Najdlhšie žijúci ľudia na planéte - kto sú? Najstarší človek na svete - prečo ľudia nežijú dvesto rokov

Mapa sveta podľa HDI, 2011 ... Wikipedia

Stredná dĺžka života mužov (UNDP, údaje za rok 2007) ... Wikipedia

Maximálna dĺžka života podľa klasickej definície, maximálna možná dĺžka života zástupcov určitej skupiny organizmov. Vzhľadom na zložitosť definície je to v praxi maximum... ... Wikipedia

Alebo predĺženie života spoločný názov metódy a systémy opatrení, ktorých účelom je zvýšiť maximálnu alebo priemernú dĺžku života ľudí spomalením alebo zmenou procesu starnutia. Pokračovať... Wikipedia

Svetová HDI mapa členov OSN za rok 2011 (údaje za rok 2009) ... Wikipedia

Tento výraz má iné významy, pozri Starnutie. Starnutie človeka, podobne ako starnutie iných organizmov, je biologický proces postupnej degradácie častí a systémov ľudského tela a dôsledkov tohto procesu. Ako potom... ... Wikipedia

Vládny program- (Vládny program) Štátny program je nástroj štátnej regulácie ekonomiky, ktorý zabezpečuje dosahovanie dlhodobých cieľov Koncepcia štátny program, typy štátnych federálnych a komunálne programy,… … Encyklopédia investorov

Dôchodca- (dôchodca) Osoba poberajúca dôchodok Život dôchodcov v Rusku av zahraničí Obsah Obsah Oddiel 1. a zdravotný stav. Oddiel 2. Pracovná schopnosť dôchodcov. Sekcia 3. Dôchodcovia v zahraničí: globálne trendy. Časť 4. Aforizmy o... ... Encyklopédia investorov

Čína- (Čína) Informácie o ekonomike, zahraničná politika, kultúra a rozvoj Číny Informácie o rozvoji, politike, ekonomike, kultúre a vzdelávaní Číny Obsah Čínska ľudová republika (čínsky zjednodušený pchin-jin Zhōnghub... ... Encyklopédia investorov

Žiadosť o „ČĽR“ je presmerovaná sem; pozri aj iné významy. Tento výraz má iné významy, pozri Čína (významy). čínsky ľudová republika veľryba. obchod. 中華人民共和國, ex. 中华人民共和国, pchin-jin: Zhōnghuá Rénmín Gònghéguó tibetský... ... Wikipedia

Zdravie 17.10.2016

Vážení čitatelia, dnes na blogu chcem hovoriť o fenoméne dlhovekosti. Gerontológovia a ďalší špecialisti zapojení do skúmania možností Ľudské telo, tvrdia, že žijeme kriminálne krátke životy. Ľudské telo je od narodenia naprogramované na 100-120 rokov nielen existencie, ale aj aktívnej existencie. To znamená, že žijeme v priemere o 30-40% menej, ako je čas, ktorý nám prideľuje príroda. prečo? Dôvodov je veľa, ale teraz si o nich povieme len nepriamo. Na príklade jedinečných dlhovekých ľudí sa pozrieme na to, čo dáva ľuďom silu prechádzať životom tak dlho a často plodne.

Koho treba považovať za dlhovekých?

Pamätajte starý film"Liek Makropulos" podľa hry Karla Čapka? Autor si položil filozofickú otázku: je nám nesmrteľnosť taká dobrá, o ktorú sa ľudia niekedy bezstarostne usilujú? No, nesmrteľnosť možno nie, ale žiť veľmi dlho je tiež niekedy ťažké bremeno. „Staroba nie je žiadna radosť,“ povzdychnú si niekedy ľudia v dôchodkovom veku.

Z pohľadu „šampiónov“ dlhovekosti, storočných ľudí z Guinessovej knihy rekordov, sú veľmi mladí, no unavení životom. Takýchto „starákov“ je však dosť aj medzi 30-ročnými. Preto tu budeme hovoriť predovšetkým nie o mnoho rokov dopredu vo všeobecnosti, ale o tom, ako sa jednotlivým ľuďom podarí takmer nemožné: zostať vo veku 100 rokov a vo vyššom veku v čistej mysli a vo fyzickom zdraví.

Na začiatok stojí za to rozhodnúť, kto sa považuje za dlhovekých?

Všeobecne sa uznáva, že do tejto kategórie sa zaraďujú osoby staršie ako 90 rokov. Tento údaj je zakotvený v klasifikácii WHO.

Musím povedať, že takýchto ľudí je na svete veľa. Aj u nás, tradične kritizovanej pre nízku dĺžku života, prekročilo túto vekovú hranicu asi 350 ľudí. A každý rok počet „starších“ neustále rastie.

Druhý podstatný bod: má človek úradné dokumenty s potvrdením dátumu narodenia. To je ťažšie, koniec koncov svet prešiel dvoma globálnych vojen a mnoho ďalších katakliziem a čisto rodinné problémy niekedy viesť k strate takýchto dokladov. Preto existujú takzvané overené long-livery sveta a tie neoficiálne, špekulatívne. Títo musia poskytnúť určitý nepriamy dôkaz o svojich záznamoch.

Nesporný fakt: dlhovekých žien je oveľa viac ako mužov. To tiež stále mätie vedcov. Hoci vo všeobecnosti je priemerná dĺžka života „silnejšieho“ pohlavia takmer všeobecne kratšia ako dĺžka života ich nežných polovičiek. Má to celkom objektívne dôvody. Hlavná vec je tá na povrchu: usilovnejšie si skracujú život zlé návyky a niekedy nadmerné pracovné zaťaženie.

Fenomén miesta: Japonsko, dediny v Taliansku a kmeň v Indii

Zaujímavá je aj otázka, ako tento fenomén súvisí s lokalitou. Prečo ľudia žijú v niektorých krajinách a regiónoch oveľa dlhšie ako v iných? Ekológia, úroveň medicíny a sociálnych výhod, tradície stravovania – tieto a mnohé ďalšie faktory zohľadňujú výskumníci. Tieto štatistiky však neposkytujú presné a vyčerpávajúce odpovede. Záhada stále zostáva.

Je dobre známe, že žije veľa ľudí vo veľmi pokročilom veku horských oblastiach planéty (ale nie príliš vysoko, kde je vzduch už veľmi riedky). Gruzínsko, Azerbajdžan, Abcházsko a ďalšie územia bývalý ZSSR Pre túto výhodu je známe, že mnohé z najdlhšie žijúcich pečene na svete žijú aj v Japonsku.

V krajine Vychádzajúce slnko 100-ročnú hranicu prekonalo viac ako 40 tisíc občanov. OSN predpovedala, že do roku 2050, ak budú trendy pokračovať, bude v tejto krajine milión storočných ľudí. To dokonca vyvoláva obavy medzi tými, ktorí sú pri moci: národ starne a percento starších Japoncov v celkovej populácii sa neustále zvyšuje.

86 % vekových rekordérov tvoria ženy a Japonsko nie je výnimkou. Ak si prezrieme zoznamy oficiálnych storočných vo svete, uvidíme mnoho predstaviteľov tejto krajiny. Povedzme, že Misao Okawa zomrel minulý rok a dosiahol míľnik 117 rokov a 27 dní. A teraz žijúci Nabi Tajima mal 16. októbra 2016 116 rokov a 72 dní.

Vedci z Talianska nedávno zverejnili výsledky výskumu o fenoméne obyvateľov dedinky Acciaroli. 300 ľudí má viac ako 100 rokov. Navyše pracujú a žijú aktívne, užívajú si všetky radosti života, vrátane tých sexuálnych! O tom sa dočítate v A tu sa dozviete veľa zaujímavého o tom, ako môže moderná medicína pomôcť každému, kto si chce predĺžiť svoju pozemskú cestu.

Čo však vedci stále nedokážu vyriešiť, je záhada. Mená jej predstaviteľov v rebríčkoch najdlhšie žijúcich na svete v knihe rekordov nenájdeme, zrejme jednoducho nemajú čas riešiť formality. Ale keďže žijú viac ako 110 rokov (všetci!), títo domorodci majú vynikajúci zrak, majú vynikajúce zuby bez známok kazu a vo všeobecnosti sa tešia závideniahodnému zdraviu.

Jediným tajomstvom, ktoré je viditeľné voľným okom, sú stravovacie návyky členov kmeňa. Jedia ovocie a surová zelenina, mäso sa konzumuje len počas veľkých sviatkov. Šťavy pripravujú na budúce použitie, pijú ich v najťažších časoch, keď nepríde včas nová úroda či počasie, príroda predstavuje nemilé prekvapenia.

Ďalšou charakteristickou vlastnosťou Hunza je jeho konštanta fyzická aktivita, zocelený zvykom kúpania sa v studená voda. 60-ročné ženy z kmeňa pokojne rodia zdravé, silné bábätká a žijú v plnom zmysle slova šťastne až do smrti. Mimochodom, toto môže byť najdôležitejší faktor ich odolnosti: nepreniknuteľný optimizmus!

Ďalšie rekordné krajiny v počte storočných

Rovnaké pravidlo používajú aj dnes najdlhšie žijúci ľudia na svete, ktorí žijú v Abcházsku. Tam dlhý termínživot nikoho neprekvapuje, takmer 3% populácie má v pase dátum narodenia zo začiatku minulého storočia. " Zlí ľudia"Nežijú dlho" - to je jeden z bežných abcházskych výrokov.

Viac ako 80 tisíc ľudí v Spojených štátoch tiež patrí k storočným. Všetko je tu iné: nie lesklé environmentálne ukazovatele, vysoké tempo existencie s nevyhnutným stresom. Ale krajina sa môže pochváliť veľmi vysokou životnou úrovňou vo všeobecnosti a najmä v medicíne.

Príklad Kuby je ešte pôsobivejší. Tu je na 11 miliónov obyvateľov 3000 storočných a tých, ktorí prekročili túto vekovú hranicu. Tajomstvom je opäť veľká pozornosť štátu k otázkam zdravia.

Taiwan bol dlho považovaný za ďalšie „liaheň dlhovekosti“. V malej krajine žije viac ako 1200 ľudí vo veku 100 a viac rokov. Zrejme to súvisí s východnými tradíciami výživy a neuspěchaného života a filozofickým postojom k svetu.

Legendy sveta: „šampióni“ bez dokladov

V Číne žila taká postava: Lee Chung-yan. Zomrel v roku 1933 a tvrdil, že rok jeho narodenia bol 1680, teda žil 253 rokov. Pôvod svojej veselosti neskrýval: cvičiť stres, špeciálne dychové cvičenia a... orientálna vyrovnanosť. „Musíš si udržať srdce pokojné a spať ako v inom naposledy“- učil ľudí okolo seba.

Čo na to hovoria historické fakty? Archivári našli dokumenty kde hovoríme o o blahoželaní osoby menom Li Chung-yang čínskym cisárom. A najvyšší vládca mu zablahoželal k jeho slávnym 150 a 200 rokom. Veľkou otázkou zostáva, či ide o tú istú osobu, alebo o úplného menovca, príbuzného dlhej pečene 20. storočia. Ale naozaj chcem veriť!

Iní dlhovekí vo svete udávali iné dátumy: napríklad Maďari Zoltan Petras a Petr Zortai tvrdili, že žili 186 a 185 rokov. Pakistanec Mahammad Afzia - 180, ako aj množstvo predstaviteľov ďalších krajín.

Sovietsky zväz dokonca vydal poštovú známku na počesť Mukhameda Eyvazova. Zomrel v roku 1959 vo veku asi 151 rokov.

Tu je poučný príbeh od anglických znalcov starožitností. V roku 1935 pozval kráľ Karol do Londýna roľníka Thomasa Parra, ktorý tvrdil, že má 152 rokov a prežil 9 kráľov. Karl na veľkolepých oslavách nešetril. Po okázalej hostine však jedinečný hosť zomrel. Oficiálne bolo oznámené, že trpel zápalom pľúc a bol pochovaný s poctami vo Westminsterskom opátstve. Ale väčšina vedcov súhlasí s tým, že skutočný dôvod tragický koniec pri kráľovskom stole došlo k banálnemu prejedaniu.

Držitelia svetových rekordov v dlhovekosti

Ak sa pozriete na zoznamy navrhované Wikipédiou, uvádzajú 100 „najdlhovekejších“ obyvateľov planéty, ktorých preukázaný vek v čase smrti presiahol 114 rokov. Zoznamy „mladších“, 100-ročných a starších, sú oveľa dlhšie.

A tu sa opäť stretávame so záhadami a rozpormi. Ak niekde slušné životné podmienky pomáhajú užívať si roky, ako sa potom dá vysvetliť fenomén Maggie Pauline Barnes, ktorá žila 115 rokov 319 dní (od roku 1882 do roku 1998). To je naozaj unikát: je jedinou zástupkyňou storočných ľudí na svete, ktorí sa narodili v otroctve.

V spomínaných zoznamoch a príkladoch z Guinessovej knihy rekordov sa spomínajú aj mená Američaniek Bessie Cooper, Elizabeth Bolden, Japonka Tane Ikai, predstaviteľka Ekvádoru Maria Capovilla a desiatky ďalších „šampioniek“, ktoré prekročili hranicu 116-ročného dĺžka života. A Sarah Knauss mala v čase smrti viac ako 119 rokov (je z USA).

Japonka Tane Ikai povedala, že jej úspech je spojený s jej láskou k morským plodom, ktoré vždy preferovala vo svojej strave. Kanaďanka Maria Louise Mailer však bezpečne dosiahla vek 117 rokov a 230 dní, ale celý život neúnavne pracovala a v ťažkých podmienkach. Dvaja manželia, 10 detí. Maria si navyše neodmietla pohárik či dva vína a na svoje 90. narodeniny prestala fajčiť.

V tejto slávnej kohorte je málo mužov. V kategórii svetových storočných sa do Guinessovej knihy rekordov zapísalo meno Japonca, ktorý sa dožil niečo vyše 116 rokov. Toto je Jiroemon Kimura. Christian Mortensen, Dán, ktorý emigroval do Spojených štátov, si užíval život 115 rokov a 252 dní. Medzi rekordmanov patrí aj Portoričan Emiliano Mercado del Toro s celkovým počtom 115 rokov 163 dní. Existuje niekoľko „juniorských“ šampiónov.

Jeanne Calment: divoká Francúzka

Rebríček najdlhšie žijúcich ľudí na svete dlhé roky viedla Jeanne-Louise Calmentová s fenomenálnym výsledkom 122 rokov a 164 dní (1875–1997). Len si to predstavte: mohla vidieť prvý let bratov Wrightovcov, prežila dve svetové vojny a množstvo ďalších významných udalostí svetových dejín.

Navrhujem pozrieť si video o nej a 10 najlepších storočných starcoch našej planéty.

Ukazuje sa, že jej receptom na úspech je neustála fyzická aktivita. Bicykel, a nie rekreačný, v pretekoch bola takmer profík! A vo veku 85 rokov sa naučila slušne šermovať. Predtým posledné dni Bola ostražitá a jasná a mala vynikajúci zmysel pre humor. A chuť na dobré oblečenie!

Louise Kalman vysvetlila svoj rekord svojou schopnosťou riadiť sa jednoduchým pravidlom: „Keď sa problémy nedajú vyriešiť, nie je potrebné sa obávať.

Mimochodom, zbesilá Francúzka nektár a ambróziu vôbec nejedla. Viete, kedy si odopierala potešenie z každodenného pitia pohára portského? Vo veku 117 rokov! Jeden nešťastný notár sa rozhodol „požehnať“ 92-ročnú Jeanne-Louise tým, že sa jej zaviazal zaplatiť doživotná renta. Žila ďalších 30 rokov, dlho prežila notára, ktorý sa do jej skromného bytu neprišiel pozrieť.

Antisa Khvichava: príklad tvrdej práce

Koho však treba považovať za oficiálne uznanú najdlhšie žijúcu osobu na svete v celej histórii, prinajmenšom novodobej? Toto je Antisa Khvichava, obyčajná gruzínska žena, ktorá má len 133 rokov. Na čajových plantážach pracovala 85 rokov.

Existujú dokumenty potvrdzujúce pravosť jej narodenia v roku 1880. Uznali to špecialisti z Guinessovej knihy rekordov, ktorí Gruzíncovi vydali zodpovedajúci certifikát.

Antisa Khvichava bola negramotná, a tak sa nezaviazala početným hosťom povedať niečo o pôvode svojej jedinečnosti. Zaujímala sa však o najnovšiu vedu a chcela sa naučiť používať počítač. Živosť mysle a prirodzená zvedavosť jej zostali až do posledného dychu.

Čo vedia vedci o tajomstve dlhovekosti?

Skúsme zhrnúť nejaké výsledky. Kto sú oni, dlhovekí sveta: samorast alebo šťastlivci, miláčikovia osudu?

Samozrejme, veľa sa robí z hľadiska všeobecný rozvoj zdravotná starostlivosť, zvyšovanie priemernej dĺžky života celých krajín a národov. Dojčenská úmrtnosť klesá a v oblasti hľadania nových metód liečby onkológie a chorôb kardiovaskulárneho systému sa urobilo veľa. Ale aj tak berú najviac ľudské životy, pričom robí svoje vlastné čierne úpravy štatistík.

Profesor anatómie z Kalifornskej univerzity Leonard Hayflick objavil zaujímavý vzorec: priemerná dĺžka ľudského života a pomer hmotnosti mozgu k telesnej hmotnosti spolu úmerne súvisia. Čím je súkromie, tým dlhší je život. Starnutie podľa neho začína vtedy, keď prestaneme rásť. V skutočnosti asi od 30 rokov, alebo aj skôr. Žraloky, galapágske korytnačky a množstvo ďalších tvorov však starne veľmi pomaly, pretože takmer celý život mierne rastú.

Paracelsus bol medzitým presvedčený, že človek môže žiť 600 rokov. Jeho ruskí kolegovia Iľja Mečnikov a Alexander Bogomolets nám dali termín 160 rokov.

Môžeme povedať, že proces je ovplyvnený dedičnosťou, a to je čiastočne pravda. Ekológia, výživa, zdravý životný štýl – to všetko sú ovplyvňujúce faktory. Ale aj z vyššie uvedených príkladov je jasné, že „naši“ storoční ľudia neboli anjelské stvorenia. Niektorí pili, mimochodom, niektorí dokonca celkom slušne, iní fajčili či dokonca fajčili bezohľadne a ďalší zase zneužívali kávu.

Írsky statkár Brown, o ktorom sa predpokladá, že sa dožil 120 rokov, si pre seba odkázal nápis na náhrobnom kameni. Tu je jej text: „Vždy bol opitý a v tomto stave taký hrozný, že sa ho bála aj samotná smrť.

Tu sú myšlienky pre nás všetkých... Ale predsa len jedno je spoločné, čo spája všetkých storočných na svete – je to nevyčerpateľná láska k životu a optimizmus. Žili dlho, pretože úprimne milovali život. A ona sa odvďačila.

Prajem nám všetkým zdravie a jednoduché radosti života. Všetci sa máme čo učiť od dlhovekých: rovnakú pozitivitu, tvrdú prácu a pokojnejší postoj k stresu.

A za dušu budeme dnes počúvať Wolfgang Amadeus Mozart. Klavírny koncert č.23 , A dur, 2. časť Adagio. Klavír: Vladimir Horowitz. Počúvajte takú úžasnú hudbu častejšie. Mozart je svetlo, čistota a jednoducho duchovná radosť.

pozri tiež

Čas vyhradený každému človeku na zemi je individuálny a nie je možné vopred predpovedať, koľko rokov je ešte pred nami, a pri plánovaní vážne počítať s ich realizáciou. Človek je smrteľný, a ako klasik správne poznamenal, zlé na tom je, že je zrazu smrteľný. S tým však ráta takmer každý dlhý život, a dúfa, že sa stretne so zaujímavou starobou. Ľudia od nepamäti hľadali spôsoby, ako si predĺžiť život, nájsť liek, ktorý zaručí dlhovekosť, a pokiaľ možno aj nesmrteľnosť.

Existujú nejaké vzorce, ktoré nám umožňujú povedať, že určité faktory prispievajú k dlhej životnosti? Existujú nejaké magické elixíry, ktoré vám poskytnú tucet alebo dva roky života navyše? Ľudia, ktorí žijú 90 a viac rokov, sa nazývajú storoční. Každý ďalší rok prežitý na zemi im prináša viac a viac pozornosti. Storočnica sa stáva skutočnou udalosťou a deti, vnúčatá, pravnúčatá, ktorí sa zídu pri takejto nádhernej príležitosti, tajne v sebe živia nádej, že dlhovekosť je dedičný faktor a aj oni sami budú mať možnosť sfúknuť sto sviečok na narodeninová torta. Od čoho teda závisí počet prežitých rokov?

Aká je maximálna dĺžka života človeka?

Za osobu, ktorá prežila najdlhší život, sa považuje Francúzka Jeanne Calmentová. Pred smrťou stihla osláviť 122. narodeniny. Navyše, taká dlhá životnosť je zdokumentovaná a medzi vedcami nevyvoláva pochybnosti. Je to prekvapujúce, ale ak vezmeme do úvahy oficiálne údaje, potom medzi desiatimi ľuďmi, ktorí žili najdlhší život, je deväť žien a iba jeden je muž! Náhoda? Alebo existuje nejaký druh strašné tajomstvo? Ženy často musia ťažké skúšky, no predsa len sú povinnosti voči deťom a rodičom ostrieľanejšie nervový systém, zvyk spoliehať sa na seba robí ženy menej zraniteľnými. Muži od nepamäti bojujú, pracujú, snažia sa o všetko a v tomto zhone prehrávajú nerovný boj na život a na smrť. Ženy ako pokračovateľky rodiny žijú pre seba, pre mužov.

Stále menej a menej predstaviteľov generácie, ktorá vyhrala Veľkú vlasteneckú vojnu, stále žije. Vlastenecká vojna. Ľudia, ktorí trpeli najstrašnejšími útrapami, hladom, chorobami, útrapami a núdzou, prešli ohňom a vodou, pecami koncentračných táborov – a prežili a mnohí z nich žili dlhý život. Spustený genetický kód zabránil tomu, aby preživší ľudia po vojne zomreli na choroby a hlad a ľudia vstali takmer z popola. A koľko je storočných, o ktorých nie sú oficiálne údaje, starých rodičov, ktorí dožívajú svoj život v odľahlých dedinách, ktorí po vojne obnovovali dokumenty naspamäť a nevedia, koľko majú v skutočnosti rokov.

Ak vezmeme do úvahy neoverené a nepotvrdené údaje, tak každá krajina sa môže pochváliť svojimi storočnými a pokúsiť sa konkurovať Guinessovej knihe rekordov. Príbehy o Číňanovi Li-Chgung-yang, ktorý žil asi tristo rokov, napriek úplná absencia akýkoľvek listinné dôkazy, vzrušovať mysle a srdcia a nútiť ich hľadať spôsob, ako to zopakovať životná cesta. Na počesť 169. narodenín Kolumbijčana Javiera Pereiru bola vydaná poštová známka. Podobná pocta bola udelená dlhoročnému pečeni ZSSR Mukhamedovi Eyvazovovi, ktorý oslávil 150. narodeniny.

Napriek tomu, že Francúzsko je považované za držiteľa rekordu v počte ľudí s najdlhšou dĺžkou života, pričom Spojené kráľovstvo a Nemecko sú v prvej trojke, najstarší človek žije v malej dedinke na brehu jazera Titicaca v Bolívii. Carmelo Flores Laura prekonal hranicu 123. Za tajomstvo svojej dlhovekosti považuje tvrdú prácu a malé množstvo zjedeného jedla.

Čo ovplyvňuje dĺžku života?

Jedlo, ktoré predlžuje život:

• Jablká obnovujú elasticitu stien krvných ciev a regulujú fungovanie kardiovaskulárneho systému;
• Tmavá čokoláda zlepšuje pamäť, znižuje únavu;
• Prirodzeným sa stáva dobrá metóda prevencia rakoviny;
• Ryža je skutočným skladom živín. Nie nadarmo je na východe, kde je ryža neoddeliteľnou súčasťou stravy, priemerná dĺžka života pomerne vysoká;
• Zelenina, bobule, zelenina čistia cievy a podporujú krvotvorbu.
• Ryby a morské plody sú optimálnym materiálom pre obnovu telesných buniek. Množstvo dlho žijúcich Japoncov možno pokojne považovať za dôkaz výhod ich systematickej konzumácie.

Okrem správnej výživy, správneho zdravého spánku, fyzickej aktivity, popretkávanej odpočinkom a pokoj v duši. Ale ak je všetko také jednoduché, prečo ľudia nežijú dvesto rokov? Choroby, stres, zlá ekológia, negatívne emócie ničia telá a duše. Početné človekom spôsobených katastrof, nehody a vojny si vyžiadali životy tisícov ľudí. Sme schopní zmeniť svoj život sami, alebo je každý z nás len nasledovníkom na ceste životom? Nech je to tak či onak, svoj život môžeme urobiť korektnejším, plným pozitívnych skutkov a myšlienok, inak, prečo žiť sto rokov, keď po tebe nezostala dobrá pamiatka? Odvážte sa, hľadajte, skúšajte a ktovie, možno dáte svetu liek na dlhovekosť?

Stredná dĺžka života v rozdielne krajiny sveta je indikátorom rozvoja krajiny, jej blahobytu a systému zdravotnej starostlivosti.

Štáty s vysokou strednou dĺžkou života sa zvyčajne vyznačujú dobre vybudovaným systémom sociálneho zabezpečenia a poistenia, pretože v prvom rade starší ľudia potrebujú finančná pomocštáty a rozvinuté krajiny sú schopné poskytnúť staršej generácii potrebné platby dôchodkov a dotácie.

Priemerná dĺžka života je ovplyvnená aj životným štýlom ľudí, kvalitou ich stravy a odhodlaním k zdravému životnému štýlu.

1. Prvenstvo v rebríčku patrí Hongkongu. Napriek tomu, že to zaberá malú plochu a veľa ľudí má nedostatok metrov štvorcových. Táto krajina dokázal zvýšiť dĺžku ľudského života na 83,73 roka. Mnohí odborníci poznamenávajú, že krajina bola schopná dosiahnuť takéto výsledky vďaka kantonskej strave, ktorú dodržiava každý druhý obyvateľ Hongkongu. Obyvateľstvo tohto administratívneho regiónu sa tiež aktívne zapája do tai chi (súbor cvičení na rozvoj fyzického zdravia).
2. Zaberá druhé miesto. Tento štát má najviac storočných. Podľa štatistík na 100 000 ľudí pripadá 35 ľudí starších ako 100 rokov. Toto je veľmi dobrý ukazovateľ. Väčšina storočných ľudí žije na ostrove Okinawa a tajomstvo ich očakávanej dĺžky života spočíva v každodennej konzumácii morských rias, ktoré obsahujú všetky mikro a makroelementy potrebné pre telo.

Priemerná dĺžka života v Japonsku je 83,3 roka. Táto krajina je obľúbená aj preto, že jej obyvatelia veľmi zriedka ochorejú a na liečbu najčastejšie používajú lieky. tradičná medicína než farmakologické lieky.

1. . Pre mnohých odborníkov zostáva dlhovekosť Talianov stále záhadou. Napriek tomu, že je krajina členom Európskej únie, nemá sa veľmi dobre platy a dôchodky v porovnaní s inými európskymi krajinami. Taliansko sa tiež nemôže pochváliť vysoko rozvinutým zdravotníckym systémom, čo však nebráni jeho občanom dožiť sa v priemere 82,84 rokov.
2. . Občania republiky sa v priemere dožívajú 82,66 roka. Kvalitu ich života ovplyvňuje mierna klíma, čerstvý vzduch, pokojná a pokojná atmosféra v republike. Významnú úlohu zohráva aj sektor zdravotníctva, kde Švajčiarsko ročne investuje milióny eur.
3. . Tento malý ostrovný štát má priemernú dĺžku života 82,64 rokov. Obyvatelia Singapuru sú maximálne chránení pred ničivým vplyvom áut. Krajina prísne reguluje počet áut, aby zabránila znečisťovaniu životného prostredia. Vláda vytvorila aj výborný systém zdravotníctva, ktorý je zameraný predovšetkým na prevenciu výskytu chronických ochorení u ľudí, a nie na ich liečbu.
4. . Obyvatelia Islandu žijú v priemere 82,3 roka. Túto dĺžku života ovplyvňuje veľké množstvo rýb v strave s obsahom omega. Tento mikroelement aktivuje ochranné vlastnosti tela, takže je menej pravdepodobné, že budú Islanďania vystavení rôzne choroby. Island sa môže pochváliť aj jedinečným miernym podnebím. Významnú úlohu zohráva využitie geotermálnej energie.
   
   
   
5. Kráľovstvo. V tomto stave muži a ženy dodržiavajú stredomorskú stravu, ktorá zahŕňa veľké množstvo morských plodov. V priemere sa Španieli dožívajú 82,27 rokov. Toto kráľovstvo sa vyznačuje nielen dobrom klimatické podmienky, ale aj výborné duševné zdravie jej občanov. Španielsko má podľa štatistík najnižšiu mieru samovrážd na svete.
6. sa líši v očakávanej dĺžke života svojich občanov na 82,09 rokov. Táto krajina má vysokú mieru obezity. Austrália má tiež najvyššie percento ľudí trpiacich rakovinou kože na svete. Táto situácia nastáva v dôsledku horúceho podnebia. No napriek tomu Austrálske spoločenstvo nedávno zaviedlo program na zníženie fajčenia medzi občanmi, čo ovplyvnilo ich očakávanú dĺžku života.
7. . Predpokladá sa, že zmiešané obyvateľstvo Božej Zeme ovplyvňuje dĺžku života Židov. Či je to pravda alebo nie, nie je známe, ale v Izraeli sa ľudia v priemere dožívajú 82,07 rokov.
8. . Jeden z najviac rozvinuté krajiny Európskej únie so strednou dĺžkou života 81,93 roka. Štát venoval na upratovanie veľa prostriedkov životné prostredie. Švédi jedia aj veľa bobúľ a morských plodov, ktoré zabraňujú vzniku srdcových chorôb.
9. . Tento európsky štát sa môže pochváliť priemernou dĺžkou života 81,84 roka. Hlavné tajomstvo Dlhovekosť Francúzov spočíva v správnej výživy a dobrú lekársku starostlivosť.
   
10. . Tento štát je považovaný za krajinu prisťahovalcov. Podľa štatistík sem prišlo na trvalý pobyt viac ako 30 % kanadskej populácie rôzne rohy mier. To však neovplyvnilo priemernú dĺžku života (81,78 roka). Kanada sa vyznačuje jedným z najrozvinutejších systémov zdravotnej starostlivosti, tento štát má jeden z najlepších a najkvalitnejších Zdravotnícke služby.
11. . Republika je známa svojou klímou a výnimočnou prírodou. V priemere sa Novozélanďania dožívajú 81,56 rokov.
12. . V tejto krajine je to veľmi vysoký stupeň urbanizácia (sťahovanie vidieckeho obyvateľstva do miest), no ani to nebráni Kórei udržať si jedno z popredných miest z hľadiska dĺžky života, ktorá je 81,43 roka. Mnohí odborníci poznamenávajú, že Kórejci žijú tak dlho vďaka svojej neuveriteľnej schopnosti pracovať, ktorá neustále udržiava ľudské telo v dobrej kondícii.
13. . Občania tohto štátu sa v priemere dožívajú 81,33 roka.
    

Krajiny s nízkou priemernou dĺžkou života

1. Na prvom mieste je Stredoafrická republika s ukazovateľom 45 rokov. Krajina má nízku úroveň medicíny a väčšina obyvateľov štátu je vystavená chorobám, ako je infekcia HIV a malária.
2. Lesotho. africká krajina vo svete známy ako štát s najvyšším percentom HIV infikovaných ľudí. Podľa štatistík je týmto vírusom infikovaná polovica ženskej populácie do 40 rokov. Kvôli tejto situácii sa zvyšuje úmrtnosť, takže ľudia zvyčajne neprekročia hranicu 46 rokov.
3. Sierra Leone (46 rokov). Táto republika zažila občianska vojna, ktorá pripravila o život 50-tisíc ľudí.
4. Zimbabwe. Ukazovateľ je 46 rokov. Táto republika má vysokú úmrtnosť na vredy a infekciu HIV.
5. Zambia. Jedna z najchudobnejších republík v Afrike. Dnes sa v Zambii obyvatelia nedožívajú ani 50 rokov a priemerná dĺžka života je 46 rokov.
6. Afganistan. Priemernú dĺžku života v tomto štáte ovplyvnila vojna, ktorá zmrzačila viac ako 80 tisíc afganských občanov. Dnes je tento stav charakterizovaný očakávanou dĺžkou života 47 rokov.
7. Svazijsko je krajina s 26 % populácie infikovaných vírusom HIV. Práve na túto chorobu zomiera väčšina obyvateľov Svazijska. Druhou smrteľnou chorobou, ktorá vyhubila obyvateľstvo Svazijska, je tuberkulóza, na ktorú každý rok zabije 18 % populácie. V tejto africkej republike sa ľudia bežne dožívajú až 47 rokov.
8. Kongo je krajina s druhou najvyššou dojčenskou úmrtnosťou na svete. Obyvatelia Konga sa zvyčajne dožívajú 47 rokov.
9. Mozambik. Táto africká republika zažila občiansku vojnu, ktorá podkopala politický poriadok a zničila zdravotnícky systém. V Mozambiku sa ľudia pre nedostatok zdravotnej starostlivosti dožívajú 48 rokov.
10. Burundi dopĺňa rebríček krajín s ukazovateľom 48 rokov. Za posledné dve desaťročia zažila republika občiansku vojnu, ktorá zanechala Burundi v troskách.
    Top 5 najstarších obyvateľov sveta na videu.

Štatistika pre Ruskú federáciu

Priemerná dĺžka života v Rusku každým rokom rastie. Dokazujú to údaje poskytnuté Rosstatom.

Tabuľka dynamiky rastu strednej dĺžky života v Rusku podľa rokov

Ak analyzujeme ukazovatele Ruskej federácie počas existencie ZSSR, môžeme konštatovať, že priemerné trvanie stredná dĺžka života sa za prvých 5 rokov po rozpade únie znížila o 4,6 roka.

Na základe štatistík je najvyššia dĺžka života v Rusku pozorovaná v Ingušskej republike (80 rokov). Druhé miesto obsadila Moskva s ukazovateľom 76,77 roka a tretie miesto patrí Dagestanskej republike (76,40 roka).

Vďaka vývoju moderná medicína Priemerná dĺžka života ľudí sa neustále zvyšuje. Komplexné zdravotné programy prijaté v rôznych krajinách, informácie o správnej výžive a zdravým spôsobomživot, inovatívne metódy fyzioterapia a zásadne nové lieky- toto všetko robí svoju prácu. V našej recenzii si povieme, kde na svete ľudia žijú najdlhšie.

1. Luxembursko

81,33 rokov
Občania jednej z najmenších krajín Európy majú jednu z najvyšších priemerných dĺžok života na svete. Luxembursko je tiež pozoruhodné tým, že predáva najväčšie množstvo alkoholu na obyvateľa v Európe (hoci tieto čísla sú skreslené veľká kvantita cudzinci, ktorí prichádzajú do krajiny kupovať alkohol).

2. Kórejská republika

81,43 rokov
Kórejská republika (Južná Kórea) sa zameriava na zdravie svojich občanov ešte viac ako časti západného sveta. Aj keď Kórejčania žijú dlhý život, čelia vážnemu a rastúcemu problému znečistenia a urbanizácie. Takmer polovica zo všetkých 51 miliónov Kórejčanov žije v metropolitnej oblasti Soulu. Okrem toho vzrastajú obavy Južná Kórea príčin mentálne zdravie, keďže krajina má najvyššiu mieru samovrážd v priemyselných krajinách (26 úmrtí na 100 000 obyvateľov).

3. Nový Zéland

81,56 rokov
Nový Zéland je rajom pre každého dobrodruha. Vďaka vynikajúcej rozmanitosti zvierat, ako aj jedinečnému podnebiu je Nový Zéland jedným z najpohodlnejších miest na život na Zemi. Pokojný a pokojný spôsob života v tejto krajine sa stal známym po celom svete.

4. Kanada

81,78 rokov
Kanada, jedna z najrozvinutejších krajín planéty, je tiež jednou z najpopulárnejších medzi prisťahovalcami. Kanada je však aj najvzdelanejšou krajinou sveta – viac ako polovica dospelých (51 %) má aspoň bakalárske vzdelanie. Napriek tomu veľké množstvo prisťahovalcov, ktorí prichádzajú do krajiny každý rok (Kanada každoročne prijíma 10 % svetových utečencov), čísla strednej dĺžky života neklesajú tak, ako by sa dalo očakávať.

5. Francúzsko

81,84 rokov
Francúzi sú známi ako jedni z najzdravších ľudí na svete. Kombinácia zdravej stredomorskej stravy, jedna z najlepšie systémy zdravotnej starostlivosti vo svete, ako aj dobrá kvalitaživot pomáha Francúzom dožiť sa priemerného veku 81,84 roka. Je tiež zaujímavé, že Francúzsko má jeden z najväčších rozdielov medzi dĺžkou života mužov a žien, pričom priemerná Francúzka žije o šesť rokov dlhšie ako priemerný Francúz.

6. Švédsko

81,93 rokov
V Škandinávii je priemerná dĺžka života viac ako 80 rokov - jeden z najzdravších regiónov na svete. Rekordérom v Škandinávii je Švédsko, ktoré má veľmi vysoká kvalita vody a nízke úrovne znečistenia ovzdušia. Dôležitý faktor je aj to, že strava Švédov obsahuje veľa rýb a bobúľ, čo znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

7. Izrael

82,07 rokov
Niektorí vedci sa domnievajú, že geneticky zmiešaná populácia Izraela pomáha predĺžiť očakávanú dĺžku života v krajine. Izraelčania majú tiež oveľa silnejšie väzby na svoje rodiny a komunity ako mnohé iné krajiny.

8. Austrália

82,09 rokov
Napriek mnohým výzvam Austrálie – neustále rastúcej miere obezity, ako aj najvyššej miere rakoviny kože na svete – sa Austrálčania dožívajú v priemere 82,09 rokov. Medzi hlavné dôvody patrí program na zníženie miery fajčenia v krajine, ako aj vysoká gramotnosť Austrálčanov.

9. Španielsko

82,27 rokov
Španieli žijú dlhý život najmä vďaka svojej stredomorskej strave a priaznivé podnebie. Španielsko má tiež jednu z najnižších mier samovrážd na svete.

10. Island

82,3 roka
Islanďania môžu za svoju dlhovekosť vďačiť svojej jedinečnej klíme, efektívnemu zdravotníckemu systému a množstvu čerstvých rýb v strave. Islanďania zároveň žijú v jednej z najmenej znečistených krajín na Zemi. Island naplno využíva geotermálnu energiu a miestni obyvatelia dostať horúca voda priamo z ostrovných horúcich prameňov.

11. Singapur

82,64 rokov
Väčšina obyvateľov Singapuru (čo je jediný ostrovný mestský štát na svete) žije viac ako 82 rokov. Vo veľkej miere za to môže vláda, ktorá prísne regulovala počet áut na cestách a zaviedla aj komplexný systém zdravotníctva, ktorý sa zameriava na prevenciu chronických ochorení.

12. Švajčiarsko

82,66 rokov
V alpskom raji vo Švajčiarsku vysoké príjmy, čistý vzduch a šťastní ľudia. Jedným z hlavných dôvodov, prečo Švajčiari žijú tak dlho, je, že Švajčiarsko je lídrom v investíciách do zdravotníctva, rozvoja talentov a vzdelávania svojich občanov. V kombinácii s nízky level zločinu a silnej sociálnej súdržnosti, prináša úžasné výsledky.

13. Taliansko

82,84 rokov
Vysoké umiestnenie Talianov na zozname je záhadou, keďže krajina má zlú zdravotnú starostlivosť a nižšie príjmy ako ostatné krajiny na zozname. Taliansko má však tretiu najvyššiu dĺžku života na svete. Okrem už spomínanej stredomorskej stravy aj výborné mierne podnebie Taliansko má už dlho úzku komunitu ako väčšina ostatných krajín.

14. Japonsko

83,3 roka
Niektorí vedci označujú Japoncov za najzdravších ľudí na planéte. Krajina je známa aj počtom storočných ľudí (ľudí nad 100 rokov) na obyvateľa: 34,85 na 100 000 obyvateľov. Najväčšie množstvo dlhoveké žijú na ostrove Okinawa, kde jedia veľa rias.

15. Hongkong

83,73 rokov
Na jednej strane je zvláštne, že obyvatelia Hongkongu sú na prvom mieste, keďže práve tu je veľmi málo životného priestoru na osobu, a tiež neustály stres V práci. Ale kantonská strava, cvičenie tai chi (ktoré robí takmer každý) a mahjong stimulujúci mozog viedli v Hongkongu k priemernej dĺžke života 84 rokov.

Bolo to vďaka úspechom medicíny, ktorá sa objavila.