Soms aan levensweg Er zijn mensen die je wilt vermijden. Je kunt proberen deze persoon helemaal niet te ontmoeten, maar het is niet altijd mogelijk om de communicatie met hem volledig te vermijden. Er zijn verschillende manieren om mensen buiten te sluiten met wie je niet wilt praten, zoals jezelf omringen met aardige mensen of bepaalde situaties vermijden.

Stappen

Leer comfortabel te zijn in de buurt van mensen

  1. Houd een positieve houding aan. Soms is er geen behoefte om met deze of gene persoon te praten, en daarom maakt zijn gezelschap je ongemakkelijk. Haal diep adem en zeg tegen jezelf dat je een geweldig persoon bent om mee te praten. En vergeet niet om jezelf eraan te herinneren dat je recht hebt op persoonlijke ruimte, en dat het uiten van gevoelens, wat helpt om je op je gemak te voelen, een absoluut normale praktijk is.

    • Focus op wat je nu wilt en waar je blij van wordt. Probeer dan mensen te vinden die jouw positie delen. Probeer degenen die negativiteit uitstralen niet te vermijden, maar probeer je in plaats daarvan te omringen met mensen die zijn zoals jij en bij wie je je op je gemak voelt.
    • Gedachten beïnvloeden niet alleen de stemming, maar ook acties. Glimlach en neem even de tijd om tegen jezelf te zeggen dat je precies bent waar je moet zijn.
    • Een positieve houding zal helpen om andere vriendelijke mensen aan te trekken.

  2. Doe mee aan activiteiten die je leuk vindt. Communicatie op elke plaats en op elk moment zal je niet altijd plezier geven, maar als je doet waar je van houdt, zullen die mensen met wie het prettig is om te communiceren zeker om je heen verschijnen.

    • IN schooljaren je kunt lid worden van een groep of kring op basis van persoonlijke interesses. En het maakt niet uit of je introvert of extravert bent, er zijn genoeg buitenschoolse keuzevakken voor alle persoonlijkheidstypes. Je kunt overal een beroep en een bedrijf vinden van mensen met gemeenschappelijke interesses, zoals in theatervoorstellingen ook bij atletiek.
    • Behalve dat het je vertrouwen geeft en contact maakt met gelijkgestemde mensen, kun je door te doen waar je van houdt ook iets nuttigs doen en situaties en persoonlijkheden vermijden die je liever niet tegenkomt.

  3. Geniet van de vruchten van je levenservaring. Maak je niet te veel zorgen over het lot van andere mensen en hoe dit jou kan beïnvloeden, maar geniet gewoon van het leven. Het is niet jouw schuld dat de persoon agressief is of je opzettelijk van streek probeert te maken.

    • Vaak spetteren mensen hun onvrede uit op anderen vanwege hun eigen complexen.
    • Richt je energie op het genieten van de vruchten van je werk, want het is gemakkelijker om jezelf te isoleren van onaangename persoonlijkheden. Je hebt gewoon geen minuut vrij om dingen uit te zoeken met een persoon die onaangenaam voor je is.

  4. Tijd met vrienden doorbrengen. Of het nu gaat om een ​​sociale omgeving, school of werk, omringd door gelijkgestemden voel je je veel prettiger.

    • Roep de steun van vrienden in als je je vaak in situaties bevindt waarin je erbij moet zijn onaangename mensen of mensen met wie je niet wilt praten.
    • Vertel je vrienden over de persoon met wie je je verveelt. Leg rustig de reden uit en vraag vrienden om een ​​betrouwbare barrière te bieden als deze persoon u benadert.

    Ga om met de persoon die je niet mag

    1. Wees respectvol. Blijf binnen de grenzen van het fatsoen als je oog in oog komt te staan ​​met een persoon met wie je vanwege zijn onwetendheid niet wilt communiceren of als een bepaalde geschiedenis je verbindt. Een uitwisseling van een paar woorden is voldoende als u zich correct gedraagt ​​en niet toestaat dat de ander u uitlokt om onbeschoftheid tegen te gaan.

      • Het is niet altijd mogelijk om je volledig te isoleren van iemand met wie je niet wilt praten. Het is echter mogelijk om de communicatie tot een minimum te beperken als uw gezicht beleefdheid en onverschilligheid uitdrukt.
      • Stop en haal diep adem. Focus op uw behoeften. Uw doel is om deze interactie zo snel mogelijk te voltooien.
      • Loop beleefd weg van het gesprek. Wees niet zoals je gesprekspartner. Blijf kalm en zeg dat je een vriend moet ontmoeten of dat het tijd is om naar een vergadering te rennen. Zodat je waardig uit de situatie kunt komen.

    2. Stel vooraf grenzen. Je hoeft de persoon met wie je communicatie wilt vermijden niet steeds uit te leggen waarom hij precies niet over de streep mag, maar je moet wel de grenzen bepalen van wat is toegestaan. In de toekomst dient u zich strikt aan deze regels te houden.

      • Beperkingen zijn zowel emotioneel als fysiek. Je hebt recht op persoonlijke ruimte. Daarom is het noodzakelijk om op een toegankelijke manier uit te leggen dat dit erg belangrijk voor je is.
      • Of het nu een collega, klasgenoot of ex-partner is, wees duidelijk over hoe en wanneer u klaar bent om met hen om te gaan. Wees ondanks alle complexiteit niet bang om recht door zee te gaan.
      • Als een persoon eerder de grenzen van je persoonlijke ruimte heeft geschonden, zeg hem dan de volgende keer dat je hem ontmoet niet zo dichtbij te komen. Bovendien kun je je helemaal aan het begin van het gesprek meteen concentreren op het feit dat je heel weinig tijd hebt. Of laat ons weten dat je liever via sms of e-mail communiceert.

    3. Negeer de persoon. Hoogstwaarschijnlijk ben je niet de enige die ernaar verlangt om van zijn vervelende aandacht af te komen. Besteed aandacht aan hoe andere mensen met hem omgaan. Als je alle tactvolle methoden al hebt geprobeerd, en geen van hen werkte, dan kun je de persoon gewoon negeren. Vraag het team om de beste manier te vinden om dit probleem op te lossen.

      • Soms brengen relaties niet het gewenste resultaat. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren met een ex-partner of zelfs een collega. Negeer deze persoon gewoon als je pogingen hebt ondernomen om afstand te nemen en faalde.
      • Volledige veronachtzaming is niet van toepassing op de makkelijke manier, vooral als een persoon volhardend is, maar de vastberadenheid van de beslissing zal geleidelijk leiden tot het gewenste resultaat.
      • Een boycot afkondigen betekent niet iemand belachelijk maken, een ontevreden gezicht trekken in zijn aanwezigheid of onfatsoenlijk gebaar maken. Het suggereert gewoon dat je doet alsof de persoon er helemaal niet is. Doe echter niet alsof hij er niet bij is letterlijk. Het is noodzakelijk om boven de huidige situatie te staan ​​en terugdeinzen om samen tijd door te brengen en op één plek te blijven.

    Volledig/volledig loskoppelen van de persoon

    1. Vermijd situaties waarin menselijk contact mogelijk is. Soms is het nodig om veranderingen in uw leven aan te brengen om afstand te nemen van een persoon met wie u niet wilt communiceren. U mag niet naar een feest of vergadering gaan als u weet dat hij daar aanwezig is.

      • Gebruik deze methode niet als u zich in een situatie bevindt waar u niet omheen kunt, zoals op school of op het werk. Weiger in dit geval om ceremoniële evenementen bij te wonen om een ​​ontmoeting met deze of gene persoon te vermijden.
      • Vertel een vriend van tevoren dat je niet naar het evenement komt. Wees eerlijk tegen je vriend wanneer je de reden uitlegt, maar doe het niet op een onbeleefde manier.
      • Wanneer u een persoon opmerkt met wie u niet wilt communiceren of een ontmoeting wilt vermijden, overweeg dan om uw locatie te wijzigen. Terwijl u bijvoorbeeld ontspant in een bar of op een feest, kunt u naar een andere kamer gaan om niet op een onaangenaam persoon te stuiten.

    2. Vraag om hulp. Als je een bepaalde persoon echt niet wilt ontmoeten, maar het moeilijk is om het alleen te doen, vraag dan andere mensen om je te helpen. Vraag je vrienden, ouders, baas of klasleraar om hulp.

      • Je moet het probleem bespreken met een gezagsdrager die je kan helpen met de situatie, zoals je baas of schoolbegeleider, als je jezelf niet kunt isoleren van de persoon omdat je in dezelfde klas zit of samenwerkt.
      • Leg rustig uit waarom u niet in het gezelschap van deze persoon kunt zijn. Misschien belemmert zijn aanwezigheid het werk vanwege een constant gevoel van ongemak. Of je kunt je niet concentreren op het onderwerp van de les omdat deze persoon je constant lastig valt. Vertel uw manager waarom het nodig is u te verwijderen uit het proces van interactie met deze persoon.

    3. Verbreek alle banden. Als er zo'n mogelijkheid is, spreek dan alles direct in je gezicht uit en beëindig de relatie in één klap. Je kunt gewoon alle banden verbreken als je lastiggevallen wordt door een ex-partner die je niet meer wilt zien en horen, of een persoon uit een gezelschap van wederzijdse vrienden.

      • Stel grenzen en bied geen excuses aan. Je eigen gezondheid en emotionele rust moeten voorop staan. Hoe moeilijk het ook is, vertel deze persoon dat je niet langer van plan bent om met hem verder te communiceren.
      • Blijf bij de gekozen gedragslijn. Sommigen zullen je niet zo gemakkelijk verlaten, maar je hebt het juiste gedaan toen je je bedoelingen kenbaar maakte. Ga daarna geen dialoog aan.
      • Het is de juiste beslissing om direct te communiceren dat u niet langer met een persoon wilt praten en hem wilt zien. Soms komen woorden veel sneller door als je rechtdoorzee en een beetje hard bent. In het begin is er een gevoel van woede, maar probeer je plannen uit te voeren en onthoud dat dit beter is voor je welzijn.
    • Je hoeft geen oogcontact te maken, maar wees beleefd en maak duidelijk dat je op dit moment niet in de beste bui bent.
    • Verander uw route en gewoonten om de persoon te vermijden.
    • Leg de persoon rustig uit dat je op dit moment niet kunt praten.
    • Toon respect als je wordt benaderd. Stel echter van tevoren limieten in.
    • Als de persoon boos op je is, doe dan (letterlijk) zo langzaam mogelijk een stap terug, denk goed na over de volgende woorden/handelingen en bepaal de juiste handelwijze in de huidige situatie.

Een persoon kan niet leven zonder communicatie - zoals ze zeggen, we zijn sociale wezens.

En op zo'n belangrijk gebied van ons leven worden we geconfronteerd met problemen die ons ervan weerhouden om aan de behoefte aan communicatie te voldoen, en vaak worden we nogal negatief van het proces. Als je ernaar kijkt, creëren de moderne samenleving en de wereld om ons heen omstandigheden waarin mensen niet de mogelijkheid hebben om op een kwaliteitsvolle manier met elkaar te communiceren.

Communicatie is de interactie van mensen, een tweerichtingsproces dat de uitwisseling van informatie omvat, gezamenlijke activiteiten en wederzijdse beïnvloeding. Communicatie is het leggen en onderhouden van contact tussen mensen. Ons hele leven bestaat uit het proces van communiceren met de mensen om ons heen - van familieleden tot een willekeurige voorbijganger die vroeg hoe laat het is. En we vinden het niet altijd leuk. En soms is het zo vermoeiend dat een persoon zich bewust psychologisch van anderen isoleert.

Hoe beïnvloedt de moderne wereld de communicatie tussen mensen?

1) In de moderne wereld verminderde cognitieve waarde proces van directe communicatie tussen mensen. Tot onze beschikking grote hoeveelheid bronnen van informatie over de buitenwereld - de media, het internet. En vaak kennen we de details van het leven van beroemde mensen, maar vreemden voor ons, beter dan wat er in het hoofd van een geliefde omgaat. In plaats van met de mensen om ons heen te praten, lezen, kijken en luisteren we naar gebeurtenissen die niets met ons te maken hebben. Dit leidt tot onverschilligheid, we leren af ​​te begrijpen en in te leven. Je kunt je niet echt inleven in alle armen en ongelukkigen in de wereld!

2) Denk ook aan de kinderen van nu. Onthoud hoe graag ze luisteren naar de verhalen van hun ouders, hoeveel vragen ze stellen, enz. Zo leerden kinderen vroeger de wereld kennen. Nu luisteren ze naar tv en bestoken ze Yandex en Google met vragen. Op deze manier persoonlijkheid en ervaring van een persoon wordt gedevalueerd- dichtbij, echt - in het proces van communiceren met de buitenwereld vanaf de kindertijd. En als het kind opgroeit, zal het weer de voorkeur geven aan een computer boven een mens.

3) De moderne wereld is een verscheidenheid aan sociale rollen die we moeten spelen. De meeste van hen vereisen stereotiep gedrag - als je een ouder bent, moet je opvoeden, de baas - om bevelen te geven, de peetvader - om cadeaus te geven voor een verjaardag, een vriend - om naar problemen te luisteren en te helpen bij het oplossen ervan, een vrouw - om voor haar man en kinderen te zorgen ... Our relaties met mensen worden formeler, ze missen directheid, oprechtheid, oprechtheid. Communicatie wordt formeel.

4) B moderne samenleving Het proces van informatie-uitwisseling tussen mensen is meestal bedoeld om elkaar te beïnvloeden. Het begint thuis, op school, gaat door op kantoor, in de winkel en tijdens politieke campagnes, en eindigt met interraciale en etnische vetes tussen mensen die elkaar niet kennen. We proberen allemaal gebruiken elkaar voor hun eigen doeleinden- laat ons denken en doen wat we willen.

5) Communicatie in sociale netwerken stelt ons in staat om op de hoogte te blijven van wat er met onze vrienden gebeurt - meestal gewoon "vrienden". Wat is het percentage "vrienden" op VKontakte of klasgenoten met wie je daadwerkelijk communiceert - bijvoorbeeld privéberichten schrijft en elkaar regelmatig in het echt ziet? Virtuele communicatie geeft ons een onschatbare kans om in contact te blijven met mensen die ver van ons vandaan wonen en gemakkelijk nieuwe mensen te ontmoeten, maar ook gemakkelijk en stop elk contact. Hierdoor wordt de waarde van dergelijke verbindingen in onze perceptie verminderd. Zo gewonnen zo geronnen.

Een plus, virtuele communicatie zeer bevorderlijk voor het "dragen van maskers". Waar anders, zo niet hier, kun je jezelf voorstellen als iemand die je niet echt bent. Je bent slechts een beeld, net als je gesprekspartners aan de andere kant van de monitor.

6) Verstoring van de communicatiedoelen. Waarom communiceren mensen? Om op te scheppen over jezelf en anderen te veroordelen, om de tijd te doden, om je af te leiden van je problemen, om niet alleen te zijn. Communicatie wordt entertainment of een middel om onze andere doelen te bereiken. terwijl spirituele interpersoonlijke communicatie een doel op zich is.

Wat wil een persoon halen uit het proces van interpersoonlijke communicatie? Wat moet het zijn om leuk te zijn? Uit al het bovenstaande blijkt duidelijk dat formele, egoïstische en oppervlakkige communicatie genoeg is voor ons allemaal. Maar voor een volwaardig gebrek aan energie en tijd. Interpersoonlijke communicatie is een soort emotionele, intellectuele en fysieke interactie twee of meer mensen, wat gebeurt door wederzijds verlangen, is even belangrijk voor beide op het niveau van behoefte, de uitwisseling van informatie in het proces ervan is heilzaam en plezierig, is open en oprecht.

We zijn allemaal op zoek naar een vriend, een leraar - een persoon bij wie we onszelf kunnen zijn, open zijn, niet bang om niet geaccepteerd te worden. Communicatie met een persoon op een diep niveau stelt je in staat je wereldbeeld te verbreden, je waarneming te verdiepen, jezelf te kennen en de volheid van het leven te voelen. Maar, gedwongen om voortdurend lege, oppervlakkige relaties te onderhouden, een imago na te jagen, bezig te zijn met het bevredigen van materiële behoeften, vertrouwen we mensen steeds minder, we streven steeds minder naar echt hechte, open communicatie.

De belangrijkste problemen van moderne communicatie zijn dus de afname van de waarde van iemands persoonlijkheid - het object van communicatie - in het proces van informatie-uitwisseling en het begrijpen van de wereld, evenals het overwicht van het formele type communicatie en de vervorming van de doelen van communicatie.

En dit is waar het antwoord op de vraag langzaam naar voren komt. Waarom willen mensen niet communiceren?

Ze worden moe van onverschilligheid, hypocrisie, "maskers", niets betekenisvolle woorden en aandacht, loze praatjes, ze worden het beu om gebruikt te worden, ze "vest" te zijn, ze willen niet op hen "gegoten" worden door andermans psychologische rotzooi, veranderen hun overtuigingen en leren ze hoe ze moeten leven.

En als je je plotseling realiseert dat ze niet met je willen communiceren, denk dan: misschien doe je dat wel?

Er woonde een man. Niet te sociaal. 's Ochtends was hij doodsbang bij de gedachte alleen al om naar kantoor te gaan en met mensen te praten. 's Avonds wilde hij zo snel mogelijk alleen zijn, dus sloeg hij alle aanbiedingen van collega's om samen te dineren af. En in de weekenden, als zijn vrienden in luidruchtige clubs rondhingen, zat hij thuis en las boeken.

Als het je lijkt dat dit verhaal over jou gaat, dan ben je een echte introvert. Geen zorgen. Ben je oke. Maar je moet leren leven met plezier, geen energie verspillen en slagen in deze lawaaierige wereld waar de meeste mensen geobsedeerd zijn door communicatie.

Een introverte in een extraverte wereld

Sommige mensen kunnen niet leven zonder communicatie en nieuwe ervaringen. Voor hen is er geen ergere straf dan voor een lange tijd alleen te zijn. Ze hebben constante externe stimulatie nodig om zich energiek en alert te voelen. Na een drukke werkdag gaan ze liever naar een gezellig, rumoerig feest dan de avond thuis doorbrengen met een boek in de hand. Ze maken gemakkelijk kennissen, nemen snel beslissingen en beginnen vrijwel onmiddellijk te handelen. Dit zijn typische extraverte mensen. En zij zijn de meerderheid in onze wereld.

Tegenwoordig geloven velen dat alleen een dergelijk gedragsmodel hen in staat stelt om succes en erkenning te behalen. De kwaliteiten van een extraverte persoon zijn inderdaad erg belangrijk op verschillende gebieden, zoals het bedrijfsleven, waar de nadruk ligt op teamwerk, of verkoop. Over het algemeen worden uitgaande mensen gezien als vriendelijker, zelfverzekerder en behulpzamer. Soms lijkt het erop dat moderne wereld Introverte mensen hebben gewoon geen plaats.


Betekent dit dat er iets mis is met stille, bedachtzame, eenzaamheid-liefhebbende introverte mensen? En moeten ze zichzelf breken om zich aan te passen aan de eisen van onze gekke wereld? Natuurlijk niet. Als alleen extraverte mensen de planeet zouden bewonen, zouden we geen wet hebben zwaartekracht Sir Isaac Newton, de relativiteitstheorie van Albert Einstein, de nocturnes van Frederic Chopin, 1984 van George Orwell, Schindler's List van Steven Spielberg, Google en Larry Page van Sergey Brin, Harry Potter van JK Rowling, Zonnebloemen van Vincent van Gogh.

Het wordt tijd dat we allemaal afkomen van het vooropgezette idee van introversie.

Verwar introversie niet met verlegenheid, een eigenschap die extraverte mensen soms hebben. Een verlegen persoon is bang om een ​​slechte indruk op anderen te maken, maar tegelijkertijd wil hij misschien meer communiceren. Een introverte persoon is gewoon moe en uitgeput door een overdaad aan externe prikkels - ijdelheid, lawaai, gebabbel.


Het belangrijkste verschil tussen een extravert en een introvert is dat elk van hen kracht geeft en wat hen wegneemt. Een introvert haalt energie uit zichzelf. Om opgewekt en evenwichtig te zijn, heeft hij volledige toegang tot zijn gedachten, gevoelens en sensaties nodig. En een extravert wordt letterlijk geladen van de buitenwereld. Hij is gewoon blij als er veel mensen in de buurt zijn en het leven bruist.

Ondanks alle vooroordelen kunnen introverte mensen net zo zelfverzekerd, vriendelijk, nieuwsgierig en succesvol zijn als extraverte mensen. Ze hebben gewoon veel meer stilte, rust en eenzaamheid nodig.

Kies wat bij je past

Accepteer jezelf voor wie je bent. Stop met je schuldig te voelen als je een uitnodiging voor een etentje afslaat en een goed boek gaat lezen. Als je het leuk vindt om in je eentje in een restaurant te dineren, doe dat dan gerust. En natuurlijk is er niets mis mee dat je serieuze, zinvolle gesprekken met je beste vriend verkiest boven luidruchtige feestjes.

Uitgeven vrije tijd de manier waarop u het wilt, niet de manier waarop u denkt dat het moet worden gedaan. Blijf thuis voor Nieuwjaar als het je plezier geeft. Sla nutteloze vergaderingen over. Steek over naar de overkant van de straat om nutteloos gebabbel met losse kennissen te vermijden.

Voor een introverte persoon zijn relaties belangrijk, maar je moet er kwaliteit in zoeken, niet kwantiteit. Een kleine vriendenkring is genoeg om gelukkig te zijn. Koester dierbaren, zorg voor hen. Werk samen met die collega's die u met sympathie en respect behandelt. Zoek onder nieuwe kennissen naar degenen die je leuk vindt. En dwing jezelf niet om met iedereen om te gaan.


Probeer een interessante, inspirerende baan te vinden waar jouw sterke punten: doorzettingsvermogen, neiging tot diepe reflectie, concentratie, inzicht en gevoeligheid. Terwijl extraverte mensen de neiging hebben om uit te blinken in de publieke sfeer, hebben introverte mensen de meeste kans om te slagen in theoretische en esthetische activiteiten. Op veel gebieden (bijvoorbeeld in kunst of wetenschap) is het onmogelijk om serieuze resultaten te behalen zonder eenzaamheid.

Ideaal voor een introverte -. Maar als je gedwongen wordt om in een team te werken, bedenk dan hoe je het lawaai en de drukte die je afleiden van belangrijke taken kunt minimaliseren. Misschien kunt u met uw superieuren onderhandelen over: persoonlijk account en neem projecten aan die geen teamwerk vereisen.

Wanneer draag je een extravert masker?

Een aanzienlijk deel van onze persoonlijkheid wordt bepaald door genen, hersenen, zenuwstelsel. We kunnen ons echter aanpassen aan: omgeving en tot op zekere hoogte de grenzen van hun mogelijkheden verleggen.

Geen enkele introvert kan een extravert worden. Tegelijkertijd is bijna iedereen in staat om te leren small talk te houden, in het openbaar te spreken, contact te maken met onbekenden, gedraagt ​​u zich kalm en natuurlijk tijdens vergaderingen.

Sommige introverte mensen slagen erin hun ware zelf jarenlang te verbergen. Dit moet natuurlijk niet gebeuren. In veel gevallen is het het beste om in je comfortzone te blijven. Soms dwingen de omstandigheden ons echter om ons aan te passen aan de wereld van extraverte mensen. Als er geen andere opties zijn, kun je doen alsof je wat actiever en socialer bent. Maar slechts voor een tijdje.


Je hoeft geen extravert masker te dragen om aan iemands verwachtingen te voldoen. Maar het kan ook kort worden gedragen voor belangrijke persoonlijke projecten - voor het werk dat u echt belangrijk vindt, maar ook voor de mensen van wie u houdt, of voor alles wat u zeer waardeert. Het belangrijkste is om deze methode binnen redelijke grenzen toe te passen en je werkelijke behoeften niet te vergeten.

Als je iets buiten je karakter doet voor een van je belangrijkste persoonlijke projecten, onderdruk je karakter dan niet te lang of te hard. Probeer, om niet op te branden, "herstelnissen" in uw Alledaagse leven. Het kan een plek zijn waar je heen gaat om jezelf te zijn (zoals het dichtstbijzijnde park), of een bepaalde tijd (bijvoorbeeld een korte pauze tussen zakelijke gesprekken).

Maak een afspraak met extraverte mensen

Het is niet ongebruikelijk dat introverte mensen trouwen of vriendschap sluiten met extraverte mensen. In zo'n alliantie kan het voor mensen moeilijk zijn om elkaars behoeften te begrijpen: de een wil een feestje geven en de ander wil samen tijd doorbrengen; de een droomt ervan om in het weekend ergens op uit te gaan, en de ander is best tevreden met een knusse bank, lievelingsboek en gezelschapsspelletjes.

Het heeft geen zin om te discussiëren wiens optie beter is. Het is alleen zo dat wat bij een introvert persoon past, vermoeiend en saai kan zijn voor een extravert. En vice versa. De enige manier vreedzaam samenleven - om een ​​overeenkomst te sluiten op grond waarvan iedereen krijgt wat hij nodig heeft.


U kunt bijvoorbeeld afspreken om de helft van de tijd uit te gaan en de helft van de tijd thuis te blijven. De overeenkomst geldt ook als je naar je beste vriendin voor een vrijgezellenfeest, en ze heeft begrip voor je afwezigheid gedurende drie dagen voor de bruiloft.

Zorg ervoor dat u deze regels bespreekt met dierbaren die vatbaar zijn voor extraversie om hen en uzelf in de toekomst te beschermen tegen conflicten, belachelijke wrok en misverstanden.

Maak een afspraak met jezelf

In sommige situaties is het handig om het met jezelf eens te zijn. Als u bijvoorbeeld alleen woont maar een geliefde wilt vinden, zult u zich moeten dwingen om openbare evenementen bij te wonen. Het is verstandig om van tevoren te bepalen hoe vaak u uit kunt gaan - een keer per week, maand of kwartaal. Zodra het quotum is bereikt, heb je het recht om thuis te blijven zonder gekweld te worden door wroeging.

Of laten we zeggen dat je ervan droomt om je eigen bedrijf te starten en vanuit huis te werken. In dit geval moet u enige tijd besteden aan het aangaan van een zakelijke relatie. Maak zo'n afspraak met jezelf: een keer per week ga je naar een evenement en maak je een nuttige kennismaking. Op andere dagen kunt u ontspannen en leven zoals u dat wilt.

Hoe een introvert kind opvoeden?

Als je kind de eenzaamheid en zijn eigen fantasieën verkiest boven luidruchtige spelletjes met leeftijdsgenoten, dan heb je zeker een introverte opvoeding. En natuurlijk moet je hem helpen om te gaan met de rommelende buitenwereld.

Probeer niet alle vrije tijd van het kind te vullen met wat extra activiteiten en dwing hem niet om te communiceren met degenen die onaangenaam voor hem zijn. Het is al moeilijk voor hem om de schooldag te overleven. Het maakt niet uit of hij zich op zijn kamer wil terugtrekken of de verjaardag iets eerder wil verlaten dan andere kinderen.

Leg aan een introvert kind uit waarom hij zich gestrest voelt als hij lange tijd in een luidruchtig bedrijf is. Laat hem weten dat zijn gevoelens volkomen natuurlijk zijn. Bedenk samen hoe vaak hij vrienden moet ontmoeten en wanneer dat het beste is. Ontwikkel en bespreek strategieën om u te helpen de hele dag kalm en energiek te blijven.

Op school komen introverte mensen voortdurend in situaties terecht die voor henzelf oncomfortabel zijn, waardoor ze hun capaciteiten niet volledig kunnen demonstreren. Behandel het met begrip en begin meer tijd te besteden onafhankelijk werk Huizen. Of overweeg om uw kind over te plaatsen naar thuisonderwijs.


In de meeste gevallen hebben introverte mensen een of twee grote passies (zoals tekenen, bouwen of verhalen schrijven) die niet altijd door hun leeftijdsgenoten worden gedeeld. Prijs uw kind voor het doen van zijn hobby's, moedig aan en help gelijkgestemden te vinden. Hij zou baat hebben bij enige deelname aan teamwerk. Dit werk moet echter plaatsvinden in kleine groepen (elk twee of drie personen).

Doe je best om je kind te krijgen nodige vaardigheden communicatie, leerde nieuwe situaties en nieuwe mensen rustiger waar te nemen, maar laat hem verder zichzelf en probeer hem in geen geval te redden van introversie. Verheug u in zijn oorspronkelijke denken. Wees trots op de kracht van zijn bewustzijn en loyaliteit aan vrienden. En oprecht loven als hij slaagt in zijn favoriete bezigheden.

PS Wil je worden? beste versie jezelf, leef een leven vol betekenis en krijg goede kortingen op beste boeken MYTHE? Abonneer op onze nieuwsbrief . Elke week selecteren we de handigste fragmenten uit boeken, tips en lifehacks - en sturen ze naar je op. De eerste letter is een geschenk.

Is er iets om boos over te zijn?

Het hangt allemaal af van verschillende factoren:

1. Kende je elkaar of val je gewoon een social media-ster aan om vriendschap te sluiten met deze persoon - in dit geval kan dit als intimidatie worden beschouwd.

Laten we dit punt meteen noteren, want anders is de situatie nauwelijks gezond te noemen.

2. Jullie kenden elkaar en het lot scheidde jullie aan weerszijden van de barricades, maar geen van jullie deed elkaar iets slechts aan. Hij voelt zich nog steeds tot een persoon aangetrokken, maar helaas niet tot jou.

3. Je was bekend en iemand heeft iemand iets gemeens aangedaan.

Het is in ieder geval niet nodig om er een tragedie van te maken. Eén ding helpt altijd - begrijpen dat een persoon je niet nodig heeft. Niet nodig en dat is het. Dus waarom zou je diep in lijden gaan en proberen, zoals je zegt, jezelf af te leiden van gedachten over deze persoon? Als hij je niet nodig heeft, waarom zou je hem dan nodig hebben?

De meeste mensen kunnen het verlies van een vriend niet verwerken en alle herinneringen die met hem verbonden zijn in hun hoofd doornemen. En om de een of andere reden zijn dit altijd extreem positieve herinneringen, vergezeld van uitroepen:

1. Oh, hoe kan ik zonder hem/haar!

2. Hoe zo, ik zal hem/haar heel erg missen

Nog niet zo lang geleden gebeurde er precies dezelfde gebeurtenis in mijn leven: iemand stopte gewoon met communiceren met mij, hij wilde niet. En na een tijdje openden ze mijn ogen en adviseerden me om niet het goede te onthouden dat we hadden, maar het slechte dat deze persoon me aandeed. En weet je, er ontstond meteen een soort walging voor de situatie als geheel, dat alle ervaringen meteen verdwenen.

Natuurlijk ontwikkelen relaties tussen mensen zich niet altijd zo dat er iets slechts in hen aanwezig is. In dit geval keren we weer terug naar het begin - de persoon heeft geen interesse meer in jou. En ik zal nu niet de woorden uit het programma "Begrijp. Vergeef" zeggen: "Misschien ligt het probleem bij jou?"

Het probleem ligt niet bij jou als de persoon zijn vertrek niet rechtvaardigde., en als je desondanks onderbouwd, dan staat niets je in de weg om je houding ten opzichte van de mensen om je heen te veranderen.

Het is de moeite waard om nieuwe kennissen te maken, die veel interessanter en nuttiger zullen worden dan die waarmee je afscheid moest nemen, omdat niet alles in deze wereld voor altijd duurt.

En je hebt ooit heel goed voor jezelf geleefd zonder deze persoon, toch?

Je zult versteld staan ​​van het antwoord, maar om niet meer van streek te zijn, moet je je egoïsme overwinnen. Je zou tenslotte niet willen dat iemand je lastigvalt - respecteer jezelf in dit voorbeeld en draag dit respect over op je geliefde. Lijd niet en lijd niet. Uiteindelijk vindt elke persoon iemand die hem niet lastigvalt en die hem niet lastigvalt. En natuurlijk kun je jezelf redelijkerwijs veranderen - als je zelf een aantal van je kwaliteiten definieert als "die correctie behoeven" :)

Veel succes.

De verhuizing heeft me geholpen. Een verhuizing en nieuwe kennissen.

En dus vermoordde ik drie jaar lang één persoon tegelijk. God zegene 3 jaar, je kunt gek worden.

Noch boeken, noch muziek hielpen me.

Ik heb zojuist mijn sociale kring volledig veranderd, en ja, mijn wereldbeeld is ook een beetje veranderd.

Natuurlijk herinner ik me haar en alles wat met haar te maken had nog steeds. Maar helaas, het verleden kan niet worden teruggedraaid.

Het hoeft alleen maar ziek te zijn, maar in de praktijk is zo'n "ziekte" erg moeilijk om door te gaan.

Is het mogelijk om iemand direct te vragen wat niet bij hem past? waarom besloot hij dat hij niet langer geïnteresseerd was om met u te communiceren, niet nodig was?

Als je er klaar voor bent en wilt, kun je de persoon beloven dat je zult veranderen, je zult niet doen wat hem deed besluiten om de communicatie te beëindigen. En daar is het al aan hem - hij zal je zo'n kans geven of niet)

Probeer in ieder geval de persoon los te laten. Weet je nog hoe je zonder hem leefde, wat deed je, met wie communiceerde je? Begrijp voor jezelf dat het leven van deze persoon niet in een wig samenkwam. En nog belangrijker, zet je trots aan. Je bent goed en interessant. En hij wil niet praten. Misschien ligt de reden in het feit dat hij het niet op prijs stelt. Zoek iemand die je zal waarderen.

Het is niet zo gemakkelijk!

Een zeer belangrijke en noodzakelijke persoon wilde niet met mij communiceren. Hij zei dat ik niet van zijn niveau was: niet zo mooi, niet zo slim en interessant, niet goed af. Ja, ik weet dat ik niet in de beste vorm ben. Maar ik vind het heel wreed! Kun je niet gewoon wat vriendelijker zijn?

Deze man vertelde het me eerst prettige woorden, gesteund, maar toen hij me beter leerde kennen, zei hij dat hij me niet nodig had! Het deed me veel pijn, want hij was een van de weinigen die in mij een dorst naar het leven wekte. Ik was depressief, ik wilde zelfmoord plegen, en toen kwam hij en alles om me heen bloeide.

Ik zou proberen iets te veranderen, beter te worden, en eerst gaf hij me kansen, en toen werd hij het gewoon beu. Nu leeft hij gewoon zijn leven en geeft hij niet meer om mij. En ik denk de hele tijd aan hem en mis onze communicatie erg. Ik voel me heel slecht zonder hem (((En hij weet het niet eens. Hij weet niet hoeveel hij voor me betekent.

En ik weet niet hoe ik het terug kan krijgen. Maar ik zou er alles voor doen als het mogelijk was. Deze man is mijn wereld.

Denk je dat je hem kunt laten weten hoeveel hij voor je betekent? Omdat er over gepraat moet worden. Probeer het tenminste een keer te zeggen. Als er geen zal zijn feedback Nou, je hebt je best gedaan. Maar een persoon zou niet moeten raden, hij zou ervan moeten weten. En het liefst rechtstreeks van jou. Weet je, ik heb nu een soortgelijke relatie in mijn leven. Dat wil zeggen, de persoon en ik communiceerden een tijdje heel goed, maar toen (ik raad oprecht niet eens waarom dit gebeurde) liep de communicatie vrij abrupt op niets uit, en nu zijn we gewoon stil naar elkaar. Bovendien is de persoon me heel dierbaar, en verderop in de lijst, maar aangezien een soortgelijke situatie periodiek wordt herhaald en ik meestal de initiator van het gesprek en de communicatie ben, moest ik een moeilijke beslissing nemen - om los te laten deze situatie en stop met worden opgelegd. Hoewel, zoals het me eerder leek, alles in wezen wederzijds was. Maar, zoals ze zeggen, er zijn meestal tien stappen tussen mensen, en als je ze alle 10 alleen doet, zal het niet tot iets goeds leiden. Hoop sterft echter als laatste en ik hoop op het beste) en laat je niet ontmoedigen. Zo is het leven, je weet nooit wat er uit komt.

Hallo, mijn naam is Mira, ik ben 21 jaar oud.
IN De laatste tijd Ik val steeds meer in een toestand waarin ik niemand wil zien of horen. En het is helemaal geen last voor mij, integendeel, ik voel me veilig - als in een cocon. Ik kan de hele dag op mijn kamer zitten, met mijn eigen zaken bezig zijn of aan iets van mezelf denken. Ik wil geen vrienden ontmoeten of bellen, hun berichten en brieven beantwoorden. Als iemand mij belt, neem ik de telefoon niet op en vraag ik het huishouden niet te zeggen dat ik er niet ben. En het is niet dat het voor mij onaangenaam is om met iemand te communiceren, het lijkt gewoon zo moeilijk en onmogelijk, ik weet niet eens hoe ik dit gevoel moet uitleggen. Alsof je, om met iemand te praten, jezelf moet overwinnen en al je kracht, al je wil erin moet gooien. Aan de andere kant voel ik me schuldig over het negeren van mijn vrienden en geliefden, en dit maakt het nog moeilijker.
Ik praat ook zelden met mijn familieleden, en soms ergeren ze me alleen al door hun aanwezigheid. Ik wil ook niet naar buiten, want daar zijn mensen, het zijn er veel en ze ergeren zich ook aan hun ophef. Elke keer dat ik ergens heen ga, is voor mij een echte marteling. Ik wil vaak aan de slag onbewoond eiland en blijf daar voor altijd!
Ik ben van nature introvert en nogal introvert en niet-communicatieve persoon, maar zelfs voor mij is zo'n toestand waarschijnlijk niet normaal.
Vertel me alsjeblieft wat ik hiermee moet doen?

Psychologen antwoorden

Hallo Mira.

Je hebt je gevoelens, acties, gedachten heel duidelijk en gedetailleerd beschreven.

Je kunt duidelijk zien hoe je thuis zit, oproepen weigert, communiceert met familieleden, vrienden en verwanten...

Zit de hele dag in de kamer en ga over uw zaken en gedachten (De vraag rijst - wat voor soort zaken en waar zijn gedachten over? En zullen ze u ten goede komen - van materieel tot mentaal, spiritueel) ...

Wat ermee te doen?

Je kunt niets doen als het je uitkomt...

(past dit allemaal bij vrienden en familieleden - dus je kunt ze allemaal kwijtraken ...)

Deze toestand is normaal - gedurende sommige perioden.

Voortdurend?

Waar is dat onbewoonde eiland waar je kunt wonen?

Omdat je de vraag stelde - wat ermee te doen? - daarom brengt het u ook geen grote vreugde?

Dan er kan veel mee.

Naar mijn mening heb je niets beschreven - en misschien is dit symptomatisch - waardoor je je wilt verbergen in een cocon van eenzaamheid van externe invloeden - van telefoontjes, praten met vrienden.

Naar mijn mening ervaar je een tegenstrijdigheid tussen het schuldgevoel in relatie tot je sociale rol en haar verantwoordelijkheden, en innerlijke behoeften om bij zichzelf te zijn. Het lijkt me dat je niet helemaal begrijpt wat er in de buitenwereld zo vervelend en ziek is dat vervelend is. Je voelt je zwakte - maar zo wazig - "echte marteling", "vervelend met hun aanwezigheid", maar waar gaat deze zwakte over? Onduidelijk.

Ik ben blij dat je dat begrijpt extern apparaat tot innerlijk ongemak kan het probleem van een productief, veelbewogen leven niet worden opgelost. Maar wat doe je als je niet weet wat er aan de hand is? Jij weet het niet en ik begrijp het niet. Het is duidelijk dat de redenen voor u niet duidelijk zijn. Maar gemeenschappelijke plaats soortgelijke ervaringen. Het is duidelijk dat er iets moet gebeuren - maar wat? Als je vlucht, van wat dan? Als het streeft naar wat?

Als we met professionals zouden praten, zouden de profs misschien zeggen: ze beleeft een klassieke existentiële crisis van eenzaamheid, zelfbeschikking en padkeuze. Ik zou knikken, maar er zou nog steeds leegte van binnen zijn - misschien als een parallel met je onbeantwoorde leegte - Nou, ik weet wat slecht is, en wat moet ik doen?

In dergelijke gevallen is ofwel een zeer wijs en naaste persoon uit de omgeving, of een uitstapje naar een redelijk wijs en ervaren persoon die een stel niet zou ontslaan veel voorkomende zinnen, maar nam echt deel aan een dialoog om redenen te vinden, de toekomst te bepalen, antwoorden te zoeken op vragen - Waarom ik? Wie ben ik?

Het probleem met omstandigheden zoals die van jou is dat iemand een beetje dom wordt, niet zomaar actuele vragen kan beantwoorden. En hier heb je een persoon nodig "aan wie je moet denken". Want, zoals het spreekwoord zegt, met wie je daaruit leidt, win je. En als je de contacten verbreekt, met wie ga je dan om? Wat pik je op?

Hier is zo'n moeilijk antwoord op uw niet-eenvoudige brief.

Met vriendelijke groet, Victor.

Goed antwoord 15 slecht antwoord 5

Hallo Mira! Er moet een reden zijn voor uw aandoening. Wil je het zelf vinden? Als je een brief op deze site hebt geschreven, zit je ergens mee. Natuurlijk kun je thuis zitten en met niemand communiceren, maar laten we ons voorstellen wat er over 5 jaar met jou zal gebeuren? Ga je thuis zijn? Een? En de familie? Je eigen? Kinderen bijvoorbeeld? Als u de redenen voor uw aandoening wilt achterhalen, neem dan contact met ons op. Met vriendelijke groet, Olesya

Goed antwoord 4 slecht antwoord 15

Hallo Mira! Door alle tekenen die je hebt beschreven, heb je een depressie. Depressie is een stoornis. die serieus moet worden genomen. Hier kunt u een gratis online depressietest doen http://www.infamed.com/psy/alt21_1.html

Bij een ernstige depressie heb je de hulp van een psycholoog, medicatiebegeleiding en soms een ziekenhuisopname nodig.

Bij een matige depressie is overleg met een psycholoog nodig en soms is ook medicatieondersteuning nodig. U hoeft niet bang te zijn voor antidepressiva, moderne medicijnen zijn niet verslavend, op voorwaarde dat alle doseringen en de aanbevelingen van de arts worden nageleefd.

Bij een milde depressie is de hulp van een psycholoog zeer effectief, het enige wat je nodig hebt is geduld - er zijn minimaal 10 consulten nodig. een psycholoog kan u helpen de oorzaken van depressie aan te pakken en goed gezind zal terugkeren, de wereld zal weer felle kleuren krijgen en communicatie met vrienden zal vreugde beginnen te brengen.

Goed antwoord 8 slecht antwoord 4

Hallo Mira!

Het antwoord op de vraag. wat je ermee doet hangt af van wat je wilt. In het algemeen, wat je maar wilt in het leven. Als je absolute veiligheid en vrede wilt, blijf dan leven zoals je leeft. Maar absolute veiligheid is in de regel waar weinig leven en beweging is, omdat leven en beweging altijd a priori gevaarlijk zijn. Maar niet totaal (anders waren we allemaal al lang uitgestorven), maar volledig gecontroleerd, als je maar de verantwoordelijkheid neemt om het te beheersen. In de tussentijd ontwijk je alle controle over je leven, je verschuilt je er gewoon voor. En dit is uw recht. Houd er rekening mee dat de jaren verstrijken, het leven verstrijkt en je geen kans meer krijgt om (gewoon) je jeugd te leven. Je kunt elke keuze maken, begrijp gewoon de consequenties. En als ze bij je passen, dan is deze keuze bewust en zul je er later geen spijt van krijgen. En als je voor het leven kiest, kom je verschillende risico's tegen (elke relatie is altijd een risico), maar deze risico's kunnen worden beheerst door te ontwikkelen op het gebied van het opbouwen van relaties met mensen. Dit is werk, en soms niet gemakkelijk. Maar hij wordt beloond met een helder, gelukkig, zinvol leven onder de mensen. Je hebt een keuze, en ik zou willen voorstellen dat je er serieus over nadenkt. Het allerbeste, Elena.

Goed antwoord 29 slecht antwoord 6