Každá osoba má komplexy a niekedy dokonca aj oslnivé krásy nachádzajú chyby vo svojom vzhľade a postave. A obyčajní ľudia často, keď začnú rozprávať o svojich nedostatkoch, stretnú na sebe zmätené pohľady ľudí, ktorí vôbec nechápu, o akých nedostatkoch hovoria. Komplexom sú teda vo väčšine prípadov ďalekosiahle problémy, ktoré sa kladú v dospievaní. No s dospievajúcimi je všetko jasné - stále majú mladícky maximalizmus, vášne, smútok, zvýšenú vnímavosť k názorom ostatných a podozrievavosť. Ale s dospelými, čo potom? A u dospelých sú takéto komplexy už jednoducho založené a považujú ich za samozrejmosť. Možno je teda čas sa ich už zbaviť?

Ak je váš vek už niečo cez tridsať, potom je určite čas sa zbaviť početných komplexov, ktoré o vašom vzhľade existujú. Takáto nespokojnosť s ich vzhľadom iba škodí, najmä ženám, pretože komplexy sú z väčšej časti výsadou žien.

Na začiatok sa naučíme oddeľovať všetky ďalekosiahle nedostatky od tých, ktoré skutočne existujú. S najväčšou pravdepodobnosťou sa zdá, že skutočných nedostatkov je veľmi málo a často vôbec. Ale ak nejaké existujú a zasahujú do života, potom sa ich môžete zbaviť vďaka modernej kozmetike, ktorých je dnes veľa. Mimochodom, použitie kozmetických metód je veľmi dobrý spôsob zbaviť sa nedostatkov. Okrem toho, že sa postava stáva krajšou, žena sa zbavuje svojich komplexov, ktoré jej jednoducho otrávia život.

Teraz zvážime najbežnejšie komplexy moderných žien.

Zložité asi príliš plné stehná. V tejto súvislosti ženy často odmietajú priliehavé oblečenie a samozrejme za to trpia. Vďaka tomu si vyberajú nepochopiteľné, objemné a vrecovité veci, ktoré podľa ich názoru pomáhajú skryť chybu. Iba tento štýl vyzerá úplne smiešne. Čo robiť v takejto situácii?

Zbaviť sa tuku v bokoch je dosť ťažké. Diéty a telesné tréningy zvyčajne veľmi nepomáhajú, pretože váha klesá, ale boky zostávajú na rovnakom objeme. Malá liposukcia v tomto prípade pomôže, ak sa žena rozhodne pre to. A ak nie, potom by ste aj tak nemali zúfať a skrývať boky pod neforemné veci. V obchodoch dnes nájdete úžasné veci. rôzne veľkosti, ktoré súčasne môžu skrývať plné boky, ale zdôrazňujú existujúce výhody. Takými výhodami môžu byť krásne prsia, tenký pás, štíhle nohy. Schopnosť zamerať sa na zásluhy je veľmi dôležitá a práve tento prístup k formovaniu šatníka vám umožní zabudnúť na problém s bokmi.

Ďalším komplexom je celé brucho, ktoré „leží“ v záhyboch. Plavky otvorená žena si nemôže dovoliť, snaží sa skryť nedostatok zoštíhľujúceho spodného prádla, ktoré mimochodom postupne vedie k vzniku celulitídy. Takže toto tiež nie je cesta von. A čo cesta von?

Východiskom budú cviky pre tlač, ktoré pomôžu napnúť brušné svaly a mierne odstrániť ich zaoblenie. Okrem toho môžete použiť špeciálne koktaily, ktoré pomáhajú rozpúšťať tuk. Iba vy musíte neustále so sebou rokovať, zo dňa na deň je to jediný spôsob, ako dosiahnuť výsledky. A ani potom, čo sa bruško stane krásnym a plochým, nemôžete prestať trénovať. Ak existuje predispozícia, v takom prípade sa po ukončení cvičenia hmotnosť a tuk na bruchu veľmi rýchlo vrátia na svoje miesto.

A tretím spoločným komplexom sú plné nohy alebo ruky. Riešenie problému pre ženy je zvyčajne rovnaké - nosíme objemné oblečenie a neukazujeme svetu svoje chyby. Výsledkom je neforemná žena v vrecovitom outfite. No, kto má rád ten štýl?

Existuje iný spôsob riešenia problému.

Je zrejmé, že diéty v tomto prípade tiež často nie sú veľmi účinné. Ale lipoterapia vám pomôže rýchlo sa zbaviť prebytočného telesného tuku. Ak sa však nechcete uchýliť k takým, podľa vášho názoru drastickým opatreniam, môžete nájsť iný prístup. A toto je opäť premyslená garderóba. Ak schováte nohy v nohaviciach, tak iba v tých, ktoré zdôrazňujú boky a pás. Ak skryjete ruky, potom určite zvýraznite hrudník a plecia. V takom obleku sa žena bude určite páčiť sama sebe, čo znamená, že urobí dojem na ostatných. A pamätajte, krása je veľmi abstraktný pojem. Niekto má rád štíhle dámy, iný však dáva prednosť mladým dámam so zaoblenými tvarmi, pri ktorých cítite melanchóliu a vytvárajú komplexy. Možno je čas odložiť všetky takéto problémy bokom a milovať samého seba? Psychológovia sú si istí, že človek má rád sám seba, aj keď nie ideálna postava, určite poteší ostatných!

Každý človek sa považuje za nedokonalého. Každý má časť tela, ktorú by rád v sebe zmenil. Toto správanie naznačuje prítomnosť komplexu. Príroda obdarila človeka výzorom, ktorý by mal oceniť, či sa mu to páči alebo nie. Ak to nefunguje, musíte sa naučiť, ako sa zbaviť komplexov o svojom vzhľade.

Každý môže nájsť chyby vo svojom vzhľade

Pôvod komplexu

Mnohí sa zaujímajú o to, čo sú vonkajšie komplexy. Ide o duševné poruchy, ktoré sú zamerané na vzhľad človeka, jeho nedostatky. Prehnanosť ich možných nevýhod robí človeka veľmi znepokojeným. Snaží sa vyhnúť stretnutiam so známymi a priateľmi, pretože je v rozpakoch ukázať sa. Komplex je vlastný dievčatám a ženám.

Mnoho dievčat, ktoré dosiahli vek 13 - 17 rokov, sa považuje za škaredé. Negatíva je zvyčajne zameraná na niektorú časť tela. Napríklad na nose, kilá navyše v páse, škaredé zuby, malé prsia, odstávajúce uši alebo pupienky na koži. Ak niekto urobí komentár, potom sa komplex niekoľkonásobne zvýši. Ľudia, ktorí nie sú spokojní so svojím vzhľadom, majú veľké obavy. Ak niekto povedal cudzím ľuďom o probléme alebo sa zasmial kvôli vyčnievajúcim ušiam, nálada človeka sa pokazí na niekoľko dní a odpor k ľuďom bude cítiť ešte dlho. Všetko sa začína malými komplexmi, ktoré sa nakoniec vyvinú do vážnych problémov a duševná choroba... Je veľmi dôležité začať s nimi bojovať včas.

Dievčatá si o sebe často myslia, že sú škaredé.

Dôvody vzhľadu

Takmer všetky osobnostné komplexy pochádzajú z detstva, to platí aj pre vzhľadový komplex. Akákoľvek poznámka, zlý skutok alebo slovo dospelých voči deťom zostane v podvedomí dlho. Tieto obavy sa hromadia a zväčšujú. Existuje veľa dôvodov na vzhľad komplexu.

Psychológovia identifikujú hlavný dôvod - to je strach z možného posmechu ostatných. Nielen vzhľad môže spôsobiť zábavu každého, ale aj samotné správanie človeka. Ľudia sa snažia, aby ich nevideli ich známi a priatelia. Pokúsia sa zmeniť svoj vzhľad a správanie len kvôli priateľom, pretože nechcú počuť neustále posmešky.

Ak to človek zažíva takmer každý deň, musíte myslieť nie na zmenu vzhľadu, ale na zmenu sociálneho kruhu. Mnoho známych sa jednoducho neoplatí počúvať a niektorým sa neoplatí venovať pozornosť vôbec.

Názory ľudí môžu byť tiež neúprimné. Môžu sa pomstiť alebo len závidieť. V horúčave nepovedia nepríjemné slová, ktoré vás prinútia premýšľať a spôsobovať komplexy vášho zovňajšku. Ľudia, ktorí hovoria o negatívnych stránkach osobnosti, môžu mať sami komplexy. Najprv musíte pochopiť sami seba a určiť príčinu problémov. Ak sa vám to podarí, človek pochopí, že toho pre seba veľa vymyslel. A komplexy sú iba jeho fantáziou. Keď problémy pominú, tiež zmiznú.

Známky

Aby ste vedeli, ako sa zbaviť komplexov o svojom vzhľade, musíte pochopiť, aké sú príznaky tejto choroby. Najznámejšie sú tieto funkcie:

  • podráždenosť bez dôvodu;
  • strach z nových známych;
  • prejav zvýšenej pozornosti k vlastnej osobnosti, okolie obvykle chváli alebo sa hnevá;
  • arogancia, ktorá chráni pred klebetami a zosmiešňovaním;
  • veľká pozornosť drahým veciam;
  • závislosť od alkoholu, vďaka ktorej sa cítite normálne;
  • potreba, aby sa známi a priatelia vždy pochválili;
  • sebaponižovanie alebo ponižovanie iných jednotlivcov;
  • prenesenie zodpovednosti za seba na druhého.

Známky komplexu menejcennosti

Metódy liečby

Ak chcete odstrániť komplex vzhľadu, môžete použiť ktorúkoľvek z techník. Hlavná vec je vybrať si pohodlný. Osoba sa môže pokúsiť sama zbaviť komplexu svojho vzhľadu alebo vyhľadať pomoc od špecialistu.

Samošetrenie

Existuje niekoľko metód, ako pomôcť dievčaťu resp mladý muž začni si vážiť samú seba.

  1. Počúvajte a prijímajte komplimenty správne. Nie je potrebné hľadať prefíkanosť v každom slove, nemusí tam byť.
  2. Začnite sa milovať. Musíte nielen počúvať pochvalu, ale aj pochváliť seba alebo seba.
  3. Vážte si svoje činy. Odporúča sa viesť si denník, do ktorého si musíte každý deň robiť poznámky.
  4. Odmietnutie samoty. Každý človek je obdarený individuálnym vzhľadom, ktorý netreba pred ostatnými skrývať. Každý má svoje chute.
  5. Rozhovor zo srdca do srdca s príbuznými. Ak rodina začne podporovať notoricky známeho človeka, potom dostane každú šancu na uzdravenie.
  6. Prestaňte porovnávať. Každý človek urobí rovnakú chybu - vyskúša si obraz iného človeka. Ak sa stanete kópiou inej osoby, sebaúcta sa neobjaví a bude ešte zložitejšie zbaviť sa komplexu vzhľadu.
  7. Objavte nové perspektívy. Je potrebné vyrovnať sa so strachom zo zosmiešňovania. Rovnako sa neodporúča počúvať rady známych a priateľov, ktorí nechcú, aby sa váš život leskol novými farbami.
  8. Začnite športovať. Úplne zmeňte svoj obrázok.
  9. Naučte sa rozprávať správne a krásne. Pamätajte však, že niekedy je lepšie povedať niečo smiešne, ako zasahovať do rozhovoru a rozprávať nepretržite.
  10. Nalaďte sa iba pozitívne. Vyberte si priateľov, ktorí vám v ťažkých časoch požičajú rameno.

Musíte vedieť, že veľa ľudí nemohlo uspieť kvôli komplexom ich vzhľadu. Stanovili si však cieľ a postupne sa k nemu posunuli. A dokázali úspešne prekonať všetky ťažkosti, ktoré im stáli v ceste.

Pomoc psychológov

Nie je vždy možné zbaviť sa komplexov sami. Pomoc špecialistu je veľmi dôležitá. Psychológovia ponúkajú svoje vlastné metódy eliminácie problému.

  1. Ak komplex pochádza z detstva, potom je lepšie vykonávať terapiu súčasne s rodičmi pacienta. Konverzácie a rodinné koučingy sú vynikajúcim spôsobom riešenia tohto problému.
  2. Nie všetci ľudia sú k sebe priateľskí. Liečba závisí od typu reakcie na závisť. Špecialisti pomáhajú pacientom vnímať negatívni ľudia a ich agresia ako nezmysel.
  3. Počas školenia poskytujú psychológovia pacientovi príležitosť porozprávať sa so zneužívateľom, ktorého zastupuje akýkoľvek subjekt. Potom môžete doma viesť terapeutické sedenia a rozprávať sa s akýmkoľvek neživým predmetom. Domáce zviera je skvelé na tréning.
  4. Psychologický test. Lekár požiada pacienta, aby vzal kúsok papiera a rozdelil ho na polovicu. Ďalej pacient na liste uvedie klady a zápory svojej postavy. Po skončení sedenia psychológ urobí záver a pacientovi prezradí výsledok. Potom sa papier so zlými vlastnosťami pokrája na malé kúsky a spáli. Pacient sa zbaví negatívnych, a pozitívne vlastnosti znovu číta každý deň a pamätá si.

Účinky

Pre ľudí je často jednoduchšie sami seba nehodnotiť, ako začať v seba veriť. Keď príznaky komplexu začnú postupovať, správanie osobnosti sa zmení a môže to mať vplyv na rodinu. Ako výsledok zosobášený pár sa rozpadá a notoricky známy človek už nemôže byť šťastný: jeho hrozný vzhľad viedol k rozvodu. Ak pacient nemiluje sám seba, potom ho ľudia okolo neho nebudú rešpektovať. Hľadanie vlastných negatívnych vlastností povedie k tomu, že človek prijme problémy, ktoré vznikli, ako normálne.

Ľudia, ktorí sú často nerozhodní vo svojich vlastných silných stránkach, zostávajú osamelí. Jednoducho sa stiahnu do seba, potom stratia priateľov a blízkych.

Ak je komplex vzhľadu sprevádzaný komplexom nadradenosti, potom môžete stratiť dôveru príbuzných.

Keď komplex vzhľadu dosiahne konečné štádium, potom dôjde k duševnej traume. Môže dokonca dohnať človeka k samovražde. Pacient teda vyrieši všetky svoje problémy. Ak v blízkosti nie je žiadny priateľ alebo príbuzný, môže dôjsť k neoprávnenému odchodu zo života. Ľudia majú komplexný vzhľad a svoje plány často pretavujú do reality.

Neliečený komplex môže spôsobiť rozvod

Záver

Nie je ťažké vyrovnať sa s komplexom o vzhľade. Hlavnou vecou je včas vidieť prítomnosť choroby a začať liečbu. Na počiatočné štádium chorobám pomôžu nezávislé metódy liečby. Ak problém dosiahol svoj vrchol, mali by ste vyhľadať pomoc psychológa.

Najskôr prijmite fakt, že sa vám nikdy nemôže páčiť úplne každému. Všetci ľudia sú iní, čo znamená, že každý má iný vkus a každý má svoje vlastné normy krásy, ktoré sú podložené životnými skúsenosťami. Stojí za to zvyknúť si na to, že pre niekoho budeme vždy príliš tuční alebo chudí. Tiež pre niekoho budeme veľmi pekní a dokonca krásni, zatiaľ čo iní budú považovať náš vzhľad za podpriemerný.

Samozrejme, veľmi často sa odmietnutie človeka vysvetľuje nesúladom s normami krásy, najmä ak sú vyslovené niektoré znaky vzhľadu. A veľa dievčat sníva o tom, že budú len nenápadnými strednými roľníkmi, ktorí nemajú žiadne špeciálne výhody, ale zároveň nemajú zjavné nedostatky.

Obyčajne sú to tieto dievčatá, ktoré sú populárne, pretože vyzerajú ako všetky súčasne a nikto zvlášť, takže ich má každý rád. Často však neuspejú ani v profesionálnom, ani v osobnom živote. Prečo? Pretože sa nepamätajú, neklesajú do duše, nevynikajú na pozadí ostatných. Všimli ste si, že neustále pribúdate alebo veľmi stúpate krásni ľudia, alebo tí, ktorí majú zjavné vonkajšie chyby. A pre televízne moderátorky, herečky, športovcov je držanie jasného, ​​zároveň možno úplne nedokonalého vzhľadu zárukou úspechu.

Pamätajte, ako maľujú Obyčajní ľudia a celebrity. Pre bežných ľudí vizážisti navrhujú priviesť tvár k štandardu akceptovanému v spoločnosti, opatrným maľovaním cez nepravidelný ovál tváre, nepríjemným nosom, porezanými očami a zväčšením pier. Keď sú herečky namaľované, vždy sa zameriavajú na tie črty vzhľadu, ktoré ich odlišujú od ostatných, pretože vďaka medzere medzi zubami, širokému nosu a zvláštnemu prižmúreniu očí si ju diváci pamätajú. Aj vy pravdepodobne chcete byť nezabudnuteľní a nielen celý život stáť na vedľajšej koľaji, keď prejdú všetky najzaujímavejšie veci. Mimochodom, všimli ste si, ako sa vzhľad herečiek mení k horšiemu, keď plastickí chirurgovia odstránia črty tváre, vďaka ktorým boli nielen rozpoznateľní, ale aj určité kúzlo.

Tiež stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že veľa znakov vzhľadu vnímajú rôzni ľudia nejednoznačne. Zdá sa, že banálne jamky na lícach by sa mali páčiť každému. Ale v skutočnosti je väčšina ľudí mrzutá a odmietaná.

Človek je navrhnutý tak, že veľa záverov o cudzincovi robí na základe svojich predchádzajúcich skúseností. Preto, ak veľmi vyzeráte ako priateľ, ktorý zbil chlapa alebo zlomil rodinu, nikdy sa vám nemôže páčiť, aj keď ste profesionálna modelka.

Ženský svet je svetom neustáleho tvrdého súperenia, pretože muži milujú svojimi očami. Často jediná šanca na menej nádherné dievča, je dosiahnuť, aby bol niekto krásny v pozadí niekoho. Preto môžu špeciálne pestovať komplexy so svojimi priateľmi alebo často odporúčajú vykonať určitý druh premeny vzhľadu, ktorý sa nielen nezmestí, ale často a jednoducho bude vyzerať smiešne. Je veľmi zriedkavé nájsť dievča, ktoré nebude konkurovať svojmu bezprostrednému okoliu.

Preto stojí za zváženie, či vás niekto upozorní na nedostatky vzhľadu, ak nie sú spojené s obvyklou mrzutosťou a nedostatkom starostlivosti. Jedna vec je predsa poznamenať priateľovi, že by sa jej vlasy mohli umývať častejšie, druhou je neustále rozprávanie o tom, že s takým nosom sa nikto nevydá. Mimochodom, všetky dievčatá majú šancu vydať sa, pretože muži majú tendenciu vyberať si za svoje spoločníčky dievčatá podobné matkám a nie každá z nich má klasickú krásu.

Mnoho krásnych ľudí je vidieť v časopisoch a vo filmoch, ale za ich vzhľadom stojí práca celej armády vizážistov, kostýmových výtvarníkov, kaderníkov či dokonca plastických chirurgov. aj v moderný svet Photoshopované nielen lesklé fotografie, ale akýkoľvek rámik vo filme podlieha korekcii. Vzhľadom na to, že hviezdy sa často fotografujú v uliciach paparazzov a okamžite nahrávajú obrázky do siete, podliehajú tiež verejnej sankcii za to, že sú skutočný život nie sú také dokonalé ako na obrazovke.

Pamätajte, ako vyzeráte, je vaša osobná voľba. Ale to, ako sa s vami zaobchádza kvôli vášmu vzhľadu, je na voľbe iných ľudí. Nemôžete ich prinútiť, aby zmenili názor na váš vzhľad, pretože pomocou tela sa umiestňujete do sveta. S tým sa nedá nič robiť. Veľmi často je to práve vzhľad, ktorý je určujúcim faktorom; v modernom svete nemá každý čas a príležitosť zoznámiť sa s vnútorný mier iný muž. Veľmi často sa dievča s nadváhou hanbí ísť von, ale je príliš lenivé ísť cvičiť. Tu už musíte určiť prioritu, čo je dôležitejšie, psychologické pohodlie z rozjímania o svojom odraze v zrkadle alebo z fyzického vnímania chutné jedlo a nedostatok bolesti svalov po cvičení v telocvični.

Nikdy si nemysli, že to je len tým, že si taký škaredý a všetci ostatní okolo teba sú dokonalí. Koniec koncov, ak je to žiaduce, v každej osobe možno nájsť chybu. Viete, čo si skutočne myslia plastickí chirurgovia? Veria, že ak telo plne plní funkcie, ktoré mu sú pridelené, je to ideálne. Preto v skutočnosti neexistujú žiadne normy. Ich príjmy len slepo sledujú štandardy, a preto sú radi, že im všetci veria.

Posúdením iných ľudí tiež zvyšuje ich vlastnú dôležitosť. Odpisy im koniec koncov pomáhajú bojovať proti závisti. Pamätajte, že každý, kto sa vysmieva nedostatkom iných ľudí, sa veľmi bojí o svoje. A ich nedostatkom sa tiež niekto vysmieva, iba iným ľuďom, ktorých nepoznáte. Mimochodom, psychológovia si všimli, že najčastejšie ľudia vidia v iných tie nedostatky, ktoré sami majú. Iba ich dôkladnejšie maskujú a bojujú s nimi pravidelnejšie. Skutočne veľmi často sú to práve dievčatá, ktoré inklinujú k nadváhe, a ktoré práve žijú v telocvični kvôli udržaniu kondície, neustále kritizujú tučné ženy. Aj keď logicky, naopak, mali by im rozumieť a podporovať ich. Ale takýchto ľudí jednoducho rozzúri, že niekto dokáže žiť bez toho, aby sa príliš obťažoval, a musia venovať veľa času, úsilia a peňazí, aby sa im páčili iní ľudia.

Mali by ste sa, samozrejme, usilovať o dokonalý vzhľad, hlavné je, že pri hľadaní ideálu neminie mladosť so svojimi večierkami, rande a šialenými činmi. V telocvični sa napokon väčšinou nič zaujímavé nestane. Hlavná vec je naučiť sa, aby ste sa za svoje telo nikdy nemuseli hanbiť, ale aby ste ho skutočne milovali, pretože, ako viete, človek získa väčšinu životných pôžitkov pomocou tela.

Pamätajte, že okolo vás vždy budú ľudia, ktorí budú hľadať chyby na vašom tele. Je možné, že jedného dňa budeš hľadať chyby aj u iných ľudí, najmä ak im závidíš, alebo ti spravili niečo zlé. To je normálne, takto funguje ľudská psychika. Bez ohľadu na to, ako lojálni a tolerantní by ste boli k svojmu okoliu, pripravte sa na to, že k tomu skôr či neskôr dôjde.

Mám komplex so svojím vzhľadom .... je to pre mňa jedno trápenie ísť do ľudí, nemôžem vystáť, keď sa na mňa pozerajú, chcem spadnúť pod zem ..... čo robiť, nerobím ' Neviem .... bez ohľadu na to, ako vyzerám, v čomkoľvek sa obliekam, stále sa cítim škaredo, všetko okolo je lepšie ako ja a ja som nič!
Sadzba:

katya, vek: 15/27/2012

Spätná väzba:

Milá Katya, buď rozvážna, nikdy sa nepostavuj proti iným! Všetci ľudia sú iní. A práve vo vašej individualite spočíva krása. Prečo, povedzte mi, prispôsobujú sa očarujúcim štandardom lesklých časopisov? Nakoniec to nie je vôbec to, čo je skutočná Krasova!
Prečítajte si materiály na stránke, kedysi tiež pomohli mne :)
Verte mi, že „prázdna stereotypná krása“ nikdy nikomu nepriniesla šťastie. Ako príklad vám poviem o svojom známom modeli. Tu je krása pre neopísateľnosť neopísateľná, je odstránená pre časopisy a lieta na mólach, priťahuje pozornosť všetkých. Zdalo by sa, že stále musíte byť šťastní, každý chce byť na jej mieste. Ale nie! Predstavte si moje nekonečné prekvapenie, keď sa mi priznala so svojimi nešťastiami. Nielen, že je tak zložitá kvôli svojmu vzhľadu, ako všetci bežní smrteľníci, ale navyše sa považuje aj za atrapu, úplne nezaujímavú.
Aby ste v budúcnosti nemali také problémy, pracujte na svojom vnútornom svete. Je ľahké byť atraktívny: stačí zdôrazniť svoje zásluhy (a máte ich ako všetci ostatní), nájsť svoju chuť. Je oveľa ťažšie a dôležitejšie mať vnútornú krásu, svoje vlastné ja, cítiť túto krásu a mať v nej dôveru.
A potom, máte iba 15 a dievčatá v tomto veku skutočne začínajú byť krajšie :))

Kat, vek: 19/05/2012

Katya existuje spôsob, ako sa zbaviť takého zlého prístupu k sebe samej, predstav si, že si vo svojej vlastnej práci. Ste verejná osoba, musíte to dodržiavať a snažiť sa. Play je hra, ale o mesiac sa situácia zmení. A čo je najdôležitejšie, neberte ju vážne, pretože ide o hru. Po druhé, skúste si spomenúť, kedy a od koho ste prvýkrát počuli, že ste akosi neboli veľmi dobrí. Takže si pamätám, že moja matka, ktorá ma veľmi milovala, mala hlúposť, aby nejako upadla, no, nič, čo nie je veľmi pekné. Uvedomil som si to a veľmi ma to bolelo a do konca života som sebe aj ostatným dokázal, že som pekný. Až v 35 rokoch som sa konečne prijala a teraz mám už 51 rokov a teší ma každá moja vráska a všetky moje šediny. Nikdy predtým som sa necítil tak dobre, pretože som ja a všetko moje je moje, ako by to mohlo byť inak. Nezahŕňajte do seba programy ničenia, inak môžete ochorieť. Nájdite osobu, vedľa ktorej sa môžete poradiť o štýle a o tom všetkom. Si šikovný v tom, čo si napísal. Veľa štastia.

Olga, vek: 51/05/2012

Katya, aké sú vaše konkrétne sťažnosti na váš vzhľad? Tu je jeden z mojich priateľov, napríklad profil Baba Jaga: dlhý nos s hrbom, ktorého hrot je otočený dole, a ostrou bradou, ktorej hrot je otočený hore (ak si to neviete predstaviť, pozri sovietsky rozprávkový film s učením Baba Yaga - jedna tvár. Môj priateľ v r. tento film mohol hrať bez mejkapu). Napriek svojmu nevkusnému vzhľadu mala táto moja priateľka vždy veľa obdivovateľov a vydávala sa veľmi úspešne. Okrem toho je to veľmi aktívny, tvorivý a veselý človek, komunikovať s ňou je vždy zaujímavé a príjemné. Tajomstvom jej úspechu je, že si nekladie otázku „Som krásna?“ a „čo si ostatní myslia o mojom vzhľade“? Nezáleží na nej. So vztýčenou hlavou chodí medzi ľudí, pozerá sa do očí tým, ktorí sa na ňu pozerajú, veľa cestuje, nadväzuje nové známosti. Predstavte si, keby mala nízke sebavedomie a komplexy o vzhľade? Celý život by strávila sama doma s myšlienkami „prečo som sa narodila taká škaredá“. Katya vo všeobecnosti krása nezávisí od vzhľadu, ale iba od vášho rozhodnutia. Najskôr sa presvedčte, že ste krásni a zaslúžite si žiarivý život. Potom si vaše okolie prestane všímať vaše vonkajšie chyby (ak ich samozrejme máte).

Elena, vek: 28 / 29.05.2012

Súhlasím s Kat, že aj modelky (mnohé) majú pocit, že ste napísali tento list, drahá Katya.
Vaše pocity sú pochopiteľné pre všetky ženy, pretože všetky sme naraz prešli týmto obdobím „odmietania samého seba“. Psychológia človeka sa od stvorenia času nezmenila. Bohužiaľ, každý si tým musí prejsť. A vašou úlohou teraz s minimálnymi stratami žiť toto ťažké, ale, chvalabohu, nie nekonečné obdobie. Prečítajte si užitočné materiály na tomto webe, prejdite na fórum.
Myslite na svoju dušu, modlite sa častejšie. Požiadajte nášho Pána, aby vás zbavil skľúčenosti a dal vám múdrosť. A ďakujem mu za to.
Pomôžte ostatným, buďte láskaví k sebe i k ľuďom, k svojim rodičom, bratom alebo sestrám, ak nejaké máte. Myslite menej na svoj vzhľad, myslite viac na dobré skutky Pre ostatných. Mimochodom, vo veku 15 rokov dievčatá ešte len začínajú prekvitať.Všetko má svoj čas.
PS A ešte jeden príklad o „lesku“ a vzoroch krásy, ktoré sa na nás kladú. Nedávno som stál pri stojane na noviny a časopisy nákupné centrum, zaujala ma svetlá obálka s veľmi krásnou fotografiou neznáme dievča... Keď som sa priblížil, dočítal som sa, že toto je fotografia herečky Oksany Akinshiny. Bol som šokovaný z množstva Photoshopu! Faktom je, že som Oksanu videl v skutočnom živote. Z dôvodu povinnosti svojej práce som bol na konferencii, kde bola táto herečka prítomná. Môžem povedať, že je atraktívna ALE vo svojej veľmi, veľmi zvláštnej kráse. A z nej na obálke vyrobili akúsi „maketu“, nádhernú, ale neživú bábiku, šablónu. Pravdepodobne samotná Oksana nie je šťastná, že bola taká „uhladená“))
Takže, drahá Katya, upokoj sa. Buďte sami sebou, buďte individualitou. Milé, úprimné a otvorené dievča. Je to dôležité pre ľudí v iných, verte mi. A krása? Všetko príde s vekom a so zlepšením duše.