Iedereen die geïnteresseerd is in koken, is geïnteresseerd in nieuwe recepten. Vinden origineel gerecht of niet-standaard manier voorbereiding is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Door een bekend product als een banaan op een nieuwe en ongebruikelijke manier te koken, kun je de lijst met culinaire meesterwerken die beschikbaar zijn in je arsenaal, diversifiëren. Je kunt bijvoorbeeld proberen gebakken bananen te maken.

Heb jij wel eens fruit gebakken? U zult waarschijnlijk zeer verrast zijn door deze vraag. Echter, in de meeste zuidelijke landen Bijna elke huisvrouw heeft sinds haar kindertijd bananen kunnen koken die in een koekenpan zijn gebakken. Dit is niet verrassend, omdat hun speciale ongezoete variant (platano) erin groeit warme landen op bijna elke boom. Deze vruchten worden niet alleen gebruikt voor het maken van desserts en snoepjes, maar ook als hoofdgerecht. Ze worden gecombineerd met kaas, meel en zelfs vlees. Dus: gebakken bananen - hoe bereid je zo'n gerecht?

In contact met

Het belangrijkste in de voorbereidingsfase is het kiezen van het juiste hoofdingrediënt. Je moet geen overrijpe kopen; deze veranderen tijdens het kookproces snel in pap. Jong groen fruit is het meest geschikt om te frituren. Het wordt ook niet aanbevolen om het hoofdingrediënt te fijn te snijden - tijdens de warmtebehandeling drogen ze uit en veranderen ze in.

Om uw gasten te verbazen met een ongewoon dessert, gebruikt u verschillende toevoegingen en serveermethoden: karamel, chocolade, ijs, kaneel. Als je verleid wordt door een meer onconventionele aanpak, kunnen gebakken bananen, waarvan het recept stevigere ingrediënten (kaas of vlees) bevat, een succesvol hoofdgerecht voor de lunch zijn.

Recepten

Veel beginnende koks vragen zich af hoe ze bananen in een koekenpan moeten bakken. Recept voor gebakken banaan, praktische aanbevelingen van ervaren meesters en de geheimen van het gerecht vind je hieronder.

In karamel

Om gebakken bananen in karamel te bereiden, moeten het recept en de hoeveelheid ingrediënten zeer nauwkeurig worden gevolgd. Je zal nodig hebben:

  • boter(ongeveer 70 g);
  • bruine (riet)suiker;
  • rum of likeur (50 ml);
  • een half glas water;
  • kaneel;
  • groene bananen.

Gebakken bananen met karamel en kaneel

Allereerst moet je schillen en in 4 delen snijden. Om de karamel te maken, smelt je de boter op laag vuur in een koekenpan. Voeg geleidelijk suiker toe en roer langzaam de resulterende massa. Eenmaal ingedikt, voeg ongeveer 100 ml water toe en blijf roeren tot het volledig gekaramelliseerd is. Voeg het gehakte fruit toe aan de pan totdat het volledig bedekt is met karamel. Bak ze lichtjes tot ze zich vormen goudbruine korst. Leg de gekaramelliseerde gebakken bananen op een bord en bestrooi lichtjes met kaneel.

Gepaneerd

Deze kookoptie is vooral populair in het Oosten (bijvoorbeeld India, Turkije, Pakistan). Als je besluit gebakken bananen in beslag te koken, is het recept vrij eenvoudig. Bereid de volgende ingrediënten voor:

  • tarwemeel (100 g);
  • kippeneieren (2 stuks);
  • bananen (3-4 stuks);
  • suiker (2 eetlepels);
  • geraffineerde olie om te frituren.

Begin eerst met het bereiden van het beslag. Meng hiervoor bloem, suiker en eieren. Na de vorming van een homogene massa, schil en snijd het fruit in cirkels. Opwarmen plantaardige olie Dompel de stukjes in een koekenpan in beslag en leg ze op een hete koekenpan, bak aan beide kanten. Leg de gebakken bananen in het beslag op keukenpapier en wacht tot de overtollige olie is weggelopen. Breng het eindproduct over op een bord, serveer met ijs of siroop en serveer.

In beslag gebakken bananen kunnen ook met vulling worden bereid

In de proef

Een interessante variatie op het vorige recept is om ons hoofdingrediënt in het echt te bakken gistdeeg. Om bananen in deeg te bereiden, gebakken in een koekenpan, heb je de volgende producten nodig:

  • melk (300 ml);
  • bloem (60 g);
  • gist (5-6 g);
  • eieren – 4 stuks;
  • suiker – 2 eetlepels;
  • boter (20 g);
  • plantaardige olie (om te frituren).

Eerst moet je het deeg kneden. Om het voor te bereiden heb je nodig:

  • licht verwarmde melk;
  • gist;
  • suiker;
  • boter;
  • Tarwemeel.

Meng melk, gist en suiker in een grote container en meng grondig. Voeg na 5 minuten een beetje gesmolten boter en bloem toe. De resulterende massa moet worden geroerd en een uur laten staan.

Nu moet je een speciale zoete room bereiden. Hiervoor hebben we 3 dooiers en een heel ei nodig, waaraan we een eetlepel suiker en een beetje bloem moeten toevoegen. Voeg hierna een beetje opgewarmde melk en de rest van de boter toe. De crème is klaar.

Verhit in de laatste fase een koekenpan met plantaardige olie en hak de bananen kruislings in 3-4 stukken. Dompel de stukjes vervolgens eerst in het deeg en vervolgens in de room en bak ze in een koekenpan goudbruin.

Serveer gebakken bakbananen warm en met ijs

Tip top in orde

De meest succesvolle en harmonieuze smaakcombinatie is het paar “banaan en chocolade”. Met chocolade bedekte gebakken bananen zijn niet zo moeilijk om te maken. Hiervoor heb je nodig:

  • groene vruchten;
  • 200 g chocolade;
  • bloem (60 g);
  • citroen 1 stuk;
  • boter (om te bakken).

Snijd het fruit in de lengte doormidden en giet het erover citroensap. Rol vervolgens de langwerpige delen door de bloem en rasp de chocolade op een grove rasp. Smelt de boter in een koekenpan en bak de stukjes fruit aan beide kanten. Strooi er letterlijk een minuut voordat ze klaar zijn geraspte chocolade over. Een heerlijk en gezond dessert is klaar.

In boter

Deze kookmethode is klassiek. In boter gebakken bananen worden meestal bereid met toevoeging van rum of iets dergelijks alcoholische drank. De bereidingsvolgorde is als volgt:

  1. Schil en snij het fruit.
  2. Verhit een koekenpan en doe er boter op, die moet worden gesmolten tot het vloeibaar is.
  3. Voeg 2-3 eetlepels suiker toe aan de boter en roer tot het iets dikker is.
  4. Bak het fruit en bak het aan alle kanten bruin.
  5. Vul de in een koekenpan gebakken bananen met alcohol en laat 6-7 minuten sudderen.

Je kunt altijd wat noten toevoegen aan gebakken bananen

Met kaas

Dit recept is het eenvoudigste qua ingrediënten en bereidingswijze. Om gebakken bananen met kaas te maken, heb je nodig:

  • groene bananen;
  • zachte kaas;
  • zonnebloemolie om te frituren.

We snijden het fruit in 2 helften en leggen vervolgens een kaasplateau op het eerste deel. Hierna sluiten we de geïmproviseerde “sandwich” af met het resterende deel van het fruit. We bevestigen de uiteinden van de afgewerkte sandwich met tandenstokers. Bak de bananen in een koekenpan tot de vulling volledig gesmolten is en serveer het gerecht.

Met honing

Om fruit met honing te bereiden, heb je nodig:

  • Honing (40-50 g);
  • Bananen (3-4 stuks);
  • Suiker (3 eetlepels);
  • Boter om te frituren;
  • Citroen.

Schil de bananen en snijd ze in plakjes. Meng boter en suiker in een verwarmde koekenpan, zet het vuur laag en voeg honing toe. Meng het mengsel goed en bak de gehakte stukjes fruit.

Gebakken bananen met honing zijn zowel lekker als gezond

Het is beter om het gerecht te serveren met poedersuiker en kaneel. Je kunt botercrème of ijs toevoegen.

Handig filmpje

Gebakken bananen zijn niet alleen heerlijk, maar ook vrij eenvoudig. Zelfs een kind kan dit dessert klaarmaken:

Conclusie

  1. Bestaat grote hoeveelheid recepten voor het maken van gebakken bananen, die elk uw familie en vrienden aangenaam kunnen verrassen.
  2. Dit gerecht kan je favoriete ontbijt of dessert worden, dat niet alleen lekker smaakt, maar ook nog eens heel gezond is.
  3. Als je rekening houdt met alle aanbevelingen in dit artikel en een interessante presentatie en presentatie toevoegt, kan zo'n gerecht een geweldige aanvulling zijn op een romantisch diner.

Weinig mensen weten het, maar als je bananen bakt, zal het heel erg worden heerlijk dessertje, waarmee u uw dierbaren en gasten kunt trakteren. Je kunt andere lekkernijen aan het gerecht toevoegen: karamel, sap, chocolade, honing, ijs en nog veel meer. Het is heel gemakkelijk om snoep thuis te bereiden, het belangrijkste is om de instructies in een bepaald recept te volgen.

Zo bak je bananen heerlijk

Elke huisvrouw kan van deze vrucht een heerlijk gerecht maken, omdat het bakken van tropisch fruit niet zo moeilijk is. Hoewel dit dessert niet zo populair is als gebakken appels, maar bezet een eigen niche in de wereld van culinaire hoogstandjes. Vooral Cubanen, volkeren uit het Oosten (India, China, Thailand) en inwoners van de landen waar deze vruchten bij elke stap groeien (Brazilië, Peru) houden ervan om bananen te bakken. Het gerecht is ook geliefd bij moderne Russische huisvrouwen, omdat het zich onderscheidt door zijn verfijning, aangename smaak en voedingswaarde. Je kunt een bananendessert bereiden in een koekenpan of in een slowcooker.

In een koekenpan

De eenvoudigste manier om te koken is door het in een koekenpan te bakken. Om te voorkomen dat de vruchten verbranden, moet je olie - boter of groente - naar keuze van de huisvrouw gebruiken. Soms gebruiken beroemde chef-koks alcohol bij het koken - rum, cognac, likeur of wodka. Als gevolg hiervan krijgt het dessert een ongewone en zeer aangename smaak, maar kinderen zullen zo'n gerecht niet kunnen proberen. Veel mensen hebben geen idee hoe ze bananen in een koekenpan moeten bakken met suiker, karamel of sterke dranken. In feite is alles heel eenvoudig: voordat je gaat koken, moet je het recept bestuderen en de instructies nauwkeurig volgen.

In een slowcooker

Een ander hulpmiddel dat steeds vaker in de keukens van gewone huisvrouwen wordt aangetroffen, is een multicooker. Met deze techniek kunt u bijna elk gerecht bereiden, waardoor de kok tijd en moeite kan besparen. Gebakken bananen in een slowcooker zijn ook gemakkelijk te maken - een speciale "bak" -modus zal helpen. Het apparaat heeft nog een belangrijke functie voor "stoomkoken": deze geschikt voor degenen die hun calorie-inname controleert om hun figuur niet te bederven.

Recepten

Er verschijnen steeds meer exotische dessertrecepten met fruit in kookboeken en op internet. Ze kunnen worden gebakken in een koekenpan of in een slowcooker, bestrooid met kokosvlokken, kruiden of noten, overgoten met karamel, honing of gesmolten chocolade, gekarameliseerd, verwerkt zoals de gastvrouw van de keuken wil. U hoeft alleen maar een recept voor gefrituurd fruit te kiezen dat u lekker vindt, zoals hieronder beschreven, en te beginnen met koken.

Gepaneerd

  • Aantal porties: 4 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 250 kcal.
  • Doel: ontbijt, middagsnack.
  • Keuken: oosters.
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk.

Volgens een van de oosterse recepten worden vruchten erg lekker als ze in beslag worden gekookt, bestrooid met kokosnoot/chocoladestukjes en geserveerd met een bolletje ijs. Het is onwaarschijnlijk dat dit gerecht, dat de Indiërs pakor noemen, zowel kinderen als volwassenen onverschillig zal laten. Je hebt niet veel ingrediënten of tijd nodig om te koken, en zelfs een beginnende kok kan het recept aan. Gebakken bananen in beslag zullen er uiteindelijk uitzien als kleine cakes met een ongewoon, heel heerlijke vulling.

Ingrediënten:

  • kefir/melk/yoghurt – 100 ml;
  • bloem – 100 g;
  • kaneel – 0,5 theelepel;
  • rietsuiker (voor beslag) – 1 eetl. l.;
  • plantaardige olie (voor frituren) – 10 eetl. l.;
  • fruit – 4-5 stuks.

Kook methode:

  1. Bereid het beslag voor: meng bloem met kefir, roer, voeg naar smaak suiker en kaneel toe.
  2. Schil ze en snijd ze in vieren (in de lengte en vervolgens in de breedte).
  3. Verhit een koekenpan (bij voorkeur een pan) met plantaardige olie op middelhoog vuur.
  4. Doop in beslag.
  5. Dompel de plakjes in olie (bij voorkeur olijfolie) en bak ze goudbruin.
  6. Serveer de gebakken schotel gegarneerd met een bolletje ijs, topping naar keuze of chocoladestukjes.

In karamel

  • Aantal porties: 5 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 350 kcal.
  • Doel: dessert, banket.
  • Keuken: Europees.
  • Moeilijkheidsgraad: gemiddeld.

Dit recept is universeel, omdat je op deze manier ander fruit (peren, appels, sinaasappelschijfjes) kunt bereiden. Meest belangrijke nuance– zorg ervoor dat de karamel niet verbrandt. Nog een geheim: het is belangrijk om de bananen in de zoete frituur niet te gaar te maken, anders verliezen ze hun vorm en kun je de tafel niet versieren met een mooi gerecht. De bereidingstijd duurt slechts 5 minuten, en nog eens 15 minuten voor de verwerking. Gebakken banaan in karamel is een heerlijk dessert waarmee je je dierbaren en gasten kunt verrassen.

Ingrediënten:

  • hoofdfruit – 2-3 stuks;
  • boter – 40 gram;
  • water (gekookt) – 4 el. l.;
  • suiker (bij voorkeur riet, bruin) – 6 el. l.;
  • sesamzaadjes (voor decoratie) - op het oog.

Kook methode:

  1. Schil de hoofdvrucht en snijd ze in drie gelijke delen.
  2. Giet suiker in een koekenpan met hoge zijkanten, giet er water in en zet op middelhoog vuur.
  3. Terwijl de suiker begint te smelten, voeg je de boter toe en roer je voortdurend met een schuimspaan.
  4. Zodra de karamelsiroop dikker wordt, een karakteristieke roodachtige tint krijgt en begint te schuimen (ongeveer 9 minuten), doe je de stukjes fruit in de pan.
  5. Bak op laag vuur eerst 1,5 - 2 minuten aan één kant, draai ze dan om en houd ze even lang vast.
  6. Bestrooi het dessert voor het serveren met sesamzaadjes.

Met sinaasappelsap

  • Kooktijd: 15 minuten.
  • Aantal porties: 2 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 200 kcal.
  • Keuken: oosters.
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk.

Een andere interessant recept, waarmee je Thaise gebakken bananen met sinaasappelsap kunt bereiden. Het gerecht is in een paar minuten klaar en je hebt niet veel ingrediënten nodig. Aan het einde van het koken krijg je een dessert dat er spectaculair uitziet en goed smaakt. Voor zoiets zou de beste oplossing zijn om geen sinaasappelsap te kopen, maar om het zelf te maken van een natuurlijk product.

Ingrediënten:

  • oranje – 1 stuk;
  • ei – 1 stuk;
  • hoofdfruit – 2 stuks;
  • suiker – 75 g;
  • bloem – 50 g;
  • olie (plantaardig) – 2 el. l.;
  • zetmeel - met het oog;
  • gedestilleerd water – 0,5 kopjes.

Kook methode:

  1. Snijd met een scherp mes de geschilde vruchten in de lengte in twee helften.
  2. Rol delen van het fruit in zetmeel, dompel het van tevoren in een losgeklopt ei in een aparte kom.
  3. Rol de bloem erdoor, bak in plantaardige olie tot ze zacht is.
  4. Bereid de siroop in een aparte koekenpan: giet de suiker erbij, verwarm de container, giet het sap van de geperste sinaasappel erbij en dan water, onder voortdurend roeren.
  5. Leg het gebakken fruit een minuut op keukenpapier.
  6. Op een bord leggen, sinaasappelsiroop erover gieten, naar eigen smaak garneren met chocolade, sesamzaadjes of noten.

Tip top in orde

  • Kooktijd: 35 minuten.
  • Aantal porties: 4 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 290 kcal.
  • Doel: ontbijt, tussendoortje.
  • Keuken: Russisch.
  • Moeilijkheidsgraad: gemiddeld.

Zoals je weet houdt iedereen van snoep - van jong tot oud, dus als je gebakken bananen met chocolade serveert, kan zo'n voortreffelijk dessert een echte sensatie veroorzaken. Bovendien is het heel gemakkelijk te bereiden, dus zelfs een huisvrouw die niet vaak de keuken beheert, kan het recept aan. Je kunt de chocolade proeven - bitterzwart of melkachtig - het hangt allemaal af van de wens van de kok.

Ingrediënten:

  • chocolade (puur/melk zonder toevoegingen) – 200 g;
  • poedersuiker - met het oog (voor decoratie);
  • vanilline, kardemom - optioneel;
  • paneermeel – 30 g;
  • citroen – 0,5 st.;
  • boter – 3-4 eetl. l.;
  • hoofdfruit – 3-4 stuks.

Kook methode:

  1. Schil en snijd in de lengte doormidden.
  2. Was de citroen en pers hem uit in een kom.
  3. Giet broodkruimels in een aparte container en meng met kruiden (kardemom, vanilline).
  4. Smelt de boter in een koekenpan of steelpan, bak aan beide kanten, giet ze eerst met citroen en rol ze door het paneermengsel.
  5. Rasp de chocolade op een middelgrote rasp en strooi deze een minuut voor het einde van het frituren over het fruit in de braadpan.
  6. Serveer het gefrituurde dessert bestrooid met poedersuiker.

Met honing

  • Kooktijd: 20 minuten.
  • Aantal porties: 5 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 250 kcal.
  • Doel: ontbijt.
  • Keuken: Russisch.
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk.

Niets smaakt beter dan banaan, honing en kaneel - dat bewijzen veel dessertliefhebbers. Een zoete gefrituurde snack voor thee is snel en eenvoudig gemaakt en je moet een minimum aan ingrediënten selecteren. Een ander pluspunt is dat het dessert volgens het recept wordt bereid in een slowcooker, wat het leven van een huisvrouw enorm vereenvoudigt - ze kan andere dingen doen terwijl het apparaat draait.

Ingrediënten:

  • bananenfruit – 4-5 stuks;
  • boter (plantaardig of romig) – 3 el. l.;
  • gedestilleerd water – 4 el. l.;
  • honing - 3 el. l.;
  • kaneel - naar smaak;
  • munt, eventuele bessen, chocolade (voor serveren) - optioneel.

Kook methode:

  1. Vet de bodem van de multikokerkom in met olie.
  2. Schil, snijd in plakjes, plaats op de bodem van de kom.
  3. Stel de bakmodus in op 10 minuten.
  4. Terwijl het fruit kookt, meng je de honing en het water, doe het in de multikoker en kook nog eens 5 minuten met het deksel gesloten.
  5. Versier het dessert voordat u de tafel dekt met een muntblad, bessen en chocoladesuikerglazuur.

  • Kooktijd: 20 minuten.
  • Aantal porties: 4 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 290 kcal.
  • Doel: middagsnack.
  • Keuken: oosters.
  • Moeilijkheidsgraad: gemiddeld.

Alle volwassenen en kinderen zijn dol op ijs, en als je dit combineert met gebakken, iets onrijpe bananen en verse aardbeien, krijg je een luxe dessert. Het recept is ook geschikt voor romantisch diner met een partner, wanneer de ene helft de andere wil verrassen door thuis zelf een zoete snack te bereiden. Geroosterde banaan met ijs is de perfecte aanvulling op een afternoon tea.

Ingrediënten:

  • hoofdfruit – 4 stuks;
  • aardbeien – 6-7 bessen;
  • siroop (esdoorn, karamel) – 3 el. l.;
  • olie (plantaardig) – 3 el. l.;
  • chocolade – 1 reep;
  • ijs – 200 g;
  • room – 200 g.

Kook methode:

  1. Verhit een koekenpan, bak de vruchten, geschild, heel (ongeveer).
  2. Giet de ahornsiroop erbij en laat 7-8 minuten sudderen.
  3. Rasp de chocoladereep en strooi de bananen in de koekenpan.
  4. Haal van het vuur als de chocolade volledig gesmolten is.
  5. Plaats het gerecht op een bord, giet de room, voeg aardbeien en ijs toe.

Op boter

  • Aantal porties: 2 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 200 kcal.
  • Doel: middagsnack.
  • Keuken: Zuid-Amerikaans.
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk.

Een andere klassiek recept, waarvan het geheim is om boter te gebruiken in plaats van plantaardige olie (Cubaanse stijl). Als gevolg hiervan wordt een volledig niet-dieetgerecht minder calorieën. Als extra componenten kunt u elk fruit gebruiken dat u lekker vindt, bijvoorbeeld ananas, appel, peer. Bananen bakken in Cubaanse boter is heel eenvoudig: je hoeft alleen maar alle instructies te volgen stap voor stap recept.

Ingrediënten:

  • bananenfruit – 3 stuks;
  • boter – 3-4 eetlepels;
  • suiker (riet) – 3 el. l.;
  • rum (bij afwezigheid van wodka) – 30 ml;
  • poedersuiker, muntblad - naar smaak.

Kook methode:

  1. Schil het fruit, snijd het kruislings en vervolgens in de lengte door tot dunne lange reepjes.
  2. Smelt de boter in een koekenpan, voeg suiker (riet) toe.
  3. Roer op middelhoog vuur tot er een stroperige massa - karamel - ontstaat.
  4. Doe de vruchten in de pan, draai ze meerdere keren om, zodat ze aan alle kanten bedekt zijn met het boter-suikermengsel.
  5. Bak tot ze goudbruin zijn.
  6. Zet het vuur lager, giet alcohol over het toekomstige gerecht, dek af met een deksel en laat 5-7 minuten sudderen.
  7. Leg het gebakken fruit op een bord en garneer eventueel met poedersuiker en een muntblaadje.

Gefrituurd

  • Kooktijd: 60 + 25 minuten.
  • Aantal porties: 4 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 350 kcal.
  • Doel: dessert.
  • Keuken: oosters.
  • Moeilijkheidsgraad: moeilijk.

Naast een gewone koekenpan of multicooker voor het frituren van bananen, kun je een speciaal apparaat gebruiken: een frituurpan. Het helpt je snel en gemakkelijk een knapperig korstje te vormen op het fruit waar kinderen zo dol op zijn. Het recept is niet eenvoudig, maar als je alle instructies volgt, krijg je een heerlijk dessert waar je je niet voor schaamt om mee te versieren. feestelijke tafel. Tip: als je geen frituurpan hebt, volstaat een gewone frituurpan prima.

Ingrediënten:

  • bloem – 170 g;
  • droge gist – 1 theelepel;
  • zonnebloemolie – 4 eetl. l.;
  • hoofdfruit – 3 stuks;
  • melk (gebakken) – 150 ml;
  • zout - een klein snufje;
  • plantaardige olie - op het oog (voor frituren)
  • kippenei – 1 stuk;
  • poedersuiker, kaneel - naar smaak.

Kook methode:

  1. Meng gebakken melk, gist en bloem goed in één container.
  2. Voeg tijdens het schudden het ei, het zout en de zonnebloemolie toe.
  3. Breng het mengsel tot een dik mengsel en doe het erin warme plek voor een uur.
  4. Terwijl het mengsel trekt, schilt u het exotische fruit en snijdt u ze elk in drie delen.
  5. Voordat u stukjes fruit toevoegt, vult u de friteuse met olie en verwarmt u deze.
  6. Dompel de stukjes fruit in het vooraf bereide deeg en frituur.
  7. Zodra de korst is gevormd, legt u de stukjes op keukenpapier om te absorberen overtollig vet.
  8. Serveer het dessert op tafel, bestrooid met poedersuiker en kaneel (kinderen kunnen snoepjes met gecondenseerde melk krijgen).

Met suiker

  • Kooktijd: 10 minuten.
  • Aantal porties: 1-2 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 300 kcal.
  • Doel: dessert.
  • Keuken: Russisch.
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk.

Het eenvoudigste klassieke recept waarmee u het kunt maken zoet dessert binnen enkele minuten thuis en verras de kinderen. Je hebt een minimale set ingrediënten nodig. Bananen gebakken in suiker kunnen worden versierd met alle toppings en additieven die bij uw smaak passen chocolade glazuur of kokosvlokken en eindigend met jam of cognaclikeur (voor volwassenen). Hoe maak je een heerlijk dessert? Erg makkelijk!

Ingrediënten:

  • hoofdfruit – 1 stuk;
  • boter – 2 eetl. l.;
  • suiker – 2 eetl. l.

Kook methode:

  1. Schil de vruchten en snijd ze in willekeurige stukken.
  2. Zet de koekenpan op laag vuur en smelt de boter.
  3. Bestrooi met suiker, roer geleidelijk, smelt het in de boter.
  4. Doe de vruchten in het boter-suikermengsel.
  5. Bak een paar minuten tot ze goudbruin zijn.

In karamel

  • Kooktijd: 25 minuten.
  • Aantal porties: 6 personen.
  • Calorie-inhoud van het gerecht: 210 kcal.
  • Doel: dessert, ontbijt.
  • Keuken: Europees.
  • Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk.

Dit recept is vergelijkbaar met het vorige, omdat de karamel is gemaakt van gesmolten suiker. Er zijn echter enkele interessante toevoegingen. Suiker moet bruin zijn - suikerriet en het gerecht moet ook kaneel bevatten. Het kruid geeft het gerecht een ongewone, aangename smaak. Veel Europeanen genieten 's middags vaak van dit dessert, dus gebakken bananen met kaneel verschenen vaak op de pagina's van culinaire tijdschriften over de Russische keuken.

Ingrediënten:

  • bananenvruchten – 5-6 stuks.
  • suiker (riet) – 6 eetlepels;
  • boter – 60 g;
  • water – 100 ml;
  • kaneel - met het oog.

Kook methode:

  1. Verhit een koekenpan en smelt de boter.
  2. Voeg geleidelijk rietsuiker toe, onder voortdurend roeren.
  3. Zodra de suiker dikker begint te worden, giet je water erbij en roer tot er een stroperige siroop - karamel - ontstaat.
  4. Schil de vruchten en snijd ze in plakjes.
  5. Doe de stukjes fruit in de pan en roer totdat ze volledig bedekt zijn met karamel.
  6. Bak goudbruin en werk af met een snufje kaneel.

Ontdek er een paar bruikbare tips van ervaren chef-koks over hoe je het koken van gebakken bananen eenvoudig kunt maken:

  1. Kies iets onderrijpe, groene bananen om te bakken. Dan worden ze tijdens het kookproces geen pap.
  2. Je kunt zonder iets tropisch fruit bakken - je krijgt bananenchips voor een dieet.
  3. Probeer verschillende ingrediënten te gebruiken voor het serveren, het is bijvoorbeeld heerlijk om tropisch fruit te eten met ijs, honing, pinda's, rozijnen, kaneel, chocolade en nog veel meer.
  4. Het gerecht wordt lekkerder als het wordt gekookt in paneermeel, bijvoorbeeld paneermeel of deeg.
  5. Een interessante optie is om te proberen een hartig gerecht te maken, bijvoorbeeld van gebakken fruit met vlees of kaas erin bladerdeeg, bewaterd champignonsaus en bestrooid met gemalen peper.

Video

Elke huisvrouw in de post-Sovjet-ruimte weet hoe ze aardappelen, schnitzels en zelfs pasta moet bakken - maar hoe moet je een banaan in een koekenpan bakken? Dit wordt niet onderwezen in de lessen huishoudkunde op school, en het is onwaarschijnlijk dat mijn moeder dergelijke ervaringen kan doorgeven. Op onze breedtegraden zijn we gewend bananen rauw te eten, in natura. IN als laatste redmiddel- V zoete gebakjes of andere desserts. Je kunt de banaan in plakjes snijden en als aperitief serveren met wijn. Maar niemand zal bananen bakken - waarom, als het zo lekker is? De rijpe, felgele vrucht is gemakkelijk te pellen en zonder problemen vers te eten.

Ondertussen iedere bewoner tropische landen Sinds zijn jeugd weet hij hoe hij een banaan moet bakken. En niet alleen bakken, maar ook koken, drogen, conserveren en/of tot voedzaam meel verwerken. En recepten voor gebakken bananen worden net zo routinematig van generatie op generatie doorgegeven als onze recepten voor borsjt of honingcake. Voor hen is het makkelijker: bananen groeien bij elke stap en kosten centen. Maar we kunnen ook genieten en heerlijke bananen bakken. Dit is een geweldige manier om variatie toe te voegen aan standaard vakantiegerechten.

Hoe worden bananen bereid? Kunnen bananen gebakken worden?
Bananen staan ​​al duizenden jaren bekend als een waardevol voedzaam product. Het is niet verrassend dat er in deze tijd veel manieren zijn uitgevonden om bananen te bereiden. Geleidelijk verspreidden bananen zich vanuit India over de hele wereld en waren ze overal geliefd. Afhankelijk van de variëteit werden ze gebruikt als voedsel voor mensen of als veevoer. Maar er is nog steeds een enorm verschil in de hoeveelheid bananen die wordt geconsumeerd verschillende hoeken planeten. Als binnen Zuid-Amerika Elk jaar eet één persoon minstens 70 kg bananen, gekookt en vers, maar in de GOS-landen bedraagt ​​dit cijfer niet meer dan 7 kg.

En dat is zonde, want bananen zijn niet alleen lekkere, maar ook heerlijk gezonde vruchten. Ze zijn zoeter dan de meeste vruchten en hebben meer energiewaarde, waardoor ze snel verzadigen en een complete snack kunnen zijn. Het is geen toeval dat bananen een van de favoriete voedingsmiddelen van atleten zijn geworden, zowel atletiekatleten als zwaargewichten. Naast snel verteerbare koolhydraten bevatten bananen plantaardige vezels en gewoon heel veel mineralen. Onder hen zit vooral veel calcium, fosfor en ijzer, evenals een bijna complete set B-vitamines, ascorbinezuur, de aminozuren tryptofaan en lysine.

Helaas worden bananen onrijp bij ons gebracht en bereiken ze binnen de volle rijpheid kunstmatige omstandigheden. Dit vermindert hun biochemische eigenschappen, maar niet zozeer dat de voordelen ervan verloren gaan. In elke supermarkt kun je gele zoete bananen van dessertvariëteiten kopen, terwijl op de plaatsen waar ze groeien platanos, donkergekleurde bananen die minder zoet smaken, veel vaker worden gegeten. Ze moeten worden gekookt voordat ze worden gegeten, en deze bananen worden meestal gebakken in een koekenpan of grill. 80% van totaal aantal Bananen op aarde zijn precies ongezoete bakbananen, die worden gebakken en gebakken met zout, peper en andere smaakmakers.

Hoe bak je thuis een banaan op de juiste manier?
De zoete bananen die wij kennen kunnen echter ook in een koekenpan gebakken worden. Het is onwaarschijnlijk dat ze een lunch kunnen worden, maar ze kunnen gemakkelijk een ontbijt of dessert worden. Bij hoge temperaturen veranderen de suikers in bananen in karamel en wordt de smaak intenser. Om te voorkomen dat het plakkerig wordt, kun je gedoseerde gebakken bananen gebruiken, bijvoorbeeld als topping voor ijs of cheesecakes. En zorg ervoor dat u de regels voor het bereiden van gebakken bananen volgt, anders zal het resultaat verre van verwacht zijn:

  1. Je moet geen rijpe en zachte, maar lichtgroenige, dichte bananen vinden en kopen. Ze lijken niet alleen meer op platanos, maar behouden ook hun vorm als ze worden geroosterd.
  2. Bananen worden zonder schil gebakken; verwijder deze op de gebruikelijke manier van beide uiteinden van de banaan.
  3. Voor het koken moeten bananen worden gesneden, maar in geen geval dwars op de korrel. Het snijden van bananen in plakjes, traditioneel voor zoete gerechten, zal ze tijdens het frituren in pap veranderen.
  4. Snijd de geschilde bananen in de lengte in plakjes van ongeveer 1 cm dik. Als de bananen lang zijn, kun je elke plak gelijkmatig verdelen om ze korter te maken.
Gebakken bananen smaken heerlijk bij groenten, vis en zeevruchten. Probeer stereotypen te doorbreken en serveer gebakken bananen met garnalen met je favoriete pikante saus.

Recept voor gebakken banaan
Probeer eerst bananen in een koekenpan te bakken, zodat ze zo zoet mogelijk blijken te zijn. Dit is een universeel, je zou zelfs kunnen zeggen, klassiek recept voor gebakken bananen:

  1. Bereid en snijd de bananen op de juiste manier. Gebruik om te beginnen een kleine hoeveelheid om te testen. Neem daarnaast paneermeel, een snufje gemalen nootmuskaat, een stuk goede boter en verse citroen.
  2. Meng broodkruimels met nootmuskaat. Dompel elk schijfje banaan aan alle kanten in dit mengsel.
  3. Smelt de boter in een koekenpan. Leg er gepaneerde plakjes banaan in en bak aan beide kanten.
  4. Goudbruine kleur is een teken dat bananen klaar zijn. Draai ze voorzichtig om in de pan en plaats ze vervolgens op een papieren servet om overtollig vet te verwijderen.
  5. Strooi vers geperst citroensap over de gekookte gebakken bananen.
Bananen die op deze manier in een koekenpan worden gebakken, kunnen worden besprenkeld met sesamzaadjes en sojasaus en/of andere hartige toevoegingen.

Recepten voor zoete gebakken bananen
En toch blijven bananen in onze gedachten een zoete lekkernij. En je hoeft jezelf het plezier niet te ontzeggen, bak bananen gewoon in een koekenpan op een van deze manieren:
Gebakken bananen volgens een van deze recepten zijn een geweldig zoet gerecht voor zowel een familiediner als een romantische date. Je kunt ze besprenkelen met honing, ahornsiroop of een andere zoete saus en bestrooien met gehakte noten en/of kokosnootvlokken. Gebakken bananen zijn in harmonie met pinda's en ander fruit, zowel exotisch als eenvoudig. Trouwens, als je twijfelt, weet dan dat een banaan een bes is, of beter gezegd, de vrucht van een kruidachtige plant. En ze gebruiken het zowel als groente als als fruit. Bananen zijn buitengewoon beroemd op veel gebieden van wetenschap en kunst. Wat koken betreft, nu weet je zelf hoe je een banaan in een koekenpan moet bakken, dus we hebben je niets meer te verrassen.

Vreemd genoeg is banaan een kruid. Of beter gezegd meerjarig kruidachtige plant, oorspronkelijk uit de tropen Zuid-Oost Azië. Ze zeggen dat de bananen die we gewend zijn kunstmatig gekweekte variëteiten zijn. Zelfs als kind brachten ze ons vaak naar school buitenlandse studenten, voornamelijk uit Afrika, alsof het om een ​​educatief gesprek gaat over het onderwerp “hoe kolonialisten in Afrika de lokale bevolking beledigen.” Eerlijk gezegd weet ik niet meer zo goed waar het over ging, maar de zin “die bananen die ze je brengen eten we niet” kan ik me nog heel goed herinneren.

Nadat ik de afgelopen tien jaar veel landen in het Oosten had bezocht, raakte ik ervan overtuigd dat “onze” bananen daar niet in gebruik zijn. En de bananen die gegeten worden zijn kleine en heel zoete bananen, blijkbaar dessertvarianten.

Ik herinner me dat de bus in Turkije stopte bij een plantage met bananenbomen, we kochten voor een paar dollar een enorme bos kleine en ongelooflijk smakelijke bananen, met zoet en mals vruchtvlees. Iedereen die in de bus zat, at. Dergelijke "baby's" worden hier soms verkocht, maar zelden en duur.

Ongeveer 20-25 jaar geleden leek het idee om bananen te bakken of te koken op godslastering. Hoe kon men een totaal tekort bakken, bijna vertalen, dat onder de burgers werd ‘verdeeld’ voor bijzondere verdiensten, of beter gezegd voor een bijzondere positie.

Maar alles in de wereld verandert. Bananen zijn momenteel niet bepaald schaars; ze zijn gebruikelijk en verkrijgbaar. En de mode voor de Aziatische keuken heeft ons veel zeer smakelijke bananengerechten gebracht: salades, desserts en zelfs soepen.

Over bananensoep kan ik niets zeggen, ik heb het niet geprobeerd. Maar het dessert van gebakken bananen, besprenkeld met honing en bestrooid met noten, is heel goed aangeslagen. Een zeer smakelijk gerecht, zo lekker als... Gebakken bananen zijn gemakkelijk te bereiden, zelfs zonder voorbereiding, en het beslag is vergelijkbaar met dat waarvoor wordt gebruikt.

Gebakken bananen. Geweldig dessert

Ingrediënten (6 porties)

  • Bananen 6-8 st
  • Ei 1 stuk
  • Plantaardige olie 100 ml
  • Natuurlijke honing 2-3 el. l.
  • Melk 100 ml
  • Walnoten(korrels) 1 eetl. l.
  • Vanille, kaneel, suiker, nootmuskaat, bloem smaak
  1. Bananen worden niet alleen rauw gegeten. Traditionele gerechten op de Indonesische eilanden - bananen geroosterd op kolen. In Costa Rica koken ze bananen dikke siroop, gevormd na langdurig koken van geschild fruit. In landen Latijns Amerika Een populair gerecht zijn maduros, schuine plakjes banaan gebakken in olie. En bananenchips! Klassiekers van het genre. Niet en natuurlijk gebakken bananen - dessert.
  2. Groene bananen zijn beter. Te rijpe en "oude" exemplaren kunnen tijdens het frituren eenvoudig zacht worden en in puree veranderen. Ik denk dat er geen problemen zullen zijn met het kopen van groenige bananen.
  3. Plantaardige olie is bij voorkeur geurloos, gezuiverd en geraffineerd.
  4. Het proces van het frituren van bananen omvat frituren. Hiermee zijn er bij afwezigheid van een friteuse problemen. We zullen proberen het te doen met een frituurpan met een halfronde bodem. Als je een Chinese wok in huis hebt, is dat geweldig. Als je geen wok of geschikte koekenpan hebt, kun je de bananen beter in een kleine pan bakken.
  5. Bananen moeten worden geschild. Als iemand het niet weet: de schil is oneetbaar.
    Vervolgens moeten de bananen in kleine stukjes worden gesneden, bijvoorbeeld in drie delen. Beter onder een hoek.

    Bananen moeten in kleine stukjes worden gesneden - diagonaal

  6. Bereid het beslag voor - waar de banaan in wordt gedoopt voordat het gaat frituren, vergelijkbaar met het beslag waarvoor het is gemaakt.

    Bereid het beslag voor

  7. Giet de inhoud van het ei in een kom, voeg een snufje vanille, 1 theelepel suiker, een snufje kaneel en een snufje geraspte nootmuskaat toe. Klop alles met een mixer tot schuimig. Voeg 1 eetl. l. bloem en meng opnieuw.
  8. Blijf kloppen en voeg melk toe (of gekookt water) in kleine porties. Het beslag moet zo dik zijn als zure room of een mengsel voor... De consistentie kan worden aangepast met melk en bloem.

    Voeg melk toe en meng het beslag

  9. Giet plantaardige olie in een koekenpan (wok, pan). Verhit de pan tot de olie begint te knetteren. Als de olie een geur heeft, moet deze worden gecalcineerd.
  10. Doop de stukjes banaan in het beslag en doe ze meteen in de pan.

    Doop de stukjes banaan in het beslag

  11. Bananen snel bakken hoog vuur tot goudbruin.

    Bak de bananen snel op hoog vuur.

  12. Verlaag vervolgens het vuur tot “onder medium” en bak nog 5-7 minuten totdat de gebakken bananen zacht worden van binnen. Normaal gesproken duurt het bakproces in totaal 10-12 minuten.

Hallo, lieve lezers! In dit artikel zullen we kijken naar het frituren van bananen. Als de familie een exotisch gerecht wil proberen, zal ik je vertellen hoe je thuis bananen bakt.

Bananen zijn een bron van vitamines en energie. Met name één banaan kan het lichaam ongeveer een uur lang energie geven. Het bevredigt goed en draagt ​​niet bij tot gewichtstoename. Het gerecht mag gegeten worden door mensen die willen afvallen.

Bananen danken hun hoge caloriegehalte aan licht verteerbare koolhydraten, waaronder glucose, fructose en sucrose. In totaal groeien er ruim zevenhonderd soorten. Er zijn echter slechts twee varianten die het meest worden gebruikt.

Vaak liggen er in de winkelschappen onrijpe bananen die geen plezier brengen. Onrijp fruit is perfect om te frituren; er worden een verscheidenheid aan heerlijke desserts van gemaakt.

Elke huisvrouw kan familieleden verrassen met exotische dingen. Bovendien zijn de recepten voor gebakken bananen uiterst eenvoudig en zullen ze zeker van pas komen als je besluit thuis een interessant gerecht te bereiden.

Hoe bananen met suiker te bakken

Bananen vallen onder de categorie gewone vruchten. Het is moeilijk om iemand te vinden die ze nog nooit heeft geprobeerd. Volgens deskundigen hebben ze een positief effect op de menselijke gezondheid. Het betreft spijsverteringskanaal, immuunsysteem, celverjonging.

Ingrediënten:

  • bananen – 3 st.
  • suiker – 3 eetl. lepels.
  • boter – 35 g.
  • water – 100 ml.
  • kaneel.

Voorbereiding:

  1. Verhit een koekenpan en smelt de boter.
  2. Voeg beetje bij beetje suiker toe. Als je van zoete lekkernijen houdt, verhoog dan de hoeveelheid van het ingrediënt. Ik neem 35 gram.
  3. Wanneer de suiker smelt en de resulterende massa dikker begint te worden, giet je het erin heet water. Je krijgt een geurige siroop.
  4. Schil de rijpe vruchten, snijd ze in plakjes en voeg ze toe aan de siroop.
  5. Bak aan beide kanten tot er een korst verschijnt. Dit kost niet veel tijd, omdat het vruchtvlees extreem zacht is.
  6. Bestrooi de bananen met kaneel en laat een paar minuten op laag vuur sudderen.
  7. Leg het gebakken fruit op een bord en giet de siroop erover.

Video-recept

Bananendessert met suiker maken is eenvoudig. Verras uw dierbaren met dit gerecht. Ik verzeker je dat ze blij zullen zijn met de zoete nieuwigheid.

Hoe bananen in beslag te bakken

In India worden gebakken groenten of fruit in beslag pakoras genoemd. Als je bananen als basis gebruikt, krijg je een heerlijk dessert dat doet denken aan taarten. En het is niet verrassend, omdat onder invloed hoge temperatuur de vrucht wordt omgezet in een crème bedekt met een zoete korst. Niet elke cake of biscuit concurreert met deze lekkernij.

Het gerecht is uiterst eenvoudig te bereiden. Om hier zeker van te zijn, ga naar de keuken en bereid een maaltijd.

Ingrediënten:

  • bananen – 2 st.
  • melk – 150 ml.
  • bloem – 7 eetl. lepels
  • kurkuma – derde deel van art. lepels.
  • kaneel - een halve eetl. lepels.
  • plantaardige olie.
  • poedersuiker.

Voorbereiding:

  1. Maak het beslag. Meng bloem, melk en kruiden in één kom.
  2. Giet olie in een frituurpan, de dikte van de laag is 3 centimeter. Optimale temperatuur frituren - wanneer een druppel deeg die in de olie wordt gegooid, onmiddellijk omhoog drijft en sist.
  3. Schil de vruchten en snijd ze in plakjes.
  4. Plaats meerdere ringen in het beslag en meng goed. Doe het daarna in een koekenpan en bak gedurende drie minuten goudbruin.
  5. Plaats de afgewerkte traktatie op een papieren servet en laat afkoelen.
  6. Het enige dat overblijft is het gekoelde dessert te bestrooien met poedersuiker.

Video-koken

Nu worden zelfs onverwachte gasten niet verrast, want in een paar minuten bereidt u eenvoudig en snel een chique en smakelijke exotische traktatie.

Hoe bananen met honing te bakken

Het gerecht zelf is erg lekker, maar ik serveer het vaak als toevoeging aan ijs. Het bereiden van de delicatesse kost niet veel tijd. Tegelijkertijd zal de smaak iedereen verrassen, omdat bananen eenvoudigweg gecombineerd worden met honing.

Het recept opent de deur naar experimenten. Het is toegestaan ​​ingrediënten te wijzigen of nieuwe toe te voegen. De smaak is rechtstreeks afhankelijk van het type honing. Ik gebruik koriander.

Ingrediënten:

  • bananen – 2 st.
  • honing - 2 el. lepels.
  • pijnboompitten – 1 snuifje.
  • een bolletje ijs of een beetje zure room.

Voorbereiding:

  1. Pijnboompitten roosteren in een koekenpan.
  2. Snijd bananen in plakjes. In sommige gevallen sneed ik in ringen, en soms in lange plakjes.
  3. Doe het verwerkte fruit in een koekenpan en bak tot ze zacht worden. De voorbereidingsfase kost niet veel tijd.
  4. Leg de gefrituurde delicatesse op een bord, giet er honing over en bestrooi met gehakte noten.

Voeg desgewenst een paar lepels yoghurt toe aan het dessert. Af en toe meng ik verse zure room met honing, en giet het mengsel dan pas over de bananen.

Een vriend van mij doopt gesneden bananen in honing voordat ze gaan bakken. Deze kookoptie heeft recht op leven, maar houd er rekening mee dat honing die tot hoge temperaturen wordt verwarmd, schadelijke stoffen vrijgeeft. Daarom moet de kooktemperatuur laag zijn.

Hoe bananen met chocolade te bakken

Bananen worden in ons land niet verbouwd, maar zijn wel aanwezig in de schappen van alle winkels. Door de lage kosten kunt u genieten van de smaak en heerlijke gerechten bereiden.

Dankzij dit chocoladerecept bereidt u een heerlijk ontbijt dat u opbeurend zal maken en uw lichaam zal opladen met positieve energie.

Ingrediënten:

  • bananen – 2 st.
  • boter – 0,5 pakjes.
  • chocolade – 50 g.

Voorbereiding:

  1. Was de vruchten, schil ze en snijd ze in stukjes. Maak sneden in alle plakjes aan beide kanten.
  2. Smelt de boter in een hete koekenpan en bak de bananen aan beide kanten.
  3. Doe de chocolade in een kleine pan, voeg een beetje gesmolten boter uit de koekenpan toe, zet de schaal op het vuur en wacht tot het mengsel homogeen wordt.
  4. Leg het gebakken fruit op een bord en giet de gesmolten chocolade erover. Het dessert past goed bij witte koffie.

Zelfs een kind kan een dessert maken met chocolade. Als je kinderen nog niet in de buurt van de kachel laat, doe het dan zelf. Als je van experimenteren houdt, maak het recept dan ingewikkelder. Het belangrijkste is dat de nieuwe ingrediënten worden gecombineerd met de vermelde producten. Als je het gerecht niet lekker vindt, maak er dan een cake van.

Hoe bananen boven een vuur te bakken

Veel mensen koken, als ze de natuur in gaan, vissoep boven een vuur, maken kebab en bakken aardappelen. Dit is de lijst met gerechten die worden bereid veldomstandigheden, eindigt niet.

Als ons gezin naar de oevers van een prachtige rivier gaat of op vakantie gaat naar het bos, kook ik vaak meer exotische gerechten, en mijn favoriete familierecept zijn bananen met chocolade vulling op de brandstapel.

Volwassenen en kinderen houden van het dessert, vooral als het na de barbecue wordt geserveerd. Ik zal je vertellen hoe je bananen boven een vuur bakt, en je kunt het recept in de praktijk proberen.

Ingrediënten:

  • bananen.
  • chocolade.

Voorbereiding:

  1. Het fruit hoeft niet geschild te worden. Snij ze in de lengte door en zorg ervoor dat je de huid eronder niet beschadigt. Anders gaat de chocolade lekken.
  2. Plaats in elk sneetje een stukje chocolade. Het is beter om het eerst te breken. Zo kun je voor elke banaan het optimale formaat stuk chocolade kiezen.
  3. Kook het dessert boven het vuur tot de chocolade smelt.

Gegrilde bananen met chocolade

Een portie in de natuur geproefd hebben heerlijke kebab en spruitjes, geniet van de smaak van een heerlijk dessert dat goed samengaat met koffie of thee.

Hoe bananen in de magnetron te bakken

In landen waar bananen groeien, worden ze niet rauw gegeten, maar worden er allerlei gerechten bereid. Volgens deskundigen verandert koken fruit van koud voedsel in verwarmend voedsel. Tegelijkertijd zeggen voedingsdeskundigen dat gefrituurde of gebakken bananen gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen.

De eenvoudigste manier om een ​​bananengerecht te bereiden is in magnetron. Als gevolg hiervan krijgen ze een milde smaak en een verwarmend aroma.

Als je iets lekkers en zoets wilt voordat je naar bed gaat, haast je dan niet om op zoek te gaan naar de geliefde chocoladereep. Beter op een snelle oplossing bereid een zoet dessert voor dat u van smaak zal verrassen en uw figuur niet zal bederven. Het is geen schande om zo’n gerecht erin te verwerken