Sexul este o parte esențială a vieții noastre. Nu numai starea ta de spirit, starea psihologică, ci și sănătatea ta depinde de calitatea acesteia. Fiecare dintre parteneri dorește să primească cea mai mare plăcere din intimitate, dar dacă bărbaților le este ușor să atingă orgasmul, atunci pentru sexul frumos nu este atât de simplu. În acest articol vă vom spune cum să experimentați un orgasm pentru o femeie: modalități de a obține plăcerea maximă, tipuri de orgasm și concepții greșite existente.

Sexologii, prin numeroase studii, au descoperit că nu orice femeie poate experimenta plăcere în timpul sexului. Unii oameni experimentează orgasmul din când în când, iar alții nu l-au experimentat niciodată. Mai puțin de cincizeci la sută dintre femei obțin cea mai mare plăcere metoda clasica, alții trebuie să folosească metode suplimentare pentru aceasta (jucării sexuale, masturbare etc.) sau să imite un orgasm.

Capacitatea unei femei de a experimenta plăcere în timpul sexului depinde de mai mulți factori. În primul rând, acestea sunt, desigur, acțiunile partenerului - cu un bărbat mai experimentat și mai atent, șansele de a obține plăcerea prețuită cresc. Cu toate acestea, sentimentele tale pentru partenerul tău joacă și ele un rol important - o femeie își dorește mai mult bărbatul iubit, atingerile și mângâierile mâinilor și buzelor ei iubite aduc incomparabil mai multă plăcere. Nu este un secret pentru nimeni că sexul cu o persoană iubită este întotdeauna mai vibrant și senzual, prin urmare, probabilitatea de a ajunge la orgasm cu un iubit este mai mare.

Vârsta femeii joacă și ea un rol. Adesea, experiența sexuală nu depinde de vârstă: unii oameni încep viata sexuala la cincisprezece ani, alţii la douăzeci şi cinci de ani, dar nimeni nu a anulat fiziologia. O femeie atinge apogeul sexualității în jurul vârstei de treizeci de ani. Plus totul femeie maturaîși poate înțelege mai bine corpul, știe ce vrea, cum și pentru cât timp.

Dacă pentru un bărbat cel mai important lucru este aspect(iubește cu ochii) și comportamentul partenerului, apoi pentru femei Rol cheie Un set mult mai mare de factori joacă un rol. Sentimentele, starea de spirit, atmosfera, cuvintele blânde, chiar și mirosul sunt importante. Totul își are originea în primul rând din cap. Chiar și o ceartă recentă cu un partener poate lăsa o amprentă negativă. La un bun inceput(și nu este vorba doar despre preludiu) probabilitatea ca veți avea un orgasm în timpul intimității este mult mai mare.

Tipuri de orgasm feminin

Orgasmul feminin, spre deosebire de cel masculin, este însoțit de senzații mai vii, plus sexul frumos este capabil de orgasme multiple, în timp ce bărbații sunt lipsiți de acest privilegiu. Potrivit sexologilor, orgasmul la femei este împărțit în trei tipuri: clitoridianul, vaginal și extragenital.

Orgasmul clitoridian poate fi obținut prin stimularea partenerului cu degetele, limba sau prin masturbare. Pentru a experimenta un orgasm vaginal, trebuie să stimulați vaginul cu un falus, vibrator sau degete. Cu cât apare mai des și mai intens o astfel de stimulare, cu atât orgasmul este mai scurt, în mod ciudat. Cu o stimulare mai puțin intensă, orgasmul este de obicei mai intens și durează mai mult. Orgasmul extragenital poate fi experimentat prin îmbrățișări pasionale, săruturi, mângâieri, adică fără contact sexual. Nu orice femeie este capabilă de acest tip de orgasm, dar, cu toate acestea, este posibil.

Pentru o femeie, un orgasm durează în medie între treisprezece și douăzeci și cinci de secunde, uneori acest timp poate ajunge până la un minut. Cu orgasme multiple, starea de extaz poate persista zece minute - plăcerea, introducând o stare de beatitudine de nedescris, vine în valuri aproape fără oprire.

Diferențele dintre orgasmul clitoridian și cel vaginal

Un orgasm al clitorisului seamănă mai mult cu ameliorarea stresului și relaxare - nu durează mult și nu este însoțit de senzații super-vii. De la un orgasm vaginal vă puteți pierde cunoștința. Apare diferit pentru fiecare femeie - simptomele pot diferi, dar cu siguranță nu vor trece neobservate. Un orgasm vaginal implică întregul corp și poate dura foarte mult timp. Senzațiile pe care le trăiești amintesc de un roller coaster - fie cresc, ajungând la apogeu, apoi se diminuează puțin, apoi se grăbesc din nou, ducându-te în culmea beatitudinii.

De unde știi dacă ai avut un orgasm vaginal? Cele mai frecvente semne ale unui astfel de orgasm sunt ușoare tremurături pe tot corpul, ușoară amorțeală a membrelor sau chiar a feței, pielea de găină, înroșirea gâtului și a feței, tinitus și amețeli. Modificări pot fi observate și în respirație - aceasta devine intermitentă și superficială. Exact așa se manifestă senzațiile voluptuoase - s-ar putea să experimentați unul dintre aceste semne sau mai multe simultan și poate că vor apărea și alte senzații, deoarece în această chestiune totul este foarte individual.

De ce se comportă astfel corpul? Acest lucru se întâmplă deoarece în timpul orgasmului creierul nu îl poate controla (corpul). În plus, corpul tău primește impulsuri cauzate de contracția mușchilor vaginali. După o astfel de fericire, femeile eliberează un hormon special, oxitocina, care are un efect benefic asupra sistem nervos- începe să se simtă protejată și devine mai calmă. De asemenea, dezvoltă un sentiment mai puternic de grijă și încredere în partenerul ei, iar relația devine mai armonioasă. Desigur, după sex, un bărbat nu ar trebui să se întoarcă la perete sau să plece, deoarece excitarea sexuală a unei femei nu trece la fel de repede ca a lui.

Concepții greșite despre orgasmul feminin

Femeile, ca și bărbații, doresc să obțină plăcere maximă în timpul sexului. Astăzi, subiectul orgasmului feminin este discutat în mod activ pe internet - doamnele împărtășesc sfaturi, experiență și unele trucuri între ele. Cu toate acestea, nu toate sfaturile sunt la fel de eficiente. În primul rând, fiecare femeie este individuală, iar ceea ce o ajută pe cineva să experimenteze orgasmul este complet nepotrivit pentru alta. În al doilea rând, printre toate aceste sfaturi există multe concepții greșite. Vă vom spune doar despre cele mai comune dintre ele.

Relațiile sexuale ar trebui să fie suficient de lungi

Există o părere că, cu cât un bărbat rezistă mai mult, cu atât este mai mare probabilitatea ca o femeie să experimenteze un orgasm. Există puțin adevăr în asta, dar nu se poate ignora faptul că sexul se poate transforma într-un maraton sportiv și pur și simplu pierde atractivitatea care le oferă partenerilor plăcere.

Cel mai viu orgasm feminin poate fi experimentat în primele cinci până la zece minute. Dacă sexul durează aproximativ douăzeci de minute sau jumătate de oră, atunci devine monoton. Desigur, după eforturile unui astfel de bărbat, orgasmul este destul de posibil, dar va semăna doar cu un val slab de senzații și nu va da emoții de neuitat. Dacă preferați amorul pe termen lung, atunci nu ar trebui să neglijați preludiul - vă va permite să mențineți excitarea pentru o lungă perioadă de timp.

Mai aproape de orgasm, un bărbat ar trebui să se miște cu mai multă forță.

O altă concepție greșită este că atunci când o femeie începe să aibă orgasm, bărbatul trebuie să se miște mai repede și să facă „lovituri mai puternice”. Cu toate acestea, nu este. Dimpotrivă, în timpul orgasmului partenerului său, acesta ar trebui să se miște mai încet și mai ușor. Multe femei observă că în timpul masturbării experimentează orgasme mai vii și mai intense decât în ​​timpul intimității cu un bărbat. Acest lucru se întâmplă din motivul că, mângâindu-te, poți simți mai bine spasmele vaginului și, când se apropie orgasmul, uşurează atingerea, concentrându-te pe senzaţiile tale.

Când un bărbat începe să-și împingă penisul în partenerul său cu toată puterea, el nu-i permite acesteia să simtă pulsația vaginului și să obțină plăcere deplină din senzațiile trăite în timpul sexului. Astfel, se lipsește de o mare plăcere, deoarece penisul, bătând cu forță, nu este capabil să simtă altceva decât propriile senzații. Dacă un bărbat se mișcă mai calm, dând împingeri blânde și ritmice, atunci își va ajuta partenerul să experimenteze un orgasm strălucitor, intens și el însuși va primi o mare plăcere de la vaginul ei pulsat.

Partenerii trebuie să experimenteze orgasmul în același timp

Orgasmul simultan poate fi experimentat, de regulă, numai dacă ați dormit deja împreună de multe ori și vă cunoașteți bine. În toate celelalte cazuri, va fi mai bine dacă femeia vine prima. Spre deosebire de bărbați, chiar și după ce a experimentat un orgasm, o femeie nu își pierde interesul pentru ceea ce se întâmplă și va continua actul sexual până când partenerul ei își va ejaja. Vaginul, încă tremurând după orgasm, devine mai sensibil la mișcările penisului, iar un nou val de senzații voluptuoase o poate mătura.

Cum să ai un orgasm

Lipsa de satisfacție în timpul sexului face uneori o femeie să se îndoiască de sexualitatea ei. Poți continua să fii chinuit de îndoieli sau să prefaci un orgasm, dar este mai bine să încerci să schimbi această situație. Nu toată lumea îndrăznește să caute ajutorul unui terapeut sexual sau sexolog, așa că am adunat în acest articol cele mai eficiente sfaturi care te vor ajuta să atingi orgasmul și, în consecință, să scapi de sentimentele de nemulțumire și iritare.

Nu te preface

Femeile prin natura lor sunt actrițe excelente - sunt capabile să se prefacă indiferente, surprinse, vesele, jignite și chiar să pretindă plăcere în pat. Simularea plăcerii sexuale este familiară fiecărei femei din prima mână. Unii oameni ajung atât de mult în acest rol încât nu sunt capabili să distingă un orgasm real de unul jucat. Unii oameni fac asta pentru a-și mulțumi iubitul, în timp ce alții o fac pentru a nu părea frigi sau un buștean fără speranță.

Să te prefaci a fi actriță sau să dai drumul la sentimente reale - alegerea este, desigur, a ta. Dar mulți oameni nu știu că o astfel de simulare te poate împiedica să experimentezi un orgasm natural. Cert este că pretinzând că împiedici creierul, care, de altfel, este cel mai important organ sexual al tău, să se concentreze asupra senzațiilor trăite în timpul intimității.

Când simulezi, te gândești doar la ceea ce acest moment partener, pentru că doar așa poți să te prefaci la timp și să înfățișezi emoțiile necesare. Acesta este unul dintre motivele pentru care nu-ți place sexul. Cea mai importantă condiție pentru orgasm se bazează pe faptul că gândurile și atenția ta ar trebui să se concentreze doar pe senzațiile pe care le experimentezi.

Dacă vrei să atingi orgasmul mult dorit, atunci trebuie, în primul rând, să înveți să te concentrezi asupra senzațiilor tale în timpul intimității și să nu cauți o anumită zonă a organelor genitale, crezând că influențându-l poți. sporește-ți senzațiile. Desigur, există astfel de zone, dar toate eforturile tale vor fi zadarnice dacă nu faci ordine în capul tău, pentru că creierul este cel care este în primul rând responsabil pentru primirea plăcerii.

Nu te gândi la altceva decât la sentimentele tale

Dacă organele genitale nu ar avea o legătură cu creierul, atunci nu ar exista plăcerea sexuală, chiar și cu o ușoară excitabilitate a corpului. Creierul nostru este „centrul plăcerii” și este complet responsabil pentru plăcerea pe care o trăim. El este capabil chiar să compenseze pentru acțiunile incomode și inepte ale partenerului său. Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să ignori incapacitatea unui bărbat de a-ți face plăcere. Amintește-ți doar că a învăța să te concentrezi asupra modului în care te simți poate face minuni pentru a te aduce la orgasm.

Chiar dacă partenerul tău este un adevărat profesionist în tot ceea ce ține de sex, s-ar putea să nu experimentezi niciodată un orgasm dacă nu înveți să-ți asculți propriile sentimente și să le percepi în mod adecvat. La urma urmei, totul provine din creierul nostru, inclusiv orgasmul - nu depinde de impactul asupra zonelor erogene. Probabil ai observat asta atunci când bună dispoziție, atunci orice atingere a partenerului tău poate trezi în tine dorința sexuală. Dar în stare rea de spirit când capul tău este ocupat gânduri negative, chiar și atingere zone erogene nu iti da nicio emotie.

În timpul intimității, poți și ar trebui să te gândești doar la sentimentele tale, să te concentrezi asupra lor și să nu-ți faci griji cu privire la coafarea părului și la felul în care arăți. în prezent. Dar nu trebuie să vă concentrați pe a experimenta plăcerea maximă - în căutarea ei, veți rata fericirea liniștită a mângâiilor și sărutărilor partenerului. Urmează-ți sentimentele, dar fii relaxat, bucură-te de fiecare moment.

Bărbații nu își fac griji în privința modului în care arată în timpul sexului, așa că de ce nu ar trebui să le urmezi exemplul - nu-ți fie teamă de a avea o față amuzantă sau de mișcări stângace. Pentru că nimic din toate acestea nu se va întâmpla dacă îți asculți sentimentele. Când despre care vorbim despre intimitate, jena nu este potrivită - doar bucurați-vă unul de celălalt.

Explorează-ți corpul

Pentru a experimenta un orgasm feminin, uneori trebuie să depui ceva efort. De exemplu, studiază-ți corpul și explorează-i reacțiile la mângâieri intime. Acest lucru îți va permite să înțelegi ce senzații trăiești atunci când te apropii de vârful beatitudinii, semnele care preced satisfacția sexuală.

Potrivit terapeuților sexuali, Cel mai bun mod pentru a explora corpul unei femei și reacțiile sale - aceasta este masturbarea. Dacă nu ați încercat încă, acum ar putea fi momentul. Cu toate acestea, masturbarea nu ar trebui să înlocuiască complet viata sexuala- este doar una dintre modalitatile de a-ti cunoaste corpul, pe care o poti folosi din cand in cand. Dacă ai îndoieli cu privire la sexualitatea ta și capacitatea de a experimenta orgasmul, atunci încearcă să te masturbezi. Dacă simți plăcere în timpul masturbării cel puțin o dată, atunci totul este în regulă cu tine.

După ce ți-ai studiat corpul și reacțiile la mângâieri intime, îți va fi mai ușor să înțelegi și să recunoști senzațiile tale în timpul orgasmului. Poate ai mai experimentat-o ​​înainte, dar pur și simplu nu a fost la fel de intens, așa că nu ai observat semnele. Când vă cunoașteți corpul ca pe dosul mâinii, vă va fi mai ușor să vă controlați senzațiile - găsiți poziția potrivită, alegeți ritmul, puterea mișcărilor și adâncimea de penetrare a penisului.

Fii activ

Nu este nevoie să așteptați ca partenerul dvs. să găsească în sfârșit poziția potrivită sau să ia ritmul care vi se potrivește. Daca vrei sa experimentezi un orgasm feminin, incearca sa gasesti pozitia in care vei experimenta placerea maxima. Nu vă fie teamă să fiți activ și să vă mișcați mai mult.

Poziția „cowgirl” vă permite să vă controlați mai bine corpul în timpul intimității și, în consecință, să creșteți probabilitatea de a obține orgasm, atunci când sunteți în vârf și alegeți ritmul dorit de mișcări și adâncimea de penetrare. În plus, în această poziție este convenabil să stimulezi zona clitorisului - poți să faci asta singur sau să ai încredere în partenerul tău. Cereți partenerului să vă strângă sau să ciupiți fesele în timp cu mișcările - datorită acestei stimulări a terminațiilor nervoase situate în zona pelviană, presiunea din vagin se modifică, ceea ce contribuie la o excitare și mai mare.

Ochi la ochi

Desigur, cu cu ochii inchisi Este mai ușor să te concentrezi asupra sentimentelor tale, dar contactul vizual poate face uneori adevărate minuni. În timpul sexului, încercați să utilizați poziții în care să vă priviți în ochi. Aceasta poate fi fie poziția clasică de misionar, fie poziția „călare” - aplecați-vă spre pieptul partenerului dvs., apăsați-vă pieptul pe corpul lui și încercați să mențineți contactul vizual de cele mai multe ori. Acest lucru va face mai ușor pentru amândoi să vă acordați la aceeași lungime de undă și să vă eliberați creierul de gândurile străine. În plus, cu contactul vizual este imposibil să te prefaci - dezvăluie adevărate emoții.

Mai aproape de corp

Nu numai contactul vizual vă permite să experimentați orgasm, ci și contactul corporal. Cu cât corpurile voastre se ating mai des și mai strâns în timpul intimității, cu atât emoții mai strălucitoareși mai multă distracție. Într-o stare excitată, corpul devine foarte sensibil - toate terminațiile nervoase sunt activate. Există destul de multe ipostaze în care corpurile se ating cât mai mult posibil. Aceasta include poziția „cowgirl”, când ești deasupra și apăsat de pieptul partenerului tău și pe partea ta, când partenerul tău te îmbrățișează strâns din spate. Poți încerca să te întinzi pe burtă, iar partenerul tău va intra în tine din spate, în timp ce tu trebuie să-ți ridici corpul astfel încât să te poată îmbrățișa și corpurile tale să fie în contact maxim unul cu celălalt.

Fii deschis cu partenerul tău

Dacă simți că nu poți experimenta plăcere cu partenerul tău, vorbește cu el despre asta. Dar în niciun caz sub formă de pretenții și acuzații! Acest lucru nu poate decât să strice totul. Fiecare bărbat vrea să se simtă ca un rege în pat, iar femeile beneficiază de o asemenea vanitate. Daca iti place un anumit fel de afectiune, incearca sa-l indrepti in acea directie – spune-i ca vei fi absolut incantat daca va continua in acelasi spirit, dar putin mai blând/mai repede/mai devreme/mai mult etc. Dacă nu face deloc ceea ce ți-ai dori, explică pur și simplu ce fel de mângâieri te aștepți de la el și ce te entuziasmează în timpul intimității.

Nu este nevoie să fii timid sau frică. Sexul este poate cea mai intimă parte a vieții noastre și unde, dacă nu aici, trebuie să fii cât mai sincer cu tine și cu partenerul tău. Ghidează-ți bărbatul în timpul sexului cu cuvintele tale sau cu mâna ta. Acest lucru nu numai că te va ajuta să-ți atingi obiectivul dorit, dar îl va entuziasma și încuraja și mai mult. De asemenea, nu ar trebui să-i ignori dorințele.

Dacă ai un orgasm, asigură-te că o spui! Lăudați și exprimă-i recunoștința față de bărbatul tău, mai ales dacă a încercat pentru tine. Acest lucru vă va servi bine: în primul rând, bărbatul va înțelege ce așteptați de la el și, în al doilea rând, cuvintele tale îi vor da încredere în capacitățile sale sexuale. De asemenea, este important ca bărbații să se simtă doriti și mândri de ei înșiși - vrei cuvinte blânde de recunoștință după sex, la fel și ei. Desigur, nu vorbim despre sex pentru o seară, dar dacă ai un partener obișnuit, atunci nu te zgâriește cu laudele. Un „dar” - numai dacă există ceva de lăudat.

Stimulează clitorisul

Atât partenerul tău, cât și tu poți stimula clitorisul. Stimularea ar trebui să înceapă cu atingeri ușoare ale zonei peripubiene și apoi ale pubisului. După o astfel de mângâiere atentă, puteți trece direct la stimularea clitorisului în sine. Simțiți punctul convex al clitorisului și începeți să vă studiați senzațiile - încercați să vă mișcați degetele la stânga, la dreapta, în sus, în jos. Experimentează și cu ritmul mișcărilor tale. Când îți dai seama că emoția crește, crește intensitatea mângâiilor, dar nu mult, pentru că pielea din această zonă este foarte delicată, iar în loc de plăcere pot apărea senzații neplăcute.

Pentru a experimenta un orgasm clitoridian în timp ce sunteți intim cu partenerul dvs., încercați poziții care angajează clitorisul sau cereți partenerului să-l stimuleze cu mâna liberă. O modalitate excelentă de a obține orgasmul clitoridian este sexul oral. Partenerul trebuie să mângâie mai întâi zona pubiană cu limba, apoi, atunci când femeia este foarte excitată, să treacă la clitoris.

Antrenează-ți mușchii vaginali

Dacă vrei să experimentezi plăcere maximă în timpul intimității cu partenerul tău, atunci îți va fi util să înveți exerciții speciale, antrenând mușchii vaginali și crescând astfel sensibilitatea acestora. Aceste exerciții trebuie efectuate de trei ori pe zi, în fiecare zi. Strângeți-vă mușchii vaginali ca și cum ați încerca să opriți urinarea. Faceți 10 repetări într-o singură abordare, dar nu mențineți tensiunea mai mult de 3 secunde.

Creați o atmosferă primitoare și adăugați varietate

Nu este necesar să pregătiți în mod special o atmosferă romantică, să aprindeți lumânări și să beți șampanie. Doar o zi frumoasă împreună, fie că este o plimbare distractivă, agrement sau un fel de șoc emoțional - iar noaptea poți conta pe sex grozav! Dacă aveți o relație de lungă durată cu un bărbat, atunci probabilitatea de a obține orgasmul în timpul intimității cu el poate scădea treptat. Pentru a evita acest lucru, uneori este util să introduci puțină varietate în viața ta sexuală - ar putea fi un fel de... joc de rol cu orice complot, jucării sexuale sau doar un loc neobișnuit.

Am împărtășit cu tine sfaturi despre cum să atingi orgasmul în timpul sexului - tot ce trebuie să faci este să le pui în practică. Aruncă toate jenele și stereotipurile - atunci când vine vorba de intimitatea a două persoane, în special a celor iubiți, trebuie să existe încredere deplină și libertate de exprimare!



Funcția orgasmului la femei Formarea funcției orgasmului la femei începe din momentul nașterii și, în general, se termină cu vârsta trei ani. Rolul principal în acest proces îi revine mamei, care îi oferă fiicei sale o înțelegere a binelui și a răului la nivel non-verbal, adică fără cuvinte.

De exemplu, când o mamă vede peisaj frumos, o persoană îmbrăcată îngrijit și altele asemenea zâmbește, se comportă relaxată, ea dă de înțeles prin expresii faciale și gesturi că asta se încadrează în categoria binelui. Dacă un tată vine acasă cu un buchet de flori, acest gest evocă de obicei emoții de bucurie și încântare în soția lui, ceea ce stimulează și copilul să perceapă ceea ce se întâmplă ca pe ceva bun. Intelegerea raului se formeaza dupa un principiu asemanator. jucării sparte, vase sparte, tapetul pictat evocă furie, furie și uneori lacrimi în mamă.

Orgasm feminin- aceasta este punctul culminant al actului sexual, eliberarea absolută și calmul total, care se bazează pe suma emoții pozitive si senzatii. Dacă înțelegerea binelui nu a fost suficient stabilită, atunci nu va fi nimic de rezumat. Sexul în acest caz se va transforma în ridicol mișcări mecanice, a cărei consecință la femei este frigiditatea.

Cu toate acestea, nu în toate cazurile, atenția insuficientă a unei mame față de fiica ei, a bunicii față de nepoata ei sau a surorilor mai mari față de cele mai mici duce la dezvoltarea frigidității. Pentru o fată care nu este iubită, stereotipul despre modul în care își percepe relația cu soțul ei se poate dezvolta în ceva dureros, neplăcut și dezgustător.

Desigur, impotența feminină care a apărut după violență și traume severe, inclusiv psihologice, nu este luată în considerare aici.

Foarte des, oamenii care au defecte la scara de percepție a binelui și a relelor înlocuiesc aceste concepte cu cele scumpe și ieftine. Astfel de femei tind să se caute singure cușcă de aur, iar apoi cu nu mai puțin zel încearcă să scape de ea. Calvarul devine etern, ceea ce stimulează și mai mult frigiditatea.

Orgasmul este un proces psihofiziologic complex, care se bazează pe stimularea stimulării zonelor de plăcere situate în creier, care apare sub influența impulsurilor emanate din organele genitale sau din alte părți ale corpului femeii.

Majoritatea terapeuților sexuali moderni disting formele fiziologice și patologice ale orgasmului feminin. Cele fiziologice includ clitorisul, vaginale și uterine (sau cervicale). Orală, rectală (anală) și mamelon sunt considerate patologice.

Cât de important este pentru o femeie să aibă o corespondență anatomică între organele sale genitale și cele ale soțului ei?

După cum am menționat mai sus, sexologii vorbesc despre trei forme fiziologice de orgasm feminin. Și cu două, și anume clitorisul și vaginal, dimensiunea penisului partenerului nu are absolut nicio semnificație. Doar cu forma cervicală (uterină) este necesar ca organul sexual masculin să aibă o anumită lungime, nu foarte lungă.

Structura anatomică a organelor genitale ale soților poate să nu corespundă numai în cazul patologiei organice severe a vaginului din cauza subdezvoltării sale sau îngustarea cicatricială după leziuni și arsuri. În toate celelalte cazuri, vaginul femeii, care este destul de complex sistem functional, se poate întinde dacă soțul are penis marime mareși, dimpotrivă, micșorați și potriviți bine un penis mic.

Orgasm clitoridian

Orgasmul clitorisului în timpul actului sexual într-o poziție comună europenilor se realizează prin iritația clitorisului, bogat în terminații nervoase sensibile, atunci când vine în contact cu spatele penisului.

Orgasm vaginal/vaginal

Câmpul erogen în timpul orgasmului vaginal sau vaginal este peretele anterior al vaginului. În forma cervicală (uterină) - colul uterin.

Cu orice formă de orgasm la femei, are loc contracția mușchilor vaginali, astfel încât orgasmul feminin este adesea combinat: clitoris-vaginal, cervical-vaginal.

Orgasm vaginal obiectiv se manifestă sub forma a 5-12 contracții ale manșetei musculare netede a vaginului la intervale de aproximativ 0,8 secunde și relaxare rapida manșeta și pereții vaginali după atingerea orgasmului.

Caracteristicile orgasmului uterin sunt contracții ale mușchilor uterului, a căror putere este egală cu severitatea orgasmului.

Cum să accelerezi orgasmul unei femei

Dacă părinții tăi dorm în camera alăturată sau stau întinși în apropiere Copil mic, este foarte greu pentru o femeie să-și distragă atenția de la gândurile despre ele. În astfel de cazuri, creierul pornește siguranța și cea mai bună cale de ieșire este o intimitate intimă într-o cameră separată cu o bună izolare fonică.

Uneori, o femeie este împiedicată să se relaxeze de complexe legate de atractivitatea ei sau de orice alte gânduri.

O astfel de femeie ar trebui să se relaxeze cât mai mult posibil înainte de sex. De exemplu, faceți o baie cu uleiuri aromatice.

De asemenea, vă ajută să vă relaxați exercițiu fizic. Puțin exercițiu fizic înainte de intimitate poate surprinde plăcut orice femeie.

Ajută la accelerarea și creșterea orgasmului respirație adâncă. Când o femeie este deja trezită, dar nu a atins încă apogeul, câteva respirații adânci pot crește semnificativ senzația.

Cum să obții mai multe orgasme (multiorgasm) Nu toate femeile reușesc să experimenteze orgasm multiplu. Dacă unele femei norocoase o obțin fără să facă ceva special pentru asta, atunci pentru majoritatea este dificil. Sexologii cred că unele femei au o predispoziție genetică la un astfel de orgasm. Cu toate acestea, datorită faptului că femeile, spre deosebire de bărbați, nu au o perioadă insensibilă după orgasm, femeile care nu au primit un „cadou” de la naștere sub forma capacității de a avea mai multe orgasmuri îl pot realiza în continuare.

Desigur, multe depind de soț. Important este ca vrea sa ofere maxima placere si sa stie sa faca acest lucru.

După un singur orgasm, o femeie nu ar trebui să se oprească de la sex, pregătindu-se pentru următorul orgasm, iar bărbatul nu ar trebui să se oprească în acest moment.

Există și câteva tehnici care vă permit să obțineți mai multe orgasme. Este important ca soțul să continue să stimuleze clitorisul cu pauze scurte, iar în timpul pauzelor trebuie să acorde atenție mângâierii altor zone erogene.

Factorul psihologic este și el de mare importanță. O femeie se poate relaxa complet doar atunci când are încredere totală în soțul ei.

ȘI ACUM CITEȘTE

Drepturile unei soții în Islam. Ce drepturi are o soție asupra soțului ei?
Soțul trebuie să își exercite drepturile față de soția sa, așa cum dorește ca soția să-și exercite drepturile față de el. Pentru drepturile sotiei...

Cum să faci perdele cu mărgele cu propriile mâini?

Când locuiești mult timp într-un apartament sau o casă, îți dorești ceva nou, frumos, divers, luminos, care să nu ocupe mult spațiu și, în același timp...

Cum se poate căsători o femeie musulmană? Condițiile de kabinah (căsătorie) în Islam.
Fatwa lui Sheikh Al-Munajid:
Toată lauda fie lui Allah.
Dovezile din Coran și Sunnah indică faptul că o femeie nu ar trebui să se căsătorească fără...

Cum să evitați cistita: prevenirea bolilor

Dureroasă și neplăcută - cistita poartă o mulțime de sentimente și consecințe negative. În acest scurt articol dorim să vă oferim câteva...

De ce are nevoie o femeie pentru a ajunge la orgasm? Fiecare cuplu are propriul răspuns la această întrebare - așa cum există multe femei pentru care aceasta este încă o sarcină imposibilă. Ginecologul Dmitry Lubnin spune ce fel de act sexual poate aduce cea mai mare plăcere partenerilor și unde se află punctele „secrete” care declanșează orgasmul vaginal.

Faza de excitare

Celebrele exerciții pentru antrenamentul mușchilor vaginali, pe lângă faptul că oferă plăcere bărbatului, au ca scop de fapt apropierea zonei punctului G de penis în timpul actului sexual și creșterea stimulării acestuia, adică sporirea efectului manșetei orgasmice. sau simulând-o la început.

Orgasm: clitoridian sau vaginal?

Cred că acum înțelegi că orgasmul clitoridian și vaginal sunt esența unui concept. Există un orgasm, este pur și simplu cauzat din două locuri: pe de o parte - de la clitoris și, pe de altă parte - de la peretele frontal al vaginului (punctul G). Un exemplu izbitor de înțelegere: imaginați-vă un ferăstrău cu două mâini. Puteți vedea un buștean singur, ținând ferăstrăul pe o parte sau pe cealaltă - butucul este tăiat în același timp. Este mai rapid, mai eficient și mai bine dacă două persoane țin ferăstrăul, adică se folosesc ambele mânere. Dar nu puteți numi același proces de tăiere a unui buștean în mod diferit, concentrându-vă doar pe ce parte a buștenului vă aflați.

Clitorisul este la suprafață, iar stimularea lui nu este deosebit de dificilă. Punctul G este situat în interior, necesită o anumită pregătire și nu are întotdeauna timp să fie implicat în timpul actului sexual, deoarece o femeie nu dezvoltă o fază de platou cu drepturi depline - atât din cauza tranziției actului sexual, cât și ca urmare a distrageri ( senzații dureroase, disconfort emoțional etc.).

Accesibilitatea clitorisului a făcut din orgasmul clitoridian cea mai comună metodă de a induce orgasmul, deși, așa cum am spus, există un singur orgasm. Dacă o femeie stimulează clitorisul în timpul actului sexual și obține un orgasm din aceasta, ea spune că a fost doar un orgasm clitoridian și ar dori să învețe cum să experimenteze unul vaginal. De fapt, ea trebuie să dezvolte o fază de platou cu drepturi depline pentru a spori senzațiile de la stimularea clitorisului: acest lucru va duce la un orgasm pe care îl va considera vaginal, deși va fi doar un orgasm cu drepturi depline.

În general, sarcina clitorisului este de a iniția excitația, apoi este stimulat în timpul actului sexual prin atingerea penisului (în anumite poziții) și, de asemenea, îi sunt transmise stimuli din labiile mici, care se află în frecare constantă în timpul mișcărilor. a penisului. După cum este descris mai sus, înainte de orgasm, clitorisul este tras în interior, ca și cum ar indica faptul că stimularea sa externă nu mai este semnificativă pentru formarea unui orgasm complet. Se apropie de punctul G cu interior, la zona din manșeta orgasmică unde apare orgasmul complet.

Faza de orgasm

În această fază, are loc o contracție ritmică a mușchilor vaginului și uterului, o senzație de tremor puternic în vagin și clitoris. Unele femei cad într-o stare de stupoare, eșec, își pot pierde cunoștința și își pot pierde respirația. Apoi există o senzație de răspândire a căldurii în tot corpul, urmată de contracții ritmice involuntare în zona genitală. Aceste senzații sunt însoțite de un sentiment de voluptate extraordinară, extaz care nu poate fi controlat, suspine adânci, gemete și mișcări convulsive.

Femeile care sunt capabile să experimenteze orgasme multiple revin de obicei la o fază de platou după primul orgasm și ajung la orgasm din nou. Acest lucru se poate repeta de câteva ori. Adică, la astfel de femei, excitația sexuală după orgasm scade doar la faza de platou, iar faza de dezvoltare inversă are loc mai târziu.

Faza de inversare sau rezoluție

În această fază, există o scădere rapidă a alimentării cu sânge a organelor genitale. Acest proces durează de obicei 10-20 de minute.

Dacă o femeie nu a experimentat orgasmul, atunci pletora de organe rămâne mult mai mult (aproximativ 1 oră), ceea ce nu este foarte benefic pentru organism.

Perioada de imunitate la noi mângâieri (perioada refractară) durează diferit la femei. Pentru unii durează câteva minute, în timp ce pentru alții poate dura mai mult de o zi.

Este greu de descris acea stare de euforie și fericire în pragul freneziei, care este înțeleasă prin cuvântul „extaz”. Ce stare de extaz este, doar oamenii care au experimentat-o ​​măcar o dată știu. Despre acest sentiment Somerset Maugham a spus aceasta: „Frumos este extazul: este simplu ca foamea. În esență, nu poți spune nimic despre el. Este ca parfumul unui trandafir: îl poți mirosi, asta-i tot.”

Extaz. Ce este o stare de extaz

Tradus din greacă, ekstasis înseamnă „nebunie, admirație”. Aceasta este cea mai mare încântare, o schimbare a conștiinței umane, o pierdere a simțului realității și al timpului. Într-un fel, este ca o transă. Există mai multe interpretări ale acestui cuvânt. Astfel, extazul religios este menționat foarte des în literatură. Ce este frenezia și euforia din rugăciunile lungi, totuși, puțini oameni știu astăzi. O altă stare emoțională similară este atribuită inspirației și încântării nemărginite din plăcerea vizuală, adică intoxicarea frumuseții.

Oamenii moderni, de regulă, percep cuvântul „extaz” într-un singur sens - cel mai înalt punct al unui val senzual în momentul intimității sexuale cu un partener.

Extazul și orgasmul nu sunt același lucru

Unele surse folosesc în mod eronat orgasmul și extazul ca sinonime. Ce este de fapt un orgasm? Aceasta este o plăcere pur fiziologică, deși foarte puternică, care este însoțită de spasme involuntare ale unor mușchi pelvieni. Orgasmul se caracterizează printr-un sentiment de plăcere și satisfacție. Cel mai adesea, această stare se realizează prin stimularea zonelor erogene mult mai rar, orgasmul apare spontan, de exemplu, în vis;

Plăcerea extatică este dincolo de limitele excitației fizice, la nivelul percepției psiho-emoționale. Pur și simplu, extazul apare în cap. Acesta este un fel de explozie de acumulat emoții pozitive, fericirea curgând ca o fântână de nestăpânit. Orgasmul nu este neapărat însoțit de extaz, mai mult, aceasta este o apariție destul de rară. În același timp, o persoană este capabilă să experimenteze un val de extaz chiar și fără contact sexual în sine. Pur și simplu apropierea sau atingerea unei persoane dragi poate provoca un astfel de sentiment.

Extaz feminin

Este un fapt binecunoscut că pentru sexul frumos calea către orgasm este mult mai lungă și mai dificilă decât pentru bărbați. Dacă satisfacția masculină este rezultatul logic obișnuit al actului sexual, atunci pentru o fată este mai mult ca un joc de ruletă, în care norocul nu este întotdeauna prezent. În plus, o cantitate mare femeile nu sunt deloc familiarizate cu aceste senzații minunate. Astfel de doamne imită cel mai adesea orgasmul, și chiar extazul, pentru a mângâia egoul persoanei dragi.

Apropo, dacă întrebi femeile care primesc plăcere fizică reală, autentică de la sex despre ce este extazul, vor vorbi despre el mult mai mult decât bărbații. Cert este că percepția psiho-emoțională a sexului slab este mult mai subtilă și mai sensibilă. Doamnele sunt capabile să primească adevărata încântare chiar și pur și simplu din prezența unei persoane dragi, iar intimitatea cu el le poate ridica deasupra realității. Astfel, extazul poate fi familiar chiar și femeilor care nu au cunoscut orgasmul.

Calea sigură către extaz

Pentru ca plăcerile de dragoste să aducă plăcere și încântare reală, este foarte important ca ambii parteneri să se străduiască în acest sens. Aici nu se poate vorbi despre niciunul lucrand impreuna, acest drum ar trebui să se bazeze pe o dorință reciprocă de a face partenerul și, bineînțeles, pe tine însuți fericit. Nu există instrucțiuni stricte despre „Ce este extazul și cum să îl obțineți”. Mai mult, de obicei astfel de momente vin complet neașteptate, fără nicio pregătire. Cu toate acestea, unele recomandări rezonabile pot fi încă găsite.

O femeie ar trebui să încerce să stăpânească arta concentrării senzoriale. Făcând abstracție completă de agitația externă și de dorința de a-ți mulțumi partenerul, trebuie să fii doar aici și acum, ascultându-ți sentimentele. Folosind această tactică, iar și iar fata primește din ce în ce mai multă plăcere, apropiindu-se treptat de scopul ei prețuit.

Sexul puternic nu trebuie să uite cât de important este pentru partener mediul în care are loc relația amoroasă. Un dormitor decorat cu flori și lumânări va crea cu siguranță un efect pozitiv și va ajuta doamna să obțină emoții maxime. De asemenea, este important ca o femeie să realizeze că este frumoasă și dezirabilă. O privire pasională a partenerului ei și o șoaptă blândă de complimente - asta așteaptă în acest moment.

Yoga tantrică

De asemenea, nu ar strica să folosești literatura. Yoga tantrică este o direcție care studiază extazul sexual și ajută la atingerea acestuia. Puteți găsi multe în manuale informații interesante: ce este extazul, fotografii cu ipostaze speciale, moduri de atitudine psihologică. Conform acestei învățături, atunci când se folosesc anumite tehnici, masculin și feminin energiile sexuale capabil să fie eliberat dincolo de fiziologie și reunit, ducând la fericirea supremă.

În ciuda a tot felul de teorii științifice, numai dragoste adevarata poate crea acele vibrații energetice unice care îmbrățișează simultan corpul și sufletul.

Orgasm, în greacă - orgasmos(derivat din cuvântul orgáō, care înseamnă „umflare”, „aprins de pasiune”) - acesta este cel mai înalt nivel de senzație voluptuoasă care apare la încheierea actului sexual (sau în momentul finalizării formelor sexuale surogat - masturbare, umezeală vise etc.). Baza orgasmului este reflex necondiţionat, întărind reacțiile sexuale și modelând un anumit act comportamental. La femei, orgasmul nu este necesar pentru fertilizare. Multe femele nu au deloc orgasm. .

Structurile nervoase subordonate fiziologic - spinale, corticale și subcorticale - participă la mecanismul complex al orgasmului.

La bărbații sănătoși, actul sexual se termină întotdeauna cu apariția unei stări orgasmice, începând din momentul pubertății. La femeile sănătoase și sănătoase (marea majoritate), apariția orgasmului, împreună cu trezirea completă a sexualității, nu are loc imediat după începerea activității sexuale obișnuite - uneori o femeie durează câțiva ani pentru ca acest lucru să se întâmple. În viața sexuală ulterioară, starea de orgasm nu apare de fiecare dată în timpul actului sexual. Norma este considerată a fi aproximativ 50% orgasm în actul sexual.

Destul de multe femei (statistic, acest număr ajunge la 40%) nu au experimentat niciodată un orgasm. Mulți dintre ei au dobândit anorgasmie, care poate fi corectată. Restul acestor femei sunt persoane reci din punct de vedere constituțional care pot cunoaște toate bucuriile maternității și fericirea în căsătorie, dar nu cunosc niciodată dulceața stării de orgasm. Prin urmare, încercarea de a trata fiecare caz de manifestare asexuată în comportamentul unei femei este un exercițiu complet inutil, deoarece, la fel ca încercările de a schimba temperamentul unei persoane, este imposibil de ignorat. caracteristici biologice diferențe naturale individuale în sfera sexuală feminină.

Excitația ca parte esențială a orgasmului

Orgasmul este precedat de excitare. Apare sub influența diverșilor stimuli - vizuali, auditivi, olfactiv, incluzând astfel și activitatea centrilor nervoși superiori - corticali și subcorticali. La bărbați, din cauza dezinhibării centrului spinal, are loc o erecție a penisului. Excitarea la femei se manifestă prin creșterea fluxului sanguin către glandele mamare, care, ca urmare, le măresc dimensiunea și îndreptă mameloanele.

Un bărbat trăiește experiențele în două etape: stadiul de apropiere a ejaculării și stadiul inevitabilității acesteia. A doua etapă este asociată cu apariția contracțiilor periodice ale glandei prostatei, precum și cu mușchii podelei pelvine și ai canalului deferent.

Manifestări ale orgasmului la bărbați și femei

La bărbați, orgasmul se manifestă prin eliberarea de material seminal din canalele deferente ale penisului și se realizează numai prin stimularea penisului însuși.

Pentru femei, totul este mai complicat. Orgasmul unei femei poate fi împărțit în trei tipuri: clitoridiană, vaginală și mixtă. În timpul orgasmului apar mișcări ritmice și vaginale. Senzațiile pot varia: de la cele mai nesemnificative - o scurtă reținere a respirației, mai multe mișcări de înghițire - până la o stare extatică frenetică, violentă, cu sunete și mișcări incontrolabile. Variabilitatea orgasmului depinde de activitatea partenerului, experiența sexuală, vârsta, intensitatea și natura preludiului, precum și de faza ciclului menstrual și de utilizarea contraceptivelor.

Orgasmul în sine durează doar câteva secunde și este reprezentat de contracții musculare ritmice. În același timp, atenția unei persoane este concentrată asupra senzațiilor dulci, iar persoana însuși poate pierde controlul asupra ei și chiar își poate pierde conștiința. În timpul orgasmului, expresia facială se schimbă și ea - devine distorsionată și devine diferită. Sub influența emoțiilor și experiențelor puternice la punctul culminant, o persoană poate scoate sunete vagi, gemete, suspine, țipete, mulți plâng, mușcă, ciupesc etc.

Orgasmul atinge cea mai mare putere și înălțime atunci când apare simultan la ambii parteneri. În astfel de momente, femeia simte actul ejaculării masculine, iar bărbatul simte contracții ale mușchilor vaginali, care îi acoperă penisul ca o manșetă. Acest lucru sporește plăcerea generală.

Treptat, orgasmul intră în stadiul final- sângele se scurge din organele genitale, pielea devine mai palidă, tensiunea arterială se normalizează, organele își capătă forma și dimensiunea anterioară, respirația și bătăile inimii sunt restabilite.

Video - 9 tipuri de orgasm feminin

Videoclip despre specie orgasm masculin care va dezvălui complet întrebarea, ce este un orgasm?