สวัสดีผู้อ่านเว็บไซต์ของฉัน “หมายเหตุถึงครอบครัว!” ใช่ ใช่ ผู้อ่านที่เป็นผู้หญิงอย่างแน่นอน เนื่องจากบทความของฉันในวันนี้มีไว้สำหรับตัวแทนผู้หญิงโดยเฉพาะและโดยเฉพาะเรื่องความสูงของส้นเท้า รองเท้าผู้หญิง- คุณรู้หรือไม่ว่าความสูงของส้นเท้าที่ถูกต้องควรเป็นเท่าใด ทั้งในแง่ของสัดส่วนและจากมุมมองทางการแพทย์ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ? มาพูดถึงเรื่องนี้กันหน่อย

เป็นเรื่องน่าประหลาดใจอย่างยิ่งเมื่อรองเท้าส้นสูงทำให้เกิดอาการบาดเจ็บและความเจ็บป่วยต่างๆ มากมาย และอาการปวดอาจเกิดขึ้นในเวลาเพียงชั่วโมงกว่าๆ ตามที่เขาพูดผู้หญิงสวมรองเท้าส้นสูงโดยไม่รู้ตัวเพื่อดึงดูดความสนใจ ผู้หญิงยังทราบด้วยว่ารองเท้าส้นสูงทำให้พวกเขารู้สึกเป็นมืออาชีพและดูดี อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงไม่ใช่เพศหลักเสมอไปในการสวมรองเท้าส้นสูง

อันดับแรกขอแต่งงาน ต่อไปแหวน วันแต่งงาน ชุดเดรส แล้วก็รองเท้า หรือเป็นรองเท้าแล้วก็ชุด? แล้วผู้หญิงกำลังมองหาอะไรเมื่อซื้อรองเท้าแต่งงาน? ไม่ว่าอะไรจะมาก่อน สไตล์การออกแบบ หรือ ความสะดวกสบาย? ไม่ว่าคุณกำลังมองหาสไตล์ที่เฉพาะเจาะจง เช่น รองเท้าแตะ รองเท้าไม่มีส้น รองเท้าส้นเตารีด หรือรองเท้าส้นสูงที่สมบูรณ์แบบ คุณก็ต้องดูดีและรู้สึกดีตั้งแต่หัวจรดเท้าโดยไม่ต้องสวมรองเท้าหรือเท้า

เชื่อกันว่าผู้หญิงจะดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นหากเท้าของเธอสวมรองเท้าส้นสูง โดยเฉพาะรองเท้าส้นกริช ขาดังกล่าวดึงดูดสายตาของเพศตรงข้าม

ตามที่ Lauren Rudy ผู้ซื้อร่วมของ David's Bridal กล่าว เธอตั้งข้อสังเกตว่ารู้สึกเหมือนมีความผูกพันกับแบรนด์ใดแบรนด์หนึ่งอย่างแน่นอน โดยอยากได้บางสิ่งที่กลับคืนสู่ชุดของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่เติมเต็มโดยไม่พรากจากเขา และ แนวโน้ม.

รองเท้าแต่งงานก็เหมือนกับแฟชั่นอื่นๆ ที่ควรพอดีและไม่คับเกินไป เล็กหรือใหญ่เกินไป แม้ว่าจะเป็นคืนเดียวที่คุณสวมรองเท้าเหล่านั้น การเดินไปตามทางเดิน ยืนอยู่บริเวณแผนกต้อนรับ และเต้นรำทั้งคืนควรจะไม่เจ็บปวดเท่าที่จะเป็นไปได้

และผู้หญิงเองก็มักจะสวมรองเท้าส้นสูงเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง

ขณะเดียวกันใน เมื่อเร็วๆ นี้บ่อยครั้งคุณจะพบผู้หญิง โดยเฉพาะเด็กสาวที่สวมรองเท้าส้นแบนโดยไม่มีรองเท้าส้นสูงเลย


มีขา ขนาดที่แตกต่างกันความกว้างและรูปทรงที่มีชิ้นและนูนผิดที่เมื่อเลือกซื้อรองเท้าแต่งงานของคุณ รองเท้ามีขนาดและความกว้าง ไม่ว่าคุณจะซื้อรองเท้าทางออนไลน์ ที่ร้านขายชุดเจ้าสาว หรือที่ห้างสรรพสินค้า ควรซื้อขนาดรองเท้าที่แท้จริงของคุณ แทนที่จะซื้อขนาดที่เกือบจะพอดี

กับระเบิดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อซื้อรองเท้าบู๊ต ต้องแน่ใจว่าพวกมันจะไม่ถูกบีบบริเวณนิ้วเท้าหรือเสียดสีที่ด้านบน ปลาย และด้านข้างของนิ้วเท้า สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การก่อตัวของพุพองและแคลลัส ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่เพียงพอในลิ้นชักรองเท้า หากรองเท้าแคบหรือกว้างเกินไป เมื่อถึงกลางคืน เท้าของคุณอาจจะร้องให้คุณถอดออก เท้าอาจบวมหลังจากสัมผัสมาทั้งวัน ตุ่มพองและหนังด้านอาจก่อตัวบนนิ้วเท้าของคุณเนื่องจากการเสียดสีอย่างต่อเนื่อง การเสียดสี และนิ้วเท้าที่พยายามคว้าพื้นรองเท้าเพื่อความมั่นคง

สิ่งต่างๆ เป็นอย่างไรในแง่ของทฤษฎีสัดส่วน ความสะดวกสบาย และความปลอดภัยด้านสุขภาพ แพทย์ศัลยกรรมกระดูกแนะนำอะไร? ความสูงของส้นเท้าในอุดมคติคือเท่าใด?

เริ่มจากทฤษฎีสัดส่วนกันก่อน ตามข้อมูลนี้ ความสูงของส้นเท้าในอุดมคติที่เหมาะกับคุณนั้นคำนวณโดยใช้สูตรพิเศษ:

ในอุดมคติ. ความสูงของส้นเท้า = (R: D - 1.61) x 10

หากคุณมีซาลาเปาหรือนิ้วเท้าเด็กมาหลายปีแล้ว ตอนนี้คุณต้องจัดการกับปัญหากระดูกเหล่านี้เมื่อซื้อรองเท้า การมีส้นเท้าแคบอาจทำให้เกิดปัญหาในการซื้อรองเท้าเนื่องจากการลื่นไถลของส้นเท้า นิ้วเท้าน้ำนมอาจเพิ่มโอกาสเกิดแผลพุพองได้ รองเท้าที่กว้างเกินไปอาจทำให้อุ้งเท้าลื่นและไหม้ได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวมากเกินไปในบริเวณรองเท้าบู๊ต

เนื่องจากกล้ามเนื้อบริเวณส่วนโค้งของขาจะเหนื่อยล้าและเริ่มมีอาการเหนื่อยล้าจากความเครียดจากการนั่งบนขาในวันนั้น อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดเสมอคือการสวมรองเท้าแต่งงานที่ใส่สบาย รองรับการใช้งาน และจะอยู่กับคุณไปตลอดทั้งคืน มันเป็นวิธีที่คุณทำมัน! มองหารองเท้าที่มีหนังนุ่มเสมอ เพราะสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำคือทำลายรองเท้าแต่งงานของคุณ วางบนชั้นวางพร้อมอุปกรณ์กันกระแทกบนรองเท้าของคุณ - วิธีที่ดีที่สุดแก้ปัญหากล้ามเนื้อกระตุกและความเมื่อยล้าของส่วนโค้งในวันแต่งงานของคุณ

P คือความสูงของคุณเป็นเซนติเมตร

D - ความยาวขาเป็นซม.

1.61 คือค่าสัมประสิทธิ์ของอัตราส่วนความสูงและความยาวของขาในอุดมคติ

ตัวเลขที่ได้จะหมายถึงความสูงของส้นเท้าที่ถูกต้องและกลมกลืนกันมากที่สุดในหน่วยเซนติเมตรสำหรับคุณในแง่ของสัดส่วน

เช่น ฉันสูง 170 ซม.

ความยาวขา - 93 ซม.

ประโยชน์เพิ่มเติมคือควรมีการลิ่มตัว รอยแดง และอาการบวมน้อยลง นิ้วหัวแม่มือเท้าเนื่องจากโทนสีแหลมของรองเท้า โบนัสเพิ่มเติมคือสามารถบรรเทาอาการเมื่อยล้าของขาและหลังปาร์ตี้ที่ยาวนานเกินไปหลังจากปาร์ตี้มาทั้งคืน! นำรองเท้าแต่งงานติดตัวไปด้วยหากคุณซื้อจากร้านค้าในพื้นที่เพื่อให้แน่ใจว่าสวมใส่ได้พอดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีที่เพียงพอสำหรับรองรับเท้าและอุ้งเท้าของคุณ ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจมีขนาดใหญ่เกินไป

การซื้ออุปกรณ์รองรับอุ้งเท้าทางออนไลน์เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง และมีผลิตภัณฑ์สำหรับรองรับอุ้งเท้าที่พอดีกับอุ้งเท้าของรองเท้าแต่งงานโดยไม่คำนึงถึงความสูงหรือสไตล์ของส้นเท้า เพียงลอกแถบกาวออกแล้วติดเข้าไป เมื่อประเภทออนไลน์ประกอบด้วย คำหลักเช่น อุปกรณ์รองรับอุ้งเท้าสำหรับรองเท้าแฟชั่น อุปกรณ์รองรับอุ้งเท้าแบบทันที หรืออุปกรณ์รองรับอุ้งเท้าสำหรับรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าแต่งงาน อีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มความสบายให้กับเท้าทันทีคือการวางพื้นรองเท้าด้านในที่บางและนุ่มไว้บนรองเท้า ซึ่งจะช่วยลดการเสียดสีและการเผาไหม้ และยังเพิ่มการบุนวมเพิ่มเติมอีกด้วย

1) 170: 93 = 1,828

2) 1,828 - 1,61 = 0, 218

3) 0.218 x 10 = 2.18 ซม

ดังนั้นสำหรับฉัน ความสูงของส้นเท้าที่ถูกต้องที่สุดคือ 2 ซม.18 มม.

ในสูตรนี้ จุดสำคัญคือการคำนวณความยาวของขา

หาคนมาช่วยคุณและเตรียมสายวัดให้พร้อม

และเธอก็เดินอย่างปลอดภัยไปตามทางเดิน รู้สึกดีมาก และพูดว่า “ฉันทำ!” การวัดขนาดส้นเท้าทำให้ผู้หญิงประหลาดใจมานานหลายปี สาเหตุหลักมาจากวิธีการวัดของบุคคลหรือผู้ผลิตที่แตกต่างกัน เมื่อรายงานการวัดของเราเป็นนิ้ว การวัดจะวัดจากด้านหลังสุดของส้นเท้า เมื่อวัดเป็นเซนติเมตรให้นำมาจากก้านตรงกลาง ในทุกกิจกรรม การวัดแกนกลางเป็นการวัดที่สำคัญที่สุด เนื่องจากวัดการยกที่ส้นเท้าให้กับทั้งร่างกายของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น

ยืนตรงบนพื้นด้วยเท้าเปล่า ความยาวของขาวัดจากตุ่มที่ยื่นออกมาของกระดูกโคนขาซึ่งอยู่ตรงข้ามกัน ข้อต่อสะโพกลงไปที่พื้น

ในกรณีนี้ให้วัดความยาวของขาทั้งสองข้าง บางครั้งก็แตกต่างกันเล็กน้อย นอกจากนี้คุณอาจไม่สังเกตเห็นความแตกต่าง 1-2 ซม. ด้วยซ้ำ

แน่นอนว่าคุณจะต้องการเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่คุณได้รับกับผลลัพธ์ที่ถือว่าเหมาะสมที่สุด ในกรณีนี้ ฉันจะให้สัญญาณแก่คุณ:

ทำขึ้นเพื่อรองรับผู้หญิงที่ต้องการเกรดสูงสุด ด้วยวิธีนี้เราจะรายงานความสูงของส้นเท้า สิ่งนี้จะอธิบายว่าทำไมทั้งสองนี้จึงไม่ใช่ Conversion ที่ตรงกันทุกประการ สิ่งที่นักออกแบบสนใจมากที่สุดคือมุมของขา พวกเขาต้องแน่ใจว่าขนาด 4 มีมุมเท้าเท่ากันหรือคล้ายกันอย่างมากกับขนาด ดังนั้นพวกเขาจึงควรมีส้นเท้าแบบสเต็ปอัพเพื่อรองรับขาที่ยาวขึ้น หากคุณยืดความยาวคุณจะต้องปรับความสูงเพื่อให้ได้มุมที่ถูกต้อง

รองเท้าบู๊ตเบอร์ 4 จึงต้องมีส่วนส้นที่ต่ำกว่ามากในการทำมุมมากกว่าไซส์ ด้านบนขวาคือกลุ่มรองเท้าที่มีขนาดต่างกันและมีส้นสูง "เท่ากัน" คุณจะเห็นว่าความสูงของส้นเท้าแตกต่างกัน แต่ระยะห่างจากส้นเท้าก็เช่นกัน ซึ่งบ่งบอกถึงความยาวของขาที่เพิ่มขึ้น แน่นอนว่าส้นเท้าจะต้องสูงขึ้นเพื่อรักษามุมที่ถูกต้อง เรารายงานความสูงของส้นเท้าสำหรับกลุ่มขนาดมัธยฐาน

อย่างที่คุณเห็นร่างกายในอุดมคตินั้นพิจารณาเมื่อความยาวของขามากกว่าความสูงครึ่งหนึ่งเล็กน้อย ตัวเลขที่ให้มาเกี่ยวข้องกับผู้หญิง สำหรับผู้ชาย สัดส่วนที่ถูกต้องแตกต่างกันเล็กน้อย

ดังนั้นเราจึงตัดสินใจเรื่องสัดส่วน ตอนนี้เรามาดูสิ่งที่แพทย์พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้

พูดคุยเกี่ยวกับ ความสูงที่ถูกต้องส้นรองเท้า แน่นอนว่าเราหมายถึงรองเท้าที่ใส่ได้ทุกวัน ดังนั้น, แพทย์เชื่อว่าความสูงของส้นเท้าที่ถูกต้องที่สุดคือ 2-4 ซม.

แพลตฟอร์มเหล่านี้สร้างด้วยไม้ก๊อก อีกทั้งยังมีขาตั้งเมมโมรีโฟมที่สะดวกสบายอีกด้วย ในตอนแรกพวกเขารู้สึกสบายและยืดหยุ่นเล็กน้อย แต่วิธีที่คุณสวมใส่ พวกเขาสอดคล้องกับรูปทรงเท้าของคุณและมีความยืดหยุ่นสูงและ ระดับสูงสุดปลอบโยน. ข้อเสียคือความรู้สึกของพื้นลดลงเล็กน้อย

เหมาะสำหรับงานสัมมนาและการพักผ่อนช่วงวันหยุดยาว รวมถึงการเดินทางไปท่องเที่ยว ห้างสรรพสินค้าหรือเดินเล่นรอบเมืองยามค่ำคืน รองเท้าแพลตฟอร์มมีส้นที่สูงกว่า แต่นี่เป็นเพราะการออกแบบพื้นฐานของรองเท้า รุ่นปกติมีส้น 3 แบบ ตัวอย่างด้านบนแสดงความสัมพันธ์นี้ ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เราได้เผยแพร่บทความต่างๆ เกี่ยวกับการเปิดตัวรองเท้าบู๊ทรุ่นใหม่

ส้นเท้าที่สูงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปสามารถนำไปสู่ โรคต่างๆข้อต่อ หลอดเลือดดำ และกระดูกสันหลัง รองเท้าส้นสูงทำให้เกิดอาการบวม กระแทก และหนังด้าน

พื้นรองเท้าแบนก็เป็นอันตรายไม่น้อย ล่าสุดได้รับความนิยมอย่างมาก และแพทย์สังเกตเห็นว่ามีผู้ป่วยเริ่มสมัครมากขึ้น ดูแลรักษาทางการแพทย์มีปัญหาเกี่ยวกับเท้า และนิยมสวมรองเท้าที่ไม่มีส้น ในรองเท้าดังกล่าวเท้าจะเลื่อนเข้าไปด้านในอย่างต่อเนื่องเอ็นยืดออกและมีอาการปวดที่นิ้วมือและนิ้วเท้า ส้นเล็กจึงต้องมี!

การรอคอยนาฬิการุ่นใหม่จากแบรนด์ที่คุณชื่นชอบเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสไตล์ตรงกับรสนิยมของคุณ เมื่อข้อเท้าต้องลดดอร์ซิเฟล็กซ์ ร่างกายจะสามารถงอเข่าได้มากขึ้น ส่งผลให้หมอบได้ลึกและสบายยิ่งขึ้น

กำลังมองหารองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดอยู่ใช่ไหม? เพื่อดูว่าคุณควรลองยี่ห้อและรุ่นไหน! นักกีฬาหลายคนมองเห็นความสูงของส้นเท้าในอุปกรณ์ยกน้ำหนัก ซึ่งอาจส่งผลให้รองเท้าบู๊ตอาจไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขามากที่สุด รองเท้าส้นสูงก็มี ตัวเลือกที่แตกต่างกันแต่ส้นมาตรฐานก็คือ 75. นักกีฬาบางคนเพิ่มส่วนเสริมที่ด้านล่างของรองเท้าเพื่อเพิ่มความสูงของส้นเท้าให้สูงกว่าความสูงโดยรวม วัตถุประสงค์หลักของการยกส้นเท้าขึ้นคือเพื่อให้ได้ความลึกที่เพียงพอในการหมอบด้วยลำตัวในแนวตั้ง

แพลตฟอร์มดังกล่าวก็เป็นอันตรายเช่นกัน แม้ว่าความสูงจะปกติก็ตาม การสวมรองเท้าแพลตฟอร์มอย่างต่อเนื่องทำให้เท้าแบนเนื่องจากในรองเท้าดังกล่าวกล้ามเนื้อเท้าจะหยุดทำงาน

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ความสูงของส้นเท้า 5 ซม. ถือว่าปลอดภัยทั่วโลก และหลังจากทำการวิจัย นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ข้อสรุปว่าความสูงของส้นเท้าดังกล่าวไม่ได้มีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพ และส้นเท้าที่ถูกต้องควรต่ำกว่า 2 เท่า คือ 2.5 ซม.

เมื่อต้องเลือกส้นเท้าในอุดมคติของคุณ คุณอาจพบปัจจัยหลายประการ รวมถึงความยาวของขา ความยาวลำตัว และสไตล์การนั่งยองๆ ความยาวของขาและลำตัวเป็นกุญแจสำคัญสองประการในการเลือกลิฟท์ที่สมบูรณ์แบบ วิเคราะห์ร่างกายของคุณและตัดสินใจว่าขาและลำตัวของคุณจะสั้นลงหรือยาวขึ้น บางครั้งนักกีฬายกก็มีทั้งสองอย่างรวมกัน เมื่อคุณทำสิ่งนี้แล้ว ให้ใช้ประเด็นด้านล่างเพื่อช่วยคุณเลือก

หากคุณเป็นคนที่มีหน้าแข้งและกระดูกต้นขายาวขึ้น คุณสามารถใช้น้ำลายได้ เป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับคนที่มีขายาวที่จะไปถึงตำแหน่งด้านล่างของหมอบโดยให้ลำตัวตั้งตรงและไม่มีส้นเท้าให้นั่ง นักกีฬายกที่มีขาสั้นจะใช้เวลาง่ายกว่าเล็กน้อยในการพยายามเข้าถึงความลึกที่เหมาะสม พวกเขาสามารถนั่งเอนหลังและรักษาลำตัวให้ตั้งตรงโดยใช้ส้นเท้าที่เล็กกว่า หากคุณรู้ว่าหน้าแข้งและต้นขาของคุณสั้น ให้เริ่มต้นด้วยส้นเท้าของคุณที่ 75 นิ้ว และปรับตำแหน่งการนั่งยองๆ ด้านล่างให้เหมาะสม

นักศัลยกรรมกระดูกยังได้คิดค้นสูตรของตัวเองสำหรับส้นเท้าที่มีประโยชน์ที่สุด:

ความสูงของส้นเท้าที่ถูกต้อง = ความยาวเท้า: 7

เช่น ความยาวเท้าของฉันคือ 24 ซม.

24:7 = 3.4 ซม

ในมุมมองของแพทย์ศัลยกรรมกระดูก สิ่งที่สะดวก สบาย และปลอดภัยที่สุดสำหรับฉันคือรองเท้าที่มีความสูง 3.4 ซม. จะช่วยปกป้องขาของฉันจากความเมื่อยล้าและช่วยให้เท้าของฉันเดินได้

มุมลำตัวจะอยู่ด้านบนเมื่อคุณเลือกลิฟต์ที่สมบูรณ์แบบ ส้นเท้าในอุดมคติจะเติมเต็มความลึกของทูเปิลด้วยลำตัวแนวตั้ง เนื้อตัวที่ยาวกว่ามีแนวโน้มที่จะโน้มตัวไปข้างหน้ามากกว่า ซึ่งอาจทำลายลิฟต์ได้ หากคุณมีลำตัวที่ยาวและมีขาสั้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยส้นเท้าที่สั้นกว่า แม้ว่าสำหรับนักกีฬายกที่มีลำตัวและขายาว พวกเขาควรพิจารณารองเท้าบู๊ตที่มีส้นสูงกว่า

ยิ่งเนื้อตัวสั้นเท่าไรก็ยิ่งง่ายต่อการตั้งตัวตรงที่ความลึกเต็มที่เท่านั้น สำหรับผู้ที่มี ขายาวและลำตัวสั้นกว่า ให้มองหาส้นที่สูงกว่า นักกีฬายกที่มีลำตัวและขาสั้นจะมีรูปร่างที่ง่ายที่สุดและมักจะใช้ได้กับส้นเท้าหลายแบบ

ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าการคำนวณทั้งหมดนี้ใช้ได้กับรองเท้าที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ในโอกาสพิเศษ คุณสามารถสวมรองเท้าส้นสูงได้ แต่แนะนำว่าอย่าสวมรองเท้าส้นสูงครั้งละเกิน 4 ชั่วโมง

และโดยทั่วไปแล้วไม่ควรซื้อรองเท้าที่มีส้นสูงเกิน 11 ซม. นอกจากนี้ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีเดินบนส้นเท้าอย่างสวยงาม


ตารางด้านบนสามารถใช้เป็นแนวทางในการประมาณความยาวลำตัวและขาได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามานุษยวิทยาของแต่ละคนแตกต่างกันเล็กน้อย แผนภูมินี้อาจไม่เหมาะกับร่างกายของคุณอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าคุณจะจัดอยู่ในหมวดหมู่ใดหมวดหมู่หนึ่งก็ตาม ใช้สิ่งนี้เป็นแนวทางเมื่อคุณเริ่มค้นหาเพื่อให้คุณมีความคิดว่าคุณควรมองหาอะไร

หลังจากประเมินมานุษยวิทยาแล้ว ก็ถึงเวลามุ่งเน้นไปที่การหมอบ วิธีที่เรานั่งยองๆ จะส่งผลต่อรองเท้ายกที่เป็นประโยชน์ต่อเรามากที่สุดด้วย ตำแหน่งส่วนใหญ่ของเรามีบทบาทควบคู่ไปกับแถบสูงและ ระดับต่ำบาร์.

ใดๆจากเอ็นคุณอยากจะมองอยู่เสมอสมบูรณ์แบบและหนึ่งในนั้นมากมายวิธีเพิ่มความน่าดึงดูดให้กับตัวเองก็คือรองเท้าบน รองเท้าส้นสูง.

ตามคำกล่าวของคริสเตียน ลูบูแต็ง ใครทำมากที่สุด รองเท้าที่สะดวกสบายในโลก,ความสูงของส้นกริชในอุดมคติคือ 11 ซม. นักออกแบบคนโปรด Carrie Bradshaw จากซีรีส์เรื่อง Sex in the World เห็นด้วยกับเขา เมืองใหญ่“มาโนโล บลาห์นิค: “ไม่คุ้มเลย”ไปสุดขั้ว รองเท้าส้นสูงที่สูงกว่า 11.5 ซม. จะทำให้คุณเดินได้ไม่สวยงามและดูไม่สง่างาม” ดีไซเนอร์เตือน

แต่สำหรับบางคนรองเท้าส้นสูง 6 ซม. ก็ดูสูง ในขณะที่สำหรับบางคนยึดมั่นในหลักการ"ไม่เคยสวมใส่ทีน้อยกว่า 10 ซม» - เพราะและฉันเดียวกันเธอ- ความสูงของส้นเท้าในอุดมคติและวิธีการเลือกด้วยตัวเองถูกต้องว้าวรองเท้า?

กับตามทฤษฎีสัดส่วน ความสูงของส้นเท้าในอุดมคติสามารถคำนวณได้โดยใช้สูตรต่อไปนี้:

1. แบ่งความสูงเป็นเซนติเมตรด้วยความยาวของขา (เป็นเซนติเมตรด้วย) โดยวัดจากเอวถึงพื้น

2. จากนั้นเราคำนวณความแตกต่างระหว่างค่าที่ได้รับและค่าสัมประสิทธิ์ของอัตราส่วนในอุดมคติระหว่างความสูงและความยาวของขา (คือ 1.61)

3. ตัวสุดท้ายจะต้องคูณด้วย 10 ซึ่งจะเป็นความสูงเป็นเซนติเมตรของถูกต้องและส้นเท้าที่กลมกลืนกันสำหรับคุณ

ตัวอย่างเช่น:

1. 164 ซม. (นี่คือส่วนสูงของคุณ)/ 84 (นี่คือความยาวจากเอวถึงพื้น) = 1.95

2. 1,95 – 1,61 =0,34

3. 0.34 x 10= 3.4 ซม.

ในทางการแพทย์ ในรองเท้าที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ความสูงของส้นเท้าในอุดมคติควรอยู่ภายใน2- 4 ซม . หากสวมใส่มากขึ้นสูงไทยส้น,ที่ภาระที่ขาไม่กระจายทางสรีรวิทยาและปรากฎว่าทุกย่างก้าวจะส่งคลื่นผ่านกระดูกสันหลังของคุณ หลังจากนั้นไม่นานก็จะเต็มไปด้วยโรคของหลอดเลือดดำข้อต่อและกระดูกสันหลัง

นักศัลยกรรมกระดูกได้พัฒนาสูตรของตนเองในการคำนวณความสูงของส้นเท้าทางสรีรวิทยา: ความยาวเท้าเป็นเซนติเมตรหารด้วยเจ็ด .

ตัวอย่างเช่น:

25 / 7= 3.57 ซม.

ส้นเท้าที่มีความสูงเพียงเท่านี้ช่วยให้เท้าของคุณเดินและปกป้องจากความเมื่อยล้า

ความสูงของส้นเท้าที่คำนวณโดยใช้ทั้งสองสูตรควรตรงกัน

หากคุณชอบรองเท้าส้นแพลตฟอร์ม แล้วนี่มีข้อเสีย- ไม่แต่ละรู้ซึ่งการเดินบนชานชาลาเป็นเวลานานและบ่อยครั้งอาจทำให้เท้าแบนได้โดยเฉพาะเป็นอันตรายและแพลตฟอร์ม, หนุ่มสาวสาวๆ, สม่ำเสมอของเธอความสูงเป็นเรื่องปกติแม่นยำเพราะแพลตฟอร์มกล้ามเนื้อเท้าถึงเธอเกือบหยุดงานที.

รัก น่องรองเท้าที่มีนิ้วเท้าแหลมมาก ต้องโปรดจำไว้ว่าเนื่องจากการบีบและบีบอย่างต่อเนื่องหน้านิ้วเท้าอาจค่อยๆ ผิดรูปและนี้สามารถนำไปสู่ที่พัฒนาไอยูเท้าแบนฉัน- การออกแบบนี้ช่วยยืดอายุการใช้งานของรองเท้าหัวแหลม โดยที่ขอบของพื้นรองเท้ายื่นออกมาข้างหน้าเล็กน้อยตัวคุณเองด้วยการชกแบบสุ่ม

ดังนั้น,วีจากคุณสมบัติของรองเท้าที่เหมาะสม :

· ส้นมั่นคงสูง 2-6 ซม.

· ถุงเท้าที่มีความกว้างเหมาะสมที่สุดที่ไม่บีบนิ้วเท้า

· พื้นรองเท้าไม่แข็งเกินไป

· เป็นธรรมชาติวัสดุระบายอากาศได้.

แต่,ทั้งหมดข้างต้นแน่นอน,ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรสวมรองเท้าส้นสูง รองเท้าส้นเตารีด หรือรองเท้าหัวแหลมเลยในทุกอย่างดีพอสมควรและสาวๆค่อนข้างสามารถมีในตู้เสื้อผ้าของคุณและรองเท้าดังกล่าวแต่มันก็คุ้มค่าทำความสะอาดชม.เธอเพื่อ โอกาสพิเศษ- ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ว่าจะสวมชุดอะไร แต่ยังรวมถึงสถานที่และอย่างไรด้วย

ขอแสดงความนับถือ Lena Kitenkova เสมอ