Text práce je uverejnený bez obrázkov a vzorcov.
Plná verzia práca je dostupná v záložke "Pracovné súbory" vo formáte PDF

CIEĽ- skúmať pozitívne a negatívne účinky počítačových hier na zdravie školákov.

ÚLOHY

    Preštudujte si dostupnú literatúru o tejto problematike.

2. Vykonajte výskum

identifikácia závislosti na počítači.

3. Matematicky spracujte výsledky prieskumu.

4. Analyzujte výsledky.

5. Rozdajte študentom poznámku so súborom cvičení pre oči a krčné svaly.

Úvod.

Počítačová informatizácia ľudstva.

Ľudstvo sa vždy snažilo uľahčiť si život. Aby sa zlepšila práca, ľahšie plnili úlohy, ľudia vymýšľali stále viac nových zariadení a zariadení.

Mechanizácia práce neobišla ani duševnú prácu. Človek vytvoril počítač, čím sa začala informatizácia spoločnosti, teda proces rozvoja informačnej spoločnosti.

Elektronizácia – proces zavádzania počítačov, ktoré zabezpečujú automatizáciu informačných procesov a technológie v rôznych oblastiach ľudská aktivita. Cieľom informatizácie je zlepšiť kvalitu života ľudí zvýšením produktivity a uľahčením ich pracovných podmienok.

Výkon osobných počítačov sa za približne desať rokov niekoľkotisícnásobne zvýšil a ich cena, naopak, klesla, čo umožnilo mnohým súkromným používateľom mať počítače doma.

Takto sa objavil koncept domácej informatizácie.

Elektronizácia domácnosti je proces vybavovania domácností počítačovými zariadeniami.

Účely používania počítača

Počítač dnes zaujíma dôležité miesto v mnohých oblastiach ľudského života. Počítač môžete použiť na prácu z domu. Ak máte dobrý zosilňovač, váš počítač vás dokáže potešiť veľmi slušnou kvalitou prednesu vašej obľúbenej hudby.

DVD prehrávač a televízny tuner ľahko koexistujú v akomkoľvek modernom počítači, takže môžu ľahko predvádzať akýkoľvek film alebo televíznu reláciu.

Pomocou počítača máte prístup k archívom najväčších knižníc po celom svete a máte k dispozícii takmer akúkoľvek knihu. Pomocou počítača sa môžete „prechádzať“ po múzeách po celom svete a obdivovať majstrovské diela najväčších umelcov. Ak chcete, môžete si vytlačiť kópiu akéhokoľvek plátna a vytvoriť si vlastný album reprodukcií. Počítač umožňuje počúvať rôzne rozhlasové stanice.

Dnes počítač kombinuje všetky typy komunikácie:

pošta; Internetové pagery (správa sa dostane k účastníkovi kdekoľvek na svete za menej ako pol sekundy); IP telefónia (možnosť telefonovať s oveľa nižšími nákladmi na medzimestské a medzinárodné hovory; možná je aj videotelefónia , keď sa konverzácia vedie pomocou videokamery); fax (počítač s tlačiarňou a skenerom dokáže úspešne nahradiť akýkoľvek, aj ten najdrahší fax); chaty; fóra, knihy hostí a internetové denníky. Počítač bude užitočný aj na vypracovávanie ročníkových a dizertačných prác a na písanie abstraktov. Počítač - predajňa s doručením až domov alebo do kancelárie.

Počítač dnes nie je len stroj na vykonávanie niektorých úloh, ale aj plne funkčné centrum zábavy. No, kto sa aspoň raz nepokúsil strieľať príšery alebo sa túlať po strašidelnom dome a riešiť hádanky. Kto neletel na misie na Mars alebo do amazonskej džungle alebo kdekoľvek inde? Svet počítačových hier je taký široký, že takmer každý si môže vybrať vhodnú hru, ktorou si skráti pár hodín, pričom nemá čo robiť.

Teoretická časť.

Počítačové hry

Počítačová hra je počítačový program, ktorý slúži na organizáciu herného procesu (hranie hry), komunikáciu s partnermi hry alebo sám vystupuje ako partner.

Moderné počítačové hry ponúkajú nádherne nakreslený trojrozmerný svet, ktorý si po príliš veľkom hraní možno z nejakého dôvodu pomýliť so skutočným Vysoká kvalita obrazové a zvukové efekty.

V súčasnosti bolo vytvorených veľa počítačových hier.

Pojem „hra“ je taký široký, že zahŕňa niekoľko pojmov naraz, vôbec nie podobných priateľov na kamaráta. Hra môže byť zábava, súťaž, učenie, tvorivá činnosť alebo hranie sa na niekoho iného. V závislosti od základu hry sa mení aj cieľ tejto hry.

Pozrime sa na klasifikáciu hier podľa účelu:

Prihrávacia hra(splnenie cieľov, zápletka).

V príbehovej hre sú všetky herné úlohy prepojené a na seba nadväzujú a tvoria dejovú líniu. Tento typ hry je konečný, po dokončení príbehu sa hra končí (ak hra obsahuje prvky sandboxovej hry, zostáva len prístup k týmto prvkom). Príbehové hry netrvajú dlho, po dokončení príbehu o ne stratíte záujem. Túto hru možno prirovnať k čítaniu knihy alebo pozeraniu filmu. (Príklad: Half Life).

Vzdelávacia hra(získavanie nových vedomostí).

Ide o všeobecné vzdelávacie hry pre deti alebo vysoko špecializované simulátory pre dospelých. Počas hry sú informácie prezentované hravou formou na štúdium.

Neformálne(každodenná) hra (užívanie si samotného procesu).

Zvládnutie herných mechanizmov zaberie minimum času, všetko je jednoduché a intuitívne. Hra je navrhnutá tak, že ju možno kedykoľvek dočasne prerušiť a potom pokračovať. Často je hrateľnosť rozdelená do malých úrovní. (Príklad: Nahnevané vtáky, Rastliny verzus zombie).

Sandbox hra(kreativita, výber cieľov).

Hry bez zápletky a cieľov. OS Nová hra-Sandboxy predstavujú rôzne herné možnosti, ktoré môže hráč využiť podľa vlastného uváženia. Dosť často nie sú sandboxy samostatné hry, ale špeciálne režimy v príbehových hrách. (Príklad: Grand Thief Auto, Minecraft, SimSity).

Súťažná hra(súboj, majstrovstvo) (súperenie).

Hra, v ktorej hráči medzi sebou súťažia o víťaza. Mnoho hier ponúka možnosť zmerať si sily so skutočnými hráčmi aj počítačovými protivníkmi. Kvalitné kompetitívne hry majú veľkú životnosť – dajú sa hrať desiatky rokov po dátume vydania hry, čo nie je pre iné videohry prirodzené. (Príklad: StarCraft, Counter Strike, Battlefield).

Hardcore (veľmi náročná) hra(zlepšenie herných zručností).

Hra navrhnutá špeciálne pre skúsených hráčov, aby si otestovali svoje herné schopnosti. Charakteristická vlastnosť: hra je rozdelená na malé úrovne, v každej úrovni sa počíta strávený čas alebo počet získaných bodov. Hráči prechádzajú stále dokola rovnakými úsekmi hry, aby dosiahli čo najlepší výsledok – rekord. Tieto hry kladú na prvé miesto hrateľnosť a zložitý dizajn úrovní. (Príklady: Super Meat Boy, Battleblock Teathre).

S hardcore hrami sa často zaobchádza rovnakým spôsobom príbehové hry so zvýšenou obtiažnosťou, kde musíte mnohokrát prejsť tú istú hernú situáciu, kým sa vám ju podarí zdolať. Odmenou ale v tomto prípade nie je záznam, ale prístup do ďalšej fázy hry. (Príklad: Dark Souls).

Hry sú tiež klasifikované podľa žánru: herný žáner – skupina hier, ktoré majú podobné herné mechanizmy a podobné pravidlá hry. Žáner hry určuje, aké akcie musí hráč najčastejšie vykonať, aby vyhral. Príklady: v strieľačkách musíte dobre strieľať, v akčných hrách musíte mať dobrú reakciu a používať rôzne schopnosti v boji, v plošinovkách musíte prekonávať prekážky, v pretekoch musíte predbiehať svojich protivníkov, v stratégiách musíte rozvíjať a konať múdrejšie ako vaši protivníci;

nastavením: prostredie (z anglického „setting“ – zariadenie, scenéria, okolie) – herný svet, miesto a čas, v ktorom sa odohráva dej umeleckého diela.

Nastavenie je uvedené pri popise hry, keďže žáner určuje iba hrateľnosť (odpovedá na otázku „čo?“), zatiaľ čo nastavenie určuje okolité prostredie v hre (odpovedá na otázky „kde?“ a „kedy?“) .

Autori môžu navzájom kombinovať rôzne prostredia a vytvárať tak hybridné fiktívne svety, ako napríklad: fantasy svet v ére kyberpunku; mytológie rôznych krajinách v jednom svete; „hosťujúce“ postavy z iných vesmírov.

Existuje veľa hier, niektoré užitočné a iné škodlivé, napríklad „Manhunt“, zakázaný v mnohých európskych krajinách, kde hlavnou postavou je maniak, ktorý musí akýmkoľvek spôsobom zabiť všetkých ľudí, ktorých na ceste stretne. Alebo „Quake“ a „Doom“, kde prvkami „interiéru“ sú satanské symboly a obrazy démonov, alebo hra, kde hráč hrá úlohu ruského veliteľa, ktorý velí delostreleckej posádke a musí zastaviť postup fašistické tanky a brániť vlasť? A potom sú tu „strategické“ hry, v ktorých nemusíte vôbec na nikoho strieľať, ale rozvíjať buď mesto, alebo štát, alebo kolóniu osadníkov, položiť cesty, postaviť sýpky, knižnice, určiť príjmy a výdavky. štátneho rozpočtu, nadväzovať diplomatické styky so susedmi a pod.

„Hľadanie“ hry tiež nevyžadujú „zabíjanie nevinných príšer“, spravidla zahŕňajú riešenie mnohých hádaniek a otázok zapletených do deja. Ďalším typom hry je „simulácia“. Ani v nich nie je zabíjanie: hráč sa učí riadiť virtuálne auto, vyhýbať sa prekážkam atď.

Okrem toho existujú stovky logických a reakčných hier.

Koniec koncov, existuje taká počítačová hra ako „šach“.

Napokon, jekaterinburská diecéza už vydala počítačovú hru, ktorá hráča zoznámi so štruktúrou a účelom pravoslávneho kostola.

Počítačové hry ich majú samozrejme niekoľko objektívne nedostatky. Po prvé, nie sú kolektívne a deti spravidla komunikujú jeden na jedného s počítačom, čo neprispieva k rozvoju komunikačných zručností. Po druhé, dieťa si namiesto toho, aby sa fyzicky rozvíjalo, kazí oči za monitorom.

Kimberly Thompson a Kevin Haninger z Harvardu zistili, že obľúbené videohry kategórie E, odporúčané deťom starším ako šesť rokov, vyvolávajú u detí sklon k násiliu a krutosti. Tam musíte zasiahnuť, strieľať a zabíjať, a za to je odmena. Akčné hry využívajú násilie v 91 percentách prípadov, pričom 27 percent hier vedie k smrti.

Paralelne s očkovaním krutosti však počítačová generácia zažíva úpadok mentálne schopnosti. Vedci z Tohoku University v Japonsku zistili, že počítačové hry stimulujú len tie časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za videnie a pohyb, ale neprispievajú k rozvoju iných dôležitých častí mozgu. Hry brzdia vývoj predných lalokov mozgu, ktoré sú zodpovedné za ľudské správanie, trénovanie pamäte, emócie a učenie.

Počítačové hry teda vedú k degradácii predných lalokov. A tie deti, ktoré sa zaoberajú starým dobrá aritmetika a vyriešiť tradičné matematické problémy, vyvíjajú sa čelné laloky.

závislosť na hazardných hrách

Závislosť na hazardných hrách je nebezpečnejšia ako syndróm karpálneho tunela, závislosť na internete či presýtenosť informáciami.

Po prvé, je tu mocný herný priemysel, ktorá prispieva k rozvoju negatívnych javov spojených s počítačovými hrami.

Po druhé, veľa ľudí si počítačové hry spája s hazardom, čo predstavuje skutočné nebezpečenstvo najmä pre peňaženku.

Závislosť na hrách.

Dnes sa milióny ľudí dobrovoľne uväzňujú v matici počítačových hier, pripútaných ku klávesniciam závislosť na virtuálnej realite. V zajatí vzrušujúcich fantasy bitiek žijú obete závislosti v hre a v našom svete zostáva len zhrbené, obézne telo. Niekedy počas ďalšej počítačovej zábavy zlyhajú jeho systémy podpory života a človek zomrie.

Zážitky spojené s virtuálnymi hrdinami prežívate ako svoje vlastné a do krvi sa vyplavuje adrenalín – droga sama o sebe, vďaka ktorej pracujú časti mozgu zodpovedné za potešenie. V bežných situáciách (napríklad šport) tento hormón „poháňa“ telo, núti nás robiť všetko „rýchlejšie, vyššie, silnejšie“ a sám sa pri pohybe ničí. Ale stagnuje v krvi sediaceho tela a ničí nervový systém. Výsledkom je neurasténia a nenapraviteľné zmeny vo funkcii mozgu.

Vedomie začína existovať „na druhej strane obrazovky“. Čím nadšenejšie hráč hrá, tým menej reaguje na vonkajšie podnety. Potreba jesť a spať je nahradená potrebou zabíjať virtuálne príšery a ľudská myseľ prestáva počuť prirodzené signály tela. Výsledkom je dysfunkcia kardiovaskulárneho systému, vyčerpanie tela, strata vedomia a nekróza tkaniva. Človek pomaly zomiera bez toho, aby si to uvedomoval. Napríklad Thanet Sommoi a Yuen Long zomreli po tom, čo prehrali celú noc v „Counter-Strike“ a „Diablo II“. Nešťastní ľudia mali „šťastie“, incident sa dostal na verejnosť len preto, že sa stal v internetovej kaviarni.

Vedci zistili, že agresívne správanie môže byť do značnej miery spôsobené príliš náročnou hrou a neschopnosťou ju zvládnuť. V auguste 2014 americkí vedci pozorovali piatakov v troch amerických mestách. Ukázalo sa, že deti, ktoré sa hrajú viac ako 2 hodiny denne v hrách s násilnými scénami, majú závažnejšie príznaky depresie v porovnaní s tými, ktoré hrajú menej ako 2 hodiny denne v hrách bez násilných scén. V novembri 2013 vedci z USA, Talianska a Holandska uskutočnili štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo 172 talianskych stredoškolákov. Deti boli rozdelené do dvoch skupín. Niektorí hrali neutrálne počítačové hry (pinball alebo golf), zatiaľ čo iní hrali agresívnejšie. Prvý experiment spočíval v tom, že pred každé dieťa počas hry položili košík s čokoládou a povedali mu, že sladkostí si môže vziať, koľko chce, ale je to zdraviu škodlivé. Deti, ktoré hrali agresívnejšie hry, zjedli viac čokolády. Potom boli deti požiadané, aby urobili logický test pozostávajúci z desiatich otázok. Za každú správnu odpoveď dieťa dostalo žreb, ktorý bolo možné vymeniť za ceny. Na konci testu bolo študentovi povedané, koľko správnych odpovedí dal, a bol požiadaný, aby nezávisle vybral zodpovedajúce číslo z obálky. lotériové lístky. Vedci zistili, že deti, ktoré hrali agresívne hry, mali osemkrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú podvádzať a vziať si viac lístkov, ako mali nárok. Na základe týchto výsledkov sa dospelo k záveru, že hranie agresívnych, násilných počítačových hier znižuje sebakontrolu. V počítačových hrách je však aj pozitívny aspekt. Veľká štúdia ukončená v marci 2016 ukázala, že zapojenie dieťaťa do počítačových hier má pozitívny vplyv na mentálne zdravie kognitívne a sociálne zručnosti.

„Prvé príznaky“ závislosti na hazardných hrách, ktoré by vás mali upozorniť: neustále zvyšovanie času, ktorý človek trávi hraním hier. Neustále premýšľanie a rozprávanie o hrách počas iných aktivít a aktivít. Túžba sadnúť si k počítaču a hrať sa zakaždým, keď chcete uniknúť úzkosti a depresii. Závislý človek sa snaží skrývať, že veľa času trávi hraním hazardných hier, a preto klame rodine a priateľom. Podráždenosť, hnev, agresivita, keď sa blízki snažia skrátiť herný čas. Závislý človek vypadne zo spoločnosti, stane sa menej spoločenským a vzdá sa svojich predchádzajúcich koníčkov. Závislosťou na počítačových hrách najčastejšie trpia tínedžeri a muži do 30 rokov. Spravidla ide o chytré a kreatívnych ľudí, no nemajú priateľov, majú nízke sebavedomie a zažívajú problémy v spoločnosti.

Praktická časť.

Začal som sa o túto tému zaujímať a začal som pozorovať kamaráta, ktorý rád hrá počítačové hry. Stav subjektu bolo možné sledovať 30 dní: od 7. apríla do 7. mája 2016.

Agresivita; 8 dní.

Nepodnikli žiadne kroky; 8 dní

Pokojný; 5 dní.

            • Napätie; 10 dní.

7. apríl – nepodnikol žiadne kroky. 8. apríla - subjekt bol v „napätí“ v dôsledku vonkajších podnetov. 9. apríla bol subjekt pokojný, 10. apríla bol subjekt agresívny v dôsledku série porážok v počítačovej hre. 11. apríla - subjekt bol v depresii kvôli „veľkej strate v hre“. 12. apríla – nehralo sa. 13. apríla - nehralo sa 14. apríla - subjekt bol agresívny kvôli problémom s internetovým pripojením, v dôsledku čoho bola hra ťažká 15. apríla - subjekt bol pokojný. 16. apríla – nehralo sa. 17. apríla - subjekt bol v „napätí“ v dôsledku vonkajších podnetov. 18. apríl - subjekt bol deprimovaný z dôvodu zásahu do hry. 19. apríla - subjekt bol pokojný. 20. apríl – téma bola pokojná. 21. apríl – subjekt bol v depresii z dôvodu „padnutia hry.“ 22. apríla – subjekt bol „v strese“ z dôvodu prehry v hre. 23. apríla bol subjekt v „napätí“ v dôsledku vonkajších podnetov. 24. apríla - nehralo sa 25. apríla - subjekt bol v „napätí“ kvôli problémom, ktoré sa vyskytli s PC počas hry 26. apríla – subjekt bol v „napätí“ z vonkajších podnetov. 27. apríla – nehralo sa. 28. apríl – subjekt bol agresívny kvôli sérii porážok v počítačovej hre. 29. apríla bol subjekt agresívny kvôli sérii porážok v počítačovej hre. 30. apríl – téma bola pokojná. 1. máj - subjekt bol v „napätí“ v dôsledku vonkajších podnetov. 2. mája - nehralo sa. 3. máj – subjekt bol agresívny kvôli problémom s elektrinou. 4. máj – téma bola napätá kvôli problémom s klávesnicou. 5. máj - nehral 6. máj - subjekt bol v „napätí“ kvôli vonkajším podnetom 7. máj - subjekt bol agresívny kvôli veľkým porážkam, začal obviňovať ľudí. Ktoré boli umiestnené s polomerom 1,5 m od predmetu.

Záver: po experimente, ktorý trval 31 dní, sa subjekt stal: duchom neprítomný, agresívny (dokázal udrieť do stola, zvýšiť tón pri rozprávaní, uraziť priateľa). Experiment ukázal, že subjekt začal dobre rozumieť pravidlám hry a za 31 dní minul na hru 700 rubľov.

Internetová závislosť

Sedieť veľa hodín na internete v chatovacích miestnostiach, v sociálnych sieťach, na fórach alebo pri hraní hier môže viesť k závislosti. Ľudia, ktorí trávia čas na internete, často potrebujú sociálnu a psychologickú podporu. Na internete môžu nájsť komunikáciu, podporu, ľudí, ktorí zdieľajú jeho názory.

Mesiac som sledoval, ako sú moji „priatelia“ „v kontakte“. Zo 112 priateľov 74 % navštevovalo ich stránky denne; cez víkendy - sobota, nedeľa - 98%, najmä večer.

Počítačová závislosť

Komunikácia na internete alebo komunikácia s priateľom osobne: 56 % si zvolilo komunikáciu na internete a 44 % si vybralo komunikáciu s priateľom osobne; 36 % odpovedalo, že áno neustála túžba hrať hry. Títo študenti sú pravdepodobne náchylní k závislosti od hazardných hier. 74 % odpovedalo, že nemajú chuť na počítačové hry.

Na otázku: aké počítačové hry hráte najradšej? 37 % odpovedalo, že najradšej hrajú akčné hry, 32 % uprednostňuje strategické hry, 21 % uprednostňuje logické hry.

Pozitívny vplyv počítača na človeka

Počítačové hry sa vyvíjajú:

  • rýchlosť reakcie,

    jemné motorické zručnosti rúk,

    vizuálne vnímanie predmetov,

    pamäť a pozornosť

    logické myslenie,

    koordinácia ruka-oko.

    Počítačové hry tiež učia:

    klasifikovať a zovšeobecňovať,

    myslieť analyticky v neštandardných situáciách,

    dosiahnuť svoj cieľ,

    zlepšiť intelektuálne schopnosti.

Človek, ktorý od detstva ovláda počítač, sa cíti istejšie, pretože má prístup do sveta moderných technológií.

Negatívne účinky počítačov na ľudský organizmus

Vplyv počítačov rôznych systémov orgánov ľudského tela. Nebezpečné sú najmä účinky elektromagnetického žiarenia, rozmazané videnie, duševné poruchy (najmä u dospievajúcich), ochorenia svalov a kĺbov.

Hlavné škodlivé faktory ovplyvňujúce osobu používajúcu počítač:

závery

Hoci počítač uľahčuje život človeka, môže spôsobiť aj vážnu závislosť. Človek sa pri ponorení do virtuálneho sveta akoby izoluje od reality a prestáva sa zaujímať o svoje okolie. A obzvlášť zraniteľné sú v tomto smere deti a dospievajúci, ktorí sa ešte nevyformovali ako jednotlivci a sú ľahko náchylní na škodlivé vplyvy. V súvislosti s niektorými hrami sa u adolescentov vyvinie drogová závislosť. Mnohé počítačové hry vyvolávajú agresívny postoj, no nájdu sa aj také, ktoré rozvíjajú pozitívne vlastnosti.

Rozvoj nových vyučovacích technológií v škole si vyžaduje dobré znalosti osobný počítač. Je dosť ťažké naučiť sa samostatne pracovať v mnohých programoch. Musíte mať dostatočne silnú motiváciu, aby ste pochopili „neznáme“ sami. Ale stále je lepšie, aby počítač nebol prostriedkom zábavy, ale nástrojom na učenie, škola v tom pomôže školákom.

Počítače sa zmenia, budú bezpečnejšie a pohodlnejšie. Ale zatiaľ čo počítač výrazne poškodzuje naše telo, musíme prijať všetky opatrenia, aby sme nestratili svoje zdravie, pretože nie je nič cennejšie ako zdravie.

ZOZNAM POUŽITÝCH REFERENCIÍ:

1. Babaeva, Yu. D. Nadané dieťa pri počítači / Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky. - M.: Scanrus, 2003. - 336 s.

2. Belavina, I. G. Detské vnímanie počítača a počítačových hier / I. G. Belavina // Otázky psychológie. - 1991. - č. 9. - S.62-69.

3. Kasapchuk, A. Počítačová závislosť / A. Kasapchuk // http://www.tiensmed.ru/

4. Mendelevich, V. D. Psychológia deviantného správania: Návod/ V. D. Mendelevič. - M., MEDpress, 2001. - 432 s.

5. Motorin, V. N. O používaní počítača v pedagogický proces/ V. N. Motorin // Predškolská výchova. - 2001. - č. 12. - S.21-26.

6. Panov, S. „Internetová závislosť“: príčiny a dôsledky / S. Panov // Učiteľ. - 2007. - č. 12. - S.12-16.

7. Štuková, O. V kolíske počítača? V počítačových sieťach! / O. V. Štuková // Anomália. - 1996. - č.23.

http://allrefs.net/c3/1w1tz/p7/

https://ru.wikipedia.org/wiki/

http://gamesisart.ru/game_class_all.html#Game_Class_3

http://psihomed.com/igromaniya/

Aplikácia

Vizuálna gymnastika pri práci na počítači

Cvičenie 1.(s vizuálnymi pokynmi).

Bez toho, aby ste otočili hlavu, presuňte pohľad z jednej značky na druhú na príkaz učiteľa.

Cvičenie 2.(s vizuálnymi podnetmi a otočením hlavy)

Postavte sa vedľa svojho pracoviska.

Na príkaz učiteľa presuňte pohľad z jednej značky na druhú.

Vizuálna gymnastika po práci na počítači.

Vykonáva sa v sede alebo v stoji, s rytmickým dýchaním, s maximálnou amplitúdou pohybu očí.

Cvičenie 1.

Zatvorte oči, silne namáhajte očné svaly na 1-4, potom otvorte oči, uvoľnite očné svaly a pozerajte sa do diaľky cez okno na 1-6. Opakujte 4-5 krát.

Cvičenie 2.

Bez toho, aby ste otočili hlavu, pozerajte sa doprava a zamerajte svoj pohľad na počítadlo 1-4, potom sa pozerajte priamo do diaľky na počítadlo 1-6. Cvičenia sa vykonávajú podobným spôsobom, ale s pohľadom upretým doľava, hore a dole.

Cvičenie 3.

Hlavu držte rovno. Žmurknite bez toho, aby ste namáhali očné svaly, napočítajte 10-15.

Cvičenie 4.

Otočte svoj pohľad rýchlo diagonálne: hore doprava - dole doľava, potom rovno do diaľky v počte 1-6; potom doľava hore - doprava dole a pozrite sa do diaľky na skóre 1-6.

Cvičenie 5.

Zatvorte oči bez toho, aby ste si namáhali očné svaly na počte 1-4, oči dokorán otvorte a pozerajte sa do diaľky na počte 1-6. Opakujte 2-3 krát.

Cvičenie 6.

Bez otáčania hlavy (hlava rovno), robte pomalé krúživé pohyby s očami hore - vpravo - dole - vľavo a opačná strana: hore - vľavo - dole - vpravo. Potom sa pozrite do diaľky na skóre 1-6.

Cvičenie 7.

S nehybnou hlavou pohybujte pohľadom a fixujte ho na počte 1 - 4 smerom hore, na počte 1 - 6 rovno; po ktorom rovnakým spôsobom dole - rovno, doľava - rovno.

Urobte diagonálny pohyb jedným smerom a druhým, pričom sa vaše oči pohybujú priamo na počet 1 - 6.

Cvičenie 8.

Po dobu 10 sekúnd sa pozerajte na predmet nachádzajúci sa vo vzdialenosti 30 - 35 cm od očí, potom otočte pohľad na vzdialený predmet za oknom a pozerajte sa 10 sekúnd. Opakujte cvičenie niekoľkokrát.

Trvanie tejto gymnastiky je 1 - 1,5 minúty.

Gymnastika na zmiernenie celkovej únavy.

Cvičenie 1.

Východisková poloha - nohy od seba. Počítajte 1 - ruky na ramená; 2 - zdvihnite ruky hore, ohnite sa; 3 - spustite ruky nadol k bokom; 4 - návrat do východiskovej polohy. Pri počte 1-2 - nádych, pri počte 3-4 - výdych. Opakujte 3-krát.

Cvičenie 2.

Východisková poloha - nohy od seba, ruky pred hrudníkom, pokrčené lakte. Pri počte 1-2 - dva trhnutia s ohnutými rukami dozadu; 3 -4 - dva trhnutia dozadu s rovnými ramenami; 5-6 - spustite ruky. V počte 1-2 - výdych, 3-4 - nádych, 5-6 - výdych. Opakujte 3-4 krát.

Cvičenie 3.

Východisková poloha - nohy od seba, ruky hore. Pri počte 1 - bez pohybu nôh otočte trup doprava, pri počte 2 - príďte do východiskovej polohy, pri počte 3 - otočte trup doľava, pri počte 4 - vráťte sa do východiskovej polohy. Počítajte 1 - nádych, 2 - výdych, 3 - nádych, 4 - výdych. Opakujte 3-4 krát.

Cvičenie 4.

Východisková poloha - ruky dole, nohy široko roztiahnuté. V počte 1-2 spojte ruky do zámku a zdvihnite ich za hlavu. Pri počte 3 - prudko spustite ruky nadol, 4 - dostaňte sa do východiskovej polohy. V počte 1-2 - nádych, 3-4 - výdych. Opakujte 3-krát.

Gymnastika na zmiernenie celkovej únavy sa vykonáva po práci na počítači, nie na počítačovej hodine, pri výkone je potrebné dodržiavať ventilačný režim.

Aby ste znížili únavu očí, musíte robiť očné cvičenia každých 30 až 45 minút práce na počítači.

1. Palming. Naše dlane sú výborným nástrojom na ochranu našich očí. Ak spojíte prsty v strede čela, dlane vám pevne zatvoria oči, čo umožní vašim očiam rýchlejšie odpočívať a obnoviť krvný obeh. Palmovanie na dve minúty zlepšuje videnie natoľko, že sa zdá, akoby sa objavil nový zdroj svetla. Pri správnom palmovaní by sa okraje dlaní mali len zľahka dotýkať nosa a palce by sa mali opierať o oblasť spánku.

2. Pevne zatvorte oči na 3-5 sekúnd. Potom na rovnaký čas otvorte oči. Toto je cvičenie na posilnenie svalov očných viečok, zlepšenie krvného obehu a uvoľnenie očí. Vykonávané v sede.

3. Pozerajte sa pred seba na 2 - 3 sekundy, potom držte ukazovák pred očami vo vzdialenosti 25 - 30 cm pravá ruka, pozerajte sa na jeho koniec na 3-4 sekundy. Spustite ruku. Opakujte cvičenie 10-12 krát. Ide o cvičenie na zníženie únavy pri dlhej práci. Vykonávané v stoji.

4. Žmurknite očami 30-krát.

5. Nehybne sa pozerajte na ten istý bod (30 sekúnd)

6. Pozrite sa hore a rýchlo pohybujte očami nadol do strán. Opakujte so zatvorenými očami.

7. Pozrite sa na špičku nosa a potom presuňte pohľad na vzdialený predmet.

Borisová Alena, Moshkina Valeria, Sokolova Jekaterina

Propaguje voľnočasové aktivity pre deti a tínedžerov, ktorí sú nadšení pre počítačové hry.

Cieľ: Určenie času, ktorý žiaci strávia pri počítači a závislosti ich zdravia od tohto faktora.

Vášeň pre počítačové hry sa môže znížiť, ak táto vášeň dostane racionálnejší charakter a spestria sa voľnočasové aktivity detí.

V našej turbulentnej dobe snáď neexistuje jediné dieťa, ktoré by nevedelo, čo sú počítačové hry. Takmer každá rodina má počítače, a preto sa ich deti učia používať takmer predtým, ako vyslovia prvé slovo. A všetko by bolo v poriadku, keby počítače slúžili výlučne na dobrý účel – naučiť dieťa napríklad čítať alebo riešiť matematické úlohy... Žiaľ, leví podiel času stráveného za obrazovkami monitorov venujú deti počítačovým hrám.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Mestský vzdelávacia inštitúcia stredná škola č.3 v Taldome

Relevantnosť projektu

rok 2013

Účastníci:

vedúci:

Borisova A. 11 “A” trieda.

Moshkina V. 11 „A“ trieda.

Sokolova E. 11 „A“ trieda.

Nurieva I. A.

Štúdium problémov počítačovej závislosti detí v Rusku má osobitný význam pri rýchlom rozvoji počítačová technológia. IN v posledných rokoch Počítačové hry zanechávajú jednoznačnú stopu vo vývoji osobnosti moderného dieťaťa. Silný tok nových informácií, využívanie výpočtovej techniky, najmä šírenie počítačových hier, má vplyv na veľký vplyv o vzdelávacom priestore moderných detí a mládeže. Vytvorenie vzdelávacieho priestoru je nevyhnutná podmienka formovanie osobnosti dieťaťa nielen v stenách vzdelávacej inštitúcie, ale aj mimo nej. Výrazne sa mení aj štruktúra voľného času detí a mládeže, pretože Počítač spája možnosti televízora, DVD set-top boxu, hudobného centra a knihy.

IN v súčasnosti Detí a tínedžerov, ktorí vedia pracovať s počítačovými programami, vrátane hrania počítačových hier, pribúda. Zároveň niet pochýb kladná hodnota informatizácie, treba upozorniť na negatívne dôsledky tohto procesu ovplyvňujúce sociálno-psychologické zdravie detí a mládeže. Negatívny dôsledok Tento proces je fenoménom počítačovej závislosti. Termín počítačová závislosť sa objavil už v roku 1990. Psychológovia klasifikujú tento zlozvyk ako typ emocionálnej „závislosti“ spôsobenej technickými prostriedkami.

Elektronizácia všetkých oblastí verejný životčlovek je jednou z najpôsobivejších udalostí poslednej štvrtiny 20. storočia. Počítač sa stal neoddeliteľnou súčasťou moderného života a svojím vplyvom uchvátil moderné deti a tínedžerov.

Predmet tohto výskumná práca slúži ako voľnočasová aktivita pre deti a tínedžerov, ktorí sú nadšení pre počítačové hry.

Cieľ

Určenie času, ktorý žiaci strávia pri počítači a závislosti ich zdravia od tohto faktora.

Úlohy

  1. študovať teoretické základy vplyvu počítačových hier na žiakov;
  2. zistiť, aké fyzické a psychické problémy vznikajú po hraní na počítačoch?
  3. identifikovať súvislosť medzi počítačovými hrami a rozvojom kognitívnych procesov a komunikačných kvalít osobnosti dieťaťa.

V pracovnom procese boli použité tieto metódy:

  1. Teoretická (rozbor psychologickej a pedagogickej literatúry)
  2. Empirický (pozorovanie)
  3. Metódy štatistického spracovania výsledkov

Hypotéza

Vášeň pre počítačové hry sa môže znížiť, ak táto vášeň dostane racionálnejší charakter a spestria sa voľnočasové aktivity detí.

Úvod

V našej turbulentnej dobe snáď neexistuje jediné dieťa, ktoré by nevedelo, čo sú počítačové hry. Takmer každá rodina má počítače, a preto sa ich deti učia používať takmer predtým, ako vyslovia prvé slovo. A všetko by bolo v poriadku, keby počítače slúžili výlučne na dobrý účel – naučiť dieťa napríklad čítať alebo riešiť matematické úlohy... Žiaľ, leví podiel času stráveného za obrazovkami monitorov venujú deti počítačovým hrám.

Mnohí rodičia si začali všímať, ako deti pri hraní začali častejšie používať slová: „Bol som zabitý“, „Bol som zabitý“ atď. Mnoho matiek si to začalo všimnúť potom, čo ich deti hrali „strieľačky“ na počítači, ale pre nikoho nie je tajomstvom, že vo väčšine počítačových hier je hlavnou činnosťou vražda. Počítačový priemysel ide vpred obrovskými krokmi, hry sú čoraz realistickejšie, vražda v hre sa robí realisticky, zabití ľudia padajú, preto sa pracuje na fyzike ľudského správania, chodí, strieľa, padá a umiera , ako skutočný človek. Vývojári počítačových hier vedia, že hry ovplyvňujú deti, preto do hier zavádzajú určité obmedzenia, ako napríklad neukazovanie krvi počas vraždy, ale to sa len málo mení. V mnohých krajinách sa už napríklad neraz konali pojednávania o zákaze niektorých počítačových hier, ako napr"Counter Strike" (strieľačka z pohľadu prvej osoby, kde teroristi bojujú s políciou). Zákazy však vývojárov nezastavia a každý rok vychádzajú nové hity.

Mnohí z vás ako deti behali a hrali sa na „vojnu“, no nezabúdajme na to virtuálna realita, ktorá sa každým rokom stáva reálnejšou. Vezmite si časopis s popisom počítačových hier, pri popise novej hry sa píše, že je ešte realistickejšia a dokonca je tam aj hodnotenie hry podľa takých parametrov ako: realizmus, grafika, zvuk. Čím realistickejšia hra, tým vyššie skóre. Vývojári berú do úvahy všetko (zvuk, fyziku, grafiku), aby človeka ponorili do virtuálnej reality, aby bol efekt prítomnosti ešte väčší. Mimochodom, zoberte si časopis o počítačových hrách, ak ho vaša rodina má, a pozrite sa, ako popisujú ďalší hit sezóny. Tam a podrobné návody Existujú hry, ktoré odpovedajú na nasledujúce otázky: kde? Ako? Kedy? a kto? zabiť.

Zahraničné správy neraz hovorili o tom, ako tínedžeri strieľali do detí v škole. Prečo sa to stalo? Áno, práve preto, že „strieľačky“ robia zabíjanie psychologicky prijateľnejším. Existujú určité počítačové programy pre armádu (tiež „strelci“), ktoré vás naučia, ako zabiť nepriateľa.

Počas druhej svetovej vojny sa ukázalo, že americkí vojaci, ktorí boli dobrí v zasahovaní cieľov počas cvičení, nedokázali zabiť nepriateľa, stalo sa to práve preto, že strieľali len na ciele a vo vojne boli živí ľudia, fungovala psychologická bariéra , tak a začali vštepovať tieto zručnosti pomocou počítača.

Američania dospeli k záveru, že metódy používané pri výcviku armády na zabíjanie boli voľne replikované pre detské publikum.

Príbeh

Prvá počítačová hra Vesmírna vojna sa narodil v diaľke1961 na Massachusetts Institute of Technology, ale túto hru hrali iba programátori, keďže vtedy nikto nemal počítače.

V roku 1971 Nolan Bushnell vytvoril a začal predávať prvú komerčnú hru Počítačový priestor , ale bola to iná hra (vydaná v1972), ktorý bol tzv Pong . V tom dva taniere zasiahli loptu, snažiac sa ju udržať na hracej ploche.

Víťazný pochod počítačových hier po celom svete sa začal začiatkom osemdesiatych rokov, keď si všetci začali kupovať herné konzoly.

V roku 1981 sa stala udalosť, ktorá obrátila svet hore nohami: IBM po prvýkrát predstavilo IBM PC verejnosti. A vydanie vreckovej počítačovej hry v roku 1989 Gameboy položili základy toho, čo dnes nazývame priemysel počítačových hier.

Dnes vášeň niektorých ľudí, a najmä detí, pre počítačové hry dosahuje úroveň závislosti, ktorú odborníci nazývajú závislosť na hazardných hrách, alebo gambling. Ako sa táto choroba vyvíja? Zarytého gamblera spoznáte okamžite: je ponorený do seba a do virtuálneho sveta, ignoruje vonkajšie udalosti a nie je prispôsobený životu v realite. Prvé štádium závislosti je stále ľahko reverzibilná porucha. Spočiatku je dieťa jednoducho uchvátené „novou hračkou“ na úkor iných aktivít a štúdií. Postupne sa vzďaľuje od príbuzných a priateľov. Spravidla pred rodičmi tají, koľko času trávi na počítači. Druhou fázou je lavínovitý nárast príznakov. Ak je dieťa násilne „odtrhnuté“ od počítača, zažíva podobný pocit ako pri „stiahnutí“ drogovo závislého. Dieťa môže ukradnúť peniaze na zaplatenie času stráveného v internetovom klube. To je charakterizované zníženým výkonom, zhoršenou pozornosťou a vzhľadom obsedantné myšlienky, bolesti hlavy, očí, nespavosť... Tretím štádiom je už sociálna neprispôsobivosť. Dieťa úplne „odíde“ do virtuálneho sveta a nastáva stav depresie.

Prečo deti uprednostňujú nie nevinné logické „hračky“, ale tie, ktoré obsahujú násilie, krutosť, vraždy a iné aktivity spojené s ničením nadmerne a otvorene? Faktom je, že pri takýchto hrách sa dieťa cíti všemocné. Pocit nadradenosti a všemohúcnosti je niečo, čo dieťa spravidla nedostane možnosť pocítiť v reálnom svete, kde sú všetci silnejší ako on: rodičia, učitelia, iné deti... A ponorenie sa do sveta Hra, v ktorej vystupujete ako všemocný hrdina, je skvelou príležitosťou „pomstiť sa“.

Za posledných 30 rokov vykonali popredné inštitúcie a odborníci v oblasti psychiatrie viac ako 1000 štúdií, v ktorých sa zistilo, že existuje súvislosť medzi násilím na televíznej obrazovke alebo monitore a agresívne správanie deti. To znamená, že sledovanie scén násilia môže viesť k vzniku agresívnych pocitov, reakcií a nevhodného správania u detí. A navyše dieťa, ktoré zneužíva sledovanie krutých scén, sa stáva necitlivým voči násiliu v skutočný život.

Závery vedcov a skutočné fakty

IN 1997 Tri deti boli zabité v škole vo West Paducah (USA). Útočník Michael Kerniel mal 14 rokov. Ako sa neskôr ukázalo, mladý muž mal rád hry ako DOOM, Quake a Mortal Combat.

IN V roku 1999 stredoškoláci Eric Harris a Willan Klebold zabili 12 študentov v škole v Littletone (USA) a potom spáchali samovraždu. Neustále hrali DOOM a Duke Nukem 3D, ako aj online deathmatch.

V roku 2002 jeden z populárnych ukrajinských novín uverejnil článok o 18-ročnom maniakovi, ktorý podľa pravidiel svojej obľúbenej počítačovej hry napadol ľudí v meste Černovice.

A v V roku 2007 zabil stredoškolák R. Steinhäuser 16 ľudí: 13 učiteľov, 2 študentov a 1 policajta, a potom sa zastrelil, pričom vyslovil frázu „teraz som hral dosť“. A to je len časť takýchto prípadov.

Negatívny vplyv počítačových hier

Množstvo vrážd motivovaných násilím v počítačových hrách vyvolalo všeobecné znepokojenie. Z francúzskych obchodov zmizli napríklad hry Unreal, Grand Theft Auto, Resident Evil II, Wild 9, Sanitarium a Carmageddon II. V Brazílii bolo zakázaných 6 hier, pretože sa domnievali, že vyvolali skutočné násilie (pokuta 10 000 dolárov hrozila tým predajcom, ktorí by predávali DOOM, Mortal Kombat, Blood, Postal, Requiem a Duke Nukem 3D). Zoznam pokračuje ďalej a ďalej: mnohé krajiny bojujú proti hrám, o ktorých sa predpokladá, že iniciujú prepuknutie násilia.

Predpokladá sa, že počítačové hry na hranie rolí, teda hry, v ktorých hráč hrá úlohu predpísanú zápletkou pre konkrétneho počítačového hrdinu, predstavujú osobitný problém. Štúdia vykonaná na Katedre psychológie Štátnej univerzity Kemerovo ukázala, že pri hraní počítačových hier na hranie rolí dochádza k procesu „vstupu“ dieťaťa do hry a v klinických prípadoch k procesu straty individuality. stotožňovania sa s počítačový charakter. Pracovníci katedry dokázali, že tento druh počítačových hier spôsobuje kvalitatívne odlišnú úroveň psychickej závislosti v porovnaní s nerolovými hrami alebo akýmkoľvek typom neherných počítačových aktivít. Táto závislosť je najsilnejšia, pokiaľ ide o jej vplyv na osobnosť hráča.

Negatívne dôsledky vášne pre tie počítačové hry, ktoré jasne stimulujú agresivitu a vštepujú kult krutosti, sa odhaľujú celkom jasne. Deti, ktoré často hrajú hry, ktoré obsahujú prvky násilia, tiež často považujú násilie za najviac efektívna metóda riešenie konfliktov. Sledovanie krutých scén vedie k zníženiu schopnosti adekvátne emocionálne reagovať a ku krutosti všeobecne. Krutosť v počítačových hrách nás núti vnímať svet ako miesto, kde vládne zlo. Okrem toho existuje strach stať sa obeťou násilia, čo má za následok nedôveru voči iným.

Psychológovia si všimli, že čím viac problémov má dieťa v realite, tým je ochotnejšie sa ponoriť do virtuálnej reality, najmä u chlapcov. Vstup do virtuálnej reality je typický pre ľudí s jemnou, zraniteľnou psychikou. V živote môžu mať problémy s kamarátmi a pod., a keď prídu domov a zapnú si svoju obľúbenú hru, ponoria sa do virtuálneho sveta, kde sa stanú kráľom, stačí im šikovne ukázať kurzor a stlačiť tlačidlá v čase. Takéto deti si zvyknú, že v hre majú niekoľko životov na dokončenie a všetko je ľahké, ale in skutočný život nič také neexistuje a aby si niečo dosiahol, musíš toho veľa prekonať. Hra je plná primitívnych akcií, ako je stláčanie tlačidiel. Takáto primitívnosť je čoraz bežnejšia, deti sa odúčajú od kníh a pozerajú množstvo kreslených rozprávok, kde mimochodom nie je o nič menej násilia.

Lekári už dlho poznamenali, že časté blikanie svetla negatívne ovplyvňuje rytmy mozgu. Potešenie sa dosiahne jednoduchou stimuláciou zodpovedajúcich štruktúr v mozgu, to pôsobí na osobnosť uvoľňujúco a pôsobí to ako droga, takéto deti nič iné nezaujíma. Počítačové hry (strieľačky, dobrodružné hry) vedú k tomu, že dieťa začína myslieť skôr technologicky ako kreatívne.

Výsledky mnohých testov, ktoré vykonali psychológovia s deťmi, ktoré dlhodobo hrajú násilné počítačové hry, sú nasledovné: počítačové hry blokujú proces pozitívneho osobný rozvoj, robí dieťa nemorálnym, bezcitným, krutým a sebeckým.

Hry uznané za škodlivé pre detskú psychiku:

DOOM, Quake, Duke Nukem 3D, Unreal, Grand Theft Auto, Resident Evil II, Wild 9, Sanitarium, Carmageddon II, Mortal Kombat, Blood, Postal, Requiem.

Výhody počítačových hier

Vedci však upúšťajú od hľadania koreňa všetkých problémov vo vplyve počítačových hier na detskú psychiku. Áno, hry sú vo všeobecnosti iné. Existujú celkom nevinné a láskavé „hračky“, ktoré dieťaťu neublížia. Mnohé hry sú dokonca užitočné, pretože v deťoch rozvíjajú užitočné zručnosti a učia ich hľadať riešenia v náročných situáciách. V zásade je akékoľvek dokončenie hry od začiatku do konca skutočným víťazstvom, ktorého pocit je nevyhnutný pre normálny vývoj dieťaťa. A to, že sa deti správajú agresívne, nemusia mať na svedomí len počítačové hry, ale aj faktory ako nefunkčné rodinné prostredie, vplyv rovesníkov, dostupnosť strelných zbraní atď.

Bolo by nesprávne strčiť hlavu do piesku ako pštros a zakázať dieťaťu čo i len priblížiť sa k počítaču. Žijeme v dobe, kedy je ťažké si predstaviť vykonávanie akýchkoľvek akcií bez pomoci počítača. Počítač nie je monštrum, ktoré požiera vaše dieťa, ale skvelý pomocník vo vašom aj jeho každodennom živote. A také špeciality ako programátori a počítačové tunery patria medzi najžiadanejšie a vysoko platené. Musíte sa len pokúsiť zabezpečiť, aby počítač nenahrádzal rodičov dieťaťa. Rodičia sa mu musia venovať, zaujímať sa o jeho život, tráviť s ním viac času, ponúkať ho alternatívne spôsoby zábava (kluby, oddiely atď.). A ak nie je možné vyhnúť sa tomu, aby vaše dieťa trávilo čas počítačovými hrami, musíte tejto problematike porozumieť, dozvedieť sa viac o zaujímavých vzdelávacích hrách a hrať ich s ním.

Nie všetky počítačové hry majú negatívny vplyv, existujú aj vzdelávacie hry, to sú hry, ktoré by si dieťa malo kúpiť, ale nezabúdajte na čas, ktorý by malo dieťa pri hre stráviť, pre deti od 4 rokov je to nie viac ako 15-20 minút.

Age of Empires3, Disciples Word, Medieval 2: Total War, Settlers 2, Sid Meier`s Civilization 4, Need for Speed, Richard Barns Rally a ďalšie stratégie, preteky, úlohy a simulátory.

Záver

Na záver by som chcel povedať, že jediný osvedčený spôsob, ako zabrániť závislosti tínedžera na počítačových hrách, je zapojiť ho do procesov, ktoré s počítačmi nesúvisia, aby sa elektronické hry a procesy nestali náhradou reality. Ukážte rastúcemu človeku, že existuje hmotnosť zaujímavé spôsoby voľný čas popri počítači, ktorý vám umožní nielen zažiť vzrušenie, ale aj trénovať telo a normalizovať psychický stav. Úlohou učiteľov a rodičov je organizovať voľný čas dieťaťa tak, aby ho chránili negatívny vplyv informačných technológií vrátane počítača.

Projekt je pripravený

Žiaci triedy 11 "A"

Mestský vzdelávací ústav stredná škola č.3

G. Taldoma

  1. Borisová Alena
  2. Sokolová Jekaterina
  3. Moshkina Valeria

Projektový manažér

IT-učiteľ

  1. Nurieva Inna Alexandrovna

V škole, v spoločnosti a v rodinách často vznikajú diskusie o tom, čo je v počítačových hrách viac: škoda alebo prospech? Dnes je veľa detí nadšených pre počítače a najmä počítačové hry: v hre prestávajú byť pasívnymi pozorovateľmi a dostávajú možnosť aktívne ovplyvňovať dianie vo virtuálnom svete.Žiaľ, rodičia celkom nechápu, že tento problém si môžu zaviniť aj sami. Je však ich povinnosťou vrátiť dieťa stratené na internete na zem.

Mnoho ľudí rád hrá počítačové hry, dokonca aj deti, od 4 do 5 rokov a viac. Chlapci radi hrajú rôzne „strieľačky“ obsahujúce vražedné scény, krv, bitky, sprevádzané zvukovými efektmi v podobe hysterických výkrikov, kriku atď. Počítačové hry blokujú proces pozitívneho osobného rozvoja, vďaka čomu je dieťa nemorálne, bezcitné, kruté a sebecké.

Deti sa takto začínajú správať na ulici, v noci majú nočné mory a snažia sa pohyby opakovať. Ide o zvláštny stupeň koncentrácie na akýkoľvek predmet vnútornej resp vonkajší svet. V počítačových hrách sa pozornosť sústreďuje na opakujúce sa stereotypné akcie (beh a streľba), ktoré sa vyskytujú na obrazovke. Stráca sa zmysel pre skutočný čas, dieťa sa ponorí do akéhosi tranzu. Ak sa často a dlhodobo používajú hry, ktorých zápletkou sú len naháňačky a vraždy a ľudia vystupujú ako obete, tak sa na nevedomej úrovni postupne ukladajú a upevňujú informácie, že môžete zabiť a nebudete za to potrestaní. Takýto nevedomý postoj k násiliu môže dramaticky znížiť psychologickú bariéru takéhoto konania v reálnom živote.

Vo virtuálnom svete nastáva problém „zamrznutia“, keď sa dieťa niekoľko hodín nevie odtrhnúť od obrazovky. Zároveň je obmedzená interakcia dieťaťa s ľuďmi, strácajú sa komunikačné schopnosti, potrebné pre dieťa pre normálny duševný a sociálny vývoj.

Pri dlhodobej práci pred monitorom dochádza k prepracovaniu až vyčerpaniu nervového systému. Preto je potrebné dodržiavať hygienické normy. Osobitnú pozornosť treba venovať deťom s minimálnymi organickými léziami nervového systému (spojenými s patologickým priebehom tehotenstva a pôrodu u matky alebo infekciami u dieťaťa v prvých mesiacoch života). Takéto deti sú nepozorné, hyperaktívne, alebo naopak pomalé a letargické. Ich nervový systém zažíva zvýšenú potrebu obrannej reakcie – tranzu. Procesy nevedomého vtlačovania informácií a rozvoj počítačovej závislosti sú u nich rýchlejšie.

No okrem fyzického zdravia detí je dôležité myslieť aj na ich duševné zdravie.

Vedci dokázali, že počítačové hry vo veľkých dávkach vedú k hromadeniu chronického stresu so všetkými negatívnymi dôsledkami pre organizmus dieťaťa.
Ako počítačové hry („hračky“) ovplyvňujú duševný vývoj a osobnosť dieťaťa? Môžu k tomu prispieť? emocionálny vývoj, spôsobiť odchýlky v jeho správaní, agresivitu a krutosť? Existuje mnoho komerčných počítačových hier na vzdelávacie a vzdelávacie účely. Rozširujú obzory a všeobecné povedomie dieťaťa, rozvíjajú logické myslenie, zrak, rýchlosť reakcií a formujú schopnosti dieťaťa plánovať mentálne činnosti. Ale spolu s nimi existuje aj veľa „hračiek“, ktoré sú klasifikované ako „lietajúce hry“, „strelky“, „akčné hry“, „preteky“, „stratégie“. Prispievajú tiež k rozvoju individuálnych schopností hráča, no zároveň negatívne ovplyvňujú psychiku dieťaťa. Napriek tomu ich väčšina detí miluje oveľa viac ako neagresívne vzdelávacie a vzdelávacie hry. Samozrejme, pri hre sa dieťa cíti ako „cool“ všemocný superhrdina.

Takmer všetky tieto hry majú vekové obmedzenia, ktoré sú uvedené na obale. Ale kto to berie do úvahy? A rodičia o týchto otázkach vôbec nepremýšľajú. Môže nejaká počítačová hračka ublížiť? Ukazuje sa, možno, a dokonca dosť veľa. Psychologické výskumy, najmä domácich vedcov, naznačujú, že komerčné počítačové hry západnej výroby, ktoré dnes dominujú na trhu, vštepujú deťom agresívno-individualistickú morálku. Zvyknutím si na rolu hlavného hrdinu, ovládaním hrdinu či zbraňou umiestnenou na spodnom paneli displeja má dieťa možnosť bez zábran a beztrestne sa vysporiadať s virtuálnymi obeťami. V takýchto hrách je často počet „zabitých“ a „ranených“ kvantitatívnym ukazovateľom úrovne úspechu hráča: čím väčší je počet obetí, tým viac bodov stroj udelí, preto väčšie dieťa bude so sebou spokojný. To všetko veľmi rýchlo ovplyvní jeho vedomie, potom si vytvorí falošné postoje: „Som proti všetkým!“, „Čím viac „zabijem“, tým lepšie!“ Mnohé hry propagujú násilie a hrubú reč.

Niektorí vedci sa domnievajú, že hra s agresívnymi „hračkami“ dáva dieťaťu príležitosť oslobodiť sa negatívne emócie, ktoré sú zvyčajne zdržanlivé a pestujú averziu k násiliu a krutosti. Často však deti pri hraní rolí vonku s rovesníkmi alebo vážne životné situácie napodobňovať násilie, ktorého príklady videli v televízii alebo si ho „nacvičili“ pri počítačovej hre. Agresívne reakcie sú spravidla najvýraznejšie u dospievajúcich, ale sú stanovené a konsolidované v ranom detstve. Už mladší školáci inklinujú k napodobňovaniu takzvaných asociálnych hrdinov z filmov a televíznych programov, video a televíznych filmov, počítačových hrdinov, ktorých agresivita je spravidla odmeňovaná a prezentovaná vo výhodnom svetle. Deti majú tendenciu nielen identifikovať sa s jednotlivými obeťami či agresormi, ale tieto roly prenášať aj do reálnych situácií. Okrem toho sa dieťa môže stať necitlivým voči hrubosti a krutosti po zhliadnutí veľkého počtu násilných scén. A napokon, deti, najmä mladšie, môžu na základe toho, čo vidia, začať považovať násilie za prijateľný model správania a dokonca za spôsob riešenia svojich problémov.

Vedci zistili, že počítačové hry stimulujú len určitú časť detského mozgu, preto by deti mali viac čítať, písať a počítať. Okrem toho je dobré, aby sa deti hrali vonku a čo najviac sa stýkali s ostatnými deťmi. Namiesto hrania „tradičného“ športu, akým je futbal, sa uprednostňuje simulátor „FIFA“. Takže tu je problém. Spoločnosť tomu nevenuje dostatočnú pozornosť. A počítač naďalej zapája do virtuálneho sveta stále viac ľudí viac ľudí, čím sa stávajú závislými.
Ako pomôcť dieťaťu dostať sa zo „zajatia“?
Je potrebné obmedziť čas strávený prácou pri počítači a hraním hier na ňom, pretože dlhodobý pobyt sedenie pred obrazovkou monitora môže negatívne ovplyvniť fyzickú pohodu dieťaťa. Ide o problémy so zrakom, s chrbticou, rukami, psychikou a spánkom, ako aj pretlak informácií. Elektromagnetické vibrácie a ionizujúce žiarenie aj z tých najchránenejších moderných monitorov sú veľkou záťažou pre zrak a držanie tela ešte len vo vývoji dieťaťa. Vzhľadom na to sú sanitárne a hygienické požiadavky dosť kategorické: nie viac ako 30 - 40 minút denne pre deti vo veku základnej školy a nie viac ako hodinu pre tínedžerov a mladých mužov.

Na záver môžeme povedať nasledovné. Tak ako rodičom záleží na kvalite a dostatočnom množstve stravy pre dieťa, mali by sa starať o kvalitu a množstvo počítačových produktov spotrebovaných dieťaťom, zaujímať dieťa o vzdelávacie a rozvojové hry, predchádzať používaniu nekvalitných hier. a sledovať čas, ktorý dieťa trávi na počítači.

Čo si myslíte ľudia?Ovplyvňujú hry váš život?Vašu psychiku?Správanie ľudí okolo vás?

Som obyčajný študent a celkom si myslím, že počítačové hry ovplyvnili môj život.

A teraz o tom napíšem krátky článok.

Technologický pokrok 21. storočia nie je len skok, je to revolúcia. Ešte pred 30 rokmi si nikto nemohol myslieť, že pomocou nejakého počítača bude možné tak jednoducho nájsť informácie, zabaviť sa, študovať či dokonca pracovať. Že sa bude dať rozprávať pomocou telefónu odkiaľkoľvek na svete a okrem toho nielen rozprávať, ale aj hrať a čítať. Moderné technológie robia zázraky. Nielenže zabáva a učí, ale aj pomáha, zachraňuje a robí ľudí šťastnými.

Počítačové hry sú programy, ktoré sú vytvorené tak, aby človeka zabavili, zaujali voľný čas. Pri hraní počítačových hier ľudia relaxujú a ponoria sa do virtuálneho sveta. Niekedy jediný spôsob, ako upokojiť dieťa, sú počítačové hry, niekedy, keď nie je čo robiť, je to liek na nudu. Nie všetci ľudia však premýšľajú o tom, ako počítačové hry ovplyvňujú ľudskú psychiku.

O vplyve hier na deti sa hovorí v mnohých príručkách, článkoch, novinách a časopisoch, hovoria o tom v televízii, rádiu a na detských ambulanciách. Koniec koncov, tento problém je čoraz naliehavejší. Deti sú viac závislé na počítačových hrách ako dospelí. Veď psychika človeka, najmä malého, sa dá ľahko ovplyvniť zvonka.

Pri chôdzi po ulici už neuvidíte, ako predtým, dav detí, ktoré hrajú poskoky alebo dobiehajú. Nie každý si na takéto hry ani len pamätá. Ale toto je skutočný život, nie virtuálny. Rodičia, aby rozptýlili dieťa, nesledovali ho a nebáli sa oňho, jednoducho mu podajú myš. To nie je správne a otravuje to spoločnosť. Počítačové hry sú, samozrejme, zábavné a zaujímavé, no v určitom množstve. V opačnom prípade bude ich vplyv na ľudskú psychiku príliš silný a bude ťažké odtrhnúť sa od počítačových hier.

Psychológovia neodporúčajú deťom zneužívať počítačové hry, pretože to má nebezpečný vplyv na ľudskú psychiku. Dieťa môže vyrastať nervózne a kruté. Ak je človek od detstva učený, že krutosť je dobrá, nebude vedieť rozlišovať medzi hranicami a nebude schopný dodržiavať pravidlá a zákony. Počítačové hry ovplyvňujú psychiku dieťaťa, pretože hlavnou úlohou hry sú súťažou. So sebou samým (aby ste prekonali predtým stanovený rekord), odpustením partnerovi alebo dokonca proti hre samotnej. Preto sa dieťa stáva podráždeným, nervóznym a trhavým. Dieťaťu, ktoré rané detstvo hrá počítačové hry, je ťažké vychádzať s rovesníkmi. Je uzavretý, plachý, utiahnutý.

Počítačové hry majú vplyv aj na dospelých, dobrý aj zlý. Hry vás nútia bojovať, hry sú vzrušením. Každá počítačová hra môže niečo naučiť: stratégiu, logiku, naučia vás myslieť a vyvodzovať závery, o niečo sa snažiť. Avšak človek, ktorý zneužíva počítačové hry, môže zabudnúť na skutočný život. Je to závislosť, rovnako ako alkohol, fajčenie, drogy a hazard.

Na internete je ich veľa Online hry. Je to skvelý spôsob, ako zarobiť peniaze. Človek, unesený, ťahá. V dôsledku toho je pripravený dať všetky svoje peniaze kvôli nejakej hre. To je psychológia a kto vie ovplyvniť ľudskú psychiku, môže na tom dobre zarobiť.

Keď sa ľudia dostanú do virtuálneho sveta, nemyslia na svoje problémy v tom skutočnom. Virtuálny svet je často zaujímavejší ako ten skutočný. Fascinuje a priťahuje. Tam môže človek žiť život, aký chcel žiť kedysi alebo chce žiť teraz. Mnoho ľudí však zabúda, že svoj život si buduje človek sám a len on ho môže zmeniť. Počítačové hry sú len spôsob, ako sa skryť pred realitou. To je to, čo ľudí priťahuje.

Počítačové hry nie sú len zaujímavou hrou. Tvoria filmy, karikatúry a píšu knihy založené na počítačových hrách. Ľudia organizujú tematické večery venované tej či onej hre.

Veľa párov sa stretáva prostredníctvom počítačových hier, mnohé si nájdu dobrých priateľov, kamarátov, alebo len tak zábavná spoločnosť. Preto virtuálny svet úzko súvisí s tým skutočným.

Počítačové hry nie sú také bezpečné. Veď práve kvôli tomu sa veľa ľudí zblázni. Ľudia nevydržia záťaž, ktorá na nich prichádza z reálneho sveta, a okrem toho sú ovplyvnení virtuálnym vesmírom so všetkou krutosťou, vraždami a falošnými emóciami.

Nemusí to byť zvláštne, ale počítačové hry ovplyvňujú nielen duševný stav človeka, ale aj jeho fyziológiu. Po prvé, ovplyvňujú mužskú potenciu. V súčasnosti je v moderných počítačových hrách z čoho vyberať. Muži si prestávajú užívať sex, hry sú odsúvané do úzadia. Po druhé, počítačové hry sú pasívnou činnosťou. Ak sú zneužívaní, postava človeka sa zmení. Celulitída, svalová dystrofia, bolesti kĺbov – to všetko má na svedomí dlhé sedenie za počítačom. Taktiež sa zhoršuje videnie, bolesti hlavy, praskajú cievy v očiach, čierne kruhy pod očami.

Kvôli počítačovým hrám sa človeku, najmä chlapovi, ťažko komunikuje s ľuďmi v realite. V hre môžete byť ktokoľvek: elf, drak, rytier alebo princ. Keď človek opustí virtuálny svet do toho skutočného, ​​uvedomí si, kým skutočne je. Nie je nič zlé na tom byť len človekom. To však znamená, že v hre nie je žiadne dobrodružstvo a hrdinstvo. Ľudia sú jednoducho rozčarovaní zo svojho života, stávajú sa depresívnymi, podráždenými a nepriateľskými.

Ak dlho sedíte pri počítači a hráte hry, môžete stratiť svoju individualitu. Naučte sa oddeľovať dobré a zlé. Počítačové hry v malom množstve robia život zábavnejším, no vo veľkom zabíjajú túžbu žiť. Dieťaťu by sa nemalo dovoliť hrať takéto hry dlho, inak môže vyrásť ako divoké a neposlušné. Je nepravdepodobné, že niekoho urobíte šťastným, ak celý čas trávite vo virtuálnej realite. Nemôžete urobiť najprv šťastným seba. Preto musíte vo všetkom vidieť síru a nezachádzať do extrémov, pretože z toho nebude nič dobré.

Mnohí rodičia si začali všímať, ako deti pri hraní začali častejšie používať slová: „Bol som zabitý“, „Bol som zabitý“ atď. Mnohé matky si to začali všímať po tom, ako ich deti hrali strieľačky počítač, ale už to nie je pre nikoho tajomstvom, že väčšinou počítačové hry, hlavnou akciou je vražda. Počítačový priemysel ide vpred obrovskými krokmi, hry sú čoraz realistickejšie, vražda v hre sa robí realisticky, zabití ľudia padajú, preto sa pracuje na fyzike ľudského správania, chodí, strieľa, padá a umiera , ako skutočný človek. Vývojári počítačových hier vediaže hry ovplyvňujú deti, preto do hier zavádzajú určité obmedzenia, ako napríklad neukazovanie krvi počas vraždy, ale to sa len málo mení. V mnohých krajinách sa napríklad už viackrát konali vypočutia o zákaze niektorých počítačové hry, napríklad „Counter Strike“ (strieľačka z pohľadu prvej osoby, kde teroristi bojujú s políciou). Zákazy však vývojárov nezastavia a každý rok vychádzajú nové hity.

Mnohí z vás budú namietať, že keď sme boli deti, behali sme a hrali vojnové hry, no nezabúdajme ani na virtuálnu realitu, ktorá je z roka na rok populárnejšia. skutočnejší. Vezmite časopis s popisom počítačové hry, tam sa pri popise novej hry pise ze je este realnejsia a je tam dokonca aj hodnotenie hry podla takych parametrov ako: realizmus, grafika, zvuk a cim je hra realnejsia tym vyssie skóre . Vývojári berú do úvahy všetko (zvuk, fyziku, grafiku), aby človeka ponorili do virtuálnej reality, aby bol efekt prítomnosti ešte väčší. Mimochodom, vezmite si časopis z počítačové hry, ak je to vo vašej rodine, a pozrite sa, ako je opísaný ďalší hit sezóny. Existujú aj podrobné návody na hry, ktoré odpovedajú na nasledujúce otázky: kde? Ako? Kedy? a kto? zabiť.

Ak stále pochybujete, že „strelci“ sú schopní vplyv na svoje dieťa, potom sa zamyslite nad týmto faktom: Pravdepodobne ste počuli v zahraničných správach, ako tínedžer strieľal deti v škole. Prečo sa to stalo? Áno, práve preto, že „strieľačky“ robia zabíjanie psychologicky prijateľnejším. Existujú určité počítačové programy pre armádu (tiež „strelci“), ktoré vás naučia, ako zabiť nepriateľa. (Trocha histórie: počas druhej svetovej vojny sa ukázalo, že americkí vojaci, ktorí boli dobrí v zasahovaní cieľov počas cvičení, nedokázali zabiť nepriateľa, stalo sa to práve preto, že strieľali iba na ciele a vo vojne boli živí ľudia , fungovala psychologická bariéra, a tak sme tieto zručnosti začali vštepovať pomocou počítača).
Američania dospeli k záveru, že metódy používané pri výcviku armády na zabíjanie boli voľne replikované pre detské publikum.

Vážení rodičia, ak nebudete obmedzovať svoje dieťa v vplyv počítača, vo vyššom veku bude mať veľkú šancu uchytiť sa na rulete či hracích automatoch.

Dospelí a vplyv počítačov

Mimochodom, keďže hovoríme o dospelých, venujme im trochu pozornosti a zistime, ako počítač pôsobí na dospelého človeka, ktorého psychika je už formovaná. Určite ste už počuli, ako dospelí premárnia svoje ťažko zarobené peniaze v automatoch a potom, čo vybrali viac peňazí, ich aj prehrali. Takých ľudí je veľa a niekedy prišli o celý majetok. Hracie automaty sú tiež počítače. Čo mechanizmus vplyvu počítača tu? Všetko je veľmi jednoduché, tu sa k dospelému správajú ako akademik Pavlov so svojimi psami. Predstavte si nasledovné: človek vstúpi do herného klubu, všetko v tomto klube bliká a bzučí, pozornosť človeka je rozptýlená do toho všetkého, a ak je to tak, potom už nie je schopný analyzovať situáciu. Potom vhodí žetón do automatu a stlačí tlačidlá, všetko na obrazovke začne blikať a znieť, keď vyhrá, ďalší zvuk a automat gratuluje víťazovi. Ukázalo sa to rovnako ako u Pavlovových psov, žiarovka - mäso - sliny, potom Pavlov mäso odstránil a sliny sa naďalej uvoľňovali. Tu je to to isté, peniaze – výhry – pozitívne emócie. Dokonca aj keď odstránite výhry z tohto reťazca, zostanú len pozitívne emócie z automatov, takže sa vytvoril reflexný oblúk a dospelí muži utekajú do klubov a rozhadzujú svoje peniaze. Navyše ľudia, ktorí dlhú dobu vykonávajú rovnakú jednoduchú operáciu, sa maniakálne snažia vykonať túto operáciu znova. Podobné ochorenie sa vyskytuje u ľudí, ktorí pracujú na montážnej linke. A človek, ktorý sa nedokáže vyrovnať so svojimi vášňami, sa čoraz viac podobá zvieraťu. Mimochodom, prečo ľudia pijú pivo v týchto kluboch? Áno, všetko je jednoduché, prehlušiť druhý signalizačný systém (logický) a pokojne si rozvinúť reflex.
Ukazuje sa, že dospelí nemôžu odolať vplyv počítača!!!
Ak stále pochybujete vplyv počítača, ako je to s touto skutočnosťou: majitelia herní v niektorých krajinách sú povinní zo zákona platiť za rehabilitáciu závislých od hazardných hier. Ludomani sú ľudia závislí od hazardných hier. Takíto občania sú evidovaní a špeciálna služba zabezpečuje, aby nenavštevovali herne. Cítiš sa ako ovplyvnené počítačom na týchto ľuďoch. Mimochodom, lekári hovoria, že je ľahšie vyliečiť drogovo závislého ako závislého na hazardných hrách.

Čo hovoria psychológovia o vplyve počítačov

Psychológovia si všimli, že čím viac problémov má dieťa v realite, tým je ochotnejšie sa ponoriť do virtuálnej reality, najmä u chlapcov. Vstup do virtuálnej reality je charakteristický pre ľudí s jemnou, zraniteľnou psychikou. V živote môžu mať problémy s kamarátmi a pod., a keď prídu domov a zapnú si svoju obľúbenú hru, sú ponorení do virtuálneho sveta, kde sa stanú kráľom, stačí im šikovne pohybovať kurzorom a stláčať tlačidlá v čas. Takéto deti si zvyknú, že v hre ich čaká niekoľko životov a všetko je jednoduché, no v reálnom živote nič také neexistuje a aby niečo dosiahli, musia toho veľa prekonať. Hra je plná primitívnych akcií, ako je stláčanie tlačidiel. Tento druh primitívnosti je čoraz bežnejší, deti sa odvykajú od kníh a pozerajú veľa karikatúr, kde mimochodom nie je o nič menej násilia ()
Lekári už dlho poznamenali, že časté blikanie svetla negatívne ovplyvňuje rytmy mozgu. Potešenie sa dosiahne jednoduchou stimuláciou zodpovedajúcich štruktúr v mozgu, to pôsobí na osobnosť uvoľňujúco a pôsobí to ako droga, takéto deti nič iné nezaujíma. Počítačové hry (strieľačky, dobrodružné hry) vedú k tomu, že dieťa začína myslieť skôr technologicky ako kreatívne.
Výsledky početných testov psychológov s deťmi, ktoré dlhodobo hrajú násilné počítačové hry, sú nasledovné: POČÍTAČOVÉ HRY BLOKUJÚ PROCES POZITÍVNEHO OSOBNÉHO VÝVOJA, ČINÍ Z DIEŤA NEMORÁLNE, BEZVOLATNÉ, KRUTÉ A SEBECKÉ.
Nie všetky počítače hry majú negatívny vplyv, existujú aj vzdelávacie hry, sú to také hry, ktoré by si dieťa malo kúpiť, ale nezabudnite na čas, ktorý by malo dieťa stráviť hraním, pre deti vo veku 4 rokov to nie je viac ako 15-20 minút.

Vplyv počítačov na zdravie

Vplyv počítača na psychiku dieťaťa Vyriešili sme to za vás. Teraz poďme na to prísť Ako počítač ovplyvňuje iné ľudské orgány a systémy?

Vplyv počítačov na videnie

Na začiatok sa potichu priblížte k dieťaťu, ktoré sa vášnivo hrá, a sledujte, ako sa pozerá na monitor. Jeho pohľad je doslova prilepený k monitoru. A vy aj ja vieme, že únava očí existuje pri každej práci, v ktorej je zapojený zrak, a v tomto prípade sa oči unavia ešte viac, pretože Oči dieťaťa sa pozerajú na prístroj s vysokým jasom a monitory blikajú, všetky tieto faktory vedú k preťaženiu očných svalov. Dieťa a vlastne každý človek počas hry len zriedka žmurká, v dôsledku čoho dochádza k začervenaniu očí, slzeniu, pocitu „piesku v očiach“. bolesť hlavy. Taktiež pri hre je vzdialenosť očí od monitora kvôli tomu vždy konštantná, narúša sa akomodácia očných svalov a postupne si človek všimne, že dobre nevidí predmety do diaľky. To všetko hovorí o „syndróme počítačového videnia“.

Vplyv počítača na ruky

Zdĺhavá, monotónna práca s rukami a prstami vedie k postupnému poškodzovaniu väzivového a kĺbového aparátu ruky. Ak sa opatrenia neprijmú včas, choroba sa môže stať chronickou.

Vplyv počítača na panvové orgány

Práca alebo hra na počítači núti človeka dlhodobo udržiavať relatívne nehybný stav, v dôsledku čoho sa znižuje prekrvenie panvových orgánov a končatín. Dlhodobá podvýživa panvových orgánov prispieva k rozvoju ochorení, ako sú hemoroidy. Hemoroidy sú rozšírenie žíl dolného konečníka a príčinou je stagnácia krvi v dôsledku sedavého spôsobu života.

Vplyv počítačov na trávenie

Áno, áno, čítate správne. Keď sa u dieťaťa vyvinie závislosť od počítača, začne jesť bez toho, aby opustilo počítač. Spravidla ide o „suché“ potraviny s nízkym obsahom vitamínov a živín.

Vplyv počítača na muskuloskeletálny systém

Predĺžené sedenie vpredu počítač môže spôsobiť zlé držanie tela alebo zakrivenie chrbtice. To je uľahčené nesprávnou polohou na pracovnej ploche, postupne si dieťa zvykne na to, že nesedí správne a choroba len postupuje.

Vplyv počítača na pozornosť

Pracujte alebo hrajte počítač- Toto je intelektuálna práca. A preto hlavná časť zaťaženia padá na nervový systém, a to mozog. Často Dlhodobá práca na počítači môže spôsobiť bolesti hlavy. Existuje niekoľko typov bolesti hlavy, ktoré môžu byť spustené prácou na počítači. Jedným z faktorov, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti hlavy, je chronická nadmerná námaha.
Poruchy pozornosti a neschopnosť sústrediť sa sú dôsledkom chronického prepätia. Niekedy môže dlhodobá práca na počítači spôsobiť tinitus, závraty a nevoľnosť. Ak sa objavia tieto príznaky, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Mnohí z vás namietnu, že v našej dobe bez počítač nie kde. Áno, súhlasím s tebou. Musíte však dodržiavať niekoľko pravidiel. Ak ste matka, potom vám váš vnútorný inštinkt napovie, ktoré hry sú pre dieťa škodlivé. (ženy sú strážkyne kozuba a všetko ti prezradí tvoja intuícia), ak si otec, tak ukáž hru manželke. ;)) Existuje veľa hier (questy, logické hry), takže ich môžete dieťaťu ponúknuť, opäť sledujte čas, ktorý dieťa trávi na počítači. Pamätajte, že chlapci sú náchylnejší vplyv počítača. Nájdite svojmu dieťaťu slušnú aktivitu, záľubu a zapíšte sa do tried. Pozrite sa, ako sa detské ihriská s príchodom počítačových hier vyprázdnili.

Dúfam, že môj článok bol užitočný, ak áno, dajte odkaz ostatným rodičom alebo zverejnite odkaz na užitočnom fóre. Ďakujeme za pozornosť a starajte sa o deti, sú naša budúcnosť!!!

Vplyv počítača

Škody počítačových hier pre deti!