Emisferele cerebrale răspund. Misterul creierului nostru sau de ce sunt responsabile emisferele stângă și dreaptă

Creierul este cea mai importantă parte a sistemului nervos uman, protejată în mod fiabil de craniu. Acest organ conține un număr mare de neuroni interconectați prin conexiuni sinoptice. Atunci când acești neuroni interacționează, în creierul uman apar impulsuri de natură complexă, care, datorită sistemului nervos, sunt transmise în tot corpul uman și permit controlul întregului organism.

În ciuda unei perioade destul de lungi de studiu de către întreaga lume a proceselor care au loc în creierul uman, se știe puțin despre acest organ surprinzător de important; rămâne încă un mister special modul în care procesele de control al întregului corp prin intermediul unui mic mic. masa în interiorul craniului continuă. Cu toate acestea, mai multe fapte au fost încă descoperite de-a lungul anilor de cercetare. Deci, se știe cu siguranță că h o persoană este capabilă să controleze doar cea mai mică parte a creierului său... Un alt punct pe care toată lumea îl știe este că creierul uman este format din două emisfere: stânga și dreapta. Funcțiile și trăsăturile emisferei stângi vor fi luate în considerare în viitor și vor fi descrise și modalitățile de dezvoltare a acesteia.

informatii de baza

După cum am menționat mai devreme, în creier se obișnuiește să se distingă stânga și emisfera dreaptă... Sunt despărțiți unul de celălalt de cortexul cerebral, dar nu își pierd legătura, deoarece funcționarea normală a acestui organ este posibilă doar cu interacțiunea optimă a ambelor emisfere. Acesta este motivul pentru care există un corp calos în creierul uman. Fiecare dintre emisfere are propriile sale funcții. Condițional, emisfera stângă este responsabilă executarea secvenţială a anumitor sarcini.

Corect, nu mai puțin important, este, de asemenea, necesar să efectuați o serie de sarcini secundare în paralel. Foarte des în viața de zi cu zi ei spun asta oameni creativi emisfera dreaptă este mai dezvoltată, iar persoanelor cu emisfera stângă dezvoltată li se oferă succes în științele exacte, de exemplu, în matematică sau fizică. Și acest lucru este destul de logic, deoarece emisfera dreaptă este responsabilă de procesarea informațiilor care au intrat în conștiința umană sub formă de imagini și simboluri. Dar caracteristicile și funcțiile emisferei stângi merită luate în considerare mai detaliat.

Funcția de gândire

Spre deosebire de emisfera legală, cel din stânga este responsabil de prelucrarea faptelor venite din exterior la ce este folosită gândirea logică. În acest caz, se ține cont de informații specifice, în timp ce factori precum sentimentele și emoțiile nu joacă deloc un rol. Este de remarcat faptul că tocmai emisfera stângă, așa cum am menționat mai devreme, tinde să proceseze mai multe sarcini una după alta, ceea ce contribuie la analiza faptelor.

Funcția verbală

Emisfera stângă este responsabilă de capacitatea verbală om. În funcție de gradul de dezvoltare al acestor abilități, abilitățile de scriere și capacitatea de a citi textul se formează la o persoană în moduri diferite. În plus, datorită muncii emisferei stângi a creierului, o persoană poate contacta lumea exterioară prin vorbire și, desigur, poate dezvolta abilități de comunicare.

Funcția de control al corpului uman

În ceea ce privește controlul creierului asupra corpului purtătorului, corpul uman seamănă cu o oglindă. Deci, emisfera stângă controlează jumătatea dreaptă a corpului uman, iar emisfera dreaptă controlează jumătatea stângă. Adică, cu alte cuvinte, ridicând mâna dreaptă sau făcând un pas cu piciorul drept înainte, o persoană realizează aceste acțiuni tocmai datorită muncii emisferei stângi a creierului.

Funcția de cont

Așa-numita funcție de „numărare” se aplică numai emisferei stângi. Sensul său principal se reflectă atunci când o persoană efectuează calcule matematice și alte calcule precise. Cu alte cuvinte, emisfera stângă este cea care dă semnale întregului corp atunci când rezolvă probleme matematice sau sarcini fizice, calcularea unui buget, însumarea mentală a sumei pentru achiziționarea unui anumit lucru etc. Prin urmare, este corect să spunem că, dacă un copil este dotat sub aspectul, de exemplu, algebrei, atunci emisfera lui stângă este cea care este dezvoltată.

Dezvoltarea emisferei stângi a creierului

Foarte des, mulți oameni au o întrebare: „Este posibil să se dezvolte emisfera stângă a creierului? Și dacă da, cum?”. Raspunsul este da. Și iată câteva opțiuni:

• S-a menționat în articolul anterior că corpul drept este controlat de emisfera stângă. Adăugând aici faptul despre impact pozitiv activitate fizică asupra dezvoltării creierului, putem concluziona: pentru dezvoltarea emisferei stângi a creierului, este necesar să se acorde exercițiu fizic partea dreaptă a corpului.
• Deoarece emisfera stângă este responsabilă de numărare și de logică, ar trebui să se acorde atenție soluției probleme de matematică... Desigur, nu este necesar să luați imediat probleme la matematică superioară. Cel mai bine este să începeți cu ecuații simple, crescând treptat nivelul de dificultate. Acest lucru va ajuta cu siguranță dezvoltarea emisferei stângi.
• Ciudat, dar cel mai bun și mai ușor mod de a dezvolta emisfera stângă a creierului este să rezolvarea de cuvinte încrucișate... Încercarea de a ghici cuvântul care trebuie scris în celule, gândirea analitică, caracteristică emisferei stângi, funcționează în special.
• Și, în sfârșit, este necesar să amintim testele speciale dezvoltate de echipe de psihologi care contribuie la dezvoltarea părții stângi a creierului uman. Din fericire, o mare varietate dintre ele poate fi găsită acum cu ușurință pe vastitatea rețelei mondiale.

Colaborare

Trebuie remarcat faptul că emisferele nu pot lucra separat. Prin urmare, odată cu dezvoltarea unei emisfere, este necesar să se dedice timp dezvoltării celei de-a doua. Joacă un rol aici factor social, deoarece oamenii ale căror emisfere stângă și dreaptă sunt la fel de bine dezvoltate, adică atât abilități creative, cât și logice, sunt mai solicitate în societate.

Mai mult, există oameni deosebiti, așa-zișii ambidextra, ale căror emisfere sunt la fel de dezvoltate. Uneori, astfel de oameni chiar știu să scrie la fel de bine cu ambele mâini. Oricine poate atinge astfel de înălțimi de îndemânare, dar merită să depui mult efort pentru asta.

Un videoclip interesant despre munca emisferelor:

Principalul secret al corpului nostru este structura și funcția creierului.

După cum știți, acest organ cel mai important este format din două emisfere - stânga și dreapta. M. Dax, un medic din Franța, care a studiat această problemă în detaliu, a fost primul care a spus despre inegalitatea lor.

Pe baza rezultatelor a numeroase studii, se poate concluziona că la persoanele care se plâng, emisfera stângă a creierului nu funcționează bine.

Această parte a creierului determină capacitatea unei persoane de a gândi logic și de a vorbi... Este direct legat de cuvinte, simboluri, semne. Principala diferență dintre emisfera stângă și emisfera dreaptă este în modul în care sunt procesate informațiile primite. Datorită emisferei stângi, construim fraze dificile, dar pentru ei colorare emoțională răspunsurile corecte.

Dacă partea stângă a creierului funcționează normal, persoana evaluează în mod adecvat momentele de bucurie care apar în viață, nu subiectși are un bun simț al umorului... Dacă emisfera stângă este deteriorată, o persoană dispare, apar emoții negative, devine agresivă.

Emisfera stângă are o altă funcție importantă: reacţionează la vorbire... Este de remarcat faptul că ei nu percep alte sunete, fie că este vorba de zgomotul vântului, foșnet de ierburi, râsete etc. Oamenii cu o emisferă stângă bine dezvoltată văd adevărul ca pe o categorie relativă, trișează cu succes, înfrumusețează cu măiestrie realitatea și chiar înșală în mod deliberat. Această parte a creierului este responsabilă de abilitățile intelectuale umane, de numărare, de alfabetizare, de citit și de gândire liniară. Emisfera stângă ne permite să gândim metodic.

Lucrările privind dezvoltarea emisferei stângi ar trebui efectuate de la cei mai tineri varsta scolara... Psihofiziologii notează că pentru funcționarea normală a acestuia este important să se rezolve în mod regulat probleme logice și matematice. Este la fel de util să rezolvi cuvinte încrucișate. În cursul rezolvării acestora, o persoană raționează, adică acționează nu intuitiv, ci analitic.

O altă modalitate de a activa emisfera stângă este antrenarea mușchilor din partea dreaptă a corpului. Ca rezultat al exercițiilor sistematice complexe, memoria este îmbunătățită semnificativ, schimbările de dispoziție dispar, se dezvoltă intuiția.

Pentru a fi într-o dispoziție bună, trebuie să încărcați emisfera stângă cu muncă și nu neapărat dificil. Puteți, de exemplu, să puneți câteva monede în buzunar și să încercați să determinați valoarea lor prin atingere, apoi să calculați suma totală.

Test: Care emisferă este mai bună pentru tine?

Pentru a răspunde la întrebarea pusă, se propune realizarea unor sarcini simple.

Principiul este același peste tot: dacă mana dreapta dacă faci ceva mai bine, emisfera stângă este mai dezvoltată și invers.

1. « Lacăt". Încrucișează degetele ambelor mâini fără să stai pe gânduri. Factorul decisiv este deget mare mâna stângă sau dreaptă este deasupra ta. Dacă este dreapta, atunci emisfera stângă este mai dezvoltată și invers.
2. Pentru executare următoarea sarcină va trebui să-ți încrucișezi brațele peste piept... Vezi care dintre ele este sus? Dacă ai dreptate, atunci emisfera stângă este mai bine dezvoltată.
3. Bate din palme... În acest sens, acordați atenție mâinii conducătoare, care se mișcă mai activ. Dacă mai activ mâna stângă, atunci emisfera dreaptă este mai dezvoltată, dacă cea dreaptă, atunci emisfera stângă.
4. Un alt test interesant este acesta: trebuie să faci ambele mâini să lucreze sincronizate... De exemplu, luați un stilou în fiecare dintre ele. Desenați altele diferite în același timp figuri geometrice- triunghi, pătrat și cerc. Desenele realizate de mâna conducătoare se disting printr-o mai mare claritate a liniilor.
5. Pregătiți o foaie de hârtie. Puneți un punct (aldin) în centru. Luați un creion în mâna dreaptă și închideți ochii... Acum încercați să loviți ținta improvizată de cel puțin cincisprezece ori. Apoi faceți aceeași manipulare cu mâna stângă. Acum analizați, caz în care precizia loviturii este mai mare.
6. Lua foaie clară hârtie și desenați două pătrate de un centimetru și jumătate pe ea. Mai departe trebuie să le umbriți rapid(prima - cu mâna dreaptă, a doua - cu stânga, sau invers). Acum vedeți care pătrat are mai multe linii. Forma dominantă umbrită de mână va avea mai multe dungi.

Dacă reușești cele mai multe sarcini, vei îndeplini mai bine mana dreapta, atunci ești dominat de emisfera stângă(deoarece emisfera stângă este responsabilă pentru partea dreaptă a corpului uman, iar cea dreaptă pentru partea stângă). Si invers.

Desigur, valoarea informativă a unui test poate fi mai mică decât cea a altuia, dar în combinație, acestea permit să se determine cu maximă fiabilitate care mână a subiectului este cea conducătoare. Datorită unor teste simple, se va putea stabili specializarea funcțională a emisferelor cerebrale. Aceste informații vă vor ajuta să determinați pe ce exerciții să vă concentrați.

Deci, ce este mai exact activarea creierului stâng? Aceasta este excitația și inhibarea secvențială a neuronilor. Acest proces poate fi influențat căi diferite... Se pare că bună dispoziție- aceasta nu mai este o stare abstractă, ci un scop complet realizabil. Puteți privi lumea într-un mod nou, dacă doriți. Nu mai sunt obstacole.

Dezvoltați-vă ambele emisfere și aveți o dispoziție bună!))

Salutare dragi cititori ai blogului meu! Astăzi ne vom concentra asupra emisferei stângi a creierului, care este responsabilă pentru gândirea logică și vorbirea și, de asemenea, vom analiza cum să dezvoltăm și să-i activăm funcțiile. În articolul precedent, i-am descris „fratele” – care este mai responsabil pentru Abilități creative... Prin echilibrarea muncii ambelor părți, puteți obține rezultate grozave și succes în toate domeniile vieții, așa că acesta este un lucru important pentru aproape toți oamenii.

Emisfera stângă a creierului este uneori denumită cea dominantă. În primul rând, pentru că la 90% dintre oameni este mai dezvoltat decât cel potrivit, iar în al doilea rând, rolul funcțiilor sale mentale în activitatea umană este greu de supraestimat. Să le luăm în considerare mai detaliat.

Funcțiile emisferei stângi

Gândire

Ambele emisfere sunt implicate în gândire, dar sunt responsabile pentru diferite aspecte. Deci emisfera stângă, spre deosebire de cea dreaptă, care ia în considerare situația în ansamblu, procesează informația secvenţial. Analizează fiecare fapt individual și oferă o evaluare logică.

Discurs verbal

Una dintre funcțiile principale ale emisferei stângi este vorbirea verbală. Aceasta este capacitatea noastră de a vorbi, a citi și a scrie. La persoanele cu o parte stângă deteriorată a creierului, funcțiile de vorbire sunt afectate și este dificil să se perceapă informațiile. Învățarea limbilor străine este mai ușoară pentru persoanele cu gândire de stânga bine dezvoltată.

Verifica

Emisfera stângă este, de asemenea, responsabilă pentru recunoașterea simbolurilor și numerelor. Cu ajutorul lui rezolvăm probleme și ecuații matematice, ne putem aminti datele și numerele de telefon.

Stabilirea relațiilor cauzale

Datorită emisferei stângi, oamenii sunt capabili să urmărească relații cauzale și să tragă concluzii. Prin urmare, mentalitatea din stânga este numită și analitică. Oamenii care au acest tip de gândire merg adesea să lucreze ca anchetatori, analiști etc.

Emoții pozitive

În cursul cercetărilor psihologice recente, s-a constatat că emisfera stângă este responsabilă pentru emoții pozitive, iar cea potrivită pentru cele negative.

Control pe partea dreaptă

Emisfera stângă controlează activitatea părții drepte a corpului și invers. Adică, atunci când scriem cu mâna dreaptă sau efectuăm o altă acțiune, aceasta înseamnă că semnalul a venit din partea stângă a creierului.

Proprietățile gândirii de stânga

Funcțiile enumerate mai sus sunt îndeplinite de emisfera stângă la toți oamenii. Dar are și proprietățile unei specializări mai restrânse care predomină la persoanele cu gândire de stânga. Ele sunt caracterizate de calități precum intenția, logica, caracterul practic, învățarea rapidă, organizarea.

În articolul meu despre emisfera dreaptă, am vorbit despre faptul că este responsabilă de creativitate. Dar dacă oamenii cu gândire pe partea dreaptă, emisfera stângă este slab dezvoltată, le este greu să-și realizeze ideile, din cauza inconsecvenței acțiunilor și a lipsei de intenție. Prin urmare, armonizarea întregului creier este foarte importantă.

Activarea emisferei stângi

Există exerciții speciale pentru a ajuta la activarea emisferei stângi. Dar chiar dacă deja te domină, antrenamentul suplimentar nu va strica.

Rezolvarea problemelor

matematică şi puzzle-uri logice dezvoltă perfect emisfera stângă a creierului. Puteți începe cu cele simple și apoi treceți la cele mai complexe.

Rezolvarea cuvintelor încrucișate este bună, în special Sudoku, deoarece acestea se bazează pe numere și necesită logică și analiză pentru a le rezolva.

Exercitii fizice

Pentru a activa emisfera stângă, trebuie să utilizați partea dreaptă a corpului. De exemplu, efectuați activități normale cu mâna dreaptă (scrieți, spălați-vă pe dinți, amestecați ceaiul). Pentru dreptaci, acest lucru nu va fi dificil, dar stângacii o vor avea mai greu.

De asemenea, în timp ce faci gimnastică obișnuită, acordă mai multă atenție părții drepte a corpului. De exemplu, poți sări pe piciorul drept, să te apleci spre dreapta etc.

Automasaj

Există multe puncte ale corpului uman care sunt responsabile pentru diferite organe, inclusiv creierul. La baza degetelor mari de la picioare se află punctul responsabil pentru cerebel, iar sub acesta se află punctele emisferelor cerebrale. Masând punctul de sub degetul mare al piciorului drept, activezi emisfera stângă.

Abilitățile motorii fine ale mâinilor

Foarte util pentru dezvoltarea emisferelor abilități motorii fine mâinile. Pentru asta există exercițiu special... Așezați vârful degetului mic drept pe vârful degetului mare stâng și degetul mic stâng pe degetul drept. Rotiți mâinile astfel încât poziția degetelor să fie inversată. Apoi, același lucru trebuie făcut cu degetele inelar și arătător.

Dar cel mai bun mod pentru aceasta este să atingi rozariul cu mâna dreaptă. Apoi executați imediat 3 funcții:

• activează emisfera stângă
• medita
• masați punctele de pe vârful degetelor

Durere în emisfera stângă

Mulți oameni suferă de o durere de cap situată pe partea stângă a capului. Cea mai frecventă afecțiune care provoacă o astfel de durere este migrena. Experții identifică următoarele motive:

• epuizare fizică și psihică;
• deshidratarea organismului;
• stres;
• circulație slabă a sângelui la creier

Pentru a ameliora simptomele migrenei, trebuie să beți multă apă și să lăsați organismul să se odihnească. Meditația poate ajuta, de asemenea. Pranayama este deosebit de bun. Exerciții de respirație ajuta la oxigenarea creierului si imbunatateste circulatia sangelui.

Dar trebuie avut în vedere că durerea în partea stângă a capului poate indica alte boli mai grave decât migrena, așa că dacă nu știi care este cauza lor, este mai bine să consulți un medic.

V-am povestit despre funcțiile emisferei stângi și despre activarea acesteia, dar pentru ca creierul să funcționeze mai eficient, ambele părți ale acestuia trebuie dezvoltate. Și ce emisferă aveți, puteți scrie în comentariile articolului. De asemenea, voi fi bucuros dacă vă împărtășiți cunoștințele despre exerciții pentru a activa activitatea creierului. Salutări, Ruslan Tsvirkun.

Fiecare persoană are emisfera stângă și dreaptă a creierului, iar dacă unul dintre ei domină, atunci unul funcțional asimetrie interemisferică a creierului, care determină nu numai partea de conducere a corpului (mâna dreaptă, stângaci), ci și modurile de gândire, percepție și imaginație...

Într-un cuvânt, în funcție de emisfera conducătoare a creierului, asimetria lor, caracterul tău, personalitatea ta, modul de a scrie un scenariu de viață, comportament și activitate vor depinde în mare măsură: capacitatea de a obține anumite rezultate în viață.
(testul emisferei conducătoare)

Emisfere mari ale creierului - asimetrie interemisferică funcțională

Acest articol nu este pentru profesioniști și nu pentru studenți, așa că nu este vorba despre ceea ce este. emisfere cerebrale o persoană, nu despre anatomie și fiziologie - există o mulțime de acest material pe net.
Această publicație este destinată oamenilor obișnuiți: adulți, adolescenți și părinți care doresc să înțeleagă cum le afectează viața, percepția, gândirea, intelectul, comportamentul, sentimentele, creativitatea și creativitatea, studiul și activitatea, comunicarea și interacțiunea interpersonală, înțelegerea și cooperarea reciprocă, asupra educației copiilor, în sfârșit, cum afectează succesul și realizările în viață asimetrie interemisferică funcţională, adică diferența în activitatea emisferelor stângă și dreaptă ale creierului, dintre care una, de obicei, este cea de conducere (dominantă).

Emisfera stângă a creierului

Emisfera stângă a creierului este responsabil pentru gândirea abstract-logică a unei persoane, adică gândirea asociată cu interpretarea verbală (verbală) a conceptelor și fenomenelor. Aici intervine vorbirea.
Cu ajutorul emisferei stângi a creierului, o persoană poate vorbi, gândi, gândi logic și analiza situații, inclusiv procesul de inducție.

Persoanele cu o emisferă stângă dominantă (dominantă) a creierului au dezvoltat de obicei o inteligență verbală, grozavă vocabular, se disting prin vorbăreț, activitate, capacitate de a prezice și de a prevedea.

Emisfera dreaptă a creierului

Emisfera dreaptă a creierului este responsabil de gândirea spațial-figurativă (non-verbală), care asigură integritatea percepției.

O persoană cu predominanța emisferei drepte a creierului este de obicei predispusă la visare cu ochii deschisi, fantezii, la sentimente și experiențe subtile și profunde, are o inteligență non-verbală dezvoltată, este taciturn și lent.

Asimetria interemisferică a creierului

Funcţional asimetria interemisferică a creierului, adică atunci când emisfera stângă îndeplinește unele funcții psihologice, iar cea dreaptă - altele, iar una dintre ele este liderul (dominant).

Asimetria interemisferică este doar parțial congenitală (de exemplu, dreptaci, stângaci), ea capătă o importanță mai mare în procesul de dezvoltare, formare, educație și socializare. De exemplu, mai mult persoană educată asimetria emisferelor este mai mare decât a celor slab educaţi.

La un copil mic, student junior nedefinit încă emisfera conducătoare de cand a lui aparat de vorbire(stânga) și, în consecință, gândirea verbal-logică este încă în dezvoltare. Acest lucru poate fi văzut cu ușurință, de exemplu, când un copil scrie litere în oglindă sau desenează, el poate scrie, să zicem, semn moaleși „b” și „d”, sau să deseneze de la dreapta la stânga și invers - aceasta nu este o greșeală, el vede așa, adică. uneori cu emisfera stângă iar alteori cu cea dreaptă.

De asemenea, creșterea copilului afectează asimetria interemisferică, de obicei, conform scenariului de viață tradițional, masculin sau feminin, emisfera stângă se dezvoltă mai mult la băieți, iar emisfera dreaptă la fete (așa-numita logică masculină sau feminină)

Asimetria emisferelor afectează activitățile viitoare ale unei persoane, alegerea profesiei sale. Deci, persoanele cu emisfera stângă dominantă sunt mai potrivite pentru profesii legate de vorbire, gândire logică, analiza proceselor și situațiilor.

La persoanele cu o emisferă dreaptă dominantă care afectează activitate creativă, creativitatea gândirii, arta și arta, sunt mai potrivite pentru o profesie cu predominanța gândirii figurative.

Astfel, în funcție de predominanța uneia sau celeilalte emisfere a creierului, oamenii pot fi împărțiți condiționat în două tipuri: tipul gânditor, cu emisfera stângă conducătoare, și tipul artistic, cu cea conducătoare fiind cea dreaptă.

În ceea ce privește relațiile în familie, cu copiii, cu prietenii, cei dragi, la locul de muncă... aici asimetria interemisferică la diferite persoane poate ajuta la completarea reciprocă și poate contribui, de asemenea, la creșterea competiției și confruntării.

De exemplu, un soț cu o emisferă stângă dominantă poate fi un plus la funcționarea conjugală a unei soții cu emisfera dreaptă dominantă. De fapt, va fi, cu condiția ca familia să fie înțeleasă ca o unitate a „NOI”, un fel de simbioză, precum și în interiorul personalității în sine - emisfera stângă o completează pe cea dreaptă (și invers), adică. întregul creier uman funcționează ca un întreg, iar fiecare parte (emisferă) își îndeplinește propriile funcții psihologice.

Dar, dacă, la sens figurat, emisfera stângă începe să se angajeze în creativitate, iar emisfera dreaptă începe să analizeze și să prezică, atunci va exista un conflict intrapersonal și o percepție inadecvată, comportament, divizare de personalitate și... în carne și oase nevroze și psihopatologie. (Ceva similar se poate întâmpla în familie...)

Sau, dacă există două persoane în familie, un partener cu o emisferă principală, dreapta sau stânga, atunci poate apărea competiție și confruntare.

De asemenea, se poate observa o slabă asimetrie a emisferelor cerebrale la femeile și bărbații care sunt slab educați sau au încetat să-și dezvolte personalitatea, care își petrec timpul uitându-se la seriale, acești oameni pot face atât de repede prezentatorul, apoi dreapta, apoi emisfera stângă, că pot simultan, mai ales pentru femei, să urmărească o altă serie de melodrame și să-și facă griji pentru personaje (emisfera dreaptă) și, să zicem, să facă treburi casnice, de exemplu, spălat (emisfera stângă)... apropo, de unde și numele: „Soap Opera”.

Probleme psihologice și asimetrie ale emisferelor stângă și dreaptă ale creierului uman

Psihicul uman poate fi împărțit în conștiință și inconștiență. Acestea probleme psihologice cărora oamenii sunt capabili să le facă față singuri sunt ușor de recunoscut și pot fi analizate și interpretate cu ajutorul emisferei stângi a creierului.
Dar ceea ce este stocat în inconștient; acele situatii neterminate, emotii, i.e. ceea ce este perceput și stocat în profunzimea psihicului cu ajutorul emisferei drepte a creierului și afectează indirect calitatea vieții, relațiile, creșterea personală și prosperitatea, nu este pe deplin înțeles de către o persoană și nu poate fi rezolvat fără asistenta psihologica, fără intervenție psihoterapeutică și psihanalitică.

Multe metode de psihoterapie funcționează tocmai cu emisfera dreaptă a creierului uman, în timp ce emisfera stângă încearcă să slăbească puțin sau să o oprească cu totul, ca, de exemplu, în hipnoterapie.

Prin urmare, pentru psihanaliză și psihoterapie, este important să înțelegem asimetria interemisferică a unei anumite persoane.
Diferite tehnici și observații sunt folosite pentru a diagnostica emisfera principală a creierului. Uneori este suficient ca un psihoterapeut cu experiență să conducă o conversație pentru a înțelege asimetria emisferelor unei persoane.

Ajutor personal al unui psiholog (opțiune bugetară)

Psihoterapeut online Întrebări preliminare

Diviziunile funcționale ale creierului sunt trunchiul cerebral, cerebelul și secțiunea terminală, care include emisferele cerebrale. Ultima componentă este cea mai voluminoasă parte - ocupă aproximativ 80% din masa organului și 2% din greutatea corpului uman, în timp ce până la 25% din toată energia produsă în organism este cheltuită pentru munca sa.

Emisferele cerebrale diferă ușor ca mărime, adâncimea circumvoluțiilor și funcțiile pe care le îndeplinesc: cea stângă este responsabilă de gândirea logică și analitică, iar cea dreaptă este responsabilă de motricitatea. Mai mult, ele sunt interschimbabile - dacă unul dintre ele este deteriorat, atunci celălalt este capabil să preia parțial îndeplinirea funcțiilor sale.

Examinând creierul oameni faimosi experții au observat că capacitatea unei persoane depinde de care dintre jumătățile secțiunii finale este mai dezvoltată. De exemplu, artiștii și poeții au cel mai adesea o emisferă dreaptă dezvoltată, deoarece această parte a creierului este responsabilă de creativitate.

Principalele aspecte ale fiziologiei emisferelor cerebrale, sau cum sunt numite și emisfere, pe exemplul dezvoltării creierului la un copil din momentul concepției sale.

Central sistem nervosîncepe să se dezvolte aproape imediat după fecundarea ovulului și încă de la 4 săptămâni de la implantarea embrionului în mucoasa uterină, este format din 3 vezicule cerebrale conectate secvenţial. Prima dintre ele este rudimentul părții anterioare a creierului și, prin urmare, emisferele sale cerebrale, a doua este mijlocul creierului, iar ultima, a treia formează partea romboidă a creierului.

Paralel cu acest proces ia naștere cortexul cerebral - la început arată ca o mică placă lungă de substanță cenușie, constând în principal dintr-o acumulare de corpuri neuronale.

Mai departe, are loc maturizarea fiziologică a principalelor secțiuni ale creierului: până în a 9-a săptămână de sarcină, secțiunea anterioară crește și formează 2 emisfere cerebrale, interconectate cu ajutorul unei structuri speciale - corpul calos. La fel ca și comisurile nervoase mai mici (comisurile superioare și posterioare, fornixul creierului), constă dintr-un pachet mare de procese. celule nervoase- axoni situati in principal in directie transversala. Această structură vă permite ulterior să transferați instantaneu informații dintr-o parte a creierului în alta.

Rudimentul cortexului care acoperă substanța albă a emisferelor suferă, de asemenea, modificări în acest moment: are loc o acumulare treptată a straturilor și o creștere a zonei de acoperire. În acest caz, stratul cortical superior crește mai repede decât cel inferior, datorită căruia apar pliuri și șanțuri.

Până la vârsta de 6 luni a embrionului, de exemplu, emisfera stângă a creierului are toate girurile primare principale: lateral, central, corpul calos, parietal-occipital și pinten, în timp ce modelul locației lor este oglindit în dreapta. emisferă. Apoi se formează girusul celui de-al doilea rând și, în același timp, există o creștere a numărului de straturi ale cortexului cerebral.

Până la naștere, secțiunea terminală și, în consecință, emisferele mari ale creierului uman au un aspect familiar, iar cortexul conține toate cele 6 straturi. Creșterea numărului de neuroni se oprește. Creșterea în viitor a greutății medularei este rezultatul creșterii celulelor nervoase deja existente și al dezvoltării țesuturilor gliale.

Pe măsură ce copilul se dezvoltă, neuronii formează o rețea ramificată și mai mare de conexiuni interneuronale. Pentru majoritatea oamenilor, dezvoltarea creierului se termină până la vârsta de 18 ani.

Cortexul cerebral al unui adult, care acoperă întreaga suprafață a emisferelor cerebrale, este format din mai multe straturi funcționale:

1. molecular;
2. granular exterior;
3. piramidal;
4. granular intern;
5. ganglionar;
6. multimorfic;
7. materie albă.

Neuronii acestor structuri au structuri și scopuri funcționale diferite, dar în același timp formează substanța cenușie a creierului, care este o parte integrantă a emisferelor cerebrale. De asemenea, cu ajutorul acestor unități funcționale, scoarța cerebrală realizează toate manifestările principale ale celei mai înalte. activitate nervoasa uman - gândire, memorare, stare emoțională, vorbire și atenție.

Grosimea scoarței nu este uniformă, de exemplu cea mai mare valoare ajunge în secțiunile superioare ale girusului precentral și postcentral. În același timp, modelul locației circumvoluțiilor este strict individual - pe pământ nu există doi oameni cu același creier.

Din punct de vedere anatomic, suprafața emisferelor cerebrale este subdivizată în mai multe părți sau lobi, limitate de cele mai semnificative giruri:

1. Lob frontal. În spatele acestuia este limitat de canelura centrală, în partea de jos - de cea laterală. Șanțurile precentrale superioare și inferioare se află în direcția anterioară față de brazda centrală și paralel cu aceasta. Girusul central anterior este situat între ele și șanțul central. Șanțurile frontale superioare și inferioare se extind din ambele șanțuri precentrale în unghi drept, delimitând cele trei circumvoluții frontale - mijlocul superior și inferior.
2. Lobul parietal. Acest lob este delimitat în față de șanțul central, mai jos de șanțul lateral și în spate de șanțurile parieto-occipitale și occipitale transversale. Paralel cu șanțul central și în fața acestuia, există un șanț postcentral, care este împărțit într-un șanț superior și inferior. Girusul central posterior este situat între acesta și șanțul central.
3. Lobul occipital. Șanțurile și circumvoluțiile de pe suprafața exterioară a lobului occipital își pot schimba direcția. Cel mai permanent dintre acestea este girusul occipital superior. Pe marginea lobului parietal și a lobului occipital sunt situate mai multe circumvoluții de tranziție. Prima înconjoară capătul inferior, care se extinde până la suprafața exterioară a emisferei șanțului parietal-occipital. În partea posterioară a lobului occipital există unul sau două șanțuri polare, care au direcție verticală și limitează circumvoluția occipitală descendentă la polul occipital.
4. Lobul temporal. Această parte a emisferei este delimitată în față de șanțul lateral, iar în secțiunea posterioară de o linie care leagă capătul posterior al șanțului lateral cu capătul inferior al șanțului occipital transversal. Pe suprafața exterioară a lobului temporal se află șanțurile temporale superioare, mijlocii și inferioare. Suprafața girusului temporal superior formează peretele inferior al șanțului lateral și este împărțită în două părți: opercular, acoperit cu opercul parietal, și anterior - insular.
5. Insulă. Situat adânc în șanțul lateral.

Astfel, rezultă că cortexul cerebral, care acoperă întreaga suprafață a emisferelor cerebrale, este elementul principal al sistemului nervos central, care vă permite să procesați și să reproduceți informațiile primite din mediul înconjurător prin intermediul simțurilor: vedere, atingere, miros, auz și gust. Ea participă, de asemenea, la formarea reflexelor corticale, acțiuni intenționate și participă la formare caracteristici comportamentale persoană.

De ce sunt responsabile emisferele stângă și dreaptă ale creierului?

Întreaga suprafață a cortexului creierului anterior, care include secțiunea terminală, este acoperită cu șanțuri și creste care împart suprafața emisferelor cerebrale în mai mulți lobi:

• Frontal. Situat în partea frontală a emisferelor cerebrale, este responsabil pentru efectuarea mișcărilor voluntare, a vorbirii și a activității mentale. De asemenea, controlează gândirea și determină comportamentul uman în societate.
• Parietal. Participă la înțelegerea orientării spațiale a corpului și, de asemenea, analizează proporțiile și dimensiunea obiectelor terțe.
• Occipital. Cu ajutorul său, creierul procesează și analizează informațiile vizuale primite.
• Temporal. Servește ca analizator al senzațiilor gustative și auditive și, de asemenea, participă la înțelegerea vorbirii, formarea emoțiilor și memorarea datelor primite.
• Insulă. Servește ca analizator al senzațiilor gustative.

În cursul cercetărilor, experții au stabilit că cortexul cerebral percepe și reproduce informațiile provenite din organele senzoriale într-o imagine în oglindă, adică atunci când o persoană concepe să se miște cu mâna dreaptă, atunci în acest moment zona motorie a emisfera stângă începe să funcționeze și invers - dacă mișcarea se face cu mâna stângă, atunci emisfera dreaptă a creierului funcționează.

Emisferele drepte și stângi ale creierului au aceeași structură morfologică, dar, în ciuda acestui fapt, funcționează diferite funcțiiîn organism.

Pe scurt, munca emisferei stângi vizează gândirea logică și percepția analitică a informației, în timp ce cea dreaptă este generatoare de idei și gândire spațială.

Sferele de specializare ale ambelor emisfere sunt discutate mai detaliat în tabel:

	Emisfera stângă	Emisfera dreaptă
P/p nr.	Domeniul principal de activitate al acestei părți a departamentului final este gândirea logică și analitică:	Lucrarea emisferei drepte vizează perceperea informațiilor non-verbale, adică provenite din Mediul extern nu în cuvinte, ci în simboluri și imagini:
1	Cu ajutorul acestuia, o persoană își dezvoltă discursul, scrie și își amintește datele și evenimentele din viața sa.	Este responsabil pentru poziția spațială a corpului, și anume pentru localizarea acestuia în acest moment... Această caracteristică permite unei persoane să navigheze bine în mediu, de exemplu, în pădure. De asemenea, persoanele cu emisfera dreaptă dezvoltată nu rezolvă puzzle-uri pentru o lungă perioadă de timp și fac față cu ușurință mozaicurilor.
2	În această parte a creierului are loc procesarea analitică a informațiilor primite de la simțuri și modalități raționale solutii in situatia actuala.	Emisfera dreaptă determină creativitatea individului, cum ar fi percepția și reproducerea. compoziții muzicaleși cântece, adică o persoană care a dezvoltat această zonă de percepție aude note false când cântă sau cântă la un instrument muzical.
3	Recunoaște doar sensul direct al cuvintelor, de exemplu, persoanele care au această zonă deteriorată nu pot înțelege semnificația glumelor și a proverbelor, deoarece necesită formarea unei relații cauzale mentale. În acest caz, datele primite din mediu sunt procesate secvenţial.	Cu ajutorul emisferei drepte, o persoană înțelege semnificația proverbelor, a spuselor și a altor informații prezentate sub forma unei metafore. De exemplu, cuvântul „arde” din poem: „Un foc de cenușă roșie de munte arde în grădină” nu trebuie luat la propriu, deoarece în acest caz autorul a comparat fructele unei cenuși de munte cu un foc.
4	Această parte a creierului este think tank au primit informații vizuale, astfel încât oamenii care au dezvoltat această emisferă arată capacitatea de a științe exacte: matematică sau, de exemplu, fizică, deoarece necesită o abordare logică în rezolvarea problemelor atribuite.	Cu ajutorul emisferei drepte, o persoană poate visa și poate veni cu dezvoltarea evenimentelor în diferite situatii, adică atunci când fantezează cu cuvintele: „Imaginați-vă dacă...”, atunci în acel moment această parte anume a creierului este inclusă în lucrare. De asemenea, această caracteristică este folosită atunci când scrieți picturi suprarealiste, unde este necesară imaginația bogată a artistului.
5	Controale și semnale pentru mișcarea țintită a membrelor și organelor din partea dreaptă a corpului.	Deși sfera emoțională a psihicului nu este un produs al activității cortexului cerebral, ea este totuși mai subordonată emisferei cerebrale drepte, deoarece adesea un rol fundamental în formarea sentimentelor îl joacă percepția non-verbală a informațiilor și prelucrarea sa spațială, care necesită o bună imaginație.
6	-	Emisfera dreaptă a creierului este, de asemenea, responsabilă de percepția senzorială a unui partener sexual, în timp ce procesul de copulare este controlat de partea stângă a secțiunii terminale.
7	-	Emisfera dreaptă este responsabilă de percepția evenimentelor mistice și religioase, de vise și de stabilirea anumitor valori în viața unui individ.
8	-	Controlează mișcarea pe partea stângă a corpului.
9	-	Se știe că emisfera dreaptă a creierului este capabilă să perceapă și să proceseze simultan un numar mare de informații fără a recurge la analiza situației. De exemplu, cu ajutorul ei, o persoană recunoaște fețe familiare și determină starea emoțională a interlocutorului printr-o singură expresie facială.

De asemenea, cortexul emisferelor stângă și dreaptă ale creierului este implicat în apariție reflexe condiționate, trăsătură caracteristică adică se formează pe tot parcursul vieții unei persoane și nu sunt permanente, adică pot dispărea și reapărea în funcție de condițiile de mediu.

În același timp, informațiile primite sunt procesate de toți centrii funcționali ai emisferelor cerebrale: auditiv, vorbire, motor, vizual, ceea ce permite organismului să răspundă fără a recurge la activitate mentală, adică la nivel subconștient. Din acest motiv, nou-născuții nu au reflexe condiționate, deoarece nu au experiență de viață.

Emisfera stângă a creierului și funcțiile conexe

În exterior, partea stângă a creierului practic nu diferă de cea dreaptă - la fiecare persoană, locația zonelor și numărul de circumvoluții sunt aceleași pe ambele părți ale organului. Dar, în același timp, este o imagine în oglindă a emisferei drepte.

Emisfera stângă a creierului este responsabilă de percepția informațiilor verbale, adică a datelor transmise folosind vorbire orală, litere sau text. Zona sa motorie este responsabilă pronunție corectă sunete de vorbire, scris de mână frumos, predispoziție la scris și citit. În acest caz, o zonă temporală dezvoltată va indica capacitatea unei persoane de a memora datele, numerele și alte simboluri scrise.

De asemenea, pe lângă funcțiile principale, emisfera stângă a creierului îndeplinește o serie de sarcini care determină anumite trăsături de caracter:

• Abilitatea de a gândi logic își lasă amprenta asupra comportamentului uman, așa că există o părere că oamenii cu o logică dezvoltată sunt egoiști. Dar asta nu pentru că astfel de oameni văd beneficii în toate, ci pentru că creierul lor caută modalități mai raționale de a rezolva sarcinile atribuite, uneori în detrimentul altora.
• Dragoste. Persoanele cu emisfera stângă dezvoltată, datorită perseverenței lor, sunt capabile să atingă obiectul de atracție căi diferite, dar, din păcate, după ce găsesc ceea ce își doresc, se răcesc rapid - pur și simplu nu devin interesați, din cauza asta majoritatea oamenilor sunt previzibili.
• Datorită punctualității și abordării logice a tuturor, majoritatea oamenilor din „emisfera stângă” au o politețe înnăscută față de ceilalți, deși pentru aceasta trebuie adesea să li se reamintească în copilărie anumite norme de comportament.
• Persoanele cu emisfera stângă dezvoltată gândesc aproape întotdeauna logic. Din acest motiv, ei nu pot interpreta cu acuratețe comportamentul celorlalți, mai ales când situația nu este banală.
• Deoarece indivizii cu o emisferă stângă dezvoltată sunt consecvenți în toate, rareori fac și sintactici greseli de scriere la scrierea textelor. În acest sens, scrierea lor de mână se distinge prin ortografia corectă a literelor și numerelor.
• Ei învață repede, deoarece își pot concentra toată atenția asupra unui singur lucru.
• De regulă, persoanele cu emisfera stângă dezvoltată sunt de încredere, adică se pot baza pe ei în orice problemă.

Dacă o persoană prezintă toate calitățile de mai sus, atunci acest lucru sugerează că emisfera sa stângă este mai dezvoltată decât partea dreaptă a creierului.

Emisfera dreaptă a creierului și funcțiile sale

Specializarea emisferei drepte a creierului este intuiția și percepția informațiilor non-verbale, adică date exprimate în expresiile faciale, gesturile și intonația interlocutorului.

Este de remarcat faptul că persoanele cu emisfera dreaptă dezvoltată sunt capabile să-și arate abilitățile în anumite tipuri de artă: pictură, modelaj, muzică, poezie. Acest lucru se datorează faptului că sunt capabili să gândească spațial, fără să se agațe de evenimente nesemnificative din viață. Imaginația lor este bogată, ceea ce se manifestă atunci când scriu picturi și lucrări muzicale. Se mai spun despre astfel de oameni: „în nori”.

Persoanele cu emisfera dreaptă dezvoltată au, de asemenea, o serie de caracteristici:

• Sunt exagerat de emoționanți, în timp ce vorbirea lor este bogată în epitete și comparații. Adesea, un astfel de orator înghite sunete, încercând pe cât posibil să adauge sens cuvintelor rostite.
• Oamenii cu emisfera dreaptă dezvoltată sunt holistici, deschiși, creduli și naivi în comunicarea cu ceilalți, dar, în același timp, sunt ușor de jignit sau rănit. În același timp, nu le este rușine de sentimentele lor - pot plânge sau deveni furioși în câteva minute.
• Acţionează în funcţie de starea lor de spirit.
• Oamenii din emisfera dreaptă sunt capabili să găsească modalități nestandard de rezolvare a sarcinilor, acest lucru se datorează faptului că iau în considerare întreaga situație ca un întreg, fără a se concentra pe un singur lucru.

Care jumătate a creierului este dominantă

Deoarece emisfera stângă a creierului este responsabilă de consistență și de o abordare rațională în toate, anterior se credea că este cea mai importantă în toate. sistem central... Cu toate acestea, nu este așa: la oameni, ambele emisfere ale creierului participă aproape în mod egal la activitatea vitală, ele sunt pur și simplu responsabile pentru diferite sfere ale activității mentale superioare.

Este de remarcat faptul că în copilărie la majoritatea oamenilor, emisfera dreaptă este de obicei mai mare decât cea stângă. Din acest motiv lumea este perceput oarecum diferit decât într-o stare adultă - copiii sunt predispuși la fantezii și la percepția informațiilor non-verbale, totul li se pare interesant și misterios. Tot prin fantezii, ei învață să comunice cu mediu inconjurator: reluează diferite situații din viață în mintea lor și creează-le pe ale lor propriile concluzii, adică dobândirea unei experiențe atât de necesare într-o stare adultă. Ulterior, aceste informații sunt depuse mai ales în emisfera stângă.

Cu toate acestea, în timp, când aspectele de bază ale vieții sunt învățate, activitatea emisferei drepte se estompează și corpul preferă partea stângă a creierului ca acumulator al cunoștințelor dobândite. Această dezbinare a activității unor părți ale creierului afectează negativ calitatea vieții umane: el devine imun la tot ce este nou și rămâne conservator în părerile sale despre viitor.

Ce parte a creierului funcționează în acest moment poate fi determinată făcând un test simplu.

Uită-te la imaginea în mișcare:

Dacă se rotește în sensul acelor de ceasornic, înseamnă că în prezent este activă emisfera stângă a creierului, care este responsabilă de logică și analiză. Dacă se mișcă în direcția opusă, înseamnă că funcționează emisfera dreaptă, care este responsabilă pentru emoții și percepția intuitivă a informațiilor.

Cu toate acestea, dacă faceți un efort, atunci imaginea poate fi făcută să se rotească în orice direcție: pentru aceasta, mai întâi trebuie să o priviți cu o privire defocalizată. Vedeți modificările?

Lucrul sincronizat al ambelor emisfere

În ciuda faptului că cele două emisfere ale creierului final percep diferit lumea din jurul lor, este extrem de important pentru o persoană ca acestea să lucreze armonios una cu cealaltă.

Din punct de vedere anatomic, această interacțiune a emisferelor cerebrale este realizată de corpul calos și de alte aderențe care conțin un număr mare de fibre de mielină. Ele conectează simetric toate zonele unei părți a telencefalului la alta și, de asemenea, determină activitatea coordonată a zonelor asimetrice ale diferitelor emisfere, de exemplu, girul frontal al dreptei cu stânga parietală sau occipitală. Mai mult, folosind structuri speciale neuroni - fibre asociative, se conectează zone diferite o emisferă.

Sistemul nervos central al unei persoane are o distribuție transversală a responsabilităților - emisfera dreaptă controlează jumătatea stângă a corpului, iar emisfera stângă controlează cea dreaptă, în timp ce cooperarea ambelor jumătăți poate fi demonstrată în mod clar încercând să ridice simultan. brațele paralele cu podeaua în unghi drept - dacă acest lucru funcționează, atunci aceasta indică interacțiunea ambelor emisfere în acest moment.

Se știe că, cu ajutorul emisferei stângi, lumea arată mai simplă, în timp ce partea dreaptă o percepe așa cum este. Această abordare permite unei persoane să găsească din ce în ce mai multe soluții noi situatii dificile fără a vă complica sarcina.

Deoarece emisfera dreaptă este responsabilă de percepția emoțională, fără ea oamenii ar rămâne „mașini” fără suflet, capabile să adapteze lumea din jurul lor la nevoile vieții lor. Acest lucru cu siguranță nu este corect - la urma urmei, o persoană nu ar fi o persoană dacă nu ar avea, de exemplu, un sentiment de frumusețe sau compasiune pentru ceilalți.

La majoritatea oamenilor, emisfera stângă este dominantă, în timp ce în copilărie se dezvoltă prin percepția informațiilor de către partea dreaptă a creierului, ceea ce vă permite să extindeți semnificativ experiența dobândită și să formați unele dintre reacțiile corpului față de lumea din jurul vostru.

Deoarece creierul este capabil să perceapă și să memoreze informațiile primite aproape toată viața, cu excepția cazurilor datorate boli specifice, atunci aceasta permite unei persoane să participe ea însăși la dezvoltarea acestui organ.

Ce va da dezvoltarea fiecăreia dintre emisfere

În primul rând, să rezumam: orice activitate umană începe cu compararea datelor noi cu experiența anterioară, adică emisfera stângă este implicată în acest proces. În același timp, partea dreaptă a creierului influențează decizia finală - este imposibil din punct de vedere fizic să vii cu ceva nou, bazat doar pe experiența anterioară.

O astfel de percepție holistică a realității vă permite să nu vă concentrați doar asupra normelor general acceptate și, în consecință, avansează creșterea personală a unei persoane.

Dezvoltarea emisferei drepte va ajuta o persoană să intre mai ușor în contact cu ceilalți, iar emisfera stângă va ajuta la corectarea expresiei gândurilor. Această abordare are un efect benefic asupra dobândirii succesului nu numai în activitate profesională, dar și în alte activități legate de comunicare în cadrul societății. Prin urmare, datorită activității coordonate a ambelor emisfere, viața umană devine mai armonioasă.

Pentru a dezvolta aceste abilități, experții recomandă să faceți exerciții simple care activează activitatea creierului:

1. Dacă o persoană este prietenă rău cu logica, atunci i se recomandă să facă o muncă mentală cât mai mult posibil - să rezolve cuvinte încrucișate sau tigăi și, de asemenea, să acorde prioritate rezolvării problemelor matematice. Dacă aveți nevoie să dezvoltați creativitatea, atunci în acest caz puteți încerca să înțelegeți sensul în fictiune sau pictura.
2. Este posibil să activați activitatea uneia dintre emisfere prin creșterea sarcinii pe partea laterală a corpului pentru care este responsabilă: de exemplu, pentru a stimula emisfera stângă, este necesar să lucrați cu partea dreaptă a corpului, si invers. În același timp, exercițiile nu trebuie să fie prea dificile - trebuie doar să sari pe un picior sau să încerci să rotiți obiectul cu mâna.

Exemple de exerciții fizice simple pentru dezvoltarea activității creierului

"Ureche-nas"

Cu mâna dreaptă, trebuie să atingi vârful nasului, iar cu mâna stângă, urechea dreaptă opusă. Apoi le eliberăm în același timp, batem din palme și repetăm ​​acțiunea, oglindind poziția mâinilor: cu stânga ținem vârful nasului, iar cu dreapta, urechea stângă.

"Inel"

Acest exercițiu este familiar aproape tuturor din copilărie: trebuie să conectați rapid alternativ degetul mare cu arătător, mijlociu, inelar și mic într-un inel. Dacă totul merge fără probleme, atunci puteți încerca să faceți exercițiul cu 2 mâini în același timp.

Pictura în oglindă

Așezați-vă, puneți o foaie mare de hârtie albă pe masă și puneți un creion în fiecare mână. Apoi, trebuie să încercați să desenați orice forme geometrice în același timp - un cerc, un pătrat sau un triunghi. În timp, dacă totul merge bine, atunci puteți complica sarcina - încercați să desenați imagini mai complexe.

Este de remarcat faptul că o abordare integrată a îmbunătățirii activității cortexului cerebral va ajuta nu numai la îmbunătățirea abilități de comunicare persoană, dar va încetini și schimbările psihice legate de vârstă - după cum știți, imagine activă viața și munca mentală permit unei persoane să rămână tânără la suflet și să-și păstreze abilitățile intelectuale.

Video: Testul emisferei dominante