Ici, nous parlerons de comment traiter correctement le travail... Les conseils suivants vous aideront à vous sentir moins anxieux face aux échecs au travail, à apprendre à défendre vos droits en tant qu'employé, à ne pas avoir peur des patrons et à trouver un équilibre entre vie et travail.

J'ai été incité à écrire cet article par l'expérience négative de beaucoup de mes connaissances qui prennent leur travail trop au sérieux, sont trop impliquées émotionnellement dans les événements qui se déroulent dans leur bureau. Et donc, les intrigues et les incidents au travail les inquiètent beaucoup, pensant au travail même pendant leur temps libre.

Mon expérience professionnelle passée a également servi de base à cet article. Une fois, j'ai laissé mon employeur m'exploiter, je suis resté tard au travail et j'ai vu cela comme une priorité sur ma vie personnelle. Maintenant, j'ai arrêté de faire cette erreur. Et je veux vous parler des règles qui m'aident à protéger ma vie personnelle du travail, à cesser de m'inquiéter des erreurs, à cause de l'attitude des supérieurs et à considérer le travail comme servant les miens et non les intérêts des autres.

Ce poste est principalement consacré à. Mais je pense que mes conseils peuvent aider les travailleurs de toutes sortes.

Règle 1 - Travailler pour de l'argent, pas une idée

C'est une affirmation évidente, vous ne pensez pas ? Mais, comme cela arrive souvent, les gens oublient les choses les plus banales. Et cela est facilité, entre autres, par votre employeur. Il est plus rentable pour l'employeur que l'employé travaille principalement pour l'idée, et seulement ensuite pour l'argent. Pourquoi?

Une personne qui comprend que le sens de son travail est son salaire est très difficile à exploiter.

Il ne sera pas en retard pendant un mois après le travail, oubliant la vie familiale ou personnelle lorsqu'il n'est pas payé pour cela. Il ne manquera pas l'occasion de déménager dans un autre lieu de travail avec des conditions de travail plus favorables, car il travaille pour de l'argent. Il n'effectuera pas beaucoup de travail hors terrain s'il ne reçoit pas de compensation financière pour cela.

Il fera appel à la loi qui réglemente les relations de travail dans des situations controversées, au lieu d'être d'accord en silence avec les exigences les plus absurdes des employeurs.
Par conséquent, de nombreuses entreprises s'efforcent de trouver des employés ayant le désir de travailler "pour une idée" et ce désir est fortement encouragé dans le processus de travail.

Malgré le fait que les entreprises modernes soient les descendantes des sociétés capitalistes, elles contiennent également en elles-mêmes de nombreuses caractéristiques des formations socialistes. Un « culte du leader » et une régulation des valeurs de l'entreprise sont en train de se créer. La finalité de l'entreprise et le bien collectif sont élevés au rang du plus haut intérêt au travail de chaque salarié. Une atmosphère idéologique se crée, dans l'environnement de laquelle, le salarié ne travaille pas au profit de sa propre prospérité, mais au profit de l'entreprise, de l'équipe, de la société !

Les gens essaient de convaincre les gens que, malgré le fait qu'ils gagnent de l'argent en travaillant dans l'entreprise, ils sont ici pour quelque chose de plus que de simples intérêts matérialistes. Et afin de maintenir une telle conviction chez les personnes, les organisations recourent à de nombreux moyens différents : formations, discours de direction, propagande, récompense, attribution de tenues et de titres (« employé de l'année »), exploitation de la marque, imposition du patriotisme à une entreprise échelle, etc etc.

L'absurdité de l'application de ces fonds dépend de l'entreprise spécifique. Dans les grandes entreprises occidentales (occidentales - pas dans géographiquement, mais en ce qui concerne le modèle de création d'entreprise : les entreprises japonaises, coréennes peuvent également être attribuées à ce modèle, comme de nombreuses organisations nationales), le patriotisme d'entreprise est cultivé plus fortement que dans toutes les autres entreprises.

Est-il mauvais? Pas toujours. D'une part, il n'y a rien de mal à ce que l'entreprise recherche des employés dévoués, qu'elle essaie de créer des incitations à travailler, en plus de l'argent, augmentant ainsi leur intérêt pour le processus de travail.

D'autre part, le patriotisme, la loyauté, les valeurs de l'entreprise peuvent servir de prétexte à l'exploitation du personnel pour des employeurs sans scrupules. De nombreuses entreprises ne se soucient de rien d'autre que de leurs bénéfices. Ils ne se soucient pas de votre vie personnelle et de vos intérêts personnels, ils veulent que vous travailliez aussi dur et aussi dur que possible. Et plus vous travaillez et moins vous demandez, plus votre travail est rentable pour les dirigeants et actionnaires de l'entreprise, mais moins pour vous.

Travailler « pour une idée » donne aussi lieu à beaucoup d'inquiétudes et de frustrations inutiles. Pour une personne qui travaille pour de l'argent, le pire des cas au travail est de la licencier. Il peut craindre de ne pas être payé, ou de ne pas être payé à temps, ou de ne pas recevoir de bonus. S'il s'est trompé dans son travail, il ne le regrettera pas, car il ne sera pas forcément licencié pour cela ?

Une personne travaillant pour une idée (ou pour satisfaire ses propres ambitions) peut avoir peur que ses efforts ne soient pas pris en compte par ses supérieurs, que ses collègues n'admirent pas son professionnalisme. Un employé « pour une idée » traite ses erreurs au travail comme un drame personnel, comme une preuve de son insolvabilité personnelle.

Les employés viennent travailler pour l'idée malades, restent au bureau jusqu'à tard, travaillent le week-end, même s'ils ne sont pas payés. Par souci de travail, ils sont prêts à négliger leur propre santé, leur vie personnelle et leur famille. Les entreprises considèrent ce comportement comme une vertu, même si, à mon avis, ce n'est qu'une forme d'obsession morbide, de servilité et de dépendance.

En travaillant pour de l'argent, vous avez moins d'attachement émotionnel au travail.

Grâce à cela, vous vous connectez à votre travail avec moins de fils sur lesquels l'employeur peut tirer dans son propre intérêt, et non dans le vôtre. Et moins vous y êtes attaché, moins vous ressentez de frustration et plus vous avez de place pour penser à autre chose que le travail. En conséquence, vous commencez à vous rapporter plus facilement aux échecs, vous oubliez le travail lorsque vous rentrez chez vous, la réprimande de vos supérieurs ne se transforme pas en drame personnel pour vous et les intrigues professionnelles vous passent à côté.

Alors rappelez-vous toujours pourquoi vous allez travailler. Vous êtes ici pour gagner de l'argent, subvenir aux besoins de votre famille. La pire chose qui puisse arriver ici, c'est que tu te fasses virer. Pour certains, le licenciement est un événement critique, pour d'autres il ne l'est pas, puisqu'un emploi peut toujours être trouvé. Mais, dans tous les cas, le renvoi ne signifie pas que vous serez anathématisé, transformé en traître à la Patrie. Cela signifie simplement quitter votre emploi actuel et rechercher un nouvel endroit et de nouvelles opportunités.

Le travail n'est qu'un moyen pour une fin ! Ce n'est pas un objectif que vous devriez sacrifier votre famille, votre santé et votre bonheur.

Travailler pour de l'argent ne signifie pas seulement refuser de travailler principalement pour une idée. Cela signifie ne pas travailler pour satisfaire vos passions et vos ambitions. Si vous travaillez dans le but de commander, de mettre la pression sur les gens et de paraître important pour vous, alors tout échec au travail vous sera perçu comme un défi pour votre estime de soi et, par conséquent, vous prendrez l'échec à cœur.

S'il vous plaît, ne pensez pas que je veux vous forcer à abandonner votre amour pour votre travail préféré, le remplaçant par un pragmatisme froid. Aimez votre travail, mais ne transformez pas cet amour en une dépendance douloureuse ! En tout, vous devez observer la mesure.

Et j'ai trouvé un meilleur travail que celui pour lequel je travaillais avant. Le nouvel endroit n'a pas été à la hauteur de mes attentes et après un mois, j'ai trouvé l'endroit encore meilleur. Là, je travaille toujours (NDLR : j'y travaillais au moment d'écrire ces lignes. En ce moment je travaille pour moi-même).

Maximum? Exactement. Et qui a dit qu'il fallait demander à l'employeur un salaire correspondant au salaire moyen du marché ? Pourquoi ne pas être payé au-dessus de la moyenne ?

Premièrement, il est difficile de parler de moyenne salaire si vous ne savez pas ce qui se passe sur le marché du travail. ( Le seul moyen pour qu'un employé ordinaire le sache, c'est d'aller à des entretiens, comme je l'ai écrit)

Deuxièmement, le salaire moyen est comme température moyenne par l'hôpital. Pourquoi devriez-vous vous concentrer sur ce chiffre?

Allez aux entretiens, n'ayez pas peur de demander un salaire plus élevé que ce que vous êtes payé actuellement et observez la réaction d'un employeur potentiel. Différentes entreprises paient différemment. Quelque part, ils se moqueront de vos demandes, mais quelque part ils vous feront une offre et paieront autant que vous leur demandez. Soyez prêt à tout, visitez de nombreuses entreprises différentes, voyez comment les choses se passent là-bas.

Sinon, vous penserez que vous ne pouvez pas gagner plus de 50 000 personnes dans votre poste en travaillant à Moscou. Habituellement, les gens ne parlent de leur salaire à personne, car c'est "tellement accepté". Mais cette règle tacite joue parfois contre nous-mêmes. Nous ne savons pas combien nos collègues reçoivent, combien gagnent nos amis, puisque personne ne donne de telles informations à qui que ce soit.

En conséquence, il devient plus difficile pour nous d'évaluer adéquatement la valeur de notre salaire et donc nous acceptons ce qu'on nous offre. Et si vous découvriez que votre collègue de bureau, qui travaille aussi longtemps que vous, touche 80 000 ? Vos 50 000 vous paraîtraient-ils alors encore dignes de dédommagement ?

(En effet, j'ai rencontré plus d'une fois de telles situations où différents employés d'une même classe étaient payés différemment dans la même entreprise ! Non pas parce qu'ils avaient des expériences différentes, mais parce que l'un en demandait plus, le second moins à l'entretien ! offrira plus que ce que vous demandez, même s'ils sont prêts à le faire.)

Personnellement, j'essaie de dire à mes amis combien ils me paient s'ils me le demandent, et j'essaie d'obtenir d'eux des informations similaires afin de comprendre quelle est la situation du marché actuellement et quelle est ma position sur ce marché. Dois-je changer quelque chose ? Y a-t-il une autre possibilité ?

Bien sûr, je ne parle pas de mon salaire à n'importe qui, mais cette question peut être discutée avec des amis ou des collègues proches.

Règle 8 - N'ayez pas peur de perdre votre emploi

Votre organisation n'est probablement pas unique. Si vous habitez dans grande ville surtout à Moscou, il existe de nombreux endroits où vous pouvez travailler même dans les meilleures conditions.
Chercher, apprendre, rechercher, développer. Et il n'y a pas besoin d'avoir peur que si vous êtes renvoyé de cette entreprise, votre vie prendra fin. Vous pouvez trouver autre chose. N'ayez pas peur de perdre cet endroit.

Il n'y a rien de mal à cela. De plus, le licenciement n'est pas seulement un deuil, c'est une chance. Chance de trouver quelque chose de mieux!

Par conséquent, ne laissez pas vos supérieurs vous faire chanter et vous intimider en vous licenciant. De plus, les problèmes liés à votre licenciement ne seront pas seulement pour vous, mais pour l'organisation dans laquelle vous travaillez, puisque l'entreprise devra rechercher un nouvel employé et le former. On ne sait donc pas qui d'autre aura plus de problèmes.

Lors de mon premier emploi, j'ai fait un travail médiocre avec la même insouciance et la même excitation. Ils ont commencé à me faire peur avec le licenciement, alors ils le voulaient probablement.

Je n'aimais pas travailler pour cette organisation de toute façon. Alors j'ai dit: "D'accord, je vais arrêter moi-même." Je n'avais pas sept envergures au front, j'étais un diplômé ordinaire, lent et vert de l'université. Mais l'entreprise a essayé de garder même une telle personne ! Dès que j'ai dit que j'allais démissionner, ils ont commencé à me dissuader de cette décision.

Ce n'était pas rentable pour l'entreprise de chercher une autre personne, malgré le fait que je ne travaillais que depuis quelques mois et que je ne savais pas encore grand-chose. Peut-être pensaient-ils que je n'arrivais pas à faire face à cause de mon inexpérience et que j'avais besoin de temps pour reprendre des forces et faire le travail efficacement. En cela, ils ne se sont pas trompés, le temps a passé et j'ai éliminé mes défauts. Maintenant, je me débrouille plutôt bien avec mon travail principal et mon deuxième emploi (ce site).

Mais j'ai quand même quitté cette entreprise et j'ai trouvé un emploi pour plus d'argent et dans de meilleures conditions.

Conclusion : le licenciement n'est pas seulement une perte pour vous, mais aussi pour l'entreprise. Personne ne vous licenciera sans les raisons les plus impérieuses.

Si vous voulez quitter votre emploi par eux-même, mais craignez de laisser tomber quelqu'un, de trahir, puis de rejeter ces doutes stupides ! Il n'est pas nécessaire de percevoir l'entreprise comme un navire dans lequel chaque salarié se dirige vers objectif commun avec d'autres employés. Ne pensez pas que si vous quittez ce navire, vous trahissez l'idée générale.

En fait, l'objet d'une entreprise est uniquement l'objet de ses propriétaires et actionnaires. Pour atteindre leur objectif sur leur "navire", ils embauchent des rameurs qui sont payés pour leur travail. Si vous souhaitez transférer sur un autre navire où vous êtes payé plus, pourquoi pas ? Trahiras-tu tes camarades rameurs ? Non, ils seront toujours payés, peu importe où le navire aboutit (à moins qu'il ne soit pris dans une tempête). Il peut devenir plus difficile pour eux de ramer après votre départ, mais le capitaine vous trouvera un remplaçant. De plus, chacun de vos collègues, tout comme vous avez le choix de quitter le navire.

Votre objectif et celui de vos collègues sur ce navire est de ramer et de gagner de l'argent pour vous et votre famille.
La cible du capitaine est une île lointaine. Mais, arrivé sur cette île, le capitaine partagera-t-il ses trésors avec vous ? Non, car il ne vous paie que pour ramer !

Par conséquent, vous n'avez pas besoin d'identifier votre objet avec l'objet de la société. N'assimilez pas vos pairs, auxquels vous êtes attaché, aux chefs de l'organisation. Il y a un capitaine et les rameurs sont des ouvriers embauchés.

Cette compréhension vous aidera à devenir moins attaché à votre bureau et, par conséquent, moins anxieux au sujet du travail. Il y a toujours d'autres possibilités ! Et sur votre lieu de travail actuel, la lumière n'est pas réduite comme un coin.

Règle 9 - Connaître le droit du travail

Saviez-vous que le travail le week-end est doublement rémunéré ? Savez-vous que s'ils veulent vous licencier, vous devez alors recevoir plusieurs salaires (à moins, bien sûr, que vous ne soyez pas licencié en vertu de l'article) ?

Maintenant tu sais. Étudiez la loi, ne laissez pas des employeurs sans scrupules exploiter votre ignorance de la loi. L'entreprise est tenue par la loi de payer les heures supplémentaires. Vous avez le droit d'être payé en totalité pour votre travail.

Bien sûr, dans les organisations nationales, la loi est souvent contournée. Par exemple, cela se produit dans les entreprises avec une partie « grise » du salaire. Dans de telles organisations, l'employé a moins de droits : il peut être licencié juste comme ça, il peut ne pas être payé, ou son salaire peut être coupé sans avertissement. Cela ne veut pas dire que je ne recommande pas de travailler dans de telles entreprises. Pourtant, je considère l'absence de salaire « gris » comme un critère essentiel pour choisir un emploi. Si l'entreprise travaille «en blanc», c'est un gros plus.

J'écris à ce sujet parce que beaucoup n'y pensent pas et considèrent qu'éviter l'impôt est la chose la plus naturelle ! Quand je suis allé aux entretiens, j'ai posé la question : « Votre salaire est-il blanc ?
Ils m'ont regardé avec surprise et m'ont répondu : « blanc ?? Bien sûr que non! Et alors?"

Et le fait qu'en tant qu'employé, je coure de grands risques lorsque je travaille dans une telle organisation. Le plus souvent, tout peut aller bien et si l'organisation est normale, vous serez payé. Mais vous n'êtes à l'abri de rien. Si une entreprise a des problèmes, si elle est confrontée à la nécessité de réduire ses effectifs, vous pouvez simplement être facilement licencié des quatre côtés (ou simplement réduire votre salaire de moitié) sans pratiquement aucune compensation.

N'oubliez pas qu'enfreindre la loi et vous priver de vos droits légaux n'est pas la norme !

Connaître la loi vous aidera à défendre vos droits et à vous faciliter la tâche. Après tout, vous avez des droits, ce qui signifie qu'il y a des garanties, ce qui signifie qu'il y a moins de raisons de craindre.

Règle 10 - Domicile en dehors du travail

Après le travail, oubliez toutes les pensées d'elle. Pensez à autre chose. Laissez tous vos soucis au sujet d'un plan non réalisé, sans envoyer de rapport sur votre lieu de travail. Le travail n'est pas la chose principale dans la vie. Pour beaucoup d'entre nous, c'est juste un moyen de gagner de l'argent. Toutes les intrigues de travail sans fin, les conflits, les obligations non remplies sont toutes des absurdités, des bagatelles.

Beaucoup d'entre nous ne décident pas des destinées humaines au travail, mais ne sont que des maillons dans un immense organisme qui travaille dans l'intérêt des actionnaires et des propriétaires de l'entreprise. Votre rôle dans ce système est-il si important pour vous ?

Toutes les activités de la société sont l'emploi de certaines personnes, les dividendes d'autres personnes et l'accès à certains avantages de tiers. Toutes les entreprises forment ensemble le marché, qui a pour fonction de distribuer des biens et des services dans la société.

Cela est indéniablement utile et aide à organiser les relations sociales. Un tel système n'est pas un mal absolu. Mais est-ce que ça vaut le coup de diviniser cette voiture ? Pour y déifier le rôle du rouage ? Relaxer! Prenez ce rôle plus facilement ! N'a pas fait le travail ? C'est d'accord. Sortez-le de votre tête si la journée de travail est déjà terminée. Pensez-y demain, comme disait l'héroïne d'un célèbre roman.

Arrêtez d'être obsédé par votre travail. Il y a beaucoup de choses dans la vie qui nécessitent votre attention et votre participation. Le travail n'est pas toute votre vie.

Certaines personnes sont fières d'être si altruistes dévouées au travail, prêtes à tout abandonner pour faire plaisir à leurs patrons, pour aider au développement de l'entreprise. Ils y voient de la noblesse, de la loyauté et une certaine forme d'héroïsme. Je ne vois rien en cela, sauf échapper à mes problèmes, dépendance (workaholism), égoïsme, faiblesse, servilité aux autorités, limitation, manque d'intérêts et de passe-temps.

Votre famille a plus besoin de vous que de votre patron. Votre santé est plus importante que n'importe quel argent. La vie n'a pas été créée pour être héroïque au travail pendant 12 heures par jour jusqu'à la retraite. Si vous consacrez toute votre vie uniquement au travail, alors qu'allez-vous accomplir à la fin ? D'argent? Aveux?

Pourquoi tout cela si vous avez gâché des années de votre vie ? Cela fera de vous un héros aux yeux de votre patron, mais est-ce tout ce que vous voulez ?

La poursuite sans fin de l'argent, de la reconnaissance, de l'accomplissement du plan, de l'autorité et du prestige est la poursuite du vide ! Il n'y aura rien à la fin, malgré le fait que maintenant il puisse vous sembler que c'est le but le plus élevé !

Le travail n'est qu'un moyen. Un outil pour réaliser vos objectifs de vie. Le travail doit être subordonné à ces objectifs, et non l'inverse. Traiter votre travail comme un outil vous rendra beaucoup moins contrarié par l'échec. Votre tête deviendra beaucoup moins obstruée par les activités de travail. Vous pourrez penser à autre chose que le travail. Et pour comprendre ce que vous voulez vraiment, quel est le vrai but de votre vie...

Conclusion - pas besoin de démontrer la connaissance de ces règles au travail

Comme je l'ai déjà écrit, j'étais très inquiet pour le travail et je m'inquiétais beaucoup du résultat. J'étais prêt à rester tard, ignorant le désir de ma femme d'être avec moi au moins le soir. Je l'ai fait parce que je pensais que "ça devrait être fait", que c'est la chose la plus importante, que le travail c'est "tout".

Mais ensuite, mon attitude vis-à-vis de la vie en général et du travail en particulier a commencé à changer (j'en ai parlé dans l'article). J'ai réalisé qu'il y a beaucoup de choses dans la vie qui sont plus importantes que le travail et que le travail devrait être subordonné à ma vie, et non l'inverse.

Certaines personnes sont tellement arrangées que lorsqu'elles comprennent soudain quelque chose d'important, arrivent à une nouvelle conviction, elles s'abandonnent à cette conviction avec toute la passion d'une nouvelle découverte ! Ce n'est qu'après un certain temps qu'ils parviennent à trouver un équilibre entre leurs découvertes et les exigences du monde extérieur.

Par conséquent, lorsque je me suis lassée de m'inquiéter des échecs, lorsque j'ai réalisé que le travail n'était pas l'essentiel, j'ai commencé à le traiter avec une indifférence démonstrative. Quand mes collègues ont commencé à m'accuser que j'avais tort et qu'à cause de moi, un client ne recevra pas ses marchandises aujourd'hui, au lieu de me serrer la tête, de me blâmer et de m'excuser (comme je le faisais auparavant), a dit calmement : « et alors ? Qu'est-ce que c'est? " et se tourna vers le moniteur.

De l'extrême à l'extrême. Ceci, bien sûr, n'était pas tout à fait correct de ma part. Mais ce qui était, c'était. Ma nouvelle réaction était aussi compréhensible.

Vous ne devriez pas prendre exemple sur moi dans ce cas et réviser fortement votre ligne de conduite au travail. Adoptez une approche plus simple du travail, mais ne soyez pas non plus ouvertement indifférent. Si vous vous trompez, tirez calmement des conclusions, essayez de ne pas commettre d'erreurs à l'avenir et admettez ouvertement vos erreurs. N'ayez pas à en souffrir, c'est tout.

Si vous étiez tout le temps en retard au travail, autorisé à vous débarrasser du travail de quelqu'un d'autre et que soudain vous en avez marre, vous n'avez pas besoin de partir tout de suite lieu de travail, dès que 18-00 ont frappé, sans avoir fait votre travail (bien sûr, vous pouvez le faire si vous n'appréciez pas du tout cet endroit). Les gens n'attendent pas cela de vous et s'attendent à ce que le travail soit fait. Par conséquent, tout le monde doit être préparé au fait que vous ne vous lèverez plus tard et que vous ne ferez plus le travail de quelqu'un d'autre. Avertissez les gens à ce sujet afin qu'ils soient prêts. Avertissez les nouveaux employeurs dès l'entretien que vous n'accepterez pas d'heures supplémentaires gratuites.

Je n'essaie pas de vous éduquer une sorte de nausée, je veux juste que vous ayez une attitude plus simple au travail, ayez d'autres intérêts dans la vie en plus de cela, ne permettez pas aux entreprises d'exploiter leur propre travail !

Je n'essaie pas non plus d'éduquer les mauvais travailleurs. Si vous n'êtes pas fanatique du travail, cela ne signifie pas que vous deviendrez un employé négligent. En revanche, vous serez plus performant sur de nombreuses tâches si vous ne vous inquiétez pas trop d'un éventuel échec.

L'influence des émotions humaines sur la prise de décision efficace peut être retracée au poker. C'est un jeu que j'aime beaucoup pour sa polyvalence. La victoire dépend non seulement de la chance, mais aussi de la capacité de jouer.

Je pense que tout professionnel du poker confirmera la thèse suivante. Si un joueur est très inquiet du résultat, inquiet des erreurs qu'il a commises, il commencera à jouer encore pire, prendra de mauvaises décisions et fera encore plus d'erreurs.

Le calme, le contrôle des émotions, une attitude calme face aux pertes sont la clé du succès au poker. Si un joueur est fortement impliqué émotionnellement dans le jeu, si son objectif est de donner une leçon aux autres joueurs, de prouver quelque chose à quelqu'un, d'être le tout premier, et s'il a une peur mortelle de la défaite, il le supportera très probablement.

Par conséquent, abordez votre travail de la même manière qu'un bon joueur traite le jeu : calmement et avec la tête froide. Ne faites pas du travail un terrain pour réaliser vos ambitions et résoudre vos complexes. Votre vie et votre dignité ne sont pas en jeu. Le travail n'est pas la chose la plus importante dans la vie. Relaxer!

En guise de dernier mot, je vous conseillerais de ne pas démontrer la connaissance de ces règles lors de l'entretien. L'employeur s'attend à ce que vous travailliez pour l'idée de prospérité de l'entreprise ou pour l'idée de développement professionnel personnel, mais pas pour de l'argent ! Parce qu'il est difficile d'exploiter un salarié pour de l'argent !

Si cela est attendu de vous, alors respectez les règles de l'employeur et montrez avec votre apparence et vos réponses que le développement professionnel, l'opportunité de travailler dans une si grande entreprise est plus importante pour vous que l'argent.
J'ai écrit à ce sujet dans l'article.

J'espère que ces conseils vous seront utiles. Certains d'entre eux sont plus adaptés aux jeunes vivant en grandes villes où il y a un large choix de travail. Mais, je suis sûr que les conseils pour être plus facile à associer au travail conviendront à tout employé, de tout âge et de toute profession !

Bonne journée! J'ai 31 ans, j'ai perdu un emploi où je pouvais travailler, maintenant je suis passé à un nouveau, je ne peux pas stresser terriblement, je ne peux pas me concentrer, je veux dormir 24 heures sur 24. mais un tel sentiment, je ne peux plus travailler, j'ai une dépression terrible et l'homme est de nouveau parti. Que faire, donner des conseils ? Je ne peux pas me calmer, je suis constamment nerveux.

9 février 2017

Svetlana SS

Svetlana SS, bonjour ! Une telle perte d'énergie et de dépression est une conséquence du stress. La transition vers un nouvel emploi et le départ de votre homme vous ont beaucoup stressé, ce qui a vidé vos réserves. système nerveux.
La première chose que vous devez faire maintenant est d'aller chez le médecin (thérapeute ou neuropathologiste) et de lui dire que vous avez un manque d'énergie, une somnolence constante, de la nervosité et de la dépression. Le médecin diagnostiquera et sélectionnera les moyens pour vous de restaurer votre système nerveux. Vous aurez alors de la force et votre humeur sera plus optimiste.

9 février 2017

De quel médecin, et en fait j'ai très peur des médecins personnellement, j'ai peur.

9 février 2017

Svetlana SS

Svetlana SS, n'ayez pas peur des médecins - vous avez besoin de leur aide en ce moment. Consultez un thérapeute ou un neurologue. Ils vous aideront à récupérer rapidement. Sinon, vous continuerez à vous torturer en vain. Vous devez maintenant améliorer votre santé et rétablir le fonctionnement normal du système nerveux.
De plus, marchez quotidiennement pendant au moins 30 minutes, couchez-vous au plus tard à 23h00, prenez une douche chaude apaisante ou un bain relaxant avant de vous coucher, buvez un verre de lait chaud - cela vous aidera à vous détendre avant de vous coucher et de vous reposer. Mangez plus de légumes et de fruits, de céréales, de bananes - nourriture riche en vitamines C et B. Et buvez moins de stimulants - café et thé. Ils ne te font que du mal maintenant.

9 février 2017

Grâce au thérapeute, je suis allé, ils ont attribué des herbes sédatives, du novopassit, de l'afobazole et des vitamines. Rien ne m'a aidé, tout est au même niveau, oui, je comprends j'ai besoin de respirer de l'air, mais à partir de 5 minutes dans le froid je me sens mal et physiquement j'ai froid et psychologiquement car il fait froid, pour ainsi dire, je suis habillé , et j'ai peur de marcher seul, sur moi déjà attaqué une fois, et il y a eu des tentatives de persécuter. Je comprends que cela ne peut devenir plus facile pour moi que lorsque je me sens à l'aise et que tout fonctionne, mais il n'y aura plus de travail de ce type et l'homme ne reviendra pas, la vie s'est effondrée. Malheureusement, il n'y a pas d'argent pour les spécialistes rémunérés, mais je ne veux pas m'inscrire sur le lieu de résidence (car c'est une croix à 100% pour toute la vie). Merci

9 février 2017

Svetlana SS

Svetlana SS, les herbes et autres vitamines n'agissent pas instantanément. Il faut du temps pour restaurer le système nerveux - au moins 1 mois. Par conséquent, tous les médicaments sont pris comme un cours. Alors continuez à prendre les médicaments prescrits et vous verrez une amélioration, si après 1 mois vous ne vous sentez pas mieux, alors recommencez - le médecin vous choisira autre chose. Le traitement se déroule toujours comme ceci - le médecin l'ajuste au besoin, en choisissant ce qui fonctionne efficacement dans votre cas.
Si vous gelez dans le froid, alors vous avez une pénurie. activité physique, mauvaise irrigation sanguine, vasospasme dû au stress et au manque d'activité physique. Vous devez renforcer vos muscles et prendre une douche de contraste le matin pour revitaliser la circulation sanguine, éliminer les hormones du stress plus rapidement. La marche n'est pas nécessaire dans les endroits déserts ou la nuit. Vous pouvez vous lever tôt et marcher une demi-heure à un rythme soutenu avant le travail ou passer du temps à l'extérieur le week-end.
Du fait que vous vous sentez désolé pour vous-même et amer à la maison, rien dans votre vie ne s'améliorera. Si vous avez déjà demandé des conseils et que vous voulez changer quelque chose pour le mieux, vous devrez travailler dur pour votre santé, prendre des mesures actives pour changer votre état.
Je n'ai pas bien compris ce que vous entendiez par "l'inscription au domicile", qui mettra fin à votre vie ? " travail qui dépend de votre anxiété et de votre somnolence. Alors réfléchissez et décidez - si vous voulez aller mieux, alors agissez, et ne cherchez pas d'excuse pour votre inaction.
Dites-moi - changez-vous de travail pour la première fois de votre vie ?
Avez-vous déjà eu une relation avec quelqu'un avant cela?

9 février 2017

Oui, merci, j'ai bu le cours, la croix est un appel à un dispensaire psycho, je ne change pas de métier pour la première fois, mais maintenant ce n'est pas très bien. histoire simple, oui, les première et deuxième relations depuis 3 ans, et les 6, 5 dernières années. Je comprends que je dois me forcer à faire quelque chose, mais je n'ai aucune force. Et bien sûr, je suis paresseux, je ne discute pas

9 février 2017

Svetlana SS

Svetlana SS, une dépression sur fond d'épuisement nerveux et de dépression rend souvent une personne "paresseuse". C'est difficile pour lui de se réunir et de commencer à faire quelque chose, il semble qu'il n'ait aucune force pour quoi que ce soit. Mais vous devez le faire ! C'est la seule issue.
Ce n'est pas la première fois que vous changez d'emploi et ce n'est pas la première fois que vous mettez fin à une relation. - vous avez une expérience de vie qui vous montre que vous avez déjà traversé beaucoup de choses et traversé diverses difficultés. Vous avez la force, la volonté et l'énergie pour tout cela.
Ainsi, d'après votre propre expérience, vous avez déjà vu que tout cela est difficile, mais aucun travail ni aucun homme n'est une supervaleur, à cause de laquelle vous devriez mettre fin à votre vie et tomber dans le désespoir. Les vieux problèmes une fois passés et tout cela passera aussi et sera vécu. L'essentiel est de prendre soin de vous et de votre santé, de prendre la force de regarder la vie avec un regard neuf et de voir que beaucoup de bonnes choses et de nombreuses opportunités vous attendent à l'avenir, tant dans le travail que dans votre vie personnelle.

9 février 2017

Malheureusement nouveau travail Je n'aime pas ça et c'est difficile pour moi d'aller aux travaux forcés tous les jours, et je ne trouverai pas d'autre travail, car je ne peux pas voyager loin physiquement et mentalement. Juste une impasse dans tous les domaines de la vie. Je ne peux plus faire confiance aux gens qui ne me traitent pas bien. Je ne veux plus fonder une famille, car je ne peux pas construire une relation pour la vie, et je ne peux plus vivre une telle expérience de la souffrance. Je comprends que le concept est bon pour tout le monde est différent ... Je comprends que même quand c'était bien la vie s'arrêtait, ça ne bougeait pas, la journée passait tranquillement, rien n'a changé, la vie était vide ... Comment trouver un sens et la force dans la vie. Et la paresse n'est probablement pas seulement à cause de la dépression, mais dans la vie, ou j'ai qu'il est fort probable que l'épuisement nerveux constant, je suis une personne très impressionnable et émotive, je suis nerveux et inquiet à chaque occasion que quelque chose ne soit pas fait donc , que quelque chose ne s'est pas passé comme je le voulais, etc. Merci

Vous avez perdu votre emploi, MAIS en avez déjà trouvé un nouveau - c'est un très gros plus, puisque vous avez les moyens de vivre
- vous n'aimez pas le travail, MAIS ce n'est pas loin de chez vous et vous n'avez pas besoin de souffrir sur un long voyage
- un homme vous a quitté, MAIS vous vous êtes débarrassé d'une personne sur laquelle vous ne pouviez pas compter - vous avez maintenant la possibilité de nouer de nouvelles relations
- vous pensez que vous ne pouvez pas construire famille forte depuis longtemps, MAIS votre expérience des relations passées vous permet de vous y fier au moment de choisir un partenaire et de construire une relation, et de ne pas faire plus d'erreurs que vous avez commises dans le passé. Ainsi, les chances de créer une famille heureuse et forte sont désormais plus élevées. Cherchez vous-même - avant, votre relation durait 3 ans et la dernière était 2 fois plus longue. Cela suggère clairement qu'il y a des progrès dans l'établissement de relations durables.

Une fois que vous aurez amélioré votre santé, vous aurez un spectre de sentiments et de désirs beaucoup plus varié. Vous verrez non seulement les mauvais côtés qui vous frappent maintenant, mais aussi les avantages de ce que vous avez maintenant, ainsi que les perspectives d'avenir. Ne vous concentrez donc pas sur vos sentiments et vos conclusions dans ce moment- ils sont déformés par le mauvais état du système nerveux. Vous devez vous occuper de toute urgence de la restauration du système nerveux avec l'aide de neuropathologistes ou de psychothérapeutes. Améliorez votre santé et votre vie brillera de nouvelles couleurs et perspectives, vous aurez la force et le désir d'ajuster votre vie comme vous le souhaitez.

10 février 2017

Si le besoin de dîner devant le moniteur est la seule cause de stress au travail, il suffit de trouver un café près de votre bureau. Mais que faire quand la raison mauvaise humeur et comment vous sentez-vous, par exemple, un patron qui vous fixe des tâches impossibles ? ou bas salaire avec une charge accrue et un horaire irrégulier? Ou un conflit avec des collègues ?

Première option : le licenciement

Vous pouvez, bien sûr, partir et arrêter. Le fait que cette option soit choisie par un nombre suffisamment important d'employés de diverses entreprises est démontré par les résultats d'une enquête menée par les spécialistes du centre du personnel "UNITI". Sur les 100 cadres intermédiaires et supérieurs interrogés, 35 ont été contraints de changer d'emploi en raison d'un stress constant. Les managers participant à l'enquête ont cité les principales causes de stress telles qu'une isolation phonique insuffisante, une température inconfortable et un mauvais éclairage dans le bureau, et les désagréments du lieu de travail.

Option 2 : "apprendre à se maîtriser"

Si le licenciement ne fait pas partie de vos plans, vous devrez gérer le stress différemment. Comment exactement - dépend en grande partie de la situation spécifique et même du bien-être. Par exemple, vous avez conflit prolongé avec des collègues. Pour des recommandations sur la façon de le résoudre efficacement, nous nous sommes tournés vers notre expert, psychologue consultant Elina Zhogoleva.

Tu n'es pas une autruche

- Les conflits avec les collègues sont normaux s'ils ne durent pas longtemps ou ne se produisent pas trop souvent, il devient donc tout simplement impossible de travailler, estime le psychologue. - Le problème, plutôt, n'est pas le conflit lui-même, mais le comportement des personnes dont les intérêts sont touchés. La résolution civilisée des conflits est une discussion ouverte sur les contradictions en souffrance. Les méthodes barbares, telles que les attaques personnelles, la critique des mérites d'autrui, les demandes incessantes d'aide ou d'attention, les traitements grossiers et humiliants, les remarques sarcastiques, les dénonciations constantes aux autorités, nécessitent une confrontation.

Vous ne devriez pas, comme une autruche, vous cacher la tête dans le sable, en essayant de ne pas remarquer les signaux évidents d'une attitude agressive ou d'un traitement injuste avec vous. Mais il ne faut pas non plus se précipiter pour licencier au stade du conflit. Sinon, vous pourriez avoir le stéréotype de quitter votre place dès que votre présence commence à gêner l'un de vos collègues. Malgré le stress, essayez de maintenir votre estime de vous-même.

Tout d'abord, essayez d'évaluer objectivement le degré du conflit, quels de vos intérêts y sont violés. Qu'est-ce qui a le plus souffert : votre réputation de professionnel, les finances ou la dignité humaine ? Cela vous aidera à déterminer quel aspect devra être défendu.

Avec les yeux de quelqu'un d'autre

L'étape suivante consiste à réfléchir à ce qui a causé l'hostilité envers vous. Regardez la situation un peu détachée. Mettez-vous à la place de vos collègues et voyez la situation à travers leurs yeux. Très probablement, vous comprendrez à quel point et de quelle manière vous portez atteinte aux intérêts d'autrui et à quel point les vôtres sont enfreints. Cela vous permettra de décider où abandonner et où continuer à défendre votre position.

Il arrive que vous interfériez avec l'un de vos collègues, et il retourne l'équipe contre vous. Dans cette situation, peu importe à quel point il est difficile de vous distraire de vos émotions, essayez de vous concentrer uniquement sur votre travail. Pour pouvoir y faire face même dans les plus situation critique- cette capacité qui sera utile dans n'importe quelle organisation.

Solution adéquate

Plus tard, vous pouvez essayer de parler à toutes les parties au conflit en privé et essayer de clarifier la contradiction ou le mécontentement qui a surgi. Les gens sont généralement disposés à prendre contact en tête-à-tête, si vous êtes gentil et choisissez le bon environnement et le bon moment pour cela. Très souvent dans une telle conversation, il s'avère que la personne n'a rien contre vous personnellement, et son comportement est causé par des malentendus, des commérages ou la peur de perdre le soutien de quelqu'un. Lorsque vous avez établi des relations avec la plupart de vos collègues et que vous avez une compréhension claire de la cause du conflit et de la situation dans l'ensemble de l'entreprise, vous serez en mesure de prendre une décision adéquate si cela vaut la peine de quitter ou de continuer à travailler. dans cette organisation.

Conseils utiles

* Pour éviter les conflits récurrents avec les collègues, ayez un comportement naturel. Il n'est pas nécessaire de trop s'adapter aux attentes des autres, en supprimant votre individualité, mais il est tout de même nécessaire de s'adapter à la situation générale.

* Si l'environnement de l'équipe est tendu pour maintenir l'estime de soi, essayez d'être indépendant autant que possible. Vous n'avez pas du tout besoin d'être au courant de diverses intrigues, sinon il n'aura tout simplement pas le temps de travailler.

* Si vous êtes une personne joyeuse et sociable, un sens de l'humour ou une légère auto-ironie peut être votre allié pour éviter les conflits. Quelqu'un qui n'a pas peur d'être ironique sur lui-même a parfois une forte légitime défense et fait une impression plus favorable.

* Les personnes au caractère réservé et indépendant doivent indiquer clairement à leur entourage sur quels sujets vous êtes prêt à faire des concessions et sur lesquelles vous ne l'êtes pas.

* Si vous avez tendance à être irritable, essayez d'apprendre à être quelque peu détaché de la réalité et ne vous laissez pas passer pour un ennuyeux grincheux. Gardez à l'esprit qu'attaquer d'abord les gens est le moyen le plus malheureux de vous défendre.

* Soutenez uniquement les relations formelles avec des collègues que vous ennuyez ou qui vous agacent. Dans ce cas, mieux vaut toujours communiquer « vous » et garder une distance qui vous aidera à vous sentir psychologiquement en sécurité.

* Il est important de se rappeler de temps en temps qu'en principe, des conflits peuvent survenir dans n'importe quelle entreprise. Réaliser cela vous aide à ne pas réagir de manière excessive et à réduire le stress.

Il y a beaucoup de gens qui ont constamment des problèmes au travail, et peu importe où ils travaillent. La situation ne change pas, même dans un nouveau lieu de travail.

Si les mêmes problèmes surviennent à chaque fois, ne vous précipitez pas pour blâmer quelqu'un, réfléchissez à votre comportement.

Business.com vous invite à examiner les raisons qui prouveront que le problème est en vous.

1 tout le monde essaie de te faire du mal

Il serait très surprenant qu'absolument avec tout le monde il soit possible d'établir bonne relation... Mais si vous êtes constamment confronté à des intimidateurs, le problème peut aller bien plus loin que les différences habituelles entre les personnes.

L'une des raisons peut être un trait de caractère qui effraie tout le monde. Au lieu de blâmer les autres pour avoir été victime d'intimidation, essayez de trouver un défaut en vous-même et de le changer. Pour vous faciliter la tâche, demandez à vos amis et à votre famille ce qu'ils n'aiment pas chez vous et ce qui devrait être changé.

Une autre raison peut être votre hypersensibilité. Vous ne devez pas réagir douloureusement à une remarque, profitez-en pour vous améliorer.

2. Vous avez été licencié à plusieurs reprises

Beaucoup ont dû changer de travail plusieurs fois. Mais si cela vous arrive tout le temps, vous devriez penser à ce que vous faites mal.

  • Vous calomniez votre patron ?
  • Êtes-vous constamment mécontent de ce qui vous est assigné ?
  • Êtes-vous en retard au travail?
  • Vous disputer avec les clients ?

Pensez à votre comportement qui pourrait ennuyer votre patron. Faites de votre mieux pour changer cela en vous-même.

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3. Vous obtenez les pires courses

Quelqu'un doit faire un travail stupide. Vous n'êtes pas obligé de faire ça tout le temps. Vos employés pensent-ils différemment ?

De toute évidence, vous obtenez le pire travail tout le temps. Vous devrez peut-être prouver que vous pouvez gérer les défis sérieux avec dignité.

4. Tous ceux avec qui vous devez travailler sont pleins d'imbéciles

Il est probable que vous soyez un génie, mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a que des imbéciles. Si personne ne peut apprécier vos idées, alors pensez à leur originalité.

Il est probable que vous ne sachiez pas comment exprimer vos pensées et ne donnez que des informations. Travaillez davantage vos compétences d'élocution et d'articulation.

5. Vous êtes toujours une victime

Il peut y avoir une certaine discrimination sur le lieu de travail, on peut vous critiquer pour des bagatelles, mais cela ne peut pas arriver tout le temps. Si vous n'êtes pas promu à cause de votre appartenance ethnique, parce que vous êtes une femme, ou quelque chose comme ça, alors, ce sont plutôt les excuses qui vous sont les plus proches.

6. Vous vous retrouvez constamment dans des situations désagréables lorsque les autres s'en tirent avec tout.

Vous avez 5 minutes de retard et votre patron est prêt à vous tuer, et un collègue arrive avec 20 minutes de retard et il la salue calmement. Que faire à ce sujet ?

Il peut y avoir 2 problèmes : vous avez de mauvais patrons ou vous faites quelque chose de mal.

7. Vous ne vous trompez jamais

Si vous pensez que quelque chose s'est mal passé dans votre travail, c'est probablement de votre faute. N'ayez pas peur de l'admettre. Les erreurs sont inhérentes à absolument tout le monde.

Si vous faites semblant de ne pas remarquer l'erreur, vous pouvez provoquer de gros problèmes. Admettre que vous avez fait quelque chose de mal ne vous mettra pas dans une position inconfortable, cela vous aidera à tout réparer à temps.

Ne vous précipitez pas pour être sur la défensive. Au lieu de cela, réfléchissez à la façon dont vous pouvez résoudre le problème, et vous verrez qu'il n'y a rien de mal à cela et que tout n'est pas si difficile à résoudre.

8. Personne ne vous aime au travail.

Si vous avez obtenu un nouvel emploi, il est fort probable que l'équipe ait déjà établi des relations, pas toujours bonnes. Ce n'est pas de votre faute, mais vous devriez essayer de rester à l'écart.

Posez-vous quelques questions :

  • Dois-je entrer dans la vie privée des gens ?
  • Vaut-il la peine de répandre des rumeurs ?
  • Dois-je exprimer mon opinion?
  • Vaut-il la peine de condamner les gens ?
  • Dois-je me plaindre de mes problèmes ?

Si vous pouvez répondre oui à au moins une question, revoyez votre comportement.

9. Vous criez

Crier n'est approprié que lorsqu'il est urgent d'avertir une personne qu'une brique lui tombe sur la tête ou lorsqu'un serpent s'approche d'une personne. Mais quand une personne a fait une erreur, a fait quelque chose de mal, vous ne devriez pas élever le ton. Même si vous êtes le patron.

Il est peu probable qu'une déclaration émotionnelle sur un ton élevé démontre votre sérieux. En aucun cas, vous ne devez crier sur les employés. De plus, de cette façon, il est peu probable que vous soyez en mesure de prouver quelque chose, au contraire, vous vous éloignerez des gens. Au lieu de cela, apprenez à contrôler vos émotions et voyez à quel point cela sera plus efficace.

10. Votre patron dit que vous êtes le problème

Parfois, le patron crée un buzz. Bien sûr, ce n'est pas toujours agréable, mais c'est votre patron. Par conséquent, lorsque le patron vous dit de ne pas faire quelque chose, vous accuse d'être passif ou exigeant, il vaut mieux l'écouter.

N'ignorez jamais l'opinion de votre patron. Même s'il a tort, ce n'est pas un fait que vous puissiez le prouver, mais perdre votre emploi est facile. Soit corrigez ce que votre patron vous a dit, soit essayez de trouver un nouvel emploi.

L'essentiel n'est en aucun cas d'ignorer même les petits problèmes, ils montreront que quelque chose s'est mal passé.

À quel point aimez-vous ce travail ? Au début, tout semblait vous convenir. Mais maintenant, le pire commence à arriver : marcher tous les jours travailler- devient une véritable torture. Faut-il prendre la décision hâtive de licencier ou continuer à attendre patiemment, en espérant que tout s'arrangera tout seul ? Il y a trois raisons sérieuses de licenciement et les cas dits les plus désespérés dans lesquels vous ne devriez plus perdre votre temps et vos nerfs :

Injustice

L'injustice peut être votre illusion. Il vous semble seulement que vos supérieurs ou votre entourage sont injustes envers vous. Mais si vous êtes destiné à ressentir les 3 types d'injustice suivants avec une régularité enviable, alors ce sont des symptômes assez alarmants, dans lesquels on ne peut guère compter sur des améliorations futures !

  • vous travaillez souvent pour 2 à 3 personnes, et vous trouvez toujours nouvelle raison transférer sur vous les tâches et les responsabilités des autres ;
  • vos collègues volent vos idées et les font passer pour les leurs ;
  • les superviseurs ou les collègues vous tiennent responsable des erreurs des autres.

Actions immorales et illégales

Faire face à des activités immorales ou illégales au travail peut vous demander plus d'énergie que d'être licencié et de chercher un nouvel emploi. Par conséquent, n'essayez pas de prétendre être un "guerrier de la lumière", mais pensez plutôt à vous-même.

  • vos collègues ou supérieurs vous demandent de cacher leurs actions inacceptables, non professionnelles ou illégales, ou vous impliquent discrètement dans leur commission ;
  • votre manager vous demande de falsifier des papiers, documents électroniques, rapports et autres données ;
  • l'un de vos collègues utilise le sexe pour faire carrière ;
  • vous recevez des offres obscènes de la part des managers ou vous êtes constamment sous pression et harcelé.

Violation des limites intimité

Dans de nombreux pays, le droit au respect de la vie privée n'est pas suffisamment pris en compte ni dans la législation ni dans la vie quotidienne.

  • certaines personnes pensent pouvoir vous contrôler, contrôler vos goûts et vos passe-temps, interférer avec votre vie personnelle, poser des questions provocantes et même faire des blagues cochonnes en présence des autres ;
  • potins, petits chantages, espionnage et intrigues fleurissent dans l'équipe ;
  • un de vos collègues essaie de vous discriminer sur la base de la religion, du sexe ou de toute autre base.

Vaut-il la peine de se battre ou de battre en retraite ? ..

Malheureusement, dans certaines entreprises, cette atmosphère fait partie de la culture d'entreprise, et la raison en est le style de gestion de la haute direction. Vous ne pouvez pas adapter la culture d'entreprise à votre convenance. Tous les problèmes ci-dessus dans l'équipe peuvent être résolus dans les plus brefs délais avec les actions appropriées des cadres supérieurs, mais certains employés pensent que tous ces problèmes font partie intégrante du monde cruel des affaires et, par conséquent, vous devez venir à termes avec ce dernier. Vous ne pouvez rien faire et changer la donne si les patrons eux-mêmes sont satisfaits d'une telle ambiance dans l'équipe.
Vous pouvez également vous tromper gravement si vous pensez que votre manager est « déconnecté », et très probablement, vos plaintes auront les réponses suivantes :

    Plaintes pour injustice :
  • vous n'êtes pas très professionnel et ne faites pas face à vos fonctions ;
  • vous travaillez en équipe et devez donc aider les autres, car vous avez tous un objectif commun. Plaintes concernant des actions immorales et illégales :
  • vous êtes trop impressionnable, éprouvez de la sympathie pour le harcèlement ;
  • vous n'êtes pas en mesure de déterminer par vous-même quelles actions sont légales et lesquelles ne le sont pas.
    Plaintes concernant des violations du droit à la vie privée :
  • vos collègues essaient de mieux vous connaître, et vous, à votre tour, ne savez pas comment trouver un langage commun dans l'équipe, et ce sont vos problèmes ;
  • vous n'êtes pas résistant au stress, aux conflits, ou prenez tout à cœur.

Plan de retraite

Si vous vous trouvez dans un environnement qui vous empêche d'exercer vos fonctions, ou si votre carrière et votre réputation sont en danger, alors laissez une telle entreprise se passer de vous. Si vous êtes sûr que tous les éléments ci-dessus sont des raisons réelles et non imaginaires de licenciement, alors, selon la gravité de la situation, vous pouvez contacter un avocat ou des personnes qui traitent avec les médias. Mais il vaut mieux éviter le dernier recours.
Pensez-vous qu'il est temps de trouver une entreprise où tout sera comme vous le souhaitez ? Non, cela n'arrivera pas, car personnes idéales et il n'y a pas d'équipe parfaite. Cependant, vous êtes capable de changer quelque chose, car tout d'abord il est important que votre nouveau travail ne vous dégoûtait pas et vous n'y êtes allé qu'en bonne humeur... Ne laissez jamais vos émotions prendre le dessus, mais si vous vous sentez mal, partez sans regret. Concentrez-vous sur un avenir plus positif. Vous méritez un travail qui sera une coopération mutuellement bénéfique, pas une torture stress constant et l'humiliation. N'oubliez pas que le quotidien haut niveau le stress est dangereux pour votre santé mentale et physique !