ca un sfat inutil, evident. Este gresit. Dacă îl urmați perfect, nu veți avea nevoie cu adevărat de restul punctelor din acest articol - veți face totul bine oricum.

Într-o zi, după câteva discursuri, când te-ai stabilit ca un bun orator, ți se vor deschide oportunități de a vorbi în locuri îndepărtate cu nume plăcute. Există o captură - conținutul. Poate că v-ați stabilit ca un expert în domeniul jocuri de împerechere canari, apoi primiți un e-mail cu o invitație de a participa la o conferință și de a vorbi despre tendințele globale în vânzările de agrafe.

Ar trebui să le mulțumiți pentru invitație și să refuzați politicos.

Motivul este simplu: nu știi ce să spui despre asta. Chiar dacă încercați să culegeți informații pentru un timp scurt, tot nu veți primi o prezentare bună - nu sunteți interesat de subiectul în sine. Nu prea vrei să vorbești despre asta și invitația nu este interesată să vorbești buna poveste. Vor doar să participați la eveniment pentru că v-au văzut videoclipul și au crezut că ești o persoană celebră.

Prin urmare aceasta un sfat simplu greu de urmarit. Ești nou, vrei să ieși în evidență, se pare așa o mare oportunitate Pentru dumneavoastră.

Dacă ați cumpărat vreodată ceva cu așteptarea că ar funcționa așa, doar pentru a constata că nu (gândiți-vă la acea reclamă care v-a împins să faceți o achiziție prostească), atunci înțelegeți dezamăgirea care îi așteaptă pe amândoi petreceri de la bun început.

2. Indicați tranzițiile în script și nimic altceva.

Dacă ești ca mine, ai în tine un editor sever, care stă pe umăr, cu un marker roșu în mâini și o pereche de ochelari așezați pe nas, gata să arunce în mod lejer: „D! Și rămâi după oră”, pentru fiecare propoziție pe care ai spus-o. Indiferent ce ai spus, sentimentul că ai fi putut spune mai bine nu te părăsește niciodată.

Când oamenii ca noi de obicei scriu un scenariu sau un plan. Când scrieți un scenariu, există toate șansele de a găsi formularea potrivită.

După cum a scris vechiul strateg și războinic chinez Sun Tzu: „Niciun plan nu supraviețuiește primei întâlniri cu inamicul”. Asta este problema principala plan detaliat. În cazul nostru, desigur, nu există inamic, dar există o lume plină de incertitudine. Odată ce urcă pe scenă, totul devine real și nu mai există o a doua luare. Cu cât scenariul tău este mai detaliat, cu atât este mai probabil să-l dai peste cap. Când ești nou în lumea vorbirii în public, să stai pe scenă și să încerci să-ți amintești ce urmează este ultimul lucru de care ai nevoie.

Deci, ce ar trebui să faci în schimb? Doar improvizam? Nu chiar.

Deși un script detaliat vă va aduce mai multe probleme decât ajutor, veți avea nevoie de un alt tip de plan. Trebuie să construim pe puncte de plecareîn istoria ta (știi, sunt lucruri de care nu poți uita, chiar dacă te străduiești din greu) și notează momentele de trecere de la un gând la altul.

Poveștile personale funcționează bine pentru că:

  1. Publicul îi iubește, ajută la stabilirea comunicării.
  2. Nu trebuie să le scrieți pentru că vă amintiți deja.

Ne spunem povești unul altuia de când suntem oameni. Așa transmiteam informații cu mult înainte de inventarea hârtiei. Suntem programați genetic să le amintim (ceea ce le face mai ușor de prezentat) și, mai important, publicul este programat genetic să le asculte (și să devină mai fericită auzind poveștile).

Deoarece aceeași poveste poate fi spusă liber diferit de fiecare dată, nu trebuie să scrieți totul exact. ultimul cuvant. Ajunge cu punctele de bază, de restul se vor ocupa înclinațiile tale umane. Scrierea punctelor principale va ajuta la conectarea poveștilor.

3. Exersează puțin mai mult decât trebuie.

Prietenul meu Chris Guillebeau, fondator și animator al The World Domination Summit, petrece un an ținând cel puțin 10 discuții în fiecare weekend pe parcursul anului. Uneori spune o poveste. Alteori, el amintește publicului de cele 15 lucruri importante despre care s-a discutat înainte de pauza de masă.

Ca membru WDS și aspirant vorbitor, l-am întrebat odată: „Cum îți amintești tot ce trebuie să spui, în întregime, de fiecare dată când urci pe scenă?” Speram la un hack secret, dar răspunsul lui este... adevărul pur- a fost cel mai obișnuit: „Exersez mult.”

Acum fac și asta. Și funcționează. Ori de câte ori trebuie să țin un discurs, repetă de cel puțin 2-3 ori. Este nevoie de timp, de multe ori este plictisitor, trebuie să exersezi zile sau săptămâni și nu prea vrei să exersezi din nou. Dar nu faci asta pentru tine. O faci pentru publicul tău. Dacă vrei să fii amintit de ea, va trebui să te cufunzi într-o muncă neatrăgătoare, plictisitoare, monotonă.

4. Împărțiți raportul în părți

Sfatul lui Chris Gillibeau nu a fost doar să exersezi mult. El a mai menționat că lucrează la anumite părți. Încearcă să-și rupă prezentarea în bucăți și apoi le pune la loc.

Acum fac la fel, iar timpul de preparare se reduce. Lucrând asupra pieselor, pot proiecta și decide pasaje diferite prezentări în paralel. Dacă mă împiedic de o bucată de text la mijloc (sau, chiar mai rău, chiar la început), nu trebuie să aștept starea perfectă de lucru fără a face nimic - pot lucra la alte părți până când întâmpin problema rezolvat.

Terminați-vă raportul mai repede, petreceți mai mult timp exersând până când devine un obicei. Nimic nu construiește încredere mai mult decât succesul și nimic nu construiește succesul ca practica constantă.

Unii oameni fac doar exerciții atât cât au nevoie. Când spun „exersează mai mult”, mă refer la exersează mai mult decât trebuie.

5. Încetinește. Coborâți încet

O problemă comună pentru toți introvertiții ca mine: odată ce începem să vorbim, începem să urmărim gândurile de care încercam să scăpăm. Capul meu este un generator de idei care merge constant înainte. Gura mea, în schimb, vorbește încet, încercând să nu greșesc.

Dar, la un moment bun, străpungi și eliberezi toate gândurile acumulate. Încercarea de a ține pasul cu creierul tău este ca o furnică care încearcă să se țină de un taur care se grăbește pe coasta unui munte. Dar încercând să-ți accelerezi discursul pentru a spune tot ce s-a născut în capul tău duce la exact efectul opus: începi să te bâlbâi, să te pierzi și să te repete. Prin urmare, devii și mai nervos și te îndepărtezi de discursul planificat.

Dacă ideea ta este importantă, atunci merită tot timpul necesar pentru a o exprima. O abordare mai utilă este să gândești mai încet. Nu tocmai încet, desigur, ci mai degrabă cu mai multă precauție.

Această problemă apare din cauza neglijenței: nu legați gândurile unul cu celălalt, ci în schimb începeți să sari de la unul la altul. Câteva sărituri de pe drum și îți este greu să-ți amintești unde te afli.

Este ușor să te concentrezi pe un singur gând. Când observi că gândurile tale te-au dus prea departe, pur și simplu mergi înapoi și repetă ideea dorită.

6. Nu te pierde!

Când mă pregăteam pentru discursul meu TEDx, l-am sunat pe prietenul meu Mike Pacchione, un expert în vorbire în public, pentru a-mi sublinia deficiențele. M-a prins că ies în afara subiectului des.

Asta se întâmplă atunci când ideea despre care vorbești dispare în neant și te decizi să o urmezi. Problema este că rătăcirea minții rareori se termină cu o singură idee. Odată ce te pierzi, continui să cazi din ce în ce mai adânc în gaura iepurelui.

Problema nu este că nu poți spune povești interesante când rătăciești, ci că odată ce începi să rătăciți, devii complet pierdut. Cum se pierde un turist în pădure? Face un pas de pe cărare pentru a se uita la plante. Și apoi: „Oh, ciuperci”, și încă câțiva pași în lateral. „Hei, copacul ăla de din față arată grozav”, și abia atunci când decide să se întoarcă își dă seama că nu are idee cum să o facă.

Tentația de a rătăci în gânduri poate fi mare, dar atunci este foarte greu să te întorci pe drumul cel bun.

Sunt două moduri practice solutii la aceasta problema. Primul este să urmați sfatul #3 și să exersați mult. Cu cât exersezi mai mult, cu atât îți amintești mai multe din propriile tale povești și știi unde te pot duce. O altă soluție este că singurul lucru care te poate ajuta atunci când stai pe scenă și simți că ieși în afara subiectului este să scapi de gândurile suplimentare din cap.

Creierul tău nu vrea să urmeze gândurile distrase, ci vrea să se gândească la ele. Cel mai bun mod rămâi pe drumul cel bun - amintește-ți că te poți gândi la ele... dar nu chiar acum. Scoate-le din cap. Poate că acestea vor putea fi folosite în timpul susținerii aceluiași discurs în viitor. Dar, pentru numele lui Dumnezeu, nu încerca să le folosești acum.

7. Creați un ritual calmant

Inima mea era gata să se rupă cufăr. Am simțit că toți mușchii îmi erau încordați și câmpul vizual începea să se îngusteze. Respirația a început să se accelereze. "Ce se întâmplă?" - M-am întrebat. Eram în pragul unui atac de panică. Trebuia să urc pe scenă pentru a ține cel mai important discurs din viața mea, dar singurul lucru la care mă puteam gândi era că aveam de gând să las totul să meargă dracului. Acest lucru a eliberat reacția de stres și totul a mers în jos.

Din fericire, am fost instruit ce să fac dacă se întâmplă acest lucru. Vanessa Van Edwards, unul dintre cei mai mari vorbitori pe care am avut plăcerea să-i cunosc, m-a ajutat să mă pregătesc. Ea a spus că ea însăși devine nervoasă înainte de marile prezentări. Dacă nu mi-ar fi spus ea însăși asta, nu m-aș fi gândit niciodată la asta.

Secretul pe care îl folosește? Tehnica de calmare. Fiecare difuzor bun are unul și fiecare vorbitor bun știe că a te ține de el este esențial pentru a fi cel mai bun.

Ce face Vanessa: Găsește un loc liniștit în care, cu câteva minute înainte de a fi programată să urce pe scenă, își îndreaptă spatele, respiră adânc și își imaginează succesul.

Poate sună puțin stupid, dar chiar funcționează. Eu însumi folosesc această metodă.

Inainte de eveniment important Este absolut normal ca organismul să înceapă să elibereze o mulțime de cortizol, hormonul stresului. Devenim deosebit de sensibili la situatii stresante. Cu doar mii de ani în urmă, să te simți stresat și să nu reacționezi la asta te-ar fi putut costa viața.

Asta nu se întâmplă foarte des astăzi - nu-mi amintesc niciun raport despre „moarte prin nehotărâre” - dar biologia noastră nu a ținut pasul. Ironia teribilă este că, cu cât te lași mai copleșit de stres, cu atât este mai probabil să faci greșeli și să performați slab.

Prin urmare, înainte de a urca pe scenă, verifică-te pe tine și nivelul tău de stres. Este normal să te simți nervos. Și nervozitatea este rea. Ia-ți întotdeauna câteva minute înainte de a pleca pentru a te calma.

8. Când greșești, continuă să vorbești.

Am fost un mare fan emisiune TV— Raportul Colbert. Rareori am ratat nici măcar un episod. Aceasta a fost una dintre cele mai populare „știri” din Trăi la TV. Dacă ați urmărit emisiunea, poate ați observat că Steven și-a amestecat cuvintele în aproape fiecare episod. Putea construi o frază în așa fel încât să-și piardă sensul, putea să rateze un cuvânt sau să-l pronunțe incorect.

Dar s-ar putea să nu fi observat pentru că Colbert nu părea să reacționeze deloc. Când a făcut o greșeală, nu a ezitat și nici nu a încercat să o corecteze. A continuat să vorbească pentru că știa ce ar trebui să-și amintească toți vorbitorii publici introvertiți:

contextul este mai important decât detaliile.

Ar putea greși și nici măcar să nu-i dea atenție. Și nimeni nu a observat acest lucru, pentru că nimeni nu a ascultat fiecare cuvânt rostit. Toată lumea a ascultat contextul.

Mult mai rău decât o mică greșeală este atragerea atenției asupra ei. Dacă te clatine, folosește-ți simțul umorului pentru a netezi lucrurile. Râde și mergi mai departe.

9. Amintiți-vă că publicul vrea ca totul să meargă bine.

Cel mai probabil, cel mai simplu sfat pe care îl oferă toată lumea m-a ajutat să învăț cum să pun în aplicare toate sfaturile anterioare:

Amintește-ți întotdeauna că publicul nu vrea să eșuezi.

Când ești nervos în legătură cu un eveniment mare care urmează, acest adevăr simplu poate fi ușor uitat. Publicul tău nu te va alunga de pe scenă. Ea vrea să învețe ce vrei tu să le înveți. Cei adunați își petrec timpul și poate banii pentru a vă asculta. Oamenii nu renunță la timpul și banii lor pentru o experiență proastă. Dar exact opusul.

Când ești nervos înainte de un discurs, este ușor să te gândești: „Dacă cuiva nu-i place ceea ce am de spus?” Acest gând începe să se răspândească și în curând vei începe să te întrebi: „Dacă toată lumea mă urăște?”

Acest tip de gândire duce la performanțe slabe. Nu crede. Nu te lăsa pe acest drum, pentru că în realitate publicul este de partea ta. Ea vrea ca tu să reușești. Și, dacă urmați aceste nouă sfaturi, veți avea toate avantajele pentru a fi cel mai bun.

A vorbi în fața unui public provoacă emoții neplăcute în oameni. Nu toată lumea primește acest lucru inițial. Dar este posibil să înveți să vorbești în public. 29 de recomandări te vor ajuta să faci un vorbitor.

1. Înțelegeți subiectul pe care îl veți trata. Pregătirea slabă îi fură unei persoane de încredere și îi insuflă frică.

2. Învață să-ți controlezi corpul:

  • nu te joci cu nasturii cu mâinile;
  • nu trece de la picior la picior;
  • nu-ți atinge părul.

Dar nici tu nu trebuie să stai în atenție, folosește gesturi, dar ai grijă să nu exagerezi. Repetați-vă mișcările în avans.

3. Vorbește cu diafragma. Acest lucru vă va permite să pronunțați cuvintele tare și clar. Pentru a învăța asta, stai drept și întinde-te mana dreapta pe burtă, expiră, ține-ți respirația cât poți de mult. Măriți intervalul în timp. În această poziție, mușchii abdominali se relaxează. Vorbește în această stare relaxată.

5. Practică. În viață, vorbește clar și nu atât de repede, evidențiază locurile importante cu pauze.

6. Lucrează-ți articulația.

7. Asigurați-vă că pronunțați corect cuvintele dificile care apar în raport.

8. Dacă aveți probleme cu pronunția, începeți să repetați cuvântul încet până când vă amintiți cum să îl pronunți corect.

10. Pentru a ține un discurs grozav, faceți un plan detaliat pentru discursul dvs. Determinați corect scopul discursului pentru a transmite corect informațiile publicului.

11. Pentru a vă aminti mai bine discursul, scrieți-l pe hârtie de mai multe ori.

12. Poate fi dificil să-ți amintești un discurs în întregime. Prin urmare, rupeți-l în bucăți mici și studiați fiecare bucată separat.

13. Cunoaște audiența cu care vei vorbi. Pe oameni diferiti acelaşi discurs poate produce impresii diferite.

14. Folosiți umorul pentru a atrage atenția publicului și a ușura starea de spirit.

15. Înregistrează-ți spectacolul video. Luați în considerare erorile și efectuați modificările necesare. Nu vă concentrați asupra deficiențelor, chiar și cu probleme de vorbire, o persoană poate deveni un vorbitor excelent.

1. Decideți tipul de vorbire. S-a întâmplat:

  • informativ (transmiterea de informații faptice);
  • persuasiv (convingerea audienței prin utilizarea emoțiilor, logicii, experienta personalași experiențe, fapte);
  • distractiv (să satisfacă nevoile celor adunați).

Unele spectacole combină mai multe tipuri.

2. Începutul discursului ar trebui să fie interesant. Puteți începe cu un mesaj Ideea principalăși câteva puncte pe care le vei acoperi mai târziu. Partea introductivă și concluzia sunt cele mai memorabile, așa că acordați-le atenția cuvenită.

3. Evita propozitiile lungi cuvinte dificile, formulare confuză.

4. Pentru a face publicul să te înțeleagă mai bine, folosește comparații.

5. Repetiție – mod bun reaminti ascultătorilor o idee importantă.

Performanţă

1. Există o duzină de secrete care te vor ajuta să te calmezi.

  • Înainte de a ieși în audiență, strângeți și desfaceți-vă palmele de mai multe ori;
  • Respirați încet și profund;
  • Stai în fața oglinzii și repetă-ți că vei reuși, ești calm și încrezător.

2. Când vorbești cu publicul, zâmbește. Acest lucru va face atmosfera mai caldă și va cuceri publicul.

3. Încercați să vorbiți ca și cum ați împărtăși o poveste. Tuturor le plac poveștile, așa că vor fi interesați să te asculte.

4. Încearcă să te comporți casual. Nu citi de pe o bucată de hârtie. Nu vă fie frică să improvizați.

5. Nu vorbi monoton. Schimbați-vă intonația, acest lucru vă va ajuta să păstrați atenția publicului.

6. Implicați-i pe cei prezenți în discuție. Pune întrebări din partea publicului.

7. Adu apă cu tine. Dacă începi să te simți nervos, ia o înghițitură de apă. O pauză vă va permite să vă trageți respirația și să vă calmați, astfel încât să vă puteți continua performanța din nou cu o vigoare reînnoită.

8. Încheiați-vă discursul cu un apel. Dacă cuvintele tale îi motivează pe ascultătorii tăi să facă ceva, atunci obiectivul tău a fost atins.

9. Nu mâncați produse lactate înainte de spectacol. Ele provoacă formarea de mucus în gât. Acest lucru face dificil de vorbit. De asemenea, este mai bine să evitați usturoiul, peștele și alte alimente cu miros puternic.

Nu avem de ce să ne temem decât de frică!

(Roosevelt)

Ce poate fi mai rău decât moartea? - Rușine publică!

Mulți spun: „Aș prefera să mor decât să merg pe scenă!” Mai mult, printre prieteni, o astfel de persoană poate fi un povestitor excelent. Dar gândul de a spune ceva atunci când atenția a zeci sau sute este concentrată asupra ta străini… "În nici un caz! Mai bine omorâți-mă!

Un consultant pe care îl cunosc mi-a spus odată despre primul său concert. A fost invitat să țină o prezentare la o conferință din industrie. El este scund, dar standul acolo era înalt. Când a urcat pe scenă și a stat în spatele podiumului, cei din public nu i-au văzut decât vârful capului. Părea de parcă vorbitorul se ascundea în spatele podiumului.

Și-a început discursul și s-au auzit râsete în hol. Și apoi prietenul meu a leșinat...

Mulți s-ar fi stricat și ar fi perceput acest incident ca pe un dezastru. Cu toate acestea, prietenul meu a fost și rămâne o persoană foarte intenționată. Nu a cedat! Era bine conștient de rolul pe care îl joacă vorbirea în public și capacitatea de a juca în public în cariera sa, PR și afacerea sa. S-a format în public speaking, a exersat mult și astăzi este unul dintre cei mai de succes speakeri din lume!

Uneori poți întâlni o persoană care spune: „Îmi place publicitatea! Sentimentele mele când performez sunt aproape de extaz!” Sau „Mă încântă din asta! Si ce mai multi oameni ascultă-mă, cu atât mai bine!”

Da, sunt așa din fire oameni talentați bineinteles ca au. Și admirăm această capacitate, chiar dacă nu le împărtășim convingerile. Să luăm, de exemplu, binecunoscutul „fiu al unei mame ruse și al unui tată avocat” pentru noi toți.

Napoleon a fost un orator strălucit. El a spus: „Cine nu știe să vorbească nu va face carieră!”

consultant american, Președintele Hollywood Speakers Guild, Klaus Hilgers, a explicat ce îi oprește pe cei mai mulți oameni să vorbească: „În primul rând, atunci când o persoană merge în fața unui public pentru a ține un discurs, experimentează reacții diferite corpuri. Unii experimentează nervozitate, genunchi tremurând și un val de căldură. Alții încep să se înroșească sau să transpire. Inima cuiva începe să bată puternic, iar mușchii feței îi tremură involuntar. Problema este că oamenii nu știu cum să scape de ea.”

Unii oameni care au jucat frecvent de mult timp, chiar artiști celebri, mai bea un pahar înainte de a merge pe scenă. Într-unul dintre interviurile sale, cântăreața Tatyana Bulanova a recunoscut că a folosit multă vreme această metodă, sugerată de mama ei în tinerețe. Cineva ajunge la extreme și apelează la utilizarea hipnozei sau a metodelor NLP.

Klaus Hilgers a declarat: „Orice senzație îți dă corpul tău când ieși să performați, există un anumit exercițiu pe care îl puteți face și, după câteva secunde, acest sentiment dispare, dispare pentru totdeauna.”

Ramon Tarango, un consultant în management, a povestit odată o poveste despre discursul său către angajații unei mari clinici dentare. În sală sunt 150 de persoane, iar 120 dintre ei au fost „forțați să participe la acest seminar cu un băț”.

Un seminar sau un training corporativ este aproape întotdeauna o provocare în sine pentru vorbitor. Și aici practic întreaga sală a demonstrat o indiferență totală. Cunosc traineri profesioniști excelenți care, într-o astfel de situație, încetează să se antreneze și returnează banii clientului. Ramon a făcut lucrurile altfel. A învățat să se descurce cu astfel de „lucruri mărunte”.

A luat două markere (albastru și roșu) și a început să scrie ceva pe tablă, transferându-le dintr-o mână în cealaltă. Ca din întâmplare, tijele i-au pătat palmele. Și-a trecut apoi mâinile peste față de mai multe ori, ștergând transpirația. Apoi și-a încrucișat brațele peste piept, murdărându-și cămașa albă. Sala a prins viață, la început s-au auzit chicote înfundate, apoi s-au auzit râsete incontrolabile.

Și apoi Ramon a întrebat inocent: „Ce e așa amuzant?” Cineva a scos o oglindă și i-a arătat consultantului fața lui. Și apoi a spus: „Știam că va fi război să cânt în fața voastră! Asta e al meu vopsea de război. Și acum sunt gata să lupt cu tine!” După aceea, a primit toată atenția publicului și și-a încheiat spectacolul în aplauze zgomotoase.

Cineva va spune că abilitatea de a lucra frumos și strălucitor este exclusiv un dar de la Dumnezeu, pe care doar câțiva aleși îl posedă. Pentru mulți oameni, această poziție le-a costat pierderi. carieră strălucită, bani și chiar dragoste. ÎN lumea modernă Principala abilitate este abilitatea de a-ți vinde ideile. În esență, orice vânzare este capacitatea de a-ți transmite ideea în mintea ascultătorului: cumpărător, șef, subordonat, soț. Și vorbirea în public este, de asemenea, o formă de vânzare, adică. comunicarea ideii tale unui grup de oameni. Aceasta este o abilitate pur și simplu necesară în timpul nostru pe care trebuie să o dezvoltăm în noi înșine!

Am fost foarte norocos la un moment dat, am trecut printr-o adevărată școală de vorbire în public cu însuși Klaus Hilgers. Într-unul dintre următoarele articole, voi împărtăși tehnici interesante și utile pentru a vorbi în fața unui public.

Am mulți ani, am o slujbă preferată, penultimul iPhone și tot ce ar trebui să aibă oamenii realizați din societatea de astăzi. În același timp, nu sunt cea mai încrezătoare persoană, totuși, dacă mă întâlnești pe stradă, vei decide că sunt un tip norocos cinic, căruia îi fac cu ochiul like-urile și viața însăși.

- „Cu siguranță nu are de ce să se plângă!”

Nu nega, prea mulți dintre noi gândesc așa despre ceilalți.

ASTA ESTE BANAL

Totul este destul de banal. În tinerețe, când aleg viitoare profesie Am încercat să încep de la propriile probleme, a cărei soluție, după părerea mea, ar fi o modalitate de calitate de a deveni, sau cel puțin de a mă apropia de imaginea persoanei pe care mi-am dorit mereu să fiu.

În al doilea an de facultate de medicină, am realizat trei lucruri:

  1. Nu vreau să fiu doctor.
  2. Este o prostie să încerci să fii altceva decât cine ești cu adevărat.
  3. Primele două lucruri nu sunt atât de banale pe cât par la prima vedere.

CRAVATĂ

Datorită domeniului meu de activitate, de multe ori trebuie să călătoresc în călătorii de afaceri și să ofer rapoarte și prezentări către diferite audiențe. Ca oricine, în fiecare zi risc să greșesc sau să nu fiu suficient de convingător, ceea ce ar putea strica în cele din urmă o viitoare afacere.

Nu-mi permit să eșuez sau să mă prezint mototolit la o întâlnire sau conferință. Nu pot să mă îmbolnăvesc sau să fiu jignit de doamna care m-a împins într-o cafenea cu o geantă acoperită cu țepi de metal. Risc nu doar pe mine, ci și pe oamenii care așteaptă rezultate de la mine, așa că mi-am creat o filozofie la care ader nu doar în zilele lucrătoare de la 9 la 18, ci pe tot parcursul vieții.

1. UMOR

Cu toții ne amintim că mai întâi a fost Cuvântul, dar contrar interpretării clasice a sursei originale, acest cuvânt – UMOR. Este important doar să ne amintim că fiecare dintre noi le are pe ale lui, dar asta nu înseamnă că ar trebui să te adaptezi tuturor.

Nu glumi pe subiecte politice sensibile și e mai bine să nu devii personal. Cel mai bun mod de a cuceri pe cineva este să-ți dezvălui umanitatea. Râzi de tine, oamenilor le place.

Întotdeauna explic lucruri complexe folosind degetele mele. Îmi place foarte mult asocierea despre aluat, care poate fi folosit pentru a face plăcinte dulci, care îmi plac foarte mult, sau prăjituri, care îmi dau arsuri la stomac.

2. NU te arăta

Nu, într-adevăr, nu merită. Împărtășește-ți cunoștințele nu într-un mod „Ești un idiot?”, ci ca și cum ai vorbi cu un prieten. Crede-mă, dacă în loc de un fapt sec în modul „cât de proști sunt toți”, accepti îngrijorarea prietenească și spui ceva de genul: „Am aflat recent că...”, atunci vor dori să continue conversația cu tine și nu numai despre muncă. Vor dori să aibă încredere în tine, iar acesta este următorul punct.

Imaginea lui Steve Jobs era clar gravată în capul meu. Simplitatea, concizia și deschiderea corect construită sunt un caz potențial de succes.

3. FĂ-I PRIETENII ÎN AVANS

La un moment dat, în afaceri a apărut o modă de a nu ține promisiunile, de a arăta mai bun decât ești și de a minți pe toată lumea pentru a câștiga mai mult decât aproapele tău. Astăzi pare epoca de piatră sau ceva din filmele fraților.

În afaceri, este important nu atât să fii prieteni în sensul general acceptat al cuvântului, cât să poți avea încredere. Când vorbești în public, sarcina principală este să dovedești că ai devenit prieten pentru ascultătorii tăi chiar înainte de a urca pe scenă.

Salutați pe toți și adăugați cuvinte la introducerea dvs. care indică apropierea dvs. de public, de exemplu: „Îți cunoaștem deja pe unii dintre voi, unii dintre voi ați avut norocul să lucrați cu...”. Și la sfârșit, asigurați-vă că doriți Să aveţi o zi bună- banal, dar funcționează ca un farmec.

4. ACCEPTĂ DREPTUL LA GRESEL

Am căutat pe google (pentru a părea mai inteligent) că în timp diferit Clasicii vorbeau despre greșeli, iar eu am găsit o frază simplă și genială, după părerea mea: „A greși este uman, a ierta este divin” (Alexander Pope).

Dacă dintr-un motiv oarecare nu ai reușit să eviți o greșeală, atunci recunoaște-o, promite-o să o corectezi, corectează-o imediat și revino și mulțumesc. Va fi păcat, dar toată lumea știe că nimic nu te întărește de necazuri precum greșelile trecute.

Mi s-a întâmplat asta. Odată am făcut o inexactitate în calcularea statisticilor de care eram absolut sigur. Unul dintre adversarii mei mi-a subliniat imediat acest lucru. Mi-am cerut iertare și mi-am luat o pauză de două minute după discurs pentru a-mi da seama. Colegii mei au primit o mică mustrare, iar eu am recunoscut faptul că nu sunt imun la accidente absurde.

5. POTI FI timid, DAR NU NERVOS

Timiditatea este drăguță. Poate funcționa pentru tine, devenind o caracteristică, dar nervozitatea nu funcționează niciodată. Luați orice sedative înainte de spectacol, dar nu vă așteptați să deveniți un super-erou instantaneu.

Cei mai mulți dintre noi ne este frică nu de publicul necunoscut, ci de a arăta ca un idiot în proprii noștri ochi. Recunoaște în fața publicului că ești timid și toată lumea se va simți mai bine.

Am predat la institut câțiva ani, apoi am vorbit mult în public și vă asigur că jena nu trece niciodată. De fiecare dată veți înțelege subiectul mai bine și puțin mai bine în oameni, dar nu există nicio modalitate de a nu vă mai face griji.

6. TRIMITERE LA DISCURSURI ALE ALTILOR

Evenimentele publice sunt foarte extenuante atât pentru public, cât și pentru vorbitori. O oră și jumătate până la două ore de discursuri monotone ale vorbitorilor în legătură, care, să presupunem: nu au dormit suficient, nu sunt vorbitori, nu s-au pregătit, sunt supărați de logodna fiicei lor și așa mai departe. Selectați una sau două discuții interesante de la vorbitorii anteriori și găsiți o modalitate de a le face referire în mesajul dvs.

„...Mi-a plăcut cum domnul X în raportul său a vorbit despre creșterea productivității fermelor de furnici în contextul creșterii substituției tehnologice a importurilor...”.

MESAJ

De-a lungul atât de mulți ani, am citit 100500 de milioane de cărți, precum „Cum să devii fermecător și atrăgător dacă ai peste 80 de ani, ești sociopat și ai dislexie” și așa mai departe în acest spirit, dar nici o carte nu a devenit o carte de referință.

Fii tu însuți și încearcă să arăți și să te simți armonios, acest lucru este cu adevărat important.

Cât de des ți se întâmplă ca înainte de a ieși în fața unui public, să simți frig înăuntru, palmele să devină instantaneu transpirate, iar când ieși în fața tuturor, să nu poți strânge un singur cuvânt? Stai acolo gândindu-te „spune ceva, orice”, dar nu poți scoate niciun sunet, indiferent cât de mult ai încerca. Picioarele devin „lanoase”, iar fața începe să „ardă” ca și cum temperatura aerului crește brusc la niveluri prohibitive. Drept urmare, roșești cu bucurie și, după ce ai rostit ceva de neînțeles, te întorci la locul tău, jurând să nu mai vorbești niciodată în fața publicului.

Dacă cele descrise mai sus vi se întâmplă cel puțin uneori, atunci acest articol vă este destinat. După ce o citești, vei învăța cum să-ți îmbunătățești abilitățile de a vorbi în public, cum să înveți cum să-ți exprimi gândurile în mod coerent și cum să-ți controlezi audiența.

În primul rând, să înțelegem conceptele. Ce este vorbitul în public? Ar fi logic să spunem că acesta este un spectacol în fața unui public. Publicul sau publicul este considerat un grup de persoane de 4 sau mai multe persoane. În mod convențional, împart audiența în mai multe categorii:

  • mic – până la 10 persoane;
  • mic – de la 10 la 30 de persoane;
  • medie – de la 30 la 60-70 de persoane;
  • mare – de la 70 la 150 de persoane;
  • foarte mare - de la 150 de persoane sau mai mult.

Nu vom lua în considerare spectacolele pe locuri și stadioane mari.

Deci, cum vă puteți îmbunătăți abilitățile de a vorbi în public?

În primul rând, o mică teorie. Vorbirea în public este 90% contact vizual și doar 10% auditiv. De fapt, asta înseamnă următorul lucru: „Nu este atât de important CE spui, ci CUM o spui.” Principalul lucru în vorbirea în public este prezentarea, energia, exprimarea și contactul cu publicul.

Fără ca gândurile să-mi scape, voi da recomandări simple, specifice.

Primul- faceți un plan pentru discursul dvs. Crede-mă, orice vorbitor cu experiență are întotdeauna un plan pentru discursul său. Niciun vorbitor cu experiență nu va începe un discurs dacă nu cunoaște subiectul discursului și despre ce va vorbi (cel puțin aproximativ). Ce este un plan? Nu trebuie să pregătiți schițe cu conținutul complet și detaliat al discursului dvs. și, cu atât mai mult, nu trebuie să folosiți astfel de note atunci când vorbiți. Acest lucru nu va face decât să vă distrage atenția de la vorbire și să vă scadă timp de a vă ordona notele. În plus, dacă pierzi firul poveștii, va trebui să tâmpiți în notele, iar acest lucru provoacă excepții. emoții negative printre ascultători. În loc de note, utilizați doar un plan de vorbire. Acasă, într-un mediu calm și liniștit, gândește-te la structura discursului tău, imaginează-ți aproximativ despre ce vei vorbi și notează punctele discursului tău. De exemplu, dacă pregătiți un raport privind realizările companiei pentru anul, ar putea arăta așa.