Aké sú tvoje slabé stránky? Silné a slabé stránky osoby v životopise: príklady fráz na pohovor

Pochopenie vašich silných a slabých stránok vám pomôže zlepšiť váš osobný život a rozvíjať zručnosti profesionálna komunikácia. Sebapoznanie je výborným nástrojom, ktorý veľa ľudí pre ťažkosti či nepohodlie zanedbáva. Čo považujete za svoje silný bod nemusí byť taká v očiach iných ľudí, čo sťažuje pripisovanie niektorých charakterové rysy osoba do jednej z kategórií. Aj keď sa väčšinou budete musieť spoľahnúť osobná skúsenosť, existujú cvičenia, ktoré vám pomôžu identifikovať vaše profesionálne a osobné silné stránky a slabé stránky. Nižšie sú uvedené aj tipy na uplatnenie týchto techník v reálnych situáciách, aby ste získali čo najväčší úžitok, ako je napríklad pracovný pohovor.

Kroky

Časť 1

Oceňujte svoje úsilie. Práve ochota pochopiť, v čom ste silný a čomu musíte venovať väčšiu pozornosť, z vás robí silného človeka. Na túto činnosť budete potrebovať vnútornú vytrvalosť. Nezabudnite sa povzbudiť a pamätajte, aký ste úžasný človek.

Zapíšte si všetko, čo robíte. Ak chcete identifikovať svoje silné a slabé stránky, zamyslite sa nad aktivitami, na ktorých sa často zúčastňujete alebo ktoré máte najradšej. Týždeň si zapisujte všetky aktivity, ktoré robíte každý deň, a ohodnoťte ich od 1 do 5 na škále zábavy.

Pokračujte v prehodnocovaní svojich hodnôt. Niekedy je dosť ťažké rozpoznať svoje silné a slabé stránky bez toho, aby ste najprv identifikovali svoje základné životné hodnoty. „Hodnoty“ označujú presvedčenia, ktoré formujú vaše myšlienky o sebe, o iných ľuďoch a o svete okolo vás. Tvoria základ vášho prístupu k životu. Venujte nejaký čas prehodnocovaniu svojich hodnôt, aby ste mali lepšiu predstavu o tom, ktoré aspekty vášho života sú silné a ktoré slabé, bez ohľadu na to, čo si myslia ostatní.

• Myslite na ľudí, ktorých si vážite. Čo vás na nich priťahuje? Aké črty ich charakteru si ceníte? Máte ich sami?
• Predstavte si, že máte možnosť zmeniť jednu vec vo vašej spoločnosti. Čo zmeníte a prečo? Čo to hovorí o vašich hodnotách?
• Spomeňte si, kedy ste tam boli naposledy cítili sa spokojní alebo šťastní. Kedy to bolo? Čo sa stalo? Kto bol vtedy vedľa teba? Prečo ste sa takto cítili?
• Predstavte si, že váš dom horí (ale všetky domáce zvieratá a ľudia sú už v bezpečí) a môžete zachrániť iba 3 predmety. Čo ušetríte a prečo?

1. Preskúmajte svoje odpovede na vzory. Po prehodnotení svojich hodnôt hľadajte podobnosti vo svojich odpovediach. Obdivujete napríklad Billa Gatesa a Richarda Bransona pre ich podnikateľského ducha a kreativitu. To naznačuje, že si ceníte ambície, súťaživosť a vynaliezavosť. Možno chcete urobiť niečo s chudobou vo vašej komunite, aby mal každý nad hlavou domov a jedlo na stole. To ukazuje, že si vážite ľudí spoločenské aktivity a pracovať v prospech ľudstva. Môžete mať niekoľko základných hodnôt.

   Zistite, či je váš život v rozpore s vašimi presvedčeniami. Niekedy ľudia objavia svoje nedostatky, keď ich život z nejakého dôvodu nie je v súlade s ich základnými hodnotami. Život v súlade so svojimi hodnotami z vás urobí kongruentného človeka, čo následne zvýši váš pocit spokojnosti a úspechu.

   • Napríklad si ceníte ambície a súťaživého ducha, no uviazli ste v slepej uličke, monotónnej práci bez možnosti dokázať sa. Môžete to považovať za nedostatok, pretože život týmto spôsobom nezodpovedá vašej predstave o tom, čo je skutočne dôležité.
   • Alebo možno ste mladá matka, ktorá si váži učenie a chce sa vrátiť k učeniu. Vzhľadom na to, že jedna hodnota (dosiahnutie vzdelania) je v rozpore s druhou ( rodinný život), možno si myslíte, že byť „dobrou matkou“ je nevýhoda. V tomto prípade sa musíte naučiť vyrovnávať svoje hodnoty. To, že sa chcete vrátiť do práce, neznamená, že nechcete tráviť čas so svojím dieťaťom.

2. Zvážte situačné významy hodnôt. Určiť, aké sú výhody a nevýhody spoločenských konvencií alebo zvykov v danej situácii. Sociálne konvencie sú súborom pravidiel stanovených v určitej geografickej oblasti alebo etnickej skupine, ktoré riadia medziľudské interakcie v nádeji na zachovanie sociálnych hraníc. Mať predstavu o prijatých normách vám pomôže určiť, čo sa v konkrétnej geografickej oblasti považuje za výhodu alebo nevýhodu.

   Pred pohovorom si precvičte odpovede na otázky. Ak chcete získať skúsenosti, urobte falošný rozhovor s niekým, koho poznáte. Požiadajte priateľa, aby vám položil otázky a skúste sa mu opísať. Opakujte to toľkokrát, koľkokrát je to potrebné a s maximálny početľudí, kým sa nebudete cítiť pohodlne a popíšete svoje silné a slabé stránky. Najprv budete mať pocit, že čítate z papiera, no postupom času sa začnete cítiť čoraz pohodlnejšie.

   • Prílišná kritickosť
   • Podozrievanie (voči nadriadeným, kolegom)
   • Prehnané nároky
   • Pomalosť
   • Prílišná zhovorčivosť
   • Nadmerná citlivosť
   • Nedostatok dôvery
   • Nedostatok taktu

3. Uvedomte si škodlivosť svojich nedostatkov. Môžu ovplyvniť vašu prácu. Rozprávanie o tom, ako vaše slabé stránky ovplyvnili alebo by mohli potenciálne ovplyvniť váš výkon, môže mať vplyv. Preukážete tým svoj prehľad a úprimnosť, ale stále by ste mali byť taktní v tom, čo hovoríte.

   • Môžete im napríklad povedať toto: „Momentálne som pomalý. Chápem, že to ovplyvňuje množstvo práce, ktorú môžem urobiť, a tiež potenciálne ovplyvňuje množstvo práce, ktorú môžu urobiť moji kolegovia. Zvládol som to na vysokej škole, pretože som poznal systém, prišiel na spôsob, ako sa s tým vysporiadať a všetko som robil načas. Rozumiem tomu v profesionálny svet nebude to fungovať, pretože to nie je správny prístup k práci, dosahovaniu mojich cieľov a dosahovaniu vecí.“

4. Uveďte príklady, keď hovoríte o svojich silných stránkach. Jedna vec je oznámiť, že máte úžasné komunikačné schopnosti, no druhá vec je ukázať ich. Ukážte svoje silné stránky na skutočných, podporných príkladoch z vášho osobného alebo pracovného života. Napr.:

   • „Som veľmi spoločenský človek. Slová volím opatrne a pri komunikácii nepoužívam dvojzmyselné slová. Nebojím sa opýtať dodatočné otázky pri komunikácii s ľuďmi na vyššej pozícii, ak mi niečo nie je jasné. Skúsim si predstaviť ako rôznych ľudí dokáže interpretovať moje otázky alebo vyhlásenia."
   • Môžete tiež predviesť svoje silné stránky a zručnosti zdieľaním minulých úspechov a úspechov po vynaložení úsilia.
   • Ak ste dosiahli nejaké ocenenie alebo uznanie, môžete sa o tom porozprávať.

• Buďte opatrní pri definovaní túžob, aby ste do zoznamu nezahrnuli „falošné túžby“. Sú to túžby poháňané mylným presvedčením, že máte pracovať na ministerstve zahraničných vecí, pretože potom budete musieť žiť v Paríži, Londýne a Riu, alebo že sa chcete stať filmovou hviezdou, aby ste mohli navštevovať očarujúce večierky a nájsť si bohatý manžel. Nie sú to túžby, pretože im chýba pocit, že vaše činy napĺňajú váš život zmyslom, sú to len fantázie. Musíte pochopiť rozdiel, inak môžete urobiť vážnu chybu, keď si vybudujete kariéru na fantázii, namiesto toho, aby ste využili svoje vrodené silné stránky a zmysel pre zmysel.
• Náprava slabých stránok si vyžaduje čas, preto si dajte prestávku, ak nedokážete okamžite prísť s riešením problému. Taktiež nestrácajte čas snahou premeniť slabosť na silu. Najprv nájdite riešenie rozvíjaním zručností, ktoré môžete zmeniť. Potom vymyslite spôsoby, ako ďalej rozvíjať svoje schopnosti, ktoré sa stanú vašimi. charakteristický znak, pretože sú vám dané od prírody.

Varovania

• Počas pohovoru sa nikdy nechváľte svojimi silnými stránkami a nefňukajte nad svojimi slabosťami. Buďte priami a ponúknite spôsob, ako prekonať svoje nedostatky. Čo sa týka predností, mali by byť skutočné a zároveň skromne prezentované.
• Snažte sa nepadnúť do pasce a myslieť si, že ste odsúdení na zánik, ak máte okrem svojich silných stránok aj slabé stránky. Nikto nie je dokonalý a každý sa má za čo hanbiť. Vžite sa do role anketára a zamyslite sa nad tým, ako by ste sa cítili k niekomu, kto sa stále chváli tým, že nemá žiadne chyby.

Ľudské. Môžete o tom počuť v akomkoľvek psychologickom programe alebo čítať v knihách. Každý by mal poznať svoje silné a slabé stránky. To vám pomôže ľahšie sa prispôsobiť životu a vybrať si správnu prácu. Ako môžete zistiť, ktoré z nich sú slabé a ktoré silné? Mnoho vnútorných otázok môže byť zodpovedaných, ak jasne pochopíte, čo pozostáva z pozitívnych a negatívnych stránok. Pokúšať sa nájsť osobu bez chýb je strata času a úsilia.

Na pohovoroch sa neustále rieši otázka silných stránok. Táto technika sa považuje za hlavnú psychologické metódy, ktoré HR manažéri najradšej využívajú. Samozrejme, skúsení náboroví pracovníci sa čoraz menej snažia identifikovať silné stránky osoby, pretože uchádzači najčastejšie používajú naučené šablóny alebo píšu tie, ktoré nevlastnia. Snažíme sa naznačiť čo najmenej slabých stránok alebo ich nepísať vôbec. To isté platí pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia. Najlepší v chápaní spoločnosti nie sú vždy najlepší, ale chlapi sa naďalej riadia vzorom, ktorý im bol vštepený.

Ťažkosťou pri analýze vašej vlastnej osobnosti je, že vám s tým nikto nepomôže. Ak vaši rodičia v detstve sledovali rozvoj vašich talentov (brávali vás do rôznych oddielov a krúžkov, sledovali vašu vytrvalosť), tak je čas začať najťažšia práca nad sebou samým.

Ako vyzdvihnúť svoje silné vlastnosti?

Pozrite sa bližšie na svoje talenty. Silné stránky človeka sa vždy prejavia tým, čo robí. Ak ostatní počúvajú váš názor, znamená to, že vašou silnou stránkou je psychológia. V kuchyni sa nikto nevyrovná a každý recept sa zmení na majstrovské dielo. Varenie je našou silnou stránkou. Máš krásny hlas - spev. Nájsť svoje silné stránky nie je také ťažké.

Musíte sa neustále rozvíjať a dať si dostatok času, aby ste sa odhalili v správnej miere. Uvedené príklady sú prejavom tvorivej stránky človeka, ale vlohy môžu byť aj praktickejšie. Napríklad viete skvele vyjednávať s ľuďmi, čo znamená, že vašou silnou stránkou sú komunikačné schopnosti.

Spochybňovanie svojho prostredia – cesta k sebapoznaniu

Ďalším spôsobom, ako identifikovať silné stránky človeka, je pohovor s priateľmi, starými aj novými. Budú vám vedieť povedať veľa zaujímavého a ich názor sa určite bude v niečom zhodovať s vaším. IN ako posledná možnosť, môžete sa obrátiť na súpravu psychologické testy, ktorej zostavovatelia všetko vypočítali a premysleli.

Sledujte, čo hovoríte v rozhovore

Keď sa ocitnete na pohovore na prácu manažéra, nemali by ste povedať, že dobre varíte alebo spievate. Toto nie sú silné stránky človeka, o ktorých chce líder počuť. Je potrebné rozložiť charakter na zložky. S kulinárskym talentom sa človek stáva disciplinovaným a zodpovedným, pretože príprave pokrmu musí venovať dostatok času a hľadaniu nových nečakaných chuťových kombinácií.

Na vytvorenie nového gurmánskeho jedla je potrebná veľká fantázia. Silnými stránkami osoby pre dotazník sú schopnosť plánovať, spoľahlivosť, pracovitosť, flexibilita, analytické schopnosti, schopnosť robiť rýchle rozhodnutia v ťažká situácia. Práve tie stoja za pozornosť odborná činnosť. Radi píšete krátke eseje? Potom by ste sa mali venovať žurnalistike alebo copywritingu. Dobré vlastnosti v človeku mu pomáhajú sociálne sa prispôsobiť a stať sa úspešným.

A čo slabé vlastnosti?

Okrem silných stránok má každý človek aj slabé stránky. Navyše, popieranie ich prítomnosti je indikátorom neformovanej osobnosti. Nemyslite si, že týmto spôsobom priznávate svoje slabosti. Takéto uvažovanie často vedie k zastaveniu vývoja. Schopnosť rozpoznať a analyzovať zlé vlastnosti vedie k vnútornej rovnováhe.

Ako sa vysporiadať s negatívami v sebe?

Úplne sa zbaviť negatívne vlastnosti nemožné, ale je vo vašich silách, aby boli menej významné. Ak neustále meškáte, viete, že bežné tipy na organizáciu času nie vždy pomôžu.

Možným riešením je dohodnúť si obchodné stretnutia v kancelárii uprostred pracovného dňa, vtedy budete vždy „včas“. Ale to nie vždy pomôže: stále budete meškať na vlak alebo na letisko. Ak si nedokážete správne naplánovať svoj pracovný postup, možno stojí za to zvážiť postupnosť vašich akcií a plánovaných udalostí. Je pohodlnejšie dať všetky zložité a významné úlohy na začiatok pracovného dňa a iné úlohy prevziať na koniec: aj keď sa vám nepodarí splniť termíny, nebude to horšie. Dobrá voľba Dôjde k rozšíreniu kádra o podriadených, ktorí budú môcť urobiť nejakú prácu za vás a pomôžu presunúť časť povinností na nich. Vďaka spoločnému úsiliu tímu je ľahké dokončiť všetky úlohy včas.

Strach verejnosti nie je rozsudkom smrti!

Uveďme si ďalší príklad pre mnohých najčastejšieho problému – neschopnosť vystupovať na verejnosti. S týmto problémom čelia tak veľmi mladí zamestnanci, ako aj manažéri so skúsenosťami v prezentáciách. Pracujúci s profesionálny psychológ a neustály tréning. Ak máte chronotyp nočnej sovy, ráno nebudete môcť naplno pracovať, logickejšie by bolo preniesť všetky dôležité záležitosti na popoludnie. V tomto prípade vaše slabosti nebudú zasahovať do vašich plnohodnotných aktivít a budete si môcť uvedomiť, čo sa v psychológii nazýva „ideálna osobnosť“. Štruktúra osobnosti bude vyvážená a nebude komplikovať život.

Ako zvládnuť pohovor?

Každá osoba môže očakávať, že bude kandidátom na navrhovanú pozíciu. Ako sa správne pripraviť na odpovede? Najprv musíte zvážiť svoje kvality v nasledujúcich bodoch:

• zručnosti získané počas rozvoja vedomostí;
• všeobecné zručnosti, ktoré budú užitočné v akejkoľvek práci;
• jedinečné charakterové vlastnosti.

Z tohto zoznamu vyberte tri až päť, ktoré sú najvhodnejšie pre dostupné voľné miesto. Je tiež vhodné vybrať tie vlastnosti, v ktorých ste si istí a môžete ich dokázať v praxi. Potom robíte to isté, len s negatívnymi vlastnosťami.

Ženy niekedy profitujú z iného veľký zoznam vyberte tie najlepšie vlastnosti muži, ktorí majú manželského partnera. Ak to nie je ľahké, spomeňte si, aké cnosti mal a prečo ste sa do neho zamilovali.

Oplatí sa hovoriť o slabých stránkach pri uchádzaní sa o prácu?

Každý zamestnávateľ sa vás na pohovore určite opýta na vaše slabé stránky. Mnohí žiadatelia si kladú otázky: je vôbec potrebné o nich hovoriť? Koľko sa považuje za dostatočné? Mohla by ich zmienka negatívne ovplyvniť názor manažéra a výsledky pohovoru? Skúsený personalista chápe, že každý musí mať nedostatky, a ak ich nedokážete zdôrazniť, prázdny riadok v prihláške ho určite upozorní.

Najlepšie je nedávať najavo svoje vzrušenie. Bolo by užitočné uviesť, aké metódy používate na odstránenie svojich slabých stránok. Spoločnosť, do ktorej vstupujete, musí byť informovaná a pripravená na nuansy charakteru jej zamestnanca. Hlavná vec v každom rozhovore je, ako pokojne a sebaisto dokážete hovoriť o svojich silných a slabých stránkach. Toto správanie nezostane bez povšimnutia, budete hodnotení ako zrelý muž a plnohodnotná osobnosť. Silné vlastnosti človeka by sa nemali verejne vystavovať, pretože sa to môže zdať odvážne a neúprimné.

Rozhodli sme sa pripraviť vlastnú verziu rozboru otázky na pohovore do všeobecného zberu, možno sa to niektorým našim kolegom recruiterom bude hodiť nielen ako príklad, ako sa uchádzať o prácu na , ale aj vo svojej práci. A téma je jedna z našich obľúbených – otázka na slabé stránky kandidátov.

Túto otázku o nedostatkoch uchádzači často považujú za provokatívnu alebo záludnú, podozrievajú zamestnávateľa, že chce nájsť dôvody na odmietnutie, chytá ho za slovo a iné hriechy. Je to naozaj? Skúsme na to prísť.

Cieľ

Ideálni zamestnanci neexistujú, sú takí, ktorých „zvláštnosti“ spoločnosť môže alebo nemôže tolerovať.

Pri otázke na pohovore: Aké sú vaše slabé stránky? alebo "Aké sú vaše hlavné slabé stránky?", chceme zhodnotiť:

1. otvorenosť,
2. primeranosť sebaúcty,
3. sebavedomie,
4. schopnosť sebaanalýzy a rozvoja,
5. schopnosť hovoriť o nepríjemných témach,
6. flexibilita a vynaliezavosť,
7. prítomnosť kritických prevádzkových nedostatkov.

Obmedzenia

Zo strany kandidáta

Školenie. Uchádzači sa teraz pripravujú na pohovory, ako keby sa pripravovali na skúšky. Tematické webové stránky a fóra, kariéroví poradcovia a kouči robia všetko pre to, aby sa uchádzač objavil pred zamestnávateľom plne vyzbrojený. Odpovede na štandardné otázky sú zapamätané tak, že sa vám odrazia od zubov.

Na jednej strane je to zlé, pretože dostať od kandidáta čokoľvek, čo len vzdialene pripomína úprimnosť, je čoraz ťažšie. Ale na druhej strane väčšina „pomocníkov“ uvedených vyššie dôrazne odporúča počas pohovoru neklamať, čo je dobré. Navyše, ak si kandidát dal tú námahu s prípravou na rozhovor, znamená to, že to s kariérou myslí vážne, nerád necháva veci na náhodu a voľné miesto je pre neho dôležité. A to je „plus“ v jeho prasiatku.

Zo strany náborového pracovníka

Pokušenie hrať sa na detektíva. V honbe za slabosťami a nedostatkami nášho budúceho zamestnanca je ľahké zájsť príliš ďaleko. Nemali by ste robiť pohovor zameraný na tento aspekt. U kandidáta môže zostať nepríjemný pocit, ktorý môže ovplyvniť jeho vnímanie spoločnosti ako celku a odradiť ho od ďalšej spolupráce.

Pri slabých stránkach je pre nás dôležité nielen ČO kandidát hovorí, ale aj AKO informácie prezentuje. To je presne to, čo nám dáva príležitosť vyrovnať sa s naučenými a neprirodzenými reakciami. Behaviorálne reakcie, pokoj alebo nervozita, zdĺhavé alebo jednoslabičné frázy a schopnosť uvádzať príklady povedia oveľa viac ako obsah odpovede.

Komu, kedy a ako položíme otázku?

Najlogickejšie je položiť si túto otázku po tom, čo kandidát hovoril o sebe, svojich skúsenostiach a úspechoch. Môže byť adresovaný kandidátom na akékoľvek voľné pracovné miesta. Schopnosť triezvo sa ohodnotiť je dôležitá v každom podnikaní. Zoradiť by sa mali skôr očakávania z odpovedí. Manažérske pozície si vyžadujú oveľa vyššiu mieru reflexie ako výkonné pozície. Potenciálni manažéri môžu byť požiadaní, aby uviedli príklady profesionálnych zlyhaní, opísali vyvodené závery a kroky podniknuté na nápravu situácie.

Pravidlá hodnotenia prijatých odpovedí na otázku o nedostatkoch kandidáta

Okamžite si urobme výhradu, že počas pohovoru môže a mala by sa odpoveď na otázku o slabých stránkach posudzovať v spojení s tým, čo kandidát hovorí počas pohovoru.

Doplňujúce otázky

Ľudia neradi hovoria o svojich nedostatkoch s cudzími ľuďmi. Na to sú príbuzní, priatelia, známi. Medzi cudzími sa o takéto veci delia len spolucestujúci. Preto niekedy musíte žiadateľovi pomôcť, usmerniť ho, preformulovať otázky.

1. Aké vlastnosti môžu podľa vás brzdiť váš výkon? Pracovné povinnosti? Ako to plánujete riešiť? Táto formulácia nám umožňuje viesť človeka k stratégii, ktorú sme sa dohodli považovať za správnu – uvedomiť si svoje nedostatky a nájsť spôsoby, ako ich kompenzovať.
2. Uveďte príklady situácií, kedy vaše osobné a profesionálna kvalita zabránili vám dosiahnuť požadovaný výsledok? Kontrolujeme správnosť informácií. Ak človek prišiel s „krásnymi“ nedostatkami pre seba, bude pre neho ťažké rýchlo prísť s takýmito príkladmi. Ak sú informácie pravdivé, ukážky sa ukážu bez problémov.
3. Čo si myslíte, keby sme sa teraz spýtali vášho predchádzajúceho manažéra, ako ste opísali svoje slabé stránky? Kandidátovi dávame možnosť pozrieť sa na seba zvonku.
4. Aké odborné a osobnostné kompetencie plánujete v najbližšom období rozvíjať a prečo? V podstate ide o rovnakú otázku, len v jemnejšej formulácii. Dostávame potrebné informácie a tiež zisťujeme očakávania kandidáta z hľadiska vzdelávania a rozvoja.

Každý má nedostatky. Nie sú len odvrátenou stranou výhod, ale aj potenciálom rozvoja. A to je tiež poistka, ktorá nedovolí človeku zapojiť sa do podnikania, ktoré vôbec nie je jeho. Štandardná otázka na každom pohovore: „Aké sú vaše slabé stránky?“ môže samotného kandidáta prinútiť zamyslieť sa nad tým, ako správne si zvolil oblasť uplatnenia svojich silných stránok a ochrániť ho pred nesprávnym kariérnym rozhodnutím.

Nie je ťažké zistiť naše nedostatky, sú nám na ne upozorňované skoré roky aj rodičia, aj učitelia. Z nejakého dôvodu sa oveľa menej pozornosti venuje silným stránkam a všetko úsilie sa vynakladá na boj so slabými stránkami. Uvedomenie si svojich predností je nevyhnutné nielen pre zvýšenie sebavedomia.

Mnoho ľudí si je dobre vedomých svojich nedostatkov. Od detstva na ne upozorňujú najskôr rodičia, ak dieťa nespĺňa ich očakávania, potom učitelia, kamaráti či kolegovia. Niektorí sa ich dokonca snažia zbaviť – týchto nedostatkov, bojujú s nimi, pretože prekážajú pri dosahovaní cieľov a budovaní vzťahov s ľuďmi.

Neustále sústredenie sa na svoje nedostatky a sebaoblažovanie vedú k vzniku...

Ľudia oveľa menej často premýšľajú o svojich silných stránkach a výhodách. Ale márne. Je to ťažké pre človeka, ktorý nepozná svoje vlastné zásluhy. Kto nemiluje sám seba, nemôže úprimne milovať iných, a preto žiť v harmónii so sebou samým a so svetom okolo seba. „Milovať budeš svojho blížneho ako seba samého,“ hovorí Božie prikázanie.

A napriek tomu, že toto prikázanie je staré ako svet, sebaláska bola donedávna považovaná za nenormálnu a odsudzovanú. S človekom, ktorý vyhlasoval, že sa miluje, sa zaobchádzalo s nedôverou, nazývaný egoista, pretože si roky vypestoval postoj: „Milovať sám seba je zlé!

Psychológovia tvrdia, že je zlé nemilovať sa, pretože človek, ktorý sa nemiluje, je podvedome určený, že nie je hoden. Je spokojný s tým, čo má, a nesnaží sa vynaložiť žiadne úsilie na rozvoj a napredovanie.

„Som krásna, som silná, som múdra, som láskavá. A toto všetko som objavil sám,“ povedal známy poľský satirik filozof Stanislaw Jerzy Lec.

Milovať seba samého neznamená nedávať si záležať na druhých a snažiť sa získať viac, dokonca aj z cudzej záhrady. Milovať seba znamená v prvom rade vážiť si seba. A aby ste poznali svoju hodnotu, musíte určiť svoje silné stránky.

Metodika zisťovania a merania silných stránok osobnosti

1. Definujte, aké sú silné stránky charakteru

Najprv si definujme, čo rozumieme pod pojmom silné stránky, pretože každý človek má svoju vlastnú predstavu o životných hodnotách. Aké charakterové črty nás priťahujú na iných ľuďoch, ako by sme sa chceli vidieť, čo sa nám na sebe a druhých nepáči a byť nešťastní - o týchto otázkach len zriedka premýšľame. Ale ak na ne odpovieme, budeme sa môcť lepšie spoznať.

Kto je náš hrdina - veselý extrémny športovec a majiteľ niekoľkých desiatok rôznych podnikov, ktorého krédo je vyjadrené v názve jeho knihy "", alebo kreatívny, alebo milovaná teta, ktorá sa stala dobrovoľníčkou v detskej nemocnici?

2. Zapojte priateľov a príbuzných

Ak je pre nás ťažké určiť svoje silné stránky sami (nedovoľuje nám to prílišná skromnosť), môžeme sa uchýliť k pomoci príbuzných, priateľov, kolegov, ktorých hodnoteniam dôverujeme. Koniec koncov, zvonku, ako sa hovorí, viete lepšie.

Každého z nich možno požiadať, aby sa zamyslel a odpovedal na otázku, čo sa mu na nás najviac páči, prečo nás miluje a oceňuje. Nech aj oni odpovedia, aké talenty si myslia, že máme.

Odpovede by nemali byť abstraktné, ale konkrétne – naznačujúce situáciu, kedy si u nás všimli tieto prednosti a schopnosti.

Najlepšie je vykonať takýto test nie „z očí do očí“, ale cez Email: po prvé, naši priatelia budú mať čas premýšľať a po druhé, v liste budú odpovedať úprimnejšie.

Po obdržaní všetkých odpovedí ich musíte analyzovať a zdôrazniť hlavnú vec. Väčšina respondentov si napríklad všimne, že zostávame chladní stresové situácie, v druhých ľuďoch vzbudzujeme optimizmus, sme rozhodní a vieme sa vcítiť - to znamená, že máme črty rodeného vodcu a máme sa za čo vážiť!

3. Pamätáme si mimoriadne situácie a analyzujeme ich

Spomeňme si na neočakávané situácie, v ktorých sme sa kedy ocitli, a analyzujme svoje činy: stratili sme nad sebou kontrolu alebo sme sa ovládali, snažili sme sa ovplyvniť priebeh udalostí alebo sme sa stiahli zoči-voči nepredvídaným okolnostiam, prejavili sme pevnosť a správne rozhodnutie alebo ustúpil, prenášanie zodpovednosti je na iných.

Čím viac takýchto situácií si zapamätáme a zvážime svoje správanie v nich, tým detailnejší bude náš „portrét“. Situácie sú možné, nie nevyhnutne extrémne, ale musia byť mimoriadne a vyžadujú si rýchle rozhodovanie.

Ale mnohí ľudia sa poznajú rovnako zle. Je ľahké povedať: „Keby som bol na jeho mieste...“, ale keď sa naozaj ocitnete „na jeho mieste“, niekedy urobíte veci, ktoré vás prekvapia. A spoznáte samú seba – tú pravú.

4. Uchyľujeme sa k testom

Sami seba môžete lepšie spoznať pomocou testov zostavených profesionálmi. Je vhodné, aby obsahovali čo najviac otázok.

Na prvý pohľad sa táto činnosť zdá neseriózna. Je zrejmé, že testy sa často nachádzajú v lesklých publikáciách a väčšinou sa nosia hravá postava. Veriť týmto testom je ako dôverovať horoskopom z časopisov.

Na tvorbe odborných testov pracuje celá armáda psychológov, preto sa využívajú personálne agentúry, poskytujúce kvalitné náborové služby. Vďaka takýmto testom môžete získať komplet psychologické vlastnosti každá osoba.

Na internete sú profesionálne: umožňujú vám testovať (IQ) atď. Existuje aj test na určenie typu vašej osobnosti, temperamentu, charakteru a vlastností nervovej sústavy.

Napríklad Cattellov test alebo 16-faktorový dotazník je psychodiagnostická technika vyvinutá pod vedením britského a amerického psychológa Raymonda Bernarda Cattella. Tento test, ktorý vznikol v polovici minulého storočia, je považovaný za jeden z najlepších – dodnes sa používa pri výbere personálu do firiem, podnikov a organizácií. Umožňuje určiť základné črty a schopnosti človeka.

Pomocou testu G. Eysencka si môžete otestovať svoje intelektuálne schopnosti (), ktorý je určený pre ľudí vo veku 18–50 rokov so stredoškolským (a vyšším) vzdelaním.

Aby sme pochopili, čo si ceníme najviac, stojí za to odpovedať si na jednoduchú otázku: v našom dome vypukol požiar, naši blízki a domáci miláčikovia už nie sú v ohrození (ani dokumenty) a nám zostáva čas zachrániť pred požiarom ešte jednu vec. - čo by sme si mysleli a prečo?

5. Opustenie zóny pohodlia

Nikdy sa nedozvieme o našich silných a slabých stránkach, ak nie o tej, ktorú si tak ceníme. Práve v zmene nachádzame samých seba.

Snažíme sa o stabilitu, no stabilita sa niekedy mení na monotónnosť: tá istá cesta do práce a domov, tí istí ľudia okolo nás, rovnaké situácie – život ide ako po hodinkách, na autopilotovi, takmer na úrovni bezpodmienečných reflexov.

No ako zistíme, čoho sme naozaj schopní? Môžeme byť talentovaní, dobrosrdeční, vynaliezaví, odvážni, no tieto vlastnosti v sebe nikdy neobjavíme a ostaneme pre seba neprečítanou knihou, ak sa nerozhodneme pre zmenu.

Hrdina jedného filmu povedal: „Bojím sa zmeny... Ale robím krok vpred, aby som sa s ňou stretol, pretože bez nej nie je možné vyrásť a spoznať skutočné ja.“

Silné stránky podľa výskumníkov Gallup

1. Prispôsobivosť (meniť sa v závislosti od požiadaviek životné prostredie adaptácia, flexibilita).
2. Aktivácia (energia pustiť sa do podnikania a urobiť to).
3. Analytické myslenie (pochopenie príčin a následkov, kritické myslenie).
4. Viera (prítomnosť hlboko zakorenených hodnôt, predstáv, hľadanie zmyslu života).
5. Začlenenie (pomáhanie druhým stať sa celistvými a úspešnými).
6. Predstavivosť (kreativita, originalita, nové nápady a koncepty).
7. Harmónia (schopnosť nájsť spoločnú reč, vyhýbať sa konfliktom).
8. Disciplína (organizácia, schopnosť vyhovieť času, poriadku a štruktúre).
9. Úspech (sledovanie cieľov, produktivita, spokojnosť s dosiahnutým).
10. Význam (veľká túžba po uznaní, tvrdá práca).
11. Individualizácia (vnímanie iných ľudí ako jednotlivcov a uznanie ich talentov, pozornosť k odlišnostiam).
12. Inteligencia (schopnosť myslieť v mnohých smeroch, intelektuálne diskusie, rozhodnutia).
13. Informácie ( aktívna akvizícia vedomosti, zvedavosť).
14. Náprava (rozpoznanie problémov a schopnosť ich riešiť).
15. Komunikácia (vysvetlenie, objasnenie, schopnosť dobre hovoriť).
16. Súťaživosť (tvrdá práca na dosahovaní vysokých výsledkov, úspech, túžba po víťazstve, porovnávanie sa s ostatnými).
17. Kontext (pozri historické paralely, objektívne posúdiť, čo sa deje).
18. Maximalizmus (zvyšovanie úrovne osobných a skupinových zručností).
19. Učenie (užívanie si procesu učenia, zameranie sa na zlepšenie).
20. Orientácia na budúcnosť (zameranie sa na budúcnosť, schopnosť vidieť príležitosti, povzbudzovať ostatných, aby konali).
21. Zodpovednosť (byť niekým, na koho sa môžete spoľahnúť, veľa zodpovednosti a povinností).
22. Vzťahy (nadväzovanie blízkych vzťahov s ľuďmi).
23. Pozitívnosť (nadšenie, optimizmus, vzrušenie, stimulovanie druhých).
24. Dôslednosť (rovnaké zaobchádzanie, spravodlivosť, záujem o otázky dobra a zla).
25. Rozvoj (vidieť potenciál v iných a pomáhať im ho rozvíjať).
26. Úsudok (robiť správne rozhodnutia, byť dôkladný, zvážiť všetky možnosti).
27. Vodcovstvo (schopnosť zvládať konflikty a krízy, schopnosť niesť zodpovednosť).
28. Sebapotvrdenie (sebadôvera, samostatné myslenie).
29. Koherencia (spájanie myšlienok alebo udalostí do zmysluplného celku).
30. Stratégia (vidieť klady a zápory, pochopiť situáciu ako celok, vypracovať adekvátny akčný plán).
31. Zameranie (priorizácia, smerovanie, efektívnosť).
32. Schopnosť získať si priazeň (rýchlo nadviazať kontakt s ľuďmi, vytvárať skupiny/vzťahy).
33. Aranžovanie (organizovanie, koordinácia, určenie správnej kombinácie osôb a prostriedkov).
34. Empatia (pochopenie druhých, nadviazanie podporných vzťahov).

Formované od narodenia. Ovplyvňujú to rôzne faktory, ale najmä prostredie dieťaťa. Spôsob, akým s ním komunikujú rovesníci a rodičia. Učí sa pohľadom na vzťahy iných ľudí, zdôrazňujúc pre seba významné momenty, ktoré sú uložené v jeho vedomí. A to sa nakoniec sformuje do charakteristických čŕt. K formovaniu človeka ako jednotlivca dochádza približne do 18. roku života. Potom je nepravdepodobné, že by sa postava zmenila, pokiaľ do toho nevložíte dostatok úsilia.

Slabé a silné stránky charakteru

Stáva sa, že premýšľame o svojej postave. Niektoré vlastnosti zasahujú do života, bránia vám rozvíjať sa a realizovať sa v živote. V takejto situácii je užitočné sadnúť si k poznámkovému bloku a zapísať si do stĺpca silné a slabé stránky svojej postavy. Táto technika pomáha triediť životné problémy a pochopiť spôsoby, ako ich vyriešiť.

Ktoré vlastnosti sa považujú za silné a ktoré za slabé? Poďme na to!

Silné stránky vám pomáhajú napredovať so vztýčenou hlavou aj napriek súčasným okolnostiam. Tie obsahujú:

Rozhodnosť. Neustále si stanovujeme ciele: niekto chce dosiahnuť úspech v práci (povýšenie v kariérny rebríček), iní si stanovujú finančné ciele, iní snívajú o chudnutí a dávajú si za cieľ dostať na váhu želané číslo. Ale nie každý dosiahne konečný bod; chýba im morálka a možno fyzická sila realizovať plány. Ale ak máte takúto vlastnosť vo svojej postave, potom ani nepochybujte o úspechu dokončenia vašich úloh.
Vytrvalosť. Na splnenie túžby, sna alebo cieľa niekedy nestačí len odhodlanie, stane sa, že chýba málo, čo človeku pomôže dotiahnuť to do konca, splniť zamýšľané úlohy a hrdo povedať, že je čas dobyť nové výšiny.

Sila vôle. Táto vlastnosť sa zvyčajne prejavuje v situáciách, keď dochádza k sebaprekonávaniu. Človek prestane fajčiť, schudne veľa kilogramov, zbaví sa závislostí a závislostí. umožňuje vyrovnať sa s túžbami, ktoré nevedú k pozitívnemu výsledku.
Organizované. Niekedy je ťažké zorganizovať si svoj vlastný deň. Buď deti rušia, alebo problémy v práci a doma. Všetko prekáža pri riešení zložitých problémov a sporov. Je ľahké rozvíjať organizáciu v sebe plánovaním na deň alebo týždeň naraz. Zapíšte si do organizéra po hodine, čo, kedy, v akom čase, koľko času strávite vykonávaním každej akcie a dôsledne dodržujte plán. Po čase budete mať pocit, že už nepotrebujete poznámky a dokážete si poradiť sami, zvyknete si na pravidelný denný režim.
Zodpovednosť. Toto je jedna z dôležitých a hlavných čŕt charakteru človeka. Bez toho nedokážete vytvoriť harmonickú rodinu, usadiť sa a dlhodobo pracovať v prestížnej a vysoko platenej práci. Zodpovednosť musí začať materským mliekom a slávny výrok„Sme zodpovední za tých, ktorých sme si skrotili“ dokonale vysvetľuje potrebu tejto kvality.
Sociabilita, družnosť. Tieto vlastnosti umožňujú človeku rozvíjať sa, nájsť užitočné kontakty, vyjednávať a riešiť konfliktné situácie.

Kombinácia všetkých týchto vlastností naznačuje, že človek má silný charakter. Každý z nich je potrebné rozvíjať a zlepšovať každý deň. Sebazdokonaľovanie nikdy nikomu neublížilo. Preto, ak chcete dosiahnuť všetko, čo máte na mysli, chcete mať spoľahlivé zázemie (rodina, priatelia, deti), tak porozmýšľajte nad zdokonaľovaním sa.

Slabé charakterové vlastnosti

Pesimistický. Keď je človek pesimistický, všetko vníma šedou farbou. To mu bráni realizovať plány, dúfať v to najlepšie, riešiť problémy a vo všeobecnosti sa život stáva nudným, nudným, nezaujímavým a fádnym. Zdá sa, že zo situácie niet východiska, no stačí si vymeniť okuliare za ružové. Ako rýchlo sa nájde riešenie. Pozerajte sa na svet jasným okom a potom sa vám bude zdať oveľa atraktívnejší.
Emocionalita. narúša komunikáciu medzi ľuďmi. To platí nielen rodinné vzťahy, ale aj podnikanie. Ako často kričíme v kancelárii šéfa a zabúdame na etiku. Takéto správanie by nemalo byť za žiadnych okolností povolené, inak bude voči vám manažér prechovávať zášť. V konečnom dôsledku dostanete za každé malé porušenie pracovnoprávnych predpisov pokarhanie a vždy sa nájde dôvod na prepustenie. Preto je nežiaduce ukázať túto kvalitu kdekoľvek, dokonca aj u príbuzných.

Závisť. Závisť je škodlivý, deštruktívny pocit, ktorý negatívne ovplyvňuje psychiku a emocionálny stav. Nie raz sme si všimli, ako negatívne hovoríme o ľuďoch, ktorí v živote niečo dosiahli. Žena si kúpila drahé auto, veríme, že ho dostala ako darček. Málokto však vie, že si na to zarobila sama, pričom roky úsilia vynaložila na splnenie svojho sna. Bohatý muž sa oženil s prosťákom - ona je s ním len pre peniaze, o žiadnej láske nie je ani reči. Šťastná rodinka– skrývať to pravé za neúprimnými úsmevmi. A takýchto situácií je veľa. vedomie, je ako červ, ktorý žerie jablko zvnútra.
Márnotratnosť, neschopnosť hromadiť sa. Takíto ľudia mrhajú životom, nevedia, čo to znamená nemať peniaze vo vrecku, míňajú ich na zábavu, pitie, chodenie do klubov, ženy atď. , vlastnú pevnosť, spoľahlivú rodinu. Nakoniec všetko môže skončiť katastrofou.

Slabé stránky robia človeka zraniteľným, neschopným odolávať negatívnym okolnostiam, preto je dôležité rozvíjať svoje myšlienky, zručnosti a vlastnosti.

Ako rozvíjať silný charakter

Charakter je súbor vlastností, ktoré získavame v procese života od samého začiatku. nízky vek. Nemá pôvod geneticky, neprenáša sa z otca na syna a z matky na dcéru. Vlastnosti sa vyvíjajú, zlepšujú alebo zhoršujú, kým sa človek nestane dospelým. Samozrejme, pre niekoho je tento vek relatívny rozvinuté osobnosti charakter sa prejavuje už vo veku 15-16 rokov. Veľa závisí od výchovy duševný vývoj, vzdelávanie.

Rozvíjať sa v sebe silné črty charakter, musíte tvrdo pracovať. Je to rovnaké ako zbaviť sa niečoho, čo sa hlboko zakorenilo v mozgu. Chcem pokračovať v tom, čo som robil predtým, ale musím to robiť inak. Existuje teda jasný návod, ako si vybudovať silný charakter?

Najprv pochopte, aké konkrétne vlastnosti by ste v sebe chceli zmeniť, aby ste sa stali silnejšími, aby vaša myseľ a telo pracovali produktívnejšie. Napíšte si klady a zápory vašej postavy, čo prekáža a čo pomáha, rozoberte niektoré situácie v živote, v ktorých ste sa podľa vás nezachovali tak, ako by ste chceli. Pomôže to zhromaždiť informácie a vyvodiť závery.
Prečo je pre vás a ľudí okolo vás dôležité mať silný charakter. V prvom rade vám to umožní dosiahnuť všetky vaše ciele. Ak sa to však napriek tomu nestalo, došlo k zlyhaniu, nemali by ste zúfať, musíte pokračovať v pohybe správnym smerom.
Vcítiť sa. Mať silný charakter neznamená, že si idete cez hlavu, prestupujete cez každého, kto sa vám postaví do cesty. Je to naopak. Súcitíte so slabšími, pomáhate im dosahovať ich ciele, milujete ľudí okolo seba. Pomôžte však nezištne, nečakajte na odpoveď od tých, ktorým ste pomohli.
Nahé fakty. Silný charakter znamená triezva hlava. Nezačínajte z emócií, skúseností, náznakov a iných relatívnych pocitov a vlastností. Nasledujte čisté fakty, analyzujte, robte konkrétne kroky vo svojej hlave, nie vágne predpoklady.
Ujať sa vedenia. Nestaňte sa, buďte niekým, kto sa prispôsobí podmienkam a bude viesť, tzn.


Vážte si to, čo máte. Poznáte príslovie „je dobre tam, kde nie sme“? Je neverná. Všetko, čo si predstavujete o iných ľuďoch, situáciách, miestach, je subjektívne. Oceňujte to, čo je vo vašom živote prítomné. Ak vám niečo nesedí, neuhýbajte pohľadom, nezáviďte iným ľuďom (susedom, priateľom, známym osobnostiam), ale vylepšujte a opravujte situácie v sebe, doma, v práci atď.
Žiadna zbabelosť! Riskujte, nebuďte zbabelci. Riziko však treba dôkladne zvážiť, do bazéna sa nehrňte bezhlavo. Bez boja nebudú žiadne víťazstvá, žiadne dary, ktoré by víťazstvo malo priniesť.
Neriaďte sa radami iných ľudí. S najväčšou pravdepodobnosťou ste už pre seba podvedome vyvodili závery o nejakej dôležitej otázke, rozhodli ste sa, čo robiť, ale stále požiadate o radu svojich blízkych. Nenechajte sa oklamať názormi iných ľudí, ktoré sú v rozpore s vašimi, riaďte sa prvou odpoveďou, ktorá vám napadne.

Netreba sa hádať, zostaňte pri svojom názore a ticho ustupujte, to robia silné osobnosti.
Robte dobro. V našom svete je dosť zla, násilia a bolesti. Urobte to trochu lepšie, len si to všimnite najlepšie momenty ktoré sa dejú okolo, robte, robte dobre sami, pomáhajte slabším: starším, deťom, zvieratám. Len človek so silnou vôľou je schopný takéhoto konania.
Ovládajte svoju myseľ, myšlienky, emócie. Aby ste to urobili, nemusíte byť, pozrite sa na každú situáciu zvonku a prehodnoťte svoje správanie. Prílišná emocionalita nikdy nebude podporovateľom silný muž, to sú prejavy tých najslabších. Drzosťou sa bránime, čo znamená, že sme slabí.
Trpezlivosť. Dosiahnutie cieľov si vyžaduje čas a čakanie na správny čas si bude vyžadovať veľa trpezlivosti.
Odstráňte slabé myšlienky. Sme ako záhradníci, ktorí odstraňujú burinu zo záhrady, čistia si hlavu od škodlivých, slabých, nepotrebných myšlienok, aby sme si vyčistili myseľ od nepotrebných vecí. Vyladiť.
Pravda a len pravda. Klamári sú slabí, aby sa stali silnými, povedzte iba pravdu. Ak klamete niekomu blízkemu, klamete predovšetkým sami seba.
Ťažko pracovať. "Nemôžeš chytiť rybu z rybníka bez námahy." Tvrdo pracujte, zdokonaľujte sa, zdokonaľujte sa. Nezabúdajte však na oddych, bez neho to nepôjde. kvalitná práca nad chybami.

Silný charakter nie je všeliekom na všetky problémy, no pomôže vám vyrovnať sa s mnohými. životné situácie, z ktorého akoby nebolo cesty von. Učte sa, rozvíjajte sa, staňte sa lepšími a potom vám život bude pripadať ako rozprávka.