– duševná porucha, ktorá sa prejavuje pocitom vlastnej „zvláštnosti“ a grandióznosti s potlačeným pocitom bezvýznamnosti a vnútornej prázdnoty. Rozvoj syndrómu narcizmu je spojený s tvorbou falošného „ja“ v detstva, je spôsobená skorým hodnotením pocitov, činov a charakteru dieťaťa v kombinácii s nadmerným obdivom alebo naopak chladom a zanedbávaním. Závažnosť a vonkajšie prejavy poruchy sa môžu líšiť. Diagnóza sa robí na základe rozhovoru s pacientom a výsledkov špeciálnych prieskumov. Liečba je psychoterapia.

Syndróm narcizmu je patologický narcizmus, pocit vlastnej grandióznosti spojený s vnútornou prázdnotou, potlačenými pocitmi závisti, viny a hanby. Syndróm narcizmu je jedným z najčastejších aktuálne problémy moderná psychoterapia a klinická psychológia. Odborníci v odbore mentálne zdravie hovoria, že v posledných desaťročiach sa počet narcisov niekoľkonásobne zvýšil. Niektorí západní psychológovia dokonca navrhujú prehodnotiť diagnostické kritériá pre syndróm narcizmu, pretože príznaky, ktoré sa predtým považovali za patologické, sa teraz zisťujú u mnohých ľudí v mladom a strednom veku.

Predpokladá sa, že nárast počtu pacientov so syndrómom narcizmu môže súvisieť so zmenenými postojmi spoločnosti: priorita vonkajšieho úspechu, zvýšená konkurencia vo všetkých sférach života a pod. Napriek objektívnym okolnostiam nemožno tento stav považovať za normou, keďže syndróm narcizmu so sebou nesie neustálu osobnú nespokojnosť a spoločenských vzťahov, nárast počtu slobodných ľudí a nešťastných manželských párov a zvyšuje sa aj riziko vzniku depresie, alkoholizmu a drogovej závislosti. Liečbu syndrómu narcizmu vykonávajú odborníci v oblasti psychoterapie a klinickej psychológie.

Príčiny syndrómu narcizmu

Odborníci sa domnievajú, že táto porucha je dedičná, avšak k takémuto prenosu nedochádza v dôsledku genetických vlastností, ale v dôsledku psychickej deformácie v dôsledku blízkej komunikácie s rodičom alebo iným významným dospelým trpiacim syndrómom narcizmu. Dôvodom vývoja tejto patológie je skoré posúdenie dieťaťa, výslovná alebo skrytá požiadavka na splnenie určitých noriem. Takéto hodnotenie sa môže prejaviť hlavne dvoma spôsobmi – nadmerným obdivom a odmietaním a zanedbávaním.

V oboch prípadoch je impulzom pre rozvoj syndrómu narcizmu neuznanie bábätka ako individuality, neakceptovanie jeho charakteru, temperamentu, schopností, citov a potrieb. Vyjadrená podmienenosť rodičovskej lásky sa stáva dôvodom na vytvorenie falošného „ja“. Dieťa pociťuje implicitnú (v prípade nadmerného obdivu) alebo explicitnú (v prípade nadmerných požiadaviek) hrozbu odmietnutia. Rodičia ho devalvujú skutočná osobnosť, a pacient trpiaci syndrómom narcizmu, snažiaci sa zachovať lásku a intimitu, zvykne nasledovať svojich rodičov v odmietaní a znehodnocovaní svojej „zlej“, „nesprávnej“ časti.

„Nesprávna“ časť je potlačená, hlboko vo vnútri sa pacient so syndrómom narcizmu cíti nešťastný. Úspechy neprinášajú radosť a pokoj, pretože pacient nepozná a neuspokojuje svoje skutočné potreby. Namiesto potláčaných pocitov sa objavuje vnútorná prázdnota. Život pacienta so syndrómom narcizmu sa mení na snahu o vonkajšie potvrdenie jeho úspechu, exkluzivity a jedinečnosti. Výrazné vonkajšie miesto kontroly spôsobuje extrémnu nestabilitu sebaúcty. Pacient neustále „hojdá“ medzi bezvýznamnosťou a grandióznosťou.

Príznaky syndrómu narcizmu

Hlavnými znakmi syndrómu narcizmu sú negatívne vyjadrené pochybnosti, naznačujúce narcizmus, márnosť, sebectvo a ľahostajnosť voči ostatným. Narcisti potrebujú neustálu pozornosť a zbožňovanie. Preháňajú svoje úspechy, považujú sa za výnimočných, jedinečných a nenapodobiteľných. „Obyčajný“, „obyčajný“, „ako každý iný“ v očiach pacienta so syndrómom narcizmu vyzerá ako netolerovateľná urážka.

Pacienti fantazírujú a stanovujú si nereálne ciele. Predmet fantázie je zvyčajne neuveriteľný životný úspech, obdiv, bohatstvo, moc, krása či mimoriadna láska. Na dosiahnutie svojich cieľov (veľkých aj malých, každodenných) využívajú iných ľudí. Pacienti so syndrómom narcizmu sú arogantní a neschopní empatie. Nerozumejú alebo neuznávajú pocity, potreby a záujmy druhých a predpokladajú, že ostatní ľudia musia bez pochýb súhlasiť s ich túžbami a názorom.

Pacienti so syndrómom narcizmu sú si istí, že im ostatní závidia. Sú ľahko zraniteľní, mimoriadne citliví na kritiku, urážky a zlyhania a často prejavujú agresiu z menších dôvodov. Hanba pri syndróme narcizmu je neznesiteľná. Neschopnosť rozpoznať a akceptovať vlastné pocity v kombinácii s prehnanými požiadavkami na seba a druhých aktivuje celý komplex obranné mechanizmy. Pacienti so syndrómom narcizmu majú tendenciu posudzovať seba a ostatných. Kritizujú, vyjadrujú pohŕdanie a ľútosť, znehodnocujú alebo ignorujú. Základom tohto správania je potlačená závisť, potreba ničiť to, čo majú iní a čo chorým chýba.

Ďalšie črty charakteristické pre syndróm narcizmu sú perfekcionizmus a sklamanie. Sú to úzko súvisiace spôsoby ochrany. Na jednej strane sa pacienti so syndrómom narcizmu snažia nepripútať sa k nikomu, aby sa vyhli sklamaniu, pretože akýkoľvek blízky vzťah považujú za potenciálne traumatický. Na druhej strane si vo svojich predstavách vytvárajú ideálne obrazy budúcnosti a následne sú sklamaní z rozporu medzi realitou a ideálom (strieda sa u nich idealizácia a devalvácia).

Vnútorné skúsenosti pacienta so syndrómom narcizmu sú rozporuplné a mimoriadne ambivalentné. Cíti buď sebestačnosť a nadradenosť nad ostatnými ľuďmi, alebo hanbu, závisť, falošnosť a prázdnotu. Tento jav je spojený s nedostatkom plnohodnotného holistického obrazu „ja“ v syndróme narcizmu. Osobnosť pacienta nemôže jednoducho byť, berie sa do úvahy s protichodné pozície a emocionálne sa hodnotí v kategóriách „absolútne plus“ (grandiosita) alebo „absolútne mínus“ (bezvýznamnosť).

V zriedkavých prípadoch, keď sa pacientovi so syndrómom narcizmu podarí dosiahnuť svoj cieľ, dôjde k monumentálnemu výsledku. Tento výsledok podnecuje pocit výnimočnosti a dáva vám príležitosť rešpektovať sa za vaše úspechy. V prípade zlyhania je pacient so syndrómom narcizmu vyčerpaný, „upadá“ do bezvýznamnosti, s pocitom vlastnej defektnosti. Počas života sa pacienti neustále snažia chrániť pred pocitmi bezvýznamnosti, vyhýbajú sa pocitom a činom, ktoré môžu prispieť k uvedomeniu si ich nedostatočnosti a závislosti na iných ľuďoch.

Diagnostika a liečba syndrómu narcizmu

Diagnóza sa robí na základe rozhovoru s pacientom a výsledkov testov pomocou špeciálnych dotazníkov. Mnohí pacienti so syndrómom narcizmu vnímajú diagnózu ako obvinenie. Zlosť, agresivita a odmietnutie liečby sú možné, takže lekár hlási diagnózu opatrne, s mimoriadnou opatrnosťou, so zameraním na prijatie a nedostatok úsudku. Liečba syndrómu narcizmu sa vykonáva ambulantne u psychológa alebo psychoterapeuta. Na rozpoznanie potláčaných pocitov závisti, hanby a strachu byť obyčajným „ako všetci ostatní“ je potrebná dlhodobá dôsledná práca.

Ak existujú príbuzní trpiaci syndrómom narcizmu, študujú sa vzťahy s významným dospelým, počas ktorých sa pacient naučí identifikovať prejavy poruchy u príbuzného. Uvedomí si svoje pocity o úsudku, manipulatívnom správaní a iných problémoch, ktoré vznikajú u ľudí, ktorí sa musia vysporiadať s narcisom, a potom vyvíja nové, zdravšie spôsoby reakcie. Časom sa pacient naučí sledovať prejavy syndrómu narcizmu nielen u príbuzného, ale aj u seba. To spolu s uvedomením si závisti, hanby a iných negatívnych pocitov poskytuje zdroje a príležitosti na zmenu správania.

Transakčná analýza a Gestalt terapia sú považované za najúčinnejšie psychoterapeutické techniky pre syndróm narcizmu. Je možné použiť aj iné dlhodobé techniky, napríklad klasickú psychoanalýzu alebo jungovskú hĺbkovú psychoterapiu. Prognóza závisí od závažnosti poruchy, veku pacienta so syndrómom narcizmu a od úrovne jeho motivácie. Neustálou aktívnou spoluprácou so psychológom či psychoterapeutom je možné výrazne obmedziť narcistické prejavy a zlepšiť kvalitu života.

Mnoho ľudí verí, že narcistická povaha je výlučne narcistická a má nafúknuté sebavedomie. Táto osoba má však oveľa viac znakov. Narcistami sa často stávajú ľudia, ktorí majú na seba a iných vysoké nároky, ako aj ľudia, ktorí sú vždy nespokojní so svojím životom, pretože... Test na narcizmus môže ukázať, že väčšina ľudí má túto povahu. Dôvody často spočívajú vo výchove a liečba môže pomôcť človeku zbaviť sa svojho utrpenia.

Takže čitateľ stránky psychologickú pomoc stránky, aby pochopil, kto je narcista, potrebuje len premýšľať o ideáloch, ktoré spoločnosť predkladá. Vo svete teda existujú určité ideály, podľa ktorých sa človeku sľubuje, že bude šťastný. Ideály existujú vo vlastnostiach človeka, jeho vzhľade, jeho milovanej osobe a dokonca aj v jeho práci. Narcista je človek, ktorý sa vždy usiluje o ideály. Stane sa jeho slabý bod“, ktorý môže byť zasiahnutý, aby bol narcista slabý a trpel.

Narcizmus je charakterová vlastnosť, v ktorej sa človek miluje natoľko, že si nevšíma nikoho iného okolo seba. Ide o dosť rozporuplnú povahu, ktorá je na jednej strane veľmi sebecká a na druhej strane závislá od názorov okolia.

Čo je narcizmus?

Narcizmus je vlastnosťou charakteru človeka, v ktorej je úplne zaujatý svojou vlastnou osobnosťou. Hovorí sa mu aj sebecký, narcistický a žijúci podľa vysokých nárokov, ktoré nezodpovedajú realite.

Narcizmus pochádza od mytologického hrdinu Narcisa, ktorý bol natoľko zamilovaný do jeho vzhľadu, že odmietol lásku k nymfám. Za to bol potrestaný tým, že musel navždy milovať iba seba.

Narcista je človek, ktorý miluje sám seba. Počiatky vývoja tejto kvality sú prevzaté z detstva, keď je dieťa v štádiu narcizmu. Všetci ľudia prechádzajú týmto štádiom. Ak však dieťa neuspokojí svoju potrebu milovať seba samého a byť milované ostatnými, uviazne a stane sa narcisom.

Narcista je človek, ktorý má ideály. Kladie na seba a svoje okolie vysoké nároky. Snaží sa len o ideálny život. Preto je vždy rozrušený, keď sám nežije podľa svojich ideálov alebo keď mu ľudia bránia v dosiahnutí ideálneho života.

Keďže narcista sa vo všetkom snaží o ideály, je veľmi závislý od spoločnosti z dvoch dôvodov:

Po prvé, ideály nie sú vynájdené samotným narcisom, ale spoločnosťou. Berie presne tie ideály, ktoré sa v spoločnosti presadzujú.
Po druhé, narcista je šťastný len vtedy, keď dosiahne ideál stanovený v spoločnosti a jeho okolie ho obdivuje a závidí mu, pretože dosiahol dokonalosť. Ak sa narcistovi nedostáva obdivu a závisti od ostatných, cíti sa nešťastný.

Slová „ideálny“ a „ideálny“ sa stali niečím známym a celkom prirodzeným v každodennom živote ľudí. Ženy snívajú o ideálnych mužov, muži - asi ideálne ženy. Podnikatelia snívajú o ideálnom biznise a zárobku z neho. Spoločnosť chce vidieť ideálnych otcov a matky, ako aj ideálnych robotníkov a ťažko pracujúcich. Inými slovami, existujú určité obrazy, ktoré by mali dodržiavať všetci ľudia. Ale vyvstávajú otázky:

Každý je iný, ale prečo by mali žiť podľa rovnakého ideálu?
Kto presne vzaté určuje kritériá ideálnosti?

Ideálny človek – kto ho definuje? Ak sa nad tým zamyslíte, pochopíte, že spoločnosť diktuje každému jednotlivcovi, aký by mal byť v očiach svojho šéfa, jeho detí, milovaného partnera, susedov atď. Musíte byť ideálny! A nikoho nezaujíma, či ním chceš byť alebo nie a či vôbec potrebuješ byť taký dokonalý.

Pozrime sa na príklad. Strach z materstva pociťuje veľa žien a spočíva v tom, že si nie sú isté, či môžu byť ideálnymi matkami pre svoje deti. „Ideálna matka“ - kto ju definuje? Ak zvážite, aké kritériá žena používa a ako sa hodnotí, či je ideálna alebo nie, potom pochopíme, že sa snaží naplniť predstavu ideálnej matky, ktorú jej spoločnosť ponúka. Otázka však znie: pre koho by mala byť žena ideálnou matkou – spoločnosť alebo dieťa?

Ak žena ešte neporodila dieťa a už sa bojí, že nie je ideálnou matkou, tak jednoducho podľahla názoru, ktorý v spoločnosti panuje. Podľa verejnej mienky je žena nedokonalá matka. Ale keď sa dieťa narodí, vyrastie a opýta sa: „Považuješ svoju matku za ideálnu?“, odpovie: „Áno“.

Mali by ste sa pozrieť triezvo svet a vidieť, že všetky deti milujú svojich rodičov, aj keď sú alkoholici, paraziti, zločinci atď. Nie všetci otcovia a matky sú ideálni, súdiac podľa verejnej mienky. Ale z nejakého dôvodu ich ich vlastné deti stále milujú, bez ohľadu na to, aké zlé a nedokonalé môžu byť.

Preto by ste možno nemali počúvať spoločnosť, ale názory tých ľudí, pre ktorých chcete byť ideálny? Ak chceš byť ideálna manželka, tak sa spýtaj vlastného manžela, či je s tebou šťastný alebo nie a čo potrebuješ na sebe zmeniť, aby si sa preňho osobne stala ideálnou. Nemali by ste byť ideálna pre spoločnosť, ale osobne pre svojho manžela. Ak chceš byť ideálnym priateľom, spýtaj sa priateľov, s ktorými sa chceš kamarátiť, či si myslia, že si ideálny a čo na sebe potrebuješ zmeniť, aby boli s tebou spokojní. Nie je to spoločnosť, ktorú si treba dopriať, ale vaši priatelia, s ktorými ste priamo priatelia.

Ideálny človek – kto ho definuje? Ľudia, pre ktorých chcete byť dokonalí. A nemyslite si a netrápte sa tým, že vás spoločnosť nejakým spôsobom považuje za nedokonalého. Hlavná vec je, čo si o vás myslia ľudia, s ktorými ste v priamom kontakte a chcete, a nie spoločnosť ako celok.

Príčiny narcizmu

Psychológovia vidia rozvoj narcizmu vo výchove, ktorou človek prešiel v detstve:

Muž s rané detstvo Počul som len uznanlivé výrazy. Bol schválený a povzbudený iba vtedy, keď urobil všetko správne. Časom sa zvykne hodnotiť.
Človek nedostal materinskú lásku a starostlivosť, a tak začína dosahovať to, čo chce. K tomu si vytvára určitý ideálny obraz, ktorému musí zodpovedať, aby dostal od mamy to, čo chce.
Osoba bola vychovaná podľa zásady „Milujeme ťa, len keď si dokonalý“. Od detstva videl, že ho rodičia schvaľujú, rozumejú mu, dávajú pozor len vtedy, keď robí niečo správne a vždy ho trestajú a ignorujú, keď začne robiť niečo zlé. Už v detstve človek začína chápať, že musí byť ideálny, aby bol milovaný a prijímaný.

"Buďte dokonalí ľudia!" - propaguje moderná spoločnosť. Všetko by malo byť dokonalé. Čo však znamená byť dokonalý? K čomu vedie túžba byť vo všetkom dokonalý?

Je rozdiel byť špecialistom, ktorý vykonáva všetky príkazy šéfa, a profesionálom, ktorý si pracovné záležitosti rieši sám, bez „kopačiek“ od nadriadených.
Je rozdiel byť in dobrá nálada a usmievať sa na všetkých, aj na tých, ktorí sa usmievajú, keď je v duši všetko zlé.
Je rozdiel byť zdravý a krásny muž, a nanesením make-upu, vďaka ktorému budete vyzerať zdravo.

V ľudskom chápaní byť ideálny znamená byť vždy priateľský, usmievavý, dobrý, príjemný, krásny. Akoby vždy bolo leto a nikdy zima.

Podľa prírody je dokonalosť vtedy, keď harmonicky zapadnete do všetkých okolností rôznych životných momentov, vynoríte sa z nich s ľahkosťou a porozumením a budete ďalej rásť a rozvíjať sa. Je to obdoba stromu, ktorý odolal silnému orkánu a ďalej rastie.

Ľudské porozumenie je založené na nasledujúcej myšlienke: buďte vždy priateľskí a veselí, aj keď sa cítite zle. Preto ideálnych ľudí ideálny vzťah, perfektná práca– to je ilúzia, klamstvo, lož, podvod. Toto v reálny svet nemôže existovať. Ale môžete predstierať, že tam je. Práve táto pretvárka vedie k tomu, že ideálni ľudia sa čoskoro zmenia na tých najnešťastnejších.

Aký je dôvod tohto javu? Možno pochopili, ako žijú. Nemôžu si dovoliť byť sami sebou. Nedovolia, aby sa prejavili ich negatívne vlastnosti, čo niekedy škodí práve tým ľuďom, na ktorých sedia a využívajú ich kvôli ich dobrosrdečnosti. Nedovolia si plakať a ukazovať sa negatívne emócie, ktorá umožňuje ostatným byť sadistami bez toho, aby za to dostali nejaký trest.

Byť ideálny znamená zatvárať oči pred mnohými vecami a nedovoliť si prejaviť tie vlastnosti a emócie, ktoré sú považované za negatívne. Prečo sú negatívne? Pretože rušia ostatných. Skutočnosť, že negativita je dôsledkom nesprávnych postojov a správania iných, sa však vynecháva a ignoruje.

Naďalej sa usilovať o ideály, ktoré sa presadzujú v spoločnosti. Toto je cesta k opusteniu samých seba a možnosť obhájiť svoj názor, postavenie a právo na osobné túžby a život.

Príznaky narcizmu sú:

Márnosť.
Narcizmus.
Prílišné sebectvo.
Túžba po narcizme.
Chladný postoj k problémom iných ľudí.
Záväzok k úspechu.
Túžba žiť krásny a živý život.
Idealizácia a okamžitá devalvácia. Narcista sa snaží iba o ideál. A všetko, čo nezapadá do rámca ideálu, sa tým okamžite znehodnotí a stratí záujem.

Psychológovia veria, že narcizmus je v tej či onej miere vlastný všetkým ľuďom. Muži sú zameraní na kariérny a materiálny úspech. Do 35 rokov sa to snažia dosiahnuť a potom začnú chápať, že neexistuje šťastie, ak ho nedosiahnu. Ak sa dosiahne šťastie, potom nie na dlhú dobu robí narcistu šťastným.

Narcista zvyčajne nevie, ako budovať vzťahy s inými ľuďmi, hlavne ich potláča svojimi utrpenými emóciami.

Narcistické ženy sú ambiciózne, netolerantné a náročné. Nevedia si užívať krásu a jednoduchosť. Určite potrebujú ideály. Od detí vždy vyžadujú veľa a nevedia, ako pokojne zaobchádzať s ich nedokonalosťami.

Narcisti nie sú vždy aktívni a komunikatívni. Medzi narcistickými ľuďmi môžu byť introvertné osobnosti, ktoré mlčia a pôsobia ako pokojní ľudia. Ale jediné, čo nedokážete pochopiť, je, že sa vedľa tejto osoby cítite menejcenne. Svoju nadradenosť demonštruje aj napriek mlčaniu.

Aké znaky možno použiť na identifikáciu narcistického partnera (narcistu)?

Vaše slová ho nezaujímajú alebo ich považuje za absolútny nezmysel. Nemusí o tom hovoriť, ale demonštruje to svojím vzhľadom alebo prechodmi v témach rozhovoru.
Robí unáhlené závery a vešia štítky. Všetko, čo poviete, sa v jeho očiach považuje za „nezmysel“, „nie zaujímavé“, „hlúpe“ atď.
Neprejavuje súcit ani ľútosť, nepodporuje vás, najmä keď potrebujete niečo urobiť.
Ukazuje pasívnu agresivitu. Na akékoľvek vaše rozhorčenie reaguje agresiou alebo nespokojnosťou. Akékoľvek svoje konanie považuje za správne.
Je demonštratívne urazený. Ak ste ho nepodporili alebo povedali niečo zlé, odvráti sa a začne hrať tichú hru, ktorá vás núti ospravedlňovať sa a požiadať o odpustenie.
Slovami, a nie činmi, hovorí o svojej jedinečnosti. Ak sa to nesnaží dokázať, potom čaká, kým ho niekto požiada o pomoc, aby mohol odpovedať: „Som príliš chytrý na to, aby som hovoril o týchto témach? alebo niečo iné.
Ukazuje ľahostajnosť. Je zapálený pre seba. Nikdy sa nebude zaujímať o vaše záležitosti, myšlienky a záľuby. Pôjde o svoj život bez toho, aby prevzal iniciatívu, aby vás videl alebo sa s vami rozprával.

Vyššie uvedené príznaky možno čiastočne pozorovať u každého človeka. Jedna vec je však prejaviť sebalásku a niekedy myslieť len na svoje vlastné záujmy a druhá vec, keď sa všetko točí len okolo vášho partnera. V druhom prípade ide o patologickú sebalásku.

Ak zosobášený pár sú dva narcisy, potom medzi nimi bude vždy konkurenčný boj. Každý z nich svojmu partnerovi dokáže, že je lepší a hodnejší lásky.

Narcizmus v psychológii

Narcizmus v psychológii je vlastnosť vypestovaná v človeku. S takou osobou je ťažké komunikovať, byť priateľmi a mať milostný vzťah, pretože myslí hlavne na seba a nemyslí na druhých. Takémuto človeku nemožno povedať, že je obyčajný, keďže potom na túto poznámku zareaguje agresívne.

Narcistu poháňajú dva postuláty:

Cíti hanbu, pretože skutočné nezodpovedá želanému, ideálu.
Žiarli na iných ľudí, ktorí sa v očiach narcistu zdajú celistvejší a ideálnejší.

Psychologické ochranné funkcie narcistu sú idealizácia a devalvácia. Navyše, narcista nepotrebuje presvedčivé okolnosti a argumenty, aby znehodnotil druhého človeka.

Narcista kladie nadmerné nároky na seba a ostatných. Preto je často dosť atraktívny, šikovný, alebo pracuje na prestížnej pozícii. Je obdivovaný, ak sa stáva ideálnym, približuje sa k ideálu a súperí s inými ľuďmi, ktorí sú tiež ideálni v jeho predstavách.

Narcista sa uchyľuje ku kritike a opovrhnutiu, ak pociťuje žiarlivosť. A vzniká len tým ľuďom, ktorí podľa jeho názoru majú to, čo by chcel mať.

Perfekcionizmus je vlastnosť narcistov, ktorí si stanovujú nereálne ciele. Ak ich nedosahujú, cítia sa skôr defektní ako ľudia so slabosťami, a preto vzniká depresia.

Liečba narcizmu

Je takmer nemožné zotaviť sa z narcizmu, pretože na to musí jednotlivec priznať, že má narcistickú povahu. A čo je to za človeka, ktorý je pripravený povedať, že je nedokonalý, pričom celý svoj život strávil dosahovaním dokonalosti? Je takmer nemožné zbaviť sa narcizmu, keď sa človek musí vzdať svojich ideálov.

Spodná čiara

Narcizmus sa môže prejaviť nielen ako sebectvo, ale aj ako vnímanie nešťastia iných ako vlastnej viny.

Cítite sa vinní za zlé veci, ktoré sa dejú iným ľuďom? Práve ste stáli neďaleko, no muž sa pošmykol a zlomil si ruku. Najali ste robotníkov, z ktorých si jeden na vašej stavbe vyvrtol nohu. Položili ste stoličku, na ktorej visela iná osoba. Cítite sa vinní za škodu, ktorú ste spôsobili iným? Ak áno, potom ste vyvinuli narcizmus.

Narcista si myslí, že celý svet sa točí okolo neho. Problémy sa dejú aj iným ľuďom a on sa obviňuje z nečinnosti alebo nedostatku predvídavosti. Ak je zvykom veriť, že narcista je niekto, kto má rád sám seba, tak v tomto prípade sa narcizmus prejavuje tak, že človek verí, že svet bez neho prestane existovať. Problémy sa ľuďom diali, dejú a budú diať. Bude to všetko aj vaša chyba?

Ak človek nemôže milovať sám seba, potom nie je imúnny voči tomu, aby sa považoval za mesiáša. Niektorí ľudia prejavujú svoj narcizmus sebectvom, sebectvom, sebakontempláciou, iní ho prejavujú sebaobetovaním, ovládaním života iných ľudí a preberaním viny a zodpovednosti iných ľudí. Toto všetko rôzne tvary narcizmus, keď sa človek tak či onak stavia do stredu vesmíru.

Narcizmus je chápaný ako taká osobnostná črta ako nadmerný narcizmus, narcizmus. Tento termín pochádza z Grécka mytológia(legenda o Narcisovi) a prvýkrát ju predstavil S. Freud. Zároveň je v malej miere narcizmus charakteristický pre duševne zdravých ľudí. Iba nadmerný rozvoj vlastnosti sa považuje za psychiatrické ochorenie a vyžaduje liečbu. Narcizmus u žien sa prejavuje častejšie ako u mužov a menej často sa stáva patologickým.

Známky ženského narcizmu

Narcisti sú zvyčajne ľudia, ktorí sa milujú viac ako ktorákoľvek iná osoba. Vnútorná dôvera vo vlastnú nadradenosť je zároveň sprevádzaná obdivom „zvonka“ a vyžaduje potvrdenie od okolia.

Narcistický človek kombinuje tieto črty:

zvýšená sebaúcta;
dôvera vo vlastnú exkluzivitu (talent, príťažlivosť, šarm, inteligencia atď.);
pocit nezávislosti od vonkajších pravidiel;
očakávanie dobrý prístup a zároveň podriadenosť, závisť od iných;
hľadanie obdivu od iných ľudí;
neschopnosť sympatizovať a vcítiť sa;
fantázie o vašich úspechoch.

Pre ženy je typický mierny narcizmus v nevedomej podobe: periodické obdivovanie sa v zrkadle, túžba zdobiť sa, chváliť sa priateľom, zvádzať mužov. Vedomý narcizmus je prítomný vo forme zámerného teatrálneho správania. Takíto „narcisti“ preukazujú ostatným svoju výlučnosť a vyžadujú si pozornosť bez ohľadu na okolnosti.

Nebezpečenstvo narcizmu

Narcizmus ako osobnostná črta má pozitívne a Negatívne dôsledky. Medzi pozitívne patria:

túžba po sebazdokonaľovaní. Týka sa to vzhľadu, vzdelania, úspechu v práci či kreativity;
vonkajšia príťažlivosť, bez ohľadu na počiatočné údaje - títo ľudia vedia, ako sa „prezentovať“;
šarm, výrečnosť.

Negatívne vlastnosti narcistu:

neodôvodnene vysoká mienka o vlastných údajoch a neopodstatnene nízka mienka o iných;
neochota počúvať názory a kritiku iných ľudí;
neschopnosť pracovať na sebe v súlade s potrebami iných, a to aj v profesionálnej sfére;
rýchla idealizácia a devalvácia druhých;
starosť o seba, svoje potreby a túžby.

V čom pozitívne vlastnosti Charakter narcistických ľudí je zatienený ich negatívnymi vlastnosťami. S pribúdajúcim vekom sa problémy s primeraným hodnotením seba a ľudí okolo nich zhoršujú. To robí narcistov nepríjemnými, chladnými, sebeckými a netolerantnými.

Psychologické údaje

Podľa štúdií psychológov je narcizmus u mužov zameraný viac na úspechy, zatiaľ čo u žien na vzhľad. Úspechy, ktoré umožňujú narcistickej žene byť na seba prehnane hrdá, sa často týkajú jej manželského partnera a/alebo detí.

Prejavy narcizmu u žien voči sebe samým vyzerajú ako časté obdivovanie odrazov, prehnane starostlivý výber oblečenia a doplnkov, kozmetiky a účesov. Okrem toho sa narcistické ženy môžu sústrediť na dosiahnutie harmonického (z ich pohľadu) vzhľadu svojho domova, pracoviska a vzhľadu svojich blízkych.

Zvrátený narcizmus je nebezpečný najmä u žien. Známky takejto poruchy osobnosti sa objavujú pri komunikácii s inými ľuďmi: ide o atraktívnu osobu, ktorá je pre ostatných významná. Okrem toho je jej príťažlivosť zvrátená (výraz „perverzný“ sa spája s latinským slovom perverere - zvrhnúť, ukázať sa). Takáto žena sa povyšuje ponižovaním druhých. To sa deje skryté, maskované vonkajšou dobrou vôľou a šarmom.

Zvrátení narcisti sú agresori, ktorí sa „živia“ strachom, pochybnosťami a utrpením svojich „obetí“.

Sebaobdiv a predvádzanie sa

Exhibicionizmus je vonkajšími prejavmi a deštruktívnymi dôsledkami blízky narcizmu u mužov a žien. Túžba dokázať sebe a ostatným svoju exkluzivitu a príťažlivosť vedie k skrytému alebo zjavnému pózovaniu, vychvaľovaniu svojho vzhľadu alebo úspechov.

Jasným príkladom exhibicionizmu ako súčasti narcistického charakteru je fotenie viacerých selfie. Obľúbenosť autofotografovania a videa je spojená s neistotou mladých a zrelých ľudí v jeho príťažlivosti pre ostatných.

Predviesť sa v sociálnych sieťach, na verejných a súkromných stránkach, prezeraním osobne zhotovených fotografií a videí sú narcistickí jedinci presvedčení o svojej exkluzivite. Príklad: dievča si urobí selfie, zverejní ich na Instagrame alebo Facebooku a na základe počtu lajkov a repostov posúdi svoju obľúbenosť a schopnosť očariť mužov.

Falický narcizmus u žien

Spojenie termínu „falus“ s maskulinitou v psychológii nie je bezpodmienečné. „Falický narcizmus“ u žien sa chápe ako túžba zvýšiť, „nafúknuť“ niektoré zo svojich čŕt do stavu „erotiky“. Táto túžba vyčnievať zo skupiny, stať sa jedinečným. Pod vplyvom tejto túžby ženy áno plastická operácia, upravujúc telo a tvár do absurdného vzhľadu, slepo nasledovať módu alebo sa ju snažiť vytvoriť. K narcizmu patrí aj túžba používať drahé veci, ktoré sú pre väčšinu nedostupné, na prejav nadradenosti nad ostatnými ženami (a mužmi).

Keď je žena fixovaná na prácu, narcistická porucha sa prejavuje ako manická túžba vybudovať si kariéru, získať pozíciu/plat/príležitosti, ktoré prevyšujú možnosti kolegov.

Záver

Rozumná a mierna sebaláska, túžba zlepšiť svoje údaje a schopnosti je motorom osobného pokroku. Neschopnosť adekvátne vnímať kritiku, budovať vzťahy s ľuďmi na základe rovnosti a rovnováhy, posilňovanie ega znevažovaním iných sa však odôvodnene považuje za duševnú poruchu a vyžaduje si liečbu.

Keď si človek uvedomí psychologický problém alebo kvalifikovanej vonkajšej pomoci (psychoanalytik, psychoterapeut), narcizmus sa vracia do racionálneho rámca, umožňujúci človeku žiť plnohodnotný život a byť akceptovaný spoločnosťou a vnútorným „ja“.

V bežnom vedomí je narcista človek, ktorý je zamilovaný sám do seba. Druh egocentrického človeka, ktorý nikoho a nič nevidí a je zaneprázdnený len chválením sa. Ľudia si predstavujú, že narcista je človek, ktorý sa na seba pozerá do zrkadla a považuje sa za neodolateľného a skvelého vo všetkých smeroch.

Ako sa psychológovia pozerajú na narcistov?

Na začiatok stojí za zmienku, že narcizmus je normálny - nie je to choroba. Toto je štruktúra osobnosti. To znamená, že je to jednoducho spôsob budovania psychiky. Je určená hlavným, ústredným konfliktom v človeku. Tento konflikt je základný. On je ten - východiskový bod na formovanie všetkých ostatných charakterových vlastností a vzorcov správania.

Viac dôležitý bod. Hovoria o narcistickej zložke. To znamená, že táto zložka je vo všeobecnosti prítomná v každom z nás. Jednoducho sa prejavuje v rôznej miere a zohráva väčšiu či menšiu úlohu všeobecná štruktúra charakter.

Spomenul som vnútorný konflikt, ktorý je pre narcistu ústredný. Čo je to za konflikt?

Ústredná dráma narcistu

Stručne povedané, problém je v sebaidentifikácii. Kľúčovou otázkou, otázkou celého života narcistu, je „Čo som?“.

Predstavte si situáciu. Jedného rána si sa zobudil a robíš všetko ako zvyčajne. Ale zrazu vám všetci ľudia okolo hovoria, že ste sa výzorovo veľmi zmenili. Máte inú tvár a telo. Čo bude vašou prvou túžbou a najsilnejšou túžbou?

Nájdite zrkadlo! Vidíš, čo je so mnou? Zistite, "Aký som človek." Byť šťastný, naštvaný alebo prijať to je desiata vec. Najprv musíte vedieť, vidieť, študovať, vytvoriť si predstavu.

Teraz si predstavte, že neexistuje spôsob, ako to urobiť. Zrkadlá vás neodrážajú, fotoaparáty nerobia fotografie a videá a vy sami nevidíte svoje telo.

Toto je približne stav, ktorý narcista zažíva počas celého života. Večné hľadanie odpovede na otázku „Čo som? a neschopnosť získať spoľahlivú odpoveď.

Samozrejme, že narcista má o sebe určité vedomosti a predstavy. On zbiera spätná väzba zo sveta a vidí výsledky svojej činnosti. Niečo, na čo sa môže spoľahnúť. Celkový obraz „som taký a taký“ sa však nezhoduje.

Toto je centrum. To je kľúč k pochopeniu narcistov všetkých druhov a pruhov. Všetko ostatné sú „podrobnosti implementácie“.

Ďalšou črtou narcistu sú večné pochybnosti o hodnotení a charakteristikách. Aj pri odpovedi na otázku „Čo som?“ narcista vždy zapochybuje, a tak si odpoveď nedovolí privlastniť. Aj keď je to čisto „pozitívne“. Neschopnosť plne si privlastniť túto spätnú väzbu pre seba - charakteristický narcisy.

Idealizácia – devalvácia

Tieto sú charakteristické obranné mechanizmy ku ktorému sa narcisti často uchyľujú. Je jasné, že narcista sa bude snažiť idealizovať osobu, ktorá mu dáva to, čo potrebuje a znehodnocovať toho druhého. Iný typ narcistu si zidealizuje svoj falošný sebaobraz a znehodnotí všetko ostatné, vrátane jeho skutočných prejavov. Môže napríklad znehodnocovať svoje skutočné obavy, zbavovať ich významu, byť naštvaný, že vôbec existujú.

Idealizácia a devalvácia sa vzťahujú na všetko, čo napĺňa život narcistu. S hraničnou štruktúrou osobnosti sa celý svet narcistu pravdepodobne rozdelí na ideálny a bezvýznamný.

Zároveň, ako chápeme, ideál neexistuje. To znamená, že sklamanie bude večným spoločníkom narcistu. Príde vždy, keď sa ilúzia ideálneho objektu zrúti. Najčastejšie, aby sa vyhol tomuto sklamaniu a sprievodným zážitkom, narcista znehodnotí to, čo si predtým idealizoval, ako aj všetky skúsenosti s týmto objektom.

Kompenzácia a výhody narcistického charakteru

Tá istá závislosť spôsobuje, že narcisti závidia. A závisť s konštruktívnym prístupom je najsilnejšou motiváciou pre vlastné úspechy. Produktívni narcisti často dosahujú vysokých nadmorských výškach. Je príznačné, že výšky sa zvyčajne určujú sociálne. To znamená, že ak spoločnosť považuje za cenné vzdať sa materiálnych hodnôt, potom bude narcis legendárny chudák. Keďže narcista je zameraný na súhlas od spoločnosti, má tendenciu brať z nej hodnoty.

Narcisti vedia byť celkom otvorení, pretože majú sklony k psychologickému exhibicionizmu.

Narcista si môže vyvinúť schopnosť rýchlo sa zblížiť s inou osobou. Táto schopnosť je založená na túžbe po bezpečí. Myšlienka znie: „Ak sme si vy a ja veľmi blízki a dobre si rozumieme, ak sa navzájom zblížime a staneme sa voči sebe zraniteľnými, potom sa zníži pravdepodobnosť, že jeden z nás tomu druhému ublíži. Keďže narcista nie je spočiatku odhodlaný spôsobiť druhému bolesť, ale naopak, je odhodlaný získať jeho súhlas, intimita sa stáva príležitosťou ako-tak ochrániť samotného narcistu. Ak je táto dynamika prítomná, umožňuje narcistovi veľmi rýchlo vstúpiť do dôverného kontaktu s rôznymi ľuďmi, dobre im porozumieť a nadviazať dlhodobé blízke vzťahy.

Pretože hlavná otázka„Aký som?“ môže mať často narcis dobré schopnosti k reflexii a sebaanalýze.

Obmedzenia článku

V tomto článku som sa pokúsil stručne popísať narcistickú dynamiku prevažne zdravého narcistu. Presnejšie neurotické. Stojí za zváženie, že neexistujú ľudia, ktorí by boli úplne zdraví v psychologickom zmysle. A stupeň neurotizmu sa môže líšiť.

Neurotická porucha sa môže vyskytnúť aj u ľudí s hraničnou alebo psychotickou štruktúrou osobnosti. V týchto prípadoch získava individuálne vlastnosti, a preto je horšie tolerovaný, čo spôsobuje väčšie utrpenie ako samotnému narcistovi, tak aj ľuďom, ktorí sú s ním v kontakte. Zároveň je zachovaná všeobecná dynamika a dramatickosť.

Malý narcis

Cieľom tohto článku je poskytnúť hlbšie pochopenie štruktúry narcistickej osobnosti a urobiť ju komplexnejšou, odlišnou od jednoduchého „narcistického typu“.

Ako som povedal vyššie, hovoria nielen o narcistickej štruktúre osobnosti, ale aj o narcistickej zložke. Faktom je, že táto zložka je tak či onak zastúpená v každom z nás. V každom je malý narcista, ktorý sa môže viac či menej prejaviť.

Keď si češete vlasy alebo si vyberiete outfit, ktorý vám najviac pristane. Keď sa snažíte o čo najlepší výsledok. Alebo sa napríklad hanbíte, keď si zašpiníte oblečenie. Keď chcete, aby si vašu prácu a vás všimli, ocenili a sťažovali sa, keď sa tak nestane.

Toto všetko je váš malý narcista.

Narcistická porucha osobnosti je jediná diagnóza, no kombinuje tri typy narcizmu.
Ľudia s týmito poruchami sú zaradení do kategórií podľa toho, ako interagujú a zaobchádzajú s inými ľuďmi.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že identifikácia typu narcizmu u človeka môže umožniť vzťahy, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že áno Najlepšia cesta zachovať jasnosť vo vzťahoch.

Aby bola osoba diagnostikovaná narcistickou poruchou osobnosti, musí vykazovať aspoň päť z deviatich špecifických vlastností. Ľudia s týmito poruchami sú rôzni nízky level empatia, prehnaný sebaobraz a potreba obdivu.

Mnoho narcistov žije podobnými vzormi správania, ako sú lichôtky, manipulatívnosť a opustenosť ľudí, ktorí im neprospievajú, no zároveň sa môžu správať veľmi odlišne.

Mnoho psychoterapeutov a terapeutov rozdeľuje narcistov do troch rôznych kategórií na základe troch typov akcií: otvorenosť, uzavretosť a toxicita.

Podľa Elinor Greenbergovej, terapeutky, ktorá napísala knihu Hraničné, narcistické a schizoidné adaptácie: Potreba lásky, obdivu a bezpečia, forma narcizmu človeka závisí vo veľkej miere od výchovy.

Zjavní narcisti sú stereotyp

Napríklad zjavní (alebo predstieraní) narcisti majú mentalitu „pozri sa na mňa“, ktorú deti často majú.

Deti sa nenaučia hneď, ako porozumieť problémom svojich rodičov, "takže im v tomto smere chýba empatia," hovorí Greenberg. "Ak prerastiete túto etapu života s normálnou úrovňou pozornosti, potom môžete prekonať túto bariéru."

Niektorí ľudia však podľa nej vyrastajú v rodinách, kde sú deti vychovávané narcistickým spôsobom – napríklad ich rodinní príslušníci ich môžu umiestniť ako výnimočných a argumentovať, že si zaslúžia úspech, pretože „to majú v krvi“.

Zjavný narcista je stereotypný obraz narcistu, hovorí Shannon Thomas, licencovaný klinický sociálny pracovník, ktorý napísal knihu Healing Covert Abuse.

„Myslia si, že sú neuveriteľní – zistia, že sú múdrejší, príťažlivejší a silnejší ako ostatní ľudia a skutočne tomu veria,“ povedala pre Business Insider. „Dokonca aj keď sú s priateľmi alebo blízkymi kolegami, považujú sa krok vyššie."

Otvorení narcisti nie sú neistí, tvrdí Thomas. Ak sa nepochvália, snažia sa ponížiť niekoho iného. Často sú hrubí, bezohľadní a zlí k iným ľuďom. Rozhodnú sa ignorovať alebo si ani nevšimnúť, ako iní reagujú na ich činy.“

Uzavretí narcisti majú rôzne osobnostné črty

Niektorí ľudia s narcistickou poruchou osobnosti vyrastajú v rodinách, kde museli neustále súťažiť o lásku, alebo v rodinách, kde boli neustále zmarení, hovorí Greenberg, v takýchto prípadoch ľudia dostanú súhlas len vtedy, keď sú sami obdivovaní.

Uzavretí (alebo skrytí) narcisti chcú byť výnimoční, ale to im spôsobuje vnútorný konflikt. Rovnako ako zjavní narcisti, aj uzavretí narcisti sa cítia neuveriteľne výnimoční, no sú oveľa zraniteľnejší.

„Skrytí narcisti priamo nehovoria, že sú výnimoční,“ hovorí Greenberg. „Vyberú si niekoho iného – osobu, náboženstvo, knihu, odevného návrhára – koho považujú za výnimočného, a potom začnú cítiť pocit osobnej výnimočnosti. pri interakcii s nimi."

Dodala tiež: „Keď sa niekto cíti výnimočný, pretože nosí značkové oblečenie, iní to definujú ako asociatívny znak. Uzavretým narcisom často chýba sebavedomie, a tak hľadajú niekoho, koho by si mohli idealizovať.“

Ich správanie možno často označiť za pasívno-agresívne. Svojich milostných partnerov sa napríklad snažia udržiavať v neustálom sklamaní. Môžu niečo sľúbiť a potom nesplniť, aby sa tešili z reakcie ostatných.

"Robia, čo chcú, kedy chcú," hovorí Thomas, "a potom sa snažia vyzerať ako obeť."

Ľudia s uzavretým typom narcizmu tým, že neustále hovoria jednu vec a robia niečo úplne iné, privádzajú blízkych ľudí do nepríčetnosti, nútia ich pochybovať o realite toho, čo sa deje, a o vlastnej primeranosti. Uzavretí narcisti môžu obviňovať svojich partnerov z vecí, ktoré nikdy neurobili, no ich partneri môžu ľahko uveriť ich slovám, pretože ich vlastná realita sa začína skresľovať.

Zatiaľ čo otvorení narcisti sú vo svojich činoch celkom konzistentní, uzavretí narcisti sa môžu prejavovať rôzne osobné kvality. V určitých situáciách sa môžu správať inak – na verejnosti sa môžu prezentovať ako charizmatické a sladké, no vo vzťahoch s vlastnými partnermi – kruté a zlé, čo v nich vyvoláva ešte väčšiu neistotu.

Toxickí narcisti túžia po chaose a ničení.

Toxickí (alebo malígni) narcisti to posúvajú o ďalší stupeň vyššie. Túžia po pozornosti nielen sebe, ale chcú, aby sa aj ostatní cítili podriadení. Sú sadistickí a užívajú si bolesť iných ľudí.

„Toxickí narcisti sú ako Ľadová kráľovná zo Snehulienky," hovorí Greenberg. „Keď zrkadlo povie, že Snehulienka je krajšia ako ona, ľadová kráľovná sa rozhodne zabiť Snehulienku a schovať jej srdce do škatule."

Toxickí narcisti považujú za neuveriteľne vzrušujúce inšpirovať ľudí a potom sledovať, ako zlyhávajú. Thomas nazýva toto správanie ďalšou vrstvou sadistického správania.

"Tento typ narcizmu hraničí s antisociálnou poruchou osobnosti," hovorí. "Ľudia, ktorí radi ničia kariéry iných ľudí, sa cítia skvele, keď ničia iných ľudí emocionálne, fyzicky alebo duchovne."

Toxickí narcisti majú tendenciu byť obklopení chaosom, hovorí Thomas, takže si užívajú vnášanie chaosu do života iných ľudí.

„Harmónia nie je ich cieľom,“ hovorí, „veľmi nás znepokojuje jej nadbytok, ale oni naopak energiu prijímajú pri jej nedostatku. Preto takýto ľudia často vyvolávajú problémy a drámy v živote iných. Vždy hovoria, že nenávidia drámu, ale vždy skončia uprostred nej.“

Vzťahy s narcistami môžu byť riskantné

Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti trpia nedostatkom dôslednosti. To znamená, že keď napríklad vyjadrujú hnev voči partnerovi, nevidia ho v kontexte vzťahu a naďalej preukazujú nenávisť alebo túžbu ublížiť partnerovi.

Vďaka tomu sú vzťahy s narcistami – či už romantickými, rodinnými alebo profesionálnymi – veľmi vyčerpávajúce.

Greenberg tvrdí, že je možné budovať vzťahy s narcistami, ak identifikujete ich typ narcizmu a pochopíte, ako funguje. Mnohí odborníci na vzťahy tak či onak tvrdia, že je lepšie držať sa ďalej od narcistov.

Je to však čisto na vašom rozhodnutí, preto stojí za to urobiť si prieskum o tom, do čoho idete ako prvý.

businessinsider.com, preklad: Artemy Kaydash