Vedeli ste, že dĺžka života nezávisí len od našich génov, fyzickej aktivity a stravovania, ale aj od toho, v akej krajine žijeme? Vďaka obrovským úspechom modernej medicíny sa ľudia na celom svete dožívajú vyššieho veku. Na základe údajov Svetová banka, OSN, tlačová agentúra Bloomberg a správy Centra pre strategické a medzinárodné štúdie (CSIS) zostavili rebríček krajín s najvyššou priemernou dĺžkou života. Chcete vedieť, ktoré krajiny to sú? Predstavujeme vám 10 najlepších krajín, kde ľudia žijú najdlhšie.

10. Nórsko.

Priemerná dĺžka života v krajine je 81,3 roka. Oficiálny vek odchodu do dôchodku je 67 rokov. V súčasnosti tvorí skupina ľudí nad 60 rokov 22 percent nórskej populácie.


9. Francúzsko.

Priemerná dĺžka života vo Francúzsku je 81,67 rokov. Oficiálny vek odchodu do dôchodku je 60 rokov. Dôchodcovia nad 60 rokov tvoria 24 percent obyvateľov krajiny.


8. Izrael.

Priemerný izraelský občan sa dožíva 81,76 rokov. Muži odchádzajú do dôchodku vo veku 67 rokov a ženy vo veku 62 rokov. 15 percent izraelskej populácie má viac ako 60 rokov.


7. Švédsko.

Švédi žijú v priemere 81,8 roka. Do dôchodku odchádzajú vo veku 65 rokov. Už viac ako 25 percent obyvateľov tejto krajiny má viac ako 60 rokov. Zaujímavé je, že len 4,1 percenta švédskych dôchodcov žije so svojimi dospelými deťmi. Ide o jednu z najnižších sadzieb na svete.


6. Austrália.

81,85 rokov - priemerné trvanieživot v Austrálii. Oficiálny vek odchodu do dôchodku pre mužov je 65 rokov, pre ženy - 64 rokov. V súčasnosti má 20 percent austrálskej spoločnosti viac ako 60 rokov.


5. Taliansko.

Priemerný Talian sa dožíva 82,09 rokov. Dôchodkový vek pre mužov je 65 rokov, pre ženy - 60 rokov. Ľudia starší ako 60 rokov tvoria 27 percent celkovej talianskej populácie.


4. Španielsko.

Ľudia v Španielsku žijú v priemere 82,33 rokov. Muži aj ženy tu odchádzajú do dôchodku vo veku 65 rokov. Ľudia nad 60 rokov tvoria 23 percent španielskej populácie.


3. Island.

Priemerná dĺžka života v krajine je 82,36 roka, vek odchodu do dôchodku je 67 rokov. Vďaka dobru demografická situácia skupina obyvateľstva nad 60 rokov tvorí len 17 percent. Pre informáciu: Island má jednu z najvyšších pôrodností v Európe.

2. Japonsko.

Priemerný japonský občan sa dožíva 82,59 rokov. Japonci odchádzajú do dôchodku vo veku 65 rokov. Ľudia nad 60 rokov tvoria 32 percent celkovej populácie krajiny, čo je najvyššie číslo na svete.

29

Zdravie 17.10.2016

Vážení čitatelia, dnes na blogu chcem hovoriť o fenoméne dlhovekosti. Gerontológovia a ďalší špecialisti zapojení do skúmania možností Ľudské telo, tvrdia, že žijeme kriminálne krátke životy. Ľudské telo je od narodenia naprogramované na 100-120 rokov nielen existencie, ale aj aktívnej existencie. To znamená, že žijeme v priemere o 30-40% menej, ako je čas, ktorý nám prideľuje príroda. prečo? Dôvodov je veľa, ale teraz si o nich povieme len nepriamo. Na príklade jedinečných dlhovekých ľudí sa pozrieme na to, čo dáva ľuďom silu prechádzať životom tak dlho a často plodne.

Koho treba považovať za dlhovekých?

Pamätajte starý film"Liek Makropulos" podľa hry Karla Čapka? Autor si položil filozofickú otázku: je nám nesmrteľnosť taká dobrá, o ktorú sa ľudia niekedy bezstarostne usilujú? No, nesmrteľnosť možno nie, ale žiť veľmi dlho je tiež niekedy ťažké bremeno. „Staroba nie je žiadna radosť,“ povzdychnú si niekedy ľudia v dôchodkovom veku.

Z pohľadu „šampiónov“ dlhovekosti, storočných ľudí z Guinessovej knihy rekordov, sú veľmi mladí, no unavení životom. Takýchto „starákov“ je však dosť aj medzi 30-ročnými. Preto tu budeme hovoriť predovšetkým nie o mnoho rokov dopredu vo všeobecnosti, ale o tom, ako sa jednotlivým ľuďom podarí takmer nemožné: zostať vo veku 100 rokov a vo vyššom veku v čistej mysli a vo fyzickom zdraví.

Na začiatok stojí za to rozhodnúť, kto sa považuje za dlhovekých?

Všeobecne sa uznáva, že do tejto kategórie sa zaraďujú osoby staršie ako 90 rokov. Tento údaj je zakotvený v klasifikácii WHO.

Musím povedať, že takýchto ľudí je na svete veľa. Aj u nás, tradične kritizovanej pre nízku dĺžku života, prekročilo túto vekovú hranicu asi 350 ľudí. A každý rok počet „starších“ neustále rastie.

Druhý podstatný bod: má človek úradné dokumenty s potvrdením dátumu narodenia. To je ťažšie, koniec koncov svet prešiel dvoma globálne vojny a mnoho ďalších katakliziem a čisto rodinné problémy niekedy viesť k strate takýchto dokladov. Preto existujú takzvané overené long-livery sveta a tie neoficiálne, špekulatívne. Títo musia poskytnúť určitý nepriamy dôkaz o svojich záznamoch.

Nesporný fakt: dlhovekých žien je oveľa viac ako mužov. To tiež stále mätie vedcov. Hoci vo všeobecnosti je priemerná dĺžka života „silnejšieho“ pohlavia takmer všeobecne kratšia ako dĺžka života ich nežných polovičiek. Má to celkom objektívne dôvody. Hlavná vec je tá na povrchu: usilovnejšie si skracujú život zlé návyky a niekedy nadmerné pracovné zaťaženie.

Fenomén miesta: Japonsko, dediny v Taliansku a kmeň v Indii

Zaujímavá je aj otázka, ako tento fenomén súvisí s lokalitou. Prečo ľudia žijú v niektorých krajinách a regiónoch oveľa dlhšie ako v iných? Ekológia, úroveň medicíny a sociálnych výhod, tradície stravovania – tieto a mnohé ďalšie faktory zohľadňujú výskumníci. Tieto štatistiky však neposkytujú presné a vyčerpávajúce odpovede. Záhada stále zostáva.

Je dobre známe, že žije veľa ľudí vo veľmi pokročilom veku horských oblastiach planéty (ale nie príliš vysoko, kde je vzduch už veľmi riedky). Gruzínsko, Azerbajdžan, Abcházsko a ďalšie územia bývalý ZSSR Pre túto výhodu je známe, že mnohé z najdlhšie žijúcich pečene na svete žijú aj v Japonsku.

V krajine vychádzajúceho slnka prekročilo hranicu 100 rokov viac ako 40 tisíc občanov. OSN predpovedala, že do roku 2050, ak budú trendy pokračovať, bude v tejto krajine milión storočných ľudí. To dokonca vyvoláva obavy medzi tými, ktorí sú pri moci: národ starne a percento starších Japoncov v celkovej populácii sa neustále zvyšuje.

86 % vekových rekordérov tvoria ženy a Japonsko nie je výnimkou. Ak si prezrieme zoznamy oficiálnych storočných vo svete, uvidíme mnoho predstaviteľov tejto krajiny. Povedzme, že Misao Okawa zomrel minulý rok a dosiahol míľnik 117 rokov a 27 dní. A teraz žijúci Nabi Tajima mal 16. októbra 2016 116 rokov a 72 dní.

Vedci z Talianska nedávno zverejnili výsledky výskumu o fenoméne obyvateľov dedinky Acciaroli. 300 ľudí má viac ako 100 rokov. Navyše pracujú a žijú aktívne, užívajú si všetky radosti života, vrátane tých sexuálnych! O tom si môžete prečítať v A tu sa dozviete veľa zaujímavého o čom moderná medicína môže pomôcť každému, kto sa snaží predĺžiť svoju pozemskú cestu.

Čo však vedci stále nedokážu vyriešiť, je záhada. Mená jej predstaviteľov v rebríčkoch najdlhšie žijúcich na svete v knihe rekordov nenájdeme, zrejme jednoducho nemajú čas riešiť formality. Ale keďže žijú viac ako 110 rokov (všetci!), títo domorodci majú vynikajúci zrak, majú vynikajúce zuby bez známok kazu a vo všeobecnosti sa tešia závideniahodnému zdraviu.

Jediným tajomstvom, ktoré je viditeľné voľným okom, sú stravovacie návyky členov kmeňa. Jedia ovocie a surovú zeleninu, mäso jedia len počas veľkých sviatkov. Šťavy pripravujú na budúce použitie, pijú ich v najťažších časoch, keď nepríde včas nová úroda či počasie, príroda predstavuje nemilé prekvapenia.

Ďalšou charakteristickou vlastnosťou Hunza je jeho konštanta fyzická aktivita, zocelený zvykom kúpania sa v studená voda. 60-ročné ženy z kmeňa pokojne rodia zdravé, silné bábätká a žijú v plnom zmysle slova šťastne až do smrti. Mimochodom, toto môže byť najdôležitejší faktor ich odolnosti: nepreniknuteľný optimizmus!

Ďalšie rekordné krajiny v počte storočných

Rovnaké pravidlo používajú aj dnes najdlhšie žijúci ľudia na svete, ktorí žijú v Abcházsku. Tam dlhý termínživot nikoho neprekvapuje, takmer 3% populácie má v pase dátum narodenia zo začiatku minulého storočia. " Zlí ľudia"Nežijú dlho" - to je jeden z bežných abcházskych výrokov.

Viac ako 80 tisíc ľudí v Spojených štátoch tiež patrí k storočným. Všetko je tu iné: nie lesklé environmentálne ukazovatele, vysoké tempo existencie s nevyhnutným stresom. Ale krajina sa môže pochváliť vysoký stupeňživot vo všeobecnosti a medicína zvlášť.

Príklad Kuby je ešte pôsobivejší. Tu je na 11 miliónov obyvateľov 3000 storočných a tých, ktorí prekročili túto vekovú hranicu. Tajomstvom je opäť veľká pozornosť štátu k otázkam zdravia.

Taiwan bol dlho považovaný za ďalšie „liaheň dlhovekosti“. V malej krajine žije viac ako 1200 ľudí vo veku 100 a viac rokov. Zrejme to súvisí s východnými tradíciami výživy a neuspěchaného života a filozofickým postojom k svetu.

Legendy sveta: „šampióni“ bez dokladov

V Číne žila taká postava: Lee Chung-yan. Zomrel v roku 1933 a tvrdil, že rok jeho narodenia bol 1680, teda žil 253 rokov. Pôvod svojej veselosti neskrýval: cvičiť stres, špeciálne dychové cvičenia a... orientálna vyrovnanosť. „Musíš si udržať srdce pokojné a spať ako v inom naposledy“- učil ľudí okolo seba.

Čo na to hovoria historické fakty? Archivári našli dokumenty kde hovoríme o o blahoželaní osoby menom Li Chung-yang čínskym cisárom. A najvyšší vládca mu zablahoželal k jeho slávnym 150 a 200 rokom. Veľkou otázkou zostáva, či ide o tú istú osobu, alebo o úplného menovca, príbuzného dlhej pečene 20. storočia. Ale naozaj chcem veriť!

Iní dlhovekí vo svete udávali iné dátumy: napríklad Maďari Zoltan Petras a Petr Zortai tvrdili, že žili 186 a 185 rokov. Pakistanec Mahammad Afzia - 180, ako aj množstvo predstaviteľov ďalších krajín.

Sovietsky zväz dokonca vydal poštovú známku na počesť Mukhameda Eyvazova. Zomrel v roku 1959 vo veku asi 151 rokov.

Tu je poučný príbeh od anglických znalcov starožitností. V roku 1935 pozval kráľ Karol do Londýna roľníka Thomasa Parra, ktorý tvrdil, že má 152 rokov a prežil 9 kráľov. Karl na veľkolepých oslavách nešetril. Po okázalej hostine však jedinečný hosť zomrel. Oficiálne bolo oznámené, že trpel zápalom pľúc a bol pochovaný s poctami vo Westminsterskom opátstve. Ale väčšina vedcov súhlasí s tým, že skutočný dôvod tragický koniec pri kráľovskom stole došlo k banálnemu prejedaniu.

Držitelia svetových rekordov v dlhovekosti

Ak sa pozriete na zoznamy navrhované Wikipédiou, uvádzajú 100 „najdlhovekejších“ obyvateľov planéty, ktorých preukázaný vek v čase smrti presiahol 114 rokov. Zoznamy „mladších“, 100-ročných a starších, sú oveľa dlhšie.

A tu sa opäť stretávame so záhadami a rozpormi. Ak niekde slušné životné podmienky pomáhajú užívať si roky, ako sa potom dá vysvetliť fenomén Maggie Pauline Barnes, ktorá žila 115 rokov 319 dní (od roku 1882 do roku 1998). To je naozaj unikát: je jedinou zástupkyňou storočných ľudí na svete, ktorí sa narodili v otroctve.

V spomínaných zoznamoch a príkladoch z Guinessovej knihy rekordov sa spomínajú aj mená Američaniek Bessie Cooper, Elizabeth Bolden, Japonka Tane Ikai, predstaviteľka Ekvádoru Maria Capovilla a desiatky ďalších „šampioniek“, ktoré prekročili hranicu 116-ročného dĺžka života. A Sarah Knauss mala v čase smrti viac ako 119 rokov (je z USA).

Japonka Tane Ikai povedala, že jej úspech je spojený s jej láskou k morským plodom, ktoré vždy preferovala vo svojej strave. Kanaďanka Maria Louise Mailer však bezpečne dosiahla vek 117 rokov a 230 dní, ale celý život neúnavne pracovala a v ťažkých podmienkach. Dvaja manželia, 10 detí. Maria si navyše neodmietla pohárik či dva vína a na svoje 90. narodeniny prestala fajčiť.

V tejto slávnej kohorte je málo mužov. V kategórii svetových storočných sa do Guinessovej knihy rekordov zapísalo meno Japonca, ktorý sa dožil niečo vyše 116 rokov. Toto je Jiroemon Kimura. Christian Mortensen, Dán, ktorý emigroval do Spojených štátov, si užíval život 115 rokov a 252 dní. Medzi rekordmanov patrí aj Portoričan Emiliano Mercado del Toro s celkovým počtom 115 rokov 163 dní. Existuje niekoľko „juniorských“ šampiónov.

Jeanne Calment: divoká Francúzka

Rebríček najdlhšie žijúcich ľudí na svete dlhé roky viedla Jeanne-Louise Calmentová s fenomenálnym výsledkom 122 rokov a 164 dní (1875–1997). Len si to predstavte: mohla vidieť prvý let bratov Wrightovcov, prežila dve svetové vojny a množstvo ďalších významných udalostí svetových dejín.

Navrhujem pozrieť si video o nej a 10 najlepších storočných starcoch našej planéty.

Ukazuje sa, že jej receptom na úspech je neustála fyzická aktivita. Bicykel, a nie rekreačný, v pretekoch bola takmer profík! A vo veku 85 rokov sa naučila slušne šermovať. Predtým posledné dni Bola ostražitá a jasná a mala vynikajúci zmysel pre humor. A chuť na dobré oblečenie!

Louise Kalman vysvetlila svoj rekord svojou schopnosťou riadiť sa jednoduchým pravidlom: „Keď sa problémy nedajú vyriešiť, nie je potrebné sa obávať.

Mimochodom, zbesilá Francúzka nektár a ambróziu vôbec nejedla. Viete, kedy si odopierala potešenie z každodenného pitia pohára portského? Vo veku 117 rokov! Jeden nešťastný notár sa rozhodol „požehnať“ 92-ročnú Jeanne-Louise tým, že sa jej zaviazal zaplatiť doživotná renta. Žila ďalších 30 rokov, dlho prežila notára, ktorý sa do jej skromného bytu neprišiel pozrieť.

Antisa Khvichava: príklad tvrdej práce

Koho však treba považovať za oficiálne uznanú najdlhšie žijúcu osobu na svete v celej histórii, prinajmenšom novodobej? Toto je Antisa Khvichava, obyčajná gruzínska žena, ktorá má len 133 rokov. Na čajových plantážach pracovala 85 rokov.

Existujú dokumenty potvrdzujúce pravosť jej narodenia v roku 1880. Uznali to špecialisti z Guinessovej knihy rekordov, ktorí Gruzíncovi vydali zodpovedajúci certifikát.

Antisa Khvichava bola negramotná, a tak sa nezaviazala početným hosťom povedať niečo o pôvode svojej jedinečnosti. Zaujímala sa však o najnovšiu vedu a chcela sa naučiť používať počítač. Živosť mysle a prirodzená zvedavosť jej zostali až do posledného dychu.

Čo vedia vedci o tajomstve dlhovekosti?

Skúsme zhrnúť nejaké výsledky. Kto sú oni, dlhovekí sveta: samorast alebo šťastlivci, miláčikovia osudu?

Samozrejme, veľa sa robí z hľadiska všeobecný rozvoj zdravotná starostlivosť, zvyšovanie priemernej dĺžky života celých krajín a národov. Dojčenská úmrtnosť klesá a v oblasti hľadania nových metód liečby onkológie a chorôb kardiovaskulárneho systému sa urobilo veľa. Ale aj tak berú najviac ľudské životy, pričom robí svoje vlastné čierne úpravy štatistík.

Profesor anatómie z Kalifornskej univerzity Leonard Hayflick objavil zaujímavý vzorec: priemerná dĺžka ľudského života a pomer hmotnosti mozgu k telesnej hmotnosti spolu úmerne súvisia. Čím je súkromie, tým dlhší je život. Starnutie podľa neho začína vtedy, keď prestaneme rásť. V skutočnosti asi od 30 rokov, alebo aj skôr. Žraloky, galapágske korytnačky a množstvo ďalších tvorov však starne veľmi pomaly, pretože takmer celý život mierne rastú.

Paracelsus bol medzitým presvedčený, že človek môže žiť 600 rokov. Jeho ruskí kolegovia Iľja Mečnikov a Alexander Bogomolets nám dali termín 160 rokov.

Môžeme povedať, že proces je ovplyvnený dedičnosťou, a to je čiastočne pravda. Ekológia, výživa, zdravý imidžživot - to všetko sú ovplyvňujúce faktory. Ale aj z vyššie uvedených príkladov je jasné, že „naši“ storoční ľudia neboli anjelské stvorenia. Niektorí pili, mimochodom, niektorí dokonca celkom slušne, iní fajčili či dokonca fajčili bezohľadne a ďalší zase zneužívali kávu.

Írsky statkár Brown, o ktorom sa predpokladá, že sa dožil 120 rokov, si pre seba odkázal nápis na náhrobnom kameni. Tu je jej text: „Vždy bol opitý a v tomto stave taký hrozný, že sa ho bála aj samotná smrť.

Tu sú myšlienky pre nás všetkých... Ale predsa len jedno je spoločné, čo spája všetkých storočných na svete – je to nevyčerpateľná láska k životu a optimizmus. Žili dlho, pretože úprimne milovali život. A ona sa odvďačila.

Prajem nám všetkým zdravie a jednoduché radosti života. Všetci sa máme čo učiť od dlhovekých: rovnakú pozitivitu, tvrdú prácu a pokojnejší postoj k stresu.

A pre dušu budeme dnes počúvať Wolfgang Amadeus Mozart. Klavírny koncert č.23 , A dur, 2. časť Adagio. Klavír: Vladimir Horowitz. Počúvajte takú úžasnú hudbu častejšie. Mozart je svetlo, čistota a jednoducho duchovná radosť.

pozri tiež

My ľudia sme hrdí na svoj dlhý (a čoraz dlhší) život, ale úžasný fakt je to z hľadiska životnosti Homo sapiens výrazne nižšie ako niektorí iní zástupcovia, vrátane žralokov, veľrýb a dokonca alebo. V tomto článku sa dozviete o 11 najdlhšie žijúcich predstaviteľoch rôznych druhov v poradí predlžovania dĺžky života.

Najdlhšie žijúci hmyz je kráľovná termitov (50 rokov)

Ľudia si zvyčajne myslia, že hmyz žije len niekoľko dní alebo týždňov, ale keď ste obzvlášť dôležití, všetky pravidlá sa porušia. Bez ohľadu na druh, kolónii termitov vládne kráľ a kráľovná. Po oplodnení samcom kráľovná pomaly zvyšuje produkciu vajíčok, počnúc niekoľkými desiatkami vajíčok a nakoniec dosiahne cieľovú hodnotu asi 25 000 vajíčok denne (nie všetky tieto vajíčka samozrejme dospejú). Je známe, že termití kráľovné sa ani zďaleka nestali večerou predátorov, ale dosiahli vek 50 rokov, a termití králi (ktorí trávia takmer celý život zavretí v páre so svojimi plodnými kráľovnami) majú tiež relatívne dlhý život. Pokiaľ ide o jednoduché robotnícke termity, ktoré tvoria väčšinu kolónie, dožívajú sa maximálne jedného až dvoch rokov. Toto je osud obyčajného otroka.

Najdlhšie žijúcou rybou je koi kapor (50 rokov)

IN voľne žijúcich živočíchov ryby zriedka žijú dlhšie ako niekoľko rokov a dokonca aj akváriové ryby zlatá rybka vyžaduje dobrá starostlivosť dosiahnuť desaťročie. Mnoho rýb na svete by však závidelo pestré koi kapry obľúbené v Japonsku a iných častiach sveta vrátane Spojených štátov. Rovnako ako ostatní zástupcovia cyprinidov dokážu vydržať širokú škálu podmienok životné prostredie, hoci (najmä vzhľadom na ich svetlé farby, ktoré sa ľuďom páčia) nie sú obzvlášť dobre maskované na ochranu pred predátormi. Predpokladá sa, že jednotlivé koi žijú viac ako 200 rokov, ale medzi vedcami je najrozšírenejší odhad 50 rokov, čo je oveľa dlhšie ako priemerné koi vo vašom akváriu.

Najdlhšie žijúci vták je papagáj papagáj (100 rokov)

Tieto farebné papagáje sú schopné reprodukovať sa po celý život, pričom samice inkubujú vajíčka a starajú sa o kurčatá, zatiaľ čo samce hľadajú potravu. So životnosťou až 60 rokov vo voľnej prírode a až 100 rokov v zajatí sú ary takmer rovnako dlhé ako ľudia. Je iróniou, že hoci tieto vtáky môžu žiť veľmi dlho, mnohé druhy sú ohrozené kvôli túžbe ľudí chovať ich ako domácich miláčikov a odlesňovaniu. Dlhovekosť papagájov a ďalších členov čeľade papagájov vyvoláva otázku: Odkedy sa vtáky vyvinuli z dinosaurov a keďže vieme, že mnohé dinosaury boli rovnako malé a farebné, mohli niektorí z týchto prehistorických plazov dosiahnuť vek storočia?

Najdlhšie žijúci obojživelník je európsky proteus (100 rokov)

Ak ste boli požiadaní, aby ste pomenovali zvieratá, ktoré pravidelne dosahujú značku storočia, slepý obojživelník je európsky proteus ( Proteus anguinus) bude pravdepodobne posledný na vašom zozname: ako môže krehký, bezočivý, jaskynný 30 cm obojživelník prežiť čo i len pár týždňov vo voľnej prírode? Prírodovedci pripisujú dlhovekosť európskeho Protea jeho nezvyčajne pomalému metabolizmu. Tieto obojživelníky dosahujú pohlavnú dospelosť až po 15 rokoch a tiež kladú vajíčka nie viac ako raz za 12 rokov. Takmer sa nepohybujú, s výnimkou hľadania potravy. Navyše vo vlhkých jaskyniach južná Európa, kde žije európsky proteus, prakticky neexistujú žiadne predátory, čo mu umožňuje žiť až 100 rokov vo voľnej prírode. Pre porovnanie, japonský obrovský mlok, ktorý je na druhom mieste v zozname dlhovekých obojživelníkov, zriedka prekoná hranicu 50 rokov.

Najdlhšie žijúci primát je človek (100 rokov)

Ľudia sa často dožívajú 100 a viac rokov, vďaka čomu sme držiteľmi rekordov v najdlhšej priemernej dĺžke života medzi primátmi. Na svete je asi pol milióna ľudí, ktorí majú okolo 100 rokov. Pred desiatkami tisíc rokov Homo sapiens bol považovaný za staršieho, ak sa dožil 20-30 rokov a až do 18. storočia priemerná dĺžka života zriedka presahovala 50 rokov. Na vine bola najmä vysoká dojčenská úmrtnosť a náchylnosť na smrteľné choroby. Avšak v ktorejkoľvek fáze ľudskej histórie, ak sa vám podarilo prežiť rané detstvo a dospievania sa vaše šance dožiť sa 50, 60 alebo dokonca 70 výrazne zvýšili. Čomu môžeme pripísať tento úžasný nárast dlhovekosti? Jedným slovom civilizácia, najmä hygiena, medicína, výživa a spolupráca (počas doba ľadová kmeň ľudí s najväčšou pravdepodobnosťou nechal svojich starších príbuzných hladovať v chlade a dnes vynakladáme osobitné úsilie na to, aby sme sa postarali o našich osemdesiatnikov.)

Najdlhšie žijúci cicavec je veľryba grónska (200 rokov)

Spravidla viac veľké cicavce majú relatívne dlhú životnosť, ale aj podľa tohto štandardu sú veľryby grónske ďaleko vpredu, často prekračujúce hranicu 200 rokov. IN V poslednej dobe Analýza genómu veľryby grónskej vniesla trochu svetla do tejto záhady: ukázalo sa, že tieto veľryby majú jedinečné gény, ktoré pomáhajú pri oprave DNA a odolnosti voči mutáciám (a teda aj rakovine). Keďže veľryba grónska žije v arktických a subarktických vodách, jej relatívne pomalý metabolizmus môže mať niečo spoločné aj s jej dlhovekosťou. V súčasnosti žije na severnej pologuli približne 25 000 veľrýb grónskych, čo je pozitívny trend obnovy populácie od roku 1966, keď sa vyvinulo veľké úsilie medzinárodné úsilie odradiť veľrybárov.

Najdlhšie žijúci plaz je obrovská korytnačka (300 rokov)

Obrovské galapágske korytnačky a Seychely sú klasickými príkladmi „ostrovného gigantizmu“ – tendencia zvierat uzavretých v ostrovných biotopoch a bez prirodzených predátorov rásť do nezvyčajných výšok veľké veľkosti. A tieto korytnačky majú životnosť, ktorá dokonale zodpovedá ich hmotnosti, v rozmedzí od 200 do 500 kg. Je známe, že obrovské korytnačky žijú dlhšie ako 200 rokov a existuje dôvod domnievať sa, že vo voľnej prírode pravidelne prekonávajú hranicu 300 rokov. Rovnako ako niektoré iné zvieratá na tomto zozname, dôvody pre dlhovekosť obrovských korytnačiek sú zrejmé: tieto plazy sa pohybujú veľmi pomaly, ich bazálny metabolizmus je extrémne nízky a etapy života, sú spravidla pomerne rozšírené (napríklad korytnačka obrovská Aldabra dosahuje pohlavnú dospelosť až vo veku 30 rokov).

Najdlhšie žijúci žralok je žralok grónsky (400 rokov)

Ak by na svete existovala spravodlivosť, grónsky žralok by bol taký slávny ako ten veľký. Žralok biely: Je tiež veľký (niektorí dospelí presahujú 1000 kg) a oveľa exotickejší vzhľadom na jeho severný arktický biotop. Možno si myslíte, že žralok grónsky je nebezpečný ako hviezda čeľuste, no kým hladný biely žralok vás uhryzne na polovicu, žralok Grenadský je pre ľudí relatívne neškodný. Najpozoruhodnejším faktom o žralokovi Grónskom je však jeho životnosť viac ako 400 rokov. Táto dlhovekosť sa vysvetľuje chladným prostredím a veľmi nízkym metabolizmom. Prekvapivo tieto žraloky dosiahnu pohlavnú dospelosť po 100 rokoch, a to aj napriek tomu, že väčšina ostatných v tomto veku je nielen sexuálne neaktívna, ale je už dávno mŕtva!

Najdlhšie žijúci mäkkýš je islandský cyprina ( Arktída islandica) (500 rokov)

500-ročná lastúra znie ako vtip, pretože väčšina lastúrnikov je prakticky nehybná, tak ako môžete s istotou povedať, či je živá alebo nie? Existujú však vedci, ktorí takéto veci skúmajú, a zistili, že Cyprina Icelandica ( Arktída islandica) môže doslova žiť po stáročia, o čom svedčí jeden exemplár, ktorý prekročil hranicu 500 rokov (vek škeble spoznáte spočítaním rastových prstencov na jej škrupine). Je iróniou, že cyprina je v niektorých častiach sveta tiež obľúbeným jedlom, čo znamená, že väčšina mäkkýšov nikdy nebude môcť osláviť svoje 500. výročie. Biológovia zatiaľ nezistili prečo Arktída islandicažijú tak dlho, ale jedným z dôvodov môžu byť relatívne stabilné hladiny antioxidantov, ktoré zabraňujú škodám zodpovedným za väčšinu známok starnutia u zvierat.

Najdlhšie žijúce mikroorganizmy sú endolity (10 000 rokov)

Stanovenie životnosti mikroorganizmov je pomerne zložitý proces. V istom zmysle sú všetky baktérie nesmrteľné, pretože šíria svoje genetická informácia, neustále zdieľanie (a nie, ako väčšina vyšších zvierat, sexovanie). Termín "endolity" sa vzťahuje na riasy alebo riasy, ktoré žijú hlboko pod zemou v štrbinách skaly, koraly a ulity zvierat. Výskum ukázal, že niektorí jedinci z endolitových kolónií podstupujú bunkové delenie len raz za sto rokov a ich dĺžka života dosahuje 10 000 rokov. Technicky sa to líši od schopnosti niektorých mikroorganizmov oživiť sa po stagnácii alebo hlbokom zmrazení po desiatkach tisíc rokov. Endolity sú doslova neustále „živé“, aj keď nie príliš aktívne. Sú to autotrofné organizmy, ktoré uskutočňujú metabolizmus nie pomocou kyslíka resp slnečné svetlo a pomocou anorganických chemických látok, ktoré sú vo svojich biotopoch prakticky nevyčerpateľné.

Najdlhšie žijúci bezstavovec je Turritopsis dohrnii (potenciálne nesmrteľný)

Neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako určiť, koľko rokov žije priemerná medúza. Tie sú také krehké, že sa nehodia na intenzívny výskum v laboratóriách. Žiadny rebríček dlhovekých zvierat by však nebol úplný bez zmienky Turritopsis dohrnii- druh medúzy, ktorý je po dosiahnutí pohlavnej dospelosti schopný vrátiť sa do štádia polypu, čím sa stáva potenciálne nesmrteľným. Je však takmer neuveriteľné, že každý jednotlivec T. dohrnii môže žiť milióny rokov. Biologická „nesmrteľnosť“ neznamená, že vás nezožerú ani nezabijú iné zvieratá náhle zmeny environmentálne podmienky. Chovať medúzy je bohužiaľ takmer nemožné T. dohrnii v zajatí, výkon, ktorý sa doteraz podaril iba jednému vedcovi pracujúcemu v Japonsku.

Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.


Ich mená sú zapísané v Guinessovej knihe rekordov, ich populárna sláva sa šíri ďaleko za hranice Domovská krajina. Je to preto, že títo ľudia sú dlhovekí ľudia, ktorí už dávno prekročili hranicu 100 rokov.

Jeanne Kalman a Guinessova kniha rekordov

Oficiálne uznaný najdlhšie žijúci touto osobou bola rodáčka z Francúzska Jeanne Calmentová. V čase smrti 4. augusta 1997 mala 122 rokov. Narodila sa 21. februára 1875, prežila dve svetové vojny a na vlastné oči videla aj Vincenta Van Gogha. Jej vek je oficiálne potvrdený a zapísaný v Guinessovej knihe rekordov ako najdlhšie žijúca osoba na Zemi.


Francúzka neviedla zdravý životný štýl, milovala sladkosti a víno a fajčila aj pár cigariet denne. Jej obľúbeným dopravným prostriedkom bol však bicykel. Stará žena vysvetlila svoje tajomstvo dlhovekosti dobrým zmyslom pre humor a nedostatkom stresu. Nepracoval som, jazdil som aktívny obrázokživot, milovala čerstvé ovocie, trávila veľa času na čerstvom vzduchu.


Vo veku 90 rokov uzavrela Jeanne Calment dohodu s právnikom Raffreym. Právnik podľa tohto obchodu vyplácal starenke každý mesiac 2500 frankov a na oplátku po jej smrti mal dostať jej dom, pretože Francúzka prežila všetkých svojich dedičov. Raffre ale zomrel vo veku 77 rokov a jeho vdova starenke vyplácala peniaze ďalšie 2 roky. Celkovo stál dom rodinu Raffre najmenej 2-krát viac, ale neboli to žiadne ťažké pocity, všetci sa k starej žene správali s veľkou úctou.

Oficiálne potvrdené Najdlhšie žijúce krajiny možno nazvať USA. 45 domorodcov z USA patrí medzi 100 najdlhšie žijúcich ľudí na svete. Na druhom mieste je Japonsko, kde svoj vek oficiálne potvrdilo 25 ľudí. Ďalej nasleduje Francúzsko, Veľká Británia a Taliansko.




Terén tiež ovplyvňuje dĺžku života, takže sa zistilo, že v horských oblastiach je percento storočných ľudí vyššie. Veľký záujem je o kmeň Hunza nachádzajúci sa v Indii. V tomto kmeni podľa miestni obyvatelia, takmer každý sa dožíva 110 rokov alebo vyššieho veku, ale nie je to zdokumentované. Niektorí to pripisujú strave pozostávajúcej najmä z čerstvého ovocia a zeleniny a virtuálne úplná absencia mäso.


Nezdokumentovaných prípadov je oveľa viac. Vojny a katastrofy ničia dokumenty, takže je jednoducho nemožné potvrdiť vek niektorých ľudí.


Oficiálne najstaršia osoba zo živých spoznala Japonka Nabi Tajima, ktorá sa narodila 4. augusta 1900 a dnes má 117 rokov 112 dní.


Zoznam svetových storočných možno nájsť na Wikipédii. Ako je vidieť Existuje oveľa viac dlhovekých žien, zo 100 najviac najstarších ľudí na svete len 6! muži, všetci ostatní ženy.


Ak uvažujeme nie oficiálne Zaujímavou štatistikou je hinduista Mahashta Murasi, ktorý by dnes mal mať 181 rokov. Narodil sa v roku 1835 a žije v Indii mesto mŕtvych- Váránasí. Nenašli sa však žiadne dokumenty potvrdzujúce jeho vek. Sám Mahashta hovorí, že prežil mnohých svojich príbuzných.


Oficiálne nepotvrdených prípadov dlhovekosti je oveľa viac. Takže podľa Josého Aginela dos Santosa sa narodil 7. júla 1888 v Brazílii v meste Pedra Branca. Jeho otec bol otrok, ale už sa narodil slobodný človek. Dodnes zostáva triezvy a často žartuje o svojom veku.

Najneuveriteľnejší prípad dlhého života pripisuje Li Qingyunovi, ktorý údajne žil 256 rokov. Rodák z Číny sa narodil v Qijiangxiang v provincii Sichuan v roku 1677 a zomrel v roku 1933. Väčšinu života prežil v horách, kde študoval a zbieral bylinky. Potom cestoval po Číne a dlho zostal v Tibete. Li praktizoval dýchacie techniky Qigong, ktoré mu dal 500-ročný pustovník žijúci v horách. Lee mal 124 manželiek a 180 detí. Dodnes sa s istotou nevie, či čínsky bylinkár žil tak dlho, no existuje pomerne veľa dokumentov, ktoré to potvrdzujú, a tak sa v roku 1930 našli dokumenty s oficiálne blahoželanie na rok 1827 so 150. výročím a na rok 1877 s 200. výročím.

V roku 1928 prišiel novinár z New York Times na miesto, kde Lee žil, a robil rozhovory s miestnymi obyvateľmi. Potvrdili, že starček sa výzorovo nemení. Bol vysoký dva metre a mal červenkastú pleť. Vždy zostal veselým, nezmeneným starcom, ktorý sa stále kamarátil s ich predkami, ktorí už dávno zomreli. Keď sa ho pýtali na tajomstvo dlhého života, Lee povedal:


"Udrž svoje srdce v pokoji, seď ako korytnačka, kráčaj ako holubica a spi ako pes."

Dobrý deň, milí čitatelia! Včera pri večeri mi kamarátka rozprávala príbeh ženy (ktorej vlasťou je Čína), no zároveň vo svojich päťdesiatich rokoch vôbec nevyzerá na svoj vek. Akoby sa zastavil čas, keď mala 27-30 rokov. Je to prekvapujúce, najmä pre ženu, ale zaujímalo by ma, aká je priemerná dĺžka života vo svete. Ktoré krajiny majú najviac storočných a aké je ich tajomstvo? večnú mladosť? O tom všetkom sa dnes dozviete...

Napriek tomu, že sa naša planéta v priebehu storočí veľmi zmenila, ľudia z fyziologického hľadiska zostali rovnakí. Tí istí ľudia žili pred storočiami, no dnes máme niekoľkonásobne viac nástrojov a informácií v porovnaní s našimi predkami, ktorí žili na planéte pred polstoročím. Práve vďaka zmeneným zákonom života a veľkému informačnému toku výrazne vzrástli ukazovatele priemerného veku. Málokto z vás si zrejme pamätá, že predtým bola niekoľkonásobne menšia.

Priemerná dĺžka ľudského života v USA

Z nejakého dôvodu sa k Amerike všetci správame ako k niečomu nadprirodzenému a nedosiahnuteľnému, no nedávno som čítal článok, že životná úroveň sa tam prvýkrát za 20 rokov znížila.

Dôvod zostáva nejasný, ľudia zomierajú najmä na choroby, no dobré je len to, že počet úmrtí na rakovinu sa nezmenil.

Najvyššia priemerná dĺžka života podľa krajín na svete.

Portugalsko: dynamika rastu

Ak budeme venovať osobitnú pozornosť systému zdravotníctva, Portugalsko sa stane najlepší príklad tento priestor. Zdravotníctvo krajiny podľa štatistík WHO spája také aspekty ako špeciálne poistenie pre predstaviteľov určitej profesie, dobrovoľné zdravotné poistenie a je zaradené do rebríčka najlepších svetových systémov.


Vďaka koherentnému daňovému systému je vláda pripravená poskytnúť svojim občanom bezplatné zdravotné poistenie. Okrem toho ľudia podľa štatistík začali žiť dlhšie. Muži a ženy žijú o 10 rokov dlhšie (80 rokov) v porovnaní s ostatnými krajinami sveta. V Portugalsku je priemerná dĺžka života o 9 rokov dlhšia ako v iných krajinách.

Luxembursko

Táto krajina má veľmi prísne zdravotné normy, a preto je Luxembursko považované za najvyspelejšiu krajinu. Každá osoba platí daň zo zdravotnej starostlivosti, ktorá pochádza aj z príjmov spoločnosti, čím pokrýva poistenie pre všetkých obyvateľov krajiny bez ohľadu na vek a sociálne postavenie. Vďaka tomu môže 98 % populácie navštíviť lekára zadarmo. Pre tých, ktorí si to môžu dovoliť, je tu pripoistenie, väčšinou si ho kupujú neziskové organizácie. Súkromný sektor teda prakticky neexistuje. Len pred pár rokmi sa ženy dožívali 82 rokov a muži 77 rokov. Ak budete venovať pozornosť indikátorom, môžete dospieť k záveru, že systém funguje perfektne.

Južná Kórea (84 rokov)

Vyspelý systém zdravotnej starostlivosti v krajine je považovaný za jeden z najlepších spomedzi všetkých rozvinuté krajiny mier.


Ide o systém jedného platiteľa, inými slovami, všetci Zdravotnícke služby hradí výlučne jedna organizácia - štát, čo výrazne znižuje administratívne náklady v porovnaní s európskymi a severoamerickými. Obyvatelia tak zaplatia niekoľkonásobne menej za to, že v budúcnosti budú môcť poskytovať najkomplexnejšiu zdravotnú službu, a to v čo najkratšom čase.

Pri takomto systéme zdravotníctva je jasné, prečo má krajina najvyššiu priemernú dĺžku života. Zdravotné poistenie však nezahŕňa odber ďalších vyšetrení a procedúr, ktoré môžu byť mimoriadne dôležité v prípade chronického alebo komplexného ochorenia, akým je onkológia. Napriek tomuto pozitivizmu mnohí moji známi, ktorí boli v Kórei, tvrdili, že väčšina obyvateľstva sa sťažuje, že kvôli vysoká rýchlosť, výrazne tým trpí kvalita lekárskej služby, keďže lekári chcú zvýšiť svoje platy vzhľadom na to, že slúžia mnohým pacientom.

Austrália (84 rokov)

V tejto krajine ženy žijú 85 rokov a muži - 81 rokov. Ak vezmeme do úvahy, že krajina míňa menej ako 10 % svojich ziskov na systém zdravotnej starostlivosti v porovnaní s približne 18 % v Amerike, môže sa to zdať ako nejaký podvod. Z rozpočtu sa od roku 1984 financuje zdravotníctvo.

Paralelne funguje špeciálny súkromný systém. Je to zdaňovanie príjmov, ktoré poskytuje všetkým obyvateľom lekárske služby, ktoré zahŕňajú konzultácie s terapeutom a odborníkom, všetky potrebné testy a chirurgické operácie. Čo sa týka starostlivosti o seniorov, podľa výskumu Australian Economist získala krajina najvyššie skóre za dostupnosť takýchto služieb, ich kvalitu a povedomie verejnosti.

Francúzsko (84 rokov)

Táto krajina je schopná míňať niekoľkokrát viac peňazí pre medicínu ako ostatní európske krajiny a to môže mať priaznivý vplyv na staršiu populáciu. WHO predtým hodnotila francúzsky zdravotnícky systém ako najvyspelejší na svete. A dnes sa tu za kľúčový bod považuje kultúra platiť viac a dostávať viac v systéme zdravotnej starostlivosti.

Pred trinástimi rokmi Francúzsko vytvorilo absolútny rekord, ktorý dosiahol 84 rokov u žien a 77 rokov u mužov, čo sa považuje za najviac v EÚ, uvádza porovnávacia tabuľka Agence France Presse. Národný demografický inštitút, ktorý výskum robil, to spája s pokrokom v oblasti medicínskeho vývoja. Okrem toho sa mi páči, že krajina vynakladá veľa peňazí na liečbu rakoviny a srdcových chorôb.

Taliansko

Prečo je Taliansko zaradené do rebríčka krajín s najdlhším trvaním, je pre mnohých otázkou, keďže vláda dáva na zdravotnú starostlivosť len 9 % svojich príjmov. Celosvetovo obľúbená národná kuchyňa a radostná, optimistická atmosféra majú určite pozitívny vplyv na kvalitu života domorodého obyvateľstva. Národný taliansky systém zdravotnej starostlivosti, kedysi najlepší na svete po francúzskom hlavnom meste, poskytuje dostupnú zdravotnú starostlivosť všetkým európskym obyvateľom.


Dnes Taliani žijú dlho: muži majú 80 rokov a ženy 85.

Singapur (85 rokov)

Singapurčania sa z hľadiska dlhovekosti umiestnili na 5. a 4. mieste, napriek tomu, že vláda vynakladá na zdravotnú starostlivosť len 3 % svojich príjmov. Tu sa musíte pozrieť na jedinečné sociálne verejná politika. Spočiatku si môžete od vlády kúpiť poistky, ktorých ceny sú stanovené na legislatívnej úrovni. Poskytujú tiež dotácie pre občanov s nízkymi príjmami, špeciálne dôchodkové programy, ako aj programy povinného sporenia, čím sprístupňujú sociálne sporenie.

Švajčiarsko (85 rokov)

Po dobu troch mesiacov po narodení alebo získaní švajčiarskeho občianstva majú ľudia zdravotné poistenie. Systém úspešne spája verejné, súkromno-verejné a úplne súkromné ​​zdravotnícke spoločnosti, ktoré pôsobia v rámci zákona o štáte zdravotné poistenie. Všetkým poisťovniam sú poskytované základné zdravotné služby bez ohľadu na vek a zdravotný stav.

Španielsko (85 rokov)

Pokiaľ ide o očakávanú dĺžku života Španielov, mnohí, rovnako ako v prípade Talianska, nedokážu pochopiť, prečo ľudia žijú tak dlho, keďže sociálno-ekonomické faktory oboch krajín sú podobné. V tomto prípade je potrebné spomenúť aj stredomorskú stravu. Jedlo je považované za súčasť kultúry tejto krajiny, kde si s výživovými štandardmi asi príliš starosti nerobia. Napríklad na Západe ľudia konzumujú viac kalórií. Tu je národná kuchyňa na prvom mieste a prekvapivo tu nie je žiadna epidémia obezity. Prirodzene, univerzálny systém zdravotnej starostlivosti hrá jednu z vedúcich úloh, ale samotná španielska kultúra má pozitívny vplyv na to, že ľudia začali žiť dlhšie.


Japonsko (87 rokov),

muži a ženy žijú rovnako dlho.

Japonka prišla o manžela vo veku 83 rokov. Dnes, vo veku 116 rokov, je podľa Guinessovej knihy najstaršou ženou na svete. Aké je jej tajomstvo? Jedzte, odpočívajte a relaxujte.

Okrem toho v Japonsku žije aj muž, ktorý sa narodil 5. februára 03 minulého storočia - najstarší predstaviteľ silnejšieho pohlavia na svete. A to nie je prekvapujúce: najväčšie percento storočných, ktorí majú viac ako 110 rokov, má japonské občianstvo.

Z čajových lístkov možno len hádať, čo je to o japonskej kultúre, ktorá im dáva príležitosť byť tak dlhovekí. Na jednej strane je zdravotníctvo menej individualizované ako na Západe. Neexistujú tu žiadni rodinní lekári, dôraz na lekársku etiku a schopnosť rozprávať sa s pacientmi.

Na druhej strane majú univerzálny systém, ktorá využíva technológiu svetovej úrovne. Ale hlavný rozdiel, napriek všetkému, spočíva v kultúre. Podľa štatistík je pri dodržiavaní diéty menej pravdepodobné, že Japonci skončia v nemocniciach s infarktom.

Trochu histórie: ako dlho žili ľudia v 19. storočí a v 20. storočí?

Viete si predstaviť, že na začiatku 19. storočia priemerná dĺžka života v mnohých krajinách nepresiahla 35 rokov. (Štatistika: Londýn 33 rokov, pre hlavné mesto Belgicka - 32 rokov, pre Holanďanov - 34 rokov, Francúzsko 40 rokov a v Rusku všeobecne 32).

Prečo ľudia umierali tak rýchlo? Väčšina z nich bola infikovaná infekčné choroby, hnačka, zápal pľúc, bronchitída a chrípka. Ak by v tých rokoch obyvatelia planéty nezomreli na tieto a niektoré ďalšie podobné choroby, potom by priemerná dĺžka života predstaviteľov silnejšej polovice bola 70 rokov, a nie 40,5. Práve v momente, keď sa našli lieky na akútne ochorenia, sa dĺžka života niekoľkonásobne zvýšila. Do polovice 20. storočia narástol na 65 rokov, čo je dobrá správa.

Naozaj, len si pomyslite, aké je strašidelné uvedomiť si, že vo veku 32 rokov sa váš život môže skončiť. Dnes sa toho veľa zmenilo, tempo vývoja a rýchlosť sa úplne zmenili. Ľudia radi žijú, neustále sa rozvíjajú a mnohí obyvatelia amerických krajín práve začínajú mať deti bližšie k 40 rokom. Zdá sa mi, že v dlhovekosti nie je žiadne tajomstvo, jediná vec je milovať a byť milovaný, užívať si život.

Čo sa týka nepiť, nefajčiť, ani neviem, medzi dlhovekými sú aj ľudia, ktorí fajčili celý svoj dospelý život, takže toto je voľba každého. Nezáleží ani na tom, či ste vegán, jete steak, jete iba ovocie alebo sa vzdávate mliečnych výrobkov. Štatistiky ukazujú, že aj tí ľudia, ktorí tento koncept vôbec nepoznali, žili čo najdlhšie. Zdravé stravovanie. Zachrániť nádherné telo a krásny duch v ňom je dôležité vážiť si seba, starať sa o seba a ostatných opatrne, žiť v pohodlných podmienkach a nebyť nervózny. Aké tajomstvá dlhovekosti poznáte?

Nedávno som sa o tom dozvedel - o čom som napísal samostatný článok

Text— agent Q.

V kontakte s