Životné krédo znamení zverokruhu. Čo je krédo

Tu sú 4 superschopnosti, ktoré má každý empat:

1. Čítanie myšlienok.

Empati bývajú veľmi inteligentní. Sú schopní určiť motívy druhých. Vedia rozoznať zlé od dobrého. Jednoznačne môžeme povedať, že ide o superveľmoc!

2. Schopnosť rozpoznávať emócie a pocity.

Empati si uvedomujú nielen svoje pocity a emócie, ale aj svoje okolie.Táto schopnosť by sa dala pokojne nazvať ďalšou superschopnosťou empatických jedincov. Dokážu pomôcť nielen sebe, ale aj iným.

3. Schopnosť zmeniť negatívne na pozitívne.

Empati sú skvelí v rozlišovaní negatívneho od pozitívneho. Táto zručnosť im umožňuje nájsť niečo dobré v každej situácii. Toto je skutočne úžasná zručnosť v modernom svete!

Každý môže mať prospech z trávenia času v spoločnosti empata. Cítite sa zle alebo veľmi rozrušený? Skutočná empatia to môže napraviť a zdvihnúť vám náladu. Budete sa na situáciu pozerať z úplne iného uhla.

4. Aplikácia zručností v praxi.

Superschopnosti empatov sa v skutočnosti dajú trénovať s úspechom. Títo ľudia vedia, ako presne „čítať“ ľudí okolo seba, takže uplatnením svojich zručností môžu dosiahnuť veľký úspech. Napríklad v poradenstve, terapii a liečení.

Áno a dovnútra Každodenný život ich schopnosť empatie a lásky robí životy ľudí okolo nich oveľa lepšími!

Sila vôle je častejšie funkciou úspechu. Je ľahké robiť veci, keď máte radosť z toho, čo dosahujete. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť to, čo chcete.

Sila vôle je tiež sval; Čím viac ju trénujete, tým silnejšia bude. Ale čo ak potrebujete pomoc pri realizácii vecí práve teraz? Čo ak sa už neviete dočkať, kedy vás nakopne motivácia? Začnite tým, že si zorganizujete život tak, aby podporoval vaše ciele.

Odstráňte zbytočné možnosti

Máme obmedzený prísun mentálnej energie, ktorú môžeme minúť na sebaovládanie. Niektorí z nás majú viac, niektorí menej. Nakoniec však všetkým dôjde nadšenie, aby podporili svoju vôľu. Preto ako viac riešení musíme prijať za deň, čím väčšia záťaž na mozog, a tým viac treba hľadať skratky.

Čím menej možností budeme mať, tým lepšie budú naše rozhodnutia. Je pre vás napríklad ťažké neustále nekontrolovať email. Potom vypnite všetky pripomienky týkajúce sa nových listov a pristupujte k svojej pošte iba v prípade potreby. Sťažte si kontrolu e-mailu – budete to robiť menej často. Voľba je nepriateľom vôle (a dostupnosti a pohodlia).

Neodkladajte to na zajtra

Je ľahšie robiť rozhodnutia, ak nie sú naliehavé. Vyberte si napríklad, čo si oblečiete zajtra alebo čo uvaríte na raňajky či obed na druhý deň – a tieto jedlá si pripravte večer predtým. Alebo si môžete vybrať, kedy pôjdete zajtra športovať – a zabaliť si športové oblečenie.

Takto si zajtra môžete ušetriť svoju duševnú energiu na robenie skutočne dôležitých rozhodnutí. Sila rutiny vás nielen zefektívni, ale uľahčí vám aj dôležité rozhodnutia. Keď nie je potrebné urobiť príliš veľa rozhodnutí, je ľahké vyhnúť sa únave a vyhoreniu spojenému s ich prijímaním.

Najprv urob to najťažšie

Podľa vedy máme najviac energie ráno. Preto najlepší čas na ťažké rozhodnutia - ráno. Rozhodnite sa, aké ťažké veci vás čakajú a urobte ich ako prvé.

Vytvárajte pripomienky pre dlhodobé ciele

Chcete schudnúť, ale keď sa cítite psychicky unavení, ľahko sa presvedčíte, že namiesto dnes začnete cvičiť zajtra. Duševná únava vás núti hľadať ľahšiu cestu von – aj keď ľahká cesta je zvyčajne nesprávna. Riešenie je jednoduché: vytvorte si pripomienky.

Niekto si k monitoru priloží výtlačok z banky, kde je uvedená výška jeho úveru – aby si zapamätal svoj záväzok. Niekto si na chladničku zavesí svoju fotografiu hrubšiu o 20 kilogramov ako pripomienku toho, čím už nechce byť.

Cíťte svoju vnútornú slobodu a svoju neobmedzenosť tvorivý potenciál.

Cieľom tejto meditácie je pomôcť nám posunúť sa za naše obvyklé hranice a otvoriť sa novým možnostiam. Spája nás s centrálnym kanálom tela, kde žije kreativita a kde vzniká jasnosť a sebavedomie.

Cvičte to 11 minút, aby ste uvoľnili priestor pre energiu a nové nápady.

• Pohodlne sa posaďte s panvou nad kolená. Nadýchnite sa nosom, zhlboka sa nadýchnite do žalúdka. Cíťte, ako svetlo klesá so vzduchom. Vydýchnite nosom zdola nahor a vnímajte, ako sa svetlo pohybuje nahor.

• Potom pridajte citlivosť a počúvanie pomocou jednoduchej mudry, ktorá zvyšuje kreatívnu jasnosť. Zložte ruky do tvaru misky pred srdcom - malé prsty sa dotýkajú, dlane smerujú nahor.

• Zhlboka sa nadýchnite do brucha cez nos a vnímajte kvalitu prijatia vo svojich rukách. Pozvi zdroj svojej kreativity do fyzické telo, všimnúť si akékoľvek myšlienky alebo pocity, keď sa objavia.

• Privítajte svoj dych a sledujte, ako sa s každým dychovým cyklom stáva dlhším a pokojnejším. Keď vytvoríte väčšiu stabilitu vo svojom tele a dychu, vytvoríte úrodnú pôdu pre semená vašej kreativity.

• Keď dokončíte meditáciu, predstavte si, že vdychujete svetlo až do spodnej časti brucha. Spojte dlane v modlitbovom geste (Anjali mudra) pred hrudníkom na úrovni srdca. Výdych vychádza zo žalúdka zdola nahor; potiahnite stred pupka smerom k chrbtici a predstavte si, ako svetlo jasne osvetľuje celú vašu bytosť a celý okolitý priestor.

,

Osloboďte sa od viny, prijmite sa a precíťte svoju silu.

Tieto 3 mantry vám dodajú pocit vnútornej krásy a rovnováhy. Budete môcť uvoľniť svoj tvorivý potenciál, uvedomiť si svoju noblesu a cit bezpodmienečná láska k sebe.

Yogi Bhajan označil tieto 3 afirmácie za najsilnejšie zo všetkých. Pozorujte, ako dotyk jazyka so strechou úst vytvára vibrácie, ktoré vyrovnávajú všetky systémy. Tieto slová uvoľnia z podvedomia vašu silu a silu každej ženy vášho druhu.

Prax

Posaďte sa do pohodlnej polohy s rovným chrbtom, zatvorte oči, opakujte afirmácie od 3 do 31 minút:

• Boh ma stvoril ako ženu.
• Byť ženou.
• Teraz. Teraz. Teraz.

Môžete to zopakovať v origináli, ak viete anglický jazyk: "Boh zo mňa urobil ženu." Som žena, ktorá má byť. Teraz Teraz. Teraz."

"Boh ma stvoril ako ženu"

Táto afirmácia vás zbavuje pocitov viny, prináša pokoj a pocit zadosťučinenia. Ak vám z nejakého dôvodu toto konkrétne znenie nevyhovuje, zmeňte ho tak, aby ste cítili vnútorný súhlas.

"Byť ženou"

Táto afirmácia odhaľuje vašu Tvorivé schopnosti, sebaláska, sebaúcta. Oslobodzuje vás od vnútorných konfliktov a kríz.

„Teraz. Teraz. teraz"

Táto afirmácia povznáša a pomáha vám žiť tvárou v tvár prítomnosti. Dodáva silu sebaovládania a vnútorného pokoja.

Materiál je zostavený na základe informácií z knihy „Som žena“ od Krishna Kaur.

Využite vynaliezavý čas jari, aby ste sa cítili živí a prítomní.

Ak necítite radosť zo života a zdá sa vám, že sa pohybujete v kruhu, tak... mŕtvy stred Týchto 5 krokov vám pomôže dostať sa von.

Urobte si poriadok

Vyčistite svoj priestor od všetkého, čo vás nerobí šťastnými. Začnite upratovať svoj šatník: kľudne sa zbavte všetkého, čo ste už dlho nenosili, ale „škoda to vyhodiť, tá vec sa zdá byť dobrá“. Takéto oblečenie môžete darovať do sekáča alebo ho darovať tým, ktorí to potrebujú.

Napíšte si na papier všetky vlastnosti, ktorých sa chcete zbaviť: napríklad sebaľútosť, byť obeťou, pocit viny, odpor, pochybnosti o sebe, strach. Uveďte všetko, čo vám bráni tešiť sa z jednoduchých vecí – a tento zoznam spáľte.

Vyberte si akúkoľvek meditáciu, ktorá sa vám páči, a robte ju každé ráno a každý večer po dobu 5 minút po dobu 3 týždňov. Stanovte si zámer otvoriť sa zmenám, oslobodiť sa od starých obmedzujúcich programov a začať sa viac smiať.

Skupinová energia vám môže pomôcť – vytvorte komunitu rovnako zmýšľajúcich ľudí, aj keď je to len vaša sestra a najlepší priateľ. A súhlaste s tým, že budete každý deň hovoriť o objavoch, podeľte sa o všetko, čo k vám príde v meditácii.

Dodržujte svoje sľuby

Práve teraz si vezmite kúsok papiera a zapíšte si všetko, čo ste kedysi sľúbili, ale nedokončili. Zahrňte do tohto zoznamu sľuby sebe, ako aj detské túžby a sny.

Na oplátku dostanete uvoľnenie energie a prílev radosti. A ak staré nesplnené záväzky úplne stratili svoju aktuálnosť, napíšte si list, v ktorom zo seba odstránite staré obmedzenia a záväzky.

Dovoľte si všetky emócie

Pozorne sledujte všetky emócie, ktoré prichádzajú – a nesnažte sa ich zadržať alebo sa ich nejako zbaviť. Dajte si povolenie cítiť hnev, dajte si povolenie plakať toľko, koľko potrebujete.

Prijmite a milujte všetky svoje myšlienky a rozhodnutia. Akcie. Spojte sa so svojím vnútorné dieťa a daj mu bezpodmienečnú lásku a porozumenie.

Tancujte

Hlavnou úlohou je prepojiť pohyb s dýchaním. Zapnite hudbu, ktorá sa vám páči, a začnite sa pohybovať, ako keby ste tancovali svoje liečenie a uvoľnenie.

Nesledujte svoje pohyby – nechajte ich byť smiešne alebo bláznivé, ako sa vám páči! Dávajte si však pozor, aby ste nezadržali dych. Po 5 minútach tohto tanca vás začne viesť samotné telo – a potom definitívne nastane oslobodenie.

,

Často dostávame otázky: „Prečo nemôžem dosiahnuť svoj cieľ? Robím všetky praktiky, pracujem so zámerom, ale nič nefunguje! No a kedy už..?"

Pravdepodobne ste už uhádli, aký je dôvod. Áno – vo väčšine prípadov nám nič nebráni v dosiahnutí vytúženého cieľa. nízky level energie, bez kyvadiel, bez zlého oka a bez poškodenia – menovite dôležitosti mimo rozsahu.

V transurfingu nazývame „dôležitosti“: strach, úzkosť, pochybnosti, rozhorčenie, nespokojnosť, podráždenie, nepokoj, vzrušenie, depresia, zmätok, zúfalstvo, idealizácia, obdiv, rozkoš, sklamanie, domýšľavosť, znechutenie, žiadostivosť, netrpezlivosť a silný smäd dostať niečo, čo chcete.

Nenavrhujeme vám však, aby ste bojovali s dôležitosťou a usilovne sa ju snažili potlačiť, poraziť, zbaviť sa jej... Odporúčame vám ju najskôr lepšie spoznať, aby sa vám ľahšie „diagnostikovalo“ určité jeho prejavy v sebe.

A keď sa pozriete do tváre svojim „dôležitostiam“ a obavám, uvedomíte si ich, bude pre vás oveľa jednoduchšie sa od nich oslobodiť. Bez boja a potláčania emócií.

EXTERNÝ DÔLEŽITOSŤ

Existujú dva typy dôležitosti: vonkajšia a vnútorná. Vonkajšia dôležitosť vzniká, keď si prikladáte príliš veľa veľký význam nejaké udalosti alebo predmety okolitého sveta.

Idete napríklad na pohovor, obchodné stretnutie, rokovanie, prezentáciu, vystupovanie na konferencii, skúšku – a strašne sa bojíte. Preháňate dôležitosť tejto udalosti:

• „Čo ak sa mi to nepodarí? Čo ak všetko nepôjde podľa plánu?“;
• „Ak neuspejem v tejto skúške/pohovore/vyjednávaní, môj život sa skončil!“;
• "Pripravoval som sa na to celý život!"

Každá udalosť je vo svojej podstate neutrálna. A môžete ísť a vziať si svoje, čo chcete. Absolvujte pohovor, uzatvorte výhodný obchod, zložte skúšku, predveďte brilantnú prezentáciu... Ale umelo nafukujete dôležitosť a vytvárate prebytočný potenciál, ktorý to celé môže pokaziť.

Ak si to uvedomíte včas, budete môcť uviesť svoje pocity a emócie do rovnováhy vykonávaním praxe transurfingu na zníženie dôležitosti alebo vykonávaním vnútorných úprav a zmenou svojho stavu na efektívnejší.

VNÚTORNÝ DÔLEŽITOSŤ

Vnútorná dôležitosť sa prejavuje ako preceňovanie svojich silných alebo slabých stránok. Môže vám to značne nafúknuť sebavedomie alebo naopak, dať vám celú kopu komplexov.

Vnútorná dôležitosť môže mať v živote rôzne podoby. Napríklad sa rozhodnete, že robíte veľmi dôležitú prácu, že ste najcennejším zamestnancom spoločnosti a všetci ostatní sa vám nevyrovnajú.

Skôr či neskôr takáto pozícia povedie k tomu, že šíp vašej vlastnej dôležitosti začne miznúť, vzniknú rovnovážne sily a dostanete facku po nose. Napríklad urobíte vážnu chybu vo svojej práci a prídete o bonus.

Alebo iný príklad. Niekto ti raz povedal, že máš škaredú tvár/príliš vysoký/príliš nízky/nepríjemný hlas. Alebo že si zlý vo svojej práci/nevieš nič/totálna priemernosť.

Po tom, čo ste podľahli pocitu vnútornej dôležitosti, začnete všade hľadať potvrdenie, kritizovať sa a zapájať sa do sebakritiky, čím sa programujete na zlyhanie a privádzate sa do strachu a depresie.

Vnútorná dôležitosť je tiež prípad, keď sa vám zdá, že sa na vás všetci pozerajú, pretože: máte fľak na saku/záhyb na pančucháčoch/ pupienok na čele a podobne. V skutočnosti sa o vás nikto veľmi nezaujíma – každý je fixovaný len na seba.

Prejavy vnútorného významu:

• "Som veľmi dôležitá osoba!";
• „Robím strašne dôležitú prácu, nikto okrem mňa to nezvládne“;
• "Každý si všimne, aký mám škaredý, piskľavý hlas, všetci sa mi smejú."

Zmierte sa so svojimi „DÔLEŽITOSŤAMI“!

Akákoľvek dôležitosť – vnútorná aj vonkajšia – vám veľmi sťažuje život. Sú to samotné povrazy bábok, ku ktorým vás kyvadlo prichytí. Ale existuje dobré správy: Akákoľvek dôležitosť je pritiahnutá. A môžete ich kedykoľvek odmietnuť, jednoducho tým, že zmeníte svoj postoj k tomu, čo sa deje.

„Zníženie dôležitosti nielenže výrazne zníži počet problémov vo vašom živote. Tým, že sa vzdáte vonkajšej a vnútornej dôležitosti, získate taký poklad, akým je sloboda voľby“ (Vadim Zeland, „Transurfing reality. I. etapa“).

Premýšľajte o tom: možno si ani nevšimnete, ako sa v každodennom živote táto notoricky známa dôležitosť stáva kameňom úrazu pri realizácii vašich skutočných cieľov?

Práve teraz vás pozývame, aby ste sa ponorili do seba – a napísali si všetky svoje „dôležitosti“ na kúsok papiera, aby ste si ich uvedomili a „čelili im“.

Keď dokončíte túto prax, list papiera môže byť spálený a „dôležitosť“ môže byť znížená pomocou postupov transurfingu.

,

Milé ženy! Tento článok je venovaný vám. Milí muži! Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť ženy v New Age.

Každá žena je jedinečná vo svojej podstate, je krásna so svojou osobitnou krásou, obdarená jedinečnými talentami, má svoje individuálne prednosti a úžasné črty charakteru, vzhľadu a duše. V našom svete kyvadlových systémov, ktoré pohlcujú našu pozornosť a ukladajú nám stereotypné štandardy krásy a štandardy úspechu, je však veľmi ľahké stratiť svoje pravé ja a zabudnúť na svoju jedinečnosť.

Mnoho dievčat a žien neustále naráža na rovnaké otázky:

• "Ako môžem milovať a akceptovať svoje telo, ak mám veľký nos/nadváhu/mašle?"

• "Zaslúžim si viac, ak stále nechápem, aký je môj účel?"

• "Ako roky plynú, na mojej tvári sa objavujú vrásky a zdá sa, že mi niečo dôležité chýba."

• "Ako môžem nájsť seba, svoju cestu?"

• Budem môcť stretnúť muža svojich snov a vytvoriť šťastný vzťah?

• "Je možné byť absolútne zdravý a zostať mladý?"

V určitom okamihu začnete mať pocit, že všetko, čo sa vám stane, nie je váš život. Cítite, že existuje iná realita, v ktorej môžete byť šťastní. Ale ty nechápeš, ako sa tam dostať. Ako vytvoriť iný život, plný radosti, lásky, harmónie a prosperity?

Aj keď vám povedia: „To je možné, najmä teraz, v energiách Nového Času!“, vaša myseľ tomu neuverí. Povie „Nie“ a prinesie veľké množstvo argumenty. A len vaša Duša vie a cíti, že pred našimi očami prichádza čas mocných zmien a pozitívnych premien, v ktorom je skutočne všetko možné!

Dôvera a viera sú súvisiace pojmy. Existuje však ďalšie slovo, ktoré sa im vôbec nepodobá, ale má veľmi blízky význam. Krédo je latinská forma, ktorá znamená „verím“. A potom hovorí presne to, čomu ten človek verí. Je ľahké si všimnúť podobnosť medzi slovami „kredit“ a „krédo“ - čo majú spoločné? Keď človek dostane pôžičku, znamená to, že je dôveryhodný. Nie je náhoda, že banky tak dôkladne preverujú každého, kto príde, či im dá dôveru.

Všetky sú také...

Krédo je v moderný význam, krátke vyjadrenie ľudských hodnôt. Niektoré poznatky o svete, ktoré už boli v živote experimentálne overené. Vyvinutý vieroučný systém sa u človeka vyvinie v polovici života a jednotlivé prvky sa začínajú formovať vo veku 21-28 rokov.

Samozrejme, presvedčenia môžu byť absurdné. Napríklad, že všetci muži sú samostatné druhy koňovité. Alebo že všetky ženy sú nevyhnutne zlé osoby mierneho správania. Aj toto je krédo.

Životne dôležité informácie

Koncept sa líši od skutočných poznatkov o realite tým, že má praktickú hodnotu. Muži aj ženy, ktorí vyznávajú vyššie spomenuté presvedčenia, sa snažia s opačným pohlavím nekomunikovať, alebo aspoň nebyť príliš fascinovaní, aby neskôr nenastali sklamania. Teda jednoduché vedomosti o niečom, dokonca majúce základ v praktická skúsenosť osobu nemožno vždy považovať za krédo. Vyžaduje sa povinná praktická zložka. V opačnom prípade bude slovo uvedené nevhodne.

Dobrú chuť na jazyku

Tento koncept by ste nemali spomínať v každodenných rozhovoroch – znie to príliš domýšľavo. V slávnostných situáciách alebo v listoch si to však môžete dovoliť. Z významu slova krédo vyplýva postavenie učiteľa vo vzťahu k žiakovi. Nie každý bude súhlasiť s tým, že bude znášať pokyny, takže iba správne použitie tohto nepochybne vznešeného konceptu bude považované za dobrú formu.

Citujte svojich súčasníkov!

Ak váš vkus neurazia „úvodzovky mŕtvy ľudia„Je celkom možné použiť spolu s nimi slovo „viera“. To je, samozrejme, diskutabilné – stojí to vôbec za to, aby sme sa oddávali frázam iných ľudí vytrhnutých z kontextu?

Zdá sa, že sa to ospravedlňuje len v prípadoch hlbokých a málo známych myšlienok, ale tých je v ére internetu málo. Môžeme však odporučiť použiť citáty nášho súčasníka Niklasa Nassima Taleba. Má veľmi bystré a silné myšlienky, no zároveň niektoré frázy ešte nie sú opotrebované.

Tak odlišný

A teraz o príkladoch. Aké sú kréda? že vierovyznania by mali byť stručné. Aforizmus je dobrý, ale niekedy je nemožné ho zjednodušiť. Klasické „kým dýcham, dúfam“ je, samozrejme, úžasné, ale môže existovať aj také krédo: „Láska stvorila náš svet, svojím dychom sa pohybuje, žije a pokračuje.“ Dlhé, ale veľmi blízke viere Danteho, ktorý veril, že láska je príčinou pohybu slnka a iných svietidiel.

Vytvorené bolesťou

Kréda nie sú nikdy ľahké, vznikajú ako dôsledok viacerých chýb a porážok a už vôbec nie víťazstiev. Preto majú mladí ľudia tak málo kréd. A tí, ktorí sú dostatočne zrelí, majú celý systém.

Navyše, čím vyššia inteligencia, tým komplexnejšie krédo, tým hlbšie sú pojmy. V starobe človek prichádza k jednoduchosti, no túto jednoduchosť treba pretrpieť – preto môže byť zaujímavé komunikovať so staršími ľuďmi, ktorí prežili bohatý a aktívny život. Ľudia vysoký stupeň vývoj ani v starobe neskĺzne do opakovania tých istých nudných príbehov pre všetkých. Niekedy možno len žasnúť nad tým, aké mnohopočetné a jednoduché sú vierovyznania niektorých svetlé osobnosti ktorý sa dožil vysokého veku.

Credo vás môže podporiť v ťažkých situáciách. Z psychologického hľadiska to nie je slovo, je to model, vzor odpovede. A len vy rozhodujete, ako najlepšie dosiahnuť svoj cieľ, aké presvedčenia použiť, aby bol život hodný.

Žijeme podľa spoločenských zákonov, bez nich by sa náš život zmenil na chaos. Máme však my sami svoje vnútorné zákonitosti, určité životné krédo, ktoré nás v živote vedie? Určite existujú, ale tieto princípy nie sú jasne definované a formulované. Len málo premýšľame o tom, čo nás vedie, keď robíme naše rozhodnutia, keď sa rozhodujeme, čo robiť.

• Po sformulovaní nášho životného kréda si budeme vedieť jasne definovať svoje zásady a životné hodnoty, tzn základ vlastný život.
• Zoberme si akýsi kompas, ktorý nám dá možnosť vidieť, kam chceme ísť (naše ciele) a ako sa tam dostať, tzn. zameranie vlastný život.
• Hľadajme v životných ťažkostiach oporu, teda potrebnú silu.

Nie vždy si pamätáme svoje hodnoty, plány, padáme do pasce vecí, ktoré pre nás nie sú dôležité, nie sú podriadené našim cieľom a skutočným túžbam a sú nám vnucované inými ľuďmi alebo okolnosťami.

Ale tým, že pred sebou jasne vidíme náš orientačný bod, budeme schopní odstrániť veci, ktoré sú v rozpore s našimi cieľmi a skutočnými túžbami.

Verím, že človek by mal mať určitý Kódex, do ktorého si bude zapisovať nielen svoje životné zásady, ale aj úspechy, nazbierané skúsenosti, ako aj očakávania od života.

Každodennou kontrolou môžeme konať ako celistvý človek, robiť správne rozhodnutia, bez toho, aby sme reagovali na emócie iných ľudí alebo nepriaznivé okolnosti.

Ako si vytvoriť svoje životné krédo?

Životným krédom je:

• čím chceš byť (postava)
• čo chcete robiť (úspechy a príspevky)
• vaše zásady a hodnoty (základ konania a života vo všeobecnosti)

Premyslite si každý z troch bodov, podrobne ich popíšte. Nech je všetko jednoduché a veľmi úprimné.

Tieto ustanovenia sa stanú štandardom a základom pre prijímanie dôležitých a každodenných rozhodnutí. Dodajú vám silu a schopnosť odolávať životným protivenstvám, zmenám a šokom. Toto je jadro, vaše jadro, ktoré nepodlieha zmenám.

Často berieme nejakú nudnú úlohu, ktorá nám neprinesie žiadnu radosť ani úžitok, takže keď vás oslovia podobné požiadavky a návrhy, prezrite si svoj zoznam cieľov a hodnôt a opýtajte sa sami seba, či vás táto úloha posunie k vašim cieľom. .

Nie vždy princípy v živote pomáhajú. Ich striktným dodržiavaním nám unikajú nové príležitosti, stávame sa menej flexibilnými, zasahujú do komunikácie a vzťahov. Sú však potrebné, pretože sa na ne môžeme spoľahnúť Tažké časy, v čase pochybností. Po ich kontrole budete musieť urobiť ťažký výber.

"Princípy sú ako tvrdá posteľ, na ktorej je nepohodlné spať, ale ktorá vytvára dobrú chrbticu."

Pre tých, ktorí sa rozhodli na sebe pracovať, ponúkam Diár úspechu - klasický diár s aplikáciami na dosiahnutie úspechu a prácu na sebe

Životné krédo, príklady.

Pre mužov:

Bez kompromisov v oblasti integrity. Pamätajte na ľudí, ktorí sú nablízku. Urobte úsudok až po vypočutí oboch strán. Počúvajte rady iných. Prihovárajte sa za neprítomných. Buďte úprimní a zároveň rozhodní. Každý rok si rozviňte novú schopnosť. Naplánujte si zajtrajší deň. Počas čakania neseďte nečinne. Zachovajte si v sebe pozitívny postoj. Zachovajte si zmysel pre humor. Udržujte poriadok v osobnom živote aj v práci. Nebojte sa chýb - bojte sa len nedostatku tvorivej, konštruktívnej a nápravnej reakcie na tieto chyby. Prispieť k úspechu podriadených. Počúvajte dvakrát tak dlho, ako hovoríte. Sústreďte všetky svoje schopnosti a úsilie na danú úlohu bez obáv o ďalšiu alebo povýšenie.

Pre ženy:

Budem sa snažiť udržať rovnováhu medzi mojou rodinou a úradné povinnosti, pretože oboje je pre mňa dôležité. Môj domov bude miestom, kde ja a moja rodina, naši priatelia a hostia nájdeme radosť, pohodlie, pokoj a šťastie. V starostlivosti o čistotu a poriadok nepôjdem ďaleko, keďže dom by mal byť navyše obývaný a pohodlný. Budem múdry pri výbere toho, čo jeme, čítame, pozeráme a robíme doma. Svoje deti chcem naučiť najmä milovať, učiť sa a smiať sa, ako aj pracovať a rozvíjať svoj talent. Vždy sa budem snažiť vyhnúť sa škodlivým a deštruktívnym návykom. Rozviniem zručnosti, ktoré ma oslobodia od starých nálepiek a obmedzení a rozšíria moje schopnosti. Moje peniaze mi budú slúžiť, nie ma ovládať. Budem sa snažiť dosiahnuť finančnú nezávislosť. Svoje túžby podriadim svojim potrebám a možnostiam. Budem míňať menej ako zarobím a časť príjmu si pravidelne odkladať.

Niekoľko citátov, ktoré môžu tvoriť základ životného kréda:

Posúvajte svoje hranice! Vždy robím to, čo neviem, aby som sa to naučil. (Pablo Picasso)
Inšpirácia existuje, ale musí prísť pri práci. (Pablo Picasso)
Každý, kto môže byť šťastný sám, je skutočná osobnosť. Ak tvoje šťastie závisí od iných, tak si otrok, nie si slobodný. (Osho)
Najdôležitejšie je dať veci do poriadku vo svojej duši. Riadime sa tromi „nerobím“: nesťažujte sa, neobviňujte sa, neospravedlňujte sa. (Bernard Show)
Väčšina ľudí je len taká šťastná, ako sa rozhodne byť. (A. Lincoln)
Ľudia, ktorí nemajú, majú veľmi málo cností. (A. Lincoln)
Tí, ktorí pasívne čakajú, nakoniec dostanú to, čo očakávali, ale len to, čo zostalo po tých, ktorí konali energicky. (A. Lincoln)
Moja pamäť nie je dosť dobrá na to, aby som klamala. (A. Lincoln)
Ak chcete uspieť, verte v seba aj vtedy, keď vám už nikto neverí. (K. Marx)

Pozri životné princípy ktorým sa snažím riadiť svoj život. Citáty o môžu tvoriť aj základ životných zásad a vášho osobného kréda.

Ako napísať životné krédo do životopisu

Niečo z toho, čo vás vedie v živote a práci.
Aby ste si vytvorili životné krédo pre svoj životopis, musíte vychádzať zo špecifík práce, o ktorú sa uchádzate, no existujú aj univerzálne kvality, ktoré zamestnávatelia vítajú. Sú to spravidla: energia, iniciatíva, efektivita, odolnosť voči stresu, schopnosť analýzy, kreativita, schopnosť tímovej práce, komunikácia s ľuďmi.

Ktoré sú cenené, sa dá ľahko zistiť Pracovné povinnosti a zostavte si svoje životné krédo na základe požadovaných zručností a osobných vlastností. Pre lekárov, učiteľov, právnikov možno napísať životné krédo na základe etických kódexov týchto profesií.

Napríklad, ak chcete pracovať ako copywriter, potrebujete nasledujúce zručnosti:

Schopnosť rýchlo sa ponoriť do neznámej témy, vyhľadať si potrebnú literatúru, pracovať s ňou rôzne zdroje, analytické myslenie, zvedavosť, schopnosť pristupovať k riešeniu problémov neštandardným, kreatívnym spôsobom, kompetentný ústny a písaný jazyk, schopnosť vyjadrovať svoje myšlienky obrazne a zrozumiteľne, schopnosť pracovať v tíme, v akomkoľvek prostredí a pod časovým tlakom. Schopnosť interpersonálnej komunikácie, schopnosť presvedčiť, dokázať a kompetentne obhájiť svoj názor.

Na základe toho môže životné krédo pre prácu vyzerať takto:

Princípy, ktorými sa riadi moja práca, sú: „Naučte sa každý deň niečo nové, buďte otvorení získavaniu nových vedomostí a skúseností, aby mal život zmysel. Myslite kreatívne, pretože vďaka kreativite je výsledok akejkoľvek činnosti jedinečný a vďaka nej máte zo samotného procesu radosť. Vyhýbajte sa stereotypom, pretože obmedzujú príležitosti a výsledky práce sa stávajú jednotnými a pre ostatných majú malú hodnotu.

Analyzujem všetko, čo sa naučím, pretože to mi dáva príležitosť nájsť niečo skutočne cenné v množstve informácií. Pomocou analýzy sa viem rozhodnúť efektívne a rýchlo komplexné úlohy, vyvodiť správne logické závery, pozri problém s rôzne body víziu a nájsť optimálne riešenie. Vždy zvažujem klady a zápory a snažím sa presvedčiť čitateľov, aby si vypočuli môj názor bez toho, aby som ho vnucoval. Snažím sa o gramotnosť ako zdvorilosť voči čitateľom, ako aj o dôkladnosť a dôslednosť pri výbere a overovaní faktov. Snažím sa zachovať pokoj v každej situácii, pretože emócie a impulzy prekážajú pri dôležitom rozhodnutí, racionálnom konaní a oberajú ma o silu a sebavedomie. Ale tiež vidím výhody v stresových situáciách, ktoré prispievajú k mobilizácii vnútorných zdrojov a kreatívnemu prelomu, ktorý pomáha nájsť nové, neočakávané nápady.“

Životné krédo pre podnikanie, univerzálne princípy:

Povinnosť: Sľúbené – splnené.
Organizovaný: Udržiavam poriadok vo svojich záležitostiach a plánoch.
Konštruktívnosť: Bez emócií pre obojstranný prospech (win-win).
Odolnosť voči stresu: Buďte odolní a buďte schopní odraziť útok.
Nestrannosť: Byť na strane pravdy.
Vynaliezavosť: Hľadám príležitosti v každej situácii.
Flexibilita: Som schopný adekvátne reagovať na premenlivosť sveta.
Výrečnosť: Vyjadrite svoje myšlienky jasne a stručne.
Kalkulácia: Vypočítam opcie, posúdim riziká, konám.
Kooperatívnosť: Vytváram dôveru vo vzťahoch s kolegami a partnermi.
Iniciatíva: Ak si všimnete príležitosť, urobte prvý krok.
Tvrdá práca: Základ úspechu, prosperity, sebavedomia, trpezlivosti.

Nie je žiadnym tajomstvom, že životným krédom skvelých ľudí je stopercentné sebavedomie a úspech. Tí veľkí nikdy nepochybujú a s istotou vedia, že skôr či neskôr sa ocitnú v cieli, ktorý si sami naplánovali.

Všetci veľkí ľudia mali sen. Niektorí ľudia si myslia, že sny sú stratou času, ale čím častejšie snívame, tým bližšie sme k úplnému zlepšeniu. vlastný život. Ide o to, že ak človek nemá sen, nevie, ktorým smerom sa má pohnúť, aby dosiahol šťastie a vnútorná harmónia. Sen nás nabíja energiou a dáva nám silu prekonávať prekážky.

Životné krédo veľkých ľudí možno označiť aj za odpor k stereotypom. V spoločnosti môže napríklad dominovať mylná predstava, že bez vyššieho umeleckého vzdelania sa človek nemôže stať umelcom. Ale v skutočnosti mnoho veľkých umelcov nemalo prakticky žiadne vzdelanie. Možno existuje menšina takýchto ľudí, ale nikto vám nebráni stať sa nimi výnimočná osoba, ak to naozaj chcete.

Jedna z hlavných vlastností úspešných ľudí– to je odolnosť voči stresu. Ak neviete, ako liečiť stresové situácie, potom v živote nebudete môcť dosiahnuť vysoké výsledky. Vaše sebavedomie by malo byť vždy primerane vysoké, inak budete vždy o sebe pochybovať a závisieť od hodnotenia iných ľudí, vždy stratíte odvahu, keď vám niekto povie hrubé slovo verejná doprava a budete neustále hľadať chválu druhých namiesto toho, aby ste si uvedomili svoje vlastné životné plány. Vždy musíte hľadať oporu v sebe. Pamätajte, že len vy môžete najlepšia cesta zhodnotiť svoju osobnosť, už len preto, že nikto o vás nevie viac ako vy sami.

Akýkoľvek problém je zdrojom rozvoja a dosiahnutia novej úrovne. Pozrite sa späť do minulosti a pravdepodobne uvidíte desiatky situácií, kedy vás problémy motivovali k osobnému rastu.

Ak sa rozhodnete dosiahnuť cieľ, riaďte sa týmto rozhodnutím neoblomne, aj keď je celý svet proti vám. Ak sa ľahko stiahnete a budete počúvať názory porazených, budete sedieť v tej istej bažine, v ktorej sedia oni. Pamätajte, že väčšina ľudí vo vašom okolí nechce, aby ste ich v niečom predčili. Cítia sa pohodlnejšie, keď sedia v močiari, keď tam sedí veľa iných.

Na ceste k úspechu bude veľa neúspechov. Túto pravdu treba prijať od samého začiatku. Aj keď možno budete mať šťastie a svoj cieľ dosiahnete bez problémov. Ale aj keď spadneš, musíš vstať a pokračovať v ceste. Koniec koncov, život je cesta, nie cieľ. A iba tí, ktorí dokázali, že sú hodní úspechu, vyhrávajú veľké víťazstvá. A to sa dá dokázať len nezlomnosťou, pevnou vierou a železnou vôľou. Tí, ktorí sa rýchlo vzdajú, nemajú nárok na žiadne životné prémie, pretože sú ich jednoducho nehodní.

Aby ste od života dostali to, čo chcete, je dôležité neustále študovať a učiť sa nové veci. Život je vývoj. Ak nedôjde k žiadnemu vývoju, smrť nie je ďaleko. Aká škoda, že väčšina ľudí na to zabudne a po skončení vysokej školy prestane študovať.

Stiahnite si tento materiál:

(zatiaľ žiadne hodnotenia)

• 
• 
• 
• 
• Recenzia knihy: Michael Hart - 100 skvelých mužov...