V tomto článku nájdete cvičenia, po ktorých začnete.

Aby ste otvorili svoj hlas

Váš hlas v skutočnosti nemusí byť váš. Dôvodom je napätie alebo nesprávny spôsob reči (napríklad používanie iba väzov). Cvičenia uvedené nižšie vám pomôžu prekonať tieto problémy a objaviť svoj skutočný prirodzený hlas.

Zvukový inžinier

Najprv pochopte, ako vás ostatní počujú. Ak to chcete urobiť, môžete simulovať nahrávacie štúdio. Vaša ľavá dlaň bude slúchadlom - pritlačte ju „škrupinou“ k ľavému uchu; ten pravý bude mikrofón – držte ho pri ústach vo vzdialenosti niekoľkých centimetrov. Začnite skúšať: počítajte, hovorte rôzne slová, hrajte sa so zvukom. Toto cvičenie robte 5-10 minút počas deviatich dní. Počas tejto doby pochopíte, ako to naozaj znie a budete to môcť vylepšiť.

Q-X

Aby ste otvorili svoj hlas, musíte si uvoľniť hrdlo a preniesť hlavnú prácu na pery a bránicu. Ak to chcete urobiť, vyslovte slabiky „qu-ix“. Na „Q“ zaokrúhlite pery, na „X“ ich roztiahnite do širokého úsmevu. Po 30 opakovaniach skúste urobiť krátky prejav. Budete mať pocit, že väzy sú menej namáhané a vaše pery lepšie plnia vaše príkazy.

Zívanie

Najjednoduchší spôsob, ako uvoľniť svaly hrtana, je dobre zívať. Robte toto jednoduché cvičenie 5 minút denne a všimnete si, ako miznú bloky a napätie v hlase.

Výdych-ston

Toto cvičenie vám pomôže objaviť prirodzený zvuk vášho hlasu. Jeho podstata spočíva v vyjadrení vášho výdychu.

Poloha: nohy na podlahe, čeľusť mierne otvorená a uvoľnená. Začnite vdychovať vzduch a pri výdychu vydávajte akýkoľvek zvuk. Urobte to bez námahy - ak je všetko správne, mali by ste zastonať.

Pri správnom prevedení cviku zvuk vychádza zo solárneho plexu. Odtiaľ musíte hovoriť, aby bol váš hlas objemný a výrazný.

Aby bol váš hlas príjemný

Tri úsmevy

Toto cvičenie sa vykonáva rovnakým spôsobom ako predchádzajúce, ale v súlade pravidlá troch usmieva sa. Usmejte sa ústami, čelom a predstavte si úsmev v oblasti solar plexu. Potom začnite vydychovať zvukom. Stačí 5 minút denne – a váš hlas začne znieť príjemnejšie a dôveryhodnejšie.

Cvičenie jogy

Tento tréning praktizujú indickí jogíni, aby dosiahli hlboký a krásny hlas.

Poloha: stoj, chodidlá na šírku ramien. Najprv urobte niekoľko pokojných nádychov a výdychov a potom prudko vydýchnite so zvukom „ha-a“. Výdych by mal byť čo najplnší a najhlasnejší. V tomto prípade môže byť telo mierne posunuté dopredu.

Dlhé slabiky

Zhlboka sa nadýchnite a pri výdychu povedzte zdĺhavo „bom-m“, „bim-m“, „bon-n“. Vytiahnite posledné zvuky tak dlho, ako je to možné. V ideálnom prípade by sa vibrácie mali vyskytnúť v oblasti hornej pery a nosa.

Podobné cvičenie je možné vykonať so slabikami „mo-mo“, „mi-mi“, „mu-mu“, „me-me“. Ale v tomto prípade ich najskôr vyslovte krátko a až potom zdĺhavo.

Obe cvičenia je najlepšie vykonávať každé ráno po dobu 10 minút. Nielenže vám spríjemnia hlas, ale pomôžu aj posilniť vaše hlasivky.

Dlhý jazyk

Vyplaz jazyk. Najprv ho nasmerujte čo najďalej nadol a snažte sa dosiahnuť bradu. V tejto polohe nakloňte hlavu nadol. Potom natiahnite jazyk nahor a snažte sa dosiahnuť špičku nosa. Zároveň zdvihnite hlavu čo najvyššie.

Aby bol váš hlas silnejší

Znie „i“, „e“, „a“, „o“, „u“

Vydýchnite, potom sa zhlboka nadýchnite a pri druhom výdychu povedzte dlhé „i“. Urobte to voľne, pokiaľ máte dostatok vzduchu. Nevytláčajte vzduch z pľúc násilím. Zvyšné zvuky vyslovujte rovnakým spôsobom: „e“, „a“, „o“, „u“. Vykonajte tri opakovania.

Postupnosť týchto zvukov nie je náhodná: sú rozdelené na výšku. Preto je „i“ najvyššie (aktivuje hornú časť hlavy), „u“ je najnižšie (aktivuje spodnú časť brucha). Ak chcete, aby bol váš hlas nižší a hlbší, cvičte zvuk „u“ častejšie.

Tarzanovo cvičenie

Splňte predchádzajúcu úlohu, len sa teraz bite päsťami do hrude ako Tarzan. Cvičenie je navrhnuté tak, aby naplnilo váš hlas a vyčistilo priedušky, takže ak máte chuť si vyčistiť hrdlo, neprestávajte.

Moo

Toto cvičenie aktivuje hrudník a brucho. Výdych a nádych. Pri ďalšom výdychu začnite vyslovovať zvuk „m“ so zatvorenými ústami. Vykonajte tri prístupy: najprv búchajte potichu, potom pri strednej hlasitosti a nakoniec pri veľmi vysokej hlasitosti.

Vrčať

Zdvihnite uvoľnený jazyk na podnebie a začnite vyslovovať zvuk „r“. Malo by to byť „r-r-r“, ako traktor. Cvičenie zopakujte trikrát a potom výrazne prečítajte asi tucet slov, ktoré obsahujú zvuk „r“. Nezabudnite čítanie sprevádzať rolujúcim „r“.

Chaliapinovo cvičenie na vyladenie hlasu

Vrčaním začínal každé ráno aj skvelý ruský spevák Fjodor Chaliapin. Nevykonával to však sám, ale spolu so svojím buldogom. Po natrénovaní zvuku „r“ začal Fjodor Ivanovič štekať na svojho domáceho maznáčika: „av-av-av“.

Môžete zopakovať Chaliapinovo cvičenie, alebo ak nemôžete uvoľniť hrtan, nahraďte ho zlým teatrálnym smiechom. Toto sa robí jednoducho. S otvorenými ústami sa pri výdychu zle smeješ: „a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a“. Zvuk by mal vychádzať ľahko a voľne. Zároveň môžete skákať a biť sa rukami do hrude. Toto cvičenie vám okamžite vyčistí hlas a pripraví ho na prácu.

Dôležité mať na pamäti

Pri vykonávaní všetkých cvičení musíte zachovať ten správny. Žalúdok by mal byť uvoľnený a hrudník by mal vyčnievať dopredu. Ak však budete držať chrbát rovno, tieto oblasti tela automaticky zaujmú správnu polohu.

Pre bezpečný a krásny výkon diel je dôležité správne používanie hlasového aparátu. Nedostatok zručností pri produkcii zvuku a nesprávny spev môžu viesť k zraneniam, ktoré budú o sebe cítiť ešte dlho. Špeciálne hlasové cvičenia na rozvoj hlasu a sluchu, ktoré používajú začínajúci speváci doma alebo v hudobnej škole, ako aj javiskové hviezdy, vás ochránia pred nepríjemnými následkami a pomôžu zlepšiť vaše hlasové schopnosti.

Ako pridať hlas sami?

Dá sa to urobiť doma? Áno, aj keď oveľa menej efektívne ako s učiteľom. Ak pracujete dostatočne tvrdo, môžete rýchlo zvládnuť základy sledovaním online kurzu. Na našej webovej stránke hudobnej školy Maria Deeva obsahuje stránka pre začínajúcich interpretov najlepšie cvičenia pre spev a spev - videoklipy a textové popisy. Lekcie sú zoskupené podľa tém. Je ľahké nájsť vhodnú techniku ​​hlasiviek a hlasiviek, ktorá vám pomôže rozvinúť váš vlastný potenciál. Presné dodržiavanie odporúčaní a tvrdá práca s hlasom vám pomôže začať dobre spievať v krátkom čase.

Jednoduché cvičenia pre krásny hlas

O koncentrácii zvuku. Takéto techniky na zlepšenie vokálov sú vhodné pre deti a začínajúcich dospelých, ktorí sa stretávajú s problémom nudného, ​​zničeného spevu.

  • Zavreté pery na slabiku "M". Je potrebné sa prudko nadýchnuť nosom a zároveň dbať na to, aby bol hrtan spustený. Zvuk „M“ sa spieva pri výdychu so zatvorenými ústami. Hrtan by mal stále zostať dole. Spustite a uvoľnite spodnú čeľusť: zuby by mali byť otvorené a navzájom sa nedotýkať. Pysky sú zatvorené, ale nie stlačené a jazyk by tiež nemal byť napnutý. Je potrebné získať dlhý a rovnomerný zvuk. Cvičenie môžete začať akoukoľvek notou, ktorá vám vyhovuje, postupne sa posúvať o poltón nahor;
  • Slabika "Mi-i-i". Prvá časť slabiky sa spieva úplne rovnako ako v prvej úlohe. Pri spievaní samohlásky „ja“ sa snažte nenapínať čeľusť a pery, inak to bude strnulé a neprirodzené. Ak máte pocit, že tento list je vám úplne podriadený, dokážete sa vyrovnať s požiadavkami lekcie, môžete ísť ďalej;
  • "M-I-E-A-O-U-O-A-E-I." Tu je dôležité dosiahnuť jednotný zvuk, aby každá samohláska znela v rovnakej speváckej polohe a s podobnou artikuláciou. Pokúste sa získať ostrý zvuk, zadržte dych. Musí byť opora, inak dôjde k pískaniu a dýchaniu, ktoré kazí zvuk. Pre dobrú rezonanciu je dôležité ju sústrediť na špičku predných zubov.

Hlasové cvičenia na dodanie sily, hĺbky a zlepšenie zafarbenia spevu. Lekcie sú odporúčané pre všetkých začínajúcich spevákov, ktorí chcú zlepšiť kvalitu svojich speváckych schopností. Prezentované metódy ovládania hlasu vám umožňujú eliminovať chvenie, nosovosť, dodať piesni silu a dramatickosť a vylepšiť vokály.

  • "RO-O-O-O-O-O." Pokojne otvorte ústa dokorán a sklopte spodnú čeľusť. Práve to dodá vokálom potrebný objem. Uvoľnite pery, aby ste dostali zvuk v polovici medzi artikuláciou „O“ a „A“. Na ovládanie použite zrkadlo - pri vyslovovaní „R“ by mal byť hrtan mierne zdvihnutý a pri spievaní „O“ ho mierne znížiť. Predstierajte, že zívate, vnímajte to. Zvuk by mal stúpať z hrudníka;
  • "RO!O!O!O!O!" Pri výdychu prudké staccato a potom rovnako rýchly nádych. Pri výdychu sledujte brušné svaly – svaly by sa mali prudko a silne stiahnuť. Táto metóda spevu sa nazýva „technika aktívneho výdychu“. Čím vyššie je stúpanie, tým hlbší je zvuk. Nezatvárame ústa, pričom krk a čeľusť necháme v uvoľnenom stave. Vokály sú ako ston, ako keby spevák pokračoval v spievaní tohto cvičenia silou.

Ako sa naučiť spievať hlasové cvičenia s maximálnym prínosom?

Práca na hlase, cvičenie a tréning spevu doma a pozeranie videoklipov sú pohodlné, pretože nemusíte nikam cestovať a míňať peniaze. Ale aj keď ste úprimne pripravení dennodenne zlepšovať svoju spevácku úroveň od nuly, nie vždy budete vedieť adekvátne porovnávať a hodnotiť výsledky svojej práce, kontrolovať intonácie a jasne rozumieť zadaným úlohám.

Oveľa efektívnejší tréning začne s príchodom profesionálneho trénera. Cvičenia na otvorenie, zahriatie a posilnenie hlasu budú nielen správne pochopené a vykonané. Lektor ponúkne optimálny súbor hlasových cvičení pre začiatočníkov, aby vyhovovali vašim potrebám na vypracovanie a rozvoj. slabé miesta, dá cenné rady, skontroluje správnosť vykonania a jednoducho vás povzbudí v správnom momente.

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
že objavujete túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám Facebook A V kontakte s

Porozumenie oratórium- náročný a namáhavý proces. Od staroveku sa ľudia snažili naučiť umenie hovoriť pred davom. O stáročia neskôr stále chceme upútať pozornosť divákov, hoci teraz používame moderné metódy.

webovej stránky starostlivo vybral niekoľko účinných postupov z knihy Elviry Sarabyanovej „Naučte sa hovoriť tak, aby vás bolo počuť“.

1. Artikulácia zvukov „Ш - Ж“

  • ​ Lopta je teplo, vaša je dôležitá, vtip je strašidelný, široký je tučný, žiť znamená šiť.
  • Zemný chrobák bzučí, bzučí, točí sa. Kožené opraty zapadajú do goliera.

2. Artikulácia zvukov „K - G, X“

  • Hojdačka - gazela, počet - gól, kosť - hosť, kód - rok, bič - ohyb, palica - hlúpy, Kesha - Gesha.
  • Šikmá koza kráča s kozou. Krab urobil hrable pre raka, dal hrable krabovi: hrabať štrk, rak!

3. Nácvik zvuku „C“

  • Volavka - šabľa, klik - džús, gól - bahno, farba - svetlo, cirkus - syr, ulica - líška.
  • Dobre urobené proti ovciam a proti dobre vykonanému ovcu. Volavka chradla, volavka usychala.

4. Povedzte najprv pomaly, potom rýchlejšie:

Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsch, kzhda, kzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

5. Povedzte najprv pomaly, potom rýchlejšie:

Zostať hore, filozofovať, postscriptum, rozveseliť sa, transplantácia, nadzvukový, strapatý, protiprielom, bod explózie, protestantizmus, vzrušovať, príliš úzkostlivý, dostať sa do suda, oddelenia, požiarnej hadice, obežnej dráhy, filozofovať, monštrum, veľa chrápať.

6. Tréning výslovnosti spoluhlások:

  • Kláre, ktorej do hrdla, na zájazdy, na Gala, na Káťu, do Kyjeva, na koniec, do mesta, vzdialeného, ​​zapojiť sa, dať, zapáliť, odbyt, dožiť, bez kožuch, nemilosrdný, nesmrteľnosť, obnoviť, potvrdiť, odstrčiť
  • Top - hore, vedenie - úvod, odtláčanie - odtláčanie, držanie - podpora, ťahanie - odťahovanie, voda - zavádzanie, vrh - hádka.

7. Precvičovanie kombinácií zvukov formou hry:

  • Zatĺcť klince: Gbdu! Gbdo! Gbde! Gbdy! Gbda! Gbdi! Gbde!
  • Napodobňujte dupot koňa: Vták! Ptko! Vták! Vtáky! Ptke! Vtáky!
  • Hoďte pomyselné taniere partnerovi: Kchku! Kčko! Kchke! Kchka! Kchky! Kchki!

8. Povedzte frázy najprv pomaly, potom rýchlo:

V tú hodinu tu spieval kos. Toho roku tu bolo krupobitie. Dub bol starý. Všetci mali Petra radi. Klub je okamžite plný. Mach ukryl hubu. Dedko zostarol. Váš hosť vzal trstinu. Wave splash - iskrivý splash! Skočte sto míľ.

9. Cvičenie zvukov:

  • Kúpte si kopu vrcholov, kúpte si kopu vrcholov. Kúpte si kopu páperia, kúpte si kopu páperia.
  • Čarodejník robil mágiu v stajni s mudrcami.
  • Rododendrony z arboréta darovali rodičia.
  • Brit Klim je brat, Brit Gleb je brat, brat Ignat je bradatý.
  • Karl dal cibule na truhlu, Klára ukradla cibuľu z truhly.
  • Čiapka je šitá, ale nie v štýle Kolpakov; zvon je vyliaty, ale nie zvoncovsky. Zvonček treba nanovo začapovať, zatmeliť, zvonček nanovo prebúchať, zatmeliť.
  • Anketár urobil rozhovor s intervenčným pracovníkom.
  • Nervózneho konštitucionalistu našli asimilovaného v Konštantínopole.
  • Štvrtina hrášku bez červej diery.
  • Jasper v semišu zamachoval.

10. Opakujte pomaly a potom rýchlo ťažké slová:

  • (V, w) - osobe, ktorá ho použila
  • (K) - malokalibrovka
  • (P, v) - zverejniť
  • (P, p) - nepriame dotovanie
  • (P, t, s) - územná celistvosť
  • (R, t) - znázornené
  • (P, v) - reverb
  • (S, f) - znamená
  • (H, v) - štyristo dolárov
  • (H, f, r) - fantazmagorický

Úžasné nálezy. Našiel som cvičenia opísané slovami: ako pre dikciu, tak pre svaly jazyka a pre rozvoj správnych dýchanie reči!!!
Existuje veľa písmen a každý z nich je užitočný.

Hoci materiály v tomto článku sú venované dôležitosti hlasu a dikcie pri čítaní afirmácií, oba tieto parametre majú nezávislý význam, takže zvládnutie techník popísaných v tomto článku bude pre vás užitočné, bez ohľadu na váš zámer venovať sa afirmáciám. Ako viete, dojmy ľudí zo vzájomnej komunikácie sú založené 55 percent na reči tela, 38 percent na zafarbení a dikcii hlasu a iba 7 percent na slovách, ktoré vyslovujú, takže problém dobrého hlasu pre človeka je mimoriadne dôležitý. , keďže určuje takmer 40 percent jeho životného úspechu.

zoznam najbežnejších definícií nepríjemného hlasu, ktorý zasahuje do života a neumožňuje robiť dobré afirmácie:
- nosová;
- ostrý;
- vŕzgajúci;
- chrapľavý;
- chvenie;
- vysoký timbre (pískavý);
- prenikavý;
- ufňukaný;
- s dýchavičnosťou;
- bojazlivý;
- trhaný;
- príliš nahlas;
- slabý, nepočuteľný;
- bezfarebný;
- pompézny;
- sarkastický;
- neistý;
- monotónny;
- napätý;
- nudný.

Tu sú charakteristiky hlasu, ktorý podporuje vašu sebarealizáciu a je ideálny pre afirmácie:
- pekný;
- vibračné;
- pokojný;
- dobre modulované;
- nízky timbre;
- dôverčivý;
- teplý;
- melodický;
- starostlivý;
- sebavedomý;
- panovačný;
- priateľský;
- dobre intonovaný;
- expresívny;
- prírodný;
- zvučný.

Cvičenie na rozvoj správneho dýchania reči.

1. Zvoľte si pohodlnú polohu (ľah, sedenie, státie), jednu ruku položte na brucho, druhú na bok spodná časť hrudník. Zhlboka sa nadýchnite nosom (tým sa váš žalúdok posunie dopredu a roztiahne sa spodná časť hrudníka, ktorú ovládate oboma rukami). Po nádychu ihneď voľne, plynulo vydýchnite (žalúdok a spodná časť hrudníka akceptujú predchádzajúca pozícia).

2. Krátky, pokojne sa nadýchnite nosom, zadržte vzduch v pľúcach na 2-3 sekundy, potom dlho, plynulo vydýchnite ústami.

3. S otvorenými ústami sa krátko nadýchnite a s plynulým, pretiahnutým výdychom vyslovte jednu zo samohlások (a, o, u, i, e, s).

4. Na jeden výdych plynulo vyslovte niekoľko zvukov:

áááááááááááááá

5. Počítajte s jedným výdychom do 3-5 (jeden, dva, tri...), snažte sa postupne zvyšovať počet na 10-15. Uistite sa, že výdych hladko. Odpočítavanie (desať, deväť, osem...).

6. Prečítajte si príslovia, porekadlá, jazykolamy jedným dychom. Nezabudnite dodržiavať pokyny uvedené v prvom cvičení.

Kvapka a kameň sa ryjú.

Pravá ruka Stavajú – ľavou sa rozbíjajú.

Kto včera klamal, tomu zajtra neuverí.

Toma celý deň preplakala na lavičke pri dome.

Nepľujte do studne - budete musieť piť vodu.

Na dvore je tráva, na tráve je palivové drevo: jedno palivové drevo, dve palivové drevo - nerúbať drevo na tráve dvora.

Ako tridsaťtri Egoriek žilo na kopci: jedna Egorka, dve Egorky, tri Egorky...

Zaujímalo by ma, koľko Egoriek môžete dostať na jeden výdych?

7. Prečítajte si ruštinu ľudová rozprávka„Turnip“ so správnou reprodukciou nádychu počas prestávok.

repa.

Dedko zasadil repku. Repka vyrástla veľmi, veľmi veľká.
Dedko išiel zbierať repu. Ťahá a ťahá, ale nemôže to vytiahnuť.
Dedko zavolal babku. Babka za dedka, dedko za repku, ťahajú a ťahajú, ale nevedia ju vytiahnuť!
Babička zavolala vnučku. Vnučka za babku, babka za dedka, dedko za repku, ťahajú a ťahajú, nevedia to vytiahnuť!
Vnučka volala Zhuchka. Chrobáčik pre vnučku, vnučka pre babku, babka pre dedka, dedko pre repku, ťahajú a ťahajú, nevedia ju vytiahnuť!
Chrobák zavolal mačku. Mačka pre Chrobáčika, Chrobák pre vnučku, vnučka pre babku, babka pre dedka, dedko pre repku, ťahajú a ťahajú, nevedia to vytiahnuť!
Mačka zavolala myš. Myška pre mačku, mačka pre Chrobáka, Chrobák pre vnučku, vnučka pre babku, babka pre dedka, dedko pre repku, ťahať a ťahať - repku vytiahli!

Všetky nasledujúce cvičenia uvedené v tomto článku sú navrhnuté tak, aby sa vykonávali s prihliadnutím na opísanú techniku ​​dýchania reči.

Psychologické cvičenia na rozvoj hlasu.

Pomocou týchto cvičení môžete rozvíjať svoj hlas, rovnako ako cvičením môžete rozvíjať svoje svaly. V dôsledku toho sa zmení farba vášho hlasu, váš hlas sa rozvinie a stane sa nižším a eufónnejším, jeho rozsah sa rozšíri, výslovnosť bude jasnejšia, modulácie budú výraznejšie a výraznosť presvedčivejšia. Dodatočný účinok cvičenia sa prejaví v aktivácii vašej sily. Najlepšie je vykonávať tieto cvičenia pravidelne a ráno, pretože vás to nabije energiou na celý deň. Nielenže si vytvoríte príjemnejší hlas, ale výrazne sa zlepší aj vaša celková pohoda. Ako sa bude vyvíjať váš hlas, zlepší sa aj vaša osobnosť.

1. Postavte sa pred zrkadlo. Vydýchnite, potom sa nadýchnite a vyslovte každý zvuk, kým nebudete mať dostatok dychu. Takže sa nadýchnite a začnite:
iiiiiiiii
uhhhhhhhh
aaaaaaaaaa
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
uuuuuuuuuuu

Táto sekvencia nie je náhodná, začnete zvukom s najvyššou frekvenciou – „i“. Ak si položíte dlaň na hlavu, pocítite jemné chvenie pokožky. To je dôkaz intenzívnejšieho krvného obehu. Vyslovením hlásky „e“ sa aktivuje oblasť krku a hrdla, môžete to cítiť položením rúk na krk. Vyslovovanie hlásky „a“ ​​má priaznivý vplyv na oblasť hrudníka. Pri vyslovovaní hlásky „o“ sa zvyšuje prekrvenie srdca a cvičenie s hláskou „u“ priaznivo pôsobí na podbruško. Vyslovte všetky zvuky pomaly jeden po druhom trikrát. Ak chcete, aby bol tón vášho hlasu nižší a váš hlas bol hlbší a výraznejší, vyslovujte zvuk „u“ opakovane počas dňa.

2. Teraz musíte aktivovať oblasť hrudníka a brucha a na to musíte vysloviť zvuk „m“ so zatvorenými ústami. Cvičte trikrát na zvuk „m“. Raz veľmi potichu, druhý raz - hlasnejšie a tretí raz - čo najhlasnejšie, aby sa napínali hlasivky. Keď si položíte dlaň na brucho, pocítite silné vibrácie.

Osobitná pozornosť Mali by ste venovať pozornosť zvuku „r“, pretože pomáha zlepšovať výslovnosť a dodáva hlasu silu a energiu. Ak chcete uvoľniť jazyk, potiahnite prstom predbežná príprava: Zdvihnite špičku jazyka na strechu úst za hornými prednými zubami a „zavrčajte“ ako traktor. Takže vydýchnite, potom sa nadýchnite a začnite „vrčať“: „rrrr“. Potom povedzte tieto slová expresívne a emocionálne s dôrazne sa otáčajúcim „r“:
rola volant krúžok rubeľ rytmus ryžový koberec variť plot syr tovar tráva krídlo orgován mráz a pod.

3. „Tarzanovo cvičenie“ je okrem metódy rozvoja hlasu profylaktické proti prechladnutiu a infarktu myokardu. Postavte sa rovno, vydýchnite a potom sa zhlboka nadýchnite. Vytvorte päste rukami. Urobte hlasné „eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesomeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Teraz urobte to isté cvičenie so zvukmi:
uhhhhhhhh
aaaaaaaaaa
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
uuuuuuuuuuu

Na konci cvičenia si všimnete, ako sú vaše priedušky očistené od hlienu, ako sa vám uvoľňuje dýchanie, ako ste nabití energiou. Vykašlite si poriadne hrdlo a zbavte sa všetkého nepotrebného! Toto cvičenie by sa malo vykonávať iba ráno, pretože má stimulačný a aktivačný účinok.

4. Indickí jogíni sú známi svojim hlbokým krásnym hlasom, ktorý je dosiahnutý pomocou tohto jednoduché cvičenie.

Postavte sa vzpriamene a rozložte nohy na šírku ramien, niekoľkokrát sa pokojne nadýchnite a vydýchnite, potom nasajte vzduch do žalúdka a urobte jeden ostrý výdych sprevádzaný zvukom „Ha-a“. Výdych by mal byť úplný a zvuk by mal byť čo najhlasnejší (ozvena v susedných domoch). V tomto prípade môžete mierne predkloniť telo.

Po niekoľkých týždňoch tréningu pomocou navrhovanej metódy porovnajte svoj súčasný hlas s predchádzajúcim, ktorý ste nahrali na hlasový záznamník, a presvedčíte sa, že sa zmenila farba vášho hlasu a váš hlas ako celok sa výrazne zlepšil , pretože teraz nadobudol väčšiu sugestívnu silu, čo znamená, že vychádzajúce vaše charizmatické vyžarovanie sa stalo intenzívnejším, začali ste hovoriť presvedčivejšie a silnejšie vplývali na svet okolo vás.

V dôsledku takéhoto tréningu a vykonávania opísaných cvičení sa nielen váš hlas, ale aj myšlienky stávajú pokojnejšími a hlbšími. Čím hlbší a nižší hlas, tým hlbšie sa usadzuje vo vedomí, tým väčší dojem vyvolávajú hovorené slová a vďaka tomu začnete rozprávať nielen inak, ale oveľa lepšie. Vďaka tomu všetko, čo vás znepokojuje a znepokojuje, ustúpi a potom úplne zmizne. Takže nikdy neprestaňte pracovať na svojom hlase a potom nikdy neprestanete pracovať na svojej osobnosti.

Práca na dikcii.

Diction znamená jasnú, jasnú a zreteľnú výslovnosť všetkých zvukov rodného jazyka s ich správnou artikuláciou s jasnou a zrozumiteľnou výslovnosťou slov a fráz. Jasná a jasná výslovnosť slov je zabezpečená správnou artikuláciou každej hlásky a predovšetkým možnosťou otvárania úst počas reči dostatočne voľne a široko, pretože pri zle otvorených ústach sa zvuky vyslovujú ako cez zuby.

Artikulácia je tiež riadená na podvedomej úrovni, ako je tvorba hlasu, takže je vhodné najskôr pochopiť dôvody, prečo máte slabú dikciu a preprogramovať ich pomocou techník, ktoré už poznáte. Situáciu na preprogramovanie možno formulovať asi takto: „Mám slabú dikciu“, „Hovorím nezreteľne“, „Rapkám“, „Nesprávne vyslovujem (neviem vysloviť) hlásku „L“ (znie „R“, „Z“, „S“, „F“ alebo iné podľa vašich pocitov.)“. Dôvody slabej dikcie sú najčastejšie sebapodceňujúce myšlienky ako „Mojou úlohou je mlčať“ alebo „V mojej rodine nie sú žiadni Ciceros“, ktoré sú jednoducho preprogramované.

Po preprogramovaní podvedomia sa dikcia spravidla výrazne zlepšuje a pre ďalší rozvoj pohyblivosti svalov dolnej čeľuste sa využíva schopnosť dostatočne otvoriť ústa počas reči. špeciálne cvičenia.

Cvičenie na rozvoj pohyblivosti dolnej čeľuste.

1. Voľne spúšťajte spodnú čeľusť, kým medzi zubami nevznikne medzera na dva prsty.

2. Ticho, zdĺhavo (s jedným výdychom) vyslovujte hlásky:
aaaaaaaaaaaaaaa
Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyy (vzdialenosť medzi zubami je dva prsty);
oh
eeeeeeeeeeeee (vzdialenost medzi zubami je jeden prst);
iiiiiiiiiii (ústa mierne otvorené).

4. Na jeden výdych vyslovte niekoľko samohlások naraz a natiahnutých:
ahhhhhhhhhhhhhhhoh
ahhhhhhhhhhhhhhhoh
aaaaaaaaa
iiiiiiiiiight
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
áááááááááááááááááááá!
i
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Dbajte na to, aby pri vyslovovaní zvukov bol otvor úst dostatočne plný.

5. Povedz príslovia, porekadlá a jazykolamy, ktoré sú bohaté na samohlásky, ktoré si vyžadujú široké otvorenie úst. Napríklad:
Malý, ale šikovný.
Dvaja druhu.
Našiel som kosu na kameni.
Poznať okraj, nespadnúť.
Ako rybár, ako ryba.
Rolujúcí kameň nezbiera mach.
Had má uhryznutie, ježko má ježka.

6. Prečítajte si báseň a zreteľne vyslovte zvuky a, z:

Obloha už dýchala jeseňou,
Slnko svietilo menej často,
Deň sa krátil
Tajomný baldachýn lesa
So smutným zvukom sa vyzliekla,
Nad poliami ležala hmla,
Hlučná karavána husí
Natiahnutý na juh: blíži sa
Celkom nudný čas;
Vonku bol už november...

A. Puškina

Pri cvičení dbajte na to, aby spodná čeľusť voľne klesala nadol, samohlásky vyslovujte najskôr s malým dôrazom.

Cvičenie na rozvoj pohyblivosti pier.

S pomalosťou a nedostatočnou pohyblivosťou pier trpí jasnosť a jasnosť výslovnosti mnohých samohlások a spoluhlások. Na vyslovenie hlások u, yu je teda potrebné natiahnuť pery dopredu v trubici, pri hláskach o, e zaobliť pery a pri hláskach s, z natiahnuť pery do úsmevu. Na rozvoj pier je užitočné použiť nasledujúce cvičenia:

1. Natiahnite pery do úsmevu bez toho, aby ste odhalili zuby.

2. Natiahnite pery v úsmeve s odhalenými zubami a zatvorenými ústami.

3. Pevne zovreté pery potiahnite dopredu (ako pri pískaní).

4. Vytiahnite pery dopredu v tvare rúrky.

5. Striedavo vťahujte pery do trubice a naťahujte ich do úsmevu.

6. Zdvihnite horná pera, odkryte horné zuby, potom spustite spodnú peru a odkryte spodné zuby.

7. Samohlásky vyslovujte ťahavo (najskôr bez hlasu, ale so zdôraznenou artikuláciou, potom s hlasom):

aiiiiii (pery natiahnuté do úsmevu);

oooh (oválne pery);

uuuuu (pery ako trubica).

8. Vyslovte spoluhlásky (najprv potichu, potom hlasom):

ssssss, zzzzzzz (pery natiahnuté v úsmeve);

shhhhhhh, zhzhzhzhzh (pery vytiahnuté dopredu v oválnom tvare).

9. Na jeden výdych vyslovujte niekoľko zvukov súvislým a dlhým spôsobom:

eeeeeeeee (pery sú najprv natiahnuté, potom majú tvar rúrky);

uuuuiiiiii (pery sa menia z tvaru trubice na tvar úsmevu);

oooooooooo (zaoblené, rúrka, úsmev);

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh;

ssssssshshshsh (pri vyslovovaní zvuku sú pery natiahnuté, pri vyslovovaní w sú natiahnuté dopredu);

zzzzzzzzhzhzhzh (pri vyslovovaní z natiahnite pery, pri vyslovovaní w natiahnite pery dopredu).

10. S pevne zovretými perami vytvorte výbuch pri vyslovovaní hlások p, b (ocko, baba, rožok, cereálie, bubon, palica).

11. Posilnite presnosť a zreteľnosť výslovnosti hlások v slovách vŕba, hra, železo, lekcia, šrot, ostriež, somár, vretenica, právnik, juh, ježko, strom, Irina, ústav, inkubátor, smaragd, prístrešok, slimák, udica, senzácia, oftalmológ, vybavenie, džús, hrad, koleso, klobúk, škola, chrobák, brucho, sušenie, slnko, žehlička, skladačka, bubon, metla, bicykel, zástera, mikina, bunda.

Pri vyslovovaní slov sledujte polohu pier pred zrkadlom.

12. Prečítajte si príslovia, porekadlá, jazykolamy. Uistite sa, že vaše pery sú umiestnené správne a že vaše slová a frázy sú vyslovované jasne.

Postavte sa jeden za druhého a vyhráte boj.

Od múdrych sa naučíš a od hlúpych sa odučíš.

Kapusta miluje vodu a dobré počasie.

Osa nemá fúzy, nie fúzy, ale antény.

Vlci lovia a hľadajú potravu.

Vianočný stromček má špendlíky a ihličie.

13. Prečítajte si príbeh nahlas a uistite sa, že vaše pery sa aktívne podieľajú na vyslovovaní zvukov a slov.

Zvony.

Veľmi milujem tieto jednoduché kvety - veselé zvončeky. Vyjdete z lesa na nepokosenú lúku zarastenú vysokou trávou a vzdycháte od radosti - toľko rôznych kvetov sa oháňa, podobne ako pri slávnostnom okrúhlom tanci. Po celej zelenej lúke sa belia sedmokrásky, žltnú púpavy a kvitne hrach. A nad tým všetkým a najveselšie sú fialové zvončeky. Od ľahké dýchanie teplý letný vietor sa kolíše, klania sa a zvony zvonia nepočuteľne, radostne vítajú hosťa. Celé leto kvitnú známe a milé kvety našich lúk a lesov, zvony zvonia ticho.

Cvičenie na rozvoj svalov jazyka.

Jazyk sa aktívne podieľa na tvorbe väčšiny zvukov reči. Jasnosť reči do značnej miery závisí od jej práce. Osobitné ťažkosti vznikajú pri vyslovovaní slov s kombináciou spoluhlások, keď je potrebné rýchlo prepnúť pohyb jazyka z jednej polohy do druhej. Aby ste posilnili svaly jazyka, zlepšili jeho pohyblivosť a prepínateľnosť, pred použitím cvičení na vyslovovanie zvukov, slov a fráz s kombináciou spoluhlások jasne precvičte nasledujúce pohyby.

1. Vystrčte jazyk a pohybujte ním doľava, doprava, hore, dole.

2. Vystrčte jazyk a robte krúživé pohyby zľava doprava, potom naopak – sprava doľava.

3. S otvorenými ústami a mierne vystrčeným jazykom ho urobte široký, úzky a šálka (hrot a boky sú mierne vyvýšené).

4. Mierne zdvihnutou, napnutou špičkou jazyka „vyčistite“ horné zuby zvonku a vnútri, v smere od vnútornej strany zubov k vonkajšej strane a naopak.

Sledujte správne vykonávanie pohybov pomocou zrkadla. Uistite sa, že všetky pohyby jazyka sa vykonávajú ľahko a voľne, bez veľkého napätia.

Cvičenie na zreteľné vyslovovanie spoluhlások v slabikách.

Prečítajte si slabiky:

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe, ta, potom, tu, ty, te, cha, te, tyu, ti, te, sa, so, su, sy, se, xia, seo, siu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, zhe;

2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et, as, os, us, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh

Cvičenie jasne vyslovujúcich slov s kombináciou spoluhláskových zvukov.

Čítajte nahlas slová s kombináciou dvoch, troch a štyroch spoluhláskových zvukov: vchod, investovať, batožina, turista, mapa, záhon, služba, chvost, odhrnúť, chňapať, zbierať, plotica, dupnúť, pupienok, vychvaľovať sa, čata, plávať, tkať, nastaviť, hýbať, iskra, kŕmiť, plátno, pohľad, groteska, prsia, prikryť, moment, hladiť, tetanus, vyhladiť, tetanus, chobot, jastrab, požiare, šproty, vynoriť sa, otvoriť, kúpeľ, bojovať, stretnúť sa, dozorca, uniforma, varovanie, staviteľ metra, cedník, putovanie, prepis.

Cvičenie na zreteľnosť a jasnosť výslovnosti hlások a slov vo frázovej reči.

Na precvičenie presnosti a zreteľnosti výslovnosti spoluhláskových hlások a slov je užitočné používať jazykolamy, ktoré sú postavené na kombinácii ťažko vysloviteľných spoluhlások. Čítanie jazykolamov by malo začínať pomalým tempom, pričom by sa malo zreteľne vyslovovať každé slovo a každý zvuk. Postupne zvyšujte tempo, ale dbajte na to, aby sa neznížila zreteľnosť výslovnosti.

Prokhor a Pakhom jazdili na koni.

Kavka si sadla na palicu, palica zasiahla kavku.

Od klepotu kopýt lieta prach po poli.

Biela pera býka bola tupá.

Vodné auto viezlo vodu z vodovodu.

Fenya má mikinu, Faya topánky.

Na siedmich saniach sedelo sedem ľudí sami do saní.

Mláďa kuriatka sa húževnato držalo reťaze.

Prišiel Prokop - kôpor sa varil. Prokop odišiel – kôpor sa varil. Tak ako sa pod Prokopom vrel kôpor, vrel sa kôpor aj bez Prokopa.

Matka dala Romashe srvátku z jogurtu.

Včielka bzučala a pavúk bzučal.

Šupiny na šťuke, štetiny na prasiatku.

Čiapka nie je ušitá po kolpakovskom štýle, čiapku by som mala prebaliť, ale prebaliť.

Na dvore je tráva, na tráve je palivové drevo: jedno palivové drevo, dve palivové drevo - nerúbať drevo na tráve dvora.

Lode sa obrátili a obrátili, ale neobrátili sa.

Nemôžete hovoriť cez všetky jazykolamy, nemôžete hovoriť rýchlo cez všetky jazykolamy.

Na jeden výdych povedzte malé jazykolamy. Udržujte plynulosť a konzistenciu ich výslovnosti.

Ďalšie upevnenie dobrej dikcie sa uskutočňuje hlasným čítaním poetických a prozaických textov. Zároveň je najprv potrebné naďalej sledovať prácu pier, jazyka, dolnej čeľuste, jasnú výslovnosť samohlások (prízvučných a neprízvučných), jasnú výslovnosť spoluhlások, ale nedovoľte, aby ich výslovnosť byť zosilnené alebo zdôraznené.

Každý cvik sa cvičí dovtedy, kým sa nedá vykonávať ľahko a voľne, bez veľkého napätia.

Pri práci na dikcii je potrebné brať do úvahy správne použitie reč dýchanie a hlas. Takže pri vyslovovaní jazykolamov je potrebné správne sprostredkovať ich obsah, primerane sa pozastaviť a včas dostať vzduch.

Triedy na precvičovanie dobrej dikcie sa konajú denne 10-15 minút. Prechod na ďalšie cvičenie sa vykoná až po celkom jasnom vypracovaní predchádzajúceho.