Napriek tomu sa dokážete dostatočne rýchlo naučiť hovoriť pred ľuďmi a dodržiavať jednoduché pravidlá.

Pri rozhovore s publikom sa človek zvyčajne obáva, ako bude vnímaný, či bude schopný publiku sprostredkovať svoje myšlienky, aký bude konečný výsledok jeho komunikácie s publikom. Všetky tieto obavy spôsobujú veľa stresu, ktorý sám o sebe negatívne ovplyvňuje výkon. Inými slovami ako viac ľudí obavy zo zlyhania výkonu, tým je pravdepodobnejšie.

Spôsoby, ako odbúrať stres

Iba skúsenosť pomáha naučiť sa cítiť sa pohodlne za prítomnosti veľkého publika. Existujú však spôsoby, ako minimalizovať vplyv stresu na váš výkon.

1. Umelá agresia. Je ľahké povedať „nebojte sa publika“, ale v praxi takáto rada nefunguje. Vyrazte klin klinom - skôr, ako vyjdete k publiku, navodte stav pripravenosti na boj, sebavedomú a mierne nahnevanú náladu. Ak to chcete urobiť, môžete si zaspievať túto alebo tú mobilizujúcu pieseň. Napríklad pieseň Vladimíra Vysockého „Lov na vlkov“ je dokonalá. Sami si môžete zvoliť vhodný repertoár, ktorý vás naladí na bojovú náladu. Výsledkom je, že oslovíte publikum úplne zmobilizované, čo vám pomôže podať dobrý výkon.

Sebavedomie môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi. V obdobiach, ako sú tieto, je ťažké zvládnuť akýkoľvek stres. Ako vrátiť mier? Pozeranie videa!

2. Vrhnite sa do budúcnosti. Analyzujte, čoho sa skutočne bojíte hovoriť pred ľuďmi? To, že vyzeráte zle, že sa budete smiať? Bojíte sa neúspechu? Odhaľte svoje obavy a potom vnútorne prijmite skutočnosť, že všetko to strašné, o čom ste si mysleli, sa už stalo. Zlyhal si vo výkone - vyzeral si hrozne, bol si uviazaný na jazyku, bol si otvorene vysmiaty atď. atď. Všetko sa už stalo, prijali ste to, zažili, takže sa nemáte absolútne čoho báť. Prijmite porážku, nič dobré nečakajte. Vďaka tomu sa vám bude hrať oveľa ľahšie.

3. Skúška. Precvičte si hovorenie sami. Môžete hovoriť pred zrkadlom a hodnotiť sa zboku. Ak ale nie ste spokojní so svojím odrazom, trénujte niekde v prírode, kde nie je nikto iný. To vám umožní hovoriť plným hlasom bez obáv z nikoho. Takéto školenie dáva veľmi dobré výsledky.

4. Hra na fantáziu. Keď idete spať, prehrajte si v mysli nadchádzajúce vystúpenie. Prezentujte ho do všetkých detailov, vylepšujte dôležité body. Vo svojich vystúpeniach by ste sa mali javiť ako sebavedomý človek, ktorý brilantne hovorí pred publikom.

Determinanty úspechu

1. Jeden z najdôležitejšie body je schopnosť získať si sympatie publika. Nijako sa neospravedlňujte. Neospravedlňujte sa prvýkrát atď., To obráti publikum proti vám. Nezačínajte slovami „Dovoľte mi ...“, „Dovoľte mi ...“ a podobne, toto je nesprávne. Svoj prejav začnite sebavedome krátkym pozdravom a choďte priamo k veci.

2. Je veľmi dôležité cítiť sa ako pán situácie, „Nechaj si sálu“. Ak počas svojej prezentácie uvidíte, že záujem publika sa vytráca, ľudia začnú rozprávať, vydávať zvuky, dať si na chvíľu pauzu. Stačí mlčať a pozerať sa na publikum, tým to utíchne. Potom pokračujte v rozprávaní. Ďalšou možnosťou je začať hovoriť o niečom úplne inom, najlepšie zaujímavom. Ak chcete opäť vrátiť pozornosť publika, povedzte niečo ako: „Takže, sú všetci späť? Ďakujeme, pokračujme potom “a potom pokračujte vo svojom vystúpení znova.

Predvádzanie pred publikom je skutočné umenie, ktoré sa získava iba rokmi praxe. Ale aj debut môže byť celkom úspešný. Musíte si len veriť, zvoliť najvhodnejšie možnosti vnútornej mobilizácie. A hlavne, neberte všetko, čo sa stane, príliš vážne.

V tomto článku sa dozviete:

  • Aké sú pravidlá verejného prejavu
  • Aké sú pravidlá prípravy verejného prejavu
  • Aký druh psychologické techniky môžu byť použité na verejnosti

Účinkovanie s verejný prejav- toto je stresová situácia pre každú osobu. Potvrdzujú to aj tí najskvelejší rečníci, ktorí na javisku strávili stovky hodín. Prečo sa to deje? Akýkoľvek verejný prejav je vyjadrením vašich vlastných myšlienok a nápadov. Ich úspešné alebo neúspešné vyjadrenie okamžite ovplyvňuje povesť človeka, jeho hodnotenie ako odborníka, špecialistu. Pravidlá verejného prejavu sú všeobecne dosť univerzálne. Môžete vystupovať pred rôznych skupínľudia - môžu to byť ministri a bankári, študenti a školáci, novinári, kolegovia alebo dokonca väzni. Všetci však v prvom rade budú vašimi poslucháčmi a musíte poznať niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu správne štruktúrovať a prezentovať informácie, zostať v pokoji a mať situáciu pod kontrolou.

Verejné vystúpenie: pravidlá prípravy

Akýkoľvek verejný prejav musí byť dôkladne pripravený. Známy psychológ D. Carnegie má celú knihu obsahujúcu odporúčania a pravidlá prípravy verejného prejavu. Hlavná myšlienka: „Musíte vedieť, čo chcete povedať a čo chce publikum počuť. Iba na základe týchto poznatkov môžete správne sprostredkovať informácie a presvedčiť sa, že si veríte. ““

Po prvé, poďme analyzovať, aké typy vystúpení existujú:

  • Improvizácia. Tento typ predstavenia nevyžaduje prípravu, ale vyžaduje veľmi hlbokú znalosť látky a témy. V takom prípade prednášajúci vyjadruje tézy na danú tému, ľahko a rozumne odpovedá na všetky otázky publika. Dokážu to iba skúsení rečníci a majstri svojho remesla. Takí boli Trockij, Lenin a Mečnikov.
  • Príhovor synopsa. Príprava pokračuje pre každú položku, ktorá je vopred vypracovaná. Predpísané sú aj odpovede na možné otázky, ktoré sa môžu počas predstavenia vyskytnúť.
  • Príprava celého textu. Najčastejšie môžete vidieť takúto správu od politikov. Niekedy sa ich odpovede na položené otázky úplne nezhodujú, pretože sa nezvyknú odchýliť od vopred zostaveného textu.

Ako naplánovať svoju prezentáciu od začiatku do konca a upútať pozornosť publika? Zistite o školiacom programe “

  • Výkon bez použitia pokynov. Pripravený text sa učí naspamäť, vyslovuje sa počas skúšok, avšak v takom prípade pravidlá verejného vystúpenia neposkytujú možnosť odpovedať na doplňujúce otázky.

Špeciálne hodnotná kvalita zručnosť rečníka je schopnosť zohľadniť náladu publika a schopnosť prispôsobiť sa rôznym meniacim sa okolnostiam jeho prejavu.

Príprava zhrnutia prejavu

Aké sú pravidlá verejného prejavu. Začnime s prípravou. Robte si poznámky k problémom, ktoré sa týkajú témy prednášky alebo špecifík vašej témy, odvetvia alebo profesie. D. Carnegie radí: „Zapíšte si ľudí a samozrejme svoje myšlienky na útržky papiera - je také ľahké ich zhromaždiť a klasifikovať.“

  1. Vytvorte zoznam skutočností, ktoré súvisia s danou témou a budete pravdepodobne musieť uviesť správu.
  2. Rozhodujte o hlavných, zaujímavých, poučných skutočnostiach, odvážne vyčiarknite sekundárne údaje alebo sa prípad týka iba nepriamo.
  3. Vráťte sa k téme správy a zistite, aké údaje vám môžu chýbať na úplné zverejnenie témy spôsobom, akým boli vybrané materiály.

Uistite sa, že ste svoju prácu podložili faktami, číslami, štatistikami, príkladmi. Je lepšie, keď pre každú dizertačnú prácu máte niekoľko bodov podporujúcich hlavnú myšlienku.

Pokyny pre verejný prejav tiež odporúčajú, aby ste pri písaní súhrnu svojho prejavu starostlivo zvážili jazyk. Neskracujte vety, píšte plné, rozšírené tvary. Do poznámok neveďte otázky, ale konkrétne vyhlásenia, ktoré môžete použiť počas verejného prejavu.

Práca s poznámkami

Všetci lektori samozrejme použili pripravené materiály počas svojich prezentácií rôznymi spôsobmi. Napríklad Ch. Chaplin, ktorý sa pred mikrofónom necítil veľmi dobre, vždy držal pred očami celý text svojho prejavu a snažil sa z neho vybočiť. A uznávaný lektor I. I. Mechnikov pripravoval s osobitnou starostlivosťou všetky príhovory, ale nerobil si poznámky. Jeho prejav bol vždy majstrovskou improvizáciou.

Pravidlá verejného hovorenia o slávnom chemikovi S.N. Reformatskom boli nasledovné: napísal si celý text prednášky a potom si ho prečítal doma. Spravidla si so sebou robil poznámky na kazateľnicu, ale nepozeral sa do nich. Slávny historik V.O. Klyuchevskij mal schopnosť rozprávať zaujímavé príbehy, opierajúc sa o pripravený rečový plán, a fyziológ I.M. Sečenov ho pred prednáškou predniesol v úplnom šepote. Uznávaný rečník V. I. Lenin pripravil malé papieriky s tézami, pomocou ktorých vybudoval verejný prejav.

Samozrejme, iba máloktorý dokáže bez predsudkov vystupovať pred verejnosťou. Ale ak hovoríte niekoľkokrát na tú istú tému, potom vaša dôvera zakaždým iba stúpne. Materiál budete môcť vlastniť oveľa slobodnejšie. Pri príprave sa pokúste povedať viac, vysloviť text, nielen čítať. Postupom času uplatnením pravidiel verejného prejavu uspejete aj v tomto úsilí. Pamätajte, že aj tí najskúsenejší rečníci vždy skúšajú svoj prejav, nezanedbajte túto dôležitú etapu.

Skúška budúceho prejavu

Nebojte sa diskutovať na tému, ktorá bude predmetom vašej prednášky, v neformálnom prostredí. Vyskúšajte to pred priateľmi, rodinou, porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí vás môžu podporiť.

Ako ale, kedy a o koľko je lepšie nacvičiť si budúci prejav? Čím častejšie, tým lepšie! Využite na to každú príležitosť. Kráčate po ulici - opakujte si to pre seba, doma alebo v kancelárii, môžete to opakovať gestami, vyslovovaním plným hlasom a zvýrazňovaním na dôležitých miestach.

Pravidlá reči D. Carnegieho na verejnosti hovoria: hrajte doma akúsi hru so svojou rodinou alebo priateľmi - prednášajte. Môžete si vybrať témy, v ktorých ste silní, a do troch minút sa ich pokúsiť preniesť na svojich poslucháčov čo najjasnejšie a najinformatívnejšie.

Mnohí počuli odporúčanie pre prácu so zrkadlom, ale najčastejšie to iba odvádza pozornosť začínajúcich rečníkov. Poprední psychológovia, napríklad O. Ernst, dokonca píšu o tejto metóde ako o mimoriadne škodlivej. V prvom rade sa musíte zamerať na tému a význam hovorenej reči.

Pravidlá prejavu na verejnosti: Psychológia

V čase verejnej prezentácie musíte byť vo výbornom psychickom a fyzickom stave. Nemysli na svoje obavy, pretože nakoniec ide iba o predstavenie. O. Ernst napísal: „Ani jeden rečník nikdy neomdlel na stupňoch víťazov, aj keď jeho prejav skutočne nebol pod kritikou.“

Existujúce pravidlá pre verejné vystúpenie obsahujú niekoľko dôležitých bodov:

  • Venujte osobitnú pozornosť nie svojim zážitkom, ale obsahu svojho prejavu.
  • Nemali by ste publiku rozprávať úplne všetok pripravený materiál, nechajte priestor na prípadné otázky. A myšlienka, že vieš na tejto prednáške oveľa viac, ako hovoríš, výrazne zvýši tvoje sebavedomie.
  • Nie je potrebné sa pripravovať v deň predstavenia, je lepšie dokončiť všetky prípravy večer predtým.
  • Pred predstavením by ste nemali podnikať alebo sa venovať novým neobvyklým činnostiam. Prenesú na vás všetku vašu pozornosť a smerovanie myšlienok.
  • Snažte sa mať ľahký obed alebo raňajky, pred dôležitou správou sa neprejedajte.

Ak stále máte pocit, že vás vzrušenie neopúšťa, hlavnou vecou je pochopiť, čo je dôvodom vašej úzkosti. Najčastejšie ide o:

  • nedostatok praktická skúsenosť v takýchto prejavoch.
  • Vlastnosti spojené s vašimi osobnostnými vlastnosťami: plachosť, zdržanlivosť, nadmerná úzkosť, pochybnosti o sebe samom.
  • Pochybnosť o záujme publika.
  • Fakt nepodareného vystúpenia v minulosti.
  • Silné emócie spojené s vzrušením a stresovými situáciami.

Ak vaša úzkosť súvisí hlavne s reakciou poslucháčov, pre hovorenie na verejnosti existujú nasledujúce pravidlá:

  • vyberte si diváka, ktorý má k vám pozitívny vzťah, a hovorte mu do očí, akoby ste boli v tejto hale sami;
  • ak máte pocit, že je nadviazaný kontakt, môžete mierne prikývnuť a pozrieť sa na svojho blížneho a pozrieť sa mu do očí;
  • pokúste sa zachovať priateľský a otvorený výraz tváre;
  • skúste sa usmievať častejšie a potom uvidíte, ako sa zmení nálada v hale.

Ak vaša úzkosť súvisí s vaším vlastným stavom, potom si pozorne preštudujte tieto pravidlá prejavu na verejnosti:

  • Precvičujte si rozhovor s verejnosťou čo najčastejšie, zúčastňujte sa verejných diskusií, rozhovorov, pýtajte sa.
  • Počas tejto doby nájdete vnútorný stav, ktorý vo vás vzbudzuje dôveru a pomáha vám cítiť sa úspešný. U každého bude tento pocit iný. Niekto potrebuje cítiť „radosť z lietania“, niekto sa musí cítiť čo najviac sústredený, koncentrovaný na svoju tému a niekomu pomáha mierne vzrušenie, ktoré ho mierne vzrušuje a teší.
  • Popremýšľajte, aký druh emocionálnej odozvy chcete od publika dostať, aké posolstvo od vás od publika prichádza.
  • Pred vystúpením na pódium sa určite „rozcvičte“. Môžete sa porozprávať s niekým z publika alebo organizátormi, alebo sa len tak prejsť po miestnosti.

Všeobecné pravidlá pre verejný prejav:

  1. Ideálne, ak máte možnosť predvčerom vyskúšať v miestnosti, kde sa predstavenie bude konať. Môžete sa rozhliadnuť po hale, nacvičiť východ, predniesť prejav, precvičiť držanie tela, gestá, hlasitosť hlasu, niektoré dôležité body obratu vo vašom prejave.
  2. Pred spaním si predstavte celý priebeh svojej prezentácie. Ako sa akcia začína, ako sa zhromažďuje publikum, ako chodíte na pódiá, čo hovoríte, kam sa pozeráte. Choďte po reči až do konca a cíťte, aké úžasné ste to zvládli.
  3. Niekoľko hodín pred vystúpením na javisko vo svojej fantázii prejdete obrysom svojho prejavu, zafixujete si v mysli kľúčové okamihy prejavu a pocítite radosť, ktorá vás po úspešnom prejave premôže.

Pravidlá pre úspešné vystupovanie na verejnosti: Psychotechnika

Jedno z tajomstiev komunikácie s publikom spočíva v istej psychotechnike. Určite musíte nadviazať očný kontakt a prejaviť o ňu záujem.

Keď vstúpite na pódium alebo do rečníckeho pultu, neponáhľajte sa okamžite zahájiť prejav, pozastavte sa, rozhliadnite sa okolo seba, pozrite sa na publikum, prípadne sa usmievajte. Naviazaním očného kontaktu s publikom ich pozdravíte a dáte jasne najavo, že ste tu špeciálne pre nich. Preto je dôležité to počas predstavenia pozorovať.

Nezabudnite udržiavať očný kontakt, aj keď poskytujete vedeckú prezentáciu, kde je častým odkazom na vaše poznámky norma. Podvedome človek cíti, keď mu venuje pozornosť: pohľad môže trvať iba zlomok sekundy, dá však jasne najavo, že sa s ním deje niečo dôležité a hodnotné. Skúste sa preto nielen rozhliadnuť po sále, ale aj nadviazať priamy kontakt s publikom.

Keď sa zaoberáte psychotechnikou nadväzovania kontaktu s publikom, je veľmi dôležité si uvedomiť, že najviac veľký význam má emocionálny obsah vášho vzhľadu. Čo v ňom je - dispozícia k publiku alebo ľahostajná ľahostajnosť, odvaha alebo strach. V očiach sa všetky naše emócie čítajú bez problémov, čo znamená, že poslucháči spravidla presne vidia a cítia, čo sa deje vo vašej duši.

Hlavné pravidlá rozprávania na verejnosti sú teda: rozhliadnuť sa, nadviazať očný kontakt s publikom a sústrediť pozornosť na predmet svojho prejavu.

Pamätajte, že prvé slová vašej prednášky sú najdôležitejšie, práve v tomto okamihu určuje publikum, či vás bude poslúchať alebo sa bude naďalej vznášať v oblakoch. Existuje niekoľko techník, ktoré môžete použiť na udržanie pozornosti publika.

  • Zaujímavý fakt. Jeden z najviac efektívne spôsoby prilákať pozornosť každého publika znamená povedať zvedavý fakt, ktorý priamo súvisí s témou prejavu: „Viete, že ...“ alebo „Už ste si mysleli, že ...“
  • Farebná prezentácia. Prezentácia pomáha štruktúrovať a regulovať výkon. Na snímkach môžete načrtnúť hlavné správy alebo pravidlá spätná väzba... Pravidlá verejného prejavu vás vyzývajú, aby ste tento aspekt formulovali takto: „Mám na rozhovor pätnásť minút ...“, „Počas svojho prejavu by som sa chcel venovať nasledujúce otázky... "," Ak máte počas svojho prejavu nejaké otázky, môžete ich položiť na konci správy. "
  • Otázky. Pokiaľ je to možné vo vašom formáte, nezabudnite použiť túto techniku ​​upútania pozornosti. Otázky vás nútia nedobrovoľne hľadať odpovede, aj keď nie sú vyslovené nahlas, takže vás už budú pozornejšie počúvať.
  • Vtip, anekdota. Je dôležité zachovať určité intrigy a nie okamžite odhaliť súvislosť medzi anekdotou a témou prejavu. Spojenie však musí existovať bez zlyhania. Pamätajte, že vtip musí byť tolerantný a pre väčšinu atraktívny, aby vytvoril správnu náladu.
  • Pochváľte publikum. Považujte kompliment na znak úcty a uznania verejnosťou. Správne vyslovená pochvala vyvolá vďačnú odozvu publika. Snažte sa nepreháňať ani nepreháňať váhu komplimentu, aby nebol vnímaný ako výsmech. Je lepšie, ak je kompliment krátky, jednoznačný a odrážajúci realitu. Môže to byť vyjadrené nielen osobne, ale aj odkazom na jeho profesiu alebo spoločnosť.

Techniky prilákania a udržania pozornosti publika

Šikovní rečníci používajú niektoré z pravidiel hovorenia na verejnosti na upútanie a udržanie pozornosti publika:

  • Kontrastné podnety. Toto pravidlo spočíva v zmene typu signálu na príjem informácií. Najčastejšie môžete meniť zvukové a obrazové signály. Reproduktor môže napríklad dlho pozastaviť, spomaliť alebo zrýchliť rýchlosť reči. Príkladom kontrastného stimulu môže byť tiež pohyb po javisku. Rečník môže spočiatku stáť na mieste a začať sa počas prezentácie pohybovať, alebo naopak.
  • Riešenie aktuálnych otázok. Pre každého človeka v určitom období života existujú relevantné, vzrušujúce témy. Spravidla sú tieto problémy v skupine ľudí, veľkých alebo malých, rovnaké alebo veľmi podobné. Potom, keď sa im budete venovať tieto témy, ktoré vás zaujímajú, môžete upútať pozornosť publika. Pri tejto metóde bude zdrojom pozornosti význam informácií.
  • S odvolaním sa na smerodajné zdroje. Pravidlá verejného vystupovania už dlho obsahujú rady týkajúce sa smerodajných zdrojov. Citáty skvelých ľudí, hlboké výroky často používajú v rečovej technike mnohí rečníci. Úspech závisí od viacerých faktorov: relevantnosť, úplnosť výroku, autorita zdroja.
  • Adresujte otázky. Tento typ otázky je adresovaný prítomným v sále. A dokonca aj rečnícke otázky zvyšujú pozornosť publika.
  • Humor. Vtip dobrého rečníka vždy vyvolá príjemné emócie medzi poslucháčmi, upozorňuje na to, vyvoláva sympatie a záujem. Humor môže často zmierniť napätie a pripraviť publikum na nové informácie. A hoci humor najčastejšie upriamuje pozornosť nie na tému prejavu, ale na samotného rečníka, mal by byť používaný správne.

Náš článok o pravidlách verejného prejavu sa teda skončil. Úprimne dúfame, že ste v ňom našli užitočné nápady pre vaše podnikanie. Je možné, že niektoré myšlienky sa pre vás stali objavom, ale niečo sa ukázalo ako jednoduché zaujímavý faktčo rozšírilo naše chápanie zložitého procesu predaja. Ktorý z uvedených bodov by ste chceli uplatniť v praxi? Ako ste spokojný s vývojom vášho podnikania? Analyzujte svoje odpovede na tieto otázky, potom náš článok môže vo vašej mysli zanechať výraznú stopu.

Pamätajte, že ak máte akékoľvek otázky, pochybnosti alebo dokonca námietky, máte možnosť napísať nám poštou [chránené e-mailom] alebo použite formulár spätnej väzby na oficiálnej webovej stránke. Skúsený obchodný kouč Evgeny Kotov, zakladateľ cvičnej spoločnosti „Practicum Group“, im rád odpovie a prípadne s vami diskutuje, pretože pravda sa rodí v spore.

Dobudúcna!

Mám veľa rokov, mám obľúbenú prácu, predposledný iPhone a všetko, čo majú mať úspešní ľudia v dnešnej spoločnosti. Zároveň nie som najsebavedomejšou osobou, ale keď ma stretnete na ulici, rozhodnete sa, že som cynický šťastný človek, na ktorého žmurkajú lajky a samotný život.

- "Určite mu nemá čo vytknúť!"

Nepopierajte, že príliš veľa z nás myslí na ostatných.

JE TO BANÁL

Všetko je celkom bežné. V mladosti pri výbere budúce povolanie snažil som sa postupovať od vlastné problémy, ktorého riešením by podľa môjho názoru bol kvalitatívny spôsob, ako sa stať alebo aspoň priblížiť k obrazu človeka, ktorým som vždy chcel byť.

V druhom ročníku medicíny som si uvedomil tri veci:

  1. Nechcem byť lekár.
  2. Je hlúpe snažiť sa nebyť tým, kým v skutočnosti ste.
  3. Prvé dve veci nie sú také bežné, ako sa na prvý pohľad zdá.

TIE

Podľa povahy svojej práce často chodím na služobné cesty, robím reportáže a prezentácie pred rôznymi publikami. Rovnako ako ktokoľvek iný, každý deň riskujem, že urobím chybu alebo že nebudem dosť presvedčivý, aby som nakoniec zničil budúcu dohodu.

Nemôžem si dovoliť zlyhať, ukázať sa na schôdzke alebo konferencii zmačkané. S kabelkou posiatu kovovými hrotmi nemôžem ochorieť alebo sa uraziť na pani, ktorá ma strčila do kaviarne. Riskujem nielen seba, ale aj ľudí, ktorí odo mňa očakávajú výsledky, preto som vytvoril filozofiu, ktorej sa držím nielen v pracovných dňoch od 9. do 18. dňa, ale po celý život.

1. HUMOR

Všetci si pamätáme, že spočiatku existovalo Slovo, ale na rozdiel od klasickej interpretácie pôvodného zdroja, tohto slova – HUMOR. Je len dôležité mať na pamäti, že každý z nás má svoje vlastné, ale to neznamená, že by sa mal človek každému prispôsobiť.

Nerobte si žarty z citlivých politických tém a je lepšie nebyť osobný. Najlepšia cesta zvíťaziť - otvoriť svoju ľudskosť. Smejte sa sami sebe, ľudia to milujú.

Komplikované veci si vždy vysvetľujem na prstoch. Veľmi sa mi páči združenie okolo cesta, z ktorého sa dajú získať sladké koláče, ktoré sa mi veľmi páčia, alebo možno cestoviny, z ktorých ma pália záhy.

2. NEVYSTREĽUJTE

Nie, naozaj, nestojí to za to. Podeľte sa o svoje vedomosti nie v podobe „ste idiot?“, Ale akoby ste sa rozprávali s priateľom. Verte mi, že ak namiesto suchého faktu v režime „čo sú hlúpi“ prijmete priateľské znepokojenie a poviete napríklad: „Nedávno som zistil, že ...“, potom s vami budú chcieť pokračovať v rozhovore, a nie iba o práci. Budú vám chcieť dôverovať a toto je ďalší bod.

Obraz Steva Jobsa bol jasne zaregistrovaný v mojej hlave. Jednoduchosť, stručnosť a dobre štruktúrovaná otvorenosť je potenciálne úspešný prípad.

3. BUĎTE PRIATELIA PREDTÝM

V určitom okamihu v podnikaní vznikla móda nedodržiavať sľuby, vyzerať lepšie ako vy a klamať všetkým v rade, len aby zarobila viac ako váš sused. Dnes to vyzerá ako doba kamenná alebo fantasy z filmov o „bratoch“.

V podnikaní nie je dôležité byť ani tak priateľmi vo všeobecne prijatom zmysle slova, ale skôr schopnosťou dôverovať. Keď vystupujete na verejnosti, hlavnou úlohou je dokázať, že ste sa stali kamarátmi publika ešte predtým, ako ste vystúpili na pódium.

Pozdravte všetkých a na úvod doplňte slová, ktoré hovoria o vašej blízkosti k publiku, napríklad: „Niektorých z vás už poznáme, niekto mal to šťastie, že s nimi spolupracovali ...“. A na záver si určite zaželajte Pekný deň- banálny, ale pracuje s ofinou.

4. UZNÁVAJTE PRÁVO NA CHYBU

Google (aby sa zdal inteligentnejší), že v iný čas klasici hovorili o chybách a podľa môjho názoru našli jednoduchú a dômyselnú frázu: „Mýliť sa je ľudské, odpúšťať je božské“ (Alexander Pope).

Ak ste sa z nejakého dôvodu nemohli vyhnúť chybe, potom to pripustite, sľúbte, že to napravíte, okamžite to napravte a vráťte sa s poďakovaním. Bude to škoda, ale každý vie, že nič sa nesnaží z problémov, ako minulé chyby.

Stalo sa mi to. Raz som urobil nepresnosť vo výpočte štatistík, v ktorej som si bol úplne istý. Jeden z odporcov ma na to okamžite upozornil. Ospravedlnil som sa a po predstavení som si vzal dvojminútový časový limit, aby som to pochopil. Moji kolegovia dostali mierne pokarhanie a ja som pripustil skutočnosť, že nie som imúnny voči smiešnym nehodám.

5. JE MOŽNÉ VÁHAŤ, NEBOJTE SA NERVOZNE

Hanblivosť je roztomilá. Môže to pre vás fungovať, stať sa chipom, ale nervozita nikdy. Pred vystúpením vypite akékoľvek sedatíva, ale nečakajte, že budete okamžitým superhrdinom.

Väčšina z nás sa nebojí neznámeho publika, ale toho, že vo vlastných očiach vyzerá ako idiot. Priznajte verejnosti, že ste hanbliví, a všetkým to pôjde ľahšie.

Niekoľko rokov som učil na ústave, potom som veľa hovoril na verejnosti a môžem vás ubezpečiť, že rozpaky nikdy nezmiznú. Zakaždým, keď tejto téme porozumiete lepšie a trochu lepšie v ľuďoch, neexistuje spôsob, ako to vziať a prestať sa trápiť.

6. ODPOVEDAJ NA REČI ĎALŠÍCH

Verejné akcie sú pre divákov i rečníkov veľmi vyčerpávajúce. Jeden a pol až dve hodiny monotónnych prejavov rečníkov v kravatách, ktorí predpokladajú, že sa nedostatočne vyspali, nehovorili, nepripravovali sa, sú rozrušení zo zapojenia svojej dcéry atď. Vyberte si jeden alebo dva zaujímavé rozhovory od predchádzajúcich rečníkov a nájdite spôsob, ako na ne odkázať vo svojej správe.

„... Páčilo sa mi, ako pán X vo svojej správe hovoril o zvýšení výnosu fariem pre mravce v súvislosti s rastom náhrady technologického dovozu ...“.

SPRÁVA

Za tie roky som prečítal 100 500 miliónov kníh ako „Ako sa stať očarujúcim a atraktívnym, ak máte viac ako 80 rokov, ste sociopat a máte dyslexiu“, atď., Ale ani jednu kniha sa stala referenciou.

Buďte sami sebou a snažte sa vyzerať a cítiť sa harmonicky, to je skutočne dôležité.

Otázka, ako sa naučiť rozprávať pred publikom, ľudí znepokojuje rôzneho veku a profesie. Tento strach sa objavuje v detstve a potom sprevádza celý život, keď sú vystúpenia objemnejšie a publikum je vážnejšie. Ale vzrušenia sa počas verejného prejavu ľahko zbavíte, potrebujete iba niekoľko jednoduchých, ale účinných techník.

Ako sa naučiť hovoriť sám pred publikom?

Strach z reči pred veľkým publikom sa zvyčajne spája so skutočnosťou, že sa človek bojí nesplniť očakávania publika, zabudnúť na slová a prijať odsúdenie. Aby ste tento strach prekonali, musíte na ňom pracovať.

  1. Najprv musíte zistiť, čo bolo zdrojom strachu. Niektorí ľudia poznajú texty piesní dobre a sú pripravení hovoriť, stále však panuje strach. Jedná sa o strach znieť vtipne, váhať, urobiť rezerváciu, urobiť chybu, zosmiešniť atď. Hlavné je tu pochopiť, že divák iba pozerá a počúva, nepripravuje sa o odsúdenie ani útok. Treba si to len uvedomiť a niektoré problémy sa vyriešia.
  2. Na vystúpenie by ste sa mali pripraviť vopred. Lepšie sa nalíčiť podrobný plán, vrátane hlavných bodov reči, diagramov alebo dokonca náčrtov. Musíte tiež niekoľkokrát nacvičiť svoj prejav. Moderná technológia umožňuje nahrávať, zobraziť testovaciu prezentáciu a pracovať na chybách.
  3. Na pódiu nemusíte premýšľať o možnej reakcii publika. Diváci o tom ani nevedia vnútorný stav hovorca o svojich obavách. Ak nijako neukážete svoje vzrušenie, nikto si ho nevšimne.
  4. Nemusíte myslieť na to, čo robia mysle divákov. Určite sa pozrú na osobu, ktorá prednáša prejav. Mali by ste venovať pozornosť ich vzhľadu, gestám a mimike a pokúsiť sa analyzovať, čo to znamená.

Predvádzanie je tiež umenie: ako sa v každej situácii naučíte rozprávať pred publikom?

Reakcia verejnosti závisí od toho, ako sa prezentujete.

Ako sa naučiť netrápiť sa pred publikom?

Najdôležitejšie je, že sa musíte pokúsiť uvoľniť. Nemali by ste sa zmenšovať na hrudku a namáhať všetky svoje svaly. To len pridá vzrušenie a situáciu ešte prehĺbi.

  • Predtým, ako vyjdete na pódium, musíte urobiť malé dychové cvičenia: zhlboka sa nadýchnite, počítajte do štyroch a vydýchnite. Cvičenie je vhodné opakovať desaťkrát.
  • Ak stojíte na javisku, musíte zaujať otvorenú pózu bez toho, aby ste si prekrížili ruky alebo nohy. To vytvorí vizuálnu ilúziu otvorenosti a sebavedomia.
  • Lepšie je mať pred očami plán svojej reči, aby ste v prípade problému mohli špehovať a pokračovať v reči ďalej.

Schopnosť hovoriť na verejnosti hrá veľkú rolu v rôznych životných situáciách.

Ako sa naučíte rozprávať pred publikom a ako sa rýchlo upokojiť?

Stáva sa, že človek, ktorý hovorí s publikom, zrazu urobí rezerváciu alebo zakopne. Vďaka tomu začne vnútorná panika a všetky slová sa zabudnú. Ako postupovať?

Niektorým môže pomôcť dychové cvičenia: musíte prudko zadržať dych - na chvíľu a potom pomaly vydýchnuť. Je lepšie opakovať 2-3 krát. Bude to trvať pár minút a výsledky budú viditeľné. Stačí sa divákom ospravedlniť a napiť sa vody, pretože je stále potrebná pauza. Nakoniec môžete dlhotrvajúce ticho jednoducho prerušiť dobrým vtipom. Publikum ocení zmysel pre humor hovoriaceho, pretože smiech pomáha ľuďom relaxovať a priblížiť sa.

Ako často sa vám stáva, že predtým, ako vyjdete pred publikum, všetko vo vnútri vychladne, vaše dlane sa okamžite spotia a keď vyjdete pred všetkých, nemôžete zo seba vytlačiť jediné slovo? Stojíte a myslíte si: „Povedzte niečo, aspoň niečo,“ ale nemôžete vydať zvuk, nech sa snažíte akokoľvek. Nohy sú „vatelínované“ a tvár začína „horieť“, akoby teplota vzduchu prudko stúpala na premrštené hodnoty. Výsledkom je, že sa šťastne začervenáš a po vyslovení niečoho nesrozumiteľného sa vrátiš na svoje miesto a prisaháš, že už nikdy nebudeš hovoriť s verejnosťou.

Ak sa vám vyššie uvedené stane aspoň občas, potom je tento článok určený práve vám. Po prečítaní sa naučíte, ako si zlepšiť svoje rečnícke schopnosti, ako sa naučiť koherentne komunikovať svoje myšlienky, ako ovládať publikum.

Najskôr si poďme predstaviť pojmy. Čo je to hovorenie na verejnosti? Bolo by logické povedať, že ide o predstavenie pred publikom. Verejnosť alebo publikum je skupina ľudí od 4 osôb alebo viac. Publikum obvykle delím do niekoľkých kategórií:

  • malé - do 10 osôb;
  • malé - od 10 do 30 osôb;
  • priemer - od 30 do 60-70 ľudí;
  • veľké - od 70 do 150 ľudí;
  • veľmi veľké - od 150 osôb alebo viac.

Nebudeme brať do úvahy výkony na veľkých miestach a štadiónoch.

Ako si teda zlepšiť svoje schopnosti hovoriť na verejnosti?

Najprv trochu teórie. Na verejnosti je 90% očný kontakt a iba 10% sluchový. V skutočnosti to znamená „nie je také dôležité ČO hovoríte, je dôležité AKO to hovoríte“. Hlavná vec v hovorenie na verejnosti Je dodávka, energia, prejav a kontakt s publikom.

Bez šírenia myšlienok po strome dám jednoduché konkrétne odporúčania.

Prvý- vytvoriť rečový plán. Verte mi, každý skúsený rečník má vždy rečový plán. Nejeden skúsený rečník zaháji prejav, ak nepozná tému prejavu a o čom bude hovoriť (aspoň približne). Čo je to plán? Nemali by ste pripravovať koncepty s úplným a podrobným obsahom vášho prejavu, ba čo viac, nemali by ste také poznámky používať pri rozprávaní. To vás iba rozptýli od reči a čas na vyriešenie poznámok. Okrem toho, ak stratíte vlákno príbehu, budete sa musieť v záznamoch rojiť a to iba spôsobuje negatívne emócie medzi poslucháčmi. Namiesto poznámok používajte iba obrys reči. Doma, v pokojnom a tichom prostredí, premyslite štruktúru svojho prejavu, zhruba si predstavte, o čom budete hovoriť, a zapíšte si body svojho prejavu. Napríklad ak pripravujete správu o úspechoch spoločnosti za daný rok, môže to vyzerať takto.