Súcit, ľahostajnosť, empatia - to sú neoceniteľné schopnosti vlastné ľudskému svetu.

Schopnosť podržať človeka v ťažkých chvíľach nás robí bližšími a lepšími: je dôležitá pre oboch – pre toho, kto trpí, aj pre toho, kto mu podáva pomocnú ruku. Nie každý však vie, ako, akými slovami a činmi toho druhého podporiť.

Podpora v akcii

Premýšľajte o tom: niekedy dve slová vyslovené v správnom čase zachránia život. Za krásnou a silnou fasádou sebestačného človeka sa môže skrývať hlboká depresia vedúca k strašným rozhodnutiam.

Mnoho ľudí vedľa vás je na okraji priepasti a potrebujú súcit, no mlčia o tom. Vidieť cudzie nešťastie, potľapkať po pleci, presvedčiť kolegu či kamaráta, že všetko vyjde, je veľká zručnosť.

Problém však nestačí len spozorovať, je dôležité povedať správne slová... Aké môžu byť?

1. "Ako ti môžem pomôcť?" Táto fráza je vhodná pre aktívnych, no nie obzvlášť sentimentálnych altruistov. Preukážte ochotu zapojiť sa do boja o kamaráta, bezhlavo sa ponorte do jeho problému a spoločne, plece pri pleci, problém vyriešite.

Vaša pomoc nemusí byť potrebná, ale túžba bude ocenená a vnesie do človeka optimizmus.

Praktická podpora je veľmi naliehavá vec. Smútkom postihnutú kamarátku si môžete priniesť domov, pomôcť jej s upratovaním, vyzdvihnúť jej syna zo škôlky, kým ona uprace.

Obklopením milovaného človeka opatrne ukážete, že nie je sám a milovaný.

V ťažkých situáciách (počas pohrebu blízkych, dlhodobé liečenie príbuzných, vyraďovanie bezplatných liekov), Najlepšia cesta podporovať človeka - prevziať niektoré organizačné záležitosti.

Môžete zavolať príbuzným, poradiť sa s právnikmi, urobiť si kópie dokumentov, objednať letenky a podobne.

2. "Čo by ťa mohlo pobaviť?"... Opýtajte sa, aké veci prinášajú človeku potešenie, navrhujte príjemné myšlienky, odvádzajte pozornosť od problémov.

Vedro zrelých jahôd, túra kontaktná zoologická záhrada, zjesť obrovskú pizzu, ísť do zábavného parku, kúpiť si nové šaty... Ľudia čerpajú pozitívnu energiu z tých najneočakávanejších predmetov.

3. "Chceš, aby som zostal po tvojom boku?""Možno by som tu dnes mal zostať?" Pre človeka v problémoch je škodlivé byť s ním sám negatívne myšlienky a depresie. Nie je potrebné sedieť a verbálne brúsiť problém - stačí byť vo vedľajšej miestnosti, v blízkosti.

4. "Všetko ide a tiež je"... Kráľ Šalamún bol múdry a právom ocenil toto heslo. Všetko končí – dobré aj zlé. Prichádzajú iné časy a prinášajú so sebou zmenu. Presvedčte osobu, že musíte byť trpezliví - koniec aj tak príde.

5. "Čo ťa najviac znepokojuje?"... Dozvedieť sa o skutočných dôvodoch smútku je užitočné – dáva to smútiacej osobe šancu prehovoriť a zároveň sa ponoriť do seba, stanoviť si priority a akcenty.

Môže sa ukázať, že oficiálny dôvod depresie je len zásterka pre hlbšie komplexy a utrpenie.

Vaša priateľka sa napríklad obáva, že ju vyhodia. Vyzerá to, že plače kvôli finančnej diere, do ktorej sa dostala, no v skutočnosti hovorí o nízkom sebavedomí, strachu z nového, cíti sa ako priemerná a hlúpa zamestnankyňa, ktorú nikto nepotrebuje.

Pochopenie príčin depresie je kľúčom k nájdeniu správnych slov na podporu.

6. Namiesto tisíc slov – ticho. Buďte ticho, pevne sa objímte a pozorne počúvajte spoveď trpiaceho... Schopnosť počúvať nie je o nič menej cenná ako komunikačné schopnosti.

Ako nepodporiť v ťažkých časoch

Niekedy je ticho zlato. Najmä v tých chvíľach, keď sú zakázané slová a emócie pripravené vyletieť z pier.

Čo nehovoriť, má váš priateľ smútok?

1." Je mi ťa tak ľúto!» Ľutovať neznamená súcitiť.

Vo všeobecnosti je sebaľútosť to posledné, čo chce chorý, opustený alebo prepustený človek cítiť. Oveľa lepšie je vyžarovať pozitívny prístup.

2." Zajtra všetko vyjde!" Ak si neuvedomujete situáciu, nevyjadrujte falošné optimistické očakávania.

Pre nevyliečiteľne chorého človeka je ťažké počuť vaše presvedčenie, že sa „určite polepší“. V tomto prípade stojí za to hľadať iné slová podpory.

3." Dvadsaťkrát ma vyhodili, ale až tak ma nezabili". Vaša skúsenosť je určite neoceniteľná, ale človek v depresii má pocit, že jeho situácia je jedinečná. Okrem toho neexistuje žiadna záruka, že ste skutočne mali rovnaké problémy a každý má osobitné vnímanie reality.

4." Aj mne je zle, bolí ma noha, mám nafúknutý krk". Nemali by ste sa na oplátku sťažovať - ​​napokon ste prišli podporiť a nie pretiahnuť prikrývku.

Človek v problémoch má jedinú útechu – byť v centre pozornosti, byť obklopený starostlivosťou. A vyzerá to smiešne, keď prídete za človekom, ktorý nedávno stratil niekoho blízkeho, a sťažujete sa na kašeľ.

S podporou priateľa, milenca alebo príbuzného je dôležité byť pri tom aj v tých najťažších emocionálnych časoch.

Ľudia v smútku sú agresívni, zaslepení zúrivosťou, urazení celým svetom, nevrlí a kritickí.

Byť s nimi v jednej miestnosti - náročná úloha, ale takto sa prejavuje a potvrdzuje skutočná blízkosť duší.

Rovnako ako cudzinci. Ak by nebola nádej na pomoc a vzájomnú pomoc, ľudia by sa v ťažkých minútach ťažko vyrovnávali so svojimi problémami, sami by to nedokázali prežiť. Nie každý dokáže nájsť tie správne slová na prejavenie súcitu. Iba vaša prítomnosť však nahradí všetky vopred pripravené frázy.

Správne slová v ťažkých časoch

Ako podporiť človeka slovami, ak ho nemožno vidieť? Môžete si poradiť a prejaviť vzájomnú podporu cez telefón. Najdôležitejšie je, že podpora nie je falošná, ale znie veľmi úprimne. Môžete sa opýtať, či potrebujete pomoc. Neadekvátny emocionálny stav človeka, ktorému sa niečo stalo, mu nie vždy dáva možnosť adekvátne posúdiť všetko, čo sa mu hovorí. V tomto prípade je v hlase dôležitá intonácia a rytmus hlasu, pričom naňho pôsobí hypnoticky a upokojuje ho.

Podporujú nielen slová v ťažkých časoch, ale aj samotnú ochotu poskytnúť pomoc a ochranu. Len to, že budete s človekom po jeho boku, mu dodá silu a trochu sebavedomia.

Aké sú slová na podporu človeka? V takýchto situáciách sa zvyčajne hovorí niekoľko fráz: „Súcitím“, „Čas lieči rany“, „Je mi to veľmi ľúto“, „Časom všetko ustúpi, všetko pominie“ a mnoho ďalších. Ale ak človek necíti úprimnosť počas znenia týchto fráz, nebudú mať na neho žiadny pozitívny vplyv.

Starostlivo vyberajte slová

Predtým, ako niečo poviete, dobre si premyslite, vžite sa do kože tej osoby. Upokojiť vás v tejto situácii? Je potrebné ho zaujať, „zavesiť“ na úžasnú budúcnosť, povedať o tom, aký druh človeka sa zmení a čakajú nové dobré situácie. Každá žena, ak sa po dlhých spoločných rokoch rozíde s manželom, pociťuje útlak a ten život je skrátený. V budúcnosti nevidí nič dobré. A obyčajná podpora jej nepomôže, mal by sa uplatniť špeciálny plán, ktorý pomôže dostať sa zo situácie.

Fráza „Upokoj sa, daj sa dokopy, všetko pominie“ nestojí za reč, pretože v nej nie je žiadna konkrétna budúcnosť. Môžete hovoriť o tom, že v tomto veku sa život len ​​začína, čo vás čaká dobré chvíle... Vo veku štyridsať alebo päťdesiat rokov, s bohatými životnými skúsenosťami, je ľahšie nájsť životného partnera, s ktorým môžete vytvoriť silnú a spoľahlivú rodinu. Ponúknite sa, že pôjdete nakupovať, zaskočte do kozmetického salónu počas nakupovania alebo sa choďte líčiť, aby sa vaša opustená manželka opäť cítila ako princezná.

Ak človeku zomrel blízky, zostaňte v jeho blízkosti, pomôžte zorganizovať pohreb. Veľmi často pomáhajú človeku dostať sa zo zúfalstva z úloh a problémov, ktoré je potrebné urýchlene vyriešiť. Povedzte, že rodina vášho priateľa potrebuje podporu. Tým, že bude hrať rolu utešiteľa, bude sám priateľ oporou a prevezme zodpovednosť za svoju rodinu.

***
Najlepšie je vyrovnať sa so svojimi nedostatkami, keď je nablízku podpora a podpora.

***
Niekedy potrebujeme podporu cudzích ľudí viac ako našich príbuzných.

***
Šťastie obrátené dozadu, obráti aj svoju fasádu!

***
Láska tvorí a neláme, teší, ale netrápi, lieči a nebolí, podporuje a neprevracia.

***
Chcel by som ťa objať, aby ma to tak nebolelo, aby som ťa podporil ... Ale, bohužiaľ, teraz som pre teba len sms ...

***
Schopnosť muža dosiahnuť úspech a dobyť vrcholy priamo závisí od schopnosti ženy dať mu potrebnú motiváciu, dať mu lásku, podporu a dôveru.

***
Priateľov možno určiť podľa toho, ako veľmi vás podporujú a rozumejú, keď to najviac potrebujete.

***
Môžem urobiť čokoľvek, pretože vo mňa veríš...

***
Nikto vám nebude rozumieť a utešiť vás lepšie ako vy sami.

***
Pokiaľ ste nažive, čokoľvek sa stane, máte vás.

***
Niekde je dobre ... Niekde je zle ... Potrebujete len podporu ... Potom bude všetko v poriadku ...

***
Ak potrebujete pomocnú ruku, nezabudnite, že ich máte dve.

***
Nie je možné pomôcť všetkým. Pomôžte aspoň tým, ktorí sú vám nekonečne drahí.

***
„Psychológ neplače, pretože to nepotrebuje. Podpora a pomoc – načo by to potreboval? “... Myslíte si, že keď liečime duše iných ľudí, nemáme žiadnu vlastnú?!?

***
Ak k vám niekto príde s natiahnutou rukou, neznamená to, že má v úmysle požiadať vás o milosť, možno je pripravený ponúknuť vám ruku, o ktorú sa môžete oprieť.

***
A aj keby bol celý svet proti nemu... a keby všetci hovorili, že sa mýli... aj tak prídem, chytím ho za ruku a postavím sa vedľa neho. A nie preto, že je dobrý alebo zlý... ale preto, že je súčasťou mojej duše... a nemôžem samu seba odmietnuť.

***
Budú všetky vzostupy a pády, radosť zo sĺz a túžby v hrudi, ale verte, že bude dobro, prosím, prosím - BUĎTE PERIOR.

***
Každý potrebuje podporu...

***
Žena sa od ženy líši tým, že nepotrebuje nikoho podporu. Vrátane podprsenky.

***
Aj keď je vnútro príliš prázdne, zatnite päste. Koniec koncov, keď ste roztrhaní na kusy, vyzerať šťastne je umenie!

***
Pred záchranou priateľa sa uistite, že túto záchranu potrebuje. Možno to, čo považujete za problém, je tento moment je to pre neho dobré. Zasahovaním riskujete, že svojho priateľa pripravíte o šťastie.
A ja - priateľ ...

***
Ale určite príde ráno, keď odhodíte prikrývku a pozriete sa na slnko za oknom, pochopíte, že všetko nie je také zlé)) Koniec koncov, svieti pre vás!

***
Dievča, prestaň robiť plány do minulosti, čaká ťa rovnako nádherná budúcnosť)))

***
Uvedomil som si chybu, spomenul som si, podporil som sa a ... optimisticky som pokračoval ...

***
Muži často potrebujú ešte väčšiu podporu ako ženy. A kde to získať, ak to sami potrebujete mužské rameno a láskavé slovo...

***
Niekedy sa vám nechce nič zisťovať a rozhodovať, nechce sa vám hľadať možnosti...stačí vám pár slov lásky a podpory.

***
Môžete prekonať všetko. Keby boli nablízku blízki ľudia!

***
Podporuje druhého, posilňuje seba...

***
Mám takých priateľov, že som niekedy pripravený ich zastreliť. Ale nebyť ich, dávno by sa zastrelil.

***
Skutočný úspech je, keď vás podporujú ľudia, ktorých oči ste ani nevideli.

***
Niekedy je veľmi dôležité, aby niekto venoval pozornosť vašej nálade! netreba utešovať, poradiť! stačí, že si všimnete samotnú zmenu tejto nálady!

***
Čas ukáže. Skúste sa len vžiť do situácie. zasiahnuť a rozvíjať schopnosť. Hlavná vec je získať vedomosti. Podpora v živote. Je dobré, že sa staráš. Pohodlie a teplo krbu poskytuje dobrú podporu.

***
Aké dôležité je mať nablízku človeka, ktorý pomôže slovom i skutkom, podporí a usmerní!

***
Nakoniec si nezapamätáte slová svojich nepriateľov, ale ticho svojich priateľov.

***
Je pekné vedieť, že nablízku sú ľudia, ktorí sú pripravení postaviť sa za vás.

***
Ak potrebujem podporu, kúpim si korzet.

***
Ťažko?! Vždy je to ťažké! Ale ak je vo vašom živote osoba, ktorá vás podporuje a miluje, môžete zažiť všetko ... vždy !!! Ruky spolu!

***
Ak vidíš svetlo pred sebou, ukáž ho tým, ktorí sa boja tmy, nech sa mrazivé dotknú jej tepla...

***
Milujem ľudí, ktorí sú so mnou aj vo chvíľach strašného smútku, aj vo chvíľach nesmierneho šťastia a iní pre mňa jednoducho neexistujú!

***
Najhoršie je, keď naozaj potrebujete podporu, sedíte s telefónom v ruke a neviete, komu vytočiť číslo

***
Ďakujem Ti, Pane, že si mi dovolil otvoriť moju dušu a teraz ju zachraňuješ otvorením mojich očí...

***
Múdrosť sa snaží podporiť slovami, zbaviť sa hlúposti.

***
V dnešnej dobe veľa mužov radšej podrazí ženu ako rameno alebo krk!!!

***
Oporu netreba hľadať v kamarátovi alebo v cigarete. V tebe.

***
Milé slová vždy znejú ako úžasná hudba pre tých, ktorí majú ťažké srdce.

***
Ak chcete získať duchovnú podporu v starobe, musíte ju včas pestovať vo svojich deťoch.

***
Keď sa vynorili, spojili si ruky. Dobrá vec- ruka priateľa. Toho, kto ho naťahuje, k ničomu nezaväzuje a veľmi utešuje toho, kto ho trasie...

***
Ak nemáte čo dať do rúk niekomu v núdzi, darujte niečo do jeho srdca. Jedno slovo povzbudenia môže človeka vytrhnúť z temnoty zúfalstva.

***
Ako sa chceš k niekomu túliť a upokojiť sa, no celý čas musíš vyložiť rameno a upokojiť ťa.

***
Osoba je ocenená, keď položíte ruku na rameno, máte istotu, že nespadnete ...

***
V smútku sa stávame nesmierne hrdými. Vytvárame zdanie, že nikoho nepotrebujeme, hoci cudzia ruka na ramene je pre nás taká dôležitá.

***
Mamina podpora je najlepšie sedatívum)))

***
Je to skvelé: mať vo svojom živote človeka, ktorého nazývate v hlbokej depresii... A zavesíte so šialenou túžbou žiť!

***
Ľudia veľmi radi vyčítajú, obviňujú, vyvodzujú nesprávne závery, ale budete čakať na podporu a jednoduché pochopenie.

***
Manžel je oporou pre manželku a manželka je oporou pre manžela.

***
Sú v rodinný život nezhody, ale nikdy by ste sa nemali navzájom podsúvať, najmä verejne a musíte spolu bojovať proti cudzím ľuďom. Potom bude všetko v poriadku!!!

***
Každý sníva o krásna láska, no málokto chápe, že to nezačína slovami „ja, ja, môj, chcem“, ale otázkou, čo pre vás môžem urobiť?

***
Nikdy sa nenechajte odradiť. Vždy sa nájde niekto, kto ťa môže podporiť. Hlavné je, aby to bolo možné vidieť.

***
Najlepší darček od priateľa je jeho prítomnosť a podpora v ťažkých chvíľach.

***
Strata rovnováhy v živote, žena musí rýchlo nájsť silné mužské rameno - aj keď ho nedrží, bude príjemnejšie spadnúť)

***
Podporou ženy dostane muž na oplátku súhlas, po ktorom nasleduje zadosťučinenie.

***
Nie je však nič lepšie, ako keď vám bude naozaj zle, počuť od milovanej osoby vetu: „Neboj sa, všetko bude dobré! Koniec koncov, som s tebou

***
Podporiť človeka v ťažkostiach milým slovom je často rovnako dôležité ako včasné prepnutie výhybky na železničnej trati: len jeden palec delí katastrofu od plynulého a bezpečného pohybu života.

***
Priateľ je ďalšie krídlo, ktoré nám niekedy chýba...

***
Keď manželka podporuje svojho muža, rozprestiera krídla so svojou láskou – stáva sa nezraniteľným.

***
„Milosrdenstvo nespočíva len v materiálnej pomoci, ale aj v duchovnej podpore blížneho. Duchovná podpora nie je v prvom rade v odsudzovaní blížneho, ale v rešpektovaní jeho ľudskej dôstojnosti."

***
Ak sa bojíte prehnane chváliť z detstva, potom za to nebude nič ...

***
"Nemá žiadnu šancu," hlásili okolnosti nahlas.
"Je to porazená," kričali ľudia. "Uspeje," povedal Boh ticho.

***
Koľkí sú ochotní učiť, koľkí sú schopní utešovať.

***
Niekedy sedíte a radujete sa zo šťastia niekoho iného, ​​úprimne, bez závisti ... a tak sa teplo vo vašej duši stáva ...

***
Som v depresii? Nie, je v depresii a ja som na stránke s vami :) !!!

***
Niekedy nás podporujú úplne iní ľudia, od ktorých sme očakávali podporu.

***
Pevne sa chyť za ruku úprimne natiahnutú k tebe vo chvíli zúfalstva. A nezabudnite si natiahnuť chrbát.

***
Tí, čo ma podporovali, keď som padal - teraz VYDRŽAŤ - vzlietame!

Stavy podpory

Každé priateľstvo skôr či neskôr musí prejsť skúškou sily. A často najdôležitejšou skúškou sú chvíle, keď niekto z priateľov potrebuje pomoc. Ale niekedy je také ťažké nájsť tie správne slová podpory...


Dôvod môže byť akýkoľvek! Priateľ je beznádejne zamilovaný alebo sa naopak rozišiel s priateľom. Má problémy v škole alebo sa násilne poháda so svojimi rodičmi. Na konci dňa má len blues a sezónnu depresiu. Dokážete ju podporiť a skutočne jej pomôcť? Čo je v tejto situácii správne urobiť a nájsť slová podpory pre svojho priateľa?

Len zostaň so mnou

Niekedy najviac najlepšie slová podpora v ťažkých časoch je ticho. Buďte tam, objímte svojho priateľa a dajte mu jasne najavo, že ste vždy pripravení pomôcť. Nesnažte sa ju prinútiť rozprávať, ak nechce, a nehovorte bežné frázy ako „všetko bude v poriadku“ a „toto nie je koniec sveta“.

Hmatový kontakt a pevné objatia dokážu nahradiť tisíc slov. Sadnite si vedľa kamarátky, držte ju za ruku, uvarte si horúci čaj.

počúvaj

Naučte sa počúvať bez prerušenia. Je veľmi dôležité, aby rozrušená osoba hovorila o probléme úplne podrobne. Snažte sa nebyť skeptický, aj keď si myslíte, že jej problémy sú malicherné. To, čo je pre vás úplne nedôležité, môže byť pre ňu zásadné. Každý má svoj hodnotový systém, predstavte si teda seba na jeho mieste – s jeho povahovými vlastnosťami a postojom k svetu. Vaša pozornosť k jej situácii je pre ňu sama osebe dôležitá.

Nepodceňujte pocity svojho priateľa. Ak sa bojí, je to pre ňu naozaj dôležité.

Pomôžte mi nájsť správnu cestu von



Každý problém musí mať východisko. Diskutujte o rôznych scenároch a premýšľajte o tom, ako ich môžete ovplyvniť. Jedna hlava je dobrá, ale dve lepšie. Možno frustrovaná priateľka len nepremýšľala o tom, čo robiť. Vašou úlohou je prinútiť ju, aby pochopila, že sa musí zamyslieť nad ďalšími krokmi a hľadať východisko z tejto situácie a nie sedieť a roniť slzy nad niečím, čo sa nedá zmeniť. Ako to môžem spraviť:

  • Vezmite si kus papiera a napíšte si podstatu problému.
  • Teraz si napíšte všetky pre a proti toho, čo sa stalo (viac pozornosti, samozrejme, treba venovať kladom).
  • Napíšte, čo môžete urobiť, aby ste situáciu napravili.

Keď budete mať jasný plán, nemá zmysel sa trápiť.

Doveďte situáciu do bodu absurdnosti

Ak máte pocit, že váš priateľ je už pripravený na žarty, môžete použiť toto psychologická recepcia: Nafúknuť situáciu do absurdna, aby sa prestala zdať taká hrozná. Priateľ sa napríklad rozišiel s priateľom a veľmi sa trápi. Povedzte jej: „Mačka mojej kamarátky mala práve mačiatka, sú ich však len 4, ale nič, postupne sa nám podarí nájsť ďalšie. Čo teda robiť?! Veď už máš 13 rokov! Už je neskoro začať nový vzťah! Jediná možnosť je mať 40 mačiek a už nemyslieť na vzťahy." Ak vaša kamarátka ocení humor, usmeje sa a trochu rozveselí. Ak nie, hľadajte iné možnosti.

Rozptýliť sa niečím príjemným a zaujímavým

Okrem problému, ktorý trápi priateľa, existujú aj iné stránky života. Premýšľajte o tom, ako ju rozptýliť a obrátiť jej pozornosť na pozitívne udalosti:

  • Vezmite ju na stretnutie starých priateľov.
  • Usporiadať pyžamo.
  • Vezmite ju do kina na komédiu.
  • Choďte spolu nakupovať krásne nové veci.
  • Prihláste sa spolu do nejakej cool sekcie, ktorá vás oboch bude zaujímať.
  • Hľadajte zaujímavé podujatia vo vašom meste a určite na ne vezmite svojho priateľa.
  • Dajte svojmu priateľovi nový koníček.

Pamätajte, že každý prostriedok je dobrý na to, aby ste ju rozptýlili.

Navrhnite niečo zmeniť na jej vzhľade.

Ďalším skvelým spôsobom, ako sa rozptýliť a posunúť svoju pozornosť, je zmeniť niečo na svojom vzhľade.

Odporučte svojej priateľke:

  • Choďte ku kaderníčke a zmeňte si účes alebo farbu vlasov. Alebo urobte jeden druhého.
    • Nech je to zaujímavé. Zmeňte štýl oblečenia a vyskúšajte nové nezvyčajné obrázky Experimentujte s make-upom.

Nepodporujte otravovanie!

Treba pochopiť, že sympatie a podpora nie je submisívne utieranie sĺz vreckovkou, ale aktívna pozícia na zlepšenie situácie. Áno, spočiatku môžete len počúvať a vcítiť sa (najmä ak je situácia naozaj vážna). Ale potom, aby ste sa nezmenili na "vestu" pre sťažnosti, nechajte svojho priateľa pochopiť, že prázdne fňukanie s vami nezmizne. Diskutovať o problémoch - prosím, načrtnite akčný plán - je skvelé, ale prelievanie z prázdneho do prázdneho deň čo deň je beznádejné. Nenechajte teda svojho priateľa vyžívať sa v sebaľútosti, ale ponúknite mu hneď zaujímavé aktivity.

V ťažkých časoch vždy prídu na pomoc priatelia. Ak vám to ide ľahko a nespôsobuje to podráždenie, tak ste naozaj skvelý kamarát a môžete sa na vás spoľahnúť.

Nezabudnite - skutočné priateľstvo nie je len v schopnosti sympatizovať a znepokojovať sa, ale aj úprimne sa radovať pre svojho priateľa, ako aj pre seba.

A keď sa jej blues skončí, pocítite radosť. Priateľstvo je predsa prirodzený ľudský cit, ktorý pozostáva z radosti z komunikácie a porozumenia.

Museli ste svojho priateľa podporovať v ťažkých chvíľach? Ako si to urobil? Podeľte sa o svoje tipy s ostatnými dievčatami.

A nezabudnite si pozrieť naše užitočné video o tom, čo je skutočné priateľstvo.


V našom živote sa dejú rôzne udalosti - radostné alebo tragické. Ak by si ľudia navzájom nepomáhali, aby sa cez ne dostali, bolo by oveľa ťažšie dostať sa z takého hlbokého emocionálneho zážitku. Možno nie vždy dokážeme nájsť tie správne slová na vyjadrenie nášho súcitu alebo súcitu, ale je v našej moci byť pri tom. A táto prítomnosť povie viac ako akékoľvek pripravené frázy.

Slová podpory v ťažkých časoch pre priateľa a priateľa sú veľmi dôležité. Všetci sú známi - „Je mi to ľúto“, „Súcitím“, „všetko bude v poriadku“, „čas pominie bolesť“, „čas sa uzdraví“ atď. Musíte si len pamätať, že žiadne slová samé osebe nepomôžu, upokojiť človeka. Je dôležité, aby slová súcitu a podpory boli podporené vašou úprimnou účasťou.

Ak by nastal smútok

Ak nemôžete osobu podporiť osobne, urobte tak telefonicky. Stačí zavolať, vyjadriť svoje slová podpory a sústrasti. Toto je vždy veľmi dôležité. Hlavná vec je hovoriť úprimne, opýtať sa, či môžete s niečím pomôcť? Pokúste sa hovoriť jasne, ale pokojne. Osoba v emocionálne depresívnom stave, prežívajúca smútok, nemôže vždy primerane posúdiť realitu.

Pamätajte, že pre človeka nie sú dôležité samotné slová, ale vaša úprimná ochota prísť mu na pomoc. Aj len byť s človekom v ťažkých chvíľach je veľmi dôležité. Ak chcete človeka nejako utešiť, zamyslite sa nad tým, čo by vám osobne pomohlo? Aké slová sústrasti, útechy by vám v takejto situácii pomohli.

Napríklad, ak žena, ktorá bola vydatá 20 rokov, zostala sama, keďže jej manžel odišiel za inou, nepotrebuje len slová podpory, potrebuje konkrétny plán na dôstojný odchod zo stvorenia. životná situácia... Tu sotva pomôžu slová: "Treba sa upokojiť, všetko bude zabudnuté, všetko prejde."

Radšej jej povedz, že je atraktívna, stále celkom mladá žena. Že sa netreba vzdávať, ale dať sa do poriadku, ďalej žiť, budovať nové vzťahy, tvoriť nová rodina... Skutočne, v 45 rokoch sa život len ​​začína, deti vyrástli a vy sa konečne môžete venovať sebe. Ponúknite jej spoločný nákup, prihláste sa spolu s kozmetičkou.

Ak je v smútku rodina vášho priateľa alebo priateľky, zomrel niekto z príbuzných, blízki ľudia, zostaňte nablízku čo najdlhšie, pomôžte pri organizovaní pohrebných akcií. Ak človek prežíva hlboké zúfalstvo, nedokáže adekvátne vnímať realitu, položte pred neho množstvo otázok o organizácii smútočných udalostí, ktoré je potrebné urýchlene riešiť. Povedzte, že ho vaši blízki potrebujú, aj oni potrebujú jeho pomoc.

Slová podpory v ťažkých časoch sú veľmi dôležité. Netreba však čakať, že sa stane niečo zlé. Len povedz svojmu priateľovi, že s ním vždy zostaneš, nech sa stane čokoľvek. to jednoduché slová zostane v tvojej pamäti, posilni tvoje priateľstvo.

Ako podporiť milovaného človeka, ak nasledujú zlyhania?

Ako viete, život je ťažká vec, pozostáva nielen z víťazstiev a radostí, ale aj sklamaní. Preto, ak má váš blízky sériu neúspechov, musíte ho podporiť, pomôcť mu prekonať toto ťažké životné obdobie. Hlavná vec je nenechať sa zmiasť. Nájsť tie správne slová však nie je vždy tak.

Čo robiť v takejto situácii - súcitiť, nájsť povzbudivé slová alebo len ticho sedieť vedľa vás? Koniec koncov, ľudia v ťažkej, emocionálne vypätej situácii môžu na vašu účasť reagovať rôznymi spôsobmi. Ak to platí aj pre mužov, je lepšie okamžite odmietnuť prejaviť ľútosť.

Ľútosť otravuje vzťahy

Samozrejme, naozaj chcete človeka ľutovať. Musíte však pochopiť, že súcit je deštruktívny, najmä pokiaľ ide o silnejšie pohlavie. Ľútosť je ponižujúca. A pri veľkých porciách dokáže človeka uvoľniť, nie povzbudiť k akcii. Prestáva hľadať východisko zo súčasnej situácie, bojovať proti negatívnym okolnostiam, ktoré nastali. Radšej mu povedzte, že na všetkom, čo sa stalo, nezáleží, že spolu všetko zvládnete. Povedzte, že veríte v neho, jeho schopnosti a určite viete, že mu všetko určite vyjde.

Nevzdávajte sa, ale konajte

Aby ste svojho milovaného vyviedli z negatívneho stavu, aby sa nevzdal, ale začal konať, musíte sami veriť tomu, čo hovoríte. Veriac v jeho silu, vy, bez dlhých fráz a vysvetlení, budete môcť vyviesť svojho milovaného zo strnulosti, prinútiť vás konať.

Povedzte mu, že ak je problém, ktorý vznikol, objemný, viacstupňový, aby sa rozvinul správne riešenie je lepšie to rozdeliť na malé časti a potom každú postupne vyriešiť, postupne to všetko odstrániť.

Tiež pre neho nikdy nič nerobte. Musí si veriť a o všetkom rozhodovať sám. Môžete to ľahko usmerniť pomocou rád. Nemali by ste muža uvoľniť, radšej mu pomôcť ukázať svoje mužské vlastnosti, vynaliezavosť, vôľu, silu. Neberte bremeno jeho problémov na svoje plecia. V opačnom prípade bude toto zaťaženie zakaždým ťažšie. Riešením jeho problémov za neho alebo ponúkaním pasívneho vyčkávania ťažkých chvíľ vy sami postupne zo svojho obľúbenca urobíte porazeného, ​​za čo vás bude nenávidieť, keď uvidí, že premeškal nejaké príležitosti.

Ak sa v živote vášho blízkeho vyskytol smútok alebo nejaká smutná udalosť, buďte s ním. Niekedy nie sú potrebné žiadne slová. Samotná vaša prítomnosť vedľa neho, bozk, objatie, môže fungovať lepšie ako akékoľvek upokojujúce slová.