Soms om de persoon te ondersteunen in Moeilijke tijd- middelen om zijn leven te redden. V moeilijke situatie er kunnen zowel naaste als onbekende mensen zijn. Absoluut iedereen kan hulp en ondersteuning bieden - moreel, fysiek of materieel. Om dit te doen, moet u weten welke zinnen en acties het belangrijkst zijn. Tijdige hulp en oprechte woorden iemand helpen terug te keren naar zijn vorige manier van leven en over wat er is gebeurd.

    Toon alles

    Mensen helpen in moeilijke situaties

    Er zijn veel situaties in iemands leven die psychologische, morele en zelfs fysieke hulp... In dit geval is de aanwezigheid van mensen noodzakelijk - familieleden, vrienden, kennissen of gewoon vreemden. De mate van intimiteit en de duur van de kennismaking doet er niet toe.

    Om een ​​persoon te ondersteunen is het niet nodig om hiervoor een speciale opleiding te hebben genoten, een oprechte wil om te helpen en een gevoel voor tact zijn voldoende. Immers, correct gekozen en oprechte woorden kunnen iemands houding ten opzichte van de huidige situatie veranderen.

    Hoe leer je een man te vertrouwen?

    Gedeelde ervaring

    Hoe een man op te vrolijken?

    Begrip

    Een persoon in de problemen moet weten dat hij wordt begrepen. Het is in deze periode erg belangrijk om een ​​gelijkgestemde in de buurt te hebben. Als de situatie te maken heeft met het verlies van een dierbare of een baan, is het onthouden van een persoonlijk voorbeeld het meest effectieve medicijn. Het is aan te raden om te vertellen hoe zwaar het was in deze periode en hoe goed alles uiteindelijk is afgelopen. Maar je moet je niet concentreren op je heldhaftigheid en snelle probleemoplossing. Je hoeft alleen maar te zeggen dat iedereen dergelijke problemen heeft, en een vriend zal ze zeker aankunnen.

    Hoe om te gaan met angst?

    Alles gaat voorbij

    Je moet de persoon ervan overtuigen dat je een beetje moet wachten, en het zal veel gemakkelijker worden. Het besef dat alles goed komt, zal een sfeer van veiligheid en vrede scheppen.

    Schuld

    In moeilijke tijden is het normaal dat iemand zichzelf de schuld geeft van alle problemen. Hij probeert de verantwoordelijkheid af te schuiven voor acties waar hij niets mee te maken heeft. In dit geval is het de taak van naaste mensen om een ​​persoon hiervan te weerhouden. Probeer alle mogelijke positieve uitkomsten van de situatie te weerleggen. Als er nog steeds iemands schuld is in wat er is gebeurd, moet je proberen het goed te maken. Het wordt aanbevolen om woorden te vinden die iemand zullen helpen overtuigen om vergeving te vragen, wat noodzakelijk is voor zijn eigen bestwil.

    Oplossing

    De directe vraag hoe u een persoon in deze situatie kunt helpen, zal zeer effectief zijn. U kunt uw eigen oplossingen aanbieden zonder op zijn verzoek te wachten. Oprechte interesse en actie ondernemen geeft je een gevoel van steun van buitenaf.

    Gebruik in geen geval de zinnen: "vergeten", "maak je geen zorgen", "niet huilen", "het is nog beter". Pogingen om 'tot leven te brengen' met behulp van geschreeuw, beschuldigingen en plotselinge bewegingen zullen nergens toe leiden. Dergelijke "hulp" kan de situatie bemoeilijken.

    Hoe u uw geliefde man kunt steunen

    Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht proberen hun emoties te bedwingen, daarom trekken ze zich meestal in zichzelf terug. Door deze ervaring worden ze nog sterker, en een mentale wond brengt niet alleen psychologische ervaringen, maar ook fysieke pijn... Het meisje moet op dit moment zo attent en zorgzaam mogelijk zijn, maar zeker niet opdringerig.

    Als een man problemen heeft op het werk, die gepaard gaan met materiële verliezen, is het noodzakelijk om de belangrijkste woorden voor een man te zeggen: "Geld kan op geen enkele manier onze relatie beïnvloeden. Ik zal er altijd zijn. " Dit moet zo kalm mogelijk worden gezegd, met een glimlach en tederheid. Overmatige emotionaliteit of nervositeit zal de angst van een man bevestigen dat de relatie puur mercantieel is.

    Als de problemen verband houden met relaties in het werkcollectief of familieleden, zou het hier gepast zijn om te verzekeren dat het meisje aan de kant van de man staat. Hij hoeft zichzelf geen verwijten te maken en zich schuldig te voelen. De geliefde vrouw deelt zijn standpunt volledig en volledig en zal al het nodige doen om de situatie met succes op te lossen. Het kan geen kwaad om tegen een man te zeggen dat hij sterk is en dat hij zeker met problemen om zal gaan. Zelfrespect zal hem niet toestaan ​​om de hoop die op hem wordt gevestigd niet te rechtvaardigen. Sms'jes met liefdeswoorden of gedichten tijdens de werkdag zullen hem opvrolijken. Een voorbeeld van zo'n bericht:


    Woorden van steun voor een geliefde vrouw

    Om je geliefde vrouw te helpen, moet je beginnen met genegenheid en tederheid, de essentie van het probleem doet er niet toe. Allereerst moet je haar knuffelen, kussen en kalmeren. De meest noodzakelijke op dit moment zijn de woorden: “Rustig maar, ik ben er en ik hou van je. Geloof me". Daarna kun je verder knuffelen, thee drinken en wachten op volledige ontspanning. Pas daarna wordt aanbevolen om de situatie rustig op te lossen, zorg ervoor dat je de kant van je geliefde vrouw kiest.

    Er moet hulp worden geboden, zowel mentaal als fysiek. Misschien moet u met de overtreders praten, zaken afhandelen, actie ondernemen. Kortom - om een ​​deel van het werk op jezelf te schuiven. Je sterk voelen mannelijke schouder en echte hulp, zal elk meisje kalmeren, hoe moeilijk de situatie ook is. Een klein cadeautje, een uitstapje naar een restaurant of theater zal haar snel terugbrengen naar haar oude leven. Telefoontjes gedurende de dag, sms in de vorm van woorden van liefde en ondersteuning in proza ​​of poëzie zullen zeer geschikt zijn. Een voorbeeld van zo'n bericht:


    Hoe een zieke te troosten?

    Ondersteuning van een zieke kan in de vorm van woorden en daden. Maar dit is niet altijd mogelijk, omdat mensen op afstand van elkaar kunnen zitten.

    Goede woorden

    De meest waardevolle manier om een ​​lijdend persoon te helpen, is door bemoedigende woorden. Om de patiënt te kalmeren, kunt u:

    • Spreek woorden van liefde. Ze moeten oprecht worden herhaald, met oprechte sympathie. Nadat je de zin hebt uitgesproken: "Ik hou heel veel van je en zal er altijd zijn", kun je de persoon kalmeren, een sfeer van veiligheid creëren.
    • Een compliment maken. Zieke mensen zijn erg kwetsbaar, dus luisteren ze naar elk woord en gebaar van anderen. Opmerkingen over de kleinste veranderingen in uiterlijk in betere kant zullen klinken als complimenten. Zelfs als deze wijzigingen niet bestaan, is het raadzaam om over hun aanwezigheid te zeggen. Een zieke is niet in staat om de werkelijkheid objectief waar te nemen. In de oncologie geeft dit de patiënt hoop op een wonder; bij een ernstige niet-fatale ziekte zal het het herstel versnellen.
    • Om te prijzen. Prijs een ziek persoon voor elk klein ding, zelfs voor een lepel of een slokje water. Een positieve houding zal helpen een snel herstel of verlichting van de toestand van de patiënt.
    • Op afstand houden. Het zou gepast zijn telefoongesprek of een Skype-gesprek. Het is heel belangrijk voor de patiënt om zijn eigen stem te horen, een bekend gezicht te zien. Verdere acties zijn constant sms'en, geschreven gedichten, verzonden foto's en al die dingen die de patiënt leuk vindt. Maar de belangrijkste zal de zin zijn: "Ik ben onderweg."
    • Over abstracte onderwerpen gesproken. Het is de moeite waard om af te stappen van saaie onderwerpen en de voorkeur te geven aan gemakkelijke en leuke onderwerpen. We moeten proberen te onthouden interessant verhaal, anekdote, vertel grappig nieuws. Je kunt proberen om neutrale onderwerpen te bespreken: een boek dat je hebt gelezen, een film, een recept voor een gerecht - alles wat de patiënt op zijn minst een beetje zal interesseren.

    Verboden woorden

    Sommige zinnen kunnen een ziek persoon schaden. Over de volgende onderwerpen mag je niet praten:

    • Ziekte. Je moet de symptomen niet bespreken, hun bevestiging zoeken, soortgelijke voorbeelden geven uit het leven van bekende mensen. De enige uitzondering kunnen gelukkige gevallen van succesvolle genezing zijn.
    • De reactie van vrienden. Het is helemaal niet nodig dat een zieke weet welke reactie zijn ziekte heeft veroorzaakt bij de mensen om hem heen. Als iemand hierdoor geraakt wordt, laat hem hem dan persoonlijk bezoeken (u moet hem niet van tevoren op de hoogte stellen, omdat het bezoek gefrustreerd kan zijn en de patiënt teleurgesteld zal zijn). Een slimme oplossing zou zijn om gewoon hallo te zeggen en het nieuws te delen over iemand die je kent.
    • Persoonlijke indruk. Het is categorisch niet de moeite waard om te vertellen welke reactie de ziekte veroorzaakte bij de helpende persoon of naaste familieleden. Als je probeert je medeleven te tonen, kun je de patiënt nog meer van streek maken, omdat hij de boosdoener van de ervaring werd en geliefden blijft kwellen met zijn positie.
    • Afstand. Als het vreselijke nieuws van de ziekte van een geliefde hem ver van hem overviel, de beste oplossing gaat met spoed op pad. Het is noodzakelijk om hierover te informeren. Oplossing van problemen, onderhandelingen met de autoriteiten over vertrek en andere problemen moeten geheim blijven. De patiënt mag zich niet bewust zijn van zaken die misschien belangrijker zijn dan hij. Mocht het niet mogelijk zijn om te komen, dan kun je verwijzen naar het ontbreken van tickets, slecht weer en andere factoren. Hier zal een leugen redding zijn, omdat wachten het leven van de patiënt kan verlengen.
    • Jammer. Als de ziekte dodelijk is, zal het medelijden van dierbaren hier voortdurend aan herinneren, waardoor slecht humeur en verslechtering van de gezondheid. Als de ziekte niet zo ernstig is, bestaat het risico van complicatie, omdat de patiënt zal denken dat hem iets niet wordt verteld. Soms kan de patiënt een tegenzin hebben om beter te worden, omdat constant medelijden verslavend is en zelfs doet alsof.

    Nuttige acties

    Juist handelen in relatie tot de patiënt bevordert het herstel of kan het ziekteverloop verlichten:

    • Zorg. Sommige patiënten hebben constante zorg nodig omdat ze niets alleen kunnen doen. Maar zelfs als een persoon geen verbeterde zorg nodig heeft, zullen aandacht en zorg hem alleen maar ten goede komen. Het zou gepast zijn om gewoon aan te bieden om te gaan liggen en thee te zetten. Het appartement schoonmaken of het diner bereiden zal een goede hulp zijn. Het belangrijkste is om de situatie correct in te schatten en alleen te helpen als dat nodig is. U mag de patiënt niet met geweld van zijn gebruikelijke taken verwijderen en hem aanhoudend laten rusten. Soms is het genoeg om er gewoon te zijn en jezelf het hof te laten maken. Hierdoor kan een zieke zijn ziekte een tijdje vergeten en zich nodig voelen.
    • Abstractie. Het is nuttig om de patiënt af te leiden van de behandeling en over pillen te praten. Als een persoon het vermogen heeft om te bewegen, is het noodzakelijk om hem over te halen een wandeling in de frisse lucht te maken. Je kan er enkele evenementen, tentoonstellingen, musea, creatieve avonden, enz. bezoeken. Een veranderd uiterlijk mag geen belemmering zijn, hoofdtaak zal de patiënt ervan overtuigen dat nu positieve emoties veel belangrijker dan de perceptie van anderen.

    Gecondoleerd na het overlijden van een dierbare

    Het onherstelbare verlies van dierbaren veroorzaakt ernstig lijden, dat een persoon niet aan kan zonder hulp van buitenaf. Om tijdig de nodige ondersteuning te kunnen bieden, is het aan te raden om kennis te nemen van de hoofdfasen emotionele staat in deze situatie:

    • Schok. Het kan enkele minuten tot enkele weken duren. Het onvermogen om de werkelijkheid waar te nemen gaat gepaard met een gebrek aan controle over emoties. Aanvallen kunnen gepaard gaan met gewelddadige uitingen van verdriet of volledige inactiviteit met steenkalmte en onthechting. De persoon eet niets, slaapt niet, praat niet en beweegt nauwelijks. Op dit moment heeft hij psychologische hulp nodig. Een redelijke beslissing zou zijn om hem met rust te laten, zijn zorg niet op te leggen, niet te proberen hem te dwingen te voeden, te drinken, een gesprek met hem aan te gaan. Je moet gewoon dichtbij zijn, knuffelen, de hand pakken. Het is belangrijk om de reactie nauwlettend te volgen. Begin geen gesprekken over het onderwerp: "hadden ze het maar eerder ontdekt, hadden ze tijd, enz." Het is niet meer mogelijk om iets terug te geven, dus je moet het ontstaan ​​van schuldgevoelens niet uitlokken. Het is niet nodig om over de overledene te praten in de tegenwoordige tijd, onthoud zijn kwelling. Het is niet aan te raden om plannen te maken voor de toekomst: "alles ligt voor de hand, je hebt nog tijd, je vindt het nog, het leven gaat door...". Het zou veel beter zijn om te helpen met het organiseren van de begrafenis, schoonmaken, koken.
    • Ervaring. Deze periode eindigt na twee maanden. Op dit moment is de persoon een beetje geremd, slecht georiënteerd, bijna niet in staat zich te concentreren, van elk onnodig woord of gebaar kan hij in tranen uitbarsten. Het gevoel van een brok in de keel en verdrietige herinneringen verhinderen de slaap, er is geen eetlust. Herinneringen aan de overledene roepen schuldgevoelens op, idealisering van het beeld van de overledene of agressie jegens hem. In deze periode kunt u een persoon steunen met vriendelijke woorden over de overledene. Dit gedrag zal bevestigen positieve instelling aan een overleden persoon en zal de basis worden voor een gemeenschappelijke ervaring over zijn dood. Geef geen voorbeelden van andere mensen die hebben meegemaakt groter verdriet... Dit zal als tactloos en respectloos worden ervaren. Wandelen, eenvoudige activiteit, het eenvoudig loslaten van emoties in de vorm van gezamenlijke tranen zullen zeer effectief zijn. Als iemand alleen wil zijn, stoor hem dan niet. In dit geval moet u constant in contact zijn, bellen of berichten schrijven.
    • Bewustzijn. Deze fase eindigt meestal een jaar na het verlies. Een persoon kan nog steeds lijden, maar hij is zich al bewust van de onomkeerbaarheid van de situatie. Hij komt geleidelijk in zijn gebruikelijke regime, het wordt mogelijk om zich te concentreren op werkmomenten of alledaagse problemen... De aanvallen zijn ondraaglijk hartzeer bezoek steeds minder. Tijdens deze periode keerde hij bijna terug naar het leven van alledag maar de bitterheid van het verlies is er nog steeds. Daarom is het noodzakelijk om hem onopvallend kennis te laten maken met nieuwe soorten activiteiten en recreatie. Dit moet zo tactvol mogelijk gebeuren. U moet uw woorden beheersen en met begrip omgaan met mogelijke afwijkingen van zijn gebruikelijke gedrag.
    • Herstel. De persoon herstelt volledig na anderhalf jaar na het verlies. Acute pijn wordt vervangen door stille droefheid. Herinneringen gaan niet altijd gepaard met tranen, het wordt mogelijk om emoties te beheersen. Een persoon probeert voor dierbaren te zorgen, nu levende mensen, maar hij heeft nog steeds de hulp nodig van een echte vriend.

    Als de beschreven fasen worden vertraagd of niet vervangen, is het noodzakelijk om dringend hulp te zoeken bij specialisten. Deze toestand is gevaarlijk en gaat gepaard met een ernstige ziekte.

    Hoe te voorkomen dat je gewond raakt?

    Oprechte hulp heeft zijn eigen nuances. Het is noodzakelijk om te helpen, maar binnen redelijke grenzen:

    • Je hoeft alleen te helpen als er een oprecht verlangen is.
    • In geval van verdriet moet u uw kracht objectief beoordelen. Als dat niet genoeg is, moeten vrienden of specialisten worden ingeschakeld.
    • Om het recht op persoonlijke ruimte te behouden, niet om een ​​gijzelaar van de situatie te worden.
    • Laat u niet manipuleren bij de minste weigering om aan het verzoek te voldoen.
    • Geef uw interesses, werk, gezinsgeluk niet op om een ​​vriend gerust te stellen.
    • Wanneer morele of materiële hulp te lang duurt, is het noodzakelijk om tactvol met de persoon te praten, uit te leggen dat al het mogelijke is gedaan om de moeilijke situatie te boven te komen.

    Tijdige hulp en een gevoel van oprecht medeleven zullen iemand helpen terug te keren naar zijn vorige leven.

    En een beetje over geheimen ...

    Het verhaal van een van onze lezers Irina Volodina:

    Ik was vooral depressief door de ogen, omringd door grote rimpels plus donkere kringen en zwelling. Hoe rimpels en wallen onder de ogen volledig te verwijderen? Hoe om te gaan met zwelling en roodheid?Maar niets laat iemand er ouder of jonger uitzien dan zijn ogen.

    Maar hoe ze te verjongen? Plastische chirurgie? Erkend - minstens 5 duizend dollar. Hardware procedures - fotoverjonging, gas-vloeistof pilling, radiolifting, laser facelift? Iets meer betaalbaar - de cursus kost 1,5-2 duizend dollar. En wanneer al die tijd te vinden? En het is nog steeds duur. Vooral nu. Daarom heb ik voor mezelf een andere manier gekozen ...

En welke zijn het niet waard? de site zal je vertellen hoe je morele steun kunt bieden aan een persoon in een moeilijke situatie.

Rouw is de reactie van een persoon op een verlies, bijvoorbeeld na het overlijden van een dierbare.

4 stadia van rouw

Een persoon die rouw ervaart doorloopt 4 fasen:

  • Schok fase. Duurt van enkele seconden tot enkele weken. Het wordt gekenmerkt door ongeloof in alles wat er gebeurt, ongevoeligheid, lage mobiliteit met perioden van hyperactiviteit, verlies van eetlust, slaapproblemen.
  • De fase van lijden. Duurt 6 tot 7 weken. Het wordt gekenmerkt door verminderde aandacht, onvermogen om zich te concentreren, verminderd geheugen, slaap. Ook ervaart een persoon constante angst, een verlangen om met pensioen te gaan, lethargie. Maagpijn en een klonterig gevoel in de keel kunnen optreden. Als een persoon de dood van een geliefde meemaakt, kan hij tijdens deze periode de overledene idealiseren of juist woede, woede, irritatie of schuldgevoelens jegens hem voelen.
  • Acceptatiefase eindigt een jaar na het verlies van een dierbare. Het wordt gekenmerkt door het herstel van slaap en eetlust, het vermogen om uw activiteiten te plannen rekening houdend met het verlies. Soms blijft een persoon lijden, maar aanvallen komen steeds minder vaak voor.
  • Herstelfase begint na anderhalf jaar, verdriet maakt plaats voor verdriet en een persoon begint rustiger met het verlies om te gaan.

Moet ik iemand troosten? Ongetwijfeld wel. Als het slachtoffer niet wordt geholpen, kan dit leiden tot infectieziekten, hartaandoeningen, alcoholisme, ongevallen, depressie. Psychologische hulp is van onschatbare waarde, dus ondersteun uw naaste zo goed mogelijk. Communiceer met hem, communiceer. Maak je geen zorgen, ook al lijkt het alsof de persoon niet naar je luistert of niet oplet. De tijd zal komen, en hij zal je met dankbaarheid gedenken.

Moet je vreemden troosten? Als je voelt dat je voldoende morele kracht en verlangen hebt om te helpen, doe het dan. Als de persoon je niet wegduwt, niet wegrent, niet schreeuwt, dan doe je alles goed. Als je niet zeker weet of je het slachtoffer kunt troosten, zoek dan iemand die het kan.

Is er een verschil in het troosten van mensen die je kent en mensen die je niet kent? In feite, nee. Het enige verschil is dat je de ene persoon meer kent, de andere minder. We herhalen het nog een keer, als je de kracht in jezelf voelt, help dan. Blijf dichtbij, praat, doe mee algemene activiteiten... Wees niet gierig naar hulp, het is nooit overbodig.

Laten we dus eens kijken naar de methoden van psychologische ondersteuning in de twee moeilijkste stadia van rouw.

Schokfase:

Jouw gedrag:

  • Laat de persoon niet alleen met jou.
  • Raak het slachtoffer voorzichtig aan. Je kunt het bij de hand nemen, je hand op je schouder leggen, je dierbaren op het hoofd aaien, knuffelen. Houd de reactie van het slachtoffer in de gaten. Accepteert hij je aanraking, stoot hij niet af? Als het weerzinwekkend is, dwing je dan niet binnen, maar ga niet weg.
  • Zorg ervoor dat de persoon die getroost wordt meer rust, vergeet de maaltijden niet.
  • Houd het slachtoffer bezig met eenvoudige activiteiten, zoals het organiseren van een begrafenis.
  • Luister actief. Iemand kan vreemde dingen zeggen, zichzelf herhalen, de draad van het verhaal kwijtraken en zo nu en dan terugkeren naar emotionele ervaringen. Weiger advies en begeleiding. Luister goed, stel verhelderende vragen, vertel hoe je het begrijpt. Help het slachtoffer gewoon te praten over hun ervaringen en pijn - hij zal zich onmiddellijk beter voelen.

Jouw woorden:

  • Praat over het verleden in het verleden.
  • Als u de overledene kent, vertel ons dan iets goeds over hem.

Je kunt niet zeggen:

  • "Je kunt niet herstellen van zo'n verlies", "Alleen de tijd heelt", "Je bent sterk, wees sterk." Deze zinnen kunnen een persoon extra leed toebrengen en hun eenzaamheid vergroten.
  • "Alles is Gods wil" (helpt alleen diepgelovige mensen), "Uitgeput", "Hij zal daar beter zijn", "Vergeet het maar." Dergelijke zinnen kunnen het slachtoffer enorm kwetsen, omdat ze klinken als een hint om met hun gevoelens te redeneren, ze niet te ervaren of zelfs hun verdriet volledig te vergeten.
  • "Je bent jong, mooi, je gaat nog trouwen / een kind baren." Deze zinnen kunnen vervelend zijn. Een persoon ervaart een verlies in het heden; hij is er nog niet van hersteld. En hem wordt aangeboden om te dromen.
  • 'Als de ambulance nu op tijd arriveert', 'Als de doktoren er nu meer aandacht aan besteden', 'Als ik hem nu niet binnen zou laten.' Deze zinnen zijn leeg en hebben geen enkel voordeel. Ten eerste verafschuwt de geschiedenis aanvoegende wijs en ten tweede vergroten zulke uitingen alleen maar de bitterheid van het verlies.

Lijden fase

Jouw gedrag:

  • In deze fase kan het slachtoffer al de gelegenheid krijgen om af en toe alleen te zijn.
  • Geef het slachtoffer meer water... Hij moet maximaal 2 liter per dag drinken.
  • Organiseer fysieke activiteit voor hem. Neem hem bijvoorbeeld mee voor een wandeling, doe fysieke klusjes in en om het huis.
  • Als het slachtoffer wil huilen, bemoei je er dan niet mee. Help hem huilen. Houd je emoties niet tegen - huil met hem mee.
  • Als hij boosheid toont, bemoei je er dan niet mee.

Jouw woorden:

Hoe een persoon te troosten: de juiste woorden

  • Als je afdeling over de overledene wil praten, breng het gesprek dan op het gebied van gevoelens: "Je bent erg verdrietig / eenzaam", "Je bent erg in de war", "Je kunt je gevoelens niet beschrijven." Vertel ons hoe je je voelt.
  • Zeg dat dit lijden niet eeuwig zal duren. En verlies is geen straf, maar een onderdeel van het leven.
  • Vermijd het praten over de overledene niet als er mensen in de kamer zijn die zich grote zorgen maken over dit verlies. Een tactvol vermijden van deze onderwerpen doet meer pijn dan het noemen van de tragedie.

Je kunt niet zeggen:

  • "Stop met huilen, herpak jezelf", "Stop met lijden, alles is voorbij" - dit is tactloos en schadelijk voor de psychische gezondheid.
  • 'En iemand is slechter af dan jij.' Dergelijke onderwerpen kunnen helpen in een situatie van echtscheiding, scheiding, maar niet de dood van een geliefde. Je kunt het verdriet van de een niet vergelijken met het verdriet van een ander. Vergelijkende gesprekken kunnen de persoon de indruk geven dat je niets om hun gevoelens geeft.

Het heeft geen zin om tegen het slachtoffer te zeggen: "Als je hulp nodig hebt - neem contact op / bel me" of vraag hem "Hoe kan ik je helpen?" De rouwende persoon heeft misschien gewoon niet de kracht om de telefoon op te nemen, te bellen en om hulp te vragen. Hij kan uw aanbod ook vergeten.

Om dit te voorkomen, komt u bij hem zitten. Zodra het verdriet een beetje zakt, ga je met hem wandelen, ga je met hem naar de winkel of naar de bioscoop. Soms moet dit met geweld gebeuren. Wees niet bang om opdringerig te klinken. De tijd gaat voorbij en hij zal je hulp waarderen.

Hoe steun je een persoon als je ver weg bent?

Bel hem. Als hij niet opneemt, spreek dan een bericht in op het antwoordapparaat, schrijf een sms of een brief naar e-mail... Betuig uw medeleven, communiceer uw gevoelens, deel herinneringen die kenmerkend zijn voor de overledenen van de helderste kanten.

Onthoud dat het nodig is om een ​​persoon door verdriet heen te helpen, vooral als dit een persoon is die dicht bij je staat. Bovendien zal het niet alleen hem helpen het verlies te overleven. Als het verlies je heeft geraakt en een ander helpt, zul je zelf gemakkelijker het verdriet kunnen overleven, met minder verlies voor je eigen mentale toestand. En het zal je ook behoeden voor schuldgevoelens - je zult jezelf niet verwijten wat je zou kunnen helpen, maar dat niet deed, door de problemen en problemen van anderen weg te poetsen.

Door levensweg elke persoon heeft te maken met verschillende moeilijkheden. Het kan gaan om kleine schaafwonden op het werk, een ruzie met een geliefde, ziekte of het verlies van iemand die dicht bij je staat. En in deze moeilijke omstandigheden is het zo belangrijk om te weten dat er iemand in de buurt is die er geen spijt van zal krijgen warme woorden van steun. Eén gesproken woord kan immers een bloedende wond helen of juist nog meer schade aanrichten.

Tegenwoordig onderschatten mensen helaas het belang van de gesproken woorden. Maar het is in hen dat verborgen is enorme kracht, die in staat is om zowel het leven aan een persoon te schenken als het weg te nemen. De Bijbel zegt: “ Dood en leven zijn in de macht van de tong, en degenen die ervan houden zullen van de vruchten ervan genieten". Spreuken 18:22 Zoals je kunt zien, taal heeft macht, en ondanks het feit dat het een klein lid is, is hij het die alles controleert.

Waarom is het zo belangrijk om in moeilijke tijden steun te betuigen?

Het feit is dat wanneer een persoon wordt ondersteund en zegt dat ze samen elk probleem het hoofd zullen bieden, dat er mensen naast hem zijn die van hem houden en zullen helpen, hierdoor versterken ze degene die zich in een moeilijke situatie bevindt en geven hem kracht. Een gebrek aan begrip en steun kan echter zelfs de geringste hoop doden dat alles goed komt.

Woorden van steun aan de patiënt

Helaas komt het in het leven voor dat er ziektes in ons leven komen. Sommige zijn gemakkelijk te genezen, andere zijn ernstiger en weer andere zijn dodelijk. En wanneer we leren over de ziekte van een geliefde, stort dat ons in shock en verbijstering. Maar wat voelt de patiënt zelf op dit moment? Natuurlijk lijdt hij meer dan anderen. Er kunnen verschillende gedachten in zijn hoofd opkomen, en op dit moment woorden van steun aan de patiënt hem kan helpen zich niet alleen te voelen en dat er nog hoop is.

Geconfronteerd met een dergelijke omstandigheid begrijpt iedereen dat er iets moet worden gezegd, maar vaker wel dan niet kunnen mensen de juiste woorden niet vinden en beginnen ze medelijden te tonen. Dit is het laatste wat de patiënt nodig heeft. Onze deelname en vriendelijk woord is wat een patiënt nodig heeft. Dit is wat hem zal helpen zich niet zo veel zorgen te maken, wetende dat er nog steeds van hem wordt gehouden.

Welke ondersteunende woorden kunt u tegen de patiënt zeggen?

  1. Je moet een geliefde vertellen dat je van hem houdt en wat er ook gebeurt, je zult er altijd zijn.
  2. Geef complimenten, prijs voor elke verdienste, zelfs de kleinste. Voor een patiënt kan deze verdienste een echte prestatie zijn.
  3. Het is niet nodig om over de ziekte zelf te praten en hoe schokkend nieuws het voor u werd, het is beter om de patiënt af te leiden met goed nieuws of, in laatste redmiddel, een grappige anekdote.

Elke zieke heeft woorden van steun en aandacht nodig. Dit is wat hem zal helpen sneller te herstellen en sneller te herstellen.

Gecondoleerd met steun

Het verlies van een dierbare is misschien wel de meest krachtige test voor iedereen. En in deze moeilijke periode heeft een mens hulp en aandacht nodig om deze weg te kunnen bewandelen en weer een vol leven te kunnen gaan leiden. In dit geval in plaats van woorden van steun condoleances zullen op zijn plaats zijn. Maar condoleren kan anders zijn. Laten we bijvoorbeeld twee opties vergelijken.

  1. "Mijn condoleances! Alles komt goed!" - dergelijke ondersteuning lijkt volkomen onverschillig en klinkt meer als een formaliteit. Hoe kan alles goed zijn als alles heel slecht is?
  2. Of: “Aanvaard alstublieft mijn oprechte condoleances! Weet dat je altijd op mijn hulp kunt rekenen. Als je iets nodig hebt, ik ben er altijd!" - van zulke woorden wordt het echt warmer in de ziel. Immers, wetende dat er mensen zijn die in elke situatie klaar staan ​​om te helpen, helpt om met veel moeilijkheden om te gaan.

Dus wat zijn de woorden om te spreken in moeilijke omstandigheden?

  • Allereerst moeten dit doordachte woorden zijn. Wat we zeggen kan iemands leven ten goede of ten kwade veranderen. Ten slotte elk woord dat we zeggen zal zeker vruchten afwerpen.
  • Als een persoon zelf in een moeilijke situatie zit, dan hoef je niet vast te houden aan je toestand en constant iedereen te vertellen hoe slecht alles is. Deze woorden zullen immers hun vruchten afwerpen. Moeilijkheden zullen onderweg meer dan eens tegenkomen, dus we moeten leren om zelfs uit het slechtste iets positiefs en goeds te extraheren. En dat is precies waar je het over moet hebben.

De Bijbel zegt: “Ik zei: ik zal op mijn wegen letten, opdat ik niet zondig met mijn tong; Ik zal mijn mond in toom houden, terwijl de goddeloze voor mij staat.” Ps. 38: 2

Onze wilde woorden kunnen voor iemand een zegen of een vloek zijn. Daarom is het de moeite waard om jezelf te beheersen, zelfs als je met iemand praat. Helaas blijkt heel vaak dat je het beste wilde, maar het bleek zoals altijd. Daarom is het soms beter om helemaal te zwijgen dan om een ​​soort domheid te zeggen die een persoon tot in het diepst pijn doet.

Woorden van geloof in moeilijke tijden

Er zijn omstandigheden waarin je geen woorden van ongeloof kunt spreken.

Als je onder druk staat op je werk.

Als er geen geld is

In geen geval mogen deze woorden in uw leven worden verkondigd.

"Waarom?" - je vraagt. En vraag het goed. Weet je nog onderzoek? God schiep het hele universum met een woord. En wij zijn geschapen naar Zijn beeld en gelijkenis.

En daarom is wat we in ons leven zeggen wat we hebben.

Bijvoorbeeld.

Voorbeeld 1. Zakelijk.

Toen ik begon met ondernemen, had ik de eerste 4 maanden praktisch geen bestellingen. Alleen kleine, of van familieleden.

Ik herinner me mijn verjaardag. Ik heb 48 dagen geen bestellingen, een warme maartavond. Een vriend belde me, feliciteerde me en vroeg toen terloops:

"Hoe gaan de zaken?"

Hoeveel flitsten er op dat moment door mijn hoofd. Maar als reactie hierop antwoordde ik stoutmoedig:

"Alles is in orde!".

In plaats van woorden van ongeloof en moedeloosheid, zei ik waar ik in geloofde.

Is dat geen leugen?

Nee. Om de reden dat het is gebeurd.

Voorbeeld 2. Relatie met een persoon.

Het principe is heel eenvoudig.

Zeggen is niet wat de ziel voelt. Want de ziel is altijd als in een achtbaan, soms goed, soms slecht.

Maar zeggen wat je gelooft in je geest.

Enzovoorts wat je ziet komt overeen met wat je zegt.

Een voorbeeld uit het Woord van God.

Jezus deed precies dat.

Op een dag kwam er een man naar Hem toe, het hoofd van de synagoge, wiens dochter op sterven lag. Stel je zijn verdriet voor. Het meisje, dat hij met liefde heeft opgevoed, ligt aan een ziekte waarvoor deze man geen medicijn had. Hij wendde zich tot God.

22 En zie, een van de oversten van de synagoge, Jaïrus genaamd, komt en ziet hem, valt aan zijn voeten 23 en smeekt hem ernstig, zeggende: Mijn dochter staat op het punt te sterven; kom en leg je handen op haar, zodat ze beter wordt en in leven blijft. 24 Jezus ging met hem mee. Veel mensen volgden hem en onderdrukten hem.

De Here God beantwoordt altijd de behoefte van de mens. Jezus volgde de heerser van de synagoge.

Maar er vond een gebeurtenis plaats op de weg waardoor Jezus stopte. Tijd is kostbaar. De dochter ligt op sterven, het hoofd van de synagoge maakt zich grote zorgen.

En Jezus praat op dit moment met een vrouw die genezen werd door Hem aan te raken.

35 Terwijl hij deze dingen nog sprak, kwamen zij van de overste van de synagoge en zeiden: Uw dochter is dood; wat zit je de Leraar nog meer dwars? 36 Maar Jezus, die deze woorden hoort, zegt onmiddellijk tegen de overste van de synagoge: Wees niet bang, geloof alleen. 37 En Hij stond niemand toe Hem te volgen behalve Petrus, Jakobus en Johannes, de broer van Jakobus.

Zie hoe belangrijk woorden zijn. De man geloofde nog steeds. Maar ze kwamen van huis en zeiden dat de dochter dood was.

Jezus' eerste reactie was: "Wees niet bang, geloof gewoon."

En het hoofd van de synagoge gehoorzaamde. Hij sprak geen woord van ongeloof in de moeilijkste omstandigheden. Hij vocht niet hysterisch, schreeuwde niet tegen ondergeschikten en werd niet boos. Hij gaf de situatie aan Jezus.

En toen Jezus tegen hem de woorden zei: "Wees niet bang, geloof alleen" - hij deed het.

Hij bezweek niet voor angst. Hij onderwierp zich aan het geloof.


38 Hij komt bij het huis van de overste van de synagoge en ziet verwarring en huilen en luid roepen. 39 En toen hij binnenkwam, zei hij tot hen: Waarom zijn jullie in de war en huilen jullie? het meisje is niet dood, maar ze slaapt. 40 En zij lachten Hem uit. Maar nadat hij alles heeft uitgezonden, neemt hij de vader en moeder van het meisje en degenen die bij hem waren met zich mee, en gaat naar binnen waar het meisje lag. 41 En hij nam het meisje bij de hand en zei tegen haar: "Talitha Qumi", wat betekent: meisje, ik zeg je, sta op. 42 En het meisje stond onmiddellijk op en begon te lopen, want ze was twaalf jaar oud. Degenen die het zagen waren in grote verbazing. 43 En Hij beval hun streng dat niemand ervan mocht weten, en zei dat ze haar iets te eten moesten geven.

Er zijn een aantal verbazingwekkende dingen aan dit verhaal.

  1. De manier waarop Jezus zich gedroeg.

In het Oosten is er een beroep - een rouwende. Zulke mensen worden uitgenodigd voor treurige gebeurtenissen. Maar Jezus zond hen uit, ook al lachten ze Hem uit.

En toen sprak Jezus woorden vol geloof en wat Hij verkondigde gebeurde. Hij smeekte zijn dochter niet om op te staan. Hij verkondigde dit “ meisje, ik zeg je, sta op ". En het is gebeurd.

Maar bovenal wil ik uw aandacht op deze man vestigen.

Maar de situatie is echt verschrikkelijk. Het geliefde kind is stervende. Niets kan gedaan worden. Aangezien hij het hoofd van de synagoge is, is hij geen arme man en heeft hij alles geprobeerd wat hij kon. Maar niets hielp.

Maar let op zijn gedrag rond de Heer.

Gedurende al die tijd sprak hij de woorden maar één keer uit. En dit waren woorden van geloof. 'Kom haar de handen opleggen, zodat ze zal herstellen en in leven zal blijven.'

Hij sprak woorden van geloof toen hij tot Jezus kwam... En als het heel moeilijk was, zweeg hij gewoon.

Maar gedurende al die tijd sprak hij nooit een woord van ongeloof, woorden van angst of twijfel. HIJ klaagde niet: “Ah-ah-ah, Jezus, mijn dochter is al dood, liggend in het huis. Hoe ga ik nu leven. En je bent niet gekomen."

Hij was stil. en geloofde.

Soms wordt geloof uitgedrukt in woorden. Maar er zijn momenten waarop het zelfs moeilijk te zeggen is. Maar wees stil en blijf geloven. En dit geloof zal zich materialiseren in het feit dat je het resultaat van geloof zult zien.

Een bemoedigend woord voor moeilijke omstandigheden.


Eerste ... Uw steunbetuigingen zijn erg belangrijk voor uw naaste.

Seconde. Laat in moeilijke omstandigheden uw tong geen woorden van twijfel en ongeloof spreken. omdat wat je zegt omringt je.

Iedereen heeft moeilijke periodes. Soms hebben problemen betrekking op mensen die dicht bij ons staan ​​en die belangrijk voor ons zijn. Wat te doen en hoe hen te helpen? Welke woorden oppikken in moeilijke tijden? Laten we proberen er samen uit te komen.

Luister en hoor

Paradoxaal genoeg moet je niet meteen naar iemand toe rennen met ondersteunende woorden. Sjabloonspaties leiden nergens toe. Het belangrijkste is om te begrijpen wat er nu in hem omgaat; hieruit zullen de nodige woorden worden gevonden.

Maar alleen het vermogen om te luisteren en te horen is niet aan iedereen gegeven. "Nou, laat hem falen!", - zeggen twee vrouwen na de breuk. Slechts één heeft echt woede, die haar op alle gebieden tot ongekende prestaties zal verheffen. En de tweede - een kreet van wanhoop, een krampachtige poging om het begrip te overstemmen dat ze zonder hem verloren zou zijn.

Of een ander voorbeeld: "Mijn baas is een dwaas en ik ben gestopt met werken", drie mannen verbluffen het huishouden. Er is er maar één in zijn hoofd die al lang een plan heeft ontwikkeld om iets van hemzelf te proberen; in de tweede - volledige depressie en het gevoel door niemand nodig te zijn; en de derde zal in het algemeen graag "een week of twee vrij nemen" voordat hij op zoek gaat naar een nieuwe baan.

Vandaar het belangrijkste eerste punt: begrijp hoe belangrijk dit probleem is voor een persoon: het breekt hem volledig - dan zal het nodig zijn om hem te troosten en "op te staan"; ze is een stimulans om het leven drastisch te veranderen - steun en geloof in zijn ondernemingen; maar als dit probleem slechts een scherm is om "weg te komen" van de zaak, overdrijf het dan niet met "de neus afvegen".

Mannen huilen of klagen niet

Dit punt geldt vooral voor de sterkere seks, hoewel sommige vrouwen zichzelf ook een aantal taboes hebben opgelegd, waar ze dan last van kunnen krijgen. Negatieve emoties moet worden weggegooid. Als een persoon ze allemaal in zichzelf houdt en ze niet naar buiten laat, begint hij zichzelf van binnenuit te "verbranden". Veel experts zijn van mening dat het onze huiselijke houding is dat "mannen niet moeten huilen en klagen, anders zijn het geen mannen, maar vodden" die hiertoe hebben geleid een enorm aantal hartaanvallen en beroertes bij mannen van middelbare leeftijd. En als in Europa vertegenwoordigers van het sterkere geslacht naar een psycholoog gaan, in oostelijke landen- stress verlichten door fysieke activiteit, dan gaat onze man naar een bar, waar het probleem geen uitweg vindt, maar de lever ook belast.

Een belangrijke tip - probeer de persoon naar een explosie van emoties te leiden: laat hem zijn pijn, wrok of teleurstelling uiten; laat hem spreken, zweren bij alle overtreders. Lukt het hem niet, laat hem dan verhuizen: ga met hem te voet door de hele stad naar huis, vecht met kussens, schrijf de naam van de dader op een stuk papier en laat hem dit papier scheuren en vertrappen.

Een goede oefening voor het verlichten van acute stress: een persoon klapt en stampt uit alle macht, totdat trillingen in de ledematen en een tintelend gevoel optreden. Als de cliënt volledig in een staat van ongelooflijke depressie is, breng hem dan naar een psycholoog.

Het gebeurt zo dat iemand nu niets meer kan vertellen en zeggen: het verdriet is zo sterk. Dit gebeurt vaak bij het plotseling overlijden van een dierbare. En juist in dit geval is het nodig om te huilen. Je kunt een persoon ook knuffelen, zo steun uiten en een beetje met hem meezwaaien. Zo'n slingerbeweging is absoluut natuurlijk, het wordt door ons lichaam vastgelegd om buitensporige stress te verlichten. Trouwens, velen doen het instinctief tijdens perioden van opwinding, zonder het zelfs maar te beseffen.

Het belangrijkste is dat er een betrouwbare schouder in de buurt is

Bied de persoon aan om te helpen. Vaak is iemand in kritieke situaties bang om alleen gelaten te worden met een probleem. Misschien zal hij zich niet tot u wenden, maar dit zal het vertrouwen wekken dat er een persoon in de buurt is die u kan ondersteunen en helpen.

Nou, als naast jou - dan is er niemand dichterbij - niet alleen hulp geboden moet worden, maar ook dringende en dringende zaken moet aanpakken: eten klaarmaken, opruimen, regelen Vereiste documenten of bestellingen doen.

Probeer af te leiden van vervelende gedachten.

De constante terugkeer naar zijn ineenstorting, zorgt ervoor dat je een heleboel nieuwe kansen mist. Geobsedeerd zijn door het einde van een relatie, kunnen we geen nieuwe persoon opmerken die misschien in werkelijkheid het lot is. Leid de persoon af: breng hem naar een nieuwe plek, naar een bioscoop, park, café. Hoewel dergelijke voorstellen natuurlijk tijdig en adequaat moeten zijn: het is niet de moeite waard om de afdeling direct na de begrafenis naar een nachtdisco te slepen. Maar als u na een week te horen krijgt dat 'ik liever opgerold slaap', moet u actieve interventie niet uitstellen. Evenzo duurt het niet lang voordat depressie met zelfmoordgedachten wordt bereikt.

Zorgzaam, toegeeflijk en begripvol is wat een mens nodig heeft. Pronk niet: "Ik heb je gewaarschuwd!" of "Ik zei het je toch!" De persoon voelt zich al walgelijk en je versterkt zijn wankele positie nog meer. Bied de persoon advies aan, maar zo dat hij zelf naar hem toe komt. Als je op drukt en eist om onmiddellijk iets te doen, dan kan een persoon gewoon "in zijn schulp kruipen".

Alles in dit leven is niet voor niets

Dit is een wijsheid of een axioma dat voortdurend in gedachten moet worden gehouden. Elk probleem en elke negatieve situatie moet na een tijdje worden bekeken vanuit het oogpunt: waarom is het mij gegeven? Welke conclusie moet ik daaruit trekken? Het is beter om mensen te leren begrijpen, een andere branche te proberen, hardnekkiger te worden. "Want wat ons niet doodt, maakt ons noodzakelijkerwijs sterker!"

Op een hark trappen

En het moeilijkste: de ziel van iemand anders, zoals ze zeggen, is duisternis. Soms willen mensen geen conclusies trekken en leren van fouten. Ze vinden het leuk om honderd keer terug te keren naar hun vorige relatie en weer weg te gaan gebroken hart, of zoek dezelfde tirannieke baas. Maar het is de moeite waard om te onthouden: dit is hun leven, niet het jouwe. En daardoor genieten ze tot op zekere hoogte van de ervaringen, emoties en troost, zoals in een soap. Wees hier niet boos over. Ieder kiest zijn eigen geluk. Probeer in dit geval niet zo emotioneel betrokken te raken.

Hetzelfde geldt voor ouderen. Ben je nu al ziek van alle negativiteit die in een continue stroom stroomt? Ga niet in discussie of spreek niet tegen. Stelt u zich eens voor hoe triest het is voor een persoon om al zijn kracht te geven en een niet helemaal waardig bestaan ​​voort te slepen of zich als een last te voelen. Denk dat het van jou is zielsverwant, zonder welke je niet zou bestaan. Dus zeg gewoon in antwoord hoe je liefhebt, waardeert en je zorgen maakt!


Dus wat zijn de woorden om te kiezen?

Dus wat zijn de woorden om met dit alles te kiezen? Alleen oprecht! Als je echt voor je staat belangrijke persoon, je kunt hem gerust vertellen hoe belangrijk, geliefd en waardevol hij voor je is; en wat ben je bereid te doen om hem te helpen. En eerlijk gezegd ook niet voor pathos. Maar onthoud dat het wel of niet accepteren van uw hulp een zaak van de persoon zelf is. Hij is misschien nog niet klaar. Maar hoe je daar op het juiste moment kunt zijn - niemand zal het je vertellen, behalve je innerlijke stem. Maar de beloning van dergelijke inspanningen zal een nauwere verbinding zijn en, bewezen door problemen, relaties.