Všetci kolegovia sa striedavo chystajú na dovolenku, ale toto šťastie sa vám toto leto nedostane? Ako sa dať dohromady a začať pracovať?

AiF.ru zistil od psychológa Dmitrija Voedilova, ako sa motivovať:

1. V prvom rade sa zamyslite nad tým, že nie ste sami. Nie ste jediní, kto nemá možnosť ísť v lete na dovolenku. V tíme je vždy niekto. Myslite na svojich spolubojovníkov v nešťastí, páľte spolu s kolegami a už to bude o niečo jednoduchšie.

2. V každej situácii musíte hľadať plusy, vidieť dobro... Keďže sa stalo, že v lete nebudú žiadne prázdniny, musíme sa snažiť z toho mať prospech. Obvykle, ak časť tímu odíde na dovolenku, zvyšok je nútený splniť si svoje povinnosti vrátane povinností svojich nadriadených. To znamená, že existuje príležitosť získať ďalšie skúsenosti, získať pracovné miesto a zlepšiť svoje profesionálna úroveň... Pri kombináciách sú navyše splatné dodatočné platby. To však, bohužiaľ, nie je akceptované vo všetkých organizáciách.

3. Myslite na budúcnosť... V psychológii sa tomu hovorí „krok vpred“. Stále budú prázdniny. Viete si predstaviť, ako to budete viesť. Sny rozžiaria šedý každodenný život. Navyše, ak je dovolenka naplánovaná na jeseň alebo zimu, máte jedinečná príležitosť predĺžiť leto. Každý sa už prechádza a bude dnu upršané počasie choďte do kancelárie a pôjdete do teplejších oblastí.

4. Zahrňte logiku na prekonanie odporu vzhľadom na skutočnosť, že tento rok ste nedostali dovolenku v lete (potom ľavá hemisféra mozog a ten pravý, ktorý je zodpovedný za emócie, spomaľuje). Získanie dovolenky je prioritou. A ak pôjdu všetci súčasne na dovolenku, tak podnikanie prestane existovať a prídete aj o prácu. A tak musí niekto zostať na bezpečnej strane. Stalo sa, že tentoraz taký podiel pripadol na vás. Ale to nie je navždy.

5. Neveďte sa v práci do úplného vyčerpania, keď sa vám vôbec nič nechce. Preto dodržiavajte režim práce a odpočinok. Snažte sa nepracovať cez víkendy alebo v práci dlho nespať. Slová „práca“ a „práca“ by nemali byť spájané s niečím deprimujúcim.

6. Dobrý stimul je finančný. Zamyslite sa nad tým, koľko zarobíte, ak teraz neodídete na dovolenku.

7. Ak sa nemôžete sústrediť na prácu a pozerať sa na krásne počasie za oknom, vymyslieť taký hororový príbeh - čo sa stane, ak sa nebudete sústrediť pracovný problém... Môžete získať najmenej peňazí. A ak je to produkcia, zrante sa.

8. Ak sa naozaj cítite neznesiteľne, môžete choďte na trik - vezmite si dovolenku na vlastné náklady, práceneschopnosť, deň voľna, požiadajte o služobnú cestu(zmena scenérie pomôže) atď. Je pravda, že treba vziať do úvahy, či sa šéfom takýto trik páči alebo nie.

9. Ak žiadny z vyššie uvedených tipov nepomôže, stojí za to premýšľať o zmene zamestnania... Práca by mala prinášať uspokojenie, príležitosť na sebavyjadrenie, pozitívne emócie, aj keď nie vždy. V opačnom prípade vás utlačí bez ohľadu na to, či v lete pôjdete na dovolenku alebo nie.

28. januára

Nechcem pracovať - ​​čo mám robiť?

Dobrý deň, milí kolegovia, náhodní hostia tohto blogu. Tento príspevok bol napísaný asi pred 5-6 dňami, ale až teraz bol čas a chuť ho zverejniť.

Ako často vás premáha lenivosť, neexistuje chuť pracovať, motivácia niekam smeruje? Verím, že sa to stáva, a nie zriedka. Ako sa s tým vysporiadať a je to nevyhnutné? Nie som psychológ múdre myšlienky Nebudem veľa písať. Podelím sa o svoje chápanie problému, povedzme, o moju osobnú skúsenosť.

Nechcem pracovať - ​​dôvody

Súhlaste, ak nechcete pracovať, existujú na to dôvody. Aké sú tieto dôvody? V prvom rade vaša únava, fyzická aj emocionálna. V takom stave je dosť ťažké prinútiť sa produktívne pracovať. Je pravdepodobné, že budete predstierať, že ste energický, ale výsledok nebude skvelý.

Je pre mňa ťažké pracovať v zlom emocionálnom stave, keď som sa s niekým pohádal, obzvlášť s tými blízkymi. Keď sa necítim dobre, nemôžem sa posadiť k počítaču. A stojí to za to?

Ako povedal Vik Orlov v jednom zo svojich webinárov: „Nemáš cieľ!“

Je ťažké s ním nesúhlasiť, ak nie je dostatočná motivácia na dosiahnutie vašich cieľov, nepohnete sa k nim. Za čo? Hľadaj zmysel v tomto živote, hľadaj v ňom radosť, svoju vlastnú, potom bude oveľa jednoduchšie efektívne pracovať.

Stav „nič nerobenia“

Pravdepodobne každému známy štát. Keď nie je chuť pracovať, je lepšie nenútiť mozog, telo a dušu. Radšej relaxujte, rozptyľujte a relaxujte. Samozrejme, ak je taká možnosť a nie je škodlivá. Napríklad pri práci offline nebudete relaxovať: musíte pracovať striktne podľa plánu. Ďalšou otázkou je efektívnosť tejto práce.

Len chvíľka pozornosti :)

Iste vás zaujíma Dodatočný príjem na internete.
Ponúkam nástroje, ktoré sám používam už niekoľko rokov:

Odpočiňte si, dajte si chutné jedlo, pozrite sa na svoj diár, skúste prehodnotiť život, choďte do posilňovne, na prechádzku po ulici, zavolajte priateľom, hrajte sa s mačkou / psom / škrečkom (podčiarknite, čo potrebujete). To všetko mi pomáha veci rozhýbať. Šport, voľný čas Mimochodom, pomáha najlepšie.

Nenechajte sa ohromiť skutočnosťou, že musíte napísať článok, naliehavo vytvoriť program a opraviť časť. Urobte to zajtra a oddýchnite si dnes. Pamätajte si dôležitý bodže tento „zajtrajšok“ by nemal meškať. Napríklad si dovolím byť lenivý, nerobiť nič len jeden deň (večer). To zvyčajne stačí. Opäť sa vraciate k notebooku s cieľmi, sviežou mysľou s krásnymi a jasnými snami ... To je všetko - pracujete ...

Oveľa efektívnejšie sa ukazuje pracovať EFEKTÍVNE (premyslená tautológia, prečítajte si túto frázu). Prirodzene to platí vo väčšej miere vlastný biznis, na voľnej nohe, nie 8 hodinová práca pre strýka. Tam ste nútení „pracovať“ všetkých 8 hodín. Aj keď som si opäť istý, že za 3-4 hodiny efektívnej práce sa dá dokončiť rovnaký objem.

Emocionálna zložka

Osobne, keď som sa s niekým pohádal, mám obavy z nejakého dôvodu, no, nemôžem sa nechať rozptýliť, vyhodiť všetky myšlienky z hlavy, sústrediť sa a sadnúť si do práce. Viem, že je to veľmi zlé, ale nemôžem. Budem rád, ak mi v komentároch nejaké odporučíte efektívny spôsob, ktoré sme zažili na sebe. To znamená, bez ohľadu na situáciu, čo sa stane v živote (vrátane osobného) - sadnite si a pracujte.

V takýchto situáciách len ležím a premýšľam alebo kráčam. Aj keď to nie je dobré emocionálny stav nebudem pracovať.

Musíte dokonale pochopiť, že nie ste robot, a preto nie je možné pracovať neustále tak plodne a efektívne. Odpočívajte, rozvíjajte sa, premýšľajte, hľadajte, odpočívajte (ešte raz!). Pamätajte si, že peniaze sú len PROSTRIEDKY, nie koniec. Preto si neidealizujte prácu, zarábanie peňazí, užívajte si každý deň, každú hodinu, minútu, sekundu. Koniec koncov, nech to znie akokoľvek banálne, vážime si, keď prehráme. Presnejšie povedané, len ťažko to dokážeme odhadnúť ...

Sú to také, aj keď trochu chaotické myšlienky v mojej hlave o mojej neochote pracovať. Mimochodom, chcem poznamenať, že táto fráza "Nechcem pracovať" používam nedávno oveľa menej často. A ďalšie - spite, uistite sa, že máte dostatok spánku. Ale o tom si povieme v iných príspevkoch.

Spravodajský web

Niekoľko noviniek pre vašu pozornosť.

Nájdete ma (a vždy chatujete) na:

Syndróm neustálej únavy je dnes medzi mladými ľuďmi stále bežnejší a potom sa ozve plač zúfalstva: Už nechcem pracovať, čo mám robiť? Čo robiť v tomto prípade, pretože život nekončí a dnes sú na to potrebné značné finančné prostriedky.

Som zo všetkého unavený a nechce sa mi pracovať, čo mám robiť?

Ak sa rozhodnete zmeniť povolanie, dôkladne zvážte všetky svoje možnosti. Možno, že ak požiadate o pomoc kolegov alebo svojho šéfa, pomôže vám to pochopiť, že vaša profesia nie je o nič horšia ako tá, pre ktorú sa chcete zmeniť.

Možno len potrebujete dočasnú prestávku v práci. Po chvíľke sedenia doma si uvedomíte, že vám chýba práca, že odpočinok je nudný. Nestrihajte z ramena, je lepšie hľadať iné riešenia problému.

Ak sa po dočasnom odpočinku nechcete vrátiť k svojej práci, mali by ste sa pokúsiť naplniť seba na inom mieste. Je čas experimentovať, hľadať činnosti, ktoré vás upútajú natoľko, že z nich chcete urobiť svoju profesiu.

Na získanie väčšiny profesií nie je potrebné ísť na vysokú školu, stačí absolvovať kurzy. Nezabudnite, že mnohí si po prvom dni práce na novom mieste uvedomia, že to nie je vhodné ani pre nich. Dôvod teda nie je vo výbere povolania. S najväčšou pravdepodobnosťou je pre vás samotný koncept práce jednoducho neznesiteľný.

Na voľnej nohe - práca alebo potešenie?

Neochota pracovať pre mnoho ľudí úzko súvisí s tým, že sú unavení z práce pod vedením niekoho iného. To znamená pracovať „pre môjho strýka“. Pri takejto práci mnohí jednoducho nevidia zmysel. Potom začneme premýšľať o tom, ako si nájsť takú prácu, kde nebudú šéfovia? Ukazuje sa, že všetko je celkom jednoduché. Musíte sa stať nezávislým pracovníkom. Ak váš syn napríklad nechce pracovať, ale rád trávi hodiny na internete, ponúknite mu voľnú nohu.

Aké sú výhody takejto práce na diaľku?

• Harmonogram práce si môžete prispôsobiť sami.
• Môžete si vybrať úlohy podľa svojich predstáv.
• Jednoducho nemôžete prijímať úlohy, ak nemáte chuť pracovať.
• Môžete pracovať bez toho, že by ste museli odísť z domu.
• Nie je potrebné okamžite sa dostať do práce po celom meste.
• Môžete si vziať dovolenku, kedykoľvek budete chcieť.
• Nemusíte každý deň premýšľať: čo si obliecť.
• Môžete pracovať kdekoľvek a kedykoľvek.
• Už nebudete mať šéfa!

Aké sú najobľúbenejšie možnosti slobodného povolania?

Výmeny článkov. Na internete je veľa takýchto búrz, vyberte si tú správnu, zaregistrujte sa a zarábajte klientov. Veľa bude závisieť od kvality vašej práce. Samozrejme, aj v tomto prípade sa zdá, že pracujete „pre svojho strýka“. Vždy však môžete odmietnuť pracovať, ak nie sú vhodné podmienky.

Vytvorenie vlastnej webovej stránky, na ktorej môžete zarobiť peniaze. Samozrejme, budete musieť tvrdo pracovať, aby sa stránka stala navštevovanou a zobrazovala sa vo vyhľadávačoch. Ale táto práca je len pre seba.

Banky fotografií a obrazov na predaj. V tomto prípade ste však závislí od kupujúceho. Vaša práca nemusí byť kúpená.

Ďalším typom online zárobkov je zdieľanie súborov. Sú veľmi obľúbené, dá sa dobre zarobiť.

Ručná práca je medzi ženami veľmi populárna, ale v tomto obchode sa môžu vyskúšať aj muži.

Ako ho vrátiť do práce?

Niekedy musíme stále robiť prácu, ktorá nás nebaví. Ako sa k tomu prinútite? Musíte zmeniť svoj postoj k práci, ktorú robíte. Nájdite v nej aspoň niečo príjemné a všimnite si len to. A tiež si pamätajte, že čím rýchlejšie robíte prácu, ktorá sa vám nepáči, tým skôr môžete robiť veci, ktoré máte radi.

Opýtajte sa psychológa

Ahoj! Volám sa Maria a mám 22 rokov. Tento rok absolvovala Štátnu univerzitu v Omsku. F.M. Dostojevskij, Ekonomická fakulta, špecializácia - manažment. Už sa zmenili 2 zamestnania. Od začiatku pracovala v Sberbank v call centre, kde kombinovala prácu so štúdiom. Pracoval som 8 mesiacov a od radosti som utiekol. Prvé 3 mesiace som chodil do práce s potešením, všetko som sa naučil, urobil som, ako má byť. Potom sa to zhoršilo. Do práce a do školy musíte prísť včas, v práci každý deň to isté, celý deň sedíte a prijímate hovory, odpovedáte na rovnaké otázky. Dokonca pravidelne pravidelne chodila do nemocničných dní. Hľadal som akýkoľvek dôvod, len aby som išiel domov k svojim rodičom. Po univerzite som dostal prácu v inej organizácii. Zdá sa, že milujem - aktívnu prácu, komunikáciu s ľuďmi. Ale aj tam začala monotónnosť, nič z toho nebolo a okrem toho tam bol podiel na podvode. Odišiel som. Našiel si prácu s dobrý rozvrh, plat je slušný, neexistuje stres - ako vedúci predaja. Sadnite si a volajte klientov, ale ja nechcem volať, aby mi niečo ponúkli. Zakaždým, keď počujeme, nič nepotrebujeme, ďakujeme. A tak sedím a neviem, čo mám robiť. A bojím sa, že prídem o prácu, pretože potom nie je z čoho žiť, ale ani nechcem pracovať. Nemám to rád Chcem ísť čoskoro domov Nový rok... Aká práca???? Prosím, pomôžte mi, čo mám robiť? Nemôžem stále sedieť rodičom na krku.

Ahoj Maria!

Píšete: " Zdá sa, že milujem - aktívnu prácu, komunikáciu s ľuďmi".

Úplne verím, že tomu dávaš prednosť.

„... začala sa monotónnosť, nič z toho nebolo, okrem toho existovalo určité množstvo podvodov.“

Konštatujeme: monotónna práca a činnosti, ktoré zahŕňajú aspoň nejaký druh podvodu, nie sú pre vás vôbec.

„... Našiel som si prácu s dobrým rozvrhom, slušným platom, nie je tam žiadny stres.“

Nie vždy to sú faktory, ktoré sú pre danú prácu vhodné. Myslím si, že vaše skúsenosti vám už umožnia súhlasiť s týmto vyhlásením.

„Zakaždým, keď to počujeme, nič nepotrebujeme, ďakujem.“

A tento druh neustáleho odmietania nemôže pokaziť pracovnú náladu iba ľuďom, ktorí sú pre svoju prácu veľmi nadšení.

"A tak sedím a neviem, čo mám robiť. A bojím sa, že prídem o prácu, pretože potom nebude z čoho žiť, ale ja vôbec nechcem pracovať."

Je jasné, že ak budete nejaký čas pracovať na tomto mieste, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nie dlho a budete sa nútiť.

„Nemám to rád.“

Komu by sa to páčilo Samozrejme, musíte niečo urobiť.

Prečo presne neurčíte požadovaný smer činnosti? Prečo neísť s takou požiadavkou k psychológovi? Existujú techniky, ako určiť, čo má človek skutočne rád.

Stáva sa, že si myslíme jednu vec, ale v našich dušiach žije niečo úplne iné.

Ale už je zrejmé, že monotónna práca nie je niečo, čo vás inšpiruje, ale nevylučujem, že ste si správne vybrali prácu s ľuďmi ako svoj smer.

Zatiaľ pre vás vidím aspoň dve východiská - nájsť svoje skutočné povolanie alebo sa naučiť milovať to, čo už robíte.

Čo si vyberiete pre seba? Je to váš osud a je len na vás, ako sa rozhodnete.

„Chcem ísť domov, čoskoro príde nový rok. Akú prácu ????“

Niet divu. Takže v aktuálne stáva sa mnohým.

Každá práca však znamená zmluvu a zodpovedný prístup. Skutočne dospelý človek si vždy uvedomuje zodpovednosť za svoj výber a svoje rozhodnutia.

A ty, Maria, uvedomuješ si to? Zodpovednosť neznamená, že akonáhle sa rozhodnete, musíte sa držať celého života, ale napriek tomu ...

„Pomoc, prosím, čo mám robiť?“

Myslím, že už máte približnú predstavu , je to pravda?

Prajem vám veľa šťastia, Mária, a život so zodpovednosťou a hlasom srdca!

S úctou Váš, omská psychologička Nesterova Larisa Vasilievna.

Dobrá odpoveď 4 Zlá odpoveď 1

Ahoj Maria. Otázka, ktorú ste položili, je, samozrejme, zaujímavá. Bez toho, aby sme vás poznali, nevideli vás a nepočuli, ako hovoríte, je ťažké dávať odporúčania. Ale skúsim.
Začnem všeobecnými odporúčaniami. Prácu by ste mali hľadať tam, kde:
- zaujímavé;
- už niečo máte (napríklad diplom alebo prax);
- nevieš nič a nevieš ako, ale je tu zvedavosť alebo túžba presadiť sa.
Niečo mi hovorí, že pre teba je vhodnejšia prvá alebo druhá možnosť. S najväčšou pravdepodobnosťou si stanovíte blízke a konkrétne ciele a po ich dosiahnutí stratíte záujem. Napätie a úzkosť do budúcnosti narastajú a možno sa vyskytne aj malá „depresia“ (vtedy sa vám nechce robiť figu). Preto odporúčam, aby ste si stanovili globálnejšie a dlhodobejšie ciele alebo „vymysleli“ hry pre seba v efektivite, super účinnosti, super super účinnosti atď.
Skús to. Môže to vyjsť.

Prajem vám optimizmus a pohodu.

Kamyshev Konstantin Anatolyevich, psychológ, Omsk

Dobrá odpoveď 1 Zlá odpoveď 0

Každý z nás má dni, kedy sa nám nechce pracovať, ale musíme. Nechcem to tak veľmi, aby to vyzeralo, že môj mozog sa chystá explodovať. A myšlienka na vybuchujúci mozog je úľava. Chcem vyskočiť vlastné telo a lietať ako vo sne. Pamätám si prázdniny a prázdniny, tak ostro kontrastujúce so sivými pracovnými dňami, ktoré sa nedajú vidieť ani skončiť, ani skončiť. Na rad príde solídne nadávanie.

Spôsoby, ako sa rozveseliť

Existujú dočasné spôsoby, ako sa rozveseliť, a trvalé. Veda o prežití od L. Rona Hubbarda ponúka päť typov akcií, ktoré vám vdýchnu život. Toto je:

1. Len sa bavte.

2. Regulácia počtu fyzických predmetov, ktoré človek potrebuje ovládať.

3. Zmena prostredia.

4. Získanie vzdelania.

5. Dianetika.

Prvý odsek t je pochopiteľné. Používa sa najčastejšie - človeku je zle, ide do kina, pozerá komédiu. Alebo sa zabaviť s priateľmi. V tomto bode je jediným problémom to, že keď je človek skutočne zlý, bude radšej ticho sedieť v kúte než bude sa baviť Niekto sa opije a bude mať za to, že tento bod bol dokončený. Nie je tomu tak - alkohol v malých dávkach emócie zosilňuje, nie ich zlepšuje. Ak sa človek cíti dobre, môže sa chvíľu cítiť lepšie. Ak je to zlé, bude to ešte horšie. Alkohol a drogy preto rozhodne nie sú na tomto zozname pod položkami 6 a 7. Výsledkom bude, že to budú oveľa, oveľa horšie.

Človek si vytvára svoje vlastné pocity. Ak vás nebaví baviť sa, môžete to začať robiť silou mocou a čoskoro nájdete dôvod na zábavu. Skúste to niekedy triezvy.

Bod dva na prvý pohľad trochu komplikované. Ale v zásade je to veľmi jednoduché. Každý človek má svoju vlastnú predstavu o tom, koľko vecí mu vyhovuje.držať pod kontrolou... A tiež o tom, aká by mala byť ich kvalita.

Niekto chce mať bicykel, niekto tretie auto, rozumiete? Na niekoho je jeden podriadený príliš. Päťsto ľudí je pre niekoho málo. Japonci milujú tesné priestory, Rus miluje veľké priestory atď. Pre niekoho je 500 koní pod kapotou šťastie, pre iného smrť. Je potrebné priblížiť množstvo a kvalitu predmetov pod kontrolu človeka k optimálnemu z jeho pohľadu, a to mu zlepší náladu.

Napríklad naša organizácia sídlila v obchodnom centre a ja som sa cítil ako nejaký zub v obchodnom mechanizme. Je to subjektívne, ale cítil som sa trochu nepríjemne. Potom, čo sme sa presťahovali do dobrého hotela, som začal chodiť do práce, ako keby boli prázdniny. Pamätám si jeden rozhovor, ktorý som mal pred 15 rokmi. Pýtali sa ma, kde by som chcel trvalo žiť. Povedal som - v dobrom hoteli. Proste mi bola táto atmosféra vždy príjemná, aj keď nie každý zdieľa môj vkus.

Niekto si bude myslieť, že na dokončenie druhého bodu potrebujete peniaze. Ale vo väčšine prípadov má človek príliš veľa nepotrebných vecí, ktoré opúšťa a bude dýchať voľnejšie. Nejako som vyhodil zo svojho bytu svoje staré známe, nepotrebné veci, ktoré potrebovali sedem (!) odpadkové nádoby... Na konci tohto postupu boli moji známi nadšení, aj keď sa na mňa spočiatku hnevali kvôli každému páru opotrebovaných, deravých topánok, ktoré leteli do tašky, pretože „na dači sa budú hodiť !!!“

U jedného z mojich klientov som zorganizoval upratovanie kancelárie keď som prišiel robiť konzultačný projekt. Prišiel som upraviť organizačnú štruktúru a na každom stole som videl meter papierov (nepreháňam), zmiešaný s jedlom. Ako konzultant som oznámil zhon a viedol to. Tri dni sme triedili papiere a vyhadzovali nepotrebné veci. O tri dni neskôr sa zamestnanci spoločnosti zo zlých, podozrivých zvierat zmenili na najsladších ľudí so širokým úsmevom - ukázali svoju pravú tvár.

O tri dni neskôr sa zamestnanci spoločnosti zo zlých, podozrivých zvierat zmenili na najsladších ľudí so širokým úsmevom - ukázali svoju pravú tvár.

Bod tri - zmena prostredia. Pravdepodobne ste si všimli, ako nálada stúpa, keď zmena prostredia. Patrí sem zmena mesta bydliska, zmena zamestnania, zmena v kruhu priateľov, zmena miesta bydliska atď. Tento bod zahŕňa diétnu reguláciu (pretože nutričné ​​problémy môžu spôsobiť problémy s náladou), lekárska služba a odpočívaj.

Bod štvrtý - vzdelávanie. Skutočné, praktické vzdelávanie je schopné silného a dlhodobéhozlepšiť náladu človeka.Malo by ísť o vzdelávanie, ktoré je možné okamžite uplatniť v živote, aby ste ho mohli lepšie prevziať.Čisté teoretické vzdelávanie pravdepodobne nepomôže.

Môžete napríklad naučiť človeka riadiť auto alebo hrať na hudobný nástroj (ak by chcel) a jeho stav sa bude chronicky zlepšovať. Môžete ho naučiť základy alebo jemnosti jeho profesie (ako sa to robí v našej obchodnej akadémii), napríklad v oblasti predaja alebo riadenia ľudí, a človek, ktorý nájde odpovede na otázky, ktoré ho trápili, sa bude cítiť povznesene a tento stav bude byť viac -menej stabilný. Kompetencia v človeku vzbudzuje hrdosť a umožňuje mu skutočne vyriešiť najťažšie problémy, takže v očiach ostatných sa javí ako génius alebo poloboh. Majte však na pamäti, že štúdium dialektického materializmu alebo dejín Komunistickej strany Sovietskeho zväzu nie je súčasťou praktického vzdelávania a nič vám neprinesie, pokiaľ ide o zlepšenie vášho blaha.

Bod päť - Dianetika. Toto je radikálny spôsob, ako sa chronicky povzbudiť na celý život. Dianetika ( veda o mysli) odstráni z mysle vplyv všetkých momentov, keď si bol zranený. Emocionálne alebo fyzicky.

Mnoho ľudí si myslí, že čas lieči. Nehojí sa, iba zapuzdruje to negatívne. Áno, skutočne, človek prestáva prežívať smútok nejaký čas po tom, čo ho zažil - rozptyľuje sa, prepína. Život je naplnený novým zmyslom. Ale pravdou je, že v jeho duši zostal smútok, navždy zatvorený v odľahlom kúte a držaný tam vitalita osoba. Vzdiali sa od smútku, traumy, straty, zrady, choroby. Ale čím viac sa táto dobrota v minulosti hromadí, tým menej je život človeka jasný, tým menej je schopný obdivovať krásu sveta.

Táto nahromadená bolesť sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Náhle výbuchy hnevu, dokonca aj na najbližších ľudí. Depresia, apatia, neschopnosť jednať. Chronické choroby, ktorého vznik je pre lekárov mätúci. Útoky smútku, strachu, agresie, neskutočnosti. Neschopnosť mať radosť, až frigidita a impotencia. To všetko je dôsledkom nahromadených bolestivých momentov v suterénoch vašej pamäte, ktoré sú uzavreté kľúčom.

Dianetika - veda o mysli, objavená a popísaná americkým vedcom L. Ronom Hubbardom, ktorá vám umožňuje úplne neutralizovať akékoľvek negatívny vplyv ktoré vám boli poskytnuté v minulosti. Privádza človeka k originálu prirodzený stav, o ktorom vždy sníval, keď čítal knihy o hrdinoch a predstavoval si seba na ich mieste. Dianetika človeku nič „nepridáva“, nič mu nenaznačuje. Pomáha iba nájsť moment bolesti a uvoľniť z neho bolesť, ako vzduch z balóna. A potom ďalší a ďalší. Kým všetka bolesť nezmizne Pamäť človeka sa zároveň obohacuje, pretože si pamätá skutočnosti zo svojho života, na ktoré zabudol. Jeho emócie sú veľmi živé, dokáže sa srdečne smiať a plakať, ak to okolnosti vyžadujú, ale sediment v jeho duši už nezostáva. Osoba sa stáva veľmi bystrou.

Je to veľmi krátke, pretože v skratke je nemožné opísať 500-stranovú knihu. A ešte viac sprostredkovať všetku veľkosť štátu dosiahnutého v dôsledku jeho aplikácie. Sám som prešiel úplne po trase načrtnutej v tejto knihe a aplikoval som ju na úplný koniec. Nebolo to ľahké, veľmi ťažké. Ale poviem vám čo. Všetky sľuby dané v tejto knihe sú pravdivé. Presne som pochopil, čo je napísané. Ak teda chcete získať osobné úspechy, môžem vám túto cestu pokojne odporučiť ako osvedčenú. Výsledky prekonajú vaše očakávania.

Prvé štyri metódy sú veľmi účinné, ale dočasné. Piaty vytvaruje vašu pohodu z bronzu. Strategicky je teda lepšie použiť na seba piatu metódu a potom, ako život prináša nepríjemné prekvapenia, ďalšie štyri. Ak chcete začať, stačí si prečítať knihu.

Na dokončenie tohto prehľadu technológií baróna Munchausena na záchranu ľudí topiacich sa v močiaroch každodenného života vám poviem o jednom veľmi účinnom a osvedčenom triku.

Proces sa nazýva " prejsť sa». Je založená na princípe extraverzie. Extrovertom sa darí lepšie ako introvertom. Ten, kto sa pozerá navonok, je ostražitejší a zhromaždenejší ako ten, kto sa ponorí do seba. Keď má človek pocit, že svet k nemu nie je pekný,šéf je parchant, manželského partnera treba zabiť a deti vyhodené do koša, škandál a stres nie sú najlepším východiskom. Môžete takpovediac násilne extrovertovať. Tento proces je popísaný v knihe L. Rona Hubbarda « Pracovné problémy» Viac informácií nájdete v kapitole „Únava“. Takto je to popísané.

"Existuje proces známy ako 'WALK'.

Je to veľmi jednoduché

Keď sa po práci cítite unavení (aj keď myšlienka na tento postup je takmer posledná vec, ktorú robíte)

môžete to vziať bez toho, aby ste sa rozpadli), musíte ísť naulici a prechádzajte sa po bloku, kým sa nebudete cítiť sviežo. Mali by ste prejsť okolo bloku a pozrieť sa na rôzne objekty, kým nezačnete vidieť tie objekty, ktoré idete okolo. Nezáleží na tom, koľkokrát idete okolo bloku - musíte kráčať, kým sa nebudete cítiť lepšie.

Pri tomto postupe si všimnete, že sa najskôr trochu rozhýbete a potom sa budete cítiť oveľa viac unavení. Budete sa cítiť dostatočne unavení, aby ste „vedeli“, že je čas ísť spať a dobre sa vyspať. Nie je čas prestať chodiť, pretože prechádzate únavou. „Kráčate“ od únavy. Cvičením sa nesnažíte vyrovnať s únavou. Fyzické cvičenie sa vždy zdali ľuďom dôležitejším faktorom, ale majú relatívne malý význam. V tomto prípade je dôležité odvrátiť pozornosť od práce a nasmerovať ju do hmotného sveta, v ktorom žijete.

... Prirodzene, tu popísaný proces má svoje hranice. Nemôžete pracovať celý deň, chodiť po bloku celú noc a na druhý deň ráno sa vrátiť do práce a dúfať, že sa budete cítiť lepšie. Ale po celodennom introvertovaní je určite potrebné stráviť nejaký čas extrovertom.

Chôdza, ktorá sa uplatňuje v rámci rozumu, je takmer všeliekom.».

L. Ron Hubbard, " Pracovné problémy».

Môžete pomôcť priateľovi, kolegovi alebo milovanej osobe urobte tento postup. Kráčajte spolu s ním a požiadajte ho, aby si pozrel konkrétne položky. Domy, stromy, stĺpy, mraky. Uvidíte, že najskôr sklopí oči, potom sa rozhnevá, potom ho to všetko unaví - a až potom príde skutočná extraverzia a zažije veľkú úľavu. Alebo môžete požiadať priateľa, aby to s vami urobil.

A na záver ešte jedna vec, ktorú treba spomenúť. Prejav ich kompetencie vyjadrený v skutočnej produkcii neskutočne zlepšuje náladu. Morálka závisí od výroby. Ak je všetko zlé, pošlite všetko do pekla a vyrobte niečo dostatočne cenné, aby vám ľudia radi zaplatili peniaze alebo vyjadrili obdiv alebo boli jednoducho vďační. Urobte pre ostatných niečo, čo je dokončené, lesklé a znelké. Užívajte si, ako profesionálne robíte veci.

Vaša profesionalita na vás čaká. A preto je vaše šťastie hneď za rohom. Je to len čo by kameňom dohodil.

Vadim Malchikov,

majiteľ Ústrednej cvičnej spoločnosti