Aujourd'hui, je voudrais analyser la situation courante suivante : au boulot, je travaille beaucoup, mais je n'ai pas le temps... D'après mes observations, une telle image se présente bien, très souvent, et chez une grande variété de personnes exerçant des métiers très différents : des employées de bureau aux femmes au foyer. Pourquoi cela se produit et comment y remédier - vous en apprendrez plus en lisant cet article.

Donc dans Dernièrement le terme encore peu connu de "fuffing" commence à être utilisé, désignant le processus de toute activité qui n'apporte pas de résultats (de l'anglais à faff - faire quelque chose de non organisé, faire des histoires, faire l'idiot).

Du coup, je remarque constamment des gens qui essaient de dépeindre une activité très mouvementée (je suis toujours occupé, je travaille beaucoup), mais en fait ce n'est rien de plus que ça très bourrin. En russe, on peut l'appeler ainsi : les affaires ne font rien. Car les vrais résultats de leur travail ne se voient jamais, ou ils sont très insignifiants, totalement incomparables avec le temps passé sur l'emploi.

« Je travaille beaucoup, mais je n'ai le temps pour rien ! - de telles personnes pensent. Parce qu'il y a beaucoup de travail, beaucoup de travail. « Je travaille en mode urgence 12/10/15 / votre version des horaires par jour, mais je n'ai toujours pas le temps ! ». "Mais je suis un bon gars, je suis un travailleur acharné!". « Pour réaliser quelque chose, vous devez travailler dur ! » Etc.

Je m'empresse de te décevoir...

Pour réaliser quelque chose, vous devez travailler non pas beaucoup, mais de manière productive ! C'est, au résultat! Et si un seul et même résultat atteint une personne en une heure et une autre - en une journée de travail en mode d'urgence, alors qui a mieux travaillé? Qui est plus long ou qui est plus efficace ? Je pense que la réponse est évidente ...

Mais si la situation « bousculer au boulot, je travaille beaucoup, mais je n'ai pas le temps, il n'y a pas de résultat » est déjà devenue la vôtre fidèle compagnon, alors il n'y a pas de quoi se réjouir. Vous devez rechercher la cause et l'éliminer afin de. Quelle pourrait être la raison? J'en vois plusieurs principaux, que j'examinerai plus loin.

Raison 1. Vous ne planifiez pas votre journée. Si vous travaillez beaucoup, mais que vous ne réussissez à rien, la raison en est probablement l'absence. Vous faites tout de manière chaotique, au hasard, vous vous accrochez à tout, naturellement, vous ne pouvez donc jamais montrer un bon résultat. Vous serez constamment occupé par quelque chose, vous travaillerez en mode d'urgence, vous serez nerveux, ennuyé, vous plaindrez à tout le monde et à vous-même que vous êtes trop occupé, mais vous n'arriverez à rien d'important tant que vous ne commencerez pas à planifier votre journée avec compétence. et agir selon le plan.

Raison 2. Vous ne savez pas comment prioriser. La prochaine raison courante de la précipitation et du travail inefficace est mauvaise. Disons que vous avez planifié votre journée, mais en même temps vous avez mal identifié les principales priorités, les principaux buts et objectifs. Par exemple, nous avons planifié en premier lieu tout ce qui est de plus en plus facile à faire, au lieu de commencer par les tâches globales les plus importantes. Naturellement, le temps manque alors pour ces tâches importantes et la mise en œuvre de petites tâches secondaires ne donne aucun résultat significatif.

Raison 3. Vous êtes trop distrait. Disons que vous vous débrouillez bien avec la planification et les priorités, mais tout de même, toujours « rush, je ne suis pas à temps pour quoi que ce soit !". Dans ce cas, vous êtes très probablement très mauvais en matière d'auto-organisation, vous êtes trop distrait par toutes sortes de choses. Pendant le travail, vous correspondez de temps en temps à dans les réseaux sociaux, bavarder au téléphone, discuter de quelque chose avec des collègues, boire du café, fumer, etc. Le temps file, et il vous semble que vous travaillez beaucoup, que vous êtes surchargé de travail, mais en substance, vous ne faites que faire des bêtises - les affaires ne font rien.

Raison 4. La loi de Pareto. Et enfin le dernier point important, auquel je recommande fortement de prêter attention est le soi-disant. Ce principe dit que seulement 20% du travail et du temps passé apportent 80% du résultat, et vice versa, 80% du travail et du temps passé n'apportent que 20% du résultat. La loi de Pareto fonctionne avec succès dans diverses sphères de l'activité humaine et même dans la nature, ce qui a déjà été prouvé par de nombreuses études. Votre tâche est d'identifier les 20% les plus efficaces de votre travail et de vous concentrer sur eux. Ensuite, vous verrez de bons résultats de votre travail. Et si vous vous concentrez sur les 80% inefficaces, le résultat sera approprié.

C'est à peu près comme ça que je vois la situation « bousculer au boulot, je travaille beaucoup, mais je n'ai le temps pour rien ». Si vous avez une autre vision de ce problème, je serai heureux de l'entendre dans les commentaires.

En attendant, je dis au revoir aux prochaines publications sur. Améliorez votre littératie financière et soyez productif !

Le rythme de vie moderne à grande vitesse dicte ses propres règles, dont le principal est de faire autant de choses que possible. Mais comment tout faire quand vous avez besoin de travailler et de vous occuper du ménage, et en plus de cela, vous souhaitez également réserver du temps pour vos loisirs et vos loisirs, et simplement vous détendre ? En raison du fait que souvent tout ce qui était prévu n'est pas obtenu, la déception et l'insatisfaction envers soi-même surviennent et, après un certain temps, la fatigue chronique s'accumule également.

En outre, selon les statistiques, près de 30% des femmes adultes actives sont contraintes de rester au bureau plus de trois fois par semaine ou de terminer leurs affaires courantes à la maison. Il est clair que cela se fait au détriment d'autres domaines de la vie, et peu importe à quel point le travail est aimé, tôt ou tard cet état de choses va s'ennuyer ou même provoquer une dépression. Néanmoins, les experts donnent un certain nombre de recommandations, grâce auxquelles vous pouvez apprendre à bien planifier votre temps et à réduire au minimum les problèmes liés à son manque.

Comme tu commences, tu finiras aussi

Résolution du problème comment tout faire Selon les psychologues, il faut commencer par faire attention à la façon dont la journée de travail commence. On remarque que les personnes en retard pour le service n'ont pas le temps de s'occuper de leur responsabilités professionnelles plus souvent. Être en retard le matin est presque inévitablement suivi de longues pauses cigarettes, de retards dans le retour de l'heure du déjeuner... Mais il ne s'agit pas seulement de compétence. Même si une personne se rend compte elle-même de sa culpabilité, elle cherche à la réparer aux yeux de la direction et de ses collègues, en s'accrochant à plusieurs choses à la fois, ou en essayant de les faire avec tant de diligence qu'au contraire, elle commet grande quantité erreurs.

Comment suivre tout: allouer du temps

L'un des plus grands secrets pour faire avancer les choses au travail est la planification. Il est préférable de planifier chaque jour à l'avance ce qui doit être fait le soir. Cela peut se faire soit à la maison, soit en arrivant tôt le matin au bureau. Il est également conseillé d'analyser le temps (jusqu'à quelques minutes) consacré aux conversations chaque jour, Appels téléphoniques, non liés au travail, et la solution d'autres problèmes personnels. Dans le même temps, il est recommandé de ne pas ajouter plus de 6 à 7 points à la liste des choses importantes à faire, en tenant compte de vos forces de manière rationnelle. Et pour ceux d'entre eux qui ont le plus grande importance, la première moitié de la journée doit être réservée, car c'est jusqu'à environ l'heure du déjeuner que les gens ont la capacité de travail la plus élevée.

Organisation correcte

On peut aussi souvent remarquer que de nombreuses femmes ne sont pas en mesure d'organiser correctement leur processus de travail. Ils ouvrent une douzaine de programmes sur un ordinateur à la fois, et ils n'ont aucun doute qu'ils sont nécessaires, ainsi que qu'ils ne peuvent tout simplement, par définition, avoir peu de responsabilités. Le trait psychologique de ces filles peut être appelé responsabilité excessive, ainsi que l'incapacité (ou le manque de désir) de déléguer leurs tâches. Ainsi, ce problème est souvent observé chez les cadres, les cadres intermédiaires et supérieurs et est principalement le résultat d'un banal doute de soi. En fait, rien de terrible ne se passera si elle transfère une partie de ses responsabilités, même avec ses connaissances, à quelqu'un d'autre.

Imitation de travail

Une autre situation courante est celle où une personne ne crée que l'apparence de son propre emploi, alors qu'en fait elle n'a pas beaucoup de travail. Il a également un fond psychologique et est l'expression du désir de démontrer leur propre importance et leur caractère indispensable. Un inconvénient sérieux de ces travailleurs, surtout s'ils occupent des postes de direction, est qu'ils ont tendance à changer leurs décisions et leurs tâches, et peuvent également évaluer le résultat de leur mise en œuvre non pas par la qualité, mais par le temps que le subordonné y a consacré. En conséquence, ils peuvent manipuler leurs collègues, les obligeant à se surmener eux aussi, et sinon se sentir coupables. En effet, un employé qui parvient à faire face à ses fonctions à l'heure convenue n'est qu'un bon employé qui ne doit en aucun cas sacrifier son temps à la satisfaction des ambitions de quelqu'un.

En général, vous pouvez donner quelques brèves, mais très recommandations importantes, comment tout faire aussi bien au travail qu'à la maison.

1. Tout d'abord, vous devez mettre votre propre bien-être, et si la fatigue est trop forte, mais que vous souhaitiez, par exemple, cuisiner quelque chose de savoureux pour le dîner, il vaut mieux se limiter à un plat simple, mais couchez-vous tôt et reposez-vous plus longtemps.

2. Le sommeil est généralement l'un des principaux secrets du bien-être et.

4. Entre deux activités, assurez-vous de faire des pauses de quelques minutes. Pendant ce temps, vous pouvez vous promener ou simplement vous asseoir les yeux fermés.

5. Il aide à augmenter la productivité et bonne organisation espace de travail quand tout le monde éléments nécessaires et les documents sont à portée de main et peuvent être trouvés plus rapidement.

6. Être routinier, mais travail nécessaire pas si fatigué, vous pouvez ajouter un peu de divertissement: par exemple, faites une courte charge, ouvrez une fenêtre et laissez entrer l'air frais dans la pièce, ou écoutez simplement de la musique positive agréable (c'est mieux, bien sûr, avec des écouteurs, pour ne pas déranger qui que ce soit).

Bonjour les amis! Ekaterina Kalmykova avec vous. La situation où vous n'avez pas le temps de faire quoi que ce soit est connue de la plupart des femmes. Peu de gens peuvent se vanter d'avoir le temps de travailler, de nourrir leurs enfants et de plaire à leur mari.

Les filles modernes sont préoccupées par la question de la promotion échelle de carrière et oublier valeurs familiales... Pendant ce temps, avec l'âge, c'est la famille qui deviendra un foyer fiable et le travail passera au second plan.

Comment suivre tout ce qui se passe dans la maison, si vous travaillez et recherchez un statut social élevé ? Comment trouver cet équilibre entre vie courante Et travaillant? Vous trouverez ci-dessous des réponses à ces questions et à d'autres.

Vous dites : "Oh, encore cette planification, elle ne mène à rien !" Beaucoup mène même - je vous répondrai. Grâce à la planification, vous pouvez clairement structurer le vôtre et ne pas vous soucier du manque de temps.

La première règle de la gestion du temps est : ayez un plan.

Pour rendre plus agréable l'organisation de votre journée, vous pouvez acheter un bel agenda. Pour nous les filles, n'est-ce pas si important d'écrire dans un cahier spécial ?

Les affaires du jour doivent être divisées en urgentes et importantes, mineures et lointaines. Les choses qui peuvent être reportées - reporter, ne surchargez pas votre temps avec elles.

Deuxième règle : les choses qui prennent moins de 15 minutes doivent être faites tout de suite.

La collecte rapide de cas obstrue votre temps libre et ne laissent aucune chance à leur mise en œuvre. Comment suivre tout au travail et à la maison dans cette situation ? Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Laver la vaisselle immédiatement sans accumuler. Appelez les clients tout de suite, pas lorsque vous n'avez rien à faire. Dans ce cas, la phrase « Je n'ai pas le temps au travail » ne s'appliquera pas à vous.

Ne vous inquiétez pas, personne ne vous dit de les abandonner complètement. Prévoyez simplement un moment spécial pour regarder le flux Instagram et autres. Pas plus de 15 minutes deux fois par jour en dehors des heures de travail. Si vous souhaitez être distrait par la bande Vkontakte lors de la rédaction d'un rapport, n'oubliez pas que le rapport ne disparaîtra pas et que vous devrez le terminer après le travail. Mais la cassette peut être retournée sur le chemin du retour ou pendant une pause, si vous le souhaitez vraiment.

Y a-t-il un enfant dans la maison ? Certes, le chaos et le chaos règnent, il n'y a pratiquement aucune opportunité de trouver la bonne chose ? Vous reconnaissez-vous ? Alors la prochaine règle de planification est pour vous.

La quatrième règle: essayez de maintenir l'ordre dans tout - dans un cahier, dans un journal, dans les vêtements, dans la vaisselle, dans les émotions.

Une femme qui est à l'heure pour tout, tout d'abord, est recueillie moralement et physiquement. Elle ne se permet pas d'être excessivement paresseuse et essaie de supporter ses actes.

Cinquième règle : la présence de nouveaux intérêts.

Procurez-vous un passe-temps intéressant sur lequel cela ne vous dérange pas de passer au moins une heure par jour. Cela peut être n'importe quoi : apprendre une nouvelle langue, aller à la salle de sport ou suivre un cours de conduite. Une nouvelle entreprise est une puissante incitation à mettre les choses en ordre dans la vie et au travail.

Travail et famille - vivons ensemble : comment éliminer le chaos au travail

Comment tout faire au travail ?

C'est une question difficile, surtout si vous êtes en position de responsabilité. De nos jours, il y a beaucoup de postes vacants à la maison, mais cela n'a pas résolu le problème de la performance scolaire dans le rythme effréné de la vie.

Beaucoup de mères qui travaillent demandent : je n'ai pas de temps au travail, que dois-je faire ? En même temps, il leur semble qu'ils sont des génies et que les échecs sont associés à d'autres personnes. La discipline est particulièrement importante lorsque vous travaillez à la maison. ont souvent beaucoup de travail à faire, mais à la maison, ils sont constamment distraits par quelque chose. Ensuite, comme au travail, un patron strict donnera un coup de pied utile au moindre écart par rapport aux affaires.

Comment une maman qui travaille à la maison peut-elle tout faire ?

Tout d'abord, vous devez faire une liste de petites choses pour la journée et commencer à les faire. Le même conseil s'applique aux employés de bureau. Résolvez d'abord les petites choses rapides, comme passer des appels au travail, discuter d'un projet avec des collègues, trier les lettres de travail et répondre aux plus importantes.

Après avoir terminé les cas rapides, vous pouvez passer à des cas plus globaux. Les grandes choses doivent être faites en plusieurs étapes, ce qui devrait se refléter dans votre agenda. Cela supprimera l'idée que le projet, qui devrait être prêt le 1er novembre, puisse démarrer le 30 octobre.

N'ayez pas peur des grandes tâches, car une fois que vous les divisez en plusieurs petites sous-tâches, il vous sera plus facile de les percevoir.

Beaucoup de gens disent l'expression « travaillez moins, faites plus ». Bien sûr, lorsqu'une personne travaille, elle n'a pratiquement pas de temps pour elle-même, sa bien-aimée, pour sa famille. Si le travail disparaissait, il créerait sa propre entreprise, finirait le garage, et ainsi de suite. Non, je ne l'aurais pas construit et je ne l'aurais pas achevé.

Car une personne qui ne sait pas construire son temps avec le travail ne le construira pas sans lui.


Comment suivre tout après le travail ?

La réponse à cette question est simple : terminez le travail à temps ! Selon les statistiques, les personnes qui quittent la moitié de leur travail pour la deuxième partie de la journée sont deux fois plus en retard au travail que celles qui essaient de tout faire dans la première partie de la journée. Vous voulez quitter le travail plus tôt ? Ne soyez pas paresseux pendant le processus de travail et vous aurez plus de temps pour votre famille.

Comment suivre tout au travail et à la maison si le travail et la maison sont un seul et même endroit ?

Si vous êtes la mère d'un élève ou d'un enfant de la maternelle, la meilleure opportunité pour travail productif fournis pendant le séjour d'un enfant à la maternelle ou à l'école. Profitez de ce temps, ne vous laissez pas distraire par des questions secondaires, la communication avec des amis, etc.

Déterminez clairement combien vous travaillerez et combien vous serez engagé dans le ménage. Mettez en évidence ce qui vous distrait de votre travail et essayez de vous en débarrasser. Si vous vivez avec votre famille, demandez-lui d'assumer certaines responsabilités, au moins quelques jours par semaine. Et rappelez-vous, rien ne ralentit votre flux de travail comme un gâchis.

Gardez les choses et les pensées en ordre, vous n'aurez plus à perdre un temps précieux à chercher des choses et à vous souvenir des événements nécessaires.

Comment réussir à vivre et à travailler ?

Le secret est d'apprendre à bien répartir votre temps, vous devez retirer de votre vie tout ce qui vous empêche de progresser. N'oubliez pas que les autres ne sont pas à blâmer pour le fait que vous ne faites rien.

Apprenez à gérer votre temps de manière à avoir suffisamment de temps pour vos amis, votre travail et votre famille. Il y a 24 heures dans une journée, donc au moins trois heures peuvent être consacrées à une famille ou à une entreprise (personne) préférée.

Comment devenir la maîtresse de son temps

Pour enfin devenir un pro de la question de la gestion du temps, faites attention au cours de l'auteur par Evgeny Popov "Maître du temps".

À partir du cours, vous apprendrez à organiser correctement votre vie afin que le travail et la famille deviennent des amis pour toujours. Tout sur la planification du temps, la monétisation et bien plus encore Une information intéressante contenu dans le cours et attend que vous l'étudiiez.

Après avoir passé pas mal de temps, vous apprendrez à construire votre emploi du temps de manière à ce que chaque jour vous apporte du profit et beaucoup d'émotions positives.

Peut-être que vous aimez vous asseoir devant l'ordinateur et rêvez que votre passe-temps vous rapportera des revenus ? "Maître du temps" vous dira comment même l'activité la plus inutile peut vous rapporter des dividendes. Les approches de planification décrites vous ouvriront les yeux sur de nombreuses choses.

En étudiant attentivement les informations et en les mettant en pratique, vous oublierez ce qu'est le manque de temps. Ils ne le diront pas à l'école ou à l'institut. Vous ne trouverez pas de telles informations sur Internet. Tous les secrets, toutes les astuces de la gestion du temps sont exposés dans ce cours et vous attendent avec impatience lorsque vous les utiliserez.

Mes amis, notre conversation d'aujourd'hui est terminée. Chers lecteurs, partagez vos règles et secrets, comment arrivez-vous à tout faire ? Je suis dans l'attente de votre réponse.

Jusqu'à la prochaine fois!

Ekaterina Kalmykova était avec vous,

Une personne vit dans un monde de réussite et de réussite. Tout le monde a la liberté. Seulement maintenant tout le monde a la tâche de vivre heureux et vie riche... Rares sont ceux qui naissent dans une famille de parents aisés. C'est pourquoi la vie de beaucoup de gens est pleine diverses préoccupations et des choses qui parfois n'ont juste pas le temps de tout refaire..

Chaque personne a beaucoup à faire. Ce n'est qu'un petit enfant qui n'a pratiquement aucune responsabilité. Alors que les parents s'occupent et font tout pour leur enfant, il n'a tout simplement rien à voir avec son temps. Mais lorsqu'une personne devient adulte, indépendante, sa vie est pratiquement dépourvue de temps libre.

Vous devez travailler pour gagner de l'argent pour votre travail, vous devez rentrer à la maison et préparer la nourriture, faire la lessive, faire le ménage, vous devez vous mettre en ordre, toujours avoir fière allure, les parents, les proches et les amis ont également besoin d'attention eux-mêmes, pour lesquels vous devez également allouer du temps ... Et chaque jour, une personne a besoin de repos, du moins dans un rêve. Cependant, il a déjà été noté par des experts qu'un sommeil complet ne donne pas de repos à une personne. Vous avez besoin d'au moins une demi-heure ou une heure par jour pour vous consacrer du temps et le consacrer à vos activités préférées. Ensuite, seule la personne se détendra enfin.

Tout cela semble très facile, mais en fait, il s'avère qu'une personne n'a pas le temps de faire quoi que ce soit. Les parents et amis sont offensés que la personne ne fasse pas attention à eux. Au travail, il y a un blocage éternel et les problèmes ne sont pas résolus. On n'a pas le temps de faire le ménage à la maison, et la cuisine consiste à cuire rapidement des boulettes. Une personne ne se met en ordre que lorsqu'elle prend une douche. Quant au sommeil, ce sera pour le bonheur si une personne a assez de temps pour cette activité. Habituellement, une personne en manque toujours, à cause de laquelle elle ne dort pas assez.

Il y a beaucoup de choses à faire, et il est impossible de toutes les terminer en une journée. En conséquence, une personne devient insatisfaite de elle-même, de sa vie, constamment confrontée à la nécessité d'éliminer les problèmes qui se sont posés.

Comment suivre tout ?

Est-il possible d'avoir le temps de tout faire ? Les psychologues disent que cela est possible si vous suivez certaines recommandations et modifiez légèrement votre mode de vie. Il n'est pas proposé d'abandonner quelque chose ici. Au contraire, une personne est libre de faire ce dont elle a besoin et ce qu'elle veut. Vous avez juste besoin de commencer à réaffecter votre temps afin que vous puissiez tout faire à temps.

Le plus recommandation principale tient un journal des affaires. Commencez par écrire ce que vous devez faire chaque jour, puis effectuez tout ce qui est prévu. Si vous gardez tout en tête, vous pouvez oublier quelque chose. De plus, lorsque vous gardez tout en tête, il semble que tout doit être fait aujourd'hui.

Notez par jour quand et ce que vous devez faire. Cela vous permettra de « décharger » un peu votre cerveau pour résoudre des problèmes plutôt que de vous rappeler quoi faire. Tenir une liste de choses à faire vous permet de voir que vous n'avez pas grand-chose à faire pendant la journée.

Dans ce cas, les tâches prévues doivent être exécutées. Vous devez non seulement les marquer dans votre cahier, mais également cocher « Terminé » devant chaque tâche ou marquer ce qui doit encore être fait. Ne soyez pas paresseux, sinon les questions non urgentes et sans importance deviendront urgentes et importantes avec le temps.

Comment faire uniquement les choses qui doivent vraiment être faites, sans perdre de temps sur des choses qui peuvent être ignorées ? Beaucoup de gens passent souvent du temps sur quelque chose qui n'affectera en rien leur développement, ne les aidera pas à atteindre leurs objectifs, mais les amusera simplement avec quelque chose. Bien sûr, il est facile de ne pas s'embêter avec les corvées nécessaires. Cependant, si vous ne faites pas exactement ce que vous devez faire, vous pouvez rencontrer des problèmes ou simplement rester un échec qui n'a jamais pu atteindre vos objectifs.

Dessinez un carré sur une feuille de papier et divisez-le en 4 secteurs égaux :

  • 1 - Questions importantes et urgentes.
  • 2 - Questions importantes mais pas urgentes.
  • 3 - Questions urgentes mais sans importance.
  • 4 - Questions non urgentes et sans importance.

Répartissez toutes vos affaires, plans, actions habituelles en 4 secteurs selon leur urgence et importance. Par exemple, des choses importantes et urgentes peuvent être des choses comme travailler sur le lieu de travail, négocier avec les clients, faire l'épicerie dans le magasin, etc. Si vous ne faites pas ces choses, de graves problèmes surgiront qui vous obligeront à attirer votre attention sur eux. ...

Des questions importantes, mais non urgentes peuvent être telles que la prévention de votre santé, une alimentation modérée, des cours de formation périodiques, l'attribution de temps libre à vos proches, etc. Ces questions sont importantes car elles vous apportent l'un ou l'autre des résultats positifs, mais leur mise en œuvre ne nécessite pas d'urgence de votre part, c'est-à-dire que vous pouvez les réaliser non pas aujourd'hui, mais demain, par exemple. Cependant, si vous retardez constamment l'exécution de ces tâches, ces questions passeront bientôt dans le secteur des questions urgentes et importantes, dont l'échec entraînera de graves problèmes. Par exemple, si vous ne surveillez pas votre santé, vous tomberez bientôt malade et vous devrez alors être soigné, peu importe ce que vous voulez.

Des choses urgentes mais sans importance peuvent être comme appeler un ami et lui demander comment va son état de santé, féliciter quelqu'un pour son anniversaire, conseiller à un collègue de faire son travail plus efficacement, etc. En d'autres termes, vous devez faire quelque chose immédiatement, cependant si vous ne le faites pas, cela ne posera aucun problème.

Il n'est pas urgent et sans importance de discuter du comportement d'une autre personne, de boire constamment du thé sur le lieu de travail, de bavarder, de faire du shopping juste pour voir ce qui est en vente et à quel prix, de fréquenter des boîtes de nuit, etc. En d'autres termes, aucun résultat utile vous n'obtenez pas de ce que vous faites. Ces tâches ne nécessitent pas que vous les accomplissiez. Et si vous ne vous en occupez pas, rien de mal ne se produira dans votre vie.

Les deux dernières catégories de cas ("urgent mais pas important" et "non urgent et sans importance") peuvent ne pas être traités par vous. Ces actes ne vous font aucun bien, aucun mal, sauf pour vous priver de votre temps et de votre énergie. Vous ne pouvez rien faire de ces choses, et rien de mal ne vous arrivera. Cependant, la plupart des gens font exactement ces choses, en essayant de différentes façons ne pas faire ce qui est dans les deux premiers secteurs ("important et urgent" et "important mais pas urgent"). En d'autres termes, faites attention à la mise en œuvre des seules questions qui sont importantes, significatives, fatidiques, décisives. Et si certaines choses ne sont pas importantes, vous ne pouvez pas y prêter attention, car cela ne prend que votre temps et votre énergie.

Comment tout faire en une journée ?

Il est tout à fait possible de tout faire en une journée si vous arrêtez d'être paresseux et remettez les choses à plus tard de diverses manières. En fait, il est très facile d'accomplir toutes les tâches nécessaires en une journée si vous commencez avec un strict respect du temps. Levez-vous tôt, sortez à l'heure prévue, arrivez à l'endroit à l'heure convenue, etc. vous aide à gérer votre temps, et à ne pas toujours courir après.

Faites les choses non pas selon le principe de facilité et d'intérêt, mais en fonction de leur urgence et de leur importance. Nous en avons déjà parlé : d'abord, faire les choses urgentes et importantes, et ensuite tout le reste.

Dans la mesure où corps humain ne peut pas travailler tout le temps, alterne soucis et ennuis avec des moments de repos. Pendant la journée, non seulement travaillez, mais aussi reposez-vous, buvez, mangez, allongez-vous, voire dormez si votre corps l'exige. Il vaut mieux dormir la nuit que de rester éveillé.

L'une des caractéristiques l'homme moderne- n'ont pas le temps de faire quelque chose. Le nombre d'heures dans une journée reste le même (24), mais les soucis et les problèmes augmentent. Il s'avère que ne pas suivre est naturel et normal. Mais est-ce vraiment le cas ?

Le fait qu'une personne n'ait pas le temps de faire quelque chose ne peut être dit que lorsqu'elle effectue certaines actions, résout des problèmes, effectue un travail, mais il y a quand même des choses qu'elle ne met pas en œuvre. Dans ce cas, la personne n'a vraiment pas le temps, puisqu'elle consacre son temps à d'autres préoccupations importantes.

Mais peut-on parler d'échec scolaire si une personne n'effectue tout simplement pas le travail qui lui est assigné ? Il se repose, regarde la télévision, consacre beaucoup de temps à la communication avec les gens, fait n'importe quoi, mais pas ce qui est nécessaire. Dans ce cas, une personne n'a pas le temps de tout faire, car elle-même crée des conditions dans lesquelles elle ne fait rien.

C'est le genre de comportement que les gens qui ne peuvent pas se vanter de réussir dans la vie préfèrent. Ils se laissent beaucoup de temps à consacrer non à ce qui les conduira. Ils se reposent, marchent, s'amusent. Ce n'est qu'alors qu'ils commencent à travailler, s'ils ont le temps et l'énergie. Ceci est très différent du comportement Les gens prospères qui sont d'abord engagés dans le travail, puis dans le repos et le divertissement.

Ne pas être à l'heure ou le faire pour ne pas être à l'heure ? Ce sont des choses différentes, car dans le premier cas vous n'avez pas le temps parce que vous êtes chargé d'autres choses et problèmes, et dans le second cas vous remplissez votre temps de soucis inutiles, juste pour ne pas faire ce qui vous est demandé.

Comment suivre tout au travail ?

Le travail est le lieu où une personne est constamment confrontée à de plus en plus de nouveaux défis. Et bien souvent, beaucoup de gens commencent à "hurler" qu'ils n'ont tout simplement ni le temps ni l'énergie pour résoudre toutes leurs affaires. Ici, vous pouvez facilement tout faire. Nous te dirons comment.

  1. N'assumez pas le travail de quelqu'un d'autre. Les collègues profitent souvent de la gentillesse de leurs collègues. Si quelque chose ne relève pas de votre responsabilité, vous n'avez pas besoin de le faire. Ne faites que votre propre travail. Et si vous avez du temps libre et le désir d'aider quelqu'un à faire son travail, alors vous commencerez à résoudre le problème. Tant que vous n'avez pas fait votre travail, n'aidez personne, ne vous laissez pas distraire.
  2. Résolvez d'abord les tâches urgentes et importantes. Ces problèmes qui peuvent attendre, résolvez-les plus tard.
  3. Accordez-vous un peu de repos. Cela vous évitera de vous épuiser.
  4. Commencez à travailler exactement au moment où vous venez travailler et terminez-le exactement à la fin de votre journée de travail. Si vous n'avez soudainement plus le temps pour quelque chose, vous n'avez pas besoin de rester tard au travail. Demain viendra et tu feras tout. Ne devenez pas esclave de votre travail, rentrez chez vous et reposez-vous.

Comment une femme peut-elle tout suivre ?

Au cours de la journée, une femme accumule de nombreux soucis et tâches qu'elle doit résoudre. Elle travaille, s'occupe de la maison, s'occupe d'élever des enfants, et elle doit aussi rester dans bonne humeur et belle vue... Un jour ne suffit certainement pas pour tout cela. Et voici quelques conseils :

  1. Déléguez certaines de vos responsabilités à votre mari. Si vous avez affaire à un enfant, le mari peut préparer un repas et ne pas s'allonger sur le canapé. N'assumez pas toutes les responsabilités, car vous n'aurez certainement pas le temps de faire quoi que ce soit.
  2. Reposez-vous. Pendant la journée, vous avez certainement besoin d'au moins 10 minutes pour vous reposer de tous les soucis et affaires, "respirez".
  3. Faites votre travail pendant les heures de travail, et votre famille pendant votre temps libre. Ne traînez pas les responsabilités de la maison au travail et du travail à la maison.
  4. D'abord, faites les choses nécessaires et urgentes, puis tout le reste. Tout cela peut être toléré, remis à plus tard.

Résultat

Il n'y a que 24 heures dans une journée. Il faut jusqu'à 10 heures pour dormir. Il faut environ 2 heures à une personne pour se mettre en ordre et se reposer plusieurs fois dans la journée. Une personne travaille environ 8 heures. Et il ne faut que 4 heures pour consacrer du temps à la famille, aux amis, à faire devoirs et pratiquer un passe-temps.

Habituellement, un adulte n'a pas de temps libre, car il assume trop de travail et de responsabilités. Et si vous ne prenez pas tout cela et ne vous efforcez de rien, alors une personne aura beaucoup de temps pour la paresse et le sommeil.