Alebo Muay Thai je právom najtvrdšia forma bojového umenia. V prvom rade je to kvôli vysokej účinnosti úderov, ako aj aktívnej práci s rukami, nohami, lakťami a kolenami. Každý rok sa po svete konajú rôzne turnaje Muay Thai, na ktorých sa zúčastňujú bojovníci z celej planéty. Vzhľadom na veľkú obľubu tohto športu by sme v tomto článku chceli vyzdvihnúť najúspešnejších predstaviteľov tohto bojového umenia.

Kaoklai Cannorsing

Je jedným z najmladších thajských boxerov. K1 získala svoj majstrovský titul v roku 2004. Stojí za zmienku, že je jedným z najľahších predstaviteľov tejto propagácie. Jeho súboje sú dobrým príkladom sebavedomia a bleskovej rýchlosti útočných akcií. V K1 ho prezývali „obrovský zabijak“, keďže nemal problém vysporiadať sa so súpermi, ktorí boli ťažší ako on.

Ramon Dekkers

Tento profesionálny bojovník je známy tým, že je osemnásobným majstrom sveta v Muay Thai a kickboxe. Ramonovou hlavnou výhodou sú jeho silné údery nohami aj rukami. Jeho taktikou na boj je neustále útočiť a vyvíjať tlak na súpera. Aj preto sa stal fanúšikom obľúbeným bojovníkom.

Svoje prvé kroky v bojových umeniach začal vo veku 12 rokov. Najprv to bolo džudo, ktoré postupne prerástlo do boxu a potom sa konečne usadil na Muay Thai. Prvý titul získal vo veku 18 rokov.

Samarth Payakarun

Skutočná legenda thajského boxu. Kedysi sa to volalo „Tiger s tvárou dieťaťa“. Majstrovské tituly získal ako doma (Thajsko), tak aj na medzinárodnom poli. Prvý profesionálny zápas mal vo veku 11 rokov.

Buakhau Po. Pramuk

Absolútny držiteľ rekordu v počte odohraných súbojov. Od začiatku svojej profesionálnej kariéry odohral viac ako 400 zápasov. Svoje prvé kroky v Muay Thai začal vo veku 8 rokov rodné mesto, a potom šiel dobyť Bangkok. V Bangkoku začal vyhrávať prvé tituly. V lete 2004 sa bojovník stal majiteľom majstrovského opasku K1 a porazil troch najsilnejších súperov za jednu noc. V roku 2005 sa situácia takmer zopakovala, no potom vo finále na body získal víťazstvo Holanďan Andy Sauer, hoci celé publikum bolo proti. Je pozoruhodné, že v roku 2006 sa bojovníci stretli opäť vo finále, tentoraz Thajčan neminul svoj cieľ a jednoducho zničil svoj náprotivok a získal ďalší titul.

Artem Levin

Najlepší ruský thaiboxer a jeden z najlepších na svete. Viacnásobný víťaz turnajov v Muay Thai a kickboxe medzi profesionálmi aj amatérmi. Aktuálny šampión It's Showtime.

zdieľam

Alebo Muay Thai je tradičné bojový systém Thajsko, ktoré vzniklo z jeho viac starovekej podobe Muay Boran na križovatke s inými bojovými umeniami národov Indočíny. Samotný pojem „Muay Thai“ má sanskrtský pôvod a možno ho preložiť ako „slobodný boj“.

Vo svojej domovine sa toto umenie často nazýva "boj ôsmich končatín", pretože boj zahŕňa päste, chodidlá, holene, lakte a kolená. Ide o efektívny bojový systém, je založený na jednoduchej paradigme – čo najrýchlejšie víťazstvo nad súperom za akýchkoľvek podmienok.

Spočiatku základné komplexy ako kata alebo taulu z karate a wushu, no dnes ich nahradili úderné kombinácie a väzy.

Kedy a kde vzniklo Muay Thai?

Nie je známe, kedy štýl vznikol muay boran, ale je zrejmé, že na území moderného Thajska existovala mnoho tisíc rokov. Existuje verzia, že štýl sa mohol stať základom pre thajský box krabi krabong, čo sa doslovne prekladá z thajčiny ako „meče a palice“.

S istotou je známe, že relatívne moderná verzia tohto bojového umenia sa objavila v 16. storočí a nazývala sa mai si sok a potom pluh, čo znamená „viacsmerný boj“. V stredovekom thajskom štáte Ayutthaya bolo toto umenie vnímané na národnej úrovni, potom sa bojové umenia ujal Siam, ktorý nahradil Ayutthaya a potom Thajsko, ktoré zase nahradilo Siam.

Fráza „Muay Thai“ sa začala aktívne používať až v roku 1934, od oficiálneho vzniku Thajska.

Muay Thai v staroveku a dnes

Muay Thai bolo pôvodne povinnou disciplínou pre bojovníkov a členov vládnuca rodina. Boje sa odohrávali na všetkých sviatkoch bez výnimky, vrátane veľkých jarmokov. Bojovníci, ktorí vyhrali národné turnaje, mohli získať šľachtický titul a začať slúžiť v kráľovskej stráži. Hovorilo sa im „muay luang“, čo znamená „bojovník kráľa“. Je známe, že až do kraľovania Rámy VII(prvá polovica 20. storočia) sa vytvorila elitná elita z najlepších bojovníkov Muay Thai vojenská jednotka"thunder nak muay", v preklade - "zväz kráľovských bojovníkov."

Pred menštruáciou Rámy III(prvá polovica 19. storočia) sa viedli boje holými rukami, no potom sa rozhodli zabaliť ruky bojovníkov útržkami konskej kože, potom kožu nahradili konopnými povrazmi a špeciálnymi bavlnenými stuhami. Je dôležité poznamenať, že takéto opatrenie prakticky nechránilo ruky bojovníka, práve naopak - účelom lán na rukách bolo spôsobiť maximálne poškodenie nepriateľa vrátane tržných rán. Na rozdiel od hollywoodskych rozprávok si však bojovníci Muay Thai nikdy neponárali ruky do rozbitého skla.

Až do roku 1929 zápas Muay Thai nezahŕňal možnosť podriadenia sa; porazený opustil ring buď s vážnym fyzickým poškodením, alebo už mŕtvy. Zároveň sa spočiatku nepočítalo podľa hodín, ale pomocou plodu kokosovej palmy umiestnenej vo vode. Len čo sa ovocie potopilo, kolo sa skončilo.

V prvých desaťročiach 20. storočia okrem nový systém pre bodovanie a trojminútové kolá bol zavedený primeraný prstenec (štvorec so stranou 6 metrov), ktorého úlohu predtým plnila plochá hlinená plocha premenlivej veľkosti.

Všimnite si, že pôvodne Muay Thai predstavovalo chvaty, hody, boj na zemi, bolestivé a dusivé útoky, dokonca aj zvýraznené útoky do slabín. Ale privedením bojových umení na súťažné štandardy boli boje humánnejšie, objavili sa hmotnostné divízie, ktorých je podľa pravidiel Svetovej federácie thajského boxu devätnásť - od 45,5 kg do 104,5 kg.

Kódex cti a tradícií Muay Thai

Muay Thai prísne zakazuje urážlivé alebo neúctivé správanie voči súperovi, čo môže mať za následok technickú porážku na turnaji. Taktiež bojovník pri lezení do ringu nikdy neprechádza popod laná, prešľapuje ich, pretože nič by nemalo byť vyššie ako jeho hlava (Thajci uctievajú hlavu ako posvätnú časť tela).

Existuje však špeciálna akcia – útok s nohou v tvári alebo aj ľahký dotyk je vnímaný ako úmyselná urážka (symbolický podtext – tvoja hlava je pod mojimi nohami). Kreslenie analógie s európskej kultúry, toto počínanie možno prirovnať k pohŕdavému pľuvaniu do tváre.

Každý, kto začne študovať toto umenie, je povinný zložiť prísahu, že bude čestný a spravodlivý, skromný a vznešený, že bude vždy a všade ctiť zákony a tradície svojej krajiny. Každý, kto poruší prísahu, môže byť potupne vylúčený z tréningového klubu.

Pred bojom vykonávajú bojovníci Muay Thai dva rituály - toto je modlitba. Wai kru a tranzový vojnový tanec Ram muay. Modlitba zameriava ducha, tanec privádza telo do stavu zvýšenej koncentrácie. Je dôležité poznamenať, že modlitba Wai Kru nevyhnutne zahŕňa bojovníka, ktorý sa pozerá na svojho učiteľa.

Počas modlitby a tanca musí byť a Mongkon- čelenka, ktorú si bojovník upletie zo 108 nití, a potom ju posvätí jeho učiteľ. Na Mongkon sa používajú posvätné budhistické znaky.

Ďalším tradičným prvkom výbavy bojovníka je amulet. pratiyat, toto je tiež lanová konštrukcia s voľne visiacimi koncami, ktorá sa nosí cez jedno alebo obe ramená. Pratyat, podobne ako mongkon, je tkaný špeciálnym spôsobom pod špeciálnymi kúzlami; je to dôležitý rituál, pretože podľa tradície tieto čelenky chránia bojovníka pred zranením a smrťou a dávajú mu požehnanie bohov.

Podľa súčasných pravidiel bezprostredne pred začiatkom boja musia byť mongkon a pratiat odstránené.

Slávni bojovníci Muay Thai

Jedným z najznámejších thajských boxerov je Apidey Sit-Hirun, ktorý získal titul „Bojovník storočia“. Odohral 350 zápasov, z ktorých 340 vyhral. Získal sedem majstrovských titulov v Muay Thai a klasickom boxe a bol známy svojimi brutálnymi kopmi, ktorými často lámal ruky svojim súperom.

Samarth Payakarun je ďalší svetlý predstaviteľ Thajská škola. Štyrikrát sa stal šampiónom Lumpinie (štadión v Thajsku, kde sa odohrávajú zápasy o titul svetovej triedy) a dvakrát – boxerským šampiónom v perovej váhe (WBC).

Holanďan Rob Kaman, ktorý celý život praktizuje Muay Thai, bol opakovane uznávaný ako najlepší kickboxer na svete a pre jeho knockoutové kopy dostal prezývku „Mr. Low Kick“. Deväťkrát sa stal majstrom sveta v Muay Thai a kickboxe a z 97 víťazstiev bolo 77 získaných knockoutom.

Z moderných bojovníkov K-1 toto jedinečné bojové umenie praktizujú Gevorg Petrosyan, Remy Bonyaski, Bard Hari, Peter Arts a ďalší bojovníci na úrovni šampiónov. Najvýraznejšími športovcami zo sveta MMA, ktorí majú základ v podobe thajského boxu, sú Alistair Overeem a Mauricio Rua, obaja top UFC a Sherdog.

Pravidlá Muay Thai – údery, bojové techniky Muay Thai

Thajský box alebo Muay Thai - nezvyčajné a zaujímavý pohľad bojové umenia! Ťažké a nebezpečné
údery lakťami a kolenami sú znakom tohto typu.
Thajský box alebo Muay Thai k nám prišiel z Thajska. Dnes tento typ
bojové umenia získavajú popularitu po celom svete.

História pravidiel Muay Thai

Súťaže Muay Thai sa konali za vlády kráľa Rama V. Pravidlá boli oveľa prísnejšie a odlišné od tých, ktoré sa prijímajú dnes. Okolo rúk sa omotával napríklad konopný povraz, zvyšky látok alebo prúžky kože. Ťažké zranenia a úmrtia boli v týchto bitkách bežné, pretože sa ich zúčastnili väčšinou skúsení bojovníci. Súboje pokračovali, kým jeden z účastníkov nevyhral, ​​potom sa zaviedlo 5 kôl s prestávkou 3 minúty a bolo dovolené priznať porážku v predstihu. Hlavným rozdielom medzi thajským boxom a kickboxom je schopnosť udierať lakťami a kolenami, nielen rukami a nohami, a preto sa Muay Thai nazýva aj „boj s ôsmimi končatinami“. Boj sa vedie na akúkoľvek vzdialenosť a v klinči - to je situácia, keď sa bojovník pevne pritlačí k súperovi a obopne ho rukami. Napríklad v boxe sú bojovníci oddelení v klinči, ale v Muay Thai nie.

Základné punče v Muay Thai

Údery:
Kríž a bodnutie- priame údery;
Háčik- bočný náraz;
Horný rez- úder smerom nahor do čeľuste alebo tela;
Hammerfist- úder do hlavy zhora nadol alebo zboku, častejšie používaný na zemi ako v stoji;
Backfist- backhand roundhouse úder chrbtom päste.

Údery lakťom:
Takéto údery v Muay Thai sú účinné na blízky dosah alebo v klinči. V Muay Thai
úder lakťom sa používa v stoji, skákaní, otáčaní ako v horizontálnom smere,
vertikálne a je veľmi nebezpečný.

Kopy: Stredný kop- bočný úder do tela na rebrá alebo pečeň;
Predný kop- priamy úder;
Nízky kop- bočný úder do strednej časti stehna, lýtka alebo dolnej časti nohy;
Vysoký kop- bočný úder do hlavy.

Údery kolenom:
V Muay Thai dochádza k úderu kolenom pri skákaní a behu a existuje aj priamy úder. V Muay
Thajský úder kolenom sa vykonáva na blízko alebo v klinči.

Na cvičenie Muay Thai je potrebné zakúpiť si vybavenie: rukavice, obväzy, bandáž na slabiny (škrupina), ochrana hrudníka pre ženy, chránič zubov na ochranu zubov, prilba, chránič holene, top alebo tričko, šortky.
Súťažiaci sú rozdelení podľa veku a hmotnosti. Trvanie boja a počet kôl závisí od kvalifikácie a veku účastníka - od 3 do 5 kôl v trvaní 1-2 minúty. Odpočinok medzi kolami - 1 minúta. Body sa udeľujú za zásahy, ktoré nie sú zablokované a poškodzujú súpera. Za porušenie pravidiel sa strhávajú body.

Možné ukončenie boja:

Víťazstvo na body rozhodnutím väčšiny;
- Jasná výhoda jedného z bojovníkov;
- Trauma;
- Odmietnutie pokračovať v boji z dôvodu zranenia alebo iného dôvodu;
- víťazstvo v dôsledku diskvalifikácie jedného z účastníkov;
- víťazstvo knockoutom;
- víťazstvo v dôsledku nedostavenia sa;

Víťazstvo možno udeliť:
- Vzadu veľká kvantita technické údery ako súperove;
- Pre poskytovanie silnejších úderov;
- Pre menej zranení a vyčerpania ako váš protivník;
- Pre najagresívnejší štýl boja;
- Za demonštráciu najlepšieho štýlu thajského boxu;
- Za menšie porušenie pravidiel.

Ak na konci bitky majú účastníci rovnaký počet bodov, rozhodca je povinný udeliť víťazstvo tomu, kto predvedie najlepší štýl alebo efektívnejšiu obranu.

Zakázané pravidlami Muay Thai:
- Udrite si hlavu;
- Hádzať cez hrudník, cez stehno, robiť „kroky“, zametanie;
- Držať súperovi krk alebo lakeť s úmyslom použiť dusenie;
- Používať laná na držanie alebo údery, odtláčanie z lán;
- Choďte do plnej obrany alebo úmyselne klesnite, aby ste sa vyhli úderu alebo získali výhodu nad nepriateľom;
- Udrieť ležiaceho alebo stúpajúceho súpera;
- Zasiahnite zadnú časť hlavy, chrbticu, slabiny nepriateľa;
- Úmyselne vypľujte chránič úst;
- Vstup do ringu bez potrebných ochranných pomôcok alebo s nevhodným vybavením;
- Ignorovať pokyny rozhodcu a prejavovať rozhodcovi neúctu;
- Vykonajte útok na oči nepriateľa, uhryznite;
- Pľuvanie, urážky, nešportové správanie.

Ak ste niekedy boli v Thajsku, viete, že thajský box je súčasťou národnej kultúry, vizitkou Thajska a rozšíreným športom, ktorý si začal podmaniť celý svet. Samozrejme, táto vlna lásky k thajskému boxu nemohla obísť ostrov Koh Samui: je tu veľa škôl a tréningových základní a na hlavnom štadióne sa pravidelne konajú medzinárodné súťaže Muay Thai (tak sa to správne nazýva Thajský box).

Muay Thai, hoci sa nazýva „thajský box“, sa výrazne líši od klasického boxu a je veľmi tvrdým typom bojového umenia. V thajskom boxe môžete udrieť päsťami, lakťami, holeňami, kolenami, nohami - preto sa Muay Thai nazýva „boj s ôsmimi končatinami“. V Spojených štátoch amerických sa Muay Thai pre svoju nemilosrdnosť a účinnosť nazýva „deathmatch“. Súperi si totiž navzájom dávajú také silné a rýchle údery, že je nesmierne ťažké ich nielen zablokovať, ale dokonca aj vidieť!

Moderné Muay Thai

V modernom thajskom boxe zostalo z tradičného Muay Thai len veľmi málo – napokon, spočiatku sa všetky vedomosti v ňom odovzdávali z učiteľa na študenta. V prvom rade proces učenia sa tradičného thajského boxu ovplyvnil rozvoj osobnosti v duchovnom zmysle – pomocou rôznych praktík sa študent pripravil na úskalia života a skutočného boja nielen fyzicky, ale aj psychicky. Len bojovníci, ktorí to myslia s umením Muay Thai vážne, vedia, čo sú „Wai Kru“ a „Ram Muay“. A mimochodom, práve tu by sa mal podľa tradície súboj začať.

Vyzerá to ako meditatívny tanec, ale v podstate je to prejav úcty a vďaky rodičom za starostlivosť a učiteľovi za skúsenosti a zručnosti, pretože každý učiteľ vkladá do žiaka časť seba. Okrem toho je tanec Ram Muay rozcvičkou pre ruky, nohy a telo, ako aj psychologickou úpravou na nadchádzajúci boj. Predvedením „Ram Muay“ môžu odborníci na thajský box určiť, na ktorej škole bojovník študoval, a niekedy dokonca vidieť víťaza ešte pred prvým úderom, pretože štýl správania v tanci do značnej miery odráža štýl boja.


Slávnostný tanec

Počas slávnostného tanca má každý bojovník na hlave „Mongkon“ - lano so 108 vláknami (108 je pre budhistov posvätné číslo). Označené na "Mongkon" magické znamenia a symboly, nosí sa iba počas rituálu Wai Kru a tanca Ram Muay a odstraňuje sa pred začiatkom bitky. Význam tohto posvätného predmetu pre bojovníkov Muay Thai je veľmi veľký. Často je to majetok školy alebo trénera bojových umení, ktorý sa prenáša z jedného bojovníka tejto školy na druhého, vďaka čomu je ľahké určiť, či bojovník patrí do konkrétnej školy.

Druhým povinným atribútom je Pratyat (alebo Prajet). Ide o tradičný thajský amulet, ktorý chráni bojovníka pred smrteľnými zraneniami. Obväz sa nosí na jednej alebo oboch rukách počas celého boja. Obväz je utkaný z pásikov materiálu, na ktorých sa opakujú magické formulky, modlitby a kúzla a samotný proces tkania je celý obrad. Prajet vytvorený učiteľom má maximálnu silu, keďže v tradičnom Muay Thai je učiteľom človek, ktorý má umenie mágie.

Tiež pred bojom môžete na krku bojovníka Muay Thai vidieť Pong Malai - tkaný kvetinový veniec. Pong Malai prináša šťastie a bojovníkovi ho darujú fanúšikovia, priatelia alebo príbuzní.


Mnohí moderní športovci nepoznajú alebo nechápu účel všetkých týchto „starodávnych podivných rituálov a talizmanov“ a dotýkajú sa iba fyzickej časti vyučovania. Kedysi neboli dvere k učeniu tradičného Muay Thai otvorené pre každého; thajský box sa učilo len pár vyvolených, pretože ovládanie Muay Thai bolo pre obyčajného človeka takmer jedinou šancou zlepšiť si postavenie a stať sa jedným z elity, takže popularitu tohto typu bojových umení medzi Thajcami je ťažké preceňovať.

Súboje v Muay Thai sú vždy sprevádzané tradičnou thajskou hudbou, ktorá udáva rytmus boja, oslobodzuje bojovníkove myšlienky od všetkých nepotrebných vecí a dostáva bojovníka do akéhosi tranzu. Hudba spája zvuky štyroch nástrojov: Pi Jawa - jávsky klarinet, Klong Kak - dvojitý bubon, Shing - kovový cimbal, Kong Mong - thajský typ bubna. Rytmus partu udáva thajský klarinet Pi Jawa, ktorého zvuk považujú Thajci za magický. Je dôležité poznamenať, že v Thajsku sú všetky zápasy Muay Thai sprevádzané živou hudbou, kde sa rytmus a tón hudby prispôsobuje udalostiam odohrávajúcim sa v ringu.


Moderný thajský box, rozšírený po celej planéte, je zjednodušenou športovou verziou Muay Thai. Oddiely thajského boxu dnes nájdete takmer v každom meste a každým rokom ich pribúda. Žiaľ, pomerne často oddiely vedú vyslovení šarlatáni, ktorí nemajú ani náležité vzdelanie, ani kvalifikáciu. To je dôvod, prečo mnohí športovci prichádzajú do Thajska - domoviny Muay Thai - hľadať skutočné umenie boja a nielen jednoduchú fyzickú aktivitu.

Thajský box na Koh Samui. Výcvikové základne a tábory

Najpopulárnejšie výcvikové základne Muay Thai sa nachádzajú vo východnej časti ostrova: Lamai, Chong Mon, Chaweng. Nižšie je uvedený zoznam a Stručný opis základných škôl.

Tábor Lamai Muay Thai

Webstránka: http://www.lamaimuaythaicamp.com/

Legendárny (prvýkrát otvorený na Koh Samui) tradičný tábor thajského boxu Lamai Muay Thai Camp existuje s podporou World Muaythai Council (WMC) - najuznávanejšej organizácie profesionálneho thajského boxu. Tréneri sú skúsení bojovníci, každý z nich má na konte viac ako 100 zápasov.
Tréningy prebiehajú v kempe každý deň: ráno (7.00-9.00) a večer (17.00-19.00). Pre hostí, ktorí prichádzajú na Samui špecificky praktizovať Muay Thai, má kemp výbornú ponuku, ktorá zahŕňa školenie, ubytovanie, raňajky, transfer z letiska a bezplatnú práčovňu.

Jun Muay Thai

Webstránka: http://junmuaythai.com/
Miesto: oblasť Lamai
Majiteľom tréningového kempu je profesionálny bojovník Koson Matuet (známejší ako Jun). Je to na webe krátky životopis, kde sa uvádza, že vyhral viac ako 200 súbojov a je pripravený podeliť sa o svoje skúsenosti. Tréningová schéma je zvyčajná - najprv 30-minútový jog, potom shadowbox, práca s taškou, práca s vankúšom/labkou a práca s klinčom. Tréningy prebiehajú 2x denne: ráno (7.30) a večer (16.30), od 9.00 do 15.30 sú možné individuálne tréningy, v nedeľu je telocvičňa zatvorená. Ohlasy na tábor sú veľmi dobré.

Wech Pinyo Muay Thai

Webstránka: http://www.wechpinyomuaythai.com/
Miesto: Lamai
Prísna disciplína a seriózna atmosféra - telocvičňa je ideálna pre tých, ktorí chcú trénovať pre vysoké výsledky a rozvíjať svoje schopnosti - majiteľ menom Vech sleduje každého cvičiaceho a učí ho zlepšovať sa opakovaním techník a sebazdokonaľovaním. Vech sa zúčastňuje všetkých procesov prebiehajúcich v hale a všetko monitoruje. Je to ten, kto vedie večerný tréning. Bojovníci, ktorí túto posilňovňu navštívili, vysoko oceňujú kvalitu tréningu a ich zameranie na hlbokú prácu na sebe a nie na rýchle, povrchné výsledky, ako je to v iných školách Muay Thai. Rozvrh tréningov: pondelok-sobota, 2 tréningy denne: ráno 8:00 - 10:00, večer 17:00 - 19:00

Bojový dom Samui

Webová stránka - http://www.samuifighthouse.com/
Miesto: Hua Thanon
Tento tréningový tábor vyučuje Muay Thai, Ultimate Fighting (MMA) a Jiu Jitsu. Tréneri hovoria anglicky, thajsky, švédsky a španielčina– preto je škola obľúbená u hostí z rôznych kútov našej planéty. Majitelia posilňovne na stránke sľubujú, že hneď na prvom tréningu pocítite prácu svalov, o ktorých existencii ste predtým ani netušili a odídete s pocitom najlepšie cvičenie v tvojom živote. Veľmi odvážne tvrdenie, no musíme uznať, že ohlasy na tento kemp sú veľmi pozitívne.

Jungle Gym Samui

Webstránka: č
Miesto: okres Choeng Mon
Tréneri tejto telocvične hovoria trochu po rusky, takže je medzi našimi krajanmi veľmi populárna - musíte súhlasiť, je oveľa jednoduchšie naučiť sa niečo nové, keď sa sústredíte na proces a pokrok, a nie na slová trénera, ktoré nemôžete pochopiť. Tréning zahŕňa prácu v taške, clinches, sparing, strečing a ďalšie potrebné cvičenia. Rozvrh tréningov: pondelok, streda a piatok, od 18:00 do 20:00.

Yodyut Muay Thai

Webstránka: www.yodyutmuaythai.com
Miesto: Choengmon
Majiteľ haly, syn. Thajskému boxu sa venujem od svojich 9 rokov. Je tiež hlavným trénerom v kempe. Okrem neho v kempe pôsobí ešte 8 skúsených trénerov, história a zoznam víťazstiev každého z nich je popísaná na stránke. „Niektorí sem prichádzajú bojovať, iní sem prichádzajú navždy športová uniforma, a niekto prichádza kvôli životnej skúsenosti. Nezáleží nám na tom, koľko máte rokov alebo akú úroveň výcviku máte, urobíme všetko pre to, aby ste dosiahli svoj cieľ a boli spokojní s výsledkom.“ - Takto opisujú svoj postoj k tréningový proces zamestnancov tejto školy. Skupinové kurzy prebiehajú od pondelka do soboty od 8:00 do 10:00 a od 16:30 do 18:30. Individuálny tréning je možný ktorýkoľvek deň v týždni od 10:00 do 16:00 alebo po 18:30.

Tom Muay Thai

Webstránka: https://vk.com/tomgym
Miesto: Chaweng
Tréningový kemp organizovaný ruskými chalanmi. Vhodné pre všetkých, ktorí nevedia cudzie jazyky, a kto sa chce naučiť Muay Thai v príjemnej, uvoľnenej atmosfére. Recenzie o chlapcoch sú dobré.

Superpro Samui

Webstránka: http://superprosamui.com/
Miesto: okres Chaweng.
Profesionálna tréningová základňa pre bojovníkov MMA a Muay Thai. Tu je možné prenajať si izbu alebo dom na bývanie, podmienky ubytovania sú popísané na stránke. Všetci obyvatelia môžu trénovať zadarmo.
Rozvrh tréningov je štandardný: ráno (8:00-10:00) a večer (17:00-19:00) - všetky dni okrem nedele. Štruktúra lekcie je štandardná: práca s taškou, s labkami, sparring, klinč atď. Kemp má tiež veľkú, dobrú posilňovňu, ktorá je otvorená 7 dní v týždni.

Ak nie ste pripravení vstúpiť do radov bojovníkov Muay Thai, ale chceli by ste sa pozrieť, ako prebiehajú skutočné zápasy, určite navštívte štadión thajského boxu v Chawengu - Boxerský štadión Petch Buncha(odkaz na mapu Google). Každý utorok a piatok o 21:00 sa tu konajú zápasy Muay Thai, kde vystupujú bojovníci rôzne úrovne– na záver do ringu vstupujú majstri thajského boxu. Všetky súboje sprevádza živá hudba. Ceny lístkov začínajú od 1000 bahtov.


Ženský thajský box

Bojové umenia čoraz viac priťahujú predstaviteľov spravodlivej polovice ľudstva. A to sa dá ľahko vysvetliť - vyvážené tréningové zaťaženie umožňuje dievčatám rýchlo dosiahnuť požadovaný efekt - nadváhu zmizne a svaly sa vytvarujú a spevnia. Je tiež dôležité, aby vám hodiny a thajský box pomohli rozvíjať vynikajúce reakcie a naučiť sa základy sebaobrany.

Ale bez ohľadu na to, aký pokrok sa dosiahol a bez ohľadu na to, koľko rovnosti ženy dosiahli v rôznych sférach života, diskriminácia žien je v Muay Thai stále veľmi viditeľná. Stále sú krúžky, kde ženy súťažiť nesmú. Mnohé tábory Muay Thai majú vybudované dva (alebo viac) tréningových kruhov – často jeden z nich nie je ženám k dispozícii ani na tréning. Dievčatá by túto skutočnosť mali vziať do úvahy pri príchode na hodiny v Thajsku a rešpektovať tieto požiadavky.

Podľa legendy bolo počas vojny s Barmou zajatých niekoľko thajských strážcov, ktorí boli uznaní za majstrov Muay Thai. Kráľ Barmy, Lord Mangra, chcel zistiť, ktoré bojové umenie je silnejšie: thajský box alebo Parma - staroveké barmské bojové umenie. V roku 1775 Mangra nariadila súboj medzi bojovníkmi z rôznych škôl. Medzi zajatými Thajcami bol Nai Khanom Thom, v tom čase slávny majster thajského boxu. Musel bojovať v prvom boji. Pred začiatkom boja predviedol Nai Khanom Tom zvláštny (pre birmovancov) tanec okolo svojho súpera – bol to tanec „Ram Muay“, ktorý už poznáte.

Boj sa začal a okamžite skončil, ale sudca nezapočítal víťazstvo Thajčana, pretože sa rozhodol, že úmyselne oklamal súpera svojimi smiešnymi pohybmi. Barmánci postavili ďalšieho bojovníka, no zopakovalo sa to isté. V boji sa vystriedalo desať majstrov a všetkých porazil majster Muay Thai, ktorý si medzi súbojmi ani nemal možnosť oddýchnuť. Mangra bol tak ohromený tým, čo sa stalo, že zajatcovi okamžite udelil slobodu a ponúkol na výber odmenu – buď peniaze, alebo lásku mladých otrokov. Nai Kham Tom si vybral druhú, pričom správne usúdil, že môže kedykoľvek dostať slušný plat. Čoskoro sa majster thajského boxu vrátil domov a vo svojej vlasti sa Nai Kham Tom stal skutočným symbolom nezničiteľnosti Muay Thai, a teda nezničiteľnosti thajského ducha a neporaziteľnosti Thajska.

Obsah článku

(Muay Thai), bojové umenia Thajsko. Jeden z významov slova „tai“ je voľný, takže názov tohto bojového umenia možno preložiť aj ako „voľný boj“. Súboje Muay Thai sa vedú v plnom kontakte podľa veľmi prísnych pravidiel. Základom Muay Thai je úderová technika. Údery sú dodávané na všetkých úrovniach: na hlavu a telo, ruky a nohy, lakte a kolená. Chvaty a hody zohrávajú vedľajšiu úlohu. Muay Thai tiež pestuje aplikované techniky: prácu s piercingovými zbraňami, rôzne druhy dýky, palice, vrhacie nože a pod. Thajská vláda robí všetko pre to, aby podporovala rozvoj Muay Thai a vyčleňuje na to značné finančné prostriedky. V súčasnosti sú thajské boje populárne ďaleko za hranicami krajiny.

Historický odkaz.

Už v 13. stor. Na území moderného Thajska existovalo umenie boja holými rukami a nohami - mai si sok. Neskôr, s vytvorením štátu Ayutthaya (Siam), sa objavilo nové bojové umenie - orba (doslova „mnohostranný boj“), ktorý sa časom začal nazývať aj „Muay Thai“. Muay Thai sa v Ayutthayi rozšírilo. Vynikajúci bojovníci boli zaradení do kráľovskej stráže a pridelení šľachtický titul. Muay Thai v povinné Cvičili sa kniežatá krvi a aristokrati. Na dlhú dobu vyvinul sa ako systém tvrdých boj z ruky do ruky. Bojovník ovládajúci techniky Muay Thai mohol úspešne pokračovať v boji aj po strate zbrane.

Legendárny bojovník Nai Khan Thom je považovaný za „patróna“ Muay Thai. Počas vojny s Barmou v roku 1774 bol zajatý. Barmánci mali svoje bojové umenie – parmu. Kráľ Mangra z Barmy sa rozhodol usporiadať súboj medzi thajskými boxermi a parmskými majstrami, aby zistil, ktoré umenie je silnejšie. Len Nay Kham Tom bojoval bez prestávky s desiatimi barmskými majstrami. Keď vyhral všetkých desať bojov, dostal slobodu a vrátil sa domov národný hrdina. Doteraz sa v Thajsku každoročne 17. marca oslavuje „noc boxu“: po celej krajine sa konajú zápasy na počesť legendárneho bojovníka.

V roku 1788 sa predstavitelia Muay Thai prvýkrát stretli v ringu s Európanmi. Dvaja francúzski majstri boxu cestujúci v Thajsku požiadali thajského kráľa o povolenie bojovať s miestnymi bojovníkmi. Starší inštruktor thajského ministerstva obrany, Master Muen Plan, výzvu prijal a oboch súperov porazil.

Thajsko sa zúčastnilo prvej svetovej vojny na strane Dohody. Práve v tom čase začali do Európy vo veľkom prenikať informácie o Muay Thai. Zle vyzbrojení Thajci urobili na európskych spojencov veľký dojem svojimi fyzický tréning a vynikajúce bojové schopnosti z ruky do ruky.

V roku 1921, za vlády kráľa Ramu VI., sa Muay Thai začalo rozvíjať ako šport. Generál Phraya Nonsen Surendra Pandey v mene kráľa zorganizoval centrum pre štúdium Muay Thai na území jednej z vysokých škôl v Bangkoku. V roku 1929 boli prijaté „modernizované“ pravidlá. (Muay Thai je stále považované za jedno z najtvrdších bojových umení a v tých časoch bola smrť alebo vážne zranenie bojovníka počas boja bežné.) Hlinené oblasti boli nahradené kruhom 6x6 metrov, oploteným lanami. Čas boja bol obmedzený na 5 kôl po 3 minúty s minútovými prestávkami (predtým boj trval dovtedy, kým jeden zo súperov nestratil schopnosť pokračovať v boji). Namiesto tradičných kožených opaskov, ktorými si bojovníci obväzovali ruky, sa zaviedli boxerské rukavice. Ochrana nôh nebola poskytnutá, ale pravidlá umožňovali bandážovanie holene a priehlavku chodidla. Zaviedlo sa 7 váhových kategórií (predtým v Muay Thai nebolo rozdelenie do váhových kategórií).

V polovici 60. rokov minulého storočia začal v Európe a USA skutočný boom thajského boxu. Práve vtedy predstavitelia Muay Thai pozvali predstaviteľov iných bojových umení, aby s nimi bojovali. Majstri Kyokushinkai karate výzvu prijali. Historický zápas sa odohral 17. februára 1966 v Bangkoku. Na každej strane boli 3 pretekári. Zápas sa skončil výsledkom 2:1 v prospech majstrov Kyokushinkai Karate. Napriek tomu ocenili Muay Thai a osvojili si niektoré jeho prvky.

V roku 1984 bola založená Medzinárodná amatérska federácia thajského boxu (IAMTF). Dnes zahŕňa regionálne organizácie viac ako 70 krajín, to je najväčšia amatérska asociácia Muay Thai. Paralelne existujú organizácie, ktoré vedú profesionálne boje. S rastúcou popularitou Muay Thai po celom svete, mnoho profesionálnych líg kickbox prešiel na thajský box a jeho európsku odrodu – thajský kickbox.

Sedemnásobný majster sveta vo fullkontakte a známy herec Chuck Norris nazýva Muay Thai „športom 21. storočia“. V súčasnosti sa podnikajú kroky na to, aby bol uznaný za olympijský šport.

Technika, príprava a súboje v Muay Thai.

Muay Thai je považované za jedno z najtvrdších bojových umení. Jeho technika mu umožňuje rovnako úspešne bojovať na dlhé, stredné a blízke vzdialenosti. Ale Muay Thai bojovníci sú najnebezpečnejší na stredné vzdialenosti a v boji zblízka. „Lakťom bije päsť a koleno nohu,“ hovorí jeden zo základných princípov Muay Thai. Práve v boji zblízka predstavujú kolená a lakte najväčšie nebezpečenstvo pre nepriateľa. Ďalšou „podpisovou“ technikou Muay Thai je nízky kop (kruhový kop holeňou do stehien). Vo všeobecnosti je použitie holene ako úderovej plochy, nie priehlavku nohy (ako vo väčšine iných bojových umení), jedným charakteristické znaky Muay Thai. Určené na "vypchávanie" holene špeciálne cvičenia: údery na kmene paliem, na vrecia s pieskom, „ryhovanie“ fazetovou palicou - nasleduje ošetrenie predkolenia špeciálnymi masťami. Po takejto „vypchávke“ môže bojovník Muay Thai rozbiť baseballovú pálku kopom. Nízke kopy súpera sú blokované aj pomocou holene. Veľa pozornosti v thajskom boxe sa pozornosť venuje aj „naplneniu“ tela, strečingu a rozvoju vytrvalosti.

Technika rúk v Muay Thai povrchne pripomína techniku ​​„európskeho“ boxu, ale je veľmi rôznorodá.

Na rozdiel od iných bojových umení v thajskom boxe neexistujú formálne komplexy (ako napríklad kata v karate), ale existujú takzvané „trojkrokové pohyby“ (Yang Saam Khum) - krátke sekvencie pozostávajúce zo základných pohybov, ktoré počas tréningu sú privedené do automatizácie. Väčšina kombinácií a techník používaných v thajskom boxe je známa už z čias, keď sa toto umenie nazývalo „orba“. Existuje 30 takýchto základných kombinácií: 15 hlavných (mae mai) a 15 doplnkových (luk mai).

V Muay Thai existujú dva štýly. Muay lak (dosl. "tvrdý boj") je v týchto dňoch zriedkavý. Predtým bol tento štýl bežný na dedinách. Muay Polish je silná, stabilná pozícia bojovníka, silná obrana, pomalé pohyby. Akcie sú založené na protiútokoch, boj sa vedie najmä na blízko. Muay kiew (dosl. „dandy fight“) je postavené na fintách, útekoch, klamlivých pohyboch, bojovník sa neustále pohybuje. Špecifickosť Muay Kiew zároveň nijako neovplyvňuje závažnosť boja.

Umenie práce so zbraňami v Muay Thai sa nazýva „krab-krabong“ (meče a palice) a vzniklo predovšetkým na základe indických, čínskych a japonských bojových metód. Prvá krabia škola, krabong, otvorená v 14. storočí, Buddhai Sawan, je stále v prevádzke. Tradičné zbrane Thai - daab - predstavuje ťažké obojručný meč stredná dĺžka a používa sa ako samostatný a dvojité ovládanie. Bojový arzenál Muay Thai tiež obsahuje: halapartňu „ngou“, oštep „thuan“, množstvo palíc a dýk, ako aj vrhacie nože, luk „thanu“ a kušu „naa mai“.

Boju Muay Thai predchádza tanec Ram Muay. Toto nie je len pocta starodávna tradícia, ale aj akási fyzická rozcvička, ako aj psychická príprava bojovníka pred súbojom. (Na základe výkonu ram-muay sa dá určiť, do ktorej školy patrí a akú techniku ​​preferuje). Pred bojom súperi meditujú. Boj sa odohráva za sprievodu tradičnej hudby Wye Kru, ktorá udáva rytmus bitky. Verí sa, že zvuky nástrojov sú obdarené magickými vlastnosťami.

V Európe a Amerike sú Wye Kru a Ram Muay voliteľné. Euro Thai box (alebo thajský kickbox) sa od klasického Muay Thai líši svojimi pravidlami: zakazuje údery lakťom do hlavy, dlhé držanie a v niektorých prípadoch aj údery kolenom. Táto upravená verzia Muay Thai sa nakoniec stala jednou zo siedmich oblastí kickboxu. Navyše v Európe a Amerike sa práci so zbraňami nevenuje prakticky žiadna pozornosť.

Uniformou thajského boxera sú športové šortky, rituálna čelenka (dostáva ju tréner počas zápasu) a boxerské rukavice. Predtým sa na ochranu používali ulity mäkkýšov, teraz sa používajú štandardné inguinálne ulity.

Muay Thai v Rusku.

Široký rozvoj Muay Thai v Rusku sa začal v roku 1992, keď bolo z iniciatívy Sergeja Zayashnikova v Novosibirsku vytvorené profesionálne školiace stredisko. ruská liga Muay Thai (RLMT). V decembri 1995 bola na základe RLMT zorganizovaná Ruská federácia thajského boxu (FTBR). Sergej Žukov bol zvolený za prezidenta federácie, S. Zayashnikov sa stal viceprezidentom. V súčasnosti sa Muay Thai pestuje v mnohých veľkých mestách Ruska. Národné majstrovstvá sa konajú pravidelne. Ruskí športovci sa viackrát stali víťazmi majstrovstiev sveta a iných významných medzinárodných súťaží.