Y hablemos de emociones. Sobre los sentimientos. ¿Sobre cómo vivir en general, confiando en la mente o los sentimientos? ¿Como mejor? ¿Cómo es "más correcto"?

Nuestros sentimientos y nuestra mente no siempre están en Lada. Aquí, digamos que viniste de una cita. Me gustó mucho tu joven. Al día siguiente, en la mañana, está esperando su llamada (o al menos SMS, no importa). Y él no suena. Y tu corazón llama, golpea: llámalo, llame. ¡Y la mente no se atreve! Las chicas son las primeras no llamadas! ¿Quién es esto escuchando - un corazón o cabeza?
O tome, por ejemplo, una esposa que admite que el esposo no cierre constantemente la pasta del tubo (Scats Socks, tarde, salpica el piso en el baño, no cumple con las promesas, sustituya su). Y su irritación parpadea en respuesta al siguiente tubo, calcetín, etc. Ella comienza a gritarle a su marido. ¿De dónde vienen tantas emociones? ¿Y qué es su molestia?
Vamos a tratar.

Muy a menudo hay que escuchar: ¡Vive con tu corazón! Vivir un corazón significa vivir con emociones y sentimientos. Emociones y sentimientos - cosas diferentes, ¿sabías? Las emociones son de corta duración, simple e inequívocamente pintadas. Las emociones básicas son la alegría, la tristeza, la ira, el disgusto, el desprecio, el miedo, la vergüenza, la sorpresa, el interés, el dolor, los vinos.
Los sentimientos son estados emocionales más largos, persistentes y complejos. Pero lo más importante es que los sentimientos en la naturaleza son muy contradictorios y duales.. Bueno, por ejemplo, amor. Ella trae felicidad. Y ella también trae sufrimiento. O envidia: Tal vez una persona del interior, y tal vez para activar y alentar acciones.
Desde aquí podemos concluir que es difícil vivir sentimientos. Dado que los sentimientos son contradictorios y pintados ambiguos, no es fácil, apoyarse en ellos, actuar de manera consistente y no sufrir dudas. Sí, ¿y notaste que las personas cuya vida es gestionada por las emociones, muy impulsivas (es decir, actuar, obedeciendo el primer impulso interno)? Y esta impulsividad conduce de manera constante a una pila de leña rota.

Pero esto no significa que los sentimientos y las emociones no necesitan confiar. ¡Necesitar!
¡Las emociones nunca mienten!

En primer lugar, las emociones nos sirven por una señal sobre satisfaciendo nuestras necesidades. Bueno, por ejemplo: te pones un poco de propósito (digamos, en nuevo apartamento De los padres para alejarse, porque con tus padres con tu marido, no la vida, estás constantemente peleando por ellos). Copia, copió el dinero, salió de opciones. Movido. Se logra el objetivo. ¿Qué emociones surgieron? Si sientes alegría, satisfacción, calma, significa que lo correcto era. Esto es lo que has esforzado. ¿Y si no hay alegría? Si te peleó antes, así que peleas. La necesidad de una relación suave con su marido no está satisfecho. Entonces, no en los padres fue el caso, y no en el apartamento. Y ahora tienes que pensar, lo que opinan esta necesidad puede ser satisfecho.

Aquellos que se refieren escépticamente a la vida con un corazón, ofrecen "Encienda la cabeza", es decir,. Mente viva. Sin embargo, el "comportamiento razonable" no garantiza el éxito y no excluye los errores. Porque mente limpia Ninguna solicitud de corazón no puede reconocer y satisfacer nuestros deseos, no puede entender correctamente a los demás y mucho en lo que no puede. La vida "correcta", donde todo es lógico, pensado y pesado, nunca nos hará completamente feliz.

Verdad, como siempre, en algún lugar del medio.: Para el funcionamiento armonioso, una persona necesita una unión coordinada de emoción y mente. Es necesario simplemente entender la naturaleza del otro, y no olvide lo que los necesitan.

La función principal de las emociones. - Danos finas información sobre nuestra condición y condición de otra persona. Cualquier emoción es una señal de que algo está mal (o viceversa "así"). Aquí te sientas en la fiesta. Todos se divierten, y todo parece estar bien. Y de alguna manera no mucho. Se pregunta a todos: ¿Qué te pasa? ¿Qué pasa? Y tú mismo no lo sabes. Y aquí, en este una etapa importanteCuando sientas algún tipo de incomodidad interna, y debería encender la cabeza: Comprender qué ocurre. AmigoEso no es tan imposible. Esto solo se puede entender al pasar muchas opciones.

Emociones más que elocuentes. Vamos, por ejemplo, con su esposa, que admite que el esposo no cierra constantemente la pasta del tubo (Scatters Socks, llega tarde, salpica el piso en el baño, no cumple con las promesas, etc.). Su irritación es de lo que se trata? Sobre la necesidad insatisfecha en el contacto. En otras palabras, ella le falta. cálido, inclusivotal vez incluso respeto y adopción. Y esta inclusión, este respeto está buscando una forma completamente inadecuada, porque las emociones se han acumulado en toda la explosión atómica.

En este ejemplo, hay otro punto interesante: no hay objetivo como tal en este comportamiento. Simplemente no se da cuenta de su necesidad de contacto emocional cálido y no lo busca al menos de alguna manera implementando. Bombeado como un gatito ciego. No cerró el tubo, y ella le grita. Y grita, en realidad, de la impotencia para entender que no es así ¿Qué necesita para la felicidad con él? A menudo le pregunto a mis clientes: ¿Por qué gritas a mis esposos? ¿Qué logras? ¿Pueden encontrar una respuesta a esta pregunta, excepto: bueno, es difícil cerrar la pasta? ¿Y qué dará este tubo cerrado? ¿Felicidad en la vida personal? ¿Este contacto con su marido calentador? Sí, nada de eso. Sin objetivos, por lo que el comportamiento es sin rumbo, y por lo tanto inútil.

¿Qué salida? No guarde las emociones, y rastrear a cada uno de ellos. ¡Todos! Me sentí, trazado, respondió con una forma socialmente aceptable. Esos. Vieron el siguiente tubo no cerrado (calcetín, piso mojado, promesa no cumplido) y se fue fusionada con otra habitación. Luego hablaron sus sentimientos, pensaron en qué tipo de necesidades no realizadas dicen ... por lo general, nosotros mismos, nosotros mismos, nosotros mismos, nosotros mismos, nosotros mismos, nosotros mismos son muy difíciles de averiguar lo que realmente queremos y qué son infelices. Y aquí los psicólogos vienen al rescate :).

Si la función de la emoción es decir que no es así (o viceversa "SO"), entonces función de la cabeza - tomar una decisión. Es muy importante que los sentimientos se mantengan solo en la herramienta, y la última palabra Sin embargo permaneció para la mente.
Si la mente golpea, puedes escuchar el corazón. Sin duda, le dirá la decisión correcta, aunque solo sus sabios susurrazan duermes en los gritos de las emociones.

Si el corazón se dirige a un conflicto obvio, entonces ...
Volvamos a nuestra primera ocasión - Llámalo como hombre joven ¿o no?
Aquí estás sentado frente al teléfono y sufrir. ¡Escucha el corazón de golpeteo (llamada! ¡Llame!). ¿Cómo quieres llamar? - El hecho de que le gustaba el joven. Altamente. Usted experimenta una gran simpatía para él, tal vez incluso ame.

Y en este hermoso momento, como dijimos, debí, idealmente, encender el cerebro. Y hazte una pregunta: ¿Qué, en realidad te detiene de la llamada? Después de todo, de hecho, si la simpatía era mutualo harías y supo y sintió. Luego, la pregunta, la llamada, no para llamar, no estaría parado en absoluto. Vivirías con un corazón. Y desde que surgió el conflicto y la duda, significa que algunos de tus sentidos te dan que tu simpatía es más que su O simpatía de su lado y no en absoluto. Y si no hay simpatía, difícilmente puede lograr su ubicación. Es decir, el tiempo empleado estará vacío, la relación, sobre la que sueñas, no se derrumbará.
¿Qué conclusión? La mente te das cuenta de que no necesitas llamar. Pero la conciencia no entiende toda la cadena que acabamos de seguir aquí. Por lo tanto, en él (conciencia), solo queda un camino vago, una voz interna tan tranquila que susurra: no llames.

Y aquí solo puedes decidir qué haces a continuación. Escuchando el corazón que lo impulsa en una trampa de una relación sin salida. O bien escuche la cabeza y permita que el corazón sufra un poco. Esto es útil. TEMITOS. Enseña a entender a las personas.

Hombre propenso a K.los insultos se inclinan a ver a los delincuentes en todos:

  • El resentimiento es una respuesta protectora a los eventos negativos. Ella está diseñada para reducir tensión emocionalcapaz de dañar el cerebro y órganos internos Hombre ...
  • Hisa intenta simplificar nuestras vidas. ¿Por qué entender las razones de lo que está sucediendo, no es más fácil de ofender y será más fácil ...
  • Una persona fuerte responde a la locura de la agresión, los débiles de lo contrario, responden a la agresión de la ofensa ...

El sentimiento incorrecto de resentimiento nos obligará a encontrar a los delincuentes para recordarles su desacuerdo:

  • Trate de ponerse en el lugar del delincuente y entender qué razones lo empujaron para que lo cause sufrimiento.
  • Si esperamos algo de la gente, pero no obtenemos lo que esperamos, estamos ofendidos ...

La armonía de las lágrimas se despide de la tensión:

  • Las lágrimas pintan a una persona solo después de que estén fundidas ...
  • Las lágrimas se derivan de los rastros de energía del cuerpo y sustancias que generan estas tensiones.
  • A veces, para perdonar, necesita eliminar de la fuente de la ofensa.

Si nosotros por mucho tiempo Fueron ofendidos, pero perdonados en un minuto, entonces somos muy capaces, o nos engañamos a sí mismos ...

  • Cuanta más gente del camino, cuanto más le ofendemos o se ofenden. Lo más pequeño significa una persona para nosotros, menos resentimiento en él. En absoluto, no estamos ofendidos por objetos inanimados que nos causaron. dolor físico…
  • Los artículos solo pueden traernos dolor físico. Las personas son físicas y emocionales. Pero si un sujeto inanimado nos causa un dolor emocional, por ejemplo, si nos conviertamos en el paso o llegamos a la rama, ¿estaremos enojados con estos artículos? Si "SÍ", entonces debe hacer su salud mental.

Una persona no debe llorar del resentimiento, sino del hecho de que este insulto tiene un gran poder sobre él, lo que puede hacerlo llorar ...

Ejercer en neutralizar la emoción del resentimiento y la ira.

Papel de confianza. Arar todo mi dolor del resentimiento y la ira. Escribe todo lo que viene a la mente, cualquier pensamiento y emociones, no pienses y no hables. Luego quema esta hoja.

Si estas presente en nosotros Para las acciones negativas cometidas en el pasado y la confianza que no hemos sido redundantes para ellos, los cambios son imposibles hasta que lo descubramos con este sentimiento ...

  • No busques culpar. Si tú mismo no eres culpable, no culpes por otro.

Para una mujer, la emoción del respeto es importante para un hombre: autoestima.

Estar enlas posiciones de la víctima, una persona incluso solicita la aprobación de su vida.

  • Si tenemos una convicción de que en este mundo debemos todos: Dios, el universo que rodea y somos digna de más. Y si esto no sucede, caemos en la posición de la víctima. Hay un sentimiento de insulto, ira, envidia y decepción ...
  • Estar en la posición de la víctima, una persona hace todo lo posible para no estar enojado con él, pero todos estos intentos causan el efecto opuesto.
  • La armonía y en absoluto es la sensación principal y constante que está presente y hace que la vida sea insoportable. Conduce a la pérdida de vitalidad.
  • La persona que está en la posición de la víctima, a nivel subconsciente, puede tener de un estado de este tipo el llamado beneficio secundario, que se expresa en lo siguiente:
    • Demuéstrate a ti mismo y a otros que la vida es injusta y cualquier problema es la confirmación.
    • El miedo a hacer algo, comete un error y luego bordea por ello. En consecuencia, es mejor no tomar nada que cometer un error.
    • Atraer la atención a los demás.
    • La venganza de cualquier persona en particular para algo. A veces esto se hace a un nivel consciente, a veces en el inconsciente.
    • Rate a usted mismo por el hecho de que, indigna de la buena vida y no puede lograrlo.
    • J. elading permanece en la "posición del niño".

Resentimiento recualo en el pasado: no resolveremos el problema en el presente.

Los temores del pasado atraen dudas del futuro:

  • El miedo es la ignorancia y el malentendido de las leyes del universo ...
  • El miedo a la muerte es una de las razones más importantes que impiden el desarrollo de una persona ...
  • El miedo irracional es cuando una persona tiene miedo de no lo que sabe, pero lo que no sabe, sino qué puede suceder. Y este desconocido más asusta.
  • Es necesario aprender a traducir el miedo a la emoción pulmonar. La emoción te dará energía necesaria y adrenalina para realizar algunas acciones específicas y la toma de decisiones ...
  • El miedo es un padre de ira, ansiedad, descontento, irritación y codicia.
  • En el proceso de vida, el 90% de los eventos relacionados con nuestros temores y ansiedades se están molestando. Y solo el 10% tiene una base real. En consecuencia, a menudo pasamos nuestra energía en los eventos que nunca pueden suceder ...
  • El miedo es el hábito de la conciencia que se ha fortalecido en nosotros como resultado. eventos negativos Pasando en el pasado ...
  • Si tenemos miedo de una persona debido a los complejos y prejuicios disponibles en nosotros, lo transmitimos. energía negativaLo que puede provocarlo por un efecto negativo en relación con nosotros. Este proceso no se controla, y se produce independientemente de nuestro deseo y comprensión ...

No nos gusta esa energía es incoloro, y siempre estamos tratando de cortarlo con nuestras emociones ...

  • Si no queremos comunicarnos con una persona, para no informarle sobre los problemas, sugiere que tenemos un determinado complejo y solo lo fortalecemos con esta decisión.
  • Se sabe que el problema no viene solo. Es relevante para los miedos.

El miedo a la pobreza atrae el miedo a la pérdida de trabajo, el miedo a la pérdida de trabajo atrae el miedo a la enfermedad, el miedo a la enfermedad, atrae el miedo a la desesperanza, el miedo a la desesperanza: atrae el miedo a la muerte ...

  • Deshacerse del miedo, nos deshacemos de muchos otros emociones negativas. Del miedo puede deshacerse de dos maneras: el primero es psicoterapéutico, el segundo es espiritual.

Ejercicio para superar los miedos para los clientes.

Intenta insignar la situación. Varios empleados eligen emociones negativas y rasgos de carácter característicos de "clientes dañinos". Luego, durante algún tiempo, ataca a una persona, afirmaciones, emociones. Si es capaz de soportar al menos 15 minutos de asalto continuo, puede desaparecer el miedo a los "clientes dañinos". Y con mayor frecuencia, tales clientes dejarán de enfrentarlo en el futuro, ya que atraemos lo que temen.

La agresión es una reacción a una situación estresante causada por el instinto de la autoconservación:

  • La agresividad se coloca en cada uno de nosotros. No es la magnitud de la constante. La agresividad depende de los eventos que se llevan a cabo en nuestras vidas y nuestra reacción a ellos.

La igualdad crea envidia: la desigualdad genera agresión ...

  • La agresividad surgió en la antigüedad como una reacción protectora a una posible amenaza. Las emociones están por delante de la inteligencia antes de la posible amenaza. Solo entonces la conciencia se enciende y analiza la situación. Y si no hay peligro, las emociones se reducen a un fondo normal. En las condiciones modernas, cuando todo esto ya no es tan relevante, pero la secuencia de reacciones al irritante se mantuvo igual. Nuestras emociones si están fuera de nuestro control debido a estrés permanente, continúe presentes incluso después de que la conciencia determina que la situación es absolutamente segura.

Para que la verdad haga una ofensiva, es suficiente decirle esta verdad a una persona que no está lista para escucharla ...

  • La agresividad conduce a conflictos. Ella es peligrosa mayor energía y la capacidad de infectar a otros ...
  • Agresión aparece en los colectivos en el contexto de la competencia ...
  • La crisis y los conflictos son una señal, a lo que sucede mal y es hora de reconsiderar sus puntos de vista y sacar conclusiones. Tal vez el tiempo ha llegado a cambiar.

La ira de los hombres, por la falta de confianza, la ira de las mujeres, por la falta de atención ...

  • ¿Quién no sabe cómo ofenderse, no sabe cómo estar enojado ...
  • El insulto y la ira se consideran la misma sensación con la diferencia solo que la ira está dirigida al exterior, e insulto, hacia adentro.

Las categorías, de "preferiblemente y preferiblemente", hacen "necesarias y necesariamente" ...Recomendación Lanza tu ira y calma, funciona solo parcialmente. Es necesario aprender a manejar la ira, de lo contrario, el limpiador de la ira entrará en el hábito. A menudo sucede, dejamos de notar el hábito y nos conviertamos en aquellos que los rodean insoportables. Por esto destruimos la energía de las relaciones.

La mujer con ira se convierte en un hombre ...

Para eliminar la ira o la irritación, generalmente trabajamos con él con usted, pero con la causa de la ira. Pero de acuerdo con las leyes de la naturaleza, esta ira volverá a volver a volvernos a nosotros en diferentes implicaciones, hasta que lo resuelvamos dentro de nosotros o hasta que la ira no lo descifre con nosotros.

A nadie ama cuando le presionan, incluso las emociones se esconden en el subconsciente cuando están tratando de suprimir ...

Flashes La ira entrecerró el campo de la mente, reduce la nitidez visual y el umbral auditivo. Pero lo más importante es que reduce el estatus humano como persona ...

Un sueño no abundante no causará el deseo de implementarlo. Y si todavía llamas, trata tuEGO…

Para ser ofendido, no necesitas una razón, sino la preparación interna para insultar ...

Falso ego se identifica con el cuerpo.

Quiero que nunca se confunda, "Enciende" tu egoísmo. En caso de éxito, inmediatamente explicará la causa del éxito, en caso de fallo, la causa del fracaso y usted es independiente del resultado, siempre tendrá razón.

Ayudar a una persona de la posición del ego: la ayuda no es, puede ser nada, pero no solo ayuda.

La persona orgullosa no puede desarrollarse. ¿Por qué desarrollarse, si ya tiene algo que estar orgulloso?

  • Para cada comentario ofensivo, el oponente encontrará el mismo, solo anharged ...
  • Una persona orgullosa a menudo considera todos los eventos que ocurren a su alrededor a través del prisma de su influencia en él, aunque de hecho, todos estos eventos pueden no tener ninguna actitud hacia él ...
  • El reconocimiento de sí mismo uno de muchos es la aceptación del reconocimiento de sí mismo. Seleccionado de muchos es un orgullo ...
  • Una persona orgullosa, negando problemas, se basa en la naturaleza de su orgullo, lo que, sin embargo, no hace que estos problemas sean menos significativos para él. Por sí mismos, no desaparecerán de su vida ...
  • Proteger no ser vulnerables, el orgullo, ya que un escudo siempre exhibirá un insulto, dolor, quejas, que experimentará a una persona que se considere orgullosa ...

El ejercicio.Averigüe, estás orgulloso o no. Al principio, sugiere una cierta cantidad de dinero a la calle. Luego, pida a otro transeúnte al azar que le dé dinero. Si logra dar dinero, pero no será posible preguntar: usted es una persona orgullosa.

El conocimiento adquirido en un estado de orgullo está orgulloso de la información que contienen ...

El orgullo neutraliza la humildad.metro.

La humildad es la energía acumulada que apoya la integridad humana ...

  • La humildad es la potencia, no la debilidad.
  • La verdadera humildad se debe a los procesos internos. FALSO - EXTERNO.

Pride resuelve problemas: la humildad decidirá ...

  • La humildad es la forma más alta de dignidad.
  • Servirse unos a otros, y juntos, otro ...
  • La humildad es la adopción de la situación y la gente con el mundo.

La reconciliación se logra por la humildad ...

La codicia es un sentimiento que surge debido al malentendido del hecho de que en este mundo todos son suficientes ...

  • Codicia - uno de los más rasgos negativos Hombres ...
  • Una persona codiciosa no renunciará a su desgracia ...

Si en el hombrela envidia no se quema, y \u200b\u200bestamos tratando de llamarlo con nuestras acciones, entonces esto puede considerarse una forma drástica de bullying ...

  • La persona que exitosa a otras personas causa que el sufrimiento no es necesariamente envidioso. Es probable que sea un neurótico con una autoestima demasiado cara, y esto se trata ...

Mientras envidiamos, nunca nos convertimos en quienes envidiamos ...

Una mentira es decirle a una persona de qué piensas mal. El engaño es decirle a una persona lo que crees que es fiel, pero en esencia no es cierto ...

  • Las mentiras son conscientes e inconscientes.
  • En caso de engaño, se produce la energía que circula en los meridianos. Sin embargo, lo mismo sucede con otras acciones y procesos negativos.

Es fácil engañar, es más difícil entender qué engañar al otro, engañarte a ti mismo ...

La lástima es similar al ácido, capaz de errores ...

La pena es el producto del ego. Compasión - Regalo del corazón.

La terquedad se lleva a un hombre al objetivo, y una mujer se está moviendo ...

  • Con la ayuda de la terquedad, puedes lograr mucho. Lo más importante es poder controlar este sentimiento para que no sea "estúpido".
  • Si un hombre conecta la terquedad con la capacidad de ir a su objetivo, puedes lograr grandes alturas.
  • En la terquedad, una cara de Nejojo.

La inseguridad no es peligrosa hasta que se forma en forma de una aprobación: "No funcionará", no puedo hacerlo ". La inseguridad se encarna con la ayuda de un significado subconsciente establecido en estas frases, en realidad ...

Uno de los vicios más peligrosos es la venganza.…

La venganza puede ser hogar, pensativa, simbólica y pedagógica:

  • Venganza de los hogares: si estuvieras ofendido, puedes romper algo, no hablar o por el contrario, agacharse con el delincuente.
  • La venganza reflexiva es cuidadosamente pensada, lo que implica el castigo por delitos o delito. La venganza reflexiva es peculiar de personas vengativas y agresivas con energía negativa, por siempre mal y insatisfecho. Forma extrema - "Venganza de la sangre".
  • La venganza simbólica, o de lo contrario, la venganza psicológica es característica del hecho de que para los insultos, una vez aplicamos, las personas inocentes sufren. Lo que elegimos en la vida y los hicimos sustituyentes de los delincuentes que alguna vez han hecho un trauma psicológico. Aunque es posible que no recordemos al respecto, pero a nivel subconsciente, el resentimiento se solucionó y continúa alimentando nuestras emociones. El peligro de la venganza simbólica es que estamos tratando de vengarse y hacer que una persona sea más dolorosa de lo que sufrió y de acuerdo con la ley de las relaciones causales (karma), en última instancia, la venganza nos volverá, en forma de energía del sufrimiento. . Esta energía nos enseñará destruyendo nuestra entidad física y mental.
  • Venganza pedagógica - en pequeñas dosis, incluso útiles. Más precisamente, ni siquiera está vengándose, pero justificado por una retribución deliberada por la mala conducta perfecta para solucionarlos en la conciencia de una persona para que en el futuro hizo ciertas conclusiones de esto.

La depresión es una asociación negativa persistente, que está eclipsada por los recuerdos ...

  • Cuando la reacción al estrés, una mujer necesita hablar y requiere comunicación. Los hombres se congelarán y él necesita privacidad. Y, en consecuencia, el estrés se elimina de las mujeres a través del progreso emocional, en los hombres a través del pensamiento separado.

La emoción de una mujer tiene una mayor velocidad que la lógica de un hombre ...

  • Si surge situación estresante, Es necesario aceptarlo, no resistir y no ignorar, pero admitir que existe, queremos o no. En el caso de fracaso, surge un proceso interno bajo el nombre "progresando" (desplazamiento múltiple de la situación en la mente), que se asocia con una gran pérdida de vitalidad.
  • Uno de los signos de abordar el estrés es la sensación de que todo sale de bajo control.
  • Un hombre en un estado de estrés priva al campo de la energía y comienza a enfocarse de los demás. Se convierte en el llamado " vampiro energético"Entonces, junto a una persona en condición depresiva, te sientes incómodo y quieres dejar el lugar donde se encuentra.

Dios nos dio pinturas brillantes de emociones para que pintemos nuestras vidas, y básicamente usamos solo colores negros y grises ...

  • Para gestionar los sentimientos, necesitas realizarlos.
  • Si una persona no retiene las emociones negativas, él perjudica a los demás si se lo devuelve, se duele. La única salida en esta situación se trata de las razones que causan estas emociones en el nivel subconsciente y elimínalas.

Establecimiento:

  • Primera etapa: Aprende a causar emoción. Al principio, solo lo sientes, y tu tarea en el tiempo más corto, para una fracción de segundo, tráelo de cero al valor máximo.
  • Segunda etapa: Aprenda a mantenerlo en el valor máximo durante mucho tiempo sin fallas y oscilaciones.
  • Tercera etapa: es necesario aprender a irse. estado emocional. Como regla general, es más difícil dificultarlo para ingresarlo. Salir de este estado es totalmente necesario.

Después de algún entrenamiento, puede usar todas las habilidades de manejo de la emoción. En el caso de su ocurrencia, podrá administrarlo, reducir su presión o no en absoluto.

Si trabajamos con emoción negativa, pero no podemos reproducirlo, lo más probable es que ya hemos resuelto el problema con esta emoción ...

En la vida, una persona realiza una opción guiada por las indicaciones de los sentimientos. Hay una enfermedad en la que se produce una violación de algunas funciones de sentimiento. Y si se prevé que esta persona elija solo de dos artículos, a su discreción, entonces lo pone en un callejón sin salida y no puede hacer esta elección.

Las emociones inesperadas solo están esperando que una persona sola convertirle de inmediato a una compañía ...

Y ahora prestaremos atención al tema que específicamente nos da esta condición, y por qué.

Navegando el artículo "Aquí y ahora: ¿Qué obtenemos si vivimos sentimientos?"

Lo que nos da el estado "aquí y ahora".

primeramente

Estar "aquí y ahora" obtendrá la efectividad de la reacción y las acciones. Ya hemos dicho que es imposible predecir todo y al 100%. ¿Cómo reacciona entonces al hecho de que no había parte del plan que salió mal cómo esperabas? Si aún está en su propia mente, ideas, fantasías, cualquier desviación del plan lo pondrá en un estupor y generalmente disminuya la velocidad de cualquier acción.

"Estoy perdido cuando algo va" no es así ", no conozco el don del discurso, no sé qué hacer, y a menudo estoy en silencio, me voy a reunir con mis pensamientos y entendiendo Que miro desde cada segundo, todo es más estúpido ... "

Si estas en aquí y ahoraPuedes sentir fácilmente lo que quieres este momento. Y puede expresar fácilmente sus sentimientos sobre lo que está sucediendo, para venir de acuerdo con sus reacciones naturales. Y, en consecuencia, si está en contacto con usted, ningún estupor y el noísmo no lo serán.

Muchos temen que su reacción sea "inadecuada" o "incorrecta". En las sesiones, lo he escuchado, siempre pregunto, ¿equivocado para qué?

¿Qué tipo de comportamiento de referencia sigues? ¿Está seguro de que estos estándares son adecuados para este caso en particular? ¿Por qué pones los estándares por encima de tus sentimientos y tus metas? ¿Quién y cuando te dijeron eso? sentimientos en vivo - ¿inadecuado?

Naturalmente, nos vemos obligados a observar el marco social, pero son bastante simples en general.

Lee el código delitos administrativos - No asume tantas restricciones. Todo lo demás es sus propias conjeturas sobre si este grupo en particular de personas "normales" considera.

Aquí es importante que si está en cualquier sociedad, piense constantemente, lo que responde "correctamente", solo aumentará sus posibilidades de evaluación negativa. Porque con el hombre pinzado, tenso, deprimido y asustado es difícil en cualquier sociedad.

Incluso si intenta ocultar su tensión, de todos modos, rodeando a nadie privado de la capacidad original para sentir. Y, por lo tanto, aunque inconscientemente, cualquier persona al lado de usted puede atrapar su verdadero estado de ánimo aquí y ahora.

Recordemos un ejemplo con la división del huevo. Esto se aplica a todo lo que hace: trabajar, deportes, sexo, casero, autoexpresión creativa, comunicación. Si uno de sus partes está aquí, el otro, piensa en quién pensará y cómo pueden convertirse en uno u otro, y el tercero generalmente refleja en la reunión de mañana en el trabajo, es poco probable que al menos algo de estas acciones sea bastante eficaz.

Además, hecho en el modo "Autopilot" está mal recordado. Incluso si esta acción no requiere atención y habilidades especiales, entonces podrá recordar fácilmente los detalles que lo hicieron específicamente y dónde al mismo tiempo, por ejemplo, ponga una u otra cosa. A veces, este tipo de dispersión doméstica se convierte en una fuente interminable de irritación y pérdida de tiempo.

en segundo lugar

Estar "aquí y ahora", muestra la probabilidad de que sea vieja. Cuando estás en tus suposiciones, tu conciencia filtra nuevas características, es decir, "no se nota". Mira de nuevo en el esquema de reproducción de la experiencia antigua.

Si no esperas nada concreto, pero note activamente todo lo que sucede en aquí y ahoraEmpiezas a ver nuevas oportunidades y vivir con nuevos sentimientos. Y reaccionar de una manera nueva. Y en consecuencia, obtienes una nueva experiencia. Lo que a menudo pasa mucho mejor que el anterior.

La mayoría de las personas están tratando de hacer mucho "avance", aunque se basan en la experiencia antigua, la experiencia de otra persona, las expectativas negativas y otros "repentinamente". Le daré un ejemplo lo que se llama, de la vida real.

La niña está intentando "por si acaso" (porque ya ha tenido una experiencia tan negativa) para proporcionar todas las opciones para la situación "El socio puede cambiar".

Para esto, se están tomando las siguientes acciones: se realiza una supervivencia específica de los amigos del sexo opuesto del entorno de la pareja, su publicación está marcada, redes sociales, teléfono (dependiendo de lo que sea más accesible).

Los gestos inquietos e innecesarios se producen, por ejemplo, llamados sin una razón (porque ya es la quinta vez para el día, y es difícil pensarlo), los intentos de "estar cerca", dictados por el miedo a dejarlo uno, inventar algunos, según la niña, "Ignitar" situaciones (por ejemplo, provocaciones sobre celos en su lado que más a menudo se degenera al nervio banal), etc.

Todo esto está diseñado para ayudar a evitar la traición.

Pero de hecho se logra resultado inverso "El compañero se siente limitado a los extremos, cansados \u200b\u200bde control constante y presencia de otra persona, no puede relajarse, estar sola con él o comunicarse con amigos como quiere, obligado constantemente a profundizar en las provocaciones y gastar sus emociones a diferentes" cheques ". El resultado se convierte en lo que se va.

Y ahora una pregunta simple: ¿dónde, en qué tipo de realidad vivió la niña? De alguna manera pero día de hoy.

Parcialmente, en el pasado, donde tuvo una experiencia negativa. Parcialmente, en el futuro, con respecto a la que visitó solo temores y fantasías sombrías.

A la realidad, para encontrar "aquí y ahora", todo esto no tenía nada que hacer. Y vivir en sentimientos reales a la pareja no salió. Y a veces es necesario asumir que no lo eran. Después de todo, ¿qué amor podemos decir si uno no siente confianza en otro?

Si hablamos de cómo sacar conclusiones del pasado, para comenzar a descubrir por qué hubo una traición en la relación y cómo se realizó la responsabilidad de cada uno de los participantes en esa situación.

Solo realizando la medida de su responsabilidad (y no solo la "culpa" de un compañero), realmente puede sacar conclusiones. Y el garante más confiable de que la probabilidad de traición, al menos disminuir, solo puede ser una comprensión de qué acciones en un par llevado a esto. Las acciones tanto, enfatizan.

Y en la realidad de esa chica podrías confiar en los hechos de hoy. Y si no hubo signos obvios de ambigüedad, entonces en estas relaciones específicas no había ninguna razón para sospechar de traición. Y tal vez, la relación habría desarrollado de otras maneras.

En tercer lugar

Estar "aquí y ahora" puede contactar completamente con la realidad y aprender mucho al respecto. Por ejemplo, se puede ver durante semanas, "Lo que quiso decir cuando me miré así".

Si usted, cogió la mirada, inmediatamente se fue en fantasía y suposiciones, voló en el avión más abstracto, donde mil millones de suposiciones, teorías, "por un lado" y "por el otro lado", pero no un gramo de verdad sobre esta realidad.

Si continúas permaneciendo en aquí y ahoraPuedes escuchar tus propios sentimientos. Y profundizarán y se desarrollarán en contacto con la realidad de esta mirada.

Tal vez usted sentirá de inmediato lo que vale la pena. Quizás aquí y ahora se sentirá creciendo desconcertado, pero le permitirá preguntarle inmediatamente sobre lo que está detrás de la vista. Así que su interlocutor entenderá que lo sientes. Y su contacto a este nivel continuará profundizando, esta es la capacidad sentimientos en vivo.

Y si abandona el plano de abstracciones, no podrá entender sus sentimientos y no tener tiempo para responder. Y tendrás un día después del día para masticar suposiciones sobre lo que podría ser, no en la IOTA no se acerca a la realidad.

Sentimientos en vivo: ¿dicen la verdad?

Propongo a realizar un experimento simple aquí y ahora. Primero en el nivel de las sensaciones.

Pasa tu mano en cualquier superficie y dime qué tipo de eso? Por ejemplo, suave, cálido, cariño. ¿Tienes alguna duda de que esto es cierto? Improbable. Tus dedos transmiten una señal completamente específica a tu mente.

Si alguien viene y te dice que tu superficie cálida y suave es en realidad fría, resbaladiza y suave, ¿lo creerás? Si, de nuevo, no para entrar en ninguna abstracción, no. Tal vez le permitas a una persona una distorsión de la percepción u otra percepción: digamos, tiene dedos calientes y, por lo tanto, la temperatura de la superficie no parece más fresca que usted.

Pero ni en las relaciones ni en tu vida, no hay verdad común y "objetivo". La verdad objetiva, si se puede llamar, solo a nivel de las leyes básicas de la naturaleza y los objetos del mundo material.

Y sensaciones, y hay una forma primaria, gracias a lo cual podemos aprender algo sobre el mundo. Pero cada persona es diferente en un grado u otro. Y no hay un sentimiento único para todos los estándares. Y, en consecuencia, las conclusiones y conclusiones hechas sobre su base, cada persona diferirá incluso más que las sensaciones.

Tienes tu "me gusta" o "no como", y lo que sientes, esta es tu realidad en la que puedes confiar. Aquí y ahora ella es. Incluso si decide que los sentimientos en esta situación son mejores que no expresen, este es su derecho. Pero puedes notarlos. Y hacer las conclusiones apropiadas dentro de sí mismo. Esa será la verdad de tu hoy sobre su condición y la situación.

Para comenzar en cualquier situación, trate de prestar atención a las sensaciones corporales. ¿Estás cómodo? ¿Sientes alguna tensión? ¿Qué es, según tus sentimientos, su fuente? ¿Dónde está exactamente este sentimiento en tu cuerpo? ¿Qué quieres hacer con él?

Al principio, esta práctica de escuchar a sí mismo puede parecer voluminosa. Pero con el tiempo, se volverá mucho más rápido para determinar qué le sucede en este momento. Y este conocimiento sobre sí mismo eventualmente se volverá tan obvio que no habrá duda para usted, ¿es posible considerar la verdad que siento y puedo vivir sentimientos?

Además, tus sentimientos serán más brillantes. Recuerda todos los momentos más fuertes de tu vida. ¿Con qué están conectados? Con sentimientos. Incluso si el evento se asoció con la obtención de información importante, causó sentimientos.

Y "Pensar" y las fantasías en el mismo círculo solo se arrepienten con el tiempo muerto y que las fantasías aún no se les da a la realidad. Pero, ¿cómo puede hacerse algo en realidad, si no intentas hacerlo de hecho, pero solo se desplaza en tu cabeza?

Sentimientos en vivo - vive en la realidad

A menudo escucho tal afirmación: "¿Cuál es la diferencia, a partir de la cual el cerebro recibe estimulación, de la fantasía o de la realidad? Después de todo, los sentimientos pueden ser los mismos! "

Imagina, por ejemplo, cómo aquí y ahora te balances las manos. Imagina este minuto 2-3. ¿Estás cansado? ¿Sientes un agradable músculo de estiramiento? ¿Tuviste un latido? ¿Voltaje se ha ido?

Y ahora intenta agitar las manos en realidad los mismos 2-3 minutos. Incluso si en su primer caso, había algún tipo de latido, algún tipo de tensión y relajación, entonces el contraste con la realidad todavía será sorprendente.

Sí, podemos causar emociones a través de fantasías e ideas. Y por sí mismo, este mecanismo ayuda a una persona, por ejemplo, a "desafiar" una idea cierta, y luego comenzar a encarnarla. Pero por alguna razón, la mayor parte de la vida exclusivamente en fantasías no da placer.

Y aquí todo es simple, mientras vivimos en nuestro cuerpo, de alguna manera hacemos un entero común con él. Mente, sentimientos y cuerpo: todo esto es nuestra realidad, y la separación de uno de los otros y la tercera está cargada de al menos la pérdida de la agudeza de las sensaciones y la insatisfacción común.

En el estado aquí y ahora, usualmente estamos ensamblados. Al menos, en mayor medida de lo habitual. Sentimos nuestro cuerpo, somos conscientes de nuestros sentimientos que están directamente relacionados con nuestras sensaciones, y la mente está lista para trabajo analíticoSi es necesario.

Es poco probable que desee experimentar el amor sin contacto corporal, un viaje al mar, solo en la televisión, comunicación con amigos solo a través de texto en Internet y aulas deportivas. ¿Puedes vivir en libros todo el tiempo? ¿Y te arregla tal vida?

La mayoría habla con todo sin ambigüedades "no".

Pero cuando se trata de despedirse de sus creencias y juicios sobre el mundo, aunque se basa en la experiencia, pero prevenir una mayor promoción, y asumir que el real puede diferir del pasado, la mayoría, sin embargo, elige seguir existiendo "en la cabeza. ", Extraño las nuevas oportunidades para vivir con sentimientos en realidad.

Y agitando las manos exclusivamente en la imaginación, esperando al mismo tiempo que tal acción ayudará a fortalecer los músculos de las manos.

Estadísticas - Nueva religión

Por separado "ayuda" a la persona que nunca recupera este fenómeno. Las estadísticas fueron diseñadas para explorar las tendencias para cambiar o sacar conclusiones. Sin embargo, la mayoría por alguna razón lo percibe como una nueva forma de credo.

Los chistes sobre los científicos británicos están desbordando toda la Internet, sin embargo, en broma sobre la notoria figura del habla, muchos continúan sinceramente creer que definen sus estadísticas.

Aquí hay una paradoja: las estadísticas siempre han sido un estudio del estado de los asuntos ya existentes. Como en la economía, la demanda inicialmente dio a luz a una oferta. Y luego sucedió que la oferta comenzó a formar demanda. Y las estadísticas comenzaron a dictar muchas de cómo comportarse, y lo que estará con ellos.

Simplemente no escucho declaraciones basadas en esto nueva forma Religiones:

"No puedo casarme porque, según las estadísticas, los hombres son menos que las mujeres, durante tantos por ciento, y por las mismas estadísticas en 30 años, la mayoría de ellos están casados \u200b\u200bcon ellos ...

- No encontraré un buen trabajo para mí, porque de acuerdo con las estadísticas, mis especialistas en Perfil están en demanda solo en dicho segmento, y es solo el tantos por ciento del número total de lugares, y en otro, según la investigación del mercado, Necesitamos varias otras cualidades de los solicitantes, que no tengo ...

- No podré mejorar la salud, porque para la mayoría, según las estadísticas y la opinión de los médicos, esta enfermedad es incurable ...

¿Qué tiene todo esto que ver con usted? ¿Por qué te consideraste un grupo de personas sin fe? ¿Quién recogió esta estadística? ¿Refleja el estado real de cosas? E incluso si refleja, porque estaba allí y luego, y aquí, y ahora puedes crear nuevas tendencias estadísticas.

Las estadísticas no dicen nada. Ella no predice. Solo explora las tendencias existentes. Y ella no puede predecirle personalmente, en su vida específica, ¡se casará, usted corregirá la salud y encontrará que trabaje.

Lo que es interesante, en las mismas estadísticas, el consumo de alcohol per cápita en Rusia está creciendo catastróficamente, mientras que el alcoholismo es joven, y la mortalidad a partir de la misma aumenta.

Pero por alguna razón, las multitudes de creyentes creen en las estadísticas se niegan al alcohol, y todos los viernes, o incluso más a menudo, son "normas para beber". Pero esta parte de las estadísticas por alguna razón se ignora. En ella, aparentemente, no quiero creer. Pero entonces, ¿por qué creer en otros pronósticos sombríos?

El punto, por supuesto, es que la fe en las estadísticas es a veces una resistencia poco consistente. Una persona puede tener algún tipo de miedo establecido (participar en la salud, casarse o buscar un trabajo), pero para apagar estos temores y comenzar a trabajar con ellos, no hay suficiente conocimiento o determinación.

Y entonces tal "excusa" se elige inconscientemente: "¡Hay estadísticas!", Que, en esencia, solo justifica la falta de acciones para mejorar la situación.

Pero la acción más simple que se podría hacer aquí y ahora, se niega a medirse con las mediciones de otras personas. Sí, alguien pasó a algún lugar en alguna parte. Y ser completamente ciego a lo que sucede, es inexorable.

Pero, ¿qué pierdes si empiezas a buscar un marido, a pesar de las estadísticas? ¿Qué sucede si comienzas a probar el sistema de recuperación disponible para usted, a pesar del hecho de que el "más considere"? ¿Qué pasa si camina por entrevistas, tratando de encontrar lo que le gusta, a pesar de que "científicos británicos" ...?

Y si tiene miedo de perder tiempo y actuar sin garantías, ¿qué pasa su tiempo ahora, hoy? Es posible si comienza a vivir sentimientos, le dirán lo insatisfactorio para usted. ¿Pero tal vez este sentimiento y será un impulso para que comiences a hacer algo?

Para desarrollar la capacidad de pensar, la capacidad de pensar lógicamente y ser objetivos, trate de ver la vida sin filtros emocionales y subjetivos, y verá todo lo cierto frente a usted mismo. Se usa correctamente, la mente es una pistola poderosa que apoya su alma en el camino de su evolución. Este es un canal a través del cual ves el mundo e interpretalo. Nada alimenta a su conciencia intuitiva y su desarrollo espiritual como una mente aguda, analítica y racional, la que sigue con cuidado todo, todo escribe exactamente y rechaza exactamente las porciones de información necesarias.

Los problemas surgen cuando está confundido por una mente objetiva con conclusiones, conceptos y perros analógicos o automáticos, o opiniones, soliciten a otras personas. Este es un error común.

Mírala todo y sé todo, incluidos tus sentimientos, pero no les permite dominarlo. Son demasiado intensos, y en el calor de la reacción de calentamiento todo pierde su claridad. Sin embargo, los sentimientos se enfrían lentamente, y todo el tiempo permanece en un estado de tal calor es muy difícil. Cuerpo físico Cansado bajo la presión de las emociones fuertes y la cantidad de adrenalina, que se inyectaron en ella, por lo tanto, alcanzando el punto de sugerencia, simplemente los cierres. Estar en una condición similar, nunca intente resolver la situación y no planifiquense sus acciones. Sus percepciones serán inexactas, y se bloquea el acceso a la "I" más alta. - Solo entonces puedes ver todo claramente y actuar sabiamente y creativamente.

Todos ustedes tienen las llamadas "zonas ciegas", es decir, lugares donde no puede ver una imagen más grande. Estas zonas son el resultado de su educación, la influencia de las condiciones sociales e incluso las vidas pasadas. La lección de su alma es eliminar estas barreras de la razón. Esfuércese por ver lo que está oculto de usted. Donde exactamente su mente se convierte en un callejón sin salida debido a la incapacidad o la renuencia, lo más objetiva posible y ver con precisión imagen global ¿fenómenos? ¿Qué reacciones emocionales de comportamiento se superponen usted accede a la sabiduría interna? Piense en estas preguntas, y su mayor le dirá las respuestas.

Ignora el punto de vista del ego. Es demasiado ático, subjetivamente e incierto, se defiende constantemente, se justifica, se condena y critica a los demás, enojados y todo tiene miedo. En su lugar, mira la vida desde el punto de vista del "I" más alto, siempre está calmado, objetivamente, dirigido a la creatividad y decisiones aceptables, nadie condena y ama a todos.

La mente de razonamiento débilmente desarrollada es a menudo el resultado de una visión inadecuada, no solo la visión visual, la única también juega un enfriador, sino también la transición y la observación. ¿Alguna vez has escuchado con una taza: "¿Ves solo lo que quieres ver"? Ya sea que haga los robos, ya sea que esté completamente desagradable, ya sea que el mundo se le dará un vidrio en blanco o verá solo aspectos oscuros y negativos de la situación, ninguna de estas desintegraciones no le dan la imagen a lo realista, y no es posible para cambiarlo.

Mejora tu vista para limpiar. Si la visión está privada de clara y direcciones, significa que lo mismo y en su mente. Caída de las observaciones gruesas, la visión tuya en toda la Urvitsa fue desapretuda y clara. ¿Cuál es la base de los artículos que se distingue por el acondicionador actual y cuanto menos prejuicios invierte en relación con la educación superior, más se guía por los más fáciles de los "i" más fáciles de "I", que lo llevará a las soluciones de contacto y la confianza de manera eficiente.

De alguna manera, uno de mis clientes acusó imprudentemente a su esposa en traición y exigió un divorcio solo porque vi cómo se besa en un restaurante con otro hombre. Y no importa que en este momento ella estuviera sentada en casa con niños. Se negó a tomar sus garantías categóricas en el hecho de que ella no lo cambia, prefiriendo creer. ojos al aire libre. El problema era que era terriblemente casi, aunque creía que vio a su esposa, de hecho, no era ella, sino su hermana menor. Admitió su error y se disculpó solo tres semanas después, cuando la hermana de su esposa vino a visitarlos y le presentó a su novio, lo que resultó ser "otro hombre". Divertido, ¿no es así? Sin embargo, no te engañes, estas cosas suceden constantemente.

Las reacciones demasiado emocionales vinculan tu habilidades creativas. No dejes que el veneno de los sentimientos se venee en sí mismo, no deje que los sentimientos manipulen su percepción. Chen, se siente, expresa tus impulsos, escúchalos y luego dan una condición tranquila. Cuando se calman, nuevamente, con una mente clara, estudian la situación antes de decidir qué acciones y en qué dirección hacer.

Los prejuicios, las "zonas ciegas", las opiniones y los rompecabezas de la mente cerrada paralizan su capacidad para hacer lo deseado. El Espíritu Divino no oculta nada y no condena nada. La mente, si se atrae hábilmente y se configura con hábilmente, se convierte en un puente que conecta lo que existe ahora, con lo que esperas del futuro.

Ahora puedes aplicar esta lección en la práctica.

  • Si eres diferente con el calor emocional o demasiado lágrimas y listas para verter lágrimas por cualquier motivo; Si rara vez recuerda los detalles exactos sobre personas, lugares o eventos; Si todos perciben la factura y la sorpresa, por lo que el mundo es tan cruel; Si estuviéramos atascados en la vida de las colisiones, luego seguíamos el otro, y el mismo y el mismo esquema; Si sus reacciones sin sentido, si intenta desaparecer de inmediato de la escena y, a menudo, se apresura a los juicios y paquetes inmaduros, significa que usted está en este suelo.
  • Si está dotado de una alta sensibilidad sensible a las personas y los fenómenos y los cierre rápidamente; Si estás demasiado herido; Si no te gustan las vistas de otras personas; Si intenta comenzar a tener y actuar, no en mente, como resultado, es incorrecto valorar la visión de la visión de la persona; Si mantiene un diario y no necesita hacer una psico-secuencia para que funcione mejor, "entonces usted es un estudiante.
  • Si nunca intenta tomar decisiones y, antes de hacer algo, está estudiando la situación con todas las estimaciones; Si vienes a morir amigos y acogedores confiables, para que necesites que pienses en la promoción, puedes tener el claro pensamiento; Si presta mucha atención a las personas, los lugares y la repisa, y aún así pagan todos sus detalles; Si te das un trabajo para verter antes de actuar, y se supone que expresa mi opinión, solo la koga de Spock; Si estamos esperando cualquier sencillo solo con una cosa, cuán cuidadosamente estudió este artículo ", significa que usted es un peelón.
  • Si está dotado de información, si no se desliza con un vistazo a la PO-TOP, y es razonable estar en la esencia de las cosas; Si está creando sobre las mentes y la toma de decisiones, antes de no recuperar todas las inforativas incómodas, no lo tome y no lo pierda; Si tiene una mente descubierta y siempre se esfuerzan por aprender más, especialmente en aquellas áreas de conocimiento, donde se considera lo suficientemente bien; Si ora, medita y espere consejos y directrices de su más alto "yo", significa que está en camino a la habilidad en esta lección del alma.

Si eres nuevo en:

Inclinación hacia abajo y cálmate.

  • Antes de sacar conclusiones, recoja más información y asegúrese de que sus fuentes sean objetivas y confiables.
  • Hack tantos detalles como sea posible cuando se comunican con personas o caen en nuevos lugares.
  • Cuando se sienta innecesariamente emocional, respire hondo y exhala, camine o tome una ducha y relájese.

Si eres un estudiante:

  • Regístrese para un grupo de apoyo para encontrar personas con ideas afines y obtener nuevas perspectivas.
  • Abre tu mente e intenta percibir no solo tu punto de vista, sino también el punto de vista de otras personas.
  • Retire sus "zonas ciegas" estudiando problemas repetitivos con la ayuda de maestros, psicoterapeutas y amigos imprevistos en el pensamiento mental.
  • Revise su visión, cambie las gafas y los ejercicios que entrenan los músculos del ojo.
  • Diariamente, trate de hacer cualquier fenómeno y cuando se reúna con signos de signos o el signo de los signos, detecta todos los detalles nuevos.

Si eres Peemarker:

  • Vierta el "i" más alto, ¿qué le indica las "zonas ciegas" y nutre a sus ousts? Varios minutos en el día, pagan ejercicios físicos y meditativos.
  • Cuando se levanta frente al estilo de vida de las colisiones de vida y el cambio, cuenta los tratos a diez y se hacen uno profundo y se destaca, y no dejes que toda la tumba de inmediato.
  • Especifique las obras, participe en la investigación o se registre en una escuela de recubrimiento, donde debe informar todas las cosas o en la situación, la primicia o la esfera de su amigo.
  • Usted dedicó su consejo a la vida, el hecho de que la CTO lo escuche y el cumplimiento de todas las inforias recolectadas, para que tenga mogs para crear una imagen clara y a gran escala.
  • Tan pronto como estudies y sistematizará todos los datos, se están llevando a cabo a los sabios más frescos sabiamente para la separación de la alineación o solución.

Si está en camino a la habilidad y en contacto con la asistencia de esto:

  • Lea los nombres de los viejos temas favoritos.
  • Cuando entras en un diálogo con alguien, sigue cuidadosamente la condición de mi cabeza y corazón y no se niegues para más informaciónCuando tu espíritu ni la ofreció.
  • Encuentra tiempo para estar solo, reflexionando, pesando y clasificando.
  • En la etapa final, absolutamente todos los asuntos y problemas, comuníquese con su "i" más alto para tomar una decisión final.

Lección del alma:

Mejora y despeja tu mente.

El propósito del alma:

Vía Mente superior Para ver la presencia de un verdadero espíritu en todas las personas, por cualquier etapa de desarrollo que sean.

basado en materiales del libro: Sonya Choke es "Soul, sus lecciones y un objetivo".

¿Hay alguna razón? Creo que no, e incluso los sentimientos no pueden forzar a nada razonable y fuerte personalidad. Creo que una persona que no está privada por la mente, a priori no puede tener ninguna deuda antes de los sentimientos, porque el sentido de la deuda en sí mismo está anidando más sociable, pero persona razonable, Creo que no depende de la sociedad. Por lo tanto, hablar de "deuda" en esta situación no es del todo apropiado. Sin embargo, si no se repele de la palabra "deuda", puede intentar profundizar en la pregunta de si los sentimientos necesitan a alguien que tenga razonable, y pueden existir los sentimientos y las mentes al mismo tiempo en la vida de una persona. ?

Los sentimientos son al mismo tiempo la alegría y el dolor, la euforia y la depresión, la decepción y la admiración, y juntos todo hace la felicidad de una persona si la felicidad es en principio, de alguna manera, de alguna manera, de alguna manera. ¿Debería una persona razonable ser feliz, o la felicidad se convierte en rudimentos cuando aparece la mente? Me parece que debería, porque para privarse a sí mismo con una alegría rara y convertir la vida en la existencia de rutina y vacía, solo puede ser razonable. Sin embargo, se conocen muchos ejemplos cuando una persona, llegando cierto nivel El desarrollo mental, simplemente dejó de ver el significado en los sentimientos, le temía o simplemente no tuvo la oportunidad de disfrutarlos. Este es el poder de la mente y la paradoja de nuestra existencia: una persona puede obligarse a no sentir sentimientos, miedo consecuencias negativas, O tal vez, en absoluto, pierde la capacidad de sentir, la capacidad de disfrutar de la vida y experimentar la satisfacción de ella, no querer.

Así que salió con el héroe de la novela Jack London "Martin Eden". Martin comenzó su actividad mental gracias a los sentimientos: el amor de los rutones y educados a Ruth lo empujaron a obstinadamente desarrollo mental: Durante un año, cambió completamente su cosmovisión y se volvió de un marinero, un representante de la clase obrera, en el escritor educado cuyas obras se convirtieron en los más vendidos y ganaron popularidad mundial. Sin embargo, simultáneamente con el desarrollo del pensamiento, los sentimientos de admiración por la clase "más alta", a la burguesía, comenzaron a salir gradualmente hacia Ruth, ya no parecía inaccesible. cuerpo celestial, y ella capacidad mental Y los horizontes comenzaron a tener un color completamente diferente. En otras palabras, Martin estaba decepcionado y decepcionado de todo. Habiendo logrado dinero y gloria, habiendo logrado nivel alto Mental I. desarrollo creativo, el héroe ya no experimentó sentimientos y emociones anteriores e incluso dejó de tomar el celo a la vida, le pareció que entendía y experimentó todo, y eso significa que su vida perdería cualquier significado en el futuro, y, quien entendía su La propia impotencia en esta situación, encontró una salida solo en suicidio.

Sin embargo, un verdadero tonto es el que pierde la oportunidad de sentirse, voluntariamente elegible para la soledad y la desgracia. El personaje principal Romano A.S. Pushkin "Eugene Onegin" poseía la llamada "Handrea", la falta de celo para la vida, comunicarse, a sentimientos, a las emociones, pero tuvo la oportunidad de hacer más pinturas en su existencia. Si el héroe respondió con la reciprocidad de Tatiana, si decidiera tomar sus sentimientos y disfrutarlos, tal vez su vida tendría que tener al menos algún sentido, y tal vez no lo haría. errores fatídicosDe donde él mismo huyó. En caso de que Evgeny se haya aprovechado de Tatiana, acepte su amor y, ¿quién sabe, tal vez para darle una sensación de respuesta con el tiempo? Creo que debería haber tenido, sin embargo, lo entendió demasiado tarde, que fue la tragedia de su vida.

Por lo tanto, se puede concluir que una persona sensata debe vivir sentimientos si tiene tal oportunidad, porque los sentimientos son lo que hace la felicidad de una persona, pero ¿hay algún sentido para ser conscientemente infeliz? Sin embargo, la paradoja es que junto con una mente, la "apatía", el rechazo de la necesidad de sentimientos, la atracción de las emociones, a menudo se acerca, y esta es la tragedia de algunas personas pensantes.