Je známe, že všetko je založené na energii. Naša vitalita, schopnosť konať a triezvo myslieť je úroveň voľnej energie v tele. Ako teda ovplyvňujete túto úroveň?

Klasickou odpoveďou odborníkov je voda, dýchanie, výživa a pravidelné cvičenie.

Vyžaduje sa od nás, aby sme robili správne veci (viac pili, lepšie jedli, zhlboka dýchali a športovali), a telo „uvidí svetlo“, čo nás silno privedie vnútorná sila a túžba hýbať horami.

Zodpovedne teda vyhlasujem, že praktizujúci je n-e-d-o-s-t-a-t-o-w-o. Dôležitou súčasťou života je cítiť sa lepšie a naštartovať proces zmien. Toto je krok k zdravšej životnej úrovni, ale kľúč k zdroju vnútornej sily a sily leží inde.

V človeku sa skrýva kolosálna rezerva vnútornej sily, ale mnohí z nás sa ho nikdy ani len nedotknú.

Dlho som tak či onak študoval rôzne prístupy a postupy pri zvyšovaní energie. Nepoviem, že som si veľa vecí vyskúšal osobne, ale mám nejaké skúsenosti. Navyše to, čo ma vždy odlišuje, je aktívne pozorovanie. Šablóny v štýle roka, keď sa človek venuje praktickým praktikám alebo má dvadsať, má vzdelanie alebo nie, či už dosiahol niečo vo všeobecne akceptovanom zmysle alebo je stále vpred - to všetko je pre mňa menej zaujímavé, ale to, čo skutočne priťahuje je jas v očiach tu a teraz, vnútorný pohon, nabíjanie zvnútra. Sú ľudia, ktorí svietia. Natiahnete k nim ruku. A môžete byť primerane zdraví, vyzerať dobre, ale zároveň zostať vo vnútri úplne drevený. Z takýchto očí niet sily, sily ani vzostupu.

So zvedavosťou a potešením som aktívne sledoval praktizujúcich (jóga, energetické praktiky, strava v surovom jedle, vegetariánstvo, meditácia, ničnerobenie na ostrovoch), ako aj tvorcov (obchod, projekty, tvorivosť, výučba (rovnaká joga, praktiky atď.)) , a pre seba v rôznych životných obdobiach, a viete, chcem zakričať tento záver, aby ste pravdepodobne počuli:

V PRÁCI SA DÁVA SILA

Raz ma táto jednoduchá, ale nie tak zjavná odpoveď svojou prítomnosťou doslova ohlušila.

Pokiaľ nemáte v čom utrácať energiu, nezískate ju.

Dokonca sa mi zdá, že ide o ochrannú funkciu tela. Kde uplatníte silný náboj? Sebaupálenie z vlastných pochybností? Sila (alebo viac vysoký stupeň energie) aplikovaný výstup.

Čím väčšia je miera videnia seba a svojho príspevku do sveta, tým viac energie.

Všimli ste si, že ľudia zvyčajne nie sú ďaleko od spôsobov, ako zvýšiť energiu, a nepremrhali svoje nadšenie a nadšenie pre život. Nejde ani tak o praktiky (ktoré sú veľmi dobré, ale opäť nedostatočné), ale o pravidelné využívanie prijatej energie.

Povedzme si úprimne: prečo potrebujete silu, tón, energiu, pohon, nadšenie?

Existuje dobrá analógia od indických mudrcov:

Človek stojí pred životom, ako pred nekonečným oceánom, ale v rukách má iba lyžičku

Energia na figu, ale to je len naša požiadavka, smiešne. Odniesli si toľko, koľko mohli.

Prečo potrebujete silu? Kde ich uplatníte? Ako utratiť?

Naše ciele určujú našu silu, či sa nám to páči alebo nie.

Ak sa chcete cítiť energicky a energicky a kvôli tomu sa začnete venovať špeciálnym praktikám, ale zároveň skutočne neviete, prečo to všetko potrebujete, budete mať presne tú silu, aby ste sa týmto praktikám venovali. Tiež dobré. Ale slová „sila“ a „pohon“ sú z inej opery. Píšem to presne pre tých, ktorí cítia.

Ak sa zaoberáte zvyšovaním energie kvôli zvyšovaniu energie, bude sa udržiavať na priemernej úrovni postačujúcej na podporu súčasnej životne dôležitej činnosti (vrátane týchto činností). Prielomové sily, nadšenie a túžba po živote sa objavia v okamihu, keď človek získa svoj cieľ a začne sa k nemu posúvať.

Dáva sa sila pracovať.

Inými slovami, keď sa rozhodnete pevne presunúť hory, zrazu zistíte, že ste toho schopní. Nie spočiatku sila, sila a pohon pomocou praxe a potom „rozmyslím si, čo s takým zdrojom“, ale presne naopak - najskôr sa človek rozhodne všetko zmeniť, rozhodne sa, ktorým smerom sa pohne a kde a pri každom kroku zvoleným smerom začne pociťovať vzostup zvnútra.

Nejde ale o povrchné sny, ktoré sa v ére internetu už rozšírili mysľou ako vírus: prečítal som si článok, chytil oheň a zabudol som v priebehu niekoľkých minút, ale o vážnom zámere, pláne činnosti a vedomý pohyb vrátane trpezlivosť kráčajte touto cestou až na koniec. Tu pomáhajú energetické postupy ako vynikajúci nástroj na dobíjanie batérií, ale hlavný zdroj energie je stále ukrytý v niečom inom ...

Zmierte sa s tým: v živote je nesmierne ťažké zahájiť tento proces. Je oveľa jednoduchšie vymaniť sa z pekla, ak ste do neho náhle vleteli, nech to znie akokoľvek absurdne. Je veľmi vážnym zámerom stať sa človekom, ktorý naplno využije svoj potenciál. Žiaden strach zo stávkovania veľké ciele... Drzosť snívať vo veľkom, a čo je najdôležitejšie, musíte prestať šetriť energiou a nebáť sa odovzdať procesu pohybu hlavou. A potom existuje šanca v praxi zistiť odpoveď na otázku: „Kto som?“

Človek je tvor s neobmedzené možnosti a kolosálna sila, ktorá má všetko potrebné na sebauzdravenie a sebarealizáciu, schopná zmeniť akékoľvek okolnosti a majstrovsky vytvárať svoje skúsenosti, pričom má veľké potešenie a delí sa o ne s ostatnými.

Prítomnosť ľudskej energie je nevyhnutným prvkom života.

Energia je slovo prepožičané z gréčtiny a znamená činnosť, činnosť.

Toto je niekoľko stav, pocit činnosti, vitalita, sila, duchovná aj fyzická. Energiu môžete cítiť ako súbor vlastností interakcie s okolitým svetom a sebou samým. Môžete to pociťovať ako druh vibrácie určitej charakteristiky, stavu tela a duše, ktorý umožňuje človeku ľahko sa vyrovnať so životnými situáciami.

Alebo sa nezhoduje, ak nie je dostatok energie. A potom je tu pocit, že svet silnejšie, že nie je možné nič urobiť, alebo je to veľmi ťažké a nákladné.

V skutočnosti si predstavujeme energického človeka ako naplneného silou, živosťou, aktivitou. Veselý, komunikatívny a úspešný, dojímavý. Energický človek interaguje so svetom, ktorý ho obklopuje, cíti svoju silu, svoje schopnosti a využíva ich pre svoje dobro.

Naopak, človek s malou energiou je inhibovaný, unavený, nekomunikatívny, často nie úplne zdravý. Nesnaží sa o úspech alebo sú jeho úspechy zanedbateľné. Neverí si, je závislý na prostredí, počasí, situáciách, nevydrží žiadne vonkajšie vplyvy. Je statickejší. Chýba mu energia na rovnocenné interakcie s prostredím.

Prečo môže byť niekto aktívny a energický, zatiaľ čo iný nemôže používať tú istú energiu?

Energia alebo životná sila pochádza z rôznych zdrojov:

1.genetický zdroj - množina energetické charakteristiky, ktoré sa dedia z rodičov a starších predkov podľa rodovej línie. (Napríklad mnohí z rodiny sú cholerici alebo naopak veľmi pokojní);
2. fyziologické - čo je vlastné DNA od narodenia, program buniek a orgánov (vrodené choroby, sila orgánov);
3. fyzická - energia pohybu (prírodný potenciál);
4. emocionálna - energia pocitov a myšlienok;
5. sociálny zdroj - energia životného prostredia, spoločnosti, v ktorej sme vychovávaní a žijeme;
6. prírodné - prostredie, v ktorom žijeme - voda, teplo, jedlo, vzduch;
7. duchovný zdroj- zákony a energia vesmíru a Zeme ...

Priemerný človek nemôže ovplyvniť niektoré z týchto zdrojov.
Existujú však oblasti, kde môžeme zmeniť množstvo a kvalitu prichádzajúcej energie.

Známe oblasti sú jedlo, cvičiť stres, vplyv na energiu tela pomocou klasická medicína alebo nekonvenčné metódy, zmena sociálne prostredie, zmena myšlienok a pocitov.

Napriek tomu, že tieto zdroje energie máme k dispozícii, môže vzniknúť pocit nekontrolovateľnosti, pretože existuje veľa oblastí a ako sa hovorí, nemôžete sledovať všetko.

Poďme si však definovať, čo je to energia pre konkrétneho človeka.

Energia určuje stav človeka. Ako sa cíti a čo môže robiť.
Energický človek sa cíti ľahký a pripravený na akciu.
Neenergetický človek sa cíti zle a nedokáže konať, alebo robí všetko s ťažkosťami.
To znamená, že energia je akýsi stav, sebauvedomenie človeka.

Nie je také dôležité, odkiaľ pochádza energia pre človeka. Je dôležité, aký druh energie má človek vo výsledku k dispozícii, teda čo sa k nemu dostane, čo sa stane, keď sa táto energia stane nástrojom človeka.

Všimnite si, že veľa ľudí berie energiu ako samozrejmosť a nielenže nevedia, ako ju ovládať, ale ani nepripúšťajú takúto možnosť. Počasie ovplyvňuje štát a človek to nie je schopný zmeniť. Konflikt alebo iný stres - a človek stratil schopnosť primerane reagovať. Buď jedli, alebo nedostatočne spali - telo reaguje porušením harmónie.

Aj keď ho každý zdroj energie obdarúva vlastnými vlastnosťami a vlastnosťami, človek tiež ovplyvňuje spotrebovanú energiu, dodáva jej určité vlastnosti a kvalitu. Robí to však väčšinou nevedomky.

Telo číta vibrácie zmien počasia a my už máme v podvedomí program, ktorý si v tomto období musíme ľahnúť. Tento program nevedomky podporujeme. Takto riadime energiu - znížili sme jej hladinu, aby sme počkali na nepríjemné počasie.

Stresujúca situácia - podvedomie vydáva časť energie na vyriešenie problému vo forme adrenalínu. A my si vyberieme - vedome alebo nie - ako túto energiu použiť. Reagujte agresiou, nasmerujte ich na sebapozorovanie alebo na hľadanie riešenia. To znamená, že mu dáme určitý smer a obsah.
Jedli sme niečo iné, žijeme pre nás v nepohodlnom režime - opäť, vedome alebo nie, volíme spôsob použitia prírodnej energie - vo svoj vlastný prospech alebo na našu škodu.

To znamená, že vyvstáva otázka vedomé hospodárenie s energiou, o porozumení - čo je užitočné pre nás a zvyšuje energiu, a čo je škodlivé a znižuje hladinu energie.

Zdalo by sa, že všetko je elementárne. Využite to, čo dodáva energiu, a vzdajte sa toho, čo znižuje.
Ale tu sa naše podvedomé programy dostávajú do cesty, ktorú sme dostávali od detstva, cez životné skúsenosti alebo čítali z inteligentných zdrojov - ako by to malo byť, ako je to správne a ako to robia ostatní, aby to bolo dobré.
Veľmi zložitá pasca. Pretože každý z nás je jedinec jedinečný so svojimi vlastnými genetickými, fyziologickými a inými vlastnosťami. A to, čo je dobré pre jedného, ​​vôbec nezaručuje, že bude dobré aj pre iného.
Sme však skôr naklonení niekomu dôverovať, ako počúvať svoje pocity a skúsenosti.

Otázka energetického manažmentu je teraz nasledovná - ako pochopiť, čo je pre mňa dobré a čo zlé?

Naše telo môže odpovedať na túto otázku.

Naše telo je adaptáciou na život v hmotnom svete - na pohyb, prijímanie potravy alebo potešenie. Je to telo, ktoré potrebuje energiu pre život na zemi. Je to telo, ktoré najlepšie vie, aké zdroje energie sú preň najvhodnejšie, aby mohol žiť v hmotnom svete, cítiť silu a zdravie, aby mohol konať.

Chcete vedieť, ktoré z energetických zdrojov používate?

Porozmýšľajte a zapíšte si 10 až 30 aktivít, ktoré vám prinesú radosť do života.
Môže to byť pohyb, jedlo, spánok, koníčky, úspech, komunikácia s blízkymi, priateľmi, čokoľvek.
To je to, čo vám dáva potešenie.
Venujte pozornosť tomu, čo skutočne prináša radosť, nie tomu, čo si myslíte, že by ste mali.

Takto ste napájaní. Práve tieto činnosti vám prinesú energiu.

Je to samozrejme iba vrchol ľadovca a energetický manažment je o niečo zložitejší proces. Ale už teraz vám tento tip pomôže byť vedome nabitý ďalšou energiou tak často, ako chcete a ako je pre vás prospešná.

Ako môžete získať lepší prístup k životnej energii práve teraz?

Napíšte svoje pripomienky a otázky - určia smerovanie článkov a praktické cvičenia o hospodárení vitálna energia osoba.

Prajem vám plnohodnotný život!
Olga,
Váš tréner duševnej rovnováhy

Kde získať energiu na dobrý život, mnohí si kladú takúto otázku. Koľko geniálnych myšlienok nebolo stelesnených a koľko cieľov sa nedosiahlo jeden po druhom jediný dôvod- nedostatok energie.

K čomu vedie nedostatok vitálnej energie?

Fyzická únava, časté ochorenia, depresívna depresívna nálada, izolovaný životný štýl, neochota konať a začať podnikať, vyhýbanie sa spoločnosti a komunikácia s ostatnými ľuďmi - to je malý zoznam najbežnejších následkov nedostatku vitality a sily.

Energia pre človeka je ako benzín pre auto. Nech je auto najnovším modelom akýkoľvek, bez ohľadu na výkon motora, musíte uznať, že bez benzínu nepostúpi auto ani o centimeter.

Rovnako je to aj s človekom. Bez ohľadu na to, aký talentovaný a vedomý bol, ale ak nie je sila, potom sny zostávajú snami a ciele sa nikdy nedosiahnu.

Mnoho ľudí však často prehliada tento detail, mylne hľadajú dôvody svojej nečinnosti a zlyhaní v nedostatku motivácie, lenivosti atď.

O tom, kde načerpať energiu, kam sa ponáhľať maximálna rýchlosť k svojim cieľom a snom, zatiaľ čo ja sa cítim plný sily, energie a motivácie, si povieme v tomto článku.

Aplikáciou týchto tipov v praxi výrazne zlepšíte svoju fyzickú kondíciu, zotavíte sa, pocítite nával novej energie a motivácie.

1. Udržujte si cirkadiánny rytmus.

Keď je človek naladený na prirodzené cykly, cíti silu, vnútornú harmóniu. Preto je dôležité vstávať ráno o 5 - 6 ráno a ísť spať najneskôr o 22:00. Potom sa človek dostatočne vyspí, rýchlo získa silu a pocíti energickú plnosť.

2. Venujte sa akémukoľvek športu.

Aby ste udržali svoje telo v dobrej kondícii, musíte mu dať komplexné systematické zaťaženie. Plávanie tieto problémy rieši veľmi dobre.

3. Postarajte sa o organizáciu svojho pracovného priestoru.

Pretože človek venuje väčšinu času práci, je veľmi dôležité správne si usporiadať pracovisku... Miestnosť, v ktorej osoba pracuje, musí byť dobre vetraná a obsahovať veľa slnečné svetlo... To prispieva k lepšej saturácii tela kyslíkom a dobrá nálada osoba.

4. Nakŕmte sa pozitívnymi emóciami.

Často sa usmievajte a smejte sa. Smiech zlepšuje obeh a napĺňa vás pozitívnou energiou.

5. Znížte, a čo je najlepšie, znížte na 0 spotrebovanú kávu a rôzne energetické nápoje. Vytvárajú iba ilúziu prívalu sily, ale v skutočnosti veľmi vyčerpávajú telo.

6. Choďte častejšie na čerstvý vzduch.

Pomalá vedomá chôdza má veľmi priaznivý vplyv na energetický stav človeka. Pri takýchto prechádzkach človek odvádza nahromadenú negatívnu energiu a vyživuje svoje telo novou silou a čistou energiou.

7. Udržujte dobrý denný režim.

Plánovanie pracovného dňa vám umožní vyhnúť sa chaosu a zmätku, čo vám pomôže vyhnúť sa zbytočnej spotrebe energie.

8. Dbajte na vyváženú výživu.

Jedzte veľa čerstvej zeleniny a ovocia. Veľa pite čistá voda, menovite voda, nie čaj, džús a iné nápoje. Neprejedať sa. Jedzte frakčne a v malých dávkach, pretože telo trávi kolosálne množstvo energie na trávenie potravy.

9. Snívaj viac a inšpiruj sa.

Spojte sa s ľuďmi, ktorí vás inšpirujú a motivujú. Stanovte si želané skutočné ciele, snívajte a neobmedzujte sa. To vám poskytne pozitívnu motiváciu, pridanú silu a odhodlanie.

10. Zacvičte si pozitívne myslenie.

Myslenie človeka ho môže naplniť silou a energiou, môže prispieť k dosiahnutiu jeho cieľov, alebo naopak, môže byť vyčerpávajúcim faktorom.

Myšlienky ako „nemôžem“, „neuspejem“, „som prepadák“, atď. okradnite a obmedzte svoje činy. Sledujte svoje myšlienky a ak narazíte na obmedzujúce presvedčenie, nahraďte ho pozitívnym potvrdením. To vám dá silu a dôveru v seba.

11. Robte dýchacie praktiky.

Dýchanie je mocný, ale jednoduchý spôsob ovplyvňovania nášho života.

Pochopenie štruktúry dýchania a znalosť NIEKTORÝCH TAJOMSTIE nám okrem silného nástroja na vývoj môže poskytnúť aj efektívna metóda obnovenie vitality a zlepšenie pohody.

Nie je to tak dávno, čo som mal to šťastie, že som stretol Vladimíra Trifonova, experta v oblasti vývoja ľudských systémov. Už viac ako 6 rokov profesionálne pomáha ľuďom zdokonaľovať sa, dosiahnuť: úspech v osobnom raste, harmónia a prosperita v živote. Vedie školenia, majstrovské kurzy, radí v otázkach osobnej efektívnosti a pohody človeka.

Vďaka svojim dlhoročným skúsenostiam vytvoril Vladimír jedinečnú techniku.

Má názov „Dych života“ - ide o techniku ​​rýchleho obnovenia sily, zdravia a práce vnútorných orgánov človeka bez použitia liekov. Jedinečnosť techniky spočíva v jej jednoduchosti a použití prírodných procesov na obnovenie zdravia a vitality.

V priebehu komunikácie s Vladimírom som zistil, že niekoľko rokov hľadal efektívne riešenie problému - ako aktívny obrázok dosiahnuť svoje ciele a zároveň byť neustále v skvelá nálada plný vitality a zdravia.

Pri štúdiu rôznych metód zvyšovania vitality veľa cvičil a experimentoval. Vďaka tomu sa zrodila jednoduchá a efektívna technika Dych života, ktorá to umožňuje krátky čas obnoviť vitalitu a zbaviť sa vyššie uvedených problémov.

Vladimír usporiadal špeciálnu majstrovskú triedu, v ktorej predvádza túto techniku. Majstrovská trieda sa nazýva „Dych života“. Technika rýchleho zotavenia sily, zdravia a práce vnútorných orgánov človeka bez použitia liekov.

Jedná sa o viac ako 1,5 hodiny praktických podrobných informácií, ako získať prístup k nevyčerpateľnému zdroju vitálnej energie, ktorý môžete využívať úplne zadarmo a kedykoľvek počas dňa.

Čokoľvek robíte, môžete obnoviť svoju silu, zvýšiť energetický tón a posilniť svoje zdravie. Môžete tiež obnoviť svoje vnútorné orgány a predĺžiť si život.

Kde vziať životnú energiu?

Vyzbrojený týmto asistentom už nikdy nebudete mať problémy s:

Nedostatok sily.

Nedostatok vitality.

Znížená motivácia.

Stále rastúci pocit frustrácie.

Zhoršujúce sa zdravie.

Náhle zmeny nálady.

Agonicky dlhodobý pobyt v depresívnom, depresívnom stave.

Útoky na pochybnosti o sebe.

Vznik pocitu menejcennosti.

Prílev neodolateľnej lenivosti a ospalosti.

Môžete sa dozvedieť viac o technike Dych života:

Postupujte podľa všetkých týchto tipov a otázka, odkiaľ vziať energiu, už pred vami nebude vyvstávať.

Buďte zdraví, nabití energiou a šťastní!

Nedostatok energie je prvým znakom hroziaceho nešťastia a chorôb. Ájurvéda hovorí, že ak človek napreduje v duchovnom živote, malo by to byť videné dvoma znakmi:

1. Človek je každým dňom šťastnejší a šťastnejší.
2. Zlepšujú sa jeho vzťahy s ostatnými ľuďmi.

Kedy prijímame jemnú energiu?

Jemnú energiu prijímame, keď:
- hladujeme
- uskutočňujeme dychové cvičenia,
- odchádzame do dôchodku,
- skladáme na chvíľu sľub mlčania.
- kráčame (alebo len sme) pozdĺž pobrežia, v horách, uvažujeme prekrásne krajiny príroda,
- venujeme sa nesebeckej tvorivosti,
- chválime dôstojného človeka za jeho vznešené vlastnosti a činy,
- smejeme sa, radujeme sa, usmievame sa od srdca,
- pomáhame niekomu nezaujato,
- prejavujeme skromnosť,
- modlíme sa pred jedlom,
- jeme jedlá plné prány (vitálnej energie) - prírodné obilniny, obilniny, ghí, med, ovocie, zelenina,
– správny spánok
- absolvujeme dobrú masáž od harmonickej osobnosti. Alebo robíme samo-masáž.
- sme poliaty studená voda, hlavne ráno a najsilnejší efekt je, keď stojíme bosí na zemi.
- venujeme náš čas, peniaze ...
- za všetkým vidíme božskú vôľu.

Kedy stratíme energiu?

Straty energie sú spôsobené:
- skľúčenosť, nespokojnosť s osudom, ľútosť nad minulosťou a strach, odmietnutie budúcnosti,
- stanovenie a uskutočňovanie sebeckých cieľov,
- bezcieľna existencia,
- zášť,
- prejedanie sa,
- nekontrolované putovanie mysľou, neschopnosť sústrediť sa.
- keď jeme pri použití vyprážané alebo staré jedlo, jedlo pripravené človekom v hneve alebo prežívajúcim iné negatívne emócie mikrovlnka, výrobky obsahujúce konzervačné látky, chemické prísady pestované v umelé podmienky, použitím chemické hnojivá,
- jesť jedlo bez prány - káva, čierny čaj, biely cukor, biela múka, mäso, alkohol,
- jedlo v zhone a na cestách,
- fajčenie,
- prázdna reč,
- nesprávne dýchanie, napríklad príliš rýchle a hlboké,
- byť na priamom slnečnom svetle od 12 do 4 dní, najmä na púšti,
- promiskuitný pohlavný styk, sex bez lásky k partnerovi,
- nadmerný spánok, spánok po 7 ráno, nedostatok spánku,
- napätie mysle a tela,
- chamtivosť a chamtivosť.

Východná psychológia je z 50% zložená z pránájámy - teórie a praxe istých dýchací technik ktoré umožňujú človeku byť vždy naplnený životnou silou (prána).

Podľa moderných osvietených učiteľov jogy môžeme pránu získať prostredníctvom:

1. Prvok Zeme: jedenie prirodzenej potravy, život v prírode, rozjímanie nad stromami, chôdza naboso po zemi. Nedávno som hovoril s veľmi slávnym ajurvédskym lekárom, ktorý obhájil dizertačnú prácu z medicíny, tvrdil, že ak človek začne žiť v prírode, ďaleko od veľké mestá, ktorí sú nútení jazdiť metrom, chodiť po asfalte, potom takýto človek rýchlo získa imunitu a začne žiť zdravo.
2. Vodný prvok: Pite vodu zo studní alebo potokov. Plávajte v rieke alebo v mori. Vyhýbajte sa pitiu alkoholických nápojov.
3. Prvok ohňa: byť na slnku a jesť jedlo obsahujúce slnečné svetlo.
4. Vzduchový prvok: toto je najdôležitejší prvok prijímania prány inhaláciou. čistý vzduch, najmä v horách, v lese a na morskom pobreží. Fajčenie a pobyt na preplnených miestach pripravuje človeka o pránu.
5. Éterický prvok: pestovanie pozitívneho myslenia, láskavosti, dobrej nálady.

A táto úroveň sa považuje za základnú. Lebo aj keď človek žije v prírode a správne sa stravuje, ale zároveň chodí podráždene a nahnevane, potom ho naopak nadbytok Prány ešte rýchlejšie zničí. Na druhej strane harmonický človek, teda dobromyseľný, nebojácny človek, môže v meste vydržať dlho, ak je tam nútený žiť. Ale aj taký človek potrebuje sledovať výživu a pravidelne sa „vybíjať“ do prírody.

Každú sekundu máme na výber - posvietiť si na svet, prinášať svojim životom dobro a šťastie ostatným, usmievať sa, starať sa o druhých, slúžiť nezištne, obetovať sa, obmedzovať dolné nutkania, vidieť Učiteľa v každom človeku, v každej situácii vidieť Božskú prozreteľnosť, ktorá vytvorila túto situáciu, aby nás niečo naučila, ďakovať.

Alebo si robte nároky, urážajte sa, sťažujte sa, závisť, choďte s klinovým výrazom v tvári, ponorte sa do svojich problémov, zarobte peniaze, aby ste ich mohli minúť na uspokojenie, prejaviť agresiu. V takom prípade bude človek bez ohľadu na to, koľko peňazí má, nešťastný a zachmúrený. A každý deň bude energie čoraz menej. A aby sme to niekam posunuli, budú potrebné umelé stimulanty: káva, cigarety, alkohol, nočné kluby, zúčtovanie s niekým. To všetko najskôr vzniká, ale nakoniec vedie k úplnému zničeniu.

Jednoduchá pravidelná otázka pre seba: osvetľujem svet alebo absorbujem svetlo? Dokáže rýchlo zmeniť smer našich myšlienok, a teda aj činov. A rýchlo premeníme naše životy na krásnu jasnú žiaru, plný lásky... A potom už viac nevznikajú otázky, kde získať energiu.

Pozretia: 591