สถานที่รับพลังเพื่อชีวิต พลังงานที่สำคัญ - สถานที่ที่จะรับมัน

หลายคนใช้ชีวิตที่น่าเบื่อและสีเทา ทำไม? เป็นที่เชื่อกันว่าสังคมการศึกษาความเกียจคร้านแสนสาหัสและลังเลที่จะใช้ชีวิตในมือของพวกเขาจะต้องตำหนิ ใช่มันเป็น แต่มีเพียงบางอย่างเท่านั้น หากคุณสังเกตเห็นคุณจะเห็นว่าคนมักจะไม่พลาดระดับประถมศึกษา บางทีฉันอาจดีใจที่ได้เต้นรำบางทีผู้ชายคนนี้ชอบที่จะเรียนรู้วิธีขับรถบนสเก็ตบอร์ดหรืออย่างน้อยก็เรียนรู้ ภาษาญี่ปุ่น "แต่ไม่หลังจากทำงานมีกองกำลังเพียงพอที่จะลองเตียงและยุบโดยไม่มีความแข็งแกร่ง!" ดังนั้นคุณไม่รีบตำหนิตัวเองด้วยความเกียจคร้านและเฉื่อย - บางทีคุณก็แค่ต้องการพลังงาน

เกี่ยวกับ "แบตเตอรี่"

ผู้ที่มี "แบตเตอรี่" ที่ดีนั่นคือผู้คนมีพลังคุณมีเวลาทำมากขึ้นในหนึ่งวันกว่าคนทั่วไป และเมื่อ "แบตเตอรี่" ตั้งอยู่บางครั้งคุณก็ยินดีที่จะทำอะไรบางอย่าง แต่ไม่มีเวลารับมือแม้จะมีขั้นต่ำที่จำเป็น

ที่จะได้รับ "แบตเตอรี่" สำหรับบุคคล?

ตัวอย่างเช่นทุกอย่างชัดเจนกับนาฬิกา: หากพวกเขามีแบตเตอรี่นั่งคุณเพียงแค่ต้องไปที่ร้านและซื้อใหม่ ไม่มีอะไรซับซ้อนที่นี่เพียงเพื่อดูว่ารายการใดฟีดนาฬิกาของคุณ แต่บุคคลนั้นไม่ใช่นาฬิกาปลุกมันยากกว่ามาก ดังนั้น "แบตเตอรี่" ของมนุษย์จึงไม่ใช่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส แต่ คอมเพล็กซ์ทั้งหมด มาตรการที่หลากหลายมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มพลังงานและความร่าเริง

หากเราบดขยี้อย่างมีเหตุผลมันจะชัดเจนว่าแบตเตอรี่ที่ง่ายที่สุดสำหรับคนคืออาหาร ไม่มีอาหารคน ๆ หนึ่งจะไม่อยู่เป็นเวลานานมันเป็นที่เข้าใจได้ นอกจากนี้ผู้ชายต้องการน้ำและอากาศ - บางทีบางครั้งก็มากกว่าอาหาร และในที่สุดทุกคนรู้ว่าคนไม่ว่าจะกินตัวเองแค่ไหนไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการพักผ่อนและนอนหลับ ดังนั้นน้ำอาหารอากาศและการนอนหลับเป็นองค์ประกอบหลักสำหรับแบตเตอรี่มนุษย์

น้ำ

ตามที่เป็นที่รู้จักจากตำราเรียนของชีววิทยาบุคคลนั้นประกอบด้วยระดับที่สูงขึ้นจากน้ำ - ประมาณสามไตรมาส ดื่มน้ำดื่มเพื่อทุกคน ปฏิกริยาเคมีใครเป็นคนรวมและเป็นการดำรงอยู่ของเราดำเนินการอย่างถูกต้อง

หากน้ำไม่เพียงพอร่างกายก็พร้อมสำหรับจักรวรรดิในตอนเช้า ในตอนบ่ายที่ขาดน้ำคุณรู้สึกง่วงและบางครั้งก็ง่วงนอน เป็นกรณีของคุณ? ดื่มน้ำมากขึ้น อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวันตามที่วิทยาศาสตร์ให้คำแนะนำ

หากคุณถอยหลังสโลแกนจากเชิงพาณิชย์หนึ่งรายการไม่ใช่อาหารทั้งหมดที่มีประโยชน์เท่าเทียมกัน อาหารบางประเภทมีสารที่ไร้ประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับร่างกายของเรา นั่นคืออาหารดังกล่าวไม่ให้พลังงาน หากคุณวาดการเปรียบเทียบกับ นาฬิกาอิเล็กทรอนิกส์นี่คือแบตเตอรี่จากดินน้ำมัน - อย่างน้อยก็มีรูปร่างคล้ายกับสิ่งนี้ แต่ไม่มีประโยชน์นอกเหนือจากอันตราย (การอุดตันของผู้ติดต่อ) ไม่มีนาฬิกาจากเธอ เราไม่นานและรายการที่น่าเบื่อที่ใช้กับ อาหารที่เป็นอันตราย - ดีกว่าพูดคุยทันทีเกี่ยวกับสิ่งที่มีประโยชน์!

อาหารมีประโยชน์

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าประโยชน์ไม่เพียง แต่ในอาหารเท่านั้น แต่ยังอยู่ในโหมดรักษา หลายคนรีบเร่งในตอนเช้าเพื่อทำงานผ่านอาหารเช้า - และพวกเขาผิดอย่างสมบูรณ์! อาหารเช้าจากมุมมองของพลังงานเป็นงานต้อนรับที่สำคัญที่สุด อาหารกลางวันอาหารเย็นและของขบเคี้ยวในระหว่างวันมีความสำคัญน้อยกว่า ในเวลาเดียวกันมันจะดีกว่าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่ามากที่สุดสำหรับอาหารเช้า

นักสรีรวิทยาและนักโภชนาการใช้เวลาไม่เกินร้อยการทดลองพบว่าอาหารอะไรคือ "แบตเตอรี่" ที่ดีที่สุดสำหรับบุคคล และมันคือ "พลังงาน" เหล่านี้คุ้มค่ากับอาหารเช้า แล้วมันคืออะไร ผลิตภัณฑ์ที่ไม่แพงมากและคุ้นเคยจากผลิตภัณฑ์ในวัยเด็ก: โจ๊ก (โดยเฉพาะข้าวโอ๊ต, ลูกพีชและบัควีท), ผลิตภัณฑ์นมหมัก (ชีสกระท่อม, เคฟีร์), ผลไม้หวานและผลไม้แห้ง (กล้วย, แอปเปิ้ล, ส้ม, แห้ง), ผัก (สีเขียวโดยเฉพาะ), ปลาและเนื้อไขมันต่ำและจากเครื่องดื่ม - ช็อคโกแลตร้อนและ ชาเขียว. บางคนในตอนเช้าชอบที่จะเตรียมไข่กวน

ในตอนสั้นในตอนเช้ามีความจำเป็นที่ปกติจะกินเพื่อให้พลังงานเพียงพอที่จะทานอาหารกลางวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในช่วงเวลานี้คุณทำงานอยู่มากในที่ทำงาน ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไปในตอนเช้ามันเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แต่ก็ยังไม่ตื่นขึ้นมาคุณจะไม่ "โผล่จมูก" เพราะกองกำลังทั้งหมดของร่างกายจะไปย่อยจำนวนที่สูงเกินไป ของอาหารเดินไปในท้องอย่างไม่คาดคิดในตอนเช้า

อากาศและการหายใจ

อาจเป็นไปได้คุณคิดว่าคุณต้องการหายใจเพียงอากาศที่เรียบง่าย คุณพูดถูก แต่เพียงครึ่งเดียว ความจริงก็คือ คนสมัยใหม่ ไม่เพียง แต่หายใจอากาศสกปรก แต่หายใจในความเป็นจริงไม่ทราบวิธี!

มุ่งเน้นไปที่ลมหายใจของคุณดูคนอื่นหายใจ รู้สึก? การหายใจพื้นผิวตื้นมักจะไม่สม่ำเสมอ แต่เพราะว่า การหายใจที่เหมาะสม - นี่ไม่ใช่พลังงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของร่างกายทั้งหมด หากหายใจถูกต้องเต็มไปด้วยหน้าอกรวมถึงในกระบวนการของการหายใจและผนังด้านหน้า ช่องท้องคุณไม่เพียง แต่จะได้รับพลังงาน แต่ยังปรับปรุงงาน อวัยวะภายใน (การนวดช่วยหายใจที่เหมาะสม) และนอกจากนี้เสียงของคุณจะลึกซึ้งและแสดงออก!

เรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องหลังจากหลายปีนั้นไม่ง่ายนัก แต่คุณสามารถเร่งกระบวนการนี้หนึ่งในนั้น การออกกำลังกายที่ไม่ซับซ้อน โยคะคลาสสิก แม้ว่าเกี่ยวกับเรื่องง่ายมันเป็นอัตวิสัยมากที่จะซื่อสัตย์ :) การออกกำลังกายเรียกว่า "ดวงอาทิตย์อวยพร" ยืนใส่เท้าของคุณสะดวกสบาย บนลมหายใจยกมือขึ้นและดึงขึ้นและในการหายใจออกสานดวงอาทิตย์สัมผัสฝ่ามือของโลก (ใช่มันจะเป็นไปไม่ได้และใครไม่สามารถ - ปล่อยให้มันแสวงหามัน!) ตอนนี้เฟสต่อไป: ในลมหายใจยังคงสัมผัสพื้นด้วยมือใช้ถอยหลังที่จุดเริ่มต้นของหนึ่งแล้วเท้าที่สอง ในการหายใจออกพยายามที่จะนำตัวเลขนี้มาสู่ความสมดุล - โลกขาตรงและการหมุนโดยตรงควรสร้างรูปสามเหลี่ยมที่สวยงามและแม้กระทั่ง เฟสสุดท้าย: ลดร่างกายลงและไปที่ท้อง (ยังไม่มีมือจากพื้น) ยกมือขึ้นบนพื้นดินด้วยขาของคุณขับรถออกไปดึงหัวของคุณเหมือนเต่า ตอนแรกมันค่อนข้างยาก แต่ในอีกไม่กี่วันที่คุณวาด หรือตัดสินใจว่าไม่จำเป็นต้องเยาะเย้ยตัวเองอย่างแน่นอน

นอน

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าในความฝันข้อมูลทั้งหมดที่หลอมรวมโดยเราต่อวันเป็นระบบวิเคราะห์แยกต่างหากโดยกระปุกออมสินของประสบการณ์และโซ่ตรรกะของเรา หากบุคคลไม่ได้นอนเขาจะไม่มีตรรกะและเขาจะยังคงโง่ไม่สามารถเรียนรู้อะไรได้ อย่างไรก็ตามในระหว่างการนอนหลับไม่เพียง แต่หน่วยของข้อมูลการวิเคราะห์จะถูกดูดซับ - ร่างกายของเราจำและดูดซับการเคลื่อนไหวใหม่ได้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการอัพเดตเซลล์และการดูดซึมของสารที่จำเป็น การนอนหลับเป็นเวลาในการชาร์จไฟที่ใช้งานอยู่ นั่นคือเหตุผลที่ไม่มีการนอนหลับเราแม้จะมีโภชนาการและลมหายใจที่เหมาะสมรู้สึกแตกหักและป่วย

การนอนหลับมีสอง กฎสำคัญ. เมื่อปฏิบัติตามกฎเหล่านี้เท่านั้นการนอนหลับก็กลายเป็นพลังงาน ครั้งแรกการนอนหลับควรเพียงพอ ไม่ crazing ไม่ถูกตีและควรนอนหลับเต็มจำนวนเพียงพอสำหรับคุณ จำนวนชั่วโมงการนอนหลับทั้งหมดนั้นแตกต่างกัน - บางคนก็เพียงพอที่จะนอนหลับได้ดีและหกชั่วโมงและมีคนต้องการและเก้าคน ประการที่สองอย่ากระโดดออกจากเตียงตื่นขึ้นมา เพื่อให้ร่างกาย "เปิด" เพื่อทำงานมันต้องการประมาณ 10-15 นาที บอกฉันข้ามดึงให้นวดเช้าง่าย ๆ เพื่อให้รู้สึกถึงความไวตลอดทั้งวัน สิ่งสำคัญในช่วงเวลานี้คือการนอนหลับอีกครั้งไม่เช่นนั้นก็เป็นไปได้ที่จะทำงานหรือสายสำหรับเครื่องบิน

การออกกำลังกาย

เพียงพอและน่าพอใจปกติ การออกกำลังกาย ยังเรียกเก็บเงินอย่างสมบูรณ์แบบด้วยความแข็งแรงของชีวิตทำให้ร่างกายอยู่ในเสียง สำหรับเทคโนโลยีที่ย้ายไปทำงานเล็กน้อยใน บังคับ ชั้นเรียนออกกำลังกาย, ว่ายน้ำ, ปั่นจักรยาน, ดีหรือเดินในระยะยาวอย่างน้อยในอากาศบริสุทธิ์

คำพูดสองสามคำเกี่ยวกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

อีกปัจจัยที่สำคัญของพลังของเราคือระดับของ "ค่าใช้จ่าย" มอบให้กับแต่ละธรรมชาติ ไม่ใช่ของที่ระลึกคำศัพท์ดังกล่าวเช่น choleeric และ phlegmatic ถูกคิดค้น พันธุกรรมกำหนดจำนวนมาก แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ดังนั้นหากมีใครบางคนจากธรรมชาติ "ไม่ได้คิดค่าใช้จ่ายไม่เพียงพอ" จากนั้นคุณเพียงแค่ต้องการลดการใช้พลังงานเป็นพิเศษการใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ที่เกิดขึ้น

หากคุณคิดเล็กน้อยมันไม่ยากที่จะเข้าใจในกรณีที่พลังงานของร่างกายแห้งตามที่พวกเขาพูดในท่อ สูญเสียพลังงานไปยังพลังงานสามารถเช่นเมื่อสบถและโต้แย้งเมื่อไม่จำเป็นต้องกังวล ฯลฯ นิสัยที่เป็นอันตรายยังกินพละกำลังเช่นการสูบบุหรี่การละเมิดแอลกอฮอล์และการกินมากเกินไปปกติ

ผลลัพธ์คืออะไร?

ภายใต้ม่านของบทความนี้เราจะสรุปทั้งหมดนี้เป็นตัวอักษรจำนวนมาก: "Basni คุณธรรมคือสิ่งนี้" เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเราเราไม่ต้องการแรงจูงใจเท่านั้น แต่ยังเป็นพลังงาน สิ่งที่แปลกเห็นได้ - เพื่อให้ความฝันได้รับการเติมเต็มเราจำเป็นต้องดื่มพอกินให้ดีพอนอนหลับหายใจอย่างถูกต้องและเคลื่อนไหวมากขึ้น แต่จริงๆแล้วมันเป็นเช่นนั้นองค์ประกอบของการชาร์จพลังงานเหล่านี้จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จมากกว่าถ้าเราถูกทอดทิ้ง

หน้า อารมณ์ขันและอารมณ์เชิงบวกก็มีการเรียกเก็บเงิน!

อาจเป็นทุกคนรู้โฆษณาของแบตเตอรี่ที่กระต่ายร่าเริงกระแทกกับกลอง ดังนั้นจึงเป็นแถบจิตที่มีอยู่ในบทความนี้คุณจะได้รับการเสนอวิดีโอตลกเกี่ยวกับมือกลองที่ฝึกที่บ้านในเครื่องจำลองเสียงรบกวนต่ำพิเศษ ดูมันสนุกจริงๆ :)

ทั้งหมด มีอารมณ์ดี และพลังงานมากขึ้น!

บทความนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการรู้สึกถึงความสุขและความรัก ใครมีความปรารถนาที่จะกลายเป็นดีขึ้นและทำให้ชีวิตของพวกเขามีความสุขขึ้นเริ่มเจริญรุ่งเรืองในทุกด้านของชีวิตและได้รับความสามัคคี

สัญญาณแรกของรถพยาบาลและความโชคร้ายคือการขาดพลังงาน ใน Ayurved ได้มีการกล่าวว่าเมื่อบุคคลนั้นมีการพัฒนาทางวิญญาณมันสามารถเห็นได้ในสองสัญญาณ:

- เขามีความสุขและมีความสุขทุกวัน

- มันได้รับการปรับปรุงโดยความสัมพันธ์ของเขากับโลกและกับคนอื่น ๆ

ถ้านี่ไม่ใช่เช่นนั้นหมายความว่าบุคคลนั้นเสื่อมโทรมไม่ว่าผู้ปฏิบัติงานทางวิญญาณและศาสนาที่เขาทำ

เราสามารถรู้สึกถึงความรักเท่านั้นที่ให้มัน ความสุขที่แท้จริงมาจากการกลับมาของพลังงานความรักของเราเข้าสู่โลกและคนอื่น ๆ คนอิจฉาและเห็นแก่ตัวไม่ทราบวิธีการรักไม่ทราบวิธีการให้และดังนั้นพวกเขาไม่รู้ว่าจะมีความสุขอย่างแท้จริง พวกเขาขึ้นอยู่กับและผูก และคุณสามารถแจกจากหัวใจที่บริสุทธิ์เมื่อไม่มีการพึ่งพาโลกนี้ สิ่งที่แนบมาน้อยกว่ายิ่งเราสามารถให้ได้มากเท่าไหร่เราก็สามารถรักได้มากเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น หากคุณใช้เวลามากกว่าที่คุณให้คุณก็ขึ้นอยู่กับ Dummoning - อิสระ!

อายุรเวทเป็นหนึ่งในสิ่งที่เก่าแก่ที่สุด ระบบการแพทย์. เธอรู้สึกประหลาดใจกับภูมิปัญญาและความลึกของเขาและให้เหตุผลว่าพื้นฐานของความทุกข์ทั้งหมดและโรคของมนุษย์นั้นอิจฉาและความโลภเนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้เพิ่มความเห็นแก่ตัวอย่างระมัดระวังและมีสมาธิกับตัวเอง

การบำรุงรักษา homeostasis เพื่อปรับปรุงชีวิต

เซลล์ที่ไม่ต้องการทำงานเพื่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แต่ใช้ทรัพยากรเพียงอย่างเดียวกลายเป็นมะเร็ง และถ้าร่างกายไม่ได้กำจัดเซลล์ดังกล่าวเขาจะพินาศ ในจักรวาลกฎหมายเดียวกัน มันพยายามที่จะกำจัดเซลล์มะเร็ง (คนขี้เหนียวและเห็นแก่ตัว) หยุดให้พลังงานแก่พวกเขา

หลักการพื้นฐานของชีวิตความสามัคคีคือการแลกเปลี่ยนพลังงาน ก่อนที่คุณจะทำอะไรบางอย่างคุณต้องมอบบางสิ่งบางอย่างให้สมดุลและสมดุล คุณไม่เพียง แต่ใช้เวลาและบริโภค! ดังนั้นคุณทำให้ชีวิตของคุณแย่กว่าที่เธอจะได้ ในรายละเอียดหัวข้อนี้ได้รับการเปิดเผยในบทความมีศีลโบราณซึ่ง arias ที่รู้แจ้งบ่งชี้ว่าอารยธรรมกำลังจะตายไม่เป็นผล ภัยพิบัติทางธรรมชาติ และสงครามและเป็นผลมาจากความจริงที่ว่าทุกคนเริ่มคิดเพียงเกี่ยวกับการใช้เวลาเท่าไรโดยไม่ให้อะไรตอบแทน

จะได้รับพลังงานเพื่อชีวิตที่ไหน?

เพื่อให้บรรลุ homeostasis คุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมที่จะให้และดังนั้นไม่ขึ้นอยู่กับโลก มีความจำเป็นต้องหยุดเป็นเพียงผู้บริโภคและมอบให้กับระดับอารมณ์พลังงานร่างกายและจิตวิญญาณมากขึ้น แต่ที่นี่คำถามเกิดขึ้น: "เพื่อให้บางสิ่งบางอย่างมีความจำเป็นที่จะต้องใช้ที่ไหนสักแห่ง และที่ไหน?".

คำตอบ: "เราสามารถใช้พลังงานในระดับศักดิ์สิทธิ์เท่านั้นและในปริมาณที่ไม่ จำกัด " พลังงานวิเศษนี้ผ่านเราได้อย่างง่ายดายถ้าเราไม่ปิดและไม่ระงับความรู้สึกของความรักและเข้าใจอย่างชัดเจนว่าควรมีเพียงความรู้สึกนี้เท่านั้นที่ควรจัดการ และเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความรู้สึกนี้แม้จะมีการสูญเสียของมนุษย์ (ศักดิ์ศรีทำงานเงินบ้านบ้านที่รัก ฯลฯ )

เมื่อเรารู้สึกว่า ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเราเต็มไป พลังอันยิ่งใหญ่พลังงานอันศักดิ์สิทธิ์ที่ใช้ไปกับทุกสิ่ง ใช่เราเติมพลังงานและจากอาหารแน่นอน แต่เธอให้พลังงานแก่เราในแผนภายนอกเท่านั้นและ ... ใช้เวลาในด้านใน แน่นอนว่าคุณสังเกตเห็นว่าคนที่กินน้อยและมักจะเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าคนที่กินมาก ดังนั้นเราจึงไม่ต้องการที่จะกินเมื่อเราป่วยด้วยความหิวโหยร่างกายจะถูกล้างและเรียกคืนพลังงาน สังคมของเรากับเขา ความเครียดคงที่เช่นเดียวกับความวิตกกังวลความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นระเบียบไม่ใช่การสื่อสารทางจิตวิญญาณและอาหารที่รุนแรง - ใช้พลังงาน และความเป็นส่วนตัวและโพสต์ - ให้มัน

แต่หลังจากทั้งหมดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดส่วนแบ่งพลังงานของสิงโตสามารถได้รับผ่านความรู้สึกของความรักอย่างต่อเนื่องเท่านั้น และจากสิ่งนี้ตามกฎสุขภาพที่สำคัญที่สุดซึ่งเราลืมอย่างต่อเนื่อง - รักตัวเอง (ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไร) รักโลก (ด้วยข้อบกพร่องทั้งหมด) และรักชีวิตของคุณ (ด้วยความวุ่นวายทั้งหมด) ใช้กองกำลังทั้งหมดเพื่อกำจัดคิ้วและอัตตา ให้สำคัญที่สุดของคุณ เป้าหมายชีวิต มันจะเป็นการเข้าซื้อกิจการของความรักอันไม่มีเงื่อนไข

คุณให้ความสนใจกับสังคมของเราในวันนี้ภายใต้สโลแกนเดียวเท่านั้น: "บริโภค!" จำนวนของฉันที่มีสุขภาพดี คนที่มีความสุข มันลดลงทุกวันปัญหาเท่านั้นที่เพิ่มขึ้นทั้งในที่สาธารณะและในระดับรัฐ และไม่มีอะไรช่วยได้: ไม่มียาใหม่หรือเทคนิคใหม่ในหัวข้อ "วิธีการมีสุขภาพที่ดีประสบความสำเร็จและมีความสุข" เกือบทุกคนป่วย "ซินโดรมเหนื่อยล้าเรื้อรัง

และอื่น ๆ และไม่สามารถ ท้ายที่สุดแล้วนักปราชญ์เป็นโรงเรียนทางจิตวิญญาณทั้งหมดกล่าวว่าทุกสิ่งที่มาจากอัตตาเท็จของเราจาก Koresti และ Egoism (แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ดี) นำไปสู่ความทุกข์ทรมานและการทำลายล้าง! และทุกสิ่งที่มาจากหัวใจของเราจากจิตวิญญาณของเรา (นั่นคือจากความรู้สึกของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข) นำไปสู่ความสามัคคีความสุขและสุขภาพ

ฉันไม่อยากให้คุณไปที่พระและอ่านคำอธิษฐานตั้งแต่เช้าจนถึงเย็น ไม่มีทาง. โดยวิธีการที่ฉันเห็นคนที่สวดอ้อนวอนป่วยจะเริ่มและแสดงศีลธรรมทั้งหมด แต่พวกเขาก็โกรธและป่วย เพราะพวกเขาไม่ได้ทำตามคำสั่งของจิตวิญญาณและจากความรักที่ไม่มีเงื่อนไข แต่เพียงเพราะ "จำเป็นดังนั้น" สำหรับเห็บ สิ่งนี้ไม่สมเหตุสมผล ความหมายจะปรากฏเฉพาะเมื่อคำอธิษฐานเติมเต็มจิตวิญญาณด้วยความสุขและความรัก

ที่อื่นใช้พลังงานสำคัญ

เมื่อไหร่ที่เรายังคงเต็มไปด้วยพลังงาน? จากนั้นเมื่อเรา:

- โพสต์ลามก;

- ทำมัน การออกกำลังกายการหายใจ (โดยวิธีการฉันแนะนำให้คุณเจ้านายมันผสมผสานการหายใจและ การออกกำลังกายทางกายภาพ);

- เรายังมีชีวิตอยู่และเงียบ

- เราอยู่ในธรรมชาติ, เดิน, พิจารณา ภูมิประเทศที่สวยงาม;

- เรามีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์

- ชื่นชมยินดีและหัวเราะ

- กินอาหารธรรมชาติ (ธัญพืช, ผลไม้, ผัก, น้ำผึ้ง, ฯลฯ );

- เข้านอนไม่เกิน 22 ชั่วโมง (ดีที่สุดเติมเต็ม - จาก 21 ชั่วโมงถึงสองโมงเช้า);

- การนวดหรือนวดตัวเอง

- เราเดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน;

- เราว่ายน้ำหรือน้ำ น้ำเย็น;

- เราเชื่อว่าทุกอย่างมีไว้เพื่อสิ่งที่ดีที่สุดและดูในทุกบทเรียนชีวิตไม่ใช่การลงโทษ

และเราสูญเสียพลังงานเมื่อ:

- ตกอยู่ในความสิ้นหวังเสียใจและไม่พอใจ

- ใช้อย่างไร้จุดหมายหนึ่ง;

- ขุ่นเคือง;

- กินมากเกินไป

- เราบรรลุเป้าหมายบางอย่างจากอัตตานี้หรือแข็งแกร่ง

- เราไม่ทราบวิธีการมีสมาธิและปล่อยให้ความคิดของเราหลงทางอย่างไม่เห็นด้วยทำให้เกิดอารมณ์และความรู้สึกเชิงลบมากมายในสหรัฐอเมริกา

- เรากินอาหารที่ไม่ดีคุณภาพต่ำหรืองี่เง่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและระหว่างเดินทาง

- สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

- เรากำลังดำเนินการสนทนาที่ว่างเปล่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นลบมาก (การวิจารณ์การร้องเรียนการลงโทษ)

- ความเครียดอย่างรุนแรงและต่อเนื่องร่างกายและจิตใจ

- อย่าตกออกหรือในทางตรงกันข้ามเรานอนหลับมาก

- เราอยู่ภายใต้แสงแดดโดยตรงจาก 12 ถึง 16 ชั่วโมง;

- เรานอนกับพันธมิตรที่ไม่มีความรักนำชีวิตที่ยุ่งเหยิง

เติมพลังงานที่สำคัญที่เราสามารถและจากองค์ประกอบ

เราสามารถรับพลังงานของโลกดับในธรรมชาติให้อาหารด้วยอาหารธรรมชาติเดินเท้าเปล่า

พลังงานน้ำเราสามารถลอยในทะเลหรือในแม่น้ำ ดื่มน้ำจากหลุมหรือลำธาร

เราสามารถรับพลังงานจากดวงอาทิตย์และเมื่อรับประทานอาหารที่มีแสงแดด

เราได้รับพลังงานอากาศผ่านการสูดดม อากาศบริสุทธิ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งป่าภูเขาและทะเล การสูบบุหรี่และการค้นพบบุคคลในสถานที่ของกลุ่มคนใหญ่ของคนกีดกันพลังงานของมนุษย์

แต่ควรเข้าใจว่าแม้ว่าคุณจะอยู่ในธรรมชาติดื่ม น้ำสะอาด และหายใจอากาศบริสุทธิ์ในเวลาเดียวกันโกรธและระคายเคืองที่ทุกคนและทุกอย่างก็จะไม่มีพลังงานที่จะมาถึง ค่อนข้างคุณจะเติมเต็ม แต่พลังงานนี้คุณจะทำลายตัวเองเนื่องจากการไหลนี้จะเป็นลบ พลังงานที่ได้รับทั้งหมดที่คุณใช้ผ่านหัวใจและตัวคุณเองตัดสินใจว่าจะแพร่กระจายไปกับพิษหรือบาล์มของคุณ

ทุกวินาทีของชีวิตเรากำลังเผชิญอยู่ เราสามารถยิ้ม, ส่องแสง, รู้สึกถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไข, ดูที่ดีที่สุด, เติมเสียงหัวเราะและชื่นชมยินดี หรือเราสามารถขุ่นเคืองอิจฉาทำข้อเรียกร้องเดินไปกับคนที่ไม่พอใจเพื่อแสดงความก้าวร้าวและพยายามเติมเต็มกระเป๋าของคุณในทุกด้าน แล้วอิสรภาพจากจำนวนเงินที่คุณมีคุณจะยังคงมืดมนและไม่มีความสุข และคุณจะมีพลังงานทุกวันน้อยลงและน้อยลง และคุณจะเริ่มค้นหาและใช้สารกระตุ้นเทียม: บริษัท ร่าเริงแอลกอฮอล์, การชี้แจงความสัมพันธ์กับผู้คนบุหรี่กาแฟพลังงานเดินจากหนึ่งเตียงไปยังอีกจากหนึ่งจากคนคนหนึ่งไปอีกคนหนึ่ง ใช่ทั้งหมดนี้จะให้การเพิ่มขึ้นครั้งแรก แต่ในที่สุดจะนำไปสู่การทำลายล้างให้เสร็จสมบูรณ์ เพราะสิ่งภายนอกทั้งหมดนี้จะบดบังในที่สุดในที่สุดทั้งหมดของคุณ

ทุกวันถามคำถามตัวเองว่าคุณหรือบริโภคคุณเปล่งประกายโลกหรือดูดซับแสงได้หรือไม่? จากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนเส้นทางของความคิดของคุณได้อย่างรวดเร็วและจากนั้นการกระทำและชีวิตของคุณจะกลายเป็นความกระจ่างใสที่เต็มไปด้วยความรัก แล้วคุณจะไม่สงสัยว่า ที่จะได้รับพลังงานเพราะคุณจะมีส่วนเกินเสมอ!

หากบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณและคุณต้องการบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับมันคลิกที่ปุ่ม ขอบคุณมาก!

ไม่มีบทความที่คล้ายกัน

โหลดทางปัญญาและจิตวิทยาโดยไม่หยุดพักซึ่งเป็นก้าวของชีวิตที่ไม่ค่อยตรงกับอารมณ์ คนธรรมดา, ความเครียด, ปัญหาโฮมเมด ... และมันไม่น่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่รู้สึกป่วยด้วยมะนาวบีบและสงสัยว่าจะมีกำลังและพลังงานเพื่อชีวิต มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะหามัน

โจรพลังงาน

ก่อนที่คุณจะเข้าใจว่าจะใช้พลังงานที่จะมีชีวิตอยู่ได้ที่ไหนก็ควรที่จะทราบว่ามันขโมยมัน ชีวิตของเรามักประกอบด้วยโจรพลังงาน นี่คืออาชญากรที่ "มีความสามารถ" มากที่สุด:

1. เท็จ ยิ่งเราโกหกบ่อยขึ้นเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีพลังงานสร้างสรรค์น้อยลง
2. กรณีที่ยังไม่เสร็จ ถ้าเราออกจากสิ่งที่ไม่มีมูลความจริงมันก็แย่ลงจากเราทุกคนมีชีวิตชีวา ขโมยพลังงานสัญญาที่โดดเด่นและหนี้สินที่คุณไม่ได้วางแผนที่จะกลับมา
3. ความแตกต่างและความกลัว แค่ใช้ความแข็งแกร่งมาก นอกจากนี้ยังรวมถึงประสบการณ์และอารมณ์เชิงลบเช่นเดียวกับความรักที่มีต่อการคดเคี้ยว
4. พยายามที่จะพิสูจน์สิทธิการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งในดินนี้
5. พูดคุยเกี่ยวกับอะไรนินทา
6. ความไม่พอใจ. เราขุ่นเคืองกับเราและขโมยพลังงาน พาลาก่อนและไม่ต้องการให้พวกเขา;
7. ไม่ใช่ขยับฉัน นิสัยที่ไม่ดี. ไม่มีความคิดเห็น;
8. เพศสัมพันธ์และเพศสัมพันธ์กับความผิดปกติโดยปราศจากความรัก ในเตียงเราแลกเปลี่ยนพลังงานของความรู้สึกของเราและหากไม่มีไม่มีการแลกเปลี่ยน

ตอนนี้เรามาคุยกันว่าจะใช้พลังและพลังงานเพื่อชีวิต

การสื่อสาร

แต่เฉพาะกับผู้ที่นำคุณ อารมณ์เชิงบวก. ลดผู้ติดต่อให้น้อยที่สุด แวมไพร์พลังงาน ประเภทต่าง ๆนักกรรณาและผู้ที่ทำลายศรัทธาของคุณในตัวเอง มองหามิตรภาพกับผู้ที่อาศัยอยู่ในเชิงบวกและรักที่จะทำงานกับตัวเอง ลองใช้ชีวิตในเชิงบวกและแสดงตัวอย่างกับบ้านของคุณ

พอดีขวา

สุขภาพยังเป็นพลังงาน โภชนาการที่เหมาะสม - นี่ไม่ได้เป็นเพียงการปฏิเสธอาหารที่เป็นอันตรายการผลิตก๊าซขนมขบเคี้ยวอาหารจานด่วนและแอลกอฮอล์ แต่ยังใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และสดใหม่การประมวลผลความร้อนที่ถูกต้อง (ดีกว่าขั้นต่ำหรือสองสามอย่างอบยังเหมาะสม ) และ การรวมกัน คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน วิตามินจะดีกว่าที่จะรับจากร้านขายยาเช่นกัน;

ติดต่อกับธรรมชาติ

ใช่เราขาดธรรมชาติที่หายนะ ดังนั้นแทนที่จะเป็นสโมสรบาร์และโทรทัศน์ในวันหยุดสุดสัปดาห์มันจะดีกว่าที่จะเลือกป่าหรือทะเลสาบนอกเมือง น้ำให้พลังงานเป็นพิเศษและใช้ความเหนื่อยล้าด้วยความเหนื่อยล้า การเดินป่าที่ดีและวันหยุดสุดสัปดาห์ หากไม่มีความปรารถนาที่จะไปกับครอบครัวหรือเพื่อน ๆ ขี่คนเดียวและอยู่กับป่าเพียงอย่างเดียว และที่สำคัญที่สุดอย่าเลี้ยวการสื่อสารกับธรรมชาติในช่วงพัก: เพียงแค่ใช้กำลังของคุณ การสื่อสารกับสัตว์สามารถนำมาประกอบกับการติดต่อกับธรรมชาติเช่นเดียวกับงานในประเทศ สัตว์เลี้ยงแบ่งอย่างไม่เห็นแก่ตัวกับพลังงานของคุณดังนั้นใช้และชื่นชมยินดี!

กีฬาและพลศึกษา

เราจะไม่บอกว่ามีประโยชน์มากแค่ไหน นั่นเป็นเพียงสิ่งสำคัญ: นี่คือสุขภาพและสุขภาพคือพลังงาน และวัฒนธรรมทางกายภาพช่วยให้ร่างกายผลิต endorphins นี่เป็นแหล่งพลังงาน สิ่งสำคัญคือการหาบทเรียนที่คุณชอบจริงๆ ผู้ที่รู้อย่างสม่ำเสมอว่าพลังงานหลังจากมีการเพิ่มอาชีพ

วางแผนกิจกรรมทั้งหมดของคุณ

พลังงานจะไม่เพิ่ม แต่คุณจะรู้ว่าต้องทำอะไรดังนั้นคุณจะไม่ต้องรีบเร่งโดยไม่ต้องใช้กำลังของคุณ นอกจากนี้ดังนั้นคุณจะหาเวลาและพักผ่อน เขียนแผนสำหรับพรุ่งนี้และชื่นชมยินดีเมื่อคุณสามารถเติมเต็มทุกอย่าง ดีและให้รางวัลตัวเองอย่าลืม: บวกยังเพิ่มพลังงาน ที่นี่คุณสามารถแสดงให้เห็นถึงวันของวัน พลังงานน้อยกว่าจะสูญเปล่าถ้าคุณทำให้พื้นที่ทำงานสะดวกสบายด้วยอากาศและแสงสว่างเพียงพอ

กีฬา

จำนวนชั่วโมงที่เพียงพอ บางครั้งคำแนะนำที่เหลือเชื่อจะได้รับเช่น 10 และตื่นนอนตอน 5-6 ชั่วโมง มันไม่จริง แต่ไม่มีปริมาณที่เหมาะสมของการนอนหลับคุณไม่ได้รับพลังงานอย่างแน่นอน กำหนดจำนวนการนอนหลับที่คุณต้องการและทำบรรทัดฐานนี้มากแค่ไหน

ผ่อนคลายการทำสมาธิและโยคะ

การทำสมาธิ 15 นาทีเพียงพอสำหรับหนึ่งวันที่มีหัวและโยคะสามารถมีส่วนร่วมในสปอร์ตคลับที่ซึ่งคุณไปออกกำลังกายหรือในการจำลอง เพิ่งรู้ว่านี่เป็นหนึ่งใน วิธีที่ดีที่สุด เพิ่มพลังงาน;

ทำรายการของคุณ

รายชื่อ 10-30 การกระทำที่นำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ มันไม่สำคัญว่ามันคืออะไร: อาหาร, การเคลื่อนไหว, นอนหลับ, เดิน, พักผ่อน, การสื่อสาร บันทึกสิ่งที่นำความสุขมาใช้จริงและไม่ควรเป็นไปตามแม่ของคุณ ให้คุณมีแหล่งความสุขอย่างน้อยห้าแหล่งต่อวัน

ไม่ได้รับพลังงานด้วยวิธีการประดิษฐ์

เรากำลังพูดถึงพลังงานและกาแฟ มันเป็นเพียงภาพลวงตาของกระแสน้ำพลังงานและความอ่อนเพลียของร่างกายในสาระสำคัญ นอกจากนี้พลังงานเป็นอันตรายมาก มีพลังงานมากขึ้นในน้ำผลไม้สดและหญ้าเช่น Echinacea, Robyola Pink, โสมหรือว่านหางจระเข้

เดิน

มันไม่เพียง แต่อากาศการโหลดที่น่าพอใจ แต่ยังเป็นทะเลแห่งความประทับใจและยัง - ยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติและภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในโจรหลักของพลังงาน เป็นการดีที่สุดที่จะเดินช้า ๆ และเพลิดเพลินกับการแสดงผลทั้งหมด

ระดับจิตวิญญาณ

เราต้องการพลังงานทางจิตวิญญาณ แหล่งที่มาของมันคือ:

• ความคิด แหล่งพลังงานที่ทรงพลังที่สุด และหากความคิดเชิงลบมากขึ้นพลังงานจะถูกพรากไปและถ้าบวกมากขึ้น - เพิ่ม;
• ความรู้สึก เช่นเดียวกับความคิดอาจมีศักยภาพพลังงานของคุณที่จะเพิ่มหรือทำลายคุณ
• อารมณ์ รู้สึกถึงความรู้สึกที่แข็งแกร่งน้อยกว่าความคิดและความรู้สึก

มีที่นี่ ช่วงเวลาสำคัญ. อย่าทำให้ตัวเองคิดในเชิงบวกและอย่าซ่อน ความรู้สึกด้านลบ และอารมณ์ วิธีที่ง่ายที่สุดในการรั่วไหลให้พวกเขาและเป็นอิสระสำหรับสิ่งที่ดีกว่า

อย่าอยู่ในเชิงบวกที่ผิด ๆ ก็ยังใช้พลังงาน ความคิดเชิงบวก (ถ้าคุณไม่มี) คุณต้องเรียนรู้เป็นเวลานาน มันเป็นเพียงแค่การรับรู้ถึงสิ่งที่มีอยู่โดยไม่ต้องทาสี เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรับรู้ในคีย์ที่เป็นบวกมากขึ้นเท่านั้น

พลังงานขาดทุกคน ในการแก้ไขอย่าเสียกองกำลังต่อมโนสาเร่อย่าทำผิดเชิงลบและอารมณ์อาหารที่เป็นอันตรายและแอลกอฮอล์และแม้กระทั่ง - โปรดตัวเองทุกวัน บวกจะให้พลังงานเท่านั้นและไม่ได้รับมัน

เราทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีชีวิตที่เต็มไปด้วยกิจกรรมที่น่าสนใจที่แตกต่างกันรับมือกับภารกิจที่กำหนดไว้ต่อหน้าเรามักจะรู้ว่าเราต้องการอะไรและสามารถหาได้ สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้? ก่อนอื่นมีทรัพยากรชีวิตที่เพียงพอ ท้ายที่สุดเราไม่สามารถเติมเต็มความฝันของเราได้อย่างแม่นยำเพราะเราไม่มีความแข็งแกร่งเพียงพอที่จะใช้ชีวิตที่ต้องการในชีวิต ในเนื้อหานี้เราจะตอบคำถามที่จะใช้ความแข็งแกร่งและพลังงานเพื่อชีวิตที่จะมีสุขภาพดีมีความสุขและประสบความสำเร็จ?

พลังงานของชีวิตคืออะไร

ก่อนอื่นควรสังเกตว่าภายใต้แนวคิดของ "พลังงานสำคัญ" เข้าใจถึงพลังงานขอบคุณที่เราเกิดและอาศัยอยู่ในโลกนี้ เราได้รับศักยภาพพลังงานหลักของเราในขณะที่ตั้งครรภ์ (บางคนยืนยันว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ - เมื่อพ่อในอนาคตและแม่วางแผนที่จะตั้งครรภ์ทารก) เช่นเดียวกับในกระบวนการของการคลอดบุตร

สำหรับชีวิตต่อไปพลังงานของเราสามารถสะสมและใช้ไปกับปัจจัยหลายอย่างมาก ด้วยบางอย่างที่เราสามารถรับมือกับตัวเองได้ แต่ไม่มี

พลังงานแห่งชีวิตเป็นสารที่บอบบางที่เจาะทะลุและเติมเซลล์และอะตอมทั้งหมดของร่างกายของเราที่ส่งเสริมให้พวกเขารวมกันเป็นหนึ่งเดียว ขอบคุณแรงนี้อนุภาคขนาดเล็กทั้งหมด สิ่งมีชีวิตของมนุษย์ สั่นสะเทือนในความถี่ที่แน่นอนและตามยอดรวมพวกเขาประกอบด้วยกลายเป็นโช้คอัพที่ทรงพลังเดียวและ Emitter การไหลของพลังงาน จักรวาล.

อย่างแม่นยำด้วยค่าใช้จ่ายของพลังงานชีวิตเราจะ "ออกแบบ" ชีวิตของคุณอย่างอิสระเราเปลี่ยนไปในทิศทางที่เราต้องการเราสามารถเปิดเผยจุดหมายปลายทางโลกของเรา หากเราพูดโดยทั่วไปพลังงานสำคัญเกี่ยวข้องกับความคิดความปรารถนาการกระทำการกระทำในทุกช่วงเวลาของชีวิตของเรา มันกระจายระหว่างเรากับคนอื่น ๆ เป็นรูปแบบของเรา สภาพแวดล้อมชีวิตช่วยให้เราเปิดเผยในสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตต่างๆ เป็นผลให้ชีวิตของเรากลายเป็นสิ่งที่มันเป็น

ที่พลังงานสำคัญไปไหน

ที่จะได้รับพลังงานตลอดชีวิต

ในตอนแรกเราหันไปหาแหล่งที่มาของการเติมพลังงานทางกายภาพ สิ่งที่สำคัญที่สุดของพวกเขาคือสถานะของสุขภาพของพ่อแม่ของเราในช่วงเวลาแห่งความคิด หากพ่อแม่ของเรา (และเป็นที่นิยมมากขึ้น - บรรพบุรุษทั้งหมดสำหรับหลายรุ่น) ครอบครอง สุขภาพดี - โดยเฉพาะชุดยีน "คุณภาพสูง" เราจะได้รับซึ่งหมายความว่าเราจะมีสุขภาพดี

การประทับในโลกของวัสดุบุคคลที่เต็มไปด้วยพลังทางกายภาพผ่านแหล่งดังกล่าว:

• ผ่าน อาหาร. อาหารที่มีคุณภาพสูงที่เราใช้ - ใน สภาพที่ดีที่สุด มีร่างกายของเรา และถ้าคุณเพิ่มการกลั่นกรองและความสมดุลมากขึ้นพร้อมกับ อารมณ์เชิงบวก - ผลลัพธ์จะไม่รอนานเป็นเวลานาน
• ผ่าน ดาวเคราะห์พลังงานทางกายภาพ โลก: ผ่านน้ำ, อากาศ, ไฟ, โลก, แร่ธาตุ, พืชและสัตว์ ติดต่อกับองค์ประกอบธรรมชาติเหล่านี้แต่ละอย่างเราปรับปรุงสถานะพลังงานของเราอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นเพื่อรักษาธรรมชาติและมีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับมันมีความสำคัญต่อเราแต่ละคน
• ผ่าน สภาพแวดล้อมของเรา - เรายังเต็มไปด้วยพลังงานทางกายภาพและจิตวิญญาณ แต่ไม่สะอาด แต่รีไซเคิล (อารมณ์จิตใจกระตุ้นความรู้สึกและอื่น ๆ ซึ่งจะกลายเป็นร่างกาย) เมื่อเราพบกับอารมณ์เชิงบวกเราดำเนินการมากขึ้นที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของเชิงลบ
• ผ่าน กีฬา, การออกกำลังกาย, แบบฝึกหัด, การนวด, การปฏิบัติทางเดินหายใจเป็นอีกหนึ่งแหล่งที่มาของพลัง คนเหล่านั้นที่ฝึกฝนอย่างต่อเนื่องแม้มากที่สุด แบบฝึกหัดที่เรียบง่ายมีน้ำเสียงที่สำคัญมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้นในตัวเองมีพลังและแข็งแรงกว่าผู้ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการพัฒนาทางกายภาพของพวกเขา

เราจัดการกับแหล่งที่มาหลักของการเพิ่มขึ้น พลังงานทางกายภาพ. พวกเขาไม่มีอะไรซับซ้อน แต่ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพเราจะแก้ปัญหาสำคัญของเราได้อย่างง่ายดาย

ตอนนี้เราพิจารณาความเจ็บปวดจากทรงกลมบาง ๆ - ส่วนจิตวิญญาณและอารมณ์ของพลังงานสำคัญ

คุณอาจคุ้นเคยกับแหล่งพลังงานชนิดนี้ แต่มันค่อนข้างยากที่จะทำงานกับพวกเขามากกว่าร่างกาย ในกรณีนี้จิตวิญญาณของมนุษย์ได้รับการแก้ไขวุฒิภาวะส่วนบุคคลของเขาการพัฒนาตนเองซึ่งหมายความว่าคุณภาพของการทำงานกับสารเติมพลังงานเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาจิตวิญญาณของมนุษย์โดยตรงและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต

นี่คือแหล่งที่มาของการผลิตพลังงานทางจิตวิญญาณ:

• ความคิดเป็นแหล่งพลังงานที่ทรงพลังมาก ประสบการณ์ของความคิดเชิงบวกและเชิงลบตามกฎหมายของขั้วมีแรงเดียวกัน แต่ความแตกต่างอยู่ในความจริงที่ว่าอารมณ์ประเภทแรกของอารมณ์เพิ่มความสมดุลของพลังงานของร่างกายและที่สอง - ในทางตรงกันข้าม ทำให้เกิดการรั่วไหลของพลังที่แข็งแกร่ง
• ความรู้สึก - โดยการเปรียบเทียบกับอารมณ์หรือทำลายเราหรือเพิ่มศักยภาพพลังงานของเรา
• อารมณ์ - หลักการเดียวกันนี้ทำงานที่นี่เช่นเดียวกับในสองกรณีก่อนหน้านี้

ดังนั้นลองคิดว่าเป็นบวกมากที่สุดพัฒนาร่างกายสื่อสารกับ คนที่เป็นบวกมันก็เพียงพอที่จะกินมากพอที่จะนอนหลับบอกความจริงและไม่ต้องกังวลเรื่อง Trifles - จากนั้นคุณจะเต็มไปด้วยพลังงานสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและเต็มเปี่ยมไปด้วย

ในตอนท้ายของบทความเรียกดูวิดีโอข้อมูล

1. "งานที่ไม่มีใครรัก" งานที่คุณไม่ชอบ (สิ่งนี้สามารถเกี่ยวข้องกับทั้งงานที่ได้รับการว่าจ้างและการทำงานที่บ้าน) ใช้แรงของเราเป็นจำนวนมากเพราะเราพกพาออกมาโดยคำว่า "ต้องการ" หรือ "ควร" ซึ่งแตกต่างจากงานโปรดที่เราทำเพราะเราต้องการ คำว่า "ต้องการ" หมายถึงเรา เด็กภายในและคำว่า "ต้อง" กับผู้ปกครอง อันไหนของพวกเขาพลังงานและความแข็งแกร่งมากขึ้น? แน่นอนเด็ก ดังนั้นเมื่อเรารักงานของเราเรามีพลังงานจำนวนมากและเมื่อคุณไม่ชอบเรารู้สึกอ่อนเพลีย

2. "ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ" นี่คือความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกอับอายความผิดความผิดความกลัว การสนทนากับผู้ชาย "พิษ" มักจะประกอบด้วยคำวิจารณ์ (ส่วนใหญ่มักจะสร้างสรรค์) ซึ่งทำร้ายคุณเป็นการส่วนตัวการตัดสินอย่างเด็ดขาดข้อพิพาทที่เป็นไปไม่ได้การจัดการวัตถุประสงค์ของการที่จะทำให้คุณมีความรู้สึกข้างต้น นี่คือความสัมพันธ์ที่ไม่สนับสนุนคุณ แต่อ่อนค่าลง โดยปกติการสื่อสารกับผู้คน "พิษ" จะมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะอ่อนเพลียความสิ้นหวัง และใกล้ชิดกับคนนี้มากขึ้นการไหลของพลังงานที่สูงขึ้น

3. "ขยะอารมณ์" - ดูถูกความรู้สึกผิดความรู้สึกที่ไม่ได้พูด การสะสมในสหรัฐอเมริกาพวกเขาเริ่ม "Fong" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพลังงานของเราเพื่อกำหนดความรู้สึก "ห้าม"

4. "ที่พักของชีวิตของคนอื่น" นี่หมายถึงที่นี่: ความปรารถนาที่จะทำให้คนอื่นมีความสุขหรือสั่งให้ "เส้นทางที่แท้จริง" (ตัวอย่างเช่นพ่อแม่หรือสามีของพวกเขา) พยายามที่จะช่วยคนอื่น (จากโรคพิษสุราเรื้อรัง, น่าเบื่อและชีวิตที่น่าเบื่อ, ทำผิดพลาดจากการแต่งงาน ฯลฯ ) ให้หนี้แก่ผู้ปกครองเปลี่ยนแปลงอะไรในอดีตของคุณ งานเหล่านี้ไม่รวมอยู่ในความสามารถของเรา การลงทุนต่อไปอย่างต่อเนื่องเราจะล้มเหลวยิ่งมีการสละตัวเองมากขึ้น

5. "ทีวี" โปรแกรมข่าว, รายการทอล์คโชว์, การอภิปรายทางการเมือง, รายการทีวี "ร็อค" อารมณ์ของเราจากขั้วโลกหนึ่งไปอีกเสาหนึ่งสร้างภาพลวงตาของชีวิตที่อิ่มตัวและก่อให้เกิดความอ่อนล้าทางอารมณ์

การออกเดินทางอย่างมีสติจากพลังงาน "หลุมดำ" ช่วยให้เราสามารถบันทึกกองกำลังของเราลบอารมณ์ "Sharp" เรียนรู้ที่จะ "รับใช้พลังงาน"
แต่จะทำอย่างไรถ้าไม่มีความแข็งแรงและ "หลุมดำ" ไม่สามารถปิดได้เสมอไป?
จากนั้นคุณต้องค้นหา "สถานที่พลังงาน" ของคุณ "สถานที่พลังงาน" คืออะไร?

1. พักผ่อน ที่นี่ไม่เพียง แต่ความฝันหรือวันหยุดที่คุ้นเคยหรือ "felting" บนโซฟาที่มีหนังสือมีส่วนที่เหลือจากการสื่อสารจากการสนทนาจาก จำนวนมาก คนในชีวิตของพวกเขา ปิดใช้งานโทรศัพท์อย่าสื่อสารใน สังคมออนไลน์พักสักหน่อยกับคุณพักสมองจากคนอื่น

2. ประสบการณ์ใหม่ ลองสิ่งใหม่: อาหาร, สไตล์เสื้อผ้า, ทรงผม, เส้นทางไปทำงาน, โหมดวัน ทำสิ่งที่คุณฝันมานาน แต่เลื่อนออกไปอย่างต่อเนื่อง

3. ความรู้ใหม่ ทำให้เป็นไปได้ที่จะดูสดใหม่และคนอื่น ๆ เพื่อประเมินแตกต่างกัน โลก และความสามารถของพวกเขาในนั้น หากคุณสามารถรวบรวมความรู้ใหม่ในประสบการณ์ใหม่แล้ว แหล่งที่ดี สำหรับความแข็งแกร่งของคุณ

4. การสื่อสารกับคนที่สนับสนุนคุณหรือสร้างแรงบันดาลใจ ความสัมพันธ์ "ดี" เติมเต็มความคิดใหม่ ๆ ปลูกฝังความเชื่อมั่นในตัวคุณในตัวคุณเองและความแข็งแกร่งของคุณช่วยในการใช้ความฝันและเป้าหมายของคุณ

5. ธรรมชาติ เดินโดย ป่าฤดูใบไม้ร่วง ตามยูทิลิตี้พลังงานเทียบเท่ากับการนอนหลับหลายชั่วโมง การขาดรูปทรงเรขาคณิตที่ชัดเจน "ไม่หยุดยั้ง" ของโครงร่างของกิ่งก้านและใบไม้ความผิดปกติของถนนป่าทำให้สมองของเราทำงานในโหมดอื่นทำให้เป็นไปได้ที่จะผ่อนคลายความคิดเชิงรุกของเรา

6. การปลดปล่อยพื้นที่ทางกายภาพ โยนหรือแจกจ่ายสิ่งเก่า ๆ ใช้จ่ายการแก้ไขในตู้และลิ้นชัก โต๊ะเขียนกำจัดขยะขนาดเล็กหยุดเฟอร์นิเจอร์

7. อำลาและการให้อภัย ช่วยปลดปล่อยพื้นที่ทางอารมณ์ของคุณ
ขอบคุณและปล่อยให้อดีตของคุณยกโทษให้ผู้ที่ถูกขุ่นเคือง สถานที่ฟรี เติมด้วยความรักและการยอมรับ ตัวเองเป็นครั้งแรกแล้วคนอื่น ๆ

8. การปฏิบัติของเคาน์เครน โยคะ, เต้นรำ, ว่ายน้ำ, วิ่งจ๊อกกิ้ง, ยิมนาสติกตอนเช้าธรรมดา ทั้งหมดนี้ช่วยให้เราสามารถสัมผัสกับร่างกายของคุณได้อย่างน้อยสักครู่ที่คุณหยุด "ใช้" เพื่อใช้งาน แต่รู้สึกว่ามัน และร่างกายจะตอบสนองอย่างแน่นอน - ความรู้สึกอิ่มและความแข็งแรง

9. ความคิดสร้างสรรค์ งานอดิเรกที่คุณเคยยกเลิกทิศทางใหม่ในงาน "คู่มือ" การวาดภาพ - ทุกอย่างเหมาะสมที่นี่ ฝันถึงการวาดครั้งเดียว - รวบรวมความฝันของคุณในชีวิต การวาดภาพที่ใช้งานง่ายจิตรกรรมจีน U-Sin, Griezail ไม่จำเป็นต้องมีความสามารถของศิลปินเพียงความปรารถนาที่จะวาดและฟังตัวเอง ประสบการณ์ใหม่และความรู้และนันทนาการใหม่ ๆ เชื่อมต่อกันที่นี่

10. การให้บริการ เราแต่ละคนมีงานพิเศษที่เป็นเอกลักษณ์ที่เรามาถึงโลกนี้ สำหรับงานนี้เราได้รับการจัดสรรกองกำลังและพลังงานเพียงพอ ความล้มเหลวในการปฏิบัติตามงานของมัน (เบี่ยงเบนจากงานของการเติบโตของตัวเอง) ก่อให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์: โรคปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ปัญหาทางการเงินปัญหาที่เกิดขึ้นกับงานและหลังนี้ค่าใช้จ่ายพลังงาน ดังนั้นโลกจึงพยายามที่จะกลับไปยังสถานที่ของกระทรวงของเราซึ่งต้องการความแข็งแกร่งและพลังงานของเราซึ่งเอกลักษณ์ของเราและเอกลักษณ์ของเรามีประโยชน์ คนที่พบสถานที่ของกระทรวงของเขาในโลกนี้ไม่มีการขาดแคลนกองกำลัง

หลีกเลี่ยงหลุม "ดำ" มองหาพลังของคุณเองและคุณจะเต็มไปด้วยพลังงาน